Правильный уход за интимными местами новорожденной девочки

Не все женщины уделяют должное внимание такому важному вопросу, как правильный уход за интимными органами. И напрасно: несоблюдение или нарушение простых правил гигиены в будущем может спровоцировать развитие многих недугов - таких, например, как разного рода эрозии, аднексит, воспаление маточных труб и яичников, рак шейки матки. Эти болезни возникают из-за того, что в матку попадают различные микробы и вирусы.

Важно с ранних лет научиться правильно ухаживать за половыми органами. Сегодня любая женщина может пойти в аптеку и купить специальные гигиенические средства для ухода за половыми губами. Благо их в аптеках немало на все случаи жизни.

Правила интимной гигиены

Все девушки без исключения стараются следить за своей внешностью: за лицом, руками, волосами, не оставят без внимания даже маленькой морщинки. Они делают это с помощью различных косметических средств: тоников, бальзамов, кремов, шампуней и многого другого. Половым органам также требуется уход. По крайней мере дважды в день необходимо подмываться тёплой водой, направляя струю от душа и двигаясь рукой от лобка к анусу. Это защитит влагалище от инфицирования микробами.

Врачи-гинекологи не рекомендуют простое мыло для ухода за половыми губами. Оно хорошо подходит для очищения кожи, но только не слизистой оболочки. Если девушка часто моется мылом, оно, попадая на половые губы и во влагалище, со временем нарушает здоровый кислотно-щелочной баланс.

Женская микрофлора состоит главным образом из бактерий, вырабатывающих молочную кислоту. Использование же мыла приводит к изменению этой среды, лактобактерии гибнут, свободное пространство заселяется различными микробами. В результате может появиться бактериальный вагиноз или кандидоз.

Во время ухода за половыми губами нужно не забывать о том, что нельзя тереть их мочалкой или губкой, так как можно легко повредить слизистую оболочку или нежную кожу половых органов, а через царапины легко проникает любая инфекция.

Поможет сохранить женское здоровье и соблюдение простых правил в период менструации: женщинам запрещается принимать ванну, купаться в реке и заниматься сексом, так как в это время организм очень восприимчив к возникновению воспалительных процессов в матке и половых органах.

Немаловажно для личной гигиены также ношение правильной одежды. Специалисты советуют пользоваться бельем из натуральной ткани, а комплекты из синтетических тканей лучше придержать для особого случая. Для повседневного ношения лучше всего подойдут простые хлопковые трусики. Женское тело в них дышит, сохраняется природная микрофлора.

Средства ухода за интимной зоной

Для гигиенического ухода за половыми губами фармацевтическая индустрия выпускает немалое количество разнообразных средств. Какие из них выбрать?

Гель

Гели в большинстве случаев имеют в своём составе экстракты лечебных растений, благодаря чему подходят для каждодневного применения даже женщинам с высокой чувствительностью интимной зоны. Они не дают распространиться нежелательным бактериям, избавляют от зуда, снимают воспаление, не вызывают раздражения. Кроме того, это студенистое вещество устраняет нежелательные запахи и дает ощущение свежести.

Мыло

Для ухода за половыми губами существуют специально разработанные фармацевтами мыла, в состав которых могут входить различные травяные экстракты. Они хороши для повседневного использования, предотвращают и предупреждают воспаления и заболевания органов половой системы. Какому из них отдать предпочтение - исключительно индивидуальный выбор. Женщина подбирает наиболее подходящее для себя средство экспериментальным путем.

Салфетки для интимной гигиены

В поездке будут очень полезны специальные салфетки для поддержания личной гигиены, пропитанные специальными лосьонами. В их состав входят антисептики. С их помощью женщина сможет поддерживать чистоту интимной зоны и избавит себя от неприятного запаха. Важно, что после применения салфеток не нужно ополаскиваться водой.

Прокладки для повседневного использования

По поводу ежедневных прокладок мнения гинекологов разделились. Одни заявляют, что они вредны, так как могут спровоцировать молочницу. Другие имеют противоположную точку зрения – прокладки надо использовать, но менять их чаще.

