Отеки ног после родов. Почему после родов отекают ноги и что делать

Отёки ног при беременности, особенно во второй её половине - не редкость. Сталкиваются с этой проблемой почти все женщины. А после рождения малыша всё приходит в норму и отёки прекращаются.

Но иногда проблема отеков не исчезает и после родов, вызывая недоумение у молодых мам. Почему так случается и что можно сделать в такой ситуации?

Причины отёка ног после родов

Беременность приводит к изменению гормонального фона женщины, что провоцирует задержку жидкости в организме. Также не стоит забывать, что количество крови, циркулирующей в организме будущей мамочки, увеличивается параллельно с ростом плода.

Обычно у здоровых женщин с нормально протекающей беременностью после родов приходит в норму и отёки пропадают. Иногда это происходит медленнее, чем хотелось бы молодой маме, но паниковать не стоит.

Изредка женщины жалуются, что после родов ситуация не улучшается или даже наоборот - отёки ног увеличиваются. В большинстве случаев это не связано с серьёзными патологиями, но посетить доктора для уточнения причин надо. Чаще всего отёки вызывают:

• Усталость и нарушение режима дня. Маленьким детям необходимы ночные кормления, а часто ещё и игры, переодевания и укачивания. Поэтому молодые мамы регулярно недосыпают и устают. Это может спровоцировать отёк нижних конечностей.
• Неправильное питание. Известно, что соль задерживает жидкость в организме. Если мама налегает на солёненькое, ноги запросто могут отечь.
• Варикозное расширение вен. Беременность часто провоцирует развитие или обострение этого недуга, так как масса тела женщины увеличивается, а активность падает. Если у женщины и до беременности были нарушения кровообращения в конечностях и слабые венозные клапаны, высока вероятность быстрого прогрессирования заболевания после родов.
• Нарушения в работе почек. Беременность повышает нагрузку на все органы тела, в том числе и на почки. Часто они при беременности не справляются с выведением жидкости, особенно если у женщины ранее был пиелонефрит или другие подобные заболевания. Эта ситуация может сохраниться и в послеродовой период.
• Заболевания сердца. Если "насос" не справляется с работой, кровоток в нижних конечностях может замедлиться, отсюда и отёчность.
• . Воспаление мочевого пузыря способно спровоцировать задержку жидкости в организме.

Ставить диагноз самостоятельно, как и заниматься самолечением, не стоит. Лучше посетите доктора, который сможет порекомендовать адекватную терапию.

В первую очередь необходимо привести в порядок режим дня и больше отдыхать. Старайтесь подключать к уходу за малышом мужа и других членов семьи. Если нет возможности выспаться ночью, прилягте днём. При этом желательно положить ноги на возвышение. Также важно правильно питаться, не злоупотреблять солёным и жареным.

Если отёк ног сохраняется более двух недель, необходима консультация с врачами, так как это может быть признаком патологии.

Чаще всего женщин с такими жалобами направляют к нефрологу, флебологу и кардиологу. Если причина отёков в варикозном расширении вен, врач посоветует компрессионные чулки и мази для местного применения. Лечение системными препаратами и хирургические вмешательства необходимо отложить до конца лактации.

При проблемах с почками или сердцем ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе мочегонное или другие лекарства. Порекомендовать лекарство может только врач. Возможно, грудное вскармливание на время лечения придётся прекратить, так как многие лекарства могут проникать в грудное молоко.

Если отёки ног после родов вызваны не болезнью, а естественными процессами, протекающими в организме, лечение не понадобится. В таком случае улучшить состояние ног помогут несложные упражнения:

• Подъёмы на цыпочки;
• Сжимание и разжимание "кулаков" на ногах;
• Вращение ступнями.

Также можно делать лёгкий массаж ступней, голеней и бёдер. Это поможет улучшить циркуляцию крови и разогнать жидкость.

