Неприятные ощущения в висках или затылочной области головы беспокоят многих людей, однако не все понимают, чем мигрень отличается от головной боли. Для облегчения симптомов используют одни и те же средства, но они не всегда помогают. Чтобы подобрать эффективное лекарство, важно знать истинную причину дискомфорта и сам диагноз. Голова может болеть по-разному, соответственно, и лечение должно отличаться.
Головная боль является предвестником различных патологий в организме. Мало кто знает, что более сорока заболеваний внутренних органов сигнализируют именно проявлением сильной болезненности в области головы. Не брать во внимание подобную симптоматику крайне нерассудительно.
Следует осознавать, что сильная боль способна выступать как симптомом, так и самостоятельной болезнью, которая может спровоцировать массу серьезных осложнений. Согласно видовым различиям, выделяют боль напряжения и синусовую боль.
Боль напряжения является наиболее распространенным видом. Около семидесяти процентов людей страдают именно от ее воздействия, а приблизительно три процента отмечают затяжной и хронический характер. В основном в зону риска попадают дамы, но и подростки не исключение.
Причинами подобной головной боли могут явиться:
- стрессовые ситуации;
- патологии скелета и шейного отдела;
- мышечная слабость.
Возникновение криза наблюдается как эпизодическое, продолжающееся несколько часов, так и хроническое. Вторая форма отличается длительностью, интенсивностью и определенной периодичностью.
Головная боль напряжения (ГБН) распространяется от шеи и опоясывает голову целиком, при этом человек ощущает сильное давление на данных участках. Среди иных симптомов могут быть: раздраженность, желание спать, переутомление.
Болевым ощущениям присущи однообразность, отсутствие пульсирования и внезапных обострений при смене положения тела. Многие просто привыкают к подобным болезненным проявлениям и расценивают их как обычную головную боль, не пытаясь искать первостепенную причину и способы решения проблемы.
ГБН хронической формы способна приносить дискомфорт более двух недель . Зачастую она сопровождается отклонениями в психическом здоровье.
Синусовая боль начинает прогрессировать в момент развития воспалительных процессов в воздухоносных пазухах верхних дыхательных путей. Синусы представлены воздушными полостями, расположенными в области носа.
Любые аллергические проявления или патогенная флора провоцируют скопление слизистых масс, а нарушение должного их отхождения вызывает воспаление, что и приводит к синусовой форме.
Синусовая головная боль (СГБ) отличается затяжной болезненностью в области параназальных пазух . Резкие повороты или наклоны головы приводят к усилению симптомов. При этом могут наблюдаться:
- отечность лица;
- выделение из носа жидкости различного характера;
- повышение температуры тела.
Выявить истинную причину дискомфорта и понять, вызван ли он именно воспалением пазух, способен только специалист. Как правило, синусовые выделения при мигрени и СГБ несут определенные отличия. Второй вариант имеет инфекционную этиологию, а терапевтический курс сводится к приему антибиотиков и снятию отечности.
На сегодняшний день причины проявления кризов мигрени до конца так и не выявлены. Она возникает на фоне патологических процессов в головном мозге. Сюда относят сужение сосудов, а также генетические отклонения. По факту мигрень является одной из разновидностей головных болей. Однако она классифицируется как болезнь, которая сама по себе не отступает.
Длительность приступов способна составлять от нескольких часов до нескольких дней, рецидивы наступают до четырех раз в месяц.
Симптоматике присущи интенсивные кризы с пульсацией и некоторой периодичностью . Зачастую болевые ощущения отмечаются в левой или правой области головы в районе лба, висков и глазниц. Среди прочих проявлений:
- тошнота;
- позывы к рвоте;
- неприятие яркого света и шума;
- подавленность;
- усталость;
- сонливость.
Провоцирующей причиной к приступу могут послужить:
- погодные явления;
- некачественный сон;
- стрессовые ситуации;
- нехватка кислорода в жаркий период;
- отсутствие правильного режима питания;
- употребление алкогольных напитков;
- раздражающий аромат;
- падение уровня сахара в крови;
- питание с высоким содержанием аминокислот и нитритов;
- физическое переутомление;
- нахождение на большой высоте;
- предменструальный синдром (для женщин).
