Ребенок храпит при засыпании. Основные причины, почему ребенок храпит во сне

Сегодня не так много семей сталкивается с тем, что их ребенок храпит во сне. Согласно статистическим данным, от этого страдает примерно 5 % малышей. Но несмотря на кажущуюся безобидность симптома, если ребенок храпит ночью, а соплей нет, то вероятно наличие серьезного заболевания.

Не стоит путать сопение и храпение. Первый случай не говорит о серьезной патологии. Поэтому ориентируйтесь на данные различия:

Если ребенок сопит во сне, то издается мягкий звук, вызванный уменьшением диаметра верхней части путей, доставляющих воздух к альвеолам легких.
Если ребенок храпит во сне, то проявление характеризуется отличительным дребезжащим, как правило, низкочастотным звуком с вибрациями.

Механизм храпа

Механизм образования храпения заключен в дефектах анатомического строения путей дыхательной системы, из-за которых передвижение воздуха происходит с затруднениями. Воздух, попадая в уменьшенный в диаметре канал, оказывает повышенное давление на его стенки .

Храп возникает при прохождении воздуха по суженным дыхательным путям

Это приводит к образованию вибрации внутри и дребезжащего «грохота» снаружи. При этом причины того, почему ребенок храпит, бывают разными.

Причины храпения

Причины храпа во сне у детей и взрослых значительно отличаются. Вариантов, почему у малыша наблюдается этот признак, несколько.

В следующем видео доктор Комаровский расскажет, почему ребенок может храпеть во сне.

Аденоиды

Храпение возникает при росте в объеме глоточных миндалин, которые из-за этого перестают исполнять функцию защиты и заслоняют носовые ходы, усложняя дыхание. Дыхательные пути у детей узкие, поэтому в течение сна появляется потребность дышать через рот, и ребенок похрапывает во сне.

Аденоиды могут вызвать кратковременные прерывания дыхания

Аденоиды иногда вызывают кратковременные прерывания дыхания , которое приводит к гипоксии (пониженное содержание кислорода в головном мозге).

Наличие опасно регулярными отитами, трахеитами и бронхитами (читайте в этой статье о ). Поэтому важно вовремя обращать внимание на признаки этих заболеваний и лечить их.

Микроклимат

Если рассматривать микроклимат как провокатор храпения, то главную роль выполняет аллергический фактор. Пыль в комнате у детей – самый главный аллерген, так как организм малышей крайне чувствительный. Избыток пыли стимулирует повышенное выделение слизи клетками слизистой оболочки верхней части дыхательных путей.

Нужно регулярно увлажнять воздух (обязательно в период работы центрального отопления). Сухой теплый воздух приводит к высыханию слизистой оболочки, ввиду этого в носоглотке может происходить образование наростов, вызывающих непроходимость верхней части дыхательных путей.

ЛОР-заболевания

Врожденные анатомические аномалии в строении гортаноглотки могут объяснить то, что ребенок храпит в раннем возрастном периоде:

Удлиненный язычок в горле или отросток мягкого неба частично закрывает просвет глотки, воздух не может в полной мере пройти далее.
Слабость мускулатуры мягкого неба, аномально большой язык, удлиненное небо.
Искривление перегородки носа – пластинки, которая разделяет на две части полость органа. Искривление усложняет прохождение воздуха, провоцирует переход ринита в хроническое течение. Это утяжеляет сбой в процессе носового дыхания.

Расстройства дыхания

Синдром обструктивного апноэ – это остановка процесса дыхания, во время которой происходит заглатывание воздуха рывками и храпение . При этом малыш тревожно спит, ворочается в кровати, а днем ощущает слабость, сонливость и недомогание.

Синдром является фактором риска сердечно сосудистых заболеваний, поэтому требует лечения и наблюдения у врача.

Ожирение

Лишний вес – еще одна причина храпа у детей. Симптом проявляется из-за образования отложений жира на лице и шее. Специалисты считают, что каждые 10 % избытка массы тела вдвое усиливают храпение. Из-за этого увеличивается риск развития синдрома ночного апноэ.

