Причины воспаления кишечника, симптомы и методы лечения. Чем лечить кишечник в домашних условиях взрослому

Если у вас язвенный колит, то обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лечение кишечника алоэ

В течение несколько лет женщина страдала от атонии, это болезень,которую ещё называется «вялый кишечник». Это когда кишечник просто не хочет переваривать активно ту пищу, которая потребляется. Врачи говорят, что просто нужно есть нормальную пищу, такую, например, как овощи, фрукты, зерновые – те, которые содержат достаточное количество клетчатки, и пить как можно больше воды. По совету врачей женщина это и сделала. Правда, это происходило очень долго и жестоко. Вы только представьте себе, что вы сначала ели, например, мясо и макароны, а потом вдруг одни овощи да фрукты и кашу. Пока проходила эта процедура, по совету своей знакомой женщина использовала ещё одно народное средство. Оно не только для кишечника, но и для организма вообще.

Очистите пару листьев алое от колючек, потом примерно триста граммов мёда надо нагреть в кастрюле до того, пока он не растопится полностью. Листья алое следует размельчить и добавить в мед. Полученный состав у вас должен простоять примерно двадцать четыре часа, потом всё это снова разогрейте на плите. Этим стоит лечиться по утрам за шестьдесят минут до еды.

Во время растопки мёда вы должны очень тщательно смотреть на то, чтобы температура не превышала сорока градусов, но если эта температура будет выше, то у вас мёд станет не только невкусным, но и потеряет свои лечебные свойства. Принимать лекарство стоит до того момента, пока одна порция не кончится, затем можно семь дней его не принимать, а потом начните всё заново.

Еще два очень полезных сока, которые значительно помогут вам в лечении: 1) картофельный сок, но его нельзя диабетикам и у кого повышенный сахар; 2) капустный сок.

Листовой чай полезен для лечения кишечника

В аптеке вы можете найти очень много лекарств, которые вам помогут с вашим кишечником. Можно сказать, что некоторые эти лекарства вам точно могут помочь или просто снять боль. Но самое главное дело в аптеке – это цена этого самого лекарства. А между тем лекарство, которое может вам помочь, уже находится у вас дома.

Это листовой чай. Но запомните, что именно листовой, то есть зеленый чай, а не простой в пакетике размельченный. Возьмите зеленый чай, поместите его в кофемолку и очень тщательно перемелите его там или в любом другом приспособлении. Употреблять чай нужно по 0,5 чайной ложки до еды четыре раза в день.

Через один день вам уже станет значительно легче. Также это лекарство, помимо взрослых, можно давать и детям.

Упражнения для ленивого кишечника

Чтобы заставить кишечник работать, нужно будет регулярно употреблять в пищу такой продукт как свекла. Это во-первых, а во вторых, конечно же, физические упражнения. А именно: лягте на спину и подтяните ноги к себе. И пальцем надавите себе на пупок, пока не появится пульсация, и в таком состоянии вам следует пролежать примерно четверть часа. Вам следует повторять этот лечебный массаж в течение месяца – и поверьте, вам станет намного лучше. Ещё что можно вам посоветовать, так это почистить организм. Есть много разных способов очищения организма.

И не забывайте, что вам нужно чистить организм один раз в год. Неплохо было ещё и походить на различные семинары про здоровье.

Жаркое из тыквы и фасоли для лечения кишечника

Все вы знаете, как полезна тыква. Вам о ней в детстве говорили и мама, и бабушка. Блюда из тыквы очень разнообразны, и их несчетное количество: салаты, пироги, десерты – всего и не перечесть. Но сейчас речь пойдет о том, как добиться от тыквы максимума.

Теперь фасоль: что вы знаете о ней? Да, полезна, но как именно, ведь она очень тяжелая и есть её не всем можно? Но зато в фасоли содержится самое большое количество растительного белка по сравнению с другими продуктами. Существует способ соединения фасоли и тыквы.

Вот рецепт. Четверть тыквы очистите от кожуры, нарежьте её кубиками – достаточно большими, но не слишком. Почистите луковицу, порежьте и добавьте её в тыкву, всё это следует тушить на сковороде с добавлением растительного масла. Отварите один стакан фасоли. Как только в сковороде тыква станет мягкой, то добавляйте туда фасоль, всё нужно перемешать и подождать ещё пять минут. Можно добавлять соль и перец по вкусу, также используйте приправы.

Это блюдо послужит отличным народным лечением для вашего кишечника. А полезно это жаркое тем, что быстро переваривается организмом, насыщает его витаминами и энергией.

Манная каша от проблем в кишечнике

Вы знаете, как получают манную крупу? В этом ответе содержится всё, чтобы понять, как она может вам помочь. Манная крупа – это сердцевина пшеницы. Это достаточно мягкая и полная витаминами вещица. Людям среднего возраста и преклонных лет этот продукт должен заменить много других. Что делают люди, у которых расстройство кишечника? Они садятся на строгие диеты и делают клизмы. Но подумайте сами: они просто раздражают кишечник. То вы питались нормально, как ваш кишечник думает, а потом бах – и новые продукты.

А вот когда вы лежали в больнице, что вы ели? Манку, так как она полна витаминов. Также, когда манка проходит путь через весь желудок и систему кишечника, она вбирает в себя всё плохое, что у вас там осталось.

Также манная каша может заживлять различные непростые трещины, которые у вас образуются в кишечнике. Эффект лечения кишечника усиливает способ приготовления каши: манка варится на воде без сахара и соли. А если добавить в нее немного меда, то её лечебные свойства увеличится в два раза. Манная каша восстановит ваше пищеварение и вылечит кишечник.

