Еще раз хочу обратить ваше внимание, что важно лечить причину заболеваний, а не симптомы!
Отзыв врача Ольги Бутаковой, почему важно проходить ПП
Бывают случаи когда инфицирование гельминтами происходит из-за того, что человек ходил босиком по инфицированной земле.
Отдельно можно выделить 7 способов заражения гельминтами:
Наиболее распространенными считаются следующие симптомы:
Запор. Многие глисты своей формой и размерами нарушают процесс продвижения пищи по ЖКТ, из-за чего часто возникают запоры.
Понос. Другие виды гельминтов особенно протозойные выделяют особые ферменты. Их избыток приводит к увеличению выведения из организма натрия и различных хлоридов из организма. Это и вызывает водянистые испражнения.
Аллергия. Глисты могут нарушать целостность кишечной оболочки. Не полностью переваренные молекулы пищи при этом попадают в кровь и вызывают сильную реакцию иммунной системы. Из-за чего и возникают аллергические реакции.
Гранулемы. В печени, легких, а особенно в кишечнике могут образовываться особые воспалительные процессы. Они возникают на разрушенных яйцах гельминтов.
Бруксизм – это скрежетание зубами. Этот симптом можно легко проследить во время сна (особенно у детей). Бруксизм – это реакция нервной системы на инородные тела.
Комплексная программа включает следующие продукты:
Второй этап — восстановление. Подключается продукт и . Они восстановят работу ЖКТ и помогут улучшить полученные результаты после первого этапа очистки.
Но рекомендую все-таки на первом этапе программы подключить ферменты: Ассимилятор или Дигестэбл или Папайю, так эффективность первого этапа будет выше, потому что ферменты растворяют защитную оболочку на яйцах гельминтов.
Или часто меня спрашивают, можно пройти самый минимальный вариант , т.к. не у всех есть возможность взять весь комплекс.
В таких случаях, можно применять самую минимальную программу:
- Кора муравьиного дерева или Опистоп .
Понимаю, что продуктов много и кто-то может не сразу разобраться, поэтому если вам нужна более подробная консультация, пишите мне любым удобным для вас способом. Все мои контакты для связи указаны на странице « «.
Кроме этого профилактика это не только дать таблеточку или микстуру и все, а, наоборот, приучить ребенка к правилам личной гигиены. Именно это уменьшит риск заражения в будущем.
В ее основу входят только натуральные растительные компоненты, которые не вызывают дискомфорта и побочных реакций.
В целом, в программах применяется:
- для детей от 6 месяцев до 3 лет — пол капсулы 2 раза в день;
- от 4 до 7 лет — 1 капсула 2 раза в день;
- 8-15 лет — 2 капсулы 2 раза в день.
- Серебро (Сильвер макс) от 6 месяцев до 3 лет — 0,5 чайной ложки 2-3 раза в день;
- от 4 до 7 лет — 1 ч.л. 2-3 раза в день;
- 8-15 лет — 1 столовая ложка 2-3 раза в день.
Также минимальный вариант программы для детей:
- Корал майн
- Листья Черного ореха или Чеснок
- Папайя
- Сильвер Макс
- Люцерна
- Супер Флора (по 1 капсуле два раза в день, утром перед едой и вечером за час до сна)
- ФерстФуд (Молозиво) (по 1 капсуле в день, натощак или перед едой за тридцать минут)
Восстановительный курс один месяц. Также не забываем про поддержания водного баланса в организме!
Все продукты описанные в этой статье вы можете приобрести на официальном сайте кораллового клуба со скидкой 20% после регистрации.
Также следует убрать из своего рациона продукты, для изготовления которых используют муку высшего сорта, колбасы, сардельки, консервы, плавленные сырки, пакетированные соки, газированные сладкие напитки, суши, фас фуд, растворимый кофе, некипяченое молоко, чипсы и т.п.
Очистительные клизмы - 2 раза в день. Наилучшее время выполнения - с 5 до 7 часов и с 18 до 19 часов. Цель очистительной клизмы - очистить толстый кишечник от грязи, яиц глистов, восстановить в нем нужную среду и микрофлору.
Воду для клизмы желательно приготовить заранее. Если можно, используйте родниковую воду, если ее нет, то прокипятите водопроводную воду и дайте ей отстояться до полного охлаждения. Для одной клизмы необходимо 2 л воды.
