Полные икры ног что делать. Рыба и морепродукты

Диагноз «рак» заставляет многих людей по-новому посмотреть на свою жизнь, переоценить свой образ жизни, режим питания, привычки. Уже с самого начала лечения нужно внести в свою жизнь изменения, которые помогут организму справляться с тяжелым недугом и чувствовать себя максимально комфортно.

Ниже мы рассмотрим основные показания и противопоказания для онкологических больных, но всегда нужно иметь в виду следующие моменты.

Во-первых, организм каждого человека индивидуален и всегда есть вероятность того, что существует вариант индивидуальной непереносимости того или иного продукта или терапевтического средства, пусть на первый взгляд и самого безобидного.

Во-вторых, сами онкологические заболевания могут кардинально отличаться друг от друга и по своему течению, и по степени развития, и по восприимчивости к тем или иным внешним факторам и воздействиям.

Из этого следует, что абсолютно универсальных рецептов и показаний (как, впрочем, и противопоказаний) не существует, поэтому каждому онкологическому больному следует обговаривать все «можно» и все «нельзя» со своим лечащим врачом-онкологом.

Здоровое питание. От чего следует отказаться при раке?

Перед людьми, столкнувшимися с раком, сразу возникает масса вопросов, связанных с питанием: какие и напитки полезно употреблять при онкологическом заболевании, от каких стоит отказаться, а какие категорически запрещены? при онкологическом заболевании должно решать следующие задачи:

Обеспечивать организм энергией,
- поддерживать нормальный вес и предотвращать истощение организма,
- поддерживать нормальную работу иммунной системы, защищать от воспалительных и инфекционных процессов,
- обеспечивать эффективную детоксикацию (выведение продуктов распада опухоли), поддерживать эффективную работу печени, почек и кишечника,
- способствовать улучшению самочувствия.

Вот список полезных продуктов, которые помогут справляться с решением этих задач:

Фрукты и овощи (свежие, сушеные, мороженые),
- изделия из цельного зерна (крупы, хлеб, макаронные изделия из муки грубого помола),
- бобовые (фасоль, горох, бобы),
- нежирные сорта мяса,
- рыба с белым мясом, в небольших количествах морепродукты (креветки, кальмары и др.),
- орехи, семена,
- обезжиренные молочные продукты,
- растительное масло нерафинированное (оливковое, подсолнечное, льняное и пр.),
- мед, пчелиная пыльца.

Вот список продуктов, которые противопоказаны при раке:

Изделия с высоким содержанием углеводов (рафинированный сахар, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, кондитерские изделия, белый рис, вермишель и др.),
- животные жиры, искусственные жиры, маргарины и пр.,
- растительные масла, изготовленные горячим способом,
- жирные сорта мяса, все виды колбас, жирные мясные бульоны,
- грибы и грибные бульоны,
- молочные продукты с высоким уровнем жирности,
- яичные белки,
- жареные продукты,
- копченые продукты,
- консервированные продукты,
- квашеные продукты,
- полуфабрикаты, содержащие разнообразные усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты и пр.,
- кофе, крепкий чай, газированные напитки,
- шоколад,
- чипсы и фаст-фуды,
- дрожжи и дрожжевые продукты.

Соблюдение норм сбалансированного рационального питания станет лучшей помощью организму во время лечения и после его завершения. Если сеансы нарушают аппетит или вкус, вызывают тошноту, обратитесь за консультацией к врачу – он поможет вам бороться с побочными эффектами терапии. Переход с обычных на маленькие порции еды каждые 2-3 часа также может в какой-то мере помочь справиться с проблемами.

Уменьшению побочных эффектов от химио- и способствует правильное гидратирование организма. Онкобольным рекомендуется выпивать 6-8 стаканов жидкости ежедневно. При этом необходимо чередовать приемы пищи и воды (делая между ними паузу). Особенно полезны зеленый чай, чай из листьев малины, смородины и пр., отвары из фруктов и сухофруктов, свежевыжатые соки (выбирая тот или иной сок, надо учитывать особенности его воздействия на организм). Противопоказаны онкологическим больным свежий крепкий чай и кофе.

Онкологическим больным также категорически запрещены любые биологические добавки, если они не рекомендованы онкологом. Без назначения врача нельзя также принимать любые гомеопатические средства и иммуностимуляторы.

Рак и алкоголь

Алкогольные напитки при онкологических заболевания категорически противопоказаны в любых количествах.

Особенно большую опасность представляет употребление алкоголя во время курса химио- и лучевой терапии. Алкогольные напитки обладают огромной разрушительной силой и способны свести на нет все терапевтические мероприятия.

Исследования подтверждают, что использование алкоголя при любых формах онкологических заболеваний втрое увеличивает риск летального исхода.

Особую опасность употребление алкоголя представляет для следующих групп пациентов:

Рак и физические упражнения

Большинство людей, страдающих раком, беспокоит повышенная утомляемость. Из-за этого их образ жизни становится все менее активным. Специалисты утверждают, что умеренная физическая нагрузка помогает успешно бороться с утомляемостью, укрепляя больного не только физически, но и эмоционально. Во время борьбы с раком ни в коем случае нельзя отказываться от физической нагрузки. Физические упражнения:

Укрепляют сердечно-сосудистую систему,
- помогают поддерживать нормальный вес,
- укрепляют мышцы,
- снижают утомляемость и наполняют энергией,
- снижают уровень депрессии, вселяют оптимизм,
- улучшают восприятие мира и самовосприятие, дарят ощущение удовлетворения и радости.

Если вы никогда не занимались спортом, начинайте постепенно, например, с недолгих прогулок, постепенно увеличивая продолжительность и темп. Стремитесь к тому, чтобы обеспечить организму хотя бы 30 минут умеренной (или выраженной) физической активности 5 и более раз в неделю. В идеале, на физические упражнения должно уходить ежедневно 45-60 минут.

Однако слишком интенсивных тренировок следует избегать. Прислушивайтесь к своему телу. Если ваше тело нуждается в отдыхе, обязательно предоставьте его: не следует слишком усердствовать, надрываться!

Рак и массаж

Многие специалисты говорят о негативном влиянии массажа при онкологических заболеваниях. Они утверждают, что данная процедура может спровоцировать обострение заболевания за счет того, что она оказывает сильное влияние на кровообращение.

Другие специалисты говорят, что не стоит опасаться массажа, если он делается квалифицированным массажистом, использующим специальные техники массажа. В этом случае массаж не только не навредит больному, но и может существенно улучшить качество его жизни.

В любом случае, если вы планируете провести курс массажа - проконсультируйтесь предварительно со своим врачом-онкологом.

Рак и солнце

Раковым больным не следует чрезмерно бояться солнца (если речь не идет о ). Например, излишней предосторожностью будет стремление ходить только по теневой стороне улицы или пользоваться в течение всего летнего сезона зонтиком.

Однако людям с диагнозом «рак» не рекомендуется находиться длительное время под прямыми солнечными лучами без защиты (одежды и головного убора) и тем более загорать. Это обостряет патологические процессы, происходящие в организме, и может спровоцировать более агрессивное течение заболевания.

Рак и тепловые процедуры

Онкологическим больным не рекомендуются любые тепловые процедуры, будь то русская баня, сауна, горячая ванна и некоторые СПА-процедуры. Специалисты не советуют также парить ноги, проводить ингаляцию и растирку. Дело в том, что при тепловых процедурах происходит расширение сосудов и усиление тока крови, что способствует распространению по организму.

Продукты с противораковыми свойствами

Многолетние наблюдения, включающие опыт диетологов, онкологов и самих больных говорят о том, что есть пищевые продукты, препятствующие развитию и прогрессированию опухоли. Опираясь на такие данные, ученые исследовали химический состав некоторых из них и установили, что, действительно, в них содержатся вещества с выраженными антиоксидантными, противораковыми и даже иммуностимулирующими свойствами. Правильный рацион не только может служить , но и дать онкобольным дополнительный шанс на излечение.

В группу продуктов, препятствующих злокачественным опухолям, можно отнести:

Чеснок издавна известен своими полезными свойствами в борьбе с различными заболеваниями. Он обладает выраженным противомикробным действием, а также способен усиливать активность лимфоцитов и макрофагов благодаря содержащимся в нем фитонцидам. Исследования ученых из разных стран позволили выделить в нем вещество (диаллилсульфид), помогающее в борьбе со злокачественными новообразованиями, в частности, желудка, кишечника, . В исследованиях на мышах было замечено, что чеснок эффективнее при раке мочевого пузыря, нежели БЦЖ-терапия.

Для достижения положительного эффекта рекомендуется съедать ежедневно большой зубчик чеснока, но следует быть внимательными: возможно усиление активности желудочно-кишечного тракта, появление болей в животе и даже рвоты. Ввиду некоторых антикоагулянтных свойств не следует увлекаться чесноком и пациентам с нарушениями свертывания крови, при приеме препаратов, разжижающих кровь, перед хирургическими вмешательствами.

Лук обладает схожими свойствами в отношении опухолей, но немного менее выраженными, он также полезен в качестве добавки к различным блюдам.

Относительно недавно были открыты противоопухолевые свойства томатов. Было установлено, что содержащийся в них ликопен обладает мощным антиоксидантным действием. Более того, попадая в организм, он не превращается в витамин А в отличие от бета-каротинов, присутствующих в большом количестве в моркови и других «красных» овощах и фруктах.

