Никотиновая зависимость - это заболевание, которое определяется Международной классификацией болезней как психо-поведенческое расстройство, связанное с употреблением табака. Никотин по степени развития физической и психической зависимости превосходит алкоголь, марихуану и амфетамины. Поэтому только 5% людей, самостоятельно пытающихся бросить курить, делают это успешно. В остальных случаях требуется специальное лечение никотинзаместительными средствами и психотерапией.
Состав табачного дыма
В мире курит около миллиарда людей. Повышенное внимание к проблеме курения и его влияния на здоровье человека во всем мире привело к реформам государственных программ здравоохранения, налоговой сферы, ужесточению контроля за содержанием телевизионных передач, рекламной продукции и др.
Табачный дым, помимо никотина, включает в себя более 4 тысяч химических компонентов, которые оказывают повреждающее действие на все внутренние органы человеческого тела:
Состав табачного дыма
- токсины (бензол, толуол, формальдегид);
- яды (анилин, синильная кислота);
- канцерогены;
- радиоактивные вещества;
- свободные радикалы;
- смола;
- угарный газ.
Отрицательное воздействие никотина на организм
Основной причиной привыкания к сигаретам является никотин. Он приносит не меньший вред и пассивным курильщикам, вынужденным вдыхать табачный дым. В низких дозах, попадая в головной мозг с током крови, никотин вызывает высвобождение дофамина и подобных ему биологически активных веществ, способствующих стимуляции нервной системы и созданию положительных ощущений. Никотин за довольно короткое время вызывает состояние привыкания и для поддержания привычного стимулирующего эффекта требует повышения количества сигарет, что влечет попадание в организм большего числа токсических веществ. При отмене поступления никотина развиваются характерные симптомы в виде раздражительности, беспокойства, головных болей, проблем со сном, концентрацией внимания.
Отрицательные последствия воздействия никотина на организм:
- изменение гормонального статуса;
- нарушение минерального обмена;
- повышение артериального давления;
- увеличение вязкости крови;
- ускорение частоты сердечных сокращений.
Влияние табачного дыма на внутренние органы
В результате курения сигарет происходят нарушения в работе практически всех органов и систем человека:
- болезни сердца и сосудов - инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, острый инсульт, атеросклероз, спазм капилляров, аневризма аорты и другие;
- дыхательные патологии - хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), хронический бронхит;
- нарушения пищеварительной системы - язва желудка и двенадцатиперстной кишки, эзофагит, гастрит;
- болезни эндокринной системы - сахарный диабет, остеопороз;
- проблемы со зрением и слухом, например, катаракта, офтальмопатия;
- злокачественные новообразования - рак гортани, легкого, желудка, мочевого пузыря;
- бесплодие, импотенция.
Курильщики всех возрастов, в том числе пассивно курящие дети и подростки, намного чаще подвержены инфекционным заболеваниям легких, включая пневмонию.
Наиболее значимые болезни, приобретаемые в результате курения
В странах, где борьба с курением признана на государственном уровне, отмечается снижение количества следующих заболеваний:
- Ишемическая болезнь сердца - одна из наиболее распространенных причин смерти в экономически развитых странах. Рассматриваемая вредная привычка является важной и предотвратимой ее причиной. Большинство мужчин моложе 45 лет перенесли инфаркт миокарда на фоне потребления сигарет. Риск перенести сердечный приступ в 10 раз выше для курильщиков всех возрастов по сравнению с некурящими людьми.
- ХОБЛ в 90% случаев развивается в результате данной вредной привычки, и по сути, является болезнью курильщиков. По прогнозу Всемирной Организации здравоохранения, к 2030 году ХОБЛ выйдет на третье место среди общемировых причин смертности взрослых людей. Главная опасность ХОБЛ заключается в незаметном развитии: симптомы болезни прогрессируют постепенно, заставляя организм адаптироваться к нехватке кислорода и дыхательной недостаточности. Пациенты не воспринимают всерьез первые признаки заболевания - «кашель курильщика» по утрам, одышку при нагрузке, хрипы, и затруднение дыхания - и обращаются к врачу на поздних стадиях, когда одышка становится постоянной и мучительной, присоединяются сердечная недостаточность, частые обострения и невозможность физической активности.
- Рак легкого является самой распространенной злокачественной патологией у мужчин и в 90% случаев связан с табакокурением; вероятность его возникновения прямо пропорциональна количеству потребленных в день сигарет. В некоторых странах, где вредная привычка широко распространена среди женского пола, смертность от рака легкого превышает смертность от рака молочной железы.
