Стоматология. Понятная и Доступная. Как выбрать зубную щетку? Рекомендации стоматолога

Наш эксперт - врач-стоматолог Татьяна Чернова

Обычная или электрическая?

Первое, что нужно учитывать при выборе щетки, - состояние зубов и десен: это значит, надо определиться со степенью ее жесткости. Универсальной считается средняя степень жесткости щетины, однако тем, у кого есть проблемы с деснами или эмалью зубов, а также детям до 12 лет рекомендуется использовать щетки с мягкой щетиной.

Эффективность чистки обеспечивают перекрещивающиеся пучки щетинок (на глаз не видно, об этом информирует надпись на упаковке), они расположены под углом друг к другу в противоположных направлениях, а значит, глубоко проникают между зубами, убирают налет не только с фронтальной поверхности, но и в труднодоступных местах.

Обратите внимание на ручку щетки: она должна быть длинной, это позволяет регулировать нажим щетки на зубы, избежать травм эмали и десен. Важно, чтобы ручка имела резиновые элементы, чтобы рука не скользила. Лучший вариант - щетка с подвижной головкой.

Залог качества

И наконец, чтобы купить качественную щетку, прочтите надписи на ее упаковке: информация обязательно должна указывать название производителя, его почтовый адрес и иметь знак «Ростеста».

Ну а что насчет электрощетки? Важно правильно ею пользоваться: при сильном прижимании к зубам она может повредить эмаль. Наиболее «продвинутый» вариант - ультразвуковая щетка. В нее встроен генератор, вырабатывающий высокочастотные ультразвуковые волны, а сверхбыстрая вибрирующая пульсация щетинок позволяет быстро разрыхлить и убрать налет, убить практически все вредные бактерии.

Кроме того, такой способ чистки активизирует биохимические процессы в полости рта, улучшает микроциркуляцию крови в тканях, благодаря чему улучшается состояние десен. Однако электрощетка противопоказана при повышенной подвижности зубов, стоматите, гингивите и некоторых других заболеваниях.

Все по правилам

Нужно менять раз в три месяца: иначе щетина «разлохмачивается» и эффективность такого гигиенического приспособления сводится на нет. Поэтому лучше выбирать щетки с индикатором: на поверхность их щетины нанесено специальное покрытие, которое по мере износа «рабочего инструмента» меняет цвет, что и подсказывает: пора щетку выбрасывать! Насадки на электрическую щетку меняют так же часто, как и обычную.

Кстати, после перенесенного заболевания полости рта (стоматит, гингивит и т. д.) щетку обязательно нужно заменить на другую, даже если она новая.

Тем, кто носит брекеты, менять зубные щетки надо каждые две недели. А вообще в этой ситуации врачи рекомендуют использовать также ирригатор для полости рта. Это приборчик, в который заливается вода или антибактериальный раствор, он позволяет промывать зубы струей под давлением, что эффективно удаляет даже мельчайшие остатки пищи.

Немногие знают: после утренней и вечерней чистки зубов необходимо чистить и язык - именно на нем скапливается 60% вредоносных бактерий, которые могут вызывать воспалительные заболевания десен, повышается риск развития кариеса. Конечно, можно выполнить такую процедуру, проведя несколько раз по языку чистой и влажной . Или перевернув щетку, на обратной стороне головки которой есть специальное покрытие. Но гораздо эффективнее использовать для такой процедуры специальные ложечки - они продаются в аптеках. 2-3 легких «скребущих» движения - и рот в полном порядке!

Какую выбрать

Сегодня существует огромное количество щеток, которые отличаются не только тем, из какого материала они сделаны (например, из переработанных долларов), но и принципом работы. Помимо обычных щеток, которые статичны и «работают» только за счет манипуляций рук, есть также звуковые, пульсирующие и электрические. Выбор щетки строится на личных предпочтениях и финансовых возможностях (электронные щетки, разумеется, дороже).