Надежда Алексеевна рекомендует использовать воду комнатной температуры (20-22 °С). Для подкисления воды добавить в нее 1 ст. ложку яблочного уксуса, или лимона, или сока брусники, или облепихи, или клюквы, или любого другого свежего кислого ягодного или фруктового сока (желательно из региона вашего проживания). Предпочтительнее всего сок клюквы (он убивает трихомонад). Для того чтобы клизма была более эффективна и благоприятно действовала на слизистую (если в ней появятся ранки при откреплении глистов), рекомендуется добавить еще 1 ч. ложку поваренной соли.
Искусственных препаратов для подкисления промывной воды не применяйте. При частом выполнении клизм могут возникать отеки. Добавление в воду соли устраняет это явление.
Настоянную на кремнии целебную воду для клизм можно приготовить заранее. Для этого около 7-8 л воды налейте в эмалированное ведро, а на дно положите черные кремниевые камушки. Кремниевые камушки следует подбирать такие, которые при почиркивании друг о друга дают искру и выделяют специфический запах. Сама Надежда Алексеевна рекомендует черный кремний, имеющий органическую природу происхождения, камни желательно брать маленькие - чем они меньше, тем больше площадь соприкосновения с водой и тем больше полезного кремния переходит в воду.
а)Используется веками проверенное средство - настой полыни горькой по 100 мл утром и вечером перед едой.
Предостережение
Ни в коем случае не злоупотребляйте полынью, не увлекайтесь передозировкой и длительностью. Осторожно лечите детей, лиц с выраженной конституцией "Ветра" и стариков.
в) В эти же три дня необходимо погонять и остриц. Для этого вечером готовят чесночный настой. Измельчают 1- 2 зубка чеснока и заливают 200 мл кипятка. Настаивают ночь, а утром следующего дня настой чеснока отцеживают через марлю (если аккуратно набирать, то можно не отцеживать) и с помощью резиновой груши вводят в прямую кишку. Эта мини-клизма проводится до очистительной.
Для этого используются семена тыквы и настой из растений, обладающих мощными фитонцидными свойствами.
Подготовка начинается заранее - вечером. Очищают от кожуры семена тыквы. Очистить надо так аккуратно, чтобы сохранить зеленую оболочку под белой плотной кожицей семян. Очищенных семян должно быть 300 г.
Вечером приготовляем настой из трав:
- 1 ч. ложка травы ромашки аптечной,
- 1 ч. ложка коры дуба,
- 1 ч. ложка коры крушины,
- 1 ст. ложка соцветий пижмы.
Травы заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем в термосе всю ночь.
Утром натощак надо съесть 300 г очищенных семян тыквы (очень тщательно пережевывая) и запить 100 г настоя (ромашка, кора дуба, кора крушины, цветы пижмы).
Через 2 часа после этого надо выпить солевое слабительное.
В качестве солевого слабительного используйте 30 г английской соли, растворенной в 100 г воды.
Примерно через один час после приема слабительного сделайте очистительную клизму. Далее повторяйте ее по самочувствию еще 2-3 раза.
Надежда Алексеевна рекомендует применять следующий настой: 1 ст. ложку корней сухой крапивы заварить 1 стаканом кипятка и подержать на очень малом огне еще 15 минут, настаивать 30 минут. Принимать по 2- 3 ст. ложки 3 раза в день.
Во время второго курса третий этап (чистка печени) дегельминтизации делается сразу за вторым. 1-2-не-дельный перерыв для восстановления слизистой в данном случае не нужен. Но в любом случае, ориентируйтесь по собственному самочувствию.
Содержите в чистоте жилище ("Люстра Чижевского" создает чистый воздух, свободный от пыли и бактерий), рабочее место, одежду (особенно нижнее белье), обувь. Чаще проветривайте помещения, в которых живете и работаете, не закрывайте окна от солнца.
Многие яйца гельминтов и их личинки погибают от прямых солнечных лучей. Для работы используйте удобную спецодежду, отвечающую условиям работы.
Во время полного курса дегельминтизации ежедневно меняйте белье, проглаживайте одежду, пропылесосьте ковры, покрывала, мягкую мебель. Обязательно делайте влажную уборку в комнатах.
Почему так сложно избавиться от глистов, грибков, патогенных бактерий?
Кроме того, гниение погибших в организме особей может привести к отравлению токсинами. А это причина аллергий, головных болей, хронической усталости.