Как предотвратить отёки ног после родов

Меры по предотвращению отеков необходимо начинать принимать ещё во время беременности. Главные правила для будущих мам:

• Правильно выбирать обувь, избегая моделей с узкими носками и высокими каблуками;
• Носить компрессионные колготки или чулки, поддерживающие сосуды ног;
• Выполнять несложные упражнения для ног, чаще гулять;
• Делать массаж для улучшения циркуляции крови;
• Регулярно отдыхать, положив ноги выше уровня сердца;
• Принимать контрастный душ или делать ванночки для ног.

Также очень важно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Большую часть жидкости лучше выпивать в первой половине дня, а вечером ограничить её употребление. Эти правила пригодиться не только женщинам, страдающим от отёков ног, но и всем молодым мамам.

Отеки после родов, что делать, как их лечить и почему они возникают? У многих будущих мам наблюдается отечность. В большинстве случаев это является вариантом нормы, связано с изменением кровообращения у женщины в положении, большой нагрузкой на ноги, гормональным фоном. Но почему не проходят отеки после родов? Давайте разбираться.

Чаще всего такой вопрос задают только родившие женщины. Они считают, что отечность должна исчезнуть в считаные часы после рождения ребенка. Но часто это оказывается не так. Лишняя жидкость уходит из тканей в течение какого-то времени: от нескольких дней до нескольких недель. Должен прийти в порядок и гормональный фон. Всему свое время.

Но бывает и так, что причины отеков рук, ног после родов заключаются в патологии почек или эндокринной системы. В таких случаях отечность возникает с утра и видна на лице. Оно становится одутловатым, появляются мешки под глазами. И никакая стандартная профилактика отеков в послеродовом периоде не помогает.

Что касается почек, то об их состоянии можно судить по анализам крови и мочи, которые обязательно сдаются в роддоме, бывает и неоднократно. При необходимости сразу же будет проведено лечение. А вот эндокринологическую патологию придется искать с врачом соответствующей специализации уже после выписки из роддома.

Иногда во время беременности отеки появляются из-за варикоза. И проблема остается после рождения ребенка. На начальных стадиях варикоза помогает компрессионное белье. Медикаментозные средства практически неэффективны. В тяжелых ситуациях делают операцию - удаляют пораженную вену или делают склерозирование. Первая операция довольно травматичная, а вторая требует особого мастерства хирурга.

Если же дело только в физиологии, то избавиться от отеков ног после родов можно рядовыми способами. Не есть много соленого. Много пить, это, кстати, и для выработки грудного молока полезно. Стараться двигаться. Долго не сидеть и не стоять. Носить удобную обувь. Легкие отеки на последних неделях беременности и в любое другое время проходят, если полежать с приподнятыми ногами (положить их на подушку) или сделать упражнения для стоп.

Отеки после родов на ногах могут быть спровоцированы различными причинами: неправильным образом жизни, как результата обострения хронических заболеваний. В любом случае, быстро устранить послеродовые отеки на ногах может только врач, который на основании проведенного исследования определяет, что делать в каждой конкретной ситуации.

С развитием беременности, в организме женщины происходят изменения функционирования внутренних органов и систем, провоцирующих отеки. Как правило, после родов функционирование организма приходит в норму, и отечность проходит сама по себе. В случае, когда естественное восстановление по каким-либо причинам невозможно, пациентке показано медикаментозное лечение. Необходимые препараты определяет врач на основании проведенных анализов и визуального осмотра.

Для отеков послеродового периода характерны следующие проявления:

1. Опухать ноги начинают на третий день после родов. Чаще всего это явление связано с естественным процессом прилива молока.
2. Отеки ног после родов проявляются в виде припухлостей тканей. При нажатии на месте отека формируется ямка, не исчезающая в течение длительного времени.
3. В зависимости от выраженности и локализации, послеродовые отеки могут охватывать одну или обе конечности.

Почему отекают ноги после родов

Причины, по которым возникают отеки ног после родов различны.

