Будущая мама на протяжении 9 месяцев должна выдержать много трудностей и неудобств, прежде чем на свет появится долгожданный ребенок. Одна из таких трудностей - это токсикоз, сопровождающийся частыми приступами тошноты. Чтобы заранее себя подготовить к возможному токсикозу, женщины стараются выяснить ответ на вопрос о том, когда начинает тошнить при беременности.
Сроки токсикоза
Почему вообще возникает тошнота? Это происходит вследствие перестройки женского организма и реакции на некоторые продукты во время беременности. Причем период токсикоза у женщин происходит совершенно по-разному. Одни могут чувствовать легкое недомогание и небольшой позыв к тошноте по утрам, другие вообще берут больничный на период токсикоза и практически не отходят от туалета. Все индивидуально. Есть также счастливые женщины, которые вообще не знают, что такое токсикоз, и спокойно рожают уже не первого ребенка. Верно одно: если Вы будете ждать токсикоз, он обязательно наступит. А потому, пока Вас ничего не мучает, просто не думайте о плохом. Если наступит токсикоз - будете думать, как с ним бороться, а пока не стоит себя накручивать.
Но давайте все же определимся, когда начинает тошнить при беременности, чтобы знать, когда и чего можно ожидать. Первые позывы к тошноте могут возникнуть не ранее, чем с начала задержки предполагаемой менструации или через 10 дней после оплодотворения. Это самые ранние сроки. В основном токсикоз начинает ярко проявляться на третьей-пятой неделе беременности, когда в силу вступают гормоны, вызывающие тошноту. Если Вас тошнит на следующий день после полового акта, то, возможно, причина - Ваши личные переживания или плохие продукты питания.
Токсикоз в норме возникает на ранних стадиях беременности и длится до окончания первого триместра, ко второму триместру он должен закончиться. Но есть женщины, которые страдают от токсикоза дольше. Тошнота может вернуться на некоторое время в третьем триместре, так называемый период позднего токсикоза.
Как себе помочь
Можно облегчить свои страдания и избежать позывов к тошноте при помощи соблюдения простых правил и рекомендаций.
- Постарайтесь определить, после употребления каких продуктов Вас начинает тошнить. Если удастся это заметить, лучше на время отказаться от такой пищи.
- Справиться с тошнотой поможет мятный чай с лимоном. Многие мамочки также советуют съедать ложечку меда.
- Во время токсикоза не употребляйте жирную и острую пищу.
- Откажитесь от дешевого растворимого кофе, газированной минеральной воды, лечебной минеральной воды и покупных соков из коробок. Лучше пейте выжатые при помощи соковыжималки соки (только свежеприготовленные), а также чистую простую воду.
Вы узнали, когда начинает тошнить при беременности и как себе помочь в такой ситуации. В любом случае, если токсикоз наступил или наступит, это время нужно просто перетерпеть. Дайте себе установку на то, что это нормально и временно, следуйте рекомендациям, и тогда Вы со всем справитесь.
Постоянная тошнота, слабость, внезапные приступы рвоты - все это признаки токсикоза у беременных женщин. Это неприятное явление, наверное, знакомо всем молодым мамам (за редким исключением).
Тем не менее, несмотря на такое широкое распространение, далеко не все женщины в полной мере осведомлены об особенностях токсикоза и способах борьбы с ним. Многие будущие мамы даже не знают, на каких сроках проявляется тошнота. В данной статье вы найдете исчерпывающую информацию на эту тему. Содержащиеся здесь сведения будут полезны всем девушкам, которые планируют обзавестись потомством и хотят как можно лучше подготовиться к беременности.
Тошнота при беременности: сроки появления
В какой период начинается тошнота? Однозначно дать ответ на этот вопрос довольно сложно, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Как правило, с этим не слишком приятным явлением женщины сталкиваются на довольно ранних сроках. У некоторых тошнота начинает проявляться уже через одну-две недели после момента зачатия.
Чаще всего токсикоз начинает беспокоить начиная с третьей недели и позже. Именно в этот период в женском организме начинают вырабатываться особые гормоны, колебание уровня которых и вызывает тошноту.
Степень и длительность приступов тошноты также определяется персональными особенностями каждой отдельной женщины. Некоторые на протяжении всего девятимесячного периода страдают от мучительного и тяжелого токсикоза, другие же переносят бремя своего грядущего материнства на удивление легко и безболезненно (хотя таких счастливиц, безусловно, не так-то много).
Вне зависимости от того, когда у вас появится токсикоз и насколько он будет сильным, тошнота и прочие симптомы, как правило, прекращаются по истечении двенадцатой недели беременности. К этому времени гормональная система женщины нормализуется и стабилизируется, и столь неприятная и мучительная тошнота начинает отступать, принося долгожданное облегчение.