Если есть склонность к полноте (читайте в этой статье о ), то родителям нужно взять под контроль питание и образ жизни их чада. Правильно подобранное меню и регулярная физическая активность устранят проблему.

Неправильный прикус

Неправильный прикус является не только эстетической проблемой, но еще одной причиной храпа ребенка во сне

Нарушение прикуса зачастую приводит к тому, что ребенок уже в 2-3 года храпит во сне. Если нижняя челюсть смещена назад, то в период сна язычок неба практически контактирует с корнем языка, преграждая дорогу воздуху.

При уменьшении диаметра просвета движение воздушного потока ускоряется, провоцирую язычок на вибрацию, что приводит к характерным звукам.

«Птичье лицо» – тип строения лица, которые характеризуется тем, что нос выдается вперед, скулы практически не выпирают, зубы расположены скомпоновано, нижняя часть челюсти плохо развита. Дети с таким типом лица часто страдают от храпения.

При неправильном прикусе повышается нагрузка на отдельные зубы, эмаль истончается быстрее, увеличивается чувствительность. В некоторых ситуациях лицо теряет симметрию, повышается вероятность травмы височно-нижнечелюстного сустава.

Может наблюдаться физическое нарушение десен, сбой жевательного процесса, дыхания, работы речевого аппарата, глотания, мимики. На фоне этих патологий происходит сбой в работе органов дыхания и пищеварения, носоглотки, слухового аппарата.

Обратиться к специалистам при нарушениях прикуса необходимо незамедлительно. Ортодонтическое лечение проводится детям любой возрастной группы.

Эпилепсия

Храп может говорить о развитии эпилепсии, которая требует своевременного лечения

Эпилепсия иногда протекает без яркой симптоматики продолжительное время. Храпение может быть результатом припадков, которые провоцирует болезнь.

У детей в возрастной группе 2-14 лет иногда наблюдается роландическая эпилепсия . Чаще всего она проявляется в ночное время.

При припадке судороги концентрируются на лице, в том числе на мускулатуре глотки и языка. При таком заболевании звук храпения отличается от привычного. Но эта патология не рассматривается как фактор того, что грудничок храпит во сне.

Продолжительность припадков составляет около 3 минут. Как правило, роландическая эпилепсия проходит с возрастом, но малыш должен обязательно находиться под контролем врача. вызывает отставание в умственном и морфологически-функциональном развитии, требует своевременной диагностики и эффективного лечения.

Негативные последствия храпа

Опасность храпения в том, что головной мозг в период сна не снабжается кровью должным образом. Последствия этого следующие:

отставание в развитии;
синдром острого ослабления мускулатуры, сопровождающийся существенный снижением или полной ограниченностью активности двигательной системы;
плохое самочувствие, сонливость в дневное время суток;
снижение слуха;
периодические кратковременные прекращения дыхания во сне.

У детей высока вероятность развития внезапной остановки сердца , увеличивается риск развития хронической сердечной недостаточности.

Если храпение наблюдается на фоне сонливости, вялости, ухудшения аппетита – это сигнал о развитии заболевания в организме . Поэтому не стоит игнорировать причины, почему ребенок храпит, когда спит – необходимо срочно отвести его к педиатру. Врач проведет осмотр, назначит диагностические мероприятия, по результатам которых выпишет курс лечения. Схема терапии индивидуальная для каждого этиологического фактора.

Профилактика

Ортопедическая подушка станет хорошей профилактикой храпа, поскольку она будет удерживать голову и шею в комфортном положении

Если в ходе поиска факторов того, что ребенок храпит во сне, серьезная патология не была обнаружена, то можно улучшить его дыхание ночью с помощью рекомендаций:
1
Каждый день проводить проветривание комнаты незадолго до сна. Для увлажнения комнаты можно использовать специальный увлажнитель или положить под горячую батарею тару с водой.
2
Регулярно стирать мягкие игрушки и постельное белье.
3
Контролировать положение малыша во время сна. Он должен спать на боку: сон на спине приводит к запрокидыванию головы, что провоцирует появление храпения и прерывание дыхания (перейдите по , чтобы узнать, можно ли новорожденному спать на животе).
4
Приобрести для ребенка оптимальную по размеру и качеству ортопедическую подушк у. Предпочтение стоит отдавать ортопедическим подушкам, которые удерживают голову и шею в максимально комфортном и естественном положении.

