Можно ли загорать с ангиной. Ангина летом: профилактика и лечение. Вот примерный комплекс упражнений для этого случая

Зачастую ангиной болеют дети после 3 лет, и совсем не обязательно зимой в период эпидемий. Очень часто заболевание настигает малышей в теплое летнее время. Почему так происходит, как лечить и как не допустить появления ангины?

Очень часто родители думают, что летом ангиной дети заболевают из-за лишней порции мороженого или холодного воздуха из . На самом деле это - инфекционное заболевание, а сквозняки или холодная вода лишь становятся катализаторами. Ангина - это болезнь с выраженным воспалением небных миндалин. Возбудителями ее зачастую становятся стафилококки или стрептококки, а также аденовирусы. Длится она, как правило, 5-10 дней, но может затянуться и на более длительное время.

Родителям очень важно знать основные симптомы ангины:

Высокая температура (чаще всего до 38,5 °С);

Общая утомляемость;

Снижение аппетита;

Головная боль;

Боль в горле (першение, сухость);

Увеличение регионарных лимфатических узлов.

Ангина летом: причины

Мы уже выяснили, что основной причиной болезни является инфекция. Что может стать катализатором? Конечно же, холодные напитки и такое любимое детьми мороженое, которые так часто употребляются в жару. Если, к тому же, у малыша подорван иммунитет, то резкие глотки охлажденной воды могут спровоцировать появление ангины.

Если ребенок в жаркий день решит искупаться в прохладном водоеме, то заболевание также решит проявиться. Кстати, если вы недавно вернулись с отдыха, то знайте, что акклиматизация - это тоже фактор для появления ангины.

Лечение ангины у детей

Обычно данное заболевание лечится в домашних условиях. Ребенку обязательно нужен покой и постельный режим, много теплой жидкости, витамины и правильное . При температуре выше 38 градусов малышу можно дать парацетамол.

Также ребенок должен регулярно полоскать горло с применением раствора фурацилина, раствора питьевой соды и кухонной соли.

Полезны ребенку отвары ромашки, шалфея, зверобоя и календулы. Их тоже нужно использовать для полоскания. Родителям стоит следить за тем, как их чадо выполняет данную рекомендации, ведь не все дети умеют правильно полоскать горло. Если у ребенка тяжелая форма ангины, ему назначат антибиотики и сульфаниламидные препараты, чтобы не возникло осложнений.

Профилактика ангины у детей

Для начала необходима своевременная изоляция из детского коллектива, если в группе уже есть больной. Нужно почаще менять полотенца дома, мыть игрушки и проветривать помещение. Малышу необходимо избегать переохлаждения.

Конечно, без сильного - никуда. Поэтому ребенок должен сбалансировано и правильно питаться, кушать побольше фруктов, овощей и ягод, которых летом больше, чем достаточно.

Следите за тем, чтобы ребенок хорошо спал и как можно больше гулял на свежем воздухе, ведь правильный режим - это залог здоровья. Пусть лето запомнится малышу солнечными зайчиками и мыльными пузырями, а не ангиной.

Консультацию врача-педиатра онлайн Вы можете получить

Какие ассоциации возникают у вас, когда слышите слово «ангина»? Наверное, как и у большинства людей: сильнейшая боль в горле, высокая температура, холод, зима… А знаете ли вы, что заболеть ангиной летом, также просто, как в холодное время года? Причём летние ангины, как сообщает медицинская статистика, - вовсе не редкость. С каждым годом всё больше и больше людей обращается к лор-врачу с этой проблемой именно в летний период.

Почему возникает ангина в жару? Как защититься от ангины летом и правильно её лечить? На все эти вопросы отвечает врач - оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук - Владимир Михайлович Зайцев.

Ангина летом - почему?

Возбудителем заболевания, как и в зимнее время, чаще всего выступают бактерии стрептококка, реже стафилококка или пневмококка - здесь ничего нового. Но чтобы они активизировались, нужны определённые благоприятные для инфекции факторы. Какие? Сейчас расскажем! Если в осенне-зимний период развитие болезни можно списать на холод и ослабленный иммунитет, то почему же ангина всё чаще возникает летом?

В жару кожа и наши слизистые оболочки нагреваются, обменные процессы усиливаются. Всё это приводит к тому, что бактерий становится больше. Болезнетворная микрофлора буквально бушует - ведь чем теплее, тем ей лучше и комфортнее размножаться. А тут и сам человек «помогает» - съест холодное мороженое или выпьет ледяной воды.

