МАССАЖЕРЫ
применяемые в холистическом массаже
Различные вспомогательные приспособления для массажа - позже названные "массажерами" - известны столько же, сколько известен сам массаж.
Эти приспособления позволяют настолько расширить спектр лечебно-оздоровительного воздействия массажа, что вряд ли найдется профессиональный массажист, не имеющий своего "джентльменского набора" массажеров:)
Более того, есть профессиональны, даже специализирующиеся на использовании каких-то массажеров.
Холистический массаж не был бы холистическим, если бы в нем не участвовали массажеры:)
Массажеров за годы массажной практики через мои руки прошло немало.
Какие-то прижились, какие-то нет.
Но те, что прижились - работают постоянно и работают очень хорошо!
Использование массажеров позволяет существенно увеличить глубину и детальность проработки мышечных тканей, в том числе и глубоких, при общемышечном массаже. Когда в перенапряженном состоянии находятся не поверхностные, а более глубокие мышцы, без помощи массажеров разгрузить их крайне трудно. Массажер же позволяет так сконцентрировать усилие, что глубинная проработка становится возможна при нормальном усилии.
Во время массажного курса я применяю их для решения широкого спектра лечебно-оздоровительных задач.
Все эти массажеры имеют различный характер воздействия за счет разной конфигурации. В результате их применения происходит более глубокая проработка мышечных слоев, снятие глубинного мышечного напряжения и как следствие глубокая релаксация мышц. Кроме того с помощью массажеров можно произвести более интенсивное разминание широких плоских мышщ, что позволяет эффективнее освобождать мышцы от скопившихся в них шлаков.
В древности массажеры изготавливались из серебра, золота и ценных пород дерева. Массажер, приподнесенный в подарок, служил знаком особого расположения и был доступен только избранным. В настоящее же время, благодаря новым технологиям стало возможно изготавливать замечательные массажеры из современных полимерных материалов, применяемых в медицине.
Последним же крупным открытием для меня в области массажеров явился китайский скребковый массаж гуа-ша.
* * *
СКРЕБКОВЫЙ МАССАЖ ГУА-ША
Строго говоря, название "массаж" к этой технике не совсем подходит. Правильнее назвать это просто "скребковыми технологиями".
Просто слово "массаж" для нашего слуха как-то привычнее:)
Итак, в Китае эта технология известна издревле и используется повсеместно, наряду с вакуумной терапией.
Слово "гуа" означает "скрести, выскребать, выгонять посредством выскребания"
Слово "ша" обзначает "всё плохое".
Понятий "шлаки, токсины" в древности не было, потому и термин тут такой вот простой, но ёмкий:)
Выскребание производится небольшой пластинкой такого размера, чтобы просто было удобно держать в руке.
Пластинки бывают самые разные!
И по форме и по материалу.
За тысячелетия существования этой методики каких только пластинок не придумали...
Любой специалист, кто увлекся этой технологией, неизбежно начинает "фанатеть" этими скребками и вскоре у него образуется целый набор.
Порой мы играемся с этими скребками как дети, и не можем устоять, чтобы не купить еще один - если попадается какой-то скребок новой необычной формы, или из какого-то хитрого материала (вон, у Огулова, скребок из бивня мамонта...ууу...и я такой хочу...а мамонтофф нынче на всех не хватает:(((
Вот мой "джентльменский набор ":)
Черный скребок - стандартный пластик. Прост, удобен, функционален.
Потом два нефритовых скребка (ну как же без нефрита-то в китайской технологии!!). В древности считали, что нефрит обладает многими лечебными свойствами: приносит успокоение, излечивает почечные болезни, с чем и связано его название. Удивительные свойства нефрита - его крепость (в два раза прочнее стали), вязкость, стойкость к истиранию и воздействию кислот - с давних времен привлекали к нему внимание мастеров китайской медицины. Считается, что камень нефрит дает человеку мудрость, если он соприкасается с телом. Такой нефритовый скребок можно просто держать в руках и наслаждаться, его своеобразной энергией.
Потом есть у меня скребок прозрачный кварцевый (заветный, подарок Александра Тимофеевича Огулова:)). Всем хорош.
Потом - гвоздь коллекции - скребок медный (моя страсть! ухх, как жеж я его люблю!:)), из очень чистой меди. Как сказал производитель, чище только уже космическая медь (в смысле - для космических технологий). Удобен, надежен, силен.
И последний из основного "джентльменского набора" - оригинальный костяной, в форме рога. Скребковое ребро у него самое острое из всех, поэтому при том, что материал у него самый мягкий, но воздействие самое жесткое...уххх..жесть просто:)
И вот такими инструментами производится выскребание.
Воздействие осуществляется ребром скребка. При мягком варианте предварительно на тело наносится масло и скребок работает по маслу.
При жестком варианте - прямо без масла.
Движения могут быть быстрыми или медленными, нажим глубоким или поверхностным, количество проходов - большее или меньшее.
Всё это определяется исключительно характером тканей конкретного человека.
Кому-то скребешь, скребешь, с хорошим нажимом - и на теле образуется только ровное порозовение.
А бывает скребешь довольно мягко, бережно, осторожно, но на теле образуются красные разводы, полосы - гематомы.
На этой фотографии - самый первый сеанс гуа-ша, при достаточно непростом анамнезе.
Спина здесь у человечка забита очень сильно из-за многолетней работы за компьютером, и при этом еще и очень стрессовой.
Потому полосы довольно ощутимые.
При этом, никакого осбого нажима я не делал, так что и болезненности особой тут не было - как это может показаться со стороны...
А обучение этой технологии я проходил в учебном центре профессора Огулова.
