Кандидат медицинских наук Апарин провел под руководством профессора Боенко ряд исследований. Результаты исследований можно найти в опубликованных трудах Апарина. Ученые набрали группы людей (250 человек) в возрасте от 17 до 70 лет. Группы проходили курс интенсивного закаливания: часто и долго ходили босиком, отправлялись в походы на выходных и занимались дома.
Через некоторое время люди стали ходить по снегу и совершать пробежки по льду. В результате исследований выяснилось, что у тех людей, которые закалялись больше года, при резком охлаждении ног стало наблюдаться повышение температуры поверхности кожи. У новичков повышение носило кратковременный характер и быстро сменялось резким понижением температуры.
Из этого ученые сделали вывод, что у людей, практикующих хождение босиком по снегу, отлично действует «встроенный» механизм терморегуляции. Даже при сильной теплоотдаче организм компенсирует потерю энергии усилением продуцирования тепла. У закаленных людей со временем выявляется невосприимчивость к гриппу и ОРВИ, в то время как незакаленные люди при резкой смене температур быстро переохлаждаются.
Отмечено, что хождение босиком также благотворно влияет на людей, страдающих плоскостопием. Во время прогулок мышцы стопы рефлекторно сокращаются, укрепляются связки, сухожилия и мышцы. Таким образом, хождение босиком оказывает на организм общеукрепляющее действие и помогает бороться со многими заболеваниями.
Как проводить тренировки
Любое закаливание нужно проводить постепенно, предоставляя организму возможность привыкнуть к новым условиям. Те люди, которые никогда не ходили босиком, должны начинать с хождения в легких носках и не по снегу, а по полу собственной квартиры. Через месяц можно переходить во двор и начинать ходить по земляному грунту, траве. За летний период организм закалится, а с наступлением холодов можно будет попробовать выходить на иней и снег.
Выходить на мороз можно только после того, как тело будет разогрето при помощи физических упражнений. Проводить эти упражнения нужно в теплом помещении. Для того чтобы ноги испытали усиленную нагрузку, рекомендуется практиковать бег с подскоками. Как следует разогревшись, можно выходить на замерзшую землю, лед или снег.
Первый выход должен продолжаться не более одной минуты. В течение этой минуты нужно непрерывно двигаться: бегать, топтаться, подскакивать. Затем следует вернуться в отапливаемое помещение и продолжить гимнастику, после упражнений сделать массаж стоп или интенсивно похлопать ладонями по ступням до их покраснения.
Ходьба во сне босиком по снегу, как правило, свидетельствует о том, что сновидец так и не научился самостоятельно выходить из трудных жизненных ситуаций. Однако для более точного толкования необходимо учитывать даже малейшие детали, которые удалось вспомнить после пробуждения. Нередко подобное сновидение является предвестником семейных ссор, разочарований в любимом человеке.
Каким был снег
Немаловажное значение имеет то, по какому снегу идет сновидец. Если под ногами талый, грязный снежный покров, то это является благоприятным знаком. В ближайшее время удача будет сопутствовать сновидцу. Ему удастся завершить любое дело, несмотря на всевозможные риски и козни судьбы.
Также хорошим считается сон, в котором пришлось идти босым по льду. В скором будущем можно рассчитывать на повышение зарплаты или на стремительное продвижение по карьерной лестнице. Ходить босиком по снегу, который лежит белоснежным одеялом на земле, - подобный сон указывает на внутреннее желание сновидца выделиться из толпы, блеснуть своими творческими способностями.
Снотолкователь Фрейда
Ходить босиком по снегу - сонник Фрейда связывает подобные сновидения с эмоциональностью сновидца. Как правило, такие люди невероятно страстные любовники, которые абсолютно не боятся экспериментировать во время секса. Но так можно охарактеризовать только того, кто бегал босым во сне и испытывал исключительно радостные чувства.
