Перед тем как остановить икоту у взрослых, необходимо выяснить этиологию её проявления.
Икота проявляется судорожным сокращением мускулатуры диафрагмы, при котором наблюдается резкое сужение голосовой щели.
Причины её появления связаны с переохлаждением, перееданием, серьёзным заболеванием.
Принципы классификации
Перед тем как остановить икоту у взрослого, определяется её форма. Рассматриваемый процесс может носить физиологический либо патологический характер.
Первая икота беспокоит здоровых людей. Она длится до 15 минут, не принося дискомфорт. Эта форма коты быстро проходит самостоятельно.
Патологическая форма проявляется длительно либо кратковременно. Причины её возникновения связаны с разными патологиями. Икота по происхождению бывает следующих видов:
Причины появления эпизодической икоты у взрослых:
- переполненный желудок – на фоне переедания увеличивается объём желудка, который сильно давит на нерв, расположенный вблизи диафрагмы. Сжатые мышцы в данной части тела препятствуют проходу пищи в кишечник. У взрослых возникает икота с последующей тяжестью;
- горячие и холодные блюда, вредная пища – такие продукты раздражают слизистую, что передается на нервную систему. В ответ на раздражитель возникает икота;
- спиртные напитки – причины ожога слизистой пищевода и глотки, сто провоцирует интоксикацию;
- интоксикация медикаментами – дополнительные причины икоты у взрослых, которая проявляется в виде побочного действия лекарств. Компоненты, входящие в их состав, нарушают работу НС. К таким препаратам относят миорелаксанты;
- истерика – любая нагрузка на НС может спровоцировать икоту;
- переохлаждение – судороги способствуют сохранению тепла, провоцируя икоту;
- смех – глубокий вдох сменяется серией резких выдохов. При этом нарушается работы дыхательной системы, возникает икота.
Этиология стойкой длительной формы
Причины развития стойкой длительной икоты:
- Пораженная НС – икота сопровождается гибелью клеток НС, нарушением путей передачи импульсов от мозга к диафрагме. На фоне патологий иных органов раздражается периферический нерв. Если воспаление возникло вблизи него, быстро нарушается работа диафрагмы у взрослых. Другие причины икоты – воспаление ГМ, ушиб, сотрясение, инсульт, рак.
- Икоту могут спровоцировать патологии пищеварительных органов, включая гастрит, язву, холецистит.
- Икоту можно снять, если вылечить сердечную патологию.
- Для болезней дыхательной системы характерно проявление икоты.
Перед тем как остановить икоту, связанную с болезнью, необходимо собрать полный анамнез. В данном случае рассматриваемое явление длится больше 2 суток.
При такой икоте быстро развиваются дополнительные признаки. Чтобы их убрать, можно проконсультироваться у невролога.
Диагностика
Специалисты считают, что лечить нужно ту икоту, которая носит изнуряющий и длительный характер. Для опасной икоты характерны следующие симптомы:
- совместное сокращение диафрагмы и кратковременных вдохов с выпячиванием живота;
- появление сдавленных звуков.
Методы терапии
Чтобы остановить эпизодическую икоту, специальной терапии не потребуется. Если пациент переключит своё внимание на другой объект, икота пройдет сама.
Если рассматриваемое явление приносит дискомфорт, можно воспользоваться методами, размыкающими рефлекторную дугу.
- ректальные массажные действия;
- испуг опасен пациентам, страдающим от сердечных патологий;
- смазывание корня языка горчицей провоцирует спазм гортани.
Чтобы устранить икоту, можно делать следующие процедуры:
- холодная жидкость может прекратить икоту, так как она оказывает прямое воздействие на рецепторы, расположенные в глотке. Вода, спускаясь в пищевод, расслабляет блуждающий нерв, проталкивая пищу, которая раздражает диафрагму. Параллельно нормализуется работа НС;
- можно предотвратить рассматриваемое явление, задержав дыхание, сделав 12 глотков воды;
- можно остановить симптом, выпив воду с другого края стакана. Лечение рассматриваемого явления заключается в зажатии зубами карандаша и одновременного питья воды;
- можно остановить рассматриваемое явление, бросив в стакан ½ деревянной зубочистки. Из емкости выпивается вода. При этом зубочистка не должна попасть в рот;
- можно пить воду, наклонившись вперёд.