Подбирая для себя в аптеке средства интимной гигиены, важно выбирать только такую продукцию, которая имеет специальные гигиенические сертификаты качества.

Принято считать, что интимная гигиена необходима только женщинам. Однако, на самом деле это совершенно не так, мужчинам также необходимо следить за своими интимными органами. Как правило, мужчинам не истолковывается с детства, как правильно ухаживать за своим половым членом, поэтому часто даже, если мужчина и заботиться об интимной гигиене, то делает это неправильно.

Почему нужно ухаживать за пенисом?

Отсутствие интимной гигиены – это не просто пренебрежение принятыми нормами, это еще и множеством проблем, которые могут появиться вследствие такого пренебрежения. Дело здесь даже не в инфекциях и заболеваниях, которые могут появиться вследствие размножения бактерий. Сам по себе факт отсутствия интимной гигиеной с точки зрения психологии рассматривается как неуважение к своей партнерше. Не зря на данной почве происходит множество конфликтов между мужчиной и женщиной.

В плане физиологии несоблюдение элементарных правил гигиены влечет за собой появление инфекций и прочих расстройств организма. Не секрет, что в складках крайне плоти образуются сгустки смегмы. Если уход за пенисом отсутствует, данная область полового органа становится отличной средой для размножения бактерий и прочих вредных микроорганизмов. В результате у мужчины появляются неприятные симптомы, такие как зуд, высыпания на коже полового члена и даже болевые ощущения.

Также есть вероятность развития таких заболеваний как баланопостит, при котором происходит воспаление крайней плоти и головки члена. Мужчина наблюдает у себя покраснение головки полового органа, а также жжение и выделение гноя из уретры.

Не менее опасное и неприятное заболевание – фимоз. Основные симптомы данной болезни заключаются в том, что головка члена у мужчины полностью не выходит наружу, оставаясь прикрытой крайней плотью. Данное явление в дальнейшем сопровождается острой болью во время полового акта или в процессе мочеиспускания. Именно поэтому любому мужчине крайне важно соблюдать некоторые основы гигиены интимной зоны.

Чтобы сохранять свое здоровье и взаимоотношения с сексуальным партнером в полном порядке, необходимо выполнять ряд процедур:

1. Регулярное омовение детородного органа, иначе говоря, водные процедуры.
2. Регулярное омовение яичек и комплексный уход за областью промежности.
3. Периодический тщательный осмотр половых органов.
4. Выбор хорошего нижнего белья, сделанного из дышащих тканей, не вызывающих раздражения.
5. Осуществление ухода за половыми органами после каждого полового акта.
6. Нормальный процесс мочеиспускания.
7. Избавление от волос в области паха.

Уход за детородным органом должен быть комплексным и регулярным. Не следует пренебрегать какими-то пунктами из данного списка.

Как ухаживать за членом с помощью водных процедур?

Казалось бы, что сложного в обычных правилах содержания половых органов в чистоте, однако, далеко не всем мужчинам с детства прививаются привычки ухаживать за своим половым органом. Конечно, в идеале родители должны объяснять мальчикам, насколько важно соблюдение чистоты в интимной зоне, и учить ребенка, как правильно за собой ухаживать.

Как правило, у большинства представителей сильной половины процесс мытья полового органа сводится к тому, что они наносят на член мыло, а затем смывают его при помощи воды. Конечно, это в любом случае лучше, чем полное отсутствие гигиены, однако, не лишним будет для любого мужчины знать, как правильно ухаживать за своим пенисом.

Основная проблема интимной гигиены заключается в том, что на протяжении всего дня организм мужчины производит такое вещество, как смегма. Она скапливается на коже полового органа, особенно в складках и труднодоступных местах. Смегма очень липкая и густая, поэтому просто смыть ее потоком воды невозможно. Для того, чтобы провести процедуру омовения правильно, необходимо выполнять ряд действий:

• Первым делом необходимо помыть руки с мылом, так как на поверхности ладоней содержится множество микробов и бактерий.
• Затем нужно ополоснуть половой член теплой водой.
• Далее наносим на руки средство для мытья. Лучше всего использовать специальные гели для интимной гигиены, так как обычное мыло сильно сушит кожу и часто вызывает ее шелушение. Вспениваем средство руками и намыливаем всю паховую зону.
• Следует особо тщательно относиться к мытью головки, убирая при этом крайнюю плоть, чтобы промыть все складки кожи и труднодоступные места на половом органе.
• Затем необходимо аккуратно, без резких движений промываем уздечку.
• После этого хорошо смываем моющее средство теплой водой, а после ополаскиваем прохладной. Важно полностью смыть моющее средство, не оставляя налета, иначе на коже может появиться раздражение.

