Отложение солей в области шеи вызывает неблагоприятные дегенеративные процессы в костной и хрящевой ткани. По данной причине пациент начинает испытывать болезненность в пораженной зоне, которая может лишь усиливаться со временем. Помимо этого, во время усугубления воспаления может также нарушиться кровоснабжение в области головного мозга.

Отвечая на вопрос о том, на шее, в большинстве случаев специалисты назначают для этих целей медикаментозные средства. Как правило, сюда относятся разнообразные обезболивающие. Чтобы увеличить эффективность лекарств, следует также пройти физиотерапевтические процедуры, делать специальные упражнения, массаж для растяжения мышц на шее и в плечевом поясе.

Говоря о том, как убрать шишку на шее, также следует обратить внимание на то, что весьма эффективными являются некоторые народные методы, подразумевающие компрессы, растирания, а также прием внутрь настоев и отваров, чтобы снять болезненные ощущения. Но перед тем как приступать к лечению данного недуга, следует ознакомиться с симптомами и причинами отложения солей.

Симптоматика заболевания

Отложение солей в области шеи сопровождается очень яркими клиническими симптомами, которые отрицательно сказываются на образе жизни. Так как позвонки расположены близко друг другу, изменение высоты межпозвоночного диска сильно отразится на состоянии пациента даже в тех ситуациях, если такой патологический процесс лишь начинает развиваться. При сдавливании нервных корешков ощущается дискомфорт, поэтому больному требуется проведение соответствующего лечения. Симптомы данного недуга заключаются в следующем:

Болезненные ощущения в области шеи. Боль передается при этом в зону затылка, а также плеч, вызывая неприятные ощущения, локализующиеся в верхних конечностях. Спазмы мышц и патологии кровообращения наблюдаются в затылочной области головы.
Может также наблюдаться онемение в руках, которое провоцируется деструкцией нервных корешков.
Различные нарушения, происходящие в нервной системе.
Болевой синдром и громкий хруст во время поворотов головой. Если отложения солей повлияли на состояние межпозвоночного диска, то такие признаки станут беспокоить пациента до начала адекватной терапии.
Общая слабость, головокружение, расстройство координации. Под влиянием солевых отложений появляется сдавливание в области позвоночной артерии. Это провоцирует резкое ухудшение кровоснабжения в области головного мозга, по причине чего подавляется его функциональность.
Тугоухость, нарушение зрения и онемение языка. Эти клинические признаки характерны для ухудшения кровоснабжения.

Возможные причины

Перед тем, как убрать шишку на шее, следует также ознакомиться с причинами, которые способствуют скоплению солей. Как правило, они начинают откладываться после того как станет изменяться хрящевая ткань между позвонками. На начальном этапе развитии патологии наблюдается излишек содержания солей в крови и лимфатической системе. Однако со временем солью также "наливаются" мышцы и кости больного.

Если человек мало двигается, то происходит застой, в результате чего ткань больше не может накапливать в себе необходимые микроэлементы, человеческий организм не может их поглощать, а только лишь копит их. По причине отложения солей позвонки с дисками начинают подвергаться различным дистрофическим изменениям, а также сдавливаются нервы, которые проходят в шейном отделе.

В большинстве случаев отложения солей наблюдаются у сотрудников офисов, инженеров, а также других профессий, которые связаны с неподвижным образом жизни, во время которого приходится длительное время находиться в положении сидя с опущенной вниз головой. Статистика говорит о том, что соли в области шеи начинают откладываться в основном у тех людей, возраст которых составляет более 35 лет. Однако в современном мире все чаще начинают страдать от данной патологии и дети.

Основные причины отложения солей заключаются в следующем:

Наследственность.
Малоподвижный образ жизни.
Курение и употребление алкоголя.
Несбалансированный рацион, в котором присутствует большое количество продуктов с содержанием белка.
Проблемы организма, которые связаны с нарушением обменных процессов.

