Головная боль. Способы и методы народной медицины в лечении головной боли

Я не народными правда, но действенным способом, таблетки не пью вообще, клею пластырь кенрико, он мне очень хорошо помогает.

Мне народные средства помогают! Очень помогает капустный лист!

Мне народные средства не помогают. тОлько таблетки.

Комментировать статью "Народные средства от головной боли "

У клубники много полезных свойств. С помощью клубники можно значительно улучшить состояние больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и др.. Клубника очищает кровь и расширяет сосуды, укрепляет иммунную систему и нормализует обмен веществ, снимает головную и зубную боль. Да много чего! Как лечиться клубникой, как выбрать правильную клубнику, как её мыть и есть расскажет статья по ссылке

Головные боли являются очень распространенной проблемкой, нелегко подыскать какого-либо человека, который ни один раз её не переживал. По какой причине болит голова - ключевые обстоятельства. Боль в голове по праву является ненавистной, эта процедура даёт гору неурядиц или мучений, но зато при этом она становится полезной. Она говорит о том, что где-либо в организме что либо далеко не в порядке, порой предупреждая нас о серьезных проблемах. В случае систематичных, необыкновенных либо безумно...

Головные боли считаются довольно распространенной проблемой, проблемно подыскать человека, того который ни разу ее не чувствовал. В связи с чем болит голова - основные факторы. Боль в голове считается неприятной, эта процедура доставляет гору неудобств и дискомфортов, но и при всем этом она несомненно считается полезной. Она говорит на то, что где-то в нашем человеческом организме хоть что-то не в полном порядке, порой предупреждая нас о возможных нарушениях. В случае периодических, странных...

Головные боли считаются довольно популярной неприятностью, нелегко найти человека, тот что ни один раз ее не чувствовал. Почему болит голова - главные предпосылки. Головная боль несомненно является неприятной, она доставляет массу неурядиц или мучений, но зато одновременно головная боль несомненно является полезной. Она сигналит по вопросу, что где-либо в человеческом организме нечто отнюдь не в строю, порой предупреждая нас о серьезных повреждениях. При периодических, странных либо непомерно...

Приглашаю всех желающих детей и взрослых поиграть в народные музыкальные игры, поводить хороводы и постучать в импровизированном оркестре на пленэре:) Ну почти на пленэре, под навесом Зелёного театра в Бабушкинском парке (Москва, СВАО) [ссылка-1] . Дождик там не страшен! Возраст участников не ограничен. Мероприятие бесплатное. Продолжительность - 1 час. О себе: я веду занятия для мам и малышей в детской хоровой школе "Весна" [ссылка-2] . Наш проект называется "Игра в музыку" (старое название...

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте такие упражнения: 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот...

Способы, которые известны народной медицине, предлагают для приема отвары и настои фармацевтических трав, которые способны, согласно советам знахарей, убыстрить наступление беременности. К таким травам относятся, прежде всего, боровую матку, шалфей и траву красная щетка. Как говорит народная молва, шалфей помогает созреванию яйцеклетки и формированию эндометрия, что так существенно в первой половине цикла. Боровая матка, как отмечается в народной медицине, имеет вещества, по природе...

В холодное время года, осенью и зимой, многие часто болеют респираторными заболеваниями и гриппом. Эти заболевания сопровождаются насморком, кашлем, лихорадкой, ломотой в теле. Облегчить общее состояние и снять симптомы простуды поможет натуральная мазь Доктор МОМ®. В состав препарата входит специально подобранная комбинация лекарственных растений, издавна известных своей высокой эффективностью в борьбе с проявлениями гриппа и простудных заболеваний: мускатное масло, камфора, ментол...

В моем арсенале две аптечки от Tatonka: маленькая - для прогулок и поездок по городу, большая - для путешествий 1. маленькая каждодневная 2.большая, рюкзаком В маленькой лежит: - пластырь, перекись водорода, ватные диски, зиртек-фенистиль, клей бф-6, крем траумель, мазь спасатель. В путешествия, долгие поездки: -от головной боли (новиган, цитрамон, андипал) -жаропонижающее - нурофен сироп и таблетки, парацетамол -глазные капли - альбуцид, тетрациклин мазь -ушные капли - отипакс -нос...

Проблема головного педикулеза актуальна для многих стран мира. В странах Латинской Америки и Азии зараженность головными вшами школьников может быть очень высокой - от 13% до 44% и более. Даже в значительно более благополучных в социально-экономическом отношении странах Европы доля детей с головным педикулезом при массовых осмотрах также может достигать относительно высокого уровня: в Германии - 6,9%, Греции - 12,0% , Чехии - 14,1%. Официальный показатель заболеваемости головным педикулезом...

Обсуждение

Девченки подслушала случайно в автобусе разговор двух женщин как избавиться от вшей,у меня тогда как раз сестренка в школе подцепила.дома попробовали результат 100%.вот уже и на своих детях пробовала и всем знакомым советую.у кого такая проблема попробуйте не пожалеете это безопасно дешево и эффективно. Вобщем берете обычную водку,мочите ею голову ребенка чтоб волосики намокли одеваете на голову пакет минут на 15-30 сколько ребенок выдержит,потом моете голову. где то через недельку повторите.

Когда начинает болеть голова, мы спешим облегчить себе жизнь различными сильными медицинскими препаратами. Это, конечно, быстрее и проще, чем бороться с головной болью другими – более натуральными – способами. Но полезнее ли для организма в целом? Может быть, лучше поискать средство от головной боли не в аптечке, а в холодильнике? Печёный картофель Одним из лучших средств для борьбы с головной болью, вызванной чрезмерным употреблением алкоголя, считается картофель, печённый в кожуре. Калий...

Вы любите массаж? Конечно! Кто же его не любит! Однако позволить себе посещение профессионального массажиста большинство людей может только тогда, когда появляются проблемы со здоровьем. При этом мало кто вспоминает про самомасссаж. Это прекрасное средство, которое позволяет при необходимости расслабить организм или привести его в тонус, поднять настроение или снять усталость после напряженного дня. Самомассаж проводят как руками, так и при помощи веников, жестких мочалок, щеток и скребков во...

Изнуряющую, постоянно о себе напоминающую головную боль ощущал каждый. Причин и средств избавления от этого недуга множество. Сегодня ученые утверждают, что головная боль может быть вызвана и недостатком витамина D, и даже самыми безобидными продуктами. Правда, исследователи разработали несколько ноу-хау для устранения неприятных ощущений. В мире каждый седьмой страдает от мигрени. Основная масса пациентов – женщины. Чуть меньше половины всего населения планеты испытывают головную боль...

Продолжаю делиться полезностями для малышастиков, найденными на Айхербе (моей дочурке год). Первый обзор на эту тему – в моем блоге. Водичка от колик – или по-нашему, «укропная вода» (готовится из фенхеля). Просто необходимое средство для малышей с рождения и до 3-4 месяцев! Во времена моего младенчества что-то подобное продавалось во всех аптеках, и мама моя активно меня поила. Сейчас же укропной воды почти не найти, все больше хим средства. Но моей дочери никакие средства не помогали...

Попробуй стакан горячей воды (просто воды), ну такой температуры, что пить можно.

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами, но об этом было рассказано в .

А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить.

Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Лечение водой

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

Обратите внимание!

В первую очередь человеку рекомендуется пить как минимум 2 литра жидкости в день. Питье не только способствует поддержанию гомеостаза в организме, но и повышает работоспособность мозга на 10%. И если голова начала болеть, то для начала следует выпить 1 стакан холодной воды. В большинстве случаев пройдут сжимающие и ноющие ощущения в черепной коробке.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы.

Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Травы от головной боли

Какие травы подойдут для лечения головной боли?

Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами.

Мята, душица и зверобой

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

1. Смешивают в равной пропорции.
2. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
3. Настаивают 15 минут.
4. Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы.

Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения.

Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

1. Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
2. Смешать в пропорции 1:1.
3. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
4. Поставить на водяную баню на 15 минут.
5. Остудить и процедить.
6. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
7. Курс лечения ― 1 месяц.

Липа, крапива и спорыш

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью.

Если же к этим компонентам добавить спорыш , то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

1. Высушивают и измельчают травы.
2. Смешивают в равной пропорции.
3. 2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
4. Настаивают 20 минут.
5. Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления.

Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

1. Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
2. Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
3. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
4. Томят 15 минут.
5. Настаивают полчаса и процеживают.
6. Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
7. Курс лечения ― 1 месяц.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос: «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски.

В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

1. Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
2. Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
3. Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли.

Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавить 10-15 капель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы.

Рецепт заключается в следующем:

1. Помещают 100 г глины в кастрюльку.
2. Добавляют ¼ стакана теплой воды.
3. Размешивают до однородного состояния.
4. Кладут на лоб марлю.
5. Сверху помещают слой глины в 5 мм.
6. Через 15 минут снимают.
7. Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Соль

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма.

Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление.

Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

В мире нет человека, который бы не сталкивался с головной болью. Кто-то встречается с этим заболеванием лишь изредка, раз в 2-3 месяца. Другие – практически каждый день. Для них вопрос о том, что делать при головной боли, первостепенный. В аптечке у таких людей всегда можно найти обезболивающее лекарство на любой вкус. Человек вынужден принимать их постоянно, не пытаясь понять причину. Единственная его цель – избавиться от головной боли.

