Весна-
самое время поговорить опочках. Начиная с2006 года ежегодно вовторой четверг марта отмечается Всемирный день почки.
Именно навесну приходится львиная доля обострений почечных заболеваний. Почему? Ведь уже пригревает солнышко, наулице нетак холодно. Чтоже так ненравится нашим почкам? Все дело втом, что именно сейчас дают осебе знать накопленные зазиму проблемы. Когда наулице стужа, организм мобилизуется ииспользует максимум своих резервов. Ностоит суровым условиям смениться наболее благоприятные, как мырасслабляемся итутже пожинаем плоды небрежного отношения ксвоему здоровью. Это одежда непосезону, несбалансированный рацион, недостаточное количество или качество выпиваемой жидкости. Как сохранить почки здоровыми иизбежать сезонных неприятностей?
Женские особенности
Учеловека две почки, каждая заканчивается мочеточником, покоторому моча проходит вмочевой пузырь, адалее через уретру (мочеиспускательный канал) выводится изорганизма. Почки фильтруют кровь ипомогают выводить изнее конечные продукты обмена веществ, избыток солей иводы, атакже участвуют врегуляции кровяного давления ивыработке эритроцитов. Человек может жить содной почкой, ноесли отказывают обе, серьезно нарушается работа всех жизненно важных систем организма. Чаще всего различными почечными недугами страдают женщины, что обусловлено физиологией. Бактериальное воспаление почек имеет два пути развития: восходящий инисходящий. При первом инфекция попадает впочки через мочевыводящие пути (уретра, мочевой пузырь, мочеточники). Уженщин мочеиспускательный канал намного короче, чем умужчин, поэтому инфекция быстрее поднимается выше. Мыболеем воспалением почек впять раз чаще, чем мужчины.
90% всех инфекций урогениталъного тракта вызывает кишечная палочка, которая изкишечника через гениталии попадает вуретру идальше проделывает свой путь допочек. Уздоровых людей инфекция вымывается стоком мочи, авот устрадающих пиелонефритом этот отток нарушен. Особенно легко пиелонефрит развивается нафоне воспаления мочевого пузыря, поэтому так важно долечивать цистит доконца. Также воспаления могут вызывать дрожжевые грибы (например, Candida). Непролеченная вовремя молочница может закончиться проблемами спочками.
Береги иммунитет
Второй путь распространения почечных инфекций-
сверху вниз: при любой бактериальной инфекции нафоне сниженного иммунитета бактерии скровью попадают впочки, вызывая ихвоспаление. Почки-
очень уязвимый орган, так называемый орган-мишень, который одним изпервых атакуют болезнетворные бактерии, активно размножающиеся ворганизме. Поэтому модницы, разгуливающие вхолодное время года вкоротеньких курточках ибрючках снизкой посадкой, впервую очередь рискуют заболеть воспалением почек. Аеще развитию почечных заболеваний может способствовать редкое опорожнение мочевого пузыря. При застое мочи ослабляются сфинктеры мочеточников, вследствие чего возникает пузырно-мочеточниковый рефлюкс: моча забрасывается обратно впочки, что провоцирует воспаление. Очагом инфекции могут стать кариозные зубы, респираторные инфекции, воспаления кожи, половые инфекции идр. Развитию почечных недугов нередко способствуют сахарный диабет, атеросклероз, воспалительные заболевания органов малого таза, болезни кишечника. Особенно нужно быть осторожными беременным женщинам: увеличенная матка давит намочеточники, что пре-пятствует нормальному оттоку мочи ичревато развитием пиенлонефрита.
Драгоценная жидкость
Почкам, как никакому другому органу, необходима вода, ведь они фильтр, который очищает организм отвредных продуктов обмена, токсинов, остатков лекарств. Для нормальной работы почек необходимо вдень выпивать 1-1,5 л
жидкости. Вода должна быть чистой, без запаха, сприятным вкусом, недавать никакого осадка. Очень часто можно слышать советы пить талую воду. Однако следует учитывать, что такую воду нельзя употреблять ежедневно. Еехорошо использовать при проведении очищения организма, так как уталой (дистиллированной) воды нет собственной структуры. Ачтобы включить эту воду вобмен веществ, организм должен ееструктурировать, начто тратятся дополнительные усилия. При очистке организма талая вода слегкостью «
подхватывает»
любую (втом числе отрицательную) структуру ивыводитее.
Имеет значение ито, как мыпьем воду. Нивкоем случае нельзя выпивать залпом большое количество воды-
это огромная нагрузка напочки. Лучше пей часто, нонебольшими порциями. И, конечноже, неследует заменять воду литрами кофе ивсевозможными газировками-
такие напитки раздражают почки идаже могут спровоцировать образование камней. Нелюбят почки иалкоголь: оноказывает разрушительное действие наклетки органа, авбольших количествах приводит кпочечной недостаточности.
Особенности рациона питания
Поскольку задача почек-
выводить изорганизма весь мусор, они любят все мочегонные илегко послабляющие продукты: тыкву, арбуз, дыню, яблоки, капусту, редьку. Еще для почек чрезвычайно важен витамин А-
при его недостатке повышается риск образования камней. Витамина Амного взелени, красных овощах ифруктах, сладком перце, облепихе, морской рыбе, морепродуктах. Плохо сказываются наздоровье почек овощи, выращенные нагидропонике, сиспользованием пестицидов ихимикатов (аэто практически все тепличные овощи изсупермаркета). Шпинат ищавель являются почечными провокаторами, поэтому ихнерекомендуется употреблять людям, страдающим почечными заболеваниями. Авзамороженном виде эти овощи просто яддля почек имогут даже уздорового человека вызвать заболевание оксалатный цистит. Нелюбят почки также продукты сизбытком железосодержащих соединений: старую свинину иговядину, дичь, ливер.
