Как избавиться от перхоти быстро и эффективно

Интересные факты

По статистике перхоть чаще всего наблюдается у лиц молодого возраста от 14 до 25 лет.
В 1874 году французский анатом и гистолог Луи Шарль Малассе с помощью микроскопа обнаружил в составе перхоти неизвестный грибок . Данное открытие позволило выявить одну из причин возникновения перхоти.
У 90% людей, страдающих себореей и перхотью, также наблюдаются проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом ).
По статистике у каждого второго человека хоть раз в жизни возникали проблемы с перхотью.

Строение кожи и придатков кожи

Кожа служит преградой между окружающей средой и организмом человека.

Основными функциями кожи являются:

терморегуляция (происходит потребление и выделение тепла );
защитная (защищает организм от химических и механических воздействий );
выделительная (выделяет наружу кожное сало, воду и продукты распада );
иммунная (Т-лимфоциты и клетки Лангерганса борются с попавшей в кожу инфекцией );
дыхательная (кожа поглощает кислород, а выделяет углекислый газ );
резорбционная (кожа способна впитывать различные лекарственные и косметические средства ).

Кожа состоит из следующих слоев:

эпидермис;
дерма;
гиподерма (подкожно-жировая клетчатка ).

Эпидермис

Эпидермис является поверхностным слоем кожи, в котором происходит непрерывное размножение новых клеток и ороговение старых.

В эпидермисе содержатся следующие типы клеток:

кератиноциты - продуцируют кератин;
клетки Лангерганса - макрофаги, выполняющие защитную функцию;
меланоциты - продуцируют меланин;
клетки Меркеля - осязательные клетки.

Описание слоев эпидермиса

Наименование слоя	Описание слоя
*Базальный*	Базальный слой состоит из одного ряда клеток, которые располагаются непосредственно на границе с дермой. Клетки данного слоя характеризуются тем, что они беспрерывно размножаются, образуя новые клетки кожи. Также в клетках базального слоя содержится пигмент меланин, который определяет цвет кожи, оберегает ее от влияния ультрафиолетовых лучей и обуславливает эффект загара. Имеющиеся клетки Меркеля в базальном слое принимают участие в реализации кожной чувствительности.
*Шиповатый*	В шиповатом слое клетки располагаются в три – восемь рядов. Особенностью данного слоя является то, что новые клетки кожи, образовавшиеся в базальном слое, тут скрепляются цитоплазматическими выростами.
*Зернистый*	Зернистый слой состоит из одного – пяти рядов плотно прилегающих клеток. После шиповатого слоя клетки, скрепленные специальными выростами, здесь начинают процесс ороговения. Также в данном слое содержатся эпидермальные макрофаги - это клетки, основной функцией которых является борьба с попадающей внутрь кожи инфекцией.
*Блестящий*	Блестящий слой наблюдается на таких участках тела как ладони и стопы, где слой эпидермиса является достаточно плотным. Также в данном слое продолжается процесс ороговения эпителиальных клеток.
*Роговой*	Роговой слой состоит в непосредственном контакте с окружающей средой и осуществляет барьерную функцию, предотвращая проникновение микробов внутрь кожи. Данный слой состоит из ороговевших клеток, плотно прилегающих друг к другу и содержащих кератин (вещество белковой природы ).

Обновление верхних слоев кожи на голове посредством незаметного отшелушивания мертвых клеток происходит каждые три – четыре недели, что является нормальным физиологическим процессом. У людей, страдающих перхотью, скорость отмирания клеток увеличивается по причине повышенной выработки новых клеток кожи, то есть в роговом слое значительного усиливается процесс ороговения клеток. Вследствие чего происходит накапливание мертвых клеток, и возникает частое их отшелушивание. По данной причине в большинстве случаев развивается сухая перхоть.

Дерма

Дерма представлена соединительной тканью и состоит из двух слоев.

В данном слое кожи содержатся сальные железы, усиление работы которых затрудняет отслаивание ороговевших клеток с поверхности кожи, что в дальнейшем может привести к образованию перхоти. Кожное сало, не позволяя уже отмершим частичкам кожи отпадать, в итоге ведет к возникновению конгломератов (слипшиеся кусочки ороговевшей кожи ). По данной причине в большинстве случаев развивается жирная перхоть.

Гиподерма

Подкожно-жировая клетчатка представлена жировыми скоплениями и соединительной тканью. Данный слой обеспечивает подвижное прикрепление кожи к органам и тканям, а также создает дополнительную защиту организма от механических повреждений.

Придатки кожи

К придаткам кожи относятся:

Сальные железы. Вырабатывают секрет - кожное сало, которое смазывает волосы и защищает кожу.
Потовые железы. Выделяют воду и продукты распада, а также являются важной составляющей в процессе терморегуляции.
Волосы. Являются производными эпидермиса и покрывают практически все тело.
Ногти. Ногтевое ложе покрывает ногтевая пластина, состоящая из рогового вещества.

Причины появления перхоти

Основными причинами развития перхоти являются:

нарушение работы желез кожи;
нарушение гормонального фона;
грибок;

Нарушение работы желез кожи

Нарушение работы желез кожи может произойти вследствие следующих причин:

Нервный стресс. Волнение провоцирует увеличенную продуктивность сальных желез.
Тяжелая и жирная пища. Ведет к изменению состава кожного сала.
Горячая пища. Горячее вызывает прилив крови к желудку, вследствие чего вызывается усиленная работа сальных желез и кожи.
Гормональный сбой. Влечет за собой изменение работы сальных желез, а также изменение консистенции кожного сала.

Данные факторы, увеличивая работу сальных желез, способствуют образованию или обострению перхоти.

Нарушение гормонального фона

Кожно-волосяной комплекс состоит из волосяной луковицы, сальной и потовой желез, которые выделяют смазку (кожное сало ), которая помогает отшелушивать ороговевшие частицы кожи. Увеличение уровня андрогенов (группа гормонов, производимых семенниками и яичниками ) у мужчин или у женщин провоцирует повышение продукции кожного сала. Данные нарушения ведут к изменению качества кожного сала, которое перестает быть текучим, а становится более густым.

Густое кожное сало провоцирует склеивание ороговевших частиц кожи, не позволяя им отпадать, что впоследствии приводит к их отшелушиванию пластами (перхоть ).
Нарушение выделения и изменение консистенции кожного сала может привести к развитию такого заболевания как себорея.

При себорее могут наблюдаться следующие симптомы:

зуд кожи головы;
высыпания на коже в виде покраснений, покрытых жирными или сухими чешуйками, которые способны к слиянию;
гнойнички на коже головы.

Также причинами себореи могут являться:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
эндокринные нарушения;
гиповитаминозы;
наличие хронических очагов инфекции в организме.

Грибок

Кожа человека покрыта невидимой водно-липидной смазкой, имеющей кислую среду. Данная смазка защищает организм от множества микробов, которые садятся на поверхность кожи, уничтожая их. Однако в случае попадания данных микробов в кожу начинается процесс отторжения, то есть организм начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Данный защитный механизм затрудняет процесс отслоения чешуек с поверхности кожи, что впоследствии приводит к перхоти.

При повышении продукции кожного сала большую роль играют грибки (Питироспорум Овале ), которые в норме живут на поверхности кожи, они в данный период начинают размножаться и расти с большей интенсивностью. Чувствительность кожи головы обостряется к продуктам жизнедеятельности грибка, что в результате приводит к грибковому поражению кожи. Впоследствии грибки, покрытые кожным салом и отмершими чешуйками, образуют бляшки, которые отшелушиваясь вызывают зуд и постоянную перхоть.

В норме на поверхности головы у человека находится 45% грибковой флоры, однако при нарушении работы сальных желез данный показатель может увеличиться до 70%.

Следует заметить, что данные грибки благотворно влияют на работу кожи, поскольку они участвуют в поддержании ее микрофлоры , защищая от проникновения внутрь болезнетворных бактерий и вирусов . Также грибки поддерживают нормальный pH (кислотно-щелочной баланс ) кожи.

Кожные заболевания

Перхоть, например, может быть ранним признаком псориаза. Данное заболевание является аутоиммунным и заключается в том, что собственные иммунные клетки (макрофаги ) воздействуют на поверхностные слои кожи, вызывая их омертвление. Данное явление приводит к отшелушиванию кожи большими слоями в виде перхоти. Однако имеются отличия, которые позволяют достаточно быстро определить у человека наличие псориаза, например, появление псориатических бляшек красноватого цвета.

Предрасполагающие факторы

Также существуют предрасполагающие факторы, которые могут спровоцировать развитие перхоти.

Эндогенные факторы:

авитаминоз (например, недостаток витаминов А );
снижение защитных сил организма (например, после перенесенной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) );
дисбактериоз кишечника (например, после лечения с помощью антибиотиков );
генетическая предрасположенность (если у родителей наблюдается наличие перхоти ).

Экзогенные факторы:

ежедневное мытье головы неподходящим шампунем (смывается натуральная смазка, которая покрывает кожу головы );
регулярное использование фена с горячим воздухом приводит к пересушиванию кожи (фен следует держать на расстоянии 30 см от волос и использовать щадящий режим );
частые стрессы (провоцируют работу сальных желез );
курение (химические вещества, находящиеся в табаке, способствуют ослаблению защитных сил организма );
недостаток в организме витаминов и минеральных веществ (может привести к сухости кожи либо к усилению работы сальных желез );
хроническое переутомление (ведет к ослаблению иммунитета );
частое окрашивание волос (приводит к повреждению и развитию сухости кожи ).

В каких областях чаще появляется перхоть?

Чаще всего перхоть появляется на волосистой части головы в затылочно-теменной области, так как в этом месте происходит повышенное выделение кожного сала. Также возникновение перхоти в данной области может быть вследствие повышения численности грибка Pityrosporum Ovale. Данный грибок является условно-патогенным и бессимптомно находится на коже у большинства людей (в тех местах, где происходит наибольшее скопление сальных желез ).

