Многочисленные органы и ткани тела пронизаны сосудами, в которых безостановочно циркулирует кровь. Благодаря её непрерывному движению, происходят главные процессы в организме - газообмен, передача тепла, обеспечение питательными веществами и ценными продуктами их метаболизма.
Каждый орган имеет свою регионарную систему кровообращения, с характерными особенностями и индивидуальной физиологией. Человеческий мозг пронизан сосудами.
От стабильного снабжения мозга кровью зависят не только его собственные функции, но и здоровье нервной системы организма, а также слух, зрение, речевая деятельность.
Применение сосудорасширяющих препаратов для головного мозга позволяет на долгие годы сохранить его активность и помогает преодолеть многие болезни.
Антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов
Испытанные и широко известные препараты, увеличивающие просвет сосудов, в том числе, и в тканях мозга, - эуфиллин и папаверин. В середине прошлого века эти лекарственные средства были главными помощниками больных с сосудистыми проблемами. Их можно отнести к предшественникам представителей важнейшей группы лекарств, названных «антагонистами кальция».
Самые изученные представители этой группы - верапамил и нифедипин. Они считаются прототипами для других, более совершенных лекарств, разработанных позднее. Нифедипин характеризуется преимущественным влиянием на сосуды мозга и является действующим веществом известных препаратов-дженериков, среди которых адалат, кордафен, кордафлекс, коринфар.
Пациентам с нарушением кровоснабжения мозга в сочетании с повышенным артериальным давлением назначается курс приёма таких средств. Нифедипин принимают внутрь, перорально, в виде таблеток. В чём состоит его воздействие на кровоток?
Ионы кальция участвуют в процессах сокращения мышечных клеток организма, в том числе, клеток сосудов мозга. Чрезмерное повышение концентрации ионов наблюдается при ишемии тканей, недостатке кислорода. Возникает замкнутый круг.
С одной стороны, ткани страдают от гипоксии, с другой - интенсивный транспорт ионов кальция в ткани через специальные каналы в мембранах клеток работает на усиление метаболизма и увеличение потребности тканей в кислороде. Наступает спазм, затрудняющий ток крови.
Антагонисты кальция блокируют каналы переноса, расслабляют гладкую мускулатуру сосудов мозга, которые сильнее других страдают от сбоя в обеспечении кислородом. Сопутствующим действием лекарства является снижение вязкости крови, что приводит к улучшению её реологических характеристик и ускорению движения в сосудах.
К антагонистам кальция относят циннаризин, или стугерон. Его действие связано со снижением проникновения в клетку ионов этого элемента, но лечебный эффект обусловлен не только этим свойством препарата.
Циннаризин можно отнести к группе ноотропов, стимуляторов мозговой деятельности. Сосудорасширяющий эффект входит в число положительных последствий приёма ноотропных средств. Первым препаратом этой группы является пирацетам, имеющий и другое наименование - ноотропил.
Пирацетам был синтезирован в 1963 году и с успехом применяется до сего дня, поскольку имеет широкий спектр показаний, связанных с лечением и профилактикой нарушений деятельности мозга. Ноотропы способны снимать сильные , улучшать течение обменных процессов, препятствовать старению клеток и утрате умственной активности в преклонном возрасте.
Вазодилататоры
Эффект расширения напряжённых, суженных и спазмированных сосудов называется вазодилатацией. Лекарственные средства, снимающие симптомы спазма и расширяющие сосудистый просвет, известны как . Современные сосудорасширяющие препараты для головного мозга способны оздоровить не только артерии, но и мелкие капилляры, кровоснабжение которых необходимо для деятельности важнейшего органа тела.
Один из самых доступных и широко применяемых препаратов этого направления - никотиновая кислота, или витамин РР, и производное лекарственное средство - ксантинола никотинат. Их действие распространяется на сосуды организма в целом, включая головной мозг, вызывая их расширение и ускорение кровообращения.
Эффект бывает настолько сильным, что наблюдается явное покраснение кожных покровов и ощущение жжения на слизистых оболочках. Препарат применяют в виде таблеток, инъекций и инфузий.
Курс лечения длится от 10 до 20 дней, на протяжении которых стабилизируется тонус сосудов, возрастает эластичность их стенок, снижается риск возникновения тромбов.
Церебральные вазодилататоры ориентированы именно на сосуды мозга.
К их числу относится пентоксифиллин и его известные аналоги - трентал и агапурин. Под действием пентоксифиллина наступает расширение сосудов мозга на фоне улучшения микроциркуляции крови и усвоения тканями кислорода. Сопутствующее лечению снижение агрегации тромбоцитов должно контролироваться врачом, чтобы больной не подвергался риску возникновения кровотечений.
К числу церебральных вазодилататоров относится другой знаменитый препарат - винпоцетин , его аналог известен как кавинтон. Благотворное влияние винпоцетина на сосуды обусловлено действием растительного алкалоида барвинка, облегчающего движение крови и стабилизирующего сосудистый просвет.
Действие препарата проявляется мягко, число противопоказаний невелико. Возможно длительное применение винпоцетина в таблетированной форме.
Препараты в основе которых природные выжимки
Говоря о сосудорасширяющих препаратах для головного мозга, нельзя не упомянуть о популярных средствах на основе экстракта реликтового растения гинкго билоба. Танакан, билобил, мемоплант - наиболее известные среди них.
Гликозиды из листьев и семян растения имеют антиоксидантное влияние на сосуды, улучшают состояние всей системы кровообращения. Оздоровление мозга с помощью гинкго билоба показано не только в лечебных, но и в профилактических целях. Улучшение циркуляции крови, увеличение способности мозга к усвоению необходимых питательных веществ проявляется вскоре после начала приёма лекарства.