Ликопен не только стимулирует антиоксидантные свойства организма, но и препятствует уменьшению роста уже имеющихся опухолей. Исследования показали, что употребления томатов в сыром виде, а также в виде сока или пасты, приводит к уменьшению размеров отдельных видов неоплазий, таких как рак простаты, легкого, молочной железы. У мужчин, принимавших участие в исследованиях американских ученых, было обнаружено значительное снижение концентрации простатспецифического антигена, являющегося маркером активности опухоли простаты. В профилактических целях томаты эффективны при высоком риске рака шейки матки, кишечника.

Употребление томатов не сопровождается никакими побочными реакциями при условии хорошего качества используемых овощей (отсутствие нитратов и других пестицидов), а для достижения профилактического эффекта диетологи рекомендуют выпивать, по крайней мере, раз в неделю стакан томатного сока.

Брокколи содержит в своем составе сразу несколько веществ, оказывающих противоопухолевый эффект – сульфорафан, лютеин, индол-3-карбинол. Исследования противораковых свойств этого растения проводились на лабораторных животных, а также были обследованы пациенты с онкопатологией, употреблявшие его регулярно. В результате ученые установили эффективность брокколи при раке легких, мочевого пузыря, простаты и молочной железы. Совместные наблюдения исследователей из Америки и Китая показали, что риск рака легкого при регулярном употреблении брокколи за 10-летний период снижается практически на треть, а у мужчин, съедавших не менее 300 г брокколи в неделю, вероятность опухоли мочевого пузыря уменьшается практически наполовину.

Важно, что особенно хороший результат можно получить при использовании в пищу молодых кочанов этой капусты, но готовить их следует на пару либо отваривать короткий промежуток времени. Многие диетологи советуют одновременно употреблять брокколи и томаты, усиливая, таким образом, полезные свойства этих овощей. Однако следует учитывать, что большое количество клетчатки способствует газообразованию и даже диарее, поэтому лицам, у которых есть проблемы с кишечником, лучше не увлекаться чрезмерным количеством капусты брокколи.

Другие растения семейства крестоцветных (белокочанная и цветная капуста, кресс-салат) также обладают схожими свойствами, отличаются прекрасным вкусом и безвредностью даже при частом употреблении в больших количествах. Так, белокочанная капуста способна нормализовать уровень эстрогенов, тем самым препятствуя возникновению рака молочной железы и простаты. При наличии предраковых процессов в шейке матки (дисплазия), содержащиеся в капусте компоненты стимулируют регресс опасных изменений эпителия. Помимо полезных качеств, белокочанная капуста доступна всем круглый год, поэтому употреблять ее можно постоянно и столько, сколько принимает организм.

Зеленый чай очень полезен для профилактики и борьбы с раком благодаря содержащимся в нем полифенолам, оказывающим выраженный антиоксидантный эффект. Похожее действие, но несколько более слабое, можно получить при употреблении черного чая. Блокируя повреждающее действие свободных радикалов, чай усиливает противоопухолевую активность организма, препятствует прогрессированию имеющихся новообразований за счет снижения интенсивности роста кровеносных сосудов в них. Традиции чаепития широко распространены в Китае, Японии и многих странах Азии, поэтому местные жители по статистике реже болеют раком поджелудочной железы, груди, простаты и .

Для достижения положительного эффекта необходимо выпивать не менее трех чашек зеленого чая в день, но тем, у кого имеются проблемы с сердцем (аритмии) или органами пищеварения, а также беременным женщинам и кормящим мамам не следует чрезмерно увлекаться чаем.

Ягоды, фрукты, виноград содержат не только большое количество витамина С, но и другие очень полезные компоненты. Употребление клубники, малины, черники, цитрусовых, персиков пойдет на пользу не только с целью профилактики рака, но и больным злокачественными опухолями.

В винограде (особенно в кожуре и косточках) было обнаружено вещество ресвератрол, противораковая активность которого изучается учеными разных стран. В опытах на крысах было установлено, что ресвератрол обладает антиоксидантным действием, а также препятствует появлению генетических мутаций в клетках. Участвуя в биохимических процессах, это вещество блокирует развитие воспалительных процессов, часто являющихся и причиной, и следствием опухолей одновременно.

Можно встретить рекомендации, согласно которым прием небольших доз сухого красного вина препятствует раку, но не стоит забывать, что чрезмерное увлечение алкогольными напитками влечет вероятность опухолей самых разных локализаций. Конечно, 50 г вина вреда не нанесут, но во всем следует соблюдать меру.

Соя, бобовые и злаки богаты микроэлементами, витаминами, а также волокнами, которые очень важны для правильной работы пищеварительной системы. Кроме того, они насыщают организм необходимым количеством калорий и при этом не вызывают ожирения, которое является одним из факторов риска злокачественных опухолей. Продукты из сои не только обладают противораковыми свойствами, но и уменьшают выраженность побочных эффектов при проведении лучевой или химиотерапии.

Рыба считается незаменимым компонентом любого полноценного питания. Благодаря содержащимся в ней омега-3 жирным кислотам, она нормализует жировой обмен, препятствует появлению свободных радикалов и перекисного окисления в клетках. Люди, предпочитающие рыбу жирному мясу, реже страдают ожирением и сахарным диабетом, а риск рецидивов опухоли при употреблении рыбных блюд значительно ниже.

Помимо описанных, благотворное действие оказывают и другие продукты. Так, мед может быть полезен при раке кишечника и молочной железы за счет противовоспалительного и антиоксидантного действия. Бурые водоросли, грибы шиитаке, орехи, оливковое масло при употреблении в разумных количествах оказывают некоторый противоопухолевый эффект.

Видео: продукты против рака – программа “Жить Здорово!”

Особенности питания при некоторых видах рака и лечении

Больные отдельными формами рака нуждаются в специальном питании. Особенно это касается пациентов с патологией органов пищеварения, больных после хирургических вмешательств, при назначении химиотерапии.

Рак желудка

Питание при укладывается в стол №1 (желудочный), исключающий острые, жареные, жирные блюда, обилие приправ. Предпочтение следует отдавать супам, кашам, протертому мясу, различным пюре, фруктам. Следует убрать из рациона продукты, усиливающие секрецию желудочного сока (маринованные, кислые овощи, алкоголь, газированные напитки). Больные этой формой рака могут страдать сильной тошнотой, рвотой, отвращением к пище, особенно мясной, поэтому лучше предлагать им те продукты, которые и безопасны, и больной сам согласен есть.

В случаях хирургического лечения, диета при раке желудка предполагает полный отказ от приема через рот пищи и воды на срок от 2 до 6 дней послеоперационного периода в зависимости от вида операции, а все необходимые питательные компоненты, воду, белки, витамины, инсулин вводятся внутривенно с помощью капельницы.

Особенности питания после удаления желудка определяет лечащий врач, но большинству больных через несколько дней уже разрешается принимать жидкую пищу, супы, каши, кисломолочные продукты. Приблизительно через неделю после операции пациенты переводятся на стол № 1.

Рак кишечника

Диета при должна быть хорошо сбалансирована по основным питательным веществам и калорийности, но в то же время все ее компоненты должны быть легкоперевариваемыми пораженным кишечником. Поскольку у пациентов этой группы высок риск изменений перистальтики с запорами либо диареей, нарушений всасывания, то следует придерживаться некоторых правил:

Дробное питание – пищу нужно принимать 5-6 раз в день небольшими порциями.
Предпочтительнее растительные продукты, овощи, фрукты, рыба и растительное масло. Следует избегать компонентов, усиливающих газообразование (виноград, капуста, кондитерские изделия).
Необходимо исключить алкоголь, газированные напитки, обилие приправ, цельное и свежее молоко.
Блюда лучше готовить на пару или отваривать, пищу принимать медленно, хорошо пережевывая.

Таких же принципов следует придерживаться и больным раком печени, отказавшись от кофе, алкоголя, крепких бульонов, жареного и жирного, копченостей в пользу овощных блюд и нежирных сортов мяса и рыбы. В качестве сладкого допустимо употреблять зефир, пастилу, очень полезен мед.

Рак молочной железы

Женщинам с раком груди предложены специальные рекомендации, включающие некоторые группы продуктов, помогающие бороться с новообразованиями молочной железы. Помимо основной полноценной диеты, питание при раке молочной железы предполагает употребление:

Сои, но нужно остерегаться генетически модифицированных соевых продуктов, канцерогенные эффекты которых окончательно не доказаны, но и не опровергнуты убедительными фактами.
Овощей, содержащих каротиноиды – тыква, сладкий картофель, морковь, шпинат и др.
Рыбы, насыщенной омега-3 жирными кислотами – лосось, треска, пикша, палтус, хек.
Бобовых, отрубей, злаков.

Диета в послеоперационном периоде

Особое значение имеет питание больных после операции по поводу злокачественных опухолей желудочно-кишечного тракта. Так, рекомендуется ограничение жиров и легкодоступных углеводов, соли, но высокое содержание белка преимущественно растительного происхождения. Полезны крупы, отруби, нормализующие перистальтику и препятствующие запорам, а от риса и макаронных изделий придется отказаться.

Больным в послеоперационном периоде можно есть кисломолочные продукты, нежирную рыбу, яйца, пить чай и кисель. Со временем, этот список можно расширять, но алкоголю, жареным и копченым блюдам, приправам, тортам и пирожным в нем места не будет уже никогда.

При наличии колостомы для отвода каловых масс пациенты должны соблюдать хороший питьевой режим, избегать избытка в рационе капусты, бобовых, яиц, приправ, яблочного и виноградного соков, орехов, которые могут вызвать избыточное газообразование и неприятный запах.