Также перхоть может наблюдаться на следующих участках:

брови;
ресницы;
подмышечная впадина;
лобок.

Что такое перхоть?

Перхоть состоит из омертвевших клеток кожи, которые из-за чрезмерного отшелушивания проявляются в виде серовато-белых чешуек.

В норме у человека в течение месяца происходит процесс отмирания определенного количества клеток кожных покровов. У людей, страдающих перхотью, этот процесс наблюдается гораздо чаще, примерно, каждые десять дней. Это происходит по причине снижения или, наоборот, увеличения выработки кожного сала.

В зависимости от типа волос перхоть принято разделять на два типа:

сухая перхоть;
жирная перхоть.

Сухая перхоть

Жирная перхоть

Лечение перхоти

В настоящее время существует большой спектр препаратов от перхоти, однако, следует заметить, что такого рода средства необходимо подбирать индивидуально в зависимости от клинической картины и причины развития перхоти.

Средства, используемые в представленных ниже масках, обладают следующими лечебными свойствами:

Яичный желток содержит бета-кератин, богат жирными кислотами, которые глубоко питают и увлажняют кожу головы.
Оливковое масло питает и увлажняет кожу.
Лимонный сок стабилизирует работу сальных желез и кислотно-щелочное равновесие, также обладает кератолитическим действием, помогая отшелушивать ороговевшие частицы кожи.
Кефир. В состав кефира входят витамины группы В, А, кальций и белок, которые увлажняют, питают кожу головы, а также укрепляют корни волос.
Касторовое масло увлажняет и укрепляет волосы, способствует отшелушиванию кожи.

Для приготовления маски необходимо взять один яичный желток, столовую ложку оливкового масла, одну чайную ложку меда и одну чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать и затем втирать в кожу головы по линиям пробора. После нанесения маски голову следует накрыть шапочкой и держать в течение сорока минут, после чего необходимо помыть голову. Данную маску рекомендуется применять два раза в неделю в течение одного месяца.

Для приготовления маски потребуется четыре столовые ложки кефира, одна столовая ложка оливкового масла и один яичный желток. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего нанести полученное средство на кожу головы (до мытья волос ) и оставить на час – полтора. Данную маску следует применять два раза в неделю в течение полтора – двух месяцев.

В два яичных желтка необходимо добавить по одной столовой ложке касторового масла и лимонного сока, после чего тщательно перемешать. Приготовленную маску следует наносить на кожу головы (до мытья волос ) на один час с периодичностью два раза в неделю. Длительность лечения составляет один – полтора месяца.

Лосьоны

Необходимо смешать салициловую кислоту (два грамма ), касторовое масло (пять грамм ) и водку (сто грамм ). Приготовленный лосьон следует наносить на кожу головы на полтора – два часа до мытья головы. Данное средство следует применять через день до полного выздоровления.
Березовый деготь (пять грамм ), касторовое масло (десять грамм ) и водку (сто грамм ) следует смешать и наносить на кожу за два часа до мытья головы. Данный лосьон следует применять два - три раза в неделю до полного выздоровления.

Данные средства помогут устранить жирность, зуд головы, а также будут способствовать отшелушиванию кожи.

Отвары

Название отвара	Лечебное действие	Способ приготовления	Применение
*Свекольный сок*	богат витамином C, бета-каротином, снижает воспалительный процесс	Необходимо сварить свеклу, после чего полученным свекольным соком следует ополаскивать волосы.	Данный отвар следует использовать два – три раза в неделю в течение месяца.
*Отвар крапивы*	содержит витамин А и Е, укрепляет волосы, нормализирует работу сальных желез	Две столовые ложки сухой крапивы добавить в 400 мл горячей воды и поставить на медленный огонь на пятнадцать – двадцать минут. После варки отвар необходимо процедить и остудить.	Приготовленным средством следует ополаскивать волосы после мытья головы два раза в неделю. Длительность лечения составляет один – два месяца.
*Отвар календулы*	устраняет перхоть, укрепляет волосы, уменьшает жирность волос	Две столовые ложки календулы необходимо залить 400 мл горячей воды, после чего поставить на медленный огонь на пятнадцать минут. После варки полученный отвар необходимо процедить и остудить.	Готовым отваром следует ополаскивать волосы после мытья головы один – два раза в неделю в течение одного – полтора месяца.

Профилактика перхоти

Выделяют следующие методы профилактики перхоти:

гигиена волосистой части головы;
защита кожи головы от воздействий не нее высоких и низких температур;
диета и обильное питье;
профилактика стресса и укрепление иммунитета.

Гигиена волосистой части головы

Для поддержания гигиены кожных и волосяных покровов необходимо соблюдать следующие рекомендации:

помнить о том, что такие предметы и личные вещи как расческа, мочалка, а также головные уборы предназначены исключительно для индивидуального пользования;
необходимо содержать все предметы личной гигиены в чистоте и заменять их по мере изнашивания;
шампуни и косметические средства следует подбирать соответственно типу волос;
мыть голову рекомендуется по мере загрязнения;
не рекомендуется мыть голову очень горячей водой, так как тепло способствует повышенной выработке кожного сала;
во время сушки волос необходимо выставлять на приборах щадящий режим (теплый воздух ).

В качестве профилактики рекомендуется использовать следующие лечебные средства от перхоти:

Шампунь Низорал. В состав данного средства входит противогрибковое вещество (кетоконазол ).

Примечание: любые профилактические шампуни необходимо использовать не чаще одного раза в две недели.

Паста Сульсена 2%. В состав пасты входят сернистое соединение, а также полезные добавки, за счет чего нормализируется функция жировой секреции кожи. Пасту необходимо втирать круговыми движениями в корни волос. После десятиминутного перерыва средство следует смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить раз в неделю.

Примечание: перед нанесением пасты волосы следует помыть шампунем.

Защита кожи головы от воздействий не нее высоких и низких температур

Зной и прямые солнечные лучи равносильно, как и холод негативно влияют на состояние кожи головы, провоцируя тем самым возникновение перхоти. В качестве профилактики в этом случае рекомендуется носить сезонные головные уборы.

Диета и обильное питье

Качественное и полноценное питание играет ключевую роль в профилактике многих кожных заболеваний, в том числе и при проявлении перхоти.

Во избежание каких-либо патологических изменений со стороны кожи рекомендуется употреблять те продукты питания, в которых содержиться достаточное количество витаминов и минеральных веществ.

Витамины и минеральные вещества	Продукты питания	Оказывающее действие
*Витамин B6*	грецкие орехи рыба, печень, бананы	Оберегают кожу от неблагоприятного воздействия со стороны окружающей среды, а также способствуют увлажнению кожи.
*Витамин PP*	сыр, помидоры, капуста	Восстанавливает защитные функции кожи.
*Цинк*	орехи, семечки, говядина	Участвует в процессе обновления клеток кожи.
*Кальций*	бобовые, зелень, молочные и кисломолочные продукты	Участвует в секреции сальных желез При недостатке кальция снижается эластичность кожи.

Также необходимо сократить поступление той пищи, которая может способствовать возникновению перхоти. Например, жирная, сладкая, острая и соленая еда.

Что касается обильного питья, то это объясняется тем, что достаточное количество жидкости, поступающее в организм, способствует нормализации обмена веществ.

Профилактика стресса и укрепление иммунитета

Слабый иммунитет и стрессовые ситуации могу негативно сказываться на работе сальных желез, а также на качестве кожи, делая ее более сухой. Данные факторы могут способствовать развитию перхоти. Исходя из этого, следует избегать стрессовых ситуаций и по возможности проводить как можно больше свободного времени на свежем воздухе.

Прежде чем продолжать чтение о средствах для лечения перхоти в домашних условиях, убедитесь, что у вас действительно она есть. У большинства девушек, посетивших эту страничку, на самом деле, просто сухая кожа головы, что лечится совсем другими методами. Ниже приведены 12 домашних средств, которые помогут вам с перхотью.

1. Ополаскивание волос уксусом

Ополаскивание волос уксусом (в частности яблочным уксусом или белым уксусом) может звучать как плохая идея, но это весьма эффективный способ лечения перхоти, потому что он, на самом деле, обращается к корню проблемы. Проще говоря, перхоть является результатом того, что клетки кожи головы созревают и умирают слишком быстро, накапливаясь на поверхности. Уксус избавляет от нежелательных мертвых клеток кожи, которые будут отслаиваться в виде перхоти, поэтому она не засорит поры и не вызовет раздражения. Чрезмерно быстрый рост грибка также может вызвать перхоть, а уксус действует как фунгицид. Использовать его очень легко, даже проще, чем шампунь от перхоти. Только не ополаскивайте волосы уксусом перед деловой встречей в душной комнате или перед занятиями спортом из-за запаха, но он быстро уходит.

Вам понадобится…

1/2 стакана теплой воды
-1/2 чашки яблочного или обычного пищевого уксуса
-чашка

Инструкция

Вымойте голову как обычно шампунем, ополосните водой.

Смешайте теплую воду и уксус в чашке. Общее количество жидкости может варьироваться, в зависимости от того, какой длины и густоты ваши волосы. Вылейте смесь на голову, мягко помассируйте шевелюру в течение нескольких минут, а затем смойте водой (только водой!). Проводите процедуру раз или два раза в неделю, когда почувствуете, что это необходимо.

2. Пищевая сода — как шампунь от перхоти

Пищевая сода — полезная вещь, которую следует всегда иметь на кухне. Способствует удалению перхоти по ряду причин. Во-первых, она мягко отшелушивает, избавляя голову от избыточных мертвых клеток кожи. Она также действует фунгицидно, убивая грибок, который может быть причиной перхоти, если размножается в изобилии. Кроме того, крошечные частицы соды полезны для удаления хлопьев перхоти, застрявших в волосах.