Данный комплекс процедур должен осуществляться ежедневно. Кроме того, следует проводить омовение непосредственно перед половым актом и после него. Во время сексуального контакта у мужчины и у женщины выделяются различные вещества и ферменты, а после соития они остаются на коже. Если после секса не проводить должного ухода за своим половым членом, то оставшиеся вещества также могут стать причиной для развития вредоносных микроорганизмов.

Как ухаживать за пахом?

Если в случае с половым членом в принципе все понятно, то вот по поводу паха и промежности у многих мужчин возникают дополнительные вопросы. При этом важно учитывать, что яички – это половые железы мужчины, в которых вырабатывается сперма, если за ними отсутствует должный уход, могут появиться серьезные проблемы вплоть до бесплодия. Следует соблюдать следующие правила по уходу за промежностью:

• Не рекомендуется допускать перегрева яичек. Дело в том, что в тестикулах температура всегда ниже, чем во всем организме мужчины. Это обусловлено тем, что такие условия необходимы для нормальной выработки семенной жидкости. В случае повышения температуры в тестикулах, процесс выработки сперматозоидов будет нарушен.
• Не стоит часто посещать бани, сауны, джакузи. Такие процедуры могут негативно сказаться на здоровье репродуктивной системы мужчины.
• При наличии сидячей работы, следует уделять немного времени для двигательной активности примерно раз в полтора часа. Это позволит возобновлять нормальную циркуляцию крови в организме для должного снабжения органов половой системы. Кроме того, нормальное кровообращение способно устранить появление различных застойных явлений в организме.
• Нижнее белье необходимо подбирать по размеру, желательно даже чуть больше, чтобы оно сидело свободно и не сдавливало половые органы.
• Узкие брюки или джинсы тоже желательно не носить, либо не делать это слишком долго и часто. Такая одежда сильно сдавливает область промежности, вызывая неприятные ощущения и проблемы с кровообращением.
• Хотя бы один раз в два месяца необходимо проводить тщательный осмотр яичек на предмет появления высыпаний, новообразований или каких-либо изменений.

Если в процессе осмотра были обнаружены какие-либо изменения формы яичек, уплотнения в тканях или другие изменения, необходимо срочно обратиться к специалисту для профессиональной консультации.

Дополнительные правила личной гигиены для мужчин

Определенные рекомендации по уходу за своими половыми органами вызывают отторжение у мужчин. Однако, некоторые советы являются очень полезными, а потому могут со временем стать нормой для представителя сильной половины. Нужно лишь попробовать ими воспользоваться.

Один из таких советов – правильный выбор белья. Для современных молодых людей крайне важно хорошо выглядеть, а потому большинство мужчин предпочитают выбирать стильное нижнее белье, которое часто является неудобным. Важно понимать, что узкие трусы окажут негативное влияние на здоровье половой системы. Поэтому лучше всего пойти на компромисс и подобрать нижнее белье, которое будет удобным и не лишенным стиля.

Удаление волос в области паха всегда вызывает много споров у мужчин. Данная процедура считается исключительно женственной прерогативой, а потому у мужчин она вызывает неприятие. Однако, в этом случае никто не говорит о полном удалении волос. Речь идет лишь о том, что нужно периодически обстригать выросшие волосы в области паха. Это не только гигиенично, но и выглядит намного эстетичней.

