По-научному вздутие живота называется метеоризмом. Это – очень распространенное патологическое состояние, встречающееся не только у маленьких детей, но и у взрослых. В кишечнике скапливается большой объем газов, твердых веществ и жидкости, которые и вызывают вздутие. В принципе, это скопление – явление нормальное, но если живот вздувается слишком сильно, вызывая дискомфорт и даже болевые ощущения, то это говорит и неполадках в организме. Для устранения подобных проблем необходимо знать причины и лечение вздутия живота.
Другие факторы включают задержку жидкости, гастроэнтерит, восприимчивость к определенным пищевым продуктам, синдром раздраженной толстой кишки, целиакию, непереносимость, воспаление или слизистую оболочку желудка и грибковые инфекции. У многих женщин возникает опухоль брюшной полости, прежде чем гормональные изменения вызывают задержку жидкости.
Иногда это также вызвано проблемами с сердцем, почками или киста яичников. и беспокойство также способствуют существованию этой проблемы. У толстой кишки есть буквально сотни различных бактерий, которые развиваются там. Некоторые из них живут мирно в желудке, а некоторые из них оказывают положительное влияние на организм. Большинство бактерий безвредны и не вызывают проблем. Они питаются необоснованными остатками нашей пищи.
Причины
Очень часто вздутие живота является первым признаком какого-либо заболевания. Например, при снижении иммунитета чужеродные бактерии с легкостью проникают в толстый кишечник, где начинают выделять продукты своей жизнедеятельности, которые откладываются на стенках кишечника и интенсивно выделяют зловонный запах и газы. То же самое происходит и в том случае, когда в организме появляются глисты.
Дефицит или отсутствие нормальных «полезных» бактерий приводит к размножению «газообразующих» и «ароматообразующих». Антибиотики убивают полезные бактерии, а некоторые продукты вызывают рост «газообразующих» бактерий. Они выделяют газы, такие как водород и метан. Большая часть газообразующих, активно питающихся углеводами, особенно сахарами. Для разных людей организм реагирует по-разному на то же количество углеводов - некоторые из них выделяют больше газа, другие - меньше.
Набухание из-за удержания жидкости: Задержка жидкости в организме связана с чрезмерным использованием. Многие из полуфабрикатов содержат соли и другие источники натрия. Следуйте этим рекомендациям. Избегайте обработанного мяса, кубического бульона, дрожжевого экстракта и чипсов. Не добавляйте соль или натриевые продукты во время приготовления или готовые блюда.
- Покупайте продукты с низким содержанием соли.
- Не готовить овощи в подсоленной воде.
Вздутие живота нередко происходит при хроническом панкреатите, колитах, гастрите, энтерите. Если, к примеру, живот вздувается только после приема пищи, это может свидетельствовать о наличии хронического панкреатита или гастрита.
Полипы и опухоли в желудке, кишечная непроходимость – эти проблемы тоже могут привести к вздутию живота: газы начинают интенсивно выделяться и постепенно накапливаются в кишечнике.
Они разбавляют желудочную кислоту и пищеварительные соки, что замедляет процесс пищеварения. Не употребляйте в то же время крахмалистые продукты и белки или фрукты. Воздерживаться от чрезмерного использования бобовых, масляных продуктов, сырых фруктов и овощей, поскольку они вызывают газ. Ограничьте продукты высоко, особенно нерастворимыми. При каждом приеме, возьмите препарат фермента папайи. Если вы подозреваете восприимчивость к пище, вы подвергаетесь диете для исключения, чтобы идентифицировать возбудителя. Попробуйте хотя бы один день есть только тертые или наклеенные яблоки. Выпейте только минеральную воду или мятный чай. На второй день добавьте овощной суп или тушеные овощи в обеденное и вечернее меню, а на третьем и четвертом, чтобы расширить свою диету с пряным рисом и йогуртом с живым стартером. Затем переключитесь на обычную здоровую диету.
- Ешьте немного, но часто.