Во время вынашивания ребенка, организм многих будущих мам потрясают различные изменения: гормональная перестройка, увеличивающийся вес, нарушения функционирования внутренних органов и систем. В первую очередь страдают почки. Нарушение их работы приводит к тому, что излишки жидкости накапливаются в организме, развиваются отеки, сохраняющиеся длительное время после родов.

Также отечность у здоровых женщин после родов могут спровоцировать:

• увеличенная нагрузка на ноги, связанная с уходом за ребенком;
• неправильное питание - чрезмерное потребление соли провоцирует задержку жидкости в организме.

Общие факторы возникновения патологии

Основные причины, провоцирующие отеки на ногах после родов:

1. Болезнь варикозного расширения вен - нарушается кровоток, и развиваются застойные изменения сосудов, появляются сосудистые звездочки.
2. Патологии почек и органов мочеполовой системы - чрезмерная нагрузка на почки способствует застою жидкости в организме и развитию отеков.
3. Заболевания сердца- мышечный орган не способен перекачивать увеличенный объем циркулирующей крови, что провоцирует застой в сосудах.
4. Гестоз - возникшая патология представляет серьезную опасность для жизни будущего ребенка.

Отечность ног после инфузий

Процесс естественных родов, а также операция кесарево сечение сопровождаются многочисленными внутривенными вливаниями - капельницами. Уже существующие болезни почек, нарушения работы сердечной мышцы, а также патологические состояния сосудов затрудняют процесс выведения излишней жидкости из организма. Такие факторы объясняют, почему после родов отекают ноги и что делать в такой ситуации.

Отеки после оперативного вмешательства

Если отеки не проходят после оперативного вмешательства, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Отечность может быть спровоцирована механическими повреждениями сосудов во время операции, сдавливанием сосудов и капилляров послеоперационными отеками, нарушающими кровоток нижних конечностей.

Что делать при послеродовой отечности ног

Причин, спровоцировавших послеродовую отечность ног много. Потому, что делать и почему отекли ноги после родов, определяет только врач, по результатам проведенного визуального осмотра и лабораторных анализов.

Первая помощь при отеках конечности

Быстро снять симптомы сильной отечности ног после родов, при условии, что они не вызваны заболеваниями внутренних органов или оперативным вмешательством, помогут действия первой помощи при отеках:

• по возможности сократите объемы потребляемой жидкости;
• больше отдыхайте, очень важно снизить нагрузку на ноги;
• ежедневно, уделяйте минимум полчаса легким физическим упражнениям;
• на время исключите из рациона жареные, соленые, сладкие блюда;
• практикуйте ежедневный массаж ступней (особенно перед сном).

Применяя на практике несложные правила первой помощи, послеродовые отеки пропадут уже через семь дней. Ситуация, когда отечность сохраняется более длительное время, требует серьезного изучения медиками.

Лечение медикаментами

Дать точный ответ на вопрос, как убрать отеки на ногах после родов, может только врач, изучивший конкретный, индивидуальный случай. По результатам проведенного исследования, в зависимости от причины спровоцировавших отеки назначается соответствующее медикаментозное лечение:

• способствует выведению лишней жидкости из организма естественным путем;
• антибактериальная терапия показана при отеках, вызванных бактериальной инфекцией;
• прием железосодержащих препаратов назначается при заболеваниях вен (помимо отеков, провоцирующих анемию);
• витаминная терапия помогает быстрее восстановить защитные силы организма и нормализовать работу всех внутренних органов и систем.

Важно: медикаментозная терапия, действие которой направлено на то, как снять отечность после родов, должна проходить под строгим контролем врача. Неконтролируемый прием лекарственных средств может нарушить естественный прилив молока и навредить ребенку.

Народная медицина

Диагностировав причину отека на ногах после родов и обозначив необходимый курс лечения, врачи рекомендуют к использованию дома некоторых средств народной медицины. Сборы лечебных трав, обладая мочегонным и седативным свойством, не только оказывают помощь в лечении отеков, но и способны устранить множество иных послеродовых проблем.