Зачастую причиной развития инфекций становится неправильное мочеиспускание. После похода в туалет у мужчин часто остается небольшое количество мочи на половом органе, которое впоследствии попадает на трусы. В итоге появляется неприятный запах, а в месте, где имеется моча, начинают развиваться микроорганизмы, провоцирующие появление грибков или инфекций. Для того, чтобы исключить данный момент, необходимо промокнуть половой член салфеткой или туалетной бумагой после процесса мочеиспускания.

Какие следует использовать средства личной гигиены для мужчин?

К сожалению, мужчины крайне редко беспокоятся о том, какими средствами личной гигиены они пользуются. Что же касается средств интимной гигиены, то здесь для мужчин вообще не существует никакого вопроса, поскольку чаще всего для полового органа используется обычное мыло или гель для душа. При этом далеко не все представители сильной половины знают о том, что гели и мыло не подходят для особенно чувствительной кожи половых органов, а потому их желательно не использовать.

Средства для интимной гигиены мужчине должны соответствовать следующим требованиям:

• Соответствовать нейтральному pH балансу.
• Оказывать мягкое воздействие и не производить слишком много пены.
• Не содержать в себе отдушек.
• Содержать в себе натуральные растительные экстракты без красителей, консервантов и прочих химических компонентов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию на нежной коже.

Как правило, гели для душа не отвечают данным параметрам и являются слишком агрессивными по своему воздействию для половых органов. Поэтому необходимо подобрать специальное средство для интимной гигиены мужчин. Во-первых, это может быть специализированный гель для очищения интимной зоны, а, во-вторых, может подойти детское мыло, которое не содержит отдушек и является гипоаллергенным.

Помимо представленных средств для гигиены, мужчины также пользуются и другими принадлежностями:

• Дезодорант. Речь в данном случае идет не о простом дезодоранте, а о специальном, который используется для гигиены в интимной области. Такой дезодорант производится на основе воды и не имеет отдушек. Средство не имеет никакого запаха и используется только лишь для предотвращения появления неприятных запахов в области паха. Дезодорант нельзя использовать вместо омовения, применяют его, как правило, после процедуры купания.
• Влажные салфетки. Данное средство может помочь в тех случаях, когда нет возможности воспользоваться душем. Лучше всего подбирать салфетки, предназначенные для детей, так как они в основном пропитываются полезными веществами, такими как молочная кислота или компоненты различных трав и растений. Подобное воздействие будет полезным для кожи полового органа. Однако, не стоит использовать салфетки постоянно, так как полностью заменить ими купание просто невозможно.
• Мыло для интимной гигиены отличается от обычного мягким воздействием на кожу. В составе такого мыла, как правило, нет отдушек и других вредных веществ, однако, злоупотреблять им все-таки не стоит, так как даже мыло для интимной гигиены сушит кожу.
• Гель для интимной гигиены несколько похож на мыло, но в его составе можно обнаружить намного больше увлажняющих веществ, поэтому он лучше подходит для мужчин, имеющих чувствительную кожу.

Выбирая средство, которое вы каждый день будете использовать для помывки паховой области, нужно обязательно обращать внимание на его состав. Многие гели сегодня включают в себя компоненты, которые сушат кожу или вызывают аллергические реакции, поэтому относиться к выбору нужно серьезно.

Если самостоятельно понять, что именно нужно для вашей кожи, очень сложно, можно обратиться к специалистам. Возможно, дополнительно вам порекомендуют средства, которые можно использовать после мытья половых органов. Также важно помнить, что уход за интимной зоной должен быть комплексным и регулярным.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Преждевременно удалив первородную смазку, вы навредите малышке, поскольку смоете защитный слой с легко уязвимой кожи и слизистых оболочек. Но если все же возникла необходимость убрать его, то это потребует исключительно деликатных действий мамы. Для удаления налета можно использовать ватные диски и теплую кипяченую воду, а употребление детских салфеток для этой процедуры крайне не желательно!

На первой неделе жизни из половых органов девочки могут появиться слизисто-кровянистые выделения. Это явление обусловлено наличием в организме крохи маминых гормонов. Оно не требует специального лечения и проходит самостоятельно.

Если наблюдается покраснение половых органов, изменение цвета и запаха выделений, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью!

