Мама окружала нас заботой и делала все, чтобы обычная простуда не переросла в более серьезное заболевание. И если тогда мы легко и просто оставались дома и с радостью пропускали уроки, сейчас же в любом состоянии идешь на работу и стараешься выполнить свои прямые должностные обязанности. Поэтому каждый взрослый начинает рано или поздно задумываться над вопросом: начинаю заболевать, что делать?
Первые признаки простуды
Прежде чем предпринимать какие-либо, нужно точно знать, какие симптомы относятся именно к простуде:
- зуд и из-за чего постоянно хочется чесать нос;
- частое чиханье, но только в том случае, если человек не страдает от аллергии (если человек начал чихать, как не заболеть, может подсказать врач);
- повышенная слезоточивость, которая следует сразу после чиханья и зуда в носу;
- возможна заложенность носа;
- чувство общей слабости, на протяжении всего дня хочется прилечь, поспать;
- головная боль, причиной которой является заложенность носа;
- болезненность мышц, чувство ломоты;
- повышение температуры тела, однако не выше 38 градусов.
В том случае если появилось сразу несколько симптомов, человек сразу осознает: начинаю заболевать. Что делать? Причем предпринимать какие-либо действия нужно немедленно, поскольку только так можно не допустить осложнений.
Основные действия при первых признаках простуды
Не все народные средства, которые мы помним из детства, можно использовать при появлении первых симптомов простуды. Например, или принимать горячую ванну можно лишь в том случае, если нет высокой температуры и других противопоказаний.
Поэтому каждому взрослому человеку нужно четко знать, что делать при первых признаках простуды. Облегчить течение помогут следующие предпринятые меры:
- Если температура тела повысилась, то необходимо соблюдать постельный режим, поскольку из-за борьбы с инфекцией организм теряет много сил.
- Проветривать помещение регулярно. Это позволит убить бактерии и не создавать благоприятные условия для их размножения.
- Пить много жидкости, отдавать предпочтение горячему чаю, в который рекомендуется добавить мед или имбирь, или же напитку из шиповника.
- Периодически полоскать горло специальными лечебными отварами, например из ромашки или календулы. Допускается использовать специальные растворы с использование соды, соли, йода, фурацилина.
- Промыть нос соленой водой или специальным средством, которое можно приобрести в аптеке. Приготовить солевой раствор можно самостоятельно, для этого в стакан теплой воды добавить чайную ложку соли.
- От кашля помогает теплое молоко, в котором нужно растворить мед и сливочное масло. Можно наложить согревающий компресс, но только при нормальной температуре тела.
И, естественно, не забывать про витамины, которых огромное количество в овощах и фруктах. А если человек думает так: "Начинаю заболевать простудой. Что делать? Подсказать может только врач" - то избежать последствий точно удастся. Ведь своевременная помощь специалиста всегда будет кстати.
Чего делать нельзя?
Сбивать температуру на первых порах не рекомендуется. Это естественная реакция организма на инфекцию, это означает, что борьба с болезнью идет полным ходом. Однако все же стоит обращать внимание на общее самочувствие. Если температура переносится слишком плохо, то сбивать температуру можно "Нурофеном".
Своим здоровьем рисковать нельзя, и, если вам с каждым днем становится все хуже, лучше вызвать врача на дом. Помните, что обычная простуда, если ее не лечить, может стать причиной развития ангины или воспаления легких.
Медикаментозное лечение
Начинаю заболевать. Что делать? Можно принять ряд лекарственных средств, которые обязательно есть практически в каждом доме. Ну лучше всего не пренебрегать консультацией специалиста, который назначит правильное лечение.
Существует огромное количество медицинских препаратов, которые призваны облегчить самочувствие и ускорить выздоровление. Наиболее популярными и эффективными являются:
- "АнвиМакс", в состав которого входят витамин С, парацетамол и лоратадин. Лечебный эффект ощущается уже через 30 минут после приема препарата.
- "Пиносол" - капли в нос, которые рекомендуют большинство врачей, поскольку изготовлены они на основе натуральных компонентов, а значит, риск возникновения побочных эффектов и привыкания минимален.
- "Супрастин" - антигистаминное средство, способное уменьшить отечность в слизистой носа и горла.
- "Тантум Верде" - спрей, который используется для лечения горла.