• мочегонные чаи из ромашки, мяты, можжевельника;
• березовый сок;
• успокаивающие чаи на основе мелисы и липы;
• настойка конских каштанов;
• отвар из шалфея и крапивы.

Отвары из лечебных трав можно принимать внутрь или добавлять их в ванночки для ног. Также хорошее противоотечное действие оказывают вечерние массажи с использованием морской соли.

Важно: что делать, если ноги после родов сильно отекают, определяет только врач. Неграмотные действия использования рецептов народной медицины могут оказывать негативное влияние на сосудистые узлы и ухудшать состояние ног.

Также с особой осторожностью к лечению травами необходимо относится молодым мамам, кормящим ребенка грудью. При малейшей аллергической реакции (как у ребенка, так и у кормящей женщины) лечение отварами и настойками необходимо прекратить.

К какому врачу обратиться

При появлении первых симптомов отеков ног после родов, необходимо обратится к врачу терапевту, который по результатам проведенного обследования сможет определить причину этого неприятного состояния и дать направление на дальнейшее лечение у узкопрофильного специалиста.

В период беременности абсолютное большинство женщин сталкивается с появлением отёков. У избранных дам после родов нарушения быстро исчезают, у прочих остаются.

Причины отёков:

• Причина отёка — в организме скапливается и не выводится жидкость. Явление нормальное, связано с увеличением количества крови в сосудистой системе, требующей дополнительной жидкости. Дополнительная жидкость необходима для обеспечения нормального обмена веществ. Примерно половина набранного веса за период беременности приходится на жидкость. Вода задерживается равномерно в тканях организма.
• Вторая причина кроется в выработке большого количества гормонов, сохраняющих беременность. Негативным свойством считается особое воздействие на натрий в составе пищевой соли. Минерал, благодаря физическим свойствам, задерживает воду, вызывая отёк.
• Пища, содержащая соль, перец и приправы, вызывает жажду, приводящую к чрезмерному потреблению жидкости. Если минимизировать потребление вредной пищи, риск возникновения отёчности снизится

Отёки появляются у женщин обычно во второй половине беременности, когда начинается ускоренный рост плода, увеличение размеров матки, идет интенсивный набор веса.

Определить наличие отёка просто. Во-первых, нарушение чувствуется при сложности при попытке надеть обувь. А во-вторых, возможно провести несложный тест: надавить пальцем на переднюю часть голени. Если под нажимом образуется углубление, значит, ткань отекла. В-третьих, резкая прибавка в весе за неделю означает — жидкость плохо выводится из организма.

Лечение отёков не требуется, явление относится к разряду не заболеваний, но симптомов болезни либо временным проявлениям.

• При беременности показано контролировать количество потребляемой жидкости. Для женщин, ожидающих ребенка, нормой считается получение ежедневно двух литров жидкости. Указан общий объем, получаемый из продуктов. Нельзя наотрез отказаться от потребления воды. Решение не поможет избавиться от отёчности, организм придет в состояние паники, начнет делать запас жидкости, дополнительно удерживать воду на случай отказа в поступлении влаги.
• Постарайтесь отказаться от потребления соленых продуктов и недосаливать пищу. Избегайте острых и пряных блюд.
• Стоит отказаться от кофе и черного чая. Вместо напитков лучше пить морсы из ягод, настои из трав и сухофруктов.
• Чтобы избавиться от , полезно больше лежать. Ноги следует класть на подушку либо валик.

Заболевая, приводящие к отёку ног во время беременности

Если до беременности у женщины происходили неполадки со здоровьем, значит, во время вынашивания ребенка нарушения способны усугубиться. Происходит процесс, дающий дополнительную нагрузку на органы.

Распространенными патологиями женщин становятся неполадки функционирования почек и сердечно-сосудистой системы. В период ожидания ребенка у нездоровых изначально девушек проявятся сильные отёки. Придётся тщательно следить за здоровьем. Периодически возможна госпитализация женщины. Уже в больнице врачи будут выяснять причины появления сильной отёчности.