Облегчению состояния способствуют рвота в момент приступообразных болей и здоровый сон.
Согласно статистике, мигреням подвержены люди возрастной категории 18–34 года. Процент заболеваемости среди женского пола составляет около 25, у мужского - до 8. При этом развитие патологии никак не связано с фактическим проживанием и уровнем достатка.
Приблизительно каждая вторая дама и каждый третий мужчина отсутствуют на своем рабочем месте в общей сложности неделю в году именно по причине болей в голове. Причем у женской половины приступы отличаются большей интенсивностью и длительностью.
Мигрень не расценивается как опасность для жизни, однако, у большинства больных, вследствие своего тяжелого протекания, она приводит к формированию фобии о наличии ряда неврологических отклонений.
Чтобы наверняка понять беспокоит ли вас именно мигрень, важно обратить внимание на наличие нижеприведенных симптомов, которые называются аурой. Аура является предшественником приступа и продолжается до получаса:
- нарушение зрительного восприятия (мушки перед глазами, яркие вспышки или затуманенность);
- проблемы речевого и слухового характера;
- плохое равновесие;
- невозможность контролировать собственное тело.
Подобные проявления возникают вследствие внезапного сужения артерий в головном мозге, что ведет к нарушению должного кровообращения.
Факторы риска и обследование
Если преследуют сильные навязчивые головные боли - это повод для консультации у специалиста. Грамотное обследование поможет исключить возможное развитие серьезных патологических процессов, среди которых:
- Онкозаболевания.
- Кровоизлияния в мозг.
- Перенесенное травмирование черепа или позвоночника.
- Нарушения в шейном отделе.
- Повреждение сосудов головного мозга и его недостаточное кровоснабжение.
Решить проблему способны только своевременное обращение к врачу и соответствующее лечение . Специалист выявляет тип боли и факторы, которые ее провоцируют. Кроме этого, необходимо:
- произвести лабораторные анализы мочи и крови;
- сделать рентгеновские снимки, томографию, МРТ;
- проанализировать функционирование сердца, легких и давление;
- выполнить допплерографию сосудов.
В ситуациях, когда приступообразный дискомфорт напоминает о себе не более двух раз в месяц, для снятия головных болей рекомендуется применять анальгетики, например, Парацетамол. Кроме того, можно использовать противовоспалительные препараты как Напроксен и Ибупрофен. Триптаны уже отличаются большей эффективностью и направлены конкретно на устранение мигрени.
Важно понимать, подавление частых кризов с помощью обезболивающих средств лишь усугубит ситуацию и нанесет серьезный вред организму.
Даже нерегулярный двухнедельный прием анальгетиков на протяжение месяца способен привести к нарастанию головных болей. В подобных случаях выписывают антидепрессанты и бета-блокаторы, их принимают ежедневно в качестве профилактики для снижения рецидивов.
К профилактическим мероприятиям можно отнести:
- полноценное питание и сон;
- исключение алкогольных, табачных изделий, кофеина, газированных напитков;
- отдых на свежем воздухе;
- занятия йогой;
- массажирование шейного отдела;
- отсутствие физических и умственных нагрузок.
Сильная головная боль - явление достаточно распространенное, но и с ним возможно справиться. Своевременное обращение к специалисту будет первым шагом на пути к выздоровлению. Систематическое купирование приступов аптечными препаратами ведет лишь к формированию новых проблем в организме.
Мигрень – распространенная причина головной боли. Это неврологическое заболевание не обходило стороной многих из нас. Кому не знакома пульсирующая точечная боль, причем такая, что головой трудно повернуть? Особенно обострения многих мучают в межсезонье. Итак, давайте узнаем, как болит голова при мигрени и что с этим делать.