Стоит помнить, что чем раньше человек обратил внимание на свое состояние и обнаружил у себя первые признаки простуды, вовремя начал лечение, тем большая вероятность предотвратить дальнейшее развитие заболевания. При появлении в голове мысли: "Начинаю заболевать простудой, что делать?" - помощь может оказать врач.
Простыл ребенок: первая помощь
Особенно актуальным является вопрос, что делать при первых признаках простуды у ребенка. Помочь малышу можно, но только если не впадать в панику.
В первую очередь нужно узнать, есть ли у ребенка температура. Если она повышенная, но ниже 38 градусов, сбивать ее не стоит. Нужно дать время организму самостоятельно побороть инфекцию. Если она выше 38 градусов, то рекомендуется дать жаропонижающее средство, например "Нурофен". Если данное средство не помогло и температура продолжает подниматься, нужно обтирать ребенка теплой водой (водку и уксус использовать нельзя).
Дальнейшие действия
После того, как состояние ребенка стабилизировалось, необходимо дать противовирусный препарат, например "Анаферон". Нелишними будут и ингаляции с лекарственными препаратами или минеральной водой. Если специального прибора для ингаляций нет, можно использовать народное средство - подышать над вареной картошкой. Эффект от такого средство комплексный: избавление от кашля, лечение горла, устранение симптомов простуды. Что пить, когда начинаешь заболевать, скажет только врач. Поэтому поход к нему лучше не откладывать.
Помните, что при появлении первых симптомов простуды ни в коем случае нельзя сразу же принимать антибиотики в надежде, что болезнь исчезнет за один день. Таких чудодейственных препаратов не существует, а неправильное лечение может привести к нежелательным последствиям. "Как быть, если начинаю заболевать? Что делать в такой ситуации?" - спросите вы. Ответим: прислушаться к собственному организму. Он сам подскажет, в чем нуждается: клонит в сон - лягте спать, хочется съесть определенный продукт - съешьте. И ни в коем случае не ходить на работу или куда-либо еще в таком состоянии.
Что делать, если простыл? Всем известно, что простудиться можно в любое время года. Не обязательно, чтобы это была холодная зима или дождливая осень.
Подцепить вирусы можно где угодно и когда угодно. Большие скопления народа, переохлаждение тела в целом, сквозняки, частая и резкая смена температуры – все эти факторы могут быть причинами заболевания.
Предугадать заражения вирусами невозможно. Они могут подстерегать даже за углом собственного дома. Как правильно лечить простуду?
Ощутив первые симптомы простуды, важно вовремя начать лечение . Если сделать это на ранних сроках, то можно предотвратить серьезные осложнения. Ведь запущенная простуда может перерасти в бронхит или воспаление легких.
А это в дальнейшем осложняет работу сердца (на него наваливаются немалые нагрузки) и в целом всего организма. Неоднократно запущенные легкие формы простуды, которые потом перерастают в серьезные формы, заканчиваются летальным исходом.
В аптеках можно купить много противовирусных средств. Они бывают разного назначения и использования. Некоторые нужно принимать с первого дня простуды, другие – в дальнейшем, если не удалось побороть заразу сразу.
Для носа предлагают разнообразные капли, от боли в горле – сиропы, мази, чтобы прогреть грудную клетку, жаропонижающие таблетки и микстуры.
Но стоит запомнить, что пить лекарства от температуры нельзя, если она не превышает уровень в тридцать восемь градусов . Только если градусник перешел эту границу, тогда нужно действовать более активно по части лечения.
Но у нас не всегда есть возможность лечиться медикаментозными средствами. Иногда на них попросту не хватает денег. Ведь заграничные, разрекламированные средства стоят немалых средств.
Иногда их применение не столь эффективно, иногда употреблять их нельзя (например, беременным). Тогда на помощь приходят народные средства . Однако, важно помнить, что если через несколько дней не наступает улучшение, то стоит обратиться за помощью к врачу.
1) Если во время простуды мучает насморк, то следует воспользоваться аптечными каплями. Но применять их более пяти дней кряду нежелательно. Если улучшение не наступает, немедленно прекратите их использовать. Покупные капли для носа убивают обонятельные и вкусовые рецепторы.
2) Лечить ринит можно, не прибегая к помощи аптечных средств. Капли можно сделать в домашних условиях (рецепты – в статье « »), также нужно прогревать нос, делать паровые ингаляции (дышать над отварной картошкой).
Хорошей профилактикой от насморка является соблюдение некоторых особенностей в обустройстве интерьера. Разложите по дому кусочки лука или чеснока. Лучше в разрезанном виде, тогда эффект будет более ощутимым.