При необходимости, назначают медикаментозное лечение, которое, излечивая болезнь, поможет снять отёк. Потребление лишней химии во время беременности не рекомендуется. Но при угрозе жизни и здоровью лекарства жизненно необходимы.

Способы борьбы с отёками

1. Избавляясь от отёков, старайтесь избегать тяжелой работы по дому, не проводить . Рекомендуется большую часть времени сидеть с поднятыми ногами либо лежать. В указанном положении кровоток работает равномерней, почкам и сердцу функционировать легче.
2. Стараться съедать больше здоровой пищи. Если в рационе достаток свежих овощей, кисломолочных продуктов, рыбы и мяса, приготовленные на пару с минимальным количеством соли и специй, подобное меню принесет пользу будущей маме и ребенку, поможет снять отёчность. Причины отёков заключаются в потреблении сахара и углеводистых продуктов. Если не ограничить в рационе картофель, макароны, рис, мучное и фрукты, снять отёки с ног окажется сложно. Если требуется улучшить выведение воды из организма, добавьте в меню больше продуктов, обладающих мочегонными свойствами: кабачки, огурцы, листовой салат, морковь, виноград, яблоки. Правильное питание обеспечит легкий ход беременности.
3. Пить напитки, богатые витаминами и микроэлементами, способствующие выводу жидкости из организма. К примеру, отвар из кураги либо ежевики, сок из моркови, тыквы и огурцов. Если не отмечено индивидуальной непереносимости, травяные сборы полезны для беременных женщин, помогают очистить организм, успокоиться без использования химии.
4. Чтобы лечение отёков оказалось продуктивным, полагается делать гимнастику для беременных. Преобладает по полезности плавание: стимулирует работу кровеносной системы, сердца, дает умеренную нагрузку на организм, укрепляет мышцы, стабилизирует вес, помогает снять стресс.

Отёки после родов

Чаще отёки ног после родов у женщин проходят в течение одной-двух недель. Если через месяц отёчность осталась, значит, возникли неполадки:

• Распространенная причина — в плохо функционирующих почках. Не обязательно наличие патологии в анамнезе, возможно, ход беременности оказался тяжелым, нагрузка на почки стала слишком большой. Требуется время, чтобы вернуться к привычному темпу работы. Если выявлены заболевания мочевыводящей системы, ход избавления от отёков окажется не быстрым.
• Неправильная система питания. Если во время беременности женщина не придерживалась диеты, ела много соленой и жирной пищи, сладкого, пила избыток кофе и воды, значит, ход беременности осложнен задержкой жидкости. Сильные отёки иногда приводят к необходимости применения медикаментов. Потребление химии способно навредить ребенку, стоит придерживаться диеты. В послеродовой период жидкость постепенно выведется из организма. Если нормализовать питание, процесс пройдет легче и быстрее.
• У недавно родивших женщин масса дел. Нарушается привычный график жизни, времени не хватает. Проведенный день на ногах приводит к вечерним отёкам ног. Требуется правильно распределять время на выполнение дел, стараться больше отдыхать.
• Варикозное расширение вен. Во время беременности может не обнаружиться ярко выраженных нарушений сосудов, но отёки ног после родов, долго не проходящие, способны оказаться проявлением заболевания. Стоит вовремя обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину постоянства отёчности.

Лечение отёков

1. Если отёки ног после родов продолжаются долго, характер нарушения не меняется, требуется обратиться за медицинской консультацией. После проведенного обследования врач назначит лечение.
2. Если причина в почках, назначаются медикаменты. Желательно избегать употребления химии кормящей маме. Разработаны и разрешённые препараты.
3. При варикозном расширении вен больше давайте отдыха ногам. Лежать желательно, положив ноги на подушку. Не стоит долго стоять на ногах, меняйте нагрузку при работе стоя. Используйте кремы и мази для укрепления сосудов ног, снятия отёков.
4. Отёчность из-за неправильного питания ликвидируется путем внесения в меню изменений.
5. Гимнастика и массаж стоп, ванночки помогают быстрей избавиться от отёков.

