Солнечный удар у ребенка 7 лет. Солнечный удар у детей – причины, симптомы, профилактика. Избегать того, чтобы ребенок переедал или употреблял большое количество тяжелой белковой пищи

Лето наиблагоприятнейший сезон для получения солнечного витамина D. Доступный и естественный способ пополнения запасов этого витамина являются солнечные ванны в умеренном количестве.

Солнце

- является важным фактором, способствующим синтезу витамина D, который так важен для детского организма (недостаток его способствует появлению рахита). А именно: влияет на рост ребенка, помогает ребенку усваивать кальций, поддерживает иммунную систему и ускоряет обмен веществ.
Все хорошо, что в меру! Это касается и солнца, ведь именно младенцы и маленькие дети в связи со слабо развитым механизмом терморегуляции очень уязвимы к влиянию ультрафиолетового излучения. И если ребенок будет, долгое время находится на жаре, у него может случиться тепловой (солнечный) удар, который очень опасен для жизни ребенка. Он пагубно влияет на жизненно важные органы и системы организма, в том числе головной мозг. Чем младше ребенок, тем тяжелее он переносит жаркую погоду. Именно по этому взрослому следует приложить все возможные усилия, дабы избежать солнечного недуга у своего чада.

Солнечный удар

- расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействие прямых солнечных лучей непосредственно на непокрытую поверхность головы.

Тепловой удар

- следствие общего перегрева организма в результате воздействия внешних тепловых факторов.

Факторы возникновения теплового (солнечного) удара

Внешние факторы:
Нарушение терморегуляции;
Жара, как на улице, так и в помещении;
Теплая одежда на ребенке в жаркую погоду;
Прямые солнечные лучи. Риск возрастает в период активного солнца и при незащищенной голове головным убором;
Повышенная влажность воздуха;
Внутренние факторы:
Нехватка жидкости;
Активная физическая работа;
Избыточный вес;
Болезни центральной нервной системы;
Незрелость механизмов отдачи тепла.

Симптомы теплового (солнечного) удара

При тепловом ударе у ребенка появляется головная боль в области лба и затылка. Поначалу кроха бывает, возбужден и капризен, отказывается от еды. Плачь без слез. Возможно повышение температуры тела до 39° С или 40° С. Далее отсутствие потоотделения, появляется вялость и сонливость. Краснеет лицо, появляется отдышка, учащается сердцебиение, присутствует тошнота, иногда даже рвота и понос. Темнеет в глазах, возникает головокружение, потеря сознания. При продолжительном тепловом ударе и не своевременно оказанной медицинской помощи появляются судороги (вследствие обезвоживания), кожа бледнеет, становится холодной на ощупь, покрывается липким потом. Возникает риск угрозы для жизни.
При первых признаках одного из вышеперечисленных симптомов следует вызвать доктора, а до его приезда немедленно следует предоставить ребенку помощь, потому что такое состояние очень опасно:

Помощь при тепловом (солнечном) ударе

Ребенка следует перенести в прохладное, проветриваемое место, раздеть его и уложить на горизонтальную поверхность, подложив под голову подушку (валик из одежды). Следите, чтобы голова была повернута набок (дабы ребенок не подавился рвотными массами). Создайте движение прохладного воздуха вблизи ребенка. Обложите ребенка мокрыми пеленками. Если малыш в сознании напоите его маленькими глотками водой комнатной температуры (можно добавить сок лимона). Протрите лоб, ноги, руки, подмышечные и паховые области полотенцем, смоченным водой комнатной температуры. Жаропонижающие препараты детям при солнечном ударе не дают - они не оказывают ожидаемого действия.
Если солнечный удар случился у грудничка (или младенца на искусственном вскармливании), то одно кормление пропускается, а затем весь дневной «рацион» сокращается на треть. После облегчения состояния в последующие дни возвращение к норме осуществляется постепенно.

