Состояние, при котором человек испытывает чрезмерную и беспричинную степень паники. Оно запускается воздействием или ожиданием особого объекта или обстоятельства. Так рождаются фобии.
Что это такое?
Психологи определяют фобию как иррациональный неконтролируемый страх. Поэтому логически объяснить их проявление в тот или иной момент практически невозможно. Однако иногда фобическое тревожное расстройство возникает из-за иррациональной неприязни и ненависти к чему-либо. В данном случае страх имеет завуалированную форму.
Безусловно, страх является врожденным эмоциональным процессом, генетически заданным физиологическим компонентом. Это ощущение может быть вызвано воображаемыми или реальными опасностями.
Если вовремя начать лечение, на первых стадиях развития фобии, ее можно победить. Но так как с течением времени она все сильнее оседает в мозге человека, то ее сложно "выкорчевать" оттуда. Придется приложить немало усилий, чтобы излечиться от фобии.
Психология, к счастью, борется с этим. Согласно статистике, клинические случаи в настоящее время встречаются не часто. О таких случаях говорят, что страх начинает выходить из-под контроля и препятствовать нормальной жизни, превращаясь в приступы настоящей паники.
Фобии отличаются от обычных страхов своей навязчивостью, мучительностью и остротой. Пациенту не удается прогнать это состояние из своего сознания, интеллект же при этом остается нетронутым. Еще одним признаком является осознание пациентом того, что его страх ненормален.
Рождение фобий
Сама по себе фобия никогда не возникнет на ровном месте. В большинстве случаев она является результатом тяжелого переживания, долгой депрессии, стресса или как одна из составляющих невроза. То есть причины фобий - стресс, эмоциональное переживание (скрытое или не осознаваемое человеком). З. Фрейд утверждал, что фобия появляется из-за подавления, вытеснения в темноту подсознания стыда, чувства вины, очень тяжелого переживания.
Больше всего а также фобиям подвержены люди, ставящие рассудок выше чувств. Для них самое важное - это возможность контролировать ситуацию. К таким людям в первую очередь относятся мужчины бизнесмены или чиновники, т. к. они в течение долгого времени несут огромную ответственность. Это не дает им возможности расслабиться. Они считают, что в стрессовой ситуации нельзя испытывать сильные эмоциональные переживания. Из-за того, пытаются держать все под контролем, они начинают страдать от предательства собственного мозга.
Фобия начинает сильнее развиваться с того момента, когда человек решает организовать свою жизнь без объекта своего страха. В некоторых случаях, когда предмет тревог редко встречается (змеи, например), то жизнь пациента протекает спокойно. Но существующие комплексные фобии довольно сложны, чтобы была возможность их избегать. К ним относится, например, агорафобия (страх покидать дом и находиться в общественном месте), или как ее еще называют - социальная фобия (страх нахождения среди людей).
Основные категории фобий
- Специфические, или простые фобии. Что это такое? Это непропорциональное ощущение страха относительно специфических ситуаций, живых существ, видов активности, мест и неживых вещей. Например, дентофобия (страх перед стоматологами), кинофобия (боязнь собак), авиафобия (страх перед полетами), орнитофобия (страх перед птицами).
- Социальные фобии. Что это такое, вы сейчас узнаете. Их еще называют социальным беспокойным расстройством. Страх является комплексной или сложной фобией, имеющей глубокие корни. Пациент, страдающий от этого вида недуга, сталкивается с трудностями, находясь в социальной обстановке. Довольно часто ему очень тяжело оказываться и находиться среди людей. Посещая вечеринки, свадьбы, выставки, он испытывает сильное беспокойство. Человека мучает страх смущения, осуждения и публичного унижения, например, при одной только мысли о выступлении перед большим количеством людей он паникует. Начиная с подросткового возраста, индивидуум старается избегать подобных социальных ситуаций. Со временем может начать развиваться депрессия.
- Агорафобия - страх оказаться в ситуации, не имеющей выхода, т. е. человек боится застрять в отчаянном положении и не получить помощи. Сюда можно отнести страх путешествия на автобусах или поездах, боязнь посещения больших магазинов. В некоторых особо тяжелых случаях индивидуум не в состоянии выйти из собственного дома. Агорафобия включает в себя комплексные, сложные фобии.
Список самых распространенных фобий
Существует большое количество их видов, многие из которых подразделяются на подклассы. Далее приведены наиболее часто встречающиеся фобии. Что это такое, также объяснено.
На сегодняшний день самой распространенной является эремофобия - страх одиночества. Но это относится к тем людям, которые боятся оставаться наедине с самим собой.
Авиафобия
Не менее часто встречается авиафобия. Люди, страдающие от этого заболевания, боятся перелетов. Их состояние усугубляется тем, что любая авиакатастрофа очень ярко освещается в прессе. Кроме того, боязнь перелетов может заключаться и в других страхах, таких как клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и акрофобия (боязнь высоты). Человеку, страдающему от авиафобии, можно посоветовать одно: стараться отвлечься от мыслей о страхе (послушать музыку, почитать книгу, посмотреть фильм и т. д.).
Пейрафобия и глоссофобия
Довольно распространенный недуг в современном мире - боязнь публичных выступлений. Это самый глубокий страх всего человечества. Каждый из нас боится показаться смешным, глупым, некомпетентным или нелепым.
Конечно, перед выступлением нервничают абсолютно все - от преподавателя до политика. Единственное, что может научить преодолевать этот страх - частые выступления в многолюдных компаниях. Если же человеку чрезвычайно тяжело начать бороться со своим страхом, то ему лучше работать с опытным психологом, который будет учить именно практике общения.
Акрофобия
Акрофобия - боязнь высоты. В большинстве случаев это, скорее, страх перед падением. Индивидууму просто избежать предмета фобии - надо не забираться на высокие точки. В крайнем случае отвлекаться от факта нахождения на высоте.
Никтофобия
Фобия темноты всем знакома с детства, но не все с течением времени могут с ней справиться. Для взрослых это самый нерациональный страх. От него можно попытаться избавиться, задав себе вопрос, что именно в темноте пугает.
Танатофобия
Танатофобия - боязнь смерти - оказывает серьезное влияние на множество людей. Ее разновидностью является некрофобия - это боязнь трупов. Многие ошибочно полагают, что данный недуг включает также страх перед кладбищами. Но эта боязнь имеет другое название - койметрофобия. Некрофобия - это страх, который сложно преодолеть. Следует понять, что жизнь представляет собой цикл, включающий в себя и смерть. Важно осознать, что всегда будут люди, помнящие о вас.
