Болит поясница что делать лечение домашних. Болит поясница при месячных. Лечебные ванны при болях в пояснице

Сегодня предлагаем статью на тему: "Как вылечить поясницу в домашних условиях?". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Прежде чем начать лечение поясницы в домашних условиях, необходимо выяснить диагноз и причины, вызвавшие боль. Только врач может установить правильный диагноз при помощи анализов и обследований организма.

Узнав причину боли, не надо торопиться с покупкой дорогостоящих лекарств, стоит посоветоваться с врачом о применении народных средств. Ведь они – эффективный и проверенный временем способ лечения, заключающийся в применении горячих и холодных компресссов, растираний, приеме настоев.

Оглавление [Показать]

Первоочередная задача - определить характер и причины болевых ощущений

Боль в пояснице характеризуется периодичностью, может надолго исчезать. В некоторых случаях болевые ощущения практически постоянны, становятся обычным состоянием. Иногда они возникают 1-2 раза в год, а могут пропасть на долгие годы, могут появляться очень часто, через короткие промежутки времени.

Болевым ощущениям после долгого сидения или ночного сна характерно онемение или ноющая боль. Неудобная поза при сидении или чрезмерная физическая нагрузка может вызвать острые - «стреляющие» боли. Попытка нагнуться может сковывать движение, не дав разогнуться.

Каковы причины боли?

За заурядной болью в пояснице иногда стоят заболевания почек, органов половой системы, поджелудочной железы;
Также среди причин встречаются различные травмы в области позвоночника;
Смещение позвоночника, радикулит, межпозвоночная грыжа, ревматизм и остеохондроз;
Иногда послужить источником боли в поясничном отделе может инфекция.

Домашние средства для лечения и профилактики поясничной боли

В случае регулярных болей в пояснице дома следует припасти лекарственные травы и другие народные средства, чтобы при необходимости под руками было все необходимое. Благотворно и эффективно влияют на снятие симптома растирания и компресссы, для которых можно использовать огромное количество ингредиентов.

Народные средства от поясничной боли:

Если боль вызывают проблемы с почками, помимо лекарственных препаратов рекомендуется пить настои из шиповника, крапивы, подорожника, поддерживающие выделение мочи;
При мочекаменной болезни, как дополнение к лекарственным препаратам, подойдет такой метод лечения: петрушку, сельдерей, укроп залить кипятком, настоять 20 минут. В полученном настое намочить тряпочку и положить на область почек, сверху - теплую грелку. Процедура проводится 10-15 дней, перед сном.

Народные рецепты при радикулите и остеохондрозе:

Для лечения боли при хроническом радикулите можно применять такое эффективное средство: натереть свежий корень хрена, отварить 3-4 картофелины в «мундире», помять хорошенько и смешать с хреном. Выложить на ткань и приложить к больному месту, компрессс накрыть пленкой и перевязать теплым платком или шарфом. Желательно оставить на всю ночь.
В домашних условиях можно применить перед сном такое лечение: 100 грамм соли растворить в литре кипятка, намочить в растворе марлю и прикладывать к больному месту. Сверху перевязать теплым шарфом.
Медом натереть поясницу, хорошо помассировать и укутать теплым шарфом, процедуру повторить до исчезновения симптома.
Сделать настой из одной головки чеснока и сока лимона, смочить в полученном растворе махровое полотенце, приложить к спине, процедуру повторять до облегчения.
Растирать настойкой эвкалипта или нарвать крапиву и хорошенько побить больное место, пока не облетят листики. Смазать спину вазелином или сметаной. Жжение проходит вместе с болью.
Вылечить радикулит и остеохондроз в домашних условиях можно, заготовив компрессс. В период сокодвижения в мае-июне из осины заготовить ствол толщиной 2-3 см, нарезать цилиндрики высотой 1 см, проделать в них отверстия, как у пуговиц и пришить к ткани. Полученный массажер-компрессс прикладывать на 1,5 – 2 часа.
Свежий лопух прикладывают к пояснице слоем в 5-6 листьев, сверху обвязывают теплым платком.

Настои при болях в пояснице:

При радикулите и в целях его профилактики пить настой из сабельника трижды в день по 1 чайной ложке. Для этого сухой измельченный корень растения залить 0,5 литра водки, настоять в течение месяца, периодически взбалтывая.
Вылечить остеохондроз и радикулит можно вином из девясила: горсть порезанных корешков, 100 грамм дрожжей, 1 литр меда перемешать в трехлитровой банке и залить теплой кипяченой водой, чтобы в банке осталось 4-5 сантиметров незаполненного места. На горлышко надеть резиновую перчатку с проколотым пальцем, чтобы выделяемый углекислый газ мог выходить. Во время брожения, до 4 недель держать в теплом месте, процедив убрать на холод. Пить по 100 грамм 2 раза в день, заедая медом. Лечение продолжается пока есть настой.

Применяя народные средства для лечения поясницы в домашних условиях, следует перед использованием каждого рецепта консультироваться с лечащим врачом. Зная диагноз, он пропишет не только медикаменты, но и подскажет эффективные рецепты.

Многих из нас беспокоят боли в спине. Они могут быть как острыми, так и хроническими. Острая боль иногда поражает людей своей интенсивностью. Зачастую она возникает внезапно. А хроническая боль имеет изматывающее воздействие на человека в течение достаточно большого периода. Причин появления болей очень много. Почти каждого, испытавшего эти неприятные ощущения человека, беспокоит вопрос: как избавиться от боли в спине в домашних условиях?

Использование тепла и холода

Если боль возникла в результате растяжения или повреждения мышц, справиться с ней можно при помощи холода. Лед необходимо прикладывать к больному месту, делая им массаж в течение 10-15 минут. Это уменьшает отек. А с третьего дня после возникновения болевых ощущений можно приступить к тепловым обертываниям.

Необходимо лечь на живот и приложить к больному участку спины полотенце, смоченное в теплом отваре трав. Отдайте предпочтение травам с противовоспалительным эффектом. Сверху необходимо приложить полиэтилен. Дополните компресс обычной или электрической грелкой со средней температурой. Если каждые 30 минут чередовать лед и тепло, боль быстро пройдет.

От приступа острой боли можно избавиться при помощи растяжки для поясницы. Ее делают, лежа в постели. Просто подтяните колени груди. Упражнение необходимо повторять несколько раз. Врачи советуют не вставать утром резко с постели, а как бы скатываться с нее. Так вы уменьшите болевые ощущения.