Что выбрать
Для гарантированного эффекта от лечения следует выбирать запатентованные препараты, которые производят солидные фармацевтические фирмы. Содержание действующего вещества в них строго регламентируется.
Необходимость в поддержании здоровья головного мозга может возникнуть в любом возрасте. Даже молодые люди, много времени отдающие учёбе или умственной работе, нуждаются в профилактике нарушений кровообращения. У пожилых такая необходимость становится насущной. Своевременный приём лекарств, расширяющих сосуды мозга, поможет сохранить ясный и бодрый разум и высокую трудоспособность на долгие годы.
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, практикующий врач.
Билобил прописал мне невролог, когда я обратилась к нему за помощью. Для решения моей проблемы, которая заключается в том, что при ношении шапки, в том месте, где она соприкасается с ушами и головой, я начинаю чувствовать боль. Боль разрастается постепенно и становится невыносимой. МРТ мною пройдено. Там все нормально. Так вот билобил принимала и я и муж. И мы оба отметили, что с этим препаратом, голова стала яснее.
В июне месяце у меня был ишемический инсульт по дороге в больницу, госпитализировали. Принимала лечение 7 дней дома под наблюдение семейного врача получала кавинтон 2 месяца. Потом невропатолог назначил винебрал так как кавинтон улучшение не давал, от винебрала улучшение тоже не наблюдается, головокружение, потеря координации, состояние пьяного слегка человека. Что делать дальше?
Отвечаю Валентине может быть у Вас проблемы с гипофизом, надо МРТ сделать.
В последнее время появилось очень много сосудорасширяющих препаратов для мозга, но прежде чем приобретать какой-либо препарат в аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как только врач может подобрать препарат, который поможет тому или иному пациенту. Моя мама страдает повышенным давлением и ей пришлось испробовать многие лекарства прежде, чем она нашла то (по рекомендации врача), которое действительно помогает.
Мне невролог прописала Кавинтон (мне 70 лет), но от его использования у меня резко участился пульс, и так повышенный.
Хочу задать вопрос доктору: мне 81 год и на Крещение я обливалась холодной водой из крана, через 2 часа поднялось давление до 190, подобное повторялось в течение недели давление по 2 раза. Обычное давление у меня 130-140, но у меня атеросклероз. Два дня принимаю ЭКВАТОР, но симптомы не проходят. При моем варианте какое лекарство более подойдет?
Подскажите пожалуйста у меня легкое головокружение и гул в левом ухе, МОИ делала, все в порядке. Врач-невропатолог ничего не обнаружил, но гул не проходит.
Татьяна, это означает, что у вас проведено неполное обследование. Сделайте мрт сосудов головы и шеи, также дуплексное сканирование артерий.
Здравствуйте, лечусь у невролога, препараты принимаю 10 дней, улучшений нет. Постоянное состояние тревоги, одышка, холодные конечности, потоотделение, в отчаянии выпила рюмку коньяка-состояние улучшилось, что это?
Постоянное состояние тревоги, одышка, холодные конечности, потоотделение, в отчаянии выпила рюмку коньяка-состояние улучшилось, что это? Это невроз, если на МРТ, ангиографиях и всяческих УЗИ сосудов ничего нет, сходите к когнитивному ПТ, невролог не поможет.
Добрый день! Мне уже 69 лет. Наблюдаюсь у невролога: симптомы - каждый день после завтрака появляется состояние опьянения, спазмы мышц головы, грудной клетки, щек и т.д. сильное потоотделение, астенический сидром. Врач сказал, что если нет потери памяти, то и нечего пить сосудорасширяющие. Назначил антидепрессант. Симптомы продолжаются. Что посоветуете? Спасибо.
Здравствуйте, я в течение последних 10 лет нахожусь на лечении 2 раза в год, но головные боли не проходят. Обезболивающие таблетки помогают, но возникают проблемы с желудком. Результаты МРТ - сужение правой передней соединительной артерии и ДЭП, тугоухость 2 степени, дегенерация сетчатки, поэтому инвалид третьей группы, а мне всего лишь 47 лет. Помогите избавиться от головных болей.
Покалывание в пальцах рук, общая слабость и страх и тревога, что это?
Таблетки прадакса или ксарелто выписали после ишемического инсульта до 4.5 баллов, но при моей пенсии — это дорого. Что-то другое могут прописать?
Татьяне: серная пробка в ухе, сходите к лору.
Здравствуйте. У моей дочки сложный астигматизм. Сделали УЗИ головы. Говорят, сосуды сужены. Посоветуйте, что принимать, как и чем лечить?
Здравствуйте! Какой препарат можно принять при прохождении перевала? У папы была ЧМТ, и при прхождении чрез перевалы у него возникает приступ: смутное сознание, вплоть до его потери. Врачи сказали, это связано с травмой головы. Какие препараты можно принять, как можно предотвратить приступ и помочь во время него? Скорее всего, все связано с сужением сосудов.
Мне 63 года. В последние годы постоянный пульсирующий шум в ухе. ЛОР и невропатолог ничего не нашли... 3 месяца принимала танакан. Безрезультатно...
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что это может быть и куда можно обратиться. Мне 22 года, я человек волнительный, у меня пониженное давление. Уже год присутствует периодически головокружение, немного ухудшилось зрение. А сейчас еще появилось чувство страха, тревоги и головные боли. Невролог выписывал курс слабых успокоительных. Советует обратиться к психологу. Подскажите, что делать?
Сосудорасширяющие таблетки нужны.
Сужение сосудов – нарушения, проявляющееся у пациентов независимо от возраста и половой принадлежности. Симптомы спазма в виде головных болей, головокружений часто мучают современного человека. Почему тенденция проявления таких осложнений в последнее время участилась?