Если есть икота, можно делать следующие упражнения:
- при задержке дыхания кровь обогащается углекислым газом, что способствует активации работы диафрагмы с целью вентиляции легких. Данное лечение эффективно, если икота возникла на фоне проблем в НС;
- чтобы остановить данное явление, необходимо подышать в бумажный пакет;
- выполняется глубокий вдох до момента переполнения легких. Затем голова наклоняется вниз, задерживается дыхание на 30 секунд. Пациент осуществляет плавный выдох. Такое лечение провоцирует кислородный дефицит и расслабление мускулатуры диафрагмы;
- нужно делать глубокие вдохи, задерживая дыхания, напрячь мышцы, натужиться. В последнем состоянии необходимо задержаться на 15 секунд.
Чтобы остановить икание, проводят следующее лечение: - на фоне раздражения вкусовых рецепторов, находящихся в ротовой полости, налаживается работу блуждающего нерва. Такое лечение эффективно, если икота спровоцирована холодом. Для проведения рассматриваемой терапии используется лимон, мед;
- физическая активность в комплексе с равномерным дыханием способствуют контролю мышц пресса и диафрагмы. Такое лечение эффективно против неврогенного икания, связанного с заглатыванием воздушных масс.
Остановить процесс нужно, подтянувшись, встав на носочки, подняв руки вверх. При выдохе выполняется наклон вперёд. Другая методика – пациент садится на стул, прижимается к спинке, выполняет глубокий вдох.
Выполняется наклон вперёд, обхват руками своего туловища. В таком положении задерживается дыхание на 30 секунд. Затем выполняется плавный выдох.
Икота требует выполнения рвотного рефлекса. Для этого рекомендуется пощекотать пальцами язык, не доводя организм до рвотного состояния. Такая терапия стимулирует данный рефлекс, за который отвечает блуждающий нерв.
Так как рвотный рефлекс сильнее, чем икота, организм пациента перестаивается на выполнение данной задачи. Это лечение показано при любой этиологии икания.
Допускается устранение икания с помощью следующих методик:
- вызов отрыжки – если икота спровоцирована заглатыванием воздуха либо приемом напитков с газами, рекомендуется освободить желудок от данных пузырей. Для этого заглатывается 2-3 раза воздух, выполнив наклон вперёд, напрягши мышцы брюшины;
- настойка мяты – расслабляет сфинктер, расположенный в ЖКТ. Из соответствующего кольца выпускается лишний воздух. Это лечение подходит, если икание возникло на фоне переедания, смеха либо приема газированного напитка;
- рефлекторное воздействие – лечение заключается в надавливании на биологически активные точки, в которых есть рецепторы НС. Такая терапия провоцирует возбуждение дыхательного центра, который отвечает за управление диафрагмой. Рефлексотерапия показана, если икание носит неврогенный характер.
Медикаментозная терапия
Если наблюдается длительное и упорное икание, показан приём препаратов. Основные показания для прохождения медикаментозного лечения:
- Регулярное икание.
- Длительный приступ (дольше 48 часов).
- Икание сопровождается изжогой и болью за грудью.
- Развитие разных патологий.
От икания помогают ингаляции на основе углекислоты, которая эффективно раздражает дыхательный центр.
На фоне такой терапии активируется работа центра, пациент начинает дышать глубоко. Легкие и сама диафрагма работает плавно, отсутствуют ненужные сокращения.
От икания поможет ввод катетера интраназальным способом на глубину 12 см. Катетер представлен в виде тонкой, но гибкой трубочки. Её вводят в нос до дыхательных путей.
Трубочка раздражает блуждающий нерв. Манипуляция провоцирует дискомфорт, поэтому при её выполнении необходимо переключить своё внимание на что-то другое.
От икания помогает блокада блуждающего нерва новокаином. Данный раствор вводится иглой в задний край грудинно-ключично-сосцевидной мускулатуры.
Терапия блокирует работу нервов, проходящих вблизи диафрагмы. Такая методика используется редко, если икание связано с воспаление в грудине.
Медикаменты от чрезмерной возбудимости НС
Если икание спровоцировано стрессом, пациенту назначают нейролептики. Медикаменты данной фармакологической группы успокаивают НС, снижая скорость передачи импульсов от мозга к разным мышцам и органам.