Преподавал нам вице-президент Российской Ассоциации висцеральных терапевтов Олег Хазов - большой мастер этой технологии, обучавшийся ей прямо в Китае.
Там нас учили самым разным вариантам применения скребковой техники.
Мы работали и со спиной, и с конечностями, и с грудью, и даже с молочными железами. Технология - поистине универсальная!
Разумеется, я всё это дело прочувствовал на собственной тушке:)
Каков же механизм действия этой техники?
Ибо же любой человек со стороны, глянув на такие "росписи" на теле удивится: зачем так тело мучить?:)
Оказывается основным лечебным фактором в этой технологии является не скребок, а именно те синяки, что остаются после скребка!
Для западного человека это звучит более, чем странно...
А всё дело в том, что отношение к синякам в восточной традиции весьма отличается от западной.
История синяка:)
Запад боится синяка как чёрт ладана:) А с учетом нынешнего идиотизма... эммм... своеобразия, царящего в западной культуре здоровья, синяк - это для массажиста еще и реальная опасность "попасть под раздачу". На основании оставленного синяка, недовольный клиент может и "наехать" на массажиста, соответственно массажисты на западе стараются делать максимально мягкий массаж, осторожничают...
Если же в каком-нибудь европейском или уж тем более американском массажном салоне "разрисовать" спину клиента примерно так, как на первой фотографии, то судебное разбирательство с последующим штрафом и лишением лицензии, вам гарантировано:)
А вот на востоке при этом существуют целые системы, основанные на мощном целительном потенциале синяка.
Да-да! Именно вот так: ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ СИНЯКА! Ни больше, ни меньше!:)
И более всего эта "синячная тема" проработана именно в китайской медицине - вакуумные технологии, ударные, скребковые...
На видеозаписях мастер-классов китайских докторов видно, какие синяки они оставляют на телах пациентов.
Разводы порой просто страшные для изнеженного гламурно-гедонистического западного глаза...
Собственно, и на Руси издавна были известны самые разнообразные лечебные технологии, связанные с искусственным созданием синяка. Например такие технологии описываются в интереснейшей книге П.Торэн, "Народная медицина и психология", в которой описываются традиции народной медицины начала ХХв. - еще до "медицинской эры". И вот там есть такая технология: когда крестянин надрывал живот, то его клали на спину в солому, закрывали соломой так, чтобы открытым был только оголенный живот. Насыпали на живот проса и пускали сюда куриц. Курицы, выщипывая просо, создавали на животе сплошную гематому. И очень скоро крестьянин восстанавливал свою работоспособность.
Тоже самое касалось и срывания спины, только в этом случае человек клался в солому на живот, а открытой оставалась спина. Курицы склевывали просо со спины, оставляя на ней сплошную гематому. И тоже это приводило к быстрому восстановлению работоспособности.
Можно себе представить, насколько жесткой была эта техника и насколько "впечатляющей" была такая гематома на животе или спине - гуа-ша отдыхает!:)
Кроме этой оригинальной технологии, известны самые разные варианты вышлёпывания, выстукивания, выколачивания, выстёгивания - как просто руками, так и с использованием разных присособлений - от деревянных ложек до полена. И суть всех этих технологий одна - создание искусственной гематомы.
Ну и наконец самая близкая к нам тема из "истории синяка" - это наши родные медицинские стеклянные банки из детства, которые нам ставили всякий раз при простуде.
Они тоже оставляли синяки - порой еще какие, и которые для всех окружающих были совершенно в порядке вещей. И никому тогда в голову не приходило даже заикнуться по этому поводу, что мол, врач или медсестра, которая своими банками наставила ребенку синяков - непрофессиональна и некомпетентна...o tempora, o mores
, как говорят у нас на нижегородчине:)
Итак, изучение истории вопроса показало, что синяк сам по себе благо , правда для этого нужно уже строго позиционировать себя не как классического медицинского массажиста, а представителя восточной школы массажа. Слава Богу, мой холистический массаж уже тогда благополучно базировался именно на восточных принципах целостного подхода к оздоровлению.
Теперь нужно было выяснить, каков же, собственно, механизм лечебного действия синяка? Методики, описанные у Торэн и в китайских источниках - это просто эмпирика. У тех же китайцев нормальное отношение к синяку настолько естественно и настолько обычно с самого детства, что там ни у кого нет потребности вникать в механизмы, вполне достаточно того, что оно реально работает уже не первую тыщу лет...
Оказалось, что это вполе известно уже в нашей русской медицине.
Причем - в научной!
Просто засилье запада эти вещи из реальной медицинской практики вытеснило (ох уж этот запад...не случайно само слово созвучно слову "западня", и даже - "западло":))
Общая теория синяка:)
Истоки в понимании мощного целительного потенциала искусственно вызванн
ого синяка находятся в так называемой аутогемотерапии , которая описана еще в начале XXв. но особенно широко применялась русскими и советскими врачами во время Первой и Второй Мировых войн.
Лекарственных средств тогда катастрофически не хватало, и эта терапия использовалась на фронтах повсеместно и спасла жизнь многим русским и советским воинам.
В настоящее время эта методика хорошо известна и тоже довольно широко используется в клинической практике, хотя разумеется, далеко не на весь свой потенциал. Методика настолько мощная и настолько дешевая, что нынешние "властители мира" - транснациональные фармакомпании - такого безобразия никогда не допустят!:)
В чем суть метода?
Из вены пациента берется кровь и тут же вводится ему подкожно в районе больного органа.
Именно подкожно вводится - как раз для создания такой гематомы, синяка.
Терминологически это называется "обкалывать кровью" или "подкалывать кровь".
