График бт при овуляции. Определение уровня прогестерона в крови. Какая базальная температура должна быть перед овуляцией

Зачать ребенка можно во время овуляции. Базальная температура определяет стадию развития яйцеклетки, наступление беременности, некоторые заболевания и другие отклонения. На показания влияет продолжительность сна, физическое состояние женщины, наличие простудных и инфекционных заболеваний, а также другие факторы. Необходимо уметь правильно ее измерять и знать, какой должна быть базальная температура при овуляции.

БТ при овуляции

Без овуляции зачать нельзя. В начале менструального цикла происходит рост фолликулов. В середине цикла фолликул лопается, и созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Этот момент выхода называется овуляцией. В течение суток яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом. Если встреча состоялась, оплодотворенная яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе, закрепляется в стенке матки, и наступает беременность.

Базальная температура – трудоемкий и не всегда информативный метод определения овуляции. Но вести график значений БТ все же следует. Косвенно он позволит оценить, если ли отклонения в репродуктивной функции женщины, предупредит о наступившей беременности, гормональной дисфункции и периоде овуляции.

Как правильно измерять базальную температуру? Измерять ее следует весь цикл. Достоверные результаты получают, соблюдая правила измерения:

Ректально
Всегда в одном положении тела
В утренние часы, сразу после пробуждения
Одним ртутным градусником
8 минут
Следует вести график измерений

Почему БТ стоит измерять только ректально? В прямой кишке происходят циклические изменения температуры. Гормоны, которые синтезируются яичниками, создают циклические колебания. И их можно уловить только ректально.

Градусник следует подготовить вечером и положить его поближе к кровати: вставать, делать резкие движения после пробуждения перед измерениями нельзя. Женщине нужен покой. Также нужно помнить, что график значений всегда индивидуальный.

Измерения проводятся не только для определения момента овуляции, с помощью ее показаний можно определить:

Возможное бесплодие
Безопасный период для занятий сексом без контрацепции
Беременность на ранних сроках
Дисфункцию эндокринной системы
Отклонения в процессе созревания яйцеклетки

Это метод позволяет понять, нет ли отклонений в процессе деятельности яичников, определить наличие гинекологических заболеваний, время наступления менструации.

Какая базальная температура должна быть до, во время, после овуляции?

До овуляции

В разные фазы цикла преобладают различные гормоны. В первую фазу растет уровень эстрогена. Благодаря ему базальная температура остается низкой. Такие условия подходят для созревания яйцеклетки. Возможны температурные колебания на одну десятую градуса.

За сутки до овуляции температурные значения могут понижаться на пол градуса.

Во время овуляции

В лютеиновую фазу созревает яйцеклетка. Сначала температура резко понижается на пару десятых градуса. Момент, когда показания делают скачок вверх, означает, что яйцеклетка вышла из фолликула и отправилась в брюшную полость, где она сутки будет ждать сперматозоида. Наступила овуляция. Будет лучше, если сперматозоид уже будет на месте к этому времени. Температура во время овуляции повышается до четырех десятых градуса в среднем (до 37,3 градуса) и сохраняется до менструации.

Данная фаза длится две недели. Завершается менструацией, если не наступила беременность.

Если женщина не планирует заводить ребенка и измеряет температуру для того, чтобы не забеременеть, ей необходимо отказаться от половых контактов без контрацепции за несколько дней до овуляции.

Колебания показаний - норма. Если периоды подъема и спадов отсутствуют, отсутствует и овуляции. Если базальная температура указывает на отсутствие овуляции несколько месяцев, зачатие невозможно. Следствием этого может быть бесплодие. Консультация врача и дальнейшее обследование необходимы.

После овуляции

Базальная температура останется повышенной до менструации. Если месячных нет, а показания растут и не понижаются около трех недель, стоит сделать тест на беременность.

В фазу желтого тела наблюдается повышение уровня прогестерона. Благодаря этому повышаются температурные значения. В таких условиях яйцеклетка способна сохранить свою жизнедеятельность, двигаться к матке. Повышенная температура сохраняет повышенные значения четыре месяца беременности. Все это время продуцируется прогестерон. Затем формируется плацента, желтое тело отмирает - в нем больше нет необходимости.

Что влияет на значения базальной температуры

На значения базальной температуры влияет множество разных факторов. Женщине необходимо их знать, чтобы не переживать из-за недостающих или лишних градусов.

Гормоны

Яичники вырабатывают эстроген, который способствует наращиванию эндометрия, слизистой оболочки. Его рост способствует образованию лютеинизирующего гормона. Его всплеск разрывает фолликул, и выходит яйцеклетка.

