Месячные не всегда начинаются тогда, когда это удобно.
Пока цикл не установился, они могут приходить внезапно или начаться впервые в незнакомой обстановке.
Что делать, если случилось нежелательное и непредвиденное?
Как вести себя в критической ситуации на море, в школе, в лагере?
Что делать, если начались месячные на море
Отдых на море не будет испорчен, если подготовиться заранее ко всем неожиданностям. Месячные не исключение. Терять несколько дней, пережидая время, или отказываться от поездки не придется. Что делать, если начались месячные на море?
Хорошая новость: купаться можно, но только в том случае, если в качестве защиты выбран тампон. Если девушка пока не жила половой жизнью, нужны специальные тампоны с аппликатором (он регулирует глубину ввода) и небольшого размера (с маркировкой мини или на две капли). Женщины могут отдать предпочтение менструальным чашам. Они удобны, не протекают, препятствуют проникновению морской воды.
В любом случае после купания тампон нужно поменять.
Вода в море хоть и полезная, но на общественном пляже все же грязная. Проникновение бактерий во влагалище может вызвать воспаление, поэтому нужно беречься. Поменять использованный тампон проще всего в туалете, но можно сделать это и в кабинке.
Возьмите с собой на пляж небольшую бутылочку с водой, влажные салфетки для интимной гигиены и прокладки либо тампоны.
Сменив тампон, ополосните интимную зону, промокните салфетками и воспользуйтесь свежим средством гигиены.
Правила купания на море по время месячных следующие:
Плавать не дольше 15 минут, чтобы вода гарантированно не попала внутрь (тампон начнет промокать);
Не загорать под активным солнцем в первые три дня. Загар может лечь неровно, так как менструация влияет на выработку меланина. Можно попросту обгореть, даже если кожа хорошо реагирует на солнце. Чтобы этого не случилось, для загара лучше выбрать раннее утро, до 10-11 часов, или вечер, после 17 часов.
Существуют медикаментозные способы коррекции месячных, но самостоятельно применять их нельзя. С помощью противозачаточных таблеток можно на несколько дней задержать наступление критических дней, а препараты для свертывания крови приближают окончание особого периода. При наличии любых проблем со свертываемостью крови пользоваться запрещено.
Что делать, если внезапно начались месячные и под рукой просто нет ни прокладок, ни тампонов? Чтобы дойти до магазина или аптеки, используйте любое подручное средство. Наши мамы и бабушки узнали о существовании прокладок после распада СССР, и ничего, прекрасно себя чувствовали до этого счастливого откровения. Так что в экстренной ситуации можно использовать в качестве прокладки любую чистую тряпочку: старое белье, пеленку, несколько сложенных вместе носовых платков.
Что делать, если начались месячные в школе
Девочки-подростки с неустановившимся менструальным циклом могут попасть в неприятное положение. Им особенно важно знать, что делать, если внезапно начались месячные. Чтобы одноклассники ничего не заметили, нужно при первых признаках начала месячных пойти в туалет и самостоятельно сделать «прокладку».
Что можно использовать в качестве импровизированной прокладки? Вот несколько вариантов:
Несколько метров туго свернутой в рулончик туалетной бумаги. Оторвите ее от основного рулона, сверните по размеру ластовицы на трусиках и используйте;
Носовой платок, тканая салфетка, любая чистая тряпочка;
Кусочек ваты, обмотанной бинтом (можно попросить у медработника).
Есть и другие варианты. Например, можно застелить ластовицу полиэтиленовым пакетом, а поверх разместить любую впитывающую основу: вату, бинт, платочек, ту же туалетную бумагу. Чтобы «прокладка» не съезжала, ее можно закрепить булавкой, но очень аккуратно и не в области промежности.
Если неприятность произошла и на одежде видны следы, нужно прикрыть их как угодно: кофтой, повязанной на бедра, шарфом, сумкой, отпроситься у классного руководителя, позвонить маме и дождаться ее либо отправиться домой самостоятельно.
Что делать, если начались месячные в лагере
Загородные лагеря часто пугают девочек-подростков неизвестностью, особенно если придется уезжать далеко от мамы или отправляться на море. Что делать, если месячные начались в лагере впервые? Сразу же рассказать обо всем медицинскому работнику. Дело в том, что первые месячные могут оказать не только обильными, но и болезненными. Врач не только предложит девушке средства гигиены, но и успокоит, даст в случае необходимости таблетку от сильных болей. Кроме того, при обильных месячных нужно обязательно находиться под наблюдением специалиста, так как сильная потеря крови может привести к трагическому исходу. Месячные – это то же кровотечение, с ним не шутят.
Можно ли пользоваться тампонами? Если критические дни наступили впервые, лучше не делать этого. Конечно, запета на использование тампонов девочками, не живущими половой жизнью, нет. Но дело в том, что лучше следить за количеством выделяемой крови. Это поможет узнать особенности своего цикла. Случается, что тампоны вызывают интоксикацию, и если скрыть их использование от взрослых, можно попасть не просто в неприятную, но и в опасную для жизни ситуацию. Вдали от города это крайне нежелательно.
Если месячные уже были раньше и мама дала с собой прокладки, нужно использовать их. Воспитателю и вожатому нужно обязательно сказать, что в течение ближайших трех-пяти дней вы не будете ходить на море и заниматься физкультурой. Все водные процедуры и физическая нагрузка в эти дни должны быть отменены.
