Существует множество народных средств, избавляющих от головной боли. В настоящее время они не потеряли своей актуальности и пользуются большой популярностью среди различных слоев населения. Известно, что средства народной медицины избавляют от неприятных ощущений в области головы не хуже лекарственных препаратов.
Самыми распространенными видами цефалгии являются мигрень и головная боль напряжения, локализующиеся в висках и затылке. Как устранить подобный дискомфорт, не прибегая к помощи медикаментов, читайте далее в статье.
Височная локализация характерна для мигрени и сосудистых патологий головного мозга. Купировать болевой синдром помогут следующие рекомендации:
Затылочная боль
Болевой синдром в задней части головы возникает при шейном остеохондрозе, мышечном перенапряжении, артериальной гипертензии. Для облегчения дискомфорта рекомендуется воспользоваться следующими способами:
Если кружится голова
В случае когда вертиго застало врасплох, следует присесть, облокотиться или занять лежачее положение. Этим вы обезопасите себя от возможного падения.
Устранить приступ головокружения помогут следующие рекомендации:
В борьбе с головокружением способны помочь настои из трав. Ниже представлено несколько действенных народных рецептов:
Эфирные масла
Эфирные масла с давних пор используются в качестве средства, устраняющего цефалгию и головокружение. Помимо приятных ароматов, ароматерапия обладает целебным действием. Подобный метод лечения успешно избавляет от мигрени, головной боли напряжения и других видов цефалгии. Эфирные масла обладают способностью улучшать мозговое кровообращение, расширять сосуды, снимать спазмы без каких-либо побочных эффектов.
Чаще всего достаточно 6-8 капель масла. Можно составлять композиции или использовать каждое средство отдельно. Существует множество способов их применения, включая следующее:
- вдыхание ароматов через ингалятор, с помощью аромалампы или свечей;
- массаж кожи головы;
- натирание висков, лобной части, переносицы;
- прикладывание компрессов из масляных экстрактов на больные места;
- принятие ванны с аромамаслами.
Ароматерапия
Для купирования болевого синдрома в области головы ароматерапевты советуют использовать успокаивающие масла: мяту, апельсин, иланг-иланг, лаванду. Для этого применяются аромалампы и аромакурительницы. Приборы представляют собой емкость с водой, в которую требуется добавить несколько капель пахучей смеси. Испаряясь, она наполняет помещение ароматом, оказывающим целебный эффект. Перед проведением процедуры рекомендуется плотно закрыть все окна, чтобы не допустить сквозняков. Длительность сеанса не должна превышать двух часов.
Металлотерапия
Известным средством избавления от головной боли и головокружения является медь. Металл вытягивает воспаление, нормализует давление и положительно влияет на стенки сосудов главного органа ЦНС. Подобная процедура предусматривает прикладывание монет, выполненных из этого метала, к больному месту (ко лбу, вискам или затылку) на 15 минут.
Медная вода не менее эффективна в борьбе с неприятными ощущениями в области головы. Монеты требуется залить 1,5 л воды и кипятить до тех пор, пока половина жидкости не испарится. Оставшаяся смесь используется в качестве примочек и компрессов.
Лечение растениями
Снять неприятные ощущения в области головы помогают настои из трав.
Информация о том, какие растения следует употреблять при том или ином симптоме, а также рецепты приготовления целебных средств представлены ниже:
Важно учитывать, что для достижения максимального эффекта подобные травы рекомендуется употреблять регулярно.
Лечение глиной
Глина – древнее народное средство, помогающее избавиться от головной боли. Благодаря содержащимся в составе микроэлементам она оказывает на организм лечебное воздействие. Вещество можно применять как в чистом виде, так и в сочетании с экстрактами растений: ментолом, мятой или мелиссой.
Глина используется в качестве аппликаций или обертываний. Для этого ее превращают в густую кашицу, наносят на марлю и прикладывают на больное место.
Грязелечение
Хорошо зарекомендовали себя рецепты от цефалгии с применением грязи, песка и камней. Грязелечение схоже с методом глинотерапии и представляет собой локальное обертывание. В борьбе с цефалгией зачастую используются местные аппликации или маски.
Лечение солью
Для устранения первых проявлений простуды и гриппа, в том числе головной боли, применяются солевые повязки. Для этого обычная поваренная соль растворяется в воде. В полученной жидкости смачивается шерстяная ткань, затем оборачивается вокруг головы на ночь. Некоторые народные целители советуют проводить ножные ванны с добавлением хлористого натрия.
При мигрени соль кладут в холщовый мешочек, замораживают и при необходимости прикладывают на больные участки головы. Морская же соль используется для ингаляций и принятия ванны. Для снижения температуры при гриппе применяются солевые обтирания и массаж соленым раствором лба и височной области.
Лечение чаем
Сладкий крепкий напиток помогает избавиться от цефалгии и головокружения, когда под рукой нет ничего другого. В чае содержатся вещества, стимулирующие работу нервной системы. Крепкий напиток увеличивает приток кислорода к клеткам мозга, купирует мигренозную головную боль, расширяет стенки сосудов при сосудистой цефалгии. При нервном истощении и перенапряжении используется зеленый чай, оказывающий расслабляющий и успокаивающий эффект.
В черный напиток принято добавлять мед, лимон, мяту, ромашку, имбирь, мелиссу и другие травы. Сладкий чай улучшает настроение и придает сил.
