Делаем ножные ванночки, процедура простая, а пользы на миллион. Чем полезна содовая ванночка для ног и как ее применять правильно

В течение дня на ноги человека приходится довольно большая нагрузка. Ванночка для ног – одно из средств, которое может помочь облегчить и улучшить состояние нижних конечностей. Эта процедура не только приятная, но и удивительно полезная. Ведь с ногами может быть связано множество проблем: потливость, грибок, трещины, расширенные вен и т. д. И все эти явления могут доставлять человеку серьезный дискомфорт, превращая даже простую прогулку в мучение. Поэтому нужно обязательно принимать меры, которые помогут справиться с проблемами. Ванночки для ног в домашних условиях должны входить в список гигиенических процедур как для людей с различными недомоганиями нижних конечностей, так и для здорового человека с целью профилактики и оздоровления.

Ванночки помогут справиться с некоторыми заболеваниями и различными проблемами нижних конечностей.

1. Рецепт от простуды. С простудой и ОРВИ поможет справиться ванночка с горчицей, которая согреет ноги. 1 столовую ложку сухой горчицы нужно растворить в небольшой емкости с горячей, но не обжигающей водой. Принимать ее следует в течение 20 минут, после укутать ноги в теплое одеяло, чтоб продлить согревающий эффект.
2. Рецепт от потливости ног. В борьбе с этой распространенной проблемой помогут ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба. Нужно небольшую горсточку измельченной коры дуба залить 1,5 л горячей воды и кипятить 10 минут. Делать ванночки в теплом отваре 10-15 минут, не менее 3-4 раз в неделю.
3. Рецепт от потливости с ромашкой. В борьбе с повышенным потоотделением ног поможет аптечная ромашка. Для этого нужно залить 1 л кипятка горсть цветков ромашки, прокипятить 5 минут, затем настоять в течение 1 часа. В полученном настое держать ноги около 15 минут.
4. Рецепт для дезинфекции и заживления ранок и трещин. 2 столовых ложки измельченной календулы залить 1 л кипятка, поставить настаиваться на 1 час. Затем вылить настой в емкость для процедуры и опустить в нее ноги на треть часа. Календулу можно заменить ромашкой.

При применении ванночек для лечения заболеваний нужно помнить, что эта процедура является вспомогательной, а основное лечение должно включать прием лекарственных препаратов и некоторые другие методы, в зависимости от болезни.

Такое лечение должен назначать только врач.

Рецепты для красоты ног

Ванночки призваны не только лечить различные заболевания и проблемы нижних конечностей, но и делать ножки ухоженными и красивыми.

1. Рецепт для тонуса кожи ног. С такой задачей отлично справляются ванночки с морской солью. Для этого 50 г данного ингредиента растворяют в 1 л теплой воды, затем выполняют процедуру. Для усиления эффекта в ванночку можно добавлять по 5 капель эфирных масел с тонизирующими свойствами, например масла ели, сосны, мяты или эвкалипта.
2. Рецепт для оздоровления и укрепления сосудов. Такой эффект дают контрастные ванночки, основанные на чередовании горячей и холодной воды. Для этого нужно приготовить одну емкость с горячей водой и одну – с холодной. Ноги нужно поочередно опускать то в одну ванночку, то в другую, с интервалом в 30 секунд.
3. Рецепт для ног с содой и солью. Отлично очищают кожу от загрязнений и ороговевших клеток ванночки с морской солью (которую при отсутствии можно заменить простой поваренной солью) и содой. Для этого в теплую воду нужно высыпать чайную ложку пищевой соды и горсточку морской соли. Держать в полученном растворе ноги треть часа. Очень полезно после ванночки с содой и солью для ног сделать пилинг кожи, который удалит все размягченные клетки эпидермиса. Для этой цели можно использовать, например, смесь той же соли и жидкого мыла. А можно воспользоваться пемзой или теркой для ног.
4. Рецепт для размягчения огрубевшей кожи ног с содой. Нужно смешать в подходящей емкости чайную ложку нашатырного спирта с таким же количеством пищевой соды, жидкого мыла и 2 л воды. Можно добавить также 3 ложки белой глины. Держать ноги не менее 15 минут, после чего провести пилинг кожи стоп, удалив размягченные клетки омертвевшей кожи.
5. Рецепт от натоптышей. С этой проблемой поможет справиться ванночка для ног с перекисью водорода. На 2 л кипятка нужно взять 4 столовые ложки перекиси и держать в ней ноги 5 – 10 минут. Омертвевшие клетки побелеют, их и нужно будет удалить с помощью скребка, терки для ног или пемзы. Применять данную процедуру следует дважды в неделю, но не более.