- Табакокурение оказывает сильное негативное влияние на репродуктивную систему мужчин и женщин:
- бесплодие - возможность наступления беременности у курящих женщин ниже в три раза;
- нарушения менструального цикла - боли, предменструальный синдром, сбои менструальных циклов;
- ранняя менопауза;
- курящие женщины, которые принимают оральные контрацептивы, в большей степени рискуют перенести сердечно-сосудистые заболевания;
- у данной категории более распространено рождение детей с низкой массой тела, что в дальнейшем существенно влияет на выживание и развитие ребенка;
- у мужчин вырабатывается на 24% меньше спермы, чем у некурящих, и при этом она содержит большее количество дефектных сперматозоидов;
- повреждение сосудов половых органов влечет развитие импотенции.
Положительные стороны отказа от курения
Отказ от курения – это единственный верный способ избежать развития заболеваний и различных нарушений, вызванных вредной привычкой. Причем польза для здоровья будет ощутимой в любом возрасте по следующим причинам:
- более чем в два раза снижается риск развития инфаркта миокарда в течение года после отказа от сигарет;
- у молодых людей это приводит к уменьшению либо исчезновению кашля и хрипов;
- у людей после сорока лет кашель существенно облегчается и минимизируется частота заболеваний органов дыхания;
- достоверно снижается риск развития патологических изменений остальных органов и систем.
Учитывая, что табачная зависимость является хроническим заболеванием, обычно требуется несколько попыток, чтобы окончательно бросить курить. Процесс отказа от сигарет проходит намного эффективнее и проще, если пациент сам решительно настроен на конечный результат и при этом получает дополнительную поддержку близких людей, медицинскую помощь и психотерапию.
Сигареты для многих являются тем, с чего начинается день и без чего нельзя прожить. Еще со школьной скамьи нам внушают,
что курение и его влияние на здоровье человека крайне негативны. Однако почему-то редко кто прислушивается к этим словам. А зря! От никотина страдают почти все органы и системы.
Какой вред несет курение организму?
Рассмотрим подробно курение и его влияние на здоровье человека. Сразу стоит отметить, что негативное воздействие затрагивает множество систем и органов. Остановимся на каждом конкретном случае.
1. Органы дыхания. Смолы, содержащиеся в сигаретном дыме, попадают в бронхи и провоцируют их спазм. Кроме того, возникает гипертрофия слизистых оболочек, из-за чего начинает образовываться мокрота. В результате устойчивость дыхательной системы к инфекциям снижается, респираторные заболевания возникают чаще. А ещё некоторые продукты распада оседают в лёгких, поэтому функционирование данного органа нарушается, развиваются хронические болезни.
2. Пищеварительная система. Да, распространяется и на неё. Никотин и смолы попадают в пищевод и желудок. Когда дым находится во рту, раздражаются и начинают работать усиленно, выделяя слюну, которую человек вынужден постоянно сплёвывать. Никотин способен влиять на сократительную деятельность желудка и повышать сока. Из-за этого аппетит снижается, возникает тошнота, развивается гастрит или язва.
3. Влияние курения на здоровье негативно сказывается и на сердечно-сосудистой системе. В частности, сосуды под действием некоторых веществ сокращаются и начинают постепенно сужаться. Кровообращение ухудшается, сердце работает практически на износ. Пульс учащается, а давление нередко повышается. Возникает риск образования тромба, который может оторваться и устремиться в лёгкие или в сердце. Это опасно для жизни!
4. Рассмотрим курение и его влияние на здоровье человека на примере работы опорно-двигательного аппарата. Дело в том, что вещества, содержащиеся в сигаретах, оказывают воздействие на костную ткань, делая её слабой и подверженной дегенеративным процессам. Из-за этого риск переломов возрастает, а процесс сращивания костей замедляется.
5. Зубы. Дым находится в ротовой полости, его компоненты оседают на дёснах и зубах. Образуется налёт, появляется желтоватый оттенок. Дёсны слабеют, зубы разрушаются. Неизбежен кариес.
6. Процесс обмена углекислого газа нарушается, из-за чего затрудняется доступ кислорода почти ко всем органам и тканям. В результате все важные системы организма прекращают нормально функционировать, здоровье и общее состояние ухудшаются.
7. Никотин оказывает прямое воздействие на нервную систему и мозг. Нейроны раздражаются, становится нервным и тревожным. Мозговая деятельность нарушается: ухудшается память, страдает концентрация.
