Вирусная бородавка на стопе. Спровоцировать активность вируса могут. Может ли бородавка быть опасной

Кожа является основным барьером человеческого организма на пути проникновения инфекции. Отдельные участки тела (как, например, ладони или ступни) чаще контактируют с окружающей средой, поэтому кожный эпителий здесь грубый. Однако клетки этого слоя также подвержены травматизации, которая зачастую проявляется в виде узелков, пузырей или наростов. К числу последних относятся бородавки на ступнях, способные причинять человеку немалый дискомфорт.

Причины появления

Основной причиной возникновения этих наростов на теле служит ВПЧ (папилломавирус человека). Разновидностей или, как принято называть в медицине, штаммов возбудителя данного заболевания насчитывается очень большое количество, но тех, что ответственны за появление бородавок на ступнях, 5 подтипов.

Заразиться каждым из них можно несколькими способами. А именно:

прямым путем, то есть от больного человека при контакте с зараженным участком кожи;
в результате ходьбы без обуви по загрязненной поверхности (например, в таких общественных местах, как раздевалки бассейнов и бань, санузлы и т.д.);
при ношении чужой обуви или использовании предметов гигиены больного.

Известно, что папилломавирус является очень заразным и при отсутствии носителя способен самостоятельно существовать до полугода. Бородавки на ступне, как правило, возникают вследствие проникновения вируса через микроскопические порезы и ссадины. Они могут образовываться в результате неаккуратного проведения таких процедур, как массаж ног, педикюр и др. Также этому способствует ношение грубой или сильно сжимающей ноги обуви, хождение босиком по шершавой поверхности, длительный контакт с водой, плавание в ластах. Нередко ссадины на подошве возникают вследствие ношения вьетнамок (сандалией, имеющих ремешок между большим и вторым пальцами на ноге).

Бородавки на ступнях

Внешний вид и субъективные ощущения

В связи с тем, что ноги человека подвергаются большой нагрузке, бородавки на ступнях часто могут вдавиться внутрь эпителия кожи и покрыться снаружи грубым роговым слоем. Такие образования доставляют человеку много дискомфорта, в особенности тем, что провоцируют появление сильнейшего зуда.

Однако следует помнить, что расчесы таких наростов непременно оставят под ногтями и на руках крохотные частицы пораженного эпителия, а это может привести к заражению окружающих людей.

Помимо зуда больные часто жалуются на боль, возникающую даже при непродолжительной ходьбе и недолгом стоянии. Даже одна бородавка на стопе способна вызвать сильное жжение, ощущение наличия инородного тела и выделение кровянистой жидкости.

Основными местами появления наростов являются области между пальцами и пятки. При осмотре заметны плотные образования в виде папул, которые могут достигать 1-2 см в диаметре. Они отделены от здоровой кожи четко заметной границей и в тех случаях, когда еще не произошло их вдавление, обладают шероховатой поверхностью, покрытой слоем мертвых клеток эпителиальной ткани. В их структуре нередко можно заметить вкрапления черного или коричневого цвета.

Вдавленная бородавка на стопе имеет большое сходство с обычной мозолью. Отличительная черта патологического нароста ‒ отсутствие папиллярных линий (кожного рисунка) в области поражения.

Как избавиться от бородавки на ступне ноги

Бородавки, появляющиеся на стопах, всегда должны удаляться. Их легко повредить, они могут в короткий промежуток времени разрастаться до больших размеров, если своевременно не начать лечение.

Учитывая то, что бородавки на стопах прорастают очень глубоко, затрагивая внутренние слои эпителия, лечение должно быть комплексным и кардинальным. Это значит, что если удалить исключительно видимые наросты, то в скором времени они появятся вновь.

Для избавления от бородавок на ступне ноги были разработаны и успешно применяются следующие виды лечения:

замораживание жидким азотом с последующим удалением;
облучение ультрафиолетовыми лучами;
удаление бородавок скальпелем после местного обезболивания;
прижигание лазером;
электрокоагуляция.

Назначить наиболее оптимальный способ лечения может только квалифицированный специалист, он же способен оценить степень произрастания и развития бородавки. Вполне может оказаться, что кардинальные меры будут излишними, а поможет простое местное лечение. Под этим подразумевается использование салициловой, оксолиновой, колхициновой или интерфероновой мази. Примечательно, что использовать их могут как взрослые, так и дети.

Есть также масса народных способов, которые включают в себя приготовление травяных ванночек, размачивание области поражения стопы и срезание бородавки маникюрными принадлежностями. Настоятельно рекомендуем обратиться сначала за консультацией к врачу, так как есть вероятность рецидива или занесения инфекции.

Доброкачественные новообразования, возникающие на стопах, медики называют подошвенной бородавкой. В простонародье такой нарост зовут «шипица» или «шипы». В любом случае бородавки на ступнях может быть результатом работы различных видов вируса папиллом человека (ВПЧ).

Подошвенная бородавка является неприятным и зачастую болезненным явлением, которое дает о себе знать непосредственно на подошве ноги или на пальцах, иногда возникает такая бородавка на пальце руки. Как ни странно, но данный недуг довольно распространен на сегодня и на самом деле очень часто наблюдается лечащими врачами дерматологами.

В основном бородавка подошвенная появляется по следующим причинам:

Вирус папилломы человека в активной стадии, слабый иммунитет;
Излишняя потливость ног;
Маленькая, подобранная не по размеру обувь, либо обувь с не удобной колодкой;
Недостаточный уход за кожей на ногах.

Заразились, как это могло произойти?

Заражение ВПЧ, из-за чего появляется бородавка на подошве, происходит в раннем возрасте. Практически каждый ребенок инфицирован этим вирусом в детском садике, школе, общественном месте. Но болеют далеко не все, все зависит от иммунной системы.

«Входной дверью» для инфекции является повреждение целостности кожного покрова на подошве стопы или на ладони: порез, царапина, мозоль либо потертость. Подхватить шипицу можно в гостях, надев тапочки инфицированного или же прохаживаюсь босиком в помещении, где ходил больной. Как видим, подошвенные бородавки, причины их возникновения предельно просты, и ни кто от них не застрахован если не проявляет хотя бы минимальной бдительности.

Симптомы и проявления недуга

Очень часто люди просто не знают, каковы симптомы и вообще как выглядят подошвенные бородавки, на самом деле все просто.