Всему виной неправильный образ жизни, гиподинамия, нарушения питания, вредные привычки. Все перечисленные факторы крайне отрицательно действуют на здоровье.
Народные сосудорасширяющие средства это экстренная мера самопомощи, применять их на постоянной основе без консультации врача – непозволительно. Такие действия могут стать причиной проявления необратимых последствий. Лечение должен подбирать квалифицированный доктор, который сможет определить истинную причину проявления спазма и подобрать медикаментозное средство воздействия.
Методы народной медицины, безусловно, имеют право на жизнь, но использовать их можно только в качестве дополнительного метода. Подбирать средство с оптимальным влиянием должен врач, оценивая его взаимодействие с другими составляющими терапии. Первоочередно следует рассмотреть причины и опасность такого отклонения, а затем методы борьбы с ним.
В чем опасность?
Когда у пациента артериальное давление в норме, но происходит ангиоспазм, в ткани сердца кислород поступает в недостаточном количестве. Сердце в таком случае усиливает ритм работы для получения необходимого компонента.
На этом фоне существенно повышается артериальное давление, может развиться гипертоническая болезнь. Сосудистые стенки в такие моменты испытывают сильную нагрузку и истончаются.
Если сосуды в организме человека сужены, проявляются сбои в работе всей и человек может ощущать следующие симптомы (в зависимости от типа сбоя интенсивность их проявления может варьироваться):
- постоянные или периодические головные боли;
- фиксируются выраженные перепады показателей артериального давления;
- не исключено развитие сердечной недостаточности;
- происходит учащение сердечного ритма.
Такое состояние представляет опасность ввиду высокого риска развития инфаркта и инсульта – эти состояния ежегодно отнимают жизни тысяч пациентов.
Внимание! При серьезных поражениях артерий присутствует риск развития аневризмы. Такое образование представляет собой настоящую «бомбу» замедленного действия. Формирование может полностью перекрывать сосуд, вследствии чего нарушается процесс передачи питательных элементов к сердцу или мозгу (см. ).
Опасность подобного состояния состоит в разрыве образования. Вследствии такого осложнения происходит кровоизлияние в ткани ближайших органов. Такое нарушения может стать причиной инвалидизации с полной потерей трудоспособности или спровоцировать летальный исход.
На основании описанной информации стоит сделать вывод о том, что сужение артерий в организме человека влечет за собой опасность.
Расширение артерий средствами нетрадиционной медицины — это временные методы улучшения самочувствия, использовать которые постоянно без консультации с доктором не рекомендуется. По сути, сосудистое сужение это симптом, свидетельствующий о наличии проблем в работе организма. Причину появления такой деформации в любом случае нужно устанавливать и искоренять.
Этиология
Медики утверждают, что основная причина сужения артерий в организме это повышение концентрации холестерина и отношение веществ мелких фракций. Формирования «налипают» на стенки артерии и скапливаются в определенных местах до тех пор, пока полностью не перекрывают ее просвет.
Повышение концентрации холестерина в организме человека часто происходит по следующим причинам:
- Ожирение. Лишний вес образуется у человека на фоне определенных нарушений режима питания и отсутствия физических нагрузок. Доказано, что люди, страдающие ожирением, в 3-4 раза чаще сталкиваются с проявлениями сердечнососудистых недугов и состоят на учете у кардиолога и флеболога.
- Системные патологи, такие как сахарный диабет.
- Пациенты, страдающие гипертонической болезнью, также сталкиваются с ангиоспазмом.
Народное лечение для расширения сосудов можно использовать только после проведения комплексного обследования организма в комплексе с медикаментозными препаратами. Если у пациента регулярно проявляются головные боли, ему следует обратиться к терапевту.
Специалист широкой специализации даст пациенту направление на обследование и затем направит к врачу узкой направленности. Видео в этой статье повествует о народных методах расширения артерий.
Особенности использования средств народной медицины
Не смотря на прогресс в развитии современной фармакологии, пациенты часто предпочитают использовать средства на основе лекарственных трав для борьбы с патологиями сердечнососудистой системы.
Подобное желание объясняется следующими факторами:
- при индивидуальном подборе компонентов целебного сбора терапия поможет достигнуть устойчивых результатов;
- народные средства для устранения спазмов действуют мягко и не приводят к проявлению побочных эффектов;
- цена сырья для приготовления отваров и настоев не высока – часто компоненты сбора можно собрать самостоятельно;
- средство полностью натурально и состоит из растительных ингредиентов;
- перечень противопоказаний мал в сравнении со средствами традиционной медицины.
Тем не менее, следует помнить о том, что использование отдельных трав противопоказано пациентам при следующих состояниях и патологиях:
- период беременности и лактации;
- системные патологии эндокринной системы связанные с дисфункцией органа;
- онкологические заболевания;
- болезни органов желудочно-кишечного тракта.
Растительные препараты с особенной осторожностью следует принимать аллергикам. При реакции на какой-либо компонент состава может проявиться генерализованная аллергия.
Факт! Эффект от использования фитоотваров и настоев проявляется спустя 2-3 месяца с момента начала применения. Потому использовать их в качестве основного средства терапии пациентам с серьезными нарушениями нельзя. Промедление в таких случаях – опасно.
Сосудорасширяющие сборы
Для приготовления настоем и отваров, расширяющих сосуды, применяются однокомпонентные и многокомпонентные сборы. Классификация трав по принципу действия рассмотрена в таблице. Часть растений приведена на фото.
Инструкция гласит, что для достижения лучших результатов рекомендуют смешивать травы с различным эффектом. Тем не менее, формировать сбор целебного снадобья самостоятельно, на основании личных предпочтений не рекомендуется, компоненты могут взаимодействовать по-разному.