Позаботьтесь о наличии у малышки индивидуальных предметов гигиены.

Девочке понадобится:

• свое мыло;
• полотенце;
• салфетки;
• ватные диски.

Новорожденную девочку необходимо правильно подмывать утром, вечером и после каждой дефекации. Это составляет основу гигиены. Руки мамы при проведении процедуры должны быть чисто вымыты детским гипоаллергенным мылом!

При подмывании необходимо обеспечить правильное направление воды — спереди назад, от лобка к попе, чтобы остатки кала не попадали в половые органы малышки и не вызвали их инфицирование.

Девочек можно мыть только в теплой проточной воде. При использовании детских салфеток сохраняется такое же направление движений, как при подмывании.

Важно соблюдать верную последовательность действий при очистке половых органов. Мягкой салфеткой из натуральной ткани промокают половую щель, половые губы, пах и анальное отверстие. Чтобы избежать инфицирования, нельзя протирать изнутри половые губы.

Золотым правилом гигиены новорожденной девочки, является соблюдение умеренности. Это касается частоты и «глубины» процесса. Чрезмерное увлечение интимной гигиеной может навредить крохе, поскольку на коже живет много полезных бактерий, при злоупотреблении водными процедурами мама лишает ребенка естественной защиты и увеличивает риск инфицирования.

Попадание мыла на нежную слизистую оболочку половых губ и влагалища, может вызвать вагинит. Рекомендуется заменить мыло на РН нейтральные средства, но даже их можно использовать в области половых органов только по необходимости (не чаще 1-2 раз в день), а оптимальным будет применение 1-2 раза в неделю.

Детские салфетки для интимной гигиены малышки не должны содержать спирт и антисептики.

При соблюдении гигиены новорожденной, необходимо учитывать пользу воздушных ванн () для здоровья ребенка. Проведение их в достаточном количестве (10-15 минут после подмывания) позволит забыть о кожных проблемах и закалит малышку.

Правила ухода за половыми органами девочки сводятся к:

• гигиенические процедуры проводят только в теплой проточной воде, мыло лучше применять исключительно при необходимости, не чаще 1 раза в день, а по возможности еще реже;
• не стоит использовать обычное мыло, его можно заменить РН нейтральным средством, рекомендованным к применению детям до года;
• все процедуры проводятся только чистыми руками мамы;
• нельзя тереть половые органы, можно аккуратно промокать;
• малышке необходимо выделить индивидуальные предметы гигиены;
• в выборе нательного белья для девочки нужно отдавать предпочтение натуральным тканям. Белье не должно мешать движениям ребенка.

Уход за молочными железами девочки

В течение первой недели жизни крохи, может наблюдаться «нагрубание», покраснение молочных желез и выделение молозива. Это связано с наличием материнских эстрогенов в организме младенца и адаптацией к новым условиям жизни. Особого лечения такое состояние не требует.

Запрещается тереть, массировать молочные железы, пытаться выдавить молозиво.

При повышении температуры тела, покраснении, увеличении отека рекомендуется незамедлительная консультация врача, поскольку распространенным осложнением неправильного ухода за молочными железами новорожденных, является мастит.

Когда приучать девочку к самостоятельной гигиене

К гигиеническим процедурам девочку начинают приучать с самого рождения. Сначала мама регулярно купает, подмывает, причесывает волосы, моет руки и ноги малышки, при этом гигиена становится для нее обычным явлением.

Как правило, самостоятельность малышке прививает мама на собственном примере. Принципы подхода к гигиене девочки в 2 года, не отличаются от правил ухода за ней в более раннем возрасте. Ее необходимо подмывать утром и вечером, а также дополнительно при необходимости. По мере взросления ребенку предоставляется самостоятельность в этой процедуре под контролем мамы.

Нельзя разрешать крохе сидеть без трусиков на стуле или диване, в чистоте которых вы не уверены. Необходимо объяснить ребенку, что к своим половым органам нужно прикасаться как можно реже, это снизит риск попадания инфекции и воспаления слизистой. В 3-4 года нужно прививать малышке навыки пользования туалетной бумагой. С этого же возраста надо постоянно объяснять, что она должна всегда быть красивой, следить за своими волосами, зубами, ногтями и телом.