Мумие
Этот уникальный природный препарат обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием, снижает гипертонус трубчатых образований, а также оказывает общеукрепляющий эффект. При регулярном применении этого средства улучшается мозговое кровообращение, налаживается гормональная функция. Мумие, разбавленное соком, употребляется внутрь, желательно натощак, в течение 10 дней перед сном. При заболеваниях органов дыхания в нос рекомендуется закапывать 3% раствор мумие.
Целебное средство выпускается в форме таблеток, мазей, аппликаций и растворов. Оно имеет некоторые противопоказания, поэтому перед применением следует ознакомиться с инструкцией.
При беременности
Как известно, в период вынашивания ребенка происходит гормональная перестройка организма. Усталость, токсикоз и головная боль возникают довольно часто. Облегчить состояние женщины, не прибегая к лекарственным средствам, помогут следующие методы лечения:
Для предупреждения возникновения неприятных ощущений в области головы рекомендуется вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и периодически проветривать помещение. Стоит избегать стрессовых ситуаций, спать не менее восьми часов в сутки и совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Народная медицина для детей
Малыши тяжело переносят головную боль, часто становятся вялыми и плаксивыми. Подобное состояние оказывает существенное влияние на настроение ребенка и его работоспособность. Улучшить самочувствие помогут следующие рекомендации:
Чтобы ваш ребенок реже страдал головными болями, рекомендуется ввести в рацион только полезные продукты. Консерванты и искусственные добавки, содержащиеся в некоторых детских лакомствах, ухудшают общее состояние здоровья и негативно влияют на работу внутренних органов.
Кроме того, ребенка запрещено слишком перегружать занятиями. Вполне уместными будут закаливающие процедуры и прогулки на свежем воздухе.
Если малыш жалуется на регулярные головные боли, стоит показать его специалисту.
Заключение
Существует множество причин развития цефалгии и способов их устранения. Прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, чем вызван этот тревожный симптом, а также определить характер боли. Если можно обойтись без приема медикаментов, стоит попытаться это сделать. Народные средства доступны каждому человеку и являются хорошей альтернативой лекарственным препаратам.
Человек, у которого ни разу не болела голова, поистине уникален. Каждый житель нашей планеты время от времени испытывает потребность избавиться от назойливой проблемы. Болезненные ощущения возникают по разным причинам. Головные боли выступают одним из симптомов ряда патологических состояний, простуды, свидетельством гипертонии или пониженного артериального давления, следствием травм, нервных перенапряжений, зависят от метеоусловий. Современная фармакология предлагает множество лекарств, помогающих облегчить неприятное состояние. Но иногда нужной таблетки нет под рукой или ее прием недопустим из-за побочных действий. В таких случаях для лечения могут быть применены народные средства от головной боли. Использовать этот метод регулярно запрещено, любое, даже самое обычное и популярное средство, должен назначить врач после обследования пациента.
Снять головную боль без таблеток можно несколькими способами. Заметный лечебный эффект приносит наружное применение натуральных домашних лекарств. В качестве сырья для них традиционно используют не только травы, но доступные овощи, ягоды и плоды. Простота приготовления средств, минимум финансовых затрат определяют их выбор при лечении.
Избавиться от приступа мигрени рекомендуют при помощи капустного листа. Для терапии выбирают сочный экземпляр, при необходимости его моют, обсушивают, затем прикладывают к проблемному месту. Усиливает лечебное действие использование сока этого овоща: небольшое количество готовят удобным способом, смачивают ватный тампон, затем протирают область кожи за ушными раковинами, на запястьях.
Хороший результат имеет использование выжимки из другого овоща – свеклы. Свежим соком рекомендуют натирать виски. Сюда же можно ненадолго прикладывать кашицу из чеснока. Он обладает обезболивающим действием, но может сжечь кожу – в целях безопасности в массу добавляют сливочное масло, при первых неприятных проявлениях процедуру заканчивают.
В лечении используются компрессы. К месту, где ощущается боль, рекомендуют прикладывать:
- ледяные кубики или охлажденную в морозильной камере соль, помещенные в мешочки;
- полотенце, смоченное холодной водой;
- очищенный сырой картофель (нарезанный мелко или кольцами);
- половинки свежего репчатого лука.
Для избавления от неприятных ощущений в затылке врач может предложить воспользоваться горячим компрессом, его нужно поместить на область головы, где ощутимы болевые проявления.
Ароматерапия
Средство от головной боли, которое с успехом применяют в домашних условиях, – ароматерапия. Эфирные масла растений обладают приятным запахом, мягко воздействуют на нервную систему человека, помогают снять излишнее напряжение, а значит, способны убрать неприятные ощущения. Для процедуры можно использовать специальное оборудование – аромалампу или курительницу. Если их нет, составом следует пропитать бумажный листок или ткань, которые затем нужно нюхать или положить недалеко от себя.
Уменьшить боль в голове помогают масла растений, обладающие полезными свойствами: антистрессовым, спазмолитическим, тонизирующим, сосудорасширяющим. Их применение снимает боль и признаки переутомления, убирает отеки тканей, расширяет артерии. Для таких целей аптеки или специализированные магазины предлагают эфирные масла перечной мяты, шалфея, сосны, лимона, грейпфрута, майорана, лаванды. Каждый вид можно использовать как самостоятельное лекарство, но усиливает лечебный эффект комбинация ингредиентов, их берут по несколько капель согласно рецептуре.
Некоторые врачи советуют втирать смесь из ароматных масел в височную область. Для такого применения традиционно сочетают масла:
- мяты и лаванды;
- сосны, герани, лимона;
- герани и иланг-иланга;
- эвкалипта, мяты, розмарина.
