Верно говорят, лицо – зеркало души, и хочется, чтобы оно имело всегда цветущий вид. Но не всегда это получается. А причиной тому ямочки, которые остаются от прыщей.
Дерматолог, косметолог
В юношеском возрасте в период полового созревания, как правило, почти у всех подростков появляются покраснения, нарывчики и прочие высыпания на коже лица. Они назревают, лопаются и после себя оставляют шрамы, потому что место дефекта зарастает не соединительной тканью, а рубцовой. А если еще высыпания давить! Тогда следы от них не пройдут и принесут немало хлопот человеку. Но, что же делать, если шрамы уже есть? *Как избавиться от ямок после прыщей* навсегда? Возможно ли это? Конечно.
Народные методы
В народной медицине много рассказано о *ямочках после прыщей и как избавиться* от них. Бабушкины способы являются самыми популярными, доступными, недорогими. Эти рецепты нетрудно применять самим дома, пользуясь тем, что есть всегда под руками:
- скраб из овсянки с кефиром. 5 ст.л. овсяной муки грубого помола залить 100 гр. кефира. Держать на лице 15 минут. Смыть водой. Рекомендовано делать 2 раза в 7 дней;
- кофейный пилинг. Взять гущу, оставшуюся после заварки кофе, добавить 1 ст.л. подсолнечного масла. Распределить массу на лице и от носа к ушам массировать кожу. Через 5 минут смыть. Делать 1 раз в неделю. Эта процедура очистит лицо от ороговевшего эпителия, стимулируя обменные процессы в тканях, ускорит регенерацию, сделает ямки менее заметными.
- маска из белой глины. Развести 50 гр. глины теплой водой. В готовую пасту добавить 10 капель розового масла. Нанести на проблемные зоны. Держать 15 минут. Смыть. Такую процедуру проводить 2 раза в 14 дней около 3 месяцев.
- маска из перезревших помидор. Размятую помидорную мякоть нанести на лицо. Держать 20 минут. Полезно как тонизирующее средство, после пилинга.
Хорошо выравнивают ямочки кремы и мази:
- контрактубекс – стимулирует выработку коллагена, удаляет неглубокие дефекты кожи;
- дерматикс – содержит силикон и диоксид кремния. Используется для профилактики рубцов любой сложности;
- медерма – эффективен при келоидных рубцах.
Эти препараты справляются с заболеванием в начальной стадии, когда рубцы свежие. Лучше, чтобы лечение ими назначил врач-дерматолог.
Косметологические методы
Бывают ситуации, когда глубокими ямками-оспинками покрыто все лицо. Народные рецепты испробованы на 100%, а толку нет. Тогда надо обратиться к хорошему специалисту: дерматологу, косметологу, эстетическому хирургу. В соответствии с характером заболевания врач назначит нужное лечение:
- химический пилинг – процедура проводится с использованием гликолевой, трихлоруксусной, салициловой кислотами. Идет отшелушивание рубцовых тканей, стимуляция образования новых клеток. Хорошо повторять пилинг 1 раз в 2 недели;
- лазерная шлифовка – удаляет гипертрофически рубцы. Болезненная процедура, период реабилитации – 2 недели. Необходимый курс для закрепления результата – 5 процедур с интервалом 3 месяца;
- фенольный пилинг – делается на основе фенола, который глубоко очищает кожу, сокращая и убирая ямочки от прыщей. Даже от одного сеанса виден эффект. На лице не остается и намеков на рубцы и шрамы;
- микродермабразия – метод аппаратного механического воздействия на ямки. Производится послойное срезание выступающих участков, постепенное выравнивание шрама под уровень кожи;
- мезотерапия – прокалывание инъекций коллагена, гиалуроновой кислоты, полностью исправляет кожные дефекты.
Лечение дорогое. Минимальная цена от 3500 рублей и зависит от степени заболевания и статуса салона красоты.