Поставьте в вазу букетик лаванды, можно использовать сушеную. Капните на бумажку эфирного масла (ментолового, облепихового, пихтового или других) и разместите в каждой комнате.
3) Болит горло и мучает кашель – это тоже признаки простуды. Кроме аптечных сиропов и микстур, есть и другие способы лечения горла. Пейте побольше чая , лучше всего из натуральных ингредиентов. Липовые, малиновые, облепиховые, смородиновые – это еще не полный перечень.
Делать такой чай можно как из варенья этих ягод (из липы брать сушеные соцветия), так и заваривать веточки в кипятке (можно и листья, но эффект слабее). Обязательно добавляйте в чай мед . Но не переборщите, ведь при сухом кашле им нельзя злоупотреблять. Мед и без того подсушивает дыхательные пути.
Также не пожалейте дольку лимона. Если у вас присутствует скрежет в горле, то тоже не переусердствуйте, лимон еще больше раздразнит его.
4) При болях в горле прекрасно помогает известный рецепт. Нужно вскипятить свежее молоко, немного остудить, добавить одну или две чайные ложки меда и немного сливочного масла. Такой напиток не всем придется по вкусу, но помогает отлично.
5) Чтобы прогреть грудную клетку тоже есть разные способы. Можно купить в аптеке согревающие мази и специальные настойки. А можно греться и в домашних условиях. Полезно дышать над кипятком, укутавшись с головой полотенцем. Лучше всего, если это будет отвар на травах.
Хорошо прогреть грудную клетку помогут капустные листья. Отварите их и, замотав в платок, положите на грудь. Когда листья начнут остывать, то платок уберите. После таких процедур нужно хорошенько укрыться одеялом и пропотеть.Кроме капустного листа таким же способом можно использовать вареный картофель.
7) При простуде рекомендуют принимать ванны. Перед сном окунитесь в достаточно горячую воду. После сразу же прячьтесь под одеяло. Также полезно парить ноги кипятком, делать специальные ванночки для ног. Можно насыпать в воду немного соли и горчицы.
Вообще горчица хороший помощник в борьбе с простудой . Ею делают ингаляции, греют ноги и грудную клетку, ставят горчичники. Она обладает согревающими способностями, что хорошо при лечении простуды.
После принятия какой бы то не было ванны стоит ложиться спать, накрывшись чуть ли не с головой теплым одеялом. Для большего эффекта можно даже надеть теплые носки. Ведь в первую очередь нужно держать в тепле ноги.
8) Все знают, что при простуде нужно очень много пить . Пейте больше горячего чая, сока, морса. Вместе с жидкостью из организма выходят вредные микробы. Чай к тому же имеет потогонные свойства. Поэтому, при возможности, выпив его, прилягте хотя бы на полчасика в теплую кровать.
Так вы пропотеете и выгоните вирусы из организма. Но важно полностью укутаться, с ног до головы. А то в детстве мы всегда высовывали то руку, то ногу. Этого делать не стоит, эффект значительно уменьшится. Лучше помучиться минут сорок, зато вылечитесь.
9) Кроме обильного питья, кушайте много свежих фруктов и овощей . Фрукты номер один – это цитрусовые. Ешьте их сырыми, пейте свежевыжатые соки, бросайте цедру в чай целиком или натирайте. Также очень полезна , она тоже содержит немалое количество витамина С, яблоки, малина, киви.
Не поленитесь еще летом запастись медом, наморозить свежих фруктов, высушить соцветий для чая, чтобы в нужный момент иметь то, чем можно бороться с простудой. Будьте здоровы и не болейте!
Простуда – достаточно коварное заболевание, которое без своевременного лечения может привести к развитию опасных осложнений. Поэтому так важно не пропустить начало развития патологии и вовремя обратиться к врачу, который подберет наиболее эффективные лекарства. Итак, что делать при простуде?
Безусловно, на возникновение первых проявлений простудного заболевания оказывает влияние тот факт, в каком органе протекает воспалительный процесс. При рините появляется заложенность носа и ощущение сухости, при ларингите имеет место осипший голос, а при фарингите началом заболевания служит боль и першение в горле.
При этом существуют симптомы, которые характерны для всех простудных заболеваний. Итак, основные признаки простуды включают следующее:
- ощущение озноба;
- холодные стопы и кисти;
- увеличение температуры;
- повышенная сонливость;
- уменьшение активности;
- ощущение слабости;
- головные боли;
- ломота в теле.