Атихифобия
Страх совершить ошибку или потерпеть неудачу преследует даже успешных людей. Это даже может спровоцировать появление других распространенных страхов (отказа, перемен, что подумают люди). Поэтому необходимо перестать думать о том, что может или не может произойти, и мыслить позитивно.
Реектофобия
Боязнь отказа - очень сильный и непреодолимый страх. Довольно часто под ним кроется желание быть принятым или любимым. Человеку необходимо увериться, что он нужен кому-то и не будет брошен.
Арахнофобия
Довольно известный страх - боязнь пауков. Он не имеет причин и предпосылок к появлению. Этот иррациональный страх просто возникает и порой даже раздражает человека, страдающего от него. Некоторые люди решаются преодолеть его следующим способом. Они проводят длительное время в той местности или стране, где пауки сильно распространены и представлены многими видами и размерами.
Фобофобия
У многих в шутку возникает часто вопрос о том, а Оказывается, есть и такой страх - фобофобия - боязнь начать чего-либо бояться. Довольно необычное явление возникает у тех, кто в прошлом попал в стрессовую ситуацию. Ее повторное появление в будущем страшит человека, а особенно волнуют те ощущения, которые он перенес. Фобофобия подпитывает сама себя, страх начинает выходить из-под контроля и изматывает.
Клаустрофобия
Боязнь замкнутого пространства - очень тревожное расстройство. Человек, страдающий от клаустрофобии, описывает это как ощущение ловушки без входа и выхода. Обычно проявляется эмоционально и физически. Из-за чего возникает эта фобия, до сих пор точно Она начинает развиваться в подростковом возрасте и часто к зрелому возрасту проходит или становится менее выраженной.
Однако не все страхи попадают под определение термина "фобии". Список самых распространенных постоянно пополняется, обновляется и расширяется.
Симптомы фобий
Типичными признаками панической атаки являются:
- быстрое сердцебиение;
- боль в области груди;
- перебои в работе сердца, может возникнуть аритмия;
- потоотделение;
- одышка или учащенное дыхание;
- нарушения вестибулярного аппарата;
- возникает сдавливание;
- головокружение или обморок;
- потемнение в глазах, "мушки";
- слабость во всем теле;
- сильно сжаты мышцы, до боли (в основном это плечи, живот, шея, горло);
- судороги мышц рук и ног;
- озноб;
- онемение некоторых участков тела;
- дрожь;
- тошнота, рвота, понос;
- удушье;
- нехватка воздуха;
- чувство ужаса, паники, страха.
Совершенно необязательно, чтобы присутствовали все симптомы. Человек, страдающий от какой-либо фобии, примерно уже знает, чего ему ожидать при очередном приступе паники.
Многие люди испытывают навязчивые, необоснованные , связанные с определенной ситуацией. Это фобии. Они мешают нормально жить. Список фобий насчитывает несколько сотен наименований, и количество их растет. Основные причины их появления: наследственность, социальный фактор и детская травма. Однажды испытанные страхи могут прочно отложиться в подсознании, вызывая рефлекторное повторение, поэтому вероятность возникновения фобий существует у каждого. Их проявление во многом зависит от темперамента. Фобии у человека могут развиться в подростковый или климактерический период. Этот неконтролируемый страх часто берет над человеком верх.
Что испытывает человек?
Каждый из людей чего-то боится, но не у всех есть фобии. В психологии фобией считается патологически повышенное проявление реакции страха на раздражитель.
Признаки фобии:
- дрожь;
- учащенное сердцебиение;
- удушье;
- чувство жара;
- потливость;
- часто — звон в ушах.
Боязнь связана не с конкретной угрозой, а с определенной ситуацией. Реакция человеческого организма может быть такой, что невозможно сдвинуться с места, наступает оцепенение. Страхи в 2 раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Иногда различные тоже называют фобиями, хотя это не совсем верно.
Бывает, что дети или женщины, желая оказаться в центре внимания, начинают чего-то бояться, и постепенно это становится привычкой. Порой ту или иную фобию вызывает чувство сильного отвращения, например, червям.
Какие существуют фобии, и почему людей пугает такое множество вещей? Причины этого — память, воображение и речь. Именно большое количество страхов и опасений помогло человечеству выжить и двигаться вперед. Навязчивые страхи отличаются интенсивностью. Несмотря на их бессмысленность, справиться с ними порой сложно. Существующие фобии систематизированы по алфавиту, их названия звучат на греческом и латинском языках.
Виды страха
Классификация фобий четко не определена. Психотерапевты и медицинские психологи объединяют их в группы по тем или иным признакам. Основные виды фобий человека, основанные на фабуле страха, следующие:
- — появляющиеся при каких-либо социальных ситуациях и отношениях в обществе.
- — боязнь общественных мест.
- Конкретные, связанные с определенным или .
- Связанные с .
По возрасту, в котором они проявляются, виды страха разделяются на детские, подростковые и родительские.
У маленьких детей — боязнь темноты, незнакомых людей, одиночества, мелких животных или насекомых. Обычно с возрастом это проходит.
Родительские фобии связаны с чрезмерной ответственностью, опасением, что с детьми может случиться что-то ужасное. Чтобы этого избежать, ребенку не дают лишний раз выйти из дома, ограничивают его свободу.
В школьном возрасте у ребенка может появиться социальный страх, когда он под любым предлогом отказывается идти в школу. Как называется боязнь быть униженным насмешками? Катагелофобия. Кроме нее школьника могут мучить такие наиболее известные фобии:
Страхи переходного возраста
Из подростковых наиболее распространенные фобии связаны с интимной жизнью; особенность их в том, что юноши и девушки живут с ними, страдают, но никому о них не рассказывают. В переходном периоде многие ощущают стыд и неготовность к происходящим в теле изменениям, в результате могут возникнуть следующие страхи:
- Акнефобия — боязнь появления угревой сыпи, является признаком невроза навязчивых состояний.
- Онейрогмофобия — страх перед ночной эякуляцией. Это наиболее характерно для подростков, привыкших в семье к тотальному контролю. Непроизвольное семяизвержение не поддается контролю, поэтому и вызывает страх.