Ванночки нужно делать только на чистые, вымытые ноги. Делая солевые ванночки для ног, полезно по окончании процедуры ополоснуть ноги прохладной водой (если это не согревающая ванночка при простуде). Если использовался растительный настой или отвар, то его можно не смывать с кожи. После принятия любой ванночки для ног нужно насухо их вытирать, поскольку влажная среда способствует размножению грибка стопы. Как и у многих процедур, у ванночек есть противопоказания. Так, рецепты с горячей водой нельзя принимать людям с высокой температурой тела, гипертонией, склонностью к кровотечениям, заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Процедуры нужно выполнять регулярно, ведь только в этом случае будет достигнут необходимый эффект. Вид ванночки следует выбрать в зависимости от того, какая цель должна быть достигнута, поскольку у каждого вида есть свое предназначение. Ванночки для ног в домашних условиях могут закалять, расслаблять, лечить, тонизировать, очищать и т. д. Для проведения данных процедур не нужно ехать в салоны красоты и тратить деньги. Достаточно лишь немного свободного времени и наличия доступных ингредиентов. Это простое средство окажет общеукрепляющее действие и улучшит состояние ног.

Доброго дня, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Вам знакома ситуация, когда ноги в конце дня просто гудят? Не мудрено, ведь целый день в тесной обуви, капроновых колготках, да еще и на каблуках – это сильное испытание для наших нижних конечностей.

К тому же, кожа часто огрубевает из-за неудобной обуви, появляются , которые дают о себе знать, даже когда мы ходим дома в мягких тапочках.

Что же предпринять в таком случае? Помогут лечебные ванночки для ног, тем более что приготовить их в домашних условиях не составит особого труда.

От мозолей

Ванночка с морской солью помогает не только при свежих, но и застаревших мозолях. Для ее приготовления вам понадобится три столовые ложки морской соли, которую нужно развести в одном литре теплой воды.

Необходимо пропарить ноги в течение двадцати минут, после чего обработать их пемзой или жесткой щеткой и нанести увлажняющий крем. Делайте такие ванночки не меньше двух раз в неделю.

От отеков

Для снятия отеков вам понадобятся соцветия арники и семена конского каштана.

Эти растения прекрасно нормализуют кровообращение в ногах, а также повышают тонус вен. Возьмите по столовой ложке каждого из растений и заварите в стакане кипятка в течение пятнадцати минут.

Полученный настой вылейте в таз с теплой водой, а рядом поставьте таз с холодной водой. Погружайте ноги на пару минут то в теплую, то в холодную воду. Закончите процедуру погружением в холодную воду, затем тщательно разотрите ноги сухим полотенцем.

От трещин на стопах

Для этого рецепта вам понадобится три столовые ложки сухой глины, которые необходимо растворить в двух литрах теплой воды.

Попарьте стопы в такой смеси около пятнадцати минут, а далее ополосните их под теплой водой и нанесите любой увлажняющий крем. Можно также использовать питательные или увлажняющие маски, которые следует нанести, надеть сверху хлопчатобумажные носочки и оставить на всю ночь.

Широкий спектр таких увлажняющих средств можно найти в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье» .

Для расслабления

У вас «стоячая» работа или приходится много ходить? А вечером стопы горят и гудят?

В этом случае устройте своим ножкам небольшой «релакс». Добавьте в таз с теплой водой по пять капель эфирного масла эвкалипта и перечной мяты. Подержите ноги в таком растворе пятнадцать минут. После оботрите их полотенцем, и немного полежите, подложив подушку под стопы.

От потливости

Потливость ног – это не только мужская проблема. Одним из решений данной проблемы послужит следующий рецепт.