Вам понадобится…

1 столовая ложка пищевой соды
-1 стакан воды
— несколько капель масла розмарина (по желанию)

Инструкция

Смешайте одну столовую ложку пищевой соды с чашкой теплой воды. Если вы используете старую (чистую) бутылочку из-под шампуня, встряхните смесь и нанесите на голову. В противном случае, перемешайте соду с водой, перед использованием. Делайте процедуру вместо мытья головы шампунем, по возможности ежедневно. Вы можете почувствовать сухость волос в начале, но природный жир восстановит волосы в ближайшее время, и они будут гораздо более здоровыми, чем при использовании некоторых коммерческих шампуней. Если вы чувствуете, что следует обязательно пользоваться шампунем, можно добавить чайную ложку пищевой соды к небольшому количеству шампуня и вымыть им голову. Масло розмарина не обязательно, однако оно помогает лечить перхоть и имеет приятный запах.

3. Пажитник

Пажитник (или фенугрек) — это растение, которое обычно используется в качестве специи, особенно в индийской кухне, однако оно служит и в лечебных целях. Семена пажитника имеют состав, который богат белком и аминокислотами, помогает здоровью и росту волос, предотвращает перхоть. Небольшой бонус — высокая концентрация лецитина (натуральное смягчающее средство), что сделает волосы сильнее, шелковистее в целом.

Вам понадобится…

2 столовые ложки семян пажитника (вы найдете их в магазинах здорового питания)
-емкость с водой
-что-то для измельчения семян

Инструкция

Замочите семена в 1-2 стаканах воды в течение ночи. На следующее утро, разотрите их в пасту и нанесите на кожу головы. Оставьте действовать в течение 30-45 минут, затем смойте мягким шампунем или водой.

4. Листья нима: лечим кожу головы

Листья нима (индийская трава) — прекрасное домашнее средство от перхоти. Его свойства не только уменьшают зуд, листья действуют и в качестве средства, ингибирующего чрезмерный рост перхоти, вызванный грибком.

Вам понадобится…

По крайней мере, 2 горсти листьев нима (можно найти в аюрведических онлайн-магазинах)
-4-5 чашек горячей воды

Инструкция

Бросьте две горсти листьев нима в 4 или 5 чашек горячей воды. Пусть жидкость постоит ночь. На следующее утро процедите ее и используйте для полоскания волос. Вы также можете попробовать сделать пасту из листьев, наносите ее на кожу головы и позвольте подействовать в течение приблизительно часа до смывания водой.

5. Ополаскиватель Листерин

Листерин был фактически создан в 1879 году врачом из Миссури и использовался как мощный антисептик для хирургической стоматологии. Когда врач продал его фармацевтической компании, спектр действия средства расширился и оно стало первым самым продаваемым раствором для полоскания рта. В 1930-х и 40-х, одной из его первоначальных целей была также борьба с перхотью. Листерин уничтожает одну из самых распространенных причин появления перхоти — переизбыток…как вы у же догадались, грибка.

Вам понадобится…

Раствор для полоскания рта Листерин — (желательно не зеленый или синий, поскольку он может испачкать волосы), можно купить в аптеке
-бутылочка из-под спрея (по желанию)

Инструкция

Соедините 2 части воды и 1 часть Листерина. После того как вы вымыли голову шампунем, распылите или вылейте раствор на кожу головы, хорошо помассажируйте и оставьте на 30 минут, затем смойте водой.

6. Солнечные лучи

Не известно точно почему, но между перхотью и воздействием солнечных лучей есть взаимосвязь. Происходило много случаев, когда признаки перхоти уменьшались, когда больной проводил больше времени под солнышком. Вполне возможно, что влажная зимняя погода при недостатке солнечного света, способствует росту перхоти. Может быть солнечные лучи помогают подсушить некоторые излишки кожного жира. Какой бы ни была точная причина, это то, что следует попробовать, и это, наверное, одно из самых простых домашних средств.

Инструкция

Проводите не менее 10-15 минут на солнечном свете каждый день. Ограничивайте время, слишком много УФ-лучей вредят коже, волосам и здоровью.

7. Шампунь от перхоти с аспирином

Аспирин может помочь не только с головной болью, это также отличное домашнее средство от перхоти. Чистый аспирин содержит большоей процент салициловой кислоты, которая является активным ингредиентом во многих коммерческих шампунях против перхоти. Салициловая кислота обладает фунгицидными и антимикробными свойствами для борьбы с перхотью, вызванной грибком, а аспирин помогает при воспаленной коже, что часто идет рука об руку с серьезными случаями перхоти.

Вам понадобится…

2 таблетки аспирина
-шампунь

Инструкция

Растолките аспирин, пока он не превратится в мелкий порошок. Добавьте в ваш обычный шампунь перед использованием, оставьте смесь на волосах в течение 2 минут, затем смойте полностью водой.

8. Питайтесь здоровой пищей

Здоровое питание помогает в каждом аспекте вашего благополучия. С каждым днем мы узнаем все больше и больше, что диета жизненно важна для нашего здоровья, так что не удивительно, что она имеет определенное влияние на состояние кожи, в том числе и на перхоть. Конечно, следует избегать чрезвычайно жирной пищи.

Овощи: Зеленые листовые овощи, в частности, броколли, капуста, салат, положительно влияют на здоровье кожи, волос, ногтей.

Рыбий жир: Прием добавок из рыбьего жира не вылечит вашу перхоть, но поможет уменьшить тяжесть болезни и / или предотвратить ее.

Белок: Для минимизации перхоти, попробуйте кушать больше белка. Протеины помогают поддерживать здоровье волос и кожи. Желательно готовить рыбу, а не мясо.

9. Преимущества лимонов

Кислота чистого свежевыжатого лимонного сока содержит кислоты, которые могут помочь уничтожить грибок, который часто является причиной возникновения перхоти. Натуральный сок не содержит агрессивных химикатов и других неестественных ингредиентов, которые часто приносят больше вреда, чем пользы нашим волосам и коже головы. Плюс он оставляет вас пахнущей чистотой и свежестью.

Вам понадобится…

2 столовые ложки и отдельно 1 чайная ложка свежего лимонного сока
-1 стакан воды

Инструкция

Вмассажируйте 2 столовые ложки лимонного сока в кожу головы и оставьте на минуту. Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с 1 стаканом воды и ополосните волосы этой жидкостью. Повторяйте ежедневно, пока процедура больше не будет нужна.

10. Используйте масло чайного дерева

В то время как избыток жира может стать причиной перхоти, некоторые масла все еще полезны в сохранении жирности головы под контролем. Масло чайного дерева использовалось в медицине на протяжении веков. Аборигены в Австралии ломали листья чайного дерева (так же, как мы срезаем алоэ) и применяли в качестве местного лечения при ожогах, порезах, укусах и так далее. Масло, получаемое из этих листьев обладает фунгицидными свойствами и хорошо успокаивает кожу, особенно если есть боль или зуд.

Вам понадобится…

1 столовая ложка масла чайного дерева
-1 чашка теплой воды
-пульверизатор

Инструкция

Налейте 1 столовую ложку масла чайного дерева в 1 стакан теплой воды, затем в пульверизатор. Хорошо взболтайте. После мытья волос, распылите смесь по всей коже головы, помассажируйте и оставьте на пару минут. Промокните излишнюю влагу.

11. Наслаждайтесь алоэ

Гель алоэ вера помогает бороться с перхотью, потому что его составляющие подавляют процесс пролиферации клеток кожи. Другими словами, материал, который замедляет рост клеток, а перхоть, как мы знаем, часто вызвана тем, что клетки растут и умирают слишком быстро. Алоэ поможет вернуть их к нормальной жизни.

Вам понадобится…

1 бутылочка геля алоэ вера

Инструкция

Нанесите гель алоэ вера на кожу головы за 15 минут до мытья волос. Через 15 минут вымойте голову шампунем как обычно.

12. Соль

Соль — продукт, который мы используем каждый день. Но знаете ли вы, что соль также может помочь избавиться от перхоти? Эти немного абразивные кристаллы будут работать в качестве естественного скраба, удаляя излишки жира и отмерших чешуек кожи. Соль эффективна, потому что она очищает кожу перед мытьем головы, таким образом шампунь раскрывает весь свой потенциал.

Вам понадобится…

3 столовые ложки соли (английская соль лучше, но обычная поваренная соли тоже хорошо действует).

Инструкция

Мягко помассируйте сухую или слегка увлажненную кожу головы 3-мя столовыми ложками соли в течение 2-3 минут. П осле этого сразу же воспользуйтесь шампунем.

Перхоть-лечение

Перхоть — это большая эстетическая проблема, с которой сталкиваются многие люди различных национальностей. Почти 50 % жителей Азии, Европы, Африки и Востока страдают от обильного шелушения кожи головы. Поэтому настолько важно понять «что это такое и как с этим бороться».

Как образуется перхоть

У большинства людей перхоть появляется с наступлением половой зрелости (Если вы заметили появление перхоти у ребенка до полового созревания, советуем вам немедленно обратиться к врачу, это может указывать на более серьезное заболевание). Во время полового созревания, организм начинает производить гораздо больше тестостерона . Этот гормон влияет на рост волос, а также может оказывать негативное влияние на производство кожного сала. Кожное сало это жирное вещество, которое защищает нашу голову от микроорганизмов. Однако один организм адаптировался жить за счет кожного сала (грибок типа Malassezia ). Этот микроорганизм производит олеиновую кислоту , которая проникая в кожу головы, вызывает раздражение верхнего слоя, и это приводит к увеличению оборота клеток кожи.