В день овуляции яйцеклетка начинает свое движение к матке, а желтое тело продуцирует гормон прогестерон. Желтое тело – это лопнувший фолликул. Гормон задерживает развитие фолликулов. Пока прогестерон вырабатывается, он выделяет тепло, влияя на температурные значения.

Если оплодотворение не произошло, уровень гормонов снижается, происходит разрушение эндометрия, начинается менструация.

Другие факторы

На изменения в показаниях базальной температуры также влияют следующие факторы:

Непродолжительный сон
Температура тела
Употребление алкоголя накануне
Стресс
Депрессия
Бурный половой акт накануне
Посещение туалета ночью
Понос
Воспаления прямой кишки
Различные лекарства, снотворные и гормональные препараты
Изменение позы или времени измерений
Бессонница
Перемена климата
Физические нагрузки
Инфекционные заболевания
Вид термометра

Эти факторы следует фиксировать в свою таблицу с показаниями базальной температуры, а также учитывать их для правильной интерпретации данных.

Отклонения от нормы

Отклонения бывают разные. Каждая особенность характеризует определенные нарушения. Врач, который хорошо разбирается в базальной температуре, способен точно диагностировать заболевание без дорогостоящих исследований.

Если температура понижается в конце предшествующего цикла, в начале менструации резко повышается до 37 градусов и продолжает таковой оставаться, возможно, это эндометрит, воспалительное заболевание. Оно не позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепляться на стенке матки. Но при задержке и сохранении повышенной температуры три недели и больше возможно наступление беременности.

Недостаток гормона эстрогена может провоцировать повышение температурных значений во второй фазе. Повышение температуры происходит несколько дней.

При воспалении придатков базальная температура остается повышенной всю вторую фазу. Острые формы заболевания обычно лечатся в стационаре, назначаются антибиотики. При осложнениях (абсцесс яичника) возможно хирургическое вмешательство.

При низком уровне прогестерона происходит повышение температурных значений перед месячными, но затем она не снижается. Если женщина беременна, то из-за недостатка прогестерона беременность может прерваться. Окончательный диагноз гормональной недостаточности ставят после проведения анализа крови на содержание прогестерона. Если диагноз подтвердился, врач назначает прием специальных препаратов.

Если менструация задержалась, но показания упали ниже 37 градусов, возможно, это дисфункция яичников. Но необходимо провести тест на беременность и УЗИ. При дисфункции яичников нарушается гормональный фон, проявляется ряд патологических состояний. При таком заболевании овуляцию определить очень трудно или она отсутствует вообще. Менструальный цикл нормализуется с помощью терапии прогестероном.

Скудные и мажущие менструации на фоне повышенной базальной температуры могут свидетельствовать о беременности с угрозой выкидыша или о внематочной беременности. Необходима срочная консультация врача.

Но не следует судить о физическом состоянии женщины, основываясь только на показаниях базальной температуры. Измерение базальной температуры не подходит для постановки точного диагноза и назначения лечения. Каждый лишний или недостающий градус – не повод для паники. Окончательный диагноз ставит врач после проведения необходимых исследований.

6 оценок, среднее: 4,67 из 5)

Во время менструального цикла наблюдается последовательное изменение функций и структуры женской репродуктивной системы (матки, маточных труб, яичников). У здоровой женщины, способной к деторождению, длительность цикла составляет около 28 суток (с колебаниями до 5 дней как в сторону уменьшения, так и увеличения). Изменение этого промежутка считается нормальным во время полового созревания сразу после начала менструаций, а также перед наступлением климакса.

Этапы менструального цикла:

Пролиферация, или фолликулярная фаза (с 1 по 14 день).

Под воздействием фолликулостимулирующего гормона созревают фолликулы, повышается уровень эстрогена, формируется доминантный фолликул. По окончании пролиферативной фазы происходит овуляция. Её классифицируют также отдельно как овуляторную фазу.

Секреция, или лютеиновая фаза (с 15 по 28 день).

После овуляции фолликул превращается в жёлтое тело и становится способным к секреции эстрадиола и прогестерона – гормонов, необходимых для подготовки эндометрия к беременности. Менструация начинается, если не наступает беременность.

С началом овуляции созревший фолликул разрывается, а яйцеклетка, или ооцит, высвобождается из яичника. В некоторых случаях возможен выход не одного, а двух или более ооцитов. Если менструальный цикл регулярный, овуляция отмечается на второй неделе после менструации.

Повышение температуры тела при овуляции связано с воздействием прогестерона. Наиболее точные данные могут быть получены при измерении базальной температуры (определяется до начала физической активности после сна). Также проводится аксиллярная термометрия (в подмышечной впадине).