8. Курение и его влияние на здоровье человека отражается и на состоянии глаз. мир вокруг теряет четкость.
9. Страдает и половая сфера. Либидо сильно снижается. Вредному влиянию подвергается также мужская потенция.
10. Никотин и смолы воздействуют на гормональный фон и обменные процессы.
Бросайте курить, пока ваше здоровье не испортилось окончательно!
Никотин – это яд, который очень быстро встраивается во все обменные процессы организма, оказывая воздействие на работу всех органов и систем. Влияние курения на организм человека сводится к длительному воздействию ядов на клетки тела, отчего те начинают работать неверно. Токсическое отравление происходит постепенно, так как яды и смолы имеют свойство накапливаться.
Воздействие ядов, содержащихся в табаке и табачном дыме
От курения в первую очередь страдают легкие, бронхи, альвеолы, которые со временем отмирают. Есть мнение, что 1 выкуренная сигарета уничтожает 1 альвеолу. Альвеолы – это крохотные пузырьки, которые находятся в легких. Именно они наполняются воздухом, раздуваясь, являясь источником кислорода для человеческого тела. Смолы, которые содержатся в табачном дыме, закупоривают бронхи, сужая проходы. Поэтому у курящих уменьшается объем легких.
В дальнейшем это приводит к постоянной гипоксии, что, в свою очередь, сказывается на клетках головного мозга, которые не могут работать без достаточного количества кислорода. Углекислый газ более инертен, чем кислород, поэтому с легкостью его заменяет. Участвуя в обменных процессах на вдохе, он убивает нейроны головного мозга, нарушает связи между ними и ведет к гибели клеток серого и белого вещества.
На что влияет курение | |
Полоний-210 | Радиоактивный элемент, который содержится в табачном дыме, накапливается в клетках тела, прежде всего, в легких. После длительного курения человеческое тело действительно начинает испытывать отравление от радиации, в связи с чем снижается вес. Свободные радикалы, которые появляются в огромном количестве под действием этого элемента, вызывают злокачественные опухоли тканей |
Радий | Радиоактивный элемент, присутствующий в табаке, накапливается в клетках человеческого организма и вызывает мутации. Для нерожавших женщин это особенно важно. Даже столь незначительная радиация влияет на созревание яйцеклеток, вызывая в них мутации. Даже если женщина преодолела вредную привычку и родила, спустя несколько лет, то мутации и осложнения здоровья у плода могут быть вызваны действием радия в давнем периоде |
Мышьяк | Мышьяк – сильнодействующий яд, который находится в табаке в маленьких количествах, поэтому одна сигарета не способна убить человека, но способна подорвать его физическое здоровье. Мышьяк оказывает отравляющее воздействие на организм, в связи с чем, снижается артериальное давление, а сердце начинает стенозироваться |
Никотин | Оказывает легкое наркотическое воздействие. Никотин приводит к головокружению, особенно это заметно, если человек давно не курил. Головокружение приводит к приступам легкой тошноты. Никотин в большей своей мере выводится из организма за 2–3 часа. После того, как этот период прошел, организм испытывает нехватку данного элемента и посылает сигнал тревоги в мозг. Поэтому человек курит очень часто. По мнению специалистов, табак вызывает втрое более сильную зависимость, чем действие алкоголя |
Углекислый газ | Влияние сигарет на человеческий мозг во многом связано с действием углекислого газа. Он замещает собой кислород и распространяется по всему телу. В первую очередь под его действием отмирают клетки головного мозга. Нейроны, серое и белое вещество очень чувствительны к гипоксии. Они ощущают последствия недостатка кислорода мгновенно. Мозг туманится, отчего человек испытывает легкую эйфорию |
Бензопирен | Вред бензопирена вызван его способностью блокировать водный обмен между клетками. Клетки, которые не получают достаточно воды со временем отмирают. Их деление замедленно. На свободном месте могут возникнуть спайки, а в дальнейшем опухоли. Люди чувствуют дискомфорт в кишечнике. Жидкость в тонком и толстом кишечнике не всасывается в полной мере, поэтому возникает диарея и другие неприятности системы выведения отходов жизнедеятельности |
Смолы | Никотинозамещающая терапия в основном построена именно на отсутствии смол. Смолы предают сигаретам тяжесть в отличие от электронных сигарет или кальяна. Они начинают скапливаться еще в гортани и продолжают преимущественно в бронхах. Смолы блокируют все процессы, словно пробки. Утренний кашель курильщика – это попытка легких очиститься от смол. А первая сигарета помогает снять спазмы благодаря высокой температуре сигаретного дыма. Именно из-за смол легкие курильщика со временем напоминают объект неизвестного происхождения: фиолетовые, коричневые, почти черные, рыхлые и безжизненные |
Бывает так, что курильщик с многолетним стажем обладает хорошим здоровьем. Это связано с особенностями работы организма и его метаболизмом. Хотя, несомненно, смолы имеют тенденцию накапливаться, а яды влияют на работу всех клеток и обменные процессы.
