Зверобой как пить от депрессии. Применение зверобоя от депрессивных расстройств. Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Впервые для лечения меланхолии зверобой был использован Николсом Кульпепером в 1652 году. Большинство исследователей считают, что по механизму действия зверобой и из него аналогичны синтетическим , то есть они оказывают влияние на обмен веществ, поддерживающих нормальный уровень настроения (норадреналина, серотонина и дофамина).

В отличие от синтетических препаратов, зверобой не ухудшает скорость реакции, концентрацию внимания и координацию движений.

Растительные антидепрессанты на основе зверобоя обладают уникальной комбинацией эффективности и безопасности. У этих препаратов не имеется такого количества противопоказаний и побочных эффектов, как у синтетических лекарственных средств. Поэтому их можно применять для лечения депрессий у ослабленных и пациентов, а также у пациентов, работа которых связана с управлением автомобилем или опасными механизмами.

Как применять зверобой при депрессии

Для лечения депрессии используют листья и цветки зверобоя, их собирают, высушивают и приготавливают или отвары. Для отвара нужно залить 1-2 чайные ложки цветков и травы зверобоя 200 мл кипятка, накрыть и оставить на 10 минут. Свежезаваренный чай нужно пить утром и вечером в течение 2-3 месяцев. Антидепрессивное действие средства может наступить не ранее, чем через 3-4 недели.

В виде порошка зверобой принимают в количестве 2-4 грамм три раза в день в течение нескольких недель. При депрессиях можно также препараты на основе зверобоя, например «Гелариум», «Негрустин». Они улучшают настроение, снимают тревожность, способствуют нормализации сна.

Не рекомендуется использовать траву зверобоя беременным женщинам и детям, людям с нарушениями иммунной системы.

При приеме зверобоя и препаратов из него во время депрессии необходимо следить за состоянием здоровья. По отзывам в некоторых случаях могут появляться следующие : повышенное артериальное давление, аллергические реакции на коже (сыпь, зуд, покраснения), утомляемость или повышенная возбудимость (особенно при длительном приеме), тошнота, рвота, расстройства желудка, повышение чувствительности к солнечному свету. Исследования показали, что это растение может снижать

Низкая цена и возможность приобретения данного средства без рецепта только увеличивают его популярность.

Принцип действия

Растение имеет сложный состав, благодаря которому оно помогает против многих болезней. Ученые считают, что антидепрессивный эффект обеспечивается гиперицином - пигментом антрацена красного цвета. Это вещество улучшает состояние центральной и вегетативной нервной системы и оказывает умеренное седативное действие.

Точного механизма действия гиперицина до сих пор выявлено не было. Но есть теория, что это вещество ускоряет превращение дофамина в норадреналин. При этом для стимуляции процесса вполне достаточно терапевтических доз гиперицина и лишь незначительного присутствия этого элемента в крови.

Зверобой как антидепрессант действует и благодаря другим химическим веществам, понижающим количество протеинов и предотвращающих реабсорбцию серотонина нервными клетками. Повышенное присутствие этого гормона хорошего настроения способствует выходу из депрессии. Этот эффект оказывают следующие компоненты:

Не стоит списывать со счетов эффект плацебо, на котором часто основываются средства народной медицины.

Правила употребления

Данное растение применяют для улучшения настроения в небольших дозах уже более 4 тысяч лет. Перед применением зверобоя, как и любого другого народного средства, лучше всего посоветоваться с врачом по поводу способа употребления. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями и СПИДом, а также пациентов, которые пьют другие лекарства.

Несмотря на безопасность зверобоя для организма, пить лекарства из него нужно в ограниченных количествах. Точной дозировки, которая была бы одновременно эффективной и безопасной для всех пациентов, до сих пор не выявлено. Но опытным путем врачи пришли к оптимальному в большинстве случаев количеству растительного экстрактамг 3 раза в сутки. Около 0,3% от этого числа приходится на гиперицин, который является основным действующим веществом.

Данное растение приводит организм в тонус, поэтому его вечернее употребление может вызвать бессонницу. В связи с этим употребление зверобоя при депрессии должно происходить в первой половине дня.

Большинство специалистов сходится во мнении, что зверобой при тяжелых инфекциях применять не стоит. Но при легких депрессивных состояниях это растение приносит отличные результаты.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на все положительные особенности зверобоя, пить лекарства из этой травы можно далеко не всем. Это средство противопоказано в следующих случаях:

при одновременном приеме с антидепрессантами и другими лекарствами вроде Варфарина;
если есть необходимость в длительном курсе лечения - продолжительный прием растения может вызвать интоксикацию организма;
при беременности и кормлении грудью.

Несмотря на противопоказания, зверобой часто применяют во время родов для снижения боли от схваток.

По данным исследований, побочные явления от приема этой травы наблюдаются в 2,43% случаев. У некоторых людей может возникнуть тошнота, расстройство желудка, слабость и быстрая утомляемость, а также аллергическая реакция. Кроме того, кожный покров после приема данного средства становится более чувствительным, поэтому голубоглазым людям со светлой кожей нужно пользоваться солнцезащитными кремами.

По сравнению с синтетическими препаратами похожего действия, этот природный антидепрессант имеет минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Эффективные рецепты

Это растение применяется в основном в виде чаев, отваров и настоек.

Для приготовления самого простого средства нужно взять 2 ч. л. сухой смеси этой травы и залить 200 мл кипятка. Пить нужно 2 раза в день сразу после заварки. Рекомендуется делать это утром и вечером, но при появлении проблем со сном вечернее употребление можно перенести на обед. Антидепрессант начнет действовать через 3-4 недели, что далеко не всегда приемлемо.

Чтобы приготовить настой из зверобоя от депрессии, следует взять 10 г высушенного растения и залить их 250 мл кипятка. Средство настаивается 30 минут и употребляется 6 раз в день по 1 ст. л. после приема пищи.

Для улучшения настроения поможет рецепт с водкой. Следует взять 0,5 л этого напитка и залить этим количеством 15 г сухого зверобоя. Настаивать смесь нужно 2 недели в месте, защищенном от солнца. По истечении этого срока настойку нужно процедить и принимать 3 раза в сутки по 30 капель, запивая водой.

Из 2 ст. л. высушенной травы и 300 мл воды можно приготовить отвар. Для этого необходимо:

Залить траву водой.
Нагреть на водяной бане.
Кипятить на протяжении 25 минут.
Добавить кипятка, чтобы довести количество воды до изначального.

Это средство следует пить 3 раза в сутки по 1/3 стакана после приема пищи.

Аптечные препараты со зверобоем

В аптеках можно найти порошок, приготовленный из этого растения. Данное средство помогает при нарушениях сна, которые часто сопровождают депрессивное состояние.

Употребление 2-4 г такого порошка в сутки устранит бессонницу.

На основе зверобоя изготовляются следующие медикаменты:

Эти препараты сочетают в себе безопасность и результативность. Они имеют минимальное количество побочных явлений, поэтому иногда используются против депрессий у беременных женщин, людей в возрасте и пациентов со слабой иммунной системой. Такие медикаменты не оказывают седативного воздействия, поэтому их можно употреблять перед вождением автомобиля или опасной работой.