Бывает, что девушка стесняется сказать спортинструктору о своих проблемах. Сделать это все равно придется. Можно через другого воспитателя-женщину или через девочек из своего отряда. Если недомогание очень сильно, нужно обязательно обратиться к медработнику лагеря.
Что еще можно сделать, чтобы чувствовать себя комфортнее? Носить темную юбку, можно парео. Избегать прямых солнечных лучей. Если очень жарко, лучше побыть в затемненном помещении. Часто подмываться, использовать влажные салфетки для интимной гигиены, менять прокладки. Трусики должны быть облегающими, но не давящими.
Что делать, если начались месячные: важные нюансы
Чтобы критические дни не застали врасплох, важно вести специальный календарь. Кому-то удобно делать это на бумаге (например, завести маленький блокнотик), кто-то предпочитает пользоваться специальной программой на телефоне или в планшете. Нужно отмечать продолжительность цикла, даты начала и конца, сравнивать с предыдущими периодами. Благодаря календарику вы будете точно знать, когда ждать следующих месячных.
Ожидая наступления очистительного цикла, нужно пользоваться ежедневными прокладками. В сумке обязательно должна быть тонкая прокладка «нормал» или тампон на всякий случай. Такая полезная привычка – оптимальное решение вопроса, что делать, если внезапно начались месячные.
Девочки, хотелось бы поднять одну щепетильную тему, смею предположить, что она уже поднималась в группе не однократно. Но лето, как-никак (и мне, если честно, наболело). Как отсрочить месячные на время отпуска?
Лето - сезон отпусков. И так как я являюсь счастливым обладателем диплома медика, все мои знакомые спешат с этим вопросом ко мне (жаль люди не понимают, что психиатрия с гинекологией слабо связаны, но не об этом). Сама давно уже пользуюсь гормональными контрацептивами, засим "советы" с интернета до меня доходят только через подруг. Если позволите, несколько из них:
1. Лимон. По два лимона в день начинают кушать за три дня до ожидаемого срока начала менструации. И, о Боги - работает.
Ничерта не работает. А вот со здоровым желудком можно попрощаться.
2. Начать принимать гормональный контрацептив в первый день менструации. Очень забавный метод... менструация может как остановиться, так и наоборот "продлится". У ряда гормональных препаратов побочное действие "мажущиеся выделения" в течении приёма всех первых 28 таблеток. Тем более, без консультации врача последствия могут быть очень печальными. Это не метод, как отсрочить месячные без вреда для здоровья. Я уже молчу о гормональных нарушениях в перспективе.
3. Настойка перца водянистого, Викасол (витамин К),
крапива. Данные препараты увеличивают свертываемость крови и могут "уменьшить" количество выделений, а ни как "отсрочить" начало критических дней.
4. Дицинон. Препарат, используемый для остановки внутренних кровотечений. Без назначения врача принимать опасно. Таблетки могут снизить количество выделений в крайне редких случаях - остановить. Эффективнее внутримышечное введение, но под контролем врача и результат наступит через сутки в лучшем случае.
5. Аминокопроновая кислота. При приёме в виде порошка оседает в желудке. Результат можно ждать на 6-8 прием - проще дождаться окончания "этих дней".
Большая часть этих рекомендаций рассчитана на априори здоровых людей, которые готовы таки рискнуть своим замечательным здоровьем. Как отсрочить месячные и не навредить здоровью – их не волнует. Волновать начинает уже потом, когда приходится расхлебывать последствия.
А теперь о важном. Все мы понимаем, что вопрос об острой необходимости "остановить " связан с ожидаемым половым актом. Вот два совета от жриц любви, которые одобрила моя гинеколог.
1. Вагинальные диафрагма.
Консультируетесь с врачом о необходимом вам размере. Запасайтесь спермицидом, и никакие месячные вам не страшны. Предмет многоразового использования. Основной недостаток в том, что не все диафрагмы можно использовать с презервативом.
2. Вагинальные тампоны, пропитанные спермицидом. Их все сложнее приобрести - пропадают с прилавков аптек. Выше упомянутые "советчицы" перешли на натуральные морские губки, которые сами обрабатывают спермицидом. Гинекологи не протестуют, но акцентируют внимание на том, что необходимо иметь некоторые навыки для извлечения подобной "барьерной " контрацепции и следует исключить возможность наличия эрозии шейки матки как минимум.
Надеюсь, мои наблюдения были Вам интересны. Всем приятных отпусков и самых романтичных летних ночей.
Я читала, что лимонами можно отсрочить месячные, причем очень много девушек так делали и реально на три-четыре дня позже приходили. А потом месячные нормально приходили и никаких проблем не было. А крапива, наоборот, приближает, если я ничего не путаю. "Месячные кроме таблеток - отодвинуть просто невозможно", а получается, что можно. Сама не пробовала, потому что таблетки пью.
Ерундой не занимайтесь. Организм - штука сложная.
У меня подруга так задалась вопросом, как отсрочить месячные на день. Романтическое свидание. Лимонами отсрачивала. Как итог – прободная язва желудка. У нее был гастрит, но логику можно было засунуть в ж…
Кто такое делает, враги своему здоровью, что ж вы творите?
