Баня - место, в котором можно прекрасно провести время с пользой для здоровья. В современном мире заказать парилку не проблема. Самое главное - знать, как правильно в ней находиться, чтобы оздоровить организм.
Многие знают, что массаж банным веником представляет собой полезную и приятную процедуру. Он помогает избавиться от различных проблем со здоровьем, а также с его помощью можно быстро восстановиться после тяжелых заболеваний. Однако, чтобы все вышеперечисленное было справедливо, необходимо строго соблюдать технологию подготовки и замачивания веников. О том, как правильно запарить веник, и будет идти речь в данной статье.
Подготовительный этап
Итак, как правильно запаривать веник? Свежим изделиям не требуется данная процедура. Сухие же веники перед использованием обязательно следует запарить. Однако у данного процесса есть целый ряд особенностей.
Существует несколько методов запаривания веников. У каждого опытного парильщика наверняка есть на этот счет свои предпочтения и рекомендации. Но что делать, если вам еще далеко до маститых банщиков? Начинать лучше всего с основ. Есть ключевые правила запаривания веников, которым обязательно нужно следовать.
Базовый алгоритм
Перед замачиванием листву веника следует ополоснуть. Это необходимо сделать для того, чтобы убрать накопившуюся пыль. При запаривании листва не должна раскисать. Она не может стать слишком рыхлой и дряблой. Веники из свежих веток запаривать не нужно. Достаточно просто смыть с них грязь. Водой, которая использовалась для замачивания веников, можно мыть тело и волосы. Это очень полезно. Ополаскивание таким составом поможет избавиться от перхоти и придаст волосам блестящий и сияющий вид.
Из чего делают веники?
Способ подготовки во многом зависит от материала, из которых изготавливается веник. Обычно для этой цели используются травы и ветви деревьев. У каждого материала есть свои особенности заготовки, использования и запарки.
Вот лишь некоторые из вариантов материалов для изготовления веников:
- Береза - неизменный лидер. Ветви этого растения отличаются высокой гибкостью и прочностью. Их легко и удобно использовать в парилке. Листья березы имеют пористую поверхность. Они хорошо прилегают к коже и не оставляют ожогов. Кроме того, растение богато множеством полезных эфирных масел и витаминов. С давних пор на основе березы изготавливались всевозможные отвары и настои. Составы на базе данного растения используются для борьбы с кожными заболеваниями, облысением и воспалениями. Как правильно запарить березовый веник? Здесь нет никаких особенностей и тонких моментов.
- Дуб - ни в чем не уступает своему собрату из березы. Ветви имеют плотные широкие листья. Такое изделие как нельзя лучше подходит для нагнетания пара в бане. Заготавливают веники в конце лета - начале осени. Лучше всего подходят ветки с «зимнего» дуба, который даже в холодный период года не сбрасывает листву. Как правильно запаривать дубовый веник? Здесь главное - не переборщить, ведь если он станет чересчур дряблым, особой пользы от него не будет.
- Эвкалипт - имеет ярко выраженные целебные качества. Это растение часто используется для ингаляций. Можно просто побрызгать на стены парной настойкой эвкалипта, и вы можете на долгое время забыть о кашле, ангине и других заболеваниях дыхательной системы. Для подготовки веников лучше брать прутики. Собирают эвкалипт в последние месяцы осени. Именно в это время растение наиболее богато полезными веществами. При работе с эвкалиптовыми вениками важно соблюдать осторожность. Ветви очень тонкие, поэтому работать с ними довольно сложно. Можно использовать комбинированный вариант в сочетании с ветвями березы или дуба. От этого пользы меньше не будет. Оставшуюся после запаривания воду можно наливать на стены и каменку в парной.
- Пихта - еще один интересный вариант для изготовления веника. Если в районе, где вы проживаете, этого растения нет, то можно использовать простую ель. В состав хвойных входит особая живица, которая обладает противовоспалительными качествами. Она помогает бороться с кожными заболеваниями, головной болью и другими недугами. Хвоя, даже если ее очень хорошо запарить, все равно остается очень жесткой. Чувствительной коже она может нанести повреждения. Поэтому очень важно знать, как запаривать пихтовый веник.
- Можжевельник - часто используется для заготовки банного аксессуара. Помимо ярко выраженных антибактериальных свойств, это растение помогает в борьбе с таким недугом, как радикулит. Но подойдет он только тем, кто не боится «острых» ощущений. Пользоваться им нужно крайне осторожно, чтобы не допустить повреждения кожных покровов.
Как запаривать хвойные веники?
Можно дать несколько рекомендаций, касающихся подготовки еловых, пихтовых и можжевеловых веников. Обычно такие изделия используют свежими. Перед баней их нужно на 15-20 минут замочить в тазу с горячей водой. Сверху веники накрывают большой крышкой или тарелкой. Оставшейся после запаривания водой можно поливать камни в парной.
Веник из крапивы
Любителям экстрима наверняка понравится этот вариант. В случае правильной заготовки и использования, веник из крапивы может значительно облегчить боли в пояснице и спине, а также помогает в лечении подагры. Существует целый ряд способов, применяя которые можно лишить крапиву ее жгучих качеств. Во-первых, для изготовления веников растение собирают в конце весны - начале лета. Во-вторых, веники нужно сушить в тени. Важно также учитывать, что такое изделие может быть использовано только один раз. Как запаривать веник из крапивы? Чтобы листья не жглись, их нужно поместить в миску с горячей водой на 4-5 минут, а после этого сразу же положить в емкость с холодной. Такая процедура повторяется несколько раз. Если же вы наоборот хотите, чтобы веник хорошенько пожег кожу, то вместо запаривания достаточно будет просто пополоскать веник в теплой воде. Специалисты не рекомендуют начинать мытье в бане с массажа крапивой. Для начала лучше просто погреться и подготовить свой организм к грядущему испытанию.