Как применяют зверобой при депрессивных расстройствах

Зверобой одна из самых популярных трав в народной медицине. Именно он известен как растение от 99 недугов. Используется он в качестве лечебного средства еще с античных времен. Упоминают о нем в своих трудах древние врачеватели: Авиценна, Гиппократ, Гален. Применяют его при лечении заболеваний заболеваниях печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, простудных заболеваний, от головных болей, для устранения неприятного запаха изо рта.

Растительный экстракт зверобоя применяют при гнойных ранах, тяжёлых ожогах, острых катарах дыхательных путей, при флегмоне, абсцессе, мастите. Используют его и в качестве компонента для травяных сборов. Кроме того, он еще известен, как эффективное средство, избавляющее от депрессивных расстройств. Отметим, что применять его можно только в случаях легких и умеренных депрессивных состояний.

Благодаря своим свойствам он получил в народе несколько названий, каждое из которых характеризует его чудодейственную силу. Называют его «царским скипетром», хворобой, красной травицей, молодецкой кровью, волшебной травой, семибратой кровью. Известен он и по названию «Ивановская трава», которое связано с днем начала его цветения в Иванов день.

Зверобой в природе

Найти его можно на пустырях, лугах, в балках, вдоль полей, на опушках леса, и т. д. Определить его позволяют специфические ярко-жёлтые мелкие цветочки, собранные в метельчатые соцветия, и слегка терпковатый, но приятный запах. Цветет он все лето - в июне-августе. В этот период и рекомендуется его сбор. В качестве лечебного сырья собирают верхние цветущие части вместе со стеблем, длиной примерносантиметров.

У животных он способен вызывать серьезные отравления. Именно поэтому растение и получило название зверобой. Особую чувствительность к растению имеют лошади, овцы, крупный рогатый скот. Больше всего он действует, как отравляющее средство, на молодняк белой масти.

Применение зверобоя от депрессивных расстройств

Более 4 тысяч лет зверобой применяется врачами для уменьшения тревоги и коррекции нарушений сна. Применяли его при невралгиях и умопомешательствах и Гален, и Гиппократ, и Парацельс. Впервые в качестве антидепрессанта он был использован Николсом Кульпепером, травником и астрологом, в 1652 г. С появлением фармацевтических антидепрессантов зверобой при депрессии стали назначать в качестве вспомогательного средства. Наибольшую популярность в качестве психотропного средства он получил у европейских врачей.

Согласно медицинским исследованиям, зверобой продырявленный содержит множество химических элементов, которые способны облегчить общее состояние во время депрессивного расстройства. Фармацевты объясняют подобный эффект тем, что соединения, входящие в состав травянистого растения, предотвращают обратное всасывание клетками головного мозга такого нейромедиатора, как серотонин, который еще называют гормоном хорошего настроения.

Исследования же свойств зверобоя показали, что компоненты - гиперицин и гиперфорин, входящие в состав растения оказывают положительное воздействие на нормализацию работы ЦНС. Ученые в ходе исследования качеств растения выяснили, что он по эффективности не уступает стандартным антидепрессантам, применяемых при терапии мягкой и умеренной депрессий. Вместе с тем, они отмечают, что растение в качестве антидепрессанта будет малополезно при лечении клинической депрессии.

Однако в практике лечения депрессивных расстройств, согласно отзывам российских врачей, зверобой может быть рекомендован в качестве альтернативного средства, заменяющего рецептурные антидепрессанты при лечении легкой формы депрессивного расстройства, которые можно приобрести без рецепта и, что немаловажно, по более низкой цене.

Однако существует ряд мнений специалистов области психиатрии, которые считают, что свойства зверобоя как антидепрессанта излишне преувеличены.

Несмотря на то, что зверобой является безопасным лекарственным растением, принимать его рекомендуется в ограниченном количестве. На данный момент врачи не могут назвать максимально эффективную и безопасную дозу лекарственного растения при лечении депрессии для различных категорий больных, однако на основании результатов научных исследований специалисты сформулировали основные рекомендации по приему этого растения для заболевших депрессией.

Согласно их данным, при депрессивных состояниях рекомендуется принимать трижды в день по 300 мг растительного экстракта. При расчете этой дозы врачи руководствовались знанием содержания в стандартизированном экстракте такого компонента как гиперицин. В указанной дозе его присутствие отмечено 0.3%.

Народные рецепты средств от депрессии со зверобоем

При лечении депрессивных состояний применяют отвары и настойки, приготовленные на основе зверобоя, из высушенных соцветий и листьев растения.

Рецепт 1. Чай из зверобоя от депрессии

Для приготовления напитка потребуется две чайных ложки сухой смеси зверобоя, которые заливаются 200 мл. кипятка. Чай пьют свежезаваренным дважды в день, в утренние и вечерние часы. Перед использованием необходимо настоять чай в течение 10 минут. Для достижения лечебного результата чай следует пить 2-3 месяца.

Наступление антидепрессивного действия чая возможно не ранее, чем через 3-4 недели.

Рецепт 2. Настой от депрессии

Для приготовления настоя на основе зверобоя потребуется 10 г высушенного растения и 250 мл. кипятка. Зверобой заливают указанным количеством кипятка и настаивают в течение получаса. Пить этот настой можно до 6 раз в день по одной столовой ложке. Принимают его строго после еды.

Снадобье, приготовленное по этому рецепту, помогает не только при лечении депрессивных расстройств, но и при цистите, болях в желудке и кишечнике, воспалении придатков, белях, болезнях печени и мочевого пузыря, поносе, почечнокаменной болезни, ревматизме, головных болях, колитах и непроизвольном мочеиспускании у детей. Кроме того, этот настой эффективен и как противоглистное и кровоостанавливающее средство.

Рецепт 3. Настойка из зверобоя для улучшения настроения

Для приготовления настойки потребуется: 0,5 литра водки и 15 г высушенного зверобоя. Растительную смесь заливают водкой и настаивают две недели в темном месте. После окончания этого срока настойку процеживают и принимают трижды в день в количестве 30 капель, запивая водой.

Это же средство можно применять для полоскания ротовой полости для избавления от неприятного запаха. В этом случае те же 30 капель снадобья заливают 100 мл. воды.

Рецепт 4. Отвар из зверобоя для избавления от тревоги

Отвар готовят из 300 мл. воды и двух ст. ложек сухого зверобоя. Сухое сырье заливают водой и нагревают на водяной бане, кипятят 25 минут. После доводят до первоначального объема, добавив кипяченой воды. Пить это средство необходимо трижды в день по третьей части стакана после еды. Через 3 месяца лечения с помощью этого отвара от чувства тревоги не останется и следа.

Рецепт 5. Порошок зверобоя от бессонницы

Достаточно часто депрессивные состояние сопровождаются нарушения сна. Избавиться от них поможет порошок зверобоя, который продается в аптечных сетях.

