Как выйти из длительного запоя. Как самостоятельно выйти из запоя дома

Как помочь человеку выйти из запоя? Бросить пить тяжело, спасти алкоголика может только любящий родственник, однако он должен четко знать, что ему делать. Ни в коем случае нельзя выступать в роли «няньки» и потакать пьющему, давать опохмелиться на утро, вестись на уговоры зависимого человека. Запрещается опекать и ублажать алкоголика, терпеть побои и оскорбления.

Помните, пьющий не отдает отчет своим действиям и может нанести увечья близким, поэтому решать проблему необходимо как можно скорее. С каждым днем, месяцем, годом ситуация будет усугубляться: длительность запоя увеличиваться, нервная система расшатываться, здоровье давать сбои. В итоге зависимость полностью поработит и убьет пьющего. Что же делать? Как спасти близкого человека?

Как строить взаимоотношения с алкоголиком

Пьющие мать, отец, сын, дочь, муж, жена – горе в семье. Это настоящие испытание для всех домочадцев. А если в семье есть маленькие дети, то ситуация еще более усугубляется, поскольку малыши берут со взрослых пример поведения. Наблюдая за ситуацией, когда алкоголик оскорбляет, унижает, бьет их родственника они испытывают болезненные ощущения, которые часто навсегда врезаются в детскую психику и формируют их отношение к людям в зрелом возрасте.

Очередная пьянка, конфликт, ссора в семье выбивают почву из-под ног у ребенка, оставляют неизгладимые отягощающие воспоминания. И тут два варианта, что с ним будет в будущем: или он вырастет и поймет, что больше никогда не допустит повторение подобных картин в своей жизни, или начинает себя вести подобным образом, считая поведение алкоголика нормальным. В данном случае многое зависит от среды его обитания. Вот почему так важно бороться с зависимостью на первых этапах и не допускать ситуации проживания с пьющим человеком десятилетиями.

Помощь при выходе из запоя или как себя вести?

Пусть решает свои проблемы сам. Не стоит доводить ситуацию до абсурда. Если муж пропил весь семейный бюджет, нельзя давать ему в долг, ходить одалживать деньги у знакомых. Это должен делать он. В противном случае безнаказанность пьющего приведет к тому, что ситуация повторится и приобретет цикличный характер. В конце концов из-за постоянных срывов и запоев он потеряет работу, но будет знать, что жена решит все проблемы и сможет его обеспечивать. Ни в коем случае нельзя это допустить. Проблему нельзя прикрывать, ее нужно решать!
Показать свое неизменно негативное отношение к алкоголю. И даже запах перегара не должен оставаться безнаказанным. Не стоит устраивать «разборки», бить посуду и пытаться достучаться до совести пьющего. Разговора в спокойной обстановке с реальными доводами вполне достаточно, обязательно настаивайте на своем, допустимо использовать методы давления.
Все замечания должны иметь логичное завершение с конструктивным решением. Нельзя останавливаться на полдороги, иначе запойному алкоголику так и не удастся уловить смысл разговора. Он должен раскаяться и признать необходимым факт лечения.
Не пить в присутствии зависимого. В доме не должно быть спиртных напитков. Чем меньше провоцирующих факторов, тем лучше и больше шанс побороть влечение к алкоголю.
Вести разговор предметно. Лучше это делать на утро после запоя, рассказывая о последствиях болезни.
Не стоит скрывать факт алкоголизма у близкого. В борьбе за здоровье пьющего, родственникам следует объединиться и действовать сообща. Это поможет сдвинуть дело с мертвой точки.
Оказывать помощь трезвому «Я» алкоголика. Не стоит ждать, что зависимый самостоятельно поменяет стереотип жизни. В первое время, когда в организме происходит масса изменений, и органы адаптируются к тому, как себя вести без очередной дозы спиртного, человек просто не способен что-либо менять. В данном случае рекомендуется оказать моральную поддержку, водить его по спортплощадкам, театрам, кино, знакомить с интересными людьми, возить за город, чаще бывать на природе и ни в коем случае не оставлять одного.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Если решить ситуацию самостоятельно не удается необходимо обратиться за медицинской помощью алкоголику в наркологический диспансер.