Если сильно болит кишечник

Если вы часто чувствуете боль в кишечнике, а сам кишечник работать не хочет, то вам поможет следующий совет: ешьте корку арбуза. Употреблять такое средство стоит в виде порошка либо настаивая его на воде. Для приготовления порошка проделайте с арбузом следующую процедуру.

Вымойте арбуз, возьмите нож и снимите верхний зеленый слой, затем высушите его на солнце либо на малом огне в духовке. После чего перемелите в кофемолке либо просто отбейте до состояния порошка. На настой требуется пол-литра кипятка и три столовых ложки порошка, затем подождите, пока настоится. Употреблять средство нужно по чайной ложке каждый раз до еды.

Дискинезия кишечника

У одного мужчины имелась одна очень деликатная проблема: как только он начинал волноваться, у него сразу начинал болеть кишечник. Он сначала думал, что это просто возрастное, часто проявлялось в школе, но со временем уверенность, что это возрастное, растаяла ещё в университете. Когда он учился, его всё время это мучило, а во время сессии так вообще ужас какой-то был. Ну, он подумал на работу пойду – там будет спокойно. Но не тут-то было: работа тоже оказалась нервная.

С научной точки зрения эта болезнь называется «двигательный невроз». Она проявляется в тех случаях, если человек рос в серьезно психологически накаленном климате и всё время встречался с конфликтами. При этом кишечник может как усиливать свою деятельность, так и, наоборот, работать в сторону расслабления, но при этом в анализах этого практически не видно. Хочется сказать, что вам поможет нормальная атмосфера, которая должна вас окружать. Без напряжений и без конфликтов.

Если брать анализы, то в кишечнике ничего не обнаружится, то есть анализы покажут, что вы здоровы. Если здесь речь пойдет просто о смягчении протекания заболевания, то тут вам нужно просто поправить свое здоровье, а именно попейте что-то, что позволит вашему организм окрепнуть. Вы должны понимать, что поможет вашему организму.

Во-первых, нужно уменьшить риски появления дискинезии. Во-вторых, нужно по возможности достаточно укрепить ваш организм изнутри. Первое достигается тем, что вы избегаете нервных ситуаций, на которые у вас такое раздражение. Также можно принимать успокоительные препараты или просто тренировать свою нервную системы. Второго можно достигнуть при помощи различных отваров из трав. Они очень действенны.

Растения лекарственного типа помогут вам не только внутри, но и успокоят вас. Многие растения обладают такими свойствами как замедление пищеварения и секретной функции кишечника. Для этого вам понадобится сделать следующее.

Траву пустырника, лист мяты перечной, верхушки с цветами тысячелистника, траву шалфея лекарственного, кору дуба, траву с цветами зверобоя – всё это перемешайте и возьмите только две столовых ложки смеси, после чего добавьте туда пол-литра воды и варите в кастрюле в течение 120 минут. Как сварится, дайте остыть и пропустите через сеточку. Если у вас жидкий стул, то принимать этот отвар следует так: по полстакана четыре раза в день, но только три дня. После трех дней принимайте этот отвар по четверти стакана три раза в день в течение недели. Принимают его по истечении часа после еды. Надо отметить, что перечная мята усиливает работу поджелудочной железы, и у кого проблемы с поджелудочной, это может вызвать ухудшение состояния.

Также есть специальные компрессы на живот. Вот как они готовятся. Полстакана уксуса разбавляют тремя литрами воды. В получившимся растворе смачивают любую ткань, желательно бинтик, и прикладывают к животу. Смоченный бинтик стоит прикладывать на полтора часа, после чего примите ванну с прохладной водой и разотрите живот. Потом душ – тоже с прохладной водой в течение десяти минут. Так делать нужно полмесяца.

Еще что может помочь вам – так это специальная диета. Диета длится в течение трех дней. В первый день вам не следует ничего есть, только принимать воду, можно разбавлять лимоном или яблочным соком. На второй день вы должны поесть рис и также пить воду или уже можно пить шиповник. И только на третий день вы должны вернуться к нормальной пище. При этом ешьте, что ели, но в меньшем количестве. Примите за правило одно: вам нужно есть как можно больше овощей и фруктов, богатых витаминами и разного рода солями.

Каждый раз, когда вы едите, то не думаете о том, что вы будете делать потом. «Потом» – не в прямом смысле, а в том, что у вас будет полный живот и вам будет просто ужасно плохо. А ведь каждый неправильный ужин или обед отнимает у вас годы жизни. Что случается с нашим кишечником? Чтобы работать, ему необходимо некоторое количество свободного места, а вы попросту у него его отнимаете. Он просто не работает. С чего нужно начать? Начните с того, что нужно менять свои привычки. Ведь вам надоело так жить.

Перестаньте наедаться, поменяйте свое питание – это первое. Второе: в течение недели вам нужно почиститься, делайте себе клизмы или просто пейте слабительное. Третье: когда вы встаете, вам просто необходима гимнастика. После гимнастики вам также нужно выпить один стакан воды, но при этом в него нужно добавить две чайные ложки уксуса яблочного, также одну чайную ложку меда, после чего можно позавтракать. Теперь чем вы должны питаться: вам обязательно нужно съедать днем различного рода салаты из овощей и капусты. И ни в коем случае не заправлять их майонезом, даже низкокалорийным. Заправляйте их маслом.