Меры безопасности

Прогулки под открытыми солнечными лучами только до 10 утра и с 16 часов вечера. Избегайте долгих прогулок на открытом солнце. Обязательно должен быть головной убор и свободная, светлая одежда из натуральной ткани, чтобы тело дышало. Не забывайте про глаза крохи, которые также нужно защищать от солнца, приобретите качественные солнцезащитные очки. Обильное питье, особенно на открытом воздухе. Даже грудничков в жаркие дни следует поить водичкой, для этого можно использовать одноразовый шприц (вливать жидкость на боковую поверхность щеки). Сытная еда вечером. Отдавайте предпочтение спокойным играм, которые не требуют больших затрат энергии. Уделите особое внимание солнцезащитным кремам, которые защитят кожу от солнечных ожогов и некоторых раковых заболеваний кожи (но только если он используется правильно). За полчаса до выхода на улицу на детскую кожу нанесите крем для безопасного загара.
Соблюдайте все меры безопасности и тогда вы убережете свое чадо от теплового (солнечного) удара.

Летом все родители беспокоятся за проведенное время на природе – как малыш перенесет сильную жару, когда можно выходить из дома, а какое время – переждать. В статье мы расскажем, какие симптомы при солнечном ударе у ребенка проявляются, а также какое лечение необходимо детям при первых признаках перегрева.

Многие ребята имеют склонность к высокой восприимчивости ультрафиолетовых лучей. Это могут быть особенности организма, заболевания или возраст. Рассмотрим, кто в опасности:

Подростки с ожирением или со значительным превышением нормы массы тела без диагноза.
Нервное перенапряжение, повышенная эмоциональность, гиперактивность. Часто такое состояние бывает, когда происходит негативные или просто внезапные перемены – развод родителей, крупная ссора, первые месяцы в детском саду или школе, для творческих детей – ответственный концерт, для спортсменов – матч, и пр.
Ношение одежды не по сезону. Желание чрезмерной опеки часто бывает избыточным и может привести к обратному результату. Если летом не давать коже дышать, то тело будет перегреваться, и солнечным лучам будет легче нанести урон.
Для подростков, которые впервые попробовали алкоголь или сигареты, актуальна и следующая группа риска – употребление спиртного для неокрепшего организма может привести к слабости всех защитных функций.
Сердечно-сосудистые заболевания приводят к неправильной циркуляции крови, вместе с чем в мозг попадает недостаточное количество кислорода, из-за этого могут проявиться первые признаки солнечного удара у ребенка.
Патологии ЦНС или неврологические недуги.
Возраст до 3 лет. Чем младше малыш, тем больше возможность получить такое состояние. Это происходит из-за плохой терморегуляции. Груднички плохо переносят любые климатические изменения, для них может быть критичной даже лишняя одежда в сильную жару.
Диагноз гипергидроз у грудничков приводит к недостатку воды в организме, что также является причиной повышенной чувствительности к солнцу. Обезвоживание происходит из-за потоотделения. Чтобы этого избежать, нужно чаще поить малыша чистой водой.
Девушки в переходном возрасте – 12-14 лет. Гормональный дисбаланс, перестройка организма приводят к увеличению чувствительности к внешним факторам. Если у девочки впервые пришли критические дни летом, то нужно особенно быть внимательными к ее самочувствию.

Солнечный удар – это вариант гипертермии, который по симптоматике очень похож на тепловой удар. Однако, если при тепловом перегревании фактором, воздействующим на организм, является повышенная температура окружающей среды, то гиперинсоляция (apoplexia solaris – на латыни) провоцируется солнечными лучами.

Кроме того, солнечный удар – это в прямом смысле удар по головному мозгу, а тепловая гипертермия захватывает все тело.

Патогенез гиперинсоляции:

Прямое солнечное излучение (чаще всего в середине дня) действует на кору головного мозга.
Развивается гипертермия всех шести пластинок (слоев) коры.
Развивается гиперемия оболочек головного мозга, отечность.
Ventriculus cerebri – полости (желудочки) головного мозга переполняются цереброспинальной жидкостью – ликвором.
Артериальное давление резко повышается (компенсаторное действие).
Нарушается функция нервных центров головного мозга – дыхательного, сосудистого, двигательного.