Проявления овуляции

Овуляторная фаза не является патологическим состоянием, но характеризуется несколькими признаками, наличие которых позволяет судить о её наступлении:

тянущие или ноющие боли внизу живота;
увеличение количества цервикальной слизи;
повышение базальной температуры при овуляции;
усиление обоняния;
усиление сексуального влечения.

Сильная боль в животе, выделения необычного цвета с неприятным запахом, аксиллярная температура выше 38 °C и другие симптомы –проявления, свидетельствующие о заболевании.

Нужно обращать внимание на появление слабости, тошноты, рвоты, которые могут сопровождать повышение температуры во время и после овуляции.

Насморк, боль в горле в сочетании с лихорадкой и общим недомоганием чаще всего являются признаками острой респираторной инфекции. При появлении лихорадочного состояния, ухудшения самочувствия при овуляции также стоит помнить, что хронические заболевания способны обостряться на любом этапе менструального цикла.

Температура и овуляция

Классический способ получения данных о базальной температуре – ректальная термометрия. Когда ведётся дневник, стоит записывать не только цифры, но и сведения о нарушении режима регистрации (следует проводить термометрию в одно и то же время, не вставая с постели), об употреблении алкоголя, повышенной физической активности, применении лекарственных препаратов. Если базальная температура измеряется во рту или влагалище, нельзя впоследствии менять вариант термометрии, иначе результаты окажутся недостоверными.

Базальная температура зависит не только от фазы менструального цикла; влияние оказывают также другие факторы:

Нормальные показатели базальной температуры различаются: в первой фазе они ещё не достигают 37 °C и соответствуют 36,3–36,5 °C. Кроме того, перед наступлением овуляции температура снижается на 0,1–0,2 °C, после чего повышается на 0,4–0,6 °C. На протяжении лютеиновой фазы базальная температура равна 37 °C и выше, возвращается к исходному уровню только к началу менструации.

Если повышение температуры тела после овуляции наблюдается непосредственно перед датой предполагаемой менструации, высока вероятность беременности.

Тем не менее результаты необходимо подтверждать дополнительными исследованиями, поскольку увеличение показателей наблюдается при инфекционных, воспалительных заболеваниях и некоторых других состояниях.

Аксиллярная температура во время овуляции остаётся нормальной или незначительно повышается, что не должно сопровождаться выраженным ухудшением состояния. Появление дополнительных симптомов, кроме стандартных допустимых проявлений овуляции, может быть связано с хронической или острой патологией, предменструальным синдромом.

Лечение

При регулярном менструальном цикле и увеличении базальной температуры в пределах допустимых значений лечение не требуется. Болезненные ощущения обычно не бывают интенсивными, но при появлении жалоб могут корректироваться назначением спазмолитических препаратов (дротаверин, но-шпа). Следует избегать чрезмерных физических нагрузок, подъёма тяжестей, отказаться от употребления алкоголя, острых и солёных блюд.

Нужно разграничивать переносимую болезненность и ярко выраженный болевой синдром, чтобы вовремя распознать патологическое состояние.

Риск апоплексии (разрыва) яичника наиболее высок во второй половине менструального цикла.

При внезапном усилении и постоянном нарастании боли в животе, появлении головокружения, высокой температуры, тошноты, рвоты, кровянистых выделений из влагалища необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Наступление овуляции – это наиболее удачный период для зачатия. Пары, которые долгое время безуспешно пытаются зачать ребенка начинают высчитывать период овуляции, чтобы с наибольшей вероятностью наконец-то стать родителями. Что же необходимо знать, чтобы не пропустить этот важный момент?

Роль базальной температуры при овуляции

Для зачатия очень важно выбрать наиболее благоприятный период, поскольку после выхода из яичника яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность 2-3 суток. Если в это время не произойдет зачатие, тогда нужно будет ждать следующего менструального цикла. Особенно важно определение овуляции для тех пар, которые часто находятся на расстоянии из-за работы или по другим причинам.

Важно! Для повышения шансов зачать ребенка необходимо прекратить употреблять алкоголь и курить. Овуляция – это период созревание яйцеклетки. Зачатие ребенка в этот период считается наиболее вероятным, поэтому очень важно знать о ее наступлении.

Главным показателем наступления овуляции является базальная температура. Именно по ее изменениям можно выявить наиболее удачный момент для зачатия ребенка. Составив график с показателями базальной температуры по дням, можно с легкостью избежать незапланированной беременности или наступление долгожданной беременности. Чтобы получить наиболее достоверные данные, замеры необходимо производить в течение трех месяцев начиная с 5-го дня менструального цикла, по возможности измерения лучше также делать в период месячных.

Правила измерения

Начнем с того, что температура измеряется утром. После того, как женщина проснулась необходимо в течение двух часов произвести измерение, и занести показания в заранее подготовленный график.