Наконец лицо приведено в порядок: гладкая кожа радует глаз. Но нельзя забывать, что прыщи вновь могут появиться.
Чтобы этого не случилось надо наладить здоровое питание. Употреблять фруктовые соки, салаты из овощей, кисломолочные продукты, пить чистую воду, не менее 2 литров в день.
Тогда организм, насыщаясь витаминами и микроэлементами, сможет противостоять любым кожным высыпаниям.
 Умоляю, не удаляйте папилломы! |
Красивые и подтянутые ягодицы выглядят очень привлекательно, вне зависимости от пола. Совершенно иначе дело обстоит с впалой и рыхлой попой, которая портит любую фигуру. По статистике, ямочки и неровности в этой зоне присутствуют более чем у 50% женщин. Многие барышни интересуются, как убрать ямки на ягодицах и можно ли сделать это в домашних условиях.
Специалисты уверяют, что первым делом необходимо выявить, из-за чего поверхность стала бугристой и как можно скорее устранить первоисточник, в противном случае все меры будут бесполезными.
Существует ошибочное мнение, что ямки на ягодицах – исключительно женская проблема. Диетологи и фитнес-инструкторы уверяют, что более 35% представителей сильного пола также имеют такой дефект и всеми возможными силами пытаются от него избавиться.
По заверениям врачей идеально гладкой кожи на попе не бывает, и незначительная бугристость присутствует у всех, вне зависимости от пола и возраста.
Многие полагают, что такая проблема не знакома людям с худощавым телосложением, однако это не так. У худеньких девушек небольшие ямки также присутствуют, просто они не так заметны.
Увеличение впадин на попе обычно обусловлено такими факторами:
Как показывает практика, данный дефект более чем в 80% случаев является следствием наличия лишнего веса и . Именно поэтому людям, которые мечтают иметь подтянутую фигуру, нужно с раннего возраста следить за питанием и заниматься спортом, в противном случае избежать появления этого недостатка не удастся.
Если дефект вызван лишними килограммами и целлюлитом, при желании, избавиться от него можно будет домашними средствами и при помощи салонных процедур. Но если изменения в строении вызваны травмой или неудачной операцией, избавиться от ямок на ягодицах можно будет только при помощи хирурга.
Как убрать ямки на попе
Бороться с этой проблемой можно разными способами. Если ситуация не критическая, вмятины появились относительно недавно и имеют небольшой размер, устранить их и сделать менее заметными можно будет и в домашних условиях.
Но если же впадины появились давно, и присутствуют не только на ягодицах, но также , в такой ситуации рекомендуется прибегнуть к профессиональной помощи. При выборе методики обязательно нужно учитывать, что является первоисточником недуга – наличие лишнего веса и целлюлит либо последствия травмы.
Лучшие косметологические средства
Очень часто специалистам задается вопрос, как убрать вмятины на попе и какие средства можно использовать в домашних условиях. Первым делом человеку нужно постараться избавиться от лишнего веса и целлюлита.
Для этого необходимо изменить свой рацион, отказаться от «вредных» и канцерогенных продуктов, а также начать выполнять специальные упражнения.
Кроме того, в домашних условиях можно пользоваться специальными аптечными средствами. Самыми действенными и эффективными против целлюлита считаются такие продукты:
Комплекс упражнений
Подтянуть ягодицы и бедра также можно при регулярном выполнении упражнений. Благодаря постоянным тренировкам попа изменит свою форму, станет более аккуратной, а ямки будут практически незаметными.
Устранить вмятину на попе помогут такие упражнения:
Если делать эти простые упражнения каждые 2 дня, уже через месяц мышцы подтянутся и станут более крепкими, что положительно скажется на состоянии попы и сделает ее более привлекательной.
На заметку! Такая простая тренировка помогает не только изменить форму попы, но также уменьшает объем бедер.
Посещение косметолога
Если впадины появились после травмы или неудачно проведенной операции, устранить их самостоятельно вряд ли получится, поэтому в такой ситуации лучше сразу обратиться к профессионалам.