Вупотреблении соли нужно придерживаться золотой середины. Если полностью отказаться отсоли, томожет наступить почечная недостаточность. Излишекже приведет ктакомуже результату плюс образование камней. Рекомендуемая суточная доза соли −
5г вдень. При этом важно учитывать исоль вготовых продуктах питания, которые мысъедаем втечение дня.
Будь бдительна
Покаким признакам тыможешь узнать, что спочками возникли проблемы?
Мешки под глазами, отекшие лодыжки или кисти рук-
все это показатели неполадок вработе почек. Отеки возникают врезультате неполного выведения изорганизма лишней воды. Следует обратить внимание инаболезненные ощущения вобласти поясницы, атакже проблемы смочеиспусканием (боль, слишком частые позывы, мутная или прозрачная моча).
Как правило, при воспалении почек температура поднимается выше 38°
С, возможны озноб, тошнота (иногда дорвоты), сильная головная боль. Наблюдаются боли внижней части спины, отдающие вверхнюю часть живота или паховую область. Ввертикальном положении тела боль сильнее стой сто-роны, где находится воспаленная почка. Вгоризонтальном сильнее болит, когда лежишь напротивоположном боку.
Утрети заболевших присутствуют симптомы цистита: частое иболезненное мочеиспускание, боли внизу живота. При спазмах мочеточников, вызванных инфицированием, может ощущаться кратковременная острая боль-
так называемая почечная колика. Например, пиелонефрит коварен тем, что острый период может быть смазан, его легко проглядеть. Это чревато незаметным переходом заболевания вхроническую форму. При этом могут наблюдаться общая слабость, быстрая утомляемость, головные боли, тупые боли впоясничной области. Поэтому так важно при первыхже симптомах пройти обследование унефролога или намедицинском оборудовании УЗИ. Необходимо сдать общий анализ крови имочи, атакже обязательно провести посев мочи, спомощью которого выявляется возбудитель заболевания иего чувствительность кантибиотикам.
Прими меры
Чтобы почки оставались здоровыми, нужно постоянно поддерживать ихвхорошем состоянии. Если вовремя праздников тыувлекалась жирными, тяжелыми продуктами, алкоголем, сразуже проведи легкую очистку почек. Вот что советует доктор медицинских наук Алла Владимировна Дмитриева: "
Самое простое илучшее средство-
ячменная вода. Приготовить ееочень легко. 1ст.л. неочищенных зерен ячменя залить 700мл кипятка. Настаивать ночь под крышкой. Использовать ячменную воду следует как обычное питье втечение двух-трех недель.
Прекрасное мягкое средство для почек-
настойка почек черной смородины. Готовить еенужно вконце февраля-
марте, когда накустах начинают набухать почки. Собрать чуть приоткрывшиеся почки смородины, залить водкой (впропорции 1:5 или 1:7), дать настояться 2недели, отцедить. Принимать по 30-40
капель на50мл воды. Это безопасное мочегонное средство можно использовать также для снятия отечности при ПМС (когда отекают веки, пальцы). Хорошим женским мочегонным является люцерна (можно купить ваптеке). Она содержит фито-стерины (растительные аналоги женских гормонов) инетолько прекрасно очищает, ноиподдерживает почки.
С приходом холодов увеличивается количество почечных заболеваний, ведь этот нежный орган не любит переохлаждения. Что же нужно сделать для того, чтобы сохранить здоровье этого жизненно важного органа?
Причины заболевания почек могут быть наследственными и передаваться через поколения. Но все же в основном проблемы с почками являются приобретенными. Вы сможете избежать неприятностей со здоровьем, если узнаете больше об этом жизненно важном органе.
Зачем нам почки?
у человека 2 почки, каждая из них имеет мочеточник, по которому в мочевой пузырь проходит моча, а затем выводится из организма через мочеиспускательный канал. Почки осуществляют фильтрацию крови и помогают печени выводить продукты обмена веществ, шлаки, избыток солей и воды. Кроме того, почки участвуют в регуляции артериального давления и продуцировании эритроцитов. Человек с одной почкой может жить, но если откажут обе, серьезно нарушится работа всех без исключения жизненно важных органов. Чаще всего заложницами почечных недугов становятся женщины.
Женские особенности
Представительницы прекрасного пола болеют воспалениями почек впятеро чаще, чем мужчины. Это обусловлено физиологически: мочеиспускательный канал уженщин намного короче, чем у мужчин, и инфекция гораздо легче поднимается вверх. Поэтому женщины часто сталкиваются с восходящим бактериальным воспалением почек, когда инфекция поднимается через мочевой пузырь. Причиной такого бактериального воспаления может стать кишечная палочка <90 % случаев), которая через гениталии из кишечника попадает в уретру и далее проделывает путь к почкам. Воспаление могут также вызвать дрожжевые грибы (такие как Candida): не вылеченная вовремя молочница также чревата серьезными проблемами с почками. А еще возникновению почечных заболеваний способствует несвоевременное опорожнение мочевого пузыря. Когда происходит застой мочи, ослабляются сфинктеры мочеточников, и поэтому наблюдается такое явление, как пузырно-мочеточниковый рефлюкс, когда моча забрасывается в почки, а это, в свою очередь, провоцирует воспаление. Поэтому тщательно следите за интимной гигиеной, регулярно посещайте гинеколога и своевоевременно опорожняйте мочевой пузырь. Эти простые профилактические меры помогут избежать крупных проблем.