Чтобы облегчить ход беременности, дающей большую нагрузку на организм, внимательно следите за рационом питания – употребляйте натуральные продукты, не содержащие химии, избегайте стрессов, не забывайте делать гимнастику. Учитывайте необходимость полноценного сна и отдыха. Не стоит пренебрегать советами врача, тогда появления отёков ног во время беременности и после родов удастся избежать.

Отеки и припухлости после родов возникают по причине хронических заболеваний или из-за неправильного образа жизни. Еще во время беременности женщине следует отказаться от алкоголя, курения и жирных продуктов, больше гулять на улице.

Отеки после родов появляются у каждой восьмой женщины. Наблюдается опухлость лица и конечностей, которая проходит в течение нескольких месяцев. Чаще всего молодые мамы жалуются на застой жидкости между ног, а именно отек влагалища. Если данная проблема не проходит или доставляет большой дискомфорт, следует обратиться к лечащему врачу.

Почему возникают послеродовые отеки

Во время беременности и после родов женский организм накапливает много жидкости. Связано это с перестройкой всех систем жизнедеятельности и изменением гормонального фона. Отеки после родов могут возникать из-за множества причин.

Основные факторы, провоцирующие застой жидкости в тканях:

Варикозное расширение вен. При увеличенной нагрузке и нарушении кровообращения органов малого таза варикоз обостряется еще во время беременности. Кроме припухлости, наблюдаются сеточки сосудов на бедрах и икрах.

Заболевания органов мочеполовой системы. Мочекаменная болезнь или цистит провоцируют нарушения мочеиспускания и затрудняют естественный вывод воды из организма.

Сердечно-сосудистые заболевания. При нарушениях работы сердечной мышцы часто наблюдается отек ног.

Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете наблюдается отечность конечностей, особенно патологию провоцирует беременность.

Скопление солей натрия за период вынашивания плода.

Употребление большого количества жидкости на ранних сроках беременности и после родов.

Употребление большого количества жареной, жирной, соленой пищи.

Отечность провоцируют не только хронические заболевания, но и малоподвижный образ жизни или большая нагрузка на ноги. Также данная патология является последствием кесарева. Для устранения опухлости женщине надевают эластичные бинты или специальные компрессионные чулки.

Как снять отек после родов

Если причина застоя жидкости не в хронических заболеваниях, можно в домашних условиях устранить дискомфорт. Отеки после родов пройдут после корректировки привычного образа жизни.

1. Уберите из рациона жирную, жареную и соленую пищу.
2. Пейте не более двух литров воды и чая в день, для уменьшения нагрузки на почки.
3. Нельзя пить кофе и алкоголь.
4. Спите с приподнятыми ногами.
5. Пейте ромашковый и мятный чай.
6. Носите компрессионное белье.
7. Делайте фитованночки с применением мочегонных трав.
8. Делайте массаж проблемных мест.
9. Принимайте мочегонные средства, но только после консультации с врачом.

Если после недельного соблюдения правил, отеки увеличиваются или не проходят, обратитесь к врачу. После осмотра и обследования пациента выписывается эффективное лечение. Главное, не игнорируйте данный симптом.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение отеков должно проходить только под наблюдением врача, особенно если женина кормит грудью. Многие препараты могут нарушить прилив молока или навредить ребенку.

Лечение патологии зависит от причины ее появления:

Диуретики. Назначаются для выведения лишней жидкости естественным путем. Препараты, которые можно применять во время кормления грудью: «Канефрон», «Фитолизин», «Уролесан».

Антибиотики. Применяются данные препараты редко, показаны при отеке влагалища. Данная патология может быть вызвана занесенной инфекцией во время родоразрешения.

Витаминные комплексы. Организм молодой мамы испытывает большой стресс, поэтому может развиться авитаминоз. Для предотвращения множества болезней назначаются витамины.