Главное правило

Стоматолог-гигиенист швейцарской клиники Swiss Smile Евгения Шебанова обращает внимание на то, что существует важное и универсальное правило: «Главное требование — щетинки должны быть мягкими, чтобы избежать травмы десен и истирания эмали зубов, а также синтетическими, во избежание мгновенного обсеменения болезнетворными бактериями. И эффективно можно чистить любой щеткой. Главное — делать это правильно и деликатно».

Когда и зачем менять

Не только материал и вид зубной щетки важен для здоровья зубов и полости рта, но и период ее смены на новую. Дело в том, что в процессе использования на ней появляются и размножаются бактерии. Они выделяют негативно воздействующие на мягкие ткани полости рта (пародонт) токсины, а также образуют кислоты, которые повышают риск возникновения кариеса зубов.

Многие эксперты рекомендуют менять зубную щетку не реже чем раз в три месяца. Впрочем, стоматолог-гигиенист Евгения Шебанова замечает, что у этой рекомендации есть свои нюансы и исключения. «Я рекомендую менять зубные щетки не реже чем раз в полгода, но это при условии здоровой гигиены полости рта. Если же ситуация обратная, где пациент не способен по каким-либо причинам качественно ухаживать за зубами, то менять надо чаще». При этом подходящий именно вам период по замене зубной щетки лучше узнать на приеме у стоматолога.

Мануальные (механические) щетки

Зубные щетки Curaprox

Зубная щетка с ручкой из переработанных долларов, Radius

Зубная щетка R.O.C.S.

Несмотря на широкую распространенность и доступность этого вида зубных щеток, их эффективность зависит от нескольких факторов. Во-первых, это правильная техника чистки зубов. Универсальную схему можно найти в интернете, но лучше подобрать индивидуальную совместно со стоматологом-гигиенистом. Эксперт примет во внимание прикус, расположение зубов, состояние десен, заболевания полости рта или склонность к ним и составит схему с учетом всех личных особенностей, что увеличит эффективность как самой щетки, так и процесса.

Электрические щетки

Электрическая зубная щетка Braun Oral-B Vitality 3DWhite

Электрическая зубная щетка Philips HX8911/02

Электрическая зубная щетка с приложением Philips HX9954/57

Они удаляют налет и загрязнения благодаря трению щетинок о зубную эмаль и десны. Электрические щетки обычно совершают два типа движения — вращение или двигаются назад, вперед и в стороны. «Эти зубные щетки особенно подходят для детей, которые, как мы знаем, плохо чистят зубы. Они оснащены датчиком давления, поэтому нет риска возникновения рецессий (убыль десны) или истирания эмали, как было в старых моделях. Раньше я не рекомендовала бы электрические зубные щетки из-за слишком высокой жесткости щетинок. Но сейчас производители начали выпускать по-настоящему мягкие насадки. В итоге теперь пользуюсь такой сама», — рассказывает Евгения Шебанова.

Кроме того, современные электрические щетки, например DiamondClean Smart Philips , могут следить за тем, как вы чистите зубы, и в специальном приложении в телефоне давать рекомендации для того, чтобы уход за полостью рта был более эффективным.

Звуковые (ультразвуковые) щетки

Звуковая зубная щетка с силиконовыми антибактериальными щетинками Issa 2, Foreo

Звуковая зубная щетка Philips Sonicare FlexCare Platinum

Звуковая щетка Omron SonicPulsar CS-233-UV

«Ламборгини» среди зубных щеток, поскольку очищение происходит благодаря звуковым вибрациям высокой частоты, что помогает разрушать зубной налет при минимуме движений. При этом очищение здесь многофункциональное, поскольку происходит контакт щетинок с эмалью и воздействие высокочастотных колебаний. Ультразвуковые щетки отличаются тем, что способны генерировать вибрации еще более высокой частоты, чем звуковые. Однако такой вид щеток имеет большой перечень противопоказаний — например, наличие пломб, коронок, реставраций и тому подобного. Считается, что звуковые/ультразвуковые щетки значительно эффективнее обычных, что сказывается и на стоимости.

