Главный орган дыхательной системы обеспечивает обогащение крови кислородом и выделение углекислоты. Физиологическая роль легких также состоит в регуляции водного баланса, поддержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Узнайте, как помочь им восстановиться после перенесенных респираторных заболеваний, отказа от курения.
Зачем чистить легкие
В норме орган обладает способностью к самостоятельной детоксикации. В ситуации, когда легкие постоянно испытывают воздействие негативных факторов, происходит снижение местного иммунитета, вследствие чего складываются оптимальные условия для роста патогенной флоры. Активное размножение болезнетворных микроорганизмов приводит к тому, что загрязненные структуры перестают нормально функционировать.
Снижение качества дыхания негативно сказывается на работе головного мозга, кроветворной функции.
В большинстве случаев человеку не под силу переиграть жизненные обстоятельства, например, сменить городской смог на деревенский чистый воздух, но частично защитить себя вполне возможно. Систематическое очищение легких нормализует их функционирование, улучшает общее самочувствие, предотвращает развитие патологий дыхательной системы. В профилактических целях такого рода мероприятия рекомендуется проводить раз за год. Почистить органы дыхания особенно важно курильщикам, лицам, работающим на вредном производстве, проживающим в промышленных районах.
Срок восстановления легких
Процесс детоксикации может длится от трех месяцев до года. При длительном курении избавиться от мокроты крайне трудно. Дело в том, что к тому моменту, когда человек решил оставить пагубную привычку, его организм «насытился» целым букетом отравляющих веществ. По этой причине курильщикам почистить легкие сложнее. Кроме того, на скорость восстановления главного органа дыхательной системы влияют:
- возраст человека;
- стаж курения;
- наличие сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, высокий уровень холестерина);
- неправильное питание;
- место проживания.
Подготовительный этап очищения
Нельзя начинать детоксикацию легких, если вы продолжаете курить. Табачный дым, попадая на почищенные и не защищенные стенки органа, неминуемо повреждает их. При отказе от курения важен правильный моральный настрой. Главное, перетерпеть первые несколько дней, когда тяга к табаку ощущается физически. Очищение легких после отказа от курения нужно предварять детоксикацией пищеварительного тракта. Без этого этапа эффект будет незначительным. Перед тем как почистить легочные структуры, необходимо выполнить ряд требований:
- обратиться к врачу-наркологу за консультацией;
- сдать все необходимые анализы;
- совместно с врачом подобрать витаминные комплексы;
- пить не менее двух литров жидкости за день, чтобы эффективнее почистить бронхи;
- пересмотреть рацион питания, ввести зелень, фрукты (особенно цитрусовые), овощи.
Лицам, которые недавно вылечились от острого заболевания дыхательной системы или перенесли очередное обострение хронической патологии, прежде чем начать детоксикацию необходимо проконсультироваться со специалистом. Перед тем как почистить легочные структуры, следует ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к выбранной методике. Категорически запрещается практиковать детоксикацию при следующих состояниях:
- беременности, лактации;
- пониженном иммунном статусе;
- онкологической болезни легких;
- истощении организма;
- активной форме туберкулеза;
- судорожных состояниях.
Способы чистки
Существует множество методов детоксикации. Помните: тот или иной способ очищения должен применяться по согласованию с врачом. Нецелесообразное использование определенной методики чревато усугублением состояния здоровья. Так, почистив легкие тем или иным образом, вы можете страдать от спонтанного продуктивного кашля из-за отделения больших комков слизи и смол, что само по себе опасно. Среди эффективных методов детоксикации специалисты называют:
- медикаментозное очищение;
- дыхательную гимнастику;
- ингаляции;
- умеренные физические нагрузки;
- водные процедуры (баня, бассейн);
- народные средства в виде травяных настоев, бальзамов.
Медикаментозное очищение легких после курения является обязательной мерой. Народные средства, ингаляции и другие методики хороши как часть терапии. Помните, что легочный спазм, вызванный скоплением никотина, может иметь серьезные последствия. По этой причине пить таблетки обязательно даже если вы решили почистить главный орган дыхательной системы травами. Наряду с применением лекарств, полезно посещать бассейн, делать ингаляции.