- Примейзодофобия — боязнь лишиться невинности. Больше свойственна девушкам, чем юношам. Первые боятся истечь кровью, вторые — что у них ничего не получится. И те и другие страшатся возможной боли и грязи. Для девушек эта фобия чревата вагинизмом, для юношей — проблемами с мочеполовой системой.
- Онанофобия — страх последствия онанизма. Чем он сильнее, тем больше вероятность, что возникнут болезненные расстройства половой сферы.
- Гомофобия — боязнь гомосексуалистов или страх самому стать гомосексуалистом.
Самые распространенные фобии
В конце XIX в. немецкий невропатолог и психиатр Карл Вестфаль сделал точное описание боязни открытых пространств — агорафобии как психопатологического симптома. С этого началось изучение состояний тревоги, и было выяснено, какие бывают фобии у людей. При агорафобии человек старается как можно реже выходить из дома, а порой даже не подходит к окну. Большой мир за стенами дома давит на него, и он чувствует там опасность для себя. Особенно сильно страх проявляется в незнакомой местности. Человек боится оказаться в ситуации, когда во время выход найти будет сложно, а помощь окажется недоступной. Агорафобия может быть частью панического расстройства или существовать сама по себе.
Противоположная агорафобии — — встречается в современном мире часто. Эта болезнь может развиться у шахтеров в результате обвала, у подводников при длительном нахождении в замкнутом пространстве без возможности видеть даль, у лиц, отбывающих наказание в пространстве небольшой тюремной камеры. Страдающие клаустрофобией боятся ездить в метро, купе железнодорожных вагонов, лифтах. Если они решаются пойти в театр, то предпочитают боковые места поближе к выходу. Клаустрофоб старается избегать ситуаций, вызывающих тревогу, но, если этого сделать нельзя, в ожидании предстоящей перспективы встречи с ней не находит себе места, опасаясь самых худших ощущений.
Более полный список фобий пространства включает стенофобию — страх перед очень узкими коридорами, ценофобию — боязнь пустых комнат и агирофобию — страх, вызываемый дорогами и улицами.
Самые распространенные страхи, связанные с профессией, наблюдаются у театральных актеров или людей, часто выступающих перед аудиторией. Они боятся забыть слова, музыканты — не справиться с исполнением.
Боязнь мышей и крыс
Различные виды страхов развиваются у 14% людей на том или ином этапе жизни. Они могут быть как безобидными, так и вызывающими проблемы со здоровьем. Наиболее опасными считаются внушенные фобии. Мнительные люди более других подвержены . Его называют пато-, или нозофобией. Сильный страх может вызвать мнимые боли. Выйти из такого состояния иногда можно только с помощью антидепрессантов. Нозофобы, избавляясь от несуществующей болезни, склонны заниматься самолечением и этим могут серьезно навредить здоровью.
Изучают фобии медики, биологи, психологи, философы, теологи, лингвисты, каждый по-своему их представляет со множеством связанных со своей профессией комментариев.
Существуют страхи, вызванные животными, — зоофобия. Люди испытывают боязнь по отношению к разным животным: паукам, тараканам, змеям, коровам, — но чаще всего — мышам (музофобия) и крысам (земмифобия).
Если страх зашел очень далеко, человеку становится дурно от вида не только живых грызунов, но даже Микки Мауса, изображенного на рисунках, в виде фигурок или на футболке. Земмиофобия включает в себя боязнь крыс и кротов. Она может быть вызвана отвращением к виду этих зверьков. Земмиофобы считают, что они планируют нападение и в любой миг начнут атаковать. Ученые считают, что боязнь мышей передается издавна из поколения в поколение на генетическом уровне, как предостережение об опасности утратить запасы еды и заразиться болезнями.
Болезнь вампиров
Из многочисленных фобий список самых распространенных связан со светом и солнцем. В раннем детстве из-за генетических сбоев может развиться гелиофобия — боязнь солнца. Небольшие нюансы имеют такие страхи:
- фотофобия — болезненная чувствительность глаз к свету;
- селарофобия — страх, вызываемый вспышками яркого света;
- фенгофобия — боязнь солнечных лучей, блестящих предметов;
- фотоауглиафобия — боязнь яркого света.
На ранних стадиях каждая из вышеуказанных фобий имеет свою причину появления, позже они становятся практически взаимосвязанными заболеваниями. Боязнь солнечного света считается серьезной социальной фобией, для ее лечения необходим опытный психоаналитик. Человек при попадании на него солнечных лучей испытывает физические страдания, поэтому замыкается в своем доме, круг общения его ограничивается. Боязнь света приводит к недостатку в организме витамина D, и у гелиофоба наблюдается деформация костей, зубов, сутулость. Боязнь солнца еще называют болезнью вампиров.
Есть страхи, связанные с тем или иным цветом, например, меланофобия — боязнь черного цвета, эритрофобия — красного, лейкофобия — белого. Если человек испытывает страх по отношению к нескольким цветам или их сочетанию, это называется хромофобией.
Как избавиться от страхов?
Ученые считают фобии нервно-психическими расстройствами. Каждый человек может попытаться самостоятельно и научиться ими управлять. Для этого фобию можно изобразить смешной и забавной, стараться относиться к ней с юмором или, пересилив себя, пойти ей наперекор, осознанно действовать в противоположном ее призывам направлении. Большое значение имеют решительность и самовнушение. 90% людей не стремятся избавиться от страха самостоятельно и не обращаются за помощью к специалистам, они просто избегают встречи с предметами и ситуациями, вызывающими его. В некоторых случаях это сделать несложно, в других ограничения и табу серьезно осложняют жизнь человека, его отношения в семье и с другими людьми.
Как лечат фобии? Доказана высокая эффективность метода погружения в ситуацию.
Как часть социально-реабилитационной системы психологического тренинга по коррекции личности в 1998 г. в Твери был создан Музей ужасов, экспонаты которого вызывают особый психоэмоциональный настрой, позволяющий преодолевать многочисленные страхи, какие бывают у современного человека. Экскурсии проводят психологи высокой квалификации.
Лечат фобии сеансами психотерапии, гипнозом.
