Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.
Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.
Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.
Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.
ВНИМАНИЕ! Есть и другие причины сезонного выпадения волос, причем для определенного времени года они разнятся. Основная причина – это влияние внешних неблагоприятных факторов, которые провоцируют временную потерю волос. Трихологи обозначают эту патологию термином .
Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть не в настоящем, а в недалеком прошлом.
Летом
Лето – пора отпусков, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.
Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.
в конце лета – влияние УФ-излучения
на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.
Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.
Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.
Осенью
На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.
ВАЖНО! На осень приходится большой пик заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями, которые при хроническом течении ослабляют организм. На фоне перенесенного внутреннего стресса может развиться телогеновая алопеция, то есть именно в это время большое количество волосков перейдет в стадию покоя, однако, проявит она себя в первые зимние месяцы.
Зимой
Зима у многих людей начинается с усиленной потери волос, обусловленного негативными влияниями осени. Погодные условия этого времени года также могут неблагоприятно влиять на локоны и кожу головы.
Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.
Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.
Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких температур для него пагубно. При длительном нахождении на холоде волоски становятся очень хрупкими, вследствие этого обламываются и выпадают.
Весной
Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и, конечно же, это сказывается на состоянии шевелюры. Последствия зимнего стресса и гиповитаминоза могут проявиться на волосках уже в середине весеннего периода и даже затронуть начало лета.
Сами локоны, травмированные морозными погодными условиями, обычно находятся в плачевном состоянии, выглядят тонкими, тусклыми и безжизненными, а их ломкость повышается. Именно весной чаще всего развивается себорея, что также неблагоприятно влияет на состояние прически.
Выпадение волос - это такой же естественный процесс, как, например, обновление клеток кожи. Иногда волосы начинают выпадать гораздо более активно. Это может быть вызвано агрессивными внешними факторами либо же проблемами со здоровьем. Но существует и так называемое сезонное выпадение волос, наблюдаемое в определенные периоды года.
В среднем за год волосы человека вырастают на пятнадцать сантиметров, то есть приблизительно на полтора сантиметра в месяц. Но, оказывается, растут локоны неодинаково в разное время года. Например, зимой они растут гораздо медленнее.
Это и неудивительно. Посмотрите на природу в это время года, деревья сбрасывают свою листву и замирают в ожидании теплых, солнечных деньков. И в организме человека замедляются процессы роста. Так сложилось эволюционно, что первостепенная задача организма в холодный сезон - аккумулировать ресурсы, чтобы не замерзнуть. Так, зимой происходит централизация кровообращения, когда наиболее кровоснабжаются внутренние органы и наименее периферические отделы тела, кожа. В условиях недостаточного кровоснабжения волосяных фолликулов, питание и рост волос ухудшаются, оттого они и выпадают.
Кстати, столкнуться с сильным выпадением шевелюры могут люди, любящие щеголять зимой без шапки. Когда человек выходит из помещения на холод, происходит резкий спазм сосудов, в том числе и головы. В итоге волосяные луковицы страдают от недостаточного кровоснабжения.
Как же уменьшить выпадение волос зимой?
- Носите шапку. Отдавать предпочтение следует головным убором из натуральных тканей. Кожа головы под шапкой из синтетики не может нормально «дышать», усиливается работа потовых желез, что приводит к закупориванию устьев волосяных фолликулов секретом.
- Резкий перепад температуры - враг волосам. Мойте голову теплой, не горячей водой. И уж тем более не стоит вскоре после мытья головы выходить на улицу.
- Используйте специальные косметические средства, предназначенные для ухода за шевелюрой в зимнее время.
Весной природа снова оживает. Так и у человека ускоряются обменные процессы, усиливаются процессы роста. Но нередко именно в весенний период люди сталкиваются с проблемой выпадения волос. Зачастую это связано с дефицитом и минеральных веществ. В этом нет ничего удивительного. Зимой свежие овощи, ягоды и фрукты становятся малодоступными. В этот период года рацион человека достаточно однообразный и преимущественно представлен кашами, мучными, мясными изделиями. Из-за такого питания организм не в полной мере получает витамины и минеральные вещества.
Поэтому, чтобы не допустить выпадения волос, следите, чтобы ваш рацион был разнообразный и полноценный. В некоторых случаях после предварительной консультации врача человеку может быть показан прием витаминно-минерального комплекса.