В каждом случае рекомендации по диете индивидуальны, поэтому перед употреблением тех или иных продуктов лучше проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом. Больные и их родственники перед выпиской получают соответствующие указания по составу и приготовлению пищи в домашних условиях.

Диета при раке 4 стадии может иметь особенности в зависимости от локализации новообразования, но всем больным необходимо высококалорийное питание, поскольку опухоль потребляет значительное количество энергии, глюкозы, витаминов, аминокислот. Раковая кахексия, или попросту истощение, удел всех пациентов с запущенными формами рака. Помимо отличного питания, больным могут быть назначены дополнительно витамины и минералы в таблетках, препараты железа, магния, селена. Не стоит также бояться углеводов. Многие считают, раз опухоль расходует большое количество глюкозы, то не стоит ее употреблять вовсе, но необходимо учитывать и энергозатраты организма больного, поэтому восполнение его собственных нужд является приоритетной задачей питания.

Питание при химиотерапии

Питание во время химиотерапии сопряжено со значительными трудностями. Ни для кого не секрет, что химиотерапевтические препараты довольно токсичны и вызывают массу побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, резкое снижение аппетита, нарушение стула. Побудить больного съесть завтрак или ужин в таких условиях способно разве что чудо. Но питаться все-таки надо, диета позволит легче перенести лечение, а соблюдение некоторых условий и хитростей кулинарии может помочь этим пациентам.

При проведении химиотерапии и в перерывах между курсами рекомендуется употреблять продукты из четырех групп:

Белковая.
Молочная.
Хлеб и крупы.
Овощи и фрукты.

Рацион пациента должен включать компоненты из каждой группы. Так, белок в организм может поступать с нежирным мясом, рыбой, яйцами, бобовыми, соей, а употреблять их нужно не реже двух раз в день.

Молочные продукты довольно разнообразны – кефир, ряженка, простокваша, молоко, сыр и сливочное масло. Их нужно принимать не менее двух раз в день.

Всевозможные каши и хлеб очень полезны и богаты витаминами группы В, а также легкодоступными углеводами, поэтому их распределяют на четыре приема в течение дня.

Овощи и фрукты считаются незаменимым компонентом в питании онкобольных. Соки, компоты из сухофруктов, свежие салаты, тушеные овощи употребляют до 5 раз в сутки.

При снижении аппетита важное значение приобретает сервировка стола, внешний вид блюд, пряности. Если нет противопоказаний со стороны органов желудочно-кишечного тракта, то допускается присутствие в рационе маринованных овощей, кислых соков, сладостей. Пища должна быть легко доступной, принимать ее желательно небольшими порциями, в теплом виде, а под рукой нужно иметь легкую закуску в виде печенья, сухарей, шоколада.

При проведении химиотерапии имеет смысл увеличить количество выпиваемой жидкости до двух литров в день, но при условии, что не поражены и хорошо выводится моча. Полезны соки – морковный, яблочный, свекольный, малиновый.

Если больного беспокоят тошнота и рвота, то необходимо ограничить употребление молока, слишком сладких и жирных продуктов. Целесообразно делать дыхательную гимнастику, есть маленькими порциями и не запивать пищу большим количеством воды, чтобы желудок не переполнялся излишне. Следует отказаться от пряностей, продуктов с сильным вкусом и запахом, а непосредственно перед введением химиопрепаратов лучше и вовсе не принимать пищу.

Нередко химиотерапии сопутствует диарея, поскольку нежная слизистая желудочно-кишечного тракта очень чувствительна к такому лечению. При этом рекомендуется максимально щадящая диета, состоящая из протертых нежирных блюд, большого количества жидкости. Нормализации стула способствуют рис, сухарики, кисели, картофельное пюре, бананы. Следует исключить из рациона молоко, выпечку, бобовые.

Несмотря на всю полезность и эффективность многих продуктов, лечение рака питанием в изолированном виде недопустимо. Все перечисленные рекомендации касаются пациентов, которые обратились к онкологу, перенесли или готовятся к операции, проходят курсы химиотерапии или облучения. Без помощи специалиста ни одна диета не способна вылечить от злокачественной опухоли.

Не утихают споры относительно так называемых ощелачивающих продуктов и их роли в лечении рака. Известно, что процессы метаболизма в опухоли способствуют закислению ее и окружающих тканей, а сторонники диеты с ощелачиванием организма утверждают, что восстановление кислотно-основного равновесия ликвидирует дисбаланс, снижает влияние кислых продуктов обмена и усиливает оксигенацию тканей. Так это или нет, ученым еще предстоит изучить, а список щелочных продуктов включает зелень, овощи, фрукты, кисломолочные напитки, щелочную минеральную воду. В любом случае, эти компоненты полезны при раке независимо от того, изменяют ли они рН среды, поэтому соблюдение такой диеты вреда не нанесет при условии ее полноценности по основным питательным веществам.

В заключение хотелось бы отметить, что даже самая, казалось бы, правильная и эффективная диета – не панацея от злокачественной опухоли, а пользу она принесет только при лечении у специалиста-онколога и соблюдении всех его рекомендаций, в том числе – относительно питания. Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно, больше двигайтесь и получайте положительные эмоции, тогда опасные заболевания будут обходить стороной.

Видео: супер-еда против рака в программе “Жить здорово!”

Автор выборочно отвечает на адекватные вопросы читателей в рамках своей компетенции и только в пределах ресурса ОнкоЛиб.ру. Очные консультации и помощь в организации лечения в данный момент, к сожалению, не оказываются.

"Все когда-нибудь кончается — и хорошее и плохое. Позади операция, радиация, химиотерапия. Начинают отрастать волосы, уже не так кружится голова и мутит по утрам. Организм потихонечку восстанавливается", - так начинает Александр Мясников в своей новой книге о лечении рака главу, посвященную жизни после операции. На сколько лет жизни после лечения рака можно рассчитывать? Можно ли улучшить свой прогноз с помощью диеты, активного образа жизни или лекарств?

Судьба у всех больных с онкологией разная: кто-то наблюдается первые годы и потихоньку забывает все произошедшее, у кого-то возникают рецидивы и необходимо постоянное лечение. Главное для всех — твердость духа, вера в себя, в свою судьбу и своего Ангела-хранителя! Никогда не сдаваться!

Когда в Нью-Йоркском госпитале я пришел работать в онкологическое отделение, заведующий меня спросил, знаю ли я, что главное для определения прогноза лечения больного раком? Я начал перечислять: вид опухоли, её локализация, наличие и количество метастазов.... «Да, — согласился заведующий, — только это не главное!».

Знаете, что оказалось главным? То, насколько пациент активен! Ходит ли в магазин, выполняет ли работу по дому, готовит ли еду, обслуживает ли себя, следит ли за внешним видом. Есть специальная шкала всех видов активности с системой баллов за каждую. По сумме определяется прогноз.

Для онкологического больного теперь важно все. Это для других «гром еще не грянул», для него же пошел отсчет новой жизни. Новой и в физическом плане, и в психологическом. Время приобрело осязаемость, привычная большинству наивная бездумность сменилась пониманием, что оно имеет меру.

Сегодня, что рак, что атеросклероз, что диабет, что гипертония — все это хронические заболевания. Все они не вылечиваются полностью, все они требуют постоянного наблюдения и лечения, все они накладывают определенные обязательства на образ жизни и поведения пациента. Только онкологический больной живет под постоянным давлением термина «злокачественный процесс», а сердечник или диабетик — нет.

Но давайте посмотрим непредвзято: при своевременном выявлении онкологии при подавляющем числе опухолей выживаемость на протяжении 5-летнего периода составляет 85-95%. То есть шанс неблагоприятного исхода 5-15% за 5 лет.

А теперь подсчитаем неблагоприятный исход для 50-летнего человека без признаков еще какого-либо сердечного заболевания, формально здорового. Но — с избыточным весом, повышенным сахаром, холестерином, давлением, курильщика, с наличием семейной истории сердечных болезней или .

Введем все факторы риска и посмотрим шансы неблагоприятного исхода к 55 годам, т.е. через те же 5 лет. Знаете, какая цифра появится в ответе? 33%! И никого за редким исключением это не волнует! Продолжают лежать на диване, курить, закусывать пельменями и сосисками...

Давно пора переставить акценты. Онкология перешла в разряд хронических заболеваний. Образ жизни, полный стрессов, неправильного питания, физической неактивности, вредных привычек, убивает и быстрее, и неотступней. Но для больного онкологией есть и свои плюсы! Ему уже не нужно объяснить серьезность ситуации — плохо только, что он напуган до полусмерти.

Давайте поймем, что очень многое в наших руках, главное — трезвый взгляд на вещи и никакой паники. Итак, что надо знать человеку, после первичного лечения опухоли.

Диета

После пережитого люди порой бросаются в крайности: начинают есть высококалорийную пищу исходя из постулата «где жирный сохнет, тощий сдохнет» либо ведутся на многочисленные (и, как правило, малодостоверные) сообщения о противораковой способности тех или иных продуктов и начинают потреблять их в ужасаемом количестве, в ущерб всему остальному.

Правило № 1: онкологическому пациенту необходимо придерживаться тех же принципов правильного питания, что и всем остальным людям. Упор на овощи и фрукты, больше продуктов, содержащих клетчатку, меньше мяса и больше рыбы, ограничить животные жиры, мясную кулинарию, выпечку, свести до минимума потребление соли.