Редкие виды

Владелица anti-age-клиники Kraftway и dental-блогер Виктория Рощанинова регулярно делится опытом, находками и экспериментами в своем Instagram. «Разбираться в зубных щетках и тестировать их вряд ли можно назвать моим увлечением. Зубная щетка для меня — это основной и самый главный «аксессуар» по уходу за полостью рта. При выборе щеток я обращаю внимание на большое количество щетинок, удобство и эргономичность ручки, размер и форму самой головки. Я предпочитаю чистить зубы полностью самостоятельно, поэтому в моем арсенале всегда только механические щетки. А щетину предпочитаю искусственную, поскольку в ней не размножаются микробы и она бывает более тонкая и шелковистая. Щетки меняю один раз в три месяца. Модели при этом меняю крайне редко, поскольку для меня хороших не так много. Мои фавориты — это зубные щетки Curaprox и Radius. Кстати, среди зубных щеток Radius есть очень интересные модели. Например, серии для правшей и левшей, что очень удобно. А еще есть целая серия, где ручки этих щеток сделаны из переработанных материалов, например дерева, долларов или бумаги».

Здоровье зубов зависит от ежедневного ухода за полостью рта, включая их качественную чистку. Поэтому важными являются два момента - это умение правильно подбирать зубные щетки и тактика владения этим инструментом, то есть навыки очищающих движений, с помощью чего поверхность зуба очищается максимально эффективно. На сегодняшний день мануальным щеткам для зубов есть альтернатива - это электрические щетки. Но как же сориентироваться в многообразии? Как правильно выбирать зубную электрощетку?

Обзор электрических зубных щеток

Современные щетки подразделяются на три типа. Отличаются они разными принципами очистки поверхности от налета, но у них одно общее - им всем необходимо электричество. Оттого они так и называются. Источником питания у таких щеток могут быть пальчиковые батарейки или аккумуляторы , подзаряжаемые от сети.

Механический тип

Этого типа имеет круглую вращательную головку. Зубная щетка имеет две опции, за счет которых головка с щетинками совершает круговые возвратно-поступательные движения и пульсирующие вверх и вниз. Модели механического типа отличаются частотой вращений, они колеблются от 5000 до 30000 в минуту. Эти колебания и производят чистку зубов.

Звуковой тип

Эти щетки снабжены звуковой технологией . В ней расположен генератор высоких частот, он производит звуковые колебательные волны. В минуту щетинки совершают около 19 тысяч движений. Чистка происходит сразу в двух аспектах - за счет механического выметания пищевых остатков, а также воздействуя звуковыми колебаниями на бактерии, которые прикреплены к зубам, отчего зубной налет размягчается и быстрее удаляется.

Ультразвуковой тип

Щетка этого типа снабжена встроенным генератором ультразвуковых частот . Ультразвук пагубно воздействует на микроорганизмы, которые прикреплены к зубам в виде налета. За счет этого и происходит процесс очистки зубов.

Преимущества и недостатки механических электрических щеток

Электрические зубные щетки, как выбрать?

На какие аспекты нужно обратить внимание при выборе электрощетки? Правильный выбор зависит от того, какого производителя вы выберете . Доверие следует оказывать авторитетным и хорошо себя зарекомендовавшим производителям. Серьезные крупные организации обычно занимаются не только производством, но и проводят различные исследования, привлекая врачей и используя самые инновационные и качественные материалы, ведь они дорожат своей репутацией. Относительно дешевые модели вызывают сомнения и подозрения.

Основные критерии в выборе электрощеток

Питание электрощетки.

Как уже говорилось выше, питанием таких щеток являются пальчиковые батарейки или аккумулятор. Лучше сделать выбор в пользу аккумулятора , подзаряжаемого от сети, так как мощность ее будет выше, а, значит, и очистительная способность лучше.