Самый главный признак – круглое, плотное наощупь, образование на подошве ноги или на ладони, которое сопровождается:

настырной пекущей болью и дискомфортом при ходьбе;
выступанием над кожей ступни и разрастанием;
самозаражением и размножением.

Как выглядят на начальной стадии подошвенные бородавки — небольшой мозоль, симптомы: зудит и болит при ходьбе.

Спустя пару недель или месяц выглядит подошвенная бородавка иначе, центре нароста образуется шершавая поверхность, часто появляются черные точки по центру, по контуру тонкий валик ороговевшей ткани.

Подошвенная папиллома вырастает от двух миллиметров до размера куриного яйца. Если иммунитет слабый, имеются хронические простуды, психические травмы – то подошвенная бородавка приобретает плантарный характер, вырастает дочерняя бородавка на подошве, иногда несколько.

Почему?

Почему подошвенная папиллома болит при ходьбе? Потому что она растет внутрь. Когда вы ходите, ваш вес давит на образование и вызывает неприятные ощущения.
Почему появляются черные пятна в центре? Потому что кровеносные сосуды закупориваются в теле бородавки.
Почему зудит? Потому что клетки бородавки оказывают давление на рядом расположенные рецепторы кожи, что вызывает зудящее ощущение.
Почему появляется именно на ладонях и ступнях? На этих участках тела кожа плотнее, чем везде, а вирус ВПЧ заражает именно такой тип кожи, жесткий.

Лечение подошвенных бородавок в больнице и дома

90% людей не нуждаются в лечение подошвенных бородавок на ранних стадиях. Иммунитет самостоятельно подавляет вирус, и регенерирует ткани. Лечение подошвенных бородавок в этом случае занимает от 14 суток до полутора лет. Но, как бы там ни было, ранняя стадия такого недуга – повод для посещения дерматолога. Не стоит выжидать, пока разрастутся подошвенные бородавки на ступнях лечение которым потребуется более серьезное, ведь такое новообразование может оказаться вовсе не шипицей, а опухолью. Прежде чем решить как лечить, необходимо поставить точный диагноз после исследования тканей и выявления характера клеток.

В каком случае шипица нуждается в лечении?

Бородавка на пальце или другом участке сильно болит;
Роговая бородавка причиняет дискомфорт во время ходьбы, мешает;
Образование увеличивается в размерах;
Подошвенная бородавка на пальце или ноге начала размножаться, появились дочерние.

Способы лечения

Существует много методов, как лечить подошвенные бородавки:

хирургическое удаление;
удаление лазером, электрическим током, азотом;
аптечные мази;
народная медицина.

Рассмотрим коротко каждый из методов, а вот чем лечить подошвенные бородавки решать врачу и пациенту.

Лазерное удаление. Способ достаточно распространенный, безболезненный и занимает минимум времени. Бородавка испаряется под воздействием лазера, на ее месте остается углубление которое заживает примерно за пару недель.

Электрокоагуляция. Данным методом достаточно трудно удалить подошвенную бородавку полностью, ведь она растет внутрь. Таким методом подошвенная бородавка лечится только если она не большая и не успела глубоко врасти, ее просто выжигают до живой ткани.

Криотерапия. Лечение Подошвенной бородавки с применением азота проводится курсом, в течение которого клетки постепенно отмирают и удаляются. Зачастую данную процедуру назначают детям.

Хирургическое вмешательство. К применению данного способа прибегают редко, в отдельных случаях, когда размеры образования критические. Во время операции вводят местную анестезию и безболезненно, с помощью скальпеля удалят. Единственный недостаток – шрам после операции.

Мази

Если прибегать к лечению аптечными средствами, то стоит понимать, что они эффективны, но результата придется ждать около месяца.

В составе мази должна быть салициловая кислота. Этот компонент тормозит появление недуга, высушивает уже имеющееся небольшое образование, которое потом отпадает. Список таких средств может быть бесконечным, но мы перечислим наиболее действенные из них:

супер чистотел;
колломак;
солкодерм;
ферезол;
дуофилм;
ляпис.

Лечение подошвенной бородавки в домашних условиях народными средствами

Многие дерматологи не запрещают пользоваться народной медициной. Но только после того, как будут исследованы подошвенные бородавки, симптомы определены и лечение назначено. Народная медицина не панацея, это, скорее, вспомогательный лечебный инструмент.

Сок чистотела травы

Ингредиенты:

свежий чистотел.

Способ использования:

Берем маленькую бутылочку, на три четверти ее объема заполняем свежим соком из травы, плотно закрываем крышкой, даем постоять неделю. Спустя отведенное время открываем, чтобы выпустить газы из емкости. Готовым средством регулярно смазываем бородавки до их полного исчезновения. Как понять, что подошвенная бородавка проходит? Очень просто, образование с течением времени ссыхается, и отпадает, на ее месте остается небольшое углубление которое позже зарастает.

Полынный компресс

Ингредиенты:

3 ст. л. горькой полыни;
250 мл кипятка.

Способ использования:

Свежую траву мелко рубим, заливаем крепким кипятком, настаиваем 2 часа в закрытой посуде. Спустя время смачиваем ватку в настое и прикладываем к проблемным участкам, можно вместе с травой.

Чеснок против подошвенной бородавки

Ингредиенты:

1⁄2 зубчика чеснока.

Способ использования:

Предварительно хорошо распариваем ноги, маникюрными ножницами срезаем роговой слой образования, если начали кровоточить сосуды – ничего страшного. Срезаем тонкую пластинку чеснока, укладываем на срез, фиксируем пластырем и ложимся спать в носках. Повторно проделываем то же самое утром, так ежедневно в течение 14 дней.

Удаление бородавки на подошве марганцовкой

Ингредиенты:

салипод (пластырь мозольный);
сухая марганцовка.

Способ использования:

Как и в предыдущем случае распариваем хорошо ноги, насухо вытираем, клеим салипод. Спустя 3-е суток отклеиваем пластырь, аккуратно насыпаем на «пенек» бородавки порошок марганца, снова заклеиваем на 3 дня. Спустя отведенное время шипец должен пройти, если нет, делаем суточный перерыв и повторяем все заново.

Уксусная лепешка

уксус столовый 9%;
немного муки.