Также откажитесь от белого хлеба: теперь для вас существуют только темные сорта. И наконец-то вспомните о пользе круп: ешьте гречку, рис, манку, пшено и много чего другого. Когда вы будете делать салаты, то овощи обязательно нужно отваривать. Перед тем как лечь спать, вы должны будете выпить один стакан кефира с отрубями (положите одну ложку отрубей).

Когда вам лень утром вставать с постели, то начните делать такую зарядку, как бы так массаж живот: крутите его руками по часовой и против часовой стрелки по тридцать раз. Таким образом вы разбудите свой живот и дадите ему понять, что пора действовать.

Чтобы нормализовать микрофлору в кишечнике, нужно употреблять в пищу каждый день по небольшой дольке чеснока. Но здесь можно воспользоваться и достаточно старым народным средством для лечения кишечника, а именно заварите полынь кипятком в пропорции одну столовую ложку на стакан. Пусть настоится – и пейте за полчаса до еды.

Колит представляет собой воспаление внутренней оболочки кишечника. Специалисты до сих пор не восстановили по каким причинам начинается данный процесс. Существует мнение, что развивается этот недуг из-за неправильного питания и образа жизни современного человека. Стоит отметить, что данное заболевание требует тщательного и длительного лечения.

В основе терапии колита лежит соблюдение строгой диеты. При этом заболевании необходимо исключить из своего питания в первую очередь яйца, продукты, содержащие альбумин и мясо. Основные продукты питание при колите – это мягкие отварные овощи, например, картофельное пюре с маслом, молочные продукты и овсяная каша.

Стоит помнить, что лечение колита кишечника народными средствами неразрывно связано с диетой, ведь колит является основной причиной истощения организма. Именно поэтому питание при данном заболевании должно быть обильным. Также врачи рекомендуют принимать ежедневно по стакану морковного сока. Существует еще множество средств, которые помогают избавиться от воспаления кишечника.

Растительные препараты

Лечение колита осиновой корой и шишками ольхи, яблочный сок с медом

Во время сокодвижения соберите осиновую кору и при приступах колита пейте ее настой, как обычный чай.

Возьмите одну часть шишек ольхи и залейте их 5 частями водки. Поставьте в темное место настаиваться на несколько недель. Периодически емкость с настойкой нужно встряхивать. Готовую настойку процедите и пейте по половине чайной ложки от 3 до 4 раз в сутки до еды. Это средство весьма эффективно .

Возьмите свежие яблоки и отожмите из них сок. В литр готового сока положите 100 грамм меда. Если у вас хронический энтероколит, то готовое средство принимайте на протяжении полутора месяца по целому стакану перед приемом пищи трижды в сутки.

За один год следует провести примерно 3 – 4 подобных курса. Стоит отметить, что потертые сырые яблоки благотворно влияют на организм при таких заболеваниях, как острый и , болезни почек и печени, ожирение и подагра.

Лечение грецкими орехами и пчелиной пыльцой

Если вы соблюдаете строгую диету из-за язвенного колита, то вам необходимо на протяжении 4 месяцев съедать между приемами пищи по нескольку грецких орехов. Вместо обычной воды лучше пропить отвар корня калгана и семян льна. Спустя месяц наступает значительное улучшение, а через 4 – наблюдается стойкое выздоровление.

Прополис и ромашка с медом

Фреш-коктейли

1. Вылечить колит полностью можно. Но при этом стоит помнить, что нужно много времени и сил. Справиться с недугом поможет смесь соков некоторых овощей. Для его приготовления возьмите по 100 грамм свекольного и огуречного сока, а также 450 грамм морковного сока.
2. Прекрасными свойствами обладает смесь соков моркови и шпината. Для его приготовления смешайте в емкости 300 грамм морковного сока и 170 грамм сока шпината.

При подозрении на колит обязательно посетите врача. Ведь только после тщательного обследования врач сможет поставить диагноз и назначить комплексное лечение. Самолечением лучше не заниматься, так как некоторые заболевания пищеварительной системы схожи по симптоматике и вы можете себе только навредить.

Более 2000 лет назад Гиппократ сказал: «Все, заболевания начинаются в кишечнике».

То есть, здоровье Вашего кишечника полностью зависит от того, что мы едим. Мы просто обязаны выбирать правильное питания для кишечника.

Однако, не все сегодня знают это … Надеюсь, сегодня мы все проясним …

Для начала нужно понять, как сильно здоровье нашего кишечника влияет на наше психическое, физическое и духовное здоровье.

Вот вспомните, например, на сколько Вы были раздражительны в последнее время? Но при этом, сами не понимаете почему. Было такое? Возможно, Вы даже не можете понять, что с Вами происходит.

И причиной даже, казалось бы, таких состояний может являться забитый токсинами кишечник.

Для еще большего количества людей просто сходить в уборную и вовсе героический подвиг. И они совершают раз в пять или семь дней всего лишь. Но и эти люди не знают, что причиной этого может являться нездоровое состояние кишечника.

Кстати, не задумывались ли вы, почему, когда Вы приходите на прием к врачу с определенной проблемой, он часто задает вопрос о вашем стуле, а … ? Он может спросить, как часто и как легко Вы ходите в туалет.

Ведь множество самых различных болезней начинаются с кишечника.

Для начала, вот несколько простых фактов о человеческом кишечнике:

1. В кишечнике человека обитает более 100 триллионов микроорганизмов.

То есть, у нас в кишечнике в 10 раз больше бактерий, чем у нас есть клеток во всем организме. Это число, наверное, трудно понять … но вы можете себе представить какое влияние 100000000000000 микроорганизмов могут наносить на Ваше состояние?

Ведь кишечник в организме человека выполняет одну из ключевых ролей в процессе пищеварения.