Как и в любом деле, в поддержании чистоты гениталий главное — не переусердствовать. То есть заливать интимные места гелями и тереть их ершиками однозначно не стоит. Чрезмерное увлечение мытьем гениталий с использованием мыла, а также сильное трение кожи наружных половых органов, как и наоборот, плохая гигиена могут привести к возникновению воспалительных процессов кожи и желез этой области тела (баланиты — у мужчин, вульвиты и — у женщин). Поэтому мыть гениталии достаточно два раза — утром и вечером.

Чем можно мыть "интимную зону" тела?

В странах, где нет ограничений в использовании воды, обычно принимают душ и реже ванны. Поэтому жидкие или твердые мыла, которые используются для мытья всего тела, приемлемы и для очищения наружных половых органов. Интимные гели чаще всего не популярны, потому что если человек принимает душ, то крайне редко он пользуется тремя-четырьмя моющими средствами — шампунем, кондиционером, мылом для тела, гелем для наружных половых органов и т. д.

При подмывании пользоваться моющим средством ежедневно не обязательно, но желательно хотя бы через день. Мыло должно быть нейтральным, то есть не содержать парфюмерные добавки, ароматизированные вещества с резким запахом и большое количество искусственных красителей.

В современном производстве мыла применяют нафтеновые кислоты, выделяемые при очистке нефтепродуктов (бензина, керосина). Таким образом, это не натуральные мыла. Самым «безобидным», то есть простым и наиболее натуральным по составу, является хозяйственное мыло, которое необоснованно отвергнуто многими людьми, особенно женщинами, за его «непривлекательный» вид и отсутствие ароматного запаха. Это мыло абсолютно безвредно для человека, поэтому именно его лучше использовать для стирки нижнего белья и детских вещей. Хозяйственное мыло практически не вызывает аллергии и раздражения кожи. Содержание жирных кислот в хозяйственном мыле не превышает 72%, в нем много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих противомикробным действием.

Детское мыло, сделанное по старой технологии производства, тоже было натуральным продуктом, но современное производство мыла для детей включает использование большого количества химических добавок. 30 января 2012 года в The Washington Post была опубликована статья о том, что многие средства для гигиены тела и косметические товары, которыми до потолка заполнены полки магазинов, содержат большое количество опасных для здоровья ингредиентов, в том числе канцерогенов — веществ, которые могут провоцировать развитие рака. Оказывается, анализ состава продуктов известной американской компании Johnson & Johnson, мирового лидера по производству средств для детской гигиены, проведенный независимой группой исследователей, показал, что 23 вида товаров компании содержат канцерогены.

Мировой рынок также предлагает огромный ассортимент «интимных» мыл и гелей. Цены на них значительно превышают стоимость обыкновенного мыла, ведь некоторые интимные гели содержат 30-40 химических ингредиентов. Конечно, в рекламе внимание акцентируется на весомой пользе какого-то одного вещества, например молочной кислоты. Но для нормализации экосистемы влагалища и кожи промежности одной молочной кислоты недостаточно, наоборот — она может вызывать повреждение клеток слизистой и кожи. Кроме того, всегда важно хорошенько смыть любое мыло (жидкое или твердое) с поверхности кожи и слизистых оболочек наружных половых органов.

Исследований, которые бы сравнивали преимущества и недостатки интимных гелей и мыла, не было, однако есть данные, что при пользовании интимными гелями и лубрикантами с введением их во влагалище повышается риск заражения инфекциями, передающимися половым путем. Это происходит из-за нарушения нормальной экосистемы наружных половых органов и влагалища, а также химического воздействия их активных ингредиентов на кожу и слизистые этих органов.

Как правильно мыть половые органы?

Здоровые люди для подмывания гениталий могут использовать теплую воду из-под крана. Специальных границ температуры воды не существует, но вода должна быть комфортной: не слишком горячей и не слишком холодной, в общем, не вызывать неприятных ощущений. Нельзя мыть наружные половые органы водой из открытых водоемов (как и нельзя справлять малую нужду, находясь в таком водоеме). Если других источников воды нет, необходимо воду из пруда предварительно прокипятить несколько минут и остудить.