Если вам уже не в первый раз в котором довелось бегать босиком по снегу, то стоит немного сбавить обороты. Скорее всего, ваша эксцентричная натура слегка пугает вторую половинку, так как некоторые поступки вряд ли можно назвать адекватными.
Сонник Лоффа
Этот авторитетный источник максимально подробно истолковывает подобное сновидение. У спящего человека может быть масса причин, по которым он увидел себя босым. Такой сон нередко является предвестником материальных трудностей, но в тоже время может указывать на положительные жизненные перемены. Как правило, правильное трактование зависит от подробного анализа эмоциональной нагрузки ночного видения.
Например, если сновидец увидел себя бегающим босиком по лужам или зеленому газону - вполне нормальное явление, которое дарит позитивные эмоции и предвещает успех. Увидеть знакомого, радующегося жизни и бегающего без обуви, - положительный знак, свидетельствующий о том, что этому человеку можно доверять. Он предельно откровенен перед вами и не боится проявлять собственные чувства.
Если во сне пришлось ходить босиком по городским улицам - есть повод задуматься над тем, почему вы остались без обуви. Попробуйте вспомнить все детали сновидения, возможно, где-то скрывается подсказка, которая откроет вам глаза на завуалированную угрозу.
Бегать во сне босиком по снегу - отображение внутреннего состояния сновидца, который иронично воспринимает собственный образ. Однако несмотря на присутствующую самоиронию, этот человек остается романтичной и очень обидчивой натурой.
Неблагоприятный знак - сон, в котором пришлось ходить босиком по снегу против собственной воли. Нередко подобные сновидения видят люди, склонные преувеличивать масштабы своего горя, надеясь вызвать максимальный уровень жалости со стороны знакомых и близких.
Сонник Цветкова
Сновидения, в которых спящий видит себя в лохмотьях и без обуви, чаще всего, несут за собой негатив. Это можно считать своеобразным предупреждением о том, что впереди ждет долгая черная полоса. Удача полностью отвернется от вас, поэтому не стоит браться за серьезные дела.
Английский снотолкователь
Идти девушке босиком по снегу - любовные отношения скоро закончатся, скорее всего, из-за предательства возлюбленного. Сон, в котором довелось идти по заснеженной земле с любимым человеком, свидетельствует о том, что нет повода переживать о возможном расставании. Ваши чувства настолько крепки, что удастся преодолеть любые жизненные неприятности.
Много или мало
Чтобы получить более точное представление о том, к чему приснился подобный сон, желательно вспомнить все детали, например, сколько было снега. Если босые ноги проваливались в мягкий снег, то в ближайшем будущем вам потребуется моральная поддержка со стороны близких людей.
Сновидец шел по запорошенной улице, а под ногами от мороза скрипел снег - наяву получится добиться поставленных целей, заслужить авторитет среди коллег по работе. Вами будут восхищаться.
Передвигаться босым по сугробам - вскоре наступит непростой период, который принесет незапланированные траты, материальные трудности. Если спящий провалился с головой в сугроб, то, скорее всего, он получит солидное наследство. Бежать среди деревьев босиком по снегу - грезится, как правило, перед проблемами на работе. Вам придется приложить немало усилий для того, чтобы добиться уважения среди коллектива.
Сновидение, в котором довелось идти голышом и босиком по снегу, снится, как правило, людям крайне неуверенным в себе. Возможно, до некоторого времени все было хорошо и сновидец чувствовал, что держит ситуацию под контролем. Но в какой-то момент что-то пошло не так, нарушив душевное равновесие. Эмоциональное напряжение способно выбить почву из-под ног, что приведет к существенным материальным трудностям.
Если во сне пришлось бежать босиком по снежной пороше - впереди ждут сомнительные развлечения. Воздержитесь от необдуманных поступков, реализации всевозможных авантюр, так как высока вероятность того, что вы окажетесь в нелепой ситуации и станете настоящим посмешищем.