- Хорошо жуйте каждый укус и не говорите во время еды.
- Избегайте газированных напитков и не пить жидкости с пищей.
- Тогда каждый съеденный плод может бродить и вызывать образование газов.
Если вздутие живота сопровождается запорами, диареей, сильной колющей болью, то это может свидетельствовать о синдроме раздраженного кишечника.
Газы скапливаются в кишечнике при застое крови и циррозе печени. В этом случае газы сначала образуются в крови, а потом переходят из нее в кишечник.
Если желудок слабый, то к вздутию живота может привести употребление любого продукта – например, маленького кусочка черного хлеба или чашечки кофе.
Предменструальный отек - за три дня до обычной опухоли, попробуйте следующее. Смешайте 5 чайных ложек масла из виноградных косточек или зародышей пшеницы 3 капли масла можжевельника и 2 капли розмарина и масла лаванды. Масло можжевельника и розмарина не рекомендуется, если вы пытаетесь забеременеть. В случае вздутия живота из-за расстройства пищеварения или газов, вылейте 0, 5 л горячей воды с 30 г измельченного корня из исцеляющего твитера, накройте блюдо и согревайте в течение 10 минут. Принимайте 2 столовые ложки вливания 3 раза в день перед едой или жевать сырые листья или корень травы. После еды выпейте чай из мяты, имбиря, корицы, фенхеля, лимонного бальзама или ромашки, чтобы предотвратить опухновение живота. Если вы предпочитаете, выпейте половину чашки теплой воды с несколькими каплями настойки любой из этих трав. Нагретые специи, такие как чили, имбирь, кардамон или тмин, уменьшают образование газов. В случае вздутия живота из-за предменструального удержания жидкости, выпейте чашку гусиного чая или семена сельдерея два раза в день. Натуральное название одуванчика на некоторых языках, что означает «дики», отражает его использование в качестве мочегонного средства при хранении жидкостей.
Признаки метеоризма
В животе появляются ощущения распирания, дискомфорта, тяжести. Эти неприятности сопровождаются схваткообразными, колющими или ноющими болями. Болезненные ощущения прекращаются только после полного отхождения газов.
Метеоризм нередко сопровождается диареей или, наоборот, запорами. Во рту появляется неприятный запах серы, начинаются тошнота и отрыжка. У человека, страдающего метеоризмом, как правило, отсутствует аппетит, появляются синяки под глазами, ухудшается сон.
Хотя такие агенты приводят к потере калия в моче, высокое содержание минералов одуванчика компенсирует его повышенное излучение. Если ваш желудок опухнут из-за расстройства желудка, газа или жидкости, попробуйте следующее. Добавьте половину чайной ложки не приправленного лосьона для тела до 4 капель масла мяты перечной и 2 капли можжевельника и масла перца. Массаж вашего живота двумя чайными ложками виноградных косточек или маслом зародышей пшеницы, к которому вы добавили две или три капли корицы, имбиря, гвоздики или мяты.
- Добавьте 3 капли перечного масла в 3 столовые ложки подсолнечного масла.
- После еды аккуратно протрите смесь на животе круговыми движениями.
- Протирайте живот круговыми движениями.
- Возьмите теплую ванну, добавив три капли черного перца и масла фета в воду.
Как известно, все органы человека связаны между собой посредством центральной нервной системы. Поэтому, если начинаются неполадки в одном органе, «отзвуки» могут появиться и в другом. Так, вздутие живота провоцирует появление головных болей, а в работе сердца начинаются перебои. Иногда у человека ухудшается настроение, возникает беспричинное чувство беспокойства, сопровождающееся слабостью.
Окуните тряпку в теплой водяной кастрюле, добавьте 3 капли розмарина и масла можжевельника и 2 капли лаванды и кипарисового масла. Слейте его и наденьте на живот и сундук, как вы можете выдержать. Не применяйте компрессор, если вы пытаетесь забеременеть.
Обратиться за медицинской помощью в следующих случаях.
