Эффективное отбеливание зубов: безопасные процедуры. Какой способ отбеливания зубов самый щадящий и эффективный? Ищем самый безопасный метод

Белая улыбка - мечта любого человека. Но во многих случаях добиться этого обычной зубной пастой не получается. Тогда на помощь приходит процедура отбеливания. Но прежде чем ее произвести, необходимо узнать о ней все подробности. Ведь подходят не всем многочисленные методы. может и не быть полезным. Прежде чем все рассмотреть, необходимо узнать, почему эмаль темнеет.

Почему меняется цвет зубов?

Итак, желтеть эмаль может вследствие таких причин:

Истончение эмали. Тут дело заключается в строении зуба. Коронка состоит из нескольких частей: верхнего полупрозрачного слоя (эмали) и дентина, который является более темным. В течение жизни верхний слой постепенно стирается. Вследствие этого дентин становится более заметным,
Некоторые продукты и вредные привычки. Негативным образом на эмаль влияет табачный дым. Кроме того, темнеет она вследствие длительного употребления кофе и черного чая, вина, газированных напитков.
(процедура удаления нерва и пломбирования канала).

Как раз эти причины и определяют методы, с помощью которых будет осуществлено эффективно и безопасно.

Противопоказания

В некоторых случаях проводить процедуру нельзя. Прежде чем использовать домашние методы отбеливания зубов, необходимо рассмотреть все возможные противопоказания к применению:

Детский возраст до 14 лет. В этом случае можно серьезно повредить эмаль.
Беременность и период кормления грудью.
Высокая чувствительность зубов. Отбеливание может спровоцировать ухудшение ситуации, особенно механическое.
Наличие коронок, виниров или
Окрас зуба с внутренней стороны (кровь на стенках канала).
Природный коричневый или серый оттенок эмали. Отбеливание просто будет бесполезным.

Разновидности отбеливания

Получить красивую улыбку можно использовав разные методы. Отбеливание зубов производится двумя способами:

Механическим. В этом случае с поверхности зуба удаляются все внешние загрязнения: налет, камни или другие отложения. Тут используется воздушно-порошковая смесь, которая направляется на эмаль строгим потоком. Так как порошок очень мелкий, то он практически не повреждает эмаль. Преимуществом такого метода является невысокая стоимость и возможность отчистить зубы даже в труднодоступных местах. Таким способом удаляется налет от чая, кофе и табачного дыма.
Химическим. Для проведения таких процедур применяется пероксид карбамида или пероксид водорода. Тут производится осветление зубных тканей. Оно может быть профессиональным или домашним.

Особенности ZOOM-отбеливания

Эта методика с каждым днем завоевывает все больше одобрений. Отбеливание Zoom-3 - это профессиональное фотоотбеливание, которое производится в клинических условиях. Стоматолог в этом случае применяет специальный гель с содержанием перекиси водорода, активация которого происходит под влиянием ультрафиолета. Вследствие этого выделяется активный кислород, способный проникать глубоко в эмаль и даже дентин.

Отбеливание Zoom-3 имеет некоторые особенности:

Для начала необходимо получить консультацию доктора, который осмотрит ротовую полость. Он должен учесть все возможные противопоказания.
Теперь специалист скроет лицо, губы, десны и остальные участки, которые могут попадать под воздействие ультрафиолета. Лучи должны попадать только на зубы.
На коронки наносится гель.
Теперь необходимо обработать ультрафиолетом сразу верхний и нижний зубной ряд. Для этого используется специальная стационарная лампа. Она излучает волны строго заданной длины. Продолжительность процедуры составляет 60 мин.

Эффект после такого отбеливания не заставит себя ждать. Однако его нужно сохранить как можно дольше. Для этого нужно уделять максимальное внимание гигиене полости рта. Для поддержки полученного результата необходимо использовать домашний гель для отбеливания каждые полгода-год.

Преимуществами такой процедуры являются: быстрый эффект (белизна появляется уже после первого посещения доктора), контроль со стороны специалиста, возможность избежать обезвоживания, низкий уровень кислотности геля (сохранение целостности эмали). Однако после отбеливания зубы становятся очень чувствительными, а десны могут раздражаться.

Еще одним видом осветления эмали, которое производится в кабинете стоматолога, является Air-flow. Эта процедура является не полноценным отбеливанием, а обычной чисткой зубного налета.

Особенности лазерного отбеливания

Этот процесс в основном похож на предыдущий. Тут также на зубы наносится специальный гель, однако его активация производится при помощи лазера. Естественно, лазерное отбеливание зубов, цена которого значительно выше, чем стоимость домашних средств, считается одним из самых безопасных методов.

В своей работе специалисты применяют несколько типов лазера: газовый, диодный или эрбиевый. Интенсивность и продолжительность облучения при этом строго контролируется. Однако после проведения процедуры необходимо восстановить эмаль. Для этого используется специальный гель.

Достоинствами такой процедуры являются:

Хорошая эффективность.
Отсутствие болезненных ощущений.
Быстрый результат закрепляется на длительное время.
Максимальная безопасность, по сравнению с другими методами.

Есть и недостатки: повышение чувствительности эмали после ее обработки, а также достаточно высокая стоимость. В любом случае лазерное отбеливание зубов, цена которого составляет от 13000 рублей, достаточно эффективно и популярно.

Домашние методы

Несмотря на то что на сегодняшний день существуют безопасные и эффективные методы отбеливания зубов, некоторые люди продолжают пользоваться дедовскими рецептами.