Консервативное лечение

Говоря о том, как убрать шишку на шее, стоит отметить, что для этого можно использовать комплексные лечебные мероприятия. Для борьбы с болевым синдромом специалисты назначают обезболивающие медикаменты. Чтобы уменьшить воспалительный процесс, прописываются противовоспалительные нестероидные и другие препараты.

Как убрать шишку на шее? Отложение солей еще лечится методом восстановления нормального кровообращения. Также для этих целей применяются физиотерапевтические процедуры. В комплексе с этим специалисты рекомендуют делать гимнастику и массаж, которые восстанавливают структуру мягких тканей и позвоночника.

Медикаментозные препараты для снятия воспаления и разложения солей

Рассуждая, как убрать шишку на шее, отмечают, что отложение солей можно побороть с помощью применения лекарственных препаратов. Как правило, для этих целей специалист прописывает:

Нестероидные противовоспалительные средства. Такие лекарства способствуют уменьшению болезненности и снятию отечности. Данная группа лекарств применяется в том случае, если патологический процесс не развивался по причине воздействия микроорганизмов. Наиболее эффективными лекарственными препаратами являются: "Найз", "Кетанов", "Нимесулид". Если применение этих медикаментов будет неэффективным, то пациенту назначаются уколы в зону спины.
Витамины группы B. Эти элементы необходимы для того, чтобы нормализовать обмен веществ в позвоночных тканях. Конечно, восполнить их баланс в человеческом организме можно методом соблюдения специальной диеты, но намного быстрее это будет сделать путем применения аптечных средств. Наиболее эффективными являются: "Комбилипен", "Нейробион", "Юнигамма".
Медикаментозные средства для улучшения кровообращения. Как правило, для этих целей специалист выписывает "Трентал", "Эуфиллин" или "Пентоксифиллин". С помощью этих средств можно восстановить процесс питания в нервных окончаниях. Однако стоит обратить внимание на то, что эти лекарства назначаются докторами только в запущенных ситуациях.
Хондропротекторы, например, "Терафлекс", "Алфлутоп", "Жабий камень". Эти медикаментозные средства назначаются в тех случаях, если имеются повреждения хрящевых тканей. Данные препараты способствуют восстановлению клеток в межпозвоночных дисках.

Медикаментозные средства для устранения болевого синдрома

Рассмотрим мнения врачей, как убрать шишку на шее. "Вдовий горбик" сопровождается болевым синдромом, поэтому в комплексе с основной терапией пациенту прописываются препараты, которые способны его побороть. Как правило, для устранения неприятных ощущений используются следующие лекарства:

Анальгетики, например, "Диклофенак", "Парацетамол", "Ибупрофен". Эти лекарства способны воздействовать на центральную нервную систему пациента. Помимо устранения болезненности, они снимают неприятные ощущения в мышцах и напряженность в них.
Миорелаксанты, например, перцовый пластырь, "Финалгон". Эти препараты прописывают в том случае, если по причине солевых образований наблюдаются у пациента мышечные спазмы.
Противосудорожные средства, например, "Карбамазепин", "Габапентин", "Актинервал". Эти лекарства используются в том случае, если имеется сдавливание нервных окончаний.
Различные новокаиновые блокады, например, паравертебральные, проводниковые, эпидуральные. Эти лекарственные средства назначаются в том случае, если неприятные симптомы нельзя устранить при помощи других медикаментов.
Седативные средства и антидепрессанты, например, "Эглонил", "Гидазепам", "Донормил". Эти лекарственные средства показаны в тех случаях, если параллельно с длительным болевым синдромом появился стресс, а также депрессивное состояние у пациента.

Перед тем как убрать шишку на шее сзади при помощи медикаментозных средств, следует обратить внимание на то, что все лекарства должны быть назначены специалистом, так как неконтролируемый прием медикаментов может спровоцировать неприятные побочные эффекты. Помимо этого, к некоторым лекарствам у пациента могут иметься противопоказания.