Способ использования:

Немного муки разводим уксусом, должен получиться маленький комочек теста на один раз. Распариваем шипицу, срезаем ее верхний слой, заклеиваем срез готовым тестом, фиксируем пластырем, ложимся спать. Повторяем процедуру ежедневно до полного излечения.

Ванночка с чабрецом

Ингредиенты:

1 ст. сухой травы;
2 л кипятка.

Способ использования:

Сухой сбор заливаем крепким кипятком, укутываем емкость полотенцем, настаиваем около часа. Готовый отвар подогревают, и парят в нем ноги по полчаса через день. Достаточно 6 процедур чтобы прошла подошвенная бородавка, от чего появляется легкость в походке.

Медный купорос со сливочным маслом

Ингредиенты:

1 ч. л. медного купороса;
1 ч. л. масла сливочного.

Способ использования:

Составляющие хорошо перетираем в однородную массу, накладываем на пораженные участки, оставляем под пластырем на ночь. Чтобы не повредить здоровую кожу, смазываем ее жирным кремом или чем-нибудь обклеиваем, не затрагивая самой шипицы.

Крапивная повязка

Ингредиенты:

свежая крапива;
лист лопуха.

Способ использования:

Свежую крапиву пропускаем через мясорубку, либо получаем кашицу из него любым другим доступным методом. Накладываем сырье на чистый лист лопуха и прикладываем к пораженному месту, закрепляем бинтом, надеваем носки, ложимся спать. Утром ороговевший кожный покров будет отслаиваться вместе с корнями шипицы.

Лечение фольгой подошвенной бородавки

Данный способ лечения не внушает доверия, но по многочисленным положительным отзывам можно сделать вывод, что он работает. Что необходимо сделать? Берем обычную фольгу, обматываем ею ногу в области поражения, надеваем носки и ходим так, пока фольга в носке не измельчится в труху, после этого меняем фольгу. Спустя 14 суток недуг должен исчезнуть.

Присутствие бородавок на любой части тела вызывает огромные неудобство и дискомфорт, но если бородавки находятся на подошвах, то это особенно неприятно, поскольку при ходьбе, на подошвенную бородавку оказывается давление и появляются болезненные ощущения. Спустя совсем короткое время, давление и трение на подошвенную бородавку станет просто невыносимым, поэтому лечение необходимо в обязательном случае.

Подошвенные бородавки вызывает вирус папилломы, который является причиной появления бородавок по всему телу. Чаще всего подошвенные бородавки образуются на опорных частях стопы, то есть на тех точках, на которые оказывается самое сильное давление. В основном, подошвенные бородавки поражают либо подушечки ног, либо пятки. В том случае, если подошвенные бородавки не лечить, то после регулярного давления, они начинают расти вовнутрь, а при этом образовывать костную мозоль.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG . Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Чаще всего, подошвенные бородавки не приносят вреда или угрозы для общего здоровья, и в основном не нуждаются в специализированном лечении. Но все неудобства и дискомфорт, которые приносят подошвенные бородавки, просто вынуждают пациентов прибегнуть к лечению. В том случае, если домашние лечение народными способами не помогают, то следует обратиться к специалисту за консультацией. К сожалению, на сегодняшний день, определить, когда именно больной был поражен вирусом, невозможно.

Вирус, который распространяет бородавки, находится везде. Передается он при непосредственном контакте с носителем или при контакте с предметами и поверхностями, на которых находится вирус. Способствует быстрому распространению вируса влажная и теплая среда, которая находится в обуви, а также на полу общественного душа, тренажерного зала или бассейна.

При контакте с зараженной поверхность, вирус попадает на кожу, а после, сквозь маленькие порезы или царапины на ступнях и пальцах, даже совсем незначительного повреждения на поверхности кожи хватит для того чтобы вирус проник в человеческий организм. Инкубационный период этого вируса может составлять от нескольких недель, до нескольких десятков месяцев. По истечению времени, на теле может появиться сразу несколько бородавок. С возрастом иммунитет все лучше и лучше защищает организм от появления новых бородавок.

Факторы риска

Вирус, который провоцирует появление подошвенных бородавок, может поразить всех, независимо от возраста и пола, Но к основной группе заражения вирусом относятся:

Люди со слабым иммунитетом
Дети и подростки

Основные признаки подошвенных бородавок

Известно, что бородавки – это не единственный вид нароста, который может появиться на стопах ног. Но как же отличить подошвенную бородавку от обычного образования на стопе.

Самый главный признак подошвенных бородавок – это, конечно же, боль в области повышенной чувствительности. В том случае, если болевые ощущения появляются непосредственно при давлении на нарост по бокам, а не на сам нарост, то скорее всего это бородавка. Еще одним отличающимся фактором, является внешний вид нароста. Подошвенные бородавки загрубевшие и плоские, и чаще всего с четко очерченными краями. Они имеют коричневый или телесный цвет, с черными точками в центре.

Профилактика подошвенных бородавок

Ни для кого не секрет, что лучше предотвратить заболевание, чем потом его лечить, то же самое касается и подошвенных бородавок.

В первую очередь, необходимо соблюдать все общие правила личной гигиены. Необходимо ходить в специальной обуви в местах общественного пользования, особенно это касается влажных помещений (бассейн, раздевалка, душ и так далее). Также, желательно избегать ношения тесной и некомфортной обуви, в которой ноги регулярно потеют и которую довольно тяжело качественно просушить. По возможности избегать тесного контакта с предметами, к которым прикасался больной, а также не прикасаться к чужим бородавкам.

Необходимо уделять особое внимание общему состоянию здоровья, особенно это касается иммунной системы, то есть вести здоровый образ жизни и не забывать о правильном питании.

В каких случаях необходимо обратиться за помощью к специалисту?

В том случае, если подошвенная бородавка меняет цвет, форму и так далее.
В том случае, если подошвенная бородавка имеет несколько оттенков.
В том случае, если границы бородавки не имеют четкого очертания, но в этом случае, это скорее всего не бородавка.
В том случае, если подошвенная бородавка постоянно травмируется.
В том случае, если количество бородавок постоянно растет, не смотря на лечение.
В том случае, если бородавка кровоточит.
В том случае, если лечение народными способами не помогает в течении двух месяцев.