Полстакана листьев шалфея смешайте с половиной стакана коры дуба. Эти ингредиенты вы можете найти в аптеке. Залейте их одним полулитром кипятка, и дайте настояться в течение десяти минут. Приготовьте таз с теплой водой, но не более 40 С°. Добавьте к теплой воде полученный настой на шалфее и коре дуба.

Попарьте ноги в таком растворе двадцать минут, после чего, хорошенько разотрите ноги махровым полотенцем. Повторяйте эту процедуру каждый день в течение двух недель.

Еще одним хорошим вариантом является применение травы розмарина. Заварите предварительно 50 грамм травы на стакан кипятка, и добавьте в таз с водой. Такая ванночка отлично подсушит кожу на ногах, а также нормализует работу сальных желез.

От суставных болей

Оздоровительное действие оказывают процедуры, на основе отвара можжевельника, пихты, сосновых шишек.

Для снятия воспаления также в таз с теплой водой и отваром добавляют две таблетки аспирина или анальгина. Держат ноги в такой ванночке не более пятнадцати минут.

А после наносят на суставы или места боли специальные мази или растворы.

При первых признаках простуды

При первых признаках простуды (заложенности носа, кашле или боли в горле) рекомендуется сделать ванночку с горчичным порошком.

Такая ванночка имеет согревающий эффект и отлично разгоняет кровоток. Для ее приготовления разведите одну столовую ложку порошка на литр воды. Держать ноги нужно около десяти минут, но можно и дольше, если периодически подливать горячую воду. Но будьте осторожны, не обожгите при этом ноги!

Противопоказания

Практически для каждой причины найдется своя целебная ванночка для ног. И все же ванночки для ног имеют ряд противопоказаний, о которых мы не можем упомянуть. Например, без разрешения врача нельзя проводить данную процедуру в случае наличия у вас следующих заболеваний:

• Сахарный диабет
• Тромбоз или расширение вен
• Сосудистые нарушения
• Аллергия на компоненты ванночки
• Другие хронические заболевания

Также не следует проводить ванночки в случае отморожения, повышенной температуры тела или при беременности.

А вы практикуете ванночки для ног с целебным эффектом? Какими вы пользовались сами? Расскажите нам. Мы ждем ваших комментариев. До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Ванночки для ног могут быть холодными, горячими, теплыми и контрастными.

Горячие ванночки расслабляют, усиливают отделение пота, активизируют обмен веществ, их часто применяют как средство от простуды.

Холодные ванночки тонизируют, улучшают кровообращение, закаливают и укрепляют организм. Они снимают усталость, стимулируют работу сосудов и сердца, помогают избавиться от бессонницы.

Но наибольшую пользу, по мнению специалистов, приносят контрастные ванночки для ног . Резкая смена температур тонизирует рефлексогенные зоны на стопах, способствует закаливанию и улучшению кровообращения.

Контрастные ванночки применяются при сильной потливости и синдроме холодных ног, часто встречающемся у представительниц прекрасного пола. Такие ванночки полезны при мигренях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и сосудов нижних конечностей; они помогают снять усталость, отеки, болевые ощущение и тяжесть в ногах после большой нагрузки.

Нельзя применять контрастные ванночки во время обострения заболеваний сердца и почек.

Чтобы провести процедуру контрастной ванночки для ног, приготовьте два таза. В один наберите горячую (40–42 °C) воду, в другой – холодную (10–12 °C). Попеременно опускайте ноги по щиколотку то в горячую (на 1–2 минуты), то в холодную (на 15–20 секунд) воду.

Если это для вас сложно, начинайте с более комфортных процедур. Сначала погружайте стопы в горячую воду температурой 36 °C на 15 секунд, затем в холодную воду с температурой 23–22 °C всего на 5 секунд. По мере адаптации длительность процедур и контраст горячей и холодной воды можно увеличить.

Теплые ножные ванны успокаивают, расслабляют и помогают лечить некоторые заболевания. Они очень полезны при бессоннице.

Ванночка с ромашкой и липой

Ванночка с добавлением отвара ромашки, липы и меда снимает усталость и отеки ног. Насыпьте в емкость по 1 столовой ложке цветков ромашки и липы, залейте 1 литром крутого кипятка и дайте настояться 5 минут. Влейте отвар в 1 литр теплой воды, растворите в воде 1 столовую ложку меда, все хорошо перемешайте и опустите стопы в таз на 15–20 минут.