Как вылечить хронические боли в спине

Многие люди страдают от хронических болей в области спины, которые не проходят очень долго. Но в большинстве случаев с ними можно справиться полностью, просто изменив условия жизни в собственном доме. Вас интересует, как снять боль в спине в домашних условиях ? Уберите мягкий матрас и замените его на ортопедический. То же самое относится и к подушке. В период сна давление будет распределяться равномерно на все участки позвоночника, что надолго избавит вас от боли.

Обратите внимание! При длительно не проходящей боли используйте комплексный подход, включающий физические упражнения и компрессы.

Для избавления от боли используйте следующие действия:

плавайте;
ходите больше пешком;
делайте упражнения на мышцы спины и пресса.

Что касается упражнений, выполняйте их трижды в неделю по 40 минут. Уже через месяц правильного выполнения упражнений вы заметите, что мышцы укрепились. Делайте упражнения на укрепления шейного и поясничного отделов ежедневно. Это избавит от хронических болей. Откажитесь от обуви на высоких каблуках в пользу ортопедической модели.

Опасные симптомы

В некоторых случаях приходится незамедлительно обращаться к врачу.

Среди них можно выделить следующие опасные симптомы:

Резко возникающая боль, которая сопровождается повышенной температурой, болями в области груди и желудка, затруднением дыхания.
Острый приступ боли не проходит в течение трех дней, а сама боль не становится слабее.
Хроническая боль продолжается две недели, а состояние не становится лучше.
Боли в спине отдают в ступню или бедро.

Домашние рецепты

Лечение болей в спине в домашних условиях не обязательно должно строиться на приеме лекарственных препаратов.

Используйте натуральные средства. Среди самых эффективных из них выделяют следующие:

имбирь;
листья базилика;
травяные масла;
чеснок;
пшеницу;
чай с ромашкой;
молоко.

Корень имбиря

Он включает противовоспалительные соединения, которые приносят облечение болезненного состояния. Приготовьте имбирную пасту и нанесите ее на пораженный участок. Сверху можно добавить немного эвкалиптового масла.

Обратите внимание! Для усиления эффекта в травяной чай необходимо добавить половину чайной ложки гвоздики, такое же количество черного перца, а также одну чайную ложку порошка имбиря.

Листья базилика

Их необходимо варить в воде до тех пора, пока она не исправится до половины. Добавьте в отвар щепотку соли, когда вода станет теплой. Если боль небольшая, принимайте отвар раз в день. Если же боль сильная, принимайте его утром и вечером.

Травяные масла

Они не только снимают боль, но и способствуют расслаблению спины. В этих целях можно использовать масло эвкалипта, кокосовое, оливковое или миндальное масло. Просто подогрейте его и вотрите в больное место массажными движениями.

Чеснок

Это еще одно средство, которое эффективно справляется с болевыми ощущениями в области спины. Достаточно каждое утро съедать от двух до пяти зубчиков чеснока.

Также можно делать массаж спины с использованием чесночного масла. Для его приготовления потребуется следующее:

нагрейте немного кунжутного, кокосового или горчичного масла на слабом огне;
добавьте к нему около 8 зубчиков чеснока;
обжаривайте чеснок до того момента, когда он приобретет коричневый оттенок;
масло необходимо процедить и дать ему остыть.

Полученным составом можно помассировать больной участок спины. После этого можно принять теплую ванну.

Пшеница

В ее составе есть соединения, производящие обезболивающий эффект.

Она не только полезна, но и сводит боли к минимуму. Для приготовления обезболивающего средства сделайте следующее:

Возьмите горсть пшеницы и оставьте ее на ночь замачиваться;
С утра перемешайте ее с небольшим количеством кориандра;
Всыпьте состав в чашку с молоком и поварите его на слабом огне.

Эту смесь можно употреблять утром и вечером.

Лед

С его помощью можно делать холодные компрессы. Они действуют эффективно не только на боль, но и значительно сокращают отеки. Если у вас нет льда, можно заменить его на замороженные продукты.

Положите в пакет измельченный лед и оберните его полотенцем.
Приложите компресс к больному участку на 15 минут.

Эту процедуру следует провести несколько раз с получасовыми перерывами.

Обратите внимание! Чтобы уменьшить проявления боли, чередуйте холодные и горячие компрессы.

Ромашковый чай

Горячая чашка ромашкового чая способствует расслаблению тканей мышц, напряжение которых может являться одной из причин возникновения болей.

Проще всего приобрести готовый чай, который продается в аптеках. Но его можно сделать и самостоятельно. Для этого добавьте к столовой ложке цветков ромашки 200-250 мл кипятка. Оставьте чай настаиваться на 10 минут.

Молоко

Это отличное профилактическое средство. В молоке много кальция, необходимого для строительства мышц и укрепления костей. Если вы будете пить молоко регулярно, это не только облегчит боли, но и полностью предотвратит их появление.

Добавьте к молоку немного меда, чтобы улучшить его положительные качества. Можно приготовить смесь из сахара и кускуса, употребляя ее с немного подогретым молоком.

Таким образом, в домашних условиях вполне можно справиться с болевыми ощущениями в спине. Используйте комплексный подход и выберите подходящее для вас средство.

Существует немало причин болей в спине. Это может быть остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, спондилоартроз, сколиоз и прочие деформации позвоночника, радикулопатии, остеопороз, грыжа Шморля, острые нарушения спинального кровообращения и др. Но наиболее частой причиной болей в спине бывают остеохондрозные проявления, особенно - пояснично-крестцовый радикулит.

Вам понадобится

- мочегонные средства;
- анальгетики;
- средства, улучшающие микроциркуляцию;
- физиотерапия;
- массаж;
- лечебная физкультура;
- сок хрена;
- водка;
- пихтовое масло;
- картофель сырой;
- скипидар очищенный.

Инструкция

Различают прострел – люмбаго, люмбалгию – боли только

в пояснице

Люмбоишалгию – болевой синдром в

пояснице

с иррадиацией в ногу, ишалгию – болевые ощущения в ноге при выздоровлении. Болевой синдром возникает при резком движении,

простуде

Чихании,

Подъеме тяжестей.

Первая помощь при радикулите заключается в немедленном принятии горизонтального положения в наиболее удобной позе, которая причиняет наименьшие болевые ощущения. Одновременно следует принять мочегонное средство, анальгетик

внутримышечно

и средства, улучшающее микроциркуляцию. Хорошо помогают новокаиновые блокады.

При уменьшении воспалительного процесса и болей рекомендуются физиотерапия,

мануальный массаж

и лечебная гимнастика.

Также можно воспользоваться жгучими растирками. Одним из самых эффективных средств считается сок хрена, который смешивается пополам с водкой. Смочите кусок хлопчатобумажной ткани в приготовленной смеси, наложите на больное место, накройте куском целлофана, шерстяной тканью и зафиксируйте повязкой.