Очень популярными считаются такие средства:

Она дает возможность частично избавиться от налета и сделать эмаль более светлой. Однако большого эффекта этот способ не принесет. Такие пасты содержат абразивные частицы, поэтому могут повредить эмаль.
Сода. Ее нужно нанести на зубы. Такой рецепт достаточно эффективен. Однако это средство тоже царапает поверхность зуба.
Перекись. Средство просто наносится на эмаль на некоторое время. При этом чем дольше жидкость пробудет на зубах и чем больше ее концентрация, тем белее будут зубы. После процедуры, однако, повышается чувствительность эмали, существует вероятность повреждения десен.
Древесная зола. Это средство является достаточно эффективным, но не безопасным.

Народные методы отбеливания зубов нельзя применять слишком часто.

Особенности отбеливания ультразвуком

Самые безопасные методы отбеливания зубов предусматривают применение ультразвуковой технологии. Она характеризуется тем, что имеет высокую эффективность и минимальную вероятность повреждения эмали.

Недостатком процедуры является то, что она имеет высокую стоимость. Кроме того, она больше направлена на очищение поверхности коронок от налета и камня. Зубы становятся более гладкими и чистыми. Что касается отбеливания, то эффект не так уж и высок. Дело в том, что зубы приобретают свой природный оттенок. То есть если естественной белизны никогда не было, то ее и не будет.

Огромным достоинством эмали является то, что она становится более восприимчивой к проведению других процедур. Например, после можно делать фторирование коронок.

Несмотря на то что обработка при помощи ультразвука практически безболезненна, в некоторых случаях все-таки приходится делать анестезию.

Как проводится внутриканальное отбеливание?

Бывают случаи, когда у человека начинает темнеть зуб после установки пломбы. В этом случае производится внутриканальное отбеливание. Оно предусматривает осуществление таких действий:

Устранение старой пломбы.
Зачистка канала (если это нужно).
Заполнение полости зуба специальным отбеливающим гелем, который должен осветлить внутренние ткани.
Удаление геля спустя некоторое время (чаще всего хватает 2-х недель).
Повторное пломбирование канала.

Если после первой обработки не последовало желаемого эффекта, то процедуру отбеливания можно повторить. Но делать это следует только после того, как будет вылечен кариес. В противном случае у пациента может развиться серьезная аллергическая реакция.

Несмотря на то, какие именно будут выбраны методы, отбеливание зубов лучше проводить под присмотром стоматолога. В крайнем случае не следует забывать о таких рекомендациях:

Любая процедура по осветлению эмали требует некоторой подготовки. Зубы должны быть максимально здоровыми и не поврежденными.
Если используется химический метод, то держать гель на коронках нужно ровно столько времени, сколько указано в инструкции.
После домашнего отбеливания желательно показаться специалисту, чтобы он определил состояние зубов.
В дальнейшем нужно внимательно следить за чистотой эмали, чтобы предотвратить ее повторное потемнение.
Не стоит повторять отбеливание слишком часто. Достаточно 1-2 раз в год.

Вот и все особенности процедуры. Новейшие методы отбеливания зубов - залог красивой и здоровой улыбки.

Белоснежная улыбка – мечта многих. Рекламные ролики и плакаты пропагандируют абсолютную белизну зубов, стоматология предлагает множество методов их отбеливания, производители зубных паст и ополаскивателей обещают ошеломляющий результат через неделю. Какое же самое безопасное отбеливание зубов? Рассмотрим разные методы и найдем ответ на этот вопрос.

Причины потемнения эмали

Все причины изменения цвета эмали делятся на внешние и внутренние. Первые воздействуют на внешние слои, потемнение легко устраняется отбеливанием. Вторые обусловлены изменениями в состоянии организма. Вкратце перечислим обе группы.

Употребление антибиотиков, в особенности деться до 8 лет.
Наследственный фактор.
Возрастное истончение эмали.
Переизбыток фтора в организме.
Стоматологические заболевания и травмы.

С этими факторами необходимо бороться комплексно, воздействуя на организм изнутри. Легче избавиться от налета, возникающего в результате:

Употребления красящих напитков: лимонады, чай, кофе.
Употребление красителей в составе продуктов.
Неполноценной чистки зубов.
Курения. Смолянистые выделения дыма оставляют желтый налет, у заядлых курильщиков он приобретает темно – коричневый оттенок.

Для избавления от проблемы надолго необходимо выявить причину. С внешними факторами можно бороться путем изменения привычек, усиления гигиены полости рта. В работе с внутренними риск – факторами поможет специалист.

Отбеливание зубов

В последние годы стоматология так шагнула вперед, что может предложить различные методики отбеливания, начиная от самых щадящих, заканчивая способами сделать зубы фарфорово – белыми. В погоне за модой не забывайте о безопасности, некоторые технологии агрессивно воздействуют на эмаль.

Механизм её повреждения прост: отбеливающий состав разрушает не только красящий пигмент, но и структуру защитного слоя зуба. Результат – повышенная чувствительность, риск появления кариеса, восприимчивость к краскам. Получается, что после таких сеансов нельзя употреблять цветные продукты: вино, чай, кофе. Не стоит отчаиваться, безопасное отбеливание существует, хоть и уступает по эффективности.

Важно! Период восстановления эмали варьируется в зависимости от возраста пациента, состояния его здоровья.

Отбеливание и осветление: есть ли разница?

Процедуры похожи и часто клиенты стоматологий путают понятия, чтобы понять разницу, стоит рассмотреть принципы действия методик.

Во время отбеливания химические или фотохимические реакции разрушают красящие пигменты на различной глубине, обесцвечивают их (показатель глубины зависит от агрессивности вещества). Осветление предполагает механическое удаление налета, зубного камня, всех отложений, придающих зубам неприятный окрас. Процедура выполняется различными технологиями, в целом принцип работы считается бережнее, чем отбеливание.

Чтобы выбрать максимально безопасный способ получения белоснежной улыбки, стоит разобраться в потенциальных рисках, рассмотреть принципы часто встречающихся методик.