Эти признаки простуды представляют собой реакцию организма на попадание инфекции и появление воспаления. Если вы начинаете заболевать, стоит немедленно принять меры – своевременное лечение позволит избежать опасных осложнений.
Как лечить первые признаки простуды? Чтобы избавиться от этого неприятного заболевания, стоит:
- Обеспечить полный покой. При первых признаках простуды следует соблюдать постельный режим, ведь организму требуется энергия для борьбы с возбудителем заболевания.
- Измерить температуру тела. Если повышается температура, это говорит о том, что организм приступил к борьбе с инфекцией. Если этот показатель менее 38 градусов, использовать жаропонижающие лекарства не стоит.
- Избегать переохлаждения. При первых симптомах простуды следует обеспечить организму тепло, особенно важно согреть ноги.
- Употреблять больше жидкости. При простуде стоит пить больше жидкости, особенно полезны напитки с содержанием витамина С – чай с лимоном или отвар шиповника. Также для лечения простуды полезны щелочные минеральные воды.
- Изменить рацион питания. Если появились признаки простуды, стоит употреблять только ту пищу, которую требует организм. Лучше исключить жирные и жареные блюда, а употреблять больше свежих фруктов и овощей.
После того как первая помощь при простуде была оказана, можно приступать к устранению симптомов этого состояния.
Чтобы лечение было эффективным, очень важно, чтобы оно носило комплексный характер. Многие люди интересуются, что делать, если заболеваю?
Куриный бульон, лук, чеснок очень полезны при простуде
Для этого необходимо:
- Снизить температуру тела. Сразу стоит отметить, что начинать сбивать температуру нужно только после 38 градусов. Для этого можно использовать народные средства – чай с малиной или календулой. Также подойдут лекарства на основе парацетамола.
- Бороться с возбудителем заболевания. Если начинается простуда, можно сразу принять лекарственное средство на основе интерферона – арбидол, амиксин. Подобные лекарства помогают организму справляться с постоянными инфекциями.
- Противомикробным эффектом также обладает мед. Поэтому при первых признаках простуды стоит пить горячий чай с добавлением меда. Помогает справляться с инфекциями и крепкий куриный бульон.
- Укрепить иммунитет. Если начинается простуда, очень важно подобрать лечение для укрепления иммунитета. Для этого организм стоит обеспечить витамином С. Также можно принимать гомеопатические средства – афлубин или ринитал. Полезные и народные средства – мед, чеснок, лимон.
- Лечить горло. Если появляется першение в горле, можно использовать полоскания с помощью раствора фурацилина. Также для этой цели отлично подойдет средство на основе соли и соды. Применяют и лекарства с антисептическим компонентом – фарингосепт, эфизол. Для лечения горла можно использовать прогревания – для этого грудь и спину растирают с помощью согревающих препаратов.
- Устранить заложенность носа. Вирусы обычно попадают в организм через нос. Поэтому при первых признаках простуды рекомендуется уделить внимание очищению носовых ходов от инфекции. Для этого применяют промывания с помощью растворов на основе соли или травяных отваров. Также постоянный насморк лечат с помощью сока алоэ, свеклы, лука или чеснока. Для лечения нередко применяют и прогревания. Если начинаете заболевать, можно приложить к переносице мешочки с нагретой солью. Также для этой цели применяют согревающие мази.
Также для борьбы с простудой стоит проводить ингаляции. Благодаря этой процедуре можно ускорить выведение из организма вирусов. Такое лечение наиболее эффективно, если вы только начинаете заболевать. Для ингаляций используют травяные сборы, хвойные эфирные масла, горячий картофель.
Чтобы лечение простуды было действительно эффективным, очень важно начать его как можно раньше.
Как только чувствуете, что начинаете заболевать, нужно начинать прием противовирусных препаратов, промывать нос и заниматься укреплением своего иммунитета. Благодаря комплексной терапии буквально через несколько дней от вашей болезни не останется и следа.
С приходом холодов все чаще и чаще возникает вопрос: что принять при простуде? Ведь даже погодные условия всячески способствуют активизации вирусов и бактерий.
Низкая, но не минусовая температура, влажность и ветер, и передаваться от одного человека другому.
А если при этом подвергаться переохлаждению и стрессу, то вероятность заболеть стремиться к 100%.