Компресс держите в течение 1,5-2 часов. Перед наложением лечебного средства смажьте кожный покров кремом или растительным маслом. После его удаления завяжите

поясницу

теплым шарфом или шалью. Курс

– 3-5 процедур.

В места сильных болевых ощущений втирайте пихтовое масло. После втирания, для усиления лечебного

действия

Прогрейте больные места горячим песком или солью, накаленными на сковороде и помещенными в полотняный мешочек. Курс лечения – 7-10 процедур. При соблюдении постельного режима процедуры можно выполнять дважды в день.

Натрите на мелкой терке 200 граммов сырого картофеля в кожуре, добавьте 30 мл очищенного скипидара и хорошо размешайте. Выложите приготовленную массу на кусок хлопчатобумажной ткани и поместите компресс на болевое место. Держите не менее 1,5-2 часов. Сняв его, завяжите спину теплым шерстяным шарфом или платком. Курс лечения – 5-7 процедур.

Полезный совет

По окончании воспалительного процесса обязательно займитесь лечебной физкультурой, не задавая сразу большую нагрузку.

Избегайте переохлаждения и физического перенапряжения не менее месяца после обострения радикулита.

Источники:

как вылечить спину

Как быстро вылечить спину

Боль в пояснице острая и пронизывающая. Она может возникать спонтанно и как последствие тяжелых хронических заболеваний: остеохондроза, ревматизма, гинекологических заболеваний у женщин и урологических у мужчин. Если вы точно знаете свой диагноз и регулярно страдаете от болей, то природа – отличный помощник в притуплении приступов. Лечение народными с методами поможет эффективно, быстро и без побочных эффектов для организма. Вот самые хорошие народные рецепты для борьбы с проблемой.

Лечение болей в пояснице народными средствами

Причинами болей в пояснице могут выступать различные факторы, но наиболее распространенной является большая нагрузка при ослабленных мышцах на поясничный отдел позвоночника. Малоподвижный образ жизни, лишний вес и неправильное питание также не способствуют улучшению состояния. Пока организм молодой, он самостоятельно справляется с этой нагрузкой, но с возрастом проблема дает о себе знать.

Тем не менее, это не должно стать причиной серьезных волнений. По словам медиков, при правильном подходе к устранению данной проблемы, боли в пояснице исчезнут в 90% случаев.

Хороший помощник в лечении поясницы – полова. Ее следует собрать в тряпичный мешочек (желательно он должен быть из натуральной ткани без красителей). Полову следует на протяжении 20-30 минут прокипятить в этом мешочке. После, вынуть, немного остудить и прикладывать в виде компресса к больной пояснице. Держать эту примочку следует около часа, так что лучше сделать сразу несколько «мешочков».

Сок агавы прекрасный метод лечения больной поясницы. Следует взять пучок листьев этого растения и выжать из них сок (можно пропустить листочки через мясорубку и после отжать жидкость) . Этим соком и следует растирать поясницу. Но с агавой следует быть аккуратным, так как ее сок жжет кожу и если у вас она чувствительная, то начинайте растирание с маленьких доз сока, чтобы не пожечь кожу. Если же вы терпите жжение и не испытываете дискомфорта от сока агавы, то процедуры растирания можно участить и делать их более интенсивно.

При хроническом радикулите, который возвращается с периодичностью, народная медицина рекомендует крапиву. Этот довольно отчаянный метод лечения хорошо зарекомендовал себя. Итак, во время активного роста этого жгучего растения следует нарвать большой пучок крапивы и хорошенько побить больную поясницу. Жжение и боль от крапивы проходят вместе с болями поясницы.

Также при радикулите рекомендуют солевые примочки. Примерно 100 грамм поваренной соли нужно растворить в литре кипятка. Этим раствором следует хорошенько пропитать марлю и приложить ее горячей ко всей пояснице. Компресс рекомендуется делать на сон грядущий, перевязав поясницу махровым полотенцем.

Лечение эффективно с помощью чеснока и лимона. Головку чеснока и целый лимон нужно перетереть на мелкой терке (лимон при этом очищать не нужно) . Полученную смесь заливает литром теплой воды, и настаиваем не меньше двух суток. После, профильтровать и пить настой по столовой ложке трижды в день.

Эффективен также компресс из сырой картошки с хреном. Ингредиенты следует натереть на терке и добавить ложку меда.

Для компрессов с укутываниями, которые имеют долго играющий эффект подходит настой из бузины, ромашки, зверобоя и чабреца.

При болях в пояснице отлично помогают традиционные горчичники. Можно брать не только горчичники, но и наносить горчичную массу непосредственно на больное место. Горчичный компресс необходимо держать на протяжении 5 минут или до ярко выраженного жжения. Учтите, что все согревающие компрессы на поясницу должны приятно греть, а не приносить мучения.

Боль в пояснице купируется при помощи листьев лопуха. Для компресса вам нужно будет высушить их, обдать кипятком и приложить к пояснице. Поверх листья лопуха оборачивают теплым шерстяным платком и держат компресс на протяжении часа.

Применяйте для врачевания поясницы порошок бодяги. Его необходимо разводить с оливковым маслом 1 к 30. Из приобретенной мази идет делать согревающие компрессы. Продолжительность упражнения – немного наименее часа.

Неплохим этническим средством излечения боли в пояснице считается конский каштан. Его растирают в порошок и перемешивают с топленым салом и камфорным маслом. Все составляющие идет брать в одних и тех же числах. Узкий слой данной врачебной смеси наносят на кусочек темного хлеба и прикладывают к нездоровому месту.

Из чеснока делают прохладные компрессы. Чесночный настой перемешивают с соком лимона и в приобретенной смеси вымачивают хлопчатобумажную салфетку. Операция прикладывания компресса продолжается 20 мин. : тогда салфетка успеет согреться до температуры тела. Спустя пару месяцев вы непременно почувствуете облегчение, раз будете периодически твердить функцию.

Пользующимся популярностью врачебным средством считаются компрессы из теста. Поясницу обворачивают толстым слоем марли, а поверх прикладывают толстый (в пределах 2 сантим.) слой кислого теста. Проводить операцию идет каждый день перед сном. Курс излечения сочиняет 10 дней.

Может быть полезно и еще смазывать больную поясницу медом. Растирайте ее интенсивно, порывисто, чтоб восстановить кровообращение, возвращать мускулам тонус.

Проверенным народным средством, способным совладать с надоевшей болью, считается спиртовая настойка эвкалипта либо адамова корня. Может быть полезно растираться спиртовой настойкой репейника. Это средство применяют и для компрессов.

Чтоб унять боль в пояснице, можно прикладывать к пациенту месту новые листья хрена, поверх заматывая платком. Заменяют их любой день.