Чаще всего подошвенные бородавки не требуют специального лечения. В большинстве случаев, бородавки проходят сами по себе, без какого либо лечения в течении нескольких лет. Но не стоит надеяться на случай и запускать заболевание, на ранних стадиях можно начать лечение народными способами, но если лечение не помогает, то необходимо обратиться к специалисту.

Подошвенные бородавки довольно плохо поддаются лечению, по этой причине лечение этого заболевания требует времени, многократного повторения, настойчивости и терпения.

Стоит помнить, что те, кто страдает сахарным диабетом и повреждением нервных окончаний в ногах, должны обязательно лечиться под наблюдением высококвалифицированного специалиста. Чаще всего, лечение начинают с самых безболезненных способов, которые не имеют побочных эффектов и не оставляют после себя шрамов и рубцов. В том случае, если на стопе останутся рубцы, то они будут приносить болезненные ощущения и вывести их будет практически невозможно.

Лечение подошвенных бородавок при помощи народной медицины

Для того чтобы избавиться от подошвенной бородавки в кратчайшие сроки, необходимо приготовить следующую лепешку. Для этого нужно натереть на мелкой терке одну дольку чеснока небольшого размера, после, добавить в получившуюся кашицу одну чайную ложку уксусной эссенции, а также небольшое количество пшеничной муки. Из получившейся смеси необходимо замесить тесто. Взять лейкопластырь и сделать в нем отверстие, которое будет такого же размера и формы как подошвенная бородавка, не более чем на 0,5 сантиметров. Непосредственно на саму бородавку положить небольшую лепешку, из заранее приготовленного теста, сверху заклеить пластырем и забинтовать. В течении трех дней повязку не снимать, а по истечению времени, убрать лейкопластырь, а бородавка уберется вместе с ним. В том случае, если бородавка запушена, то одной процедуры может быть мало. На месте где находилась подошвенная бородавка, может образоваться болезненная ямочка. На неё необходимо наложить бинт, пропитанный мазью Вишневского и носить его на ноге до тех пор, пока ранки не пройдут.
В борьбе с подошвенными бородавками отлично помогут свежие листья перистого каланхоэ. Их необходимо наложить на пораженную кожу стоп и закрепить бинтом. Чаще всего, для того чтобы навсегда избавится от подошвенных бородавок, достаточно всего пяти ежедневных процедур. Стоит помнить, что лучше всего делать эту процедуру перед сном.
Небольшой лоскуток бинта пропитать в зеленом жидком мыле, наложить его на подошвенную бородавку и закрепить повязкой. Держать этот компресс необходимо в течении суток, спустя время нужно наложить новую повязку, и так в течении одной недели. Благодаря мылу бородавка станет очень мягкой, и легко будет поддаваться механическому удалению.
Одну головку чеснока натолочь в ступке и смешать получившуюся кашицу с небольшим количеством свиного сала. Мазь наложить на небольшой лоскуток ткани и приложить к пораженному участку кожи стопы, закрепив бинтов. Менять повязку каждый день.
Взять сырую луковицу и опустить её на два часа в уксус или в уксусную эссенцию. После, вытащить её и привязать к подошвенной бородавке на целую ночь. Процедуру нужно повторять до тех пор, пока бородавка не выйдет с корнем.
В борьбе с подошвенными бородавками отлично помогает обычный чистый мел. Необходимо мелко измельчить его и насыпать получившийся порошок на бородавки, закрепив повязкой. Проделывать эту процедуру необходимо каждый день. Но стоит помнить, что повязку мочить ни в коем случае нельзя.
Ежедневно перед сном необходимо натирать подошвенные бородавки соком кислых зеленых яблок. Спустя небольшое время, бородавки будут значительно уменьшаться, потемнеют и спустя всего десять дней они попросту исчезнут.
Подошвенные бородавки довольно быстро исчезнут и не оставят шрамов в том случае, если их регулярно перед сном, смазывать свежевыжатым рябиновым соком.
Перед тем как удалять подошвенные бородавки механическим путем, желательно за несколько дней делать примочки из крепкого настоя или отвара из полыни.
Многие специалисты настоятельно рекомендуют при помощи обычной глазной пипетки, каждый вечер перед сном, наносить непосредственно на подошвенную бородавку одну каплю (если больше, может быть ожог) уксусной кислоты. Весу курс лечения может занять не более двух недель.
Довольно неплохие результаты приносят и помидоры. Необходимо на протяжении всего дня периодически смазывать подошвенные бородавки свежими помидорами, разрезанными пополам, на протяжении месяца.
Целебно на коже стоп сказывается листья ноготков. Для того чтобы быстро избавится от подошвенных бородавок, необходимо ежедневно смазывать их свежевыжатым соком листьев ноготков. Также, вместо сока из листьев, можно использовать сок стеблей этого растения.
Смешать свиное сало с мазью из чистотела или с соком из чистотела в пропорциях один к одному. Полученной мазью необходимо смазывать поврежденные участки кожи.
Взять семена васильков и растолочь их в ступке. Полученным порошком необходимо присыпать подошвенные бородавки и закрепить все это повязкой. Такого рода процедуры необходимо проделывать ежедневно перед сном. Также, порошок из семян васильков можно смешать с небольшим количеством нутряного сала. Таким образом, должна получиться густая мазь, которой необходимо смазывать поврежденные участки кожи и сверху перебинтовывать.
С давних пор во время борьбы с подошвенными бородавками использовалось следующее средство: в небольшом количестве сока хрена, необходимо растереть соль, и из полученной смеси делать либо примочки, либо растирания.
Отлично помогает от подошвенных бородавок древесная зола, которая заранее разведена в воде до консистенции сметаны.
Довольно часто для выведения подошвенных бородавок используют млечный сок одуванчика, а также несозревших плодов, ветвей или листьев инжира. Полученным соком необходимо натирать поврежденные места кожи стоп два раза в день. Также, можно делать и примочки.
В борьбе с подошвенными бородавками отлично помогает сырой картофель. Приготовив кашицу из сырого картофеля, переложить её на овощную бумагу и прибинтовать её к стопе, оставить на всю ночь. Повторять процедуру ежедневно, в течении недели.
Против бородавок очень часто применяют сок молочая, сок латука и сок молокана дикого. В большинстве случаев, после первых трех процедур наблюдаются первые улучшения, но это не значит, что необходимо заканчивать лечение.
Многие очень скептически относятся к уринотерапии. Но в случае подошвенных бородавок, пить урину не придется, достаточно просто смазывать бородавки собственной мочой один раз в день.
Можно периодически, в течении дня, смачивать бородавки водой, а после, протереть их нашатырем. После нескольких таких процедур они полностью исчезнут.
Удалить подошвенные бородавки можно при помощи тоненькой деревянной палочки. Её необходимо подержать над огнем, а после, прижечь ей бородавку. Повторять процедуру на протяжении одной недели.
Утром и вечером капать на подошвенную бородавку несколько капель сока ананаса, одуванчика, чистотела, туи и чистотела. В течении недели бородавки отвалятся.
В борьбе с подошвенными бородавками, отлично поможет кора ивы. Её необходимо ошпарить в уксусе и приложить к бородавкам. В течении недели бородавки сойдут.
В тазик небольшого размера налить немного теплой воды, добавить туда две чайных ложки соли и две капли масла чайного дерева. В полученную ванночку опустить ноги на пятнадцать минут. По истечении времени, вымыть ноги в теплой воде и смазать кожу стоп питательным кремом. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении десяти дней.
Ежедневно, перед сном, необходимо прилаживать к пораженным участкам кожи кружек сырого картофеля, либо же половину печеной луковицы. Закрепить бинтом или же пластырем и оставить на всю ночь. Утром, повязку снять и тщательно вымыть ноги.
Две столовых ложки травы полыни необходимо залить стаканом кипятка. Емкость укутать во что-то теплое и оставить настаиваться до полного остывания. Ватный тампон тщательно вымочить в этом настое, и протереть им поврежденную кожу стопы. В идеале, эту процедуру необходимо повторять по пять или шесть раз в день. В течении десяти дней бородавки исчезнут.
Для того чтобы быстро избавиться от подошвенных бородавок можно приобрести в любой аптеке пластырь с 40%-ной салициловой кислотой (медипласт). Купленный пластырь необходимо разрезать на несколько маленьких кусочков, поскольку приклеивать их необходимо, покрывая только бородавку, при этом, не задевая здоровую кожу вокруг нее. В том случае если здоровую кожу задеть, то она может очень воспалится.
Довольно эффективно помогает в борьбе с подошвенными бородавками салициловая шестидесяти процентная мазь. Перед её применением ноги необходимо распарить в горячей воде, куда предварительно была добавлена пищевая сода, после, ноги насухо вытереть. При помощи ватного тампона смазать все наросты на коже стоп ног салициловой мазью, сверху, необходимо положить ватный диск, на который было добавлено небольшое количество мази, и закрепить его бинтом или лейкопластырем.
Утром тщательно вымыть ногу в горячей воде, просушить при помощи махрового полотенца и смазать детским или питательным кремом. Перед сном эту процедуру необходимо повторить. А на следующее утро тщательно потереть стопу пемзой. В том случае, если бородавка сидит глубоко, то процедуру необходимо повторять до полного удаления корня подошвенной бородавки.