Причины тошноты у беременных
Далеко не все беременные женщины знают, почему же у них возникают приступы тошноты и рвоты. Как правило, они бывают вызваны не одной причиной, а комплексом взаимосвязанных поводов, к числу которых можно отнести следующие факторы:
- Изменения в гормональной системе организма. Главной причиной, побуждающей появление у беременных острых приступов тошноты, является колебания уровня прогестерона. Кроме того, на степень токсикоза также влияет содержание в организме пролактина и некоторых других половых гормонов. Скачки в уровне этих веществ и дают в конечном итоге столь неприятный эффект тошноты, причем, чем более резкими и контрастными будут перепады, тем этот эффект будет выражен сильнее.
- Состояние эндокринной или иммунной системы также имеет определенное значение. Женщины с крепким здоровьем и сильным иммунитетом переносят ожидание малыша значительно легче, чем девушки, обладающие склонностью к частым заболеваниям и нарушениями в эндокринной системе. Поэтому если вы хотите, чтобы ваша беременность прошла легко, имеет смысл заблаговременно задуматься о повышении своего иммунитета, а также посетить врача-эндокринолога и получить от него определенные рекомендации.
- Наследственность. Этот фактор, безусловно, играет не последнюю роль в склонности женщины к токсикозу и степени его проявления. Поэтому, если вы хотите узнать, насколько сильно вас будет тошнить в ходе ожидания ребенка, можете расспросить свою маму и узнать особенности протекания ее беременности. С большой степенью вероятности, вы можете ожидать у себя появления схожих симптомов.
Видео - Гистоз (токсикоз) беременных. Как легче перенести или избавиться от неприятных симптомов.
Опасен ли токсикоз?
Безусловно, бояться тошноты не стоит. Это совершенно нормальное явление, которое сопровождает естественный процесс вынашивания плода. Вызванный гормональными колебаниями, токсикоз, конечно, значительно усложняет жизнь беременной женщины и доставляет массу неприятных эмоций. Однако серьезного вреда нанести здоровью он не может. Напротив, врачи полагают, что токсикоз свидетельствует том, что беременность протекает нормально и закономерно. Поэтому бояться тошноты и переживать из-за ее появления не стоит. Лучше всего заранее настроить себя на то, что токсикоз в большей или меньшей степени будет сопровождать вас на протяжении ранних сроков беременности. С этим фактом вам придется смириться. Но если вы заметите какие-либо серьезные отклонения в своем самочувствии или токсикоз будет проявляться особенно сильно, лучше все же перестраховаться и обратиться за медицинской консультацией.
Токсикоз: способы борьбы
Чтобы снизить риск возникновения токсикоза и минимизировать его неприятный эффект, следует выполнять несколько несложных правил.
Женщин, которые готовятся стать матерями, беспокоит вопрос: когда начинает тошнить при беременности?
Однозначного ответа на него нет, первые признаки беременности, в том числе тошнота и рвота, являющиеся составной частью токсикоза у каждой будущей мамы, могут возникать в разное время.
Это обусловлено тем, что женский организм индивидуален. Кроме того, каждая новая беременность может отличаться от предыдущей.
Причины тошноты при беременности
Чтобы понять, когда начинается тошнота при беременности, необходимо разобраться в ее первопричинах. Этот признак токсикоза способен помочь будущей маме узнать о беременности на ранней стадии.
Приятного в этом мало, но тошнота является естественным эффектом, не нуждающемся в медицинском вмешательстве. Она может появиться у будущих мам на первой неделе беременности и продолжаться до двенадцатой.
Сопутствующими симптомами могут стать: потеря аппетита, гиперчувствительность органов обоняния, общая слабость в теле, избыточное выделение слюны, жажда, изжога и потеря веса.
В течение первого триместра у женщины могут резко изменяться предпочтения в еде – подобное явление может происходить по несколько раз в день.
Основные причины тошноты во время беременности заключаются в следующем:
- выработка гормона, ответственного за сохранность плода. Зародыш является инородным для организма, ведь он имеет половину неизвестных ему хромосом. Для его сохранности нужна гормональная перестройка. Начальный период этого процесса может сопровождаться тошнотой, рвотой и общей слабостью;
- заболевания желудочно-кишечного тракта. Повышенное или пониженное содержание кислот в пищеварительной системе и гастрит, вкупе с перестройкой гормонального фона на первом месяце беременности, могут вызывать тошноту и рвоту;
- стрессы и общее ослабление иммунной системы в первые несколько месяцев после зачатия могут усиливать дискомфорт;
- наследственность. Часто клиническая картина токсикоза может совпадать у матери и дочери. В некоторых случаях можно предсказать, на какой день начнет подташнивать, опираясь на опыт матери беременной женщины;
- ряд исследований указывает на то, что организм стремится всеми силами защитить плод, а тошнота и рвота - это реакции, призванные вывести токсины и прочие вредные вещества, способные навредить ребенку;
- известно, что тошнота появляется из-за того, что плод до 3-4 месяца не имеет собственной пищеварительной системы, а продукты его жизнедеятельности попадают в организм матери. От этого могут начаться тошнота и рвота. Максимум на 16-й неделе эта проблема ликвидируется, ведь у ребенка появляется желудочно-кишечный тракт.