Таблетками реально можно, потому что при приеме ОК идут не месячные, а кровотечение отмены. И организму, грубо говоря, пофиг, когда оно пройдет.
Какая жуткая фотка.
О, моя сестренка экспериментировала с вопросом, как отсрочить месячные на неделю. В итоге сейчас лечится у гинеколога. Не знаю, что она там делала, молчит, как партизан, но проблем огребла массу. Вызывала скорую, потому что приползла с кровотечением. Это было жуткое зрелище!
Боже! Какой ужас! Здоровья вашей сестре! И главное – мозгов, чтобы не повторяла тких экспериментов над собой.
И неужели кто-то страдает подобной фигней?
Нафиг себя таблетками травить? Я ела лимоны по три - четыре штуки с сахаром (на дольки порезала,посыпала сахаром и ела) . Потом чаем запивала. Начала кушать лимоны где-то за пару дней до месячных. Отодвинулись они у меня на три дня. Цикл не нарушается, никаких болей, срывов.
Это у тебя все нормально от лимонов, а выше писали, что это закончилось печально.
Я никогда, ни ради отпуска, ни ради свидания, не буду экспериментировать и рисковать здоровьем!
Неужели непонятно, то, что из организма выходит - должно выйти в своё время? Играясь в как отсрочить месячные на несколько дней, вы играетесь со своим здоровье. А это самое ценное.
И это ради отпуска! А тампон, душ – не, никак?
А есле я девственница? Гинеколог сказала, что девственницам нельзя тампонами пользоваться. Мне что, с прокладкой на пляже сидеть?
Девственницам можно пользоваться тампонами. Смени гинеколога.
Блин! Как можно приблизить пенсию, если тебе нет и 20?
Я бы не стала и одобренные методы пробовать.
Был отпуск, я отсрочила месячные противозачаточными. Гинеколог ругала, говорит – нельзя так делать.
И правильно говорит.
Вы че, идиоты совсем уже? Как можно так рисковать здоровьем?
- Два года назад кд попали прям на свадьбу подружки, а я еще и дружкой была. Побежала в аптеку, попросила что-то, что бы уменьшить месячные. И, если не путаю, то посоветовали мне как раз этот викасол. Да, свадьбу отгуляла отлично, вечером выпила перед свадьбой, утром немножко шли, а к вечеру совсем исчезли. После этого больше года цикл восстанавливался! Для себя решила, что еще настойку там какого-нибуть красного перца выпить можно, но подобные таблетки - ни за что.
Викасол – препарат со множеством побочек. Нужно мозгов не иметь, чтобы его пить. Тампоны – не, никак?
Эта, как ее там, железяка в бокале, хотя я ей в началке стирала ошибки в тетрадке, тип в письке побывала? Фу блин, больно представить.
Я тоже думала отсрочить месячные, отпуск близится. Почитала, подумала, ну нафиг.
Есть способ в принятии контрацептивов, сменить схему, отсрочить. Но блин, нафига себя травить и сбивать ритм организма? А без препаратов – вряд-ли изменишь цикл.
Есть идеи с отваром крапивы, но блин, не знаю.
Вообще ненормальные тетки! Я никогда не буду с такими вещами баловаться! Пусть мне 15 лет, но, блин, зачем себя травить с юности?
Тампоны же есть. С ними можно купаться. Нах себе здоровье портить?
А ведь кто-то этим занимается. Не шутите со своим здоровьем, девочки!
Приложи подорожник, пройдёт.
Подорожник вам на голову! Отсрочить месячные без последствий невозможно. Невозможно. Перечитайте два раза, кто еще не допонял.
А как быть девственницам, которые боятся лишиться девственности тампоном?
Покупать тампоны мини, которыми девственность порвать нереально.
А потом будут ныть, что меськи пропали, что же делать, спасите, помогите!
Отодвинуть месячные на пару-тройку дней можно настойкой водяного перца (продается в аптеке), пить за 2-3 дня до предполагаемых месячных 3 раза в день по чайной ложке (утро, обед, вечер), проверено и не раз. Никаких расстройств цикла после этого не наблюдалось.
Господи, я и не знала, что есть настолько неномальные люди. Притормози восход солнца.
Блин, какие лимоны? Если пьешь ОК, должна знать: пропила одну пластинку, начинай сразу другую. Все - месячных нет еще на месяц.
Я так пила таблетки, чтобы отсрочить месячные. На следующем узи показало, что киста увеличилась сильно.
Для тупых: этот метод нельзя принимать тем, кто ОК и КОК применяет в лечебных целях!
Как врач, ты должна понимать, что вредно вмешиваться в естественные процессы организма.
Вообще, если что-то не в порядке с репродуктивной системой, об отсрочке месячных и прочей дури даже думать не думай!
Даже одобренные методы жриц любви тут стремные.
Блин, я не представляю, как заниматься сексом с губкой в письке.
А как-то же так занимались.
Средство отсрочить месячные – настойка водяного перца. Только почитайте побочки, они есть.
Без таблеток только кислым. Надо съесть килограмм лимонов и кд на 2-3 дня позже придут.
Ага, новый лайфхак.
С лимонами месячные отсрочу, обострение гастрита получу.
Ваще не понимаю, зачем отсрочивать менструацию. Давно придумали тампоны, пользуюсь ими всегда на море. Плаваю, лажу по горам, ночую в палатках. Главное - вовремя их менять.