С помощью медикаментозной терапии можно не только снять отеки, но и устранить причину патологии. Проблемы с мочеполовой системой или сосудами решается за месяц эффективного лечения. Если отечность возникла из-за запущенной стадии варикоза, придется пройти лечебный курс более 6 месяцев.

Коррекция рациона

Часто после родов отеки возникают из-за изобилия слишком соленой и неправильной пищи. В таком случае женщине поможет небольшая коррекция рациона. Вернуться к обычному режиму питания можно будет постепенно после полного устранения опухлостей.

Из меню молодой мамы должны быть исключены:

• соль;
• кофе и крепкий чай;
• копчености;
• соленья;
• чипсы, соленые сухарики;
• жареные блюда;
• колбасы, жирные сорта мяса и рыбы;
• орехи сухофрукты в больших количествах.

Также для борьбы с отечностью рекомендуется полностью исключить алкогольные и газированные напитки. Если женщина кормит грудью, ей в любом случае необходимо придерживаться правильного питания. Поэтому перечисленные ограничения не должны вызывать трудностей.

Упражнения

Послеродовые отеки могут возникать из-за малоподвижного образа жизни или постоянного сидения, стояния на ногах. Поэтому действенным методом в борьбе с проблемой считается лечебная физкультура. Рекомендуется ежедневно по 15 минут уделять внимание утренней зарядке.

Если женщина часто находится в сидячем положении, каждый час следует делать пятиминутный перерыв. Во время отдыха рекомендуется покрутить стопой по часовой стрелке и обратно, выполнить приседания и походить на пятках.

Чтобы избежать проблем с венами после родов, начните делать ежедневную лечебную гимнастику еще во время беременности. Среди упражнений наиболее полезными будет «велосипед», «ножницы» и «березка». Также любые элементы с поднятием и удержанием ног помогут восстановить кровообращение и улучшить функционирование органов малого таза.

Народные методы

Чтобы избавиться от отечности рук и ног во время кормления грудью врачи могут порекомендовать средства народной медицины. Лекарственные травы, обладающие мочегонным и седативным свойством, помогут устранить множество послеродовых проблем.

При отеках пейте следующие средства:

• мочегонный фиточай (ромашка, мята, можжевельник);
• березовый сок;
• чай из липы;
• мелисса;
• цедра цитрусовых, добавленная в чай или настоянная на водке;
• настойка на конских каштанах;
• отвар крапивы и шалфея.

Перечисленные растения полезно будет употреблять не только внутрь, но и добавлять отвары в ванночки для ног. Данную процедуру следует проводить перед сном, добавляя в воду морскую соль. После разотрите ноги увлажняющим кремом и сделайте массаж проблемных участков.

Если у вас выраженный варикоз, нельзя без консультации врача назначать себе ванночки и массажи. Так как воздействие на сосудистые узлы может привести к ухудшению состояния ног.

Некоторые травы могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому активно применять народные методы не рекомендуется. Посоветуйтесь с врачом, а после следите за своим состоянием здоровья. Если у вас появились высыпания или проблемы со стулом, рекомендуется прекратить применение лекарственных отваров и настоек.

Когда пропадут отеки

После родов женский организм требует время на перестройку. Нормализация состояния приходит в течение двух месяцев. Если женщина не кормит грудью, возможен и более длительный процесс восстановления.

Возникшие отеки после родов не должны пугать молодую маму. Они проходят в течение пары месяцев. Если женщина здорова и родоразрешение прошло без осложнений, опухшие ноги и руки быстро придут в норму. При наличии хронических заболеваний состояние конечностей и лица зависит от своевременного и эффективного лечения.

Если отеки появились по причине варикозного расширения вен, женщине предстоит длительное лечение. В таком случае опухлость спадет после устранения основных симптомов варикоза: расширенных вен в виде сосудистых сеточек и узлов.

После родов часто наблюдается отечность всего тела, а в особенности ног и рук. Женщине не стоит переживать, так как такое состояние должно пройти через несколько недель. Если отеки причиняют дискомфорт или долго проходят, необходимо обратиться к врачу.