При этом снижается чувствительность блуждающего нерва относительно к раздражителям.
Одновременно угнетается рефлексная активность, связанная с икотой. В данную группу входит Аминазин. При проявлении приступа препарат вводится внутривенно.
Допустимая дозировка – 25-50 мг. Количество ввода в день – 4 раза. В качестве профилактики рецидива препарат принимается внутрь в вышеуказанной дозировке.
Медикаменты при ОРВИ
Икание, спровоцированное раздражением БН на фоне ОРВИ, лечат миорелаксантами. Пациенту могут назначить Баклофен.
Медикаменты данной фармакологической группы воздействуют на СМ, предупреждая непроизвольное сокращение мускулатуры.
С помощью миорелаксантов расслабляются мышцы, связанные с диафрагмой. Одновременно снижается её возбудимость. Данные медикаменты принимают внутрь.
Дозировка колеблется в пределах 5-20 мг в сутки. Препарат используется 2-4 раза в день. Лучше запивать медикаменты жидкостью, принимая их после пищи.
Медикаменты от переедания и при нарушенной работе ЖКТ
Если икание спровоцировано перееданием и проблемной работой пищеварительного тракта, пациенту назначают следующие медикаменты:
- противорвотные (Метамол) – способствуют снижению чувствительности НК к раздражителям. Медикаменты данной группы блокируют прохождение импульсов в мозг и к диафрагме. Одновременно ускоряется опорожнение желудка, предотвращается заброс пищи в пищевод. Наблюдается противорвотный эффект. Препараты этой группы принимают по таблетке в дозировке 10 мг трижды в день. Рекомендуется пить за полчаса до приема пищи;
- стимуляторы моторики ЖКТ (Перистил) – способствуют ускоренному прохождению пищи по кишечнику и её быстрому выходу из желудка. При этом исчезает чувство переедания. Одновременно исчезает изжога, предотвращается заброс еды в пищевод. Препарат принимается по 5-20 мг до 4-х раз в сутки. Для повышения эффективности терапии рекомендуется запивать препарат соком из грейпфрута;
- гистаминовые блокаторы (Омепразол) – снижают производство соляной кислоты, уменьшая воспаление при гастрите. Препараты данной группы принимают однократно по 0,02 г перед завтраком. Терапия длится с учетом состояния здоровья.
Осложнения и профилактика
Икание не влечёт никаких последствий и осложнений. Но специалисты советуют своевременно предупреждать патологии, которые способны его вызвать.
Профилактика ненормального икания заключается в устранении этиологии, которая может привести к его появлению:
- энцефалит;
- менингит;
- рак мозга;
- гастрит.
Если на фоне назначенной терапии пациент чувствует себя хуже, необходимо об этом сообщить лечащему врачу. В подобном случае назначается новая терапия либо подбирается другая схема лечения.
Полезное видео
Икота причины у взрослых как остановить пожелают узнать те, кого проблема икания напрягает. Отчего взрослый человек икает? Считается, что икота, проблема не серьезная и говорить о ней нечего.
Как остановить икоту у взрослых, что такое икота:
Икота – резкий спазм диафрагмы (не произвольное сокращение мышц диафрагмы), виновник этого резкий вдох, приводящий к уменьшению голосовой щели.
Сама диафрагма имеет форму купола, она разделяет грудную полость и брюшную. При напряжении купол опускается вниз. При плавном входе все нормально. Икота может быть от 4 раз до 60 в минуту.
На состояние диафрагмы влияет:
- Рядом лежащая печень.
- Желудок.
Переохлаждение:
(организм стремится активизировать все мышцы с помощью тепла, а значит и диафрагму). Причина считается весьма безобидной.
Переедание: в нормальном состоянии наш желудок занимает объем не больше кулака. При он способен растягиваться до 2 – 2,5 литров в объеме. Желудок задевает диафрагмальный нерв, возникает икота.
Нарушение работы печени: при ее увеличении происходит сдавливание диафрагмального нерва. Итог – икота.
Хроническая икота: возникает у больных с поражением спинномозговых нервов. На уровне 4-5 шейных позвонков при происходит сдавливание двух нервных корешков. Они приводят к икоте в свою очередь.
Внутричерепное давление у человека: это частая причина икоты, особенно у детей.