Причины солнечного удара

Гиперинсоляция этиологически объясняется патогенным действием излучения солнца находящегося в зените. Солнечные лучи получают возможность действовать с высоты на гораздо большую поверхность, чем, например, утром, когда светило только всходит. Следует отметить, что apoplexia solaris может развиться не только летом, но и зимой, особенно часто это происходит в горных местностях. Фактором, действующим на кору головного мозга, является инфракрасное излучение - наиболее интенсивная часть спектра солнечной радиации. Инфракрасные лучи способны действовать не только на поверхностные дермальные слои человеческого тела, но м глубоко проникать в структуры тканей, в данном случае – головного мозга.

Причины солнечного удара могут быть следующими:

Длительное пребывание под прямыми лучами солнца – отдых, прогулки.
Работа под палящим солнцем.
Безветренная погода.
Непокрытая головным убором голова.
Прием некоторых лекарственных средств, снижающих способности к терморегуляции (миелорелаксанты).
Употребление алкогольных напитков.

Важно различать гиперинсоляцию и тепловой удар, несмотря на их схожие клинические проявления. Причина солнечного удара по большому счету одна– это прямое попадание лучей на зону головы, следовательно основные проблемы концентрируются именно там. Тепловой удар может быть вызван рядом факторов и причин, при этом перегревается все тело, а не только голова.

Признаки солнечного удара

Скорость проявлений солнечного удара зависят от интенсивности инфракрасного излучения, времени пребывания под прямыми лучами, возраста и общего состояния здоровья человека.

В клиническом смысле симптоматика apoplexia solaris мало чем отличается от признаков тепловой гипертермии (удара). Основные симптомы, признаки солнечного удара таковы:

Вялость, слабость.
Чувство сонливости, усталости.
Кожа лица гиперемирована.
Головная боль, которая постепенно развивается и нарастает.
Сухость во рту, жажда.
Головокружение.
Офтальмологические нарушения - невозможно сконцентрировать взгляд, двоение объектов, «мушки» перед глазами, потемнение в глазах.
Повышение температуры тела.
Ощущение тошноты, нередко при повышении артериального давления - рвота.
Носовое кровотечение.
Падение или повышение артериального давления.
Нарушение сердечной деятельности.

Признаки солнечного удара отличаются от симптомов теплового удара тем, что при гиперинсоляции редко бывают неврологические проявления – бред, галлюцинации, коллаптоидные состояния, судороги. Это случается лишь при сочетании солнечного удара, солнечных ожогов и тепловой гипертермии.

Солнечный удар у детей

Гиперинсоляция особенно опасна для определенных возрастных групп, одной из них являются дети. Солнечный удар у детей развивается быстрее, чем у более закаленных взрослых, так как механизмы терморегуляции и метаболизма у малышей еще не сформированы в полной мере. Кроме того, кожные покровы головы у детей более уязвимы, чувствительны к воздействию тепла и не обладают достаточными защитными свойствами.

Признаки солнечного удара у детей проявляются очень быстро и могут быть такими:

Внезапная вялость, раздражительность или сонливость. Малыш часто зевает, стремится прилечь.
Сильное покраснение лица.
Головная боль, повышенная температура.
Капли пота на лица (испарина).
Тошнота и рвота.
Отсутствие реакции на раздражители (отсутствие рефлексов).
Обезвоживание.

Солнечный удар у детей опаснее так же, как и тепловой, и может закончиться угрожающими жизни последствиями – потерей сознания, замедлением пульса, асфиксией, сердечной недостаточностью.

Первая помощь при солнечном ударе у ребенка

Немедленно перенести малыша в прохладное помещение, в крайнем случае – в тень.
Положить ребенка на кровать, придать горизонтальное положение, голову повернуть набок.
Полностью накрыть тканью голову малыша. Ткань, пеленка, повязка должны быть смочены в прохладной воде. Вода должна быть комнатной температуры, это важно. Не следует пользоваться льдом, так как он является контрастом в смысле температурного воздействия и может спровоцировать кровоизлияние.
Если ребенок в сознании, ему каждые полчаса необходимо давать пить очищенную воду. В качестве напитков подходит минеральная негазированная вода, раствор Регидрона, подслащенная вода. Также можно приготовить специальный насыщенный напиток: на 1 литр воды добавляют половину чайной ложки соли, 1, 5 ложки сахара и чайную ложку сока апельсина или лимона (свежевыжатого).

Если в течение часа состояние ребенка не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь. Обратите внимание, если от удара пострадал ребенок в возрасте от рождения до 3-х лет, врача нужно вызвать немедленно.