Центры эстетической косметологии и салоны красоты предлагают такие услуги:
- . Введение в проблемные зоны инъекций с витаминными коктейлями. Мезотерапия имеет накопительный эффект, поэтому для достижения оптимального результата рекомендуется пройти не мене 8 сеансов;
- вакуумный массаж. Процедуру можно выполнять как при помощи банок, так и с помощью специального аппарата. Мастер будет совершать аппликатором либо банкой круговые движения, что поможет разгладить кожу. Сразу стоит отметить, что процедура является довольно неприятной и болезненной.
Каждый из этих способов является очень эффективным и действенным. Способ рекомендуется выбирать с учетом собственных предпочтений.
Хирургические методы
Корректировка проблемного участка при помощи операции проводится только в запущенных случаях, когда исправить ситуацию другими способами не удается.
На сегодняшний день самыми безопасными действенными считаются такие методики:
Существует еще один вариант коррекции ягодиц – установка импланта. Но поскольку такой способ является дорогостоящим и представляет собой полноценную операцию, к его помощи прибегают довольно редко.
Мнения женщин
Большинство барышень уверяют, что самыми оптимальным вариантом решения проблемы является мезотерапия. Эта процедура является практически безболезненной и дает отличный результат. Если одновременно следить за питанием и заниматься спортом, эффект продержится несколько лет. Продлить его на максимальный срок можно при помощи профилактический инъекций витаминных коктейлей.
Что касается упражнений и разных косметических средств, то они также работают. Но эффект от них будет только в том случае, если ямки очень маленькие и появились совсем недавно.
Заключение
Сегодня избавиться от такой проблемы, как ямки на ягодицах, не составляет труда. Если нужно добиться результата в кратчайший срок, оптимальным решением будет посещение косметолога или хирурга. Но намного разумнее с юности следить за своим питанием и заниматься спортом, тогда проблема просто не появится.
Явление постакне частое. Сегодня несложно избавиться от ямок на коже после угревой сыпи самостоятельно или при помощи косметологов. Но следует помнить: правильное лечение акне не вызывает рубцевания.
Когда человек избавился от прыщей, фурункула и прочего воспаления на коже, часто в том месте остаётся отметина в виде шрама, рубца или углубления. Это постакне – изменение структурного состояния кожи после угревой сыпи. Существует несколько способов убрать ямки на коже лица от прыщей или прочие косметические дефекты, появившиеся вследствие акне.
Лучший способ – это профилактика их появления. Но если уж след от прыщей образовался, человеку необходимо предпринять кардинальные меры по его устранению , а именно, обратиться за консультацией к квалифицированному дерматологу-косметологу. Обследование определит, какой метод будет оптимальным, чтобы убрать ямки после угревой сыпи. Однако сначала необходимо вылечить акне полностью, а затем бороться со следами их “пребывания” на лице.
Существуют такие варианты удаления постакне:
Методы, которые посоветует дерматолог, чтобы избавиться от отметин, оставшихся после прыщей на лице, напрямую зависят от тяжести случая и определяются в индивидуальном порядке.
Убрать ямки от акне дома
Применение народных средств начинается с консультации специалиста. Прежде чем нанести домашнюю косметику, всегда проводят тест на чувствительность к ее компонентам. Многие из них могут вызвать аллергию, а значит, и спровоцировать новую угревую сыпь. Немного готовой смеси (маска, крем и так далее) накладывают в районе уха, ожидают 30 минут, смывают тёплой водой. Если через час нет никаких проявлений, этот состав подходит для применения. При жжении и другой неприятной реакции смесь удаляют с кожи немедленно.
Пилинг необходим, чтобы быстрее избавиться от изрытого ямками верхнего ороговевшего слоя эпидермиса на лице.