Побороть запой в домашних условиях

Первая помощь после отказа от приема горячительных коктейлей – проведение очистительной терапии. Для этого делают клизму на основе слабого раствора марганцовки, при необходимости вызывают рвоту. Огромную роль в выведении продуктов распада алкоголя играют адсорбенты – вещества, впитывающие токсины и выводящие их из организма.

Для облегчения состояния алкоголика, испытывающего ломку и признаки необходимо дать больному следующие препараты:

активированный уголь – для вывода токсинов;
«Эссенциале Форте» – для поддержки печени;
«Валокардин» – для нормализации сердечного ритма;
«Мезим» – для улучшения переваривания пищи, поддержки желудка;
«Феназепам» – для устранения депрессии, паники, страха.

Кроме лекарственных средств для восстановления сил и предпочтительно запастись продуктами, облегчающими состояние запойного. К ним относят: капустный или огуречный рассол, лимоны, мед, квас, яблочный сок, кефир, минеральную воду. Полезно давать зависимому бульон из баранины или говядины.

Начинать процедуру возврата к трезвому образу жизни лучше с вечера. Перед сном рекомендуется выпить активированный уголь, а утром – 0,5 л кефира, рассола или минералки. Затем принять 20 капель «Валокордина», одну капсулу «Эссенциале Форте», пару таблеток активированного угля. После чего больного отправляют в ванную для принятия контрастного душа. Через 2 часа дают бульон с горбушкой хлеба, еще через некоторое время – зеленый чай с медом.

Длительный запой приводит к расстройству пищеварительной системы, поэтому сейчас, как никогда более, нельзя перенагружать ЖКТ и есть до отвала.

Вывод
Запой представляет собой состояние продолжительного похмелья. В данном случае спиртное для алкоголика – не центр удовольствия, а предмет поддержки организма на плаву. Горячительные напитки притупляют чувство боли, которое обжигает все внутренние органы, заживо убивает клетки головного мозга и печени. Нет ни одного органа, который бы не принимал на себя удар от «зеленого змея».
Для возврата алкоголика к прежнему образу жизни, необходимо настроиться на борьбу с зависимостью за здоровье родственника.
Выведение из запоя – первый шаг к трезвости. Последующие методы направлены на очистку, восстановление поврежденных органов. В зависимости от степени поражения организма алкоголизм лечат на дому или в стационаре при помощи народных методов или медицинских средств.
Больного, ставшего на путь истины следует оградить от одиночества, сопровождаемого депрессивными мыслями. В это время близким стоит активизироваться и насытить жизнь зависимого яркими красками и положительными эмоциями, которые будут способствовать улучшению его эмоционального фона и повышению шансов на выздоровление.
Приветствуются прогулки на свежем воздухе, которые помогают ускорить восстановление обмена веществ. Больному стоит пораньше ложиться спать, больше отдыхать. Сон способствует восстановлению нервной системы, которая под действием алкоголя длительное время была перевозбуждена.

О состоянии запоя многие жители нашей страны знают не понаслышке. Кто-то пережил этот непростой период сам, кто-то наблюдал, как страдают близкие люди. Оказаться в запое может не только алкоголик с уже сформировавшейся зависимостью. Сложная жизненная ситуация нередко отправляет в запой обычного человека, склонного к алкоголизму. Не все могут самостоятельно выйти из этого состояния – кому-то требуется поддержка близких, а иногда не обойтись без госпитализации и квалифицированной медицинской помощи.

Что такое запой?

Запоем называют патологическое (неестественное для организма) состояние, при котором человек несколько дней безостановочно употребляет алкоголь, а организм страдает от сильнейшей интоксикации.

Длиться запой может от 1-2 дней до нескольких дней, сроки зависят от множества факторов:

наличие денег на спиртное;
свободное время (нужно идти на работу);
состояние здоровья и наличие хронических болезней;
попадание в полицию/вытрезвитель;
принудительная госпитализация.

Психиатры и наркологи выделяют два вида такого состояния: псевдозапой и истинный.

Первый встречается чаще всего. Когда человек беспробудно пьет несколько дней из-за сильного горя, отмечает сутками праздники– это и есть псевдозапой. Сюда также относятся нередкие ситуации, когда человек употребляет каждую неделю на выходных, а утром в понедельник всегда встает и отправляется на работу.