Главными условиями для получения достоверных данных являются:

Полное спокойствие и минимальная физическая активность. Измерять температуру желательно после пробуждения даже не вставая с кровати. Градусник лучше всего подготовить с вечера, встряхнуть его, сбив при этом предыдущие показатели, и положить рядом с постелью.
Измерения должны проводиться в одно и то же время, желательно чтобы женщина до пробуждения спала минимум 6 часов.
Использовать лучше всего ртутный градусник, измерения проводить 5 минут.

Измерить температуру можно в трех местах: под языком (термометр кладут непосредственно под язык), во влагалище (термометр вводят наполовину) и в анальном отверстии (термометр вводят на половину с использованием смазки).

Нередко женщины не придерживаются правил измерения БТ, из-за чего получают неточные показатели. Также необходимо учесть, что на значения БТ, как и ТТ могут влиять множество факторов:

гормональные нарушения;
прием гормональных препаратов и различных медикаментов;
гинекологические или простудные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
физические нагрузки;
половая близость;
употребление алкоголя.

Все вышеперечисленные факторы могут повлиять на получение недостоверных значений. Следует также отметить, что при употреблении гормональной контрацепции овуляция не происходит.

Что обозначают полученные данные

Чтобы точно установить время наступления овуляции, необходимо все значения, полученные после измерений заносить в график. Важно также правильно расшифровать полученные данные.

Перед выходом яйцеклетки на градуснике можно увидеть от 36,6 до 36,9 градусов, во время созревания яйцеклетки показатели могут расти до отметки 37,3 градусов. Температура при овуляции растет, а после нее в случае отсутствия беременности снижается

После наступления овуляции все показатели БТ и температуры тела снижаются до нормальных значений вплоть до наступления месячных. Если же после овуляции градусник все еще показывает 37 и этот показатель не снижается, а наоборот может расти, а месячные все не наступают, то это может свидетельствовать о наступлении беременности.

Но случаются также отклонения от нормы, которые можно определить по ТТ и БТ и обязательно учесть:

Если показатели в менструальном цикле не превышали 37 градусов, то это значит, что овуляция не наступала. Это явление считается нормой, поскольку в год может быть около двух бесплодных циклов;
Фаза после овуляции должна длиться более 10 дней, в противном случае это свидетельствует о низком количестве прогестерона, что сказывается на возможности забеременеть.
О гормональных нарушениях может свидетельствовать повышение БТ в конце менструального цикла, а также ее скачки на протяжении всего цикла.

Важно! Если показатели БТ находятся на отметке 36,6 на протяжении нескольких менструальных циклов подряд стоить посетить гинеколога, ведь это может быть признаком бесплодия и требует немедленного лечения.

Изменения температуры тела во время овуляции

Наступление овуляции можно определить также по изменениям температуры тела. Температура при овуляции постепенно увеличивается, ведь температура тела женщины напрямую зависит от фазы менструального цикла.

Перед наступлением овуляции температура тела находится в пределах нормы, в среднем этот показатель составляет 36,5-36,7 градусов. Во время овуляции температура тела повышается до 37,1 градусов, а некоторые женщины отмечают повышения до 37,6 градусов. Все это связано с гормональным фоном женщины, ведь во время овуляции выделяется много прогестерона, который влияет на повышение температуры тела. Поэтому после овуляции, еще около недели у женщины может держаться температура тела до 37,1-37,2 градусов.

Важно! Во время беременности под действие прогестерона температура тела повышается до отметки 37,4 градусов и держится на протяжении всего первого триместра.

Измерять температуру тела лучше всего так же, как и базальную, с утра, находясь в спокойном состоянии, ведь при движениях она и так может повышаться.

Измерения БТ и ТТ относится к способам определения наступления овуляции в домашних условиях, конечно по их показаниям можно определить выход яйцеклетки, но иногда это занимает слишком много времени. В связи с этим женщины чаще прибегают к другим методом, таким, как тест на определение овуляции, изменения характера выделений из влагалища (во время овуляции они становятся обильными и прозрачными).

График, построенный на замерах температур, помогает девушкам в выявлении дня овуляции. Кроме того с его помощью можно своевременно заметить отклонение и заподозрить какое-то заболевание. Рассмотрим, какой типичен график базальной температуры с примерами и расшифровкой для нормального цикла, при обнаружении беременности и при некоторых патологиях.

Правила для измерения базальной температуры

Многие девушки, составляя график базальной температуры, с примерами на форумах производят сравнения, что не всегда правильно, ведь организм у каждой индивидуален. Кроме того, нужно помнить, что на температуру влияет множество факторов, а потому и линии у всех отличаются и содержат нетипичные «скачки» и западания.