Профессиональные процедуры

Среди часто встречающихся стоматологических приемов отбеливания зубов выделяют:

Профессиональную чистку. Сеанс предполагает очищение эмали от налета и зубного камня. Минеральные отложения образуются в межзубных пространствах даже при полноценном домашнем уходе. Раньше чистка была механической, поэтому сильно травмировала защитный слой. Сегодня хорошие клиники используют современные методики. Ультразвуком удаляются отложения, параллельно струя воды охлаждает зубы, что сводит к минимуму неприятные ощущения. На втором этапе производится полировка эмали с применением абразивных паст. В завершение зубы обрабатываются фторсодержащим составом, препятствующим вымывание минералов. Такая технология полностью безопасна, если вы не имеете противопоказаний к ней: аритмия, повышенная чувствительность зубов, эрозия эмали, воспаление десен.
Лазерное отбеливание – один из самых дорогих методов осветления зубов. На них наносится состав с активным кислородом, под действием лазерной установки он проникает во внутренние слои, разрушая отложения, удаляя окрашенные участки. Технология легко справится со стойкими пятнами от кофе, сигарет. Эффект от одного сеанса остается на 2-3 года, средняя стоимость процедуры 10000 руб. Специалисты заверяют, что технология абсолютно безопасна, но делать её не рекомендуется беременным, кормящим женщинам, подросткам.

Поход к стоматологу обходится дорого и требует времени. В отсутствие этих вещей, предлагаются способы домашнего отбеливания.

Средства для отбеливания дома

В этом разделе рассматриваются специально разработанные средства, применяющиеся в домашних условиях. Их применение желательно согласовывать со специалистом.

Важно! Самостоятельное отбеливание без консультации врача способно привести к серьезному повреждению, истончению эмали.

Отбеливающие зубные пасты. Товары этой категории различаются по цене и профессиональности. Принцип их работы – содержание в составе соды, шлифующей эмаль. Это механическое воздействие, способное нанести вред защитным свойствам эмали.
Капы для зубов многие дантисты считают самым безопасным домашним способом отбеливания. В пластиковый резервуар помещается подготовленный производителем состав, затем он одевается на челюсти, состав воздействует на эмаль, удаляя налет. Средство продается в аптеках, имеет два варианта. Стандартные капы дешевле, но не принимают особенностей строения челюсти. Термопластичные капы распариваются и одеваются на зубы, принимая их форму.
Карандаш для отбеливания появился несколько лет назад. На европейских рынках он быстро завоевал популярность. Тюбик с кисточкой, которой наносится гель на зубы. Действующее вещество – перекись водорода. Под действием кислорода она окисляется, разрушает зубной налет, но нарушается и структура эмали. Минусами метода считаются длительность – курс 2 недели, необходимость наносить гель 2 раза в день. Без наблюдения стоматолога вы рискуете увеличить чувствительность эмали, спровоцировать её разрушение.

Важно! Учитывая отзывы покупателей, делаем вывод, что средства не работают, как самостоятельные единицы, необходимо комплексное действие.

Многие отдают предпочтение проверенным народным методам, поэтому рассмотрим несколько рецептов.

Народные способы

Плюсами «бабушкиных» рецептов является доступность и эффективность. Безопасны ли эти методы? Рассмотрим каждый из способов.

Сода. Самый известный способ осветления зубов. Добавьте немного соды к зубной пасте, чистите зубы привычным способом. Частота сеансов н должна превышать 1 раза в неделю. Белизна достигается за счет абразивных свойств соды, но вместе с налетом удаляются частички эмали, механическое воздействие повреждает её, истончает.
Перекись водорода добавляется во многие фармацевтические средства для отбеливания. Нельзя не признать её эффективности. Результат заметен через 14 дней. Прополощите рот перекисью или протрите зубы смоченным в ней ватным диском. Длительное применение средства ведет к истончению эмали, повышению чувствительности.
Натуральное средство – древесная зола. Гидроксид калия абсорбирует вредные вещества, очищает зубы от налета. Нанесите немного средства на зубную щетку, почистите зубы привычным способом. Не используйте средство чаще 1 раза в неделю. Заменить золу может активированный уголь, он доступен, продается в каждой аптеке.
Сок лимона известен отбеливающими свойствами. Нанесите немного сока на ватный диск, протрите им зубы, оставьте состав на несколько минут. Прополощите рот теплой водой. Высокая кислотность не позволяет использовать цитрус для постоянного применения.
Самое вкусное средство отбеливания – пюре из земляники или клубники. Разомните спелые ягоды, нанесите мякоть на зубы, подождите несколько минут, прополощите рот. Способ дает быстрый, но кратковременный эффект.

Минусы народных средств – длительность. В зависимости от состояния зубов длительность курса растягивается от 2 недель до нескольких месяцев, заранее оцените возможные риски для эмали.

Подводя итоги, наиболее безопасные способы отбеливания зубов – профессиональные. Риски испортить эмаль сводятся к минимуму, тогда, как домашние методы основаны на агрессивности компонентов продуктов или механическом трении. Поврежденная эмаль – быстрый путь появления кариеса, чувствительности зубов. Старайтесь проводить полноценную гигиену ежедневно, раз в год проводить профессиональную чистку, тогда улыбка будет белоснежной.

Отбеливание зубов дома — видео

Отбеливание зубов - это самая популярная процедура, предназначенная для тех, кто хочет иметь красивую улыбку. Для того, чтобы процедура отбеливания прошла безопасно, в стоматологии применяется несколько способов. Из нашей статьи вы узнаете, какие варианты отбеливания существуют и кому они показаны.

Какое отбеливание зубов самое безопасное и эффективное?