Пассивное курение
Не нужно удивляться, если у ребенка, чьи родители курильщики, развивается астма. Курильщик втягивает сигаретный дым через фильтр, который есть у любой сигареты. Угольный фильтр адсорбирует множество вредных элементов, снижая токсичность табака. Но тот дым, который улетучивается с кончика сигареты через фильтр не проходит, распространяется вокруг него. Легкие ребенка существенно слабее, чем у взрослых, поэтому воздействие на них даже незначительных слабых ядов может быть катастрофично.
У курильщиков повышается риск заболеть туберкулезом
Пассивное курение влияет на организм человека даже более губительно, чем, если бы человек сам курил. Курение в общественных местах запрещено в большинстве развитых стран, так как пассивное курение приводит к приступам астмы у людей, которые подвержены легочным заболеваниям. Для детей токсическое воздействие может стать плачевным и сказаться на умственных способностях и росте.
Подростки, которые начинают рано курить, подвергаясь пагубному воздействию родителей, страдают от недостатка веса и низкого роста, который останавливается преждевременно. Гормоны не могут вовремя встроиться в процессы роста, поэтому молодые люди и девушки отстают в физическом развитии. Сигареты влияют на окружающих отрицательно. У прохожих, которые случайно вдохнули табачный дым, появляется першение в горле, развивается мигрень и головная боль, появляется слабость и апатия. Некурящему крайне неприятно вдыхать табачный дым.
Как влияет пассивное курение на детей и подростков:
- Недостаток веса и низкий рост. Молодой организм крайне чувствителен к ядам. Мальчики, которые длительное время подвергались даже пассивному курению, страдают от низкого роста. Они выглядят особенно худыми и нездоровыми, бледными и хилыми.
- У детей развивается бронхиальная астма. Бронхи детей очень слабы и не могут справиться с воздействием токсинов.
- Нарушается гормональное развитие. У мальчиков не ломается голос. А у девочек не развиваются присущие полу формы.
- Умственное развитие затормаживается. Такие дети заметно отстают от сверстников, так как не могут усвоить школьный материал. Их концентрация рассеяна. Они неусидчивы, обидчивы и крайне подвержены стрессам.
Так, курение влияет на развитие юного человека. Подростки, который в юности подверглись разрушающему воздействию пассивного курения, в дальнейшем могут страдать самыми разными заболеваниями. У девочек развивается бесплодие на фоне низкого гормонального фона. Сперматозоиды мужчин, которые в юности курили сами или вынуждены были дышать табачным дымом родителей, малоподвижны. Так, эволюция сама отсеивает больных и неугодных для дальнейшего продолжения рода.
Курение и его влияние на здоровье человека
Сигаретный дым ядовит. Токсичные элементы накапливаются в тканях, вызывая мутации и нарушение обмена веществ. Длительное курение сокращает жизнь человека на 25-35%. Что хуже всего – снижается и качество жизни. Курильщик постоянно страдает одышкой, особенно если приходится подниматься по лестнице.
Боль в горле сопровождает большинство болезней дыхательной системы у курильщиков
Болезни, вызванные курением:
- Рак гортани, легких, желудка. Табачный дым проникает не только в легкие, но и наполняет желудок, отчего слизистая оболочка повреждается. Человек не испытывает голода, отчего появляются гастриты и язвы желудка.
- Ларингит. Болезнь вызвана длительным воздействием табачного дыма на связки и клетки гортани. Постоянный кашель, сипение, срывающийся голос.
- ОРЗ, ОРВИ, грипп. Курильщики в большей степени подвержены простудным заболеваниям. Кашель у них проходит втрое дольше, чем у обычного некурящего человека. Легкие не способны очиститься. Бактерии прекрасно размножаются во влажной среде легких, которые забиты смолами. Отсюда вытекают хронические заболевания. А кашель курильщики купируют сигаретами. Горячий табачный дым согревает легкие, устраняя спазмы. Но в дальнейшем это приводит к бронхитам.
- Воспаление слюнных желез. Появляется сухость во рту или ощущение переполненности полости рта слюной. Со временем может возникнуть рак слюнных желез.