Как мы все знаем, наша кожа состоит из плоских омертвевших клеток, которые образуются в базальном слое эпидермиса и потихоньку движутся к поверхности кожи (за счет того, что под ними рождаются новые клетки, которые вытесняют старые). За это время они высыхают, становятся плоскими и ороговевшими (прозрачными, тонкими, незаметными глазу). С кожи остатки клеток слетают при контакте с одеждой или во время купания. Весь период обновления длится приблизительно 25-30 дней.

Но если цикл сокращается до 7-10 дней, клетки не успевают высохнуть (в них остается большое количество воды) и поэтому становятся липкими. Подходя к поверхности кожи, они слипаются и образуют заметные белые хлопья или комочки, которые могут вызывать зуд. При этом кожа головы не должна иметь покраснения, воспаления или кровотечения.

Виды перхоти

В зависимости от типа кожи головы выделяют два вида перхоти:

— Сухая перхоть — появляется в результате недостаточного увлажнения кожи головы, сниженном салоотделении. Чешуйки покрывают почти всю кожу головы и волосы. Появление данного вида перхоти связывают с активизацией грибка, который при хорошем иммунитете ведёт себя спокойно. Однако если нарушить режим питания, увеличить психическую и физическую нагрузку грибок активизируется. В результате ускоряется процесс отшелушивания и образуется масса чешуек, количество которых становится заметным. Чешуйки при этом легко отделяются, падают на одежду, загрязняют волосы. Признаками являются: сухие, ломкие, тонкие, с посеченными концами волосы.

— Жирная перхоть – появляется в результате сильно активной работы сальных желез. Из-за кожного сала на голове образуется липкая, жирная пленка, которая не пропускает воздух, закрывает поры, вызывает зуд и раздражает нервные окончания. Ороговевшие клетки слипаются друг с другом, образуя крупные хлопья пропитанные жиром, они практически не отшелушиваются, а плотно прилегают к коже головы.

Жирную перхоть разделяют еще на 2 под вида: густую и жидкую. При густой жирной перхоти уплотняется и снижается эластичность кожи, расширяются устья сальных желез. Отторгающийся эпителий, пропитанный кожным салом, закупоривает выводной проток сальных желез и образуется комедон - роговая пробка. При его сдавливании выделяется густая сальная масса. Также было замечено, что при заболевании густой жирной себореи волосы становятся грубыми и жесткими.

При жидкой жирной перхоти кожа блестит и напоминает апельсиновую корку (поры широко раскрыты), из сальных желез в большом количестве выделяется кожное сало. Волосы очень жирные и склеенные в пряди, как будто их смазали маслом и покрыты желтоватыми чешуйками, плотно прилегающими друг к другу. На коже головы могут появляться гнойники из-за того что сальный секрет изменяет свои химические свойства, утрачивая стерилизующие функции.

Такое деление необходимо для назначения правильного лечения, так как причины появления каждого вида отличаются.

Причины

1. Грибы рода Malassezia . Многие специалисты отмечают, что основной причиной появления перхоти являются дрожжевые грибы рода Malassezia, которые активно покрывают всю кожу человека, особенно головы. Эти грибы относят к липофильным микроорганизмам, которые питаются кожным салом. При нормальном состоянии здоровья грибки не выдают своего присутствия и не вызывают никакого дискомфорта. Но при любом сбое в организме они начинают активно размножатся, вызывая воспаления и зуд. Их избыточное количество приводит к ускорению процесса обновления кожи, что в свою очередь и приводит к образованию перхоти.

Причины быстрого роста гребков пока неизвестны, но известно, почему образуется большое количество жира, в котором они активно размножаются:

— Хроническое нарушение обмена веществ, приводит к неправильной работе сальных желёз (себорея) или инфекционному поражению грибком, а чаще и то и другое одновременно

— Гормональные изменения в период полового созревания, при беременности и менопаузе. Происходит это из-за нарушения равновесия между андрогенами (мужскими гормонами) и эстрогенами (женскими гормонами) в сторону первых,

— Стрессы

— Плохое питание и употребление большого количества сладкой и жирной пищи

— Проблемы с пищеварением, патологии желудочно-кишечного тракта

— Хронические инфекции, бронхо-легочные заболевания

— Снижение иммунитета

— Дефицит витаминов (особенно А, С, В, Zn (цинка))

— Неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона;

— Повышенная чувствительность к грибкам. Люди с повышенной чувствительностью к грибкам более склоны к появлению себорейного дерматита . Многие отмечали, что их состояние улучшается в теплое время года и ухудшается зимой. Причина тому отсутствие солнца, которое уничтожает грибки.

2. Сухость кожи головы . Одна из причин появления перхоти, особенно в зимний период времени, когда на улице мороз, а в квартирах сухой воздух. Хлопья, появившиеся по этой причине, как правило, маленькие и менее жирные. Скорей всего и на других частях тела будут наблюдаться признаки сухости, например на руках или ногах.

3. Наследственная предрасположенность (особенности строения кожи и её секреции).

4. Аллергическая реакция на головные уборы , а точнее на материал, из которого они сшиты (чаще всего на дешевую синтетику).

5. Неправильный уход за волосами :

— Редко моете волосы. Если вы не регулярно моете волосы, масла и клетки кожи головы могут скапливаться, вызывая перхоть.

— Чувствительность к продукции по уходу за волосами — контактный дерматит . Иногда чувствительность к определенным ингредиентам или к краскам для волос, особенно парафенилен диамин (PPD), может вызвать покраснение, зуд, шелушение кожи головы.

— Частое окрашивание волос и химическая завивка

— Если вы не носите головной убор в холодное время года, а также при длительном его ношении в помещении изменяется микрофлора кожи головы.

— Слишком частое мытье головы или использование большого количества средств для укладки (лаки, гели и другие) также могут раздражать кожу головы, вызывая перхоть.

6. Некоторые кожные заболевания . Такие как псориаз , экзема , могут вызвать появление перхоти. Себорейный дерматит – более серьезное заболевание, чем просто перхоть, на коже наблюдается перхоть, но одновременно с тем, кожа жирная, покрасневшая, раздраженная. Причина его появления грибок Malassezia furfur. Он оказывает влияние не только на кожу головы, но и другие части тела, где есть большое количество сальных желез, такие как брови, по бокам носа и за ушами, под грудью, в паху, а иногда и подмышками. Псориаз . Это заболевание кожи вызывает накопление мертвых клеток, которые формируют толстые, грубые чешуйки, которые обычно появляется на коленях, локтях и туловище, но иногда и на голове. Его очень тяжело отличить от себорейного дерматита. Экзема . Если у вас есть данное заболевание на любой части тела, то оно может появиться и на голове, приводя к развитию перхоти.

8. Некоторые другие причины — после сердечного приступа, инсульта, химеотерапии.

ВИЧ — исследование показало, что 10,6% людей с ВИЧ, имеют перхоть, это связано с ослаблением иммунной системы.

9. Диета — Некоторые эксперты утверждают, что люди, которые не употребляют достаточного количество продуктов, содержащих цинк, витаминов группы B и некоторые виды жиров, более склонны к появлению перхоти.

10. Курение и алкоголь , оказывают негативное влияние на обмен веществ, нарушение которого приводит к развитию грибка.

Диагностика перхоти

Для того чтоб понять, что у вас перхоть не обязательно обращаться к врачу. Вы можете сделать это самостоятельно. Если вы видите характерные белые хлопья на коже головы, то это значит, что у вас есть перхоть.

При самостоятельном лечении, если в течение 2 недель состояние не улучшится, или если, на голове изначально есть красные припухшие пятна, то следует обратиться к дерматологу или трихологу. Врач, определит заболевание, глядя на кожу головы, сдача анализов, обычно, для этого не требуются. Чтобы подтвердить диагноз, врач изучит покраснения, цвет, масштаб поражения кожи головы. Что поможет исключить другие заболевания кожи головы. Во время осмотра вы должны сообщить врачу как вы ухаживали за волосами, и какими средствами для укладки вы пользовались. Также врач сможет определить наличие грибковой инфекции (например, стригущего лишая). Для большей уверенности образцы кожи и волос могут отправить в лабораторию для тестирования.

Но может быть поставлен и ошибочный диагноз, потому что симптомы перхоти похожи на другие заболевания.

Как отличить перхоть от других заболеваний

Для того чтобы понять, перхоть это, или другое заболевание кожи, необходимо познакомится с основными отличительными особенностями других заболеваний. Дерматит – это восполнение кожи головы, которое проявляется краснотой и шелушением. Зуд может появляться на начальной стадии. Себорейная Экзема – это хронический дерматоз, который сопровождается покраснением участков кожи головы, тела, лица (за ушами). Усиливается заболевание при любых болезнях и в период стресса, а потом снова затухает. Чаще всего встречается у пожилых людей. Псориаз – это заболевание появляется не только на голове, но и на коленях, локтях. На коже головы могут образоваться серебристые чешуйки, появляется зуд, покраснение с четким очертанием. Могут начать выпадать волосы. Заболевание прогрессирует при стрессах. Микроспория – это грибковая инфекция, которая контагиозна и может передаваться от человека к человеку. На коже головы появляются розовые шелушащиеся пятна с четким очертанием, в очаге поражения начинают выпадать волосы.

Факты о перхоти

— перхоть не контагиозна, то есть она не передается и не заразна

— редко появляется у детей;

— чаще всего начинается в переходном возрасте из-за гормонов;

— мнение о том, что перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин, не верно. Мужчины и женщины в возрасте от 20 — 40 лет, страдающих от перхоти, приблизительно одинаково;

— люди после 50 лет почти не страдают от перхоти.

— между климатом и перхотью нет связи, так как с перхотью сталкиваются люди и в жарких и холодных странах, с сухим и влажным климатом.