Веник из полыни
Несмотря на то что это растение имеет массу полезных свойств, в парной его используют нечасто. Полынь для подготовки веников желательно брать после цветения. Стебли должны быть достаточно крепкими, но не сухими. Сушат веники в темном помещении, а хранят в прохладе. Рекомендации по использованию в данном случае можно дать такие же, что и для изделий из крапивы.
Веник из клена
У клена есть одно важное свойство - он оказывает на организм тонизирующее действие и помогает бороться с болью. В его состав входят полезные кислоты и дубильные вещества. К тому же, этот материал характеризуется оптимальной хлесткостью и гибкостью, так что использовать его в качестве банного веника будет особенно удобно. Рекомендации по запариванию здесь будут такими же, как для березы или дуба.
Вы легко можете выбрать любой из представленных выше вариантов. Чтобы определить оптимальный материал, попробуйте все по очереди. Наибольшей популярностью сегодня пользуются веники из дуба и березы. В них органично сочетаются полезные свойства и удобство эксплуатации.
Способы замачивания
Как правильно запарить веник для бани? Существует ряд общих рекомендаций. Свежие веники не запаривают, их просто споласкивают в воде. Сухой веник перед использованием нужно очистить от пыли. Если речь идет о свежей березе, то нельзя ее заливать горячей водой. От такого использования изделие придет в негодность. Под действием кипятка листья скрутятся и станут слишком тяжелыми. Париться таким вареным веником будет крайне сложно. Он будет моментально накапливать тепло и липнуть к телу, а пар от него будет тяжелым и сырым.
Быстрый способ
Если вы не знаете, как запарить дубовый веник по-быстрому, то здесь все довольно просто. Чтобы подготовить изделие к бане, достаточно сперва оставить его на 30 минут в холодной воде. После этого веник на 5 минут помещают в таз с горячей водой.
Как превратить сухой веник в свежий?
Второй способ запарки более сложный, но и эффект приносит качественный. Если у вас есть время, веник нужно оставить на 15-20 часов в тазике с холодной водой. По своим свойствам изделие, которое было подготовлено подобным образом, ничем не будет отличаться от свежего. В этом случае дополнительная обработка горячей водой не требуется.
Способ третий: внезапный
Как правильно запарить веник для бани, если времени на подготовку совсем не осталось? Можно использовать следующий способ. Вскипятите чайник и залейте веник горячей водой. Миску с веником после этого накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Так вы легко и быстро получите отличный эффект.
Что делать с пересушенными вениками?
Многих интересует, как запарить веник в бане? Данный метод сводится к тому, чтобы попеременно обрабатывать изделие водой и паром от камней. Сперва в миску наливается горячая вода. Веник в нее необходимо поместить на 1,5 минуты. После этого его необходимо стряхнуть и поместить в пространство над каменкой. Попадая на печку, капли с веника образуют пар, который смягчает листья. Чтобы распаривание происходило одинаково со всех сторон, веник необходимо переворачивать и вращать. При использовании данного метода нужно следить за тем, чтобы листва с веника не осыпалась на печку. Воду, которой запаривался веник, можно использовать для споласкивания волос.
Заключение
Поход в баню для русского человека - это же целая традиция. Но чтобы она приносила свежесть и здоровье, нужно правильно к ней подготовиться. Одним из главных атрибутов для бани является веник. При соблюдении всех правил заготовки данного изделия можно забыть о многих заболеваниях и недугах. В данном обзоре мы ознакомились с основными материалами для изготовления банных веников, а также узнали, как запаривать веник, чтобы он принес максимальную пользу.
Фото с сайта banyaspec.com
Поход в баню полезная еженедельная процедура для здоровья, улучшает кровообращение в организме, снимает стресс, укрепляет ослабленный иммунитет и расслабляет все мышцы.
Веник главный парной, который играет важную роль. Его делают из различных сортов деревьев, кустов или луговых растений. Именно такие банные процедуры нужно делать чтобы подпитывать организм фитонцидами и полезными веществами.
Спросите любого, стоит ли париться неподготовленным большинство ответит, конечно, нет. Каждый выбирает то, что ему нравится. Ароматный букет можно конечно купить, но нет никакой гарантии, что он сделан по правильной технологии и подойдет именно вам.
В нашей статье мы раскроем секреты пользы веников для здоровья, а также правильной подготовки к банной процедуре.
Какой веник лучше выбрать
Подготовка к бане это целое искусство. Любое дерево или растение обладают лечебными свойствами.
Изделия для парной заготавливают:
- Из веток березы.
- Дуба.
- Липы.
- Эвкалипта.
- И даже из крапивы.
Составной частью современных лекарств и медицинских препаратов в большинстве являются вытяжки из растений и трав. К сожалению, при изготовлении препарата часть полезных свойств «лесной аптеки» теряется.
Эффективным компенсатором потерь служит веник. Во время массажа за короткий промежуток времени и по самому короткому пути он транспортирует в организм все полезные вещества, которыми так богата природа.