Отказ от курения временно приводит к неприятным последствиям: кашель, головокружение от переизбытка кислородом, абстинентный синдром. Но эти симптомы проходят за 2–3 месяца. Взамен человек получает возможность дышать свободно. Функции органов и клеток со временем восстанавливаются. Весь тот период, когда токсины выходят из клеток, связан с неприятными ощущениями, но стоит потерпеть и продолжать бороться для сохранения здоровья.
Влияет ли курение на вес, деторождение и формирование плода
Многие небезосновательно полагают, что курение влияет на вес, снижая его, в то время, как отказ от курения приводит к набору килограммов. Прочесть об этом можно . И это имеет под собой факты, но вред, который наносит никотин и канцерогены несравним с лишним весом в 3–7 килограмм. Кроме того, лишний вес при соблюдении диеты и физической нагрузке уходит очень быстро.
Вся проблема женского курения до периода деторождения в том, что количество яйцеклеток в организме женщины ограничено. В период полового созревания их образуется несколько миллионов, после чего их количество только снижается. Чем больше женщина курит, тем сильнее проходит процесс дегенерации яйцеклеток – проще говоря, они умирают. Каждая выкуренная девушкой сигарета влияет на каждую яйцеклетку, которая у нее есть. Этим возможным будущим жизням наносится непоправимый урон.
Если у мужчины период созревания сперматозоида составляет 40 дней, то для женщин все совсем иначе. Яйцеклетка вызревает один месяц, но она не образуется заново. Яйцеклетка созревает из той, что уже имелась в организме весь период курения.
Проблемы недоношенности, отслойки плаценты во время беременности, тяжелые роды, невозможность зачать, выкидыши и прочие осложнения, несомненно, связаны с курением, если такой период имелся в жизни женщины. Поэтому курево совершенно недопустимо, особенно, для лиц женского пола. Влияет ли курение на ход беременности и на развитие плода? Несомненно. В роддомах пи поступлении роженицы обязательно заполняют анкету, где есть вопрос о том, курит ли она.
Ввиду особенностей гормонального фона женщины привыкание к никотину у нее сильнее
Дело в том, что плацента легко пропускает табачный дым. Следовательно, если женщина курила во время беременности, то курил и плод. Когда ребенок рождается, он испытывает абстинентный синдром, в связи с этим он капризен и плохо спит. У таких детей слабые жизненные показатели. Они уже рождаются с букетом заболеваний, ряд из которых рискует приобрести хронический характер.
Курение пагубно сказывается на здоровье человека. Яды и канцерогены, которые попадают в организм, накапливаются в клетках тела, вызывая мутации и нарушая обмен веществ. Злокачественные опухоли и хронические заболевания легких – лишь часть тех болезней, к которым приводит пристрастие к сигаретам. Никотин убивает альвеолы и вызывает привыкание за 2–3 дня, встраиваясь в обменные процессы.
Углекислый газ уничтожает клетки головного мозга. Яды приводят к заболеваниям сердца, которое становится слабым и склонным к инфарктам. Смолы блокируют каналы бронхов, что плохо сказывается на работе легких. Их объем существенно снижается. Человек страдает одышкой и кашлем, который со временем становится хроническим.
Уже на протяжении многих лет табакокурение остаётся одной из самых распространённых зависимостей. Человечество дымит на протяжении нескольких тысячелетий, в России же такое зелье появилось только пару веков назад. Но за короткий срок табак стал очень популярным. И теперь миллионы людей страдают от никотиновой зависимости.
Влияние курения на организм человека хорошо изучено благодаря его широкому распространению. Его воздействие крайне вредно – это доказанный факт.
Чем вреден табак?
Смеси для курения, которые продают россыпью или упаковывают в виде сигарет, сигар, папирос, изготавливаются из табака. Листья растения высушивают и измельчают. В дыме от табака содержится несколько тысяч различных веществ, все они так или иначе влияют на организм человека.
Кроме того, при промышленном производстве в смеси добавляются и другие компоненты, которые не делают товар полезнее. Сигареты упаковывается в специальную бумагу, которая также при сгорании выделяет целый букет веществ. Всего в дыме содержится 4200 различных соединений, 200 из которых опасны для человеческого организма. К вредным веществам относятся:
- никотин;
- бензопирен;
- табачный дёготь;
- соли тяжёлых металлов;
- окись углерода;
- радиоактивные вещества;
- табачные смолы.