Наши нёбные миндалины, защищая организм, реагируют на такое резкое переохлаждение вспышкой ангины. Также инфекция может попасть в организм извне, ведь ангина относится к заболеваниям с высокой степенью контагиозности. Говоря простым языком, очень заразна. Иногда достаточно, чтобы кто-то рядом чихнул.

ПОДРОБНЕЕ

Почему же летом, так просто заболеть ангиной, когда стоят жаркие денёчки, да и стол «ломится» от таких полезных сезонных фруктов и овощей?

Предрасполагающих факторов несколько:

Фото: из личного архива Владимира Зайцева
  1. Кондиционеры . Летом они везде - дома, на работе, в магазинах. Каждый старается спастись от жары таким способом. Когда разгорячённый человек заходит в помещение с кондиционированным воздухом, особенно если разница между температурой за окном и в помещении в районе 10°, для организма такие перепады - настоящий стресс. В таких условиях организму сложно бороться с инфекцией, и человек заболевает.
  2. Мороженое и холодные напитки . Признавайтесь, кто летом не прочь побаловаться себя охлаждающими напитками или всем любимым с детства лакомством? Но наши миндалины с вами несолидарны. Во время жары, как уже было сказано, наши слизистые оболочки нагреваются, а попавший на них холод вызывает переохлаждение. Переохлаждённым нёбным миндалинам очень сложно бороться с инфекцией - миндалины воспаляются, и возникает ангина.
  3. Летние поездки и путешествия. В этом случае опасность состоит в ослаблении иммунитета из-за долгого перемещения к месту отдыха и акклиматизации.
  4. Плаванье в водоёмах после того, как тело сильно нагрелось под солнцем. Это ещё одна причина резкого переохлаждения.

В особой группе риска - дети, которым, бывает, сложно объяснить, почему себя нужно ограничивать в мороженом или длительном купании в жару.

Симптомы летней ангины

Первые признаки ангины очень схожи с симптомами обычной простуды. Поэтому при появлении ранних симптомов заболевания человек чаще всего думает, что столкнулся с банальной простудой, но никак не с ангиной. Соответственно, должное лечение не проводится, болезнь прогрессирует и могут появиться осложнения. Именно поэтому летние ангины протекают гораздо тяжелее.

Наш эксперт - врач-терапевт Арина Полежаева .

Когда больно глотать

Несколько десятилетий назад люди в основном осенью, зимой или в начале весны. Сейчас врачи все чаще называют ее летним недугом.

Ангина возникает из-за того, что на миндалинах начинают активно размножаться стафилококки и стрептококки. Они могут попасть к нам в организм, когда мы общаемся с заболевшими людьми. Именно так обычно бывает зимой. Летом возникновение болезни нередко проходит по другому сценарию - активизируются наши собственные микробы.

Стафилоккоки и стрептококки в норме обитают на коже и слизистых каждого человека. Но, пока иммунитет силен, они себя никак не проявляют. А вот при ослаблении защиты организма микробы берут верх, начинают бурно размножаться.

Проще, чем от зимней. Главное - не доводить иммунитет до истощения и устранить основные факторы риска.

Из жары в холод

Больше всего врачи винят в летних недугах кондиционеры. Четверть века назад в России их почти не было, и люди испытывали определенный дискомфорт во время жары, но простужались они реже. Сейчас кондиционеры стоят в любом мало-мальски заботящемся о своем имидже учреждении, в автомобилях. Это удобно, но, увы, за такой комфорт приходится платить . Резкие перепады температуры (больше 10 °С) вызывают так называемый «тепловой стресс», который заметно ослабляет иммунитет.

Как защититься? Если вы передвигаетесь на собственном авто, не включайте кондиционер сразу на всю мощность. При тридцатиградусной жаре его стоит сначала установить на температуру 24-26 °С, а затем постепенно ее снижать. Что касается кондиционируемых магазинов и прочих учреждений, самый простой способ защиты - носить с собой легкую рубашку с длинными рукавами. Входя в помещение, накидывайте ее, это позволит немного смягчить перепады температуры.

Вода, вода…

Одна из главных причин летней ангины - злоупотребление . Резкое охлаждение слизистой горла приводит к снижению локальной защиты, и вредные микробы получают прекрасную возможность для бурного размножения.