Давайте разбираться вместе, как очиститься от непрошенных «гостей» натуральными средствами в домашних условиях
4. ПротивоГРИБКОВАЯ программа Кораллового Клуба
Основной аргумент в пользу такого метода - ощелачивание.
Однако сода имеет очень высокий показатель щелочности, ее применение опасно для здоровья.
Сода - сильнейший растворитель жира. А оболочки всех клеток наших клеток состоит из жиров.
При употреблении раствора соды внутрь даже в незначительных концентрациях происходит раздражение слизистой, сода буквально разъедает слизистую.
Впоследствии это приведет к язве желудка. То же касается и клизм с раствором пищевой соды.
Не рискуйте своим здоровьем. Последствия будут очень серьезными.
Самая очевидная причина.
Но даже если вы очень чистоплотны, вы не застрахованы от заражения глистами и простейшими, потому как яйца глистов распространяются молниеносно.
Зараженный человек трогает себя, потом окружающие предметы, одежду.
Он буквально сотнями и тысячами рассеивает яйца вокруг.
Ослабление иммунитета
Однако, эти функции ослабляет лечение антибиотиками и другими медикаментами. Они убивают значительную часть кишечных бактерий, включая полезные.
Последующее размножение патогенной флоры ведет к дисбактериозу и снижению иммунитета.
Мало кто знает, что полезные бактерии не только способствуют пищеварению.
Одна из важных функций - создание защитного барьера, который предотвращает всасывание отравляющих веществ через стенки кишечника.
Употребление продуктов, нарушающих пищеварение
Серьезная проблема - скрытый сахар в продуктах.
Человек может даже не догадываться, что получает огромное количество простых углеводов в виде сахара и крахмала с такими продуктами, как диетические фитнес-хлопья, творожные сырки, йогурты, сосиски, колбасы, майонез, кетчуп и т.д.
Тяга к сладкому обычно вызвана ростом патогенной флоры в кишечнике.
Больше информации о том, как бактерии оказывают на нас влияние, читайте .
Копченая, жаренная, жирная пища затрудняют пищеварение. А в рационе большинства людей все вышеперечисленное - это основные продукты питания.
Такая еда ведет к общему закислению. А это идеальная среда для развития гельминтов. Вы можете горстями пить таблетки от глистов, но не избавитесь от них, пока не наладите свое питание.
Научитесь поддерживать кислотно-щелочной баланс в своем теле - и все нежелательные «гости» будут обходить его стороной
Продолжительность 24-28 дней
- выводит взрослых особей
- эффективна против личинок и яиц
- способствует очищению крови
- улучшает функции ЖКТ, работу печени, желчного пузыря
- укрепляет иммунную систему и оздоравливает
Обязательно в этот период пить не менее 1,5 литра чистой воды.
Лучше с добавлением - он делает воду биодоступной и способствует ощелачиванию.
СОСТАВ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ :
1. ПараФайт или . По 2 капсулы 2 раза в день с едой
Эффективны при различных гельминтозах (аскаридоз, энтеробиоз, лямблиоз, заражение токсокарами и тд), против грибков (например, кандиды), патогенных бактерий (включая хеликобактер пилори). Подробное описание читайте, перейдя по активным ссылкам, жмите на название.
Эффективен против описторхов (сибирская или кошачья двуустка), которыми можно заразиться при употреблении плохо прожаренной, недоваренной или малосольной речной рыбы.
. 1 чайная ложка 3 раза в день (перед едой под язык, подержать минуту во рту)
Природный антибиотик, антисептик.
Блокирует дыхательную функцию микробов, при этом безопасен для здоровых клеток.
Эффективен благодаря наноразмеру частиц серебра, взвешенных в воде. Безопасен даже для детей, быстро выводится из организма.
. По 2 штуки 2 раза в день во время приема пищи.
Природное антибактериальное и противогрибковое средство. Повышает защитные силы, активирует иммунитет. Тормозит активность ферментов бактерий и вирусов.
Поэтому важно в этот период поддержать иммунитет.
5. Чеснок . По 1 капсуле 3 раза в день с едой, 4 недели (можно по 2 капс. 2 раза, 3 недели)
Этот продукт издавна известен своими антимикробными и противоглистными свойствами. Уничтожает патогенные бактерии, укрепляет иммунитет, предотвращает процессы брожения и гниения.