Во-первых, многочисленные исследования показали, что такая диета является оптимальной почти для всех видов перенесенного рака. Во-вторых, перенесенный рак — не индульгенция: глупо выздороветь после онкологической операции и умереть от инфаркта или инсульта!

Периодически обсуждаются преимущества тех или иных диет при онкологических заболеваниях. Например, было исследование, анализирующее влияние специальной диеты (лактовегетарианцы, пища, богатая калием, с низким содержанием натрия, фруктовые соки и витамины) на предупреждение развития . Другое исследование изучало преимущества «макробиотической» диеты при раке (преимущественно вегетарианство, ограничение жиров, много клетчатки и углеводов). При первоначальном благоприятном впечатлении, каких-то особенных преимуществ перед обычными принципами здорового питания (с которыми эти диеты, кстати, схожи!), исследователям убедительно доказать не удалось.

Правило № 2: держать стабильный вес, если у вас нормальный индекс массы тела. Крайности здесь не нужны. Особенно надо избегать избыточного веса. Он связан с более частой частотой рецидивов при таких заболеваниях, как рак груди, кишечника и простаты.

Правило № 3: не зацикливаться в поисках специфических продуктов с якобы противоопухолевой активностью. Эффект их, как правило, сомнителен, а вот неумеренное потребление может оказаться проблематичным.

Например, зеленый чай. Полифенолы, в нем содержащиеся, могут быть полезны при раке простаты и раке яичников. Однако, они метаболизируются в той же биохимической цепочке, что и некоторые химиотерапевтические препараты, и тем самым могут менять их действие. То же относится к витамину С — при химиотерапии надо избегать приема больших его доз.

Несколько лет исследуется роль ликопина в предупреждении рака простаты. Он содержится в больших количествах в помидорах, красном перце и других красных овощах. Клинические испытания пока не подтверждают его такой уж эффективности. То же относится в препарату «Коэнзим Q-10», зверобою и мелатонину.

Про алкоголь. Абсолютного запрета нет. Статистика показывает, что для большинства больных, перенесших онкологическое лечение, умеренное (умеренное!) потребление алкоголя (бокал вина или пива в день) является безвредным.

Физическая нагрузка

Следующее, чему надо уделять постоянное внимание — это физические нагрузки. При онкологических заболеваниях ведущим симптомом может стать хроническая усталость, и противопоставить ей мы можем только регулярные физические упражнения.

Многочисленные исследования доказывают — даже самому ослабленному пациенту (не обязательно онкологическому), даже прикованному к кровати посильные регулярные физические нагрузки улучшают прогноз и качество жизни! Пока есть силы шевелиться, надо это делать!

Что же касается подавляющего числа людей, перенесших онкологическое лечение, к ним относится общий постулат всех докторов: каждый должен посвятить какому-то виду физической нагрузки минимум полчаса в день пять раз в неделю!

Профилактика рецидивов с помощью лекарств

Профилактика онкологических заболеваний (первичных или рецидивов) с помощью лекарств называется «химиопрофилактикой». Врачи отметили, что прием некоторых лекарств, применяемых по другому поводу, может предохранять от развития онкологических заболеваний. Эти наблюдения отражают статистику больших чисел, индивидуальная судьба может сложиться по-разному, однако шансы избежать болезни растут. Итак...

Ацетилсалициловая кислота. Уже много лет назад врачи заметили свойства ацетилсалициловой кислоты задерживать развитие рака толстого кишечника. С тех пор введутся многочисленные исследования, подтверждающие это действие. При других разновидностях рака ацетилсалициловая кислота так же может быть полезна — это рак простаты, рак легкого, рак яичников, рак пищевода и некоторые другие. Поэтому когда врачи колеблются, давать пациенту аспирин для профилактики сердечных болезней или нет (там свои «за» и «против»), наличие семейной истории рака, например, толстого кишечника может склонить мнение доктора в пользу аспирина.

Метформин. Действующее вещество нескольких препаратов первой линии для лечения второго типа. Обладает уникальным действием уменьшать сопротивляемость наших рецепторов действию инсулина. Применяется также для лечения бесплодия, поликистоза яичников, метаболического синдрома и с целью сбросить излишний вес. Строго говоря, диабет — предраковое состояние: резистентность к инсулину лежит в основе не только диабета и сердечных болезней, но и многих видов онкологии.

Статины — лекарства, снижающие холестерин. Эти препараты могут уменьшать риск развития рака яичников, пищевода и рака толстого кишечника. Точного объяснения этому факту пока нет, а утомлять вас гипотезами не хочу. Ситуация здесь как и с аспирином — в момент колебания чаши весов: принимать или нет — наличие факторов риска к онкологии может облегчить выбор.

Препараты, применяемые для профилактики . Если свести логику их назначения к примитиву, она будет звучать так: повышенный уровень эстрогенов может приводить к раку груди, поэтому препараты, снижающие восприимчивость ткани к эстрогенам, могут обладать профилактическим в плане онкологии действием.

Обезболивающие

Да, бывает и так: конечная стадия болезни может сопровождаться сильными болями. Современная медицина располагает всем необходимым, чтобы этого не допустить. То есть совсем не допустить. Есть целая отрасль анестезиологии — «управление болью», направленная как раз на это.

Однако нередки случаи, когда терминальные онкологические больные не получали адекватного обезболивания, и иногда это кончалось трагически. И проблема здесь — в излишней зарегулированости выдачи обезболивающих препаратов. Нередко врач бегает от их выписки, как от огня — бумаг надо заполнить больше, чем на получения американской визы!

Очень надеюсь, что такое преступное положение вещей в ближайшее время изменится! А тем, кто допустил само существование этой проблемы, желаю приятно провести вечность на кострах в Аду (которого если и нет, то хорошо бы специально создать именно для таких индивидуумов!).

Обсуждение

Спасибо большое за интересную и полезную статью др.Мясниковву.
По всем интересующим меня медицинским вопросам часто обращаюсь вначале к его мнению.
Отвечать на все возможные вопросы,не избегая острых углов!
Иногда даже идет на Перекор устоявшимся авторитным стереотипам!
И с ним трудно не согласиться.
Эта статья мне очень помогла(2 месяца назад я смотрел передачу в Ютуб по этой теме!)
И тогда лёжа в онкологии (ca.sigma 4-ст.) она послужила мне правильным ориентиром в новой жизни.
А именно: ежедневные нагрузки ходьба по 30- 40 мин. 2 раза в день,утренняя зарядка,душ и на работу (перешёл на 1/2 ставки- это посильно) каждые две недели курсы химиотерапии.
Прохожу уже третью неплохо.
Заряд бодрости и оптимизма на фоне здорового питания.
Сбросил со 118 до 100 кг.
Стало легче ходить.
Но есть потребность чаще отдыхать.
Через каждые 4-5 часов.
Так же и с питанием.
Аппетит хороший,но приходится кушать и в два и три ночи,т к.до утра не хватает.
Однако высыпаюсь!
Спасибо за его ментальность и правильный глубокий и в тоже время популярный подход по всей медицинской тематике!
Не смотря,что сам врач с 40- летним стажем - всё охвать не возможно!

Мужчины- делайте вовремя ректороманоскопию как положено!
Рак кишечника очень коварен и малосиптоматичен!!!

22.02.2019 15:53:38, Владимир Сень невролог

Я закончила курс нутрициологии. Одну из тем вела онколог. Её слова: "сейчас медицина на очень высоком уровне в лечении этого заболевания. Вопрос только, чтобы выдержала печень пациента после химии ". Я пью фитокомплексы для её очистки. Лучше подстраховаться.

Статья понравилась.Она подтверждает мои правила жизни.Я перенесла операцию по удалению раковой опухоли вместе с почкой.Сейчас диета+нагрузки.Главное не унывать и не плакаться.

03.04.2018 08:45:48, Тамара

Моей тёте лечащий доктор посоветовал для быстрейшего восстановления организма после химии биобран принимать, да и вообще его периодически курсами пропивать - сильный иммунитет никому не повредит. Биобран же, являясь растительным иммуномодулятором, иммунитет поддерживает на должном уровне.

25.11.2015 03:12:36, Ermak Sveta

Комментировать статью "Рак: жизнь после лечения. Диета, физические нагрузки, лекарства"

В Москве и некоторых городах России начинается рост заболеваемости ОРВИ - за последнюю неделю уровень заболеваемости детей в возрасте от 3 до 6 лет был на 2% выше эпидемического порога, а у детей от 7 до 14 лет - на 4%. Эксперты компании «Буарон» напомнили основные правила профилактики и быстрого лечения: Если вы понимаете, что заболели, но с работы отлучиться нельзя: Постарайтесь не заразить своих коллег: сведите к допустимому минимуму количество контактов с ними. А если рядом находятся...

Печень выполняет в организме более 500 функций, но одной из важнейших является детоксикация организма – как умный биологический пылесос печень очищает кровь от вредных и токсических веществ. При постоянном воздействии вредных факторов печень повреждается, «фильтры пылесоса» засоряются, токсины в организме накапливаются. И как без очищения фильтров настоящего пылесоса невозможно восстановить его работу, так и без очищения от токсинов невозможно нормализовать работу печени! Одной из наиболее...