Физиотерапия

Рассматривая, как убрать солевую шишку на шее, следует обратить внимание на то, что в комплексе с основными методами лечения применяется и физиотерапия. Такие процедуры позволяют избавиться от болезненности, а также разложить солевые отложения в области шеи. Следует по отдельности ознакомиться с наиболее действенными процедурами физиотерапии, направленными на борьбу с этим неприятным недугом.

Электрофорез

При помощи электрического тока разрушаются солевые отложения методом направления различных активных веществ прямо в очаг воспалительного процесса. Чтобы провести такую процедуру, как правило, стандартные компоненты смешиваются с "Новокаином". При экстренной необходимости борьбы с болезненностью и для нормализации кровообращения применяется "Эуфиллин".

Ультразвук

Ультразвуковое излучение уменьшает болезненные ощущения. Оно нормализует обменные процессы, а также снимает отечность в тканях.

Магнитотерапия

Данная физиотерапевтическая процедура применяется далеко не во всех случаях. Она используется только при сильно выраженных отечностях тканей, а также при сильном болевом синдроме.

Лазеротерапия

Лазеротерапия завоевала популярность в лечении различных патологий буквально недавно. Она нормализует кровообращение, снижает воспалительный процесс методом воздействия на солевые отложения лазерным лучом.

Лечебная физкультура

А как упражнениями убрать шишку на шее? Для этого рекомендуется использовать следующие:

Прилечь на горизонтальную поверхность, руки поднять вверх, держать над головой. Колени потянуть в груди, повторять упражнение пять раз.
Сесть на пол, выпрямить ноги вперед. Правую стопу поместить под левое колено, голову повернуть влево. Данное упражнение выполнить в противоположную сторону, при этом поменяв ногу.
Прилечь на спину, левую стопу положить на бедро правой ноги, максимально потянув к себе. Такое упражнение выполняется и с другой ногой.

На вопрос о том, можно ли убрать шишку на шее, последует положительный ответ. Для этого необходимо использовать комплексную терапию. Многие люди при этом отмечают, что лечить патологию можно в домашних условиях при помощи народных средств. Наиболее эффективным является настой сельдерея и сосновые почки. Но перед тем как убрать шишку на шее при остеохондрозе, необходимо проконсультироваться со специалистом. Самолечение может спровоцировать неприятные последствия.

«После родов появился «хохолок» на шее, там, где начинается спина. Прошло уже 7 месяцев, он увеличился, выглядит некрасиво. Массаж и упражнения не помогают. Можно ли незаметно избавиться от горба?»

Горб на шее, его ещё называют «вдовий горбик», «горб буйвола», - это состояние, при котором жир откладывается в районе VII позвонка на границе шеи и спины.

Не смотря на худобу, Кэмерон Диаз и Шарлиз Терон имеют очевидные проблемы в основании шеи.

Ниже мы расскажем, почему возникает эта проблема, можно ли самостоятельно улучшить ситуацию и представим обзор эффективных методов.

Причины горбика на шее

Горб на шее развивается по нескольким, не связанным между собой причинам. Поэтому средства воздействия и эффективность их применения сильно отличаются.

Как избавиться от «горбика» на шее

Существует несколько методов лечения, каждый из которых имеет свои преимущества, но они эффективны при определенных условиях.

Комментарий эксперта:

Как убрать «холку» на шее в домашних условиях

В начальной стадии, когда «горбик» только появился, вы можете попытаться убрать его самостоятельно. По нашим наблюдениям, здесь «работает» только снижение массы тела: физические упражнения + правильное питание.

Ускорению метаболизма способствует:

максимальная подвижность - поднимаемся по лестнице пешком, а не на лифте, часто и долго гуляем;

подержание температуры в помещении не выше 22°С.

Попробуйте убрать холку на шее массажем. Он усиливает кровообращение, устраняет застойные явления. Но начать его можно только после консультации с врачом.