Бородавки на подошве - не самый эстетичный кожный дефект, помимо того, что этот недостаток портит внешний вид ноги, иногда он даже мешает при ходьбе.

Хорошая новость состоит в том, что существует множество самых различных способов, как избавиться от данных новообразований: от методов народной медицины до их удаления в косметологических кабинетах и медицинских учреждениях.

И даже такое средство, как чистотел, будет отличным помощником в борьбе за здоровый внешний вид ваших ног. Ведь шипица, т.е. подошвенная бородавка, выглядит неприятно и у многих вызывает отвращение, да и контактировать с ее обладателем не очень хочется. Поэтому люди, у которых появилась шипица на ногах, спешат поскорее ее удалить любыми средствами.

Прежде, чем поговорить о методах удаления этого дефекта, необходимо выяснить причину, по которой возник нарост. Появление бородавок на ступне напрямую говорит об инфекции, попавшей в организм человека, так называемого вируса папилломы человека, кратко - ВПЧ. Благодатные условия для ВПЧ - влажная среда, а так как ноги у людей часто потеют, то наросты и пускают здесь свои «корни». Подпитывает себя шипица мелкими кровеносными сосудами, их можно наблюдать в виде черных точек на ее поверхности.

Внедряется вирус через близкий контакт с носителем, через вещь, которую он носил, также часто люди заражаются ВПЧ в бассейнах, так как влага - его среда обитания. Наиболее подвержены вирусу те, у которых наблюдаются:

царапины, порезы и другие раны;
слишком сухая кожа;
чрезмерное потоотделение нижних конечностей;
снижение иммунитета.

Также часто заражению подвержены дети, особенно детсадовского возраста, так как запросто делятся между собой игрушками и одеждой.

Как только человек заметил у себя появление бородавок, их необходимо в срочном порядке вывести, ведь они с каждым днем пускают свои корни глубже и начинают разрастаться на поверхности ноги. Чем дольше шипица остается на подошве, тем выше риск того, что она может перерасти в злокачественное новообразование.

Также, затягивание лечения приводит к тому, что начинают появляться новые бородавки, которые впоследствии могут соединяться друг с другом, поражая всю поверхность стопы. Нужно сразу отметить, что ножницы делу не помогут. Убить или вырезать ими корни вряд ли получится.

Способы лечения

Если у человека появились шипицы, он сразу же должен подумать, как от них избавиться, чтобы пресечь распространение вируса по ноге. Усугубить ситуацию может периодическое расчесывание подошвы, в результате чего под ногтями остаются частицы зараженной кожи, которые распространяются на другие участки тела, либо передаются близким людям.

Народные средства лечения шипиц

Конечно, моментально эти методы не избавят от проблемы, но зато результат гарантирован.

Итак, вывести бородавки на ногах поможет сок чистотела, для этого необходимо дважды в сутки обрабатывать им пораженные участки на подошве.
Можно ежедневно натирать наросты чесноком, либо прикладывать компрессы из тертого чеснока.
Удалить шипицы возможно с помощью луковой кашицы, смешанной с уксусом. Здоровую кожу нужно обклеить пластырем, а в месте нахождения подошвенного нароста сделать прорезь, освободив его. На ночь наносить указанное средство, отмирание пораженного участка начинается уже после 4-й процедуры.
Избавиться от бородавки на подошве поможет красная рябина. Необходимо тщательно ее размять и наносить на ночь ежедневно.
Еще одно эффективное средство - мука, смешанная с уксусом. Перед процедурой надо хорошо распарить ноги, далее срезать верхушку шипицы и обклеить здоровый участок пластырем. На пораженное место положить кусочек теста, и зафиксировать компресс пластырем.
Вывести подошвенный нарост поможет касторовое масло, смешанное с маслом лаванды или лимонным соком. Такая смесь по несколько раз в день наносится на шипицу до ее исчезновения.
Многие люди признают, что самым действенным средством от бородавок на подошве является простой йод. Нужно капать по капле на нарост по 3-4 раза в сутки.