Совершенно иные интересные приемы предлагают Хокван Лау из Университета в Лос-Анджелесе и его соавторы из США, Японии и Великобритании. Наблюдения за 17 добровольцами позволили выявить сети возбуждающихся нейронов, формирующихся при возникновении страха. Во время эксперимента ученые били испытуемого током умеренной силы, как только на экране компьютера появлялось изображение определенного предмета. Чтобы возникающая реакция была оценена точно, ученые пользовались информацией с участков мозга, отвечающих за формирование таких эмоций. Было установлено, что проявление активности сети нейронов (паттернов) при возникновении страха происходило, даже когда испытуемый находился в расслабленном состоянии. Замечая такое возбуждение, ученые награждали добровольца небольшой денежной суммой. Паттерны, формирующие фобии, стали ассоциироваться с позитивным переживанием, и в дальнейшем при демонстрировании подопытным картинок, ранее пугавших их, паттерны, связанные с прежними страхами, не активировались.
Современные фобии
Страхи и фобии отличаются друг от друга лишь динамикой проявления. По данным НИИ социального анализа и статистики, самые популярные страхи у современных россиян такие:
- болезнь родных и близких;
- проблемы с собственным здоровьем;
- преступность;
- возможная бедность;
- произвол властей;
- ухудшение экологической обстановки;
- крупномасштабная война;
- межнациональные конфликты;
- гнев Божий.
Сколько из этих тревог у чувствительных людей перерастет в фобии?
Из появившихся недавно страхов боязнь потерять мобильный телефон (номофобия) — довольно распространенное явление в Великобритании.
В XXI в. пришли агменофобия — боязнь, что очередь, в которой стоите вы, будет двигаться медленнее, чем соседняя, и игнорофобия- боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него.
Сегодня распространена фобия старения — гераскофобия. Как жить спокойно, когда подкрадывается безобразная старость? Она перекрывает дорогу в счастливый мир. Одна из разновидностей гераскофобии — ритифобия — боязнь морщин.
Страх перед пожилыми людьми называется геронтофобией. В то же время есть люди, испытывающие боязнь перед молодежью и даже ненавидящие ее — эфебифобы. Психотерапевты уделяют им особое внимание, поскольку их отношение к подросткам часто агрессивно.
Одна из разновидностей эфебифобии — педофобия — боязнь детей младшего возраста. Педофоб избегает контактов с ними и враждебно настроен к тем, кто слишком близко общается с ребенком. Специалисты утверждают, что педофобия не что иное, как страх обнаружить у себя склонность к педофилии. Только профессионал поможет разобраться, так ли это на самом деле.
Странные и редкие фобии
Анализируя свои страхи, понимая их причины, справиться с ними легче, но не все они поддаются логическому объяснению. Приведем самые странные фобии человека, список с пояснениями сути, а причины их могут скрываться в далеком детстве:
- генуфобия — боязнь колен, человек прячет их и опасается, что кто-то может к ним прикоснуться;
- дорофобия — боязнь получать или делать подарки;
- кионофобия — боязнь снега;
- копрофобия — боязнь дефекации.
Некоторые люди боятся чисел, например, испытывают страх перед пятницей, 13 (параскеведекатриафобия) и числом 666 (гексакосиойгексеконтагексафобия). Иногда люди, страдающие в той или иной ситуации от фобии, отказываются от нее избавиться, не желая лишиться своей уникальной личностной черты.
Чего только ни боятся люди! Из редких фобий, которые могут даже показаться смешными, выделяются такие:
Редчайшей является пунктумофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце, а самой тяжелой — панофобия — непреходящая боязнь всего на свете.
Какими бы пустяковыми и необременяющими ни казалась вам страхи, не отказывайтесь от помощи специалиста.
Фобии могут видоизменяться. Если сегодня вы испытываете страх перед облаками (нефофобию), завтра он может преобразоваться в боязнь тумана или воздуха. Некоторые могут трансформироваться в невроз навязчивых состояний. Чтобы справиться с фобиями, надо выяснить их истоки, разобраться в себе.
Понятие «фобия» плотно вошло в жизнь современного человека. Технический прогресс, индивидуализация, стрессы – все это оказывает влияние на общество, и создает новые удивительные страхи у людей. Стойкий, иррациональный, неконтролируемый страх, не поддающийся четкому логическому объяснению, называется фобией. Некоторые известные фобии являются психическим расстройством, другие – навязчивым . Полный список фобий вам не назовет ни один психиатр, ведь фобий может быть столько – сколько людей и ситуаций.
Классификация страхов происходит по разным критериям. Например, первый критерий – кто подвержен. В таком случае выделяется:
- Детские.
- Подростковые.
- Взрослые.
Для каждого периода развития характерны свои фобии, хотя огромное количество из них может быть и у ребенка и у взрослого. В пубертатном возрасте стартует большое количество фобий, относящихся к категории социальных. Если не обратить на это внимания, они могут остаться с человеком и во взрослой жизни. Огромное количество , интимной близости, фобия быть осмеянным и прочие страхи оценки начинаются в подростковом периоде. Взрослые в определенном возрасте начинают страдать фобиями, связанными с ответственностью и принятием решений.
Кроме возрастного критерия, конечно, существует и гендерный, однако, многие фобии присущи обоим полам в той или иной степени.
Если говорить о серьезных страхах, которые считаются психическими расстройствами, то согласно МКБ-10, фобические тревожные расстройства маркируются кодом F40 и классифицируются следующим образом:
- агорафобия (F40.0) является , большого скопления людей, а в запушенной форме представляет собой боязнь выйти на улицу, зайти в супермаркет, проехать в транспорте без сопровождения;
- социофобия (F40.1) – страх общества, взглядов со стороны, взаимодействия с людьми, публичных выступлений, привлечение внимания.
- изолированные фобии (F40.2) – это страхи, вызываемыми строго определенными объектами, ситуациями или действиями.
- другие фобические тревожные расстройства (F40.3).
Перечислим некоторые виды фобий, относящиеся к социальным:
- антропофобия – дословный перевод «боязнь человека». Ее особенностью является старательное избегание контакта с любым человеком, а не только незнакомым, и не только больших количеств.
- пейрафобия – страх сцены, публичных выступлений. Испытывают абсолютное большинство людей, чаще всего психическим расстройством не является.
- гелотофобия – форма социофобии, выражающаяся в патологическом страхе насмешки. Боязнь обусловлена иррациональной зависимостью от чужого мнения.
Дополнительно можно выделить некоторые заболевания, которые также являются в некоторой степени, социальными, однако, носят оттенок дискриминации, и в некоторых случаях могут быть возведены в ранг мировоззрения.
- геронтофобия – проявляется в боязни или ненависти перед взаимодействием со стариками. Причинами фобии может быть полное непринятие собственного старения.