Из сигарет они поступают в органы в небольшом количестве, но выводятся очень медленно. Со временем токсины накапливаются в организме и отравляют его ещё и изнутри. Табачный дым легко усваивается через кожу и слизистые, а не только через лёгкие. Поэтому курящий травится всеми способами.
Как табакокурение влияет на различные системы организма?
От табачного дыма страдают все органы и системы человека. Сигареты наносят огромный вред. Минимизировать его можно только одним способом: полностью отказавшись от табака. Стоит рассмотреть подробнее, как курение влияет на здоровье.
Никотин обладает возбуждающим воздействием, поэтому курящий человек находится постоянно в состоянии нервного напряжения. Замечено, что люди, имеющие пристрастие к табаку, более вспыльчивы, обидчивы, резки и т.д. С другой стороны, из-за возбуждения происходит спазм сосудов головного мозга, следовательно, к этому органу поступает меньше крови. Поэтому у курящих умственные процессы проходят медленнее, снижается работоспособность и ухудшается память. Часто мучают головные боли из-за спазма сосудов. Кроме того, нарушаются процессы торможения в ЦНС, поэтому у курильщиков развиваются проблемы с засыпанием.
- Дыхательная система
На неё приходится основной удар табачного дыма, т. к. он вместе с воздухом наполняет гортань, трахеи, бронхи и лёгкие. Все вредные вещества проходят по дыхательным путям, раздражая слизистые оболочки органов, нарушая нормальную работу системы. Именно поэтому практически у каждого курильщика есть проблемы с лёгкими, бронхами или трахеей. Также после каждой сигареты на 20 минут значительно снижается активность ресничек слизистых оболочек дыхательных путей. Из-за этого все загрязняющие вещества могут беспрепятственно проникнуть внутрь организма и осесть внутри. Именно поэтому курильщики подвержены инфекционными и воспалительным заболеваниям.
Табачный дым отрицательно сказывается и на голосовых связках. Меняется тембр, утрачивается чистота и звучность. Голос у курильщика со стажем приобретает характерную «хрипотцу».
Часто, особенно по утрам, любителей сигарет беспокоит кашель с тёмной мокротой. Также лёгкие становятся менее эластичными, снижается их способность к самоочищению. В итоге в них накапливается углекислый газ. Всё вместе приводит к развитию одышки, затруднённому дыханию и появлению хронических заболеваний, в том числе и рака лёгких.
- Сердечно-сосудистая система
Она также страдает от воздействия вредных веществ, вдыхаемых с дымом от сигарет. Доказано, что у курильщиков чаще встречаются заболевания сердца и сосудов. Они страдают от повышенного артериального давления, аритмии, нарушений кровообращения. Из-за возбуждающего действия никотина частота сердечных сокращений возрастает на 10-15 ударов в минуту и держится на этом уровне до получаса. Если выкуривать пачку сигарет в день, то за сутки сердце сделает на 10000 ударов больше. В результате сердечно-сосудистая система быстрее «приходит в негодность». Поэтому у курильщиков чаще встречается инфаркт миокарда.
- Желудочно-кишечный тракт
Было бы наивно полагать, что табачный дым наносит вред только тем системам, на которые он может непосредственно воздействовать. От вредных смол и веществ страдают не только лёгкие, но и ротовая полость, и органы пищеварения. Происходит это следующим образом.
Никотин раздражает вкусовые рецепторы и слюнные железы. Из-за этого вырабатывается большое количество слюны, в ней скапливаются вредные вещества. В итоге происходят изменения в ротовой полости: появляется или развивается кариес, желтеют зубы, источается неприятный запах, отмечается налёт на языке, дёсны становятся слабыми и начинают кровоточить. В 80 раз повышается риск развитии рака нижней губы.
Ослабляются вкусовые ощущения. Курильщик хуже различает кислое, солёное, сладкое и уже не может в полной мере получать гастрономическое удовольствие.
Частично курильщик сплёвывает секрет, другую часть проглатывает. Так в пищеварительную систему попадают никотин, тяжёлые металлы и прочие ядовитые вещества. Никотин раздражает желудок, из-за этого вырабатывается большое количество пищеварительного сока. Но еды нет, и орган начинает переваривать сам себя. Из-за этого появляется язвенная болезнь желудка.
Происходят сбои и в работе кишечника. Процессы пищеварения затормаживаются. Питательные вещества усваиваются хуже.
Т. е. когда человек только вдыхает воздух с дымом, не менее вредно, чем активное. Даже несколько сигарет в закрытом не проветриваемом помещении создают опасную для здоровья концентрацию вредных веществ.