Медикаментозные способы

Есть средства, эффективность которых по сравнению с народными выше. Хотя, найдутся те, кто с этим поспорит. Тем не менее, их нельзя не перечислить. Ведь они помогают в борьбе с проблемой, о которой мы говорим.

Виферон-мазь - данное средство прекрасно помогает удалить новообразования на стопе, при этом его можно использовать в период беременности и лактации. Наносится ежедневно, курс терапии - до месяца.
Панавир-гель - растительный продукт, применяется по 5 раз в сутки в течение двух недель.
Колломак, изготовленный на основе салициловой кислоты, отлично поможет избавиться от наростов на подошве ноги.
Оксолиновая мазь эффективно борется с вирусами, ею мажут пораженные участки по 3 раза в день в течение одного месяца.
Малавит - российское гомеопатическое средство, нужно пропитать препаратом ватный диск и смазать новообразование. Процедура производится один раз в двое суток до полного исчезновения вируса.
Ферезол - действенный препарат от избавления от наростов, перед процедурой нужно хорошо распарить ноги, а потом обработать пораженный участок кожи лекарственной жидкостью.

Медицинские методы

Если не удалось избавиться от бородавок на подошве в домашних условиях, то необходимо обратиться к дерматологу. Существуют несколько способов удаление подошвенных наростов в медицинских учреждениях.

Криотерапия - одно из самых распространенных средств устранения шипиц, с помощью жидкого азота обрабатываются пораженные участки, через несколько дней нарост отваливается, а след от него затягивается в течение 1-2 недель.
Удаление лазером, многие врачи считают, что стопроцентно вывести бородавку можно именно с помощью лазерной терапии. Луч уничтожает нарост за короткое время, а вместо него остается небольшая рана, которая исчезает за несколько дней. При этом пациент совершенно не чувствует боли.
Хирургическое вмешательство, эта крайняя мера. Применяется при стойких образованиях, для обезболивания используется местная анестезия. При данном способе хирург скальпелем вычищает пораженную поверхность стопы.

Профилактика появления подошвенных наростов

Как видно, избавиться от данного дефекта легко, но чтобы шипицы больше не беспокоили, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

иметь качественную обувь, в котором ноги смогут «дышать»;
никогда не носить чужую одежду или обувь, не пользоваться чужими средствами для личной гигиены;
устранить причину чрезмерного потоотделения стоп;
в случае повреждения кожи обрабатывать ее антисептиками, например, Банеоцином;
укреплять иммунную систему (правильное питание, частые прогулки на свежем воздухе, прием витаминных комплексов);
стараться ходить в бассейн или в общественную баню в собственных шлепанцах, пользоваться индивидуальным полотенцем.

Если следить за своим образом жизни и соблюдать личную гигиену, то шипицы, как и остальные проблемы со здоровьем будут редким случаем.

Вирус папилломы человека, проникая в ткани, может находиться в пассивном или активном состоянии.

Пассивное состояние характеризуется тем, что вирус, находясь в базальном слое эпидермиса, размножается медленно, не доходя до рогового слоя эпителия, поэтому внешне данное состояние никак не проявляется.
Активное состояние характеризуется тем, что вирус активно развивается и, поднимаясь в верхние слои эпидермиса, проявляется многочисленными симптомами.

Признак	Проявление	Фото
*Блестящая поверхность*	Изначально подошвенная бородавка появляется в виде глянцевой бляшки, затем ее поверхность ороговевает, становясь шероховатой и более грубой.
*Размеры*	Размеры подошвенных бородавок колеблются от одного до двух сантиметров и возвышаются над поверхностью эпителия на один – три миллиметра. Чаще всего бородавки овальной или круглой формы. Также существует понятие материнской и дочерней бородавки. Материнская бородавка появляется первой и является самой крупной, вокруг нее, как правило, могут образовываться дочерние бородавки меньших размеров. Со временем материнская и дочерние бородавки могут соединяться, образуя поражения больших размеров.
*Болезненные ощущения*	Подошвенная бородавка находится на стопе, куда приходится большая часть веса. Бородавка сдавливается между подошвой и костями что приводит к уплотнению окружающих тканей. Такие бородавки, в большинстве случаев, очень болезненные из-за того, что бородавка может сдавливать нервы, находящиеся в стопе вызывая боль при ходьбе.
*Цвет*	В большинстве случаев бородавки светло-коричневого или желто-белого цвета.
*Черные точки*	Если с поверхности бородавки снять ороговевший слой, то на ложе пораженного участка могут наблюдаться темные точки, которые образуются по причине того, что кровоточащие капилляры в данной области тромбируются. Данный признак является отличительной особенностью подошвенной бородавки от мозолей и омозолелостей.

Удаление бородавок подошвы

В настоящее время существуют много эффективных и безопасных методов лечения подошвенных бородавок. Однако следует заметить, что в некоторых случаях надежное удаление бородавки усложняется тем, что вирус папилломы человека проникает в самые глубокие слои эпидермиса (в базальный слой ).

Лечение бородавки необходимо в тех случаях если:

бородавка болит;
бородавка кровоточит;
бородавка больших размеров;
окраска бородавки неравномерная (например, в ней появились вкрапления );
наблюдается быстрая динамика роста бородавки.

Существуют следующие методы удаления подошвенных бородавок:

криодеструкция;
лазерная коагуляция;
электрокоагуляция;
радиоволновая хирургия;
хирургическое иссечение.

Криодеструкция

Данный метод заключается том, что на бородавку воздействуют с помощью жидкого азота с температурой минус 196 градусов. Криодеструкция характеризуется тем, что при замораживании бородавки происходит уничтожение пораженного вирусами участка кожи с последующей стимуляцией иммунных сил организма. Однако следует заметить, что если бородавка появилась и существует до шести месяцев, то эффективность ее удаления составляет 84%. В то время как результативность удаления бородавок, существующих более шести месяцев, сводится к 39%.