Важно правильно выбрать банный аксессуар, ведь от этого зависит, какое воздействие будет оказано на организм.
Каждый из веников хорош и обладает рядом преимуществ:
- Березовый.
Эту разновидность чаще всего можно встретить в банях нашей страны. Однако многие ли задавались вопросом, почему так происходит? Оказывается, береза обеспечивает глубокое и одновременно мягкое очищающее воздействие на кожу. Помогает вывести из организма соли и шлаки.
Она обладает гибкостью и упругостью, листья хорошо впитывают пот. Шероховатость способствует тому, что при соприкосновении с телом изделие не соскальзывает.
Кроме того, березовые почки содержат огромное количество витаминов и эфирных масел.
Что является незаменимым лекарством при судорогах, затрудненном отхаркивании и оказывает хорошее мочегонное и желчегонное действие.
После такого банного сеанса с паром, дыхание становится более легким и свободным, так как качественно выполненный массаж в полной мере осуществляет очистку бронхиальной сетки.
- Дубовый.
Действует на кожу совсем не так, как его березовый собрат:
- Во-первых, уплотняет кожу, а не смягчает ее.
- Во-вторых, препятствует потоотделению, тогда как березовые прутья его усиливают.
Дубовые ветви богаты полезными веществами, с той лишь разницей, что лучший эффект он оказывает при таких недугах как гипертония и депрессия.
Крупные побеги хорошо поглощают пот и поднимают жар, что способствует основательной пропарке тела. В результате происходит глубокое очищение тела, которое помогает снять воспаления.
Кора и листья дуба – богатейшие источники эфирных масел и дубильных веществ. Благодаря этому массаж с таким изделием помогает сделать кожу матовой, упругой и эластичной на ощупь.
Он идеален для людей с жирным типом кожи и для тех, кто мечтает избавиться от целлюлита.
Массаж дубовыми прутьями, хорошо поднимает настроение и повышает жизненный тонус организма, так как ферменты, находящиеся в составе дуба, является хорошим успокоительным средством для нервной системы.
Фото с сайта строимсвоимируками.рф
Распаренный дубовый букет выделяет приятный специфический аромат.
При необходимости снижения артериального давления просто незаменим.
- Липовый.
Когда-то ее называли царским растением. Потому, что листья липы очень нежные, а сама она – легкая.
Липа в народе по праву считается деревом спокойствия и равновесия. Сборы из липы — распространенное народное средство, которым снимают головные боли.
Ферменты липы дают хороший результат при необходимости профилактики и лечения вегето-сосудистой дистонии, которая как раз и способствуют обострению мигрени и бессонницы.
Изделия из этого дерева хорошо применяется:
- Для очистки почек.
- Заживление ран.
И, конечно же, достойно липу могут оценить те, кто поддался на простудные заболевания — распаренная липа насыщает воздух благотворным ароматом, который при попадании в верхние дыхательные пути человека, способствует быстрому их выздоровлению.
Хорошо борется с повышенной температурой, улучшает работу нервной системы.
- Эвкалиптовый.
- Ушибов.
- Растяжений.
- Воспалений мышечной ткани.
Для этого каменку и стены парилки поливают эвкалиптовой настойкой.
В помещении создается целебный «коктейль» крутого пара и эвкалипта, который заменит кучу таблеток и препаратов. Эвкалипт только усилит лечебный эффект процесса.
С его помощью можно быстро справиться с простудными заболеваниями. Для этого надо делать ингаляции, смочить листья прижав их к лицу и активно дышать через нос.
- Сбор из побегов крапивы.
Все знают, что крапива обладает способностью «обжигать» кожу. Поэтому крапиву выбирают не многие.
Для того чтобы в полной мере ощутить все «прелести» экстрима, изделие дополнительно не обрабатывают, единственное, что делают — на непродолжительное время опускают в кипяток.
Фото с сайта banyaspec.com
Как распарить веник для бани, завариваем правильно
Настоящие любители попариться предпочитают использовать все собственного производства. Сырье для данного изделия лучше заготавливать в последних числах июня или начале июля. Заниматься этим делом нужно когда на улице сухо. Идеально подходят молодые ветки деревьев. Обычно букет состоит из 50-ти веток.
На Руси издавна повелось париться с ароматным веником. Это не только древняя традиция, но и отличный способ позаботиться о здоровье. Дело в том, что нахлестывания и потягивания представляют собой не что иное, как эффективный массаж.
- Массаж улучшает кровообращение.
- Усиливает потоотделение (а значит, помогает быстрее выводить из организма шлаки и токсины).
- Ускоряет обмен веществ.
Чтобы массаж принес максимум удовольствия и пользы, его нужно правильно организовать. Сухой сбор перед процедурой необходимо запарить, опустив минут на 10-15 в холодную воду, а затем минуты на 3-4 в горячую воду.
Перед замачиванием нужно хорошенько промыть листву. И не перебарщивать с запариванием иначе листья могут стать дряблыми и прокисшими.
Если растение только собрано, ничего с ним делать не нужно, достаточно смыть грязь. После замачивания жидкость способна вобрать в себя часть полезных свойств, поэтому лучше ее не выливать, а использовать для мытья тела.
Она поможет:
- Справиться с перхотью.
- Укрепить волосы.
- Придать им блеск и особый аромат.