Последствия солнечного удара

К сожалению, последствия солнечного удара могут не просто опасными, но и закончиться летальным исходом. Следует учитывать, что солнечные лучи оказывают воздействие на головной мозг, на его сосуды, а также на ретикуляционную формацию medulla oblongata – продолговатого мозга, нарушая его проводниковые, сенсорные и рефлекторные функции. Заболевания сердечно-сосудистой системы, офтальмологические проблемы, нарушение координации движений, неврологические патологии и даже инсульт – вот далеко не полный перечень серьезных последствий солнечного удара. Необходимо отметить, что очень часто следствия пребывания под палящим солнцем могут быть отсроченными. Это объясняется тем, что человека самостоятельно нейтрализует симптоматику удара и будто бы восстанавливается. Однако, исследователи утверждают, что воздействие прямых лучей на кору головного мозга в течение всего 1 часа так или иначе приводит к необратимым нарушениям деятельности продолговатого мозга. Степень тяжести поражения может быть разной – от микроскопической, которая проявляется лишь периодическими головными болями, до воспалительных процессов в коре. Кроме того, последствия солнечного удара могут быть и смертельными, когда больному длительное время не оказывается адекватная медицинская помощь. Летальный исход наступает от обширного кровоизлияния, асфиксии или сердечной недостаточности. Избежать столь серьезных угроз можно, если принять необходимые профилактические меры или своевременно оказать первую помощь пострадавшему.

Что делать при солнечном ударе?

Действия по оказанию помощи при солнечном ударе должны быть четкими и своевременными. Часто от скорости таких мероприятий зависит жизнь пострадавшего человека. Что делать при солнечном ударе должен знать каждый современный человек, даже тот, кто не собирается проводить время на берегу моря или в принципе загорать. Дело в том, что солнечная активность возрастает с каждым годом, к сожалению, это уже не миф, а суровая реальность, подтвержденная учеными с мировым именем. Таким образом, получить солнечный удар можно и в тени, совершенно не предполагая такого коварства со стороны ласкового солнышка. Ежегодно наша планеты теряет сотни жителей, погибающих не столько от солнечных лучей, сколько от того, что окружающие их люди просто не знают что делать при солнечном ударе. Именно поэтому все и каждому стоит запомнить следующий алгоритм действий:

Немедленно переместить пострадавшего в тень, прохладное место, лучше в горизонтальном положении, чтобы распределить тепловую нагрузку и снизить ее локализованную интенсивность. Ноги нужно приподнять, голову повернуть набок.
Обеспечит максимальный приток воздуха к телу, особенно к голове, так как при солнечном ударе она страдает в большей степени.
На лоб, затылок и шею наложить мокрый компресс. Важно, чтобы вода не была ледяной, нельзя создавать контраст температур. Если возможности обертывания головы нет, можно просто распылить воду (побрызгать).
Пострадавшему, находящемуся в сознании, нужно выпить не менее 350 мл воды в течение 30-40 минут. Лучше, если питье будет подслащено. Хорошо помогает восстановит водно-солевой баланс раствор аптечного Регидрона или минеральная столовая вода без газа.
Если пострадавший потерял сознание, нужен нашатырный спирт. Если нашатыря под рукой нет, можно провести массаж аккупунктурных точек – мочки уха (мягко растереть) , виски, надбровные дуги. Похлопывания по щекам, сбрызгивания водой тоже могут оказать эффект, однако обморок свыше 5 минут является грозным симптом, требующим медицинской помощи.
Симптомы, которые нарастают и не купируются, говорят о необходимости госпитализации.
Если солнечному удару подвергся ребенок, пожилой или больной человек, вызов скорой помощи – это первое, что должны сделать окружающие. До ее приезда можно начинать действовать по указанному плану, начиная с пункта №1.

Помощь при солнечном ударе

Что предпринять, если произошел солнечный удар? Существуют три основных правила:

Вызов врача.
Наружно – охлаждение.
Внутрь – жидкость.