Существует другой способ применения эфирных масел – ароматные ванны. В воду добавляют несколько капель любимого масла, погружаются в нее, обеспечивают комфортное положение тела на 10–15 минут.
Специальная гимнастика
Во многих случаях выполнить любое движение при головной боли невозможно, но для лечения используют особую гимнастику. Уменьшить симптоматику или полностью убрать проблемные проявления способен комплекс дыхательных упражнений. Осуществлять их можно под наблюдением специалиста по лечебной физкультуре, а затем самостоятельно каждый день.
Пациент должен удобно расположиться на стуле, облокотившись на спинку, и закрыть глаза. Во время вдоха подбородок следует опустить к груди. Нужно глубоко и медленно вдохнуть воздух через нос до значительного расширения ребер и живота. Для выдоха голову отводят и опрокидывают назад, после этого воздух медленно и полностью выдыхают через нос. Упражнение повторяют до 10 раз.
Для следующего упражнения нужно сесть ровно. Воздух следует вдыхать ртом, наполняя тело с живота. Вдох должен завершиться ощущением заполненности емкостей организма. Затем одна ноздря зажимается пальцем, начинается медленный сильный выдох через другую. Рекомендуемый комплекс составляет 8–10 раз.
Если имеется необходимость, врач дополняет дыхательную гимнастику воздействием на активные точки организма. Также для улучшения состояния человека проводятся традиционные комплексы упражнений, включающие наклоны головы вперед-назад, вправо-влево, круговые движения.
Рецепты сборов от повышенного давления и головной боли
Лечебные травы и сборы традиционно применяются в народной медицине. Опыт их использования накапливался веками, эффективность многих рецептов подтверждена научными исследованиями.
Народные средства от головной боли способны быстро избавить от проблемы. Больной имеет возможность выбрать рецепт из доступных компонентов с высоким лечебным результатом. Например, легко приготовить травяной чай, его заваривают в посуде с крышкой или в термосе. В качестве сырья используют:
- 2 чайные ложки цветков ромашки, стакан кипятка;
- 2 столовые ложки малинового листа (можно с соцветьями), 300 мл воды;
- зеленый чай (заваривают традиционно);
- столовую ложку мяты, стакан кипятка.
Для улучшения вкусовых качеств в напиток рекомендуется добавить мед или небольшой ломтик лимона.
При составлении лечебных сборов используют сочетание полезных свойств корней, плодов, листьев растений, травы. Хорошую помощь пациенты получают, применяя настои с рецептурой:
- Смешивают по столовой ложке сухого сырья: душицу, цветы липы, лист мать-и-мачехи, ягоды малины, - заливают стаканом кипятка, оставляют на полчаса. Средство процеживают, пьют весь получившийся объем лекарства.
- Столовую ложку корня валерианы помещают в кастрюлю, заливают горячей водой (1 стакан), посуду ставят на медленный огонь и кипятят 10–15 минут. Смесь остужают и процеживают, применяют 3 раза в день по 2 чайной ложке.
- Стакан на четверть заполняют сухой мелиссой, заливают кипятком, затем настаивают до остывания. Процеженный настой пьют через 2–3 часа, единовременная дозировка – 2 столовые ложки.
- Одинаковые объемы душицы, кипрея и перечной мяты смешивают. Чайную ложку (с горкой) сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают не менее 30 минут. Лекарство выпивают в течение дня, за один раз рекомендовано делать несколько глотков.
- Смешивают по столовой ложке плодов боярышника, корня валерианы, трав толокнянки и пустырника. Для разовой дозировки необходимо взять четверть полученной смеси, залить кипятком (1 стакан), настоять. Половину лекарства пьют утром, остаток – вечером.
Массажные процедуры
Излечить головную боль способен массаж. Его сеансы проводятся дипломированными специалистами в области медицины. В большинстве случаев процедуру назначают, когда у пациента выявлен остеохондроз. Одним из симптомов этого заболевания являются устойчивые боли в голове. Качественное комбинированное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение способно понизить неприятные проявления.
В домашних условиях можно делать самомассаж шейной зоны, головы, области около ушей. Движения следует выполнять медленно, они должны быть легкими, поглаживающими. Процедуру проводят по направлениям:
- ото лба до затылочной области;
- от темени к ушам;
- по шее со стороны спины.
Быстрая помощь при похмельном синдроме
Самочувствие человека после приема алкоголя, особенно в значительных дозах, бывает ужасным. Он испытывает тошноту, головокружение, нервное перенапряжение или опустошение. В таком состоянии появляется высокий риск развития инсульта, инфаркта миокарда, других патологий сердца и сосудов.
Снимает похмельные проблемы и выводит токсины из организма вкусный коктейль. Его готовят, смешивая 200 мл свежевыжатого или магазинного апельсинного сока, лимонного сока (из одного фрукта), полстакана меда. Напиток принимают залпом.
Уменьшают головную боль настои из природного сырья. Для их приготовления врачи рекомендуют брать такие ингредиенты: плоды шиповника или рябины, мяту, зверобой или овес.
Каждый случай головной боли может быть предвестником развития опасных заболеваний. Сильный или повторяющийся характер симптома требует немедленного обращения в медицинское учреждение.
Боль в голове может появиться неожиданно в любое время. Такому состоянию могут стать множество причин: стресс, волнение, жаркая погода, отравление, авитаминоз. Особенно часто от головной боли страдают люди с повышенным или пониженным давлением, остеохондрозом, мигренью.