Сейчас я приведу множество причин, при которых икота является серьезным симптомом:
- Упорная икота может указывать на воспаление легких. При нем инфекция раздражает нервы грудной клетки или даже саму диафрагму.
- Иногда она наблюдается при грыже в желудке пищевого отверстия, именно диафрагмы (синдром Г. Бергманна).
- Сильное отравление спиртными напитками запускают механизм токсической икоты.
- Увеличенная печень по причине приема алкоголя может завить на диафрагму и появиться икота.
- Даже при раковой опухоли, которая может вырасти в грудной клетке икота может появиться.
- Опухоли мозга (нейрогенная икота).
- Психические причины икоты тоже нельзя не учитывать.
Причин икоты очень много, но как разобраться, когда нужно обращаться за медицинской помощью?
Как остановить икоту у взрослых, когда нужна помощь:
Перечисляем все случаи:
- Помощь врача необходима, если вы икаете больше часа.
- Икота возникает много раз в сутки.
- Кроме икоты вас мучает , нарушение глотания, боль в груди.
- Нужно пройти обследование брюшной полости, чтобы исключить болезни печени.
- Проверить состояние шейного отдела позвоночника.
- У невропатолога проверить внутричерепное давление.
- Томография мозга обязательна.
Как остановить икоту взрослых быстро:
Если икота долго не прекращается и сопровождается больше 10 минут назначают препараты нейролептики (хлорпромазив).
Обязательное лечение основного заболевания – провокатора икоты у взрослых.
Сахар:
Съешьте одну чайную ложечку сахара. Водой запивать не надо. Очень редко приходится повторно принять повторно сахар через две минуты. Икота проходит. Вместо сахара можно проглотить кусочек сухого хлеба или съесть немного арахисового масла.
Масло душицы:
Смазать горло готовым аптечным маслом или просто вдыхайте его аромат. Хороша от икоты по причине переохлаждением.
Необычный способ:
Во время икоты надавите пальцем во рту на корень языка. Так вызывают рвоту. Спазм пищевода, который за этим следует устраняет спазмы диафрагмы.
Задержка дыхания:
Во время икоты глубокий вдох и задержка дыхания. Для облегчения задержки нужно пережать нос двумя пальцами. Резко выдохнуть.
Другой метод задержки дыхания: вдохнуть и при задержке дыхания сильно напрячь диафрагму (потужиться).
Простая икота:
Выпить стакан воды.
Подышать в пакет:
Возьмите пакет и во время икоты подышите в него. Икота прекращается. При этом повышается уровень углекислого газа крови.
Упражнение:
Сядьте на пол, прижмите плотно колени к животу вдохните и задержите дыхание.
При всех вышеописанных методах стимулируется работа блуждающего нерва.
Как остановить икоту взрослых быстро, рецепты:
Лимон:
Съешьте что – то горькое или кислое. Хорошо поможет лимон.
Массаж:
Возьмитесь пальцами за язык, затем осторожно потяните язык вниз, наружу.
Руки в замке:
Поставьте стакан воды на краешек стола. Заложите свои руки за спину, затем сцепите их в замок. Старайтесь руки выпрямлять, одновременно пейте воду, зацепив зубами.
При выпрямлении рук диафрагма расслабляется, а при питье воды сжимает ее. Это механизм икоты у больных.
Как остановить икоту у взрослых мы сегодня изучили, дай бог, чтобы ничего вам в жизни не пригодилось. Здоровья и долголетия всем.
Всегда жду с нетерпением в гости на сайт.
Посмотрите видео, зачем люди икают:
Организм человека – сложный многофункциональный «механизм». Его работа не поддается тщательному научному изучению. Икота – один из процессов, природу которого сложно выяснить даже при помощи современных диагностик. В народе ему придают «мистическое» значение: например, кто начал икать, того сейчас вспоминают, а для избавления от недуга нужно угадать имя недоброжелателя.
Еще один способ – «перегнать икоту на Федота». Ни один из них не поможет добиться положительного результата. Чтобы нормализовать дыхание, нужно знать, как избавиться от икоты быстро и эффективно.