Влияние курения на организм человека не ограничивается перечисленными системами. Им оно наносит наибольший вред. Однако никотин, тяжёлые металлы и всасываются в кровь, поэтому страдают абсолютно все системы и органы.
Привыкание к курению
Никотин – это наркотическое вещество. Он вызывает зависимость. В сигаретах он содержится в очень небольшом количестве, поэтому привыкание происходит незаметно, постепенно.
Курить начинают не потому, что есть реальная потребность в табаке. Чаще всего это подражание взрослым или более старшим товарищам. Однако со временем вырабатывается привычка, рефлекс. Позднее она переходит в зависимость. Появляется тяга к сигаретам. К счастью, практически каждый может без проблем бросить курить, если подберёт правильный способ. Один из самых простых и при этом эффективных изложен в книге Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес».
Практически все люди знают, каково влияние курения на организм человека, однако не спешат расставаться с зависимостью из-за разных убеждений и страхов. Это большое заблуждение! Не стоит опасаться «ломки»! Табакокурение – это в большей степени психологическая зависимость. Однако некоторые неприятные ощущения после отказа от будут. Связаны они вовсе не с тем, что организму нужен табак, а с его очищением от никотина, смол, тяжёлых металлов. Поэтому незначительный дискомфорт – это всего лишь первый шаг на пути к здоровой и счастливой жизни!
В состав табачного дыма входит более 4000 самых разных компонентов и их соединений. Наиболее токсичными соединениями табачного дыма являются: никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсические свойства.
Главный компонент табачного дыма - никотин - наркотик, сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций. Отравление никотином характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжелых случаях потеря сознания и судороги. Хроническое отравление - никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности.
В результате проведения исследований были получены следующие результаты:
Хотелось бы отметить, что сейчас в России наконец-то признали, что борьбу с курением необходимо сделать отдельным национальным проектом. Глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко заявил, что курение наряду с алкоголизмом представляет угрозу безопасности России. "Борьба с курением для нас - это еще один национальный проект, - сказал он. - Говоря серьезно о демографической политике, мы не можем это не учитывать. У нас многие курят. Самое страшное, что резко увеличилось число курящих женщин и подростков. Это серьезный подрыв здоровья нации".
Действительно, ежегодно 375 тысяч россиян умирают из-за болезней, вызванных курением. Ведь курение практически полностью ответственно за смерть людей от рака гортани и легких, на три четверти - от хронического бронхита. Оно является важнейшим фактором смертности от сердечно-сосудистых и других заболеваний.
По статистике в РФ курят 63 процента взрослого населения, из них женщины составляют 25 процентов.
В нашей школе было проведено анкетирование учащихся восьмых и девятых классов.
Всего в опросе принимало участие 120 человека. Курят постоянно, каждый день – 21 человек (18 процентов). Курят иногда, за компанию – 18 человек (15 процентов), не курят – 64 человека (67 процентов)! Радует то, большинство учащихся не курят. Хочется верить, что они никогда и не попробуют вкус сигареты.
На вопрос: «Курят ли ваши родители?», 43 процента опрошенных ответили – «да», 57 – «нет», 10 процентов – «только мама», 90 – «только папа».
К сожалению, пассивными курильщиками являются 67 процентов опрошенных! То есть все школьники подвержены влиянию никотина.
Наиболее популярными местами приобретения сигарет ученики назвали магазины «Пионер», «Престиж», «Лебедь» и «Сибирский»
О вреде курения знают практически все – 98 процентов опрошенных.
Как же курение действует на организм человека?
Тепло - это единственный физический агент курения - первым начинает разрушительное действие на организм. Горячий дым в первую очередь воздействует на зубную эмаль, со временем на ней появляются микроскопические трещины - ворота для болезнетворных микробов, в результате их жизнедеятельности вещество зуба начинает разрушаться раньше и быстрее, чем у некурящих людей. На зубах оседает деготь, и они темнеют, издают специфический запах.
Температура дыма оказывает влияние на слизистые оболочки рта и носоглотки. Капиллярные сосуды их расширяются, слизистая оболочка щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. На табачный дым реагируют и слюнные железы. Выделение слюны усиливается, ее сплевывают, глотают - вместе с аммиаком и сероводородом. Все это попадает в желудочно-кишечный тракт. Курящий со временем теряет аппетит, могут появиться боли в области желудка, а вместе с болью и болезни - гастрит, язва, рак.