Немного подробнее о том, как оказывается помощь при солнечном ударе:

Если не знаете, как действовать или симптомы развиваются быстро и становятся угрожающими, вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
Пострадавшего от гиперинсоляции нужно охладить. Нельзя применять лед или очень холодную воду во избежание контраста внешней и внутренней температуры. В качестве охлаждение подойдут мокрые компрессы, обливание головы водой комнатной температуры.
Пострадавшему нужно нейтрализовать обезвоживание. Однако, в отличие от теплового удара, солнечный может спровоцировать повышенное артериальное давление, поэтому пить жидкость нужно часто, но маленькими глотками, чтобы не усугубить симптоматику.

Что могут предпринять врачи скорой помощи?

Внутривенно водится раствор хлористого натрия.
При асфиксии, сердечной недостаточности показано подкожное введение кордиамина или кофеина.
Также, при остановке дыхания показано его искусственное восстановление.
Гипертонические проявления купируют введением диуретиков, препаратов, снижающих давление.

Помощь при солнечном ударе тяжелой степени – это комплекс медицинских мероприятий, проводимых в стационарных условиях. В него входят все необходимые реанимационные действия, включая оксигенотерапию, кардиостимуляцию и другие процедуры.

Солнечный удар – это такая проблема, которой вполне можно избежать, если заранее позаботиться об адекватном гардеробе при длительных прогулках на солнце или пребывании на морском берегу, если ввести привычку – много пить в летний период, а также непременно защищать голову соответствующим головным убором. Если разумно относиться к солнечным лучам, тогда они принесут только пользу и оздоровят организм.

Профилактика теплового и солнечного удара

Профилактические меры зависят от конкретной обстановки, обстоятельств, возраста и состояния здоровья человека. Профилактика теплового и солнечного удара, которые часто сочетаются друг с другом, это соблюдение следующих рекомендаций:

Одежда должна быть легкой, желательно светлых тонов и изготовлена из натуральных материалов. Обтягивающие яркие наряды только привлекут солнечные лучи, создадут эффект «парника» и усугубят симптоматику.
Период с 11.00 до 16.00 - это табу пребывания под прямыми солнечными лучами. При повышенной температуре воздуха даже в тени можно получить тепловой удар, поэтому указанный период дня лучше провести в прохладном помещении.
В туристических похода в летнее время, нужно каждый час делать привалы для отдыха в прохладных, тенистых местах.
В жаркое время года питьевой режим должен быть усиленным. Каждый час нужно выпивать хотя бы 100 мл жидкости. Особенно важен этот режим для маленьких детей, пожилых людей. Воду лучше пить либо простую, очищенную, либо столовую минеральную. Недопустимы газированные напитки, алкоголь, крепкий чай или кофе.
В жаркое время года лучше не предать и не создавать дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт и организм в целом.
Хорошо помоет снизить риск обезвоживания прохладный душ, смачивание лица, рук, ног водой. Сегодня в продаже есть специальные акваспреи, которыми удобно пользовать в течение дня.
Обязательным правилом является защита головы от солнечных лучей. Шляпы, панамы, косынки светоотражающих оттенков надежно защитят вас от солнечного удара

Профилактика теплового и солнечного удара – это выполнения несложных действий, которые помогут сохранить здоровье.

Симптомы солнечного удара начинаются с головной боли, головокружения, повышения температуры. Для патологии характерно резкое начало, повышение температурной кривой после длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.

За контроль терморегуляции отвечает центральная железа головного мозга – гипоталамус. Орган контролирует состояние периферических сосудов, тонус мышц, выработку пирогенных веществ. Достижение эволюционного состояния провоцируется комплексом метаболических, эндокринных, иммунологических факторов. Процесс терморегуляции обеспечивается следующим комплексом факторов:

Теплорегуляция;
Теплообмен;
Теплоотдача;
Термотаксис.

Начальная температура тела при патологии колеблется от 35,8 до 37, 4 градусов.

Гипертермический синдром под влиянием прямых солнечных лучей характеризуется нарушением теплопродукции и теплоотдачи. Термотаксис с течением времени изменяется за счет изменения взаимоотношений между всеми звеньями процесса. Своевременное выявление симптомов солнечного удара позволяет предотвратить избыточную теплопродукцию и затруднения теплоотдачи за счет отека сосудов.