Большинство пациентов стоматологической клиники задают вопрос: какое самое безопасное отбеливание зубов? На сегодняшний день выделяют несколько методов осветления эмали, среди которых кислородное отбеливание. Его проводят в домашних условиях без посещения стоматологического кабинета. Кислородное отбеливание содержит пероксид карбамида. В результате его соединения вырабатывается атомарный кислород. Он окисляет те вещества, которые придают зубному ряду жёлтый цвет. Такой способ является эффективным, но, к сожалению, назвать его, самым безопасным нельзя. После проведения такой процедуры у пациентов наблюдается высокий порог чувствительности и раздражение на десневой ткани.

Ещё один вариант похожего отбеливания - это применение специального геля на той же основе. Эффективность этого способа спорная, поэтому перед тем как приобрести чудо-средство лучше проконсультироваться у специалиста. Другой вариант отбеливания - лазерный, появившийся сравнительно недавно. Такой способ в стоматологии принято называть щадящим .

Ещё одним эффективным способом отбеливания зубов считают Эир Флоу. Этот способ довольно часто применяют в стоматологических кабинетах. Стоматолог использует воду и мелкий абразив для очистки ротовой полости. При помощи специального аппарата вода подаётся на зубы, которые прибор тщательно очищает, а также пространство между ними. Стоматологи отмечают, что эир флоу не отбеливает зубы, а лишь очищает остатки пищи в ротовой полости. В том случае, если пациент от природы имеет эмаль белого цвета, то для её осветления можно использовать эир флоу. Будет достаточно очистить остатки скопившейся пищи под струёй воды.

В домашних условиях такую процедуру не проводят. Но несмотря на популярность этого способа, многие потребители отмечают, что после проведения процедуры возникает повышенная чувствительность. Но для того, чтобы качественно осветлить зубы может помочь фотоотбеливание. Во время процедуры стоматолог использует специальный гель, на который направляется галогеновый свет. Он реагирует на выделение кислорода, таким образом, осветляет эмаль. Способ не имеет противопоказаний.

Как обеспечить безопасность?

Можно с уверенностью сказать, что любое отбеливание зубов можно считать безопасным в том случае, если стоматологом были соблюдены меры предосторожности.

Любая процедура отбеливания эмали в стоматологии является безопасной. Во время её проведения, врачи предлагают исключить любые негативные факторы. Но от ошибок никто не застрахован. Стоматолог может не заметить болезнь зубов и тогда после того, как будет проведена процедура может повыситься чувствительность.

Постоянные повторы проведения этой процедуры не приводят к хорошим результатам. Злоупотребление отбеливанием может быть опасным для здоровья человека. Спустя несколько сеансов, эмаль будет истощена, а после пяти проведённых сеансов она утратит прочность, которая ей свойственна от природы.

Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях

Осветлить зубы в домашних условиях , возможно, без нанесения вреда. Но всё будет зависеть от причины изменения цвета и текущего состояние ротовой полости человека. Вполне возможно, самостоятельно справиться с проблемой. Ведь, скорее всего, изменение цвета эмали произошло из-за злоупотребления кофе, чая или курения. В том случае, если зубы потемнели из-за приёма антибиотиков, то тогда потребуется профессиональное отбеливание в стоматологии. Стоит понимать, что в домашних условиях возможно вернуть цвет эмали на один или два тона светлее, но не более того. Но для восстановления природного цвета понадобится обратиться в стоматологию.

Первым вариантом , который может отбелить зубы в домашних условиях являются полоски или капы. Они представляют собой накладки, выполненные из полимеров с покрытием из перекиси. Принцип их действия довольно прост. Для этого гель со средством выдавливают на кисть и наносят на зубной ряд. Такие изделия позволяют добиться максимального эффекта в домашних условиях. Но безопасность будет зависеть от следующих факторов.

При неаккуратном использовании полосок, каппы или карандаша пигмент осветления может попасть на десну и привести к кровоточивости, а также эрозии.
Применение таких средств запрещено для пациентов, которые имеют чувствительную эмаль. Самостоятельно оценить её состояние сложно. Поэтому не рекомендуется использовать изделие без указания на то врача.

В том случае, если пациентом будут соблюдены все рекомендации от производителя. Тогда в домашних условиях получится осветлить зубной ряд на несколько тонов.

Вторым вариантом стоит назвать обыкновенную привычную для нас пищевую соду. Она является замечательным абразивом. Она позволяет справиться с налётом от чая, кофе или сигарет. Для осветления нужно соду смешать с зубной пастой и на протяжении нескольких минут массировать зубы. Такую процедуру стоит повторять не более чем одного раза в день. Метод помогает вернуть естественный оттенок, который вы потеряли из-за образования налёта.

Не рекомендуется применять соду в том случае, если у вас развивается кариес.
При повышенной чувствительности эмали не стоит ещё больше истончать её таким способом.
Нужно контролировать нажим на щётку во время проведения массажа, в противном случае не избежать кровоточивости десны.

Другие виды безопасного отбеливания в домашних условиях

Рассмотрим другие варианты безопасного отбеливания в домашних условиях. Первое - это фрукты, которые могут устранить любой налёт. Для отбеливания можно использовать клубнику либо кожуру банана .

Отбеливание при помощи фруктов эффективно и дёшево. Но результат будет сильно отличаться от того, который можно получить в стоматологии. Первый результат будет заметен после двухнедельного проведения такой процедуры. Кроме этого, многие считают, что фрукты могут стать первопричиной для образования кариеса. Поэтому усердствовать с этим способом крайне не рекомендуется.

Ещё один вариант для осветления зубного тона является пероксид. Это средство добавляют во многие профессиональные гели, которые помогают устранить пигментацию. В домашних условиях можно использовать соотношение один к одному воды и перекиси. Раствором нужно протирать участки пигмента.