С помощью медикаментозных средств
В аптечной сети представлен большой выбор препаратов, которые применяются с целью почистить легкие от слизи, токсинов. Как правило, это лекарства с муколитическим, отхаркивающим эффектами. Перед тем как почистить легочные структуры тем или иным медикаментозным средством внимательно изучите инструкцию, убедитесь в отсутствии противопоказаний. В большинстве случаев врачи назначают следующие лекарственные средства:
| Название препарата | Способ применения средства | Длительность курса лечения |
|
| Амброксол (таб.) | Амброксола гидрохлорид | По 1 таблетке 3 раза/сут. после еды | |
| Геделикс (сироп) | Экстракт листьев плюща | 15-50 мл 3 раза/день на сытый желудок | 2-6 недель |
| Мукалтин (таб.) | Сухой экстракт корня алтея | 50-100 мг 3-4 раза/сут. перед приемом пищи | |
| Аскорил (таб.) | Сальбутамол | По 1 таб. 3 раза/день после еды |
Выведение токсинов через кожу
Посещение сауны, бани очень полезно для оздоровления легких. Максимально почистить главный орган дыхательной системы можно, если в парной разлить немного эфирного масла эвкалипта или кедра, а после выхода из парилки выпить чая из лекарственных трав, например, мяты, чабреца. Не менее полезно посещение бассейна. Вода успокаивает нервную систему, помогает почистить легкие от скопившихся токсинов.
Мета-анализ исследований, опубликованных в период с 2006 по 2011 года, выявил благотворное влияние физических нагрузок на интенсивность проявлений абстинентного синдрома (тяги к сигаретам) во время отказа от курения. Согласно полученным данным, положительный эффект сохранялся во время занятия и спустя полчаса после его завершения. Было замечено, что бег, умеренные силовые упражнения и йога максимально уменьшают выраженность абстинентных симптомов, помогают почистить легкие, тогда как тяжелые тренировки ухудшают состояние человека.
Дыхательные упражнения
Аэробная физическая нагрузка создает условия для активной вентиляции легких. Помните, чем глубже вдох, тем лучше кровоснабжение тканей. Выполнять дыхательную гимнастику, чтобы почистить легкие, можно несколько раз в день. Вредных побочных явлений упражнения не вызывают, благодаря чему могут выполняться регулярно как с профилактической, так и лечебной целью. Техника выполнения дыхательной гимнастики, позволяющей эффективно почистить легкие от вредных веществ, следующая:
- встать с прямой спиной;
- выдохнуть весь кислород из легких;
- сделать глубокий вдох носом;
- задержать дыхание на комфортное время;
- сделать 8-10 коротких выдохов.
Курение наносит колоссальный вред всему организму. В большей степени от табачного дыма страдают легкие, в ткани которых проникают опасные токсические вещества и смолы. Отказ от вредной привычки – первый шаг к восстановлению всех внутренних органов и систем. Очистка легких курильщика от продуктов горения табака происходит не сразу. Длительность процесса зависит от общего состояния организма, стажа курения и возраста человека, имевшего зависимость. Нормализовать функции дыхательной системы можно с помощью нескольких проверенных способов.
Ингаляции с помощью небулайзера имеют значительные преимущества по сравнению с другими методами лечения бронхита курильщика и очищения легких. Прежде всего, вдыхаемый аэрозоль попадает непосредственно в очаг патологии, что позволяет быстрее избавиться от неприятного и снять бронхоспазм.
Какие растворы использовать?
Мощным терапевтическим действием обладают эфирные масла хвойных деревьев. Они разжижают скопившуюся мокроту и ускоряют ее отхождение. Для травяного настоя следует заварить сбор из можжевельника, пихты или кедра.
Хвойные компоненты можно заменить эфирными маслами. Также подойдут отвары эвкалипта, листьев березы и черной смородины, липа, мята, . Траву заваривают в небольшой емкости и вдыхают пар, накрыв голову полотенцем. Длительность процедуры – 10-15 минут.