Как расширить сосуды немедикаментозными средствами подскажут не только знахари, но и врач. Многие представители традиционной медицины не опровергают целебные возможности растительных средств.
Внимание! Не следует поддаваться внешней безопасности. Растения обладают мощной лекарственной силой, потому готовить лекарственный отвар нужно в соблюдении с дозировками.
Отвар валерианы
Это растение обладает не только успокаивающим, но и спазмолитическим действием. Для приготовления отвара, расширяющего сосуды, следует соблюдать инструкцию. 2 ст. л корня валерианы заливают 200 мл крутого кипятка и отправляют на 30-40 минут на паровую баню. По истечении этого времени отвар настаивают 2 часа и процеживают через марлю.
Готовый состав хранят в холодильнике. Принимать по 1 ст ложке 3-4 раза в день до приема пищи.
Ромашка
Для приготовления сбора используют цветы ромашки лекарственной. Смесь готовиться просто – 2ст. ложки цветов заливают 150 мл крутого кипятка и настаивают 20 минут. Полученный настой нужно процедить и выпить в два приема.
Липа
Липовый чай обладает следующими качествами:
- расширяет сосуды;
- устраняет нервозность;
- снимает стресс;
- устраняет чувство тревоги;
- помогает укрепить сосудистые стенки.
Столовую ложку цветов растения заливают 1 стаканом кипятка.
Боярышник
Состав помогает устранить головную боль за счет спазмолитического действия. Средство оказывает успокаивающий, эффект.
Для приготовления настоя требуется 2 ст. ложки боярышника, которые следует варить на медленном огне в течение 5 минут, затем процедить. Отвар нужно хранить в прохладном темном месте. Принимают по 1 ст. л смеси 2 раза в день.
Спиртовые настойки
Сосудорасширяющим действием обладают следующие настои лекарственных трав:
- настойка мяты;
- настойка боярышника;
- настой эвкалипта;
- настой корня валерианы;
- капли «Корвалол».
Для приготовления лекарственной смеси требуется 20 мл каждого компонента. Все вещества смешивают в большой емкости из темного стекла и добавляют 10 шт. гвоздики. Все компоненты тщательно перемешивают и отправляют в темное место на 2 недели.
Готовый состав принимают по 30 капель ежедневно.
Внимание! Состав отличается выраженным сосудорасширяющим эффектом и действует резко в сравнении с предыдущими настоями. Перед использованием компонента для терапии следует обратиться за консультацией к доктору.
Прибегать к радикальным методам терапии не следует. Легким сосудорасширяющим эффектом обладает черный и зеленый чай, но готовить его также следует с осторожностью.
Справиться с проявлением приступа головной боли поможет не крепкий напиток. Крепкозаваренный чай может спровоцировать приступ гипертонии. Подобные средства для расширения сосудов действительно проявляют эффективность, но выбрать подходящий рецепт самостоятельно невозможно.
Кровеносная система – это крайне сложный механизм, который стремится к поддержанию стабильных условий в организме. Сосуды способны сжиматься и расширяться, в зависимости от внешних и внутренних факторов. К примеру, при охлаждении тела периферические сосуды сужаются, чтобы тратить меньше тепла на согревание конечностей и, тем самым, сберечь его для внутренних органов. Также сужает сосуды никотин, который поступает в кровь после выкуренной сигареты. Любой стресс вызывает спазм сосудов, чтобы адаптировать организм к опасности.
Чем опасно сужение сосудов
Но перечисленные выше факторы приводят к временному сужению сосудов, и уже через короткое время они приходят в норму. Но существует ряд состояний, которые могут стать причиной долговременного сужения сосудов. Это может привести к ряду тяжелых последствий.
При нормальном давлении, которое создает сердечная мышца, при суженных сосудах ткани получают слишком мало кислорода и питательных веществ. Чтобы компенсировать это, сердце вынуждено работать интенсивнее. Из-за этого повышается артериальное давление, а стенки сосудов испытывают повышенные нагрузки.
Постоянный спазм сосудов – предпосылка для развития огромного количества заболеваний: тяжелых головных болей, повышенного артериального давления, сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта.
Особо опасно в этом отношении поражение сосудов головного мозга, поскольку постоянно суженные сосуды снижают качество его питания и ухудшают работу, приводя к нарушениям памяти, внимания, сниженной работоспособности и так далее.
Механизмы сужения сосудов
Любой сосуд – это полый орган, который состоит из нескольких слоев. Внешний слой обеспечивает его механическое сужение и расширение. С его помощью организм регулирует температуру тела, расширяя сосуды при перегреве и сужая при охлаждении. Но если этот механизм выйдет из строя, может развиться хронический долговременный спазм сосудов.
Одна из причин нарушения механизма сужения и расширения сосудов – возраст. Чем старше человек, тем менее эластичны его сосуды.
Но есть и другой механизм сужения сосудов – нарастание на его внутренней поверхности бляшек. На ней откладываются холестериновые и атеросклеротические бляшки, из-за чего сужается просвет сосуда.
В некоторых случаях может сужение сосудов может быть вызвано несколькими причинами, к примеру, нарастанием холестериновых бляшек и потеря эластичности стенок сосудов.
В подобных случаях необходимо соблюдать комплекс мер, которые помогут замедлить процесс нарастания бляшек, а также потерю эластичности.
Медикаментозное расширение сосудов
Сегодня существует множество медикаментозных препаратов, которые могут расширить сосуды. Некоторые из них применяются экстренно, если необходимо снять спазм, другие же подходят для постоянного применения, но зато дают долгосрочный эффект. Чаще всего используют следующие:
- Нитроглицерин. Этот простой и доступный препарат должен быть в аптечке каждого «сердечника», а людям, склонным к приступам стенокардии его необходимо иметь при себе постоянно. Его необходимо применять при приступах стенокардии – боли в сердце на фоне физических или психических нагрузок. Одно драже нитроглицерина быстро снимает спазм и боль. Но этот препарат неэффективен при многих заболеваниях и состояниях, таких как инфаркт и инсульт.