Какие симптомы при мигрени
Часто возникает вопрос: где болит голова при мигрени? Основной признак – это односторонняя интенсивная пульсирующая боль. Однако не исключено, что она может распространяться, охватывая глаза, шею. Болезненные ощущения могут усилиться после ярких вспышек света, шума или острых запахов. Человек может ощущать тошноту. Многие чувствуют головокружение, становится сложнее ориентироваться в пространстве. Возможны раздражительность, подавленность или возбужденность. Прием препаратов, избавляющих от головной боли, снять приступ не сможет, следует обратиться к врачу.
Мигрень с аурой
Наличие ауры бывает при классической форме мигрени. Ее наблюдали треть пациентов. Аура не опасна для здоровья, она только отражает некие процессы, происходящие в мозге. Ее продолжительность по времени – от 10 до 30 минут. Аура бывает зрительная – тогда как галлюцинации возникают вспышки света, пятна или радужная линия. При проблемах со зрением стоит говорить о мерцательной скотоме (глазной мигрени) – глаза перестают видеть из-за нарушения кровообращения.
Глазная мигрень бывает у беременных и детей переходного возраста. Могут проявиться чувствительные симптомы, будто немеют кончики пальцев или покалывает язык. Все это сопровождается зрительными расстройствами, а иногда бывает трудно говорить или подбирать слова. Когда аура проходит, голову пронзает сильная боль, которая часто локализуется в одном месте.
Без ауры
Как болит голова при мигрени без ауры? Женщины могут страдать от болезни перед наступлением менструации, связано это с гормональными скачками. Мигренозный приступ часто предваряют предвестники – симптомы, которые предупреждают, что скоро будет «буря». В таком случае возможна смена настроения: от раздражительности (особенно бурная реакция возможна на резкие звуки, запахи и вспышки света) и депрессии до сонливости и апатии.
Приступ без ауры начинается мгновенно (от 10 до 30 минут) и сразу с болезненных ощущений (часто в правой половине головы). Отличительная особенность – пульсирование, схожее с ритмом сердца, такой характер боли обусловлен обратным кровотоком. Она может усилиться при физических нагрузках, поэтому больным лучше лежать неподвижно в постели.
Ассоциированная мигрень
Это редкое явление. К болезненным приступам добавляются неврологические симптомы – возникают нарушения речевого аппарата, двигательных функций, органов чувств, висцеральные расстройства. Как болит голова при ассоциированной мигрени? Существуют следующие варианты:
- Офтальмоплегическая - к головной боли добавляются проблемы с глазодвигательным нервом, такие как косоглазие, птоз, расширение зрачка.
- Гемиплегическая – добавляется слабость в конечностях.
- Вестибулярная – к боли добавляется синдром Меньера (кружится голова, тошнит, шумит в ушах, возникают проблемы со слухом).
- Мозжечковая – возникают проблемы с вестибулярным аппаратом.
- Сердечная – добавляется стенокардия или тахикардия.
- Абдоминальная – боли сопутствует появление рези в животе, возможно вздутие, бывает рвота.
Что вызывает приступ
Факторы, которые могут спровоцировать приступ, могут быть разные:
- Возбуждение, стресс.
- Внезапная смена деятельности.
- Недосып или избыток сна, голодание или низкий уровень сахара в крови.
- Мерцающий или ослепляющий свет, навязчивые звуки, одурманивающие запахи, перепады погоды, аллергены, скачки давления.
- Провоцирующим фактором могут быть продукты (шоколад, сосиски, сыр, ветчина) и алкоголь.
- Химические добавки, такие как аспартам, бензол.
- Кофеин, пероральные контрацептивы.
Болевой синдром может дать о себе знать внезапно или появляться время от времени. Недосыпание, переутомление, простуда, стрессы – это ситуации, которые могут провоцировать появление головной боли. Чтобы избавиться от нее быстрее, иногда проще принять таблетку, но какую? Выбор лекарства будет зависеть от характера боли и некоторых других факторов.
Чем лечить мигрень
Если приступ появился внезапно, ощущается, как острая пульсация в области виска, и вызывает тошноту, то это характерные симптомы неврологического заболевания. Прежде, чем выбирать лекарство от мигрени, следует знать, что сильные приступы могут появиться еще в подростковом возрасте, а пожилой человек будет меньше страдать от непредсказуемых приступов. Простая мигрень (без ауры) появляется внезапно и развивается медленно, но встречается чаще, чем классическая (с аурой), симптомами которой служат речевые, сенсорные, зрительные нарушения.