— если у вас перхоть, то значит, на голове присутствует грибок, но не факт что это основная причина отшелушивания клеток, грибок развивается как следствие нарушения в организме.

— визуально выглядит как белые хлопья;

— если есть перхоть наблюдается увеличение клеточного оборота;

— это косметическая проблема, а не медицинская;

— поддается коррекции, лечению.

Лечение

Для успешного лечения необходимо определить истинную причину появления перхоти. Если не удается установить патологический процесс, который оказывает негативное влияние, то первое что необходимо сделать: скорректировать режим дня и поменять средства по уходу за кожей головы и волосами. Ниже приведены рекомендации, которых следует придерживается при лечении.

1. Мягко, аккуратно расчесывайте щеткой волосы, перед тем как мыть. Уже это позволит сократить появление перхоти, особенно это касается средней и легкой степени заболевания.

2. Не трите, не царапайте и не чешите сильно голову, это может способствовать усилению проявления перхоти.

3. Для полоскания и мытья используйте мягкую воду.

4. Волосы мойте по мере загрязнения.

5. Фен для сушки лучше не использовать.

6. Если вы пользуетесь укладочными средствами, не забывайте их смывать на ночь.

7. Вымытые волосы не держите долго под полотенцем.

8. Раз в неделю делайте массаж головы.

9. Для частого мыть головы используйте соответствующий шампунь.

10. Дезинфицируйте расческу во время лечения. Шапку, кепку и другие головные уборы тоже желательно продезинфицировать или сменить.

11. Ограничить употребление жареной, острой и жирной пищи.

12. Включить в рацион питания продукты богатые витаминами группы В и клетчаткой.

13. При нарушениях водного баланса употребляйте больше воды (чая, минеральной воды, морсов).

14. Используйте расческу из натурального дерева и меняйте ее раз в 2-3 месяца, так как дерево хорошо впитывает жир.

15. Используйте средства по уходу за волосами, в которых содержатся противогрибковые компоненты. Очень эффективны лечебные программы, которые включают шампунь и лосьон. Шампунь помогает в борьбе с грибком, а лосьон отшелушивает уже имеющуюся перхоть, оздоравливает и дополнительно питает кожу головы.

17. Если у вас есть заболевания, которые приводят к появлению перхоти, а лечебная косметика не помогает с ней справиться, рекомендуется пройти курс физиопроцедур.

Чем лечить перхоть

Для лечения перхоти используют в первую очередь противогрибковые средства в виде шампуней и лосьонов. Но если использовать только шампуни без проведения внутренней терапии можно не ждать желаемого результата. Поэтому необходимо правильное питание, лечение эндокринных заболеваний, патологии пищеварительного тракта, устранение очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, кариозные зубы, гайморит и т.д.)

Если перхоть появилась из-за пищевой аллергии исключите из питания продукты, которые могут вызвать аллергию, и принимайте антигистаминные (противоаллергические) препараты.

При избыточной активности сальных желез (проблема с наследственной предрасположенностью) используют препарат метионин.

Для лечения жирной себорее могут назначить антиандрогенные препараты, которые снижают активность сальных желез. Один из таких препаратов — «Диане-35», но его используют только по назначению врача.

Витамины и биодобавки для лечения перхоти

Для повышения иммунитета и нормализации обменных процессов используют витамины, и биодобавки с содержанием селена, цинка, серы.

Эссенциальные жирные кислоты;

Витамин Е (80-120 ме в сутки)

Витамин B6 (6 мг в сутки);

Витамин В12 (9 мкг в сутки);

Ниацин (1000 мг в сутки);

Витамин А, «Аевит» (10000 ме в сутки);

- «Селен-Спирулина» (1-2 капсулы в день);

Комплексы аминокислот;

Лецитин, (1200 мг в сут.);

Льняное масло (1 ст. л. в день);

Биофлавононды (100 мг);

Иммуномодуляторы (мёд, цветочная пыльца, маточное молочко, ликопид, эхинацеи).

- «Бета-каротин» (1-2 капсулы в день)/

В аптеках вы можете найти множество витаминных комплексов. Самыми эффективными являются:

— Мульти-табс Интенсив,

— Нутрилайт,

— Супрадин,

— Витрум,

— Центрум,

— Леветон форте.

Препараты для лечения перхоти

Для лечения перхоти необходимо использовать вещества, которые обладают антимикробным действием, то есть приостанавливают рост микробов (цитостатическое действие), облегчают удаление чешуек с кожи (отшелушивающее или кератолитическое действие) и нормализуют процессы шелушения (редуцирующее действие). Антимикробное и противогрибковое действие оказывают цинка пиритион , кетаконазол , климбазол , миконазол , клотримазол , пироктон оламин. Антимикробное и цитостатическое — дисульфид селена, циклопирокс. Цитостатическим и кераторедуцирующим — дёготь. Отшелушивающим — салициловая кислота, сера.

Активные компоненты, которые используют для лечения перхоти

— Пиритион цинка (например Selsun Salon, Head & Shoulders) подавляет размножение грибков за счет своих антибактериальных и противогрибковых свойств, замедляет процесс обновления клеток кожи головы.

— Каменноугольные смолы или деготь (например, Neutrogena T / Gel) помогают избавиться от перхоти, себорейного дерматита и псориаза, благодаря нормализации процесса обновления клеток и замедлению их осыпания. Также обладает бактерицидными и антимикробными свойствами. Устраняет зуд, покраснение и шелушение

— Салициловая кислота и сера (Sebulex, Ionil T, Fostex и Vanseb) помогает осушить хлопья перхоти и сделать их незаметными, но это может привести к чрезмерной сухости кожи головы и еще большему шелушению, происходит это из-за подавления секрета из потовых и сальных желез. Поэтому после мытья волос используйте кондиционер

— Кетоконазол («Низорал», «Кето плюс», «Дермазол», «Себозол», «Кеназол») это препарат группы азолов; широкого спектра противогрибковый агент, который тормозит процесс размножения грибков. Первые улучшения заметны уже через 7 дней. Помогает там, где многие средства бессильны. Кроме того он не оказывает системного действия на организм, то есть не всасывается в кровоток в отличие от климбазола.

— Климбазол оказывает противогрибковое и антибактериальное действие. Подавляет рост грибков, борется с перхотью. Препарат эффективен при борьбе с грибками, которые устойчивы перед другими препаратами.

— Циклопирокс одно из лучших средств от перхоти которое обладает фунгицидным действием. Он начинает действовать уже через 3 минуты после нанесения.

— Клотримазол – также относится к противогрибковым препаратам. Он нарушает целостность мембраны грибков и нарушает синтез эргостерола, за счет чего клотримазол оказывает бактерицидное действие.

— Миконазол – оказывает противогрибковое и антибактериальное действие. Способствует восстановлению баланса микрофлоры кожи головы.

— Бифоназол (Лосьона Бифон) – высокоэффективный противогрибковый препарат, который используют для лечения перхоти. У грибков к нему не развивается устойчивость и не снижается чувствительность. Быстро устраняет все неприятные симптомы заболевания: зуд, сухость, шелушение, стянутость кожи.

— Пироктон оламин или Октопирод (Cosmelitte Profesional) — устраняет как сухую, так и жирную перхоть. Способствует нормализации скорости обновления и жизненного цикла клеток кожи головы, а также подавляет микробную активность.

— Ихтиол («Фитолит»)– оказывает противовоспалительное, антисептическое, местнообезболивающее действие за счет содержания органически связанной серы. Нормализует цикл обновления клеток кожи.

— Сульфид селена (например, Сульсена) – обладает антигрибковыми свойствами. Замедляет обновление клеток и снижает активность грибка Malassezia, за счет подавления его размножения. Это вещество может обесцветить светлые, седые или химически окрашенные волосы, поэтому используйте его только по назначению, и хорошо поласкайте волосы после мытья.

Физиопроцедуры для лечения перхоти

Криомассаж эта процедура основана на воздействии на кожу головы низких температур. Проводится процедура следующим образом: волосы разделяют по проборам и осторожно обрабатывают кожу ватными тампонами, которые окунают в жидкий азот. Продолжительность курса составляет десять процедур. Благодаря процедуре, сосуды кожи головы последовательно то сжимаются, то расширяются, способствуя улучшению микроциркуляции и питания волосяных фолликулов. Также в результате воздействия низких температур укрепляются защитные функции организма и иммунитет, стимулируется эндокринная система, активизируются обменные процессы. В результате повышения иммунитета, деятельность грибков, которые вызывают перхоть, блокируется. Кроме того после криомассажа лучше впитываются лечебные препараты. Но выбирать специалиста, который будет проводить процедуру, стоит осторожно, так как жидкий азот может обжечь кожу головы. Если во время криомассажа вы почувствуете жжение, сообщите об этом доктору. Процедуру рекомендуют проходить поздней осенью и ранней весной, когда иммунитет особенно ослаблен. Предупреждение: весь курс лечения не должен составлять более 10 процедур, если их сделать больше, жидкий азот пересушивает кожу, что заставляет сальные железы работать более активно, поры из-за этого забиваются и как результат у вас снова перхоть, поэтому лучше повторить курс лечения через месяц.

Дарсонвализация кожи головы с использованием гребешкового вакуумного электрода. Процедуру проводят следующим образом: гребешковый электрод плавно и медленно перемещают по голове от лба к затылку, а если короткие волосы, то процедуру можно проводит и в обратном направлении. Продолжительность процедуры приблизительно 10 мин. Курс составляет 10-15 процедур. Происходит изменение физико-химических процессов в тканях, улучшение кровообращения и обменных процессов. Способствует очищению кожи головы от чешуек перхоти, заживлению царапин и ран. Уменьшается выработка кожного сала. Токи Дарсонваля также успокаивающе действует на центральную нервную систему, что также способствует её лечению, так как это заболевание является также психологической проблемой. Кроме того, увеличивается всасывающаяся способность кожи, поэтому после процедуры производят втирание в кожу головы лечебного лосьона или бальзама от перхоти.