Что выпить при первых признаках простуды? Первая помощь
В подавляющем большинстве случаев причиной развития простудных заболеваний у взрослых и детей являются вирусы. Как правило, первыми признаками развития ОРВИ становятся:- ухудшение общего состояния;
- насморк;
- осиплость голоса;
- боль в горле.
Нередко сразу же наблюдается резкое повышение температуры тела вплоть до 38 или даже 39 °С. При первых симптомах, в самом начале простуды стоит немедленно начать принимать противовирусные препараты:
- Ингавирин;
- Арбидол;
- Амиксин;
- Лавомакс;
- Циклоферон;
- Кагоцел и пр.
Медикаменты такого рода помогут иммунитету начать сразу же активно бороться с инфекцией.
Если не откладывать их прием на потом, а выпить при первых признаках недомогания, можно и вовсе не допустить развития ОРВИ или как минимум снизить тяжесть и длительность его течения.
Ребенку также можно выпить при простуде противовирусные лекарства со сниженной дозировкой действующего вещества.
В зависимости от возраста крохе дают один из перечисленных выше препаратов, а малышам дошкольного возраста рекомендуют:
- Лаферобион;
- Анаферон детский;
- Оциллокоцинум;
- Изопринозин;
- Протефлазид;
- Вибуркол.
Также обязательно нужно начать осуществлять . Благодаря таким процедурам микроорганизмы будут механически вымываться из носоглотки и носовой полости, следовательно, не смогут спровоцировать развитие выраженного воспалительного процесса.
Для этих целей идеально подходит как обычный физраствор, так и продающиеся в каждой аптеке готовые средства:
- Аквамарис;
- Маример;
- Аквалор;
- Но-соль;
- и т.д.
При начинающейся простуде совсем не лишним будет обильное питье. Можно пить воду, компоты, морсы, теплый, но не горячий чай с добавлением лекарственных трав, меда, лимона или их сочетания.
При ОРВИ этих мер обычно достаточно для быстрого устранения недомогания. Но при бактериальной инфекции хотя данные мероприятия помогут снизить интенсивность воспалительного процесса и облегчить течение болезни.
Источник: сайт
Какие антибиотики пить при простуде? Когда начинать?
Единственным показанием к приему антибиотиков является наличие бактериальной инфекции. Заподозрить ее присутствие можно по следующим признакам:
- высокая температура (более 38 °С), сохраняющаяся дольше 3 дней;
- выделение зеленой слизи из носа;
- образование на миндалинах белого, желтого или сероватого налета;
- выраженная слабость, ломота в теле.
В таких ситуациях заниматься самолечением и тем более самостоятельно подбирать антибиотик не стоит. Это чревато усугублением ситуации, развитием осложнений и устойчивости бактерий к выбранному препарату.
Доктор подскажет, какие антибиотики принимать и сколько дней.
Зачастую при инфекциях верхних дыхательных путей назначаются медикаменты группы пенициллинов, реже тетрациклинов. К их числу относятся:
- Амоксициллин (Амоксиклав, Флемоксин Солютаб, Оспамокс);
- Тетрациклин;
- Доксициклин (Юнидокс Солютаб, Доксибене, Докси-М);
- Ципрофлоксацин (Ципролет, Цифран, Ципробай, Квинтор).
Нередко прописываются сульфаниламидные препараты, обладающие выраженным противомикробным действием, но не принадлежащие к числу антибиотиков. Это могут быть Бисептол, Сульфадиметоксин и пр.
Что же касается детей, то им антибиотик подбирается исключительно педиатром. Малышам можно давать Цефикс, Цефодокс, Зиннат и другие.
Очень часто возникают сомнения по поводу того, когда пить антибиотики. Ведь лекарства такого рода хоть и эффективно борются с инфекцией, но способны нанести вред организму.
Дабы развеять любые опасения, отметим, что справиться с воспалением бактериальной природы средней и средне-тяжелой степени
В противном случае со временем симптомы заболевания притупятся, но это будет указывать не на выздоровление, а на переход его в хроническую форму.
Впоследствии больному будут регулярно досаждать рецидивы, а справиться с хроническим очагом инфекции даже силами грамотно подобранной антибиотикотерапии будет крайне непросто.
Поэтому, чтобы избежать подобных неприятных последствий, при подозрении на то, что причиной ухудшения состояния стали бактерии, следует немедленно обращаться к квалифицированному терапевту или педиатру.
Нужно ли пить противовирусные препараты при простуде?