При месячных купаться нельзя ни в море, ни в реке.
Я купаюсь.
И плохо. Матка – как открытая рана и вы тупо заносите инфекции. Это опасно.
А я-то думала, что хотят отодвинуть месячные только из-за свиданок!
Не только. Даже с тампоном купаться нельзя. Там риск инфицирования еще выше. Не забывайте о фантастической чистоте водоемов.
Да нормально я купаюсь с тампонами. Отсрочка месячных – это вообще плохая задумка.
Плюсую! И что там про них страшное выдумывают-фигня. Пользуюсь 20 лет-всё отлично. Хоть на ушах стой, хоть в море ныряй. Тампоны – это тема!
Ну а че, 21 век! Хочу на море – отсрочу месячные, хочу заняться сексом, месячные остановлю. Хозяйки своего организма, блин.
Всего, кроме мозгов, судя по рецептам.
Зачем ее отсрачивать? Ты ненормальная?
Помните, может, мадам некая обращалась с таким же вопросом. Аргумент был таков, что её бойфренд на данный момент работает в другом городе и видятся они неделю в месяц, и типа его приезд в этот раз совпадает с её КД. И как оттянуть это дело.
Анальный секс в помощь. Бабы совсем поехали.
Читаю и не перестаю удивляться человеческой безграмотности. Викасол - это синтетический аналог витамина К, как и Аскорбиновая кислота (Витамин С), способствует более быстрому прекращению кровотечения любой этиологии, в том числе и менструального. Каким образом витамины могут нарушить гормональную функцию яичников и привести к сбою менструального цикла? Совсем уже с ума сходите от страха перед медикаментами. Боровая матка и крапива тоже уменьшают кровопотерю за счет мочегонного эффекта, т. е. сгущения крови. Только гормональные препараты могут регулировать цикл так, как вам нужно, естественно по назначению гинеколога. Все зависит от фазы менструального цикла, в которой вы обратились к врачу. Это способ, как отодвинуть месячные, н вмешиваясь в метаболизм.
Это вредно для организма просто жесть как.
Викасол – препарат опасный. Писали же, какой-то витаминкой акне лечат так от не можно и в петлю полезть, такой депрессон. С витаминками играться опасно!
Господи, да чем вам мешает менструация в отпуске? Таблетку в первый день съела, тампон поставила-и иди плавай, загорай. Чего так усложнять-то все? Заниматься сексом можно и вовремя месячных.
Я вообще буду подбирать день так, что бы месячные закончились, когда поеду.
А если смена климата, они могут неожиданно начаться!
Короче, начало месячных можно отсрочить только гормонально.
Я только когда активный отдых во время этих дел намечается, пользуюсь тампонами.
Лучше не вмешиваться в организм, потом кто его знает, какой сбой произойдёт. Ничего не бывает просто так.
Как-как. Работайте побольше и побольше стрессов, тогда ваш организм вам ответит либо поблажкой, либо сигналом об отпуске. Я работала мерчендайзером и у нас начальство из Москвы приезжало. Как итог работали около двух-трех недель ежедневно по 16 часов. Ну а когда планерка закончилась, то поняла - месячные должны были быть аккурат в середине проверки на моем участке города. На следующий месяц все было идеально, как будто перерыва в КД и не было. Только из учета того, что у подруги по работе эти же рабочие дни вызвали постоянные КД и больничный, как только проверка прошла у нее, способ работает 50/50. Я все же думаю, что в этом конкретном случае все зависело либо от количества получаемых полезных веществ и отдыха, или же от стремлений к работе, т.к. лично я ела всего 1 раз в день, когда до дома ехала на автобусе, а подруга устраивала себе рабочие перерывы на завтрак-обед-ужин, т.к. не могла работать иначе.
Стресс как способ как задержать месячные – тоже игра со здоровьем. Короче, пусть идут, как идут.
Я как раз написала, что подобной фигней не страдаю и объяснила, как это все вредно!
Миль пардон. Показалось - очередная просьба посоветовать, как приложить подорожник к причинному месту.
Да я когда дома - пользуюсь для "отдыха" обычными прокладосами. А вот летом без тампонов выйти на улицу не представляю во время КД, особенно если жара, в юбочке. Всё это дело при 35+ жары там происходит, а если в неприкрытых колготками ногах тупо вывалится из трусов среди города, то ну его нафиг, тампоны надёжней.
Однажды попробовала на себе как оттянуть месячные. Живот болел ужасно, скорую вызывали, больше не делала. Не делайте так.
Что пробовали, если не секрет?
Настойку водяного перца. Вместо выделений пошли схваткообразные боли. И пока мне не стимульнули гормонально месячные, боли продолжались. Это страшное средство, не надо, девочки!
Меняйте прокладки чаще!
С наступлением теплых деньков все мысли только о летнем отдыхе. Однако, сладкое предвкушение отдыха на морском берегу девушкам может изрядно подпортить начало менструального цикла. Как отсрочить месячные на время отпуска, вопрос который волнует большинство девушек, к тому же важно понимать насколько такая отсрочка будет безопасна для здоровья.
Менструальный цикл
Ежемесячный менструальный цикл у женщины репродуктивного возраста разделяется на три основных периода:
- Фолликулярный. На этом этапе созревает основной фолликул, который в последствии может быть оплодотворен, в результате чего наступит беременность. Длительность этой фазы составляет примерно две недели.