- эфебифобия – аналогичные чувства, только к подросткам. Неприязнь может быть спровоцирована личностными мотивами, о которых человек даже не помнит.
- гетерофобия/гомофобия – спорные социальные термины, означающие страх-непринятие людей с гетеросексуальной (гомосексуальной) ориентацией. Психическими расстройствами не является.
- ксенофобия – ненависть, страх, отторжение всего чужеродного. Антропологи-эволюционисты объясняют это механизмами, заложенными генетически. Ксенофобия является основой для шовинистических идеологий.
К фобическим расстройствам под кодом F40.2 относятся фобии действий, ситуаций, положения в пространстве или конкретного объекта. Например, зоофобия – это группа специфических фобий, в которую входит огромное количество страхов конкретных видов животных или их классов. Вот некоторые из них (ниже приведен список общих и узких названий фобий):
К специфическим относятся фобии, связанные с дискомфортом движения и нахождения в определенном пространстве. Самым распространенным является . Симптом проявляется повышенной тревогой, вплоть до паники при нахождении человека в замкнутом пространстве. Чаще всего – это кабина лифта, однако приступ клаустрофобии может случиться и в вагоне метро, и даже в плотной толпе.
Еще одним популярным страхом является акрофобия, термин имеет значение . Акрофоб ощущает головокружение и непреодолимый страх при подъеме на высоту.
Гораздо реже встречающийся, но имеющий место в практике, страх ходьбы по лестницам, или климакофобия. Часто встречается в комплексе с ОКР.
Фобии человека частенько связаны с природными явлениями:
- скотофобия – боязнь темноты;
- бронтофобия – страх грома;
- астрофобия – страх перед звездами, боязнь взглянуть на звездное небо;
- анемофобия – фобия шторма, сильного ветра, бури.
Большое количество фобий можно условно объединить категорией «здоровье». Существует множество страхов заболеть той или иной болезнью:
- канцерофобия – страх онкологического заболевания;
- фтизиофобия – боязнь туберкулеза;
- спидофобия – страх подхватить ВИЧ;
- патройофобия – страх возникновения наследственной болезни;
- маниофобия – фобия заиметь психический недуг;
- люофобия – боязнь подхватить сифилис.
Стоит упомянуть еще о некоторых фобиях, присущих молодому поколению. Атихифобия – иррациональный страх неудачи, вследствие этого потеря человеком мотивации в достижении целей и отказ от конкуренции. Еще один инфантильный страх – децидофобия – боязнь принятия серьезных решений, страх взятия ответственности. Это весьма распространенное явление.
В современном обществе особенно житель мегаполиса часто страдает номофобией – боязнью остаться без мобильного телефона или связи, как таковой.
Странные фобии человеческие, список с пояснениями
Прежде чем мы приведем вам перечень реально зафиксированных удивительных человеческих страхов, посмотрите отрывок, используемый в телеверсии одного спектакля Квартета И.
Конечно, не существует боязни влюбиться в четырех мертвых движущихся иностранцев, справляющих малую нужду, однако и существующие фобии часто поражают воображение.
- папирофобия – боязнь бумаги;
- борборигамифобия – страх бурчания в животе;
- аибофобия – страх перед палиндромами (перевертышами);
- кумпунофобия – боязнь пуговиц;
- гексакосиойгексеконтагексафобия - боязнь перед числом 666;
- эргофобия – страх деятельности, выполнения работы;
- хрематофобия – боязнь прикосновения к деньгам;
- гипнофобия – страх заснуть;
- фагофобия – страх глотания;
- дорофобия – фобия дарить и получать подарки;
- эйхофобия – боязнь говорить и слышать в свой адрес комплименты и добрые пожелания;
- дорафобия – страх покрыться шерстью после прикосновения к меху животного;
- эритофобия, хлорофобия, ксантофобия, лейкофобия, меланофобия, цианофобия – фобии определенного цвета (по порядку: красного, зеленого, желтого, белого, черного, синего);
- агменофобия – боязнь, что в супермаркете или аэропорту, очередь в которую ты встал, будет двигаться медленнее, чем соседние;
- гнозиофобия – боязнь получения знаний;
- ацерофобия – страх перед кислыми напитками и продуктами.
Перечень самых распространенных фобий
Самые популярные виды фобий, которые могут являться расстройством психики, это агорафобия, клаустрофобия, акрофобия, социофобия и зоофобии. А кроме того:
- аквафобия – , плавать, утонуть;
- алгофобия – боязнь ощутить боль;
- апопатофобия – боязнь посещения общественных туалетов;
- аутофобия – ;
- аэрофобия – фобия летать на самолете;
- гематофобия – ;
- кинофобия – страх перед собаками;
- некрофобия – боязнь покойников, похоронно-ритуальной символики и принадлежностей;
- параскаведекатриафобия – страх пятницы 13-ого;
- пирофобия – страх огня, пожара;
- радиофобия – боязнь облучения;
- танатофобия – ;
- тафофобия – фобия быть погребенным заживо;
- трипанофобия – страх уколов;
- трипофобия – ;
- эротофобия – или вопросами на интимную тематику.
О разнообразии фобий человека, о подразделении страхов на виды, о том, какие симптомы испытывает человек, имеющий фобию, в данном видео
Выводы
Как видите разнообразие фобий просто удивительное, каждый может найти что-то себе по душе. В некоторой степени так и происходит, человек, испытывающий внутренние терзания, сам решает, с чем они будут связаны: с отражением в зеркале, мышью или ядерным взрывом.
Список признанных фобий человека очень длинный, и большинство наименований сложно понять без специальных пояснений. Cтрах, переходящий в фобию, может существенно ухудшить качество жизни, а в некоторых случаях даже сократить ее. Интересно то, что существует даже фобофобия – боязнь страха. К счастью, с фобиями можно справляться.
Психическим патологиям уделяется очень много внимания, при этом не только психологами и пациентами. Все чаще можно встретить различные виды фобий у героев книг и кино, вследствие чего люди ищут их в себе и, что интересно, находят! Любые страхи, тревоги или даже неприязнь к чему-либо стали называть фобиями. Это не так! В чем же разница между всеми этими ощущениями и фобией:
- Тревога – это переживание, основанное на ожидании опасности, но лишенное конкретного предмета опасности.