Перечисленные методы лишь купируют проблему и могут осуществляться самостоятельно. В первую очередь, необходимо выяснить, почему ребенок храпит во сне.

Выводы

Лечение храпа у ребенка во сне должно осуществляться строго по предписанию специалиста. Нельзя принимать попытки избавить малыша от храпения собственноручно при помощи средств народной медицины или специальных медикаментов. Компоненты лекарств от храпения могут вызвать аллергическую реакцию, которая в разы отяготит состояние.

В заключение посмотрите видео о причинах детского храпа.

Детский храп – весьма актуальная проблема в педиатрической практике. Как показывают результаты исследования, порядка 10-15% детей в частности в возрасте от 2 до 6 лет страдают нарушением нормального дыхания во время сна. Тяжелые случаи храпа, перерастающего в ночное апноэ, наблюдаются реже – этому явлению подвержены всего 1-3% детей.

Не всегда храп у ребенка свидетельствует о какой-либо патологии и требует непременного лечения. Иногда причиной тому служат такие факторы, как возрастные особенности, условия сна, усталость и др. Достаточно предпринять определенные меры, чтобы обеспечить малышу полноценный ночной отдых.

Возрастные явления. Большинство новорожденных похрапывают во сне в силу анатомических особенностей: их носовые проходы еще очень короткие и узенькие, а малыш пытается вобрать в себя как можно больше воздуха. В этом случае, ребенок, скорее сопит, чем храпит. Если странные звуки ребенок издает только во сне и нормально ведет себя при кормлении: не бросает грудь или бутылочку, чтобы вдохнуть ртом, тогда сопение опасности не представляет.

Корочки в носу. Причиной храпа во сне у грудничка может быть засохшая слизь в носу, образующая корочки. Удалить их самостоятельно малыш, конечно, не может, поэтому следует регулярно прочищать дыхательные пути с помощью физраствора, ватных фитильков, смазанных вазелином, аспиратора и т.д.

Усталость. Также детский храп во сне может быть результатом обычной усталости. Подобный эффект отмечается в случае приема седативных либо успокоительных средств.

Условия сна. Иногда причиной похрапывания является слишком сухой воздух в комнате. Храп может возникнуть, если подушка, на которой спит малыш слишком высокая. Поэтому важно обращать внимание на детские постельные принадлежности и воздух в помещении.

Вот 4 правила для создания условий здорового сна:

матрас кровати не должен быть слишком мягким, а подушка – слишком высокой;
спать малыш должен не на спине, а на боку;
хорошо проветривать комнату перед сном;
использовать регулярно увлажнитель воздуха, обеспечивая в помещении влажность на уровне 55-60%.

Причины храпа, требующие осмотр врача

Сильный храп во сне у детей, как правило, возникает из-за заложенности носа в результате острого ринита, гайморита, воспаления лобных пазух. Однако если ребенок здоров, но при этом храпит во сне, его следует показать таким специалистам, как отоларинголог, стоматолог, ортодонт или невропатолог, чтобы установить истинную причину нарушения сна ночью.

Храп образуется вследствие сужения каналов дыхательных путей, которое, возможно, вызвано одним из нижеперечисленных факторов.

Увеличение аденоидов – основная причина детского храпа ночью – около 80% случаев храпа у детей 2-4 лет связаны с гипертрофией аденоидов. Глоточная миндалина, увеличиваясь, закрывает носовой ход, что мешает нормальному носовому дыханию, поэтому ребенок постоянно дышит ртом.

Увеличение вилочковой железы или тимуса – железы внутренней секреции, которая участвует в продукции иммунных клеток. Увеличение размеров тимуса ведет к появлению детского храпа и затрудняет дыхание на фазе вдоха.