- Боль постоянна и усиливается.
- У вас рвота или лихорадка.
- Ваши лодыжки опухшие.
- Набухание желудка длится.
- Вы получаете неожиданное вздутие живота во время беременности.
Отхождение газов может быть однократным и многократным, происходить постоянно или с определенными перерывами. Очень часто этот процесс сопровождается неприятными ощущениями и довольно громкими звуками.
Некоторые продукты способны вызвать газообразование даже у совершенно здорового человека. Это, прежде всего, бобовые, белокочанная капуста, ржаной хлеб, дрожжи и изделия, приготовленные на них. Если вздутие происходит из-за употребления именно этих продуктов, следует исключить их из рациона питания или подвергать специальной обработке. К примеру, вероятность вздутия живота уменьшается в несколько раз, если в тушеную капусту или блюдо из бобовых добавить большое количество кинзы или петрушки.
100% полезный контент и советы. 0% спама. Все еще в статье: ♍ Причины, вредные привычки. Быстрое питание. ♍ Курение. Опухоль живота сопровождается газом и болью. ♍ Жевательная резинка. ♍ Питье с соломинкой. ♍ Газированные напитки. ♍ Недостаточная питьевая вода. ♍ Обработанные продукты. ♍ Бессонница и стресс. ♍ Живая жизнь. ♍ От алкоголя. ♍ Фрукты. ♍ Травы, рецепты трав: ♍ ромашка, ♍ укроп, ♍ активированный уголь, ♍ яблочный уксус. ♍ Еда под опухшим желудком. ♍ Диета для похудения. ♍ Помогает ли помощь, йогурт? ♍ Овсянка. ♍ Ферменты. ♍ Эспумизан. ♍ Мезим Форте.
В некоторых случаях повышенное газообразование сопровождается покраснением кожи, сыпью и насморком. Это говорит о том, что вздутие живота является признаком аллергической реакции, поэтому очень важно устранить аллерген.
Иногда живот вздувается перед менструациями. Такое газообразование часто сопровождается диареей и неприятными ощущениями. В этом случае рекомендуется принять активированный уголь. Из него лучше приготовить взвесь – в жидком виде этот препарат лучше впитывается в кровь.
Из-за опухшего желудка и дискомфорта в области желудка часто жалуются люди всех возрастных групп. Отек живота - это состояние, которое вызывает дискомфорт и препятствует способности человека работать, получать удовольствие и сосредоточиться на своих повседневных обязанностях.
Чаще всего абдоминальное отек определяется как чувство полноты, вызванное накоплением газа в желудке и кишечнике. Состояние характеризуется болью и отеком, повышенным количеством газа, частым отрыжком и так называемым «журчанием» кишечника. Эти признаки могут быть общими для вас или встречаться только иногда.
Газообразование может происходить также при слишком быстром проглатывании пищи: вместе с едой проглатывается воздух, что и приводит к появлению метеоризма.
Лечение
Если метеоризм не связан с наличием серьезных заболеваний, то газообразование и напряжение в животе можно уменьшить с помощью специальных лекарственных препаратов. Чай из цветков ромашки аптечной или фенхеля помогает избавиться от лишних газов. Однако часто принимать такие чаи не рекомендуется. Если образование газов провоцирует какая-либо пища, нужно употреблять больше продуктов, содержащих грубую клетчатку (зеленые яблоки, геркулес, зерновой хлеб) – они улучшают работу кишечника. А вот от сладких и мучных изделий лучше отказаться, так как они плохо усваиваются, и их не переваренные частички остаются гнить на выходе из организма.
Распухший желудок, сопровождаемый газом и отрыжкой, часто является результатом притока воздуха или невозможности деградации пищи. Фаст-фуд, курение и газированные напитки являются главными виновниками вздутого живота. Переедание, запоры и предменструальный синдром также могут вызывать ощущение «воздушного шара».