Польза вместе с ароматом очень испортятся от такого замачивания. Изделие уже не подойдет для бани, будет сильно обжигать, а пар будет слишком влажным и тяжелым. После процедуры человек ощутит себя замученным и разочарованным.
Фото с сайта banyaspec.com
Банный веник: в какой воде его замачивать и сколько времени запаривать
Засохшие прутья обязательно нужно подготовить перед парной процедурой.
Для этого мы приготовили несколько советов, как заварить изделие.
Если изделие, высушенное:
- Положить в прохладную воду и оставить на 30 минут.
- Далее слить холодную и влить горячую, но не кипяток.
- Дать ему полежать минут 5.
Чтобы превратить сухой букет в свежий можно оставить его в прохладной влаге на 2 суток. В результате растение не будет ничем отличаться от только что сорванного. Никакая другая обработка не требуется.
Когда вы спонтанно решили попариться, но ничего не готово:
- Поместите сухие прутья в емкость.
- Залейте кипятком.
- Затем накройте чем нибудь, чтобы пар никуда не выходил.
- Подождите 10 минут.
Если вы уже паритесь, но парной инструмент все равно кажется очень сухим, обдайте его кипятком с паром, исходящих от камней:
- В емкость наливают горячую воду.
- Опускают туда изделие не больше чем на 1,5 минуты.
- Далее сразу подносят к каменке (не отряхивая от капель).
Жидкость будет капать с листьев и попадать на камни, создавая пар. Чтобы прутья запарились со всех сторон, их все время нужно перемещать и вращать, как на мангале. Этот процесс можно повторить, но не рекомендуется делать его больше минуты.
Фото с сайта banyaspec.com
Заключение
Веник — инструмент, без которого настоящая русская баня немыслима. Насколько большое значение придавал русский человек наличию обычного предмета во время банных процедур из древесных листьев, говорит следующий факт. Во время Русской Руси банный сбор котировался на уровне самых ходовых товаров, и шел в счет уплаты налогов.
Недаром этот аксессуар считается эффективным средством от любых физиологических и психологических недугов. Его спектр воздействия довольно широк.При недугах и болезнях в большинстве случаев заменяет человеку самые разнообразные лекарства.
Несмотря на прогресс и новые технологии, большой выбор разнообразных медицинских препаратов, отношение человека к бане не изменилось. Она по-прежнему остается желанной и волнующей процедурой для оздоровления.
Любой человек, однажды испытавший оздоровительную силу такого сбора, в дальнейшем в первую очередь попытается решить возникшую проблему с помощью пара и банных принадлежностей.
Только с одним условием — необходимо их правильно подобрать или сделать, потому что действенное и качественное лечение в первую очередь зависит от того, чем мы паримся.
Листья и веточки дуба богаты эфирными маслами и дубильными веществами. Дубовый веник эффектно выглядит, ароматен, а благодаря особой форме резных и широких листьев он способен отлично впитывать пар.
В банных процедурах по популярности он стоит на втором месте, пропуская вперед лишь березовый веник. Этот атрибут имеет свои особенности воздействия на организм и преимущества.
Дубовые веники обладают такими целебными свойствами:
- Благодаря размерам и форме листьев они отлично нагнетают пар .
- Дубильные вещества (катехины) благотворно влияют на состояние кожи , полезны для массажа.
- Нормализуют состояние жирной, склонной к высыпаниям, гнойникам и воспалениям кожи. Снижают деятельность жировых желез.
- Оказывают положительное влияние при варикозе .
- Благодаря воздействию эфирных масел нормализуют давление при гипертензии .
- Дубовые процедуры помогают избавиться от усталости, снять напряжение и нервозность, действуют расслабляющее .
- Благотворно влияют на потовые железы, снижая потливость ног .
- Снимает ревматические боли .
Многие древние народы наделяли дуб магическими свойствами, способностью отгонять злых духов, помогать сохранить вечную молодость и т. п. Банные дубовые веники, в отличие от березовых, более грубые. Они не подходят для чувствительной кожи . Из-за крепко сидящих на ветках листьев они долговечны.
Оптимальное время заготовки
Качество готового веника зависит от правильности его заготовки и хранения. Собранные раньше времени веточки слишком мягкие и скользкие, а заготовленные в срок – прочные и служат долго.
Опытные банщики знают когда готовить веники для бани из дуба: издавна существовал обычай заготовки на Троицу.
Чаще всего этот день приходится на середину июня, когда листья уже хорошо подросли и окрепли. Следовать народным обычаям неплохо, но при сборе дубовых веточек необходимо, чтобы листья были созревшими.
Оптимальные сроки, когда резать веники для бани из дуба в самый раз, определяются в зависимости от климатических особенностей местности и погодной специфики текущего года. Иногда готовность лиственного сырья (сочность и размеры) наступает лишь в июле или даже в начале августа.
Если на дубе уже появились желуди, то лучший срок пропущен , ветки в это время уже слишком толстые и потеряли гибкость. А ломать их на веники после ранних заморозков бесполезно.
Внимание! Сбор дубовых веточек в разных местностях проводится в разное время. Перед заготовкой нужно проверить их на гибкости и податливость.
Основные правила сбора
Чтобы качество предназначению, при заготовке необходимо соблюдать следующие :
- Лучше всего собирать веники после схода росы теплым летним утром в сухую погоду.
- Если перед этим прошли дожди, то лучше выждать несколько дней.
- Резать ветки можно с деревьев, растущих далеко от дорог. Для этого подходят деревья не ниже трехметровой высоты с ветками длиной в полметра.