Однако, не стоит в этом случае сразу прибегать к лекарствам. Существуют чудодейственные народные средства от головной боли, которые использовали еще наши предки. И все-таки, в любом случае, нужна консультация врача. Он подскажет народные рецепты для снятия болей, а также назначит обследование для определения их причины появления.
При повышенном давлении
Необходимо помнить, что высокое артериальное давление с температурой может привести к инфаркту. Если при этом температуры нет, то боли в области головы при гипертонии можно снять, используя рецепты народной медицины. Такое заболевание, как гипертония , является опасным не только для здоровья человека, но и для его жизни.
При повышенном давлении отмечается головная боль, а также такие неприятные симптомы, как головокружение, тошнота, возможна рвота. Убрать неприятные явления при давлении, как и само давление, можно с помощью некоторых рецептов.
- Настойка из примулы является отличной заменой лекарств от давления. 3 столовые ложки сухого или свежего растения настаивать в одном литре кипятка около 4 часов. Такую дозу нужно выпивать в течение дня на протяжении одного месяца.
- Одну головку чеснока измельчить и смешать со стаканом растительного масла. Ежедневно следует выпивать 3 раза по 1 ч. л. этого снадобья, предварительно смешав его с 1 ч. л. сока лимона. Таким лекарством можно пользоваться многие годы.
- Встать ногами в прогретую соль и постоять несколько минут. При этом высокое давление снижается, а головная боль исчезает.
- Сшить небольшие мешочки и положить в них листья осины. Их можно подержать на голове в тот момент, когда вы отдыхаете.
- Приготовить напиток из калины: 200 г ягод и 1 л воды прокипятить. После того, как настой остынет, процедить его и добавить 3 ст.л. натурального меда. Употреблять по 1 стакану 3 раза в день. Рекомендуется принимать напиток в осенне-зимний период.
При пониженном давлении
Локализация болей при гипотонии может быть разной: по всей голове, в затылочной части, височной, лобной и т.д. При этом, цвет лица больного становится бледным, но иногда и красным. Приступ может длиться нескольких часов, а затем боль стихает, однако слабость остается.
При пониженном давлении народные средства от головной боли помогут восстановить тонус сосудов:
- Рекомендуется пить черный чай, заваренный перед употреблением. Улучшат состояние и напитки из таких трав, как брусничный лист, толокнянка и других растений, обладающих мочегонным эффектом.
- Кофе является прекрасным средством для тонуса. Однако, его не рекомендуется пить пациентам, которые страдают бессонницей, а также беременным женщинам.
- При головной боли детям и будущим мамам можно выпить горячий чай с сахаром и лимоном. Также, успокоит боль теплая грелка, приложенная на больное место.
- Людям с низким давлением при болях в области головы нужно спать около девяти часов в сутки и ежедневно гулять на свежем воздухе.
Массаж
В списке народного лечения можно выделить такую процедуру, как массаж, который можно проделывать самостоятельно. С помощью пальцев рук следует осторожно массировать височную, лобную и затылочную зону головы. Начинать процедуру следует с области лба, затем переходить на виски и затылок.
После этого круговыми движениями начинаем двигаться от темени к ушным раковинам. Заканчивается массаж манипуляцией в области макушки, затылочной части головы, а затем шеи. Процедура должна длиться не менее восьми минут. На каждую зону головы необходимо затратить не менее 2-х минут.
Во время процедуры можно применять любые технические приемы, используемые при проведении обычного массажа: массирование, растирание, похлопывание и т.д. Как мы уже писали выше, манипулировать нужно, не прилагая особых усилий. Но, можно на больное место надавить в тот момент, когда вы вдыхает эфирное масло. Обычно, в этом случае используется масло мяты или грейпфрута.
Компрессы
При головных болях часто используют различные компрессы, которые в народе пользуются популярностью. Предлагаем наиболее распространенные из них.
- Картофельный . Натереть пару сырых картофелин. В массу влить теплое молоко (50 мл.). Дать смеси настояться в течение 15-20 минут, а затем слегка отжать. Накладываем кашицу на ткань, помещаем ее на больное место и укутываем теплым полотенцем. Такая процедура проделывается перед сном в течение 1,5 часов. Применять компрессы следует один раз в два дня в течение двух недель.
- Быстрый . Для того, чтобы быстро убрать болевые ощущения в области головы народная медицина предлагает следующий рецепт. Масло оливковое смешать с яблочным уксусом в одинаковой пропорции. Компресс наложить на больное место и держать около 15 минут.
- Капустный . Листья белокочанной капусты хорошо размять в руке. Выделившийся сок втереть в виски, а лист наложить на проблемное место. Подобную процедуру можно провести и листком лопуха.
- При мигрени можно использовать два вида компресса: горячий и холодный , чередуя их через 1-2 минуты. Процедура способна приостановить мигреневые боли, приближение которых человек уже знает.
Ароматерапия
Данный метод борьбы с болевыми ощущениями применяется, практически, для всех частей головы. При этом используются такие масла, как лавандовое, апельсиновое, мятное и другие успокаивающие ароматизированные масляные продукты.
Для проведения процедуры существуют специальные приборы. В их основу входит емкость, в которую наливают воду с добавлением эфирных масел в количестве 3-4 капель. Пар, исходящий при испарении, распространяет целебный аромат по всей комнате. Ароматерапия может длиться не больше 2-х часов. Перед ее началом необходимо закрыть все двери и окна для того, чтобы исключить сквозняки.
Грязелечение
Издавна используется народное средство от головной боли с использованием глины и специальной грязи. Суть этого метода основывается на обертывании больной головы. Также, накладываются маски или аппликации на отдельно взятые части головы. В состав грязи можно добавить лимонный сок, мяту, эфирное масло.