Однако со временем эффективность от приема лекарств становится все меньше. При этом появляются побочные симптомы. Но принимать лекарственные препараты не обязательно, можно попробовать избавиться от головной боли без таблеток.

Причины

Прежде чем лечить головную боль, стоит определить ее характер и причины. Это очень важный этап не зависимо от того, какая методика выбрана для лечения.

Существует множество способов, как быстро избавиться от головной боли, не применяя лекарственных препаратов. Но для выбора оптимального приема следует определить причину возникновения боли. У современного человека головная боль может возникать без органической патологии – вследствие стресса, нарушения сна, ненормированного рабочего дня, сверхурочной работы, при гипертермии или солнечном ударе.

Также головные боли могут быть сопутствующими при других патологиях – это заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы.

Если головная боль беспокоит вас чаще 1 раза в неделю, необходимо обратиться к невропатологу и пройти полный курс обследования. Это может быть тревожным симптомом серьезного заболевания.

Противопоказания

Как избавиться от головной боли в домашних условиях? Прежде всего, нужно отметить, что не всем следует применять методы нетрадиционной медицины. Альтернативные практики противопоказаны в следующих случаях:

1. Отравление нейротоксинами.
2. Высокая температура невыясненной этиологии.
3. Травмы головы и шеи.
4. Аллергический анамнез.

Кроме того, к нетрадиционным методам лечения стоит особенно осторожно подойти беременным во 2-3 триместрах.

Методы для уменьшения головной боли

1. Вода. Стоит напомнить, что при отсутствии органики боль, в том числе и головная – своеобразный способ организма просить о помощи. Головная боль может быть признаком обезвоживания. Для того что бы справиться с симптомами, выпейте 1-2 стакана обычной чистой воды, а затем каждые полчаса делайте по глотку или два. Так же следует поступать в душных помещениях или просто в жаркое время года в качестве профилактики.

Норма воды для взрослого человека весом 70 -75 кг составляет 2,5-3л в сутки. Необходимо пить чистую обычную негазированную воду, избегать химических коктейлей с высоким уровнем углеводов.

1. Горячая вода. Один из наиболее простых методов уменьшить головную боль – это принять душ, комфортной температуры для тела. Вода не должна быть слишком горячей, иначе это может вызвать обратный эффект. Направьте струи воды на воротниковую зону и спину – теплая вода снимет напряжение в мышцах, ослабит спазм сосудов, улучшит кровообращение. Результат – головная боль уйдет. Еще лучше просто вымыть голову, при этом хорошо массируя корни волос.
2. Горячий сладкий чай. Сильная головная боль может быть следствием голода при строгих диетах. Сделайте себе чай с несколькими ложечками сахара. Это поможет быстро насытить организм глюкозой, повысит тонус и уберет головную боль.

1. Лимон. Сам по себе лимон – прекрасный антисептик и анальгетик. Цедра лимона, приложенная к вискам и лбу, поможет быстро снять головную боль . Выраженное анальгезирующее действие имеет и сок лимона, добавьте несколько капель в стакан воды и не спеша выпейте.
2. Имбирь – прекрасное противовоспалительное и мочегонное средство. При первых проявлениях боли сделайте чашечку имбирного чая. Его так же можно применять для профилактики. Это поможет не только избавиться от головной боли, но и укрепить иммунитет лучше многих лекарств.
3. Мята – прекрасное седативное средство, которое поможет снять головную боль. Залейте столовую ложку сухой мяты 200мл кипятка и дайте настояться 10-15 минут, процедите отвар. Лекарство готово к применению.
4. Релаксация. Частая причина головной боли – стресс. Постарайтесь расслабиться. Послушайте приятную успокаивающую музыку, подумайте, о чем-то приятном, помечтайте, переключитесь. Если для вас это свойственно, поможет и медитация.
5. Расческа. Снимите с волос резинки, заколки, ободки, расчешите волосы в разных направлениях. Для этого хорошо подойдет большая широкая щетка из натуральных материалов (дерево, натуральный ворс). Расчесывая волосы, слегка надавливайте на корни зубчиками, делайте полукруговые движения. Наклонитесь, опустите голову вниз и хорошенько расчешите волосы. Это поможет улучшить кровообращение, появится ощущения тепла, и боль уйдет.
6. Сон и отдых. Если есть возможность прилечь – это прекрасно. Выберете удобное для себя положение, прикройте глаза, возможно, удастся уснуть. Во сне организм отдыхает, расслабляется. Даже кратковременный сон приносит значительное облегчение
7. Массаж. На вопрос о том, что делать при головной боли, прекрасно знают ответ практикующие врачи восточной медицины. Еще в древности люди заметили, что воздействие на определенные точки и зоны тела человека может принести облегчение или нанести значительный вред .

Массаж прекрасно снимает усталость, расслабляет и хорошо помогает избавиться от головной боли. Можно воспользоваться услугами квалифицированного массажиста, а можно и самим освоить нехитрые массажные движения и подобрать подходящий комплекс.

При проведении самомассажа стоит помнить несколько основных правил:

• при самомассаже не должна ощущаться боль или дискомфорт;
• движения должны быть легкими, плавными;
• после массажа не рекомендуется сразу возвращаться к активным действиям, необходимо немного отдохнуть, а при возможности полежать.

Любой массаж противопоказан беременным. В процессе роста плода кости скелета смещаются и, как результат, активные точки тоже. Организм беременной женщины непредсказуем. Все нужно делать только под строгим контролем специалиста, иначе вместо пользы можно нанести вред женщине и будущему ребенку.

Несложные приемы самомассажа

Перед сеансом необходимо потереть руки друг о друга для того, чтобы они нагрелись.

Посмотрите на свои руки, опустите их ладонями книзу и максимально отведите большой палец. Между большим и указательным пальцами образовалось некое подобие треугольника, определите его центр и помассируйте эту точку сначала на одной руке, затем на второй. Движения должны быть легкими, напор увеличивайте по мере процедуры. Для каждой руки достаточно по 1-2 мин.

Массаж головы

Лягте, запрокиньте голову и потрите лоб. Погладьте шею, сначала сверху вниз, а затем наоборот.

1. Массаж верхней части головы. Движения напоминают сухое мытье волос. Не стоит надавливать слишком сильно, при движениях должно ощущаться приятное тепло . Это свидетельствует о том, что активизировался кровоток и кровь беспрепятственно циркулирует по сосудам. Длительность воздействия 5-7мин.
2. Положите кончики четырех пальцев на виски на симметричные участки. Круговыми движениями растирайте кожу, затем начните двигаться как бы по спирали от центра к глазам. Продолжайте в течение 3-5мин.
3. Пальцы в том же положении на висках, такими же легкими движениями двигаемся вдоль ушной раковины по границе волос к затылку. Сделайте несколько подходов.
4. Большим и указательным пальцем помассируйте мочки ушей. Движения плавные, легкие, сила давления увеличивается по мере процедуры. Большие пальцы рук установите за ушами на симметричных участках, пальцы распределите по всей голове. Легкими круговыми движениями, перемещая пальцы каждые 15-20 сек. пройдитесь по всей голове, массируйте обе половины одновременно.

1. Согните пальцы и разведите их в стороны наподобие веера. Жесткими, но плавными движениями надавливайте на кожу головы, постоянно меняя положение пальцев. Надавливания должны быть достаточной силы, но не причинять боль. Хорошо помассируйте затылочные бугры. В первые секунды будет ощущаться дискомфорт или даже боль, что свидетельствует о чрезмерном напряжении мышц шеи. Затылочные бугры являются местом их крепления.
2. По бокам от позвоночника расположены 2 мышцы, спазм которых часто приводит к головным болям. Аккуратно и легко помассируйте их, двигаясь снизу вверх. Будьте очень внимательны, потому что это воротниковая зона, а она богата нервными окончаниями и сплетениями.
3. Сжимаем голову сначала в передне-заднем, а затем в боковом направлении. Для этого устанавливаем одну руку на лоб, а вторую – на затылок и сжимаем голову. После расслабления рук ощущается тепло и значительное ослабление боли на несколько секунд. Переместите руки за уши, сделайте несколько надавливаний. Повторите упражнение 3-5 в каждом направлении.

В завершение положите руки на голову и погладьте себя, можно при этом немного натягивать волосы . После самомассажа отдохните 5-10 минут, подумайте о чем-то приятном, затем приступайте к работе.

Что ещё может помочь?

1. Компресс – еще один помощник в борьбе с болью. Это старый, но очень действенный метод.

Особенность применения заключается в температуре компресса. При пульсирующей головной боли лучше использовать холодный компресс, при давящей – теплый.

1. Эфирные масла. Ими издавна принято воздействовать на обонятельные рецепторы с целью вызвать реакцию организма на раздражитель.

Многовековой опыт показывает, что эфирные масла миндаля, эвкалипта, перечной мяты, лаванды прекрасно снимают головную боль, нормализуют артериальное давление, улучшают сон. Масло можно наносить на кожу или вдыхать в виде паров. Эфирные масла – прекрасное дополнение к массажу.

1. Корица. Эта пряность есть практически на каждой кухне.

При сильной головной боли разотрите палочку корицы, добавьте немного кипятка, размешайте до консистенции сметаны. Нанесите полученную смесь на лоб и виски, оставьте на 10-15 мин, затем смойте теплой водой. Боль непременно отступит.