Оказывается, летом наши локоны растут максимально быстро. Но даже в летнее время у людей может наблюдаться усиленное выпадение волос. В чем же кроется основная причина? Прежде всего, это пагубное, агрессивное влияние ультрафиолетовых лучей. Солнечные лучи высушивают поверхность волосяного стержня, лишая их прочности, а также повышая ломкость.
Кроме того, летом все стремятся поехать на курорт. Здесь основная опасность заключается во влиянии морской воды на локоны. Соль, содержащаяся в морской воде иссушивает кожу головы, корни волос, из-за чего волосы могут ломаться и выпадать.
Чтобы предотвратить выпадение волос летом следует:
- Использовать специальные косметические средства с пометкой UF-защита. Особенно, если вы собираетесь на курорт.
- Использовать головные уборы.
- Тщательно промывать волосы пресной водой после купания в море.
- Поддерживать оптимальный водный баланс организма, выпивая не менее 1,5 литра воды в день.
Выпадение волос осенью
Осенью иммунная система человека становится очень уязвимой. Для многих людей осень абсолютно справедливо ассоциируются с . Следствием инфекционных заболеваний могут стать не только быстрая утомляемость и слабость, но и выпадение волос, ломкость ногтей.
Кроме того, осенью, в период дождей людей настигает легкий сплин. Известно, что выпадение волос может быть вызвано , а также . Кстати, при умственном перенапряжении, стрессе активно организмом израсходуются . Что уже говорить о волосах, в таких условиях они получают эти витамины в минимальном количестве.
Чтобы минимизировать выпадение волос можно использовать рецепты народной медицины. Так, можно приготовить маску, смешав две столовых ложки липового меда со столовой ложкой свежевыжатого сока лимона. Полученную смесь нужно втереть в корни, а затем распределить по прядям. Такую маску можно держать на голове в течение получаса. Но стоит предупредить, такая маска несколько осветляет волосы, поэтому не стоит ее долго держать на темных кудрях. Эта несложная процедура не только уменьшит выпадение шевелюры, но и сделает локоны мягкими, эластичными.
Рекомендуем прочитать:
Для укрепления волос также можно приготовить такую маску: смешать по столовой ложке сока береза и сока алоэ, меда, яичный желток, а также выдавить сок из двух зубчиков чеснока. Полученную ароматную маску нужно наносить на корни волос. Для улучшения эффекта можно покрыть голову полиэтиленовой пленкой. Спустя полчаса можно помыть голову.
Зимой ваша прическа выглядит не наилучшим образом? Почитайте эту статью, чтобы узнать, как избавится от сухости, ломкости и выпадения волос в холодное время года и сделать так, чтобы они не электризовались.
Зима – не самый благоприятный период для шевелюры. Из-за многих внутренних и внешних факторов женщины в это время года сталкиваются с такими проблемами, как истончение и выпадение волос, потеря ими блеска, посеченные кончики. Необходимо знать, в каком уходе нуждаются локоны, чтобы, сняв шапку, выглядеть на все сто.
Сильно лезут волосы зимой, секутся и выпадают: причины
Часто зимой волосы лезут, секутся, приобретают нездоровый вид из-за присутствия одновременно нескольких факторов, способных наносить им вред. Эти факторы бывают внутренними и внешними.