Народные методы лечения боли при растяжении и отсеохондрозе

Боль могут вызвать разные причины, к примеру, растяжение или остеохондроз. В таком случае следует обратиться к врачу, чтобы он прописал вам необходимые лекарства. Но по некоторым причинам не всем из нас нравится проводить своё время в очереди в больнице или тратить деньги на лекарства, которые не всегда приносят результат. Так что если у вас болит поясница, травы решат вашу проблему, сэкономив и время, и деньги. Существует множество настоев и отваров, которые помогут вам в этом случае:

возьмите 45 г ладана и растворите его в 50 мл яблочного уксуса. При боли в пояснице прикладывайте на протяжении трёх дней шерстяной платок, смоченный в этой смеси.

залейте один стакан сирени 500 мл водки и настаивайте в течение недели. Растирайте полученным народным средством больную поясницу.

насыпьте в термос 20 г сухих цветков и листьев пижмы. Залейте их ½ литра кипятка. Настаивайте пижму в течение часа, затем добавьте в термос ½ чайной ложки соли. Используйте полученный настой перед сном для лечения поясницы. После процедуры желательно лечь под одеяло для получения большего эффекта лекарства.

просейте от ракушек и камушков речной или морской песок, затем насыпьте его на сковороду и поставьте на огонь. Хорошо нагретый песок поместите в мешочек из ткани и приложите к пояснице. Держите там до тех пор, пока песок полностью не остынет. После процедуры лечения наденьте что-нибудь тёплое или оберните вокруг больного места тёплый шарф.

возьмите редьку и мелко её нарежьте. Если у вас нет редьки, в крайнем случае можете использовать хрен. Нанесите кашицу на больную поясницу. В том случае, если вы делаете эту процедуру ребёнку, разбавьте нарезанную редьку или хрен водой.

для этого народного средства вам понадобиться высушенная мята. Возьмите около 350 г этого растения и залейте его ведром воды. Поставьте его на огонь и проварите в течение 20 минут. Полученный мятный отвар вылейте в ванную. В воде следует находиться до тех пор, пока она полностью не остынет. После этого наденьте тёплые вещи и прилягте под одеяло.

при болях в пояснице может помочь мёд. Нанесите его тонким слоем на больное место и оберните 1-2 слоями туалетной бумаги. Наверх поместите несколько горчичников (1-2) , затем оберните пищевой плёнкой и в завершение обмотайте тёплым шарфом. Этот компресс следует держать для лечения поясницы приблизительно 1,5 часа. Но если у вас возникнут достаточно болезненные ощущение, можете снять его немного раньше.

Эффективные средства лечения теплом и упражнениями при боли в пояснице

При возникновении болей в пояснице первым, что нужно сделать, это понять когда и как она началась, иначе потом забудете. К тому же, это главным образом определяет ход лечения. Итак, вы могли нагнуться, резко разогнуться, поднимать тяжести, сидеть на сквозняке и прочие подобные ситуации. Когда вы нашли причину, которая была очевидной, и вы не сомневаетесь в ее правильности, примите обезболивающие, а для спины - согревающие противовоспалительные мази и снимающие воспаление лекарства (но-шпа, аспирин, анальгин).

При продолжительной сильной боли поможет накладывание горчичника, который нужно ставить где-то на пятнадцать минут на больное место, как альтернативный вариант возможно использование электрогрелки либо же мешочка с нагретой солью. Четко осознавайте, что это вовсе не способ лечения, а всего лишь метод устранения боли, своеобразная «скорая помощь» для вашего позвоночника.

После подобного инцидента дайте себе отдых от физических работ минимум на два дня. Идеальным вариантом будет проведение этого времени в постели, у которой твердая ровная поверхность. Боль постепенно утихнет, и вы сможете вернуться к привычному для вас образу жизни.

Если «стрельнуло» в спину прямо во время выполнения физических нагрузок, тут высокая вероятность смещения позвонка или ущемления нерва. Попробуйте выполнить расслабляющие для позвоночника упражнения с максимальной аккуратностью. К ним относятся: вытягивание на турнике; приседания; «качалочка», то есть катание на спине, обхватывая руками согнутые колени. Упражнения должны выполняться медленно и только в том случае, когда боль в спине весьма терпима. Если она не утихает - не медлите и обращайтесь к врачу.

Еще один способ борьбы с болью в позвоночнике - сон с подушкой между коленями. То есть вам нужно будет попытаться уснуть, зажимая подушку между коленями. Чем больше будет болеть, тем сильнее надавливайте коленями на подушку.

Часто люди, после того как справились с болью, вовсе забывают принимать дальнейшие меры. Чтобы она не вернулась снова, займитесь плаванием, велосипедным спортом, либо даже просто ходьбой - эти занятия укрепляют мышцы спины и в то же время не напрягают поясницу.

Если боль носит продолжительный характер и мучает вашу поясницу уже не первый день, а методы самолечения не приносят особого улучшения, значит, проблема более серьезная и означает только одно - необходимо обратится к специалистам. Показаниями к этому могут быть простые упражнения, которые вы не можете выполнять из-за боли в спине - хождение на цыпочках, поднимание большого пальца ноги, приподнимание обеих ног поочередно или даже простая ходьба. Вам будет назначено необходимое лечение исходя из проведенных исследований, поскольку боли в пояснице могут вызываться не только слабостью мышц. Причиной также могут быть инфекционные заболевания, травмы, неправильная работа почек или мочевыводящих путей, женские заболевания.

В этом случае ни упражнениями, ни любыми другими методами самолечения уже не поможешь, поэтому вам придется познакомиться с вертебрологом. Стандартными исследованиями у этого врача являются томография и рентген, поэтому не бойтесь и смело обращайтесь к специалистам.

Болевой синдром в области поясницы находится на лидирующей позиции среди болезненных ощущений, что обусловлено многочисленностью нервных окончаний в крестцовой области. Наблюдается у 5–7% мужской половины населения и 4–6% женщин трудоспособного возраста.

Лечение боли в пояснице в домашних условиях является эффективным методом, назначаемым врачом после проведения соответствующей диагностики.

Важно! Болезненность поясничного отдела позвоночника может быть вызвана множеством причин и практически во всех случаях свидетельствуют о патологических процессах в организме. Не исключены заболевания, требующие срочной медицинской помощи и лечения в условиях стационара.

Болевые ощущения преимущественно возникают в таких случаях:

при травмах или заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, сколиозе, радикулите, туберкулезных или сифилитических процесса, опухолях;
беременности: в случае повышения нагрузки на позвоночный столб, угрозе прерывания беременности или заболеваниях внутренних органов;
патологических процессах в ЖКТ: аппендиците, панкреатите, колите, язвенном поражении, энтерите;
болезнях мочевыводящей системы: цистите, мочекаменной болезни, гломерулонефрите, нефроптозе, опухолях;
болезнях сердца: инфаркте миокарда;
гинекологических проблемах: новообразованиях, разрыве тканей яичников и других.