Антидепрессанты на основе зверобоя

Психотропные свойства зверобоя не остались не замеченными фармацевтами. Современные аптечные сети предлагают ряд растительных антидепрессантов на основе зверобоя.

Считается, что эти препараты наделены уникальной комбинацией безопасности и эффективности, так как они не обладают таким количеством побочных действий, как синтетические лекарства. Кроме того, их безопасность позволяет использовать эти средства при терапии депрессий у беременных, пожилых пациентов и людей с ослабленным иммунитетом. Еще одним преимуществом подобных средств является то, что они разрешены к применению лицам, чья деятельность связана с работой на опасных участках и управлением автомобилей.

Побочные эффекты

Зверобой относится к одним из самых безопасных растительных средств, то же относится и к растительным антидепрессантам, изготовленным на его основе. Однако в некоторых случаях его прием может сопровождаться рядом побочных эффектов, среди которых:

головокружение,
понос,
повышение чувствительности к солнечному свету,
сухость полости рта,
кожные высыпания,
тошнота,
повышенная утомляемость.

При употреблении средств на основе зверобоя следует помнить, что он не рекомендуется при одновременном приеме с:

другими антидепрессантами;
препаратами, применяемыми при терапии ВИЧ-инфекции;
варфарином;
медикаментами, используемыми для предотвращения отторжения трансплантатов.

Зверобой снижает эффективность применения некоторых лекарственных препаратов. Среди них противозачаточные средства и лекарства, которые назначают при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Не рекомендуется применение зверобоя при тяжелых формах депрессивного расстройства по причине его неэффективности.

Несмотря на безобидность зверобоя, заниматься самолечением депрессивного расстройства не рекомендуется. Только квалифицированный специалист может назначить лечение адекватное состоянию заболевшего и рассчитать дозу пусть даже растительного, но все, же лекарства.

Зверобой - антидепрессант от природы - секреты применения

Зверобой от депрессии - полезные свойства и секреты применения лекарственного растения для лечения тревоги, стресса и других депрессивных состояний.

Зверобой от депрессии - полезные свойства и рецепты применения

Зверобой является одним из самых известных успокаивающих растений.

Его добавляют в чай, делают настойки, которые обладают особыми свойствами - уменьшают тревогу и стресс.

Сегодня поговорим о том, почему эта трава так популярна в медицине, и как ее правильно принимать при депрессии.

Что такое зверобой?

Зверобой – растение, которое можно легко найти в лесу или даже на дачном участке. Это трава с яркими желтыми цветками небольшого размера.

Цветет все лето, именно в это время его и собирают. В качестве лекарственного средства используют только верхние цветки и стебли, длина их до 30 см.

Название произошло из-за особых свойств – животных он отравляет. Крупный скот, если случайно его съест, будет долго болеть.

Химический состав - активные вещества

Издавна растение принимали, чтобы успокоить нервную систему. Чай с ним являлся прекрасным средством снятия стресса и усталости.

С развитием фармацевтики лечебные свойства травы стали использовать в медицине против депрессии.

Это растение содержит в своем составе химические элементы, способные улучшить состояние нервной системы во время депрессии. Их действие заключается в выработке гормонов радости, что и улучшает настроение.

Лек.средства на основе этого цветка мало уступают другим антидепрессантам, которые используют врачи при лечении стрессовых состояний средней тяжести.

Следует помнить, что растение не помогает при истериках, неврозах, а лечит апатию, депрессивные состояния, то есть заболевания, связанные с утомлением нервной системы. Оно помогает наладить работу ЦНС, улучшить настроение и облегчить симптомы.

При этом цена на препараты со зверобоем низка, поэтому использовать их могут практически все больные депрессивным расстройством в легкой форме.

Зверобой от депрессии - лекарственные формы и правила применения

Считается, что у пациента с легкими депрессивными состояниями, дозировка препаратов на основе зверобоя должна составлять 300 мг препарата, которую принимать нужно три раза в день.

В таком случае действующее вещество оказывает максимальное лечебное действие.

В современных аптеках можно найти самые разные лекарственные препараты на основе вытяжек из травы.

Самые популярные из них это:

Выпускаются эти лекарства как в виде таблеток, так и в капсулах. Препараты, которые содержат в своём составе сухой экстракт травы и назначаются на начальных этапах депрессии и апатии.

Рецепты народных средств со зверобоем от депрессии

Помимо фармокологических лекарств в лечении депрессивных расстройств, используют различные народные средства со зверобоем.

Как принимать и как готовить такие средства?

Чтобы приготовить чай вам понадобятся 2 ложки сухого сырья и 200 мл кипятка. Залить траву кипятком и оставить на пару минут. Такой чай нужно пить два раза в день – утром и вечером.

Максимального эффекта можно добиться через 1,5 – 2 месяца, а первые результаты лечения появятся уже через две недели регулярного использования такого средства.

Для лучшего эффекта в этот состав можно добавить ромашку. Купите в аптеке сухую ромашку и добавляйте чайную ложку к основному составу.

Как заваривать настой зверобоя при депрессии и правильно его использовать?

Вам понадобится столовая ложка сухого сырья-травы и стакан кипятка. Оставить смесь настояться наминут, а затем в течение дня пить его 5-6 раз в день по столовой ложке и до еды.

Эта настойка готовится довольно долго, но и оказывает мощный эффект на ЦНС. Вам понадобится высушенное сырье в количестве 20 г и 500 мл водки.

Залить спиртом траву и оставить раствор на 14 дней в темном месте. Затем процедить и пить три раза в день по 30 капель (чуть меньше одной столовой ложки) и запивая большим количеством воды.

Противопоказания к применению

У этой травы имеются свои противопоказания.

И у народных рецептов и у таблеток они одинаковы, это:

интоксикация организма при длительном приеме лекарства;
несовместимость с другими лекарственными препаратами и антидепрессантами, например, такими как Варфарин;
у мужчин при длительном приеме может отрицательно влиять на потенцию;
период беременности и лактации.

Однако нередко препараты на основе этого растения и его вытяжек назначают для уменьшения болей при схватках и при тревожных состояниях у беременных женщин.

Принимать таблетки зверобоя следует строго по инструкции, а настойки и чаи в умеренном количестве.

В настоящее время точной эффективной и абсолютно безопасной дозировки этого лекарственного компонента не существует.

Препараты зверобоя от депрессии выписываются только лечащим врачом, который и назначит нужную дозировку.

Благодарю за хорошие рецепты. Очень вовремя.

Поделитесь своим опытом

Диеты и способы похудения Лучшие способы похудения
Лекарственные растения Полный перечень лекарственных растений

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не предназначена для самостоятельного лечения, не является руководством к действию. Все материалы сайта представлены только в информационных целях.

Сайт не одобряет и не пропагандирует самолечение.Перед применением любой методики или препарата, обязательно консультируйтесь с врачом.

Зверобой от депрессии

Средства народной медицины отличаются высокой эффективностью и незначительными побочными эффектами по сравнению с традиционными лекарственными средствами, особенно если речь идет о настоях трав. Лидером среди целебных растений является зверобой, полезные свойства которого до сих пор открывают ученые во всем мире.