К внутренним факторам относятся:
- Недостаток витаминов и питательных веществ. В зимние месяцы доступно не так много свежих овощей и фруктов. Кроме того, наблюдается изменение качества рациона в пользу углеводов
- Ухудшение состояния здоровья. Зима – это период всплеска заболеваемости ОРВИ и гриппом. Каждая перенесенная человеком вирусная инфекция снижает его иммунитет, влияет на состояние организма и внешность. Чтобы избавить себя от многих проблем, в том числе и с волосами, нужно больше внимания уделять собственному здоровью и предпринимать меры по профилактике простудных болезней
- Снижение физической активности. С наступление холода многие начинают вести менее подвижный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе становят реже и короче, занятия спортом также сокращаются либо же прекращаются вовсе. Из-за этого замедляется обмен веществ, ухудшается кровоток. Волосяные луковицы питаются хуже, начинают ослабевать и расшатываться. Шевелюра становится не такой густой и объемной
Внешние факторы , вредящие волосам, это:
- Понижение температуры. Когда на улице мороз, сосуды под кожей головы сужаются, вследствие чего корни волос получают недостаточное питание
- Сухой воздух в отапливаемом помещении. Если во время отопительного сезона не увлажнять воздух в квартире или офисе, влага начнет испаряться с поверхности волос и кожи головы. Волосяные стержни истончатся, нарушиться их структура
- Перепады температуры и влажности. В морозное время человек все время перемещается с морозной и влажной улицы в теплое и сухое помещение. Его шевелюра переживает настоящий стресс
- Экология. Загазованность, запыленность, задымленность атмосферного воздуха круглый год не самым лучшим образом влияет на состояние локонов
- Неправильный уход. Волосам также вредит использование некачественных расчесок и щеток, некачественной или не подходящей по типу косметики, частые сушки феном
Проблемы с волосами зимой из-за того, что волосы под шапкой
Еще один враг красивых и здоровых локонов в зимний период – это синтетические головные уборы:
- синтетика не всегда сберегает тепло, в ней голова может мерзнут
- такие материалы «не дышат» — не пропускают воздух к коже головы, волосяным корням и стержням
- шапки из синтетики не впитывают влагу, под ними создается перманентный эффект сауны
- волосинки трутся о синтетические волокна
В итоге нарушается структура волос, теряя эластичность, они обильно выпадают.
ВАЖНО: Зимой лучше покупать головные уборы из натуральных материалов, например, шерсти или меха, с натуральной гигроскопичной подкладкой.
Почему волосы магнитятся зимой? Что сделать, чтобы волосы не электризовались и не магнитились зимой?
Причина намагничивания и электризации локонов зимой — это статическое электричество. Оно вырабатывается из-за трения волосинок друг о друга, о шерстяные или синтетические волокна головных уборов и одежды.
Эффект особенно сильный, если волосные стержни иссушены, что часто случается в холодное время года. У этой актуальной для многих проблемы есть несколько решений:
- необходимо осуществлять правильный уход за волосами с целью их увлажнения
- по возможности, избегать ношения синтетики
- пользоваться специальным средством – антистатиком
ВАЖНО: Если после снятия головного убора или теплого свитера шевелюра наэлектризовалась и распушилась, можно «усмирить» ее, сбрызнув из пульверизатора небольшим количеством минеральной воды. Когда ее нет под рукой, можно сложить ладони лодочкой у рта, набрать полные легкие воздуха и выдохнуть его. После этого волосы приглаживаются ладонями, на которых осел конденсат.
Почему зимой волосы быстро пачкаются?
Если так много говорят о том, что волосы зимой интенсивнее теряют влагу и иссушиваются, почему же они тогда так быстро жирнеют и пачкаются? Дело в том, что организм включает компенсаторную функцию: чтобы защитить волосяные стержни и кожу головы от потери влаги, подкожные железы активнее продуцируют сало. А к нему «цепляются» пыль и грязь.
ВАЖНО: Мыть голову зимой правильно по мере загрязнения. Во время этой процедуры необходимо использовать соответствующие ухаживающие средства – шампунь и кондиционер для склонных к жирности волос. Шевелюре также необходимо дополнительное питание витаминами А, Е, С, а также серой. Поэтому периодически нужно делать маски.
РЕЦЕПТ:
Маска от жирности волос
мята – 3 столовые ложки аптечной травы, ягоды калины – 2 столовые ложки, витамины А и Е жидкие — по 2 капли, очищенная аптечная сера (порошок) – 1 чайная ложка.
Мяту и ягоды калины смешивают блендером. В кашицу добавляют серу и витамины. Смесь наносят на кожу головы на 10 минут, потом смывают отваром ромашки. Повторяют процедуру раз в 5 дней.
Правильный уход за волосами зимой
Чтобы улучшить состояние шевелюры в зимние месяцы, одних лишь ухаживающих процедур явно недостаточно. Придется скорректировать образ жизни.
- Витаминизация. Этими полезными веществами необходимо подпитать весь организм в целом и волосы в частности. Повысят иммунитет и улучшат внешний вид специальные витаминно-минеральные комплексы «для красоты» и пищевая добавка омега-3
- Непосредственное воздействие на корни и стержни волос, кожные покровы головы оказывают готовые бальзамы и маски, а также домашние маски из натуральных компонентов. Применять их нужно 2-3 раза в неделю
- Обезжиривание. Нужно пересмотреть систему питания – сократить потребление жирной пищи, колбас и полуфабрикатов, выпечки и кондитерских изделий. Необходимо контролировать и жирность шевелюры. Как только она будет блестеть и лосниться, следует вымыть голову и ополоснуть волосы отваром ромашки
- Увлажнение. Увлажнять нужно воздух в отапливаемом помещении. Если нет увлажнителя, можно периодически проводить опрыскивания пульверизатором.