- Хороший знак экологической чистоты выбранного места является соседство с деревьями сочных лопухов .
- Нельзя срезать ветки с одного дерева, оголяя его. Предпочтительно сочетание сырья разного возраста, но не моложе двух лет.
- Лучше всего выбирать деревья, растущие на тенистых и возвышенных местах.
- Собирают лишь боковые ветви, их срезают острым секатором.
После срезки ветки складывают в тенистом месте в один слой на час. Перевозить их следует аккуратно. Нельзя складывать вплотную, чтобы не допустить перегрева и осыпания из-за этого листьев.
Интересно! Для веников применяют ветки как дуба обыкновенного, так и красного канадского. У него листья более широкие, а ветки податливее и длиннее. А у кавказской породы дубов очень прочные листья, что очень ценно для банных целей.
Полезная видео — инструкция
Посмотрите, как связать веник для бани из дуба
Как правильно сушить
Связанные веники помещают под груз на сутки, чтобы они стали плоскими и удобными для использования. А затем приступают к их сушке. Правила сушки таковы:
- Веники подвешивают попарно на веревке в затемненное и прохладное помещение.
- Место сушки должно проветриваться, чтобы не пересушить изделие, лишив его при этом полезных свойств.
- Нельзя допускать попадания на полуфабрикаты солнечных лучей.
- Для равномерного просушивания веники нужно ежедневно переворачивать.
- Готовое изделие имеет приятный зеленый цвет и аромат.
- При возможности лучше проводить сушку веников в сухом и чистом сене , складывая их в стог послойно. При таком способе лучше сохраняются цвет и натуральный запах изделия.
Важно! Если веник оказался пересушенным, отбраковывать его не нужно. Аксессуар худшего качества придется запаривать дольше удачных экземпляров.
Как и где лучше хранить
Готовые веники хорошо высохнут через неделю, затем их можно сложить на хранение на стеллажи в помещение с хорошей вентиляцией.
Для этого подойдет сухой предбанник или сарай. Можно также выложить их на пол, ежедневно переворачивая для проветривания.
Прекрасным местом хранения является сухой чердак. Под веники лучше всего подстелить хорошо просушенное сено.
Городские жители могут держать банные атрибуты на балконе , лоджии, в подвале или в не замерзающем гараже. Там должно быть прохладно, не сыро и возможно их проветривание.
Веники складывают в бумажные пакеты, картонные коробки. Самыми современными способами их хранения являются вакуумная упаковка или сухое замораживание.
При неправильном хранении изделия желтеют, меняется их внешний вид и исчезает непревзойденный аромат. При соблюдении всех перечисленных правил изделия пригодны в течение двух лет.
Основные ошибки при заготовке
Неопытные заготовители, которые не знают, как сделать веник для бани из дуба, допускают при сборе и подготовке дубовых веточек такие типичные ошибки:
- Их срезают или слишком рано, или через чур поздно. Досрочно заготовленное сырье слишком ломкое с мелкими листьями. При поздних заготовках ветки старые, грубые, плохо гнущиеся. Лучшее время нарезки веников – середина лета.
- Сушка изделия на солнце. В этом случае процесс завершается слишком быстро, а в результате листья теряют форму, цвет и запах. Правильная сушка должна проходить в прохладном, проветриваемом и затененном месте.
- Заготовка в сырую, дождливую погоду или сразу же по окончании дождя. Влажные листья плохо сохнут, могут покрыться плесенью. При правильной заготовке они должны быть абсолютно сухими.
Важно! При соблюдении всех правил сбора, сушки и хранения сырья целебные свойства дуба и его непревзойденный аромат, усиливающийся при банной процедуре, сохраняются не менее 2 лет
Как правильно выбрать при покупке
Если нет возможности запастись, то дубовый веник для бани можно купить. При покупке следует обратить внимание на следующие моменты:
- Листья и веточки должны быть плоскими, хорошо просушенными.
- Цвет листьев – темно-зеленый, без пятен и посторонних вкраплений.
- Запах несильный и приятный.
- При сгибании ветки не должны ломаться.
Как грамотно запарить, что бы веник сразу не облетел
перед походом в парную – обязательная процедура. Тогда он полнее отдаст свои полезные вещества в парилке. Существует несколько методов подготовки веника:
- Подержать в прохладной воде два десятка минут, а затем перенести на пару минут в горячую. А на это время накрыть тазом, чтобы веник хорошо размяк.
- Поместить сначала на пару минут в кипяток, а затем – на банные камни, но следить, чтобы он не обгорел с одного бока, для этого равномерно поворачивать. А затем повторить все сначала.
- Если веник слишком сухой, то такую процедуру нужно делать дольше обычного.
- С утра подержать его десяток минут в горячей воде, затем обмокнуть в нее тряпку и отжать. Завернуть в ткань веник и сложить его до парной в полиэтиленовый пакет. А в бане опустить его на несколько минут в ведро с горячей водой.
Хорошо подготовленный банный атрибут источает особенный аромат. После парной веник следует промыть теплой водой, а затем повесить на веревку для высыхания .
Внимание! Воду, оставшуюся после запаривания веника выливать не нужно. Если смочить ею раскаленные банные камни, то дубовый аромат в парной усилится.