Последнее время не рекомендуют использовать скрабы с абразивными частичками: сода, соль, молотые косточки абрикоса, подобное. Подбирают средства, которые отмерший слой не соскребают, травмируя кожу, а растворяют кислотой, содержащейся в овощах, ягодах, фруктах. Подойдет только та косметика, которая не вызовет аллергической реакции.
Производители выпустили средства, позволяющие сделать микродермабразию на лице дома. Их нельзя наносить на губы и кожу вокруг глаз, а перед процедурой за 2 недели следует отказаться от препаратов, в состав которых входят кислоты: ретиноевая, салициловая и другие.
Маски, кремы, гели должны очищать, питать и регенерировать (восстанавливать, возрождать ткани) кожу. Тогда эффект на лице наступит быстрее. Избавиться от следов прыщей помогут алоэ вера, томаты, лимонный сок, витамин E, зелёная глина, чайное дерево и бодяга (точечно). Дерматолог может назначить Стратадерм, Келокод, Контрактубекс, Медерму и другие медпрепараты, имеющие свойство рассасывать уплотнения на коже.
Убрать след от прыщей в салоне
Если отметины неглубокие, косметологи предлагают поверхностную процедуру. Иногда приходится прибегать к методу несколько раз, чтобы убрать след от прыщей полностью.
Перечень процедур по удалению ямок на коже:
- использование косметических средств;
- терапия мезо-, фото-, озоново-кислородная и другая;
- шлифовка (дермабразия) лазером, механически, прочим оборудованием;
- чистка вакуумом;
- микротоковое воздействие;
- пилинг химический, ультразвуковой.
В среднем, количество сеансов составляет от 2 до 8 с интервалом в 14–21 день. Именно столько потребуется, чтобы полностью убрать ямки. Процедуры в салонах имеют ряд противопоказаний: различные дерматологические заболевания и механические повреждения целостности кожи, ожог или обморожение на лице, купероз, герпесная сыпь, сахарный диабет.
В салонах проще убрать небольшие атрофические (внешне напоминают ямки) шрамики после прыща, применив комплексно все либо некоторые из предложенных косметологом процедур. Такие дефекты легко поддаются коррекции и не требуют медикаментозного лечения. Иные виды рубцевания (гипертрофический, физиологический, келоидный) удаляют в медцентре пластические хирурги и другие специалисты.
Фототерапия следов от прыщей
Синоним – светолечение, то есть, терапия световым лучом, направленным на проблемное место. Процедура поможет избавиться от инфицирования воспалений. Ее также можно применять, чтобы исчезли сами прыщи. Лишь после такого лечения проводят манипуляции для механического, лазерного удаления следов от сыпи.
Озонотерапия ямок от прыщей
Её не проводят, если имеются эндокринные, сердечно-сосудистые, онкологические, психические заболевания или во время критических дней. В период прохождения курса не посещают парилки, солярии, сауны. Процедура также предназначена для окончательного лечения акне, чтобы продолжить дальнейшую обработку кожи, убирая следы прыщей.
Дермабразия
Поможет избавиться от ямок путём механического удаления внешнего слоя кожи с целью выровнять её поверхность , сгладить шероховатости, косметические дефекты. Процедура безболезненная, относится к пилингу. Шлифуют кожу сеансами длительностью 25-40 минут с применением лазера, алюминиевых либо алмазных частиц, под давлением кислорода. Манипуляцию проводят после подготовки кожи (размягчение, очищение), завершают нанесением успокаивающей раздражение и увлажняющей маски.
Мезотерапия следов от прыщей
Метод, при котором внутрь эпидермиса вкалывают лекарство и биологически активные препараты или используют сонофорез (без инъекций). Манипуляция нужна, чтобы насытить клетки полезными веществами, запустить процесс регенерации, нормализовать кровообращение, выровнять рельеф верхних слоев кожи. Её делает дерматолог-косметолог после тщательного опроса о состоянии здоровья и уточнения информации о наличии болезней у клиента. Иногда после процедуры длительно остаются отёки либо сохраняется раздражение.