1. Миндаль – природное обезболивающее.

Помимо этого, он содержит комплекс элементов полезных для всего организма. Нужно всего лишь съесть несколько орехов, и вы почувствуете значительное облегчение.

1. Камфорное масло – это хороший способ для тех, кто часто страдает от головной боли.

Смешайте в пропорции 1:1 нашатырный спирт и камфорное масло. Вдыхайте пары этой смеси при первых проявлениях боли. Также баночку можно оставить открытой на рабочем месте в качестве профилактики. Значительный недостаток – это специфический запах.

1. «Вино Гиппократа».

В 0,5 литра десертного вина добавьте 1 мелко нарезанный или натертый на терке лимон и 1 ч.л. меда. При головной боли достаточно принять 1-2 ст.л. средства. Организм быстро насытится глюкозой, а вино поможет устранить спазм сосудов.

1. Яблоко.

Что бы ощутить его чудодейственную силу этого фрукта, ломтики нужно немного посолить и запить теплой водой. Люди, часто применяющие этот способ, также рекомендуют после приема в течении 5 минут походить или заняться любой другой активной деятельностью, затем следует отдохнуть.

Методы профилактики

В случае, если вопрос о том, как снять головную боль, возникает регулярно, а принимать лекарства не хочется или нет такой возможности, подойдут следующие рецепты:

• регулярно на голодный желудок выпивайте стакан теплой воды с 1 ч.л. меда и 2 ч.л. яблочного уксуса;
• сок черноплодной рябины – тоже хорошее профилактическое средство. Принимайте по 2 ст.л. за 15-20 мин до еды. Это поможет избавиться от головной боли и укрепит иммунитет.

Частые головные боли (а в нашем стремительном мире ими страдает едва ли не каждый) могут оказаться признаком серьезного заболевания.

Причинами головной боли могут быть нарушения внутричерепного кровообращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, малокровие.

Распознавание и выяснение причины головных болей имеет большое значение для правильного выбора средств лечения. Если же вы практически здоровы и головная боль носит эпизодический характер, можно попробовать снять ее самостоятельно, воспользовавшись проверенными народными средствами.

Головная боль неустановленного происхождения

Ее причинами чаще всего являются переутомление, волнение, изменение привычной обстановки, перемена часовых поясов, недосыпание, нарушение диеты и др. Следует помнить, что головная боль может быть симптомом опасных заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, ишемический или геморрагический инсульт головного мозга, опухоль головного мозга, остеохондроз шейного отдела позвоночника и т. д. Чаще всего такая боль локализуется в области затылка, висков или лба. Небольшие по интенсивности головные боли не требуют лечения, а тем более приема медикаментозных средств и проходят самостоятельно после продолжительного отдыха или сна. Если же головная боль приобретает упорный характер, то можно попробовать народные методы лечения, которые часто оказываются весьма эффективными. Если головные боли беспокоят вас очень часто, следует обратиться к врачу для выявления их причины.

Причины мигрени

Согласно «водной» теории, причинами мигрени служат, во-первых, обезвоживание, во-вторых, алкоголь, в-третьих, слишком теплая постель (в частности, одеяло), в-четвертых, аллергические реакции организма и, в-пятых, слишком высокая температура окружающего воздуха. Таким образом, мигрень можно назвать болезнью, спровоцированной «тепловым стрессом», при котором обезвоживание организма играет отнюдь не последнюю роль.

Самым логичным и разумным средством борьбы с головной болью является регулярное и достаточное по количеству употребление воды. В противном случае мигрень может разрушить болевой порог, что спровоцирует ряд химических преобразований в организме, негативно влияющих на его функции. Обычно при мигрени врачи рекомендуют обильное питье и болеутоляющие средства. При этом нужно помнить, что холодная вода способствует сужению просвета сосудов. Их расширение при употреблении горячих напитков может выступать в качестве основной причины головных болей.

Чай от головной боли

Почему болит голова? На этот вопрос может ответить ваш доктор, но иногда и вы, особенно в случаях повторяющихся болей, например, при мигрени или в период предменструального напряжения, можете быть превосходным диагностом.

И если причина головной боли вам ясна, попробуйте в качестве лекарства чай.

Одна мудрая старушка знала рецепты на все случаи жизни и в том числе, от головной боли. Она советовала: возьмите хороший индийский чай, заварите в фарфоровом чайнике, добавьте в стакан чая столовую ложку сахара, выпейте его медленно, рассасывая во рту, завяжите голову теплым шарфом (лучше шерстяным и ярким) и ложитесь на 15—20 минут. Встанете здоровыми. Узнав некоторые подробности о лечебных свойствах чая, вы сами сможете объяснить его болеутоляющее действие.

О способности снимать головную боль с помощью растений чаще убеждаешься летом, когда воздух буквально переполняется целебными эфирными маслами. Эфирные масла — это растительные биоактивные вещества, поступающие в организм через воздухоносные пути.

1. Эфироносы, накапливающие эфирные масла в плодах, — зерновое эфирно-масличное сырье: кориандр, анис, тмин, фенхель, укроп и др.;

2. Эфироносы, накапливающие эфирные масла в цветах, — цветочное сырье: роза, азалия, жасмин крупноцветковый, тубероза, лилия, нарцисс, гиацинт, сирень, белая акация, фиалка душистая и др.;

3. Эфироносы, накапливающие эфирные масла в основном в соцветии и вегетативной массе растений — цветочно-травянистое эфирно-масличное сырье: герань розовая, базилик эвгенольный, лаванда настоящая, мята, шалфей мускатный, котовник закавказский, пачули, эвкалипт и др.;

4. Эфироносы, содержащие эфирные масла преимущественно в корневищах и клубнях, — корневое сырье: аирный корень, ветиверия, ирис и др.

У некоторых растений эфирные масла накапливаются в цветочных почках, например у тополя, березы, гвоздики; в коре — коричное дерево; в смоле и смолистом соке — смола хвойных, бензойная смола, перуанский и толуанский бальзамы. Эфирные масла отличаются от жирных (подсолнечного, оливкового и др.) тем, что полностью улетучиваются при нормальной температуре, не оставляют пятен на бумаге.

Эфирные масла ароматизируют воду, но быстро испаряются с ее поверхности, а вот в органических средах (эфир, спирт, смолы) и натуральных продуктах (мед, молоко, сливки) хорошо сохраняются благодаря растворению в них.

Использование их только для улучшения вкуса и запаха лекарств не оправдано, поскольку многие эфирные масла сами являются лекарством. Наиболее изученной составной частью эфирных масел являются азулен и хамазулен. Они придают таким растениям, как ромашка, тысячелистник, лабазник, спазмолитическое действие: чай из ромашки — любимое народное средство при болях в желудке и кишечнике. Кроме того, как показали научные исследования, хамазулен активизирует функцию иммунной системы. Клетки, способные поглощать «чужое», например бактерии, под действием хамазулена становятся более активными.

Эфирные масла растений улучшают тканевое дыхание и противостоят старению, благодаря накоплению органического фосфора и аскорбиновой кислоты в тканях.

Ряд эфирных масел (анисовое, тимьяновое, эвкалиптовое, терпентинное) выделяется легкими в неизменном виде, влияет на выведение мокроты и носовой слизи, оказывает дезодорирующее и дезинфицирующее действие.

Многие эфирные масла выделяются почками и через желчные пути.

И практически все из них — природные анальгетики.

1. Мята перечная — 1 часть, душица — 1 часть, кипрей — 1 часть. 1 столовую ложку смеси на 500 мл кипятка. Настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 /2— 1 стакану при головных болях.

2. Мелисса. 15 г травы на стакан кипятка. Настоять, укутав, 301 минут, процедить. Принимать по 1 —2 столовой ложке 5—6 раз в день. Применяется при болях в сердце, сердцебиениях, бессоннице, коликах в животе, вздутии кишечника, почечных коликах, головокружении, головной боли, шуме в ушах, малокровии, как средство, успокаивающее нервную систему, болезненных месячных.

3. Душица (трава). 1 столовую ложку сухой травы на 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5—1 стакана 2—3 раза в день при головной боли. Беременным женщинам пить нельзя.

4. Ментоловое масло. Аптечный препарат. При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за! ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания.

5. Чай зеленый или корица. Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить бокал такого чая. Через 15—20 минут проходит головная боль.

6. Брусника обыкновенная. В народной медицине используют свежие ягоды.

7. Бузина сибирская. Применяют настой цветков бузины: столовую ложку сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять 20

минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана (лучше с медом) 3—4 раза в день за 15 минут до еды.

8. Валериана лекарственная. Применяют в виде настоев и отваров. Эффективность валерианы оказывается более высокой при систематическом и длительном применении.

а) Настой: столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 6—8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

б) Отвар: столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на водяной бане, настоять 10 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

9. Девясил высокий. Настой корня применяют 4 раза в день по 1 /4 Стакана за 30 минут до еды: чайную ложку измельченного корня залить стаканом воды, настоять 10 часов, процедить.

10. Зверобой продырявленный. При головных болях пьют отвар травы: столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

11. Калина обыкновенная. Свежий сок пьют при головных болях.

12. Капуста белокочанная. Помогает прикладывание свежих листьев к голове.

13. Картофель. Сок свежего картофеля пьют по 1/4 стакана при систематических головных болях.

14. Клевер луговой. Применяют настой цветков: столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1 /2 стакана 3 раза в день.