Женщины и мужчины, страдающие различными заболеваниями половых органов, могут постоянно использовать фильтрованную или перекипяченную воду. Однако отвары лекарственных трав или растворы антисептических средств не должны использоваться без строгих показаний.

Важно также соблюдать чистоту наружных половых органов после каждого посещения туалета. Раньше во многих туалетах, как частных, так и общественных, устанавливались биде — небольшая ванна с фонтанчиком для мытья наружных половых органов и анальной области. С применением туалетной бумаги и влажных гигиенических салфеток многие люди упростили гигиену наружных половых органов и ануса до простого вытирания кожи бумагой.

Направление струи воды очень важно для профилактики воспалительных процессов гениталий. Мыть половой член необходимо направлением струи воды от головки полового члена вдоль его тела к основанию. Применение мочалок, как и частое применение мыла, нежелательно. Важно понимать, что головка полового члена — это самое чувствительное его место, поэтому очищать головку и крайнюю плоть нужно очень осторожно.

У женщин направление струи воды и движения руки должны быть от лобка в сторону ануса, а не наоборот. В промежности обычно имеется немало выделений, которые содержат бактерии, и при неправильном очищении этой области тела выделения можно занести в преддверие влагалища и само влагалище. Женщины также не должны направлять струю воды во влагалище, вводить туда пальцы, мыло, гели и другие вещества и предметы.

Когда мыть при половых отношениях?

Существует такое понятие, как «половая гигиена» или «гигиена половых отношений», однако именно этому аспекту секса уделяется крайне мало внимания, также о нем едва упоминается в рекомендациях по гигиене тела. Сексуальные партнеры могут следить за модными направлениями интимных стрижек, пользоваться разными отбеливателями кожи наружных половых органов и ануса, носить сережки и другие украшения (пирсинг), но практически ничего не знать о самой гигиене половых отношений.

Первое правило. Любой половой акт должен проводиться чистыми и здоровыми половыми органами. Это значит, что оба половых партнера должны позаботиться о чистоте гениталий до начала полового акта и после него. Если времени на душ не хватает, необходимо воспользоваться проточной водой из крана и мылом. В крайнем случае, можно протереть наружные половые органы влажными гигиеническими салфетками. Важно, чтобы в кожных складках не было накопившихся выделений.

Необходимо понимать, что область промежности — это самая грязная область человеческого тела. У женщин эта область имеет три физиологических отверстия, через которые выводятся «шлаки жизни»: через уретру — моча, через влагалище — влагалищные выделения, через анус — стул. Поэтому эта область всегда имеет специфический запах, а благодаря влажности и теплу превращается просто в природный инкубатор для размножения и роста различных микроорганизмов. Самые частые обитатели промежности — бактерии кишечной группы и грибки, которых миллиарды в кишечнике, особенно толстом.

Вход во влагалище прикрыт большими и малыми половыми губами, которые образуют множество кожных складочек, где накапливаются не только влагалищные выделения, но и большое количество разных микроорганизмов, особенно после акта дефекации. Поэтому, если при половом акте во влагалище вводится половой член, бактерии и другие микроорганизмы, скопившиеся у входа во влагалище, могут тоже легко в него проникнуть. Если половой член тоже не вымыт, это еще больше усиливает загрязнение влагалища.

После полового акта также очень важно вымыть наружные половые органы обоим партнерам, удалив с них выделения и сперму.

Второе правило. При смене видов секса (оральный, влагалищный, анальный) половой член необходимо вымыть теплой водой с мылом или хотя бы протереть влажной салфеткой.

В ротовой полости, как и в прямой кишке, живет огромное количество микроорганизмов. Поэтому, естественно, перед оральным сексом зубы должны быть вычищены щеткой и зубной пастой.