Из полости рта табачный дым направляется также к слизистой оболочке гортани, трахеи и бронхов. Табачный дым раздражает слизистые оболочки дыхательных путей на всем их протяжении. В этом легко убедиться на реакции человека, впервые закурившего сигарету. При первой же попытке вдохнуть дым она прерывается кашлем, а кашель - это рефлекторные ритмично повторяющиеся толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремится удалить попавшее в дыхательные пути инородное тело, в данном случае дым. При постоянном курении возникает бронхит, который проявляется кашлем по утрам, наступающим после пробуждения и сопровождающимся отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой мокроты. Табачный дым влияет и на голосовые связки - они утолщаются и голос становится сиплым, хриплым.
Курение ослабляет деятельность легких и затрудняет процесс обмена углекислого газа, приносимого кровью из тканей в легкие, на кислород, поступающий из воздуха при дыхании, ведет к недостаточному поступлению кислорода в кровь. Под воздействием курения значительно снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу. Емкость легких уменьшается, как и проходимость бронхов, что ведет к возникновению спазмов, а наличие в табачном дыме радиоактивных веществ, смол ведет к образованию опухолей. Табачный деготь оседает на стенках воздухоносных путей. Часть его выделяется при кашле с мокротой, а часть проникает в ткань слизистых оболочек, придавая им более темный цвет.
Также нарушается работа желез внутренней секреции, в частности увеличивается работа надпочечников, выделяющих адреналин. Адреналин сильно суживает мелкие кровеносные сосуды, уменьшается приток крови, поступающей для питания сердечной мышцы; повышается кровяное давление, что может привести к стойкой гипертонии.
При курении артерии теряют свою эластичность, становятся плотными, ломкими, хрупкими. С годами у курильщиков просвет сосудов сужается все больше.
Постоянный спазм кровеносных сосудов является существенным фактором в возникновении гипертонической болезни, атеросклероза и тромбофлебита. Под влиянием никотина быстрее изнашиваются также сосуды мозга, просвет их сужается, уменьшается эластичность. Кровь поступает в меньшем количестве, что приводит к нарушению мозгового кровообращения, к кровоизлияниям в мозг.
Пульс учащается примерно на 20 ударов в одну минуту, так как сердце работает с повышенной нагрузкой. При этом сильно страдает функция сердца вследствие спазма мелких кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу., В результате спазма венечных сосудов у курящих бывают приступы сердцебиения, перебои, боли в области сердца.
Спазмы сосудов сердца - наиболее частое осложнение при курении. Результатом такого спазма может быть инфаркт миокарда - омертвение участка сердечной мышцы вследствие нарушения ее питания. Омертвение большого участка сердечной мышцы приводит к смерти. Не случайно смертность от инфаркта миокарда среди курящих в возрасте 40-50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.
Никотин способствует также жировому перерождению сердечной мышцы, снижая работоспособность сердца. Сердце при курении работает более учащенно, что приводит к преждевременному изнашиванию его.
Было выявлено, что курение оказывает вредное воздействие на все части пищеварительной системы, способствует таким общим расстройствам, как изжога и дизфункция двенадцатиперстной кишки. Это увеличивает риск возникновения болезни Крона и образования камней в желчном пузыре.
Изжога Очень распространенная паталогия. Более 60 процентов людей страдают от изжоги по крайней мере один раз в месяц, и около 15 процентов ежедневно.
Язвенная болезнь
Язвенная болезнь - это открытая рана на стенке желудка или двенадцатиперстной кишки.
Заболевания печени
Печень является важным многофункциональным органом. Среди прочего, печень отвечает за нейтрализацию наркотиков, алкоголя и других токсинов, чтобы обеспечить вывод их из организма. Существует доказательство того, что курение изменяет способность печени выводить эти вещества.
Болезнь Крона
Болезнь Крона - это собирательное название воспалительных заболеваний кишечника. Эта болезнь, которая вызывает боль и диарею, как правило, проявляется на тонком кишечнике, но это может произойти в любом месте пищеварительного тракта.
Кожа лица курильщика, особенно у женщин, за несколько лет делается сероватой или желтушного цвета с пепельным оттенком ("никотиновое лицо"). Кожа становится сухой, дряблой и морщинистой. Эластичность и упругость кожи исчезают. Это особенно касается женщин, у них появляются специфические морщины на верхних губах и у глаз, щурящихся от едкого дыма. Волосы тускнеют, делаются ломкими, нередко усиливается их выпадение, что является результатом нарушения питания волос из-за ослабления кровоснабжения кожи и подкожной клетчатки головы.