Чистка вакуумом
Она поможет избавиться от мелких атрофических рубцов, загрязнений в ямках на лице. После манипуляции структура кожи улучшается, в тканях интенсифицируется циркуляция крови и лимфы, цвет и поверхность эпидермиса выравниваются. Процедура считается и профилактической мерой образования новых очагов сыпи.
Микротоковое воздействие
Ткани обрабатывает аппаратура, дающая импульсный ток малой мощности. Он влияет на клеточные мембраны, ускоряет их регенерацию. Одновременно микроток стимулирует процессы обмена веществ, отчего кожа становится эластичнее.
Пилинг
Отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса химическими средствами или ультразвуковой аппаратурой. По отзывам работников салонов красоты, клиенты отдают предпочтение второму варианту пилинга. Ультразвуковое снятие омертвевших частиц не болезненно, после него нет последствий в виде раздражений, отёков, сохраняющихся дольше 2 часов. При химической обработке побочные эффекты сохраняются более суток.
Профилактика постакне
К предупредительным мерам появления прыщей, а значит и ямок после них, относится гигиена кожи, использование качественной косметической продукции, адекватная забота об эпидермисе, здоровый образ жизни и правильное питание.
Средства по уходу за лицом и телом не должны включать аллергены и вредные вещества. Косметику подбирают согласно типу дермы, используют до указанной конечной даты годности. Средства, позволяющие избавиться от ямок на коже, можно изготовить самостоятельно или приобрести у производителя, следящего за качеством своего товара.
Заключение
Лишь ямочки на лице, появляющиеся при улыбке мужчины, женщины и ребёнка, считаются самыми красивыми. Другие отметины человека сильно огорчают. К счастью, с угревой сыпью и постакне можно быстро справиться, если правильно понять причины их появления и подобрать верную методику терапии. Одним людям достаточно будет изменить рацион, а другим, возможно, придётся обследоваться у врачей. Поэтому всем рекомендуется не откладывать визит к дерматологу.
Каждая девушка хочет обладать красивой попой. А впалые или обвисшие ягодицы могут испортить даже самую стройную и очень даже не плохую фигуру. Но вполне возможно скорректировать их форму с помощью регулярных упражнений и тренировок.
Когда на ягодицах присутствуют большие впадины, то возможно придется обращаться к специалисту. Хороший косметический салон посоветует вам как убрать ямки на ягодицах и что сделать, чтобы как можно дольше их форма оставалась красивой. Но для начала давайте разберемся почему появляются ямки на ягодицах?
Откуда берутся ямки
Имейте виду, что ямки на ягодицах имеются абсолютно у каждого, будь вы мужчина или женщина. Но у мужчин и худеньких женщин, они практически незаметны из-за равномерного распределения без того малого количества жира. Но когда увеличивается толщина слоя подкожно-жировой клетчатки впадины приобретают более четкие очертания, поскольку в них жир не откладывается.
Бугристость и ямки на ягодицах могут быть вызваны или усилены следующими причинами:
- генетическая предрасположенность, особенности строения ягодиц у поколений;
- деформация подкожно-жировой клетчатки, или по простому целлюлит;
- последствия перенесенной травмы или неудачной операции.
Полностью избавиться от целлюлита можно при помощи домашних или салонных косметических процедур. А вот если проблема ямок в травме, особенно когда произошла частичная потеря или удаление мышечной ткани на ягодицах, то здесь не обойтись без помощи хирурга, поскольку в таком случае образовавшиеся пустоты необходимо чем-то заполнить.
Упражнения для ягодиц
Хорошо изменить форму ягодиц можно в домашних условиях, регулярно выполняя правильно подобранные упражнения. Хорошо натренированные мышцы подтягиваются, при этом попа становится более круглой, подтянутой и компактной и даже очень большие ямки будут менее заметными. Для того чтобы убрать ямки на ягодицах в домашних условиях поможет комплекс следующих упражнений.