Как защититься? Старайтесь избегать напитков со льдом, особенно газированных - они еще больше раздражают слизистую горла. Утолять летнюю жажду лучше всего водой комнатной температуры. Если же вам захотелось выпить чего-то холодного или съесть мороженое, ни в коем случае не делайте это на бегу. Сядьте в тень и дайте себе немного «остыть», а затем ешьте или пейте, не спеша, маленькими кусочками или глотками.

Опасное солнышко

В умеренных дозах ультрафиолет действует на организм благотворно. А вот если вы злоупотребляете солнечными ваннами, это заметно ослабляет иммунитет. Отчасти в этом причина того, что с простудой так часто сталкиваются люди, поехавшие отдыхать на жаркие курорты.

Как защититься? Соблюдайте основные правила пребывания на солнце. В идеале в первый день загорать нужно всего 10 минут. С каждым днем можно прибавлять по 5-10 минут, чтобы в результате довести пребывание на солнце до двух часов. Конечно, если отпуск у вас короткий, соблюдать такой режим непросто - хочется максимально насладиться солнцем и морем. В этом случае постарайтесь по крайней мере провести первые дни не на солнцепеке, а на затененном участке пляжа. И, конечно, не выходите загорать с 12 до 16 часов дня.

Как воздух… несвеж

Многие жители города сталкиваются летом не только с ангиной, но и с фарингитом - воспалением слизистой оболочки глотки. Помимо переохлаждения спровоцировать его может запыленный и загазованный воздух города. При вдыхании он раздражает слизистую, делая ее более уязвимой для проникновения микробов.

Как защититься? Дома сделать это несложно. Достаточно приобрести очиститель воздуха и по возможности не открывать окна (кстати, в жару это сделает пребывание в квартире более комфортным). На улице оградить себя от грязного воздуха значительно труднее. По крайней мере постарайтесь как можно меньше ходить вдоль больших автомобильных дорог, особенно в часы пик.

Заболели ангиной летом? Не отчаивайтесь — её не так уж сложно вылечить. Несколько советов, как правильно лечить ангину.

Ангина – воспаление небных миндалин, острое инфекционное заболевание, которым болеют как дети, так и взрослые.


Лето – время солнца, отдыха, моря и жары. Как приятно в жаркий денёк полежать в прохладной воде, почувствовать холодный ветерок кондиционера, выпить стакан ледяного лимонада, охладиться бутылочкой холодной воды, съесть мороженое…

Получая удовольствие, мы мало думаем о нерушимом правиле, что горло ненавидит резкие перепады температур. В результате, некоторые из нас заболевают. Но не все. Почему?

Ответ прост – ваш иммунитет ослаблен и плохо обороняется от болезнетворных бактерий. Много факторов влияют на стойкость иммунитета: перегрузки, различные стрессы, инфекции. Существует множество возбудителей ангины, а самые распространённые из них – различные бактерии, к примеру, стрептококки, пневмококки, стафилококки и другие. Не так часто виновниками болезни становятся хламидии, микоплазма, аденовирусы, остающиеся в организме после ОРВИ.

Как определить, что вы заболели ангиной?

Есть шесть основных симптомов этого заболевания:

1. Острая боль в горле, наиболее сильно проявляющаяся при глотании.

2. Миндалины увеличиваются и краснеют.

3. Температура резко подскакивает приблизительно до 38-40 градусов.

4. В теле ощущается озноб и ломота.

5. Вы чувствуете общую слабость.

6. Мучаетесь от головной боли.


Конечно, из-за всех этих мучительных симптомов возникает желание поскорее выздороветь, в особенности если вы приболели в отпуске. Но не торопитесь! Нужен постельный режим. Он не продлится долго: пока имеет место высокая температура и после этого ещё пару дней. Лучше потерпеть, чем впоследствии мучиться от интоксикации.

Более того, при несоблюдении постельного режима ангина может перейти в намного более тяжёлую форму, например, лакунарную или гнойную. И тогда она может иметь осложнения на сердце, суставы, почки.

Непременно вызовите врача. Как правило, при лечении ангины прописывают антибиотики пенициллинового ряда. Ни в коем случае не выбирайте лекарства самостоятельно. Их должен назначить специалист. Вот почему не нужно заниматься самолечением:

Во-первых, бактерии могут оказаться невосприимчивыми к ряду антибактериальных средств. Во-вторых, в одном из случаев антибиотики вообще не нужны – если ангина грибкового, а не бактериального происхождения.