И вот что при этом происходит: появление крови в этом - неположенном! - месте воспринимается организмом точно так же, как это бы была прямая рана, когда течет кровь
.
А известно же, что любая рана с кровотечением включает в этом месте мощнейшие защитно-восстановительные механизмы
: гормоны, антитела, специфическая нервная и иммунная реакция, множество других специфических факторов.
Это - автоматическая система. Так запрограммировано самой природой.
Это похоже на автоматическую систему пожаротушения, установленную во многих помещениях.
Как только в датчик попадает дым, сразу включаются заранее установленные распылители и помещение заливается водой.
При этом, известны случаи, когда эта система срабатывает без реального пожара: бывают шутники, которые чисто по приколу зажигают какой-нибудь предмет и подносят к датчику (или еще так в фильмах-боевиках делают агенты, уходя от погони:)). И система пожаротушения, "обманутая" этим дымом, срабатывает, повергая весь офис в веселую водную процедуру. Она не может не сработать, поскольку дым-то был реальный...
И вот при подколе крови мы совершаем примерно такой же финт.
Мы провоцируем включение всего этого механизма защиты-регенерации безо всякой реальной опасности для организма !
Кровь - своя, родная. Реальной раны с кровотечением - нет. А механизм регенерации автоматически включается .
В результате происходит мощнейшая регенерация всех тканей в районе подкола крови - в том числе и внутренних органов - что оказывает лечебный эффект даже бо льший, чем использование каких-то искусственных лечебных средств.
Так вот, оказывается, синяк, оставляемый скребком, имеет точно такой же механизм лечебного действия!
Различие состоит лишь в том, каким образом
кровь попадает в интерстициальное пространство (межклеточное).
При создании местного высокого давления посредством скребка, кровь выжимается , выдавливается из капилляров сквозь их тоненькие стенки, и оказывается в межклеточном пространстве (подчеркиваю: именно выдавливается сквозь стенки, и никакого "разрыва капилляров" тут не происходит!).
Мало того, в данном случае мы имеем еще один замечательный оздоровительный эффект. Дело в том, что в нормальном, здоровом состоянии капилляры очень эластичны, и потому они способны растянуться при той относительно небольшой нагрузке, какую может дать скребок, идущий по маслу.
Таким образом кровь выдавливается
только из неэластичных капилляров
.
А ведь потеря эластичности капилляров сопровождается застоем крови в них. Застой крови - это застревание затвердевших эритроцитов
.
Как известно, эритроциты сами по себе крупнее просвета капилляра, и проходить по капиллярам они могут только изменив свою форму с плоской дискообразной:
на "пулеобразную" или "торпедообразную":
Если же кровь у человека закислена (о чем более подробно можно почитать ), то эритроциты твердеют, перестают быть эластичными, застревают в капиллярах, создавая в них застойный процесс, который и приводит к жесткости капилляров. Капилляры тоже становятся неэластичными.
И вот мы создаем скребком интенсивное воздействие на кровеносные сосуды, находящиеся в подкожном слое. Эластичные капилляры - по которым нормально течет кровь - растягиваются, а неэластичные капилляры - в которых имеется застой крови, под воздействием силы вакуума освобождаются от скопившейся в них "свалки" отмерших эритроцитов . Это даже уже и не эритроциты, а пойкилоциты - если уж строго говорить (этим термином обозначаются деформированные эритроциты, уже не способные выполнять свою функцию - это фактически уже просто "мусор")
В месте скребкового воздействия за счет малой площали ребра скребка, создается вполне приличное давление, и это давление выталкивает, выжимает застойную кровь из капилляров в интерстициальное пространство, и вот мы имеем практически ту же самую ситуацию, что и в случае аутогемотерапии.
Соответственно, как только застойная кровь оказалась в "неположенном месте", в организме включается тот же самый механизм защиты/регенерации, что и при аутогемотерапии. Происходит мощный скачок местного иммунитета, все ткани обновляются и регенерируют.
Как показывает практика, если у человека нет застоя крови в капиллярах, то синяка скребковым воздействием добиться практически невозможно .
Сила нажатия скребком на тело ограничена: если нажать больше определенного уровня, скребок просто невозможно будет сдвинуть с места. Он не сможет скользить даже при обильно смазанной коже.
Так вот даже при максимально возможном нажатии, после скребка остается только покраснение, которое проходит в течение 15-30 минут.
Если же забитых капилляров много, застой крови сильный, то скребок оставит на теле красные, фиолетово-красные, фиолетовые, фиолетово-синие, синие разводы и пятна - синяки.
Разница в цвете обусловлена характером того материала, что выдавливается из капилляров.
В заключение же этой нашей "общей теории синяка":), могу предложить еще послушать фрагмент лекции профессора Огулова , где он рассказывает о механизме действия синяков.
Лечебные свойства
Лечебное воздействие скребковой технологии мнообразно.
Улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости.
Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность.Кроме прямого физиологического воздействия, скребковый массаж работает и как рефлекторный метод, основанный на раздражении кожных рецепторов.
Скребковое воздействие вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов и стимулирует укрепление их иммунитета...
Самостоятельная практика гуа-ша
Самостоятельно практиковать скребковый массаж можно и нужно.
Технически ничего сложного в этом нет.
Достаточно попробовать пару раз, и навык уже образуется.
Либо же можно взять урок у специалиста.
Скажем, мы с клиентами после сеанса нередко уделяем время тому, чтобы я показал им основные приемы работы со скребком. Для того, чтобы рассказать и показать эти приемы достаточно получаса. Простота, кстати, это одна из отличительных черт этой методики. Я бы даже сказал - гениальная простота!Чем больше будет у нас всех навыка, тем меньше будет потребности в "химии" - как нас самих, так и наших детей.