6. Корал Майн
ВАЖНО!
Она является слабощелочной, содержит минералы Ca, Mg, Na, K в ионной биодоступной форме.
При усилении признаков отравления (слабость, головные боли, тошнота) - увеличить количество воды до 2-3 литров.
2. Второй важный фактор - придерживаться простой ДИЕТЫ .
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Суперфлора
Содержит не только пробиотики (лакто и бифидобактерии в большом количестве - 5х10 9 КОЕ/г), но также пребиотик - растворимая клетчатка для питания здоровых бактерий, способствует их росту и восстановлению баланса. Полезные микроорганизмы улучшают пищеварение, подавляют патогенную флору в ЖКТ, вырабатывают факторы иммунной защиты.
Ассимилятор
Растительные ферменты, не вызывают привыкания в отличие от животных. Оптимизируют работу желудочно-кишечного тракта, помогают расщепить непереваренные остатки пищи и другие макрокомпоненты. Способствуют полноценному усвоению белков, жиров, углеводов.
Результат комплексной очистки организма
Оздоровление организма всегда нужно начинать с очищения!
Это может негативно сказаться на развитии плода.
Это случилось во время беременности, когда защитные силы организма были ослаблены. Полноценную очистку удалось провести только через 4 месяца, после вынужденного отлучения ребенка от груди.
«Руки постоянно во рту» - этой фразой охарактеризует своего ребенка каждая мама.
Дети изучают мир тактильно, трогают все без разбора. А яйца некоторых глистов сохраняют жизнеспособность во внешней среде до нескольких месяцев.
При хронических инвазиях или сильном заражении может потребоваться повторный курс через 21 день. Это связано с циклами жизни гельминтов.
Папайю дети очень любят, она сладенькая. А вот с Листьями Черного Ореха у малышей могут возникнуть проблемы - капсулу они проглотить не могут, а продукт имеет специфический вкус.
Попробуйте смешать порошок с чайной ложкой меда. Только не подмешивайте в еду, она вся станет не вкусной.
ТАБЛИЦА. ДОЗИРОВКИ ДЕТЯМ ПО ВОЗРАСТУ
Используйте для этого натуральную природную добавку ФерстФуд (Молозиво) . По 1 капсуле в день, можно высыпать в еду, малышам добавлять в молочную смесь.
И помните про важность поддержания водного баланса.
Научите своего ребенка пить чистую воду - это лучшее, что можно сделать для его здоровья.
Я помню зоологию шестого класса школы, в параграфе которой был описан цикл жизни аскариды, пролегающий через наши легкие. И я не понимаю, почему искренне возмущаются некоторые родители, когда при длительном кашле их ребенка я нахожу аскариду и начинаю лечение не с противокашлевой терапии, а с антигельминтной. Родители не учили зоологию?
В недостаточно вымытых овощах и фруктах остаются частички почвы, в которых могут содержаться яйца гельминтов: аскаридоз, трихоцефалез, токсокароз, стронгилоидоз. Особенно высока вероятность заражения аскаридозом, т.к. он входит в тройку наиболее распространенных гельминтозов.
А если эти фрукты и овощи прибыли из далекой теплой страны, то возрастает риск заражения анкилостомидозами (анкилостомозом и некаторозом) и пр. «экзотикой», т. к. у нас нет природного иммунитета против этих возбудителей. Особенно высока вероятность заражения некаторозом.
Повышенную опасность заражения гельминтами несет мясо. Человек может заразиться гельминтами при употреблении в пищу сырого мяса или недостаточно обработанных мясопродуктов (недостаточно термически обработанные изделия из фарша, сырой фарш, непрожаренные стейки, шашлыки, непросоленное сало и пр.). Порой бывает достаточно попробовать сырой фарш или съесть в ресторане свой любимый сочный стейк с кровью.
Опасными, с точки зрения гельминтной инвазии, являются рыба и другие морепродукты. А контроль за биологической безопасностью рыбы и др. морепродуктов оставляет желать лучшего.
Для глистных инвазий характерно (данные учебника 1952 года): слабость, повышенная утомляемость, насморк, кашель, слезотечение, краснота конъюнктивы глаза, синюшность слизистой оболочки носоглотки, боли и урчание в животе, послабление стула, сыпь на теле, сухость кожи, увеличение лимфоузлов, печени, непереносимость некоторых продуктов питания. А в анализах: повышение СОЭ, эозинофилия. Если бы Вы дали данную картину молодому доктору, он бы без тени сомнения поставил диагноз Аллергии.