Зверобой как антидепрессант

Настой из высушенных цветков зверобоя продырявленного или обыкновенного лечит от множества заболеваний:

сердца;
печени;
желудка;
женских половых органов.

Недавние исследования полезных свойств данного растения показали хороший терапевтический эффект при лечении депрессии, хронической усталости и неврологических расстройств. Такой широкий спектр полезного действия связан с уникальным составом высушенных цветков:

флавоноиды;
токоферолы (антиоксиданты);
дубильные вещества;
витамины (провитамин А, никотиновая кислота, рутин, витамин С).

Среди главных действующих веществ – азулен, кверцетин, витаминный комплекс, токоферолы и флавоноиды. Благодаря такому составу природный антидепрессант зверобой получил широкое распространение в медицине, хоть как народное средство трава зверобой использовалась веками. Мощное воздействие на нервную систему обеспечивается комплексным действием веществ, которые по отдельности или в другой комбинации не приносят такой терапевтической пользы:

азулен – популярный в косметологии пигмент и антиоксидант благодаря противовоспалительным, регенерирующим свойствам;
кверцетин – флавоноид, который способен проникать в окончания нервных волокон, влияет на регуляцию рецепторов, снижая выброс адреналина, чем обуславливает успокаивающее и обезболивающее действие;
рутин – витамин, который благотворно влияет на стенки сосудов, укрепляя их;
никотиновая кислота – необходима для деятельности нервной системы, сердца;
гиперицин – красный пигмент, который находится в цветках лечебного растения, обладает антистрессовым психотропным воздействием на организм.

Препараты зверобоя при депрессии

Спиртовые, масляные, водные настойки зверобоя применяли еще много веков назад для лечения нервных расстройств, бессонницы, тревоги и депрессии. Сейчас на полках аптек можно найти множество лекарственных препаратов на основе лечебного растения в виде таблеток, инъекций, капель, порошков и смеси чаев. Увеличение количества таблеток на основе этого лекарственного растения неслучайно. Интерес к фитопрепаратам на основе травы в области психотерапии повысился в связи с:

увеличением количества депрессивных состояний среди населения;
высоким терапевтическим эффектом вследствие применения препаратов на основе этого растения;
низкой ценой на растительные антидепрессанты;
малым процентом побочных эффектов по сравнению с синтетическими лекарствами.

Популярные названия лекарств, в основе которых используется зверобой от депрессии, как основной компонент:

Все перечисленные препараты, кроме Доппельгерц Нервотоник – это таблетки, содержащие сухой экстракт. Большинство действующих веществ экстракта водорастворимы, поэтому более эффективными считаются спиртовые, масляные настойки. Таблетки, имеющие в составе концентрированный сухой экстракт лечебной травы, назначают на начальных стадиях депрессии.

Как принимать зверобой при депрессии в натуральном виде

Лекарство от депрессии и бессонницы можно приготовить в домашних условиях, пользуясь следующими рецептами:

Чай от бессонницы. Траву валерьяны смешать с цветками зверобоя и мятой перечной в соотношении 1:1:1 (по 5 г), залить 300 мл кипятка, настоять 10 минут. Принимать перед сном две недели.
Отвар. Цветки ромашки и зверобоя в соотношении 1:1 смешать, залить водой 500 мл, варить на медленном огне, после закипания – томить еще 10 мин. Отвар принимают по 50 мл за полчаса до еды не более 1 недели.
Настойка масляная. 10 г цветков зверобоя заливают 100 мл масла оливкового и настаивают в темном прохладном месте 40 дней. Полученный масляный экстракт принимают внутрь по 1 чайной ложке перед едой две недели.
Настойка масляно-спиртовая. Свежую траву или цветки зверобоя 500 г заливают 0,5 л вина белого и 1 л масла (миндального, оливкового), настаивают 3 дня, потом выпаривают смесь на паровой бане. Полученное масло настаивают несколько недель, фильтруют и принимают по 1 чайной ложке натощак в течение месяца.

Противопоказания

Однако, применяя зверобой от депрессии, нужно учитывать наличие и побочных эффектов. Отвар этой травы нужно с аккуратностью использовать мужчинам, т. к. действующие вещества, подолгу накапливаясь в организме, могут влиять на потенцию. Нельзя лечиться отваром и во время беременности. Также нужно избегать долгого нахождения на солнце, т. к. гиперицин в составе лекарственных цветков, сочетаясь с воздействием УФ-лучей, может вызвать пигментацию кожи и спровоцировать катаракту.

Видео

Отзывы

Много болезней в семье вылечила благодаря этой чудесной траве. Я боролась с ее помощью с бессонницей, а ребенка лечила от простудных заболеваний и ангины. Помогали отвары в сочетании с ромашкой, календулой и спиртовая настойка на свежих цветках зверобоя.

Много читала о полезных свойствах этой лечебной травы и решила попробовать. Страдала неврастеническим синдромом, принимала легкие антидепрессанты, но успешно поборола болезнь только, используя натуральный антидепрессант на основе зверобоя.

Зинаида, 53 года

В домашней аптечке всегда есть масло зверобоя, которое делала сама. Этим средством можно лечить ожоги, раны, пить при болезнях желудка и расстройстве сна. Если сделать такое лекарство вручную, то вы избавитесь от нужды посещать аптеку.

Информация представленная на сайте носит ознакомительный характер. Материалы сайта не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как помогает зверобой от депрессии?

Депрессия относится к тяжелым психическим заболеваниям. При депрессии у человека возникает апатия и равнодушие к окружающему его миру. Для устранения депрессии требуется провести лечебную терапию, включающую в себя лекарственные препараты, психотерапию и лечение травами.

Лечение зверобоем

Еще в древние времена были известны целительные свойства трав в лечении многих болезней. К таким натуральным лекарственным средствам относится зверобой. На сегодняшний день он является альтернативной заменой антидепрессантам, имеющих ряд побочных действий и высокую стоимость.

Растение зверобой применяется в медицинской практике для нормализации сна и снятия плохого настроения, включая депрессивные состояния. Его используют в чистом виде или добавляют в состав лекарственных препаратов.

Механизм действия

В зверобое содержатся химические вещества, которые понижают уровень протеинов и предотвращают реабсорбцию серотонина нервными клетками: это флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла, витамины, органические кислоты, сапонины.

Зверобой создает эффект схожий с плацебо и по действию не уступает другим препаратам. Он улучшает действие желудочно-кишечного тракта, оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее и антитоксическое действие. Также он снимает спазмы сосудов, предотвращает образование камней, заживляет раны, тонизирует, укрепляет и губительно действует на вирусы.

Он оказывает лечебное действие при таких патологиях:

колиты, гастриты;
болезни суставов;
гинекологические заболевания;
гипотония;
кожные заболевания;
сахарный диабет;
болезни сердца.

Как применять зверобой?

Принимается данное растение в ограниченном количестве. Предварительно следует посоветоваться с врачом, для того чтобы он дал необходимые рекомендации по применению.