Как запарить свежий веник
Запаривать можно только сухие веники. Свежие экземпляры подвергать этой манипуляции нельзя. Они легко раскиснут, станут тяжелыми, а в парилке будут быстро перегреваться с риском привести к ожогу кожи. Свежие дубовые веточки можно применять в парной, но нельзя допускать их перекаливания.
Как парится: основные методы
Посещать парную лучше всего вдвоем, один из парящихся должен лежать, а другой — держать веник рукой в рукавице, чтобы не обжечься . При пользовании этим атрибутом нужно помнить:
- Он должен быть влажным, для этого в парилке хорошо поставить ведро с теплой водой.
- Опахалом нельзя делать резких движений, чтобы не травмировать кожу.
- Если температура в парилке превышает 60 градусов, то пар от высоко поднятого веника может нанести ожоги.
Технология оздоровительной процедуры состоит из следующих этапов:
- Массаж – способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ. Сначала проводится поглаживание тела от стоп до головы в одном и другом направлении несколько раз: сначала с одного бока, а затем с другого.
- Компресс. Опахалом захватывается пар, и оно на пару секунд опускается на поясничную область. Эта процедура помогает при травмах, мышечных болях и радикулите.
- Растяжка. Ее практикуют при крестцовых болях. Для этого применяют два веника. Их сначала кладут на поясницу, а затем один передвигают к затылку, а другой – к ногам. Все эти движения повторяются несколько раз. Они должны быть медленными, веник при этом почти не приподнимают, а при появлении жжения кожи его охлаждают в прохладной воде.
- Постегивание. Быстрыми и легкими движениями концом веника проводят в течение минуты по спине и задним частям тела. Затем проводят их быстрое поглаживание. То же делается вдвое большее время при перекладывании на спину.
- Похлестывание. При этой процедуре происходит больший захват пара при высоком поднимании опахала. Каждые 2-3 таких движения сочетают с компрессом (этап No 2).
- Опахивание. Его проводят, слегка касаясь кожи веником.
- Потряхивание. Это сильный прогрев тела, чередующийся с его остужением при помощи опахала, перед этим опускаемого в прохладную воду. Сначала высоко поднимают веник, а затем прижимают его на пару секунд к разным участкам тела.
- Растирание. При этой процедуре ладонью, надавливая на листья, растирают тело в разных направлениях, а ноги и руки – только вдоль.
Садиться и вставать после комплекса процедур нужно медленно и осторожно, опасаясь головокружения.
Осторожно! Парная противопоказана людям с различными заболеваниями. В каждом случае длительность, интенсивность и температура при этой банной процедуре индивидуальна. Перед этим обязательна консультация врача.
Хорошая альтернатива
Банные веники могут быть разными:
- Самым хорошим считается . Он гибкий, легкий и удобный, полезен при различных болях, выделяет вещества, успокаивающие нервную систему, очищающие воздух в парилке.
- Кленовому венику присущи высокие лечебные свойства , т. к. листья богаты алкалоидами, витаминами и катехинами. Они помогают нейтрализации вредных веществ, обладают тонизирующими и анальгезирующими свойствами.
- Ивовые ветки – лучшее средство от остеохандроза и облегчения боли в поясничном отделе.
- Веник из черемухи обладает бактерицидными свойствами и тонким миндальным ароматом.
- Эвкалиптовые веники не заменимы при простуде, травмах и болях в суставах. Это также и ингаляция. Их часто сочетают с дубом или березой.
- Хвойные веники выгодно отличаются от лиственных тем, что их заготовка проводится круглогодично. Они противопоказаны людям с чувствительной кожей. Живица или хвойная смола полезна при ревматизме, проблемах органов дыхания, с ее помощью проходит оздоровление кожи. Чтобы избавиться от болей достаточно просто полежать на хвойных лапах в парилке. Это и ингаляция и массаж одновременно.
Применяются также другие виды банных веников, не редкость и смешанные, универсальные их варианты. Туда же вкладывают веточки лечебных трав.
В любом из этих случаев обеспечивается проведение оздоровительной и закаливающей процедуры.
Так же не стоит забывать о . Этот вид не является традиционно — банной принадлежностью, но им очень хорошо проводить массажные процедуры.
Русская баня с традиционной парной и массаж дубовым веником – что может быть лучше для здоровья! Это средство от хандры и стресса и отличная закаливающая процедура. Но она по силам не каждому, существует целый ряд противопоказаний для парной.
В разумных же пределах после консультации специалиста позволить себе банную манипуляцию с целебным веничком может позволить себе практически каждый.
Отдых, совмещающий в себе оздоровительный эффект и мягкую расслабляющую процедуру - это невероятная роскошь. Русская баня признана самым лучшим средством для снятия усталости и стресса, но она не существовала бы без простого и гениального изобретения древних славян - веника.
Роль атрибута
Это элементарное приспособление, традиция применения которого переходит из поколения в поколение с постоянным добавлением новых, а иногда и забытых рецептов вязки и заготовки.
При использовании банного атрибута можно одновременно решить несколько поставленных задач.
- Оздоровление. Лечебные свойства деревьев разных пород имеют омолаживающее действие, активизируют обменные процессы и помогают раскрыться порам кожного покрова. Всего этого можно добиться, если знать, как правильно замачивать веник для бани.
- Массажные процедуры. Необходимо вынести в особое культурное направление русской парной. К ним относят различного рода удары, от небольших поглаживаний до твердых и жестких похлестываний и нагнетаний жарким паром. Благодаря этому можно добиться проведения горячим воздухом в организм полезных веществ, а также микроэлементов и витаминов. Выделяемые из распаренных листьев и коры эфирные масла помогают повысить тонус и иммунитет.