Что делать, если Вы обнаружили у себя часть вышеперечисленных симптомов?
Конечно же – обследоваться.
Самое простое – сдать кал на яйца глистов. И я Вас уверяю, что Вы получите отрицательный результат. Кал надо сдавать теплым и желательно после провокации. Вторая возможность определения глистов – это сдать кровь на антитела к глистам. Определяют не более, чем 5-6 гельминтов. Лучшей методикой на данный момент является вегетативно – резонансный тест, который может просмотреть у Вас более 250 глистов и простейших.
Теперь о лечении.
Многие антигельминтные препараты обладают выраженной токсичностью и к клеткам человека.
И тут на помощь, особенно маленьким детям и людям здорового образа жизни, приходит высоко технологичная медицина. Биорезонансная терапия, в основе которой лежит физическое явление резонанса, эффективна, безопасна, не токсична. Относится биорезонансная терапия к физиотерапевтическим методикам. Эффективность ее подтверждена многочисленными исследованиями за более, чем тридцатилетний опыт работы. Абсолютная безопасность позволяет применять ее с рождения.
И, чтобы оставаться здоровыми, помните, что обследоваться на гельминты желательно хотя бы 1 раз в год. Старое поколение помнит, что каждую осень в советских детских садах обязательно проводили профилактику гельминтозов.
Клиника «ВИТАЛОНГ» в Тольятти приглашает Вас на вегетативно – резонансный тест и биорезонансную терапию.
Проконсультируйтесь со специалистом- Бывают ли у Вас головокружения?
- У Вас пониженная работоспособность? Вы быстро устаете?
- Вас раздражают люди и обстоятельства? Вы часто обижаетесь?
- Вам постоянно хочется есть или, наоборот, нет аппетита и Вы теряете вес?
- У Вас есть проблемы с пищеварением (запор, понос, вздутие живота, метеоризм, колики, изжога)?
Восстановление через очищение
В основе уникального метода О.И. Устиновой лежит идея естественного системного очищения организма, и, что принципиально важно, - с учетом логики его функционирования, индивидуальных особенностей пациента и его реакций в процессе прохождения программ. Происходит мобилизация собственных сил организма и восстановление нормальной работы органов и систем. Подробнее о методе Устиновой О.И. Вы можете прочитать .
У тысяч пациентов , прошедших полный курс очищения организма в Центрах восстановления здоровья Устиновой, наблюдается значительное улучшение состояния здоровья, болезни, мучившие их годами, уходят навсегда. Восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, появляются силы, энергия и ощущение здорового тела, которое становится подтянутым, исчезают синяки под глазами, дурной запах изо рта и проблемы с волосами. Подробнее об эффекте программ Вы можете прочитать в отзывах пациентов.
Проконсультируйтесь со специалистом Центра Устиновой О.И., ознакомьтесь с программами оздоровления . Сделайте первый шаг на пути к здоровью, к жизни без боли и медикаментов.