Истинный протекает гораздо тяжелее. Он бывает у алкоголиков на 2-3-й . Здесь человек уже полностью зависим от спиртного, он пьет не для удовольствия (или чтобы забыться), а потому что иначе себе жизни не представляет. В этом случае возникает сильнейший, мучительный абстинентный синдром, а регулярный «опохмел» лишь ненадолго дарит облегчение.

Далеко не каждый человек может легко и сравнительно безболезненно выйти из запоя. Выбор средств и методов, чтобы преодолеть этот алкогольный кошмар, сегодня множество – щадящие народные рецепты, таблетки, капельница и др. Можно пытаться справиться своими силами, с помощью родных, можно отправиться в больницу и даже вызвать нарколога домой.

Выбор средств для выхода из запоя зависит от нескольких факторов: длительности пьянки, количества и качества выпитого спиртного, наличия сопутствующих болезней у человека.

В домашних условиях

В домашних условиях выбор способов, для выхода из запоя достаточно прост, поскольку вариантов немного. Основной метод здесь – это самостоятельная детоксикация и спасение от обезвоживания. То есть нужно просто пить очень много жидкости. В первый день– прежде всегоминеральную воду без газа, также соки, морсы, чай зеленый или черный некрепкий – обязательно с лимоном. Следует помнить и то, что выйти из запоя быстро, не только сложно, но и опасно.

Народные рецепты

В домашних условиях используются и такие народные средства:

Прохладный душ каждый час. Если алкоголик не в состоянии сам отправиться в душ, можно усадить его в ванну и поливать водой, чтобы она стекала от шеи вниз по позвоночнику.
Из еды лучшее средство для выведения токсинов – густой говяжий бульон (горячий).
Хорошо помогает и мед –давать по чайной ложке каждые 20 минут, можно разводить в небольшом количестве молока. Последняя доза перед сном, общее количество – шесть ложечек.
Активно используются и отвары трав. Самый безопасный, но эффективный рецепт – ромашковый чай. Нужно запарить отвар из аптечной ромашки, делать горячие ванночки для ног и поливать им голову.
После всех процедур необходим долгий сон. Если алкогольная бессонница не дает человеку уснуть, разрешается легкое снотворное на травах.

Медикаменты

Без аптечных препаратов полноценный выход из запоя просто невозможен. Чтобы самостоятельно максимально нейтрализовать вредное воздействие спиртного на ослабленный организм (тем более в течение нескольких дней), необходима мощная комплексная терапия.

Начинать следует с сорбентов. Самый простой вариант – это активированный уголь, по 1 угольному драже на 10 кг веса. Но врачи предупреждают: больше 3 раз угольную терапию устраивать нельзя, иначе вместе с токсинами и продуктами алкогольного распада из организма улетучатся и полезные вещества. После угля можно перейти на « » или «Полифепан».

Чтобы успокоить нервную систему, восстановить память и мыслительные процессы, снять раздражительность, вернуть сон, подойдут витаминные комплексы. В них обязательно должны быть витамины группы В (В1 и В6), а также аскорбиновая кислота. Справиться с головной болью, дрожью, ломотой в суставах помогут но-шпа и аспирин.

«Клонидин» (успокаивает, снижает давление, убирает тремор – дрожание конечностей);
«Карбамазепин» (выводит вредные продукты распада и снимает судороги);
«Тиаприд» (нейролептик, снижает алкогольную агрессию) и др.

Нарколог на дом

Быстрый способ выведения из запоя на дому – вызов нарколога. Важно понимать – вывести человека из затяжной пьянки и снять все побочные симптомы в домашних условиях можно не всегда. А только если «алкогольный стаж» у пациента невысокий, а сам запой – относительно короткий.

Но есть у «нарколога на дом» одно важное преимущество – этот метод поможет детально оценить состояние больного и при необходимости принять решение отправить человека в больницу.

(очищение) и седация (успокоительный эффект) – вот два главных метода, в которых нуждается запойный алкоголик.