Характер движения насадки. Три технологии.

• Недорогие модели имеют насадку, которая движется в одном направлении по кругу. (1-D технология).
• Более дорогие модели имеют насадку, которая совершает возвратно-поступательные движения. Это заметно улучшает очистительную способность щетки. (2-D технология).
• Но лучшим вариантом окажется щетка, которая включает еще и пульсирующие движения . (3-D технология). Такая щетка не только максимально очистит поверхность, но еще и справится с неярко выраженным пигментным налетом.

Режимы чистки.

Более дорогие модели могут иметь кроме стандартного режима чистки еще и «щадящий», «полировку», «массаж».

Насадки.

Электрические зубные щетки в комплекте имеют 3 типа насадок. Для ежедневной чистки, для чувствительных зубов и насадка для отбеливания. Также могут входить дополнительные насадки, например, «флосс-актив» или «двойная чистка» . В более дорогой комплект входит целый набор вспомогательных насадок. Недорогие экземпляры имеют, как правило, только одну насадку, но остальные можно купить.

Важным моментом служит разноцветное кольцо, на каждой насадке оно своего цвета, это сделано для того, чтобы их не путать и у каждого члена семьи была индивидуальная насадка.

Как чистить зубы электрощеткой?

Современные аналоги значительно сокращают время чистки зубов , что подходит занятым людям. Если обычной щеткой рекомендовано чистить 5 минут, то электрическая сокращает это время до 1, 5 минуты. Дольше чистить современной щеткой нежелательно, так как от интенсивности вращений может стереться эмаль зубов.

Часто при неумелом пользовании электрической щеткой появляются такие неприятные ощущения, как острая чувствительность к холодному и горячему, может возникнуть эрозия шейки зуба. Все дело в том, что щетка очень качественно и интенсивно воздействует на зубы. Дело усугубляется еще и тем, что время процедуры чистки сокращается, что нежелательно для тканей зубов, которые не успевают получать необходимые вещества, которые находятся в пасте.

Как же научиться пользоваться электрощеткой? Такую щетку нельзя держать на одном зубе больше секунды . То есть нужно постоянно про себя считать «раз» и переставлять головку на другой зуб, одновременно делая вращательные круговые движения. Даже самые дешевые модели делают до 4000 оборотов в минуту, таким образом, следует исключить давление на зубы при чистке. Для контроля этого процесса приходит на помощь таймер. При всех нюансах чистки электрощеткой, такое воздействие на зубной налет является очень качественным.

Обзор цен на электрические зубные щетки

Стоимость зависит, главным образом, от типа питания щетки. Цена электрической щетки на батарейках колеблется от 200 до 600 рублей . Недостаток таких щеток заключается в малой мощности, отсутствии вертикально-пульсирующих, а также возвратно-поступательных движений, нет вариантов сменных насадок, которые бы выполняли различные функции, например, массажа десен, полировки. Такие щетки выполняют только вращательные движения в одну сторону.

Электрощетки на аккумуляторах имеют более высокий диапазон цен, от 1200 до 8000 рублей . Стоимость будет складываться из совокупности технологий, которые в нее заложены. Например, эта щетка только снабжена технологией возвратно-поступательных движений, а пульсирующие движения в ней не предусмотрены.

Цена также складывается из количества режимов, например, мягкий, полирующий и т.д., от присутствия в комплекте дополнительных насадок, функции контроля давления на зубы и др.

Электрические зубные щетки, как выбрать для ребенка?

Электрические зубные щетки позволяют решить одну важную задачу - это приобщение ребенка к ежедневной гигиене . Они вызывают интерес и превращают ежедневную монотонную рутину в увлекательную игру, формируя у ребенка позитивное отношение к ежедневному очищению полости рта.

Пользоваться электрическими щетками могут дети, достигшие трехлетнего возраста. Для детей разработали специальные мягкие щетинки, а также они имеют щадящий режим чистки. На батарейках подойдут маленьким детям, а на аккумуляторном питании - повзрослевшим.