15. Клубника полевая. В народной медицине свежие ягоды применяют при головной боли.

16. Сирень обыкновенная. Свежие листья прикладывают к больному участку при головной боли.

17. Смородина черная. Применяют по 1/4 стакана свежего сока при сильных головных болях 3 раза в день.

18. Нюханье нашатырного спирта способно уменьшить неприятные ощущения при некоторых видах головной боли.

Лечение мумие

1. Днем мумие принимать вовнутрь по 0,2—0,3 г в смеси с молоком и медом в частях 1:20 2 раза в сутки — утром натощак и вечером перед сном в течение 25 дней, а при запущенной стадии — с повторениями через 10 дней после курса лечения.

2. При головной боли, мигрени, эпилепсии, параличе тела или лицевого нерва, вялости органов: берут 0,07 г мумие, смешивают с соком или отваром майорана (трава) и дают пить; а при летаргии — 0,125 г мумие смешивают с отваром чебреца ползучего и девясилом высоким и употребляют после кипячения.

3. Головная боль — пить по 0,2 г мумие на ночь 10 дней, 5 дней отдых.

4. Требуется:

по 3 ст. ложки плодов боярышника кроваво-красного, цветков ромашки аптечной, 2 ст. ложки травы зверобоя продырявленного, 1 ст. ложка травы пустырника обыкновенного, 0,2 г мумие, 600 мл воды.

Способ приготовления.

Компоненты травяного сбора измельчить и хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси залить кипятком и поставить на медленный огонь на 20 мин, не доводя до кипения. Отвар процедить. Добавить мумие и снова хорошо перемешать до полного его растворения.

Лечение каменным маслом

В медицине Тибета и Китая каменное масло традиционно используют для борьбы с головной болью. Наиболее простой способ — положить уже знакомый вам спиртовой компресс с каменным маслом на лоб и височные области.

Компресс при головной боли

Растворите 3 г (1 ч. ложка) каменного масла в 150 мл кипяченой теплой воды и добавьте 100 мл медицинского спирта. Сложите несколько раз марлю и хорошо смочите ее в полученном растворе, отожмите и положите на лоб и височные области.

Лечение мелиссой

Эфирные масла «одарили» собой мелиссу лекарственную особенно. Это с виду запыленное и подсохшее от зноя растение оказалось потрясающе ароматным. А какова его сила! Моя приятельница, длительно страдающая головными болями после арахноидита, плохо переносила жару и стала жаловаться на головные боли. Анальгина было съедено много, а вот такого лекарства, как чай из мелиссы, она не пробовала. И он оказался панацеей.

Известно, что мелисса лекарственная и котовник кошачий (кошачья мята) издавна применяются при головной боли и нервных расстройствах. Чай из них готовится следующим образом: 5 столовых ложек сухой травы заливают литром кипятка, в закрытой посуде настаивают полчаса. Принимают по 1/ 2 —з/ 4 стакана 4—5 раз в день.

Выращивайте и заготавливайте мелиссу. Она неприхотлива. Прочитайте статью об этом растении, и вы будете с большим уважением относиться к чудо-суррогату чая из мелиссы.

Мелисса лекарственная (народные названия: кадило, матка, маточник, медовка, медовый башмачок, мелисса паточная, мелисса индийская, мелисса аптекарская, мята лимонная, мятка, пчелиная трава, пчелиный лист, пчельник-трава, роевник, цитрон-мелисса, цитронная трава) — многолетнее травянистое корневищное растение с подземными побегами. Стебли прямостоячие, четырехгранные, на верхушке ветвистые, высотой 50—120 см. Листья сверху голые, снизу опушенные, яйцевидные, заостренные на верхушке, по краям зубчатые. Цветки на коротких цветоножках, неправильные, двугубые, мелкие,бледно-сиреневые или белые, собраны по 3—10 в однобокие ложные мутовки, расположенные в пазухах верхних листьев. Прицветники продолговатые, короче цветков. Чашечка колокольчатая, двугубая, верхняя губа плоская, с тремя зубцами, нижняя — двузубая. Венчик опадающий, двугубый, беловатый или розовый, почти голый. Пестик с верхней четырехраздельной завязью и длинным двурасщепленным столбиком. Плод состоит из 4 мелких, яйцевидных, гладких светло-бурых орешков, заключенных в спавшуюся чашечку.

Цветет в июне — августе, плоды созревают в августе — сентябре.

Все растение имеет сильный приятный запах. Наиболее интенсивно пахнет до цветения (июнь), в июле — августе запах значительно слабее и менее приятен.

Прекрасный медонос, дающий нектар в большом количестве.

Родина мелиссы — Средиземноморье. В диком виде распространена в Средней и Южной Европе, на Балканах, в Иране, Северной Африке, Северной Америке, а также на Украине, Кавказе, в Средней Азии и районе Нижней Волги. Обычно растет в достаточно сырых местах между кустарниками, на опушках лесов, в тенистых ущельях, по берегам рек и ручьев, у дорог. Культивируется мелисса в странах Южной Европы и Ближнего Востока. Ее выращивают на Кавказе и в Средней Азии. Хорошие урожаи ее можно получать в южных и центральных районах европейской части России. Мелисса лекарственная требовательна к теплу и свету. Может расти и в тенистых местах, но при этом снижается урожайность, а растение становится менее душистым. Растение засухоустойчиво, на увлажненных участках поражается грибными болезнями и погибает. Чувствительна к низким температурам, поэтому в центральных районах страны она иногда вымерзает.

С лекарственной целью используются листья и верхушки побегов, собираемые в начале цветения. Запах свежего сырья лимонный.

При заготовке траву сушат на воздухе в затененном месте и хранят в проветриваемом сухом помещении.

После укоса растение быстро отрастает, поэтому за сезон получают два—три урожая (июнь, август, октябрь).

В плодах обнаружено эфирное масло — от следов до 0,33% (в зависимости от места произрастания), с сильным лимонным запахом. В составе эфирного масла присутствуют цитраль (60%), цитронеллаль, мирцен, гераниол, линалоол, цинеол. В траве также найдены аскорбиновая кислота (до 150 мг%), каротин (7 мг%), смола, горечи, немного слизи, дубильные вещества, кофейная, олеановая, урсоловая кислоты. В семенах содержится до 20% жирного масла.

Растение обладает противомикробным, спазмолитическим, болеутоляющим, ранозаживляющим, противорвотным, гипотензивным и седативным действием, а также известны бактериостатическое и противовирусное свойства растения. Настой мелиссы замедляет дыхание, урежает сердечные сокращения, понижает артериальное давление и действует седативно на нервную систему.

Экстракты из листьев — эффективное седативное средство..

Особенно полезны препараты мелиссы для людей пожилого возраста. У больных с сердечными заболеваниями исчезает одышка, прекращаются приступы тахикардии, снимаются боли в области сердца. При приеме препаратов мелиссы внутрь наблюдается замедление дыхания, урежение ритма сердечных сокращений и падение кровяного давления.

Обычно мелиссу используют при нервном возбуждении, бессоннице, аритмии, перепадах кровяного давления, повышенной половой возбудимости, болезненных менструациях, кожных сыпях, нарушениях пищеварения, вегетативных неврозах.

Часто мелиссу применяют с другими травами: мятой, ромашкой, валерианой и т. д. Рекомендуют мелиссу также при депрессии, истерии, мигрени, атеросклерозе, головокружении, при шуме в ушах и сердцебиении, при болях в желудке и кишечнике, при плохом аппетите, при хронических запорах и метеоризме, а также при малокровии и подагре.

В народной медицине мелиссу применяют при женских болезнях и называют ее маточником. В Болгарии препараты мелиссы лекарственной применяются как спазмолитическое, болеутоляющее, успокаивающее нервную систему, возбуждающее аппетит, облегчающее колики, вызванные задержкой газов, и противорвотное средство. Настой травы используют для припарок и компрессов при фурункулах и для полоскания воспаленных десен. Наружно для массажа и растирания готовят спиртовой настой мелиссы (1:10).

Французские специалисты отмечают, что мелисса лекарственная обладает следующими свойствами: антиспазматическим, успокаивающим, укрепляющим сердечную мышцу, ранозаживляющим, стимулирующим центральную нервную систему. Кроме того, мелисса оказывает благоприятное воздействие на желудок, головной мозг, особенно при нервных спазмах, головокружении и шуме в ушах. Это растение является основой для чая. Применяется в виде настоя: 25—50 г на 1 литр кипятка, по 200 мл 3—4 раза в день.

В Польше мелисса лекарственная широко применяется как седативное средство и как аналог корня валерианы. Листья мелиссы лекарственной признаны к применению в большинстве стран мира, а верхушки растения — в Италии.

Народная медицина Средней Азии отвар листьев использует при малокровии, нарушении пищеварения, для укрепления нервной системы и улучшения работы сердца, как мочегонное средство; настой — при сердцебиении, истерических припадках, головокружении, задержке менструации, подагре, болях в желудке.

Эфирное масло мелиссы благодаря сильному лимонному запаху используется в фармацевтической промышленности для ароматизации лекарственных средств. Как наружное средство мелиссу употребляют для ванн, примочек и клизм.

В пищевой промышленности мелиссу используют для отдушки чая и уксуса, ароматизации ликеров и настоек. Мелисса популярна в европейской и арабской кухне.