- Спазмалгон. Ещё один препарат краткосрочного действия. Его нельзя принимать на постоянной основе, но если необходимо снять приступ головной боли, которая вызвана сужением сосудов, то Спазмалгон – оптимальное средство.
- Папаверин. Эффективное средство против спазма сосудов, но принимать его нужно только под руководством врача.
- Блокаторы кальциевых каналов. Это одно из наиболее распространенных средств борьбы с гипертонией. Препараты этой группы блокируют рецепторы, которые отвечают за сужение сосудов, благодаря чему средство стало эффективным для терапии артериальной гипертонии.
- Гинко Билоба. Препараты на основе этого растения применяют для борьбы с возрастными изменениями сосудов, а также улучшением мозгового кровообращения.
Это только часть препаратов для устранения спазмов сосудов.
Для борьбы с сужением сосудов из-за отложения холестерина и атеросклеротических бляшек используют другие препараты. Существует множество коммерческих форм и наименований, подбирать которые должен врач в соответствии с результатами диагностики.
Питание для расширения сосудов
Чистка сосудов лавровым листом
Правильное питание - один из главных факторов для тех, кто хочет знать, как расширить сосуды в домашних условиях. Без четкого соблюдения ряда правил достичь успеха не получится. Необходимо соблюдать такие рекомендации:
- В первую очередь нужно снизить количество животных жиров в рационе. Придется отказаться от сливочного масла, свинины и баранины, колбас, жирных сыров и так далее. Кисломолочные продукты должны быть с минимальным количеством жиров. От мяса совсем отказываться не следует, но предпочтение следует отдать курице, индюшатине, нежирной телятине.
- В ежедневный рацион должна войти рыба. Рыбий жир не только не вызывает образования «плохого» холестерина, формирующего бляшки, но и снижают его количество в крови и «чистят» кровеносную систему. Рыбу можно варить, запекать, тушить, мариновать. Нежелательно жарить её, употреблять в форме консервов и пресервов.
- Свежие фрукты, овощи, листовые салаты и зелень должна быть в ежедневном рационе, вне зависимости от времени года. Считается, что в день нужно съедать не менее 5 порций, каждая примерно по 200 грамм.
- Алкоголь из рациона лучше всего исключить. Он действительно расширяет сосуды, но эффект от него кратковременный, после чего они могут сузиться ещё сильнее.
Допускается использование в качестве сосудорасширяющего средства коньяка, но только в исключительны случаях, к примеру, при сильном стрессе или переохлаждении, и не более 40-50 миллиграмм.
Соблюдение этих простых советов поможет снизить скорость зарастания сосудов. Но помимо этого полезным будет использовать многочисленные народные рецепты для расширения сосудов в домашних условиях.
Народные средства для расширения сосудов
Народная медицина, основанная на целебных свойствах растений, насчитывает десятки способов, как расширить сосуды в домашних условиях:
- Чесночное масло. Это средство является одним из наиболее эффективных и универсальных. Головку чеснока нужно размять в кашицу или мелко порезать и поместить в стеклянную банку, залив стаканом нерафинированного растительного масла. Настаивать средство в холодильнике не менее суток. Затем нужно трижды в день перед едой выпивать одну чайную ложку масла, смешанную с таким же количеством лимонного сока. Длительность курса должна составлять не менее трех месяцев.
- Боярышник. Это средство укрепляет сосуды и снимает их спазм. 20 грамм плодов боярышника нужно залить кипятком, 200 граммами, и проваривать 5 минут. Затем средство процеживают и хранят в холодильнике, принимая до еды по одной столовой ложке. Из цветков боярышника можно приготовить схожий состав, но их на стакан воды берется 1 столовая ложка. Длительность курса составляет 3 месяца.
- Валериана. Это растение известно своими успокаивающими свойствами, но также оно снимает спазм и расслабляет мышцы сосудов. Для этого нужно на водной бане в течение 30 минут кипятить 10 грамм сухих корней валериана в 200 граммах кипятка. Затем ещё 2 часа отвар нужно настаивать, хорошо укутав. После – процедить и хранить в холодильнике. Принимать средство рекомендуют по столовой ложке 3-4 раза в день.
- Полезно также пить травяные сборы, используя для этого пустырник, тысячелистник, сушеницу, омелу, иван-чай.
- Лещина. Сухую кору и листья лещины измельчают. 20 грамм сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа, хорошо укутав. Готовый настой следует принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.
- Для очищения сосудов от шлаков и бляшек используют другие растения – березовые почки, цветки аптечной ромашки, тысячелистник, зверобой, бессмертник. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях, по 100 грамм, затем столовую ложку смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение получаса. Принимать настой нужно ежедневно по два раза: утром, натощак, и вечером. Курс продолжается, пока не закончится приготовленная смесь. Такой курс можно проводить раз в 2-3 года.
Это наиболее распространенные и хорошо себя зарекомендовавшие методы домашнего расширения сосудов. Их можно применять одновременно с терапевтическими медикаментозными методами, но перед этим следует проконсультироваться с лечащим врачом. Он сможет определить, не навредит ли это средство в конкретном случае и не будет ли оно конфликтовать с назначенной им терапией.