К обретшим популярность и получившим распространение в последнее время техникам массажа относится техника Гуаша (Гуа-Ша, скребковый массаж).
В интернете можно найти ряд видео уроков, показательных сеансов, помогающих освоить эту древнюю технику китайского массажа.
Есть и небольшие обучающие ролики, где мастер комментирует собственные действия, отвечает на вопросы оператора, и целые многочасовые обучающие видеосеминары, сочетающие теоретическую информацию с демонстрацией практических навыков.
Массаж Гуаша проводится с применением специальных скребков и ложек .
Значение слова Гуа — скрести, а слово ша используется для обозначения отрицательной энергии.То есть, данная процедура сводится к удалению из организма плохого, вредного для человека путем выскребания через кожу. Эта методика еще до нашей эры широко распространилась в Китае и была достоянием не имеющих медицинского образования и навыков людей.
Обучение массажу Гуаша возможно, однако на то, чтобы изучить многовековую мудрость, заложенную в технику потребуется не мало времени, к тому же вам для этого понадобится весьма опытный наставник.
Методика имеет ряд достоинств, благодаря которым на протяжении тысячелетий сохраняет свою популярность.
- Простота . Практически каждый человек может ее освоить. Воздействие оказывается на достаточно обширные площади, поэтому глубокие знания точек акупунктуры излишни, особая физическая сила при воздействии тоже не требуется.
- Доступность . Скребками и ложками могут служить подручные средства, нет необходимости в специальном помещении, оборудовании, инструментарии.
- Универсальность . Массаж гуаша используется для профилактики и лечения широкого диапазона заболеваний – острых и хронических, воспалений и травм, а также для реабилитации. Сегодня он применяется для лечения примерно 400 болезней.
- Минимум противопоказаний . В частности, технику можно применять при болезнях, сопровождающихся высокой температурой, при которой большинство видов массажа противопоказаны.
- Техника применяется не только для оздоровления, но и в косметологических целях, обладает омолаживающим эффектом.
- В ходе воздействия очаги патологических процессов проецируются на поверхность тела, поэтому он выполняет еще и диагностическую функцию.
Виды массажа Гуаша
Исходя из того, какие цели ставятся перед процедурой, данная методика подразумевает разделение на следующие виды:
- профилактический;
- косметический;
- лечебно-диагностический.
Повышается защитная функция кожи и запускаются глубинные процессы оздоровления.
Регулярное проведение процедуры оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, способствует увеличению продолжительность жизни. Укрепляется нервная система и повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
Косметический массаж улучшает состояние кожи и способствует омоложению. В косметических целях чаще всего выполняется скребковый массаж лица.
В результате улучшается цвет кожи, разглаживаются морщины, регулируется секреция кожного жира, устраняется угревая сыпь. Массаж стимулирует кровообращение и синтез коллагена, эластана, оказывается благотворное воздействие на тонус кожи и волосяной покров.
Лечебно-диагностический массаж способствует активизации кровообращения, ликвидации застойных явлений, расслаблению мышц и снятию спазмов, повышает болевой порог, регулирует функции внутренних органов, энергетический и информационный баланс.
Так называемые пятна ша – кровоизлияния – появляются после массажа в местах, где имеются проблемы, это точки проекции патологических процессов.
Если имеющиеся гематомы рассасываются, а новые в ходе сеансов не появляются, это свидетельствует об устранении патологии, нормализации нарушенных функций и процессов.
Область применения массажа Гуаша
Как уже отмечалось, скребковый массаж применяется в лечении сотен заболеваний, в разных сферах медицины. Когда , перед тем как делать массаж Гуаша, рекомендуется произвести разогревающее растирание данной области.
- Проблемы опорно-двигательного аппарата , восстановление спортсменов. Улучшается подвижность суставов, снимается мышечный спазм, стимулируется лимфо- и кровоток, исчезает отечность и боли.
- Гинекология . Улучшается кровоснабжение и лимфоток в области малого таза, устраняются застойные явления и воспалительные процессы, рассасываются спайки.
- Терапия . Он эффективен при лечении простудных заболеваний, бронхитов, уменьшает кашель, одышку, отечность, дренажная функция дыхательных путей восстанавливается, жар снижается.
- Кардиология . Массаж способствует снижению артериального давления и нормализации сердечного ритма, состояние сердечно-сосудистой системы улучшается.
- Гастроэнтерология . Данная процедура повышает функциональную активность внутренних органов, в частности, органов пищеварения, моторику желчного пузыря, кишечника, способствует снятию спазмов и устранению тошноты.
- Неврология . Улучшается сон и аппетит, снижается тревожность.
- Косметология . Оздоравливается и омолаживается кожа, улучшается рост волос.
Скребки для массажа Гуаша
Для массажа гуаша применяются скребки разнообразной формы – плоские пластины и ложки без тонких острых краев. Пластина может иметь округлый выгнутый край той или иной степени кривизны, 2-3 крупных выступа или множество зубцов.
Важно, чтоб не было острых краев, чтоб при воздействии на кожу оказывалось давление, но не появлялось царапин.
- скребки-рыбки удобны для массажа лица;
- гребенки – для головы;
- треугольные – для шеи и конечностей;
- квадратные – для спины;
- универсальные – для разных частей тела;
- ложки позволяют оказывать более интенсивное воздействие, чем плоские пластины, применяются в заключительной фазе массажа.
В качестве скребков можно использовать и подручные средства – монеты, лучше медные, крышечки от банок, керамическую кружку.