Болевые ощущения возникают при повышенных нагрузках на позвоночник, вследствие ношения обуви на каблуках или ожирения, а также в период менструации или менопаузы.

Лечение поясницы в домашних условиях проводится в комплексе с медикаментозными препаратами, лечебной физкультурой, массажем и народной медициной. Оно преследует следующие цели:

устранение болей и воспалительного процесса;
оказание успокаивающего эффекта.

Хорошая эффективность домашнего лечения достигается исключительно в случае правильно подобранной терапии.

Применение мазей

При болях в пояснице любого происхождения всегда назначаются мази. Препараты для местного лечения действуют непосредственно на пораженную область и имеют меньшее количество побочных эффектов по сравнению с пероральными и инъекционными препаратами.

При использовании мазей следует придерживаться следующих правил:

руководствоваться инструкцией по применению мази и рекомендациями лечащего врача;
обычно препарат в небольшом количестве наносится на пораженную область несколько раз в сутки на протяжении от одной недели до месяца;
любые возникшие побочные эффекты вызывают необходимость в прекращении применения средства;
стараться не наносить на поврежденную кожу, избегать попадания в глаза.

Использование мазей возможно в качестве монотерапии или в составе комплексного лечения

Если болит поясница, назначаются мази различных направлений воздействия.

Хондропротекторы

Группа препаратов, защищающих суставной хрящ и замедляющих в нем патологические процессы, также нормализуют тканевый обмен. Производятся на основе хондроитина сульфата.

Назначаются в случае повреждений хрящевых тканей, вызванных остеохондрозом, остеоартрозом. Положительный результат достигается при использовании препаратов не менее 1,5 – 2 месяцев.

Наиболее популярны Терафлекс М, Артроцин.

Нестероидные противовоспалительные мази

Актуальны при воспалительных заболевания опорно-двигательного аппарата: артритах различного происхождения и других заболеваниях. Эффективно борются не только с воспалительными процессами, но и устраняют легкие и средние болевые ощущения, отечность.

Важно! Наличие многочисленных противопоказаний и побочных эффектов делают невозможным применение нестероидных противовоспалительных мазей в течение длительного времени.

Целесообразно применение Фастум геля, Ортофена, Финалгеля.

Обезболивающие

Производятся на основе ментола, перцового экстракта, камфоры и других веществ с раздражающим эффектом. Ингредиенты препаратов вызывают расширение сосудов и усиление кровотока, что, в свою очередь, повышает питание тканей, улучшает обмен веществ, способствует регенерации, устранению болевых ощущений и чувства дискомфорта.

Устраняют боли в спине, вызванные переохлаждением, прострелами, защемлением, остеохондрозом в острый период. Не предназначены для регулярного использования при хроническом течении заболевания.

Эффективны Апизартрон, Капсикам, Никофлекс.

Гомеопатические средства

В составе комплексной терапии назначаются Траумель С, Цель Т.

Комбинированные препараты

Обладают комплексным воздействием и приводят к:

устранению боли, воспалений, отеков;
нормализации тканевого обмена;
рассасыванию тромбов.

Самый известный комбинированный препарат – гель Долобене.

Пероральные и инъекционные лекарства

Лекарственные средства для перорального приема обладают идентичным эффектом с мазями, но гораздо удобнее в использовании.

Таблетки и капсулы против боли имеют больше противопоказаний и нежелательных воздействий по сравнению с мазями, однако как правило, неспособны избавить пациента от первопричины болей

Назначаются следующие виды лекарственных средств в зависимости от силы, продолжительности, расположения боли.

Противовоспалительные препараты

Для снятия боли в пояснице целесообразно назначение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые оказывают не только противовоспалительное воздействие, но и болеутоляющее.

Популярно употребление легких анальгетиков: Напроксена, Ибупрофена. Для их покупки не требуется рецепт, они имеют невысокую стоимость и достаточно действенны.

Употребление Диклофенака, Целекоксиба, Мелоксикама возможно только с разрешения врача. Их длительное применение отрицательно сказывается на пищеварении, кроветворении, печени и почках.

Применение миорелаксантов

Препараты данной группы приводят к снижению мышечной напряженности, устранению гипертонуса, спазмов и, как следствие, болевых ощущений.

Преимущественно назначаются Баклофен, Тизанидин, Циклобензаприн, Мидокалм и другие.

Наиболее яркое действие миорелаксантов наблюдается при болевых синдромах, вызванных травмами в сочетании с НПВП.

При употреблении миорелаксантов не исключено появление сонливости и нестабильности показателей артериального давления.

Кортикостероиды

Кортикостероиды – группа гормональных препаратов, которые помогают избавиться от болевого синдрома, уменьшить воспалительные процессы, а также предотвратить переход заболевания в хроническую стадию.

Наиболее известен Метилпреднизолон. Курс лечения составляет пять дней. Первоначально принимаются большие дозировки препарата с дальнейшим их сокращением.

Назначение наркотических анальгетиков

Синтетические наркотические препараты назначаются в исключительных случаях:

неэффективности других обезболивающих средств;
хроническом болевом синдроме;
после операции.

Самый сильный наркотический обезболивающий препарат – Морфин. Не исключено применение более слабых средств: Викодина, Тайленола, Кодеина.

Необходимо помнить! Бесконтрольное применение наркотических анальгетиков вызывает зависимость. Препараты назначаются исключительно врачом.

Витамины

В составе комплексной терапии назначаются витамины группы В, приводящие к насыщению тканей кислородом, способствующие обменным процессам и регенерации.

Их благотворное воздействие на нервные и мышечные ткани позволяет устранить боль и воспаление.

Хорошим эффектом обладают Мильгамма, Нейробион, Нейромультивит.

Ректальные суппозитории

Выбор наиболее актуальной формы обезболивающего препарата остается за врачом

Обезболивающие ректальные суппозитории на сегодняшний момент приобретают все большую популярность. Они обладают одинаковым эффектом с таблетированной формой, но имеют ряд преимуществ:

быстро проникают в кровоток, что приводит к мгновенному результату;
не оказывают негативного воздействия на ЖКТ;
обладают минимальным количеством побочных эффектов.

Не каждое лекарственное средство выпускается в виде свечей. К хорошему результату приводит применение Диклофенака, Индометацина, Ибупрофена, Анальгина, Лидокаина и других препаратов.