- Страх – это эмоция, которая появляется при прямой угрозе опасности. В зависимости от ситуации, приобретает различные формы, такие как испуг, опасение, ужас. При постоянном и необоснованном появлении в одних и тех же обстоятельствах, может перейти в форму фобии.
- Фобия – это устойчивый, навязчивый неконтролируемый страх перед кем-либо или чем-либо, при этом причины страха не поддаются логическому объяснению совсем, либо поддаются лишь частично.
Разница легко видна на примере. Достаточно представить человека, у которого боязнь пауков:
- Спускаясь в чулан, человек тревожится, нет ли там пауков. Нет конкретной угрозы, лишь предположение, но оно вызывает неприятные переживания – это тревога.
- Спустившись в чулан, человек обнаружил паутину, значит, паук есть, и он может появиться – это опасение.
- Паук все же появился – это испуг.
- Паук неожиданно упал на человека – это ужас.
- Человек не спускается в чулан, не появляется в местах возможного обитания пауков, при виде паука испытывает панику и неконтролируемое желание любыми, даже неадекватными средствами избежать контактов, боится попасть в такую ситуацию снова – это фобия, а точнее, арахнофобия – боязнь пауков.
Любое из этих ощущений может перерасти в худшее: от тревоги до тревожности, от испуга до ужаса, вне зависимости от желаний человека, поэтому так важно осознавать свои страхи, неважно какие, распространенная ли это боязнь змей или редкий страх кластерных отверстий.
Интересно! Боязнь змей (офиофобия) чаще встречается у представителей мужского пола. Несмотря на то, что большинство женщин боятся змей, у них это редко переходит в патологию.
«Можжевельниковый монстр» фотограф: Егор Лекма
Как называется то, что пугает
Какие бывают фобии? Буквально любые. Каждый человек индивидуален настолько, что полностью понять других людей, даже самых близких, не в состоянии никто. Более того, практически все счастливые обладатели иррациональных страхов не в состоянии объяснить их.
Часть фобий официально признаны психическими расстройствами, часть просто зафиксированы как «реально существующие» и огромное количество даже не имеют названия, потому что невозможно дать имя каждой, от «боязни пауков» до «ужаса перед зелеными полотенцами».
Популярные фобии: список самых распространенных страхов, которые в начальной форме (тревоги или опасения) проявляются у каждого человека:
- Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства.
- Никтофобия (ахлуофобия)– боязнь темноты;
- Акрофобия – боязнь высоты;
- Аэрофобия или авиафобия – боязнь полета на летательных аппаратах, часто является последствием боязни высоты;
- Танатофобия – в буквальном смысле смертельный страх, то есть боязнь смерти.
Самые распространенные фобии чаще всего начинаются с легкого испуга и редко проявляются сразу, эмоции нарастают с годами и становятся все более иррациональными. Правда, в большинстве случаев, с этими страхами удается справиться еще на ранней стадии.
Некоторые специалисты утверждают, что боязнь темноты и замкнутого пространства идут бок о бок и зарождаются в самом раннем детстве при засыпании ребенка одного в закрытой темной комнате.
Страшные люди
Огромное количество страхов касаются контактов с другими людьми:
- Социофобия (социальная фобия) – боязнь любых общественных действий и их оценки, будь то выступление на публике или посещение библиотеки, имеет множество различных форм и подвидов. Интересно то, что социальная фобия человека может повлиять на развитие ее у близких родственников.
- Антропофобия – боязнь людей, при этом неважно родных или незнакомых, также не имеет значения количество. Является одной из форм социофобии.
- Эритрофобия – страх покраснеть.
- Гаптофобия – страх прикосновений. Редкая фобия, при которой панические атаки могут быть вызваны прикосновениями любого человека или, в некоторых случаях – прикосновениями человека противоположного пола. Имеет несколько названий: гафефобия, тиксофобия, гапнофобия.
- Катагелофобия – боязнь быть осмеянным.
- Демофобия – страх перед толпой, большим скоплением людей.
- Ксенофобия – боязнь всего чужого и отличающегося, например, иностранных продуктов или людей другого вероисповедания.
В противовес неприятия людей есть аутофобия – боязнь одиночества. Чаще всего проявляется как результат потери близких или друзей.
Пугающий секс
Есть узконаправленные социальные страхи, например, сексуальные фобии, к ним относятся:
- онанофобия – боязнь вреда онанизма;
- парафобия – страх быть подверженным сексуальному извращению;
- коитофобия – боязнь непосредственно полового контакта;
- аграфобия – боязнь сексуальных домогательств;
- эротофобия – боязнь разговоров и вопросов о сексе.
Сексуальная сфера часто пробуждает страх, панику и, впоследствии, сексуальные фобии у людей, подвергавшихся насилию. Порой эти состояния перерастают в эмоциональное неприятие влюбленности, так как любовь несет за собой секс. Такая любовная фобия называется филофобия.
Детский страх
Фобии у детей – редкость, особенно, если это не классическая боязнь темноты. Боящийся ребенок – это нормально, так как дети более уязвимы, чем взрослые. Но, чаще всего, страхи остаются страхами, а тревоги – тревогами, для появления патологии нужно время или сильный стресс.
Наиболее часто встречаются у детей:
- Боязнь темноты (никтофобия). Все дети в определенный момент боятся темноты, но только у немногих это становится неконтролируемым.
- Фобия насекомых (инсектофобия). Встречается достаточно часто, иногда выражается в отдельных подвидах, например, боязнь только пауков (арахнофобия) или только пчел (апифобия).
- Страх замкнутого пространства (клаустрофобия). При ее развитии замкнутое пространство может вызывать панические атаки даже в самом юном возрасте.
Отдельно стоит отметить так называемую боязнь школы. Школьная фобия – это страх идти в школу, встречаться с учителем, другими учениками, отвечать на уроке. Термин «школьная фобия» относительно новый и не имеет конкретного названия, в некоторых странах его называют «отказ ходить в школу», что не совсем верно.
Школьная фобия и обычное нежелание идти в школу часто путают на начальной стадии. Стоит задуматься о появлении фобии, если ребенок не реагирует ни на угрозы, ни на уговоры и сам не может понять причины своей реакции.
Невероятные страхи
Те, кто имеет странную или необычную фобию часто сталкиваются с непониманием или насмешками. Однако, ужас этих людей вполне реален, и им действительно нелегко с ним справиться.