- Интенсификация. Воздействие высокой влажности и горячего воздуха на тело в целом и на отдельные органы. Такие сочетания помогают достичь самого лучшего эффекта и служат для профилактики большого количества заболеваний.
Заготовка
Перед тем как наслаждаться банными процедурами, необходимо правильно подготовить веник.
Виды
На сегодняшний день для проведения банных процедур можно приобрести веники из различного сырья. Полезно знать, какими качествами обладают растения, из которых сформирован веник.
Также существуют специфические виды веников для бани. К ним относятся полынный, липовый, рябиновый, орешника и из пижмы. Выбор огромный, и каждый сам для себя подбирает лучшие варианты. И очень полезно знать, как замачивать веник для бани правильно, чтобы получить лечебный эффект в полной мере.
Алгоритм запаривания
1. Первоначально следует осмотреть, как перевязан инструмент, и в случае необходимости удалить голые ветки и добавить ароматические травы.
2. Перед запариванием обязательно требуется омыть листву холодной водой. Это делается для того, чтобы удалить пыль.
3. Замачивание происходит в жидкости при комнатной температуре, чтобы листва получила необходимое количество влаги.
4. Насыщение древесных волокон жидкостью производится так же, как и в предыдущем случае, а именно, погружением связки в ведро с водой по типу букета, кончиками вниз.
5. Далее осуществляется запаривание путем приготовления лиственно-древесного настоя.
Большинство любителей бани используют не только оставшийся отвар, но в обязательном порядке и холодную воду, после чего комбинируют жидкости для температурного влияния.
Замачивание берёзового веника
Для этой процедуры существует алгоритм действий, которому необходимо следовать:
- сухой атрибут споласкивается в теплой воде;
- опускается в прохладную жидкость на несколько минут;
- в настой, подогретый до 40 градусов, опускаются листья на 5 минут;
- туда же добавляется кипяток, и все накрывается крышкой на 10-15 минут.
Для придания венику более насыщенного аромата нужно немного подержать ветки над раскаленными камнями, периодически разворачивая их, но не перепаривая, так как листва может слипнуться.
Необходимо знать, как замочить березовый веник для бани, так как это непременный атрибут для качественного массажа. Побеги дерева отличаются гибкостью, а листья - хорошей клейкостью; они прекрасно прилипают к коже и выводят токсины из организма. Если имеются раны или гнойнички, после березового сеанса они исчезнут.
Запаривание дубового веника
Алгоритм действий с веником из дубовых веток такой же, как и с предыдущим. От правильности выполнения процедуры запаривания зависят целебные свойства банного атрибута, которые в полной мере будут раскрыты в момент парки.
Замочить дубовый веник для бани очень просто, а результат, который будет получен, оценит каждый. Это успокоительный эффект для нервной системы, стабилизация артериального давления, укрепление сосудов, улучшение работы сердца. В листьях содержатся дубильные вещества, которые помогают регуляции сальных желез. Благодаря этому кожа становится более упругой и матовой.
Запаривание хвойного веника
Использование хвойного атрибута - удовольствие не для всех, так как ветки колючие и твердые. Важно знать, в какой воде замачивать веник для бани, так как при несоблюдении определенных правил может быть получен вред . Его необходимо опускать непосредственно в кипяток на 20-30 минут под плотно закрывающуюся крышку, чтобы не допустить улетучивания эфирных масел. После того как ветки и хвоя станут мягче, атрибут можно применять по назначению.
Польза
Как правильно замочить дубовый веник для бани - уже известно, но вот болезни, которые он может помочь излечить, описаны далее:
Боли в суставах, мышцах и спине;
- проблемы с работой вегетативной системы;
- кашель, симптомы простуды;
- почечная недостаточность;
- мигрень, головные боли;
- улучшает эмоциональный фон.
Противопоказания
Даже если человек знает, как правильно замочить березовый веник для бани, он просто им может не воспользоваться из-за ряда болезней, при которых этого нельзя делать:
Проблемы с сердцем;
- после инсультов и инфарктов;
- нарушение кровообращения;
- тяжелые болезни легких;
- эпилепсия;
- беременность и кормление грудью;
- онкология;
- диабет;
- небольшой возраст.
Неотъемлемым атрибутом любой банной процедуры является запаривание веника – своеобразного символа русской бани. Воздействие пара, горячей воды и эфирных масел, содержащихся в листьях, благоприятно отражается на здоровье человека, не говоря уже о том, что он выполняет и массажную функцию. Веник можно сделать самому или приобрести его в магазине. Но иногда у людей встает вопрос, какой же из товаров выбрать. Березовые, дубовые, можжевеловые, эвкалиптовые, ольховые, пихтовые Полки специализированных магазинов сегодня могут предложить их великое множество. Каждый из них, безусловно, имеет свои преимущества и определенное воздействие на кожу человека во время банной процедуры.
Испокон веков в России сложилась традиция использовать в парной дубовый веник. Благодаря содержанию большого количества эфирных масел и дубильных веществ он, как никакое другое банное дерево, благотворно влияет на состояние кожи. Но, помимо прочего, степень положительного воздействия на организм человека во многом определяется тем, как правильно запарить дубовый веник.