Сонник ходить босиком по снегу
Белый пушистый снег может означать развитие творческого начала у сновидца. Однако, если он вызывает холод во всем теле, такой сон может говорить о наличии отчужденности в отношениях.
Сны, в которых приходится ходить босиком, как правило, приходят людям, которым не чужд творческий подход и желание выделиться из толпы . Легче всего объяснить, к чему снится подобное подросткам – они хотят признания собственной взрослости и всеобщего внимания.
Если во сне пришлось ходить босиком по снегу, вполне вероятно, что вам придется столкнуться с трудностями, которые решить стандартным путем практически невозможно. Не чувствовать при этом холода – к удачному окончанию дела и всеобщему уважению. А промерзнуть до костей, от того что пришлось ходить по снегу босиком – к осуждению за безрассудство
А для того, чтобы понять, к чему приходит такое сновидение взрослым людям, важно проанализировать такие моменты:
- какое было качество и количество снега;
- время суток во время прогулки;
- достигнут ли был пункт назначения;
- стоит проанализировать собственные ощущения во время сна.
Детально толкование сна
Чтобы разобраться, к чему приходит подобный образ во сне, следует максимально точно восстановить в памяти увиденную картинку. Внешний антураж, количество и качество снега – все это имеет первостепенное значение для получения глубокого толкования.
Качественные и количественные характеристики снега
Ходить во сне босиком по снегу
Видеть много белого пушистого снега вокруг и бесстрашно, смеясь идти по нему босиком на свидание – к приключению, которое может закончиться серьезным романом. Вам полюбят за широту души и нестандартное мышление.
Много красивого чистого снега
Видеть, что снега много, идти по нему босиком, ощущая, что ноги проваливаются в мягкую пушистую массу – вам может потребоваться моральная поддержка.
- Идти босиком и слышать под ногами морозный хруст – вам будут удивляться. Ведь вы на пути к достижению цели будете способны кардинально менять свое отношение к коллегам.
- Ходить по сугробам – материальный достаток, считает древний сонник славян . Провалиться полностью в пушистый сугроб – получение наследства.
- Снится, что бежать приходиться по заснеженной аллее среди деревьев в инее – к чему бы вы ни стремились, вам все равно придется переубеждать в собственной правоте весь коллектив.
- Видеть себя практически без одежды или в лохмотьях, босиком по щиколотку в снегу, а на голову также падает пушистый снег – знаковое сновидение. Оно имеет два главных толкования: если в этот момент вы ощущали себя хозяином всего, что вокруг – сможете добиться серьезных успехов в работе, но личных эмоциональных привязанностей у вас не будет очень долго. А вот тревога и понимание того, что вам нигде нет места – знак серьезных материальных трудностей.
Маловато будет…
Ходить во сне по снежной пороше – сомнительные развлечения. К чему бы ни стремились ваши близкие друзья, предлагая их вам, знайте, больше удовольствия получат они, когда вы станете всеобщим посмешищем.
Время суток в ночной грезе
Сны с природными явлениями очень важны. И их точное толкование зависит не только от количества увиденных образов, но и от общего пейзажа. Для того, чтобы значение сна было более понятным, стоит вспомнить, насколько светло или темно было во сне.
Светлое время суток
Ходить во сне босиком по яркому снегу
Если снится рассветный пейзаж, когда на снегу играют радужные блики, можете быть уверенны, любое ваше начинание дойдет до логического конца и будет весьма успешным.
- Снится солнечный день и искрящийся снег под ногами – к необычным приятным событиям.
- Пасмурный серый день, ходить по снегу глубокого бело-голубого цвета – отчуждение, отказ от любви к самому себе, говорит сонник ХХI века.
- Желтоватый или розовый вечер, бежать по матовому снегу, пытаясь успеть до заката – испытать беспокойство в деле, которое никак от вас не зависит.