Самые странные фобии:
- аурофобия – боязнь золота;
- телефонофобия – страх ожидания телефонного звонка;
- дорофобия – боязнь дарить подарки или получать их;
- айхмофобия – боязнь любых острых предметов, от иголки до бензопилы;
- аблютофобия – боязнь чистоты;
- трипофобия – страх перед скоплениями отверстий (имеются в виду скопления отверстий в органических предметах).
Странными бывают не только фобии, но и симптомы. Например, у многих страдающих трипофобией (боязнь отверстий) при взгляде на них появляется ощущение падения или погружения в эти отверстия.
Самые смешные фобии, по мнению некоторых людей:
- гексакосиойгексеконтагексафобия - ужас перед числом 666;
- эйсоптрофобия – боязнь своего отражения;
- декстрофобия – страх перед вещами, которые расположены справа;
- хайрофобия – боязнь веселья в неподходящей обстановке;
- эйхофобия – боязнь добрых пожеланий, как говорить, так и слушать;
- параскаведекатриафобия – страх перед пятницей 13;
- ацерофобия – боязнь кислого.
На самом деле, для обладателей подобных страхов нет ничего смешного в предметах, вызывающих у них панические атаки. Справиться с фобией всегда тяжело, а объяснить ее практически невозможно.
Нельзя открыто смеяться или осуждать чужую фобию, ехидный или бестактный комментарий может больно обидеть человека.
Страх за свое здоровье
Бояться заболеть – одна из самых естественных эмоций, но только не в том случае, когда страх болезни становится неконтролируемым. Фобии, связанные с болезнями:
- нозофобия – страх заболеть, является основой для всех страхов перед болезнями;
- маниофобия – боязнь заболеть психически;
- дерматофобия – фобия заболеть кожной болезнью;
- венерофобия – страх заразиться венерическим заболеванием;
- лисофобия – страх заболеть бешенством.
К этим же боязням можно отнести:
- верминофобия – фобия микробов, бактерий;
- мизофобия – страх заражения инфекцией, страх грязи, часто сопровождается маниакальным желанием чистоты;
- геронтофобия – боязнь старения, иногда проявляется страхом перед старостью других людей.
Переживать за свое здоровье нормально, но важно следить за собой: когда тревога переходит в навязчивость, одержимость и действия становятся неадекватными – это начинать борьбу.
Как избавиться от нарушения?
Почему нужно устранять фобии? Появление фобии всегда говорит о каком-то внутреннем неблагополучии, которое заслуживает внимания. Кроме того, навязчивая потребность избегать пугающего фактора часто подчиняет себе поведение и мешает человеку жить полной жизнью.
На начальной стадии с фобией иногда удается справиться самому, но обращение к специалисту гораздо эффективнее. Причины появления фобий зачастую лежат в психических травмах (порой очень ранних).
Специалист поможет разобраться в источниках, переработать травму и выработать новые, более адекватные и продуктивные способы реагировать на пугающие факторы.
Существуют методы психотерапии, фокусированные на фобиях. Как правило это когнитивно-поведенческие методики, включающие десенсибилизацию (постепенное снижение силы воздействия объекта фобии).
Фобии хорошо поддаются краткосрочной терапии, однако нет гарантий, что на место одной фобии не придет другая. Поэтому людям с фобическими расстройствами, или просто склонным к появлению фобий, рекомендована длительная психотерапия, включающая проработку глубоких личностных и эмоциональных причин появления навязчивых страхов.
Задайте вопрос эксперту в комментариях
В нашем мире достижения технического прогресса часто усугубляются проявлениями фобий или страхов. Многие из нас даже не подозревают что страдают такими отклонениями.
Фобиями называют необоснованно увеличенные страхи или опасения, которые уже приобрели навязчивый характер.
Избавиться от такой проблемы без посторонней помощи — помощи квалифицированных специалистов, как правило, не представляется возможным. Ведь какая бы ни была фобия — она является психическим расстройством и сопровождается нарушениями функций головного мозга.
Каждый человек чего-то боится, список тайных или явных страхов есть у каждого из нас, но когда эти страхи перерастают в фобии появляется причина обратится к специалисту за помощью.
Фобиями и другими психическими отклонениями занимаются врачи-психотерапевты.
Поскольку данное явление очень распространено, то и услуги по избавлению от проблемы предоставляются почти во всех медицинских центрах. Для избавления от патологии в основном применяются методы психотерапевтического воздействия на пациента и гипноз.
При применении методов психотерапии используются способы сближения с объектом боязни до тех пор пока проблема полностью не исчезнет. Все врачи этого профиля относятся с большим пониманием к проблемам пациентов и, конечно, всегда готовы помочь.
Развернутая классификация патологии
Всего в медицине официально зарегистрировано более 250 различных фобий .
Рассматривать все их из этого списка не имеет смысла, поэтому остановимся на наиболее известных фобиях.
Для того, чтобы не путаться и систематизировать их в медицине, принято классифицировать патологию разбивая её по группам.
Группы обобщают проблему по характерным признакам. Всего таких групп 8:
- Группа связана с боязнью различных пространств.
- Группа сочетает в себе список опасений, связанных с обществом.
- Группа — это болезни.
- Группа — смерть.
- Группа включает в себя страхи связанные с взаимоотношениями полов — мужчин и женщин.
- Группа — боязни нанесения вреда.
- Группа — боязни противоположных проявлений — сделать поступок несвойственный конкретному индивидууму.
- Группа объединяет опасения, как бы это не выглядело парадоксальным, связанные с самим страхом.
В каждой группе этой классификации целесообразно будет выделить наиболее характерные опасения для более детального их рассмотрения. Как видно из классификации многие из них порождены достижениями технического прогресса, другие касаются взаимоотношений между людьми. Все они носят асоциальный характер, то есть мешают нормальному существованию и развитию общества. Поэтому борьба с фобиями очень важная задача для всех нас.
Возрастные особенности патологии
Проблему можно обобщить и по возрастным группам — они бывают детскими, подростковыми и родительскими. Детские обычно связаны с обществом и называются социофобиями.
Тревоги подросткового возраста бывают связаны с взаимоотношениями полов — интимофобия — подростки боятся общаться с девушками-сверстницами. Эта фобия может касается не только интимных отношений, но и обычного общения. У подростков часто встречается боязни смерти — танатофобия — или страх перед болезнями — низофобия — но они, как правило, бесследно проходят с возрастом.