Любое противовирусное лекарство дает результаты только при его приеме при начальной стадии развития болезни.
Оно дает время иммунной системе «раскачаться» и начать самостоятельную борьбу с инфекционным процессом, угнетая его возбудителей за счет поставки в очаг воспаления интерферонов и других подобных веществ.
Поэтому обязательно нужно отметить, что их эффективность максимальна именно в первые дни течения болезни.
Потом даже можно отказаться от их приема, поскольку организм уже самостоятельно вырабатывает нужное количество защитных клеток и соединений, убивающих патогенную микрофлору.
Что пить при простуде без температуры
Если температура спустя 3 дня от начала развития заболевания опускается до отметки 37,5 ° С или ниже, а то и вовсе не поднимается, это свидетельствует однозначно о вирусной природе инфекции и ее легком течении.
В подобных ситуациях следует принимать исключительно медикаменты для устранения неприятных симптомов:
И муколитики (Амброксол, Лазолван, Амбробене, Проспан, Геделикс, Линкас, Гербион и пр.) показаны при наличии кашля.
Сосудосуживающие капли и спреи (Назик, Галазолин, Нафтизин, Називин, Риназолин, Назол, Нокспрей, Виброцил и др.) используются для устранения насморка и чтобы снять отек носоглотки, провоцирующий заложенность носа.
Взрослым можно выбирать любой медикамент, устраивающий их по цене и действию. Детям же, особенно грудничкам, его должен подбирать педиатр. При этом малышей до 1 года запрещено лечить спреями, им показаны только капли.
Растворы для полоскания, спреи и пастилки от боли в горле (Стрепсилс, Лизак, Орасепт, Ангилекс, Тантум-Верде, Лисобакт, Йокс, Ингалипт, Септолете, Гексорал и т.п.) стоит принимать или боли в горле каждые 2–3 часа.
С температурой
В большинстве случаев при простудном заболевании наблюдается лихорадка. Показатели термометра могут колебаться довольно в широких пределах, что зависит от вида и активности возбудителя.
С температурой 37 бороться не нужно. Лихорадка устраняется медикаментами только, когда термометр показывает более 38–38,5 °С.
Для устранения повышенной температуры традиционно применяются жаропонижающие препараты:
- ибупрофен (Нурофен, Имет, Ибуфен);
- парацетамол (Панадол, Рапидол, Цефекон Д, Эффералган);
- нимесулид (Нимесил, Найз, Нимегезик);
- ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Упсарин Упса);
- комплексные (Ибуклин).
При жаре у детей могут применяться исключительно медикаменты на основе парацетамола и ибупрофена, которые следует чередовать. При этом парацетамол можно принимать не чаще, чем раз в 4 часа, ибупрофен – в 7 часов.
Взрослым из лекарств приведенных выше можно выбирать любое. Тем не менее предпочтение также стоит отдавать парацетамолу или ибупрофену.
Если ломит кости и присутствует сильная слабость взрослому лучше принимать от простуды, сопровождающейся лихорадкой, средства на основе нимесулида. Аспирин сегодня в подобных целях применяется редко.
Если в течение 3 дней жар сохраняется, это служит признаком развития бактериальной инфекции. Подобное обязательно требует обращения к доктору.
которые легко можно купить в аптеке. Большая часть из них:
- снимают жар;
- ликвидируют заложенность носа;
- содержат витамин С;
- устраняют ломоту в теле и т.д.
Что принимать при простуде из дешевых лекарств?
Недорогие, простые лекарства могут быть не менее эффективными, чем их дорогие аналоги.
Дело в том, что одно и то же действующее вещество является компонентом многих медикаментов, выпускаемых фармацевтическими компаниями под разными торговыми названиями.
Итак, перечислим, какие лекарства пить от простуды, чтобы они дали максимальный результат и при этом
- Когда человек чувствует, что болезнь только начинается, можно принять такие противовирусные средства, как Ремантадин, Амизон, настойка эхинацеи, настойка прополиса.
- От жара действенное средство – парацетамол. Для взрослых следует приобретать таблетки с дозировкой 0,325 мг, для детей от 3 лет – 0,2 мг.
- От боли в горле: Септефрил, Стрептоцид, в форме спиртового раствора или таблеток, Ингалипт спрей.
- От сухого кашля принимать при гриппе и простуде можно таблетки на основе термопсиса, корней алтея, Амброксол, Бромгексин и т.д.