До беременности у меня никогда не было проблем с венами, всегда были ровные и стройные ножки. А стоило мне забеременеть – сразу стало трудно ходить на каблуках, хотя живота еще не было видно. Дальше – хуже. Ноги стали отекать, наливаясь свинцом, болеть по ночам. Сначала гинеколог говорила, что это нормально для будущей мамы, потому что увеличивается нагрузка, но когда у меня стала вылезать сосудистая сеточка – стало ясно, что дело серьезное. Тогда я уже конкретно спросила врача о том, как...

Врачи рекомендуют вести здоровый и активный (в разумных пределах) образ жизни. Очень важен двигательный режим, щадящий, с ограничением физических нагрузок все хорошо в меру. Особое внимание в лечении гепатита врачи уделяют диете. Диета должна быть полноценная, калорийная и питательная. Квота белка должна быть близка к норме, поэтому в рационе должны быть обязательно мясо, рыба, птицу, кисломолочные продукты, яйца. В питании должны присутствовать растительные жиры и сливочное масло, в разумных...

В настоящее время оптимальный способ ведения родов у инфицированных женщин до конца не определен. Для принятия решения доктору необходимо знать результаты комплексного вирусологического исследования. Естественные роды включают в себя целый комплекс мероприятий, направленных на адекватное обезболивание профилактику гипоксии плода и раннего излития околоплодных вод снижения травм родовых путей у матери и кожных покровов младенца. Только при соблюдении всех мер профилактики происходит...

Большинство пациентов предпочитают начинать лечение ОРВИ в домашних условиях. Назальные спреи, ингаляции, капли в нос, сиропы и жаропонижающие средства помогают избавиться от проявлений вирусной инфекции. Но самолечение далеко не всегда позволяет добиваться желаемого результата. Нередко состояние ухудшается, и пациент нуждается в неотложной медицинской помощи. Среди симптомов, свидетельствующих о необходимости обращения к врачу – высокая температура в течение нескольких дней, интенсивная боль...

Есть травы которые в своей целебной силе имеют значимую роль при лечении практически любых болезней! В случае когда не помогает дорогой раскрученный препарат из аптеки, поможет травка из вашего двора! Никак не спешите безнадежно умирать, испытайте в действии народные травы так как не просто они растут на нашей планете. Не мало растений очень ядовитые не только лишь людям, раковые клетки их в свою очередь также опасаются. Только самое главное не переборщить, с той целью, чтобы вышло лечение...

Тысячелетиями на Востоке и Западе люди применяли разные виды лечения природного характера, и весь этот мировой опыт только начинает внедряться в России. Медицина едина по своей сути, но только разные подходы к решению основной её задачи – сохранению здоровья и жизни человека, доказали свою жизнеспособность. Альтернативное направление в медицине имеет право на существование наряду с официальной медициной. Натуропатия или натуропатическая медицина является целостной системой медицины...

Когда женщина испытывает дискомфорт и постоянную боль, это не только приносит ей физические страдания, но и напрямую влияет на ее эмоциональное и психологическое состояние. Приблизительно треть женщин (34%) жалуются на боль внизу живота подругам вместо визита к специалисту. Иногда эта боль становится настолько сильной, что женщина не в состоянии встать с постели из-за одного из «тех дней», который длится слишком долго. Американские ученые установили, что эффективность труда страдающих...

15 октября в Москве состоялся круглый стол «Рак груди как острая социальная проблема России». Найти причины сложившейся ситуации попытались участники круглого стола, прошедшего по инициативе Благотворительной программы Avon в рамках международного месяца борьбы против рака груди. Эксперты единодушны во мнении, что самой главной проблемой на протяжении многих лет остается отсутствие у нас культуры здоровья и нежелание россиянок проходить обследование. Россия занимает одно из первых мест в мире...

Метод гипокситерапии не является методом лечения или профилактики какого-то специфического заболевания. Это - метод гипоксической тренировки, стимуляции организма, повышающей его неспецифическую сопротивляемость, благодаря чему достигается эффект лечения и профилактики многих заболеваний, устойчивость организма к различным неблагоприятным воздействиям, повышение физической и умственной работоспособности. Физиологической реакцией организма на гипоксию является включение многих компенсационных...

С древних времен люди пытаются найти лекарство против всех болезней и средство для продления жизни. Продолжительность и качество человеческой жизни - это постоянный объект внимания людей во всем мире. Изучая законы природы - человек постоянно пытается усовершенствовать самого себя, чтобы приспособиться к ней, а также преобразовать её. На Востоке есть много разных разновидностей гимнастик, которые помогают предупреждать и лечить болезни, продлевать молодость, и быть в гармонии с самим собой...

Данные медицины свидетельствуют о том, что заболевания органов мочевой системы занимают существенное место в структуре детской заболеваемости и инвалидности. Большинство хронических заболеваний мочевой системы взрослых имеет свое начало в детском возрасте. На долю аномальных развитий почек и мочевых путей приходится до половины всех врожденных пороков у детей. Почки играют важную роль в поддержании постоянства "внутренней среды" организма. У плода они начинают функционировать уже на 3-4...

Как часто мы, женщины, забываем о себе! А ведь хрупкое женское здоровье – залог семейного благополучия и гармонии. Быть одновременно любящей мамой, заботливой супругой и настоящей хранительницей домашнего очага не так-то просто! Приготовить мужу ужин, позаботиться о детях, создать уют в доме – в круговороте ежедневных забот не всегда успеваешь прислушаться к своему самочувствию. К сожалению, такое невнимание к себе может негативно сказаться на женском здоровье и красоте. Существует ряд...

5.Госпитализировать и лечить директивно, принудительно. 6.Выдать таблетки от рака за витамины или любые другие таблетки. Рак: жизнь после лечения. Диета, физические нагрузки, лекарства.

Диета, физические нагрузки, лекарства. На сколько лет жизни после лечения рака можно рассчитывать? Особенно надо избегать избыточного веса. Он связан с более частой частотой рецидивов при таких заболеваниях, как рак груди, кишечника и простаты.

Рак: жизнь после лечения. Диета, физические нагрузки, лекарства. Статистика показывает, что для большинства больных, перенесших онкологическое И проблема здесь - в излишней зарегулированости выдачи обезболивающих препаратов.

Что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ при раке из продуктов НСП… И почему вопрос «натуральное, как помощь при онкологии» имеет право быть задан?

Довольно много ученых задавалось таким вопросом! И исходя из развития рака, раковой опухоли, исходя из изучения базовых механизмов развития рака, исходя из понимания современного лечения и постановки диагноза рака, биомаркеры, составление моделей как развивается этот процесс, биологические компоненты и механизмы раковой интоксикации, имеют право на существование альтернативные методы поддержки онкобольных (те, которые не мешают основной терапии, не конкурируют с ней, не вытесняют ее и реально оказывают помощь при онкологии).

Почему про онкологию нужно помнить? Почему онкопротекция касается всех? Потому что, чем старше человек становится, тем выше риск возникновения рака…

Следующий график показывает рост новообразований и заболеваний системы кровообращения.

Выглядит довольно страшно… И не случайно… Когда были открыты ворота для еды низкого качества и когда произошел такой слом в устройстве государства — все это сказалось на здоровье населения. Добавьте сюда же Чернобыль, алкоголь, табак… многие факты повлияли!

Вклад Чернобыля в рост рака груди, йододефицитные области Украины.

Украина: до 1986 года рак щитовидной железы случался 1 раз в год, после 1986 года в национальном раковом реестре – более 3 ТЫСЯЧ детей с раком щитовидной железы. Как видно на слайде – в Республике Беларусь ситуация (в пересчете на 100 тыс. населения) еще хуже.

Что здесь хочется сказать: цель дожить до определенной возрастной группы уже несет за собой риски возникновения рака! Если речь идет о человеке с подтвержденном диагнозом «РАК», то нужно задать вопросы, которые помогут Вам решить, чем можно здесь помочь?

1. Что ему точно НЕЛЬЗЯ применять.
2. Как его лечат (сроки проведения, операции, препараты, облучение).
3. Точный диагноз и вероятность семейных форм рака.
3а. Чем помочь родственникам.
3б. Узнать все о прошлых поколениях в этой семье (были ли раки у родных).
4. Как Вы собираетесь оказать помощь? Воздействовать на опухоль? Помощь по другим направлениям (малокровие, запоры – поносы, простуды, аллергозы и т.д.).

Есть люди, которым нельзя оказать помощь – но НЕТ людей, которым нельзя навредить.

Письмо. Пишет мать больной женщины. У больной – рак яичников, метастазы, прошла операции и химиотерапию.

Из письма: «перед химией и во время я давала дочери… (название витаминных коктейля и таблеток одной из фирм млм) и алоэ. Можно ли Железо из вашей компании НСП ей добавить? Показатели крови были отличные, она прекрасно перенесла химию, врачи были в шоке»…

В шоке были не только лечащие врачи…
Поливитаминные коктейли и таблетки (в которых много витаминов группы В, присутствуют БИОстимуляторы) и алоэ – это стимуляторы клеточного деления.

ЗАЧЕМ соглашаться на химию, если сводить ее результаты в МИНУС? МИНУС – оттого, что и с химией, и без нее АЛОЭ И ВИТАМИНЫ для онкобольного могут означать все что угодно, кроме продления его Жизни и помощи.

Те «доходяги», которых мать онкобольной не уговорила купить чудесный набор из ее млм-компании – многие живы и до сих пор.
Пережить химию МОЖНО, если не ускорять рост опухоли и ее метастазирование.
Шансы ЖИТЬ после химии – точно есть.
А после «чудо-коктейля» и алоэ — ?