Обычно при депрессивных состояниях применяется 300 мг экстракта травы три раза в сутки. Можно также принять всю дозу за один раз, но главное - не превысить при этом норму. Принимать зверобой необходимо до обеда, чтобы не вызвать бессонницу.

При наличии хронических болезней и употреблении других лекарственных средств также нужно проконсультироваться с врачом. Покупать лекарство лучше всего у официальных производителей.

Противопоказания и побочные действия

Хотя зверобой и оказывает положительный эффект в лечении депрессии, он может вызывать некоторые побочные действия. К ним относятся сухость во рту, расстройства ЖКТ, головокружения, слабость и утомляемость, чувствительность к свету.

Нельзя принимать зверобой одновременно с антидепрессантами, варфарином и некоторыми другими медикаментами. Не рекомендуется лечиться зверобоем длительное время, так как он может оказывать токсическое действие на организм. Запрещается использовать зверобой беременным и кормящим женщинам.

Рецепт № 1

Для того чтобы приготовить отвар из травы зверобоя понадобится 10 г сухой травы и стакан горячей воды. Все это ставится на водяную баню и оставляется на пол часа. Затем отвар процеживается от травы и разбавляется кипяченой водой до 200 мл. В день принимается по 0,5 стакана 3 раза.

Рецепт № 2

Берется столовая ложка сухой травы зверобоя и заливается стаканом кипятка. Затем кипятится на слабом огне около 15 минут. Процеженный отвар принимается три раза в сутки по ¼ стакана. Общий курс лечения составляет 2 месяца.

Рецепт № 3

Необходимо взять столовую ложку травы и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 30 минут в теплом месте. В день нужно принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки. Курс лечения составляет 3 недели.

Свежие записи

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на медицинскую точность и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Использование материалов с сайта запрещено. Контакты | Мы в Google+

Зверобой от депрессии

Много раз слышала, что зверобой отлично помогает как народное средство справится с депрессией. Единственное, не понимаю как его принимать или необходимо покупать какое-то эфирное масло, изготовленное из зверобоя? Кто так лечил депрессию при помощи зверобоя – подскажите рецептик!

Чай из одного лишь зверобоя не даст необходимый эффект при депрессии, как отвар смеси ромашки с календуой и настоя зверобоя на спирту. Причем настой зверобоя добавляется в небольшом количестве: на стакан отвара 1-1,5 столовых ложки. Это средство применяется и от бессонницы.

Там листы применяют для лечения. Все, как и в обычных травах. Сушат, делают настойку, потом, при необходимости, принимают. Можно помолоть и в виде порошка по 3 грамма 3 раза в день.

Зверобой скорее снимает приступы тревоги и нормализует сон, чем лечит от депрессии. В лечении депрессии он лишь вспомогательный компонент, ведь он не дает исчезать серотонину – гормону счастья из клеток. Пьют чай – 2 чайные ложки на стакан кипятка. 10 минут настаивать.

Конечно, зверобой может вылечить легкую и умеренную депрессии. Побочных эффектов, при этом, почти не бывает, но, мне больше нравится, лечить депрессию с помощью утренних пробежек и шоколада, в котором много серотонина.

Зверобой – эффективное лекарственное растение, однако избавиться в полной мере от депрессии он не поможет. Можете делать настой зверобоя и принимать его 2-3 раза в день, но депрессию необходимо лечить комплексно и без помощи квалифицированного врача не обойтись.

Есть медикаментозные препараты на основе экстракта зверобоя. Мне кажется это наиболее эффективным вариантом зверобоя как антидепрессанта.

Депрессия – это тяжелое психологическое состояние. Каким-то зверобоем ее не вылечишь, тут нужна помощь специалиста. Но если речь идет просто о межсезонной хандре, которая часто бывает следствием авитаминоза, то немного поддержать организм эта трава поможет.

Зверобой поможет в комплексе… При депрессии рекомендуется посещать новые места, чаще гулять, кушать шоколад, завести новые отношения, пойти на прием психолога.

Давайте вещи называть своими именами. Если у человека депрессия, то он не то что бы себе чай из зверобоя заварить не сможет, он дышит через раз. Депрессия это серьёзная болезнь. Если она есть, то только серьёзное лечение. А вот если у Вас плохое настроение то чай из зверобоя, и желательно с печеньем – подымет настроение.

Зверобой очень полезная травка и если хотите не испытывать депрессивного состояния, то пейте почаще чай с этой травой. Я пью чай со зверобоем два раза в день утром и вечером. С утра он хорошо Вас взбодрит, а вечером обеспечит Вам хороший сон. Две чайные ложечки сухой смеси зверобоя заливаете стаканом кипятка и настаиваете 10 минут. Особенно хорошо пить такой чай осенью и весной.

Принимайте отвар зверобоя, возможно он окажет успокаивающее действие, но если не ощутите улучшения состояния, то обращайтесь к врачу.

Пила отвар зверобоя. Пол часа на водяной бане прогревала отвар, состоящий из 2 столовых ложек зверобоя и стакана кипятка. Принимала 3 раза в день по трети стакана. Продолжительность лечения составляет 3 недели, потом нужно сделать перерыв и, при необходимости, повторить курс.

Знаю, что делают отвар зверобоя, кто-то предпочитает настой. Но одним зверобоем вы вряд ли сможете побороть депрессию, лучше обратиться к специалисту.

В разных видах принимают. Проще всего в покупных таблетках, ведь на основе зверобоя делают пилюли для улучшения настроения. Эффективность спорная. Ещё можно засушить и делать настой: залить кипятком, потом настоять до часа, процедить и пить по полстакана. Количество и частота приёма зависит от многих факторов, включая качество сырья, тяжесть течения болезни и проч. На данную тему есть обстоятельные статьи. Усредненный вариант – полстакана 3 раза в день.

Надо иметь в виду, для хоть каких-то достижения результатов что принимать необходим приём от месяца и более. Да, говорят ещё, лучше не загорать, когда употребляешь.

Как мне назначали успокоительный чай. В составе были мелисса, зверобой, пустырник и шиповник. Чай был в пакетиках, его нужно было просто заварить. Эффект был потрясающий. Спалось от этого чая великолепно. Но этот чай назначили как допонительное средство к основному лечению.

У нас на даче я сама собирала зверобой, сушила а потом заваривала его как чай. Пила два раза в день, хорошо успокаивало.

Зверобой трава от ста болезней по крайней мере так нас уверяет Интернет и литература. От депрессии? Сомневаюсь… А вот от заболеваний ЖКТ очень даже может быть – мне по крайней мере помогает. Только много и часто зверобой пить нельзя ведь он ядовит.

Из зверобоя отлично заваривать чай, который улучшает сон и приводит в норму нервную систему. А для устранения депрессии нужны еще и положительные эмоции, стоить посетить выставки, съездить на экскурсию или на шашлыки с друзьями, а при глубокой и затяжной депрессии не грех и к специалисту обратиться.

Если у вас хандра, зверобой вполне можно применять в виде чая или готовьте отвар. Хорошо помогает от при хронической усталости, можно применять при бессоннице. Но травы не совсем безобидны, противопоказания нужно учитывать. Нельзя лечиться зверобоем беременным, может вызывать пигментацию. Если покупаете в аптеке, сначала прочитайте инструкцию.