Процедура криодеструкции может выполняться:

обычно (жидкий азот наносится до появления вокруг бородавки светлого ореола диаметром два миллиметра );
агрессивно (после появления вокруг бородавки светлого ореола жидкий азот продолжает наноситься еще в течение пяти – двадцати секунд ).

Исследования показали, что агрессивный метод замораживания бородавки является более эффективным, нежели обычный способ, однако его недостатком является то, что он является более болезненным.

После удаления бородавки на месте воздействия наблюдается гиперемия (покраснение ) кожи с последующим образованием отека . Через несколько часов на пораженном участке образуется пузырь (может содержать геморрагическую или серозную жидкость ), а примерно через шесть – семь дней после высыхания пузыря на его месте образуется корочка, которая отпадает самостоятельно в течение двух недель.

образованный пузырь на месте бородавки не следует вскрывать;
пораженный участок не следует заклеивать лейкопластырем;
место воздействия рекомендуется свободно, не стягивая, забинтовать стерильным бинтом, чтобы предотвратить механическое повреждение и загрязнение пораженного участка;
два раза в день рекомендуется обрабатывать пораженный участок салициловым спиртом 2%;
стараться избегать попадания воды на место воздействия.

Преимущества метода	Недостатки метода
заживление тканей происходит без образования рубцов	в случае если воздействие жидким азотом происходит поверхностно, то существует высокая вероятность рецидива (повторного образования ) бородавки
процедура производится без применения местной анестезии	после процедуры может наблюдаться местная гипо- или гиперпигментация
удаление бородавки с помощью данного метода занимает от одной до двух минут	если происходит более глубокое прижигание, имеется риск образования рубцов

Лазерная коагуляция

Удаление бородавок с помощью лазерного луча на сегодняшний день является одним из самых распространенных методов лечения. Данный метод характеризуется послойным прижиганием пораженного участка, что позволяет контролировать глубину воздействия. Также при удалении бородавки лазерный луч одновременно припаивает сосуды, предотвращая тем самым развитие кровотечения в месте воздействия.

Существуют следующие методы лазерной коагуляции:

Углекислотный (CO2) – лазер. Воздействие на бородавку производится с помощью инфракрасного света (длина волны составляет 10 600 нм ). Недостатком данного метода лечения является то, что прижигание тканей происходит не избирательно, то есть существует вероятность повреждения здоровых тканей. Эффективность удаления подошвенных бородавок с помощью углекислотного лазера составляет 70%.
Эрбиевый лазер. Данный метод характеризуется более короткой волной, длина которой составляет 2940 нм, что значительно снижает вероятность образования рубцов после эпителизации тканей. Эффективность данного метода лечения составляет 75%.
Импульсный лазер на красителях. Данный метод характеризуется выборочным поглощением энергии (длина волны составляет 586 нм ) оксигенированным гемоглобином , при котором первостепенно происходит разрушение расширенных капилляров в бородавке, а также стимуляция иммунитета, что способствует эффективному излечению. Результативность данного метода лечения составляет примерно 95%.

После лазерного лечения на пораженном участке образуется корочка, которая самостоятельно отпадает в течение семи – десяти дней. Корочку не рекомендуется срывать, а также смазывать чем-либо (мази, крема, спиртовые растворы ). Также в первые несколько дней после процедуры следует избегать попадания воды на место воздействия.

Электрокоагуляция

На подошвенную бородавку воздействуют током высокой частоты. Прижигание пораженного участка должно производиться под местным обезболиванием. Благодаря коагуляционной петле, наложенной на пораженный участок кожи, происходит воздействие электрическим током на бородавку, что ведет к ее гибели. Также действие высоких температур ведет к припаиванию сосудов, что предотвращает развитие кровотечений.

После проведения процедуры на месте воздействия образуется плотная корочка, которая самостоятельно отпадает в течение десяти дней.

После удаления бородавки следует соблюдать следующие рекомендации:

в период заживления стараться избегать попадания воды или мыльных средств на пораженный участок кожи;
образованную корочку не следует трогать или срывать;
в первые семь – десять дней место воздействия рекомендуется обрабатывать антисептическим средством (например, раствор Люголя, Йодинол ) один – два раза в день.

Радиоволновая хирургия

Данный метод лечения заключается в использовании специального электрода, излучающего радиоволны высокой частоты (3,8 – 4,0 МГц ). Воздействие высоких температур на подошвенную бородавку вызывает испарение клеток, пораженных вирусом папилломы. Также, благодаря прижиганию сосудов, использование данного метода предотвращает развитие кровотечения. После воздействия на пораженном участке кожи образуется корочка, которая самостоятельно отпадает в течение семи – десяти дней.

В период заживления противопоказано:

в первые два дня после процедуры не следует мочить место прижигания;
срывать корочку в течение семи – десяти дней.

Хирургическое иссечение

Данный метод характеризуется удалением бородавки с помощью скальпеля под местным обезболиванием. После иссечения пораженного участка накладываются швы, которые снимаются через семь – десять дней.

Общие принципы ухода за пораженным участком кожи после удаления бородавки:

в случае образования корочки ее нельзя трогать или срывать;
ограничить попадание воды на пораженное место;
после удаления бородавки нельзя, чтобы место воздействия находилось под прямыми солнечными лучами;
на пораженный участок кожи не следует наносить какие-либо косметические средства (например, крем или лосьон );
в течение одного – двух месяцев после удаления бородавки не рекомендуется посещать общественные сауны, бани или бассейны;
после удаления бородавки рекомендуется применять витамины A, C и E, так как они способствуют быстрой регенерации (заживлению ) тканей, а также стимулируют защитные силы организма.

Примечание: В случае, если после удаления бородавки возникли осложнения (воспаление пораженного участка, длительное заживление, образование рубцов ), необходимо как можно скорей обратиться к лечащему врачу.

Для всех методов лечения противопоказаниями к проведению процедуры являются:

сахарный диабет;
наличие злокачественных опухолей;
инфекционно-воспалительные заболевания возле бородавки;
обострение герпеса ;
повышенная температура тела;
повышенное артериальное давление (выше 140 на 100 миллиметров ртутного столба ).