Основа терапии при этом заболевании, когда половина случаев объясняется наследственным фактором – прием антимигренозных средств. Нестероидные препараты от мигрени отличаются быстродействием и помогают эффективно купировать приступ без ущерба для здоровья через 10-15 минут после приема. Если врач посчитает необходимым, то для лечения мигрени могут применяться специальные профилактические средства.
Обезболивающие
Если болевой синдром проявил себя внезапно, то рекомендуется принять обезболивающие препараты от головной боли. Самый распространенный вариант таблетки от головы – это Анальгин, действие которого направлено на блокирование болевых импульсов. Легкое жаропонижающее свойство и противовоспалительные свойства лекарства дополняют его болеутоляющий эффект. Побочные действия этого анальгетика, как и препарата Ибупром либо ацетилсалициловой кислоты, указывают на то, что принимать их следует с большой осторожностью.
Эпизодическую боль в голове с помощью обезболивающих можно снимать приемом следующих лекарств:
- Цитрамон – дешевый анальгетик, содержащий в составе кофеин и лимонную кислоту. По сравнению с другими таблетками помогает быстро устранить дискомфортное состояние, рекомендован при комбинированной терапии.
- Темпалгин – это недорогое средство, которое представляет собой аналог Анальгина с добавлением темпидона. Следует внимательно следить за дозировкой, а принимать в сутки допускается не более 3 таблеток.
- Пенталгин – название мощного препарата с широким перечнем лекарственных компонентов, среди которых анальгин, кофеин, амидопирин. Обезболивающие таблетки помогают быстро снять болевой синдром, нормализовать сон, повысить работоспособность.
Триптаны
Что выпить от головной боли, если наблюдается высокое давление? Для блокирования боли и устранения сопутствующих симптомов, чтобы вылечить мигрень, врач назначит триптаны. Эти лекарства относятся к препаратам нового поколения, по своему положительному и эффективному воздействию они намного превосходят лекарственные средства, которые применялись до этого. Самые популярные таблетки от головной боли и мигрени: Зомиг, Сумамигрен, Амигренин, Релпакс, а среди спреев – Имигран.
Прием триптанов легко переносится организмом, редко провоцируя неблагоприятные реакции. Проявление побочных действий носит умеренный характер, они почти не проявляются после повторного приема лекарственного средства. Ограничения больше связаны с дозировкой и комбинированием с антибиотиками, антидепрессантами, противовирусными препаратами. Чтобы не спровоцировать появление серьезных побочных реакций, триптаны следует принимать под контролем врача.
Спазмолитики
Если при приеме обезболивающих не удается достичь нужного эффекта, то устранить нервное напряжение получится с помощью других таблеток от головной боли и мигрени. Спазмолитики – это лекарства, которые помогают расслабить гладкие мышцы. Купируя спазм, эти таблетки от головы могут быть нейротропного, миотропного или комбинированного действия. Последние – это Спазмалгон, Ревалгин, Комбиспазм, Новиган, которые снимают спазм и оказывают обезболивающее действие.
Нейротропные, миотропные спазмолитики так же помогают достичь нужного эффекта путем устранения спазма и только. Таблетки от боли в голове, которые относятся к спазмолитикам и относительно безопасны: Но-шпа, Дибазол, Папаверин, Бускопан. Принимать спазмолитические таблетки от головы без консультации у врача допускается не более двух суток.
Что можно беременным от головной боли
Период вынашивания ребенка – это не то время, когда будущая мама может бездумно принимать таблетки от головной боли и мигрени. Бесконтрольный прием лекарств может причинить вред здоровью ребенка. Существует краткий список относительно безопасных лекарств, которые не повлияют на кровообращение, но даже их стоит пить только при согласовании со специалистом. Самый безопасный способ устранить дискомфорт – это принять Парацетамол, иногда допускается прием Но-шпы или Цитрамона. Категорически запрещено принимать Анальгин, Аспирин, Нурофен!