Нарушения функции щитовидной железы чревато увеличением массы тела, отеком мягких тканей, и снижением их мышечного тонуса, из-за чего ребенок начинает сильно храпеть во сне.

Разрастание в носовых ходах полипов.

Искривление носовой перегородки (врожденное или приобретенное).

Аномалии развития твердого или мягкого неба (у новорожденных храп может быть вызван расщелиной твердого или мягкого неба).

Острый либо хронический ринит различной этиологии (аллергический, вирусный или бактериальный).

Воспалительные или аллергические заболевания носоглотки. Поэтому возникает храп при ангине у ребенка. Также захрапеть ребенок может при таких заболеваниях, как тонзиллит, фарингит и ларингит.

Заболевания ЦНС.

Врожденные отклонения развития лицевого скелета.

Патологии наследственного характера.

Какую угрозу несет храп для ребенка?

Если малыш храпит эпизодически, то особо беспокоиться не стоит. Когда же годовалый ребенок храпит каждую ночь, и это нарушает его нормальный сон, следует незамедлительно обратиться к врачу. Игнорирование данного явления может привести к целому ряду негативных последствий для детского организма.

Часто храпящий во сне ребенок становится капризным и нервным, так как не высыпается ночью.

Отсутствие полноценного отдыха и соответствующее физическое состояние ребенка сказывается на успеваемости в школе, усталость мешает сконцентрировать внимание на чем-то важном.

В некоторых случаях храп приводит к недержанию мочи в ночное время, а также чрезмерной потливости в период сна.

Когда ребенок храпит и дыхание осуществляется через рот, слизистая оболочка ротовой полости пересыхает и истончается. Соответственно, выполнение ее защитных функций становится невозможным. Таким образом, формируется патогенная среда, и дети начинают часто болеть.

Храп ребенка с развитием ночного апноэ приводит к нарушению нормальной цикличности фаз сна. Во время глубокой фазы сна осуществляется активный синтез гормона роста (соматотропного гормона). Ночное апноэ укорачивает продолжительность глубокого сна, из-за чего снижается уровень гормона. Вот почему дети, храпящие по ночам, нередко отстают в физическом развитии.

Известно, что храп в возрасте 2-3 лет вызывает чрезмерное возбуждение ЦНС, а так как механизмы торможения еще не сформированы, это провоцирует синдром гиперактивности и дефицита внимания. При несвоевременном правильном лечении или его отсутствии в будущем у ребенка возможны проблемы с психическим развитием, что осложнит его адаптацию в обществе и затруднит в значительной степени учебный процесс.

Храп у ребенка вызывается целым комплексом причин. В целях избавления от него, порой приходится посетить нескольких специалистов, однако нельзя оставлять подобное нарушение сна, игнорируя медицинский контроль. Помните, что неспокойный сон ребенка может быть сигналом организма о его нездоровье.

Родители часто замечают, что ребенок храпит во сне из-за соплей. Такое явление связано со скоплением вязкого секрета в носовых ходах, что препятствует нормальному прохождению воздуха по ним. Кроме того, при простуде слизистые оболочки носа отекают, из-за чего ребенок не может полноценно дышать. Чтобы наладить носовое дыхание, необходимо обратиться к педиатру и пройти курс лечения.

Взаимосвязь простуды и храпа

Храп во сне возникает в случае, если воздух проходит по суженным дыхательным путям, в момент вибрации мягких тканей глотки.

Храп у ребенка ночью нередко связан с заложенностью носа, которая возникает при простудных заболеваниях. Причинами ронхопатии при насморке являются:

скопление слизи в носовых ходах;
отечность слизистой оболочки носа;
активизация лимфатической системы, что происходит на фоне проникновения патогенного микроорганизма. Иммунная реакция выражается в разрастании тканей глоточных и небных миндалин, что вызывает сильный храп у малыша;
активная воспалительная реакция в области носоглотки.

Чаще всего храп у ребенка наблюдается при простуде, тонзиллите, аллергических реакциях.