Причины появления икоты
Прежде чем назвать причины и поговорить о том, как избавиться от икоты, нужно выяснить, как протекает этот процесс. Человек совершает резкие непроизвольные вдохи, которые осуществляются путем сильного сокращения диафрагмы (мышцы, разделяющей брюшной и грудной отдел). Икающий человек издает странный громкий звук, который привлекает к себе внимание окружающих. В дружеской компании это вызывает смех, а во время деловой встречи может сыграть с вами злую шутку. После длительной икоты возможны болевые ощущения в области груди и живота.
Физиологическая икота
Физиологическая икота – временный недуг, который может настигнуть здорового человека. Он длится от нескольких минут до 1 часа. При этом сокращения постепенно теряют силу и со временем полностью исчезают, даже в том случае, если человек не предпринимает никаких мер. Физиологическая икота появляется как у взрослых, так и у детей. Последние, к слову, больше расположены к ее появлению.
Основные причины:
- Спешка во время еды. Быстрое поедание обеда, глотание больших кусков, еда всухомятку отрицательно сказываются не только на работе желудка, но и могут спровоцировать икоту. Скопление пищи в верхней части желудка (возле сфинктера, разделяющего главный пищеварительный орган с пищеводом) приводит к неконтролируемым сокращениям мышцы.
- Переедание. Неумение ограничить размер порции приводит к чувству тяжести в желудке. Это может привести к болям (ощущению «камня»), несварению и икоте. Наполненный «до краев» желудок препятствует движению диафрагмы.
- Воздух в желудке. Наиболее частый способ «проглатывания» воздуха – употребление сладкой газировки, минеральной воды или шампанского. Воздух попадает в желудок во время смеха и разговоров во время еды. «Надутый» желудок не дает диафрагме опускаться при вдохе, что воспринимается организмом как раздражитель. В центральную нервную систему поступает сигнал, активизирующий диафрагмальный нерв.
- Сильное эмоциональное потрясение. Как правило, человек начинает икать вследствие сильного испуга или пережитого стресса. Перенапряжение центральной нервной системы приводит к сбою в работе.
- Переохлаждение. Очень часто икота появляется после длительного пребывания в холодном помещении или зимней прогулки. В попытках согреться организм напрягает все мышцы. В результате возможны непроизвольные ритмичные сокращения диафрагмы.
Патологическая икота
Патологическая икота – ненормальное явление, которое призывает вас обратиться к лечащему врачу. Если вы периодически страдаете от сильной икоты или сокращения диафрагмы мучают вас более суток, в организме есть определенные нарушения. Недуг может быть причиной:
- сахарного диабета;
- нарушений работы щитовидной железы или общего сбоя гормонального фона;
- нарушений работы ЦНС;
- инфекционных заболеваний;
- аллергии на пищевые продукты или медикаменты;
- язвы или гастрита;
- опухолей и новообразований в брюшной полости (они могут давить на диафрагму, вызывая икоту).
В случае долгой и болезненной икоты непременно обратитесь в больницу. Следите за поведением ребенка во время икания. Подробнее о том, как помочь маленьким детям преодолеть икоту, .
Как быстро остановить икоту
Существует множество сомнительных советов по остановке икания. С детства все помнят известную «антиикательную» пословицу, отправляющую недуг Федоту, Якову и всякому. Медики, на удивление, отмечают, что своеобразное «заклинание» в некоторых случаях имеет положительный результат. Конечно, ни к какому Федоту болезнь не уходит. Все дело в том, что сосредотачиваясь на повторении стишка, вы переключаете работу нервной системы. Этот метод помогает только в исключительных ситуациях.
Десять наиболее популярных способов избавиться от икоты в домашних условиях:
- Наберите полный стакан воды. Начните пить маленькими глоточками, стараясь не дышать. Пить нужно до тех пор, пока не ощутите необходимость в кислороде. Задержка дыхания и ритмичные глотательные движения успокаивают диафрагму. К тому же вода протолкнет или размягчит пищу, если это является причиной икоты. Иногда нужно сделать несколько подходов. Для усиления эффекта выдвиньте вперед шею, будто тянитесь к стакану.
- Избавление от недуга может наступить после длительной задержки дыхания. Сделайте глубокий вдох: легкие увеличиваются в размере, опуская диафрагму. В этот период возможно подавление нерва, и после выдоха нерегулируемые сокращения прекратятся.