Основные симптомы

Солнечный удар сопровождаются повышением температуры свыше 36-37 градусов, головными болями, затруднениями желудочно-кишечного тракта. Оценка температурной кривой зависит от места измерения. В прямой кишке гипертермия выше нормы – до 37 градусов.

Клиническая градация температуры:

Субфебрильная – до 38 градусов;
Фебрильная – 38-39 градусов;
Пиретическая – 39-40 градусов;
Гиперпиретическая – свыше 40,5 градусов.

Для диагностики гипертермического синдрома, возникающего под влиянием солнечных лучей у детей, желательно измерение тимпанической реакции. Для этих целей применяются специальные градусники, позволяющие определить пиретические характеристики «ядра». Центр терморегуляции – основной источник контроля. При определении его параметров можно выявить влияние лучей на гипоталамус.

У детей до года первым признаком солнечного удара можно считать рвоту. При ее появлении нужно проводить незамедлительное лечение нозологии. Если пропустить начальные проявления болезни возникают грозные осложнения:

Сильная слабость;
Ощущение жара;
Галлюцинации и бред;
Мышечные судороги.

Если оставить ребенка без наблюдения, малыш может упасть, удариться, у него появятся судороги. Любые симптомы теплового удара у грудничка должны быть тщательно изучены. Квалифицированная помощь детям до года обязательна из-за нестабильности центра терморегуляции!

Осложнения гипертермии у детей

На фоне появления пиретических веществ в крови появляются осложнения во внутренних органах:

Энцефалопатия;
Нарушение водно-солевого баланса;
Потеря микроэлементов;
Интоксикация;
Дистрофия миокарда;
Отек легких и мозга.

Значительную роль для определения тактики лечения гипертермического синдрома у детей играет тип лихорадки:

Постоянная – температура несколько суток держится на уровня 39-40 градусов;
Интермиттирующая – колебания между значениями в разные временные промежутки более 1 градуса Цельсия;
Ремитирующая – суточные колебания достигают нормальных значений;
Септическая – резкие подъемы и значительные падения;
Рецидивирующая – повторное возникновение температурного пика после периода относительного благополучия;
Волнообразная – плавные подъемы и падения с периодами нормы;
Гиперпирексическая – повышение температуры до 41 градуса у ребенка после 6 месячного возраста. Сопровождается судорогами и поражением центральной нервной системы.

Солнечный удар, или тепловой удар, — развивается, если организм ребёнка теряет слишком много жидкости, а температура тела поднимается выше 40,5 градусов. В этой ситуации внутренние системы начинают хуже функционировать и даже могут останавливаться.

Солнечный удар вызывается воздействием солнца, но может также быть вызван сильной активностью или высокими температурами окружающей среды. Тепловой удар — опасная для жизни чрезвычайная ситуация, и вы должны быстро обратиться к врачу.

О чём нужно помнить в жару?

Жаркая погода может сильно повлиять на здоровье ребёнка, потому что его организм ещё не может приспосабливаться к изменениям температуры. Младенцы и дети вырабатывают больше тепла при физических упражнениях, чем взрослые, к тому же малыши потеют меньше, это снижает способность тела остывать. Следовательно, дети больше подвержены риску перегрева.

Причины теплового удара у детей

Как упоминалось ранее, тепловой удар является тем состоянием, которое угрожает жизни младенца.

Это происходит, когда тело человека перегревается и организм не способен самостоятельно регулировать собственную температуру. Тепловой удар чаще всего встречается у младенцев и маленьких детей. Это происходит, когда ребёнок очень долго остаётся на открытом воздухе в жаркую погоду.

Кроме того, поездка в горячей машине и пребывание ребёнка в закрытом автомобиле повышает угрозу развития теплового удара. Тепловой удар в горячей машине может возникнуть уже через несколько минут, так как температура в закрытом пространстве возрастает быстрее, чем в открытом.

Существует несколько путей перегрева организма.

Как правило, именно высокие температуры являются причиной тепловых ударов. Это особенно характерно, когда высокие температуры сочетаются с высокой влажностью и повышают температуру тела до угрожающих уровней.

Одевание ребёнка в чрезмерное количество слоёв одежды может привести к физическому напряжению, что приводит к перегреву, даже если температура не слишком высока.