К сожалению, жировой горб относится к «жировым ловушкам» организма, которые сохраняют жир и объем даже при значительном общем похудении. Поэтому против сформированного горба на шее консервативные методы – диета, гимнастика, ортопедические корсеты, народные средства и массаж не эффективны, и даже физиотерапия помогает лишь на время.

Как избавиться от «холки» на шее сзади косметологическими средствами

Криолиполиз . Процедура, при которой жировая складка вакуумом втягивается в специальную насадку, где охлаждается. Всего за 40 минут низкие температуры эффективно разрушают жировые клетки.

Ударно-волновая терапия . Низкочастотный звук ускоряет распад жиров. Одновременно он стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует удалению продуктов распада и быстрому эффекту.

Липолитики . Это расщепляющие жир препараты, которые хирург при помощи шприца вводит в проблемные зону.

Чтобы убрать загривок на шее у женщин и мужчин без операции, мы в «Платинентал» применяем препарат «Акваликс» , эффект которого сопоставим с липосакцией.

Препарат сделан на основе дезоксихолевой кислоты, которая по составу и действию напоминают желчь человека и при правильном введении абсолютно безопасен. Результат заметен уже через полчаса. В зависимости от размера жирового горба на шее, может потребоваться от 2 до 5 процедур по 10 минут каждая.

Лазерная липосакция

Самый эффективный способ быстро избавиться от загривка на шее. Чтобы убрать вдовий горбик на шее лазером, даже эндокринные нарушения не являются противопоказанием, если вы следуете рекомендациям лечащего врача и гормоны скомпенсированы.

Через прокол в 2-3 миллиметра врач вводит тонкую канюлю со световодом - источником лазерного излучения, которое и разрушает жировые клетки.

Основная трудность процедуры в том, что жировой горб содержит большое количество плотной фиброзной ткани, которая требует от хирурга виртуозного мастерства.

Отзыв:

Лазерная липосакция выгодно отличается от традиционной липосакции. Во-первых, минимальным временем восстановления: при удалении жира лазерным методом практически исключена вероятность повреждения кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во-вторых, лазерная технология позволяет очень деликатно работать в зонах перехода между обработанной и необработанной областью спины – без бугров и ямок, которые свойственны классической липосакции.

Встроенный в канюлю лазерный луч нетравматично разрушает жир и подтягивает кожу.

Жалобы на то, что растет горб на шее чаще всего предъявляют женщины в возрасте 35 — 45 лет, обладающие избыточной массой тела и ведущие малоподвижный образ жизни. Патология может быть вызвана целым рядом причин, среди которых наблюдается как отложение солей кальция в области 7-го шейного позвонка, так и развитие жировых отложений. Примерно в половине случаев диагностируется смещение шейных позвонков и нарушение физиологической осанки. О том, почему растет горб на шее и что нужно делать для того, чтобы удалить неприятное новообразование, расскажем в этом материале.

Причины появления горба на шее

Рассмотрим для начала, какие вызывают горб на шее причины, и что можно сделать, чтобы их устранить. Во первых, для появления подобного симптома неблагополучия позвоночного столба необходимо нарушение кровообращения в мышечных тканях в плечевой и воротниковой зоне. Поэтому страдают в основном лица, которые не задействуют в физической активности плечевой пояс и обладают негативной привычкой сутулиться. Это нарушает кровоток, снижает мышечную активности и способствует быстрому отложению солей кальция.

Среди других причин появления горба на шее можно рассматривать следующие аспекты:

неправильное питание с недостаточным количеством в рационе свежих овощей и фруктов, чем более углеводное меню и чем меньше белка в пище, тем выше риск нарушения работы мышечного волокна;
избыточная масса тела;
нарушение осанки;
гормональные изменения, в том числе у мужчин — патология в работе надпочечников (может сопровождаться задержкой жидкости в организме, за счет чего регулярно появляются отеки на лице и ногах, идет неконтролируемый набор веса);
травмы, в том числе и падения на спину;
шейный и грудной остеохондроз с протрузией межпозвоночных дисков, который за счет постоянного болевого синдрома делает невозможной физическую нагрузку на этот отдел спины;
инфекционные и опухолевые процессы.