Последним вариантом отбеливания зубов является древесный уголь. Средство вызывает массу сомнений, но отзывы у метода положительные. В состав древесной золы входит гидроксид калия. Он помогает эффективно бороться с налётом от чая, кофе и сигарет. Но в то же время нужно понимать, что древесный уголь - жёсткий абразив, который может разрушать десну и развивать повышенную чувствительность.

Для того, чтобы без вреда осветлить зубы вам понадобится обратиться к стоматологу. Только он поможет оценить текущее состояние ротовой полости, причины потемнения и подобрать оптимальный метод для отбеливания эмали. На этапе диагностирования может обнаружиться наличие заболеваний ротовой полости. В этом случае процедуры отбеливания откладывают до тех пор, пока заболевания не будут устранены.

Противопоказания к проведению отбеливания

В стоматологическом кабинете врач сможет выявить ряд противопоказаний, по которым не стоит проводить процедуру отбеливания. В домашних условиях это определить довольно сложно . Но у любой процедуры есть особые указания, которыми не стоит пренебрегать. Не стоит проводить отбеливание в случае, если у вас наблюдаются следующие признаки.

Для того, чтобы в домашних условиях узнать безопасно ли проводить отбеливание в домашни условиях, стоит определить цвет эмали. Для этого вам нужно приложить лист бумаги к зубам и сравнить их цвет. В том случае если будет определено что эмаль серого цвета, тогда искать причину её появления стоит внутри зуба. Если наблюдается жёлтый оттенок зубов, тогда можно заниматься отбеливанием в домашних условиях.

В период беременности не рекомендуется проводить процедуру осветления в домашних условиях. Такая процедура не приносит особого вреда. Но в ряде случая на фоне гормональных сбоёв может развиться гингивит. Не рекомендуется проводить беременным эту процедуру в связи с тем, что в этот период наблюдается чувствительность дёсен. При попадании агрессивных веществ состояние десны будет ухудшаться.

Довольно часто в период беременности и лактационный период в организме женщины может наблюдаться снижение уровня кальция. Поэтому эмаль будет размягчаться и может быстро стираться. Пациент должен обязательно проводить чистку зубов и сохранять естественную белизну. Но для хорошего очищения достаточно приобрести качественную зубную щётку. В том случае если вы будете регулярно проводить процедуру очистки ротовой полости, тогда вам не понадобится отбеливать зубы.

Даже при отсутствии вышеперечисленных показаний перед тем , как проводить отбеливание зубов в домашних условиях, рекомендуется посетить врача. Только специалист сможет определить действительное отсутствие противопоказаний и оценить реальное состояние ротовой полости. Тогда вы сможете попробовать на себе самый безопасный способ отбеливания зубов как у стоматолога, так и в домашних условиях.

Ни для кого не секрет, что делать отбеливание зубной эмали необязательно. Эта процедура относится исключительно к разряду , но большинство людей придают огромное значение своей улыбке. Стоматологи предупреждают, что увлечение подобными процедурами вредно для эмали, так как после воздействия химических веществ или абразивов она истончается.

В этой статье мы попробуем разобраться, бывает ли безопасное отбеливание зубов, и какой способ предпочтительнее всего без вреда для эмали. Также мы ответим на вопросы, больно ли отбеливать зубы и можно ли думать об осветлении зубной эмали беременным женщинам.

Кислородное отбеливание

Самое распространенное отбеливание основано на действии перекисных соединений. В этом случае в реакцию включаются только вещества, «осевшие» на поверхности зубов после чрезмерного употребления кофе, крепкого чая, красного вина или в результате курения. Чаще всего используют пероксид карбамида, из которого в результате протекающей химической реакции образуется перекись водорода. В дальнейшей цепочке преобразований из него выделяется атомарный кислород, который окисляет вещества, придающие специфический желтоватый оттенок эмали.

Вредно ли отбеливать зубы кислородным методом? Этот способ достаточно эффективный, но назвать его безвредным нельзя. После процедуры вы обязательно заметите повышенную чувствительность зубов и раздражение десен. Существуют достаточно мягкие аналоги профессиональной процедуры в виде разнообразных гелей для домашнего использования. Но даже в этом случае есть противопоказания к отбеливанию зубов, поэтому перед их использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Лазерное отбеливание

Относительно недавно в стоматологии появилась новая услуга – лазерное отбеливание зубов. Вредно ли отбеливание зубов с помощью лазера? Все стоматологи единодушно вам ответят, что делать лазерное отбеливание менее вредно, чем любую другую его разновидность. Поэтому если вы ищите варианты самого безопасного отбеливания зубов, обратите внимание на лазерные процедуры.

Эта процедура основывается на действии геля, который активизируют, направляя на него пучок света. Воздействие достаточно щадящее, поэтому такие распространенные противопоказания, как тонкая эмаль и ее хрупкость, здесь не действуют. В зависимости от исходного цвета зубов, тип лазера и продолжительность воздействия могут изменяться.

После отбеливания наносится другой гель, который способствует восстановлению эмали. Он снижает чувствительность зубов и в какой-то мере даже укрепляет их. Пациенты уверяют, что во время процедуры ничего не будет болеть, но отмечают легкий дискомфорт от нагрева зубов. Многие специалисты считают, что использование лазера – один из лучших способов, как безопасно отбелить зубы и получить при этом отличный результат.

Метод Air Flow

Это популярный сейчас способ профессиональной чистки зубов, который многие ошибочно принимают за отбеливание. На самом деле, за счет глубокой и качественной очистки всего лишь возвращается естественный цвет эмали. Но если у вас от природы белые зубы, то этого может оказаться вполне достаточно.

Для очищения используется смесь воды и мельчайшего абразива, которые под напором подаются из пескоструйного аппарата. За счет этого удаляются все загрязнения: зубной камень, налет из межзубных промежутков. Чистка зубов Air Flow проводится очень быстро и не оставляет после себя неприятных ощущений, кроме повышенной чувствительности зубов и десен, которая достаточно быстро проходит.