Дополнительные симптомы

При насморке и заложенности носа ребенок ночью сопит и храпит. Дополнительными симптомами, характерными для ронхопатии, являются:

дыхание через рот;
кашель;
потливость во время сна;
запрокинутая голова;
беспокойство;
тяжелое пробуждение.

Дети, у которых заложен нос, плохо спят ночью, потому становятся рассеянными, невнимательными, не могут сконцентрироваться на чем-либо. Из-за недостатка сна и дефицита кислорода в организме, что обусловлено затрудненным носовым дыханием, ребенок часто раздражается, плачет.

Опасность храпа у детей

Если малыш храпит во сне, то необходимо предпринять меры для устранения ронхопатии. Храп отрицательно отражается на общем состоянии и здоровье ребенка.

Почему ронхопатия опасна? Это явление чревато следующими последствиями:

недостаточное поступление кислорода к внутренним органам, что отрицательно сказывается на их функционировании. В детском возрасте дефицит кислорода особенно опасен, так как в это время происходит формирование структур головного мозга. Продолжительное кислородное голодание грозит необратимыми изменениями в них;
остановка дыхания во сне. Если дыхательные пути сильно сужаются, то ребенок не способен вдохнуть воздух. Это может стать причиной долгосрочной остановки дыхания во сне и летального исхода;
нарушение функций сердца и сосудов. При недостаточном поступлении кислорода сокращается частота сердечных сокращений, что становится причиной брадикардии и других нарушений.

Если ребенок начинает сопеть во сне из-за соплей, следует обратиться к врачу для выявления причины и ее устранения.

Мнение доктора Комаровского о храпе в детском возрасте

Доктор Комаровский считает, что наиболее распространенная причина, по которой храпят дети, - накопление слизистых масс в носике при насморке. Ситуацию усугубляет воспаление слизистых оболочек носовых ходов, что нарушает нормальное носовое дыхание.

Отдельно специалист рассматривает такой вопрос, как причины храпа и заложенности носа у ребенка без соплей. При таких условиях наиболее вероятными факторами, вызывающими ронхопатию у детей, являются:

аденоиды или разрастание тканей носоглоточной миндалины. Такое явление обычно не наблюдается у младенцев. Разрастание тканей миндалины чаще возникает в возрасте с 3 лет. Аденоиды затрудняют прохождение воздуха по дыхательным путям;
избыточный вес ребенка;
полипы и другие новообразования в носовых ходах;
аллергические риниты, вызывающие отек слизистых оболочек носа;
врожденное или приобретенное искривление носовой перегородки.

К неспецифическим причинам, которые также вызывают храп у ребенка, относят низкий уровень влажности в комнате и большое количество пыли, неправильное положение тела во сне, сон на слишком высокой или мягкой подушке.

Методы лечения

Что делать при храпе у ребенка, вызванном простудой и насморком? Прежде всего, необходимо выявить и устранить основную причину ронхопатии.

Средства и препараты

Если было установлено, что затрудненное дыхание и храп во сне были вызваны заложенностью носа и скоплением слизи в его ходах, то с ронхопатией борются следующими способами:

Физиотерапия

Если ребенок страдает от храпа, вызванного насморком, и не может полноценно спать, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры. В этом случае эффективны:

лазеротерапия;
ультравысокочастотная терапия;
ультрафиолетовая терапия;
электрофорез;
магнитотерапия.

Народная медицина

Иногда, когда ребенок слабо посапывает во сне из-за заложенности носа, пользуются народными рецептами от храпа. Такие способы лечения можно применять только после консультации с врачом:

закапывание облепихового масла в носовые ходы. Достаточно 3-4 капель на каждую ноздрю;
полоскание горла растительным отваром. Для приготовления нужно взять по столовой ложке коры дуба и цветков лекарственной календулы. Растительную смесь залить 0,5 л кипятка, накрыть емкость крышкой и дать настояться в течение 2 часов, после чего профильтровать через марлю. Полученным настоем полоскать горло после приемов пищи, а также перед сном;
капли из свежих овощей. Нужно выжать сок из свежей свеклы и закапывать его по 2-3 капли в каждый носовой ход. Повторять манипуляции 2-3 раза в день.