Врач-нарколог, придя домой к пациенту, обязан провести те медицинские процедуры и дать те препараты, чтобы это обеспечить:

Инъекции витамина В1 (тиамин) внутривенно.
Капельница с глюкозой, солевым или физраствором (сульфат магния на глюкозе и др.).
Успокоительные и противосудорожные лекарства. Возбуждение снимет «Диазепам» или « «, судороги – «Карбалекс», в качестве успокоительного нередко применяется « » и т.д.

На видео о выходе из запоя на дому:

Лечение в стационаре

Лечение в специальной клинике требуется в том случае, если человек ушел не в псевдо, а в классический истинный запой. Когда пьянка длится больше недели, количество крепкого спиртного в день составляет больше литра, пациент страдает от сердечных и желудочных болей, без госпитализации и приема лекарств не обойтись.

Самый первый этап лечения – это детоксикация и инфузионная терапия (лечение обезвоживания). Это капельница с раствором глюкозы, витамин В1 и диазепам внутривенно.

Остальные препараты подбираются строго индивидуально, в зависимости от состояния пациента, наличия сопутствующих патологий, психического состояния:

седативные – чтобы успокоить нервы, снять напряжение и уменьшить тягу к спиртному;
витамины – для восстановления работы организма;
ноотропные – для восстановления работы мозга, памяти, внимания, нервной деятельности;
психотропные – для снятия тревоги, внутреннего напряжения, восстановления сна;
гепатопротекторы – для лечения измученной печени;
кардиопротекторы – для восстановления работы сердца, нормализации давления и укрепления сосудов,
мочегонные таблетки – чтобы поддержать почки и обеспечить быстрый вывод всех токсинов и продуктов распада этанола.

Независимо от того, каким способом человек пытается выйти из запоя (самостоятельно, с помощью близких или под контролем врачей), важно соблюдать несколько жизненно важных правил:

Ни в коем случае нельзя похмеляться. Нужно ли это делать при выходе из запоя — вопрос популярный, однако стоит помнить, что очередная порция алкоголя ненадолго снимает мучительные симптомы абстиненции, но уже через короткое время человеку хочется продолжить пьянку. В результате минимальными дозами можно только «добить» организм ядом, а запой продолжить.
В первые сутки после прекращения пьянки запрещается любая физическая нагрузка и контрастный душ. Все внутренние системы работают на пределе, и такая перегрузка способна даже спровоцировать инфаркт или инсульт.
Не стоит принимать классические «сердечные» успокоительные – корвалол, валокордин и подобные. Последствия для организма могут быть непредсказуемыми и очень опасными.
Запрещается принимать любые психоактивные препараты без назначения врача. В состоянии абстиненции побочный эффект таких лекарств предугадать невозможно, использовать их можно только под контролем медиков.
Выходить из запоя лучше постепенно, медленно снижая алкогольную дозу.

В этом отношении мнения врачей расходятся, но большинство все же выступает за постепенное снижение дозы. Причин этому две. Во-первых, это не так тяжело для человека чисто психологически, чем при резком прекращении пьянки. Во-вторых, уменьшается тяжесть абстинентного синдрома. А с ней – вероятность развития алкогольных галлюцинозов, и других осложнений.

Сколько может длится выход из запоя?

Запой может длиться от 2 дней до нескольких недель, и сроки выхода из него угадать невозможно.

Насколько быстро и с какими последствиями человек вернется к трезвой жизни, зависит от нескольких факторов:

продолжительность пьянки (чем больше дней алкоголик употребляет, тем тяжелее прекратить);
количество спиртного (чем больше доза, тем сильнее осложнения и мучительнее абстинентный синдром);
наличие хронических заболеваний (при выходе из запоя может развиться обострение хронических заболеваний);
качество спиртного (контрафактный алкоголь в разы усиливает интоксикацию и провоцирует развитие опасных осложнений);
наличие медицинской помощи (капельницы и соответствующие лекарства максимально ускоряют детоксикацию и восстановление организма алкоголиков).

Обычно после длительного запоя продолжается от 1 до 6 дней, в самых опасных ситуациях после недели страшного похмелья может развиться белая горячка.