Укрепляйте защиту
Почки - очень уязвимый орган: именно их первым делом атакует любая бактериальная инфекция, попавшая в организм. Кроме урогенитальных проблем причинои воспаления почек могут быть респираторные инфекции, кариозные зубы, воспаления кожи. При здоровом иммунитете организм быстро нейтрализует агрессивные вирусы и бактерии. Если же защитные силы ослаблены, под ударом оказывается такой жизненно важный орган, как почки. Укрепляйте свой иммунитет! Чтобы почки были здоровыми, нужно также отказаться от курения и следить за своим весом.
Почкам нужна вода!
Поскольку почки - это фильтр, очищающий организм от вредных продуктов обмена веществ и токсинов, им, как никакому другому органу, нужна вода. Для нормальной работы почек необходимо в день выпивать 1-1,5 л жидкости. Имеет значение и то, как вы ее пьете. Ни в коем случае нельзя выпивать залпом большое количество воды - это огромная нагрузка на почки. Лучше пейте часто, но небольшими порциями. Учтите, что всевозможные газированные напитки и кофе не могут заменить воду. Эти напитки раздражают почки и даже могут спровоцировать образование камней.
Клюква для почек
Клюква - прекрасный помощник в профилатике почечных заболеваний, так как обладает антибактериальными свойствами, что обусловлено большим количеством органических кислот (хинной, урсоловой) в ее составе. Свежий сок клюквы и клюквенный морс препятствуют образованию камней в почках и мочевом пузыре. Полезно употреблять клюкву и при инфекциях мочевыводящих путей. При язвах и гастритах клюква не рекомендуется.
Тревожные симптомы
Мешки под глазами, отекшие лодыжки или кисти рук - это показатели неполадок в работе почек. Обратите внимание и на болезненные ощущения в области поясницы, проблемы с мочеиспусканием (боль, слишком частые позывы, мутная моча). При первых же симптомах следует пройти обследование у нефролога.
Болезни почек как на подбор или серьезные, или вызывают неприятные ощущения. Мы расскажем, как их избежать и какие есть возможности в их лечении.
А следующий номер нашей Энциклопедии будет посвящен глазам и их проблемам.
Фильтрующий орган
Наши почки – это парный орган, который фильтрует кровь и выводит из организма лишнюю воду, а вместе с ней и вредные вещества.
В норме у человека две почки, они расположены по обеим сторонам позвоночного столба, имеют форму бобов, размеры – примерно 10–12 см в длину и 5–6 см в ширину, весит почка взрослого человека от 120 до 300 г. Почки выделяют в среднем 1–1,5 л мочи в сутки.
Научно-технический прогресс принес человечеству множество благ, но изменил наш образ жизни и питание, ухудшил экологическую обстановку на планете. Химические вещества, которые в огромных количествах используются в промышленности и сельском хозяйстве, оседают на почве, попадают в грунтовые воды и с продуктами питания, выращенными на этой почве, и с этой водой проникают в наш организм. Справляться с дополнительной химической нагрузкой приходится нашим почкам.
Более 500 миллионов человек во всем мире (примерно каждый десятый взрослый житель планеты) имеют различные . Среди них:
● отложение солей и образование камней. Мелкие камни (песок) выходят через мочеточники, почти не причиняя вреда. Более крупные могут застревать в мочевыводящих путях и вызывать мучительные боли. Или оставаться в почечных лоханках, нарушая работу почек;
● почечная недостаточность . Ее могут вызвать и инфекция, и атеросклероз, и гипертония, и сахарный диабет. При хронической почечной недостаточности необходимы гемодиализ (очищение крови с помощью аппарата «искусственная почка») или пересадка донорской почки;
● пиелонефрит . Инфекционное воспаление почек. Возбудителями являются кишечная палочка, стафилококк, клебсиелла, протей, энтерококк, стрептококк… К болезни приводят воспалительные процессы в гениталиях, в мочевой системе, в ротовой полости, из этих источников инфекция попадает в почки. Другой путь – по мочеточнику из мочевых путей. Пиелонефритом чаще страдают женщины: их анатомическое строение более уязвимо для инфекции;
● гидронефроз . Полное или частичное растяжение почечной лоханки мочой из-за ее плохого оттока. Причины гидронефроза: камни в почках, болезни мочеточников, опухоль, перегиб мочеточника.
Ежегодно у нас наблюдается рост числа заболеваний почек на 17%, что в 3 раза выше среднемирового уровня.
Общий вид и строение почки:
1 - общий вид левой почки человека; 2 - надпочечник; 3 - ворота почки; 4 - почечная артерия; 5 - почечная вена; 6 - мочеточник;
7 - разрез через почку; 8 - почечная лоханка; 9 - корковое вещество почки; 10 - мозговое вещество почки.
Цифры и факты
Около 25 км – суммарная длина капилляров в почке.