Ванночка с мятой и крапивой

Такая ванночка хорошо тонизирует. Возьмите по 1 столовой ложке сухой травы мяты и крапивы, залейте 1 литром крутого кипятка и дайте настояться 5–7 минут. Процедите отвар и перелейте его в таз с теплой водой. Опустите стопы в воду на 20 минут.

Ванночка с ромашкой, липой, крапивой и льняным семенем

Такая ванночка помогает при воспалениях кожи ног. Возьмите по горсти каждого из перечисленных растений, залейте 1 литром крутого кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедите и вылейте в таз, добавьте 2 литра теплой воды и погрузите стопы в ванночку на 20–30 минут.

Ванночка с древесной золой и солью

Теплые ванночки с древесной золой и солью полезны для пожилых и ослабленных людей, а также для женщин в период климакса. Они успокаивают, улучшают кровообращение, снимают головные боли, судороги и боли в горле. В теплой воде температурой 37–39 °C разведите 1 столовую ложку соли, добавьте 2 столовые ложки древесной золы и хорошо перемешайте. Опустите ноги в воду на 12–15 минут.

Солевая ванночка с хвойным экстрактом и лимонным соком

Ванночка с такими наполнителями тонизирует уставшие ноги, снимает болевые ощущения и улучшает кровообращение.

Налейте в таз 3 литра воды температурой 37–39 °C, растворите в ней 3 столовые ложки соли (морской или обычной поваренной). Добавьте 2 столовые ложки хвойного экстракта и 2 столовые ложки лимонного сока. Опустите в воду ноги на 15 минут.

Солевая ванночка с липой и мятой

Такая ванночка хорошо снимает отеки на ногах. Возьмите по 1 столовой ложке липового цвета и мяты, залейте 1 литром крутого кипятка. Дайте настояться 10–15 минут, процедите и вылейте настой в таз с теплой водой. Растворите в воде 1 столовую ложку соли и опустите в таз ноги на 15 минут.

После массажа ступней и ножной ванночки не забудьте нанести на ноги крем. Существуют специальные кремы, снимающие усталость. Наиболее эффективным считается крем с экстрактами конского каштана, кофеина, полевого хвоща и прочих составляющих, активизирующих ток крови и лимфы.

Натоптыши или сухие мозоли – это ороговевшие участки кожи, возникающие в результате частого повреждения. Для их лечения используют разнообразные медицинские, косметологические методы и народные рецепты. Простым и доступным способом избавления проблем на ступнях являются ванночки от натоптышей.

Ванночки для устранения ороговевших участков кожи – метод, которым может воспользоваться любой человек. Процедура размягчения мозолей не требует крупных капиталовложений, ее с легкостью проводят в домашних условиях, она расслабляет и улучшает общее состояние организма.

Использование аптечных средств и компонентов народного лечения в ванночках способствует:

• размягчению кожного покрова;
• отслаиванию мертвых частиц ткани;
• релаксации мышц и суставов;
• устранению воспалений;
• нормализации циркуляции крови в тканях;
• питанию дермального слоя;
• регенерации тканей;
• восстановлению водного баланса в тканях;
• увлажнению и предотвращению сухости кожи;
• снятию напряжения.

Помимо целебного действия используемых препаратов, после водных процедур удалить мозоль легче. Распаренные ноги лучше поглощают полезные вещества. Следовательно, лечение дает видимые результаты.

Люди, ежедневно использующие ванночки для ног, быстро замечают улучшения. Ступни становятся гладкими и приятными на ощупь. Дополнительное использование смягчающих кремов позволяет предотвратить повторное нарастание ороговелостей. Процедуры полезны перед сном.

Для массажа ступней можно использовать специальную щетку. Он улучшит циркуляцию крови — исчезнут проблемы «холодных ног», онемение конечностей, нормализуются обменные процессы. Кожа, которая получает необходимое количество питательных и смягчающих веществ, не склонна к огрубению и образованию натоптышей.

Домашние рецепты ванночек

Чтобы обеспечить правильное лечение, необходимо разобраться, какие компоненты при добавлении в воду оказывают эффективное действие.