Для того, чтобы обнаружить истинную причину появления горба на шее, нужно пройти ряд обследований. Начинается диагностика с рентгенографических снимков позвоночного столба. Затем врач должен исключить липому или скопление жировой ткани в области 7-го позвонка. Необходим биохимический анализ крови, УЗИ, компьютерная томография.

Что делать, если растет горб на шее

Первое, что нужно делать, если растет горб на шее, это обратиться за медицинской помощью. Ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно убрать неприятное новообразование путем проведения массажа и каких-либо физических упражнений. Коррекция осанки должна проводится исключительно под врачебным контролем, поскольку в этом отделе позвоночного столба располагаются корешковые нервы, отвечающие за иннервацию коронарной и церебральной систем. Тут же проходят крупные кровеносные сосуды. Непрофессиональное воздействие может привести к негативным последствиям. Если не предпринимать никаких мер, то тоже ничего хорошего ждать не стоит.

Чаще всего горб на шее в ближайшей перспективе приводит к развитию следующих патологий:

сердечно-сосудистые заболевания (миокардиопатия, стенокардия, ишемическая болезнь сердца);
нарушение кровоснабжения головного мозга — могут приводить к транзиторным ишемическим инсультам с последующими параличами верхних и нижних конечностей;
разрастание тканей щитовидной железы;
одышка и затруднение дыхания на фоне сокращения жизненного объема легких.

Также горб на шее уродует внешний вид и значительно старит любого человека, не говоря уже о прекрасном слабом поле.

Мы предлагаем Вам бесплатную первичную консультацию специалиста по коррекции осанки. Врач обладает огромным опытом работы с пациентами и пациентками, у которых растет горб на шее. Во всех без исключения случаях ему удалось вернуть осанке больных физиологическое состояние. Вы получите исчерпывающую информацию о том, что делать, каике факторы исключить из своей жизни, какими методами будет проводится лечение и какого результата стоит ожидать.

Как убрать горб на шее?

Перед тем как убрать горб на шее, нужно установить причину его образования. Это может быть:

искривление позвоночного столба;
следствие запущенного остеохондроза с перенапряжением и гипертрофией мышечного волокна;
отложение солей кальция в виде наростов на телах и остистых отростков 7-го позвонка;
чрезмерное развитие жировой ткани (липома или жировик).

Все эти причины появления горба на шее лечатся разными методиками. Но сразу же стоит уточнить, что никаких фармакологических способов терапии в настоящее время не существует. Только постоянная работа над собой и изменением своего образа жизни поможет вернуть красивую стройную осанку и позволит забыть про некрасивый горбик на шее.

Горб на шее – неприятное явление, возникающее под воздействием некоторых факторов. Образование, как правило, появляется в результате искривления позвоночника, скопления жировых клеток или солей на уровне седьмого шейного позвонка.

Это явление преимущественно наблюдается у женщин после 40 лет. Такой дефект требует обязательного лечения, которое проводится в зависимости от причины развития патологии.

Искривление позвоночника

Распространенной причиной горба на шее становится искривление позвоночника. С такой проблемой могут столкнуться люди практически всех возрастов, однако, в группу риска попадают именно женщины сорокалетнего возраста. Неприятное образование может указывать на ряд серьезных процессов, поэтому следует пройти медицинское обследование.

Причина может крыться в нарушении функционирования надпочечников или развития остеохондроза.

Искривление позвоночника, на фоне которого образуется горб, может возникать по таким причинам:

Пассивный образ жизни;
Недостаточность физических нагрузок;
Привычка сутулится;
Перегрузка надпочечников.

Избавиться от горба в этом случае можно лишь при условии, что человек полностью изменит свой образ жизни. Следует позаботиться о том, чтобы во время сна ваше туловище было правильно расположено. Спать нужно на матрасе умеренной жесткости, не используя слишком мягких постельных принадлежностей.