Мелко нарезанные листья, добавленные в летние салаты, делают их полезнее, ароматнее, вкуснее. Сушеную зелень добавляют в овощные, мясные и рыбные салаты зимой. Хорошо сочетается мелисса с дичью, телятиной, свининой, бараниной, рыбой.

Тонкий аромат приобретают овощные, грибные, молочные и яичные блюда, а также фруктовые, гороховые и картофельные супы, приправленные мелиссой. Нежный лимонный аромат мелиссы легко улетучивается, почему и следует добавлять ее только к готовым бульонам.

Пряность используют при консервировании огурцов, которым она придает приятный запах и крепость. В Молдове мелиссу кладут в начинку из свежей или квашеной капусты для пирога.

В Бельгии и Нидерландах листьями мелиссы смягчают вкус соленой рыбы — сельди и угря.

Многие любят добавлять мелиссу в смеси чайных трав, кладут в молоко, чтобы оно лучше пахло. Если из листьев мелиссы заварить чай, то он будет иметь лимонный привкус, но не станет кислым.

Сушеные листья со временем утрачивают свой аромат, даже если они хранятся в плотно закрытой посуде.

Предлагаем вам наши рецепты по применению мелиссы:

3 чайные ложки листа на 1 стакан кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Пить глотками в теплом виде перед сном.

Как наружное для ароматических ванн при нарушенном обмене веществ и как укрепляющее при общем упадке сил: смешивают 20 г мелиссы с таким же количеством тысячелистника обыкновенного, горькой полыни, душицы обыкновенной, перечной мяты, сосновых почек и побегов (собранных в феврале — марте), корневищ аира болотного. Все это варят в закрытом сосуде в 10 литрах воды 30 минут. Дают остыть, процеживают и выливают в ванну с горячей водой. Принимают ванну в течение 15—20 минут. Температура ванны 37—38° С. Курс лечения — 7—10 ванн.

Лечение заговорами

1. «Господу Богу помолюсь, святой среде поклонюсь, для рабы Божьей (раба Божьего) (имярек) с головы болячку буду выговаривать. Шла Божья Мать, золотой обруч несла, стала думать и гадать, как с рабы Божьей (раба Божьего) (имярек) с головы болячку снять. Я ж тебя выговариваю, я ж тебя выговариваю с головы кудрявой, с очей ясных, с плечей гладких, с румяного лица, из широкого сердца, с алой крови, с желтой кости, с синих жил, со всех пожилок, из прямой спины, с сильной поясницы, с живого живота, из мочевого пузыря, чтоб ты тут, боль, не стояла, в ушах не колола, тела не сушила и рабу Божью (раба Божьего) (имярек) не валила. Аминь. Аминь. Аминь».

2. Этот заговор следует читать трижды три утра подряд. «На море, на океане, на острове Буяне, растет огромный дубище, на дубище здоровый сучище, на сучище сидит матерый котище. Котище, котище, возьми болище от (имярек). Много на дубе цветочков, много на голове волосочков, возьми полволос. «На море, на океане, на острове на Буяне, стоит дуб татаринский. На тот дуб слетелись двенадцать злобных недуг, двенадцать золотух. Расходитесь вы, недуги, родные недобрые сестры золотухи, по пням, по колодам, по гнилым по болотам, из раба (имя)». Прочитав заговор, дуньте на больного и плюньте на землю.

3. Этот заговор читается на постное масло, если больной родился в пост, или на сливочное, если он родился в мясоед. Наговоренное масло втирается в больное место. «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа, буду я отговаривать от раба Божьего (рабы Божьей) (имярек). Красная красавица, не жги, не пали моего белого тела, красного мяса! Выйди со всех костей, со всех жил, со всех суставов и с моего ретивого сердца. Чтоб этого не было и во веки веков не бывало».

— Вода, иди в землю вместе с головной болью. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь.

— Как в Великий четверг солнце всходит, радуется, Всякими цветами переливается,

Так бы и моя головушка не болела, Не кружилась, жила бы, радовалась. Аминь. Аминь. Аминь.

Точки воздействия при головной боли.

При болях в затылочной области нужно массировать симметричные точки, расположенные на задней стороне шеи, у кромки волос.

Массаж проводится ритмично и синхронно указательными или большими пальцами обеих рук. Воздействие должно быть сильным и размеренным.

При болях в лобной части массировать с двух сторон с помощью указательных или средних пальцев симметричные височные точки. Воздействие должно быть легким, обязательно синхронным.

Грязелечение

1. Требуется:

30 г лечебной грязи, 30 мл настоя мяты.

Способ приготовления.

Перемешать жидкость с грязью до получения однородной массы.

Способ применения.

Натереть области головы и точки на спине у основания шеи жидкостью, оставить на 30—40 мин. Смыть. Процедуру повторить по мере необходимости.

2. Требуется:

150 мл 3%-ного уксуса, 30 г грязи.

Способ приготовления.

Развести грязь в слабом растворе уксуса до образования однородной массы и охладить.

Способ применения.

Намочить полотняную повязку жидкостью и наложить на лоб. Оставить на 10—20 мин. Повторить процедуру с возобновлением симптомов.

3. Требуется:

50 г аптечного вазелина, 20 г грязи, 20 мл ментола.

Способ приготовления.

Компоненты смешать до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Нанести смесь на виски, на спину у основания шеи, вдоль линии позвоночника и на ступни ног. Оставить на 1 ч, смыть теплой водой. Повторять через день в течение месяца.

4. Требуется:

3 зубчика чеснока, 50 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Растолочь чеснок и перемешать его с грязью до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Наложить массу на лоб и виски. Держать 20 мин. Смыть. Повторить при возникновении головной боли.

5. Требуется:

2 листа белокочанной капусты, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Натереть капусту на терке или пропустить ее через мясорубку и перемешать с грязью.

Способ применения.

Нанести кашицу в виде аппликаций на области головы, в которых чувствуется боль. Оставить на 30 мин. Повторить при необходимости.

6. Требуется:

1 лимон, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Отжать сок лимона и перемешать его с грязью до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Нанести смесь в виде примочек на лоб и другие болезненные области головы. Оставить на 30 мин. Повторить при возобновлении симптомов.

7. Требуется:

4 чайные ложки лечебной грязи, 10 мл настоя мелиссы лекарственной, 1 лимон.

Способ приготовления.

Выжать из лимона сок и перемешать с грязью. Добавить в смесь настой мелиссы.

Способ применения.

Положить необходимое количество смеси на марлевую салфетку и приложить к больным участкам головы. Длительность процедуры — 35 мин.

Воздействие руками

Для лечения можно воспользоваться методом акупунктуры: указательными пальцами обеих рук надавливать на виски с частотой примерно 30 раз в минуту. Нажатие должно быть слабым и не причинять неприятных ощущений.

Лечение водорослями

Сухой порошок ламинарии нужно употреблять по 1,5 чайной ложки 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 2 недель.

Лечение продуктами нефтепереработки

Требуется:

5 кусочков белого парафина размером 1 см 3 .

Способ приготовления.

Парафин растопить на водяной бане, затем дать остыть до 60 °С.

Способ применения.

Парафин с помощью кисти нанести на лоб слоем в 1 см, накрыть полиэтиленовой пленкой и марлевой салфеткой.

Лечение с помощью животных

Если у вас дома живет кошка, то воспользуйтесь замечательным свойством своей любимицы устранять головную боль. Для этого положите кошку в виде воротника на шею и плечи и попробуйте спокойно посидеть так около 30 мин.

Лечение цветом

Для снятия головной боли необходимо созерцать предметы голубого и зеленого цветов.

Лечение эфирными маслами

Быстро успокаивают головную боль ароматы таких эфирных масел, как майорановое, ментоловое, базиликовое, розовое, лавандовое. 2—3 капли одного из этих масел помещают в ароматическую лампу или наносят на носовой платок и периодически вдыхают аромат.

Лечение металлами

Для уменьшения головной боли приложите к больным участкам головы кружки или монеты из меди. Через 15—20 мин боль утихнет.

Лечение камнями и минералами

Лечение песком

Требуется:

2 стакана песка речного.

Способ приготовления.

Песок положить в морозильную камеру для того, чтобы он достаточно охладился.

Способ применения.

Положить на марлевую салфетку достаточное количество песка и приложить к больным участкам головы. Холодный компресс держать до тех пор, пока не утихнет боль. При согревании песка его меняют на новую порцию.

Глинолечение

Требуется:

половина стакана порошка глины, 100 мл настоя мяты перечной, 1/3 стакана воды.

Способ приготовления.

Глину положить в эмалированную посуду и залить горячей водой, дать размокнуть. Полученную кашицу необходимо смешать с настоем мяты перечной до получения однородной массы.

Способ применения.

Выложить на марлевую салфетку небольшое количество кашицы и приложить к тому участку головы, где ощущается боль. Продолжительность процедуры 15 мин.

Водолечение

Лечение продуктами пчеловодства

Мед — хороший помощник при головных болях. При регулярном и длительном его применении он помогает даже в тяжелых случаях. В 1 стакане теплой воды Нужно растворить 3 чайные ложки меда. Такой раствор необходимо выпивать 3 раза в день за 30 мин до еды.

Лечение молоком

Снимает нервное напряжение и способствует устранению головной боли стакан теплого молока, выпитый на ночь.