Желательно современную зубную щетку чередовать с обычной ручной . Так как, если наблюдается малая плотность эмали, то постоянное ее использование грозит повышенной стираемостью эмали. Но если поверхность зуба крепкая, насыщенная микроэлементами, то проблем может и не возникнуть.

Стираемость эмали зависит от следующих факторов:

• Степени минерализации твердых тканей зубов;
• Абразивности зубной пасты;
• Степени жесткости щетины и давления на зубы.

Поэтому при использовании электрической щетки необходимо выбирать пасты с наименьшим коэффициентом абразивности (около 50). Если пользуетесь обычной щеткой, то индекс абразивности должен составлять примерно RDA 75.

Пользоваться электрическими аналогами нежелательно в случаях:

Электрощетки подходят для профессиональной чистки зубов в домашних условиях. Разные режимы позволяют избавиться от зубных камней , отполировать поверхность эмали, отбелить, а также осуществить щадящую очистку от зубного налета. Ввиду того что такая щетка интенсивно и глубоко воздействует на зубы и межзубное пространство, ее рекомендуют использовать не чаще одного раза в неделю.

В продаже можно встретить какие угодно щетки для зубов. Неверно подобранное средство способно нанести вред состоянию десен и зубов. Излишне жестким изделием можно поранить мягкие ткани ротовой полости и поцарапать эмаль, а порой и получить неприятное осложнение в виде клиновидных дефектов в пришеечной области. Мягкая зубная щетка также подходит далеко не каждому человеку – слишком податливые щетинки плохо убирают налет.

Почти все современные щетки изготавливают из нейлоновых волокон. Раньше гигиенические изделия выпускали с пучками из ворса животных. А первые прототипы современных зубных приспособлений, изобретенные в Древнем Египте, вообще состояли из разволокненных веточек растений.

Стоматологи утверждают, что необходимо покупать только синтетические щетки, объясняя это тем, что натуральные материалы обладают сильной гигроскопичностью, а это приводит к размножению патогенных бактерий в ворсинках пучков. Другим недостатком натурального ворса является излишняя ломкость, после чего остаются острые края, способные травмировать эмаль.

От чего зависит выбор степени жесткости?

Существует пять степеней жесткости:

• очень мягкая;
• мягкая;
• средняя;
• жесткая;
• очень жесткая.

На выбор уровня жесткости влияют различные показатели:

1. Возраст. Детям рекомендуется покупать зубные щетки с мягкой щетиной. Такое требование обусловлено незрелостью зубных тканей в течение нескольких лет после прорезывания зубов.
2. Состояние пародонта. При здоровых деснах оптимально чистить зубы изделием средней жесткости. Но если пациент отмечает кровоточивость, рыхлость десен, подвижность зубов или изъязвления на мягких тканях, то выбор лучше остановить на мягкой зубной щетке.
3. Наличие протезов и ортодонтических конструкций. При ношении во рту искусственных изделий для улучшения уровня гигиены стоматологи рекомендуют пользоваться приспособлениями с жесткой щетиной.
4. Гиперестезия. При повышенной чувствительности зубов чиста обыкновенной щеткой может стать настоящей пыткой. Для таких людей подходят изделия с мягким ворсом.

Кому показана мягкая зубная щетка?

• детям в возрасте до 10-12 лет;
• людям, страдающим кровоточивостью при чистке зубов;
• больным сахарным диабетом;
• при нарушении свертываемости крови;
• при подвижности зубов третьей степени;
• при патологической истираемости и клиновидных дефектах;
• при заболеваниях пародонта.

Помимо степени жесткости, необходимо обращать внимание на технику очищения зубной поверхности. Порой неправильная методика способна нанести вред твердым тканям.

Бывают ли противопоказания?