Также, чтобы избавить ребенка от храпа, нужно соблюдать следующие рекомендации:

очищать носовые ходы от слизи и сухих корочек при помощи раствора с морской солью;
тщательно проветривать помещение, следить за уровнем влажности воздуха;
своевременно лечить простудные заболевания, которые сопровождаются насморком;
приобрести ортопедическую подушку, которая не слишком тверда и не слишком мягка;
укладывать ребенка спать в положении лежа на боку.

При храпе, вызванном насморком, необходимо срочно предпринимать меры по лечению, так как дефицит кислорода в организме приводит к серьезным нарушениям функций внутренних органов.

Что делать, если храп не прошел после простуды?

Иногда даже после завершенного лечения остается храп. В таком случае подозревают наличие каких-либо других отклонений. Выявить точную причину поможет врач-отоларинголог.

Наиболее вероятной причиной, по которой остается храп после вылеченного насморка, является разрастание тканей носоглоточной миндалины. Другими возможными факторами риска являются бронхиальная астма, синдром апноэ, провисание мягкого неба, полипы в носовых ходах. Эти состояния корректируются консервативными или оперативными методами, в зависимости от показаний и выраженности патологического процесса.

Ребенок часто храпит из-за соплей, что связано с воспалением слизистой оболочки дыхательных путей, а также со скоплением слизи в них. Проблема решается консервативным способом, главное, вовремя обратиться к специалисту, чтобы она не приобрела хронический характер.

Храп у нас ассоциируется в основном со взрослыми и пожилыми людьми, груднички же, как правило, только умилительно посапывают. Но как быть, если издавать неприятные рокочущие звуки стал совсем маленький малыш? Говорит ли появившийся у ребенка храп во сне о наличии каких-либо патологий или же это временное неудобство из-за простудного заболевания?

Храп у ребенка возникает, когда стенки глотки по каким-то причинам сужены. При прохождении воздуха расслабленные мягкие ткани соприкасаются, начинают вибрировать и поэтому появляется характерный звук. Причины этого сужения могут различными.

В носовом проходе у ребенка застрял какой-то предмет, вызвал опухание слизистой, что мешает воздуху свободно проходить.
Жир локализуется не только в верхних слоях дермы, но и выстилает внутренние мягкие ткани. У детей с избыточным весом глотки, сужая ее просвет.
Отек слизистых носа и насморк могут вызвать характерный звук при носовом дыхании у лежащего ребенка. Такое состояние возникает как из-за простудного, так и из-за аллергического ринита.
У новорожденных детей еще узкие носовые ходы, которые часто забиваются подсыхающей функциональной слизью. Звук храпа при этом определенно слышится в области носа. Если же стандартное дыхание затруднено, малыш приоткрывает рот.
Особенности анатомии носоглотки, неба и черепа у детей, при которых просвет глотки прирожденно или приобретенно узкий.
Увеличение аденоидов у детей — самые частые причины постоянного храпа.

Аденоиды — это наименование увеличенной в размерах из-за сниженного иммунитета или воспаления носоглоточной миндалины. Этот орган выполняет защитную функцию, задерживая проникновение в организм малыша болезнетворных микробов и бактерий. Когда миндалина не справляется со своим предназначением, она увеличивается в размерах и затрудняет дыхание.

Увеличение миндалин проходит в три этапа. Симптомом первого является собственно внезапно появившийся храп. Зачастую родители не обращают на него внимания, поскольку в этот же период ребенок, как правило, простужен. Издаваемые малышом звуки мамы и папы связывают с забитым слизью носику. Но если ребенок храпит во сне даже после общего выздоровления — это говорит о том, что миндалины все еще увеличены.

На втором этапе ребенок начинает сильно храпеть, отмечаются эпизоды остановки дыхания во сне. Из-за заложенности носовых проходов малыш начинает дышать ртом, и это приводит к пересушиванию слизистых и свободному проникновению вирусов и микробов в маленький организм. Ребенок начинает чаще болеть, а насморк приобретает хроническую форму.