Парацетамол
Простуда, жар, ломота – это не единственные неприятные симптомы, от которых способен избавить этого препарат. Парацетамол – лекарство от головной боли, которое помогает убрать сильные приступы, чтобы мозг не испытывал колоссальную нагрузку. Справляется с этим лекарство не менее эффективно, чем противомигренозные или средства, которые препятствуют сужению сосуда. Другим препаратам с ярко выраженным действием эти таблетки от головной боли уступают только по времени действия, зато Парацетамол меньше влияет на печень.
Ибупрофен
Это лекарство включено в перечень жизненно важных, поскольку обладает отличным жаропонижающим действием и способностью быстро обезболивать неприятные ощущения. Ибупрофен считается настолько безопасным препаратом, что его разрешено давать даже грудничкам. Это лекарство эффективно снимает боль при остеохондрозе, ушибах мягких тканей, комплексной ЛОР-терапии. При болевом синдроме Ибупрофен часто применяют, как вспомогательное средство, но при правильной дозировке лекарство помогает быстро справиться с дискомфортом.
Видео
Давайте же разберемся, как и от чего болит голова, когда можно просто перетерпеть боль, а когда головные боли говорят о том, что у вас мигрень и пора ее лечить?
Головные боли
На данный момент учеными выявлено 150 видов диагностических категорий головной боли. При этом существуют наиболее распространенные.
Симптомы хронической ежедневной боли встречается и у взрослых, и у подростков. Приступ слабой или умеренной боли возникает из-за повышения тонуса мышц в области головы и шеи и имеет длительный характер протекания.
Чаше всего внезапные головные боли вызываются инфекцией, простудой или связаны с повышением температуры. Другими заболеваниями, которые провоцируют внезапную головную боль, являются синуситы (воспалительные процессы околоносовых пазух), фарингиты (воспаление слизистой оболочки гортани) или отиты (воспалительный процесс среднего уха). Симптомом более серьезного заболевания головная боль бывает редко.
Также головные боли могут быть вызваны травмой головы, стрессом, злоупотреблением алкоголем, нерегулярным питанием, нарушением режима сна, общим переутомлением. Приступы могут быть спровоцированы факторами окружающей среды, пассивным курением, сильным запахом бытовой химии или духов, аллергенами или вредной пищей. Шум, свет, утомление, смена погоды тоже относятся к провокаторам головной боли.
Чтобы избавиться от головных болей такого вида, не стоит пить обезболивающие. Лучше понять первопричину болей и вести более здоровый образ жизни. В данном случае голова болит какое-то время, но если больше спать, изменить рацион питания или съездить в отпуск, головне боли будут беспокоить все реже и в результате пройдут совсем.
Мигрень
Точная причина возникновения мигрени не известна, хотя ее связывают с сужением артерий головного мозга и его изменениями, либо с врожденными нарушениями в определенных его участках. Фактически мигрень – одна из видов головных болей. Но при этом мигрень – это заболевание, которое никогда не проходит. Продолжительность приступа варьируется от 4 часов до 3 дней и обычно появляется 1 или 4 раза в месяц.
Понятие «мигрень» определяется приступами интенсивной головной боли пульсирующего характера. Боль периодически повторяется, локализуется преимущественно в одной половине головы, в основном в глазнично-лобно-височной области. Часто мигрень сопровождается тошнотой, рвотой, плохой переносимостью яркого света, громких звуков, сонливостью, вялостью после приступа.
Мигрень обычно возникает в возрасте 18-33 лет, от этой болезни страдает 15-25% женщин и 4-8% мужчин. Эта болезнь поражает человека вне зависимости от места его проживания и финансового благосостояния. Например, среди страдающих от мигрени - всемирно известна модель Эль Макферсон, актриса Элизабет Тейлор и актер Бен Аффлек.