По 35 раз за день вся кровь проходит через почки, очищаясь от токсинов.
Более 30 тысяч операций по пересадке почки ежегодно выполняется
в мире.
180 г в среднем весит почка здорового взрослого человека. Если человек постоянно спит на левом боку, камни гораздо чаще возникают в левой почке и наоборот.
Около 3% всех случаев повышенного артериального давления – это результат почечных инфекций или нефритов.
Больше других мочекаменной болезни подвержены люди, которые по роду занятий мало двигаются (летчики, моряки, подводники) или теряют во время работы значительное количество жидкости (металлурги в горячих цехах, повара, кондитеры).
Около 1 млн отдельных фильтрующих элементов содержит каждая почка. Ее фильтрационная поверхность достигает 1,5 м2.
Каждую минуту через почки проходит 1,2 л крови, из которой дистиллируется 1/8 л мочи.
На пороховой почке
Большинство из нас гипертонию связывает с сердечно-сосудистыми болезнями. И не подозревает о гипертонии почечной.
Признаки болезни. При обычной гипертонии давление чаще всего подскакивает в ответ на эмоциональное или физическое напряжение. При почечной высокое давление держится постоянно. И при этом, как правило, повышается нижнее – диастолическое – давление.
Болезнь часто выбирает себе в жертву молодых и работоспособных мужчин.
Спусковой механизм. Давление – это производное от взаимозависимой работы сердца, почек и сосудистого тонуса. В процессе эволюции почки приняли на себя функцию регулятора давления. Если по какой-либо причине этот механизм нарушается и давление падает, в кровь выбрасывается ренин – специфическое вещество, преобразующееся в ангиотензин, обладающий сосудосуживающим действием и стимулирующий продукцию альдестерона – гормона надпочечников, задерживающего в организме натрий и воду. Возникает ситуация, при которой уровень циркулирующей крови не соответствует объему сосудистого русла.
Причиной почечной гипертонии может быть любое заболевание почек: сужение почечной артерии (из-за атеросклероза или врожденной аномалии сосуда), поликистозы (наследственное заболевание, в результате которого сдавливается почечная ткань), нефропатия (печальное последствие сахарного диабета) и даже пиелонефрит, вызывающий серьезные изменения в структуре самой почки.
Тяжелое наследство. Регулярное повышение диастолического давления чревато нарушениями мозгового кровообращения, кровоизлияниями в сетчатку глаза, тяжелыми поражениями артерий. У «злостных» гипертоников меняются свойства крови (она становится более вязкой), нарушается липидный обмен, теряется эластичность сосудов, которые, как коррозией, поражаются атеросклерозом и требуют все больших усилий сердца.
Свежее течение. До недавнего времени почечную гипертонию лечили горстями лекарств, что далеко не всегда приводило к желанному эффекту. По-настоящему положительного результата врачам удавалось достичь лишь в 4% случаев. Причина – сложность механизма регуляции почечного давления. И масса побочных реакций на гипотензивные препараты.
Но теперь врачи пользуются уникальным и очень эффективным методом лечения гипертонии, позволяющим без операции и наркоза изменить направление кровотока и снизить количество гормонов, провоцирующих подскок артериального давления и сосудистый спазм. Суть этого метода заключается в безболезненной пункции бедренной вены, через которую под контролем рентгена в центральные вены надпочечников вводятся миниатюрные спирали, покрытые тефлоном. Благодаря такой манипуляции в надпочечниках изменяется кровоток, происходит сброс избыточно вырабатываемого альдостерона и других стрессовых гормонов в печень, где они и разрушаются, избавляя гипертоника от страданий на долгие-долгие годы.
Важно. Для того чтобы выяснить, нет ли у вашей гипертонии почечного компонента, сдайте кровь на гормоны, проведите магнитно-резонансную томографию надпочечников, а если потребуется, и ангиографию почечных артерий.
Точки риска
Если будущая мама во время беременности или до нее страдала болезнями почек, это может сказаться на здоровье ребенка. Что нужно делать, чтобы защитить малыша? Прежде всего снизить риск в критических точках.
Избавьтесь от инфекций. Если женщина страдает циститом и пиелонефритом или у нее микробно-воспалительный процесс в мочевых путях, то еще до наступления беременности ей необходимо заняться тщательным лечением. Хламидии, цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз – эти инфекции могут нанести большой вред ребенку.
До беременности нужно пройти обследование, чтобы выяснить, какой вид микроорганизмов повинен в воспалительном процессе. Затем – курс лечения антибиотиками под контролем специалиста. Некоторые из этих лекарств противопоказаны беременной женщине, поэтому лечение нужно начать заблаговременно.
Узнайте семейный анамнез. Почечная патология у одного из родителей повышает риск рождения больного ребенка в 14 раз, у обоих родителей – в 25 раз. Если у будущей мамы уже были случаи проявления заболеваний почек, она должна постоянно контролировать себя во время беременности. Необходимо по крайней мере два раза в месяц сдавать мочу на анализ.
Избегайте вредностей на работе и дома. Беременная женщина должна отказаться от курения, алкоголя, работы с компьютерами и излучающей аппаратурой. Все это пагубно сказывается на формировании мочевой системы будущего ребенка.
Вредные привычки отца тоже могут отразиться на развитии мочевых путей ребенка, например, зачатие в нетрезвом виде значительно увеличивает риск патологии.