Запомните, что нельзя спать на подушке, толщина которой превышает 10 см. Людям, страдающим остеохондрозом, специалисты рекомендуют в список ежедневных привычек включить посещение бассейна. Лечение искривления позвоночника обязательно должно состоять из массажа и физиопроцедур.

Отложение солей

Горб на шее может быть результатом отложения солей в области 7 шейного позвонка. Развитию такого процесса подвержены люди, ведущие малоактивный образ жизни. Запущенное отложение солей может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

В таких случаях происходит нарушение подвижности кисти, при сильной запущенности патологии, когда не была оказана медицинская помощь, нарушается подвижность пальцев. У многих больных ухудшается мозговое кровообращение, что вскоре приводит к инсульту.

При отсутствии лечения шейного остеохондроза болезнь стремительно прогрессирует и переходит в хроническую форму.

Избавиться от соляного горба на шее можно с помощью таких средств:

Компресс из соли и меда. Смешайте по столовой ложке меда и соли, выложите на марлю, заверните и приложите к больному месту. Компресс сверху зафиксируйте шерстяным платком, поскольку проблемная воротничковая зона должна хорошо прогреться. Процедуру проводите до тех пор, пока не станут заметны положительные изменения;
Аспириновая настойка. Необходимо растолочь 10 таблеток аспирина в порошок, залить их 250 мл водки. Средство поместить в темное место на 2 дня, затем его можно использовать для растирания проблемного участка после массажа;
Фасолевый отвар. В литре воды сварите 5 столовых ложек фасоли. Емкость заверните в одеяло и оставьте на ночь. Утром лекарство процедите и принимайте по 400 мл в день, пока ваше состояние здоровья не улучшится.

С отложением солей в области шеи хорошо справляются специальные физические упражнения, плавание в бассейне, прием витамина С.

«Вдовий» горб

Наличие выступающего образования на шее у женщин в народе получило название «вдовий » горб. Такое название возникло еще в Средние века, когда продолжительность жизни была невелика. До наступления менопаузы практически все женщины уже были вдовами, но доживали до этого возраста немногие. Люди связывали эту характерную особенность строения женского тела со статусом вдовы.

Выделяют такие основные причины этого патологического процесса:

отложение жировых клеток;
травматическое повреждение позвонков;
развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний;
нарушение гормонального баланса;
инфекционно-воспалительные заболевания;
болезнь Бехтерева;
период климакса у женщины.

Если специалисту известны причины такого состояния организма, осуществление лечения горба на шее не представляет собой трудностей. Устранить этот дефект можно в домашних условиях, и лишь при повреждении шейных позвонков терапия проводится под наблюдением врача. В некоторых случаях необходимой становится хирургическая операция по восстановлению позвоночной оси.

Как решить проблему со здоровьем

В идеале наша шея должна быть с незначительным прогибом – лордозом, необходимым для амортизации нагрузок, поступающих от головы. Голова – достаточно тяжелая часть человеческого тела, которая через шейный позвонок влияет на центр тяжести верхней части туловища, осанку и походку.

При наклонении головы вперед возникает сутулость, а вскоре появляются и жировые отложения в области затылочной части. Сильный изгиб позвоночника нарушает функциональность и стройность шеи, поскольку она сильно укорачивается.

Вследствие такого процесса возникает множество нарушений и неприятных ощущений: человеку тяжело держать шею ровно, присутствует постоянная усталость, преследуют головные боли. Когда голову опустить, состояние улучшается, поскольку выпрямляются позвонки, однако, сутулость не исчезает. Именно поэтому при развитии такой патологии следует узнать, как убрать горб на шее.

Основной причиной сутулости является перегрузка мышц шейного и верхне-грудного отделов, что происходит во время сидячей работы. Чтобы исключить это, обеспечьте себе благоприятные условия, сидя за компьютером. Прежде всего, приобретите кресло с высокой спинкой и подлокотниками, чтобы при отдыхе была опора для головы и рук. Ноги обязательно должны упираться в пол, а руки в стол.