Пластырь

Если болит поясница вследствие патологий опорно-двигательного аппарата (миозита, остеохондроза и пр.) часто рекомендуется применение лечебного пластыря. Средство удобно в применении и бывает:

Натуральным . Производится на основе натуральных ингредиентов. Не имеет побочных эффектов. Достижение результата наблюдается через длительный промежуток времени, исчисляемый часами или даже днями.
Синтетическим . Полученные искусственным путем пластины быстро приводят к желаемому результату.

Лечебные пластины действуют по различным принципам.

Согревающий пластырь производится без содержания лекарственных средств. Он блокирует тепло, которое выделяется организмом и концентрирует его в проблемной зоне. Применяется спортсменами для разогрева спины или после травм.

Пластины с магнитным воздействием интегрируют инфракрасное излучение, которое воздействует на болевой участок и устраняет негативное ощущение. Не применяются при ранах на кожных покровах.

Пластырь с содержанием нестероидных противовоспалительных средств применяется в острый период для немедленного избавления от болевых ощущений. Длительное применение средств данного типа нежелательно из-за специфики ингредиентов.

Физические упражнения

Лечебная гимнастика назначается при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Она способствует:

улучшению мышц спины;
расширению межпозвонковых промежутков, в результате чего освобождаются защемленные нервы;
улучшению кровоснабжения позвонков, нервов, хрящей, мышц поясницы;
устранению болевого синдрома.

Важная информация! Лечебная гимнастика имеет противопоказания и рекомендуется не при всех болях в пояснице. Возможна только после точной постановки диагноза. Физические упражнения подбираются врачом-физиотерапевтом.

Делать гимнастику в домашних условиях следует регулярно, с точным соблюдением предписаний специалиста. Если болевой синдром усиливается или появляются другие негативные симптомы (тошнота, чувство слабости, головокружение), занятия следует прекратить.

Лечебный массаж позволяет справиться с болевым синдромом, вызванным:

травмами;
мышечными спазмами;
остеохондрозом;
сколиозом.

Массаж не проводится в следующих случаях:

при опухолях различного происхождения;
активной фазе туберкулеза;
заболеваниях кожных покровов;
лихорадке;
острых воспалительных процессах;
болезнях крови;
высоком артериальном давлении;
беременности и по другим причинам.

Острая и подострая стадии заболеваний опорно-двигательного аппарата являются прямым противопоказанием к массажу

Для проведения лечебного массажа желательно обратиться к услугам опытного специалиста.

Массажировать спину можно самостоятельно дома, предварительно получив информацию у врача о правилах проведения процедуры.

Методы народной медицины

При лечении болей в поясничном отделе позвоночника в качестве дополнения к основным методам возможно использование средств народной медицины. Они выполняют функции успокоительного и обезболивающего, могут снимать воспаления, способствовать нормализации обменных процессов, которые происходят в организме. Перед тем как лечить поясницу, следует обязательно посоветоваться с врачом, поскольку необдуманное самолечение вместо улучшения состояния здоровья может усугубить ситуацию и привести к тяжелым последствиям.

Из наиболее распространенных нетрадиционных методов лечения болей в спине выделяется применение:

компрессов;
растираний;
согревающих ванн;
сухого тепла;
целебных смесей, принимаемых вовнутрь.

Компрессы

Компрессы осуществляются несколькими способами:

С помощью ткани, которая пропитывается заранее приготовленным составом.
Непосредственным нанесением лечебной смеси на подвергаемый терапии участок тела, который затем накрывается при помощи ткани, бумаги или полиэтилена (при согревающих компрессах производится укутывание).
Прикладыванием к пораженному участку листьев растений.

Для производства компрессов выбирается вечернее время, когда человеку обеспечено физическое и моральное спокойствие. В зависимости от используемого лечебного состава процедура может длиться от 1 часа до целой ночи.

Чаще всего для компрессов при лечении болей в спине используются редька с хреном, соль, полова, мед, чеснок, горчица и др.

Продолжительность терапии определяется самочувствием пациента.

Растирания

Представляют непосредственное втирание лечебных смесей в больную область тела. Аналогично компрессам, производятся под вечер, поскольку по завершении процедуры поясница укутывается и как можно дольше должна находиться в тепле.

Наиболее эффективными для растираний считаются настои на спирту с такими растениями:

эвкалипт;
корень лопуха;
корень одуванчика;
мухомор;
красный перец;
сирень;
адамовый корень.

Кроме спиртовых настоек, хороший результат достигается растираниями агавовым соком, а медовый компресс эффективно заменяется массажем с использованием меда.

Следует знать! При растирании как способе избавления от боли в пояснице массируемый участок должен значительно превышать по площади зону непосредственного болевого ощущения.

Согревающие ванны

Горячая ванна – отличный способ борьбы с болями в области поясницы. Эффект значительно усиливается, если в ней присутствуют целебные смеси. Процедура продолжается, пока вода не становится теплой.

В качестве наиболее эффективных добавок в горячие ванны считается горчичный порошок и отвар мяты.

Сухое тепло

Способ представляет прогревание больного места с помощью тканевого мешочка. Как наполнитель используется песок или косточки черешни. Для разогрева наполнителя может быть использована духовка, микроволновая печь или обыкновенная сковорода.

Температура мешочка должна обеспечивать поясницу теплом, но не обжигать ее.

Лечебные смеси для внутреннего приема

При внутреннем лечении болей в поясничном отделе необходимо учитывать причину недуга.

Если болевые ощущения возникают вследствие мочекаменного заболевания, для их подавления необходимы мочегонные средства, представленные настоями и отварами с подорожником, шиповником и крапивой. Боли, вызванные радикулитом, успокаивают с помощью настоя сабельника на спирту. При остеохондрозе используется вино из девясила.

Профессиональные врачи не отрицает эффективности средств и методов народной медицины. Однако множество случаев использования нетрадиционных методов лечения проводятся без ведома специалиста, что делать в домашних условиях не только не рекомендуется, но и запрещается.

Боль в пояснице часто становится следствием серьезной патологии, и для избавления от этого недуга необходимо обязательное вмешательство специалистов. Самолечение чревато тяжелыми осложнениями, вплоть до летального исхода.

Большое количество людей после 30 лет начинают ощущать боли в области поясницы. Лечение поясницы народными средствами сможет быстро справиться с болью . Но прежде узнаем о причинах таких болей.

Почему болит поясница — причины

Болит поясница по разным причинам, начиная от , сколиоза, нарушений спинального кровообращения до микропереломов позвоночника и костей. Иногда причина болей кроется не в самом очаге боли, а гораздо глубже, но при этом «отдает» в поясницу. Боли в пояснице могут быть вызваны почечной коликой, кишечной непроходимостью или инфекционными гинекологическими заболеваниями.