- Лягте на спину, расположите руки вдоль тела, ноги поставьте на пол согнутые в коленях. Не отрывая плечи от пола, максимально высоко поднимайте таз и удерживайте его несколько секунд в таком положении, затем опустите. Выполните 3 подхода по 10-15 раз.
- Исходное положение то же самое, что и в предыдущем упражнении. Закиньте стопу правой ноги на колено левой ноги. Быстро поднимайте и опускайте таз не касаясь пола, 10-15 раз. Повторяйте то же самое и со второй ногой.
- Лягте на живот, руки под подбородком, ноги вместе. Медленно сгибайте ноги в коленях, стараясь дотронутся пятками до ягодиц. Задержаться в таком положении на пол минуты, затем опустите ноги. Выполняйте упражнение по 30-50 раз.
- Сядьте на пол, спину держите прямо, ноги вместе вытянуты вперед, а руки на талии. Без помощи рук, перебирая ягодицами, переместитесь на 2-3 метра вперед, затем вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 5 раз.
- Станьте ровно, руками держитесь за спинку стула, ноги должны быть вместе а спина прямая. Отведите правую ногу назад максимально, настолько это возможно, не прогибаясь в пояснице. Поставьте ногу на место. Выполните по 20 махов каждой ногой.
Уже через месяц, если вы будете регулярно выполнять такие упражнения, ваши ягодицы станут более круглыми и подтянутыми. В качестве дополнительного приятного бонуса, немного уменьшится объем бедер.
Как убрать следы от прыщей? Бытует мнение, что следы и ранки, образовавшиеся от прыщей, убрать невозможно. Это не так. Есть множество методик, позволяющих очистить кожу и вернуть ей первозданный привлекательный вид. Прыщи, в целом, доставляют много хлопот: они портят настроение, вгоняют в комплексы. При выявлении прыщей в большом количестве человек теряет уверенность и становится более замкнутым. Не отчаивайтесь! Следы от прыщей на лице можно убрать разными способами. Рассмотрим домашние и салонные. Обязательно прислушайтесь к советам, и вы быстро поборете неприятные “ямочки”
Классификация рубцов
Давайте выясним, как формируются рубцы. Когда организм борется с воспалением, около прыща разрастается грануляционная ткань. В результате этой реакции рана уменьшается, и на месте сведенного прыщика образуется коллаген с эластином. Восстановление эпидермиса после прыща происходит медленно, таким образом, мы наблюдаем на лице проблемные впадинки.
Виды рубцов
Есть несколько. Первый – атрофические. Это небольшие впадинки прямоугольной и овальной формы. Они не очень бросаются в глаза, и имеют телесный оттенок. В иных ситуациях ямки имеют закругленную форму. Еще один вид – 
физиологические рубцы. Они практически незаметны, и заживают быстро.
Келоидные рубцы проблематичны. Они провоцируют боль и имеют схожесть с гипертро
фическими. На лице келоидные рубцы практически не образуются. Гипертрофические ямки имеют выпуклую форму и выглядят в виде розоватых плотных ямок. Такие ямки появляются из-за того, что в конкретном месте формируется большое количество рубцовой ткани. Помните: есть множество методик борьбы с проблемными впадинами.
Как избавиться от следов после прыщей? Всегда можно обратиться в салон. Опытные косметологи предложат новейшие или “классические” варианты процедур. К последним относится механический пилинг. Домашние средства не агрессивны. Они быстро убирают рубцы и бережно воздействуют на личико. Особенность домашних методик в том, что они основываются на использовании натур продуктов, не вызывающих аллергии.
Химический пилинг
Помогает избавиться от сложных ямок. Особенность методики в том, что она безболезненна. Для обработки кожи мастер применяет специальную кислоту, помогающую насытить кожу микрокомпонентами. Пилинг может быть поверхностным, серединным, глубинным. Такой пилинг хорошо заживляет рубцы.