Облегчают отхождение мокроты ингаляции с минеральной водой «Боржоми». Щелочь, которая содержится в составе этой лечебной воды, разжижает вязкую слизь, затрудняющую нормальное дыхание. Для одной процедуры достаточно 4-5 мл, предварительно отстоянной, минеральной воды. Ингаляционную терапию следует проводить дважды в сутки. Минимальная длительность лечения – 2 недели.
При патологиях дыхательных путей стали широко применять ингаляции небулайзером. Данный метод терапии отлично себя зарекомендовал, благодаря своей эффективности и простоте использования. Его используют для очищения легких после того, как бросят курить и для облегчения откашливания у тех, кто не попрощался с этой пагубной привычкой. Как пользоваться прибором и каковы его особенности, разберемся в нашей статье.
Курение – проблема многих, рано или поздно человек задумывается над тем, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Ведь почти у всех людей, куривших сигареты, появляется воспаление дыхательных органов, их мучает кашель, утреннее отхождение мокроты и першение в горле. После начала процесса избавления от пагубного привыкания, стоит задуматься и об очищении дыхательных путей. Важно понимать, что никотин и смолы табака накапливались на слизистой альвеол легких все время и остаются там даже после расставания с курением.
Со временем очищение организма от токсинов происходит естественным путем, правда, это может длиться год, а если курильщик был с большим стажем, процесс займет и 10 лет. Примерно через месяц начинается восстановление, об этом свидетельствует сильный кашель и выход слизи. Это происходит из-за природного отторжения легкими смол и никотина, возможен неприятный запах изо рта.
Для очищения органов дыхания и облегчения процесса откашливания мокроты, рекомендуют избавиться от последствий длительно курения с помощью различных методов, в том числе и с применением лекарств через ингалятор.
Компрессорные и ультразвуковые небулайзеры улучшают самоочищение бронхов и уменьшают патологическое действие сигаретного дыма на легкие.
Способы очищения
Существует немало вариантов очищения легких от накопленных токсических веществ. Длительность зависит от стажа курения, наличия болезней дыхательной системы и количества никотина и смол. Среди наиболее распространенных и доступных вариантов выделяют:
- Ингаляционная терапия лекарствами через небулайзер. Как правило, используют отхаркивающие препараты и муколитики.
- Ингаляции с применением травяных настоев. Для проведения такой терапии следует правильно выбрать компонент для процедуры (можжевельник, полынь, ромашка, пихта, мята, сосновая хвоя, липа, береза), эти растения можно комбинировать. Средство нужно развести кипятком в небольшой емкости, накрыться тканью и вдыхать лечебный пар 10–15 минут. Всего проделать процедуру рекомендуется 14 дней, спустя месяц можно ее повторить.
- Ингаляции с использованием эфирных масел. Для этого лучше всего будет взять масло майорана, сосны или эвкалипта. Дышать над паром с добавлением нескольких капель вещества до 10 минут, расстояние до емкости с водой не должно превышать 30 см, голова накрыта при этом тканью. Курс составляет 2 недели.
- Проведение гимнастики для дыхания. Существуют различные упражнения для улучшения функций легких, например, можно заняться йогой.
- Физическая активность. Для улучшения вентиляции легочных тканей, рекомендованы адекватные нагрузки, желательно начинать с малого, так как дыхательная система сразу не готова к большим объемам упражнений.
- Сбалансированное питание. Рацион должен содержать витамины, фитонциды (есть в составе лука и чеснока) и белки в необходимом для организма количестве.
- Банные процедуры и сауна. В парилке у человека расширяются поры, через которые выходят токсины, в том числе и никотин.
- Прогулки в лесу. Дышать свежим воздухом хвойных деревьев – это природный вариант обогащения легких фитонцидами.
Для лучшего эффекта восстановления организма после никотиновой зависимости следует комбинировать методы очищения, это будет способствовать нормализации функционирования легких.
Что такое небулайзер?