Потому, в первую очередь нужно изучить правила проведения замеров, чтобы результат был достоверным:

Использовать один термометр. Не чередовать электронный с ртутным.
Проводить замер первым делом после пробуждения. Нужно подготовить все с вечера (термометр, листочек для записи), чтобы даже не вставать с кровати. Резких движений не делать, максимально сохраняя спокойное состояние.
Время тестирования должно быть одинаковым каждый день.
Исключить на время планирования беременности тяжелые физические нагрузки, прием гормональных препаратов, употребление спиртного, стараться не нервничать, т.к. все эти факторы воздействуют на температуру и могут исказить график.
Вести наблюдения нужно несколько месяцев, чтобы выявить свои нормативы и научиться их расшифровывать.

Как мы уже упомянули, на температуру влияют разные отклонения от обычного ритма жизни, болезни, стрессовые ситуации, перелеты, смена климата и т.п. Потому в графике нужно делать отметки о наличии в конкретный день какой-то ситуации. Это позволит исключить неактуальный показатель при расшифровке. К слову, половой акт также способен изменить температуру. После него организм нормализуется лишь через 10-12 часов.

График базальной температуры с примерами и расшифровкой

Нормальный график с двумя фазами

Рассматривая типичный, нормальный график базальной температуры и пример построения кривой, нужно отметить такие моменты:

Первые несколько значений, снятых при менструации особой роли не играют.
Необходимо провести линию, которая будет средним показателем первого этапа. В норме порядка 6 дней должны иметь одинаковые значения (отклонение на 0,1°C считается нормальным). Если есть «скачок», но ему есть пояснение, данный день просто не берется в расчет.
Накануне овуляции происходит западание от средней величины на 0,2-0,4°C. Это длится 1-2 дня.
Момент появления яйцеклетки ознаменован резким повышением температуры – на 0,4-0,6°C. Перед данным скачком можно очертить вертикальную линию, которая указывает на овуляцию.
После овуляции наблюдается медленный рост температуры или постоянное нахождение на повышенных значениях.
За 3-5 дней до менструации происходит спад – по 0,1°C ежедневно или более резкий – по 0,2°C за два дня, например.

Ановуляторный график

У каждой девушки возможен цикл без созревания яйцеклетки. Это нормально, если случается раз в год. При более частых или постоянном отсутствии яйцеклетки, нужно обратиться к врачу и выявить причину патологии, чтобы не допустить бесплодия.

На графике ановуляторный период характеризуется такими особенностями:

Отсутствуют перепады в середине цикла. Это значит, что клетка не появилась.
Во второй части температура находится практически на таком же уровне, как в первой. Это показывает отсутствие прогестерона, вырабатываемого после выхода клетки.

Если линия находится в одной плоскости все время, овуляции не случилось. Без нее невозможно и оплодотворение, а потому посетить врача необходимо, наблюдая такую картину уже во второй раз. Затягивать не стоит, чтобы своевременно пройти лечение.

Графики базальной температуры при беременности (примеры)

Что показывает график при беременности

Графики базальной температуры при беременности, примеры которых можно рассмотреть ниже, несколько отличаются, потому что случается зачатие, что не может не повлиять на показатели. Изменения на графике отображены так:

Первая фаза происходит аналогично предыдущим циклам.
После резкого скачка (овуляции), наблюдается рост температуры, что длится более 14 дней. Отсутствие спада за 3-5 дней до ожидаемой менструации явно свидетельствует о новом состоянии.
Подтверждением состояния для девушки выступает и имплантационное западание на 0,2-0,3°C. Оно случается примерно через 7 дней после выхода клетки и длится 1-2 дня. После линия возвращается к повышенным значениям.

Имплантационный спад заметен не у каждой девушки, а потому более актуальным подтверждением беременности считается поддержание постоянной повышенной температуры. Она остается на таком уровне после задержки и держится вплоть до родов.

Если женщина беременна, то после повышенная температура после дня овуляции сохраниться до родов, как на примере графика.

Примеры графиков при недостатке гормонов

Рассматривая графики базальной температуры с примерами, можно выявить немало отклонений, каждое из которых может нести угрозу здоровью или указывать на необходимость лечения.

На нормальное прохождение процессов влияют гормоны, типичные для каждого этапа цикла. При их дисбалансе, наблюдаются и температурные отклонения. Так, недостаток эстрогена, сопровождающий созревание клетки, выражается так:

Линия в первой части держится выше 36,5°C.
После овуляции подъем занимает свыше 3 дней.
Во второй части значения выше нормы – от 37,1°C.

При таком положении дел довольно проблематично оплодотворение.