Сама грязь состоит из множества биологически активных компонентов, а также микроэлементов. Все эти полезные вещества оказывают влияние извне на ткани головы. Кроме того, они прекрасно справляются с симптомами головной боли при остеохондрозе и мигрени, а также служат противовоспалительным эффектом.
Баня
Баня всегда придавала человеку здоровье и задорное состояние. При головных болях в банях используют множество народных рецептов.
На один таз воды берется 200 мл уксуса яблочного. Раствор выливают на раскаленные камни. После вдыхания лекарственных паров боль утихнет.
Приступы мигрени можно остановить отваром из трав: мяты и чабера, которые берутся в одинаковом соотношении. Рекомендуется в емкость с этим снадобьем окунуть голову на 10 минут, а затем обдать этой смесью все тело.
Находясь в бане или сауне, полезно есть свежую бруснику, клубнику, черную смородину. Также, от головной боли в бане рекомендуется пить свежий сок из калины, моркови, шпината или их смесей. Поможет снять головную боль отвар зверобоя, настой бузины.
Народные средства от боли в голове у детей и взрослых
Мы уже знаем, что при головной боли не обязательно бежать в аптеку за лекарствами. Существует множество народных методов, которые способны помочь устранить эти неприятные ощущения. Однако, важно знать то, что перед применением этих способов лечения лучше проконсультироваться с доктором.
Эфирные масла
Масло лаванды и мяты могут устранить внезапно начавшуюся головную боль. В этом случае, также, принесут пользу масла розы, розмарина, душицы, и некоторых других растений. Боль при простудных заболеваниях легко убирается с помощью ингаляции с добавлением нескольких подобных масел.
Несколько капель лавандового масла (можно и мятного масла), нанесенного в область висков, успокоит боль в голове от физического или умственного переутомления. Если вы страдает хронической головной болью, воспользуйтесь смесью масел из шалфея, лаванды и базилика. Этот состав следует легко втирать в виски.
Эфирные масла способны улучшить кровоток в сосудах головного мозга, снизить спазматическое воздействие. Они могут помочь в лечении мигрени и устранять различные виды болей. Для этого достаточно использовать лишь 6-7 капель вещества.
Целебные металлы и минералы
Народные средства от боли в голове предлагают избавиться от патологических синдромов с помощью меди. Этот металл обладает некоторыми лечебными свойствами. Так, он может нормализовать артериальное давление, приостанавливать воспалительные процессы, а также имеет положительное воздействие на сосуды головного мозга.
Монеты из меди уже давно используют для лечения болей в голове. При спазмах их прикладывают к проблемной части головы и держат 10 минут. Также, может помочь медная вода от воспаления. Монеты варятся в воде (1,5 л) до тех пор, пока не останется половина раствора. Остаток жидкости применяют для компрессов, которые накладывают на больные области головы.
Растения и травы
Лекарственные травы являются наиболее распространенным способом лечения от головной боли в домашних условиях. Их готовят в виде различных снадобий, а также мазей. Так, мята и валериана помогают снять головную боль при мышечном напряжении, после стресса.
Ромашка и кора ивы наделены противовоспалительными свойствами. Также, их используют как обезболивающее средство при болях в голове во время гриппа или ОРЗ. Корень имбиря может справиться с тошнотой и рвотой при мигрени. Поможет он и при сильных головных болях, которые возникли после запоя или переедания.
Лечение водой
Причиной головных болей может стать нехватка в организме жидкости. В этом случае, человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в сутки. Обычно, неприятные ощущения, локализированные в области черепной коробки, сразу проходят.
От болей в голове от физической или умственной перегрузки спасет горячая ванна или контрастный душ. Также, может восстановить силы и бодрость такая процедура, как ножная ванна. Чтобы устранить боли в области головы достаточно 10 минут подержать ноги в горячей воде.
Народная медицина для детей
Лечение головной боли у детей и будущих мамочек следует начинать лишь по рекомендации врача. Именно этой категории больных не рекомендуется принимать медикаменты. Однако, народные средства от боли в голове, связанные с настоями и отварами некоторых трав, лучше обговорить с доктором.
Благотворно может подействовать отдых в тихой и проветренной комнате. Не помешает и приятная расслабляющая мелодия. Разрешается пить напитки из сбора таких трав, как мята, ромашка, мелисса. Если ребенок часто жалуется на головные боли, то ему следует приобрести подушку с начинкой из еловых стружек.
Многие люди терпят головную боль очень длительное время. Она может иметь разный характер и также по-разному локализоваться. Есть большое количество причин, которые могут привести к ее возникновению. Также, для того, чтобы назначить адекватное лечение стоит правильно определить причину. Часто мы прибегаем к использованию лекарственных препаратов, которые позволяют купировать приступ. Но не стоит забывать и о народных рецептах от головной боли .
Головная боль: причины, виды и диагностика
Болезненные ощущения не являют собой какое-либо заболевание, но они могут служить симптомом, который позволит вовремя диагностировать целый ряд опасных заболеваний. Вид головной боли напрямую зависит от причины возникновения данной болезни:
- Боль в висках, может быть вызвана резким перепадом давления или интоксикацией от инфекции. Такая область боли для некоторых заболеваний позволяет поставить диагноз еще на ранней стадии.
- Боль в затылке, данную боль могут вызывать гипертония, повышенный тонус мышц шейного отдела, остеохондроз и спондилез шейного отдела.