Конечно, для обнаружения и устранения источника боли необходимо обратиться к доктору. Однако бывают ситуации, в которых нет возможности быстро пройти обследование, а болевой синдром необходимо снять. В этих ситуациях народная медицина предлагает некоторые методы обезболивания.

Компресс при боли в пояснице

Как правило, действие компрессов основано на прогревании мягких тканей. Помимо согревающих аптечных мазей, можно использовать тертую редьку или хрен, горчичный порошок либо перетертый красный перец. Каждому из перечисленных продуктов присущи свойства, благодаря которым разогреются мышцы. Для того чтобы эффект жжения не был слишком ярко выраженным, можно приготовить смесь из исходного согревающего компонента и сметаны.

Горячие компрессы

Применение таких трав как ромашка, бузина, зверобой, чабрец или листья лопуха, также помогут облегчить боль с помощью горячего компресса. Трава ополаскивается кипятком и прикладывается к пояснице, после чего необходимо утеплить спину, например шерстяным платком.

Холодные компрессы

Холодные компрессы из чеснока с лимоном или порошка конского каштана с камфорным маслом также помогут достичь желаемого результата.

Следует помнить, что приложенный компресс должен причинять не болезненные ощущения, а тепловой иногда покалывающий эффект.

Свекла с керосином

В народной медицине применяется смесь тертой (отжатой) свеклы с керосином. Полученный состав также используется в качестве компресса. Дабы исключить , смесь не следует выкладывать на кожу, необходимо использовать тканевую прокладку, которая защитит тело.

Растирание поясницы

Экстренно снять боль поможет растирание, одним из самых популярных компонентов которого, считается спирт (полу спиртовой раствор) или водка, настоянная с применением эвкалипта.

Наиболее искушенным рецептом средства для растирания является смесь одного флакона одеколона с добавлением двух пузырьков йода, двух пузырьков настойки валерьяны и нескольких красных горьких перцев. Настой выдержать в течение суток, после чего смазывать поясницу либо наносить лекарственную сетку.

Прогревание поясницы

Забыть о боли в пояснице можно при помощи горячего песка. Нагрейте песок, насыпьте его в сумочки и лежите на них до того момента, когда боль не пройдёт полностью.

Унять боль также поможет кирпич. Нагрейте кирпич, заверните его в тряпки и прикладывайте к пояснице.

Упражнения для лечения поясницы

Существует четыре упражнения, избавляющие от боли в области поясницы. Вы можете выполнять данные упражнения в какое угодно удобное время. Вот они:

Поднимите одну руку и тянитесь за ней вверх столько, сколько сможете, затем встаньте на цыпочки и ещё тянитесь вверх. То же упражнение повторите и для другой руки.
Сложите руки в замочек и поднимите их над головой ладонями к верху и старайтесь тянуться.
Сложите руки в замочек, положите их под подбородок и давите на подбородок руками, а подбородком на руки.
Повесите на перекладине либо турнике. Сначала весите, минимум 3-5 секунд, постарайтесь повисеть подольше. Данное упражнение крайне полезно для позвоночника. При этом существует одно важное условие – не старайтесь забраться высоко, выберете низкую перекладину и подожмите ноги – эффект будет тем же, однако будет намного безопаснее.

Следует помнить, что какой бы способ народной медицины для устранения боли не применялся, следует устранять ее причину.

Лечение боли в пояснице осуществляется при помощи ряда методов, позволяющих снять болевой синдром и снизить нагрузку на мышцы. Боли в поясничном отделе возникают по ряду причин, своевременное выявление которых позволяет подобрать наиболее подходящий способ устранения неприятных ощущений и дискомфорта в нижней части спины. При патологиях опорно-двигательного аппарата может понадобиться комплексное лечение.

Медикаментозное лечение

Облегчить помогают медикаменты. Основными показаниями к применению обезболивающих лекарств считают:

боль в поясничном отделе невыясненной этиологии;
(одного или нескольких).

Лекарственные препараты от прострела в пояснице и защемления мышц выпускаются в виде:

таблеток;
инъекций;
пластырей;
мазей.

Самостоятельный выбор медикаментозных средств категорически запрещен. При появлении сильной боли в области поясницы может потребоваться консультация врача-невролога.

Таблетки

Согласно отзывам пациентов наиболее эффективные таблетки при боли в пояснице - Диклофенак. Основной компонент - одноименное вещество (25 мг). Лекарство обладает выраженными анальгезирующими свойствами. Применение препарата возможно не только при боли в спине, но и при поражениях суставов, включая . В инструкции по применению прописаны противопоказания, к которым относят:

обострение язвы кишечника и желудка;
патологии со стороны органов кроветворения;
желудочно-кишечные кровотечения в анамнезе;
беременность;
грудное вскармливание;
индивидуальную непереносимость отдельных элементов.

Схема приема анальгетика подбирается индивидуально. Стандартный режим - по 1 таблетке 2-3 раза в сутки.

Мази

Лекарственные средства для наружного применения используют в том случае, если у человека внезапно прихватило спину. Крем легко втирается в кожу, активные элементы в его составе быстро достигают очага боли. Снять боль в нижней части спины можно при помощи:

Эфкамона. Мазь от боли в пояснице, в составе которой присутствуют метилсалицилат и камфорное масло. Снимает напряжение с мышц поясницы и улучшает кровоток.
Капсикама. Согревающий гель со скипидаром и камфорой. Болеутоляющее средство обладает раздражающими и сосудорасширяющими свойствами.
Апизартрона. В мази содержится пчелиный яд. Разогревающий препарат оказывает вазодилатирующее действие.

Любую болеутоляющую мазь необходимо наносить тонким слоем и втирать до полного впитывания. Обезболивающие медикаменты для наружного применения используют также при боли в костях после травм.

Уколы

Раствор для инъекций используется местно, когда - пациенту ходить больно и трудно. Уколы при боли в пояснице:

Нейробион. Основной компонент - лидокаин. В упаковке - 3 ампулы.
Тригамма. Витаминный комплекс. В пачке - 5 ампул.
Мильгамма. В упаковке - 5 или 10 ампул. Комбинированный витаминный препарат.

После того как раствор для инъекций был введен внутримышечно, пациент должен находиться в состоянии покоя 15-20 минут.

Пластыри

Пластырь от боли в спине имеет ряд преимуществ перед остальными формами выпуска. Активные элементы не попадают в кровь, пластырь не оставляет следов на одежде, не сковывает движений и не виден окружающим. Его наклеивают непосредственно на место поражения. Лечебный эффект длится до 72 часов.