- От влажного эффективное лекарство это Ацетилцистеин, Ацестад, Доктор МОМ и прочие.
- От насморка можно использовать сосудосуживающие капли, но не долее 7 дней: Нафтизин, Галазолин, Санорин, и т.п.
Можно ли принимать горячую ванну при простуде?
Однозначно можно сказать, что при повышенной температуре тела принимать горячую ванну Это приведет к существенному ухудшению состояния и усилению лихорадки.
Тем не менее следить за гигиеной тела во время болезни нужно. Но, главное, знать, что делать в этих целях, чтобы не нанести вреда и не усугубить собственное состояние.
Можно ли принимать душ при простуде и мыть голову
При лихорадке желательно отказаться от водных процедур. Можно быстро принять душ, но только не контрастный, и помыть голову, когда температура снизится до 37–37,5 °С.
После этого важно не выходить на улицу или балкон. Поэтому лучшее время для купания – на ночь.
Какой чай пить простуде
При начавшейся простуде очень важно увеличить количество потребляемой в сутки жидкости. Это поможет очистить организм от выделяемых микроорганизмами токсинов, улучшить состояние больного и ускорить наступление выздоровления.
В качестве напитков можно выбирать любой, который приходится по вкусу заболевшему: обычная вода, компот, морс, сок, чай и т.д. Тем не менее можно самостоятельно приготовить хорошее лекарство, добавив в черный чай то, что помогает от простуды:
- лимон;
- шалфей;
- липовый цвет;
- малину.
Внимание
Cильно горячее питье противопоказано. Оно способно привести к жару, усилению воспалительного процесса в горле и другим подобным нежелательным последствиям.
Значительно лучше попить теплые напитки, добавив в них любой нравящийся компонент из числа вышеперечисленных или их сочетание.
Полезно ли принимать сауну при простуде?
При правильном подходе сауна или баня – действенное лекарство от ОРЗ. Под влиянием высоких температур наблюдается:
- раскрывание пор;
- усиление кровообращения;
- активизация продукции лейкоцитов;
- эффект ингаляции (в бане).
Но такие паровые процедуры полезны исключительно в самом начале развития болезни или после выздоровления.
В такой ситуации можно надеяться на быстрое лечение, а в лучшем случае на полную остановку прогресса заболевания.
В острый период, при повышенной температуре они могут не только спровоцировать ухудшение состояния, но и стать причиной опасных последствий – инфаркта миокарда.
Народные средства
Пожалуй, простудные болезни, в особенности вызванные вирусами, одна из тех немногих категорий патологий, которые можно эффективно лечить средствами народной медицины. В качестве наиболее действенных рецептов того, что пьют при простуде и кашле, можно привести:
Смесь меда, корня имбиря и лимона, способная быстро устранить воспаление и остановить развитие заболевания. Большой лимон очищают от шкуры и семечек, режут на дольки. Их и имбирь (300 г) измельчают в мясорубке, добавляют 200 мл жидкого меда.
Полученную массу тщательно вымешивают, перекладывают в стеклянную банку, плотно закрывают крышкой и хранят в холодильнике. Есть ее нужно по 1 чайной ложке, растворяя в небольшом количестве воды или теплого чая трижды в день.
Глинтвейн от простуды взрослому. В сотейник наливают 200 г воды и доводят до кипения. Добавляют корицу, анис, кардамон и гвоздику по вкусу, оставляют настаиваться. Через 10 минут в смесь вливают бутылку красного вина, вводят цедру одного лимона и несколько яблочных слайсов.
Напиток оставляют настаиваться и остывать на 30 минут. Как только его температура достигнет 40 °С, в него добавляют 2 столовые ложки меда.
Калина красная, обладающая выраженными противовирусными свойствами. 2 столовые ложки ягод перетирают вместе с небольшим количеством сахара в стеклянной или керамической емкости. Перекладывают в чашку, добавляют немного листьев черного чая и заливают кипятком. Такой напиток можно пить 1–2 раза в день.
Клюквенный морс. Из ягод отжимают сок, а жмых заливают водой и кипятят на небольшом огне 5 минут. В полученный отвар выливают сок и добавляют сахар по вкусу. Клюква обладает жаропонижающими свойствами и способствует укреплению иммунитета. Морс можно пить по 100–150 мл дважды в день.
Настои лекарственных растений: цветков ромашки, календулы, травы тысячелистника, мать-и-мачехи. Данные травы проявляют противовоспалительное действие, поэтому настои на их основе используются для полоскания горла и промывания носа. Чтобы их приготовить достаточно 1 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка и настоять до полного остывания.