Я покупала препараты на основе зверобоя и пила месяц. Мне помогло. Не помню точно название, но кажется Негрустин называется. Увидела в обычной аптеке и купила несколько упаковок. По цене не дорогое.

Конечно же, одним зверобоем при борьбе с депрессией тут не обойтись, нужно все в комплексе принимать. Я имею в виду заниматься активными видами спорта, ходить, гулять, а отвар из зверобоя пить на ночь.

Зверобой, как давно замечено, действительно помогает при депрессиях и тревожности, его можно принимать в виде простого чая, однако долго пить не рекомендуется, следует делать перерывы, так как он может при регулярном приёме повышать давление. То есть пить зверобойный чай примерно неделю, а затем сделать перерыв на несколько дней, в течение которых пить другие успокаивающие травы, например, мелиссу или пустырник.

Зверобой от депрессии как мертвому припарка. Есть конечно успокаивающие настойки, сборники трав – но депрессия это психическое нарушение и поможет здесь только компетентный специалист в данной области.

В аптеках продаётся лекарство на основе зверобоя, называется “Негрустин”, но депрессию им не вылечить. Только специалист и комплексное лечение способны решить проблему.

Одним зверобоем депрессию не вылечить. Сначала надо разобраться из-за чего депрессия, а уже потом начинать с ней бороться. А зверобой поможет только поднять тонус в организме и не более.

Пила зверобой в настойке и заваривала отвар из травы зверобоя. Никаких улучшений в лечении депрессии не заметила. В тяжелых случаях он не помогает.

Зверобой очень слабый, как лекарство при депрессии, он скорее временно успокоит. Нужно принимать более сильные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы. В зверобой можете пить, как чай.

Я считаю что зверобой может вылечить только легкую форму депрессии, а если она тяжелее то нужно применять с другими травами, а лучше нужен спорт по утрам очень помогает, особенно бег. Я так лечу.

1-2 чайные ложки травы и цветов заварите в 200 гр кипятка, настаивайте 10 минут и принимайте 2 раза в день. На каждый приём нужно заваривать свежее сырьё. Принимать не менее 3 недель. Но это действенно только при лёгких и средних депрессивных состояниях.

Самый простой и эффективный вариант – это заваривать чай из высушенной травы зверобоя. Единственное, насколько я знаю, зверобой негативно влияет на мужское здоровье. А вот женщина вполне может справиться с депрессивным состоянием с её помощью.

Заметьте, что состав натуральных успокоительных препаратов состоит из нескольких растительных компонентов, поэтому для эффективного лечения депрессии, одного зверобоя будет недостаточно.

Пить настои и отвары зверобоя нужно очень и очень осторожно. Зверобой негативно влияет на миокарду, сердечную мышцу и больным тахикардией, стенокардией и многими сердечными заболеваниями пить зверобой категорически не рекомендуется.

Вряд ли зверобой справится с депрессией, но как вспомогательное успокаивающее средство он сгодится. Заваривается как чай и употребляется перед сном.

Это полный бред. Депрессия это психологическая проблема. И давать лекарства от нее, я считаю будет неправильно. Тот, кто от нее страдает, должен сам помочь себе, переосмыслить многие вещи и проанализировать корень своих проблем.

Думаю, что больше самовнушение лечит от эффекта, чем сам зверобой. Обычная травка успокаивающего действия. Можно купить в аптеке, заваривать и пить перед сном.

Зверобой – сильнейшее успокоительное средство, но вот антидепрессантом его, к сожалению, назвать сложно. Депрессия – это слишком сложное заболевание для такого метода лечения.

Тем не менее, при незначительных расстройствах НС это растение станет незаменимым помощником. Делайте отвары, принимайте ванны со зверобоем, кладите веточки около подушки для улучшения сна. Это не только нормализует душевный покой, но и стабилизирует общее состояние.

Да никак он не поможет. Может спать только человек будет лучше, но от мыслей неприятных заваренная трава даже с большим количеством сахара точно не избавит.

Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();

Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();

Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();

Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();

Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует …

Перепечатка материалов возможна при наличии ссылки на наш сайт.

Лечение зверобоем

Механизм действия

Он оказывает лечебное действие при таких патологиях:

колиты, гастриты;
болезни суставов;
гинекологические заболевания;
гипотония;
кожные заболевания;
сахарный диабет;
болезни сердца.

Как применять зверобой?

Обычно при депрессивных состояниях применяется 300 мг экстракта травы три раза в сутки. Можно также принять всю дозу за один раз, но главное — не превысить при этом норму. Принимать зверобой необходимо до обеда, чтобы не вызвать бессонницу.

Противопоказания и побочные действия

Рецепт № 1

Рецепт № 2

Рецепт № 3

Благодаря своим свойствам он получил в народе несколько названий, каждое из которых характеризует его чудодейственную силу. Называют его “царским скипетром”, хворобой, красной травицей, молодецкой кровью, волшебной травой, семибратой кровью. Известен он и по названию “Ивановская трава”, которое связано с днем начала его цветения в Иванов день.

Найти его можно на пустырях, лугах, в балках, вдоль полей, на опушках леса, и т. д. Определить его позволяют специфические ярко-жёлтые мелкие цветочки, собранные в метельчатые соцветия, и слегка терпковатый, но приятный запах. Цветет он все лето – в июне-августе. В этот период и рекомендуется его сбор. В качестве лечебного сырья собирают верхние цветущие части вместе со стеблем, длиной примерно 25-30 сантиметров.

Применение зверобоя от депрессивных расстройств

Согласно медицинским исследованиям, зверобой продырявленный содержит множество химических элементов, которые способны облегчить общее состояние во время депрессивного расстройства. Фармацевты объясняют подобный эффект тем, что соединения, входящие в состав травянистого растения, предотвращают обратное всасывание клетками головного мозга такого нейромедиатора, как серотонин, который еще называют гормоном хорошего настроения.

Исследования же свойств зверобоя показали, что компоненты – гиперицин и гиперфорин, входящие в состав растения оказывают положительное воздействие на нормализацию работы ЦНС. Ученые в ходе исследования качеств растения выяснили, что он по эффективности не уступает стандартным антидепрессантам, применяемых при терапии мягкой и умеренной депрессий. Вместе с тем, они отмечают, что растение в качестве антидепрессанта будет малополезно при лечении клинической депрессии.

Народные рецепты средств от депрессии со зверобоем

Рецепт 1. Чай из зверобоя от депрессии

Рецепт 2. Настой от депрессии

Рецепт 3. Настойка из зверобоя для улучшения настроения

Рецепт 4. Отвар из зверобоя для избавления от тревоги

Рецепт 5. Порошок зверобоя от бессонницы

Антидепрессанты на основе зверобоя

Среди них:

Гелариум
Негрустин
Деприм
Гиперицин.

Побочные эффекты

головокружение,
понос,
повышение чувствительности к солнечному свету,
сухость полости рта,
кожные высыпания,
тошнота,
повышенная утомляемость.