Фотоотбеливание

В качестве альтернативы описанным методам в стоматологии вам могут предложить сделать фотоотбеливание. На эмаль наносится специальный препарат, и на него направляется галогеновый свет. Запускается реакция, и из состава выделяется кислород, который легко справляется с темными пятнами и осветляет зубную эмаль пациентов.

Особенность метода в том, что противопоказания сведены к минимуму. Его можно применять при повышенной чувствительности зубов, при наличии трещин и сколов, неплотных пломб. В результате не болят зубы после отбеливания, не повышается чувствительность зубов, поэтому процедуру можно поставить практически на один уровень с воздействием лазера.

Отбеливание народными средствами

При ответе на вопрос, какое отбеливание зубов самое безопасное, многие люди скажут вам, что лучше всего использовать натуральные средства и народные рецепты. Некоторые искренне считают, что домашние способы гораздо безопаснее, но это ошибочное мнение !

Как правило, все вещества, которые используют для возвращения белоснежной улыбки, являются достаточно агрессивными. Лимонная кислота, активированный уголь, перекись водорода, сода – все это приводит к постепенному истончению эмали, после чего неизбежно возникают разнообразные проблемы с зубами. Неправильно отбеливание зубов бывает вредно, особенно когда речь идет о самостоятельном использовании народных рецептов.

Вывод прост: отбеливание все же лучше выполнять в стоматологии. Кабинетная процедура, сделанная специалистом, гораздо безопаснее любого домашнего способа. Тем более стоматолог проведет предварительный осмотр и сообщит вам, есть ли для вас какие-то противопоказания и проблемы с зубками.

Отбеливание во время беременности

Какое бы безопасное средство или щадящий метод вы ни выбрали, отбеливание зубов при беременности крайне нежелательно. Особого вреда для мамы и будущего малыша не будет, но есть масса мелочей, которые в целом делают эту процедуру не самым удачным решением.

Если вы спросите у своего врача, можно ли отбеливать зубы женщине во время беременности, то ответ может быть и положительным, но с некоторыми оговорками. Из-за резкого изменения гормонального фона у будущих мам очень часто развивается гингивит. Это заболевание, при котором десны становятся рыхлыми, отечными и очень чувствительными.

При попадании агрессивных веществ положение может только усугубиться. Нередко наблюдается и недостаток кальция, который приводит к размягчению эмали и ее активному стиранию. Поэтому отбеливания во время беременности лучше избегать. В любом случае, перед тем как отбелить зубы, обязательно проконсультируйтесь с врачом ни в коем случае не используйте домашние рецепты без согласования.

В этой статье мы описали самые популярные и попытались выяснить, какое из них самое безопасное. В заключение предлагаем вашему вниманию видео, в котором врач-стоматолог расскажет вам о еще одном безвредном способе . Именно эту методику многие профессионалы считают самой безопасной в современной стоматологии, которая поможет всем желающим отбелить зубы без вреда.

Такой экзотический ингредиент является одним из лучших для сохранения молодости и здоровья. Его используют, когда необходима мягкая и качественная детоксикации организма. Аналогичное влияние идет и на зубную поверхность. От его воздействия эмаль очищается от болезнетворных бактерий, налета, а дыхание освежается. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле в огромных количествах, способна предотвратить появление кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Действие этого масла сравнивают с лечебным препаратом хлоргексидином, часто применяемым в стоматологии и не только. Но это натуральный продукт. Есть несколько способов использования его в домашних условиях для оздоровления зубов и осветления эмали:

Достаточно взять ложку масла и подержать во рту, пока оно не станет более жидким от температуры тела. Полоскать им зубы нужно на протяжении 10-15 минут. Глотать не рекомендуется, так как оно за это время успело вобрать все бактерии из полости рта, поэтому после процедуры лучше его выплюнуть. Промыть масло с зубов нужно горячей водой, чтобы удалить все его остатки с поверхности.
Соединив кокосовое масло и соду, можно сделать состав похожий на пасту. Чистим этим средством зубы или просто наносим на их поверхность. Оставляем такую смесь на эмали минут на 20, после чего хорошо очищаем и промываем.
Можно капнуть немного масла на мягкую ткань и втереть его в поверхность каждого зуба.

Удобно то, что это полезное средство можно использовать довольно часто – 2-3 раза в неделю и при этом не бояться повреждения эмали.

Клубника

Клубника считается спорным средством для отбеливания зубов. И все же ее применяют в составе некоторых рецептов. Хоть она и обладает красящими пигментами, наличие салициловой и яблочной кислоты, витамина С и других ферментов способствуют ее отбеливающим свойствам. Представим некоторые рецепты на основании этой летней красочной ягоды:

Возьмите среднего размера клубнику и разрежьте ее пополам. Тщательно разотрите половинки по зубной поверхности, оставив в таком состоянии на пять или десять минут. Останется только почистить зубы как обычно и ополоснуть теплой водой. Применять ягоду следует не чаще двух раз за неделю.
Размяв клубнику и смешав ее с содой, можно чистить поверхность эмали или оставить этот скраб на пять минут. После использования ягоды обязательно нужно обработать зубы обычной пастой, желательно, чтобы она имелаь повышенное содержание фтора.
Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях на основе клубники – замесить скраб из размятой ягоды, пищевой соды и морской соли. Правда, тут следует придерживаться некоторых предосторожностей. Соль должна быть очень мелкой, щетка мягкой, а движения аккуратными. Если повышается чувствительность эмали, то от применения соли в скрабе придется отказаться. На одну процедуру берут по щепотке соли, половине чайной ложки пищевой соды и 1-3 ягоды клубники.