- Между тиками высуньте язык как можно дальше до следующего сжатия диафрагмы. Можете ухватить его пальцами и легонько потянуть вперед. Ходит легенда, что таким методом пользовался президент Кеннеди, если перед важным мероприятием или встречей на него «нападала» навязчивая болезнь.
- Раздраженную диафрагму можно успокоить при помощи еды с резким вкусом. Положите на язык конфетку-кислинку, дольку лимона, кусочек красного перца или каплю уксуса, разведенного с водой.
- Выпейте кружку горячего куриного бульона или какао, наденьте теплые носки и укутайтесь пледом, если вы промерзли. В случае икания от переохлаждения поможет только согревание.
- Выдыхайте в полиэтиленовый пакет, затем вдыхайте углекислый газ из пакета. Это поможет диафрагме быстрее успокоиться. Внимание: процедуру нельзя проводить долго. Делайте максимум пять вдохов/выдохов углекислого газа, затем делайте перерыв для получения новой порции кислорода.
- Займитесь зарядкой. Лягте на пол и начните качать пресс. Это поможет быстро убрать икоту. Напряжение мышц пресса приведет диафрагму в тонус. Этот метод подойдет только в том случае, если вы находитесь дома.
- Сцепите руки в замок за спиной, повернув ладони от себя (от спины). Руки тяните назад, грудь и шею тяните вперед. Попросите друга или родственника поднести к вашему рту стакан с водой. Совершайте маленькие быстрые глотки. Сочетание такой позы и быстрого сокращения мышц шеи и гортани помогут «усмирить» диафрагму.
- Избавиться от «икотки» поможет имитация вызывания рвоты. Метод не из приятных, но показывает неплохой результат. Обязательно вымойте руки перед процедурой! Пальцами надавите на основание языка, чтобы вызвать спазм пищевода и желудка. Если вы только что плотно поели, с этим методом лучше не экспериментировать.
- Понюхайте черный перец для искусственного вызывания чихания. Можно пощекотать в носу перышком или посмотреть на яркий свет (у каждого индивидуальные методы). В момент чихания происходит резкое напряжение диафрагмы и мышц пресса.
Помогут ли медикаменты
Медикаментозное лечение показано только в случае патологической икоты, которая не проходит в течение длительного времени и доставляет больному острую боль в области груди или пищевода.
Самолечение может не только не оказать ожидаемой помощи, но и навредить организму. Перед приемом лекарственного препарата обратитесь за консультацией к неврологу. Он исследует характер недуга и подскажет необходимый препарат. Чаще всего при непроизвольных спазмах назначают противосудорожные препараты. Однако в некоторых случаях необходим прием антидепрессантов или нейролептиков.
В особых случаях избавиться от болезни помогают:
- «Церукал»;
- «Баклофен»;
- «Цизаприд»;
- «Сколопамин»;
- «Галоперидол»;
- «Дифенин»;
- «Мотилиум»;
- «Пипольфен»;
- «Финлепсин» и др.
Медикаменты успокаивающе воздействуют на раздраженную нервную систему, блокируют нервные тики диафрагмы. Следует внимательно ознакомиться с инструкцией выбранного лекарственного средства. Многие препараты затормаживают работу мозга, вызывают сонливость и слабость.
Икота и алкоголь: причины появления и методы избавления
Алкогольная или «пьяная» икота появляется после чрезмерного употребления спиртных напитков. Это неприятное явление имеет медицинский термин – алкогольный полиневрит. Часто он служит сигналом о развивающейся зависимости и редко проявляется после однократного злоупотребления спиртным. Икота после алкоголя может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Длительность зависит от степени отравления организма токсинами.
Механизм появления икоты:
- В процессе переработки этанола организм выделяет опасные токсины, которые быстро распространяются по всем органам.
- Печень, пытаясь вывести токсины, воспаляется и увеличивается в размерах.
- Увеличенная печень давит на диафрагму, выступая раздражителем для центральной нервной системы. Это приводит к непроизвольным сокращениям, которые не прекращаются до детоксикации организма.
Чтобы помочь работе печени, необходимо вызвать рвоту. Это ускорит . Самый распространенный способ – надавить пальцами на основания языка, чтобы сработал рвотный рефлекс. Перед процедурой очищения можно выпить пару стаканов слабого раствора марганцовки или воды с 5 таблетками активированного угля.