Кишечник подразделяется на тонкую кишку и толстую кишку.

В тонкой кишке путем полостного и пристеночного мембранного пищеварения происходит гидролиз основных пищевых веществ с последующим всасыванием. Именно в кишечнике происходит полное расщепление белков и преобразование углеводов.

Толстая же кишка служит резервуаром для каловых масс. Она играет важную роль во всасывании жидкости, веществ, не всосавшихся в тонкой кишке, а также в остаточном пищеварении.

2. Наши бактерии в кишечнике это более 75% здоровья всей нашей иммунной системы!

Чувствуете ли Вы себя часто уставшими продолжительное время? И на это есть причина … Нередко наша иммунная система ослаблена из-за дисбаланса собственных кишечных бактерий. Это в придачу к тому, что мы можем быть поражены, как внешними, так и внутренними токсинами.

Просто нужно исправить этот баланс в микрофлоре кишечника (в идеале должно быть 85% полезных бактерий и 15% нейтральных бактерий). Представьте, если вместо 85% хороших бактерий у Вас вдруг их станет 50%, а остальные будут вредными. Именно на эту часть бактерий у Вас и снизится общий уровень иммунитета.

3. Когда наш кишечник становятся ослабленным, мы подвержены риску развития различных аутоиммунных состояний и других заболеваний.

Неправильная работа кишечника проявляется даже потерей массы тела, гипопротеинемией и гипоальбуминемией, анемией смешанного типа, отеками, возникновением полиэндокринной недостаточности.

При тщательном обследовании больных воспалениями кишечника большинство исследователей констатируют, что возникновение нарушений нутриционного статуса у данной категории больных обусловлено:

1. нарушением процессов переваривания за счет снижения активности кишечных и панкреатических ферментов;
2. нарушением процессов всасывания, морфологический субстрат которого состоит в замещении специализированных клеток незрелыми энтероцитами;
3. повышением двигательной активности кишечника;
4. нарушением белково-синтетической функции печени;
5. повышенными потерями белка в просвет желудочно-кишечного тракта.

Если сказать простым языком, ослабленная кишечная система, играет большую роль в нашем общем состоянии и здоровье.

Представьте себе, если в капилляр крови попадут токсины из нашего кишечника. В нашем организме автоматически будут развиваться воспалительные и другие нездоровые процессы.

Как быстро и просто понять, что загрязнен кишечник?

Все просто … Прежде чем смыть, осмотритесь!

О чем я хотел сказать? О том, что ведущие специалисты в области питания и правильного пищеварения проводят много времени, ну скажу прямо … анализируя какашки!

Самое удивительное в работе с клиентами, как они говорят, что наш стул напрямую связан с нашим здоровьем. Помните, выше мы говорили об этом. Да … Вся правда, на самом деле, в Вашем стуле. Поэтому обратите внимание на то, как и сколько раз в неделю Вы ходите в туалет. Если это редко и очень трудно, возможно причина в забитом токсинами кишечнике.

Что нужно делать, чтобы их изгнать и нормализовать работу кишечника …

…Правильное питание для очистки кишечника

Основные принципы лечебного питания неизменны при всех заболеваниях кишечника:

• Лечебное питание должно воздействовать на обмен веществ. Оно должно лечить и предотвращать заболевания
• Необходимо придерживаться правильного питания
• Необходимо разнообразить свой план питания
• Следует подбирать лечебное питание индивидуально
• Сбалансируйте свой рацион. Необходимо учитывать химический состав продуктов
• Необходимо правильно обрабатывать продукты на кухне
• Лечебное питание больше всего способствует выздоровлению. Если оно сочетается с другими лечебными факторами: изменение образа жизни, физическая активность, использование чистой фильтрованной воды и так далее.

Давайте обо всем подробнее и по-порядку. Давайте попробуем разобраться, как вы можете очистить кишечник питанием.

1. Увеличьте кислотность желудка для лучшего пищеварения.

Это одна из самых распространенных вещей, которые видят специалисты в большой таблице причин проблем с кишечником.

Если мы не в состоянии переварить нашу пищу, мы не поглощаем достаточного количества питательных веществ и минералов … Даже, если мы съедим при этом еще больше всяческих органических продуктов местного происхождения.

Соляная кислота, которая естественным образом вырабатывается в нашем желудке, когда мы едим для того, чтобы переварить нашу еду. А она, в свою очередь, затем переходит в тонкий кишечник для дальнейшего переваривания и всасывания питательных веществ. На первый взгляд все кажется очень просто, наверное? Так? …

Но на деле все происходит сложнее!

Оглянитесь … Наш напряженный образ жизни и нерегулярное питание, вызывает существенное сокращение выделения этой кислоты в желудке. Некоторые исследования также отмечают, что отсутствие полезных веществ в нашей пище может и вовсе способствовать прекращению «производства» соляной кислоты в желудке.

И представить такое страшно …

Если же Ваша еда не превращается в свое нужное состояние для дальнейшего прохождения и переваривания в кишечнике, то она будет вызывать ненужное напряжение во всей пищеварительной системе.

Наиболее эффективный и самый быстрый способ увеличить кислотность желудка, использовать яблочный уксус в своем рационе.

Яблочный уксус для очистки кишечника - настоящая находка.

Вы можете делать это различными способами.

Вы можете просто выпивать стакан воды с самого утра, растворив в нем столовую ложку уксуса. Об этом уникально продукте мы уже говорили не единожды. Этот продукт настоящая находка для домашней медицины.

Кстати, Вы можете разбавить яблочный уксус с медом. Это настоящий бомбовый рецепт для здоровья не только кишечника.