Лечение соками

При упорных головных болях можно пить каждый день по 1/3 стакана сока картофеля, клубники или шиповника. Черный чай желательно заменить зеленым, а от кофе отказаться.

Фитотерапия

Требуется:

по 1 ст. ложке цветков ромашки аптечной, листьев мелиссы лекарственной, листьев подорожника большого, корневища валерианы лекарственной, 2 ст. ложки цветков тысячелистника обыкновенного, 600 мл воды.

Способ приготовления.

Компоненты сбора хорошо измельчить в мясорубке и перемешать. 3 ст. ложки смеси залить кипятком, перелить в термос и настоять 12 ч. Настой процедить.

Способ применения.

Принимать по 1/3 стакана теплого настоя через каждые 2 ч в течение 3 дней.

Водолечение при сильных головных болях

При сильных головных болях эффективными являются ножные ванны (температура воды — 36 °С) в течение 10 мин перед сном. После ванны нужно около 2—3 мин держать ноги под душем (температура воды — около 40—42 °С), затем растереть ступни махровым полотенцем. Во время приступа эффективным средством является горячая ножная ванна в воде, имеющей температуру 40—42 °С, но эта процедура противопоказана при менструациях. Контрастные ручные ванны, при которых попеременно используется холодная и горячая вода, также облегчают состояние.

При головной боли можно взять 2 салфетки и 2 емкости с холодной и горячей водой. Попеременно опуская салфетки то в холодную, то в горячую воду, необходимо прикладывать их к лицу и держать каждую салфетку по 2—3 мин. Заканчивать процедуру лучше всего прикладыванием салфетки, смоченной в холодной воде.

Масляный состав из лавра благородного

Требуется:

300 мл подсолнечного или любого растительного масла, 2 ст. ложки измельченный листьев лавра.

Способ приготовления.

Листья лавра высушить, измельчить в порошок, залить растительным маслом. Настаивать в теплом месте 7 дней. Процедить.

Способ применения.

Использовать для втирания в виски при головной боли.

Мазь из почек сирени обыкновенной

Требуется:

1 ст. ложка почек сирени, 4 ст. ложки нутряного свиного жира.

Способ приготовления.

Почки сирени высушить, измельчить в порошок, смешать с растопленным свиным салом. Остудить. Мазь хранить в холодильнике.

Способ применения.

Втирать мазь в виски при головной боли, а также в болезненные места при невралгии.

Травяной сбор

Требуется:

по 1 ст. ложке листьев крапивы двудомной, мать-и-мачехи обыкновенной и кипрея узколистного, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Сырье измельчить, смешать, залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 мин. Сняв с огня, процедить, добавить кипяченой воды для восстановления первоначального объема жидкости.

Способ применения.

Сложный травяной отвар

Требуется:

По 1 ст. ложке травы зверобоя продырявленного, корневище с корнями валерианы лекарственной, листьев мяты перечной, земляники лесной, цветков ромашки аптечной и календулы лекарственной, 1 л кипятка.

Способ приготовления.

Все растительные компоненты измельчить, смешать, залить кипятком, поставить на водяную баню. Кипятить 10 мин. Сняв с огня, процедить.

Способ применения.

Принимать по 1 стакану при головной боли.

«Волшебная смесь» от головной боли

Требуется:

по 1 ст. ложке травы розмарина лекарственного, тимьяна ползучего, листьев шалфея лекарственного, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Растительное сырье смешать, взять 1 ст. ложку состава, залить кипятком, настаивать 10 мин, процедить.

Способ применения.

Выпить настой маленькими глотками, пока он не остыл. Можно принимать до 3 стаканов в день. Средство помогает при головной боли.

Способы

При возникшей головной боли для ее снятия можно воспользоваться некоторыми способами, приведенными ниже.

1. Протирать виски, лоб и затылок кусочками льда, приготовленными из яблочного уксуса.

2. Сделать глиняные примочки на лоб, затылок, виски.

3. Соль насыпать в мешочек и положить на несколько минут в морозильную камеру. Затем лечь, приложить мешочек с охлажденной солью к темени, расслабиться. Через 10 мин переложить мешочек с солью на закрытые глаза. Продолжительность процедуры — 10—15 мин.

4. Надавить на точки по срединной линии головы от границы роста волос (спереди) до макушки, затем надавить на болезненные точки на макушке (надавливание производить подушечками пальцев).

5. Массировать стопы (пальцы и подошву) путем быстрого, сильного растирания и пощипывания. Особое внимание уделить точкам, расположенным у межпальцевых промежутков. Каждую стопу массировать в течение 10—15 мин.

6. Взять свежую лимонную корку, очистить ее от белой мякоти и влажной стороной приложить к виску.

7. Принимать мумие по 0,2 г утром за 30 мин до еды, размешав его в молоке с медом (при мигрени).

8. Холодной водой из шланга или душевой лейки обливать ступни ног в течение нескольких минут. После душа произвести массаж шеи, плеч и живота, хорошенько разминая мышцы.

9. При головных болях от умственного перенапряжения принять теплую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10—15 мин, затем выпить горячий настой мяты перечной (1 чайная ложка сухой травы на стакан кипятка).

10. Произвести массаж зоны сонной артерии (области на боковой поверхности шеи, где нащупывается пульсовая волна). Массажные движения (поглаживания) проводить по направлению сверху вниз — от нижней челюсти к основанию шеи. Поглаживание производить четырьмя пальцами сначала с одной стороны шеи, потом — с другой.

11. Холодные ванночки для рук: опустить обе руки на 3— 4 мин в тазик с холодной водой, затем вынуть руки и обсушить на воздухе в течение 1 мин. Повторить процедуру 3— 4 раза.

12. Приложить к больному участку свежие листья сирени, белокочанной капусты, свежие листья мяты перечной или мать-и-мачехи (гладкой стороной).

13. Вдыхать аромат листьев душицы обыкновенной, растертых в порошок.

14. Разрезать сырую картофелину на тонкие ломтики и привязать несколько ломтиков к болевым точкам на голове.

15. Приложить к вискам куски разрезанной на две части луковицы на 15—20 мин.

16. Поставить горчичники на затылок и икроножные мышцы на 15 мин.

17. Смешать 3 яичных белка и небольшое количество шафрана, полученной смесью смочить полотенце и обвязать его вокруг головы. Держать компресс до исчезновения боли.

18. Смочить шерсть в равном количестве уксуса и оливкового масла и приложить к голове до исчезновения боли.

19. Налить в эмалированную кастрюлю воды и яблочного уксуса в равных количествах, довести до кипения. Затем наклониться над емкостью и вдыхать пары. Рекомендуется сделать не меньше 70 вдохов.

20. Свернуть ватную турунду, смочить ее луковым или свекольным соком и вставить в ухо, голову обвязать шерстяным платком или махровым полотенцем.

21. Накапать 4—5 капель масла лаванды в 1 ст. ложку красного вина, пить 3 раза в день перед едой.

22. Если головная боль связана с повышенной температурой, рекомендуется периодически протирать виски нагретой мякотью лимона.

23. Приготовить смесь из красного вина, меда и сока алоэ в соотношении 2:2:1, хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. ложке.

24. Медленно расчесывать волосы деревянной расческой в течение 10 мин.

25. Носить и прикладывать к вискам натуральный желтый янтарь.

26. Смешать сок лука-порея и мед в соотношении 2:1. Закапывать полученную смесь в уши при сильной головной боли (по 2 капли в каждое ухо).

27. Лечь в удобную позу (на спину), положить одну руку под затылок (левую — для женщин, правую — для мужчин), а другую руку — на солнечное сплетение (правую — для женщин, левую — для мужчин). Закрыть глаза и полежать 10 мин.

Головная боль у детей

Анализ статистических данных показал, что головные боли — это довольно распространенная патология у детей, которая занимает второе место после болей в животе. Однако это не означает, что на нее можно не обращать внимания. Поэтому в большинстве случаев рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Возможные причины

Головная боль является симптомом многих заболеваний и всегда при жалобах ребенка к ней следует относиться с вниманием, так как она может быть проявлением не только болезненного сокращения мышц шеи и головы, сжимающих ее, но и одним из начальных симптомов проявления тяжелой патологии — менингитов, энцефалитов и т. д.

Головная боль как один из симптомов интоксикации наблюдается при многих заболеваниях (ОРЗ, ОРВИ, пневмонии и др. инфекции), как правило, сочетается с повышенной температурой. Выраженность и ее продолжительность зависят от степени интоксикации.

Гипертензионный синдром

Головная боль при гипертензионном синдроме проявляется в виде повышения внутричерепного давления, являющегося следствием родовой травмы.

Близорукость

Головная боль при близорукости — одна из распространенных причин. При снижении зрения ребенок неосознанно напрягает глазные мышцы, которые регулируют кривизну хрусталика, что и вызывает болевой спазм.

Мышечное напряжение

Головная боль происходит вследствие болезненного сокращения мышц шеи и головы. Она может сопровождаться тошнотой, рвотой, часто связана с эмоциональным стрессом, переутомлением, метеорологическими факторами. Может сопровождаться симптомами вегетативной дисфункции (приступы сердцебиения, колющие боли в области сердца, боли в животе и т. д.).

Травмы головы

Посттравматические головные боли могут возникать у большинства Детей, перенесших черепно-мозговую травму разной степени тяжести.