- Если нет противопоказаний, количество выпиваемой воды (не чая, сока, прочее, а именно минералки) следует увеличить до 3 литров
- Необходимо также обзавестись ухаживающим увлажняющими средствами – шампунями, бальзамами, кондиционерами, масками, сыворотка Даже жирные волосы нуждаются в увлажнении
- Замена. У многих женщин и мужчин в холодное время года меняются типы кожи и волос. В соответствие с ними подбираются ухаживающие и стайлинговые средства
- Натурализация. Если есть возможность, лучше воздержаться от химической завивки пересушенных волос. Окрашивать их, выпрямлять утюжком, сушить феном зимой лучше как можно реже. Фиксирующие средства типа лаков и муссов рекомендуется выбирать средней, а не сильной фиксации
- Защита. Защитить волосы от мороза, ветра, трения о волокна головного убора поможет специальное средство, которое не нужно смывать. Это – сыворотка. Она создаст на волосяных стержнях пленку, препятствующую потере ими влаги и создающую защитный бартер от вредоносных факторов окружающей среды
Видео: Уход за волосами зимой: самые важные советы от профессионального трихолога
Ламинирование волос зимой
Эта салонная процедура наиболее актуальна в холодное время года. Во время нее кератиновые чешуйки приглаживаются и прижимаются к стержню. Волосинки покрываются тончайшей, пропускающей кислород пленочкой.
В результате, они меньше теряют воду, не так сильно страдают от экологии и неправильного ухода. Прическа приобретает дополнительный объем. Эффект от одной процедуры сохраняется примерно на месяц.
ВАЖНО: Домашнее ламинирование с помощью желатина немного менее эффективное и долгоиграющее. Но делать его просто и доступно. Рецепт можно посмотреть далее. Уход за волосами зимой в домашних условиях.
Средства ухода за волосами зимой
Средства для волос зимой следует выбирать, исходя из стадий ухода за ними. Вся косметика должна соответствовать типу шевелюры. Собственно, она бывает для всех типов, сухих и поврежденных, нормальных, жирных и проблемных волос. Необходимы такие средства:
- шампунь для регулярного использования
- кондиционер для ополаскивания
- бальзам и маска для питания
Сухие волосы зимой что делать? Как увлажнить волосы зимой?
РЕЦЕПТ 1: Домашнее «ламинирование» волос
Компоненты домашнего препарата: упаковка пищевого желатина
, бальзам для регулярного использования.
Желатин
разводят по схеме, растапливают, слегка остужают и смешивают с бальзамом. Смесь гребнем распределяют на волосах. В течение 10-15 минут обдувают волосы теплой струей фена. Далее, голову моют без шампуня и ополаскивают отваром трав.
РЕЦЕПТ 2: Яично-медовая увлажняющая маска с авокадо
Компоненты домашнего препарата: яичный желток
, мед
– 1 столовая ложка, кашица из половины авокадо
.
Компоненты маски смешивают, получившуюся массу наносят на волосы и держат под полиэтиленом 20-30 минут, затем смывают.
РЕЦЕПТ 3: Маска с медом и маслами для увлажнения локонов
Компоненты домашнего препарата: мед
– 1 столовая ложка, касторовое масло
– 1 столовая ложка, масло алоэ вера
– 1 столовая ложка.
Смешанные и разогретые до 40 градусов компоненты носят под утеплением из полиэтилена и махрового полотенца 30-40 минут. После маски моют голову отваром ромашки.
Питание волос зимой: маски для волос
Питательные маски можно делать со сметаной, творогом, эфирными и косметическими маслами, медом, косметическими глинами, прочее.
РЕЦЕПТ 1: Луковично – медовая маска для улучшения кровотока в коже головы и питания волос
Компоненты домашнего препарата: луковица средняя – 1 штука, мед – 2 столовые ложки.
Лук трут на терку, через марлю отжимают сок. Его смешивают с теплым, слегка растопленным медом. Нанесенную на волосы маску держат 30 минут.