- Овуляционный. В этот период под воздействием гормонов яйцеклетка выходит из фолликула и готовится к встрече со сперматозоидом. Она перемещается по маточным трубам в сторону матки, двигаясь по ворсистому эпителию, выстилающему трубы. Если во время такого перемещения яйцеклетка не встретится со сперматозоидом, то она достигнет матки, где растворится в ее слизистой оболочке.
- Лютеиновый. Сразу после овуляции на месте вышедшего фолликула формируется желтое тело, из которого активно выделяются гормоны: андроген, эстрадиол и прогестерон, для того, чтобы подготовить матку к имплантации плодного яйца. Эта фаза наступает в каждом цикле, независимо от того, состоялось ли оплодотворение. В случае если беременность не наступает начинается обратный процесс, количество гормонов, выделяемых желтым телом резко сокращается, и сформированный ими слой эндометрия начинает отторгаться. Именно в этот момент наступает менструация.
Учитывая, что все этапы менструального цикла регулируются гормонами, а наступление менструации напрямую связанно с резким сокращением их уровня, напрашивается вывод, что для отсрочки месячный число половых гормонов следует увеличить и для этих целей существуют различные методы.
Методы отсрочки
Для того чтобы отложить начало менструации на несколько дней, неделю, и даже целый месяц часто используют медикаменты:
- коки (комбинированные оральные контрацептивы);
- прогестины и гестагены (лечебные гормональные препараты для лечения эндометриоза и аменореии);
- средства экстренной контрацепции;
- кровоостанавливающие препараты.
Медикаментозные
Медикаментозные методы отсрочки менструации очень популярны среди спортсменок, использующих их перед важными соревнованиями. Для этих целей они используют гормональные контрацептивы или принимают гестагены.
Противозачаточные
Противозачаточные таблетки (комбинированные гормональные контрацептивы) используются для защиты от наступления нежелательной беременности.
Важно! Препараты этой группы содержат определенную концентрацию гормонов и имеют четкие показания к применению. Бесконтрольный прием подобных медикаментов отрицательно сказывается на здоровье.
Противозачаточные таблетки делятся на две группы:
- Монофазные – одинаковые таблетки принимаются на протяжении всего цикла.
- Трехфазные – упаковка контрацептивов содержит разные таблетки, которые принимаются в соответствии с текущей фазой менструального цикла.
С целью контрацепции КОК начинают принимать в первый день цикла, то есть в день начала менструации, в противном случае его эффективность снижается и требуются дополнительные средства защиты от беременности.
Стоит знать! Прием противозачаточных таблеток выравнивает менструальный цикл.
Упаковка противозачаточных препаратов содержит 21 таблетку, после окончания которой следует сделать семидневный перерыв, в течение которого наступает менструация. Если не сделать этого перерыва, месячные не наступят. Таким образом можно удлинить цикл как на несколько дней, так и пропустить его совсем, допив вторую упаковку таблеток до конца.
При регулярном приеме трехфазных контрацептивов, после окончания первой упаковки, со следующей пачки следует принимать сразу таблетки третьей фазы, причем стоит учитывать, что при таком применении эффект контрацепции не сохранится.
Если оральные контрацептивы женщина не принимает регулярно, и приобретает их исключительно с целью отсрочки менструации, стоит выбирать монофазные КОК, и начинать принимать их в любой день цикла, однако не позже чем за трое суток от предположительного начала менструации.
Стоит знать! Прием оральных контрацептивов без перерыва абсолютно безопасен для здоровья, что подтверждается недавними медицинскими исследованиями, согласно которым такие таблетки можно непрерывно принимать в течение 60-80 дней.
В некоторых случаях нерегулярный прием оральных контрацептивов (исключительно для удлинения цикла и отсрочки месячных) строго противопоказан:
- в возрасте более 35 лет;
- курящим женщинам;
- при наличии тромбоза;
- при высокой свертываемости крови.
Средства экстренной контрацепции
В отдельную группу препаратов относят средства экстренной контрацепции, которые принимают после полового акта. Когда существует высокий риск наступления беременности. Самым популярным среди таких средств является «Постинор».
Препарат является средством экстренного абортирования и содержит очень высокую дозу гормона. Однократный прием такого средства способен отсрочить менструацию. Но в тоже время приводит к серьезному сбою в гормональном фоне женщины.
Важно! Прием средств экстренной контрацепции с целью регуляции менструального цикла категорически противопоказан, так как одним из побочных эффектов препарата является открытие сильного маточного кровотечения, для остановки которого может потребоваться оперативное вмешательство.
Кровоостанавливающие средства
К препаратам способным передвинуть менструацию на несколько дней (до недели), либо прекратить ее досрочно относятся .
Самыми популярными препаратами этой группы, используемыми для отсрочки менструации являются:
- «Викасол» синтетический аналог витамина К, повышающий свертываемость крови и приводящий к скорому завершению менструации.
- «Дицинон» препарат укрепляющий мышечный слой и сосуды, тем самым останавливающий кровотечение или предотвращающий его начало.
Подобные лекарственные средства не имеют никакого отношения к гормонам и не влияют на цикл, к тому же побочным эффектом от их приема, помимо нарушения работы ЖКТ, головных болей и тошноты, является тромбоз.