Скребки можно приобрести в магазинах восточной медицины, медтехники, разделах массажных принадлежностей многопрофильных интернет-магазинов.
А так же в специализированных магазинах товаров для массажа, на интернет-аукционе Таобао, где представлены разнообразные товары из Китая. Цена скребков зависит от материала, размера, а также от продавца.
- На Таобао можно заказать набор из двух небольших скребков за 255 руб., представлен здесь и скребок-ложка, цена которого превышает 4 тыс. руб.
- В интернет магазине Главздрав пластиковый скребок стоит 200 руб. медный – 950.
- В магазине tiu.ru цена скребков варьируется в диапазоне 250-750 руб., набор из 5 предметов стоит 1800.
- В магазине Медицинская техника аналогичный набор стоит 990 руб.
- В магазине Тибет цена скребков и наборов варьируется от 800 до 5000 руб.
Техника массажа Гуаша
В общих чертах, техника заключается в проведении скребком вдоль меридианов – проекционных линий, на которых находятся рефлекторные точки.
Как правило, движения направлены от центра к периферии, могут также быть двусторонними. При массаже тела предварительно применяются специальные масла и бальзамы, на волосяную часть головы они не наносятся. Используются следующие приемы воздействия:
- сильный нажим при коротких быстрых движениях;
- сильный нажим при медленных движениях;
- слабый нажим при медленных движениях.
Движения и линии воздействия (меридианы) зависят от обрабатываемого участка, так например, для массажа лица по технике Гуаша применяется 36 массажных движений. Освоить технику работы над конкретным участком помогут видео уроки.
Так же полезно будет ознакомиться с техникой, которую разработала . Весьма полезная процедура, которая имеет хороший косметический эффект.
Ниже, вашему вниманию представлено видео о том, как правильно выполняется массаж Гуаша на все тело.
Продолжительность сеанса составляет 20-25 минут, курс лечения состоит из 5-20 сеансов, проводимых раз в неделю или чаще, рекомендовано 2 курса в год.
Противопоказания
Противопоказаний к массажу гуаша немного, и большинство из них не являются абсолютными, поскольку носят временный характер. Вот основные из них:
- беременность;
- аллергические и инфекционные кожные заболевания в стадии обострения;
- раны на коже (следует также избегать воздействия на родинки и подобные образования, лучше при массаже соответствующего участка прикрывать их свободной рукой);
- высокое артериальное давление в момент сеанса;
- постинсультное состояние;
- свежие переломы костей;
- серьезные заболевания — цирроз печени, недостаточность внутренних органов, онкология;
- тромбицитопения (сниженный уровень тромбоцитов) и гемофилия являются абсолютными противопоказаниями.
Особенности проведения массажа гуаша в домашних условиях
Как уже отмечалось, массаж не требует специального помещения, оборудования, приспособлений, особой квалификации. Но нужно знать о ряде важных моментов и соблюдать некоторые правила.
- Следует сообщить пациенту о возможных болезненных ощущениях в ходе первых сеансов, чувстве жжения, покраснении кожи с последующим появлением синяков почти черного цвета.
- Обострение заболевания в ходе курса массажа, появление исходящего от тела неприятного запаха – нормальные явления, свидетельствующие об эффективности процедуры. Массажист и пациент должны это осознавать.
- Процедура проводится на чистом теле, лучше протереть кожу влажным полотенцем.
- При отсутствии специальных бальзамов можно обогатить массажное масло эфирными, массажные движения выполняются до полного впитывания масла.
- Процедура проводится в положении лежа и сидя, в зависимости от области воздействия.
- Интенсивность воздействия регулируется в зависимости от самочувствия пациента.
- Необходим контроль состояния пациента . При слабости, головокружении необходим перерыв до нормализации состояния, во время перерыва пациенту дают теплое негазированное питье.
- Также необходимо, чтоб после массажа до конца дня пациент выпил не менее 2 литров воды.
- Нужно держать под рукой полотенце и периодически обтирать кожу – с потом выходят токсины.
- Сразу после сеанса недопустимо воздействие холода и сквозняка , а первые 6 часов не следует принимать душ, ванну.
Заключение
Массаж Гуаша – массаж скоблением, иначе говоря скребковый – одна из наиболее древних техник массажа, область применения которой значительно расширилась за века ее существования.
Этому массажу подвергаются спина, живот, грудная клетка, верхние и нижние конечности, голова, шея и лицо.
Он применяется в лечебных и профилактических целях, а также в косметологии.
Эта процедура хороша простотой освоения, возможностью проведения в любых условиях с помощью недорогих инструментов или даже подручных средств.
Пугающие кровоподтеки, появляющиеся на теле после массажа — пятна ша – свидетельствуют о том, что цель массажа достигнута, из организма выводится отрицательная энергия и токсины.
По мере затухания патологического процесса темные пятна прекратят образовываться. Но нужно быть морально и физически готовым к появлению синяков, дискомфорту и даже боли, обострению заболевания на первых порах.
Вскоре состояние пациента улучшится, а сеансы станут значительно более приятными. Этот уникальный массаж помогает при лечении разнообразных заболеваний и практически не имеет противопоказаний.
Древняя восточная методика мануального воздействия дословно переводится как «соскребать в одном направлении все плохое». Данный массаж выполняется несколькими техниками посредством специальных пластинок. Они имеют разные формы и размеры в зависимости от целей терапии и степени чувствительности кожи на обрабатываемых областях.