РЕЦЕПТ 2: Питательная маска для волос с голубой глиной
Компоненты домашнего препарата: косметическая голубая глина, сок лимона – 1 чайная ложка, жидкие витамины А и Е – по 3 капли, сок алоэ вера – 0,5 чайной ложки.
Глину можно развести водой или отваром ромашки. Ее обогащают соками лимона и алоэ вера, витаминами. Чтобы укрепить волосы с помощью этой маски, достаточно держать ее на них четверть часа.
РЕЦЕПТ № 3: Маска из трех масел
Компоненты домашнего препарата: масло жожоба
или миндальное
– 3 столовые ложки, масло бергамота
– 2 капли, масло розы
– 2 капли.
В разогретое на непрямом огне косметическое масло-основу добавляют эфиры. Такую маску носят час. Чтобы хорошо смыть ее с прядей и кожи головы, используют подкисленную соком лимона или лимонной кислотой воду.
Как восстановить волосы после зимы?
Если уход за шевелюрой в холодное время года был правильным и достаточным, восстанавливать ее весной не придется.
Достаточно сделать курс восстанавливающих масок и ввести в привычку ополаскивание отварами трав после каждого мытья.
Что еще нужно делать, чтобы восстановить волосы после зимы, можно посмотреть на видео ниже.
Видео: Восстанавливаем шевелюру после зимы
Уход за волосами зимой отзывы
Женщины, у которых зимой волосы истончились, высыпались, электризовались и жирнели, всерьез взялись за решение этих проблем.
В отзывах на форумах они пишут, что привести прическу в порядок им в комплексе помогли пересмотр образа жизни и питания, прием витаминов и минералов, отказ от вредных привычек, а также специальная магазинная косметика и домашние препараты для зимнего ухода за волосами.
Видео: Как правильно ухаживать за волосами зимой?
Выпадение – это проблема, которая волнует каждую вторую женщину. Многие замечали, что в определенное время года потери становятся более ощутимыми. Если на расческе остается все больше волосинок, то пора предпринимать меры, но вначале следует выяснить причину. Часто сезонное выпадение объясняется простым передом температур, локоны очень чутко реагируют на него, но порой источник недуга находится глубже.
В определенное время года на локоны воздействуют различные факторы. Выпадение классифицируют в зависимости от сезона и подразделяют на:
- зимнее;
- летнее;
- осеннее;
- весеннее.
Если человек замечает, что его волосы начинают выпадать более интенсивно в определенное время года, то исключение причины решит его проблему. Среди многочисленных факторов, влияющих на процесс роста шевелюры, выделяют следующие:
- химическое, физическое, либо термическое воздействие;
- климатические изменения;
- недостаток витаминов и минералов;
- изменение рациона.
Существуют также факторы, которые не зависят от времени года, но могут усугубить положение. К ним относятся:
- постоянные стрессы;
- плохая наследственность;
- вредные привычки;
- неправильное питание.
Продолжительность периода интенсивного выпадения может быть от 1,5 до 3 месяцев. Если же он совпал со временем естественного обновления прядей, которое обычно следует за фазой роста и длится 3-4 месяца, то шевелюра поредеет еще значительнее.
1. Почему волосы посыпались осенью?
Выпадение у женщин в осенний период связано со снижением уровня гормона эстрогена. Обычно оно является временным и заканчивается само собой. Продолжительность этого периода – до 1 месяца. Рост локонов прекращается, да и внешне они выглядят не лучшим образом, это заложено генетически. При первых симптомах проблемы необходимо начинать предпринимать меры:
- обертывания;
- салонные процедуры, например, мезотерапия;
- массаж.
Это поможет укрепить корни, улучшит обмен веществ и кровообращение в коже головы. Правильный уход позволит сократить период выпадения и уменьшить потери.
В этот период также не стоит проводить окраску и делать химическую завивку. Нужно поберечь шевелюру от внешних негативных факторов, например, от холода и дождя.
2. Почему волосы выпадают зимой?
В зимний период активно расходуются полезные вещества, которыми организм запасался в течение всего лета и осени. Интенсивное выпадение может начаться по причине смены температурного режима и необходимости носить головной убор, в частности, изготовленный из синтетических материалов. Частые простуды, переохлаждения и сниженный иммунитет также плохо отражаются на состоянии шевелюры.