Ещё пример. 5 лет после удаления опухоли, метастазов нет, всё спокойно.

Совпал первый (после начала болезни) прием витаминов (отечественный поливитаминный комплекс из аптеки) со сдачей анализа на онкомаркеры. 10 дней приема витаминов – и сдача крови на онкомаркеры.
Онкомаркеры ВЫРОСЛИ в сотни раз.
Онколог сказал, что нужно искать метастазы и проверять все, что можно проверить. Предложил сразу госпитализацию. «На всякий случай – готовьтесь к химиотерапии».
После отмены «витаминов из аптеки» и ударного их выведения – онкомаркеры вернулись к норме.

А если бы не?
— не проверили онкомаркеры,
— не послушали бы врача,
— не прекратили бы приём поливитаминов?…

ЙОД: «вообще» – крайне хорошее вещество.

Жизненно важное.
Но при раке щитовидной железы ЙОД убирают из рациона – потому, что лечат рак (убивают «убежавшие» от операции раковые клетки, профилактируя метастазирование) РАДИО-ЙОДОМ.
Накормленные «хорошим» йодом, раковые клетки НЕ ВОЗЬМУТ радиойод. И не погибнут..
«ЙОД вообще полезен для ЩЖ» – и «ЙОД можно при конкретной болезни»: это НЕ ОДНО И ТО ЖЕ .

Один из самых дорогих (оплаченных по высочайше цене) принципов ведения онкобольных:
НЕ НАВРЕДИ. И еще – ЗАБУДЬ ВСЕ, ЧТО ТЫ ЗНАЛ ДО СИХ ПОР. Многое не работает. Многое – вредит.
Например, «домашняя аптека на подоконнике»… алоэ-каланхоэ-столетник-чистотел… вкупе с рецептом «керосин от рака» – это хиты среди антинародных заблуждений.
Йод «от щитовидки» и «травки вместо химии» – из той же серии.

Есть такое слово — АНГИОГЕНЕЗ. Ангиогенез — появляются НОВЫЕ сосуды (рост детей, беременность, рубцевание ран…).

В принципе, в ангиогенезе ничего плохого нет, если это не ангиогенез в раковой опухоли! Целый ряд раков развивается именно за счет развития новых сосудов.

И ученым пришло в голову заблокировать эти самые сосуды. Стратегия угнетения роста опухоли — через антиангиогенные лекарства.

Идея правильная, идея остроумная и идея жизненная. Она используется в онкологии очень широко. Обратите внимание на этот слайд.

Здесь интересно не столько то, что экстракт хряща используется в качестве ангиогенного ингибитора, как угнетатель развития новых сосудов, а сколько список литературы, где эта информация упоминалась (международная конференция сообщества интегративной онкологии). Очень интересные факты были доложены. Например, уже в 1983 г в журнале Science было опубликовано, что акулий хрящ содержит ингибиторы ангиогенеза.

Хрящевая ткань не имеет кровеносных сосудов, поэтому питание клеток осуществляется посредством циркуляции жидкости, доставляющей питательные вещества с поверхностных слоев хряща (надхрящницы у реберного хряща, снабженной разветвленной капиллярной системой, или блестящей пластинки у суставного) через микропористую систему. Размер пор в здоровом хряще составляет 10 – 30 нм. В тех случаях, когда этого недостаточно, возможно прорастание в хрящевую ткань инвагинаций соединительной ткани с капиллярами, что может влиять на упругие свойства хряща. (http://www.chem.msu.ru/rus/theses/2015/2015-06-08-soshnikova/fulltext.pdf)

Как сдерживается нео-ангиогенез проверили на куриных яйцах. В куриные эмбрионы вводили вытяжки из разных хрящей.

И именно вытяжки из хрящей АКУЛЫ показали лучшие результаты (хотя и было доказано также, что у самих акул БЫВАЕТ рак).

Рекомендации по дозировкам акульего хряща некоторых млм- (и не-млм) компаний:
— «1 капсула 2 раза в день для ПОДДЕРЖКИ больного или для профилактики», — это вообще НИЧЕГО для блокирования роста новых сосудов;
— «от 50 капсул в день», — это честно. Но дозы в капсулах – мизерные.

Компания НСП вообще никаких обещаний и заявлений по онкологическим БОЛЕЗНЯМ – не делает (производителям Биологически активных добавок нельзя делать таких заявлений), хотя такие результаты есть, и их много.

Если соотнести концентрацию вещества, и содержание в каждой капсуле, то по Продукту НСП получается доза от 10 (12) капсул в сутки и до 15-20 капсул (при рисках быстрого метастазирования, при рисках прорастания опухолей в магистральные сосуды – например, рак гортани) .

Иногда спрашивают, что лучше: или ?
Ответ: Грепайн.
Это именно ТОТ Продукт, который возможно пить всю жизнь без перерывов.
Индол – не тот.
Наличие фарм препарата, который близок по составу с Индолом (и там рекомендации – почти «пить как воду, ведрами и без перерывов») – мне не кажутся оправданными. Главное обоснование не пить долго в профилактике рака – субстратная перегрузка печени. Кому интересно – поищите.
ГРЕПАЙН безопасен и эффективен при длительном приеме (онкобольными и здоровыми).
Что принимать при онкологии, помощь при онкологии, помощь при раке

Как конкретно пить онкопротекторы?

Отделить от курсов химио-, лучевой терапии на 3 дня (отменить за 3 дня до и начать через 3 дня после). Почему 3 дня?

Я считала периоды полувыведения фарм препаратов для химиотерапии… нужно было знать названия препаратов, схему их применения, дозирование… я высчитывала их взаимодействие с компонентами БАД НСП… высчитывала, когда выведутся Продукты НСП (перед химией) и как они «наложатся» на химию, если их свалить в одну кучу (все вместе – и БАДы, и химия…).
Если коротко, то: 3 дня – безопасный интервал. Он может быть меньше, ЕСЛИ ВЫ УЧЛИ И ПОСЧИТАЛИ все, что можно учесть и посчитать.

Нет возможности учитывать и рассчитывать? — Пользуйтесь готовым безопасным решением: 3 дня.

Как быть, если химиотерапия назначается не отдельными курсами, а частыми дробными введениями?
Как быть с препаратами «от рака» (влияющими на гормональный фон), которые надо применять каждый день?
Тамоксифен, например.
Ответ тоже базируется на расчетах (любое ЖИЗНЕННО ВАЖНОЕ лекарство нужно пить, ОТДЕЛЯЯ от Продуктов с детоксицирующими свойствами).

ЖИЗНЕННО ВАЖНОЕ лекарство – например, лекарство, которое при ЭПИЛЕПСИИ избавляет человека от приступов. Вы не можете «выбросить» ТАКОЕ лекарство из организма!

Пример из жизни: человек начал пить . Лекарство от эпилепсии (которое всегда помогало, приступов не было) – сразу после Хлорофилла. Приступы ПОЯВИЛИСЬ ВНОВЬ. Врач (эпилептолог) посчитал, что лекарство нужно менять («старое» не работает)… Перенесли Хлорофилл на 2 часа от приема лекарства – и о чудо! Все работает, с желудком и печенью – идеально, приступов нет… И польза от Продукта НСП есть, и эффект от ЖИЗНЕННО ВАЖНОГО лекарства – есть.

Если проще, то:
а) дайте препарату усвоиться (не запивайте его , или ).
б) не ускоряйте его выведение из организма ( , например. Каскару пить можно, конечно – но не в один прием с лекарством. Интервал — хотя бы в 2 часа).

Как конкретно пить онкопротекторы?

1. Отделить от курсов химио-, лучевой терапии на 3 дня (отменить за 3 дня до и начать через 3 дня после).

2. поставить четкую цель – ЗАЧЕМ Вы применяете Продукт НСП? «От запора», «от головы», «от тошноты», «от ожогов на коже» – это нормальные цели. «Сдержать опухолевую прогрессию» – тоже вполне реалистичная цель. «Повысить качество Жизни», «продлить Жизнь»…

Поделим цели на тактические (текущие задачи: интоксикация, запоры, ожоги) и стратегические (сдержать опухолевую прогрессию, жить дольше, с большим ресурсом энергии и сил).

Для решения тактических целей, текущих задач (интоксикация, запоры, ожоги…): используйте все что не запрещено в таком режиме, который не мешает проявляться эффектам лекарств (если их прием продолжается – БАДы отодвинуть на 2 часа от приема лекарств), химиотерапии (БАДы отодвинуть на 3 дня «до» и «после»).

Стратегические цели (сдержать опухолевую прогрессию, жить дольше, с большим ресурсом энергии и сил): схема « , и » апробирована более 30 лет назад. На нашу территорию БАДы как таковые пришли лет 20 назад – но они УЖЕ БЫЛИ где-то, и именно «где-то» они использовались широко и массово.

Историю открытия чая «Эссиак» (Ечай), По дАрко и Акульего хряща мы все знаем.

Про экстракты виноградных зерен и коры морской сосны (пикногенолы!) – тоже хорошо известно, этим открытиям сотни лет. Современная наука позволяет доказывать эффективность тех средств, которые были проверены многими поколениями. Более того: сохранить СТАБИЛЬНОСТЬ смесей под силу немногим производителям (чай «Эссиак», например, заваривался прямо перед употреблением из-за нестабильности смеси компонентов).

Заваривать Эссиак предлагают до сих пор… потому, что компоненты в стабильном состоянии удержать невозможно (не имея СУПЕРсовременного производства).