Тем не менее при запущенной форме заболевания или если диагностирована хроническая форма тонзиллита, итд, рецепты народной медицины можно воспринимать исключительно в качестве дополнения к основной терапии. В таком случае лечиться можно только под контролем врача.
Что принимать для профилактики простуды и гриппа?
Полностью обезопасить себя от простудных заболеваний невозможно, ведь все мы ежедневно контактируем с огромным множеством людей и подвергаемся риску замерзнуть или промочить ноги.
Поэтому чтобы не заболеть в осенне-весенний период и не думать, какие препараты при простуде и насморке использовать, можно прибегнуть к помощи продукции фармацевтических компаний и пить витамины.
Но более рациональным подходом к проблеме
- отказ от вредных привычек;
- переход на здоровое сбалансированное питание;
- ежедневное употребление фруктов и овощей в достаточном количестве;
- регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
Пить для профилактики ОРЗ таблетированный витамин С нецелесообразно. Уже доказано, что в таком виде он всасывается в кровь в минимальных количествах, неспособных оказать какое бы то ни было влияние на ход болезни.
Значительно рациональнее употреблять фрукты и овощи, в которых содержится аскорбиновая кислота в больших количествах, например, болгарский перец, киви, цитрусовые, клюкву, облепиху и пр.
Сколько витамина С в них присутствует, можно посмотреть в специальных таблицах, но, главное, что из свежих овощей и фруктов он намного легче и в больших объемах воспринимается организмом.
(10
оценок, среднее: 4,50
из 5)
Как понять, что начал заболевать
Здоровый организм не может просто так заболеть. Для возникновения болезни должны быть определенные факторы. Самая частая причина простуды - переохлаждение организма. Из-за холода иммунная система ослабевает и активизируется размножение условно-патогенных микроорганизмов.
Заражение вирусными заболеваниями возможно только воздушно-капельным путем. А это значит, что заразить можно только после контакта с больными гриппом.
Что делать, если начал заболевать
Начало заболевания схоже с усталостью. Тело , голова , нет никакого желания что-либо делать, а хочется укутаться в одеяло и спать. Если это усталость, то спустя пару часов симптомы исчезнут, а если начало болезни, то они обострятся. В таком случае незамедлительно нужно начать лечение.
В первую очередь нужно определить, чем именно начал заболевать. Ведь простуда и грипп лечатся по-разному. Но и в одном и в другом случае нужно укреплять иммунитет. Можно принять иммунностимулирующее средство, например, афлубин. Стоит заметить, что такие препараты, как , фервекс и их , убирают только симптомы, но не лечат. К тому же они негативно влияют на печень.
Если заболевание вызвано инфекцией или возникло в период эпидемии, то к иммуностимулирющим средствам нужно добавить препараты, способные убивать инфекцию, например арбидол. Полезно будет и пропить витаминные комплексы.
Если же начинается простуда, то в первую очередь нужно согреться. Полезно будет отпарить ноги и руки в теплой воде.
В любом случае хорошо будет, если получиться пропотеть. Ведь с потом уходит и болезнь. Поэтому нужно одеться потеплее и укрыться теплым одеялом. Если возникает озноб или мерзнут конечности, то хорошо поможет грелка или бутылка с горячей водой. Если под одеялом бросает в жар, то ни в коем случае нельзя открываться. Как только одежда станет влажной от пота, ее надо будет переодеть.
Поможет не только предупредить болезнь, но и улучшить иммунитет . Его необходимо пить 3 раза в день по инструкции.
Также, если возникает ощущение, что начинаешь заболевать отлично подойдет чай с каплями кармолис. Эти капли разбавляются в горячем чае. Сначала делается ингаляция, а потом чай с лекарством нужно выпить. Плюсом кармолиса является его натуральность. Все ингредиенты препарата - это эфирные масла полезных лекарственных растений.
Обязательно нужно поесть что-то горячее, чтобы у организма появились силы для борьбы. Не стоит забывать, что многие лекарства запрещено пить на голодный желудок. Также нужно много пить жидкости. Теплый чай с лимоном, малиной или медом, натуральные соки и даже простая вода будут полезны для начинающего заболевать организма.
Уже к следующему дню наступит улучшение состояния, но не стоит резко вскакивать и начинать делать дела. Лучше всего будет взять выходной и отлежаться.