Правильно питайтесь. Почки являются своеобразной очищающей системой организма, они удаляют из него все лишние соли и многие вредные вещества, попадающие внутрь с продуктами питания. В питании современных женщин много продуктов, содержащих пищевые добавки, красители, ароматизаторы, консерванты. Все эти вещества, которые добавляются в пищу для того, чтобы она была более привлекательной на вид и на вкус, дольше хранилась, ложатся дополнительным грузом на почки будущей мамы. Чрезмерная нагрузка может дать толчок к развитию патологии почек у ребенка.
Поэтому беременная женщина должна стараться есть натуральные продукты. Причем предпочтение следует отдавать тем, что выросли в той климатической зоне, где вы живете.
Наша справка. Не все отклонения, выявляемые у ребенка на УЗИ во внутриутробном периоде, потом превратятся в патологии. Например, расширение почечных лоханок может скомпенсироваться в процессе развития, и малыш родится уже без этого отклонения.
Время выбрасывать камни
Отчего в почках возникают камни? И какие есть способы избавления от них?
Камни в почках образуются в результате нарушения обмена веществ, особенно из-за изменения водно-солевого и химического состава крови. Если оставить болезнь без лечения, возникает угроза цистита, острого или хронического пиелонефрита, а порой и гнойного воспаления в почке, при котором единственное спасение – удаление органа.
Факторы риска
● Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язва…) и органов мочеполовой системы (пиелонефрит, простатит, цистит, инфекции мочевыводящих путей), а также обменные и сосудистые нарушения в почке.
● Остеопороз и другие заболевания костей.
● Нарушение функции паращитовидных желез.
● Длительное обезвоживание организма (чаще всего в результате отравления или инфекционного заболевания).
● Недостаток витамина D, который синтезируется под влиянием солнечного света, поэтому следующий фактор риска – хронический дефицит ультрафиолета.
● Жаркий климат. Избыток солнца вреден не меньше, чем его недостаток.
● Злоупотребление продуктами, повышающими кислотность мочи (острое, кислое, соленое), а также обилие белка в пище либо однообразная диета.
● Употребление жесткой воды с высоким содержанием солей.
● Малоподвижный образ жизни, ведущий к нарушению фосфорно-кальциевого обмена.
Симптомы
● Боль и чувство тяжести в пояснице, чуть выше и сбоку от крестца. Как правило, болит с одной стороны, особенно сильно – во время физической нагрузки или при изменении положения тела.
● Боль внизу живота, а также в паху, в области половых органов.
● Примесь крови в моче (это бывает, когда камень повреждает слизистую оболочку).
● Боль при мочеиспускании, учащенное мочеиспускание, помутнение мочи. Беспричинные и резкие позывы к мочеиспусканию появляются чаще при ходьбе, тряске или физической нагрузке.
● Отеки.
● Повышение температуры тела.
Диагностика
Это заболевание можно спутать с аппендицитом, холециститом, панкреатитом, поэтому точный диагноз может быть поставлен только после получения данных урологического обследования. Оно включает:
● Общий анализ крови.
● Общий анализ мочи. Он может показать лейкоцетурию (воспаление в почках) и наличие солей.
● УЗИ почек.
● Урография или компьютерная томография (КТ) почек. В вену вводится рентгенконтрастное вещество, которое выделяется почками в мочу и «окрашивает» мочевые пути. На снимке становится видно, насколько расширены мочевые пути и где находится «препятствие».
● Радиоизотопное исследование. В вену вводят радиоизотопное вещество, а затем под контролем специального аппарата наблюдают, как почки его выводят.
Методы борьбы
Лечение мочекаменной болезни зависит от размеров камня и наличия или отсутствия осложнений.
1. Травой и диетой. Специальные препараты, а также травы (толокнянка, полевой хвощ, медвежьи ушки) способствуют растворению и выведению небольших камней. Как правило, поддаются растворению только мочекислые камни (ураты), поэтому, прежде чем что-то предпринять самим, нужно обязательно заручиться одобрением врача.
Важную роль играет также диета. Во время лечения нужно больше пить соков, морсов, минеральной воды.
2. Целься, пли! Конкременты от 4 мм до 1,5 см в диаметре можно раздробить. Например, методом дистанционной литотрипсии (ДЛТ). Он подходит для людей всех возрастов, а также для пациентов с тяжелыми заболеваниями, для которых операция невозможна. Среди противопоказаний для ДЛТ – только вес больного свыше 130 кг, беременность, гемофилия, аневризма аорты и почечной артерии, острый инфаркт миокарда, заболевания желудочно-кишечного тракта и почек (в стадии обострения).
3. Есть контакт! Крупные камни можно раздробить контактным способом с помощью нефролитолапаксии. Под анестезией пациенту делают прокол кожи над почкой, и под контролем УЗИ и рентгена камень дробится с помощью ультразвуковых, лазерных или пневматических аппаратов.
Отпочковаться от беды
Радикальный способ лечения хронической почечной недостаточности – замена больного органа. Пересадки почек детям обычно оканчиваются даже лучшим результатом, чем подобные операции у взрослых.
Хроническая почечная недостаточность ежегодно выявляется у 10 детей на каждый миллион россиян. Среди взрослого населения эта цифра значительно выше. Есть два способа справиться с этой болезнью: трансплантация здорового донорского органа.