Изменения в организме

Абстинентный синдром у запойных алкоголиков совершенно не похож на обычное похмелье здоровых людей, которые изредка могут «перебрать». Вся разнообразная гамма неприятных ощущений наутро у зависимых людей накладывается на нарушения в работе сердца, расстройства печени и поджелудочной железы, нарушенное функционирование мозга, больные сосуды.

Физические последствия при выходе из запоя у пациентов с алкогольной зависимостью – это:

потеря аппетита, тошнота и рвота;
нездоровый цвет лица;
скачки давления;
проблемы с координацией движений;
(или появление в первый раз);
сильнейшие головные боли;
обострения хронических недугов.

Для того, чтобы выход из запоя в домашних условиях самостоятельно прошел без осложнений, следует использовать только проверенные средства и способы, которые помогут алкоголику преодолеть длительный абстинентный синдром. Употребление спиртных напитков на протяжении нескольких дней, недель или месяцев может привести к серьезным проблемам со здоровьем, но выводить из состояния опьянения при истинном запое необходимо правильно, чтобы еще больше не усугубить ситуацию.

Что такое запой

Беспрерывное употребление алкоголя на протяжении длительного времени приводит к сильной интоксикации организма. Запой – это состояние, при котором пьющий человек не может преодолеть болезненную тягу к спиртному и самостоятельно вернуться к трезвому образу жизни. Синдром похмелья, который бывает наутро после неумеренного распития алкогольных напитков, хоть и вызывает неприятные чувства, но легко преодолим здоровым человеком. При продолжительных запоях похмелье становится постоянным спутником алкоголика и требует принятия очередной дозы спиртного.

Самостоятельно выйти из запоя становится все труднее по мере увеличения продолжительности периода злоупотребления алкоголем. Чем дольше человек пьет, тем больше вероятность, что ему потребуется посторонняя помощь для преодоления синдрома зависимости. Самая тяжелая стадия запойного синдрома предполагает прохождение полного курса лечения алкоголизма.

Как вывести

Для того, чтобы помочь человеку преодолеть тяжелый период похмельного синдрома, следует учитывать его состояние и продолжительность запоя. Начальную стадию запойного алкоголизма можно преодолеть самостоятельно в домашних условиях, но если злоупотребление спиртным продолжается несколько недель, требуется помощь нарколога. Основными способами преодоления абстинентного синдрома являются:

Детоксикация. Может проводиться как с помощью домашних средств, так и с помощью лекарственных препаратов.
Физическое воздействие. Прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность способствуют ускорению обменных процессов.
Психологическая помощь. Следует отвлечь человека от мыслей о спиртном, помочь преодолеть эмоциональную зависимость.
Профессиональная медицинская помощь. Для очистки организма от токсинов используются капельницы, для улучшения кровоснабжения мозга – лекарственные препараты, антидепрессанты.

Как правильно выйти

Выход из тяжелого запоя в домашних условиях самостоятельно должен быть осознанным и добровольным решением. Врачи рекомендуют постепенный выход из состояния длительного алкогольного опьянения путем уменьшения дозы спиртного. Резкое прекращение поступления этанола в организм может привести к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода. Для того, чтобы самому выйти из запоя дома, необходимо придерживаться следующих правил:

очистить желудок от остатков алкоголя путем промывания, клизмирования, искусственного вызова рвоты;
обеспечить обильное питье и полноценный сон;
придерживаться специальной диеты, употреблять продукты, богатые витамином С;
употребление алкоголя допустимо только первые 3 дня.

Детоксикация

Выведение из запоя в домашних условиях предполагает применение следующих методов и средств для устранения алкогольной интоксикации:

употребление жидкости в большом количестве (способствует ускоренному выведению токсинов из организма);
прием активированного угля (для оптимального эффекта необходимо единоразово принять 8-10 таблеток угля);
употребление воды с лимоном, кисломолочных продуктов, бульонов;
прием мочегонных средств (Фуросемид, отвар шиповника).

Как бороться с бессонницей

Длительный запой зачастую сопровождается нарушением сна ввиду повышения психоактивной деятельности мозга вследствие токсического отравления этанолом. Кислородное голодание, возникающее на фоне недостаточного питания нейронов, приводит к отмиранию нервных клеток, что является причиной психозов у алкоголиков. Для нормализации сна после прекращения употребления алкоголя используются следующие средства:

седативные препараты;
отвары и настои из лекарственных трав;
теплое молоко с медом.