- Боль в области лба, говорит о воспалительных процессах, защемлении затылочного нерва, повышенном внутричерепном давлении, также может быть признаком тифа, малярии, менингита.
- Боль в области глаз, скажет нам о вегетативной дисфункции, мигрени, глаукоме и прочих глазных заболеваниях.
Причинами данного заболевания могут быть:
- воспалительные процессы,
- стрессы,
- пищевая непереносимость,
- перенапряжения,
- инфекционные заболевания.
По степени проявления головную боль делят на:
- сильную,
- длительную,
- резкую,
- пульсирующую.
Диагностирование такого заболевания может происходить через несколько этапов обследований. Для первичного осмотра и диагностики стоит пройти осмотр у некоторых специалистов: стоматолога, невролога, окулиста, отоларинголога. Бывает такое, что необходимо провести дополнительные обследования:
- рентген,
- электроэнцефалография,
- электромиография,
- магнитно-резонансная томография,
- компьютерная томография,
- лабораторные методы исследования,
- ультразвуковая диагностика.
Все эти исследования ведут к более детальному установлению диагноза и подборе специального лечения
Как избавиться от головной боли народными средствами
Методы устранения данной проблемы может определить врач на основе полученных результатов исследований и осмотров. Рассчитывать на то, что это пройдет само не стоит. Это может только усугубить ситуацию.
Стоит более детально остановиться на народных методах от головной боли . Это дешевле, чем медикаменты. Кроме того, большое количество людей отмечают, что народные рецепты содержат натуральные компоненты, а лекарственные препараты – в основном имеют химический состав, который синтезируется в лаборатории. В травниках можно найти большое количество рецептов народной медицины, которые известны еще нашим прабабушкам. Сюда входят ароматерапия, фитотерапия и различные примочки. Эффективность таких методов не всегда имела подтверждение, поэтому многие хотят избавиться от головной боли народными средствами без таблеток .
Существует самый простой способ, который поможет унять неприятные ощущения в голове, для этого:
- Снимите головной убор, если такой есть. Ничто не должно мешать кровообращению крови в сосудах.
- Затем выпейте стакан теплой воды. Это поможет разжижить кровь и снять спазм сосудов.
- После приема воды необходимо прилечь и расслабится.
Также поможет снять головную боль интенсивный массаж пальцев рук. Можно также сделать точечный массаж висков, переносицы и ямочек внешних уголков глаз.
Народные рецепты
Хорошо помогает лимон. Отделите мякоть от кожуры и приложите влажной стороной к вискам на пару минут. Можно прикладывать капустные листья внутренней стороной к вискам и макушке.
Среди народных средств от головной боли быстро помогают следующие рецепты.
Рецепт 1 – настой или чабреца
Эти растения одинаково хорошо Возьмите столовую ложку зверобоя или чабреца и залейте стаканом кипятка. Дайте постоять в закрытой емкости около 20 минут. Принимайте сначала по десертной ложке и плавно доведите до четверти стакана трижды в день перед едой на протяжении месяца.
Рецепт 2 – сбор трав
Возьмите в равных частях:
- крапиву,
- подорожник,
- мяту,
- мелису.
Смешайте ингредиенты и измельчите. Заварите 2 столовые ложки в стакане воды. Дайте постоять и принимайте целебный настой по половине стакана перед едой.
Рецепт 3 – настой корицы
Возьмите 1/8 чайной ложки корицы и смешайте со столовой ложкой кипяченой горячей воды. Подсластите сахарным песком, а еще лучше пчелиным медом. Дайте постоять полчаса. Принимайте снадобье по 2 глотка через час. Также данный рецепт настоя корицы можно использовать для примочек.
От боли при похмелье
Бывает такое, что головная боль вызвана не каким-либо заболеванием, а следствием употребления алкоголя накануне. Но и в данном случае есть хорошие, проверенные народные средства от похмелья от головной боли .
Рецепт 1 – водка со сметаной
Этим рецептом можно быстро унять симптомы похмелья и болевые ощущения в голове. Возьмите 70 г водки, добавьте чайную ложку меда и 3-4 столовых ложки сметаны. По желанию можно добавить еще кубик льда. Хорошо перемешайте и выпейте залпом.
Рецепт 2 – отвар бархоток
Для восстановления организма после выпитого алкоголя вечером, с утра возьмите головок 6-8 цветков бархоток. Залейте литром кипятка и проварите около 3 минут. Слейте 200 мл, а остальное проварите еще 6 минут. Дайте остыть снадобью, процедите и принимайте по стакану трижды в день перед едой.
При лечении головной боли народными средствами у пожилых людей стоит быть особенно аккуратными. Так как в таком возрасте уже могут быть различные сопутствующие заболевания, то самолечение может привести к ухудшению общего состояния больного. Для того чтобы такого не произошло, стоит обратиться за консультацией к лечащему врачу и ли опытному фитотерапевту.
Необходимо также помнить и то, что люди в возрасте часто страдают от повышенного давления и некоторые средства народной медицины могут негативно повлиять на этот факт. Народные целители советуют при болевых ощущениях головы у пожилых людей применять настой шелухи репчатого лука. Для его приготовления залейте стаканом крутого кипятка горсть луковой шелухи. Дайте постоять полтора часа. Выпейте на протяжении дня средство.
Помните, что перед началом любого лечения желательно проконсультироваться с врачом. Он сможет оптимально учесть все Ваши особенности перед тем, как назначить лечение.