Статистика говорит о том, что каждая вторая женщина, и каждый третий мужчина пропускают минимум шесть рабочих дней в году из-за головной боли. При этом у женщин мигрени более продолжительные и интенсивные, и возможно, именно поэтому дамы склонны консультироваться у врача по этому поводу.
Мигрень не несет значимой угрозы здоровью и жизни, но у многих пациентов мигрень протекает так тяжело, что они начинают задумываться, нет ли у них какого-то серьезного неврологического заболевания.
Лечение
Лечение мигрени складывается из двух направлений: купирование приступа и проведение профилактической терапии. Анальгетики и спазмолитики имеет смысл применять в самом начале, до появления сильной боли. Но, как правило, прием каких-либо таблеток проводится уже на болевом пике, что неэффективно. Поэтому большее значение в процессе борьбы с мигрень имеет профилактика.
Вы начинаете чувствовать головную боль или мигрень, когда кровеносные сосуды, мышцы и нервы в голове подвергаются чрезмерной стимуляции. Если эти чувствительные к боли структуры становятся гиперактивными, или химическая активность в мозге меняется, и мы чувствуем дискомфорт.
Итак, чем регулярная головная боль отличается от мигрени? Существуют конкретные симптомы, благодаря которым можно понять, чем вы страдаете. Но если вы подозреваете, что сталкиваетесь именно с мигренями, стоит обратиться к специалисту.
Регулярные головные боли возникают в нескольких местах в голове
Давайте для начала поговорим о регулярных головных болях, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Они могут появляться в разных частях головы (в большинстве случаев - в затылочной, лобной или верхней) и мешают вашей способности концентрироваться. 
От головных болей можно избавиться с помощью лекарств
«Обычные» головные боли могут длиться от 30 минут до нескольких дней, но уменьшаются после использования препаратов, для покупки которых не нужны рецепты. К примеру, несколько таблеток "Тайленола" помогут вам вернуть свое привычное состояние.
Головная боль, как правило, локализована в черепе
Головная боль - это неприятное ощущение в любой области головы или верхней части шеи. Она может быть тупой, пульсирующей или острой, а ее интенсивность может меняться в зависимости от того, чем она была вызвана. Хотя у большинства людей головная боль ассоциируется с мозгом, на самом деле ее причина кроется в тканях, которые его окружают. Существенным является то, что такая боль локализуется исключительно в черепе. В случае с мигренью человек чувствует дополнительные симптомы в других частях тела.
Мигрень приводит к повышенной чувствительности
Мигрень определяется как специфический тип головной боли, которая ощущается более интенсивно и, как правило, имеет сопутствующие симптомы в дополнение к боли, ощущающейся в голове. Общим симптомом мигрени является пульсирующая боль, которая носит умеренный или тяжелый характер и как будто поглощает всю голову. Кроме того, у пациента повышается чувствительность к звукам, запахам и свету. Вот почему больным часто рекомендуют оставаться в темной комнате - это помогает подавить чувствительность.
Что вызывает мигрень
Общими триггерами мигрени являются стрессы, неблагоприятные реакции на продукты питания, голод и обезвоживание.
Локализация мигрени
Мигрень обычно локализуется позади глаз, которые во время приступов становятся очень чувствительными. Следовательно, пациентам лучше оставаться в постели и не включать свет, чтобы облегчить состояние. 
Мигрень сопровождается визуальными нарушениями
Ключевыми показателями мигрени, кроме изнурительной боли, являются дополнительные симптомы, такие как нарушение зрения. Во время приступов зрение человека размыто, он видит волнистые или неровные линии, а также яркие или блеклые точки. Часто этот симптом появляется раньше болевых ощущений и служит предупреждением.
Еще одним побочным эффектом мигрени являются синяки и шишки. Поскольку острота зрения уменьшается, во время сильной боли пациенты могут сталкиваться со стенами или случайными предметами.
Интенсивность боли во время мигрени усиливается
В отличие от типичной головной боли, интенсивность которой постепенно уменьшается, при мигрени она только увеличивается. Это может происходить потому, что пациенты пытаются следовать своему привычному распорядку. Хотя причина мигрени точно не известна, считается, что ее могут вызвать некоторые продукты питания или ароматы. Боль будет длиться в течение нескольких дней, и чтобы облегчить симптомы, пациенту потребуются прописанные врачом лекарства.