Как восстановить нервную систему

Вывод из запоя в домашних условиях самостоятельно предполагает добровольную основу, но пьющий человек все равно испытывает стресс, отказываясь от привычной дозы спиртного. Для того, чтобы помочь алкоголику преодолеть психологическую зависимость и восстановить нарушенную нервную систему, следует применять такие методы:

терапия с применением ноотропных и сосудистых средств;
прием аминокислотных комплексов на основе глицина и глутаминовой кислоты;
практика йоги, медитации, релаксации;
аутогенные тренинги.

Что нельзя делать

Для того, чтобы безопасно выйти из запоя самостоятельно, следует знать, какие методы, подходящие для улучшения самочувствия после злоупотребления спиртным у здорового человека не подходят для алкозависимых людей:

Нельзя принимать контрастный душ. Резкое сужение и расширение сосудов может спровоцировать инфаркт или инсульт.
Следует избегать высоких физических нагрузок. При кислородной недостаточности усиление кровотока представляет опасность для сердца.
Запрещено принимать снотворные и психотропные препараты без назначения врача. Лекарственные средства могут вызывать зависимость.

Чем вывести в домашних условиях

Помочь алкоголику преодолеть тягу к спиртному во время выхода из запоя можно с применением медицинских препаратов или средств, приготовленных по народным рецептам в домашних условиях. Целью терапии является нормализация работы всех систем и органов, которые пострадали от губительного воздействия алкоголя. Освобождение организма от токсинов поможет возобновить кровоснабжение головного мозга и зависимость постепенно отступит.

Народные средства

Для того, чтобы облегчить состояние сразу после пробуждения, необходимо выпить 1,5 л жидкости. Это может быть минеральная щелочная вода, рассол, куриный бульон. После того, как самочувствие улучшилось, следует начинать детоксикацию организма. Самыми действенными народными средствами от интоксикации являются:

Алоэ. С листьев растения снять кожуру и пропустить их через мясорубку. На 300 г полученной мякоти алоэ добавить 200 г меда. Средство следует оставить настаиваться в течение 3-5 дней, после чего принимать по 1 ст. л. каждые 2 ч.
Овес. Залить 500 г зерен овса водой из расчета 1:2. Варить 30 мин. на медленном огне, после чего процедить отвар и перелить в термос, добавив 100 г цветков календулы. После того, как средство настоится 12 ч., его следует принимать по 1 ст. перед приемом пищи.
Бархотка. В 1 л кипящей воды добавить 18 г сухих цветков бархотки и варить еще 3 мин. Настаивать отвар следует 3-4 ч., принимать по 5 ст. в день.

Таблетки

Лекарственные препараты во время преодоления алкогольной зависимости показаны при наличии выраженных болевых ощущений:

Симптомы	Группа лекарств	Название препаратов
Головная боль, тошнота, недомогание	Анальгетики	Анальгин

		Парацетамол
	Спазмолитики
	Спазмолитики	Дротаверин
	Витамины	Нейромультивит
Депрессия, агрессия, бессонница	Седативные	Седуксен
		Валокордин
		Корвалол
Сердечные боли, тахикардия, аритмия	Гликозиды	Дигоксин
Поражение печени	Гепатопротекторы

Как помочь

Чтобы справиться с болезненной тягой к спиртному, человек нуждается в моральной поддержке близких людей. Оказывая зависимому помощь, вы способствуете более быстрому и продуктивному излечению от зависимости. Основным условием вывода алкоголика является с одной стороны сопереживание ему, с другой – постоянный контроль.

Как выйти из пивного запоя

Для того, чтобы выход из пивного запоя в домашних условиях самостоятельно прошел без осложнений и не привел к рецидивам, следует придерживаться следующих правил:

постепенно снижать количество потребляемых пивных напитков, при этом разбавлять их водой нельзя;
увеличивать интервалы между употреблением пива;
окончательно прекратить прием пива следует не позже, чем на 4 день после начала терапии.