Недостаточность желтого тела

Недостаточность желтого тела, которое вырабатывает необходимый для поддержания оплодотворения и беременности прогестерон, обнаруживается так:

Температура после овуляции растет медленно.
Перед менструацией происходит рост, а не спад.
Второй период менее 12-14 дней.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

В любом из описанных случаев дисбаланса необходимо посещение специалиста. После сдачи анализа на гормоны, врач прописывает их заменители. Прием нужно проводить строго по назначенному курсу и не отменять их самостоятельно при подозрении на беременность. Резкий отказ от препарата может вызвать отторжение плода.

Для первого цикла чаще прописывают клостилбегит, для второго – утрожестан или дюфастон. Применяя стимулирующие препараты, девушка скорее отметит возвращение графика к норме: две фазы с разницей температур 0,4-0,6°C и с явной овуляцией на их границе.

Если график остается нестандартным, с повышенными показателями, нужно сообщить врачу. Вероятно, подобранная доза не подходит и нужно изменить курс.

Гиперпролактинемия – показатели графика

Отдельно стоит отметить нетипичный график при повышенном уровне пролактина. Чаще такая ситуация характерна для кормящих. У них наблюдаются такие же показатели, как и у беременных. График базальной температуры при беременности, примеры которых мы рассмотрели, характеризуется постоянно высокими показателями и отсутствием менструации.

Называется такое состояние гиперпролактинемия. Если это кормящая мама, то переживать не о чем. Через положенное время уровень пролактина снизится, и цикл придет к норме. Если такое наблюдается у нерожавшей девушки, нужно посетить врача и выявить причину такого содержания гормона.

Пример графика базальной температуры при беременности указывающий на гиперпролактинемию

Примеры графиков, показывающих заболевания

График, кроме овуляции и нормального прохождения цикла способен выявить и некоторые заболевания.

Воспаление придатков характеризуется ростом на несколько дней до 37°C в первом периоде, после чего наблюдается спад перед овуляцией. Скачок происходит очень резко, чаще на 6-7 день, а после нескольких дней – такой же резкий спад. Иногда такой рост ошибочно принимают за овуляцию. Посещение врача необходимо, т.к. при не пролеченных воспалительных процессах нормальное протекание беременности проблематично.

Эндометрит на примере графика

Эндометрит выявить можно при сравнении конца одного и начала следующего цикла.

Правила измерения базальной температуры (видео)

В видео рассказаны самые популярные правила измерения базальной температуры, это те основные рекомендации при соблюдении которых, можно быть уверенной в правильном измерении.

Выводы

Если на один день замечен нестандартный подъем или спад, переживать не стоит. Любое отклонение не может проявляться единичным случаем. Здесь вероятнее нарушение правил замеров или влияние внешних факторов (недосыпание, стресс, простудное заболевание).
Если показатели выше или ниже нормы, но разница между фазами не менее 0,4°C – это нормальный цикл. Просто из-за особенностей организма, у девушки показатели не соответствуют стандарту.
При наблюдении одинаковой нетипичной картины более двух циклов, нужно посетить врача. Несмотря на наличие графиков, он поставит диагноз только после проведения анализов.
Подозрением на бесплодие считаются: западения линии во втором периоде, в середине подъем наблюдается более 3 дней, разница между средними значениями фаз меньше 0,4°C.
Графики, показывающие отсутствие выхода клетки, длительность цикла менее 21 дня, длину второй фазы менее 10 дней, менструацию свыше 5 дней, задержки, позднюю овуляцию, должны стать обоснованием для обращения к врачу.
Если при нормальной овуляции и проведением в эти дни половых актов, зачатия более 2-3 месяцев не наступает, нужно пройти обследование для выявления причины.
При задержке, высоких значениях свыше 18 дней, но отрицательном тесте, нужно срочно посетить врача. Возможно развитие внематочной беременности.

Вот такие выводы девушкам, планирующим зачатие или уже беременным, которые вели или ведут графики базальной температуры, распространены в области гинекологии и рекомендуются специалистами

Вот уже много лет методика измерения базальной температуры (БТ) является одним из наиболее показательных способов мониторинга здоровья женщины. Его основное преимущество – минимум затрат и проведение замера в домашних условиях.

Способ позволяет выявить различные отклонения в работе систем организма. Но одной из самых частых причин применения метода является определение овуляции по базальной температуре тела. Какая должна быть БТ в этот период менструального цикла, как построить и трактовать график - следует знать каждой женщине.

Что собой представляет метод?

Эта технология берет за основу колебания температуры крови во время сна. Ее замер происходит ректально, орально, а также во влагалище. Однако для отслеживания циклических колебаний следует применять показатели замера температуры тела в прямой кишке, что связано с особенностями кровоснабжения яичников.

Если нет возможности производить замер в одно время ректально, этот метод лучше не использовать вообще.