Ингаляционная терапия сегодня предполагает попадание лекарственного средства прямо в дыхательные пути с помощью специального прибора. Небулайзер – устройство для распыления препарата до аэрозоля, который подает его в органы дыхания. На мельчайшие частицы лекарство распадается за счет давления воздуха (компрессорный ингалятор) или ультразвуковых частот (ультразвуковой). Лечение с ингалятором проводится для пациентов любого возраста, его используют как в стационаре, так и на дому.
Аппарат применяют в терапии таких патологий дыхательной системы:
- Астмы.
- Муковисцидоза.
- Бронхиальной астмы.
- Аллергических проявлений.
- Хронических ринитов, бронхитов.
- Хронических бронхообструктивных болезней легких.
- Ларингита.
- Фарингита.
Для лечения болезней, связанных с профессией, например, у певцов, шахтеров и химиков используют небулайзер. Д
ля курильщиков его применение будет особо актуальным, ведь работа бронхолегочной системы существенно ухудшилась во время пристрастия к пагубной привычке и нужно восстановить здоровье дыхательных органов.
Процедура проведения ингаляции
Для успешного результата необходимо придерживаться определенных рекомендаций и этапов терапии с небулайзером:
- Подготовка к процедуре. Только через 1–1,5 часа после еды и больших физических нагрузок стоит делать ингаляции. Во время ее проведения ничего не должно мешать, одежду следует подобрать комфортную, чтобы она не сдавливала шею и не затрудняла дыхание. Также важно не осуществлять прием отхаркивающих средств и не делать полоскание антисептиками. Перед процедурой помыть руки с мылом.
- Приготовление раствора. Собрать небулайзер согласно инструкции. Влить физраствор и лекарственное средство, последнего должно быть не менее 5 мл. Использовать для этого только стерильный шприц и иглу.
- Непосредственное проведение ингаляций. Для курильщиков, которые бросают курить или имеют бронхолегочные заболевания, нужно вдыхать аэрозоль ртом, глубоко и постепенно, задержать воздух в легких на 2 секунды и выдохнуть носом. Глубокое проникновение лекарственных средств может привести к легкому головокружению, поэтому лучше делать небольшие перерывы, если почувствовали недомогание. Ингаляционную терапию стоит осуществлять до израсходования лекарственной жидкости в небулайзере. Как правило, это занимает не более 10 минут, общий курс составляет 8–14 процедур. Сколько понадобится ингаляций в вашем конкретном случае, узнайте у врача.
- Завершающий этап. После процедуры необходимо обязательно сделать полоскание ротовой полости теплой кипяченой водой, можно умыть лицо. Разобранный небулайзер помыть горячим мыльным раствором и стерилизовать его, как указано в инструкции конкретной модели.
Не применяйте в небулайзерах растворы с маслами, травяные отвары, так можно повредить аппарат.
Добавки в небулайзер для очищения легких после отказа от курения
Чтобы нормализировать работу легких и бронхов после избавления от вредной привычки, используют много различных препаратов, каждый из них имеет свои отличия в действии:
- Ацетилцистеин (Флуимуцил). Разжижает мокроту, способствует выведению токсических веществ и отхаркиванию. Для ингаляций применяют препарат, который выпускается в виде специального раствора. Взрослым рекомендуется 1–2 раза в день проводить процедуру с добавлением этого лекарства, назначенную врачом дозу разводят с физраствором 1:1. Терапия этим препаратом не должна может осуществляться больше 10 дней.
- Геделикс. Капли (сироп) помогут очистить дыхательные пути курильщика, так как препарат расширяет бронхи, повышает их активность, разжижает слизь и действует противовоспалительно. Эффективен при сухом и мокром кашле. Рекомендуемую дозу лекарства разводят с физраствором 1:1, лучше делать 3 ингаляции, но с применением 3 мл приготовленного раствора.
- Лазолван (Амбробене, Амброксол). Уменьшает вязкость мокроты, предотвращает скопление мутной смеси белков и кровяных клеток в бронхах, способствует самоочищению дыхательной системы. Назначенную дозу препарата разводят так же, как и предыдущие лекарства 1:1 с физраствором. Рекомендуют делать 1–2 ингаляции 5 дней подряд.