Единственное, на что Вам нужно обратить внимание при выборе этого продукта, это на его качество и чистоту. Не купите простую уксусную кислоту с массовой долей спирта 9%. Этот уксус сожжет Вам желудок и не только. Мы рекомендуем, что и делаем сами, готовить яблочный уксус дома.

2. Включайте ферментированные продукты (пробиотики) , чтобы улучшить пищеварение и очистить кишечник

Что такое ферментированные продукты, спросите вы?

Да это совсем просто!

Одни из них, этокисломолочные продукты, которые являются отличным способом для восстановления здоровой кишечной флоры. Они хорошо лечат кишечник и немедленно улучшают его здоровье, а так же Ваше настроение и энергию.

Кстати, обязательно посмотрите нашу статью с очень легким рецептом очистки кишечника в домашних условиях.

Да еще, пробиотики могут быть так же в таблетках или в порошке, в самой ближайшей аптеке. Но, обязательно остерегайтесь пищевых продуктов и упакованных добавками (сахаром, который убивает или различными «Е») йогуртов. Да, они могут быть с пробиотиками, но они могут также и навредить Вашему здоровью.

Вместо этого сосредоточьте свои усилия на поиск сырых, непастеризованных продуктов. Например, квашеную капусту, или другие продукты, которые естественным образом заквашены (или сделайте их самостоятельно).

Если Вы их едите мало, начните с небольшого количества, а затем увеличивайте их присутствие в своем рационе.

Если делаете сами такие продукты, используйте чистые ингредиенты, природный тростниковый нерафинированый сахар или неочищенную морскую соль. Вы увидите влияние их на ваш организм, если не мгновенно, то ждать долго не придется.

Это улучшит ваше пищеварение, усвоение питательных веществ и обеспечению должного здоровья кишечника.

Добавьте домашних соленых в бочке огурчиков к вашему здоровому рациону. Это же так просто. Кстати, если Вы делаете сами домашнее вино, используя полезный сахар или еще немного меда для закваски, то помните, что и оно Вам сможет помочь в очищении кишечника и успокоении многих воспалительных процессов.

Но не переборщите с вином!

3. Придерживайтесь сбалансированной диеты.

Об этом мы слышим постоянно. Какую диету мы бы не начинали. Будь это диета для похудения или просто для оздоровления организма, все специалисты говорят: «Соблюдайте сбалансированный режим питания».

Это чрезвычайно важно!

Придерживайтесь сбалансированной диеты. Включайте богатые клетчаткой продукты, здоровые белки и масла из орехов (например, кокосовое масло, миндальное и другие), семян и водорослей.

Кстати семена льна отлично подходят для очищения кишечника.

Зеленые коктейли

Зеленые коктейли или, как сейчас их модно называть смузи. Они являются отличным способом поддерживать пищеварительную функцию и здоровье кишечника. Начинайте день с правильного завтрака.

Самое главное убедитесь, что Вы получаете разнообразие питательных веществ из различных видов продуктов питания. Включите свою интуицию, почувствуйте что Вам сейчас нужно, в чем Ваш организм нуждается.

После того, как вы устраните токсичные, обработанные пищевые продукты из своего рациона и начнете работать над исцелением и восстановлением своего кишечника и всего организма. Позже Вы заметите - Вы станете в гораздо большей гармонии с Вашим телом.

Включите в свой рацион питания больше зеленых соков, можно с утра натощак.

Добавьте больше полезных трав и продуктов для очищения не только пищеварительного тракта, но и всего организма. Все работает в организме в совокупности, как единый механизм.

Особое место стоит уделить клетчатке.

Мы уже говорили о важности её для здоровья сердца и сосудов. Не меньшее значение она имеет и для здоровья кишечника. Это могут быть фрукты, овощи, бобовые, больше зелени.

Неперевариваемые волокна работают, как скребки в кишечнике и вместе с водой помогают выводить шлаки и токсины из организма. Поэтому помните важное - пейте достаточное количество воды. Она очень нужна правильной работе клетчатки.

Уделите внимание кашам и зернам

Как говорит медицинский центр университета Rush (США), некоторые из них легко доступны.

Это могут быть цельные зерна включают ячмень, киноа, цельная пшеничная мука, дикий коричневый рис и овсянка. Это самое полезное и правильное питания для кишечника и не только!

Эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов, ту же клетчатку, жирные кислоты, антиоксиданты и фитохимические соединения (природные соединения из растений, которые оказывают благотворное влияние на организм).

Остерегайтесь таких продуктов, как белая мука и белый рис.

Помните всегда, что здоровье вашего пищеварительного тракта, говорит о многом. Поэтому за его состоянием следить очень важно. И что самое главное - это не очень трудно.

Найдите время для Вашей еды. Сядьте, расслабьтесь и жуйте пищу тщательно.

Наше современно общество живет всегда «на ходу».

Вы посмотрите на себя и на Ваших детей. Мы не привыкли сидеть за столом всей семьей и часто даже не видимся. Мы едим там, где нам приходится.

Во-первых, это всякая гадость, во-вторых, мы едим так быстро, что иногда даже бросаем недоеденное, а в-третьих мы запиваем убийственными газированными напитками.

Поэтому просто к тому, что мы говорили выше о пользе той или иной еды, нужно добавить - ешьте медленно! Не нужно есть за рулем или во время работы и так далее.

Почему мы сегодня живем именно так? …

Если Вы действительно сильно спешите, сделайте заранее себе настоящий здоровый перекус, который Вам не навредит.

Помните, время еды - священное время.