Самые тонкие колебания температуры в яичниковой вене можно уловить только при осуществлении замера БТ в прямой кишке. Во рту и влагалище измерение может быть показательно лишь в случае яркой выраженности циклических колебаний.

Для чего применяют метод?

Мерить температуру тела таким способом во время овуляции рекомендуется по ряду причин. Основными из них являются следующие факты:

Пара хочет повысить свои шансы зачать ребенка.
Будущие родители стремятся повлиять на выбор пола их малыша.
Женщина хочет контролировать функционирование своего организма для своевременного выявления отклонений в работе его систем.

Базальная температура при овуляции может многое рассказать о состоянии здоровья и отследить процессы, протекающие в теле.

Этот подход довольно информативный в случае, если женщина строит график уже долгое время (хотя бы 3–4 месяца). Это позволит учесть особенности ее организма. Однако нужно учитывать следующие факты:

Метод не может быть использован для постановки диагноза и назначения лечения.
Информация, которую предоставляет график, достоверно может трактовать только гинеколог. Посещать его следует минимум раз в полгода (если нет патологий).
Ректальная температура не должна использоваться как средство избегания нежелательной беременности.

Опытный медицинский специалист по графику БТ тела во время овуляции может определить с большой долей вероятности, созревает ли яйцеклетка, когда она выходит из своего фолликула и происходит ли этот процесс вообще. Также это дает возможность исследовать работу эндокринной системы.

Женщина должна мерить температуру тела несколько циклов, самостоятельно строить график. Постановка диагноза должна быть осуществлена только после соответствующего обследования.

Правила замера

Измерять температуру тела подобным образом следует правильно. Многие причины способны повлиять на результат и сделать исследование недостоверным. Базальная температура при овуляции позволит сказать многое о процессах, протекающих в организме. Но только если график построен правильно. Для этого следует четко выполнять следующие правила:

Мерить температуру тела ректально нужно в утреннее время, сразу же после пробуждения. Начинать следует с первого дня цикла (совпадает с началом менструации).
Измерение проводится как минимум после 4–6 часов непрерывного сна.
Процедура проводится в одно время с максимальным отклонением 30 минут.
Активность во время и перед исследованием нужно свести к минимуму. Двигаться следует как можно меньше, вставать с постели нельзя.
Градусник может быть электронным или ртутным. Второй вариант предпочтительнее. Термометр готовится с вечера, встряхивается и кладется в футляре рядом.
Записать результат нужно в специальную тетрадь сразу после процедуры.
Мерить температуру тела не имеет смысла во время сильного стресса, переезда, простудных заболеваний.
Измерять циклические колебания бесполезно во время принятия контрацептивных, гормональных, успокоительных препаратов.
Перед замером нельзя употреблять алкоголь.
Ночью не следует заниматься сексом, это также повлияет на результат.

После правильного сбора данных следует построить график. Техника этого процесса заслуживает подробного рассмотрения.

Построение графика

Чтобы результаты замера гинеколог смог трактовать легко, необходимо построить график температуры тела, отслеживаемой на протяжении полного цикла. На листке в клеточку строятся оси абсцисс Х и ординат Y.

Один график соответствует одному циклу. Измерения за каждый период заносятся на отдельный лист. На уровне температуры 37,0 проводится прямая линия, параллельная оси абсцисс. Это важная для анализа граница. Все данные наносятся на чертеж в виде точек. Затем они последовательно соединяются.

Немаловажным для представленного метода является ведение заметок. Каждый день вместе с показаниями термометра необходимо указывать имевшие место факты, которые могли повлиять на результат. Также указывается характер выделений из половых путей. Это увеличит достоверность исследования.

Нормальный график при овуляции

Овуляция делит кривую базальной температуры на две фазы. Это дает возможность правильно понимать информацию, которую предоставляет метод. Поэтому норма процесса развития яйцеклетки должна рассматриваться в аспекте этих фаз менструального цикла.

Показатели до овуляции

Чтобы температура при овуляции смогла предоставить правдивую информацию о работе женского организма, мерить БТ необходимо на протяжении полного цикла начиная с дня начала месячных. С этого момента до выхода яйцеклетки в маточную трубу на графике определяется фолликулярная фаза.

В это время вырабатывается эстроген. Измерение покажет при нормальном функционировании организма низкий уровень температур. С первого дня цикла показатели снижаются с 36,8 до 36,2–36,5 градуса.

Следует учитывать индивидуальные особенности организма каждой женщины. Норма или патология определяется только вместе с гинекологом.

Длительность этой фазы у каждой девушки разная. Обычно она фиксируется в интервале от 9 до 23 дней. Это определяет продолжительность самого цикла. За две недели до очередной менструации начинается вторая фаза цикла.