При использовании клубники обязательно следует брать фторсодержащую зубную пасту, чтобы она противостояла разрушительному воздействию кислоты на структуру эмали. Держать на поверхности любое средство из ягоды дольше пяти минут не рекомендуется.

А применять скраб или клубнику в чистом виде чаще двух раз в неделю не стоит. Хоть концентрация кислоты в ягоде минимальная, все же она способна при длительном или частом контакте с эмалью повредить ее и способствовать появлению повышенной чувствительности.

Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.

Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает. Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.

Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.

Паста из куркумы

Удивительно, что даже в давние времена, когда зубной отбеливающей пасты, а тем более стоматологических процедур не было, люди умудрялись держать ротовую полость в идеальном порядке. Древние индийцы использовали натуральные ингредиенты для того, чтобы содержать зубы здоровыми, белоснежными, а дыхание чистым и свежим. Постараемся повторить их опыт.

Для этого понадобится порошок натуральной куркумы, уже упоминавшееся нами кокосовое масло, а также мятное масло. Первые два ингредиента соединяют в равных количествах и к ним добавляют несколько капель мяты. Хорошо размешав ингредиенты, получаем натуральную, а главное, эффективную зубную пасту. Пользоваться ею нужно как обычной на постоянной основе.

Куркума считается природным антибиотиком, мята освежает полость рта, а кокосовое масло способствует уничтожению вредных бактерий и осветлению поверхности эмали. В результате вы получите стойкий эффект, здоровые зубы, белоснежную улыбку и свежее дыхание на основе натуральных продуктов. Их состав не способен нанести вред эмали или слизистой, поэтому использовать его можно без опаски.

Яблочный уксус также способен отбелить поверхность эмали. Но его, как и другие агрессивные компоненты не стоит применять слишком часто. Достаточно одного раза в неделю для очищения ротовой полости и снятия зубного налета, чтобы не разрушить структуру эмали и тем самым не нанести ей непоправимый ущерб.

Простое полоскание яблочным уксусом способно повлиять на зубной оттенок. Хоть средство и неприятно на вкус, но зато очень эффективно. Глотать его при этом нельзя. После процедуры обязательно выплюньте остатки жидкости и обработайте поверхность чистой теплой водой.
Если же сочетать уксус и пищевую соду, то можно получить интенсивную отбеливающую пасту. Правда, ее воздействие будет способствовать быстрому истончению эмали в случае неграмотного использования. Уксус и соду смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция пасты. Наносят ее на поверхность зубов и дают подействовать 5-10 минут. Затем тщательно очищают от нее ротовую полость, ополаскивая водой. Можно после этого почистить зубы щеткой и пастой как обычно.

При малейших проявлениях повышенной чувствительности эмали следует прекратить подобные процедуры. Средство хоть и действенное, но опасное в некоторых случаях. Если наблюдаются неприятные ощущения от применения таких агрессивных компонентов, то лучше подыскать более щадящий способ отбеливания.

В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.

Капнув немного натурального масла на ватный диск, тщательно протираем каждый зуб. После этого следует хорошо прополоскать их достаточно теплой водой. Если чувствуете, что масло не удалилось полностью, можно воспользоваться уксусом или лимонным соком, что только усилит отбеливающий эффект.
После обычной ежедневной чистки зубов можно добавить несколько капель масла на щетку и дополнительно помассировать их поверхность. Опять же не забудьте тщательно прополоскать рот водой, а также вымыть щетку, чтобы полностью избавиться от его остатков.
Для ежедневного применения сгодится полоскание на основе масла чайного дерева. Для этого разбавляют буквально пять капель на полстакана воды и после чистки обрабатывают полость рта. Если же делать то же самое перед очищающей процедурой, то окажется намного проще снять налет и камень, так как они размягчатся от его воздействия.

Масло чайного дерева для отбеливающего эффекта или с целью оздоровительных процедур рекомендуют также сочетать с соком алоэ, минеральной водой и другими ингредиентами. Оно помогает снять флюс, обеззаразить ротовую полость, укрепить десна и бороться с нагноениями.

Негативными моментами от его применения будет не всегда приятный запах после процедуры, легкое онемение слизистой и трудности вымывания.

Активированный или древесный уголь

Несмотря на свой черных цвет, активированный уголь применяют для отбеливания зубов. Ведь он содержит гидроксид калия, и именно эти кристаллы способны осветлить эмаль и качественно очистить зубную поверхность. Для таких целей подходит любая зола природного происхождения – перегоревшее дерево, обугленная сандаловая палочка, даже черноты запеченный баклажан! Для отбеливающего эффекта применяют следующие вариации рецептов:

Активированный уголь, измельченный в порошок, чуть разбавляют теплой водой до состояния густой кашицы. Почистив зубы таким способом, следует ополоснуть их или же обработать дополнительно с помощью ежедневного средства.
А можно и сразу посыпать одну измельченную таблетку прямо на зубную пасту, которой собрались чистить ротовую полость. После процедуры тщательно ополосните поверхность.
При сочетании активированного угля с лимонным соком отбеливающий эффект только усилится. Их смешивают также до консистенции, чтобы ее легко можно было нанести на зубы. Затем хорошо ополаскивают ротовую полость.

Применять активированный уголь желательно 1-2 раза в неделю. Хотя он и является безопасным средством, неспособным повредить эмаль. Его преимущество в том, что он впитывает все бактерии даже из труднодоступных мест, чем несет оздоровительный эффект на зубной ряд. В результате улыбка становится не только ослепительной, но еще и здоровой.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты можно применять и по отдельности, но чаще их действие сочетают для потрясающего отбеливающего результата. Апельсиновую кожуру можно заменить мандариновой. Корка хорошо очищает зубы от налета, а лавровый лист способен впитаться в поверхность, обесцветив любое пятнышко.