Вот меры, которые вы можете принять для излечения:

Иногда при лечении ангины возможно обойтись без антибиотиков, используя лишь антибактериальными спреи. Они обеззараживают, предохранить от воспаления и избавляют от боли.

Если же у вас не получилось обойтись без антибиотиков, не прерывайте их курс, даже при хорошем самочувствии.

При невыносимой боли в горле вы можете использовать противовоспалительные растворы, а если боль не очень сильная, вам будет достаточно только содового или солевого раствора. Рассасывающиеся таблетки вы можете использовать только после полосканий.

Если вас сразила ангина летом, не делайте согревающих процедур.

В рацион питания включите как можно больше свежих фруктов, овощей в виде пюре. На период болезни исключите острую пищу.

Пейте побольше, так как это способствует выводу токсинов. Но пейте лишь тёплые напитки, так как горячие лишь усилят боль в горле.

А что потом, спросите вы. Что будет результатом выполнения всех советов?

Что ж, при верном лечении, вы будете здоровы через 7-10 дней. Но если вы на отдыхе, будьте осторожны: не находитесь долго на солнце, купайтесь только через неделю после снижения температуры. И что очень важно, не делайте длительных и тяжёлых заплывов в течении примерно двух недель, пока не восстановится сердечно-сосудистая система.

Если есть возможность, сдайте анализ мочи и крови и сделайте ЭКГ. Если не можете, находитесь на отдыхе, проведите небольшую проверку здоровья по возвращению.

Отдыхайте хорошо и старайтесь не мучить своё горло! Но если вы всё же заболели, никогда не унывайте, ведь наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного.

Многие люди могут задать себе вопрос: " ангина летом, почему?" Ведь слово ангина» вызывает ассоциацию с зимой или с осенью. Именно в это время года, мы чаще всего встречаемся с этой болячкой. Боли в горле, температура, плохое состояние, вызов врача, целая цепочка проблем.

Да, к нашему огорчению это очень коварное заболевание стало проявлять себя и летом. То есть понятие не стала редкостью. Конечно это неспроста, это в какой- то мере расплата за блага цивилизации. Вот и рассмотрим, а как можно

Сама по себе ангина..

Сама по себе и зимой относится к инфекционным заболеваниям, её возбудители – стрептококки. Но они нас побеждают тогда, когда ослабевает иммунитет. Поэтому "ангина летом, почему " уже не вызывает вопроса, так как снижение может происходить в любое время года и по разным причинам.

Одной из.. как раз может быть переохлаждение. Как ни парадоксально, но летом мы постоянно. Злую шутку с нами играет комфорт, к которому мы привыкаем, уже не замечая. Вот к примеру такие ситуации:

  • в жаркий день мы имеем возможность везде купить ледяные напитки, мороженое,
  • мы приходим с улицы, где температура 25-30 градусов в прохладное кондиционированное помещение. Он продолжает обдавать нас холодом и возникают условия для переохлаждения,
  • купание в водоёмах, после нагрева на солнце. Мы получаем резкое охлаждение в воде. Даже на юге, на море от этого часто наступает переохлаждение.
  • источником инфекции может стать протекающее в носу и в придаточных пазухах гнойное воспаление и даже застарелый кариес.

Вот что интересно, симптомы начинающейся ангины и просто простуды часто похожи. Как отличить одно от другого? Ангина, и уже не важно когда летом или зимой, но она начинается с быстрого подъема температуры – до 39-40°. Человек испытывает дискомфорт в горле - першение, сухость, переходящие в сильную боль, глотать становится очень трудно, больно. Лимфатические узлы подчелюстные увеличиваются, начинается головная боль и ломота в теле, на миндалинах образуется налет, может возникнуть кашель, что очень тяжело при (а вот насморка при ангине нет). Видов ангин существует несколько - фолликулярная, герпетическая, катаральная, лакунарная. Для летней ангины характерна катаральная.

Важно!

Очень важно перехватить болезнь в самом начале, когда появляются первые её симптомы, тогда можно справиться с ангиной достаточно быстро. Если вы считаете: « А ерунда..» , то глубоко ошибаетесь. Катаральная быстро переходит в более тяжелые формы и вам придется либо лечиться долго, либо вообще попасть в больницу. Вы рискуете получить неприятные осложнения типа гнойного абцесса и даже заражение крови. Есть и ещё разные виды "огорчений", не буду пугать хирургией.

Немного правил!