Гуаша – показания
Сферы применения рассматриваемого способа массажа очень многочисленны. Его назначают для устранения косметических дефектов, профилактики и терапии и серьезных заболеваний. Китайский массаж гуаша имеет следующие медицинские показания:
- мигрени, головные боли;
- остеохондроз;
- болезни суставов;
- патологии бронхов, легких;
- холецистит;
- гинекологические заболевания;
- нарушения работы органов пищеварения;
- бессонница;
- тревожные состояния;
- скачки артериального давления;
- расстройства сердечно-сосудистой системы;
- эндокринные дисбалансы;
- отечность;
- воспалительные процессы в мягких тканях;
- мышечные спазмы, судороги;
- подверженность инфекциям;
- патологии иммунитета.
В косметологии массаж гуаша используется при таких проблемах:
- увядание кожи;
- целлюлит;
- угревая сыпь, акне;
- демодекоз;
- снижение эластичности дермы.
Массаж лица гуаша
Представленная техника мануального воздействия относится к лимфодренажным манипуляциям. Ее можно выполнять с 25 лет, когда интенсивность обменных процессов в коже уменьшается. Массаж лица гуаша «36 движений» производит следующие эффекты:
- активизация клеточного дыхания;
- разглаживание морщин;
- подтяжка кожи;
- стимуляция выработки коллагена;
- восстановления тонуса мимических мышц;
- улучшение оттенка кожи;
- повышение продуцирования эластина;
- насыщение клеток питательными соединениями и витаминами;
- глубокое увлажнение.
Дополнительно китайский массаж лица гуаша помогает справиться с недостатками эпидермиса:
- угри;
- подкожные воспаления;
- комедоны;
- постакне;
- мелкие шрамы.
Благодаря выверенным движениям скребка по коже в пораженных зонах усиливается кровообращение и повышается приток кислорода к тканям, улучшается лимфатический ток. Китайский массаж спины гуаша способствует снятию отечности, устранению мышечных спазмов, воспаления и болевого синдрома. Стимулируется выработка хрящевых структур и нормализуется подвижность позвоночника, купируется ущемление нервных окончаний.
Еще массаж гуаша воздействует на биологически активные точки, расположенные на поверхности спины. После сеанса мануальной процедуры кожа покрывается гематомами разных оттенков, от алого до черного. Восточные мастера массажа называют это явление «ша» – скопление негативной энергии, застой. По образовавшимся синякам специалист может определить, какие органы функционируют неправильно, и улучшить их работу.
Массаж живота гуаша
Обработка описываемой зоны проводится в таких случаях:
- нарушение моторики кишечника;
- заболевания желудка;
- патологии желчного пузыря, печени;
- болезни поджелудочной железы и селезенки;
- диспепсические расстройства;
- метеоризм.
Дополнительно в области живота практикуется косметологический гуаша – массаж тела в данной ситуации предназначен для похудения, уменьшения обхвата талии и устранения боков. Чтобы добиться максимально выраженных результатов, убрать целлюлит и снизить процент жировой ткани под кожей, мануальное воздействие осуществляется на ягодицах и бедрах.
Гуаша – противопоказания
- постинсультное состояние;
- цирроз печени;
- тромбоцитопения;
- водянка;
- психические расстройства;
- тяжелая сердечная недостаточность;
- гемофилия;
- онкологические болезни;
- хронические поражения почек;
- варикозное расширение глубоких вен;
- гиперчувствительность кожи;
- почечная или печеночная недостаточность;
- анасарке.
Иногда следует просто отложить массаж гуаша – противопоказания временного характера:
- беременность;
- начало менструального цикла;
- раны, царапины на коже;
- переломы костей (до полного сращивания);
- высокое кровяное давление;
- обострение дерматологических инфекционных заболеваний;
- рецидивы аллергии;
- кормление грудным молоком.
Массаж гуаша – техника выполнения
Представленная процедура считается очень простой, для мануального воздействия применяется всего 3 методики:
- се-гуа – быстро, сильный нажим;
- бу-гуа – медленно, слабое давление;
- пинь-бу пинь-се – интенсивные, но плавные движения.
Каждая техника массажа гуаша предназначена для определенных зон. Сильные варианты воздействия используются на теле. Пластина ставится немного под углом к поверхности кожи, как показано на рисунке.
Удерживая ее в таком положении, мастер с нажимом проводит по обрабатываемой зоне. Важно, чтобы движения были строго в одном направлении. Схемы для осуществления процедуры и локализация на спине биологически активных точек, отвечающих за работу разных внутренних органов, изображены на картинке ниже.
При косметическом массаже гуаша на лице скребки прикладываются к коже под малым углом, как на фотографии. 
Нужно медленно и нежно обрабатывать выбранные зоны, оказывая минимальное давление, особенно при воздействии пластинами на области рядом с веками, губами и крыльями носа. Кожа в перечисленных местах слишком чувствительная и тонкая, легко повреждается от гуаша. Линии, по которым должен двигаться скребок, показаны на рисунке.
Пластины для массажа гуаша
Аксессуары изготавливаются из разных натуральных и синтетических материалов:
- нефрит;
- панцирь черепахи;
- рога животных;
- жадеит;
- серпентинит;
- пластик;
- агат;
- металл;
- яшма и другие.
Чтобы выполнить массаж гуаша скребком, нужно его правильно подобрать. Толстые квадратные или треугольные пластины с выступами, зубцами или волнистыми краями подойдут для работы с кожей тела. Изящные, узкие приспособления со скругленными контурами (часто встречаются в форме рыбки) идеальны при гуаша-обработке лица, декольте и шеи. Вместо специальных скребков можно использовать и подручные предметы с аналогичными свойствами – ложки, монеты, кружки.
Масло для массажа гуаша
Описанная мануальная процедура выполняется только по хорошо увлажненной коже. Для лучшего скольжения эпидермис предварительно смазывается особым маслом. Скребковый массаж гуаша предполагает нанесение средства, состоящего из растительных жиров.