Профилактика перхоти

Хотелось бы отметить, что соблюдать профилактические меры намного легче и дешевле, чем лечить перхоть. Особенно профилактика необходима людям, которые находятся в группе риска. Профилактика до, позволит избавиться от лечения после .

1. Солнечный свет может помочь избавится от перхоти. Но помните, что находиться на солнце длительное время нельзя, это может привести к заболеваниям кожи. На солнце достаточно находится всего несколько минут и при этом защитить остальные участки тела одеждой и солнцезащитным кремом.

Еще одно предупреждение: некоторые препараты против перхоти с содержанием дегтя, могут повысить чувствительность кожи головы к ультрафиолету. Поэтому внимательно ознакомьтесь с инструкцией, нет ли там противопоказаний.

2. Увеличение влажности воздуха . Считается, что снижение влажности в воздухе (как на открытом воздухе, так и в помещении) зимой может привести к сухости кожи, которая в свою очередь вызовет появление перхоти.

Один из самых простых способов увеличить влажность это купить увлажнитель воздуха. В идеале увлажнитель должен быть во всех жилых комнатах. За увлажнителем нужно тщательно ухаживать, чтоб он не стал причиной размножения бактерий и плесени.

3. Меньше стрессов . Многие эксперты считают, что стресс может вызвать появление перхоти или ухудшить состояние. Но как все знают уменьшить стресс легче сказать, чем сделать. Вот несколько советов:

— Работайте над позитивным настроем.

— Учитесь управлять временем.

— Используйте дыхательные и медитативные техники.

— Больше времени тратьте на хобби и отдых.

— Поддерживайте физическую активность.

— Избегайте чрезмерного употребления сахара и кофеина.

— Обращайтесь за поддержкой к друзьям, родственникам, духовным наставникам.

4. Диетическое питание . Диета оказывает большое влияние на здоровье кожи и волос. Поэтому для предотвращения появления перхоти употребляйте продукты, которые содержат цинк, омега-3 жирные кислоты, селен и витамины. Цинк : устрицы, красное мясо, мясо птицы, бобовые, орехи, крабы, омары, цельное зерно, молочные продуктов и витаминизированные каши. Омега-3 жирные кислоты : холодноводные рыбы, такие как лосось и палтус, грецкие орехи, льняное семя, масло канолы, брокколи, фасоль, шпинат, виноград, цветная капуста, киви и дыни. Витамины : яйца, рыба, молоко, цельнозерновой хлеб, бобовые, брокколи, капуста, картофель и постная говядина.

Чтоб предупредить сухость кожи пейте больше воды и употребляйте больше фруктов.

5. Ограничьте количество средств для укладки волос . Все средства для укладки волос (спреи, лосьоны, крема и гели) помогают создавать прически, но они также могут вызвать появление перхоти. Эти средства могут накапливаться на коже головы, а также приводят к повышенной жирности и чувствительности кожи головы, в результате чего появляется зуд и шелушение.

Если вы не можете совсем отказаться от укладочных средств, то сократите их количество до минимума и обязательно перед сном мойте голову. Если у вас есть склонность к появлению перхоти, попробуйте мыть голову каждый день для профилактики.

6. Лучше не используйте чужие средства гигиены и головные уборы.

7. Для профилактики раз в 2 недели мойте расческу с шампунем или мылом. Если вы используете деревянную расческу ее необходимо заменить через 2 месяца.

8. Голова не должна быть мокрой слишком долго , так как повышенная влажность способствует размножению грибка.

9. Очень хорошим средством для профилактики перхоти является шампунь из сырых яиц . Для его приготовления возьмите 2-3 яйца добавьте немного воды и взбейте. Нанесите на кожу головы и массирующими движениями втирайте в течение 3-5 минут, смойте теплой водой.

10. Массаж кожи головы можно проводить с маслами, поваренной солью или без них. Кожу головы необходимо массировать всеми пальцами рук, совершая при этом круговые движения. Это способствует улучшению кровоснабжения и питания волос. Длительность 5-10 минут.

Какие ощущения у человека с зудом и перхотью? Вынужденный отказ от темной или черной одежды.

Голова постоянно чешется, руки непроизвольно тянутся к голове. Под ногтями постоянно остаются чешуйки, что выглядит отталкивающе.

Вид волос мало привлекательный, а собрать их в пучок или другую прическу с идеальной укладкой невозможно.

Давайте разберемся в чем причины и как избавиться от перхоти и зуда головы?
Грамотная комбинация народных средств с медицинскими знаниями и косметическими препаратами позволят получить результат быстро и навсегда.

Какие ощущения у человека с зудом и перхотью? Вынужденный отказ от темной или черной одежды. Голова постоянно чешется, руки непроизвольно тянутся к голове. Вид волос мало привлекательный, а собрать их в пучок или другую прическу с идеальной укладкой невозможно.
Давайте разберемся в чем причины и как избавиться от перхоти и зуда головы.

Перхоть (или в более обширном понятии себорея) - это отмершие чешуйки, возникающие на коже головы, в результате воздействия грибка Malassezia Furfur. Перхоть, как правило, выделяют 2 видов: сухую и жирную.
Жирный вид перхоти обусловлен чрезмерным выделением кожного сала железами, в связи с чем кожа головы часто воспалена, возможно даже образование гнойничков, чешуя отмершего эпителия нарастает слоями; волосы выглядят очень неухоженными, имеют жирный блеск и неприятный запах, быстро загрязняются.

Сухой вид , напротив, обусловлен недостаточным выделением кожного жира, что приводит к шелушению кожи головы, у корней образуются сухие чешуйки, которые заметны на волосах и одежде; волосы становятся ломкими и тонкими.
Симптомы перхоти легко узнать самому:

покраснение головы;
выпадение волос

Жирные или сухие чешуйки отмершей кожи: они могут быть белого, желтого или сероватого цвета, а также иметь различную форму от мелких крапинок до грубых и листовидных.

По статистике каждый третий сталкивался с этим неприятнейшим недугом, но при раннем диагностировании и своевременном лечении от него легко избавиться.

Причины возникновения перхоти

Основной причиной появления перхоти является неправильная работа сальных желез, что является хорошим условием для размножения грибка, живущего на коже головы. Он способен длительное время существовать, никак себя не проявляя, но начинает активно размножаться в случае негативных воздействий на организм, таких как:

снижение иммунитета;
стрессы;
недостаток витаминов А и В;
злоупотребление жирной или соленой пищей;
гормональный сбой.

Также причиной может послужить наследственная предрасположенность к появлению перхоти или неправильно подобранные косметические средства.

Как избавиться от перхоти?

Перхоть — явление, приносящее массу неудобств, неприятное, некрасивое, к тому же опасное, ведь именно она способна стать причиной выпадения волос и даже облысения. Поэтому при первых ее признаках следует принимать меры.
Последовательность этапов борьбы с перхотью:

Посещение специалиста трихолога или дерматолога;
Исключение возможной причины ее появления, например, пересмотр своего рациона питания;
Употребление больше необходимых витаминов;
Разнообразное укрепление своего иммунитета;
Старайтесь больше отдыхать и заряжаться хорошими эмоциями;
Непосредственное лечение кожи головы и избавление от злосчастных чешуек.

Хотите избавиться от перхоти в домашних условиях?

Существует множество эффективных методов избавления от перхоти (в том числе и в домашних условиях). Какой метод выбрать, зависит от вашего желания.

Самые простые и доступные домашние средства:

Сода

Мягкий антисептик и безвредный, в борьбе с грибком действует оперативно.
Применяют соду так:

добавляют в шампунь для мытья волос 1ч.л.;
разводят 1 стакан воды 1 ст.л. соды + 1 капля масла розмарина или любого другого.

Соль

Благотворно влияет на кожу головы за счет подсушивания и легкого скрабирования. Соль рекомендовано применять морскую, 2 методами: в чистом виде втирать в кожу головы и в масках.

Маска с солью:

1 ч.л. соли;
2 желтка куриных яиц;
3 корочки хлеба, ржаного, предварительно размочить.

Уксус

В борьбе за красивые и здоровые волосы использовать рекомендовано яблочный уксус. Сделать раствор из 0,5 стакана яблочного уксуса и половины стакана воды. Смешать и слегка подогреть. Нанести на кожу головы на 1 час, затем смыть шампунем.

Лечение перхоти и зуда народными средствами

В народные средства входят лишь натуральные компоненты, что уменьшает риск появления аллергической реакции. Еще одним плюсом является низкая стоимость этого метода. За небольшие деньги и в короткий срок к вашим волосам вернутся здоровье и безупречный вид.

Лечение маслами подойдет для лечения сухой перхоти

Эфирные масла. Масла на основе эвкалипта, кипариса, мелиссы, чайного дерева увлажняют кожу головы, предотвращая шелушение, стимулируют рост волос, предотвращают активное размножение грибка.
Наносить рекомендуется совместно с другими маслами растительного происхождения или вместе с шампунем и бальзамом.

Положительный эффект наступит после 1-2 недель при постоянном применении.

Репейное масло. Наиболее популярное для лечения перхоти. Наносить масло массажными движениями на кожу головы тонким слоем, после чего оставить на 30-40 минут. Смыть подходящим шампунем против перхоти. Курс лечения 3 недели. После полного выздоровления желательно 1 раз в неделю наносить подобную маску в качестве профилактики.

Оливковое масло. Это очень доступное средство прекрасно питает кожу головы, предотвращая тем самым появление перхоти. Ежедневно наносить его на корни, надеть шапочку или обернуть полотенцем. Оставить на полчаса.
Облепиховое масло. Этот метод часто рекомендуют нам бабушки, так как известно, что это масло благотворно влияет на кожу головы и волосы, делая их блестящими, послушными и красивыми. Облепиха способствует росту волос, хорошо удаляет отмершие чешуйки, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Наносить в качестве маски на кожу несколько раз в неделю, укутать полотенцем, оставить на несколько часов.