- Мукалтин. Выводит слизь и нормализует работу бронхов. Но, этот препарат может быть малодейственным для заядлых курильщиков с большим стажем. Лекарство в назначенной дозировке смешивают с физраствором 1:1, должно получиться всего 3–4 мл ингаляционного раствора, делают 3 процедуры в день.
Если вы твердо решили попрощаться с курением, не делайте обратных шагов, так как пагубная привычка несет только вред дыхательной системе и организму в целом. Проведение ингаляционной терапии будет эффективно только при полном отказе от вдыхания табачного дыма.
Один из способов очистки органов дыхания от никотина - это ингаляция для легких после курения. Какой эффект дает процедура и как ее правильно проводить?
Процесс очищения легких
Никотин и табачные смолы не только раздражают легкие, вызывая воспаление, но и скапливаются на слизистой легочных альвеол, оставаясь там даже после того, как человек бросает курить. Конечно, со временем легкие очистятся самостоятельно, однако это длительный процесс, который занимает несколько лет. А если стаж курильщика большой, то и десятилетие.
Первые признаки восстановительного процесса появляются примерно через месяц после отказа от вредной привычки. Активизируется естественная защита легких, что приводит к отторжению накопившихся табачных смол. Проявляется это сильным кашлем с отхаркиванием слизи. Иногда может появляться неприятный запах из ротовой полости.
Те, кто не хочет ждать целый год, могут ускорить процесс очищения организма от негативных последствий курения. Для этого потребуется выполнять дыхательную гимнастику, правильно питаться, гулять в лесу, посещать баню и делать ингаляции. Кроме того, есть большое количество травяных сборов для очищения легких, которые используются для настоев и отваров (принимаются внутрь).
Если человек сомневается в своих знаниях либо решимости, можно обратиться к специалисту-реабилитологу. Следуя его советам, можно очистить дыхательные пути всего за несколько месяцев, не опасаясь последствий для здоровья. Ведь многие травы имеют противопоказания, неумелое использование средств народной медицины и сборов для ингаляций нанесет больше вреда, чем пользы.
Очищающие ингаляции
Ингаляция делает слизь не такой вязкой, чем обеспечивается ее отхождение. Ингаляции с применением травяных сборов, по мнению многих медиков, наиболее эффективный способ очистить дыхательные пути после длительного воздействия никотина.
Для процедуры применяются такие травы и растения, как:
- сосновая хвоя;
- можжевельник;
- береза;
- пихта;
- эвкалипт;
- шалфей;
- полынь;
- лаванда;
- мята;
- ромашка;
- листья дуба;
- липа;
- смородина.
Можно делать ингаляции, используя одну из вышеперечисленных трав либо готовя смеси. Кроме того, можно чередовать монотерапию и комбинированное лечение.
Этот метод очищения легких доступен каждому, так как процедура проводится в домашних условиях.
Все, что необходимо, - это выбрать один или несколько компонентов, запарить их в небольшой емкости и дышать паром в течение 10-15 минут. Емкость и лицо нужно прикрыть тканью. Курс лечения - 2 недели, при необходимости его можно повторить, но не ранее чем через месяц.
Для очищения легких можно использовать эфирные масла. Лучше всего подойдут: майорановое, сосновое и масло эвкалипта. Способ применения:
- в емкость набрать воды и поставить на огонь;
- после закипания добавить в воду одно либо несколько эфирных масел;
- дышать над паром в течение 5-10 минут.
Процедура выполняется ежедневно, 7-14 дней. Независимо от вида ингаляции для очищения легких, необходимо делать глубокие вдохи ртом. Только так можно получить желаемый результат. А чтобы не обжечься горячим паром, расстояние между емкостью и лицом должно быть не менее 30 см. Лучше всего делать ингаляции на ночь, за несколько часов до сна.
Важно помнить, что любые лечебные и профилактические процедуры в домашних условиях можно проводить только с разрешения лечащего врача.
Пневмония является серьезным заболеванием, поражающим легкие. Воспаление часто сопровождается высокой температурой, кашлем. Для эффективного лечения следует применять комплексный подход к терапии. Когда течение болезни переломится в сторону выздоровления, врачи назначают ингаляции при воспалении легких.