Тошнота может возникать на разных сроках беременности, но причины и отношение к ней отличаются.
Первый признак токсикоза может проявиться даже на пятом дне беременности и сопровождать вынашивание плода вплоть до конца двенадцатой недели.
В некоторых случаях тошнота на 12 – 16 неделях считается нормой. Токсикоз на ранней стадии проявляется по-разному.
Некоторых женщин тошнит по 10 – 15 раз в день, но много и тех, кто не сталкиваются с подобной проблемой вовсе.
Тошнота может появляться и в третьем триместре. Как правило, это сопровождается повышением артериального давления и отеками.
Причина – гестоз, который требует незамедлительного лечения в стационаре. Подобной проблеме следует уделять повышенное внимание.
Небрежное отношение к здоровью на поздней стадии беременности может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка. В некоторых случаях последствия могут быть фатальными.
Периодическое появление рвотных позывов обычно не требует госпитализации и приема медикаментозных средств. Более точно по этому вопросу способен проконсультировать лечащий врач.
Стационарное лечение предусмотрено лишь в редких случаях, показанием к этому может являться резкое снижение массы тела.
Происходит это из-за обезвоживания организма, вызванного рвотой. Помимо воды, со рвотными массами выходят и необходимые для развивающегося плода минеральные вещества.
Если на любом сроке беременности начинает тошнить, и это сопровождается болями в области живота, повышением температуры и артериального давления, то следует немедленно обратиться к специалисту за консультацией.
Как избавиться в период беременности от тошноты?
Вопрос о том, как избавиться от тошноты при беременности, волнует многих мам, независимо от того, на каком сроке беременности возникла проблема. Чтобы облегчить первичный симптом токсикоза, нужно следовать нескольким простым правилам.
Наиболее сильной является тошнота в утренние часы. Поэтому после сна не следует резко вставать с постели. Лучше всего лежа позавтракать подавляющими тошноту блюдами.
В течение дня не нужно совершать резких подъемов или наклонов – от этого может кружиться голова и накатывать приступы дурноты.
Бороться с тошнотой можно посредствам дробного питания. Необходимо совершать перекусы раз в несколько часов, употребляя минимальное количество еды.
Пренебрегать едой не следует – на голодный желудок тошнота может обостриться. Кроме того, ранняя стадия беременности характерна тем, что ребенку требуется много питательных веществ, которых неоткуда взять в голодном организме матери.
Правила борьбы с тошнотой может «подсказать» организм беременной женщины. Удовлетворять появившийся аппетит нужно всем тем, чего хочется. При этом следует избегать перченых, копченых и жареных блюд.
Сон будущей матери должен продолжаться не менее 8 часов.
Следует как можно дольше гулять на улице и, конечно, избавиться от вредных привычек, негативно сказывающихся на здоровье матери и плода.
Не нужно злоупотреблять медикаментозными препаратами – многие лекарства могут причинить вред плоду.
Чаще всего при беременности принимаются витамины и средства, поддерживающие иммунитет, но назначать их должен лечащий специалист.
Многие женщины предпочитают облегчать возникающий рвотный позыв (который может начинаться с раннего утра) народными средствами.
Уменьшению тошноты способствует потребление натуральных напитков:
- чая, заваренного с имбирем;
- холодного молока без консервантов;
- настойки из цедры апельсинов и прочих цитрусовых;
- настоя тысячелистника;
- чая с мятой.
Полностью устранить приступ тошноты способны некоторые продукты:
- апельсины и грейпфруты;
- сушеные фрукты, например, чернослив, курага и т. д.;
- капуста, квашенная и свежая;
- малосольные или маринованные огурцы;
- орехи, сухарики или печенье.
Важно помнить, что тошнота является неотъемлемой частью токсикоза и беременности в целом, поэтому не следует стремиться избавиться от нее всеми доступными способами.
Это может подорвать здоровье как ребенка, так и будущей мамы. Выработать правильную стратегию поведения при возникновении рвотных позывов поможет лечащий врач.