Для расширения сосудов в домашних условиях, помимо правильного питания, медикаментозной и народной терапии следует придерживаться ряда дополнительных рекомендаций, которые касаются в первую очередь образа жизни:
- Здоровый сон. Для здоровья сосудов и хорошего самочувствия важно высыпаться. На сон необходимо отводить не менее 8-9 часов, в зависимости от потребности. При бессоннице можно воспользоваться седативными препаратами на натуральной основе.
- Массаж. Прекрасно стимулирует работу сосудистой системы общий укрепляющий массаж. При поражении сосудов головного мозга полезен массаж шейно-воротниковой зоны.
- Контрастный душ. Контрастный душ, при котором чередуются обливания холодной и горячей водой – лучшая зарядка для сосудов. Он вынуждает их расширяться и сужаться, улучшает их тонус и эластичность. Но проводить его людям пожилого возраста без подготовки не следует. В таких случаях можно воспользоваться облеченным вариантом: поставить рядом два тазика с горячей и холодной водой и опускать в них попеременно на несколько секунд.
- Сауна, баня, хамам. Подобные процедуры связаны с прогреванием всего тела, что заставляет сосуды расширяться, снимает их спазм. Усиливает действие массаж, будь то мыльный массаж в хамаме или использование веников в бане. Традиционное обсыпание снегом после бани – отличная профилактика заболеваний сосудов.
- Прогулки. Очень важно каждый день совершать хотя бы получасовую прогулку на свежем воздухе, лучше всего – в парке. Это обеспечивает приток свежего кислорода ко всем тканям, тонизирует сосуды.
С возрастом у людей появляются проблемы со здоровьем. Изнашиваются с годами и органы, и сосуды. С ухудшением работоспособности сердечно-сосудистой системы сталкивается каждый второй пожилой человек. Сосуды утрачивают гибкость, забиваются , становятся уже. Все это может в конечном итоге привести к болезни атеросклероз сосудов. Данный факт заставляет задуматься о том, как же уберечь себя и своих близких от этого заболевания, улучшить деятельность сосудов и гемодинамику, как расширить сосуды?
Симптомы сужения сосудов
В последние годы проблема стеноза сосудов в головном мозге перестала быть проблемой только старшего поколения.
Стеноз сосудов головного мозга, к сожалению, не редкость и у нестарых еще людей. Это связано с неправильным питанием, употребление слишком жирной пищи, курение, распитие алкогольных напитков, злоупотребление фаст-футом, это те факторы, которые приводят со временем к ухудшению состояния сосудов мозга у молодых людей.
Среди симптомов сужения сосудов головного мозга следует выделить следующие:
- Гул в ушах.
- Головокружения.
- Быстрая утомляемость.
- Сонливость.
Заметив эти симптомы суженных сосудов, следует незамедлительно обратиться к врачу, ведь впоследствии это может привести к или инсульту. Следует отметить, что возраст этих заболеваний в последнее десятилетие тоже помолодел и это уже не болезни людей преклонного возраста.
Причины
Нет одной конкретной причины сужения сосудов, устранив которую можно избавиться от риска сужения сосудов. Как правило, это комплекс факторов, с которыми сталкивается практически каждый современный человек:
- Стрессовые ситуации дома или на работе.
- Употребление «неправильной» пищи – копченое, жареное, слишком соленое, мучное, сладкое, жирное.
- Злоупотребление курением и алкоголем.
- Малоподвижный образ жизни.
- Недостаточное пребывание на свежем воздухе.
- Бессонница.
- Большая загруженность и, как следствие, утомляемость на работе и дома.
Эти причины суженых сосудов приводят к образованию в организме плохого холестерина, который откладывается на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки, которые .
При проявлении симптомов не стоит заниматься самолечением, следует немедленно обратиться к врачу, который проведет ряд анализов и назначит необходимые препараты, которые помогут расширить сосуды головного мозга. К сожалению, лечение длительное и данное заболевание почти всегда приобретает хроническую форму.
Пожалуй, самими популярными среди пожилых людей препаратами являются эуфиллин, нитроглицерин, папаверин. Но и их не следует назначать самостоятельно и принимать только согласно инструкции. Полезны при терапии данной болезни антиоксиданты и комплексы группы С, РР и группы В.
Кроме приема медикаментов, для расширения сосудов следует пересмотреть свой и образ жизни:
- Необходимо исключить все жирные, сладкие, мучные продукты, нужно добавить в меню больше овощных блюд, свежих фруктов, рыбу.
- Когда у человека избыточный вес, следует задуматься о похудении.
- Нужно уделить время спорту и прогулкам на свежем воздухе, не переутомляться, почаще отдыхать, стараться высыпаться.
Для улучшения состояния сосудов и очищения их от плохого холестерина в помощь к медикаментозному лечению можно применить народные средства. Их действие в комплексе с лекарствами и здоровым образом жизни поможет купировать рецидив заболевания.
Вот несколько советов, как расширить сосуды народными средствами.
- 250 г зубчиков чеснока мелко нарезать и залить трехстами граммами спирта и оставить настаиваться в затемненном нежарком месте на десять дней. Настойку нужно пить по данному плану:
- В первый день одну каплю настойки капнуть в треть стакана кипяченого молока и выпить на голодный желудок за 40 минут до завтрака, в обед 2 капли, вечером 3 капли за полчаса до приема пищи.
- Так принимать 5 дней, трижды в день, в каждый следующий прием нужно увеличивать дозу на одну каплю, дойти до 15 капель.
- На шестой день прием настойки продолжается, но уже убавляя по одной капле в каждый прием, пока доза не дойдет до одной капли (Это будет десятый день приема).
- С одиннадцатого дня следует принимать настойку по 25 капель, пока она не закончится, 25 капель нужно также разводить в трети стакана кипяченого молока.
Орешник:
- Сушеные кору и листья орешника измельчить и заваривать чай так – две чайных ложки растения заливать стаканом кипятка.