Важно! Применять кровоостанавливающие средства для задержки менструации не рекомендовано. Подобные медикаменты должен назначать врач при наличии соответствующих показаний.
Гестагены
Специфические медикаменты на основе гормона гестагена гинекологи назначают для регуляции менструального цикла, а точнее при длительных и лечения эндометриоза.
Препараты этой группы влияют на слизистую оболочку матки и усиливают выработку прогестерона, на фоне которого замедляется развитие и отторжение эндометрия, а значит и менструация наступает позже положенной даты.
Популярными лекарствами этой группы являются:
- «Утрожестан».
- «Норколут».
Такие препараты для отсрочки месячных начинают принимать в третьей фазе цикла, примерно за 3-5 дней до предполагаемой даты начала месячных. Первые дни по 1 таблетке в сутки, в последний день две таблетки. При таком приеме менструация задержится примерно на три дня.
В случае начала приема гестогенов за две недели до начала менструации, отсрочить регулярное кровотечение получится на неделю.
Стоит знать! Гестогенсодержащие препараты можно принимать и во время менструации с целью ее скорейшего завершения и сокращения объема выделений.
Противопоказаниями к применению лекарственных средств этой группы относят:
- заболевания печени;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- астму;
- повышенную свертываемость крови.
Побочными эффектами, возникающими на фоне приема гестагенов являются:
- головные боли;
- аллергические реакции;
- повышенная чувствительность груди;
- дискомфорт в зоне печени.
Народные методы
Если не хочется принимать медикаменты, можно попробовать отсрочить менструацию народными средствами.
Стоит знать! При наличии заболеваний ЖКТ, принимать отвары трав, цитрусовые и прочие народные средства для отсрочки менструации не рекомендуется.
Популярными рецептами народной медицины для задержки наступления месячных являются:
- Лимон
В этом цитрусовом очень высокая концентрация витамина С, влияющая на свертываемость крови и работу сосудов. Для задержки менструации на 3-5 дней требуется каждый день съедать по 5 лимонов без сахара в течение пяти последних дней цикла. Усилить эффективность метода можно ежедневными холодными ванночками для ног, принимаемыми по 10 минут в течение этого периода. - Отвар крапивы
5 столовых ложек высушенной травы залить 0,5 литрами прохладной воды и кипятить состав в течение 5 минут. Готовый отвар накрыть крышкой и настаивать пол часа, после чего процедить и выпить полностью за день до начала менструации. - Настойка водного перца
5 столовых ложек растения залить 0,5 литрами кипятка и проварить раствор 5 минут. Настаивать средство в течение 3 часов, после чего процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в сутки за четверо суток до предполагаемого наступления месячных. - Травяной сбор
По столовой ложке листьев малины, мяты и пастушьей сумки перемешать и залить стаканом кипятка. Настаивать пол часа и принимать 3 раза в день по 120 мл, начав за четыре дня до начала менструации. - Листья земляники
Средство может применяться как для отсрочки, так и для остановки уже начавшейся менструации. Столовую ложку измельченных сухих листьев растения залить литром кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Процеженный раствор принимать по четверти стакана утром и вечером, начав за пару дней до наступления месячных. Если менструация уже началась, средство пьют по трети стакана три раза в сутки до ее полного завершения.
Важно! Народные средства, также как и гормональные, могут оказывать негативное влияние на менструальный цикл.
Последствия
Пытаясь отложить менструацию на время отпуска женщины редко задумываются о том, как это может повлиять на из здоровье в дальнейшем.
Гинекологи утверждают, что принудительная задержка менструации даже на 1 день, может стать причиной серьезного гормонального сбоя и нарушения менструального цикла, восстановление которого будет сложным и продолжительным.
Стоит знать! Следующая за принудительной задержкой менструация с высокой вероятностью будет более обильной и продолжительной чем обычная, с соответствующими рисками для здоровья женщины.
Применять любые методы задержки месячных категорически противопоказано при:
- нерегулярном менструальном цикле;
- после 40 лет;
- курении.
Что делать если не получилось
В случае, когда задержать менструацию перед отпуском не получилось по тем или иным причинам, либо девушка приняла решение что риск связанный с отсрочкой менструации гораздо выше, чем польза от нее, следует сделать все возможное, чтобы отдых прошел приятно и безопасно, несмотря на не вовремя начавшиеся месячные.
Менструация во время отпуска помимо дискомфорта значительно повышает риск простудных заболеваний придатков и инфицирования, так как в этот период женский организм особо уязвим. Чтобы избежать неприятных последствий следует руководствоваться следующими правилами:
- Сократить количество и продолжительность купаний в первые дни менструации, когда выделения наиболее обильны.
- Использовать тампоны, меняя их после каждого купания. Подбирать такие средства в соответствии с объемом выделений.
- Первые дни стараться не загорать на солнце, чтобы не спровоцировать усиление кровотечения.
- Вести календарь менструации и стараться планировать отпуск и другие важные события на подходящие даты в соответствии с циклом.
Стоит знать! Риск инфицирования во время купания при менструации не обоснован, так как большинство патогенных микроорганизмов погибает в воде, однако простудить придатки и заработать воспалительные заболевания, связанные с переохлаждением в этот период вполне вероятно.