Если вы не тренируетесь и не проводите большую часть дня на компьютере, не смотрите на другую причину вздутия живота. Вышеупомянутые и многие другие вредные привычки, которые вызывают боли в животе, набухание и газ, будут рассмотрены в следующих строках.
Определить причины и лечение вздутия живота сможет специалист, и если причиной усиленного газообразования стало какое-либо заболевание, то самолечением заниматься не стоит – лучше обратиться к врачу, который поможет решить эту проблему.
У всех людей после принятия пищи образуется малая доля газов, не мешающая нормальному функционированию организма, которая выводится во время дефекации. Если появляется сильное вздутие живота, то больной испытывает ощущение тяжести, его живот будто раздувает изнутри. В данной статье мы раскроем причины данного состояния и расскажем, что делать в этом случае.
Слишком быстрое употребление в пищу и недостаточное жевание пищи значительно увеличивают риск вздутия живота после еды. Большие куски пищи накапливаются в желудке и затрудняют работу. Это приводит к более медленному измельчению проглатываемых продуктов и появлению газов.
Формула успеха проста - ешьте и жуйте свою еду медленно, чтобы облегчить работу живота. Чем больше вы жуете пищу, тем легче будет переваривать. Курение может быть причиной опухшего желудка. Опухоль брюшной полости является распространенным явлением среди курильщиков, потому что они дышат гораздо больше воздуха, чем некурящие.
Причины недуга
Сильное газообразование бывает постоянным и временным. Первый вид возникает в результате патологий брюшной полости. Временное развивается из-за нарушений пищеварения, или жидкости. Когда наблюдается нарушение функционирование живота, причины могут быть самыми разнообразными: от неправильно составленной диеты, до серьезных проблем со здоровьем. Самыми распространенными из них являются:
Это приводит к накоплению и удерживанию газа в пищеводе, желудке и толстой кишке. Химикаты, содержащиеся в сигаретах, ослабляют клапан, который соединяет пищевод и желудок. Попытайтесь контролировать зависимость, уменьшая или останавливая сигареты, и проблема вздутия живота останется за вами.
Жевательная резинка способствует попаданию воздуха в желудок. Жевательная резинка приводит к избытку воздуха, проходящего от рта к желудку. Этот воздух попадает в желудочно-кишечный тракт. Это приводит к болезненному отеку живота. Кроме того, жевательная резинка обманывает ваше тело, чтобы ваш желудок получал пищу. Это активирует пищеварительную систему, и когда желудок не получает пищу, кислоты и газ накапливаются в животе.
- Бесконтрольное употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Легкоусвояемые углеводы кладут начало процессу брожения, в результате чего появляется тяжесть живота.
- Во время приема пищи происходит заглатывание воздуха. Особенно это актуально, если прием еды происходит во время движения, спешки, разговора. У человека пучит живот, его тошнит./
- Большое употребление пищи. Употребление большого объема пищи за раз нередко приводит к возникновению данной проблемы.
- Нарушенная моторика кишечника часто приводит к синдрому раздраженного желудка.
- Когда пучит живот сразу после приема пищи, то это может говорить о таких заболеваниях, как: гастрит, панкреатит, энтерит.
- Нередко причиной подобного состояния служит дисбактериоз кишечника. После того как в организме ослабеют защитные свойства, кишечник подвергается атаке чужеродных бактерий, в результате чего образуется сильный метеоризм.
- Нередко пучит живот во время беременности. В первом триместре это обусловлено повышенной выработкой прогестерона, в третьем- из-за увеличения давления матки.
- Хронический запор.
- Недостаточная выработка пищеварительных ферментов.
Симптоматика вздутия живота
Многие люди не обращают внимание на то, что в их организме вырабатываются сильные газы. Признаки патологического состояния постепенно прогрессируют, при этом человек незаметно для самого себя привыкает к дискомфорту.
Мы также должны упомянуть не содержащие сахара жевательные резинки, которые не так безопасны, как вы могли бы ожидать. Искусственные подсластители, содержащиеся в них, могут привести к опухшему желудку. Питье с соломой способствует введению избыточного воздуха в организм и в пищеварительный тракт.