Боярышник:
- Ложку цветков растения заливать стаканом горячей воды, подождать 45 минут, и пить трижды в день за полчаса перед едой.
Граб обыкновенный:
- Две чайных ложки цветков этого растения залить стаканом кипящей воды, настоять в течение часа и пить за полчаса до еды.
С помощью этих несложных рецептов можно самостоятельно расширить сосуды головного мозга в домашних условиях.
Продукты
Мифы о расширении сосудов:
- Расширение сосудов при помощи алкоголя. В народе есть мнение, что при помощи алкоголя можно расширить сосуды и согреться, это мнение ошибочно, расширение сосудов от спиртного кратковременно, алкоголь наоборот сгущает кровь, повышает давление, а чрезмерное употребление приводит к обратному действию – сужению сосудов.
- Кофе. Мнение о том, что этот напиток способен расширить сосуды также ошибочно, кофе способен повысить давление, но лишь первое время, у человека, который регулярно употребляет кофе, давление от него не повышается.
Продукты, действительно, расширяющие сосуды:
- Овсяная каша с клубникой отличное средство для укрепления и очищения сосудов.
- Вино. В небольших дозах красное и белое вино может быть полезно, оно расширяет сосуды.
- Сода. На голодный желудок выпить стакан воды с растворенной в ней половинкой чайной ложки соды, не чаще двух раз в неделю. Противопоказание – повышенная кислотность, язвенная болезнь желудка.
За здоровьем сосудов необходимо следить. Проще проводить профилактические меры по их очищению, чем довести организм до серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда либо инсульт.
Заболевания сосудов чреваты еще и тем, что проявившись однажды, они перерастают в хроническую форму, поэтому за сердечно-сосудистой системой нужно ухаживать, чтобы избежать осложнений.
Время накладывает свой отпечаток на здоровье каждого человека, а значит, и на качество жизни. К сожалению, эти изменения приводят к разным болезням сердечно-сосудистой системы. Крупные и мелкие сосуды изнашиваются, снижается их проходимость, они засоряются. Все это приводит к таким серьезным и практически неизлечимым заболеваниям как атеросклероз и артериальная гипертензия, то есть гипертония (повышенное кровяное давление).
Почему сосуды сужаются
Причин сужения сосудов существует много – от врожденных патологий и предрасположенности, до образа жизни и нагрузок современного ритма:
- чрезмерные умственные и физические нагрузки;
- синдром постоянной усталости из-за перегрузок на работе;
- стрессовые ситуации и постоянное нервное напряжение;
- гиподинамия – малая подвижность, «сидячая» работа;
- кислородное голодания из-за недостаточного пребывания на свежем воздухе;
- вредные привычки;
- неправильное питание – фастфуд, обилие острого, соленого, жареного, недостаток овощей и фруктов в рационе.
Все эти причины, особенно неправильное питание, неизбежно приводят к образованию «плохого» холестерина в крови, что провоцирует образование бляшек, которые закупоривают сосуды и способствуют образованию тромбов. Сосуды теряют свою эластичность, становятся хрупкими и ломкими.
Болезнь сосудов головного мозга
Вследствие сужения периферических сосудов уменьшается снабжение головного мозга кислородом.
Какие симптомы:
- частые приступы головной боли;
- головокружение, шум в ушах, обморочное состояние;
- спутанность сознания;
- ухудшение памяти;
- повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
- ухудшение зрения и слуха.
Такие симптомы не заметить очень трудно, так как они существенно влияют на качество жизни.
Помимо лекарственных препаратов первым делом следует изменить рацион питания. Ведь именно продукты, могут помочь нам справиться с закупоркой сосудов, оказать влияние на восстановление их эластичности и проходимости.
Продукты питания можно и нужно употреблять для чистки сосудов, и не только периферических, но и сосудов головного мозга.
Какие же продукты полезны при заболеваниях сосудов? Продукты питания, которые укрепляют, расширяют и применяются для чистки сосудов, самые разнообразные.
Полезные очищающие продукты
Неправильное питание и обилие консервантов в пище приводят к тому, что на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, которые провоцируют образование тромбов. Поэтому нужно употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку. Именно клетчатка выводит из организма вредные вещества, способствуя чистке сосудов.
Цельное зерно
Хлеб из цельного зерна богат пищевыми волокнами, которые выводят из организма токсины, связывают «плохой» холестерин. Также полезны для чистки сосудов неочищенный рис, овсянка и гречневая крупа.
Бобовые
Фасоль, горох, бобы, чечевица – продукты, богатые белком, клетчаткой, железом и фолиевой кислотой. Но в них нет жирных кислот. Эти продукты идеально подходят для профилактики атеросклероза. Они действуют как сосудорасширяющие и полезны для предотвращения инсультов. Клетчатка бобовых способствует чистке периферических сосудов
Спаржа
Идеальный продукт для чистки сосудов головного мозга. Это естественный очиститель артерий. Даже застарелые воспаления сосудов и мелкие закупорки ей ни по чем. Регулярное применение приготовленной на пару спаржи в качестве гарнира – и вы можете быть спокойны за свои сосуды. Спаржа лучше усваивается, если ее перед подачей взбрызнуть натуральным оливковым маслом, желательно холодного отжима.
Капуста
Белокочанная, цветная, брокколи – все они полезны, так как в своем составе содержат витамины С и К. Они предотвращают образование солей в холестериновых бляшках, тем самым устраняя риск возникновения тромбов.
Куркума
Эта специя весьма благотворно влияет на сосуды головного мозга. Она способствует разжижению крови, увеличивает эластичность сосудов, действует как сильное противовоспалительное и жирозжигающее средство. Ее можно использовать как приправу ко всем без исключения блюдам, добавлять в молоко и другие напитки. Для чистки сосудов – самое подходящее и вкусное средство.