Дети в первую очередь проявят признаки умеренного теплового истощения. Вы также заметите, что ребёнок испытывает сильную жажду и выглядит усталым, а кожа становится влажной и прохладной. Если малыш может говорить, он, возможно, пожалуется на колики в животе и в ногах.

Если тепловое истощение перерастает в тепловой удар, вы заметите любой из следующих симптомов:

признаки обезвоживания (жажда, сухость во рту, снижение количества мочеиспусканий);
горячая красная сухая кожа;
температура, превышающая 39,4 градуса Цельсия без потливости;
беспокойство;
частый пульс;
головокружение;
рвота;
головная боль;
быстрое и поверхностное дыхание;
ступор (отсутствие ответа при назывании по имени или щекотании кожи).

Что необходимо сделать, если ребёнок получил солнечный удар?

Снизить температуру. Это должно быть первое, что вы сделаете. Попытайтесь как можно быстрее понизить температуру тела. Будьте очень внимательны, потому что тепловой удар очень легко приводит к бессознательному состоянию. Удалите лишнюю одежду. Убедитесь, что вы контролируете температуру тела на нормальном уровне.
Переместите ребёнка в холодную зону и позвоните в скорую помощь. Вы можете переместить малыша в место с кондиционером или в прохладную тень. Если вы в состоянии самостоятельно доставить ребёнка в больницу, сделайте это как можно быстрее.
Поговорите с младенцем и успокойте его. Поддерживайте разговор с ребёнком. Если малыш в сознании и способен пить, дайте ему немного попить прохладной воды.
Не давайте ребёнку понижающие температуру лекарственные средства, поскольку тепловой удар не может быть устранён этим способом.
Если ребёнок в бессознательном состоянии, положите его на бок и проверьте, что он может дышать должным образом. Для детей младше года требуется другая восстановительная позиция. Поднимите младенца на руки, наклонив голову вниз, чтобы удостовериться, что он не задыхается от западения языка или рвоты. Поддержите голову рукой.
Обеспечьте обильное питьё. Если грудной ребёнок демонстрирует симптомы теплового истощения, но до теплового удара ещё не дошёл, дайте много или смеси и немного воды.
Поместить ребёнка в ванну с прохладной водой. Если проявляются симптомы теплового истощения, наберите малышу прохладную ванну, а затем оставьте его в прохладной комнате до конца дня.

В случае если у ребёнка развивается тепловой удар, вы можете поместить его в ванну с прохладной водой, прежде чем отправиться к врачу. Это первая помощь для снижения температуры.

Как предотвратить солнечный удар у детей?

Обильное питьё. Убедитесь, что ребёнок в жаркую погоду выпивает дополнительный объём жидкости, особенно обычную воду. Грудным детям нужна дополнительная жидкость в виде смеси или грудного молока.
Если вы являетесь кормящей матерью, необходимо увеличить потребление жидкости для предотвращения собственного обезвоживания.
Оставайтесь в помещении во время жары. Во время жары убедитесь, что ребёнок находится в хорошо проветриваемом помещении, желательно с кондиционером. На самом деле, кондиционирование воздуха является единственным способом предотвращения тепловых ударов.
Подготовьте ребёнка к выходу на улицу в жаркую погоду. Если необходимо выйти с малышом на улицу, оденьте его в яркую цветную лёгкую одежду. Вы должны нанести солнцезащитный крем на открытые участки кожи ребёнка, не забудьте о головном уборе. Это защитит кроху от солнечных лучей.
Не оставляйте ребёнка в автомобиле. Даже если вы оставите окна открытыми, автомобили нагреваются довольно быстро и могут достичь опасных температурных уровней всего за 10 минут.
Следите за метеорологическими прогнозами. Вы можете полагаться на национальную метеорологическую службу, которая делает предупреждения о жаре. Если вы живёте в зоне, в пределах которой ожидается повышенный уровень опасности, лучше держать ребёнка в прохладном и кондиционированном помещении.

Прогноз

После того как ребёнок оправился от солнечного удара, он, вероятно, будет более чувствителен к высоким температурам на протяжении последующей недели. Поэтому лучше воздержаться от прогулок в жаркую погоду и чрезмерной активности, пока доктор не скажет, что возобновлять обычные действия безопасно.