Мигрень сопровождается тошнотой
Тяжелые приступы мигрени с пульсирующей болью, скорее всего, приведут к чувствительности к звукам и тошноте. Дополнительными симптомами являются потеря аппетита, рвота или боль в желудке. Очевидно, что мигрени имеют намного больше дополнительных симптомов и физических нарушений.
Мигрень известна пульсирующей болью
Существует еще один вид головной боли под названием затылочный неврит, который появляется от затылочного нерва у основания черепа. Такая боль может вызывать давление в задней части глаз и даже привести к визуальным проблемам. Этот вид боли часто путают с мигренью. Однако между ними есть разница. Затылочный неврит отличается постоянной болью, тогда как при мигрени она пульсирующая.
От мигрени нельзя избавиться обычными обезболивающими
"Тайленол" или "Экседрин" не способны справиться с вашей мигренью. Единственное, что вы получите, если будете их принимать, - это расстройство желудка, особенно если решите увеличить дозировку. От мигрени можно избавиться с помощью триптофанов, но эти препараты можно получить только по рецепту врача.
Мигрень - это пожизненное заболевание
Мигрень сродни хроническим заболеваниям, от которых невозможно избавиться навсегда, а можно всего лишь научиться с ними жить. Чаще всего они появляются у молодых людей и теряют свою интенсивность, когда человек достигает среднего возраста. Очень редко можно встретить человека, у которого мигрени начались после 30 лет. Но это все же пожизненное состояние, с которым вам придется научиться справляться.
Мигрень - это больше, чем просто головная боль
Это неврологическое состояние со сложным процессом, который начинается в головном мозге и производит многие симптомы. Люди, страдающие от мигрени, рождаются с нервной системой, которая по-другому обрабатывает информацию. Их мозг более чувствителен и реагирует на свет, звук и другие раздражители намного быстрее, чем у людей без мигрени. 
Мигрень влияет на повседневную жизнь
Хотя сильная головная боль и является очень раздражающей, она все же позволяет человеку жить своей жизнью. Однако мигрень мешает обычной повседневной деятельности, и пациент, как правило, отказывается от всех обязанностей и предпочитает отдыхать в темном тихом месте. Такое состояние может длиться от нескольких часов до недели и затрагивает обе стороны головы.
Вы можете контролировать мигрень
Если вы знаете триггеры, которые вызывают у вас мигрень, ею можно управлять. Они могут быть разными, но наиболее распространенными считаются голод и обезвоживание, недостаток сна или его избыток, прямое давление на голову (через головные уборы или шлемы), интенсивная физическая активность, рацион (шоколад, алкоголь, глутамат натрия, сыры, обработанное мясо, аспартам, высокий уровень кофеина).
Кроме того, следует вести дневник мигрени, так как это поможет вам контролировать ее симптомы, их интенсивность и то, что к ним приводит. И наконец, не бойтесь обратиться за профессиональной помощью.
Умейте отличать разные виды головной боли
Ной Кубисса, врач лечебной физкультуры, изучал различия между мигренью и цервикогенной головной болью. Цервикогенная головная боль - это вторичное явление, так как ее причина кроется в проблемах с шейным и плечевым отделами. Такая боль обычно ощущается в задней части шеи и отдает в виски, а иногда даже в глаза. Часто при цервикогенной головной боли люди имеют проблемы с челюстью, к примеру, ограничения в ее движении и скрежет зубами. Чтобы научиться различать эти виды болей, следует провести небольшой тест.
Лягте на спину, согните шею так, чтобы подбородок касался груди. Затем поверните голову в обе стороны. Если между обеими сторонами разница больше 15 градусов, значит, головная боль вызвана ограниченным диапазоном движения шеи. Для того чтобы выяснить причину, вам необходимо обратиться к квалифицированному медицинскому работнику.
Не позволяйте головной боли управлять своей жизнью! Боритесь с ней!