Полезные процедуры способствуют очищению дыхательных путей от собравшейся мокроты, а также способствуют возобновлению способности легких, бронхов вентилировать, а также восстановление дыхательной функции и прекращение кашля.
Воспаление легких полностью исключает прогревание. Лечение должно быть нацелено на быстрое поступление лекарств и их усвоение в легких. Чтобы лекарственное средство действовало на уменьшение назначаются ингаляции.
Небулайзер – приспособление, применяемое для таких мероприятий, делает их более результативными. Суть использования небулайзера заключается в том, что прибор создает аэрозольный пар с частицами лекарства, которое попадает прямо в слизистую легких.
Лечебные процедуры снимают отечность, воспаление оболочек слизистой, способствуют выведению мокроты и очищению бронхов, верхних дыхательных путей, легких. Ингаляции с помощью небулайзера уменьшают необходимость приема лекарственных препаратов внутрь.
Виды приборов
Можно делать ингаляции, применяя ультразвуковой или компрессорный прибор – небулайзер. Оба варианта распыляют лекарство и создают аэрозольный пар, но один с помощью ультразвука, а другой – под воздушным напором. Приспособления заправляются средствами на воде или масляной основе, а также фармацевтическими растворами, разработанными специально для лечения легочного воспаления. Довольно часто врачи назначают Беродуал.
Применяемые средства
Врачи преимущественно рекомендуют для очищения легких и верхних дыхательных путей использовать такие лекарства, как «Беродуал», «Биопорокс». Отличным средством, применяемым для лечения детей, считается Лазолван, Муколван, Амброксол – эти препараты, обеспечивают выведение мокроты из легких и дыхательных путей.
Делать ингаляции небулайзером можно и используя вещества – бронхолитики. К ним относятся – Сальбутамол, Асталин. Можно применять средства, снимающие воспаление и снижающие вероятность развития осложнений – Дексана, Пульмикорт. Для скорейшего и действенного отделения мокроты и ее выведения из верхних дыхательных путей, легких назначают ингаляции натрия 2% с трипсином.
Применение ароматических масел
Ингаляции небулайзером можно проводить и использованием ароматических масел. Полезно вдыхать ароматы кориандра, базилика. Эти масла способствуют уничтожению грибков, патогенов. Если включить в лечебную терапию ингаляционные процедуры с ароматическими средствами, то можно не только ускорить выздоровление, но и, в общем, усилить иммунитет, создать защиту в будущем от развития легочных заболеваний.
Лечение небулайзером часто применяют, если требуется отделение мокроты при легочном воспалении, гриппе, хронической форме насморка, туберкулезе и так далее. Основной задачей ингаляций является восстановление функционирования дыхательной системы. То есть активируется дренажная и вентиляционная способность легких. Назначают ингаляции и при воспалении, такие процедуры помогают прекратить развитие воспалительного процесса.
Но терапия такого рода преимущественно показана тогда, когда течение болезни пошло на спад. Довольно часто врачи рекомендуют ингаляционные сеансы с применением противовоспалительных средств. Они проводятся каждые четыре часа, за одну процедуру больной должен сделать четыре вдоха. Такая схема лечения облегчит отделение мокроты, что улучшит состояние больного во время кашля.
Полезно для профилактики дыхательных болезней проводить время, вдыхая аромат сосны и можжевельника. Эфирные масла позволят проводить профилактику не выходя из дома, круглый год.
Важно
Прежде чем начинать лечение пневмонии с помощью ингаляций небулайзером следует обязательно пройти обследование у врача. Специалист назначит лекарственное средство для сеансов и требуемую дозировку. Выполнение таких процедур требует грамотного подхода, поэтому не желательно принимать решение о лечении самостоятельно.
Если лечение, назначенное врачом, стало причиной усугубления состояния или вызвало появление побочных эффектов, то сеансы надо сразу прекратить и обратиться за консультацией к специалисту, который пересмотрит назначение и скорректирует схему лечению.