4. БАЗОВАЯ ПРОГРАММА может быть дополнена и усилена Лецитином, Коралловым Кальцием, Флорой, Серебром, Железом. Лучше, если эти Продукты предлагаются сразу же с БАЗОВОЙ ПРОГРАММОЙ. — ввиду ее влияния на свертывание крови, нужно прояснить, какая ситуация у конкретного человека. Какие операции, лекарства применяются (и будут применяться), есть ли проблемы с повышенной кровоточивостью.

Вместе с Лецитином, Коралловым Кальцием, Флорой, Серебром, Железом (5 таб в месяц) – реальное ощущение прилива сил.

ПРИМЕР . Больной, 71 год, прооперирован по поводу жкк (желудочно-кишечного кровотечения). Кровоточащие дефекты («дырки») были ушиты, несколько участков кишечника было удалено (кишечник ушит, коммент хирурга – «швы могут развалиться, вся брюшина поражена метастазами»). На УЗИ – метастазы в печень. С соответствующим диагнозом БЕЗ рекомендаций по лечению выписан домой. «максимум неделя».

Выбора не было. Я просто начала консультировать «ничейного больного».
– вроде и страшно (тормозит развитие капилляров – значит, будет замедленное срастание швов?), на первую неделю выбрали дозу в 4 кап в сутки (по 1 кап 4 раза, разводили в воде, сами капсулы больной не получал, только раствор).
– 12 капсул в 0,5 л воды размешали, пил целый день понемногу.
и – так же, как Е-чай.
– под язык, рассасывать, 6 таб в день.

Через неделю:
добавили до 12 кап в сутки, в 0,5 л воды смешали, пил целый день,
–12 капсул в 0,5 л воды размешали, пил целый день понемногу.
–12 капсул в 0,5 л воды,
— 12 капсул в 0,5 л воды,
– 6 таб в день,
– 2-3 мерн ложки в 0,5 л воды.

Еще через неделю — по 2 кап 2-3 раза, натощак по 1 стол ложке (неделю пить – 2 недели перерыв)…

Через 1,5 года этот онкобольной пошел «на проверку» к своему хирургу.

Пошел САМ. Пешком (до больницы — 2 остановки). Вернулся крайне огорченный. У хирурга случился инфаркт, работать не может, «набрали молодых, я никого из них не знаю, а карточку мою не нашли».

Онкобольной получал всё из Базовой Программы + , … Прожил на Базовой Программе еще 4,5 года. Умер от тромбоза. Обслуживал себя сам. В магазин, по дому – все сам.

Этот результат я не обнародовала. Но он пригодился. Таких «отказников» было много. Очень похожие ситуации (рак кишечника, метастазы, человек выписан домой, противоболевые препараты назначены с замечанием «это ненадолго») — повторялись неоднократно. 30 человек вела лично, более сотни – в переписке, сколько рекомендаций было дано родственниками больных другим людям – я не в курсе.

Были ли неудачи? – Да.
«Купили, но не успели дать»…
«Пошли к местной бабке, она сняла порчу, сказала что все будет хорошо… через день — …»…
«После химиотерапии отказала печень»…
«При облучении пережгли мочеточник, делали операцию, присоединился сепсис»…
«Купили все назначенное в аптеке в (название соседней европейской страны, где все дешевле). Результата вообще никакого не было… как врач сказал – максимум месяц, так и вышло» …
«Купили все по списку на интернет-ресурсе, где добавки многих фирм продаются, выбрали где дозы повыше и подешевле… без пользы»…
Опоздали.
Пошли по «бабкам и дедкам».
Осложнения основной терапии (они встречаются в практике, но они НЕ ДАЮТ ПОВОДА ОТКАЗЫВАТЬСЯ от основного лечения. По крайней мере – ТАКОЕ решение принимает НЕ ТОТ, кто предлагает Продукт НСП).
Искали «фирму подешевле». Нашли…

Кстати – о витаминах, биостимуляторах и адаптогенах.
Часто встречаю вопрос – «вот люди из других фирм запрещенный продукт берут и пьют, и им не плохо. Почему в НСП так нельзя?»
Ответ. Потому, что НСП указывает реальное содержание вещества в каждом Продукте. При проверке одного «витаминного препарата из аптеки» оказалось, что реально в нем нет и 20% от заявленного состава. «Травные препараты» тоже этим грешат. Заявлено дорогое растение – присутствует… мягко говоря – сено.

Напрашивается анекдот про лошадь, которой надели зеленые очки, чтобы сено выглядело как молодая трава.

Вы считаете, что производители БАД все честны и бескорыстны?

Эксперты: 80% БАД для улучшения потенции содержат запрещенные вещества
Большинство продающихся в аптеках биологически активных добавок для улучшения потенции содержат фармакологические субстанции, бесконтрольное употребление которых может нанести вред здоровью, сообщили на пресс-конференции в МИА «Россия сегодня» эксперты по итогам исследования, проведенного в апреле 2015 года. (https://ria.ru/society/20150610/1069263326.html)

Доверчивые пациенты понятия не имеют, что они на самом деле принимают под видом безобидных травок. Мало того, что такие фальсификаты представляют серьезную опасность для жизни и здоровья, они еще могут спровоцировать бесплодие у мужчин в возрасте 25-45 лет. К тому же эти лекарственные вещества обладают нейро-, нефро и гепатотоксичностью - назначать их должен только врач, который учтет все особенности пациента. Кроме того, их нельзя принимать даже с некоторыми продуктами, например, грейпфрутами - это может привести к смертельному исходу. Такие случаи, увы, зафиксированы. (http://www.mk.ru/social/2016/05/27/ostorozhno-falsifikat.html)

С проблемой тадалафиловых фальсификатов сегодня хорошо знакомы во всем мире. Российская ситуация не стала исключением в мировой практике. Эксперты говорят, что сегодня доходы этого теневого бизнеса сравнимы с доходами от торговли контрафактным алкоголем или оружием. При этом бизнес этот высокотехнологичный, и фармпираты прибегают к различным инновациям, ухищрениям, постоянно внедряя новые технологии фальсификации. В США даже создали информационную базу фальсифицированных БАД. Одних только «лже-средств» для потенции с тадалафилом там более 60 наименований.(http://www.mk.ru/social/2016/05/27/ostorozhno-falsifikat.html)

Например, прошлогодняя проверка показала, что в добавках «Сеалекс Форте» и «Аликапс» субстанции тадалафила содержались в желатиновой оболочке капсулы! …с подобными пиратскими технологиями ранее сталкивались в Сингапуре, где в оболочке капсул БАД хххх(в России он продавался как хххх) нашли тадалафил. Кстати, названную добавку отозвали с рынка в июле 2015 года, Роспотребнадзор аннулировал свидетельства о ее государственной регистрации.

А на днях стало известно, что с рынка Белоруссии, Армении и Казахстана были отозваны и добавки «Сеалекс Форте» и «Аликапс». «В них не просто есть фармакоактивные субстанции, которые при бесконтрольном приеме могут представлять реальную угрозу здоровью и жизни, — говорит директор Департамента конкурентной политики в области государственных закупок Евразийской экономической комиссии Сергей Максимов. — Сейчас главное следственное управление СК РФ ведет расследование по уголовному делу, возбужденному по этому поводу. В том числе, по факту оборота фальсифицированной продукции». (http://www.mk.ru/social/2016/05/27/ostorozhno-falsifikat.html)

Как обманывают потребителя?
Систематически.
Уровень Гос. Контроля пока не соответствует необходимым стандартам.
Потребителя в «новых» европейских странах обманывают крупные производители продуктов питания.
Потребителей БАД во всем мире обманывают, вводя в состав запрещенные фарм. Субстанции (эффективные, но крайне опасные), или подменяя заявленное дорогое сырье на «сено».
«Урезание» доз витаминов, минералов, отсутствие заявленных в составе веществ – это НЕ НОВО.

Надежность, безопасность, качество НСП – это не слова.
Это реальная Миссия Компании.
С 1972 года – ни одной жалобы на качество!
При жесточайшем контроле со стороны FDA (при внезапных проверках, на которых и FDA имеет право, и которые всегда могут быть инициированы по обращению потребителя или конкурирующих компаний…)

Осознанный выбор ЛУЧШЕГО Продукта.
НИИ, созданный Компанией НСП для углубленных научных исследований.
Лучшая Команда Ученых,
Суперсовременное техническое оснащение,
Изучение векового опыта траволечения и внедрение всех знаний в Лучший Продукт…
Это и есть НСП.

Подумайте о том, что РАК имеет отношение не только к семьям уже больных раком. Онкопрофилактика нужна всем:
(антиоксидант, онкопротектор, детоксикант).
(или ) – 1 000 мг кальция в сутки, поделить на 4 приема (защита от стронция, связывание и инактивация канцерогенов).
(профилактика рака кишечника).
1. учет и контроль у специалистов.
2. исключение всего того, что запрещено при состоявшемся раке. Это не только витамины группы В, биостимуляторы и иммуностимуляторы.
Онкологи больным запрещают:
красное мясо – в нем гормоны,
копчености – в них канцерогены,
алкоголь – иммунодепрессант, сильный гепатотропный яд и канцероген,
Табак — -»-
Майонезы, маргарины, избыток Омеги 6 (подсолнечное и кукурузное масло надо БАЛАНСИРОВАТЬ с Омегой3).
Почему об этих запретах не знают пока еще здоровые?