Хурма
Кладовая полифенолов, которые предотвращают налипание холестерина на стенках сосудов; клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют чистке сосудов.
Шпинат
Листья шпината содержат в большом количестве фолиевую кислоту, которая принимает участие в формировании красных кровяных телец – эритроцитов. Они транспортируют в ткани и органы кислород, способствуя нормализации кровяного и внутричерепного давления.
Полезные укрепляющие продукты
Для того чтобы быть крепкими, сосудам необходим «строительный материал» - минеральные вещества и витамины. Они помогают сосудам справиться с повреждениями и воспалениями.
Авокадо
Этот плод содержит минералы и цинк, которые способствуют восстановлению в частности сосудистых стенок. При регулярном употреблении в пищу авокадо можно снизить уровень «вредного» холестерина, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов. При этом повышается уровень «полезного» холестерина, который является строительным материалом для собственного производства коллагена и эластина.
Грейпфрукт
Этот фрукт уникален тем, что его составляющие полезны для всех процессов в организме человека. Он просто предназначен для чистки сосудов. Его пектины укрепляют кровеносные сосуды. Минеральные вещества и витамины, содержащиеся в этом фрукте, восстанавливают эластичность стенок сосудов.
Клюква
Калий и аскорбиновая кислота снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. При регулярном потреблении этот риск снижается на 40%. Но усли у вас есть язвенные или эрозивные заболевания ЖКТ, есть клюкву нужно очень осторожно. И ни в коем случае не употреблять в пищу во время обострения.
Кисломолочные продукты
Очень полезны кисломолочные продукты с низкой степенью жирности – кефир и обезжиренный творог. Аминокислоты очень легко усваиваются, кальций укрепляет стенки сосудов. Регулярное потребление в пищу низкокалорийных кисломолочных продуктов предотвращает возникновение инфарктов и инсультов.
Жирные сорта рыбы
Лосось, тунец, скумбрия и другие жирные сорта рыбы имеют в своем составе омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, употребление в пищу такой рыбы 2 раза в неделю гарантирует уменьшение воспалительных процессов в сосудах и улучшает холестериновый обмен.
Орехи, семечки, масло
Миндальные и грецкие орехи, тыквенные и кунжутные семечки, оливковое, льняное и кунжутное масло содержат полезные жирные кислоты, которые помогают при чистке сосудов головного мозга.
Полезные сосудорасширяющие продукты
Частые головные боли становятся следствием постоянного давления кровотока на сосуды головного мозга. Из-за потери эластичности, засоренности и холестериновых бляшек току крови не хватает просвета сосудов.
Кроме лекарственных препаратов, которые действуют как сосудорасширяющие, нужно употреблять в пищу продукты, которые также помогут расширить сосуды как головного мозга, так и периферические.
Гранат
Фито-вещества, входящие в состав граната, защищают слизистые артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок способствует выработке в крови окиси азота, которая расширяет сосуды и улучшает ток крови.
Водоросли
Водоросли, особенно морские, должны хотя бы периодически присутствовать в рационе. Они благотворно влияют на печень, помогая справляться с нагрузками, вырабатывать «правильный» холестерин. Употребления в пищу салатов из водорослей способствует нормализации кровяного давления и снимает хронические воспалительные процессы в артериях.
Зеленый чай
Это известный антиоксидант. Он способствует нормализации кровяного давления снижению уровня холестерина в крови. Употребляется для чистки сосудов.
Клетчатка, или пищевые волокна - основное вещество, которое необходимо для чистки, укреплению и расширению сосудов. По мнению специалистов, суточная норма клетчатки – 25-30 гр.
Продукты с высоким содержанием клетчатки
| Наименование продукта | Содержание клетчатки(мг/100 гр) | % от дневной нормы | ||
| Сладкая кукуруза | 48.6 | |||
| Брюссельская капуста | 28 | |||
| Стручковая фасоль | 22.6 | |||
| Брокколи | 22 | |||
| Тыква | 21.3 | |||
| Свекла | 20 | |||
| Капуста белокочанная | 16-13.3 | |||
| Морковь | 16 | |||
| Цветная капуста | 14 | |||
| Картофель в «мундире» | 14 | |||
| Шпинат | 8.6 | |||
| Помидоры | 8.6 | |||
|
Фрукты, ягоды, сухофрукты |
||||
| Курага | 120 | |||
| Изюм | 64 | |||
| Чернослив | 60 | |||
| Авокадо | 44.6 | |||
| Малина | 43.3 | |||
| Финики | 40 | |||
| Яблоко с кожурой | 26.6 | |||
| Груша с кожурой | 18.6 | |||
| Апельсин | 14.6 | |||
| Персик | 14 | |||
| Абрикос | 14 | |||
| Клубника | 13.3 | |||
| Грейпфрут | 12 | |||
|
Хлеб, крупы, макароны |
||||
| Отруби пшеничные | ||||
| Белый хлеб | ||||
| Хлеб из цельного зерна | ||||
| Ржаной хлеб | ||||
| Гречка ядрица | ||||
| Макароны из твердых сортов пшеницы | ||||
|
Орехи, семена, бобы |
||||
| Соя | ||||
| Фасоль | ||||
| Чечевица | ||||
Есть много полезных продуктов, которые к тому же очень вкусны. Они помогают человеку бороться с проблемами, связанными с сосудистыми болезнями. Для расширения, чистки, укрепления сосудов головного мозга, больших и малых периферических сосудов продукты питания – прекрасная альтернатива лекарствам. Нужно только правильно составить свой рацион и жить долго и счастливо. А главное – здорово!