Это приводит к боли в желудке, отеку и избыточному газу. Питье с соломой - это вредная привычка, от которой дети больше зависят. Если ваш ребенок часто жалуется на боль и опухший живот, ограничьте использование этого «устройства». Питьевые газированные напитки чрезвычайно вредны для вашего желудка. Углекислый газ, участвующий в этих процессах, вызывает отечность брюшной полости.
Если пучит живот, то это доставляет массу неудобств, он обращается к врачу, при этом обычно, жалуясь на следующую симптоматику:
- увеличенный объем живота,
- яркое урчание в ЖКТ, слышимое в лежачем положении,
- сильное напряжение диафрагмы, которое наблюдается во время наклона вперед,
- после приема пищи больной вынужден срыгивать воздух,
- чувство тяжести,
- нарушение стула,
- кишечные колики,
- метеоризм.
Как правило, вышеперечисленные признаки проходят после того, как отойдут газы. Если у больного наблюдается запущенное течение заболевание, то он может ощущать признаки общей интоксикации такие, как:
Питье слишком много газированных напитков помогает в образовании газов и кислот. Попробуйте уменьшить количество этих напитков или заменить их с чаем, водой с лимоном или пахты. Избегайте пить воду во время еды. Принимая воды является общей проблемой для большинства людей. Ваше тело нуждается в постоянном потребление живительной жидкости.
Хотя ваше тело может обрабатывать несколько литров воды в день, если вы потребляете большое количество его слишком рано, вы рискуете получить набухший живот. Это, конечно, зависит от приема пищи. На голодный желудок один или два стакана воды, не будет вызывать явный отек.
- головная боль,
- лихорадочное состояние,
- слабость,
- полная потеря аппетита,
- отдышка,
- бессонница,
- аритмия,
- снижение иммунитета организма.
Когда следует срочно обратиться за медицинской помощью
Обычно люди не обращают внимание, если вздулся живот. Однако имеются симптомы, при появлении которых следует как можно скорей обратиться к врачу, поскольку они могут говорить о таком серьезном заболевании, как кишечная непроходимость. К ним относятся:
- асимметрично вздувшийся живот;
- твердый на ощупь живот;
- кровяные прожилки в кале;
- повышенная температура тела;
- очень сильно болит и пучит живот;
- резкая потеря веса;
- боль в грудной клетке;
- тошнота, сопровождающаяся рвотой.
Диагностика вздутия живота
Если у больного наблюдается вздутие живота, что его вызывает и что делать подскажет только врач после проведенного обследования. Прежде всего он вовремя беседы попытается выявить клиническую картину заболевания и выяснить, чем питался больной.
После чего он назначит следующее обследование:
- анализ кала на определение кишечной микрофлоры,
- изучение желчи,
- изучение желудочного сока,
- УЗИ органов брюшной полости,
- бактериальное исследование кала.
Только исходя из полученных результатов лечащий врач должен назначить адекватное лечение.
Лечение проблемы
Что делать, если регулярно вздувается живот, подскажет только специалист. Прежде всего необходимо выяснить и устранить причину, заставляющую вздуваться живот. Лечение данной патологии основано на следующих принципах:
- коррекция диеты;
- терапия заболевания, вызвавшего вздутие;
- назначение препаратов, восстанавливающих двигательную функцию кишечника;
- терапия, помогающая восстановить микрофлору кишечника;
- устранение газов, скопившихся в организме.
Ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе помогут также избавиться от метеоризма.
Медикаментозное лечение
Лечить вздутие живота помогают следующие медикаментозные препараты:
- Активированный уголь принимают до еды по 2–3 таблетки, предварительно растворенные в воде.
- Выводят газы и токсические вещества Смекта, Полифепан.
- Помогут снять боль спазмолитики, например, Но-шпа, Спазмалгон.
- Эспумизан можно применять не только при временном вздутии, но и развившимся в результате хронических заболеваний.