Нейроинфекции

Головная боль часто сопровождает нейроинфекции — вирусные и бактериальные поражения мозга (менингит, грипп). В этом случае головная боль чаще носит характер разлитой, сильной и постоянной и сочетается с повышением температуры тела и рвотой. Может начаться внезапно.

Артериальная гипертония

Стойкое повышение артериального давления может сопровождаться головными болями.

Гипотония

Головная боль беспокоит при существенном снижении артериального давления (гипотонии). Часто встречается у девочек в периоде полового созревания, но может встречаться и у мальчиков.

Остеохондроз шейного отдела

Головная боль наблюдается при раннем развитии остеохондроза шейного отдела (чаще всего в подростковом возрасте). При поражении шейного отдела позвоночника происходит частичное ущемление сосудов и нервных волокон разросшимися «шипами » костных выростов, называемыми остеофитами. В периоде костного роста и появляются симптомы поражения сосудов в области шеи и основания головного мозга — головные боли, головокружение, тошнота и т. д.

Новообразования

Головная боль может являться симптомом опухоли мозга. В этом случае ей сопутствует ряд других нарушений, таких как нарушение зрения, тошнота, нарушение речи, изменения личности и др.

Синусит

Головная боль может развиться при воспалении пазух носа и сочетается с другими симптомами

заболевания, такими как повышение температуры и др.

Вегетативная дистония

Головные боли могут быть проявлением синдрома вегетативной дистонии.

Мигрень — это повторяющиеся приступы острой головной боли, обычно односторонней и пульсирующей, и продолжающиеся от 4 до 72 часов. Боль часто пульсирующего характера, возможно присоединение тошноты и рвоты. Яркий свет, резкие звуки могут провоцировать усиление головной боли.

В случае приступа мигрени ребенка необходимо уложить в постель в предварительно проветренную и темную комнату и дать спазмолитическое болеутоляющее средство(парацетамол, баралгин, цитрамон и т. д.).

По особенности поведения ребенка возможно заподозрить начинающуюся миопию: ребенок начинает щуриться. Следует обратить внимание, насколько хорошо освещено место, где он обычно рисует, читает или занимается. Целесообразным является консультация офтальмолога.

При головной боли напряжения, возникающей в одной и той же неприятной для ребенка ситуации (поход в детский сад, где ему не нравится, и т. д.) необходимо найти выход из создавшейся ситуации — ребенку должно быть комфортно, тогда и прекратятся приступы головных болей.

Если у ребенка одновременно наблюдаются такие симптомы, как повышение температуры, головная боль, рвота, сыпь и другие, следует немедленно вызвать врача.

Головная боль напряжения чаще носит диффузный характер и возникает в основном во второй половине дня. Эта боль провоцируется переутомлением (например, в школе) и стрессами. Как правило, боль проходит самостоятельно после отдыха или короткого сна. Чрезмерные нагрузки детей, которые исходят от самих родителей (кружки, секции, дополнительные занятия), желая всесторонне развивать своего ребенка, могут привести к возникновению головных болей.

У некоторых детей головные боли могут возникать при перемене погоды, перед дождем, в пасмурную погоду, при сильном ветре (или перед его началом), при сильном понижении температуры и при геомагнитных аномалиях. Как правило, такие головные боли возникают с раннего детства.

Родителям следует иметь в виду, что даже легкое сотрясение головного мозга в дальнейшем может стать причиной тяжелых и частых головных болей. Поэтому после перенесенных травм обязательно находиться под наблюдением сначала нейрохирурга, а далее невролога, который назначит необходимый курс лечения.

При головных болях, причиной которых стали стресс или депрессия, возможно применение элеутерококка, лимонника — добавлять в чай по утрам. Чай с лимоном — это одно из средств поднятия жизненного тонуса ребенка. Полезен в данном случае и витамин С и успокаивающие средства (валериана, пустырник и т. д.).

При мигрени следует исключить из рациона пищевые раздражители: твердый сыр, колбасу копченую, кислую капусту, мясной бульон, шоколад, цитрусовые, крепкий чай, кофе.

У девочек в пубертатном периоде приступы мигрени могут возникать ежемесячно. За консультацией необходимо обратиться к детскому гинекологу.

У детей до 10 лет повышение артериального давления часто обусловлено почечной патологией.

Сильные головные боли с тошнотой, рвотой, тяжестью в голове, сопровождающиеся покраснением лица и частым пульсом могут быть признаками повышенного артериального давления, приводящего к возможному развитию гипертонической болезни. В данном случае обезболивающие препараты не помогут. Это может осложниться развитием гипертонического криза. Поэтому при возникновении описанных выше симптомов необходимо выяснить, какое у ребенка артериальное давление.

Следует немедленно вызвать врача при следующих симптомах:

Сильная головная боль сопровождается повышением температуры, рвотой и ригидностью затылочных мышц (неспособностью ребенка коснуться подбородком груди из-за боли в шее), а также мышечных спазмов и боли, возникающей у ребенка при поднятии выпрямленной ноги.

При сочетании головной боли с повышением температуры, слизисто-гнойными выделениями из носа или припухлостью мягких тканей лица (верхнего века — при фронтите, нижнего века при гайморите).

Лечение будет зависеть от заболевания, вызвавшего появление головной боли. Найти причину головных болей помогут и современные исследования. Компьютерная томография выявляет изменение плотности мозговой ткани, реография оценивает кровообращение в головном мозге, а электроэнцефалография показывает активность мозговых клеток. При подозрении на артериальную гипертензию возможно проведение мониторирования контроля уровня артериального давления и назначение соответствующего лечения. Не исключены и лабораторные методы обследования: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, их оценка. Проведение ЭКГ и ЭХОКГ- обследования. Направления на консультацию к специалистам:неврологу, кардиологу, психотерапевту.

Для снятия приступов головной боли широко используют народные средства. Их можно применять как самостоятельное лечение, так и в комплексе с лекарственными препаратами. Обязательно согласуйте все свои действия с врачом и удостоверьтесь, что вам можно использовать комплексный метод лечения в данной форме.

Хорошо зарекомендовали себя лекарственные травы, их используют в виде настоек, отваров, чая. Отдельное внимание уделяется ароматическим маслам, металлам. В отдельных случаях могут помочь ванны или компрессы, контрастный душ.

Чаи, компрессы, ванны

Многие рецепты передаются из поколения в поколение, но необходимо помнить, что организм каждого человека развивается индивидуально и имеет свои особенности. Поэтому при выборе народного метода убедитесь, что нет медицинских противопоказании для любого из его компонентов.

Проведите тест на аллергические реакции и пронаблюдайте, как ведет себя ваш организм. Если ваши ощущения были не очень приятными – откажитесь от этого способа и подберите другой. Например, многие испытывают приятные ощущения после посещения бани, наступает легкость во всем организме, но при повышенном артериальном давлении или болезни сердца посещать ее не рекомендуется.

Травы от головной боли могут принести большую пользу вашему здоровью. Их принято использовать как очищающие, успокаивающие, жаропонижающие, понижающие давление, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта. Каждым отдельным свойством обладают определенные растения и травы. Народные средства от мигрени очень разнообразны.

В случаях борьбы с приступами головной боли использую мяту, мелису, ромашку, полынь, душицу, орегано, розмарин. Чтобы снять приступ головной боли, который вызван плохой работой желудка, недостаточным оттоком желчи, можно сделать чай из ромашки аптечной и полыни.

Для ромашкового чая потребуется одна ложка цветов ромашки, залейте её кипятком и настаивайте пятнадцать минут. Для сладости можно использовать мед. Чай из полыни лучше заварить в термосе и дать ему настояться. На пол-литра кипятка необходимо взять одну чайную ложку измельченной полыни. Настаивать в течение часа, пить по пятьдесят граммов за полчаса до еды.

Для снятия спазма поможет чай из душицы или орегано. Смешайте одну чайную ложку душицы со стаканом кипятка, настаивайте в течение десяти минут. Пить такой чай нужно два раза вдень по полстакана.

Головную боль при простуде снимет мятный чай. Добавление меда придаст сладости и усилит положительный эффект, но класть его в горячий чай не нужно, просто запивайте его чаем.

При болях от напряжения пригодится чай с розмарином, две чайные ложки нужно залить стаканом кипятка, настоять около получаса и пить понемногу пять-шесть раз в день. Мяту можно соединять с разными компонентами – с розмарином, липой.

При приступе головной боли можно принимать ванны. Рекомендуется средняя температура воды, которая будет способствовать расслаблению организма и нормализации кровообращения. Очень хорошо действует в этом направлении контрастный душ.

Для купирования приступа можно использовать компресс. Можно намочить голову или полотенце, а потом обмотать им голову. При этом рекомендуется принять удобное положение в кресле или прилечь. Лучше всего компресс делать после массажа головы или при этом выпить травяной чай. Обычно облегчение начнет наступать минут через двадцать.

При использовании в комплексе нескольких народных средств, которые смогут дополнить друг друга, можно добиться длительной и стойкой ремиссии. Но перед тем как их использовать, посоветуйтесь с врачом.