Какие онкопротекторы должны стать частью ежедневной пищи современного(пока еще здорового) человека?
Клетчатка + Флора — синтез онкопротекторов, удаление канцерогенов и токсинов, активация иммунной защиты (Локло + Бифидофилус)
Аминокислоты (Пептовит, НутриБерн)
Антиоксиданты невитаминной природы (Грепайн, СуперАнтиоксидант)
Правильные Жиры (Лецитин, Омега3, Кофермент)
Прицельная детоксикация с целенаправленной онкопротекцией (Ечай)
Кальций (Кальций Коралловый, Кальций с Вит Д)
Йод с альгинатами — радиопротекция, онкопротекция, усиление противоопухолевого звена иммунитета (Келп)
Сера (Чеснок, МСМ)
Удаление канцерогенной и не канцерогенной микрофлоры (Ечай)
Полноценные комплексы витаминов, минералов и микроэлементов (МегаХел, СуперКомплекс, Смарт Мил)

…а также:
Коллоидные Минералы
Остео+
ТНТ
Солстики, Хром, Гарциния, Фет Гребберз и Карбо Гребберз (профилактика ожирения = профилактика рака)
Все перец- содержащие БАД НСП
Репейник
Лив Гард
Вайлд Ям…

Почему онкопротекторы НСП должны стать частью ежедневной пищи современного (пока еще здорового) человека?
Потому, что онкологические риски касаются абсолютно всех. Экологическое отягощение, «мирный атом», автотранспорт, стрессы, несбалансированное питание, инфекции, попытка защититься от них (самолечение и АБ, гормоны в пище), пестициды и ГМО, транс-жиры…

Почему гарантированные качество и безопасность каждого Продукта НСП крайне важны именно в наше время?
Именно ПОТОМУ, ЧТО защищаться от факторов внешней и внутренней среды (а мы сами синтезируем массу канцерогенов!) нужно именно ТЕМ, ЧТО МОЖЕТ ЗАЩИТИТЬ.

Продукт, принятый с целью питания и защиты — ОБЯЗАН БЫТЬ идеально чистым и гарантированно действенным.
Компания НСП – всемирно признанный Лидер по качеству, чистоте и безопасности продукции.

Наши РЕЗУЛЬТАТЫ — прямое тому подтверждение. Компания НСП сама производит и сама продает свою продукцию, — исключая возможность подделки.

Жизнь слишком хороша, чтобы игнорировать ОНКОПРОТЕКЦИЮ!

Я поделилась с Вами лекцией врача-нутрициолога компании НСП Шершун Ольги.

Полную запись выше изложенного семинара на тему «Помощь при онкологии: что можно и чего нельзя при раке » можно прослушать ниже:

Часы в тренажерном зале, многокилометровые пробежки, жесткие ограничения в питании…

На какие только жертвы не идут женщины ради точеных и стройных ног! И результаты непременно рано или поздно становятся видны: ягодицы подтягиваются, с бедер уходит жир. Вот только голени не всегда отзываются на усилия, а иногда даже становятся крупнее.

Объемные икры выглядят негармонично, мешают носить короткие юбки и узкие брюки, становятся причиной комплексов. Иногда желание уменьшить икры доходит до абсурда. Так, в США все большую популярность набирает пластическая операция по коррекции этой части тела.

Для того чтобы быстро и правильно избавиться от больших икр, прежде всего, нужно узнать главную причину их появления и попытаться устранить ее.

Основные «виновники» – излишний слой подкожного жира, слишком объемные мышцы, которые появились в результате тренировок или являются наследственной особенностью.

Генетика. Если крупные голени – ваша генетическая особенность (в этом можно убедиться, глянув на своих родителей и ближайших родственников), то уменьшить мышцы на икрах будет крайне сложно.

Можно попытаться слегка изменить пропорции тела и скорректировать особенности анатомии. Например, если у вас короткое ахиллово сухожилие, которое соединяет заднюю часть пятки с икроножной мышцей, то икры будут выглядеть больше. Это связано с тем, что мышце приходится растягиваться сильно вниз, чтобы соединиться с коротким сухожилием.

Если сухожилие длинное, то место его соединения с мышцей находится выше. В результате икроножная мышца «сидит» высоко, голень выглядит тоньше и изящнее. К сожалению, удлинить сухожилия невозможно. Единственное, что можно посоветовать в этом случае – избегать нагрузок, которые провоцируют рост икроножных мышц.

Походка и движения. Повторяющиеся изо дня в день действия способны повлиять на форму ваших ног. Например, постоянная ходьба на носочках, когда вес тела приходится на переднюю часть стопы (как при ношении каблуков), может привести к наращиванию икроножных мышц.

Также стоит проанализировать свою походку: при слабых остальных мышцах ног, особенно передней большеберцовой, икры могут компенсировать всю нагрузку, увеличиваясь со временем. Решение проблемы – комплексное укрепление мышц ног.

Жировые отложения – еще одна весьма распространенная причина, по которой икры выглядят большими. У каждого человека есть свои специфические проблемные зоны, с которых жир уходит в последнюю очередь. Если это икры и лодыжки, то придется запастись терпением и проявить упорство, чтобы обрести ноги своей мечты.

Помните о том, что локально похудеть невозможно, вместе с икрами будут уменьшаться бедра и ягодицы. Возможно, придется добавить изолированные упражнения для них, если ваша цель – красивая спортивная форма.

Для похудения ног, просушки мышц бедер и икр рекомендованы кардиотренировки с минимальным отягощением или вообще без сопротивления. Это означает, что на улице нужно выбирать ровное место, а на беговой дорожке устанавливать минимальный уклон. Именно при таких тренировках ноги и икры будут худеть и одновременно приобретать красивую форму. Бег на выносливость помогает уменьшить икроножные мышцы и жировую ткани вокруг нее (как и во всем теле), которые и заставляют выглядеть ноги громоздкими. Двойная польза – сжигаете жир и уменьшаете мышцы!

Избегайте упражнений, направленных, в первую очередь, на развитие силы ног, так как они вызывают рост мышц и делают икры еще более объемными. К примеру, противопоказаны короткие и интенсивные кардиотренировки, силовые упражнения для ног (присед, выпады), степ-аэробика, пешие горные походы. Ходьба в гору, в том числе и по беговой дорожке с высоким уклоном, делают икры еще больше.

Не прыгайте через скакалку и вообще избегайте прыжков с высоким подъемом ног. Для похудения икр больше подходят плавание, ходьба, кроссы и занятия на эллиптическом тренажере. Эллиптический тренажер – отличный инструмент для кардиотренировок с низкой интенсивностью, если установить сопротивление на минимум. Вместо того чтобы сжигать калории за счет увеличения сопротивления, увеличьте время выполнения упражнений. Длительные пешие прогулки также способствуют похудению нижней части ног, так как при них удлиняются подколенные сухожилия и мышцы икр.

Избегайте степ-тренажеров и прочих упражнений, имитирующих подъем по ступенькам или в горы, так как они в первую очередь увеличивают икроножные мышцы. Помните, что ваша цель сделать икры тоньше, а не «перекачать» их еще больше.

От тренировок на сопротивление лучше отказаться или выполнять большее число повторений с маленькими весами. Упражнения с отягощениями, в которых задействуются икроножные мышцы, приводят лишь к их увеличению, даже если ваша цель – жиросжигание. Уменьшить точечно голени с их помощью абсолютно не получится. Действенные методы для избавления от жира на икрах – диета, низкоинтенсивное кардио и липосакция.

Упражнения на растяжку помогают вытягивать и удлинять большие икроножные мышцы, в том числе и «перекаченные». С этой целью можно посещать тренировки по растяжке, йогу или пилатес. Отличные упражнения для икр можно выполнять у стены. Станьте к ней лицом, одна нога на расстоянии 25-30 см от стены, вторая – в 70-80 см, ступни параллельны, пятки на полу, а носки смотрят на стену. Согните переднюю ногу, сохраняя заднюю прямой, наклонитесь и упритесь руками в стену. Вы должны почувствовать растяжение задней поверхности ноги и, особенно, икры. Задержитесь в этом положении на 15-30 секунд, поменяйте ноги и повторите. Это упражнение помогает растянуть икроножные мышцы.

Пилатес отлично подходит для формирования подтянутых и удлиненных мышц. Даже при интенсивных тренировках ваши икры не раздуются.

Следующее простое упражнение, помогающее растянуть икры, можно выполнять в любое время, на работе и дома. Сядьте на стул, прямой спиной прижмитесь к его спинке. Приподнимите левую ногу и сделайте ступней 6 вращательных движений по часовой стрелке. Амплитуда должна быть максимальной. Повторите столько же раз в другую сторону, а затем выполните это же упражнение на правую ногу.

Существует множество способов визуально уменьшить крупные икры при помощи одежды и обуви. Прибегая к ним, можно сделать так, что ноги в обхвате будут выглядеть на несколько сантиметров меньше.

Помните, можно быть в хорошей физической форме, подтянутым и стройным без выпирающих бугров мышц. Главное – правильно составить программу тренировок, включающую силовые и кардиоупражнения и избегать нагрузок и диет, провоцирующих рост мышечной массы. При такой тактике объемы (и не только икр!) будут неуклонно уменьшаться.

Как относиться к полным икрам, каждая женщина решает сама. К примеру, актрисы Миша Бартон и Кэти Холмс не стесняются этих частей тела и выглядят отлично. Даже если у вас не получается уменьшить объем икр, не зацикливайтесь на этом. Сосредоточьтесь на лучших частях тела и подчеркивайте их.