Маска из кефира, желтка и масел от сухой перхоти

Состав маски:

желток;
1 ст.л. оливкового масло (репейное или касторовое);
4 ст.л. кефира.

Нанести на кожу головы под шапочку и утепляющий колпак на 2 часа, затем смыть шампунем.

Видео о приготовлении и нанесении маски для избавления от сухой перхоти и зуда на волосы ребенку. С пошаговыми пояснениями и демонстрацией всего процесса и результата после применения.

Отвары трав

Отвары из календулы, корня лопуха, крапивы, чабреца, корня дуба. Эти натуральные компоненты также хорошо зарекомендовали себя в борьбе против перхоти.

Рецепт приготовления
Отвар следует варить на паровой бане около 20 минут, после чего дать настояться не менее нескольких часов. Им после мытья ополаскивать волосы. Полезно наносить его на корни на ночь под шапочку.

Хорошо помогает лимон. Отвар из кожуры лимона или соединение его в равных пропорциях с оливковым маслом и использовать в качестве маски.

Косметические средства против перхоти

Для того, чтобы качественно избавиться от перхоти раз и навсегда, необходимо проконсультироваться с врачом и получить от него рецепт на необходимое средство по уходу за кожей головы. Если вы решили сами купить себе лечебный препарат, стоит обратить внимание на некоторые аспекты.

Они должны быть предназначены для борьбы с перхотью, для определенного типа волос, обязательно обладать противогрибковыми свойствами, иметь противовоспалительное и успокаивающее действие, чтобы уменьшить неприятные ощущения и зуд. Данное средство должно не только избавлять от недуга, но и устранять причину появления.

Побеждаем перхоть у мужчин

У мужчин вероятность появления перхоти ровно такая же, как и у женщин. Причем наиболее распространенной причиной ее появления является неправильно подобранный шампунь.
Первое к чему прибегают мужчины с появлением перхоти — это использование специализированных шампуней, но они будут эффективны, только в случае, если предыдущий ваш шампунь не подходил.

Гормональный дисбаланс – еще одна причина, особенно это касается молодых людей до 25 лет и мужчин после 50. Они более склонны к употреблению вредной, жирной пищи. Поэтому представителям сильного пола следует тщательней следить за своим здоровьем. Если «белый снег» все-таки появился на вашей одежде, не следует затягивать визит к врачу либо воспользоваться советами и в домашних условиях устранить эту проблему.

Профилактика появления перхоти

Для предупреждения появления перхоти соблюдайте несколько простых правил:

питайтесь правильно, включайте в рацион больше витаминов;
меньше нервничайте;
при необходимости увлажняйте кожу головы;
мойте голову по мере ее загрязнения;
периодически делайте массаж головы;
не сушите волосы горячим воздухом, не злоупотребляйте плойками;
правильно подбирайте косметику для ваших волос;
никогда не пользуйтесь чужими предметами для волос.

Соблюдение этих несложных правил поможет предотвратить неприятные последствия, связанные с вашими волосами и кожей головы.

Что говорят ученые про перхоть и зуд?

На вопросы отвечает ученый, видео даст ответы на вопросы волнующие людей с перхотью и зудом.
1 серия

2 серия

Отзывы реальных людей

Избавляемся от перхоти и зуда навсегда, изменив питание.
Ольга: правильное питание ключ к здоровой коже головы!
К своим волосам отношусь очень бережно, не пользуюсь плойками или феном, утюжками. Крашусь исключительно хной, но проблема зуда и перхоти преследовала постоянно. Появилась, когда не удачно сменила шампунь. Попытки от нее избавиться с помощью других шампуней вроде Хеден Шелдерс и аналогов не помогали.

Проблема устранилась сама собой, когда я перешла на здоровое правильное питание и исключила из своего меню: колбасы, транс жиры, ограничила сладости до минимума и мучное. Уже 10 месяцев без перхоти!

Если вам ничего не помогает, пересмотрите свое питание, возможно, проблема именно в нем! Удачи и победить зуд и перхоть, обретя красивые и шелковистые волосы.

Быстро побеждаем с помощью пасты Сульсена!
Наталья:паста сульсена, реальное облегчение!
Замучала перхоть и зуд, руки только и копошатся в голове. Под ногтями постоянно ошметки перхоти, даже не приятно на них смотреть.
Я приобрела пасту сульсену 1%, уже даже 1 раз применив получила такое облегчение, что даже окружающие стали замечать.

Так я сделала не полный курс себе из нескольких процедур-6, после чего она почти полностью исчезла. Делала строго по инструкции, сейчас перхоть время от времени появляется, но я сразу применяю сульсену и она исчезает. Шампунь Сульсену я не использовала, в тот момент не было средств на 2 препарата сразу.

Питание необходимо тоже корректировать параллельно, но я ленюсь. Результатом довольна рекомендую попробовать данный метод.Наконец-то мои ногти чистые постоянно, а до головы я дотрагиваюсь исключительно, чтобы поправить прическу или соблазнительно накрутить на палец локон. Всем желаю победить ненавистную перхоть и избавиться от зуда!

Перхоть нельзя отнести только к эстетическим недостаткам. Россыпь белесых чешуек на плечах появляется в результате сбоя в функционировании одной из систем жизнедеятельности человека. Даже самые эффективные антисеборейные лосьоны и шампуни будут бессильны, если причиной возникновения перхоти стало заболевание органов желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы. При отсутствии патологий можно успешно бороться с себореей в домашних условиях, применяя фармакологические препараты. Как убрать перхоть хорошо известно и народным целителям, которые используют в своих рецептах травы, коренья и цветки растений.

Правильный подход к лечению

В течение месяца на голове полностью обновляются клетки верхнего слоя эпидермиса. При оптимальной работе сальных желез этот процесс происходит незаметно для человека. Во время каждого мытья головы ороговевшие ткани удаляются с помощью шампуня и струи воды. А если сальный секрет вырабатывается в избыточном количестве, то отделяющиеся чешуйки скрепляются между собой и формируют объемные хлопья.

Избавиться от сильной сухой или жирной перхоти не получится без посещения дерматолога. Обильно осыпающиеся чешуйки - результат активной деятельности дрожжеподобных грибков, относящихся к условно-патогенной микрофлоре. Они быстро передаются от человека к человеку при обмене декоративными украшениями для волос или использовании одной расчески. При наличии крепкого иммунитета о перхоти можно не беспокоиться, а вот снижение сопротивляемости организма провоцирует рост и быстрое размножение грибков.

Для решения проблемы нужен только комплексный подход:

прием успокоительных лекарственных средств. У людей эмоциональных, тяжело переживающих рядовой бытовой конфликт, перхоть становится привычным делом, еще и осложняется кожным зудом. Устранить повышенную нервную возбудимость помогут настойки валерианы, пустырника, зверобоя, а также препараты с седативным и успокаивающим действием - Афобазол, Деприм, Персен;
корректировка ежедневного меню. Патогенные грибки активно размножаются в благоприятной обстановке, которая возникает при употреблении человеком излишнего количества сладкой и жирной пищи. Чем больше сахара содержится в продуктах питания, тем лучше растут грибки;
изменения в питьевом режиме. При ежедневном поступлении в организм двух литров чистой воды ускоряется метаболизм жиров и углеводов.

Восстанавливается активное функционирование сальных желез, нормализуются процессы регенерации мелких повреждений на коже головы, возникающих при расчесывании. Для повышения иммунитета дерматологи назначают пациентам курсовой прием препаратов, содержащих витамины и микроэлементы. Наиболее сбалансированным составом обладают Супрадин, Селмевит, Макровит, Дуовит, Витрум. Ежедневный прием одной таблетки во время завтрака восполнит запас биологически активных веществ и минеральных соединений. Это поможет не только нормализовать работу сальных желез, но и предотвратить выпадение волос.

Сбалансированный рацион питания - одно из основных условий быстрого лечения перхоти

Перед началом лечения дерматологи и косметологи выясняют, откуда берется перхоть у конкретного пациента. Женщины нередко страдают от себореи из-за развившихся гормональных нарушений. В этом случае потребуется консультация у эндокринолога. Доктор назначит прием препаратов для коррекции гормонального фона. Перхоть появляется также у женщин и мужчин при расстройствах пищеварения и перистальтики.

Перед тем как избавляться от перхоти, дерматологи устанавливают ее вид. Это имеет большое значение при выборе лечебных шампуней, паст или лосьонов. В рецептах народной медицины также оговаривается, что средство подходит для устранения жирной, сухой или комбинированной перхоти. Например, лимонный сок негативно воздействует на сухую кожу головы, поэтому подкисленные им маски, приведут к сильнейшему раздражению. А домашняя простокваша не применяется для лечения жирной перхоти, так как сальные железы только усилят выработку секрета.

пользоваться расческами с зубцами из металла. Острые края могут повредить кожу головы, что станет причиной проникновения в образовавшиеся микротрещины патогенных бактерий;
красить волосы. Производители нередко добавляют в состав косметических средств агрессивные соединения, высушивающие кожу головы и способствующие повышенному отшелушиванию верхнего слоя эпидермиса;
применять тоники или лосьоны с этиловым спиртом. Даже незначительная концентрация этанола негативно действует на кожу и волосяные луковицы. Нарушается кровоснабжение клеток, к ним перестают поступать питательные и биологически активные вещества.

Если перхоть сопровождается нестерпимым зудом, то нужно постараться не расчесывать кожу. Образовавшиеся болячки и микротрещины со временем укрупнятся, распространяться на здоровые участки эпидермиса.