Аптечные средства

1. Хорошим эффектом обладает солевая ванночка с добавлением йода. Он смягчает и дезинфицирует кожу, предотвращает появление болезнетворных микроорганизмов.
2. На 1 литр теплой воды добавьте 10 капель йода и 2 столовые ложки пищевой соды. Содовый раствор помогает быстро смягчить огрубевшие участки.
3. Ножные ванночки с добавлением эфирных масел
4. Применяют лавандовое, апельсиновое, розмариновое и масло чайного дерева. Средства успокаивают, питают, насыщают, увлажняют кожу, устраняют неприятный запах. Их можно приобрести в аптеках.
5. В ванночку можно добавить перцовую настойку. Она размягчит кожу, улучшит кровообращение, ускорит регенерацию тканей. Получается эффект щадящего мозольного пластыря.
6. Хорошо продезинфицирует ступни раствор перманганата калия. Разбавьте марганцовку в небольшой емкости до светло малинового цвета. Содержимое вылить в таз с необходимым количеством воды. Ноги распаривают до остывания жидкости.

На 3 литра теплой (слегка горячей) воды добавьте 3 столовые ложки пищевой соды и немного жидкого мыла. Ноги опустите в таз на 15 – 20 минут. Распаренные ороговевшие участки кожи легко удалить пемзой или лазерной пилочкой.

Перекись водорода найдется в каждой домашней аптечке. Добавьте 2 столовые ложки перекиси на 1 литр теплой воды. Подержите ступни в жидкости на протяжении 20 минут. Ополосните и высушите ноги, натоптыши под пальцами и на пятках удалите пемзой или другим приспособлением.

Сок одного лимона разбавьте водой в пропорции 1 к 10. Опустите ступни в раствор на 10 минут. Тщательно промойте. Сок лимона размягчит поверхность кожи и обогатит ее витаминами, ускорит заживление трещин на подошвах. Его можно заменить уксусом.

Ванночка с ромашкой или чабрецом окажет эффективное противовоспалительное действие, успокоит кожу, уберет жжение и зуд.

Как правильно делать ванночки при натоптышах

Ванночки для размягчения натоптышей — простой метод лечения. Рекомендации по применению помогут эффективно справиться с проблемой мозолей на ступнях:

• используйте небольшую удобную емкость;
• температура приготовленной воды 39 — 40°С;
• стопы необходимо предварительно очистить от загрязнений;
• распаривать ноги не менее 10 минут;
• для приготовления ванночек используйте ингредиенты, которые не вызывают аллергических реакций;
• не используйте кислоты для педикюра больше 10 минут;
• не превышайте допустимой концентрации растворов;
• после процедуры ноги оботрите ноги досуха мягким полотенцем;
• используйте пемзу, щетку для ступней или терку для удаления от огрубевшей кожи;
• наносите смягчающее средство (масло, крем, молочко);
• после процедуры наденьте теплые носки из натурального материала или домашнюю обувь.

Не стоит делать ванночки перед выходом на улицу, это может спровоцировать замерзание конечностей — опасно в зимний период.

Несоблюдения рекомендаций, приведет к отсутствию желаемого эффекта, а увеличение концентрации растворов может стать причиной перегрева тканей и спровоцировать покраснения или ожоги кожи. Перед использованием препаратов желательно провести тест на аллергическую реакцию.

Чтобы усилить действие ванночек, косметологи рекомендуют использовать дополнительные лекарственные или косметические средства. Они выпускаются в форме растворов, компрессов, масок, кремов, мазей или пластырей.

Противопоказания

Ванночки — безобидный метод лечения ножных мозолей, но существуют противопоказания для их проведения.

1. Противопоказано парить ноги при гипертермии тела. Это негативно скажется на общем состоянии организма.
2. Нельзя проводить процедуру женщинам в период беременности. Можно спровоцировать кровотечение и угрозу преждевременных родов. Менструация также является противопоказанием к использованию водных процедур.
3. Непереносимость отдельных компонентов препарата для обработки ступней. При появлении аллергической реакции на отдельные компоненты препарата необходимо отказаться от его использования и заменить препарат.
4. Сахарный диабет. Лечение сухих мозолей должно контролироваться врачом. Применение механических средств для устранения ороговелостей может вызывать повреждения кожи и ухудшить состояние.