Массаж

Массаж – эффективный метод, позволяющий решить проблему с образованием «загривка ». Такие действия позволяют уплотнить скелетную мускулатуру, они необходимы для рассасывания горба.

проведением массажа от горба на шее рекомендуется принять ванну: она улучшит кровообращение, что позволит усилить эффект от проводимых манипуляций. Основное назначение водных процедур – размягчение жировой ткани, после чего убрать ее гораздо проще.

Если образование носит воспалительный характер, можно добавить в ванну отвар ромашки лекарственной. Затем проблемную зону следует хорошо массировать, как правило, небольшой горб исчезает уже после 3–10 сеансов, от крупного образования можно будет избавиться после осуществления 11–15 процедур. Массаж хорошо сочетать с физическими упражнениями от горба на шее.

Время от времени клиенты обращаются со следующими проблемами: «Вдовий горбик, как убрать? Холка, шишка на шее — как избавиться? Горб, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей?»
Многие считают, что с этим в принципе ничего нельзя поделать. Но это не так.

В этой статье я опишу, с какими наиболее распространенными можно причинами столкнуться, обнаружив на задней поверхности шеи выросшую «шишку», она же «холка» или «вдовий горбик». Какие проблемы можно решить в моем кабинете, а с какими, после осмотра, я направлю Вас к профильному специалисту.

Причины образования «холки» на шее («вдовий горбик»)

Несмотря на общий внешний вид — появление на шее «шишки» или «горбика» — его причины могут быть совершенно разными. Внутри возникшей «шишки» может находиться совершенно разное «содержание». Критически важна правильная диагностика, потому что именно от этого и зависят дальнейший план действий.
Если кратно, то «виноваты» внутри «шишки» могут быть костная ткань, мышечная или жировая. И что эффективно в одном случае — бывает абсолютно противопоказано в другом.

Более того, если диагностика проведена неправильно (или Вы сами себе «поставили диагноз», начитавшись интернетов) и активно взялись за «лечение в домашних условиях» — Вы можете сильно навредить своему здоровью и усугубить проблему. Не надо так поступать.

Причина 1: остеопороз костей

С возрастом содержание кальция в костях уменьшается, они становятся более податливыми и хрупкими. Позвоночник теряется правильную форму и сильнее сгибается под тяжестью тела.

Симптомы : визуальный дефект, усиливающийся с наступление зрелого и пожилого возраста. Увеличивается риск переломов конечностей при незначительных травмах или падениях. Самостоятельных болей нет. При сильном искривлении позвоночника могут возникнуть трудности с дыханием или проглатыванием пищи.
Как подтвердить диагноз: анализы, рентген костей.
Что бесполезно: массаж, припарки, гимнастика.

Причина 2: остеохондроз, проблемы с межпозвоночными дисками

В норме между позвонками расположены хрящевые прокладки — межпозвоночные диски. Остеохондроз — заболевание, при котором происходят дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях позвоночника, сопровождаемые также нарушениями строения и функциональности межпозвоночных дисков.

Симптомы: головокружения, головные боли, нарушение чувствительности лица или конечностей, сильные боли в период обострения, ограничение подвижности в проблемной зоне (невозможность повернуть или наклонить шею).
Как подтвердить диагноз: рентген, КТ шейного отдела позвоночника, консультация невролога.
Что бесполезно: в острой стадии массажи, припарки, гимнастика — могут нанести вред.

Причина 3: миозит

В эту группу для простоты понимания вопроса я отнесу все состояния, связанные с проблемами с мышцами шейно-воротниковой зоны, связанные как с воспалением, так и чрезмерными физическими нагрузками, травмами. Как, например, «продуло шею», «несла тяжелую сумку», «двигала мебель», «долго находилась в неудобной позе (в автобусе, поезде и пр.)» и т.д.
Состояние может быть острым или хроническим — когда шея/плечи болят постоянно, с периодами обострений.