Нужно ли лечить?

Если малютке дискомфортно из-за храпа, у него заметны затруднения с дыханием с эпизодами остановок, вам нужно немедленно показать его специалисту. Такое состояние очень опасно, поскольку в такие моменты малыш испытывает кислородное голодание. Кроме того, изо всех сил неосознанно стараясь глубже дышать, чтобы насытить легкие воздухом сквозь узкий просвет гортани, ребенок хуже высыпается и становится капризным, вялым. Отсутствие достаточного питания клеток кислородом и постоянная усталость приведут к тому, что развитие малыша будет происходить медленней.

Постоянное воспаление миндалин у детей может передаться и другим лор-органам и вызвать хронический тонзиллит, гайморит, регулярные отиты и даже значительное снижение слуха. Также замечено, что малыши с аденоидами чаще страдают энурезом.

Методы лечения

Для того, чтобы устранить храп у ребенка, нужно выявить причины отека глотки.

Лучше перестраховаться и провести диагностику силами специалиста, поскольку появление таких нехарактерных для детей звуков во время сна вполне может сигнализировать о серьезных воспалительных процессах, которые повлекут череду других заболеваний за собой.

Нужно осуществлять ежедневный уход за носиком новорожденного, извлекая из него с помощью ватных турундочек засохшую слизь.
Во избежание пересушивания слизистой нужно , используя специальный прибор или положив на батарею мокрый материал.
Если ребенок внезапно захрапел, проверьте, нет ли в его носовых ходах посторонних объектов.
Полным детям, храп которых вызван избыточным весом, рекомендуется соблюдать диету и вести более активный образ жизни. Важно приучить маленького человека правильно питаться и привести его объемы в норму, поскольку ожирение приведет впоследствии ко множеству патологий и заболеваний.
Если малыш болеет, и появление неприятных звуков при дыхании во сне вызвано отеком слизистых носа, обратитесь к педиатру, он посоветует вам безопасный и подходящий по возрасту сосудосуживающий препарат. Использовать такие средства можно только на ночь и не длительней трех дней, поскольку они вызывают сильное привыкание. Старайтесь снимать отек более щадящими и безопасными способами, например, промывайте нос ребенка соленой водой или используйте промышленные спреи с морской водой.
Часто причиной храпа у детей является неправильный выбор подушки. Чересчур высокие экземпляры слишком высоко приподнимают голову ребенка, тем самым перекрывая и без того узкий просвет детской гортани. В результате при дыхании ее стенки соприкасаются и вибрируют. Смена подушки на менее объемную немедленно проявится в виде прекращения храпа.

Лечение миндалин

Если у вас есть подозрение на появление аденоидов или хронический тонзиллит и гайморит, вам нужно обратиться в лору. Доктор определит диагноз и назначит оптимальную терапию. Хронический тонзиллит может быть вызвать воспалительным процессом, искривлением перегородки носа и затянувшейся аллергией. Во всех трех случаях лечение будет разным, поэтому очень важно выявить истинную причину заболевания.

Лечение миндалин будет сначала проходить консервативным методом, с помощью медикаментов, борющихся с инфекцией и повышающих сопротивляемость и устойчивость организма. Носоглотка промывается и обеззараживается специальными составами, которые снимают излишнюю отечность слизистой этого органа и увеличивают его просвет.

Лор обязательно назначит вам курс физиотерапии, призванный облегчить состояние вашего дитя и ускорить процесс выздоровления. Это могут быть сеансы ультрафиолетового облучения, лазеротерапии,электрофорез и УВЧ. Помогут снять отечность слизистой ингаляции с помощью небулайзера. Если в физиокабинете или у вас дома есть этот прибор, то можно распылять минеральную воду, растворы димедрола и хлористого калия. Такие процедуры снизят отек носоглотки и облегчат течение болезни.

Если медикаменты и дополнительные меры помогает сдерживать разрастание, то к школьному периоду ребенок «перерастет» это заболевание и со временем этот орган атрофируется.