Сумерки или темное время суток
Наиболее неблагоприятными считаются сны, в которых весь пейзаж состоит из разных оттенков серого или коричневого цвета. Если снится, что на протяжении всей грезы вы ожидаете рассвета – плохой знак. Все ваши отчаянные попытки сдвинуть дело с мертвой точки ни к чему не приведут.
Пункт назначения
В таких снах очень важно вспомнить, удалось ли достигнуть пункта назначения. Бежать во сне по снегу босиком к любимому – решительность, хорошо приправленная продуманностью действий. Однако, если вы заблудились и не пришли к нему – все ваши нововведения вызовут исключительно насмешки.
Добираться домой без обуви по сугробам – трудности в семейной жизни. Взаимопонимание практически исчезло, а материальные трудности вносят дополнительные осложнения.
Не найдя укрытия уснуть прямо в снегу – желание отречься от всех людей и мирской суеты.
Собственные ощущения
Очень важно вспомнить, какими были ощущения во сне, когда босые ноги касались снега.
- Чувствовать прилив сил и бодрости, ощущать, что снег пушистый, и не холодный – любые трудности, которые могут встретиться на пути, вам не страшны. Вы обязательно найдете решение, считает сонник Белого Мага.
- Любоваться яркими красочными пейзажами и блестящим снегом – предстоит испытать чисто эстетическое удовольствие.
- Пронизывающий холод – к серьезным проблемам со здоровьем.
Застрять в снегу или упасть в него во сне означает, что вы находитесь в положении, когда от вас ничего не зависит. Вы слишком повязаны с какими-то людьми и у вас нет шансов в ближайшем будущем найти выход из создавшейся ситуации. Но если во сне вам удастся благополучно выбраться из глубокого снега, то и в жизни вам удастся найти выход из положения, которое казалось безнадежным.
Заблудиться в снегах во сне - предвестие бедственного положения.
Снегопад во сне означает препятствия в делах и неприятности.
Если вам приснится, что вы видите снегопад под Крещение, то такой сон предсказывает вам скорую разлуку с вашим возлюбленным.
Большие сугробы пушистого снега во сне видеть или передвигаться среди них - знак большого счастья и богатства. Легко передвигаться по ним - знак большой удачи в трудном деле. Упасть в такой сугроб во сне - верный знак того, что вы будете наслаждаться своим богатством. Величина сугробов и белизна снега - показатели размера вашего благополучия и богатства. Но застрять в сугробах снега во сне указывает на то, что вы находитесь в безвыходном положении и вам следует смириться с этим.
Снежные вершины гор во сне указывают на ваши амбиции и желание прославиться. Такой сон говорит о том, что ваши претензии необоснованны и вам следует быть скромнее и не тешить себя пустыми надеждами, чтобы избежать разочарований и огорчений в будущем.
Мягкий снег во сне предвещает приятные встречи или известия. Искрящийся на солнце снег во сне - предвестник счастливых перемен в вашей судьбе.
Увидеть снеговика во сне означает получение скорых известий от близкого человека.
Много снега видеть во сне - к хорошим прибылям и здоровью. Мокрый, колючий снег во сне указывает на грядущие неприятности, унижения и позор. Грязный снег во сне предупреждает вас об опасности скандала или предательства. Тающий снег во сне - предвестие не скорых и небольших перемен к лучшему.
Снежная буря во сне - предвестница больших перемен вашего положения в худшую сторону.
Играть в снежки во сне - к обману и крушению надежд на возврат денежного долга. Снежки лепить во сне означает, что вы сами будете виноваты, если ваше предприятие понесет убытки. Бросать снег в кого-то во сне предвещает пустые ссоры или никчемные разбирательства. Скатываться со снежной горы во сне - знак, предупреждающий вас об опасности из-за того, что вы ввяжетесь в рискованное дело.
(Смотрите толкование: лед, зима, лавина, гололед)
Толкование снов из