Ознакомьтесь с программами оздоровления14.09.2016 | Костенко Анна Николаевна, 34 года, М.О., г. Реутов
Добрый день, Вы, читающие эти строки! Хочу рассказать о своей истории. В Центр Здоровья я попала не сразу. Присматривалась, приглядывалась, собирала мнения и отзывы коллег по работе, которые тут уже побывали. Немного скептически относилась к предлагаемым программой процедурам. Так был не протяжении 3-х лет. Плюс отрицательное отношение родных: «Зачем тебе, такой молодой, (сейчас мне 34 года) это нужно? Организм сам должен работать! Понимаем, если бы было 50». Очередной приступ аллергического дерматита, когда, проснувшись с утра, обнаружила расчесанным за ночь до мяса, послужил катализатором. Этим же днем позвонила в центр, спросила про необходимые финансы и анализы, договорилась на ближайшие даты об внеочередном отпуске на работе. Через неделю я уже ехала в поезде на Самару. И, Вы будете удивляться: не одна я, со мной собралась моя мама, та самая, которая костьми ложилась, противясь моим разговорам про мое намерение посетить центр с целью пройти курс. Итак, опуская подробности, первыми успехами похвасталась мамуля: полкружки вышедших камешков из печени и, спустя 4 дня, первый песочек из почек:). У меня успехи были более, чем скромными: 3 семечка (похожие на арбузные), чуть позже - песочек, налет на языке и жажда при очищении поджелудочной и все. А вот дальше - интереснее… Все болеют, а мы только чихаем. У мамы пропали темные пятна на коже, стали светиться глаза и уже она стала всех пропагандировать ехать в это замечательное место за восстановлением целостного здоровья:). Подробные лекции с полными комментариями о происходящих процессах, чуткие и очень профессиональные сотрудники. Внимательные расспросы по утрам и замеры - то, что осталось в памяти от первого посещения. То, что никак не получалось - апноэ на выдохе (смогла только до 40 сек). Следуя рекомендациям, день в неделю был разгрузочным. Распробовалась рисовая каша на воде с топленым маслом и изюмом. Аллергия покинула меня на …9 мес. А ведь 10 лет с ней жила и свыклась. И вот, спустя 1 год и 1 мес. я на втором заезде. Отличная погода, лес, природа… Уже знаешь, что брать, чего ждать и, не поверите…легче перенесла, больше почистилась, знакомый коллектив Центра, уже дружеские отношения. Все легче, лучше, слаженнее. Надеюсь, теперь промежуток будет больше. Радость от вновь приобретенной целостности на всех планах, незабываемые «венички» и, наконец, апноэ больше минуты! Всем радости, счастья, любви, процветания, стройного тела и крепких нервов! А если что-то нужно «подшлифовать» - теперь Вы знаете место и замечательного руководителя, потрясающего автора такой великолепной методики. Удачи Вам, Замечательные человечища нашей Планеты Земля!
31.03.2018 | Николай Шемигон, 66 лет, Москва
Глубоко уважаемая Ольга Ивановна!
Прежде чем писать о результатах прохождения Практики, мне бы хотелось сказать несколько слов о вашей работе. Я просто восхищаюсь проделанной вами грандиозной научно-исследовательской и практической работой по анализу и систематизации народных практик оздоровления, собранных и восстановленных по крупицах сохранившихся древних знаний со всех уголков нашей необъятной Родины и даже далеко за ее пределами, и созданию на их основе, я думаю, одной из лучших школ в мире по оздоровлению человека. Меня восхищает ваш титанический труд, ваша целеустремленность, энтузиазм, самоотдача (особенно в условиях практически полного безразличия, если не сказать больше, со стороны официальной медицины в течение предыдущих десятилетий).
Вы истинный русский Человек с большой буквы.
Вами создан прекрасный коллектив единомышленников. Ваш труд уже оценен многими сотнями ваших пациентов и нами тоже. Низкий поклон вам и всему коллективу Центра, огромная благодарность и пожелание успехов в дальнейшей творческой работе. ВЫ ЛУЧШИЕ.
А теперь коротко о нас: мы уже второй раз с месячным перерывом прошли практику очищения и оздоровления в вашем центре.
Я и моя жена Нина уже в течение 7 лет ищем и прошли ряд очистительных и оздоровительных процедур (в т.ч. плазмофорез, колоноскопию, тренинг собственных стволовых клеток и много других) как в России, так и за ее пределами. Да, мы значительно улучшили свое здоровье, выглядим моложе наших сверстников, но на это потребовались годы. И главное - это разрозненные, бессистемные процессы. И это нельзя сравнить с результатами всего двух двухнедельных практик в вашем центре. У Нины посвежело лицо (без термажа и ботокса), заблестели глаза, появилась легкость в движениях, повысилась выносливость. Она явно помолодела, у нас появилось желание жить энергичной жизнью, масса новых планов и желаний. Но самое главное, мы нашли место, где нам всегда помогут.
О себе тоже могу сказать, что такого ощущения энергии, уверенности в своем здоровье (я знаю, что могу решить все свои проблемы здоровья). Для полного отдыха мне достаточно 4-5 часов сна. Утром я бодр и энергичен. Уже более 2-х месяцев я бегаю утром и вечером (всего 5,5 км), как в молодости. Я меньше устаю, все успеваю.
Мы строим планы как нам организовать прохождения Практик нашим детям и внукам, близким родственникам и друзьям.
Огромное вас СПАСИБО.
Николай Шемигон, 66 лет, доктор технических наук, научный руководитель центра
г.Москва, Федеральный центр науки и высоких технологий «СМПО «Элерон»»