Какие же опасения бывают у родителей, — самое распространенное это, конечно, опасение что с ребенком или детьми может случиться что-нибудь плохое. Сама по себе такая боязнь вполне естественна, но когда она начинает быть навязчивой, то становится опасной не только для родителей, но и для самих детей.
Для того, чтобы точно определить есть ли у вас патология, и если есть то какого вида она в медицине разработаны специальные тесты. Прохождение тестирования позволяет безошибочно определить наличие или отсутствие той или иной фобии у человека. Положительный результат является поводом записаться на консультацию к врачу-психотерапевту для более детальной диагностики и лечения.
Список велик, но мы коснемся только основных. Конечно, всем нам известна самая распространенная фобия, связанная с пространствами — боязни закрытых помещений или клаустрофобия — она входит в 1 группу по классификации, но в эту же группу входит и совершенно противоположная фобия — опасение открытых пространств или агорафобия.
Человек, страдающий такой фобией чувствует себя как бы голым или незащищенным на открытом пространстве, и это причиняет ему дискомфорт.
Эти виды проблемы часто приобретаются в связи с профессиональной деятельностью — работ в шахте, служба на подводной лодке, и связаны с пережитыми аварийными ситуациями — обвал в шахте или нештатный случай под водой. В обычных условиях фобия может развиться после того, как, например, человек застрял в лифте.
Следующие по популярности связаны с обществом и называются социофобиями. Опасения выступлений перед публикой, быть неправильно понятым в общественном месте.
Фобии сексуального характера тоже довольно частое явление. проявляется у женщин как андрофобия. Есть и противоположное явление наблюдаемое у мужчин — . Подобные виды патологии часто связаны с пережитыми в детском возрасте насильственными действиями или неправильным воспитанием.
Аэрофобия
Эта боязнь волнует многих. Из-за чего она возникает, каковы симптомы и как от неё избавиться — вот те вопросы которыми задаются почти третья часть населения земли.
Боязнь летать само по себе нормальное явление. А если она становится навязчивой и сопровождается такими симптомами, как учащенный пульс, повышенная потливость, тошнота, паника наводящая ужас, то это уже психическое расстройство. С такими симптомами лучше всего проконсультироваться со специалистом — врачом-психотерапевтом.
Такие навязчивые страхи могут возникать вследствие перенесенных стрессовых аварийных ситуаций на авиатранспорте.Новости, которые носят негативный характер тоже зачастую вызывают фобии.
Сам по себе отрыв от земли во время взлета лишает человека привычной ему как бы точки опоры — это вызывает дискомфорт и чувство опасности, приводящее к данной патологии.
Развитию аэрофобии может способствовать и наличие смежных фобий таких, как клаустрофобия — ведь самолет представляет собой закрытое замкнутое помещение.
Для того, чтобы снизить неприятные ощущения на время полета рекомендуется пить только немного минеральной воды. Установлено, что спиртные напитки, кофе и крепкий чай приводят к обезвоживанию организма, что усугубляет перенесение полета.
Гемофобия
Данная фобия тоже входит в список самых распространенных. Гемофобия сопровождается возникновением спонтанного страха, который трудно контролировать. Этот страх возникает при виде крови в любом ее состоянии. Человек с такой фобией испытывает сильный дискомфорт при посещении медучреждений и боится сдавать анализы. Гемофобия, поддаётся излечению, после которого не остается никаких симптомов страха. Главное пересилить страх, сделать первый шаг и записаться на прием к специалисту.
Может быть вызвана любыми травмирующими психику обстоятельствами, которые пережил человек. Иногда фобия приобретает такой характер, что человек вынужден отказаться от употребления мяса и стать вегетарианцем. Травмы, участие в военных действиях, даже телепередачи со сценами военных действий могут повредить психику даже взрослого человека.
По наблюдению ученых гемофобии подвержены люди с тонкой душевной организацией — творцы, писатели, поэты.
Человек страдающий гемофобией обычно испытывает тошноту, у него начинает кружиться голова и пропадает аппетит при виде крови. У особо впечатлительных людей могут случаться обмороки.
Лечение гемофобии происходит с помощью специальных сеансов психотерапии и гипноза
Генофобия
Генофобией часто называют боязнь секса. Это не совсем так, — скорее это страх перед первым интимным опытом. Конечно, в дальнейшем генофобия перерастает в боязнь перед интимными отношениями как таковыми.
При симптомах такой патологии необходимо принять меры с самого начала, записавшись на прием к специалисту потому, что с возрастом состояние, как правило, существенно усугубляется.
К такой фобии приводят, в основном, проблемы в детском возрасте — насилие, грубость, рукоприкладство. Часто причиной становится неудача при первой близости
Данное расстройство более характерно для женщин чем для мужчин. Однако и у мужчин могут проявляться такие отклонения, например, из-за деспотического воспитания матерью. Спровоцировать расстройство у мужчины может и смежная фобия — боязнь крови.
При таком заболевании человек совсем отказывается от интимной жизни, трудно идет на контакт с противоположным полом и избегает разговоров о сексе. Иногда проявления носят и противоположный характер, выражающийся в беспорядочных и частых связях.
Такое расстройство очень легко победить как на начальных этапах своего проявления так и в закоренелом состоянии. Преодолеть проблему поможет квалифицированный опытный специалист.
Большинство берет свое начало из детства, например, чрезмерная опека родителей, грубое обращение брата или отца, рукоприкладство. Все это формирует неправильное представление о противоположном поле и приводит к психическим расстройствам.
Однако, помимо обычных, понятных всем опасений существует много малопонятных для человека страхов. Причины этих боязней удается выявить не всегда.
Какие есть у людей фобии с необычными проявлениями? Приведем некоторые из них.
- опасения получать знания — гносиофобия — свойственна жителям больших городов, причины неизвестны;
- человек, страдающий декстрофобией боится любых предметов справа от себя. Корни проблемы иногда находят в пережитых в детстве опасностях.
- очень странная фобия — страх перед пуговицами — кумпунофобия встречается редко, примерно у 0.001 процента населения планеты.
- опасение перед облаками — нефофобия — может проявляться и как опасение тумана.
- опасение перед точкой в конце электронного письма — пунктумофобия. К этой группе относится страх быть неправильно понятым во время переписки — имоджифобия.
- страх плохо сделанного селфи — селфифобия — приводит к истерике.
Список основных фобий
Какие бывают у человека фобии список может быть очень длинным, но мы сократим его до самых основных и понятных для большинства людей фобий.
Проявляется в страхе перед кровью.