Баня против головной боли

Баня считается хорошим народным средством от различных заболеваний, но в ситуации с головной болью все может выглядеть неоднозначно. У многих любителей банных процедур могут возникать головные боли после их принятия. Это не зависит от возраста и пола. Причины, почему болит голова после посещения бани:

• Плохая вентиляция в парилке, из-за этого может не хватать кислорода;
• Парилка обустроена камнями, которые не пригодны для этого, при нагреве они выделяют вредные вещества;
• Если печка выделяет угарный газ, может наступить отравление;
• Тепловой удар;
• Использование различных масел и настоек, которые могут вызвать аллергическую реакцию;
• При защемлении нервных окончаний шейного отдела позвоночника;
• Любые заболевания сосудов головного мозга;
• Переутомление и .

Если головная боль после посещения бани появляется от плохого качества услуг или обустройства помещения, то при смене бани все может пройти. В таком случае посещение бани будет очень полезным и продуктивным.

Правильное посещение бани благотворно влияет на весь организм человека, но и является большой физической нагрузкой. Поэтому необходимо постепенно подготавливаться к банным процедурам.

При посещении бани и перед этим категорически запрещается употреблять алкогольные напитки. У заядлых курильщиков могут появляться головные боли в бане. Вообще алкоголь и никотин оказывают очень вредное влияние на здоровье человека и ослабляют иммунитет.

Перед посещением бани не рекомендуется много кушать, но если все-таки необходимо подкрепиться, остановите свой выбор на овощах или фруктах. Головная боль может возникнуть, если вы очень устали, в результате организм испытывает очень большую нагрузку на сердце.

Поэтому необходимо постепенно приучать организм к банным процедурам, регулировать время пребывания в парилке по своим ощущениям. На основании этого при наличии любого заболевания или посоветуйтесь с врачом о возможности посещения бани.

Для купирования приступа вы можете использовать обезболивающие препараты, но желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить истинную причину ее появления.

Посещение бани может стать хорошим профилактическим или лечебным средством от различных заболеваний и от головной боли. Необходимо соблюдать определенные правила и при появлении негативных явлений обязательно обращаться в больницу. Лечение мигрени народными средствами рекомендуют многие специалисты.

Ароматерапия

Отношение медиков и ученых к этому методу лечения неоднозначное. Но существует большое количество положительных результатов при использовании. Ароматические и эфирные масла способны воздействовать на инфекции и бактерии.

Большой популярностью в этом направлении пользуются следующие масла:

• лаванда;
• мята;
• лимон;
• эвкалипт;
• розмарин.

Применять их можно несколькими способами. Возможно использовать смесь в аромакурительнице или втирать масло в виски. Для приготовления смеси нужно взять по две капли масел сосны, мяты, лимона и вдыхать ее аромат. При этом рекомендуется присесть в кресло и расслабиться, можно прилечь и попытаться уснуть. Положительный эффект наступит уже через полчаса.

Втирать в виски приготовленные сочетания масел:

• герань и иланг-иланг, по две капли;
• лимон, герань, сосна – по 1, 2, 3;
• розмарин, мята, эвкалипт – по 2, 2, 3.

При принятии ванны можно использовать добавку масел для достижения нужного эффекта. В этой ситуации очень подойдет апельсин, герань, мята. Если в теплом молоке развести масло иланг-иланга, мускатного ореха и лаванды, а потом вылить этот раствор в ванну, в результате можно достигнуть купирования приступа.

При выборе ароматических компонентов обязательно необходимо удостовериться, что у вас нет аллергической реакции ни на один из них. Растворы ароматических масел можно залить прохладной водой и смочить в ней полотенце, после чего использовать его в виде компресса.

Такие рецепты применяются с давних времен, и они оправдывают свое предназначение до сих пор. В этом методе существует одно преимущество – ваш организм избавляется от приступа, и не поддается воздействию токсичных веществ.

Ароматерапия очень хорошо помогает снимать стрессовые ситуации и перенапряжение, а эти причины могут вызывать и головных болей регулярно. При отсутствии масла под рукой можно использовать непосредственно само растение, например, листочки мяты, веточку сосны. Можно вдыхать аромат или сделать кашицу и втереть ее в затылок или темя.

При частых головных болях и мигренозных приступах желательно иметь пузырек с маслом при себе и при надвигающемся приступе просто подышать маслом, сделать массаж головы или прогуляться по улице. Все рецепты, которые существуют в народной медицине, могут быть доработаны вами самостоятельно и адаптированы индивидуально под собственный организм.

Целебные металлы и минералы

Многие металлы и минералы обладают целебными свойствами и широко применяются в народной медицине. Но необходимо знать точную причину появления приступов головной боли, чтобы иметь возможность подобрать нужный вам элемент.

Сами по себе камни и минералы входят в состав неживой природы, поэтому при их образовании задействована космическая энергия. После чего эти камни способны ее излучать, а человек может ее впитывать. Для этого нужно просто носить на себе нужный элемент. Происходит определенный обмен энергией – камень отдает и получает, с человеком происходит то же самое.

Ученые читают, что отрицательное биополе человека способно передать отрицательную энергию камню и в дальнейшем он будет нести эту информацию другим людям.

При получении камней и минералов по наследству поинтересуетесь, кто владел этой вещью до вас, и были ли у него серьезные заболевания. В старину камни могли измельчать и принимать вовнутрь. Сейчас такие эксперименты не нужны.

Лечебные свойства камней:

• агат способен улучшить зрение и повлиять на пищеварительную систему;
• алмаз способен вылечить от лунатизма, его рекомендуют носить во время беременности;
• аметист вылечивает дерматологические заболевания, положительно влияет на суставы;
• бирюза улучшит зрение, укрепит сердце;
• гематит залечит язвы и остановит кровавый кашель;
• гранат поможет вылечить желтуху, лихорадку, болезни горла и остановит кровотечение;
• жемчуг способен снять различные воспалительные процессы;
• рубин способен избавить от бессонницы и восстановить силы организма;
• сердолик можно использовать от приступов головной боли, необходимо приложить этот камень на закрытые веки, и приступ начнет отступать;
• топаз улучшает сон;
• янтарь способен предотвратить приступы головной боли и восстановить силы организма.

Это только небольшой перечень камней, которые способны оказать положительное влияние на состояние вашего здоровья.

Благородные металлы – золото, медь, серебро также имеют много положительных качеств, но в любом случае посоветуйтесь с врачом и не ограничивайтесь использованием этих средств для лечения приступов головной боли или нормализации артериального давления. Насколько правдивы эти суждения о камнях и минералах, вы сможете судить после их применения.

Несколько рецептов снятия головной боли

При использовании методов и способов для купирования приступа обязательно нужно учитывать многие факторы:

• причину его возникновения;
• возраста больного;
• общее состояние его здоровья;
• наличие аллергии;
• место и время наступления приступа.

Допустим, что приступ головной боли застал вас на рабочем месте – пробуйте сделать небольшой перерыв, выйти на улицу или проветрить помещение. Если вы сидите за рабочим столом – встаньте и немного разомнитесь. Сделайте . В том случае, когда боль очень сильная, без лекарств не обойтись.

Примите таблетку, и приступ пройдет минут через двадцать. Если у вас будет возможность обойтись без лекарственных препаратов, используйте эту возможность.

В случае если приступ застал вас дома, можно принять контрастный душ или теплую ванну и прилечь. При этом для усиления эффекта можно использовать ароматические масла, их можно добавить в ванну или втереть в виски. После сна боль должна отступить и вы будете полны новых сил.

В домашних условиях и на работе можно широко применять травяные чаи и отвары. Вместо традиционного кофе или чая в перерывах между работой заваривайте травы. Можно использовать обычную мяту с лимоном или медом. Если это станет вашей привычкой, приступы могут вообще не начинаться.

Если причина приступов — повышенное давление, попробуйте заварить напиток «Каркаде» и пить его прохладным вместо чая, давление должно стабилизироваться, и приступы пройдут.

Очень хорошо влияют на работу организма занятия спортом, попробуйте каждое утро устраивать пробежку или велосипедную прогулку. Буквально поле первой пробы вы заметите улучшение общего самочувствия и заметно сократится количество приступов головной боли.

Научитесь избавляться от стресса, очень хорошо при этом помогает способ релаксации. Для этого необходимо принять удобную позу, можно включить очень тихо приятную музыку или звуки природы, закрыть глаза и расслабиться. Такой способ очень эффективен при болях от переутомления и перенапряжения.

Выберите для себя самые оптимальные и эффективные рецепты снятия приступов головной боли. Но в любом случае, если болевые приступы носят хронический характер или начинают тревожить вас очень часто, обратитесь в больницу и пройдите обследование.

Приступы головной боли поддаются не только лечению лекарственными препаратами. В этой ситуации вашими хорошими помощниками могут стать проверенные народные средства от головной боли, но перед их применением обязательно пройдите диагностику в медицинском учреждении и определитесь с правильным диагнозом. От этого будет зависеть успех вашего лечения.

Народные средства от головной боли можно использовать в комплексе и попеременно. Очень часто желаемый результат может наступить после определенного промежутка использования. Но если сравнивать медикаментозное лечение и народные средства, можно сказать, что лекарственные препараты могут вылечить приступы головной боли и одновременно нанести вред вашему здоровью.

С лекарственными травами и другими народными средствами таких побочных эффектов вы не получите. Поэтому старайтесь использовать лекарственные препараты только по назначению врача.

Все народные методы и средства являются хорошими способами профилактики мигренозных приступов и головных болей, особенно если они станут вашей привычкой. Здоровый образ жизни и правильное питание станут залогом хорошего здоровья и крепкого иммунитета.