Сильно болит голова? Вы не знаете как избавиться от головной боли? Предлагаю Вашему вниманию отличные эффективные народные средства от головной боли.Лечение головной боли народными средствами
1. Холод и покой. Смочите полотенце холодной водой и примите лежачее положение. Приложите полотенце к области лба и глаз на 15-30 минут, но не больше, чтобы не простудить глаза. Желательно, чтобы помещение было слегка затенено.
2. Мята перечная. Сделайте сбор из 1 части мяты перечной, 1 части душицы и 1 части кипрея. Теперь заварите 1 ст. ложку приготовленного Вами сбора в 500 мл. кипятка. Дайте средству настояться 30 минут. Приготовленный отвар процедите, и принимайте по ½ - 1 стакану.
3. Калина. От головной боли хорошо помогает употребление свежого сока калины обыкновенной.
4. Душица, трава. 1 ст. ложку сухой душицы заварите на 30 минут в 500 мл. кипятка. Приготовленное средство от головной боли принимайте по ½ - 1 стакану 2-3 раза в день. Но помните, что данное средство противопоказано беременным.
5. Мелисса. Заварите 15 гр. мелиссы в стакане кипятка. Дайте средству настояться 30 минут. Процедите и принимайте это средство по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день. Это средство, помимо головной боли, также применяется при: бессоннице, головокружениях, шуме в ушах, как успокаивающее средство, при болезненных месячных, болях в сердце и др.
6. Ментоловое масло. Приобрести ментоловое масло можно в аптеке. При головной боли, простуде или насморке помажьте этим маслом виски, лоб, за ушами и затылок.
7. Смородина черная. От сильной головной боли хорошо помогает ¼ стакана свежего сока черной смородины. Пить 3 раза в день.
8. Капуста. Немного сомните слегка прохладный капустный лист и прибинтуйте его ко лбу и вискам. Также его соком можно слегка смазать углубления за ушами.
9. Прополис. Разведите 20 г. прополиса в 100 мл. спирта. Пропитайте кусок хлеба 40 капелями данного средства и съежьте его.
10. Бузина. Заварите 1 столовую ложку цветков бузины в стакане кипятка. Дайте настоятся средству 20-30 минут. Процедите и принимайте по ¼ стакана этого средства за 15 минут до приема пищи, 3-4 раза в день.
11. Зеленый или черный чай с мятой. Сделайте хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавив в нее щепотку мяты. После употребления 1 стакана такого чая, головная боль прекратится через 15-20 минут.
12. Клубника и брусника. Народными целителями замечено благотворное воздействие ягод клубники полевой и брусники на головную боль. Прием этих ягод и вкусное и приятное занятие.
13. Свекла. Чтобы снять головную боль отлично помогают ватные диски смоченные в свекольном соке, приложенные к ушам.
14. Чистотел с розовым маслом и уксусом. При сильной головной боли смажьте виски следующим смесью: растертый чистотел с розовым маслом и уксусом. Только перед процедурой вымойте голову водой с солью.
15. Чабрец. В 2-3 л воды сварите 1-2 листа алоэ (столетника). В течении нескольких вечеров обливайте свою голову и тело этим отваром.
16. Буквица. При головной боли любого происхождения полезно нюхать сухой порошок буквицы лекарственной.
17. Капустный сок. Пейте теплый капустный сок, 0,5 стакана после еды 2-3 раза в день.
18. Головные боли проходят при ежедневном употреблении следующих продуктов: сыр, орехи, изюм, свежие плоды калины, ягоды клубники и брусники обыкновенной .
19. Кора Ивы. Заварите в 1 стакане кипятка 1 ст. л. измельченной коры ивы козьей. Дайте отвару настоятся минут 10, а далее подержите го на слабом огне еще минут 15. Процедите и употребляйте это народное средство по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
20. Головная боль при переутомлении или от стресса. Утром на тощак выпейте следующую смесь: в 500 мл. кипятка положите 2 ст. ложки сбора из равных частей — цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды фенхеля, корень валерианы. Дайте средству настоятся в термосе ночь.
21. Клевер. Заварите в 1 стакане кипятка 1 ст. л. цветов клевера лугового. Средство пусть настоится 1 час. Процедите и пейте по ½ стакана 3 раза в день.
22. Зверобой. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы зверобой. Смесь прокипятите 5 минут на маленьком огне. Процедите и пейте по ¼ стакана 3 раза в день.
23. Картофель. При постоянных головных болях, натощак, 3 раза в день, пейте свежевыжатый сок картофеля, по ¼ стакана за раз.
24. Девясил.
Залейте в 1 стакане холодной воды 1 ч. л. измельченного корня девясила
высокого. Дайте средству настоятся 10 часов. Процедите и принимайте его за 30 минут до еды по ¼ стакана, 1 раз в день.
25. Крапива. Добавьте в 1 стакан кипятка 1 ст. ложку крапивы. Дайте средству настояться 2 часа, в термосе. Процедите и пейте эту настойку, разбавленную с медом по 1 ст. ложке 3 раза в день.
26. Барвинок. Настойка барвинка отлично помогает избавиться от продолжительной головной боли. Чтобы приготовить настойку, замочите 20 г барвинка в 100 мл спирта и дайте настояться средству 9 дней. Принимайте по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. До приема пищи.
27. Шиповник. 1 ст. ложку цветков шиповника залейте 1 стаканом кипятка. Дайте средству настояться 30 минут. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день, за 30 минут до еды.
28. Мед с уксусом. Избавиться от мигрени поможет прием во время приема пищи 1 ч. л. меда, смешанного с 1 ч.л. уксуса. Только ни в коем случае не принимайте это средство, если у Вас гастрит или язва желудка.