В этой статье подробно рассказано о пользе китайского массажа гуаша, как правильно его делать, особенности проведения процедуры, достоинства и недостатки.
Что такое китайский массаж гуаша?
Массаж гуаша является одной из популярных методик китайской народной медицины. Во время процедуры происходит снятие всего негативного, так как сам массаж выполняется при помощи специальных пластин либо скребков. Его можно делать практически на любой поверхности – конечностях, лице, животе, голове, спине, шее.
Китайский массаж гуаша может быть трех типов:
- лечебно-диагностический;
- профилактический;
- косметологический.
Показания для проведения массажа гуаша
Данная лечебная процедура поможет справиться с различными нарушениями и заболеваниями:
- Бронхит и простуда - быстро снимается отек слизистой, устраняется одышка.
- При резком снижении иммунитета - массаж помогает повысить тонус организма и сопротивляемость различным заболеваниям.
- Во время лечения остеохондроза - быстро снимается отек, убирается мышечный спазм, значительно улучшается кровообращение и лимфоток в обрабатываемом месте.
- При сбоях в работе нервной системы - нормализуется сон, устраняется бессонница.
- Во время лечения холецистита - убирается чувство тошноты, боль и спазм в желчном пузыре.
- При угревой сыпи - из кожи выводятся вредные токсины, которые провоцируют ее появление.
- При болях в суставах - приводится в норму процесс кровообращения, восстанавливается подвижность суставов, убирается отек соседних тканей.
- устраняются застои крови;
- повышается уровень выносливости сердечно-сосудистой системы;
- снижается артериальное давление;
- быстро уходит лишний вес;
- приводится в норму рабочая активность практически всех внутренних органов.
- проводится эффективная коррекция фигуры;
- решается вопрос лишнего веса;
- убираются проявления угревой сыпи и пигментации кожи;
- помогает избавиться от проявлений целлюлита, независимо от того, на какой стадии находится заболеваний.
Скребки для выполнения массажа гуаша
Процедура массажа выполняется при помощи специального инструмента, который называется скребок или пластина. Раньше для его изготовления использовался панцирь черепахи. В самолечении китайцы применяли даже монеты. Сегодня скребок для этого вида массажа можно приобрести в магазине. Для его изготовления применяются такие материалы:
- металл - медь;
- рога и кости крупных животных - например, буйвола;
- минералы - агат, оникс, обсидан, сердолик и нефрит.
Особенности проведения массажа гуаша
Во время процедуры должно использоваться специальное масло гуаша, стоимость которого колеблется в пределах 300–800 руб. Продолжительность массажа будет напрямую зависеть от числа задействованных областей, а также их размера. Например, проработка одной зоны занимает примерно 20 минут, однако, для всего тела массаж гуаша не займет более одного часа.
Как только будет завершена сама процедура, может появиться очень сильное чувство усталости. Профессиональные мастера утверждают, что по оказываемой нагрузке массаж гуаша равен такой же нагрузке, которую организм получает во время пробежки нескольких десятков километров.
После завершения массажа необходимо придерживаться следующих советов:
- надевается теплая одежда (оптимальным вариантом будет остановить выбор на вязаных вещах);
- некоторое время нужно находиться в теплом помещении, где нет сквозняков, и не работает кондиционер или вентилятор;
- нельзя купаться на протяжении 6 часов, после сеанса массажа;
- надо пить много воды (только теплой) либо чая на травах на протяжении нескольких дней после массажа.
Техника данной процедуры заключается именно в движении скребком по направлению от центра к периферии. Важно, чтобы все движения были сверху вниз. Действие массажа может быть трех видов:
- бу-гуа - все движения очень медленные, нажим скребка слабый;
- пинь-бу пить-се - скорость движения средняя, нажим скребка средней силы;
- се-гуа - движения должны быть сильными и быстрыми.
При выполнении массажа на конечностях, движения выполняются по направлению к пальцам. На животе и спине движения должны быть по направлению от позвоночника и к бокам.
Массаж гуаша выполняется по следующей схеме:
- Наносится максимально тонкий слой масла гуаша по всей поверхности кожи.
- Поглаживающие движения должны согревать кожу, благодаря чему она подготавливается к главным манипуляциям.
- Отрывистыми движениями, направляясь от шейного позвонка, тело массажируется углом пластинки. Все скребки должны быть направлены вниз. Для каждого участка размером примерно 5–10 см, выполняется по 7–10 движений пластинкой (количество движений определяется с учетом состояния больного). На кобчике нужно остановиться.
- С двух сторон позвоночника, примерно на расстоянии 2 см, по одной линии выполняются те же движения.
- Лопатки обрабатываются широким ребром пластинки, движения направлены от шеи в сторону подмышек и рук. Для каждой лопатки выполняется примерно 20–25 движений.
- Пальцем надо нащупать расстояние между ребрами.
- Углом пластинки выполняется около 5 движений, по направлению от позвоночника и к бокам между ребрами.
- Данная процедура выполняется между всеми ребрами.
- Ребром пластинки нужно проработать всю область спины - направления движений от позвоночника к бокам.
Массаж гуаша для шеи и лица
Для области шеи и лица массаж гуаша делается с использованием специальных пластин, которые в несколько раз меньше простых. В этом случае данная процедура проводится исключительно с косметологической целью, именно поэтому воздействие должно быть максимально мягким, но не интенсивным.
Массаж гуаша назначается в таких случаях:
- для удаления морщин и признаков старения;
- для устранения тусклого цвета лица;
- для ухода за проблемной кожей;
- для устранения мышечных зажимов;
- при мигрени.