Овуляция резко меняет картину циклических колебаний. Это четко видно на графике. Базальная температура после овуляции имеет ряд особенностей.

Показатели второй фазы

После того как яйцеклетка созрела, она готова выйти из фолликула. Организм женщины начинает работать в другом режиме. Он настраивает все системы на возможную беременность. Для ее нормального протекания начинает вырабатываться прогестерон. Он отвечает за правильную подготовку репродуктивной системы к возможному развитию новой жизни.

И даже если зачатие не произошло, прогестерон вырабатывается на протяжении всей лютеиновой фазы. Именно этот гормон влияет на повышение уровня температур. Его и способен отследить представленный метод.

Базальная температура после овуляции резко возрастает. Она в этот период составляет 37,0–37,2 градуса. Разница показателей между обеими фазами в норме равняется 0,4–0,5 градуса. Это свидетельствует о произошедшей овуляции.

В первые 12–24 часа наблюдается самая большая вероятность зачатия. По графику будет видно, что показатели лютеиновой фазы находятся выше проведенной линии на уровне 37,0 градуса.

Эта часть цикла у одной и той же женщины неизменна. Она длится 12–16 дней. Изменения этого показателя говорит о патологии.

Отклонения от нормы

Измерение ректальным способом помогает выявить патологии на ранних стадиях развития. Это особенно показательно в момент овуляции. Нарушения работы организма могут быть:

Гормональные.
Вызванные инфекцией.

Представленный способ позволяет найти причину сбоев репродуктивной системы.

Гормональные сбои

Как уже говорилось, после овуляции температура резко увеличивается. Это является признаком успешно произошедшего выхода яйцеклетки из фолликула.

Если баланс гормонов нарушается, будут наблюдаться определенные изменения на кривой показателей замера. Сбои процесса овуляции могут быть вызваны такими патологиями:

Эстроген-прогестероновая недостаточность.
Эстрогеновая недостаточность.

Следует также отметить, что при недостаточном уровне прогестерона овуляция возможна, как и наступление беременности. Но риск самопроизвольного аборта велик. Подобное состояние проявляется в виде короткой второй фазы и требует немедленной медицинской консультации.

Эстроген-прогестероновая недостаточность на чертеже будет выглядеть как монотонная линия без резкого скачка показателей в середине цикла. Они могут плавно подняться на 0,1–0,2 градуса. При этом овуляция отсутствует.

Такая картина наблюдается при ановулярном цикле. Это считается нормой, если случается не чаще одного раза в год.

Эстрогеновая недостаточность проявится высокими показателями в фолликулярной фазе (36,7 градуса и выше). Необходимо как можно скорее посетить врача.

Воспалительные процессы

Момент овуляции тяжело определить при воспалительном процессе. Патологию можно заподозрить при повышенных температурах, колебаниях на протяжении цикла. Резкие подъемы могут наблюдаться несколько дней, затем следует такой же резкий спад.

Подобная картина характерна для воспаления придатков. Причину таких колебаний определит проведение полноценного обследования.

При этом меняется вид выделений из половых путей, может появиться неприятный запах, болевые ощущения или даже общее повышение температуры тела. Откладывать лечение в категорически не рекомендуется. Иначе последствия будут серьезными.

Применение метода для повышения шансов забеременеть

Представленный подход часто применяется женщинами, которые хотят скорее забеременеть. Для этого необходимо отследить данные за 4–5 циклов. Затем, обратившись к гинекологу, нужно правильно расшифровать полученный результат.

Врач поможет выделить дни цикла, в которые зачатие наиболее вероятно. Если нет отклонений от нормы, возможно даже увеличить вероятность рождения ребенка определенного пола.

При 28-дневном цикле овуляция чаще всего наблюдается на 14-й день. Максимально высокая вероятность зачатия определяется за 12 часов до этого события. Спрогнозировать такой момент можно после нескольких месяцев исследований. Поэтому идеальным временем для интимной близости будут первые 12 часов до овуляции.

Если семейная пара хочет зачать девочку, им следует заниматься любовью за 2 дня до овуляции, а если мальчика – то максимально близко к моменту выхода яйцеклетки.

Считается, что сперматозоиды, способные зачать девочку более выносливые. Именно они доживают до определяющего момента. А половые клетки, способные зачать мальчика, более подвижные. Они первыми добираются до яйцеклетки.

Пользуясь методикой измерения базальной температуры в период овуляции можно увеличить шансы забеременеть, а также выявить причины сбоев работы организма. Такие графики позволяют гинекологу скорее отыскать причину нарушений и назначить адекватное лечение. Это позволяет избежать серьезных последствий в будущем.