Плюсы и минусы диализа. Диализ помогает больному дожить до трансплантации и является последней надеждой для пациента, который не хочет или не может оперироваться. В этом случае больной обречен очищать кровь в «искусственной почке» пожизненно. Это эффективная, но небезупречная процедура: она не только причиняет боль (в вену на руке вкалывается большая игла), но и повышает риск проникновения в кровь инфекций, а кроме того, мешает социальной адаптации ребенка, поскольку проводится 2–3 раза в неделю и длится 4–5 часов. Дети, находящиеся на гемодиализе, обычно не ходят в школу, вынуждены лежать в больнице.
Чем меньше ребенок, тем вреднее для его организма диализ. Если малыш долгое время находится на «искусственной почке», он, став взрослым, не достигнет нормального роста (максимум – 140 см). Хроническая почечная недостаточность приводит к торможению роста и искривлению конечностей, есть даже такой обывательский термин – почечный рахит.
Но гораздо страшнее тот факт, что нахождение на диализе более полугода повышает риск смертности после трансплантации почки. Это объясняется тем, что диализ предрасполагает к развитию осложнений со стороны сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, желудочно-кишечного тракта и системы кроветворения.
Спасительная пересадка. Еще совсем недавно возможность трансплантации почки была ограничена возрастом ребенка, а вернее, его весом. Но сегодня таких ограничений нет – пересадку можно сделать даже новорожденному. При соблюдении определенных условий – хорошая совместимость донорского органа и продолжительность диализа не более полугода – положительный результат после операции у малышей достигается в 90% случаев, у детей старше 10 лет – в 95% случаев.
Донорами для маленьких детей могут быть только их близкие родственники, тогда как детям старше 10 лет можно пересаживать и органы от умерших людей. Продолжительность работы пересаженной почки не зависит от возраста донора и составляет в среднем 20– 30 лет, поэтому в течение жизни ребенку понадобится не одна трансплантация.
После трансплантации здоровой почки дети ведут нормальную жизнь. Повзрослев, они смогут выбрать для себя любую профессию, смогут стать родителями. Единственное их отличие от сверстников будет заключаться в необходимости пожизненно принимать лекарства, мешающие отторжению неродной почки.
Наша справка. Ребенку не всегда может подойти почка родственников, так как при пересадке должен соблюдаться принцип групповой совместимости. Самая удобная группа крови – IV, ей подходит любая другая, для III группы крови подходит только I и III, для II – только I и II, для I только I группа. Сегодня можно проводить и несовместимую по крови трансплантацию, но это гораздо дороже и сложнее.
Виноваты гены
Причина образования камней в почках находится в наших генах, сообщают американские ученые.
Они провели исследование, в котором приняли участие несколько однояйцевых близнецов. Все испытуемые страдали мочекаменной болезнью. Ученые выяснили, что, несмотря на различные нарушения обмена веществ, приводящие к образованию камней, все близнецы имели еще один общий фактор риска – повреждение почечных канальцев. «Эта особенность наследуется генетически и служит основой камнеобразования», – говорят медики. И дают простой рецепт для тех, кто уже страдает мочекаменной болезнью, – пить в день больше трех литров жидкости и значительно снизить потребление соли.
Мобильная почка
Переносную искусственную почку разработали американские ученые.
Теперь, для того чтобы пройти процедуру гемодиализа, больным необязательно раз в 2–3 дня приезжать в больницу. Аппарат весит несколько килограммов и работает от батареек 6–8 часов.
Первые испытания искусственной почки прошли успешно; возможно, что серийное производство «мобильной почки» начнется в ближайшем будущем.
Норма – две чашки в день
Чрезмерное употребление зеленого чая может привести к заболеваниям печени и почек, сообщают американские ученые.
При употреблении двух обычных чашек в день зеленый чай полезен для здоровья. Более частое питье приведет к накоплению полифенолов, а это может сказаться на работе печени и почек, предупреждают ученые.
Очистка ночью
Гемодиализ (процедура очищения крови с помощью аппарата «искусственная почка») лучше проводить по ночам, считают британские ученые.
После ночных сеансов диализа пациенты реже страдают анемией, имеют более низкую концентрацию мочевины в крови, у них реже наблюдается гипертоническая болезнь. Ночной диализ не только полезен для пациентов, но и позволит разгрузить отделения гемодиализа, которые зачастую не справляются с дневным потоком пациентов, считают ученые.
Мужская защита
Мужчины, которые проводят много времени на солнце, имеют меньший риск развития рака почек, чем их собратья, которые мало подвергаются воздействию солнечных лучей. У женщин такой зависимости зафиксировано не было.
Онкологам известно, что витамин D, источником которого являются солнечный свет и некоторые пищевые продукты, помогает предотвратить несколько видов рака. Метаболизм витамина D происходит в почках, где вещество наиболее активно. Исследования показали, что при высоком влиянии солнечного света на организм риск рака почек у мужчин уменьшается на 24–38%.
Народные средства
Мочегонные отвары, настои из плодов и листьев растений, обладающих противовоспалительным действием, дополнят медикаментозное лечение, назначенное врачом.
Три помощника для почек
Уменьшают отечность, обладают мочегонным и противовоспалительным действием:
● настой плодов шиповника без косточек (5–6 ягод растолочь, залить 1 стаканом кипятка);
● настой из сушеной кожуры яблок (1 стакан выпить в течение дня в 3–4 приема);
● отвар листьев брусники (2 столовые ложки на 1 стакан воды).