Лечение бородавок без операции

Название мази	Механизм лечебного действия	Как использовать
*Салициловая мазь*	Оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Обладает кератолическим (отшелушивающим ) действием, которое за счет размягчения, растворения и отторжения поверхностного слоя эпидермиса способствует быстрому обновлению кожи.	Для лечения бородавок используется салициловая мазь 60%. Перед использованием препарата рекомендуется распарить ноги, а затем тщательно их осушить. После этого на подошвенную бородавку следует нанести мазь тонким слоем, а затем забинтовать обработанный участок. Повторять процедуру необходимо через день до полного исчезновения бородавок.
*Оксолиновая мазь*	Обладает ярко выраженным противовирусным действием.	Для лечения подошвенных бородавок используется трехпроцентная оксолиновая мазь. Препарат наносится на пораженные участки кожи, после чего на обработанное место накладывается вощеная (покрытая тонким слоем воска ) бумага. Повторять процедуру следует два – три раза в день. Курс лечения составляет два – три месяца.
*Виферон*	Содержит витамин E. Оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Обладает антиоксидантными свойствами (вещество замедляющее окисление ), а также усиливает регенерацию (обновление ) клеток.	Мазь наносится три – четыре раза в день в течение пяти – семи дней.
*Риодоксол*	Обладает широким противовирусным и противогрибковым действием.	Перед использованием препарата поврежденную кожу необходимо распарить и тщательно осушить. Затем на подошвенные бородавки следует нанести тонкий слой мази. Процедуру необходимо проводить один – три раза в день до полного исчезновения бородавок.
Примечание: в случае возникновения побочных эффектов (например, покраснение, зуд , жжение ) следует смыть препарат теплой водой и в ближайшее время обратиться к врачу.

При единичных и неглубоких подошвенных бородавках рекомендуется применять народные методы лечения.

Наименование используемого средства	Приготовление	Применение
*Уксусная кислота*	Необходимо приобрести уксусную кислоту 70%, вазелин, а также подготовить пипетку для нанесения точной дозировки.	Перед применением уксусной кислоты необходимо обмазать здоровую кожу вокруг бородавки вазелином. Затем с помощью пипетки следует нанести на бородавку одну каплю уксусной кислоты. Использовать данный метод следует раз в день до тех пор, пока бородавка не сойдет.
*Чесночный настой*	Необходимо измельчить три зубчика чеснока, а затем залить полученную массу кипятком (50 мл ). Спустя один час полученный настой необходимо процедить и использовать.	Смазывать область бородавки следует полученным настоем один раз в сутки до полного исчезновения образования.
*Соляной раствор*	Необходимо в теплой воде (100 мл ) растворить одну столовую ложку соли и добавить одну столовую ложку столового уксуса (9% ). Полученный раствор необходимо тщательно размешать, а затем опустить в него мякоть одной сливы и настаивать в течение двух часов. По истечении времени необходимо вынуть сливу из раствора и измельчить ее в кашицу.	Полученную сливовую кашицу необходимо наложить на бородавку. Для надежной фиксации следует обмотать стопу и надеть на нее носок. Данный компресс необходимо оставить на два – три часа. Процедуру следует повторять каждый день до полного исчезновения бородавки.
*Настой полыни*	Необходимо в стакан горячей воды (250 мл ) добавить три столовых ложки сухой полыни, накрыть крышкой и настаивать в течение двух часов.	Полученным раствором необходимо смазывать пораженные участки стопы три – четыре раза в день до тех пор, пока бородавки не сойдут.
*Настой из лимонной кожуры*	Необходимо снять с двух лимонов кожуру и в измельченном виде поместить ее в литровую банку. Затем в сосуд следует добавить 100 мл столового уксуса 9% и закрыть банку плотной крышкой. Содержимое следует настаивать в течение одной недели, периодически встряхивая банку. По истечении срока настой необходимо процедить.	Полученным настоем необходимо смачивать бородавки два раза в день до их полного исчезновения.
*Отвар зверобоя*	На один стакан воды (250 мл ) необходимо добавить одну столовую ложку измельченного зверобоя и прокипятить в течение 15-ти минут на медленном огне. После варки отвар необходимо охладить, а затем процедить.	Полученным отваром необходимо смазывать бородавки три – четыре раза в день до их полного исчезновения.
Примечание: в случае проявления каких-либо побочных эффектов необходимо срочно обратиться к лечащему врачу.

В настоящее время в лечение подошвенных бородавок также эффективно применяется чистотел. Данное растение обладает лечебным соком желто-оранжевого цвета.

Чистотел обладает следующими лечебными свойствами:

бактерицидное (вызывает гибель потаенных микроорганизмов );
противовоспалительное;
спазмолитическое;
желчегонное;
противовирусное;
ранозаживляющее;
прижигающее;
противозудное;
также чистотел содержит в своем составе витамины A и C.

При лечении подошвенных бородавок используется свежий сок чистотела, которым необходимо натирать пораженные участки кожи два – три раза в день до полного исчезновения бородавок. Перед нанесением чистотела рекомендуется тщательно распарить ноги в горячей воде и пемзой удалить ороговевшую часть бородавки.

При лечении подошвенных бородавок чистотел оказывает следующие лечебные эффекты:

способствует снижению болевых ощущений во время ходьбы;
ускоряет процесс высушивания бородавки и образования корочки;
за счет содержания в своем составе витаминов A и C стимулирует местные иммунные реакции.

Также в состав чистотела входят различные кислоты (аскорбиновая, янтарная, яблочная, лимонная ), к которым чувствителен ВПЧ.

Для повышения эффективности лечения подошвенных бородавок следует соблюдать следующие рекомендации:

ежедневно проводить гигиенические процедуры ног;
для укрепления иммунитета следует регулярно применять витамины (например, витамины A, E, C );
пользоваться индивидуальной обувью (например, домашние тапочки );
при сухости кожи ног необходимо регулярно пользоваться увлажняющими и питательными кремами для ног;
в общественных местах (баня, сауна или бассейн ) необходимо использовать персональные тапочки и избегать хождения босиком;
тщательно выбирать подходящую обувь (например, соответствующий размер, натуральные материалы );
при повышенной потливости ног необходимо использовать подсушивающие средства (например, Уротропин, Формагель ), а также стараться подбирать обувь в соответствии с погодой.