Это время, чтобы посидеть, отдохнуть и насладиться приятными вкусами и ароматами полезной и любимой еды. Если Вы по-настоящему имеете время, чтобы поесть или перекусить нормально, просто сделайте это. Ведь все наши неправильные действия, часто дают о себе знать немного позже, когда может потребоваться уже экстренная помощь.

Мы должны уйти от такого режима еды как-будто «борьбы или бегства», а вместо этого выделить время для полноценного приема пищи или, проще говоря, начать уважать себя и свое здоровье.

Сконцентрируйтесь на трапезе. Это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать чтобы улучшить работу кишечника. Ведь неправильно пережеванная и плохо переваренная еда вредна для вас. И она попадает именно в кишечник.

Изначально это покажется для Вас вечностью, а для некоторых это будет даже смешно. Но сделайте сначала небольшой шаг вперед - начнете с 15-20 жеваний. Это будет иметь огромное значение для здоровья Вашего кишечника.

Этот простой прием легко снизит метеоризм (вздутие) и усталость после еды.

Остерегайтесь …

Как говорит тот же университет Rush, нам нужно ограничить некоторые из продуктов в своем рационе для хорошей микрофлоры кишечника.

Сахар. О сахаре уже перелопачены тонны информации. Все они свидетельствуют одно: рафинированный сахар - это яд. Уже неоднократные исследования говорят, что сахар может привести к раку толстой кишки …

Используйте его здоровые заменители: стевиа, мед, финики и другие сухофрукты и просто фрукты.

Красное мясо и копчености. Как говорит доктор Расмусен:

Вы можете съедать немного чистого красного мяса - около двух или четырех унций (около 120 гр.) красного мяса в неделю. И лучше ограничить еду обработанного мяса, поскольку оно имеет очень вредные компоненты, такие как консерванты, которые могут вызвать рак»

Глютен. Мы уже писали немного выше, чтобы Вы остерегались муки высшего сорта, а так же всяких глютеносодержащих обработанных каш, типа белого риса. Потому как, это не мука уже, а, практически, чистый глютен. Он способен вызвать сильные расстройства, как в желудке,так и далее в нашем кишечнике.

Заключительные мысли

Вам осталось только составить некоторый план по замене вредных продуктов более живыми и чистыми, о которых написано выше и Ваш кишечник будет петь песни.

Проблемы с кишечником провоцируют газообразование и вздутие живота, а также тяжесть и изменение стула. Нарушение микрофлоры (дисбактериоз) ведет к ухудшению общего самочувствия человека и, кроме болезни кишечника и желудка, может вызывать проблемы с кожей. Тема нашей статьи - как вылечить кишечник.

Медицинское обследование

Боль в кишечнике кроме дисбактериоза может быть вызвана и другими заболеваниями (самые распространенные диарея, колит, энтерит). И если дисбактериоз и диарею можно вылечить самостоятельно, то при воспалительных процессах необходимо обследование врача (проктолога или гастроэнтеролога). Возможно, потребуется сдачи крови и кала на анализ, а также исследование кишечника с помощью рентгеновского аппарата. Стоит отметить, что некоторые болезни требуют хирургического вмешательства.

Как самостоятельно вылечить кишечник

Проблемы с кишечником зачастую связаны с неправильным питанием, стрессом и малоподвижным образом жизни.

Питание

Чтобы наладить работу кишечника и нормализовать стул, необходимо сбалансировать свой рацион. Во-первых, особое внимание стоит уделить свежим овощам (капуста, морковь, огурцы, помидоры, свекла) и фруктам (апельсины, яблоки, мандарины, виноград). Также для нормализации работы кишечника полезны орехи и сухофрукты.

Во-вторых, включите в рацион кисломолочные продукты, а также растительное и сливочное масла.

Хлеб стоит выбирать из муки грубого помола, лучше зерновой.

На завтрак необходимо съедать порцию каши (лучше манной). Мясо стоит заменить рыбой или грибами.

При отсутствии заболеваний почек требуется выпивать от двух до трех литров чистой воды в день.

На время лечения исключите из своего меню белый хлеб, макароны, рис, шоколад, кофе и крепкий чай.

Упражнения

Чтобы избежать проблем с кишечником, важно уделять внимание физическим нагрузкам. При этом достаточно ежедневных пеших прогулок не менее получаса и один-два посещения бассейна в неделю.

Кроме этого, существует специальный массаж для правильной работы кишечника.

1. Исходная позиция - лежа на спине, ноги согнуты.
2. Положите руки на живот и надавите одним пальцем на пупок до появления ритмических движений в данной области (пульсации).
3. Закройте глаза и полежите в данном положении 15 минут.
4. Делайте массаж ежедневно на протяжении одного месяца.

Народная терапия при болезнях кишечника

• Смешайте измельченные курагу, чернослив, инжир в равных количествах и заправьте медом. Принимайте по столовой ложке на ночь;
• Смешайте свежевыжатые соки моркови, шпината и сладкого перца в равных долях. Выпивайте по четверти стакана через час после утреннего приема пищи;
• Измельчите листья зеленого чая. Съедайте по 1/2 чайной ложки молотого чая натощак четыре раза в день;
• Жаркое из овощей и бобов. Необходимо протушить четверть тыквы и одну луковицу на растительном масле. Затем добавить стакан вареной фасоли. Перец и соль добавить по вкусу;
• Нагрейте столовую ложку меда и добавьте туда измельченные листья алоэ. Съешьте смесь за час до завтрака;
• Отвары трав (ромашка, мята, зверобой, тысячелистник);
• Употребляйте капустный и картофельный соки.