Симптомы: сильные боли, развивающие в короткий промежуток времени после физической нагрузки (или переохлаждения), ограничение подвижности в проблемной зоне (невозможность повернуть или наклонить шею), скованность мышц, их припухлость. Может подниматься температура тела.
Как подтвердить диагноз: сбор анамнеза и осмотр грамотным терапевтом, для исключения других заболеваний назначается рентген/КТ/МРТ шейного отдела позвоночника.
Что бесполезно: всё, что не направлено на причину заболевания. Диф.диагностика тут первостепенна.

Причина 4: нарушение обмена веществ

Опять же, для простоты понимания ситуации, опишу это так: избыточное отложение жира в области 7-го шейного позвонка. Поскольку шея чаще всего не прикрыта одеждой, это отложение заметно нам самим и окружающим. Но на теле могут быть и другие «проблемные зоны», так как нарушение обмена веществ затрагивает организм в целом.
Данная проблема ярко проявляется у женщин, достигших менопаузы . — видимо, отсюда и пошло название «вдовий горбик». Иногда его также называют «климактерическим».
Но на самом деле аналогичная «шишка» может вырасти в любом возрасте, при наличии предрасполагающих факторов — в частности, гормонального дисбаланса и/или лишнего веса.

Справедливости ради скажу, что такие жировые валики в области шеи есть и у мужчин , и их это тоже не украшает. В некоторой литературе Вы можете встретить еще одно название всё той же проблемы — «шея бизона» .

Болезнь Иценко-Кушинга — еще одно состояние, симптомом которого может являться избыточное отложение жира в верхней части туловища.

Симптомы: визуальный дефект, болей нет. Как правило, пациент имеет лишний вес.
Как подтвердить диагноз: сбор анамнеза и осмотр грамотным терапевтом, для исключения других заболеваний назначается рентген/КТ шейного отдела позвоночника, консультация эндокринолога. Также следует отличать этот состояние от липомы задней поверхности шеи — в таком случае назначается консультация врача-хирурга.
Что бесполезно: упражнения, припарки.

«Вдовий горбик» — что же это?

К счастью, у большинства женщин причиной образования «вдовьего горбика» является именно 4-я причина из описанных выше: избыточное отложение жира .
Как такое же отложение происходит в других характерных зонах-ловушках жира на теле.

И если это так (окончательно подтвердить диагноз может только врач при очном осмотре!), то бороться с этим довольно просто.

«Вдовий горбик» — что можно сделать

В начальной стадии борьбы с «холкой» или «вдовьим горбиком» подойдут домашние ручные массажи и несложная гимнастика , призванная усилить локальный обмен веществ и укрепить мышечные ткани, формирующие правильную осанку .
Массажи должны быть легкие и щадящие (см. примеры на видео ниже), в этом случае куда важнее регулярность, чем взятие проблемы «наскоком» с усердием, достойным лучшего применения. Никаких скалок и иных приспособлений!

Но если «холка» существует достаточно давно, твёрдая наощупь, в целом на теле в «зоне ловушек жира» подкожная жировая клетчатка представляет собой плотные фиброзированные ткани, то самомассажем Вы ничего не добьётесь. В ряде случаев пациенты даже не могут полностью дотянуться руками до шеи сзади (снижение подвижности области плеч), тем более размять эту область самостоятельно.

На помощь придут аппаратные процедуры : вакуумно-роликовый массаж и кавитация (ультразвуковой липолиз).
В ряде случаев дополнительно назначаются инъекции липолитиков — но они являются дополнительной методикой, и хорошо работают только в комплексе.

Что делаем в моём кабинете

После осмотра и консультации мы подберем индивидуальную схему курса процедур , во время которого:
— улучшим локальный обмен веществ в шейно-воротниковой зоне,
— размягчим фиброзные спайки,
— будем работать над уменьшением объема,
— выведем избыточные жировые отложения.

Видео в тему
примеры приёмов домашнего массажа (читайте описание под видео, есть противопоказания!).