При необходимости сдвинуть цикл на несколько дней, существует множество способов реализовать задуманное, особенно когда впереди ждет долгожданный отпуск, однако прежде чем прибегнуть к ним, стоит тщательно взвесить все плюсы и минусы такой отсрочки.
Подготовка к пляжному сезону для каждой женщины начинается еще задолго до весенней капели: выбор места отдыха, нарядов, соблюдение строгих диет, посещение всевозможных салонов красоты. И вот когда стрелка весов замерла на желанной цифре, билеты куплены, легкие платья и открытые купальники аккуратно сложены в стильные дорожные сумки, как гром среди ясного неба появляется мысль о приближающихся критических днях. Редкая женщина не огорчится и не задастся рядом вопросов. Можно ли купаться в море при месячных? Можно ли загорать? Можно ли посещать spa-салоны? Чем занять себя, если купаться и загорать нельзя?
Как купаться в море во время месячных?
Большинство врачей не советуют купаться в открытых водоемах в «неудобный» период. Поскольку во время менструации защитная способность слизистой оболочки влагалища и матки снижается, увеличивается вероятность попадания потенциально опасных микробов в матку.
Чтобы избежать ненужного риска, женщины с помощью гормональных препаратов пытаются отодвинуть начало месячных. Например, при приеме оральных контрацептивов не делают 7-дневный перерыв, а после того, как закончится одна упаковка, начинают прием таблеток из следующей. Однако все манипуляции с гормональными препаратами должны быть согласованы с врачом. В противном случае их неправильное применение чревато серьезными проблемами со здоровьем. Согласитесь, несколько дней на пляже стоят опасных экспериментов.
Можно отразить наступление месячных на море народными способами. Активное употребление лимонов поможет спланировать «задержку», а отвар из петрушки или лаврового листа приблизит начало менструации на 3-4 дня. Все же надежность этого метода сомнительна.
В связи со сменой климатических поясов часто смещается менструальный цикл, и критические дни могут нагрянуть раньше времени. Если для вас отдых на море заключается в самом море, а соблазн окунуться в прохладные волны слишком велик, выручат гигиенические тампоны. Появление данного средства гигиены избавило женщин от многих неудобств и ограничений во время летнего отдыха. Вот простые правила купания во время месячных с тампоном:
- Прежде чем зайти в воду, введите тампон с максимальной степенью впитывания глубоко во влагалище;
- Находиться в воде можно не более 15-20 минут из-за быстрого впитывания тампоном жидкости;
- Сразу после плаванья извлеките тампон;
- Примите душ с гелем для интимной гигиены;
- Вместо тампона воспользуйтесь гигиенической прокладкой;
- Наденьте сухой купальник.
Если тампон введен правильно, вода будет попадать во влагалище в минимальном количестве, при условии отсутствия индивидуальных анатомических особенностей, и сразу окажется «под замком». Чтобы полностью исключить протекание, тампон следует вводить глубоко, заправляя нить, и своевременно избавляться от использованного гигиенического средства.
Помните, что тампонов с антибактериальным эффектом не существует, а в жаркую погоду бактерии размножаются намного быстрее. Приобретайте гигиенические средства в аптеках и обращайте внимание на целостность упаковки. Воздерживайтесь от купания в море в первые 2-3 дня месячных, когда выделения обильны и могут сопровождаться спазмами.
Можно ли загорать во время месячных?
Находиться на пляже с утра до вечера не стоит не только женщинам во время месячных, но и всем, кому не безразлично собственное здоровье. Чрезмерное перегревание может усилить кровотечение, что негативно скажется на общем самочувствии и может спровоцировать осложнения.
Кроме того, во время менструаций замедляется выработка меланина, благодаря которому под действием солнечных лучей кожа приобретает бронзовый оттенок. Поэтому, если вы будуте активно загорать при месячны,х вы рискуете вместо ровного и красивого загара приобрести леопардовый принт.
Оптимальное время для наслаждения солнышком – утренние и вечерние часы. Полностью отказаться от загара необходимо женщинам, испытывающим сильные боли во время менструаций или при наличии гинекологических заболеваний.
Что делать, если на море начались месячные, но нельзя купаться и загорать?
Расслабиться и наслаждаться отпуском! Запретные для пляжного отдыха дни посвятите акклиматизации, походите по магазинам, запишитесь на экскурсии, побродите по окрестностям. Не секрет, что в туристической зоне цены выше, чем в районах для местных жителей. Так вы сможете сэкономить, а заодно понаблюдать за жизнью людей другой страны изнутри.
Таки образом, не стоит отправляться на отдых с испорченным настроением или вовсе отменять поездку. Если не получается изменить ситуацию, посмотрите на нее сквозь призму здорового эгоизма. Отпуск пройдет великолепно и будет более насыщенным, если вы правильно распорядитесь «этими» днями.
Долгожданный отдых на море – прекрасная сказка, о которой мечтают все, когда трудовые будни становятся серыми и просто надоедают. Эту прекрасную мечту, кажется, ничего не может испортить, но остается один момент – критические дни. Женщины стараются планировать отпуск с учетом цикла, но ведь от смены климата, других факторов, месячные во время отдыха могут начаться неожиданно. Ситуация неприятная, но с помощью современных гигиенических средств полностью поправима. Нужно знать, что делать, если месячные начались на море, чтобы это время не было безнадежно испорчено.