другими антидепрессантами;
препаратами, применяемыми при терапии ВИЧ-инфекции;
варфарином;
медикаментами, используемыми для предотвращения отторжения трансплантатов.

Вам также может быть интересно

Зверобой — это лекарственное растение, которое широко используется для лечения депрессии, тревожности, ипохондрии и нарушений сна. Экстракт зверобоя является эффективной и безопасной альтернативой «химическим» антидепрессантам. Также из этого растения делают масло, которое наносят на кожу, чтобы ускорить заживление ран и ожогов. Народная медицина пытается использовать зверобой для лечения гастрита, мужской импотенции и многих других заболеваний. Но это практически бесполезно, хотя он оказывает противовоспалительное действие, борется с бактериями и вирусами.

Зверобой помогает от депрессии, ускоряет заживление ран

Экстракт зверобоя помогает от депрессии легкой и средней тяжести. Он действует медленно, зато вызывает побочные эффекты реже, чем популярные лекарства-антидепрессанты. В то же время, нельзя считать зверобой безобидным средством лишь потому, что он имеет натуральное происхождение. Побочные эффекты от его приема возможны, и они перечислены ниже. Также есть опасность негативного взаимодействия с другими лекарствами. Не используйте растительные средства для лечения тяжелой депрессии. Если симптомы по-настоящему тяжелые, а тем более, если у вас появляются мысли о самоубийстве — срочно обратитесь к врачу.

Зверобой: инструкция по применению

Фармакологическое действие	Экстракт зверобоя уменьшает симптомы депрессии, снимает тревогу, страх, беспокойство, эмоциональное напряжение, нормализует сон. Он ингибирует обратный захват серотонина, норадреналина и дофамина.
Показания к применению	Снижение настроения, апатия. Депрессивные состояния легкой и средней степени тяжести, в т. ч. сопровождающиеся тревогой. Сезонное аффективное расстройство — симптомы депрессии в осенне-зимний период, пасмурную погоду.
Дозировка	Для лечения депрессии и тревожности подходит только стандартизированный экстракт зверобоя, а не домашние средства. Принимайте его по 300 мг 3 раза в сутки во время еды или как назначит врач. Эффект проявится через 3-6 недель, не раньше. Не следует резко бросать принимать «химические» и растительные антидепрессанты. Снижайте дозу постепенно.
Побочные действия	Расстройства пищеварения, сыпь на коже, утомляемость, беспокойство, головная боль, сухость во рту, головокружения. Препараты зверобоя могут сделать кожу чрезмерно чувствительной к солнечному свету. Побочные эффекты возникают редко, если не превышать рекомендуемую дозировку.
Противопоказания	Аллергия на зверобой или другие вещества, входящие в состав препаратов. Плановая хирургическая операция. Шизофрения, биполярное расстройство. Нельзя принимать зверобой людям, имеющим мысли о самоубийстве, — обратитесь к врачу. Также это средство не подходит людям, получающим химиотерапию от рака.
Беременность и грудное вскармливание	Если у женщины во время беременности или после родов возникает необходимость принимать антидепрессанты, то врач может назначить ей зверобой и другие растительные средства. Риск побочных эффектов — меньше, чем от «химических» лекарств, влияющих на психику. Подробнее читайте .
Лекарственные взаимодействия	Возможно негативное взаимодействие со следующими лекарствами: антидепрессанты, иммунодепрессанты, успокоительные средства, обезболивающие, препараты от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, разжижающие кровь, антибиотики, другие категории. Обсудите с врачом! Экстракт зверобоя может снижать эффективность противозачаточных таблеток. С другой стороны, он может препятствовать попыткам забеременеть.
Особые указания	Сообщите доктору обо всех лекарствах, которые принимайте, прежде чем вам выпишут зверобой. Это средство негативно взаимодействует со многими препаратами. Если у вас тяжелая депрессия, мысли о самоубийстве — обратитесь к врачу немедленно, а не принимайте самостоятельно растительные настойки. На фоне лечения зверобоем избегайте длительного пребывания на солнце, используйте солнцезащитный крем.

Полезные свойства зверобоя

Зверобой — это лекарственное растение, которое можно принимать при депрессии легкой и средней тяжести, а также при тревожности, ипохондрии, нарушениях сна. Из листьев и цветов этого растения я делают экстракт, который фасуют в таблетки и капсулы. Для лечения депрессии и родственных ей заболеваний подходят только фабричные лекарства и добавки, содержащие стандартизированный экстракт зверобоя. Стандартизированный экстракт — такой, который гарантированно содержит точную дозу действующих веществ, в частности 0,3% гиперицина.

Из зверобоя в домашних условиях делают масло, которое наносят на кожу, чтобы лечить раны, ушибы, ссадины, ожоги, укусы насекомых и геморрой. Такое лечение помогает многим больным. Но домашний настой, масло и чай из зверобоя не подходят для лечения депрессии, потому что не дают точной дозы действующих веществ. Если больной принимает недостаточно, то это средство не улучшит настроение и не придаст ему бодрости. А если будет передозировка, то возрастает риск побочных эффектов. Если хотите принимать зверобой от депрессии, то нужно купить и использовать аптечное лекарство или качественную добавку из США. Добавки стоят в несколько раз дешевле, а эффект от них будет не хуже, чем от лекарств.

В лабораторных условиях экстракт зверобоя подавляет размножение вирусов герпеса, гриппа и мононуклеоза, а также многих опасных бактерий. К сожалению, до сих пор не проведены исследования, чтобы определить эффективные дозировки этого средства для лечения вирусных инфекций. Хроническая усталость у людей часто бывает вызвана активностью вирусов в организме. Зверобой борется с вирусами и является антидепрессантом. Поэтому со временем он может стать признанным средством от синдрома хронической усталости.

В одном исследовании зверобой вместе с растением клопогон кистевидный помог женщинам от симптомов менопаузы. Однако, эффект оказался настолько слабый, что это не вызвало интереса ни пациенток, ни фармацевтов. Народная медицина пытается использовать зверобой для лечения гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также витилиго и мужской импотенции. Это шарлатанство и суеверия. Зверобой тут не поможет.

Депрессия, тревожность, бессонница

Зверобой помогает от депрессии легкой и средней тяжести. Это доказано многочисленными исследованиями, которые дали позитивный результат. Растительное средство действует не хуже, чем «химические» антидепрессанты, вызывая побочные эффекты в несколько раз реже. У людей, которые принимают таблетки или капсулы, содержащие экстракт зверобоя, улучшается обмен нейромедиаторов, основной из которых — серотонин. Благодаря этому, симптомы депрессии ослабевают или полностью проходят. Препараты зверобоя действуют медленно. Эффект проявится в лучшем случае через 2-3 недели ежедневного приема, а обычно состояние у 80% больных улучшается через 4-5 недель. Зверобой вообще не помогает от депрессии и тревожности примерно 20% пациентов. У «химических» антидепрессантов статистика еще хуже.