При анальном сексе рекомендуется применение специальных презервативов для защиты нежной кожи полового члена от воздействия бактерий кишечника, которые могут вызвать серьезные воспаления мочевыделительной системы у мужчины. После анального секса, даже несмотря на применение кондома, пенис необходимо вымыть в проточной теплой воде с применением мыла. Это также необходимо сделать, когда партнеры желают продолжить интимные ласки традиционным коитусом — во влагалище.

Третье правило. У сексуальных партнеров должны быть собственные полотенца, которыми не пользуются другие родственники или гости. За границей чаще всего каждый член семьи имеет минимум два полотенца: одно маленькое — для лица, другое большое — для тела. Я рекомендую иметь еще одно полотенце небольших размеров — для наружных половых органов. Также у каждого члена семьи обязательно должна быть своя мочалка.

Итак: не важно, что именно вы используете для поддержания чистоты гениталий, важно, чтобы соблюдались правила гигиены наружных половых органов и гигиены половой жизни.

Анимационное видео о правилах интимной гигиены женщины

Неправильный уход мужчин за интимными зонами, особенно в пубертатный период, может вызвать ряд проблем. Наиболее опасными считаются воспалительные заболевания половых органов и кожи. Чтобы их избежать, необходимо каждый день мыть член. Но в понятие интимной гигиены входит не только принятие душа, оно включает комплекс процедур по уходу за половыми органами, стрижку или эпиляцию и регулярную смену белья.

Как правильно мыть половой член

Чтобы правильно ухаживать за половыми органами, нужно уделять отдельное внимание каждой из зон.

Одна из основных причин появления воспаления в области гениталий – капли мочи, остающиеся после посещения туалета. Находясь на белье, они создают благоприятные условия для размножения вредоносных микроорганизмов. Чтобы этого избежать нужно выполнить ряд несложных манипуляций:

1. 1. После справления нужды пенис нужно аккуратно сдавить у основания. Так остатки мочи покинут мочеиспускательный канал.
2. 2. Затем головку необходимо аккуратно промокнуть антисептической салфеткой или туалетной бумагой.
3. 3. Чтобы полностью устранить остатки урины во время промакивания нужно сдвигать крайнюю плоть на себя.

Если мужчина оказался в ситуации, когда нет возможности принять душ, гениталии следует обязательно обработать. Но только соблюдая все гигиенические нормы:

1. 1. Перед началом манипуляций руки тщательно моются с мылом и насухо вытираются чистым полотенцем.
2. 2. Первым моется половой член, затем пах и только после этого головка.
3. 3. Чтобы промыть головку, крайняя плоть оттягивается.
4. 4. Особое внимание уделяется трем областям: уздечке, складке крайней плоти, венечной бороздке.
5. 5. Для качественного ухода выбирается ухаживающее средство, способное сильно пениться.
6. 6. Подмывание выполняется только теплой водой, в противном случае можно получить ряд осложнений. К тому же холодная вода не способна полностью смыть смегму.
7. 7. Для процедуры применяется детское мыло или специальное, предназначенное для интимной гигиены (например, гель Саугелла). Его можно купить в аптеке.
8. 8. Мытье завершает ополаскивание половых органов большим количеством проточной воды.

Мужское здоровье сильно зависит от соблюдения гигиенических норм. Ухаживать за гениталиями нужно постоянно, в том числе до и после секса. Их следует промывать, не забывая про анус и промежность. После полового акта рекомендуется дополнительно обработать головку Мирамистином.

Особенности ежедневного ухода

Чтобы предотвратить развитие опасных заболеваний, следить за интимной гигиеной мальчика нужно с раннего возраста. Родителям необходимо во время купания обнажать головку члена ребенка. Если манипуляция вызывает сложности, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Может потребоваться консультация у детского хирурга и уролога.

Чтобы поддерживать здоровье промежности, необходимо придерживаться таких советов:

К чему может привести отсутствие гигиены

Половые органы мужчины имеют огромное количество специфических потовых желез. Они вырабатывают секрет, поддерживающий оптимальный уровень защиты от вредоносных микроорганизмов. Но это не единственная их функция. На поверхности головки находится особая область. Кроме защиты, железы в ней обеспечивают член достаточным количеством смазки или смегмы, чтобы крайняя плоть не прилипала к головке.