Для исключения нежелательных реакций после процедур, не занимайтесь самолечением, а проконсультируйтесь с врачом дерматологом.

Уход за ступнями важен мужчинам и женщинам, ведущим активный образ жизни. Ванночки, используемые от натоптышей на ногах, собрали множество положительных отзывов и пользуются большой популярностью. Соблюдение рекомендаций врачей и косметологов поможет усилить эффект от процедуры, и положительно скажется на здоровье.

Уход за кожей ступней – чрезвычайно важная косметическая процедура. Ванночки для ног с солью, травами и специальными растворами помогут в домашних условиях вылечить гипергидроз, устранить неприятный запах и зуд.

Против запаха пота

Причиной неприятного запаха пота является размножение бактерий в сальных железах. Для устранения этой проблемы можно использовать отвары трав и эфирные масла. Сразу нужно сказать, что если не устранить причину неприятного запаха (узкую обувь, синтетические носки, вредную пищу), то добиться эффекта практически невозможно.

Прекрасно себя зарекомендовала ванна с розмарином . Это растение активно борется с неприятным запахом и обеспечивает нормализацию работы сальных желез ступней. На литр воды берется 50 грамм сухой травы. При желании можно увеличить концентрацию.

Также от потливости и зуда часто применяется кора дуба . Благодаря сильным дубильным свойствам растения, результат чувствуется сразу же после процедуры. Необходимо отварить 100 грамм коры в 200 мл воды. В зависимости от интенсивности запаха и степени гипергидроза можно мыть ноги, как в чистом отваре, так и добавить полученную жидкость в ванночку.

Полезные травы при потливости ног и неприятном запахе :

• Роза. Она увлажняет, питает и надолго придает приятный аромат;
• Ягоды калины и ожины. Они содержат фруктовые кислоты, налаживающие работу желез. Кроме того, обеспечивают уменьшение количества болезнетворных бактерий, вызывающих гипергидроз стоп;
• Отлично подсушивают и смягчают кожу ванночки с ромашкой, шалфеем и мятой. Эти травы, также, как и роза, обладают дезодорирующим эффектом. Но помимо этого гарантируют антибактериальное и увлажняющее действие.

Дома от потливости ног, рук и подмышек можно избавиться с помощью уксуса . На поверхность кожи нужно нанести небольшое количество уксуса, разведенного с водой. При использовании в качестве ванны, на литр чистой жидкости берется стакан (250 мл) яблочной эссенции.

Помните, что уксусные ванночки – сосудорасширяющие. Они не делаются при варикозе вен, во время беременности или повышенной чувствительности кожи.

Фото – Травы для ног

Считается, что ванночки с горчицей для ног делается только во время болезни, но это также эффективное народное средство от сильного запаха ног. В емкость с горячей водой добавляется несколько ложек горчичного порошка. Парить стопы необходимо в течение 40 минут. После нужно смочить ноги холодной водой (чтобы уменьшить потовые железы), насухо их вытереть и надеть натуральные носки.

Видео: ванны от запаха пота

Против трещин и грибка ногтей на ногах

Трещины появляются в результате неправильного ухода за собой. Чтобы избавиться от этой проблему, необходимо парить ноги в горячей воде – она усиливает кровоток и смягчает кожу. Рекомендуется добавлять в емкость борную кислоту. Примерно, 5 грамм на литр. После промывания аптечным препаратом наилучшим образом воздействует зверобой. На 1 стакан кипятка берется 2 ложки травы, она заваривается, после чего полученный раствор выливается в ванночку.

Невероятным эффектом обладает ванночка из картофельных шкурок . Нужно почистить не меньше 0,3 кг шкурок, после чего отварить их, как для ингаляций. Когда вода немного остынет, можно в ней париться. Пятки после процедуры становятся мягкими, а кожа податливой, благодаря чему можно будет быстро убрать наросты и трещины.

Микоз (грибок) – это еще одна частая проблема. Он встречается практически у каждой третьей девушки. Как и при гипергидрозе, сначала нужно убрать причину его появления: продезинфицировать обувь, носки, постельное белье, проконсультироваться у дерматолога. Только тогда от лечения будет прок.