До конца 1990-х годов ученые считали, что основным веществом в составе зверобоя, которое улучшает обмен серотонина, является гиперицин. Позже установили, что гиперфорин и флавоноиды более важны, чем гиперицин. Если у больного тревожность или ипохондрия вызвана дефицитом серотонина и других нейромедиаторов, то зверобой может помочь, как и при депрессии. Подчеркнем, что эффективность доказана, только для стандартизированного экстракта зверобоя, который содержит 0,3% гиперицина. Домашние средства, приготовленные из этого растения, для лечения депрессии и тревожности практически бесполезны. Что касается бессонницы, то растительный антидепрессант продлевает быструю фазу сна, улучшает его качество, но не помогает быстрее заснуть.

Экстракт зверобоя помогает от депрессии легкой и средней тяжести, но действует медленно, и в этом его большой недостаток. Существуют натуральные средства, которые улучшают настроение и повышают волю к жизни быстро, в течение нескольких минут или часов после приема. Поинтересуйтесь, что такое 5-HTP. Это лидер среди натуральных добавок от депрессии, для лечения зависимостей и нарушений сна. Если вам совсем плохо, а тем более, появляются мысли о самоубийстве, то нужно немедленно обратиться к врачу. Добавками тут не обойтись.

Сезонное аффективное расстройство

Сезонное аффективное расстройство — это симптомы депрессии, вызванные недостатком солнечного света. Они возникают преимущественно в осенне-зимний период, в пасмурную погоду. Основным методом лечения считается светотерапия. К ней можно добавить прием таблеток или капсул зверобоя. Это средство желательно начать принимать заранее — за 3-4 недели до наступления осенне-зимнего периода.

В 1994 году в англоязычном журнале по психиатрии были опубликованы результаты исследования эффективности зверобоя в лечении сезонного аффективного расстройства. Больные принимали по 900 мг стандартизированного экстракта (0,3% гиперицина) в сутки в течение 4 недель. Им также проводили светотерапию, как это делают обычно. Пациенты, которых лечили растительным экстрактом, показали лучшие результаты, чем те, кого лишь облучали ярким светом.

Лечение алкоголизма

У многих людей алкоголизм, злоупотребление вредной пищей, зависимость от азартных игр и, возможно, даже наркомания вызываются той же физиологической причиной, что и депрессия. Эта причина — нарушенный обмен серотонина и других нейромедиаторов. В таких случаях препараты зверобоя теоретически могут помочь.

К сожалению, исследований на людях эффективности зверобоя в лечении алкоголизма не проводилось. Ученые вывели породу лабораторных крыс-алкоголиков. Этим крысам скармливали растительный экстракт, и это уменьшило потребление ими спиртного. Результаты исследования были опубликованы в англоязычном журнале «Алкоголь и алкоголизм» №5/1999.

Стоит попробовать зверобой, а также 5-HTP в качестве дополнительной терапии для преодоления алкогольной зависимости. Это может увеличить шансы на успех, а риск побочных эффектов небольшой, по сравнению с другими методами. Изучите . Не рассчитывайте на экстракт зверобоя как на основное средство от алкоголизма.

Зверобой во время беременности

Зверобой можно назначать от депрессии женщинам во время беременности, а также после родов, если врач решит, что ожидаемая польза превышает возможный риск. Вероятность побочных эффектов от приема растительного экстракта в таблетках или капсулах — в несколько раз ниже, чем от «химических» антидепрессантов. Не принимайте спиртовые настойки и другие домашние средства, приготовленные из зверобоя. Конечно, желательно обойтись психотерапией для поднятия настроения и снятия тревоги у беременной женщины, не прибегая для этого к лекарствам.

Экстракт зверобоя не оказывал отрицательного влияния на течение беременности у лабораторных крыс и других животных. В 1998 году в медицинском журнале JAMA была опубликована статья с описанием двух случаев, в которых беременные женщины принимали зверобой. Обе беременности завершились благополучно — младенцы родились вовремя, нормальными, без отклонений. На основании имеющихся данных зверобой нельзя считать безопасным средством во время беременности. Но опасность от него меньше, чем от «химических» антидепрессантов.

Зверобой для детей

Как минимум 3 исследования подтвердили, что зверобой целесообразно назначать детям и подросткам, если у них возникает необходимость в приеме антидепрессантов. Использовался стандартизированный экстракт этого растения в дозировках 150-1800 мг в сутки. Он помогал около 80% пациентов. Побочные эффекты были редкие и не тяжелые. Одна из статей, содержащих эту информацию, была опубликована в 2003 году в профессиональном журнале американской академии детской и подростковой психиатрии.

Частые вопросы и ответы на них

Помогает ли зверобой от гастрита, язвы желудка, язвы двенадцатиперстной кишки?

Указанные заболевания не являются показанием к применению зверобоя ни в русскоязычных странах, ни за рубежом. Никакие исследования не подтверждают, что это растение может помогать от проблем с желудочно-кишечным трактом. Зачем врачи его назначают — сложно сказать. Найдите толкового гастроэнтеролога и лечитесь у него. Первейшее средство — медленно и тщательно пережевывайте пищу, ни в коем случае не ешьте второпях.

Можно ли с помощью зверобоя вылечиться от молочницы?

Вряд ли зверобой поможет от молочницы, в какой бы форме вы его не использовали. Чтобы взять под контроль эту проблему, нужно перейти на , строго избегать любых квашеных продуктов и уксуса. Внутрь принимайте добавку Candida Clear, которая содержит каприловую кислоту, масло орегано и другие компоненты.

Почему нельзя лечиться от депрессии домашней настойкой или чаем зверобоя, а нужен готовый препарат?

Готовые препараты содержат экстракт зверобоя, в котором точная доза активных веществ — гиперицина 0,3%. Эффективность стандартизированного экстракта зверобоя от депрессии доказана многочисленными строгими исследованиями. Принимая домашнее средство, вы не получите точную дозу действующего вещества. Если примете слишком мало — не подействует. Если допустите передозировку — повысится риск побочных эффектов. Домашние средства из зверобоя можно использовать только местно — для заживления ран и ожогов на коже. А для приема внутрь нужно приобрести фабричное лекарство или качественную добавку.

Выводы

Прочитав статью, вы узнали объективную информацию, чем может быть полезен зверобой. Доказано, что это растительное средство имеет смысл принимать при депрессии, тревожности, нарушениях сна. К сожалению, растительные препараты от проблем с психикой действуют медленно — эффект будет не ранее чем через 2-3 недели ежедневного приема, а обычно через 4 недели. Многие люди переходят с «химических» антидепрессантов на зверобой и другие натуральные средства. Не делайте этого самовольно! Обсудите со своим лечащим врачом.

Если вас беспокоит угнетенное состояние в осенне-зимний период, то можно заранее начать принимать зверобой, хотя бы за 3-4 недели. У многих людей алкоголизм и злоупотребление вредной пищей вызываются теми же физиологическими причинами, которые приводят к депрессии. Таким пациентам могут помочь натуральные средства, решающие проблему дефицита серотонина. Используйте также психотерапию и аутотренинг (медитацию).