Приобретая средство для выведения перхоти без назначения врача, следует внимательно изучить его состав. Наличие в нем большого количества химических ингредиентов или лекарственных трав не означает, что препарат проявляет высокую терапевтическую эффективность. Шампунь или паста должны содержать один из таких компонентов:

Кетоконазол. Это искусственное производное имидазола обладает фунгистатическим и фунгицидным действием. Кетоконазол блокирует синтез эргостерола, разрушает липиды, которые содержит клеточная стенка грибов;
Пиритион цинка. В состав комплексного соединения входит микроэлемент цинк, оказывающий подсушивающее и антисептическое действие. Шампуни с этим ингредиентом используются в качестве антимикотических и антибактериальных препаратов;
деготь и очищенная сера. Шампуни с такими натуральными ингредиентами оказывают дезинфицирующее, противомикробное и антимикотическое действие. Постепенно налаживается работа сальных желез, улучшается внешний вид волос, а человек избавляется от любого вида перхоти на голове.

Во время лечения нельзя использовать утюжки, плойки и фены. Такие устройства для выпрямления и укладки волос могут исказить фармакологическое действие препаратов для наружного применения.

Фармакологические препараты для наружного применения

Избавиться от перхоти навсегда можно с помощью шампуней или паст, которые продаются только в аптеках. Они воздействуют на главную причину чрезмерной активности сальных желез - патогенные дрожжеподобные грибки. Наружные лекарственные средства восстанавливают оптимальный pH баланс кожи головы, улучшают кровообращение во всех слоях эпидермиса, нормализуют метаболизм. При проведении терапии следует придерживаться рекомендаций врача - исключить из рациона питания продукты с большим содержанием жиров и углеводов, пить много жидкости. Это существенно ускорит выздоровление, пойдет на пользу всему организму человека.

Дермазол помогает снизить образование перхоти после однократного применения

Дермазол

Шампунь от сильной перхоти на голове Дермазол используется в лечении пациентов, у которых при лабораторном диагностировании были обнаружены патогенные грибки. Содержащийся в средстве Кетоконазол проявляет активность в отношении эпидермофитонов, дерматофитонов, трихофитонов. Особенно актуально применение Дермазола при присоединившейся к кожной патологии бактериальной инфекции, спровоцированной стафилококками, стрептококками и другими болезнетворными бактериями.

Лечебный шампунь относится к препаратам широкого спектра действия, что позволяет использовать его при следующих патологиях:

осложнения псориаза;
себорейный дерматит.

Несомненное достоинство наружного средства - незначительная концентрация действующего вещества. Кетоконазол не проникает в глубокие слои эпидермиса и не накапливается в тканях. Это позволяет избежать проникновения соединения в системный кровоток, откуда все химические вещества попадают в печень, предупредить проявление нежелательных побочных эффектов.

Низорал

Курсовое применение этого шампуня позволяет избавиться от сухой и жирной перхоти быстро и эффективно. Низорал можно использовать 1-2 раза в неделю, чередуя с косметическими средствами для мытья головы. Сухие ороговевшие чешуйки перестают образовываться уже после однократного применения шампуня в результате антимикотического действия наружного препарата. Содержащийся в нем Кетоконазол проникает в клетки патогенных грибков и разрушает их мембраны.

Дерматологи назначают пациентам Низорал при таких заболеваниях:

зуд кожи головы;
себорейный дерматит;
отрубевидный лишай;
сухая, жирная, комбинированная перхоть.

Нельзя использовать шампунь дольше рекомендованного врачом курса лечения. Патогенные грибки способны постепенно выработать резистентность к Кетоконазолу. Превышение терапевтического курса станет причиной неэффективности всех препаратов с этим действующим веществом.

Фридерм

Производители выпускают три вида лечебных шампуней Фридерм. Вылечить перхоть помогут средства с дегтем или цинком. Натуральные соединения обладают противовоспалительным и противомикробным действием, снижают чрезмерную активность сальных желез. Шампунь с дегтем целесообразно использовать при незначительном образовании перхоти. Он улучшает кровоснабжение клеток, доставляет к ним витамины и минералы. Деготь ускоряет регенерацию тканей, способствует быстрому заживлению микротрещин.

Фридерм, содержащий цинк, врачи советуют применять пациентам, если причиной перхоти стали дрожжеподобные грибки. Действующие вещества шампуня препятствуют росту и активному размножению патогенных микроорганизмов. Фридерм с цинком эффективно купирует воспалительный процесс, спровоцированный стафилококками и стрептококками. Шампунем можно лечить перхоть как у взрослого человека, так и у подростка.

Альгопикс

Альгопикс помогает избавиться от сухой перхоти, которая возникает при нарушении кровообращения в коже головы. Натуральные компоненты наружного лекарственного средства обладают способностью подавлять избыточную выработку кожного сала. Салициловая кислота препятствует росту и размножению дрожжеподобных грибков, нормализует pH баланс эпидермиса. Так как в составе Альгиопикса отсутствуют вредные химические соединения, то дерматологи рекомендуют применять его в терапии женщин и мужчин с предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Серия препаратов Сульсен - проверенное временем средство для избавления от перхоти

Пасты и шампуни Сульсен

Эти препараты быстро и эффективно могут убирать сухую, комбинированную и жирную перхоть. В состав паст и шампуней входят ингредиенты в различных концентрациях, что следует учитывать при покупке наружных средств в аптеках. Однопроцентные препараты Сульсен помогут вылечить любой вид перхоти на голове, не осложненный кожным зудом. А при сильном отшелушивании ороговевших чешуек целесообразно использовать 2% пасты и шампуни. Недавно на прилавках аптек появились масло и крем из линейки Сульсен. Дерматологи и косметологи советуют применять их после проведения основного лечения для восстановления волосяных луковиц.

Масло и крем оказывают регенерирующее действие за счет таких натуральных компонентов:

экстракта из цветков ромашки;
Д-пантенола;
кератина;
лавандового эфирного масла.

В качестве вспомогательных ингредиентов паст и шампуней производители использовали лимонную и салициловую кислоту, а также неорганические соединения глицерола. Они обеспечивают доставку действующего вещества в глубокие слои эпидермиса, где и проявляется его антимикотическая активность. Сульсен обладает не только фунгицидными, но и кератолитическими свойствами. После применения шампуня или пасты ороговевшие чешуйки не опадают, а постепенно растворяются, удаляясь при мытье головы или расчесывании. Это позволяет использовать наружное средство от перхоти у взрослого и ребенка.

Народные средства

Перхоть, не спровоцированную патогенными грибками или серьезными заболеваниями, можно лечить в домашних условиях народными средствами. В рецепты целителей входят настои и отвары целебных трав, продукты питания, березовый деготь. Они обладают регенерирующими, противовоспалительными и противомикробными свойствами. При выборе средств нужно учитывать тип кожи и индивидуальную чувствительность к входящим в состав настоев и масок ингредиентов.

Густая маска из репчатого лука устраняет перхоть и способствует росту волос

Лук репчатый

Маска из репчатого лука применяется в народной медицине для снижения выработки кожного сала. Овощная культура помогает восстановить оптимальное содержание влаги во всех слоях эпидермиса и активизировать кровообращение за счет разогревающего эффекта. Своеобразный запах лука исчезает после мытья волос. Как можно приготовить лечебную маску:

Пару луковиц измельчить до густой кашицы.
Добавить 2–3 ст. ложки густого меда и размешать.

Густую смесь нужно нанести на кожу головы и волосы, накрыть целлофановой пленкой. Каждый человек обладает индивидуальной чувствительностью к органическим соединениям, содержащимся в луке. Поэтому народные целители не оговаривают срок проведения процедуры. Он составляет от 30 минут до двух часов. В любом случае при возникновении ощущения жжения кожи головы следует немедленно смыть маску под струей теплой воды.

Черный хлеб

Удалять жирную и сухую перхоть можно с помощью черного хлеба. Он восполняют дефицит минеральных соединений и витаминов, способствуют растворению ороговевших чешуек. Особенно актуально использовать маску из черного хлеба при сухой коже головы. После ее нанесения формируется защитная пленка, препятствующая испарению влаги из эпидермиса. Для приготовления средства 200 г черствого хлеба следует залить 70 мл теплой воды, размешать и нанести на волосы. Спустя 40 минут маску нужно смыть теплой водой. Такое лечение устранит перхоть и укрепит волосяные луковицы.

Эмульсия из корней лопуха используется для лечения перхоти в домашних условиях

Репейник

Различные шампуни, маски и бальзамы часто содержат вытяжку из корня лопуха. Если приготовить настой или эмульсию из репейника самостоятельно, то их терапевтическая эффективность будет не хуже. Лечить перхоть лопухом можно независимо от ее вида, так как целебное растение обладает мощным антисептическим действием. Дубильные вещества репейника улучшают состояние кожи головы и волос, нормализуют кровообращение, обеспечивают снабжение клеток питательными и биологически активными веществами.

Приготовить лечебное средство можно следующим образом:

2 ст. ложки сухих измельченных корней залить 0,3 л любого растительного масла.
Взболтать и оставить в темном и теплом месте.
Спустя недели две процедить эмульсию.

Средство из репейника должно храниться в холодильнике.

Перед тем как втирать в кожу головы, его следует взболтать. Продолжительность процедуры составляет 1–2 часа, после чего нужно вымыть голову любым косметическим шампунем. Выводить перхоть этим способом можно даже у детей и подростков.

Народные средства и наружные фармакологические препараты можно использовать в качестве профилактических средств людям, предрасположенным к появлению кожной патологии. За 1 или 2 дня нельзя навсегда избавиться от осыпающихся ороговевших чешуек. Только комплексный подход к лечению и соблюдение рекомендаций врача позволит навсегда забыть о перхоти.