Действия при кишечной боли

1. Примите горячую ванну (при отсутствии воспаления аппендицита) с эфирными маслами (лаванда, розмарин).
2. После ванны выпейте чашку травяного чая (заварите две чайные ложки розмарина или ромашки стаканом кипятка и дайте настояться в течение 5 минут).
3. Лягте на спину и согните колени. При этом расслабьте мышцы живота и ягодиц.
4. При сильных болях следует лечь на живот или бок и положить на больное место грелку.

При повышении температуры, тошноте и рвоте, изменениях в кале (изменение цвета, наличие крови) срочно вызывайте врача.

Кишечник считается одним из важнейших элементов желудочно-кишечного тракта, состоящий из толстого и тонкого кишечника. Главное предназначение этого органа заключается в переваривании пищи и ее расщеплении до элементарных соединений посредством пищеварительных ферментов. Воспаление кишечника, симптомы и лечение которого крайне неприятны и продолжительны, считается одним из наиболее распространенных заболеваний ЖКТ, не зависящее от полового и возрастного отношения.

Причины

Воспалительные процессы в кишечнике возникают как следствие различных причин, разделяемых на несколько групп:

Воспалительные процессы в кишечнике в зависимости от своей длительности, причин возникновения и места образования делятся на несколько типов.

По месту образования воспаления различают следующие:

• Прямой кишки;
• Толстого кишечника;
• Двенадцатиперстной кишки;
• Слепой кишки;
• Сигмовидной.

По продолжительности воспаления различаются:

• Острое воспаление , продолжительностью до 1 месяца;
• Хроническое , длящееся до полугода.

По причине образования воспаления разделяются на:

• Инфекционные , причиной которых может служить любой возбудитель;
• Неинфекционные , причинами которых являются все иные факторы.

Прямая кишка

Такое неприятное заболевание, как воспаление прямой кишки, или проктит, может возникнуть в результате следующих причин:

• Употребление острой и соленой пищи, спиртных напитков, увлечение блюдами фаст-фуда, несоблюдение определенного режима питания;
• Такие заболевания как геморрой и регулярные запоры;
• Венерические болезни и заболевания органов малого таза;
• Ослабленный иммунитет.

Для восстановления и поддержания на должном уровне иммунитета необходимо следить за своим здоровьем, избегать стрессов, принимать витамины.

Проктит может выявляться в двух формах – острой и хронической. При остром проктите поражается только поверхностная часть слизистой. При игнорировании лечения острая форма проктита переходит в хроническую, при которой оказывается пораженной вся слизистая оболочка прямой кишки. Если выявлено воспаление прямой кишки, симптомы и лечение для разных его видов различно.

Для острого проктита характерна следующие симптоматические проявления:

• Боль в районе паха и прямой кишки, особенно проявляющаяся во время опорожнения;
• Присутствие в каловой массе кровяных и гнойных компонентов;
• Повышенная температура;
• Ухудшение состояния здоровья;
• Регулярные диарея или запор.

Хронический проктит проявляет себя таким образом:

• Периодически возникающие боли в районе прямой кишки и заднего прохода;
• Постоянный запор;
• Присутствие слизи при дефекации.

Двенадцатиперстная кишка

Причиной образования воспалений в двенадцатиперстной кишке (дуоденита) считается травмирование слизистой, происходящее при поступании в кишку содержимого желудка с увеличенной кислотностью.

Воспаление двенадцатиперстной кишки обусловлено следующими факторами:

• Отравление пищевыми продуктами;
• Чрезмерное увлечение острой пищей и спиртными напитками;
• Повреждение слизистой оболочки посторонним предметом.

Хроническое воспаление вызывается болезнями пищеварительной системы:

• Острые и хронические гепатиты;
• Холецистит;
• Гастрит и язвы желудка;
• Хронические болезни кишечника неизвестной этиологии;
• Лямблиоз;
• Опухоли поджелудочной железы;
• Синдром Уипла;
• Ишемия кишечника;
• Неприятные ощущения в желудке, тошнота, вздутие живота.

Одной из главнейших причин дуоденита следует назвать бактериальную инфекцию, возникающей от Хеликобактер пилори – особого микроорганизма, вызывающего также гастрит и язвенные заболевания.

Воспаление двенадцатиперстной кишки может долгое время никак себя не проявлять, протекая без каких-либо тревожных для организма симптомов. Однако некоторые симптомы болезни периодически проявляются:

• Снижение аппетита и плохое пищеварение;
• Ощущение тяжести в животе, необоснованное чувство переедания;
• Проявление метеоризма, отрыжки, диареи;
• Малокровие, как свидетельство наличия внутренних кровотечений;
• Боли вверху живота и его середине;
• Периодическое возникновение рвотных позывов и тошнота;
• Боль, возникающая натощак и в ночное время, отдающаяся в грудину.

Основную причину воспаления сигмовидной кишки (сигмоидита) следует искать в специфике анатомии кишечника. Риск образования воспалительных процессов тем выше, чем больше извивов имеет кишка, потому как ее содержимое может застаиваться и препятствовать проходу кала. Причинами воспаления могут служить проктиты, язвенный колит, болезнь Крона, а также дисбактериоз и разного рода кишечные инфекции. Большинство случаев связано с плохим кровообращением в некоторых отделах толстой кишки. Сигмоидит может привести к серьезным последствиям в виде тяжелых заболеваний ЖКТ.