Выбор купальника
В арсенале каждой женщины есть несколько видов купальников, они выбираются по настроению, по фигуре и по цвету. Все очень индивидуально. Собираясь отдохнуть у моря, позаботьтесь о том, чтобы среди остальных оказался купальник темного цвета.
Даже если месячные придут неожиданно, застав женщину врасплох, на ткани темных оттенков не видно будет проступающих пятен крови.
Женщина, почувствовал начавшееся кровотечение, сможет быстро добраться до ближайшей раздевалки, устранить проблему, воспользовавшись прокладкой, другим гигиеническим средством.
Тампоны
Постоянные разногласия на тему того, какую опасность для репродуктивной системы представляют тампоны не умолкают долгое время. Конечно, если женщина постоянно пользуется этим средством, то риск развития болезнетворных бактерий во влагалище значительно возрастает, однако, если оно выручает только в редких случаях, то никаких проблем нет.
Чтобы во влагалищной среде не развивались бактерии, нужно менять тампон через каждые два часа. Делать это легко даже на общественном пляже. Везде стоят кабинки для переодевания. Вдали от посторонних глаз производятся необходимые манипуляции, и женщина продолжает отдых.
Использование этих гигиенических средств разрешено даже для девственниц. Им нужно приобрести для себя упаковку, где есть надпись мини.
Менструальная капа
Если менструация во время отпуска началась совершено неожиданно, женщина может воспользоваться менструальной чашей. Современное гигиеническое средство по форме напоминает 5-сантиметровый колпачок, сделанный из силикона. Он вводится во влагалище точно так, как и тампон. Разница в том, что менструальная кровь не впитывается, а собирается в нем, что очень удобно.
Женщины выбирают чашу еще и потому, что она является многоразовой, после извлечения ее достаточно хорошо помыть, протереть, прокипятить. После этого ее снова можно использовать по тому же принципу. Самая большая чаща имеет объем 30 мл.
Женщина, выбравшая такое средство может не волновать о неприятном запахе, протекании. Если правильно расположена, этого никогда не случится, отдых будет комфортным. Убирать собравшуюся менструальную кровь можно реже, чем менять прокладки, тампоны, что также очень удобно.
Правила купания
У медиков есть определенные правила, помогающие женщинам распланировать отдых, если неожиданно началась менструация и не навредить своему здоровью.
- Первые 2 дня месячных лучше воздержать от пребывания на открытом солнце. Можно взять лежак, расположив его в тени. В воду желательно заходить по колено, но не купаться.
- Чаще у женщин большая обильность выделений наблюдается в первые два дня. В это время лучше пользоваться прокладками. Это существенно снижает риск развития влагалищных инфекций.
- Купаться разрешается с 3-го дня менструального кровотечения, используя тампон, менструальную чашу. Гигиеническое средство в обязательно порядке меняется перед тем, как идти в воду.
- Плавать в море можно 20 минут, не дольше, затем сразу же сменить средство гигиены (помыть чашу).
Соблюдая простые правила, женщина полностью обезопасит себя от большой нагрузки на репродуктивные органы. К тому же, так акклиматизация пройдет гораздо быстрее. Отказаться от тампона можно не раньше 5-го дня месячных. Организм женщину индивидуально реагирует на смену климата, другие факторы, поэтому тампоны, прокладки должны постоянно быть в сумке.
Как приблизить или отсрочить месячные
Конечно, самостоятельно влиять на менструальный цикл нежелательно. Если появилась такая потребность, стоит обратиться к гинекологу. Для успешного решения вопроса чаще назначаются КОКи. Они регулируют уровень гормонов, делают невозможным процесс овуляции. Из-за этого женщина знает, что четко в один день и даже одно время суток. Это очень удобно, всегда можно подстроиться под цикл и не опасаться непредвиденных сбоев.
В некоторых случаях нужно . При приеме КОКов это легко сделать, нужно сразу начать пить вторую пачку препарат, не делая недельный перерыв, во время которого и начинаются месячные. Когда отторжение эндометрия не происходит, женщина может заметить скудные мажущиеся выделения, это своеобразная компенсация организма. Они не представляют угрозу и не мешают купанию, активному отдыху.
Отвар петрушки поможет Нужно залить стаканом кипятка 1 пучок зелени, проварить пару минут, профильтровать, разделить на 3 приема и выпить в течение дня. Месячные, как правило, начинаются через 3-4 дня.
Подобный метод нельзя назвать безопасным, лучше проконсультироваться с гинекологом.
Что делать подростку
У юной девушки, которой исполнилось 11-12 лет, на фоне резкой смены климата могут резко начаться месячные на море. Конечно, ничего критического не случилось – это естественный процесс. Мать должна спокойно объяснить природу изменений, произошедших в организме, рассказать о важности соблюдения правил гигиены, поскольку шейка матки открыта и повышается риск попадания инфекций извне.
Необходимо ограничить купание в первые два дня, чтобы обезопасить девочку от возможных инфекций, воспалительных процессов. Гинекологи рекомендуют начинать плавать, когда месячные полностью закончатся, как правило, они не длятся дольше 4-5 дней.
Приход месячных не повод отказываться от отдыха на море. Следует соблюдать простые правила, тщательно следить за гигиеной и все будет в порядке, а долгожданный отпуск ничего не омрачит.