Можно избавиться от икоты после алкоголя при помощи обычных домашних методов: задержке дыхания, питья маленькими глотками и т.д. Однако в большинстве случаев они оказываются бессильны, так как алкогольный полиневрит имеет другой характер происхождения. Больному удастся устранить икоту после алкоголя, как только печень избавится от токсинов. В случае сильных и болезненных спазмов необходимо обратиться в поликлинику для промывания желудка и кишечника.
Внезапно появившаяся икота не является симптомом страшного заболевания. Не нужно паниковать и «зацикливаться» на проблеме. Это усугубит неприятное положение. Постарайтесь расслабиться, нормализовать дыхание, успокоиться. Для лучшего эффекта воспользуйтесь известными вам способами «усмирения» диафрагмы. Однако, если недуг носит регулярный характер, следует обратиться к терапевту, который назначит дальнейшее обследование.
Икота – явление малоприятное. Появившись внезапно, она способна испортить настроение на весь день. На вооружении каждого человека есть несколько действенных методов, способствующих избавлению от проблемы. Но как остановить икоту у взрослых, если «бабушкины» методы испробованы все, а результата нет? На помощь придут иные, более продуктивные способы.
Типы икоты
Специалистами выделяются три типа икоты:
- Икота Бенина – наиболее распространенный вид, встречающийся у большинства населения. Длится, как правило, от нескольких секунд до нескольких минут. Может возникать несколько раз в сутки.
- Стойкая икота длится 48 часов, иногда больше, повторяющаяся.
- Длительная икота – может продолжаться несколько месяцев, а иногда и несколько лет.
Причины появления икоты
Икота представляет собой непроизвольные ритмические сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры. Спазмы в мышцах сопровождаются закрытием щели между голосовыми связками – поэтому и получается характерный звук.
Многих волнует вопрос: каковы первопричины появления икоты? Рассмотрим наиболее распространенные из них.
- Одной из самых популярных причин икоты признано переедание. К появлению мышечных сокращений приводит чрезмерно наполненный и сильно растянутый желудок.
- Другая причина – раздражение так называемого «блуждающего» нерва. Продолжительная икота без видимых причин появляется вследствие того, что диафрагмальный нерв ни с того, ни с сего начинает пересылать возбуждение мышцам. Эта причина изучена недостаточно хорошо.
- Возникновение икоты может быть связано с испугом, когда в результате резкого вдоха происходит зажим диафрагмального нерва.
- С неприятным недугом можно столкнуться, пребывая долго в неудобном положении, когда туловище оказывается сдавленным и пережатым.
- К более редким, но все же допустимым причинам появления икоты относятся: переохлаждение, алкогольное опьянение, спешное глотание плохо пережеванной пищи, надрывной кашель или сильный хохот.
- Причины возникновения проблемы подобного характера могут быть связаны с внутренними патологиями или повреждениями. К наиболее частым относятся заболевания нервной или пищеварительной системы, обменных процессов.
Имея представление об источнике проблемы, можно значительно облегчить задачу по избавлению от нее. Бывают ситуации, в которых простое проявление предосторожности помогает даже не допустить начала икоты. Не исключение случаи, когда для решения проблемы приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Экспресс-методы избавления от эпизодической икоты у взрослых
Если причины появления икоты не несут никакой опасности для человеческого здоровья, можно попробовать решить проблему своими силами в домашней обстановке. К самым быстрым и общедоступным способам можно отнести следующие:
- Выпить воды . Основывается такой метод на раздражении диафрагмы. Только пить воду следует охлажденную, небольшими глоточками и не спеша. Глотательные движения в совокупности с температурными перепадами срабатывают отлично.
- Задержка дыхания. Можно попробовать воздействовать на сокращения диафрагмы специально спровоцированным давлением. Набрав полную грудь воздуха, необходимо задержать дыхание на столько, на сколько это возможно. Лучше вдыхание осуществлять не грудью, а животом, как это свойственно йогам.
- Подышать в пакет . Такой метод предполагает подышать в кулек, но не в полиэтиленовый, а в бумажный. Для начала пакет надувается, наподобие воздушного пузыря. После этого воздух из пакета втягивается в себя.
- Масло или сахар. Чайную ложечку сахара следует поместить под язык и медленно рассасывать. Подобное действие провоцирует обильное слюноотделение, которое влияет на функционирование пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Тем, кто не ест сладкого, можно сахар заменить на кусочек натурального сливочного масла.