Льняное семя. Отвар из семян льна – отличное профилактическое средство против почечных недугов. В кипящую воду насыпьте 1 столовую ложку семян и прокипятите в течение 5 минут, потом охладите. Пейте по 0,5 стакана два раза в день в течение 5–7 дней. Чтобы улучшить вкус отвара, можно добавить сок лимона или мед.
Березовый отвар. Залейте 3 столовые ложки измельченных сухих или свежих листьев березы 0,5 л горячей воды, прокипятите в течение 10 минут, дайте настояться и процедите. Пейте по ¼ стакана 3 раза в день во время еды. Отвар препятствует образованию камней, это хорошее мочегонное средство.
Почечный чай. Возьмите в равных пропорциях сухую петрушку, веточки можжевельника, кукурузные рыльца, толокнянку. Одну столовую ложку смеси трав залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 2 часа. Пейте как чай. Настой обладает сильным мочегонным свойством.
Корни петрушки. 2 корня петрушки среднего размера вымойте, порежьте, залейте 1 литром молока, разбавленного пополам с водой. Доведите до кипения, затем остудите и пейте по 0,5 стакана два раза в день в течение недели. Затем сделайте перерыв не меньше чем на месяц. Это средство избавит от отеков.
Настой из арбузных корок. Чтобы приготовить замечательное мочегонное средство – арбузный настой, корки нужно нарезать кусочками размером 2х2 см, высушить в тени или в духовом шкафу. Высушенные корки измельчите, залейте водой в пропорции 1:1, кипятите на медленном огне 30 минут, охладите. Пейте по 1–2 стакана 3–5 раз в день до еды.
Сладкая редька. Смешайте сок редьки пополам с медом. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Это средство используется в качестве дополнения к лекарствам при мочекаменной болезни.
Сок сельдерея. Для профилактики воспалительных заболеваний почек принимают сок сельдерея 3 раза в день по 2 чайные ложки до еды. Вместо сока можно использовать отвар семян сельдерея. 2 чайные ложки семян заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса, пьют по 3 ст. ложки 2 раза в день.
Мы то, что мы пьем?
Многие уверены, что камни в почках могут появиться из-за чрезмерного увлечения минеральными водами или слишком жесткой воды. Это заблуждение. Организм здорового человека является саморегулирующейся биологической системой, и, если даже человек будет выпивать весь объем суточной жидкости в виде минеральной воды, мочекаменная болезнь не возникнет. Однако минеральная вода, как и любое лекарственное средство, должна употребляться по показаниям и суточное ее потребление не должно превышать 1 л. Что касается жесткой воды, она также не приводит к образованию камней. Слишком жесткая вода вредна по ряду других причин, поэтому пейте ее в кипяченом виде.
Что любят почки?
1. Почки любят сухой тёплый воздух. В тепле расширяются кровеносные сосуды почек. Улучшается их кровоснабжение. Но особенно полезно сухое тепло. Дело в том, что в таких условиях человек начинает интенсивно потеть. С потом выводятся некоторые вредные вещества, которые обычно выводятся почками. Например, конечные продукты азотистого обмена в организме. И нагрузка на почки снижается. Почечные климатологические курорты - это местности с жарким и сухим климатом, там, где человек много потеет. Для почек очень полезно париться. Особенно полезна сухая парная - сауна.
2. Здоровые почки любят, чтобы человек выпивал достаточно большое количество воды. Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сутки. Лишнюю воду почки выведут с мочой. Причём они без труда смогут выводить вместе с лишней водой все вредные вещества, которые надо удалить. А если воды потребляется мало, то почкам приходится её удерживать в организме, экономить. Мочи образуется меньше. А для вывода большого количества вредных веществ, мочу приходится сильно концентрировать. Это труднее для почек.
3. Почки любят, конечно, чистую воду. Если вода загрязнена, то почкам приходится удалять с мочой не только токсические вещества, попавшие с пищей и образующиеся в самом организме, но и вредные вещества, содержащиеся в самой выпитой воде. Это опять-таки лишняя нагрузка. Так что надо употреблять чистую воду или чистить её.
4. Почки любят продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие. Это - арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, берёзовый сок, земляника, земляничный лист и другие.
5. Почки любят горизонтальное положение тела. При этом у них улучшается кровоснабжение. Это, может быть, не имеет особого значения для здоровых почек, но надо учитывать, если с почками не всё в порядке. При не совсем здоровых почках надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в горизонтальном положении.
Что не любят почки?
1. Почки не любят холод. Опасно сидеть на чём-то холодном и сыром, на камне, на сырой земле. Кстати, по этой причине заболевания почек часто возникают у туристов, альпинистов, рыбаков, у ночующих в холодных условиях. Опасно долго находиться в холодной воде. Перед и после пребывания в холодной воде надо разогреваться, чтобы почки не успели переохладиться. Опасно вообще, а в пожилом возрасте особенно, в холодное время года носить модные короткие куртки, женщинам - ходить в лёгких юбках с тонкими колготками. Лучше тёплые брюки.
2. Почки не любят большого количества соли в рационе. Ведь почкам приходится излишнюю соль выводить. Лучше пищу недосаливать. Соленое есть не регулярно, а как праздничные блюда.