Необходимо серьезное лечение, если обнаружено воспаление сигмовидной кишки, симптомы которого следующие:

• Острая боль с левой стороны груди;
• Пульсирующие боли, отдающие в левую ногу и в поясницу;
• Регулярное урчание в животе и его вздутие;
• Частая дефекация жидким стулом с резким запахом, наличие в кале гноя;
• Тошнота и не проходящие рвотные позывы;
• Повышение температуры с симптомами отравления.

Хроническому сигмоидиту присуще постоянное ощущение вздутия живота и сопровождающаяся болью дефекация, бессонница, быстрое утомление и раздражительность пациента.

Симптомы хронического сигмоидита могут на некоторое время затихать, а затем вновь обостряться. Причинами рецидива могут быть:

• Физические нагрузки, стресс;
• Несоблюдение диеты;
• Переохлаждение организма;
• Травмы;
• Инфекции.

Слепая кишка

Воспаление слепой кишки (тифлит) своими симптоматическими проявлениями весьма схоже с аппендицитом за исключением времени появления болей. При тифлите боль возникает спустя пару часов после еды в подвздошной области.

Пациенту следует со всей серьезностью отнестись к своему образу жизни, если обнаружено в слепой кишке воспаление, симптомы которого следующие:

• Появления кровяных примесей в каловых массах;
• Быстрая утомляемость и общая слабость;
• Анемия;
• Изменение привычного графика дефекации;
• Резкое снижение веса;
• Повышенный метеоризм;
• Регулярные боли внизу живота.

Толстый кишечник

Одним из самых распространенных заболеваний ЖКТ считается воспаление толстой кишки или колит. Причинам возникновения колита считаются инфекции, нездоровое питание, а также попадание в организм ядов, применяющихся в быту и промышленности.

Такой вид заболевание может возникнуть и как отдельное, вследствие нарушений в иммунной системе либо быть результатом некоторых дисфункций желудка и тонкой кишки.

Медицина различает четыре вида воспалений толстого кишечника:

• Острый;
• Хронический;
• Язвенный;
• Спастический.

Если поставлен такой диагноз, как воспаление толстого кишечника, симптомы, лечение его различны для различных его видов.

Острому колиту присущи следующая симптоматика:

• Периодическая боль в животе, сопровождающаяся неустойчивым стулом;
• Появление в каловых массах слизи и кровяных примесей;
• Вялость и повышение температуры на фоне общего недомогания больного;
• Болезненные позывы к дефекации.

При недостаточной терапии либо ее отсутствии острый колит может перейти в хронический, симптоматика которого во многом схожа с острым, однако, лечение намного продолжительнее по времени и сложнее. Главными признаками хронического колита считаются:

• Спазматическая боль в животе;
• Слабость и тошнота;
• Отсутствие стремления к приему пищи;
• Увеличение объема живота и метеоризм.

Язвенный колит – это воспаление слизистой толстого кишечника с возникновением язв. Такое воспаление может развиваться на протяжении длительного времени с периодическими обострениями. Наиболее часто встречающимся симптомом данной болезни является боль низа живота, проявляющаяся периодическими приступами. Через небольшой промежуток времени дефекация проходит с кровью, причем количество выделяемой крови нередко доходит до 300 мл за раз.

При обострениях кровь может идти целым потоком, что приводит к резкому понижению артериального давления. Вероятно и растяжение толстой кишки с образованием перитонита.

При спастическом колите каловые выделения пациент выходят в виде небольших плотных комков. При таком симптоме необходимо провести необходимые анализы и обследование пациента посредством специального оборудования.

При воспалениях кишечника лечение назначается в зависимости от причин болезни и выраженных симптомов. Лечение может осуществляться такими методами:

• Лекарственные препараты;
• Лечебное питание;
• Фототерапия.

При лечении воспалений лекарственные средства имеют патогенетическое, этиотропное и симптоматическое влияние.

Этиотропные препараты назначаются с целью ликвидации причины заболевания. При инфекционных причинах назначаются антибиотики, действующие локально. Антигельминтные средства прописываются при выявлении глистной инвазии. Если выявлен язвенный колит или болезнь Крона, назначаются цитостатики глюкокортикоидные гормональные средства. Для устранения воспалительных процессов используются сульфа- и месалазины в форме пены, таблеток, свечей. При назначении свечей эффективность активного вещества значительно повышается, а риск возникновения побочных эффектов сводится к минимуму. Также для скорейшего заживления эрозий и язв врачом назначаются свечи и микроклизмы на основе масла облепихи.

Лекарственное лечение должно производиться совместно со строжайшим соблюдением диеты. В случае, если воспаление сопровождено диареей, в меню обязательно включаются бананы, пшеничный хлеб, рис. При наличии запоров в диету включаются сухофрукты, овощи, фрукты, кисломолочные напитки.

Диета при воспалении кишечника подразумевает приготовление пищи на пару и только из натуральных компонентов. Также допускается кушать тушеные, отварные и запеченные блюда. Из рациона необходимо строго исключить жареные и копченые блюда, а также использование различных специй при их приготовлении, так как излечиваемый кишечник ни в коем случае нельзя раздражать. Необходимо организовать дробное питание – кушать часто и небольшими порциями.

При воспалении кишечника симптомы и лечение народными средствами также уместно. Они оказывают благоприятное воздействие на слизистую оболочку кишечника, особенно при язвенном колите. Для приготовления этих средств применяются растения, обладающие антимикробными, противовоспалительными, спазмолитическими и восстанавливающими свойствами. Широкое применение получили зверобой, цикорий, шалфей, тысячелистник, ромашка, шалфей. Если одним из симптомов выступает диарея, необходимо принимать средства на основе семян льна и коры дуба — они обладают обволакивающим и вяжущим действием.