Известно, что низкие температуры способствуют сильному сужению кровеносных сосудов в голове. В результате корни недополучают кислород и питательные вещества. Локоны повреждаются при продолжительном воздействии на них мороза. Пряди иссушаются, становятся ломкими, начинают выпадать. Поэтому шевелюру нужно беречь и обязательно носить зимой головной убор из натуральных материалов.
Синтетические ткани не подходят для прохладного времени года, так как абсолютно не способны удерживать тепло и не пропускают кислород, а значит, волосы могут испытывать его недостаток. Шапка из искусственного материала стимулирует секрецию сальных желез, поэтому голову придется мыть чаще. Это влияет и на процесс облысения. Больше всего зимой страдают жирные и сухие локоны. Частое мытье также ухудшает состояние шевелюры. Естественная смазка смывается, и кожа головы теряет защитные функции. По этой причине следует выбирать зимние уборы только из натуральных тканей – шерсти, мохера и хлопка.
3. Почему волосы могут начать выпадать весной?
Обычно после зимы локоны выглядят ослабленными и тусклыми, нуждаются в дополнительном уходе и питании. Усугубить ситуацию может преждевременное снятие головного убора, покраски и завивки, которыми грешат женщины в этот период. Все это лучше отложить до лета, когда шевелюра будет практически в идеальном состоянии.
Весной многие женщины садятся на диету, чтобы подготовится к пляжному сезону. Это также ослабляет и истощает локоны. Сезонное обострение хронических заболеваний весной может ухудшить их состояние и вызвать выпадение.
4. Причина летнего выпадения.
Лето – благоприятный период для запасания организмом витаминов и прочих полезных веществ. Обычно в это время отмечается усиленный рост, но есть и негативные факторы, которые объясняют, почему летом выпадают волосы. Основные причины – солнце и соль, содержащаяся в морской воде.
Умеренное ультрафиолетовое излучение полезно для человека, оно помогает насытить организм витамином Д. Но летом оно настолько интенсивное, что может навредить шевелюре – сделать ее ломкой, тусклой и спровоцировать выпадение. Поэтому при солнечной погоде рекомендуется использовать головной убор – панаму или шляпу.
Купание в море может привести к сухости локонов и кожи головы. Получается, что летом выпадает больше волос, они становятся ломкими и утрачивают блеск. Поэтому необходимо обязательно принимать душ после контакта с морской водой. Для защиты от соли можно надевать купальную шапочку.
Когда нужна врачебная помощь при облысении?
Врачебная помощь необходима в том случае, если волосы начали выпадать после излечения серьезного заболевания и долго не прекращают сыпаться – более 6 месяцев.
В этом случае лучше всего проконсультироваться с врачом-трихологом. Возможно, причиной облысения стала хроническая диффузная алопеция. Это серьезное заболевание, нуждающееся в срочном лечении. Явным его симптомом считается стремительно редеющая шевелюра. При этом локоны продолжают расти, появляются новые волоски. Специалист, скорее всего, предпочтет комплексную терапию. При облысении, вызванном алопецией, прописывают таблетки и назначают физиопроцедуры.
Советы по уходу против выпадения в разные сезоны
В зимнее время нужно придерживаться следующих рекомендаций:
1. Носить теплый головной убор из натурального материала.
2. Избегать резких перепадов температур.
3. Для мытья волос использовать теплую, но ни в коем случае не горячую воду, чтобы не стимулировать работу сальных желез и избежать закупорки пор.
4. Нельзя выходить на улицу с не до конца высохшими локонами, чтобы не допустить переохлаждения.
5. Зимой используют специальную косметику, предназначенную для этого времени года.
6. Полезно принимать препараты железа, а также обогатить свой рацион продуктами, его содержащими. Этот элемент отвечает за внешний вид шевелюры, кровоснабжение корней и их укрепление.
Весной также стоит позаботиться о локонах:
- разнообразить рацион, сделать его более полноценным;
- не мучить волосы покрасками и завивками;
- принимать поливитаминный комплекс.
Для предотвращения сезонного выпадения волос летом нужно:
- носить головной убор;
- употреблять больше жидкости;
- применять солнцезащитную косметику;
- хорошо промывать пресной водой после купания в море.
Для того чтобы осенью локоны не посыпались, рекомендуется использовать народные рецепты для их укрепления. Минимизировать количество выпавших волос в любое время года можно, если выяснить причину облысения, а также подобрать правильный уход.