- Белый уголь представляет собой разбухшие пищевые волокна, которые собирают газы и токсины.
- Если патология вызвана нарушением функции поджелудочной железы, тогда пищеварительные ферменты помогут устранить причину, например, Фестал, Мезим форте.
- При дисбактериозе назначают препараты, нормализующие функцию кишечника такие, как Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс.
- Дюфалак активизирует деятельность полезных бактерий и подавляет болезнетворных.
Диета при вздутии живота
Диетологи, чтобы избежать вздутие живота, рекомендуют частое, но дробное питание. Кушать необходимо не спеша, при этом медленно пережевывая еду. Нежелательные продукты при данном состоянии:
- виноград;
- бананы;
- бобовые;
- яблоки;
- груши;
- свежая выпечка;
- соленая рыба;
- жирное молоко;
- перловая крупа.
При вздутии живота показаны следующие блюда:
- тушеное нежирное мясо;
- нежирная рыба;
- протертый суп;
- нежирная птица;
- крупы;
- гранаты;
- свекла;
- зеленый чай;
- чернослив.
Нередко употребление жареных и жирных блюд может спровоцировать слишком раздутый живот. Следует полностью исключить провокаторы данного процесса. Молоко лучше заменить на кисломолочные продукты, пшеничный хлеб – на хлеб из зерен крупного помола.
Народная медицина
Неплохо зарекомендовала себя при лечении вздутия живота народная медицина. Однако необходимо помнить, что любые народные методы можно применять после консультации со специалистом и в комплексе с консервативным лечением.
- Чаще всего для этих целей применяют укроп. Для этого следует взять 1 ст. л. семян укропа, залить ½ л. кипятка. Настоять на протяжении 3 часов в теплом месте. Взрослым следует применять по 1/3 стакана 3 раза в день до употребления пищи. Также укроп можно готовить отваром. 1 ч. л. семена укропа залить 1 стаканом холодной воды, томить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, пить по 1 стакану дважды.
- Предварительно измельченный корень петрушки (1 ч. лож.) залить 1 стаканом холодной воды. Дать настояться на протяжении 15 минут, после чего довести до кипения, процедить, принимать по маленькому глотку ежечасно. На протяжении дня выпивается 1 стакан отвара.
- Взять по 1 ч. л. чабреца, укропных семян, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться на протяжении 10 минут, после чего довести до кипения, принимать за полчаса до еды каждые 60 минут.
- Для следующего настоя следует взять по 1 ст. л. фенхеля, валерианы и 2 ст. л. мяты. 2 ч. л. полученного сбора, залить 250 мл крутого кипятка, настоять на протяжении получаса, процедить. Пить по ½ стакана дважды.
- А также хорошо помогает корень имбиря, он стимулирует пищеварение, убивает болезнетворные бактерии. Для устранения метеоризма следует его рассасывать сразу после приема пищи.
Упражнения от метиоризма
Устранить вздутие живота поможет лечебная гимнастика, которую можно проводить в домашних условиях, поскольку она не требует специальной подготовки. Однако прежде чем приступать к ее выполнению нужно быть уверенным в отсутствии серьезных изменений со стороны желудочно-кишечного тракта.
- следует лечь на левый бок и подтянуть ноги как можно ближе к животу. В данном положении рекомендовано полежать на протяжении 1 минуты, после чего осторожно повернуться на спину, затем на левый бок, также притянув ноги к животу;
- встать на четвереньки и сделать глубже вдох, при этом приподняв таз и голову, спину опустив ниже. Затем в медленном темпе выгнуть спину, при этом голову прижав к груди на выдохе;
- из предыдущей позы нужно выставить левую ногу вперед, колено же правой ноги отодвинуть назад. Руки приподнять вверх и тянуться в таком положении на протяжении 8 вдохов.
Устранить повышенное газообразование несложно в домашних условиях, для этого следует сбалансировать свой рацион, побольше гулять и делать простые упражнения.