От грибка ногтей на ногах также, как и от потливости, помогает ванночка с уксусом. Но здесь нужно делать концентрацию немного сильнее. На литр берется практически пол-литра кислотного раствора. Это отличный способ убить живые споры грибка и предотвратить его распространение.

В народе широкой популярностью пользуются лечебные ванночки для ног с чистотелом . Это ядовитое растение, которое является практически панацеей от самых разных болезней кожи. Его можно наносить в чистом виде на пораженные участки (надломив веточку цветка и выдавив сок) или распаривать с его помощью стопы.

Рецепт приготовления настоя для ванночки от микоза ногтей и эпидермиса ног:

1. Свежие листья и цветы растения нарезаются и заливаются спиртом в соотношении 1:2;
2. Для приготовления обязательно используется темная бутылка. Когда спирт и чистотел смешаны в емкости, нужно плотно её закрыть и убрать в прохладное место;
3. Каждый день смесь перемешивать взбалтыванием;
4. Спустя 14 дней настойка готова. Она довольно концентрированная, для эффекта будет достаточно добавлять в ванну всего пару ложек раствора.

Также очень эффективные ванны с эфирными маслами . Многие из них обладают сильными антисептическими свойствами. Например, эфир чайного дерева или эвкалипта. На литр воды берется 10 капель. Можно смешивать различные масла или добавлять травяные отвары для усиления эффекта.

Фото – Эфирные масла

При микозе еще полезны солевые ванночки . Народные целители утверждают, что если смешать соль с содой и попарить в таком растворе ноги, то уже после второй процедуры грибок заметно уменьшится и прекратит зудеть. На 1 л берется 2 ложки соли и 1 соды. Минералы тщательно перемешиваются и растворяются в воде.

Лучше всего использовать ванночки с морской солью – она содержит йод, который очень полезен для ногтей и кожи ног. Для большей эффективности, зараженные микозом ногти нужно отдельно смазывать йодом – это ускорит процесс излечения.

Смягчающие и увлажняющие

Эти ванны необходимы, если делается педикюр. При помощи солевых и витаминных растворов можно добиться мягких пяточек и нежных ступней без мозолей и натоптышей.

Великолепные отзывы про смягчающие ноги ванночки с перекисью водорода . Они подойдут для сухих пяток и мозолей. На 1 л воды берется 2 чайные ложки медицинского раствора. Париться можно только в теплой воде, не в горячей. После процедуры отдельно нанесите перекись на проблемные участки.

От мозолей, сухой кожи и слоящихся ногтей отлично помогает ванночка для ног с содой и белой глиной . Каолин способствует глубокому питанию и увлажнению, кроме того, он мягко отшелушивает мертвые клетки, предупреждая появление натоптышей. Сода же смягчает эпидермис и придает кожу шелковистости. Берется 2 части глины и 1 соды, все тщательно перемешивается и добавляется в ванну. Кроме этого, для интенсивного смягчения девушки даже делают маски из белой или голубой глины и глицерина.

Против трещин, сухих пяток, шелушения помогает ванночка для ног из молока с эфирным маслом лимона. Пошаговая инструкция :

1. В емкость наливается теплое молоко. Оптимальной считается температура от 37 до 40 градусов;
2. Разбавлять с водой не нужно. Кроме того, наилучшим эффектом обладает козье молоко;
3. В жидкость домешивается эфирное масло (можно также воспользоваться натуральным лимоном и выдавить из него сок);
4. Парить ножки не менее 40 минут. Это отличное средство от трещин, слоящихся ногтей и сухой кожи.

Часто увлажняющие ванны дополнительно обогащаются витаминами. Это применяется для укрепления слоящихся ногтей, лечения сухости и чувствительности. Подходит витамин А, Е, В12. А одну ванну используется ампула раствора (5 мл). Выливать питательный компонент нужно непосредственно во время процедуры.

Лечебные

Основная масса лечебных растворов – это солевые ванночки. Они обладают целым рядом достоинств. Сравнительно с травяными, имеют очень широкий спектр действия.

Польза солевых ванн :

• Устранение отеков, нормализация кровообращения;
• Интенсивное питание и увлажнение;
• Они отшелушивающие. Масляные и солевые растворы относятся к мягким природным эксофолиантам: устраняют мертвые клетки и ускоряют регенерацию эпидермиса;
• Быстрая помощь от грибка, зуда;
• Помогают избавиться от неприятного запаха.