Перечня противопоказаний для применения мягкой зубной щетки не бывает, однако, это не значит, что такое приспособление не способно нанести вред зубам. Главным недостатком мягкой щетины является недостаточно хорошая степень очистки эмали в сравнении с нормальной или жесткой.

Не следует использовать мягкую зубную щетку :

• при склонности к повышенному камнеобразованию и накоплению зубных отложений;
• курящим людям;
• лицам с абсолютно здоровой полостью рта;
• при скученности зубов.

Применение изделий из мягкого ворса для гигиены у таких людей нежелательно по причине неполноценного очищения зубной поверхности и вероятности оставления налета.

Обычная или электрическая мягкая зубная щетка?

Электрическая щетка для зубов позволяет осуществлять более качественный уход за ротовой полостью. Это обусловлено небольшими размерами рабочей части, благодаря чему она способна проникнуть в труднодоступные участки ротовой полости. Помимо этого, электрический прибор совершает не только возвратно-поступательные движения, но и круговые, а современные модели дополнены пульсирующим режимом вращения.

Дети очень любят чистить зубы электрощетками. Это позволяет им чувствовать себя более взрослыми, а также превращает процесс ухода за полостью рта в увлекательную игру. В комплекте к электрическим дентальным устройствам часто идут мягкие насадки, которые предназначены для детского возраста.

Есть ситуации, когда применение щетки на батарейках способно нанести вред:

1. Сильная подвижность зубов.
2. Восстановительный период после операции на мягких тканях полости рта.
3. Стоматит.
4. Гипертрофический гингивит.
5. Злокачественные новообразования.

При склонности к истиранию эмали следует чередовать мягкую мануальную зубную щетку и электрическую.

Обзор наиболее популярных моделей

В ассортименте каждого производителя, занимающегося выпуском средств гигиены для ротовой полости, присутствуют модели с мягкими пучками.

Рассмотрим наиболее популярные:

1. SPLAT Professional Sensitive – ворсинки имеют расщепление на четыре части, каждая из которых закруглена во избежание травмирования. Щетина пропитана ионами серебра, которые защищают от бактериального воздействия на зубы.
2. LACALUT Sensitive – оснащена мягкими щетинками, которые защищают от повреждений зубную эмаль и проводят деликатное очищение ротовой полости.
3. Colgate 360 Sensitive Pro-Reliev – помимо тонкого ворса на обратной стороне головки находится щеточка для обработки языка. Среди пучков располагаются резиновые чашечки, позволяющие полировать зубную поверхность.
4. Jordan Target Sensitive – имеет небольшую рабочую часть, что дает возможность хорошо проникнуть в задние отделы полости рта. Щетинки Ultrasoft имеют диаметр 0,01 мм.

Нюансы при выборе мягкой зубной щетки

При покупке щетки для зубов следует обратить внимание:

• на материал, из которого выполнена щетина, а также закруглен ли концевой срез ворсинок;
• на размер рабочей части (детская щетка оснащена меньшей головкой в сравнении со взрослой);
• на конструкцию ручки (ее должно быть удобно удерживать в руке);
• на гибкость переходной части между рукоятью и головкой.

Можно ли сделать зубную щетку мягкой?

Если новая щетка оказалась для вас слишком жесткой, существуют способы, как сделать зубную щетку мягкой:

1. Подставьте головку под струю горячей воды.
2. Аккуратно разомните щетину пальцами.
3. Поместите щетку в емкость с теплым уксусом на полчаса.

Все же наиболее правильным в сложившейся ситуации будет приобрести новую щетку с другой, более мягкой щетиной.

К выбору зубной щетки необходимо подходить осознанно, ведь от ее качества зависит уровень ухода за полостью рта, профилактика кариеса и болезней десен. Чтобы не повредить эмаль, необходимо не только пользоваться правильной щеткой, но и соблюдать технику очищения зубов. И не забывайте, что каждая щетка подлежит замене через 3 месяца использования.

Полезное видео о том, как выбрать зубную щетку

Мне нравится!