3. Почки не любят белковой животной пищи. Ведь белки не складируются и не расщепляются до углекислого газа и воды, как углеводы и жиры. Излишние белки расщепляются с образованием конечных продуктов азотистого распада: креатинина, мочевины, мочевой кислоты, которые небезвредны и должны выводиться почками. Поэтому модные сейчас белковые диеты для похудания - это просто удар по почкам. И эта одна из причин, почему не стоит злоупотреблять мясными продуктами.
4. Почки не любят злоупотребления алкоголем. Если с почками не всё в порядке - осторожнее. Кстати, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, значительно чаще бывает рак мочевого пузыря.
5. На почки плохо действуют хронические очаги инфекции. Потому что они дают постоянную, пусть и небольшую интоксикацию, а почки должны выводить токсические вещества. Кроме того, микробы из этих очагов могут попадать в кровь. А затем в почки. И вызывать воспалительные заболевания почек. Стрептококковые инфекции - ангины, хронические тонзиллиты, кариес - могут стать причиной тяжёлого заболевания почек - гломерулонефрита. Поэтому кариес, хронические тонзиллиты, гаймориты надо лечить.
Таким образом, зная, что для почек полезно, а что вредно, можно сохранить эти свои органы в приличном состоянии, несмотря на не лучшие условия нашей современной жизни.
Сделать это возможно при помощи определенных продуктов питания, употребление которых положительно повлияет на состояние и работу почек. Для того чтобы не создаватьпочкам лишние нагрузки, давайте разберемся, что же «любят», а что «не любят» почки?Начнём с того, что любят.
Что полезно для почек:
1. Чистая вода и обильное питьё. Поэтому для того, чтобы поддержать в норме водно-солевой баланс, необходимо выпивать в день, примерно, 2 литра очищенной воды.
2. Продукты, богатые витамином А. Этот витамин в большом количестве содержится в болгарском перце, моркови, спарже, облепихе, шпинате, петрушке и кинзе.
3. Продукты, богатые витамином Е. Это тыква, как в сыром виде, так и блюда из нее: сок, пшенная каша с тыквой, тыква, запеченная с сухофруктами.
4. Продукты, содержащие пектин. Это сливы и яблоки, так как в них много пектина, который способен связывать токсины и выводить их из организма.
5. Витамин D и важные жирные кислоты. Этих элементов много в треске и сельди.
6. Витами С, большое количество, которого много в шиповнике.
7. Витамины группы В улучшают кровоснабжение почек. Большое количество витаминов данной группы есть в отрубях.
8. Клюква свежая, сок и морс из нее, клюква, перетертая с сахаром. Благодаря своим очищающим свойствам эта ягода может защитить почки от камнеобразования, выводит лишнюю жидкость из организма и избавляет от песка.
9. Арбуз свежий, моченый и арбузный сок обладаютсильным мочегонным эффектом, промывают почки и избавляют их от песка.
Что вредно для почек:
1. Почки не любят сквозняков, поэтому девушкимодницы, которые любят короткие кофточки и брюки с заниженной талией, рискуют заболеть пиелонефритом. Также нельзя сидеть на холодных лавочках и непрогретой земле.
2. Многие инфекционные заболевания способствуют тому, что бактерии могут проникнуть в почки и спровоцировать начало болезни, поэтому даже простое ОРЗ нельзя переносить на ногах, а тем более доводить до хронической стадии.
3. Женщинам необходиморегулярно проходить осмотр гинеколога. Так как они из-за особенностей строения внутренних органов чаще подвержены заболеваниям почек.
4. Негативно влияет на почки также применение антибиотиков. Поэтому для того, чтобы уменьшить вред, во время их приёма нужно пить много чистой негазированной воды.
5. Малоподвижный образ жизни. Так как при этом в почках начинают откладываться соли, которые через определенное количество времени превращаются в песок и камни.
Перечислим продукты, которые «не любят» почки: мучные и сладкие блюда, лимонады, газированные напитки, соления, маринады и копчёности. Злоупотребление солью (приводит к застою воды в почках), голодные и белковые диеты (так как они замедляют обмен веществ и приводят к образованию камней), алкоголь, недостаток или избыток витамина D, излишек витамина С также вредят хорошей работе почек.
Важно
Одним из сигналов о том, что с почками не всё в порядке будет сигнализировать кожа. Она становится жёсткой, и в некоторых ее областях могут появляться трещины. Также следует обратить внимание на изменение запаха и цвета мочи при употреблении свеклы и других овощей, богатых каротином.
Для того чтобы не вызывать перегрузку работы почек большим количеством продуктов, необходимо питаться часто и небольшими порциями.
Стараться не употреблять в пищу продукты, которыесодержат вещества, способствующие возникновению камней.
Ограничить употребление соли.
Употреблять больше фруктов и овощей.
Полезные для почек способы кулинарной обработки продуктов: запекание, отваривание, легкое обжаривание на сливочном масле.
Очищение и лечение почек средствами народной медицины
Благотворно воздействуют на почки следующие травы: хвощ полевой, кипрей, зверобой, пастушья сумка и брусничный лист. Однако для того, чтобы подобрать наиболее подходящий состав трав и способы их применения, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Таким образом, если соблюдать все вышеприведённые рекомендации, то можно надолго уберечь и сохранить свое здоровье. Ведь от правильной работы почек зависит настроение, работоспособность, самочувствие и интеллект!