- Икающего можно испугать. Помочь человеку избавиться от икоты может обычный испуг. Посредством резкого хлопка или внезапного звука можно спровоцировать рефлекс, противоположный тому, который вызвал проблему. В результате резкого сокращения диафрагмы есть шансы отделаться от икоты.
- Колени к груди. К решению проблемы способно привести обычное прижатие коленей к груди. При этом надо наклониться, сдавив тем самым диафрагму.
Непродолжительная икота, длящаяся не более 10 минут, не таит в себе никакой опасности для человеческого здоровья. Чтобы предотвратить ее появление, нужно сбалансированно питаться и не переедать, придерживаться здорового образа жизни, беречь нервную систему.
Нередко избавлению от икоты способствуют специальные упражнения для гортанных мышц.
- Необходимо открыть широко рот и немножко приподнять язычок гортани обратным концом чайной ложки или при помощи специальной палочки. В результате подобной процедуры не исключено появление рвотного рефлекса, но это только поспособствует остановке икоты. В результате таких действий стимулируются нервные окончания и предотвращается сокращение мышц диафрагмы.
- Легкая зарядка, в процессе которой задействована мышечная система пресса и диафрагмы, также может привести к положительному результату.
- Помочь избавиться от икоты способны дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если ни первое, ни второе вам не знакомо, то можно просто выполнить потягивание вверх, привстав на носочки, сделать медленные наклоны, не забывая о равномерном и глубоком дыхании через нос.
- Остановке спазма в дыхательных органах способствуют следующие действия. Глубоко вдохнув, следует одновременно пальцами закрыть уши и нос. Рекомендуется в таком состоянии продержаться от 5 до 10 секунд.
- У дикторов и профессиональных певцов на вооружении находится метод избавления от икоты посредством обычного полоскания горла. В рот набирается незначительное количество жидкости, голова запрокидывается назад и воздух выдыхается через горло. Жидкость при этом глотать не нужно.
- Многим помогают «пустые сглатывания». Это актуально для приступов икоты, вызванных гортанными спазмами. Небольшая порция слюны проглатывается, при каждом проглатывании дыхание следует ненадолго задержать. Подобным методом можно бороться как с кратковременной икотой, так и с длительной.
- При несильной икоте способно помочь легкое нажатие на углубление, расположенное внизу шеи.
- При помощи легкого массажа грудной клетки также можно справиться с неприятной проблемой.
Важно! Все описанные методы относятся к икоте кратковременной. Если же возникла длительная, то рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует способ избавления от приступа.
Длительная икота. Как остановить?
Обычно икота длится недолго и через несколько минут уже прекращается. Но бывают ситуации, когда со временем икота не проходит и просто выматывает человека. Такие случаи требуют более обдуманных и решительных действий.
Следует обратиться к доктору, который назначит препараты, способствующие избавлению от неприятной проблемы. В ряде случаев это миорелаксанты (средства для расслабления мышц), препараты, регулирующие пищеварение, ветрогонные или противокислотные средства.
Избавлению от устойчивой икоты может помочь насыщение крови углекислым газом. Сделать это можно просто подышав открытым ртом в бумажный пакет.
Икота, появляющаяся вследствие стресса, требует соблюдения ряда советов.
- В стрессовых ситуациях следует обращать внимание на особенности своего дыхания – оно должно быть спокойное и ровное, не нужно его задерживать.
- Перед волнительным событием лучше принять успокоительные препараты и постараться отвлечь внимание на какие-нибудь другие вопросы.
- На запястье руки можно надеть резиночку или браслет. Почувствовав, что приступ вот-вот начнется, резинку следует оттянуть и резко отпустить. Такой прием способствует переключению внимания, и избавлению от проблемы.
Важно! Помните, икота, продолжающаяся более 60 минут и сопровождающаяся тревожными симптомами, типа одышки, головокружения, нарушения дыхания, является поводом для обращения к доктору.
Икота – это не тот симптом, опираясь на который можно сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. В любом случае, при возникновении подобной проблемы, следует сначала попробовать простыми способами избавиться от нее. В случае неудачи не стоит медлить с обращением к специалисту.
Видео: как быстро избавиться от икоты