Как вывести женщину из запоя

Природа женского алкоголизма отличается от мужского, и это следует учитывать, оказывая помощь в избавлении от зависимости. В этом женщине поможет психологическая поддержка со стороны близких людей. Доза алкоголя должна снижаться постепенно, следуя алгоритму:

1 день – 0,5 от обычной суточной дозы во время запоя (не более 20 г за один прием).
2 день – 0,5 от дозы 1-го дня.
3 день – от 0,25 до 0 (в зависимости от самочувствия) от дозы второго дня.

Как быстро выйти

Минимальный срок, за который можно преодолеть синдром отмены самостоятельно, не может быть меньше, чем сутки. Зачастую требуется неделя для того, чтобы самочувствие зависимого человека нормализовалось, и отпала необходимость в приеме очередной дозы спиртного. Не следует предпринимать кардинальных мер в домашних условиях без медицинского контроля – это может обернуться негативными последствиями.

Что делать после

Достигнув цели и преодолев запойный синдром, следует сконцентрировать усилия для того, чтобы не допустить рецидива. Для этого необходимо исключить все провоцирующие факторы, такие как общение с пьющими товарищами, наличие дома алкоголя. Также следует разнообразить свой досуг, добавив в жизнь ярких эмоций, или полностью сосредоточиться на работе.

Видео

Условиях, поможет народная медицина и некоторые медикаментозные средства. Самое главное для получения результата в такой ситуации - поддержка близких, вера в свои силы и желание прекратить пить. Отличной мотивацией будут рекомендации , которые смогли бросить пагубную привычку уходить в запой, вернулись к нормальной жизни.

Вот некоторые из хитростей, как выйти из запоя дома самостоятельно:

В первую очередь запаситесь любыми напитками, способными вывести алкоголь из организма естественным способом. Подойдет минералка без газа, теплый чай с лимоном или медом, компоты, морсы, отвары трав, кисель, молоко, кефир.

Позаботьтесь, чтобы в домашней аптечке были средства, способные облегчить состояние при выведении из запоя. Это Анальгин, Цитрамон, Аспирин, Валидол, Корвалол. Не помешают - Энтеросгель, Полисорб-МП, Полифепан.

Уберите подальше спиртные напитки (даже пиво), сигареты, таблетки от бессонницы.

Используйте рецепты народной медицины, чтобы выйти из .

Многие алкоголики считают, что прекращать пить надо постепенно, опохмеляясь понемногу пивом, 100 граммами водки с утра. Это утверждение неверно, так как ведет к продолжению . Прерывать запой нужно, полностью прекратив употребление спиртного.

Советы, как выйти из запоя в при помощи народных средств:

Хорошо зарекомендовали себя при снятии похмельного синдрома такие напитки и продукты, как огуречный рассол, апельсиновый и яблочный соки, взбитое вилкой и посоленное сырое яйцо, чай с соком лимона и медом, горький кофе.

При сильном похмелье поможет рецепт с кефиром. Смешивают 1 литр воды, 0,5 литра кефира или кумыса, чайную ложку сахарного песка, щепотку соли. Выпивают смесь залпом для выведения токсинов.

Хороший эффект при выводе из запоя дает отвар копытня европейского. Траву можно приобрести в аптеке в виде высушенного сбора. Рецепт несложный: заливаем чайную ложку измельченного копытня стаканом кипятка, варим на среднем огне 5 минут. Настаиваем час. Готовый отвар надо подливать в водку или другой крепкий спиртосодержащий напиток из расчета 1 столовая ложка на 100 грамм спиртного. После нескольких приемов возникает стойкое отвращение к алкоголю. Способ можно использовать даже без ведома алкоголика.

Помогает протрезветь и выйти из запоя отвар шиповника. 150 грамм высушенных или свежих ягод заливают в термосе кипятком, настаивают ночь. С утра пьют, добавляя в чай или соки. За сутки рекомендуется выпивать от 1 до 2 литров отвара, чтобы вывести из организма продукты распада алкоголя.

Состояние после долгой пьянки улучшится, если проспаться, принять душ, выпить минералки без газа, затем плотно пообедать мясным супом или бульоном. Отвлечься от мыслей о выпивке поможет интересный фильм, прогулка, крепкий сон после принятия ванны с травами.