Втирают внутреннюю часть кожуры апельсина в эмаль. Далее следует взять тщательно измельченный лавровый лист и также обработать им зубную поверхность. Подождите пять минут и можете смывать состав с эмали. Достаточно ополоснуть рот чистой водой.

Листья базилика

Помимо отбеливающего эффекта базилик обладает защитными и противовоспалительными свойствами. А после процедуры обнаруживается приятный освежающий запах изо рта. Такое средство можно использовать для регулярной ежедневной чистки зубов, так как оно не повреждает эмаль. Наоборот, оздоровительный эффект благоприятно скажется на состоянии зубов и десен.

Для этого следует всего лишь измельчить свежий базилик в пюре. С его помощью и чистят зубы. Еще один рецепт – смешайте сухие листья базилика с горчичным маслом. Такая смесь придаст особый блеск улыбке.

Если брать пример с китайцев, то они для чистки зубов используют только натуральную морскую соль. При этом у них практически не встречается проблем с кариесом, желтизной улыбки и прочими стоматологическими неприятностями.

Соль, в особенности морская, обладает не только абразивными свойствами. Она способна укрепить эмаль, обезвредить ротовую полость, очистив от бактерий, помогает обезболить зуб и пр.

Если использовать только обычную пищевую соль, то она подействует на эмаль лишь за счет абразивных свойств – очистит налет и камень. Гораздо полезнее для этой процедуры брать морскую натуральную соль, без красителей и других добавок. В ней содержится огромное количество полезных микроэлементов, благотворно воздействующих на весь зубной ряд.

Для этого достаточно взять очень мелкую соль и нанести ее на пасту во время чистки полости рта. Также можно использовать этот ингредиент самостоятельно, аккуратно массируя с его помощью поверхность эмали. Только движения должны быть мягкими, чтобы ее не поцарапать.

Для тех же, у кого наблюдаются проблемы с тонкостью и чувствительностью эмали, или же воспаляются десны, лучше использовать солевой раствор. Для ежедневного ополаскивания достаточно брать пять грамм соли на стакан воды. После таких процедур улыбка будет сверкающей, а сами зубы и десны здоровыми.

Упоминая об этом средстве для осветления эмали как вспомогательном компоненте при очищении с помощью соды, нужно рассказать более подробно. Дело в том, что перекись водорода очень активна в отношении оттенка эмали и способна не просто снять поверхностный налет, а осветлить ее изнутри. При этом она неплохо действует как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими перечисленными выше ингредиентами.

Но применять перекись слишком часто не следует, так как она довольно агрессивна и может разрушить эмаль. Недаром это простое аптечное средство выступает основным компонентом почти всех профессиональных отбеливающих гелей.

Проводить процедуру не чаще, чем один раз в неделю или реже.
Использовать только 3%-й раствор.
Держать на зубах его следует не дольше трех-пяти минут.
При повышенной чувствительности эмали не использовать.

Для отбеливающего эффекта достаточно нанести перекись ваткой на поверхность зуба и подержать пять минут. После этого нужно хорошо ополоснуть их, чтобы полностью смыть средство.

Можно разбавить ложку перекиси в стакане воды и ополаскивать таким раствором зубы, стараясь не глотать его. Этим же способом рекомендуют ополаскивать рот после других отбеливающих процедур, например, при использовании масла или соды для лучшего очищения поверхности эмали от применяемого компонента.

Твердые продукты

Доказанный факт – очистить налет с зубов способны любые твердые продукты. Если употреблять в пищу ежедневно орехи, яблоки, груши, морковь и прочие хрустящие овощи и фрукты, то можно ожидать постоянного отбеливающего эффекта.

В таком случае удаляется налет и частично очищается зубной камень. Хоть это и не есть специальная процедура, но употребление твердых продуктов активно влияет на оттенок и чистоту эмали.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях? Проверка лайфхаков.

Какой самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях? Подводим итоги

Домашние средства с целью осветления оттенка эмали хороши тем, что они общедоступны. Их цена не выше нескольких десятков рублей и большая часть ингредиентов всегда есть в холодильнике или в аптечке. Чтобы определиться с тем, какой самый лучший способ отбеливания в домашних условиях, нужно решить, каким критериям он должен соответствовать. Выделим такие важные моменты:

эффективность средства;
безопасность для эмали;
простота использования.

Если пересмотреть каждый из описанных рецептов по данным критериям, то можно выбрать наилучший из них.

Эффективностью отличаются те ингредиенты, которые имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Это лимонный сок, перекись водорода, кокосовое масло и уксус. Они обладают активным отбеливающим эффектом, который виден сразу после процедуры. Но большая часть из них все же имеет негативное влияние на эмаль.

Если рассматривать безопасные способы для здоровья зубов и полости рта, то к ним отнесем такие ингредиенты, которыми смело можно пользоваться каждый день. Это кожура банана или апельсина, куркума, алоэ вера, листья базилика и твердые продукты. Относительно безопасным считается и кокосовое масло, и активированный уголь, хоть ими не рекомендуют пользоваться каждый день.

А вот по простоте применения и доступности все средства одинаково хороши. Но самыми легкими будут как раз те, которые достаточно брать для ополаскивания или добавить к зубной пасте во время ежедневной чистки. Это алоэ вера, кокосовое масло, лимонный сок, масло чайного дерева, активированный уголь, банановая кожура, уксус, сода, соль в простом виде, а также твердые продукты.

Пересмотрев все способы, особым образом выделяется кокосовое молоко. Оно безопасно для ротовой полости, его несложно применять и отбеливающий эффект довольно заметный, особенно если пользоваться им на постоянной основе. Хотя и все другие варианты также имеют право на существование. Какой из них лучше подойдет под ваши потребности – постарайтесь опробовать каждый из них.