Целебные свойства дуба известны еще издавна. Это дерево всегда считалось символом долголетия, выносливости и жизненной силы. В народе существует много рецептов лечения недугов с помощью дубовых листьев, коры, почек. Для укрепления кровеносных сосудов, например, используют кору. Ее настои используют также в качестве ванн для уменьшения потоотделения. Этот же рецепт помогал и при женских заболеваниях. В связи с этим, вполне очевидно, что дубовый веник для бани обладает рядом преимуществ перед всеми остальными:
- Он не размягчает кожу и не впитывает пот, что свойственно березовому. Он уплотняет ее, препятствуя потовыделению. Поэтому его воздействие просто незаменимо и несравнимо ни с какими косметическими средствами для людей с заболеваниями кожи или кожи, склонной к жирности.
- Антибактерицидное воздействие веников делает кожу более упругой, эластичной, матовой
- Использование дубового веника снижает артериальное давление у гипертоников, успокаивает нервную систему, благотворно влияет на сердечнососудистую систему
- Содержащийся в листьях ситостерин положительно воздействует на организм людей, страдающих атеросклерозом
- Дубовый веник известен своей прочностью, его можно использовать 3-4 раза. Плотные широкие листья хорошо нагнетают пар
Важно не только знать, как выбрать веник, но и как правильно его запарить. В целом, принцип запаривания березового и дубового вариантов одинаков. Разница состоит лишь в том, что из-за большей плотности дубового листа, такому изделию требуется немного большее время для распаривания.
Если у вас свежий веник, то его ни в коем случае нельзя замачивать в кипятке – это только испортит его. Как правило, его в этой ситуации достаточно облить теплой водой и можно начинать процедуру.
Сухой дубовый веник также предварительно ополаскивается теплой водой. Затем его рекомендуется оставить на 2-3 минуты в холодной, после чего опять же переложить в таз с нагретой жидкостью и подержать еще около 5 минут. Далее советуем, не вынимая веника, добавить в теплую воду горячей, закрыть крышкой, это позволит жидкости, как можно дольше сохранить высокую температуру, и распаривать еще в течение 10 минут.
Если вы подержите такой веник 10 секунд над раскаленными камнями, он станет еще ароматнее. Когда листья стали липкими – это показатель того, что он больше не пригоден, и его нужно заменить. К такому же эффекту приведет и слишком долгое выдерживание в воде. Если сухой дубовый веник сразу залить горячей водой, то листья с него очень быстро начнут осыпаться, и он не прослужит вам долго. Когда вы пересушили его на полке в парилке, то достаточно опустить данный предмет на несколько минут в горячую воду, а потом немного подержать над раскаленными камнями.
Совет от мастера!
Существует еще один метод запаривания. Он займет немного больше времени, но зато качество веника будет намного лучше. При этом его необходимо предварительно замочить в холодной воде на 5-10 часов. Перед тем как париться, изделие достают из воды, оборачивают во влажную ткань и оставляют на полке в бане на несколько минут. После чего достаточно ополоснуть такой важный атрибут теплой водой, и он готов к использованию. Дубовый веник, запаренный подобным способом, имеет особый аромат и мягкость листьев.
От того, в какое время года и как заготовить дубовый веник, зависит срок его службы. Обычно это делают в июле или в августе. Можно нарезать веники и осенью, но их древесина в этот период более хрупкая и ломкая. Желательно собирать ветки в сыром затемненном лесу, нежели с отдельно стоящих деревьев. У дуба одиночных веточек практически нет. Поэтому нужно выбирать крепкую широкую ветку с ответвлениями и хорошим листовым покрытием.
Будьте готовы к тому, что придется лезть на дерево. Добротные, подходящие элементы редко можно срезать, выбирая их на уровне своего роста. Как правило, приходится спиливать целые ветки, которые затем, при непосредственной вязке веников, разбираются на более мелкие. Чтобы не принести большой вред дубу, старайтесь использовать только боковые побеги, оставив в целостности центральное дерево.
Вяжется веник тоже согласно определенным негласным правилам. Небольшие элементы укладываются рядом с некоторым смещением, подобно вееру. Такое расположение считается оптимальным для дубового варианта из-за широких и плотных листьев. При этом желательно использовать небольшое количество веток, иначе изделие получится чересчур тяжелым. Стоит учитывать и то, что при распаривании веник впитает влагу и станет еще тяжелее. Дубовые вариации сушатся так же, как и все остальные: в сухом проветриваемом темном месте, не допуская при этом их пересушивания.
Для получения большей пользы и удовольствия от банной процедуры, следует придерживаться определенных советов:
- Не стоит идти в баню раньше, чем через 2 часа после плотного обеда
- Нельзя принимать алкогольные напитки перед посещением парной
- Необходимо снять все металлические украшения
- В парилке не стоит торопиться, дайте организму отдохнуть, прогреться, расслабиться
- Париться удобнее вдвоем
- Перед парением желательно ополоснуться чистой водой и обтереться насухо полотенцем
- В парной рекомендуется дышать открытым ртом
- Жажду после бани полезно утолять крепким чаем, квасом, лимонадом, соком
Существует небольшая разница между дубовым и другими вениками. Легкий березовый вариант, например, нагревается, отдает тепло во время касания тела, а теплый пар настигает вихрем немного погодя. В случае же с дубовым, пар «обрушивается» на тело до веника. Широкие листья позволяют его быстро нагнетать, что хорошо для любителей жарких банных процедур. Иначе говоря, дубовый веник хорош для выносливых людей.