Физиотерапия

Под физиотерапией понимают лечение пациента различными физическими факторами, к которым относят ультразвук, инфракрасное излучение, электрический ток и свет. Болевые ощущения в области поясницы устраняются за несколько сеансов электрофореза или лазеротерапии. Методика повышает мышечный тонус.

Гимнастика

Укрепляет мышечную ткань и позвоночник. Циркуляция крови улучшается, в суставы поступает необходимое количество питательных элементов. Гимнастика задействует мышцы брюшной полости и ягодичной области. Для закрепления результата необходимо выполнять не менее 6-8 подходов.

Массаж

В лечебных целях при сильных болях в области крестца используют вакуумный и . В первом случае на поясницу ставятся банки, которые воздействуют на биологически активные точки. Массаж расслабляет и укрепляет мышцы, улучшает приток крови и снимает болевой спазм. Традиционный массаж позволяет быстро устранить болевые ощущения в нижней части спины. При отсутствии должного опыта самомассаж недопустим. Для достижения максимального результата специалисты рекомендуют провести не менее 5-6 сеансов.

Прогревания

Парафин используется в лечебных целях при радикулите, остеохондрозе, грыже и . Равномерное и длительное тепловое воздействие устраняет неприятные ощущения и облегчает общее состояние пациента. Минеральный воск необходимо растапливать на водяной бане. Длительность 1 сеанса парафинотерапии - не более 60 минут. Курс лечения включает в себя 14-20 процедур.

Альтернативные методы терапии

К нетрадиционным методам лечения заболеваний поясничного отдела относят иглоукалывание, грязевые ванны и обертывания, а также средства народной медицины. Эти способы считаются наиболее щадящими и безопасными.

Народные средства

Неприятные ощущения в области крестца лечат при помощи разогревающих обезболивающих компрессов. Их накладывают за 2-2,5 часа до сна. Популярные рецепты нетрадиционной медицины:

Редька. Очищенный от кожуры овощ пропускают через мясорубку, полученную кашицу слегка отжимают и смешивают со сметаной - это позволит избежать жжения. Массу наносят на поясницу тонким слоем, не втирая, спину нужно прикрыть полотенцем. Спустя 70 минут компресс удаляют.
Горчичный порошок. 20 г порошка необходимо развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Смесь наносят на поясницу и сверху прикрывают теплым шарфом. Через 4-5 минут горчичную массу нужно смыть.

Компрессы не должны обжигать кожу. При появлении жжения компресс рекомендуется незамедлительно удалить с поясничного отдела.

Иглоукалывание

Иглоукалывание осуществляется специалистом. Акупунктурное воздействие на точки провоцирует выброс гормонов, вырабатываемых корой надпочечников. Они оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. Иглы вводятся неглубоко, длительность сеанса - 45-60 минут. Иглотерапия включает в себя 10-12 сеансов.

Грязевая терапия

В составе лечебной грязи присутствуют минеральные соединения, которые благоприятно воздействуют на нервные окончания и мягкие ткани. Компрессы из грязи снимают болевые ощущения, купируют воспалительные процессы в мягких тканях и мышцах. практически не имеет противопоказаний.

Способы профилактики боли

Профилактические мероприятия, при помощи которых можно предотвратить появление болевых ощущений в области поясницы, направлены на укрепление мышечного каркаса. Специалисты рекомендуют:

ходить и сидеть прямо;
не поднимать тяжести;
спать на жестком матрасе;
избегать перенапряжения.

Важную роль в профилактике болезней поясничного отдела играет полный отказ от вредных привычек. Табакокурение повышает риск закупорки сосудов, вследствие чего нарушается кровоток. В этом случае питательные элементы перестают поступать в мышечную ткань и суставы. Физические нагрузки должны быть умеренными, их необходимо чередовать с отдыхом.

Первоочередная задача - определить характер и причины болевых ощущений

Если боль вызывают проблемы с почками, помимо лекарственных препаратов рекомендуется пить настои из шиповника, крапивы, подорожника, поддерживающие выделение мочи;
При мочекаменной болезни, как дополнение к лекарственным препаратам, подойдет такой метод лечения: петрушку, сельдерей, укроп залить кипятком, настоять 20 минут. В полученном настое намочить тряпочку и положить на область почек, сверху - теплую грелку. Процедура проводится 10-15 дней, перед сном.

Народные рецепты при радикулите и остеохондрозе:

Для лечения боли при хроническом радикулите можно применять такое эффективное средство: натереть свежий корень хрена, отварить 3-4 картофелины в «мундире», помять хорошенько и смешать с хреном. Выложить на ткань и приложить к больному месту, компрессс накрыть пленкой и перевязать теплым платком или шарфом. Желательно оставить на всю ночь.
В домашних условиях можно применить перед сном такое лечение: 100 грамм соли растворить в литре кипятка, намочить в растворе марлю и прикладывать к больному месту. Сверху перевязать теплым шарфом.
Медом натереть поясницу, хорошо помассировать и укутать теплым шарфом, процедуру повторить до исчезновения симптома.
Сделать настой из одной головки чеснока и сока лимона, смочить в полученном растворе махровое полотенце, приложить к спине, процедуру повторять до облегчения.
Растирать настойкой эвкалипта или нарвать крапиву и хорошенько побить больное место, пока не облетят листики. Смазать спину вазелином или сметаной. Жжение проходит вместе с болью.
и остеохондроз в домашних условиях можно, заготовив компрессс. В период сокодвижения в мае-июне из осины заготовить ствол толщиной 2-3 см, нарезать цилиндрики высотой 1 см, проделать в них отверстия, как у пуговиц и пришить к ткани. Полученный массажер-компрессс прикладывать на 1,5 – 2 часа.
Свежий лопух прикладывают к пояснице слоем в 5-6 листьев, сверху обвязывают теплым платком.

Настои при болях в пояснице:

При радикулите и в целях его профилактики пить настой из сабельника трижды в день по 1 чайной ложке. Для этого сухой измельченный корень растения залить 0,5 литра водки, настоять в течение месяца, периодически взбалтывая.
и радикулит можно вином из девясила: горсть порезанных корешков, 100 грамм дрожжей, 1 литр меда перемешать в трехлитровой банке и залить теплой кипяченой водой, чтобы в банке осталось 4-5 сантиметров незаполненного места. На горлышко надеть резиновую перчатку с проколотым пальцем, чтобы выделяемый углекислый газ мог выходить. Во время брожения, до 4 недель держать в теплом месте, процедив убрать на холод. Пить по 100 грамм 2 раза в день, заедая медом. Лечение продолжается пока есть настой.

Применяя народные средства для в домашних условиях, следует перед использованием каждого рецепта консультироваться с лечащим врачом. Зная диагноз, он пропишет не только медикаменты, но и подскажет эффективные рецепты.