Самые простые соляные ванночки готовятся всего с одним компонентом – солью, соответственно. Но если говорится о лечебных, то они могут дополнительно обогащаться маслами, специальными минералами (кальцием, серой), препаратами (аспирином, глицерином) витаминами.

Основное применение лечебных ванн – устранение острых симптомов (боль, зуд, кровоточивость). Потому лучше их выполнять исключительно в медицинских учреждениях. Дома можно сделать только простые процедуры. К примеру, ванночка с золой. На литр воды берется 100 грамм золы и 50 соли. В растворе парятся ноги при проблемах с суставами, подагре.

Аналогично используется сенная труха. Она вытягивает из суставов соли, помогая им вернуть гибкость. На 1 л нужно брать не менее 200 грамм трухи. Размешивать её нужно при температуре 40 градусов, но парить ноги только при 37.

Профессиональные гидромассажные ванночки

Гидромассажная ванночка для ног – это простой способ сделать профессиональный массаж, не выходя из комнаты. Бывают электрические и ручные устройства.

Ручная массажная ванна оснащается только специальным ковриком, по которому нужно самостоятельно водить ногами. Это помогает от усталости и ускоряет восстановление после травм.

Гидромассажная ванна для ног дополнительно оснащается валиками или другими массажными инструментами, которые бывают:

• контрастные;
• с подогревом и без;
• горячие для парафинотерапии;
• холодные для мягкого закаляющего массажа.

Перед тем, как выбрать ванночку для распаривания и массажа ног, нужно изучить отзывы про них, принцип работы и спектр действий. Виды :

1. Контрастные дополнены нагревателе и терморегулятором: когда вода остывает до определенно температуры, они начинают нагреваться. Помогают от отеков и проблем с сосудами. Это Bosch PMF3000 (Бош), Babyliss 8046E, Irit ir-3620, AEG MSS, Smile WFM, Ufesa SPA Relax;
   
2. Расслабляющие оборудованы различными роликами, иглами и т. д. Воздействуют на нервные окончания и акупунктурные точки, помогая нормализовать кровообращение и снять усталость после трудового дня. Vitesse VS-970, Vitek VT-1381B, Turbo TV-190W, BINATONE FBM-311, Clatronic FM 3389, Maxima MFM-3101, Medisana FS 885 Comfort (от Happy Life), Beurer FB;
   
3. Процедурные . Это емкости для фитованн. Они сами ничего не массируют, а применяются исключительно для парки ножек отварами, солями, глицерином и т. д. Talasso TianDe, Maxwell MW-2451, Orion OR-MS 13, Terraillon Aquaspa, Elenberg, Scarlett, Laica, Polaris, Conair Body Benefits;
   
4. Специальные . Их конструкция несколько сложнее обычных. В качестве нагревателя здесь может применять инфракрасная лампа, ультразвук и другие новейшие технологии. Nozomi MF, Rolsen FM-202, Gezatone foot spa, Galaxy gl 4901;
   
5. Комбинированные сочетают в себе сразу несколько функций. Зачастую они являются профессиональными и используются в салонах. VES Electric DH 72L, First FA-8116-1, массажер Intex 29080, Homedics HL-300B-EU, Selecline FM588B, Supra FMS-102, Air Compression Leg Wraps.
   

Нужно отметить, что парафиновая ванночка с гидромассажем ног принципиально отличается от обычной. Она оснащена не только подогревом воды, но и терморегулятором для контроля температуры воска. Её нельзя использовать для простого распаривания ног.

Нужно помнить, что ванночки для массажа ног имеют некоторые противопоказания. Их нельзя использовать при варикозе и хрупкости сосудов. Кроме того, они могут стать причиной распространения грибка по стопе, если Вы больны микозом. Не рекомендуется увлекаться нагревающими ваннами беременным и кормящим девушкам. Рекомендуем рассмотреть и другие виды массажеров для ног.

Купить ванночки для ног Rowenta (Ровента), Sinbo, и другие, можно в специализированных магазинах, их цена зависит от вида и производителя.