Для предохранения от ангины летом есть несколько простых, несложных правил. Их выполнение никого не отяготит, но поможет уберечь себя от проблемы:

  • лучше пить холодные напитки маленькими глотками, чтобы они попадали в горло немного прогретыми во рту
  • исключить в жару жидкости со льдом
  • есть мороженое небольшими кусочками, лучше слизывая, а не откусывая
  • для кондиционеров применять режим не менее 20°и не сидеть под ним. Желательно находиться примерно в 3 м от него
  • очень важно регулярно чистить фильтры от пыли, потому что там могут собираться возбудители болезни
  • если вы разгорячены, не бросайтесь резко в воду водоёма и не обливайте себя холодным душем, когда пришли распаренным с улицы
  • желательно выезжать в жаркий климат не менее, чем на месяц. Организму требуется время для акклиматизации, а когда вы возвращаетесь домой, опять новая акклиматизация. Если у организма не было времени на перестройку, то это значительно снижает иммунитет

А что делать, если вас уже настигла эта ужасная ангина? Конечно обратиться к врачу. Вы должны четко знать, какой у вас диагноз. Что вам посоветует врач - это его кухня..

Предложения от Вивасан

Я хочу познакомить вас с программой от швейцарского дома Это натуральные продукты, помогающие облегчить само выздоровления и значительно ускорить его. В программу включено применение средств, имеющих иммуностимулирующие, противовоспалительные и в целом общеукрепляющие свойства.

Основой является - Экстракт грейпфрутовой косточки (ЭКГ) - оздоровительный комплекс

Масляный натуральный раствор выжимки косточек грейпфрута в растительном глицерине. Даёт быстрое и эффективное лечение и профилактику практически от всех видов инфекций, заболеваний горла, бронхов, легких, области рта. Обладает сильнейшими антибактериальными, антивирусными и антисептическими способностями. Именно за эти способности ЭКГ называют природным антибиотиком, но... это натуральный продукт. Он не разрушает иммунитет человека, не вызывает привыкания, не показывает аллергии и побочных эффектов. ЭГК без опаски можно использовать для деток, и животных.

Напиток "Иммун гуард"

Приготовлен на растительных составляющих: сок и сироп лекарственного растения черная бузина, мёд, фруктоза, аскорбиновая и лимонная кислоты, экстракт чудо-лекаря эхинацеи. Напиток укрепит иммунитет и поможет в борьбе и в профилактике простудных заболеваний, при упадке сил, аллергических проявлениях, при ослабленном иммунитете. Используется сразу при первых признаках ОРВИ, вирусных инфекциях, различных воспалительных заболеваниях, чтобы помочь организму справиться с проблемами по возможности быстрее, но хорошо попить и с целью профилактики.

Харпагин или РС-28 как противовоспалительные, болеутоляющие средства

Харпагин БАД - Активные, действующие свойства Харпагина определяется экстрактом корня растения Мартиния душистая, это гликозид, оказывающий противовоспалительные, болеутоляющие действия.

РС-28 БАД - композиция растений: хризантема девичья, прутняк, дьявольский коготь и витамином Е. Основное назначение - помочь снять болезненные проявления, улучшать общее самочувствие.

- Бодрость на весь день

Превосходный, высокотехнологичный состав микроэлементов и витаминов, которые очень пригодятся организму в период болезни.

Флорамакс БАД

Продукт для нормализации состояния микрофлоры кишечника и устранения симптомов дисбактериоза вызванного употреблением антибиотиков и длительными болезнями, стимулирует иммунитет.

- Крем Тимьян

Крем широкого спектра действия. Активные компоненты - эфирные масла лекарственных растений: тимьяна, лимона, сосны, ромашки, розмарина, эвкалипта, масел миндаля и соевых бобов, камфары. Крем, при нанесении на участок тела с болью, усиливает кровообращение, снижает, вплоть до устранения боли, приносит облегчение при простудах. Крем имеет сильные отхаркивающие, противовоспалительные, дезинфицирующие, антисептические и иммуностимулирующие свойства.

Эфирные масла: Чайное дерево, Лимон, Лаванда, Эвкалипт, Тимьян.

Полоскание горла для успешной борьбы с возбудителем ангины. На стакан теплой воды несколько капель любого их этих масел, но не прямо в воду а на эмульгатор - сахар, мед, соль, сода питьевая.

Желаю здоровья, всегда помогу с консультацией....Заходите в наш