- Нужно визуально разделить лоб на две примерно равные части. Потом выполняется 7–12 скребущих движений по направлению от центра лба и к виску, параллельно бровям.
- Столько же движений выполняется по направлению от носа и к виску.
- Дальше движения делаются по направлению от уголков рта и к виску, от подбородка и к виску. Выполняется по 20 движений.
- Для второй стороны лица выполняются первые 3 пункта.
- По направлению от нижней губы и к шее, от носа и к верхней губе, делается по 6–8 движений.
После завершения массажа гуаша наносится небольшое количество питательных масел, но это не обязательно. Не рекомендуется проводиться данную процедуру на лице и шеи непрофессиональным мастерам.
Для выполнения массажа одновременно может использоваться два скребка. Так как этот вид массажа очень прост в исполнении, его можно делать самостоятельно каждый день, не забывая совершенствовать свое мастерство.
После завершения массажа лица, прорабатывается область шеи. Процедура выполняется не слишком сильными и быстрыми движениями по следующей схеме:
- 20–30 движений по направлению от подбородка и к ключице;
- 5–10 движений отдельно от позвоночника и к грудным позвонкам;
- 15–20 движений на задней части шеи по направлению от волос к плечам.
Важно, чтобы все движения, выполняемые в области шеи были ощутимыми, но не вызывали неприятных болезненных ощущений.
Сочетание гуаша с другими видами массажа
Во время проведения массажа гуаша пациенты могут испытывать довольно сильные болезненные ощущения, которые кажутся намного ярче, чем полученный от процедуры лечебный эффект. Но он оказывает на организм огромную пользу и может легко сочетаться с другими видами практик, например:
- массаж с использованием нагретых банок;
- аппликации;
- акупунктура;
- кровопускание;
- прогревание с использованием полынной сигары и т.д.
Противопоказания массажа гуаша
Массаж гуаша имеет определенные противопоказания, к числу которых относятся следующие:
- период беременности;
- наличие аллергии на компоненты, которые используются во время процедуры;
- при гиперчувствительности кожи;
- диагностирование разнообразных заболеваний инфекционного характера;
- нарушение работы почек;
- тромбоцитопения;
- гемофилия;
- во время лихорадки и при повышение температуры тела;
- заболевания, имеющие связь с системой гемостаза;
- наличие разнообразных кожных заболеваний, а также нарушение целостности кожного покрова;
- различные онкологические заболевания;
- при несросшихся переломах.
Подробнее о том, как делать массаж гуаша, узнаете из этого видео:
Массаж Гуаша – это один из древнейших китайских массажей. Он получил свое название в результате объединения двух иероглифов. «Гуа» означает «скрести» или «движение в одну сторону». «Ша» переводится как «плохое». Таким образом, название массажа отражает собой одновременно и технику воздействия, и ее направленность.
В современном Китае такой массаж занимает важное место в системе профилактики различного рода заболеваний и поддержания здорового образа жизни. Результат такого предупреждающего болезни подхода китайской медицины на лицо: средняя продолжительность жизни в Китае составляет более 80 лет при сохранении активности до глубокой старости.
Для проведения массажа используются небольшие нефритовые пластинки, выполняющие роль скребка. Иногда для изготовления таких пластинок используют не нефрит, а рога китайских животных. Эти скребки выполняются в разных формах, что позволяет оказывать равномерное воздействие на различных участках тела.
Во время массажа обрабатываются определенные зоны тела человека, включающие рефлексогенные точки, то есть точки, соотносящиеся с системами и органами.
Перед тем как приступить к сеансу массажа, мастер наносит на тело массируемого специальное масло.
Одна процедура длится 20-25 минут, а курс обычно включает в себя 5-10 сеансов, которые дополняются профилактическими процедурами, проводимыми раз в год.
После процедуры возникает чувство усталости, как после длительной физической нагрузки. В течение 6 часов после сеанса рекомендуется исключить прием душа или ванны и пить много теплой жидкости, чтобы обеспечить более полный вывод токсинов из организма.
Сам массаж приносит достаточно неприятные ощущения, а сразу по его окончании наблюдается небольшое покраснение обработанных зон. Затем на поверхности кожи проявляется специфический рисунок, называемый «пятнами ши». Цвет этих пятен зависит от характера и степени заболевания и может быть почти черным. Через 2-3 дня после процедуры пятна исчезают.
Считается, что на поверхность кожи выходят вещества, выработанные в организме в результате протекания патологического процесса. После каждого последующего сеанса количество и интенсивность окраски пятен становится все меньше, так как застойные явления постепенно уходят.
В результате воздействия улучшается кровообращение и усиливается лимфоток, уменьшаются отеки и исчезают вызванные ими боли, снимаются мышечные спазмы, улучшается подвижность суставов, снимаются воспалительные процессы и нормализуется функциональная активность органов. Кроме того, массаж способствует рассасыванию спаек и оказывает благотворное воздействие на нервную систему. И что немаловажно, после процедур происходит улучшение состояния кожи, в связи с чем данный вид массажа широко применяется в косметологии.
Показаниями к проведению массажа Гуаша являются:
- отеки;
- мышечные спазмы;
- недостаточная подвижность суставов;
- недостаточное кровоснабжение или лимфоотток;
- воспалительные процессы в тканях;
- снижение функциональной активности систем и органов;
- увядание кожи.
Массаж Гуаша противопоказан при:
- наличии ран на коже;
- обострении аллергических и инфекционных кожных заболеваний;
- тромбоцитопении;
- высоком артериальном давлении на момент проведения массажа;
- беременности.
Массаж Гуаша и черный нефрит Бяньши видео