29. Лимонная цедра. Как только головная боль начинает Вас беспокоить, снимите с 1 лимона кожуру и приложите нарезанную цедру к вискам. Немного помасируйте цедрой височную область, чтобы втереть в кожу немного лимонного сока. Головная боль пройдет очень быстро.
30. Теплые ладони. Если у вас головная боль возникла из-за сосудистых спазмов, приложите к вискам нагретые теплой водой ладони. Процедуру повторяйте до наступления необходимого результата.
31. Лед. Сосудистую головную боль может провоцировать излишек притока крови к голове и коже черепа. Чтобы нормализовать работу кровеносной системы в головной области, приложите к голове завернутый в полотенце пакетик со льдом, или например с замороженными овощами. Это способствует к сужению кровеносных сосудом и как результат, к прекращению головной боли.
32. Кофеин. Точно такой же эффект, как и со льдом, для сокращения сосудов примите чашечку кофе. Только помните, что если Вы склонны к повышенному артериальному давлению, вместо кофе лучше принять чай с мятой.
33. Горячая ванна. При головной боли на организм благотворно воздействует прием горячей ванны, т.к. горячая вода расслабляет мышцы организма и может восстанавливать циркуляцию крови. Особенно полезно совместить примем ванной с ароматерапией. Добавьте в ванную эфирные масла хвои, мяты, чабреца, мелиссы и восстановление организма пройдет гораздо быстрее, а от головной боли останется только воспоминание.
34. Анималотерапия. Головную боль превосходно снимают домашние животные, особенно кошки, мурлыкание которых стимулирует процесс исцеления. Кроме того, есть поверие, что коты внимают негативную энергию с человека.
35. Массаж. Если у Вас сильно болит голова, сделайте себе интенсивный массаж пальцев на руках. Начиная с большого пальца по мизинец. Причем, особое внимание уделите областям ногтевым пластинкам около кутикул.
36. Мимическая гимнастика. Мимическая гимнастика отлично снимает напряжение лицевых мышц, которое также может быть причиной головной боли. Выполните несколько следующих упражнений (отдельный бонус гимнастики – подтяжка кожи лица):
Поднимите вверх брови, расслабьтесь, и пусть они опустятся сами.
- Поднимите по очереди то правую, то левую бровь.
— Глубоко нахмурьтесь и затем расслабьтесь. Надавите пальцами на брови и сдвиньте их вниз к переносице;
- Сморщите нос, будто нюхаете что-то неприятное.
- Закройте глаза, поверните глазные яблоки в одну сторону. Расслабьтесь и немного подержите глаза в этом положении. Потом поверните их в другую сторону. Упражнение делайте быстро.
- Широко зевните: медленно откройте рот, постепенно опуская нижнюю челюсть до предела. Затем так же медленно закройте рот.
- Откройте рот, подвигайте челюстью вправо и влево.
- Попробуйте построить, как ребенок, различные гримасы.
37. Молитва. Конечно же, самим эффективным способом от головной боли является обращение к Богу. Если Господь одним Своим словом создал мир и человека, то тем более Своим словом Он способен убрать и головную боль.
Перед употреблением народных средств против головных болей, обязательно проконсультируйтесь в врачом.
От головной боли легко избавится, если Вы уберете ее источник
Источником головной боли могут быть:
1. Пирсинг. У многих людей замечалось прекращение частых головных болей после снятия серьги из носа, бровей, и т.д.
2. Измените обстановку. Возможно, Вы получили передозировку информацией: телевизор, радио, компьютер, частый разговоры по телефону. Выключите все, уединитесь в комнату с приглушенным светом. Примите лежачее положение. Закройте глаза. Постарайтесь мысленно отстраниться от всего, что Вас окружает, и приобрести покой.
3. Перенапряжение глаз. Головную боль может вызвать и перенапряжение зрения. Так, слишком яркий или тусклый свет, а также длительная работа за компьютером способствует появлению головной боли. Если Вы много работаете за компьютером/ноутбуком, делайте перерывы. Отойдите от рабочего места и сделайте . Если на улице слишком солнечно или на солнце слишком блестит снег, оденьте очки.
4. Недостаток кислорода. Если Вы часто находитесь в помещении, например в офисе, старайтесь выходить на улицу. Недостаток чистого воздуха может провоцировать головную боль.
5. Психосоматические причины головной боли:
Болит верхняя часть головы: человек постоянно себя в чем-то упрекает и страдает от низкой самооценки. Он в буквальном смысле слова «бьет себя по голове» за что-то. Чтобы боль прошла, необходимо перестать упрекать себя и принять все имеющиеся недостатки. Дайте себе передышку: ваша головная боль говорит о том, что ваши требования к себе слишком завышены.
Ощущение «раскалывающейся головы»: возникает у тех людей, которые уже давно боятся чьей-то критики. Таким людям стоит расслабиться и понять, что в настоящий момент самый жесткий критик – они сами.
Боль в области лба: человек слишком усердно пытается понять все на свете. Такому человеку для выздоровления нужно дать себе время и не спешить проанализировать все вокруг. Он должен перестать «ломать голову» над какой-то ситуацией. Тогда и боль пройдет и ситуация решится сама собой.
Помните, что лечение головной боли начинается с выявления и устранения причины, которая её вызывает. В случае длительной головной боли необходимо обратиться к специалистам за обследованием и лечением. Только грамотное обследование квалифицированным невропатологом поможет уточнить причины головной боли, поставить диагноз, провести адекватное лечение.