Если консервативное лечение не помогает, а аденоиды доставляют малышу большой дискомфорт, вызывая приступы апноэ по ночам, снижение слуха, проблемы с речью и постоянные отиты, лор примет решение о хирургическом вмешательстве.

Операция проходит под общим наркозом, но переносится детьми довольно легко — буквально через сутки пациенты выписываются из стационара.

Как избавиться от растяжек после родов?

Ребенок начинает храпеть, когда мягкие слизистые ткани, расположенные в глотке и носовых проходах, отекают и сужаются. Воздух, через суженные проходы проходит с трудом, вибрируя и издавая характерные храпящие звуки. При этом носовое дыхание полностью или частично затрудняется, и малыш вынужден дышать ртом.

Механизм возникновения храпа почти всегда одинаков, а вот причины сужения дыхательных проходов и увеличения лимфатических тканей могут быть разными:

инородный предмет (пуговица, бусинка, кусочек пищи), застрявший в носу малыша, вызвавший отеки слизистой и заставляющий его дышать ртом;
жир, выстилающий мягкие внутренние ткани, в том числе и слизистую глотки при ожирении третьей и выше степени;
простудный или аллергический ринит, ведущий к отеканию неба, небного язычка и слизистых носа и горла;
функциональная слизь, часто забивающая носовые ходы у новорожденных;
врожденные и приобретенные деформации черепно-лицевого строения, приводящие к узости просветов глотки;
аденоиды ― увеличенные носоглоточные миндалины.

Последний из вышеперечисленных факторов у детей встречается чаще всего. Его пик приходится на возраст от 2 до 12 лет, и медики признают его основной причиной храпа у ребенка во сне. Миндалины защищают организм, препятствуя проникновению в него болезнетворных микробов. Их рост происходит в результате частых вирусных инфекций, когда они не справляются со своим предназначением и ребенок, не успев полностью восстановиться после одной простуды, подхватывает следующую.

Рост аденоидов происходит в три этапа. Признаком первого, начального этапа и является внезапно появившийся храп. Часто папы и мамы не акцентируют на нем внимание, поскольку в это же время малыш, как правило, бывает простуженным. Издаваемые им звуки родители объясняют насморком и забитым слизью носиком. Если и после выздоровления ребенок храпит, это говорит о том, что его миндалины увеличены.

На втором этапе роста аденоидов ребенок храпит постоянно. Из-за того, что носовые проходы у него почти всегда заложены, он дышит ртом, Это приводит к сухости слизистых, которые уже не могут противостоять проникновению вирусов, а также к остановкам дыхания во сне ― апноэ. Ребенок болеет все чаще, а насморк, тонзиллит и ангины переходят в хроническую форму.

Аденоиды третьей и выше степени ― это уже серьезное хроническое заболевание, которое требует немедленного лечения под наблюдением врачей. Разросшиеся миндалины закрывают носовые ходы, не дают нормально дышать и высыпаться. При этом у ребенка страдает не только нос, но и уши, и может развиваться тугоухость. Еще недавно практиковалось удаление аденоидов даже на ранних стадиях развития, и их рост редко достигал даже третьей степени. Сегодня врачи не так категоричны и рекомендуют прибегать к хирургическому вмешательству только в крайних случаях, стараясь уменьшить аденоиды более щадящими методами.

Чем опасен детский храп

Крепкий и здоровый сон один из трех китов, на которых базируется здоровье маленького человека. Научно доказано, что он разделяется на глубокую и быструю фазы, поочередно сменяющие друг друга. Храп вызывает постоянные микропробуждения. Они не позволяют мозгу малыша погрузиться в глубокую фазу сна, что очень плохо сказывается и на его дневном самочувствии. Поэтому за храпящим ребенком следует наблюдать не только, когда он спит, но и когда бодрствует.

Во время простуды дети почти всегда похрапывают и тяжело дышат во сне. После выздоровления спокойный, с ровным и тихим дыханием сон восстанавливается. Периодический храп у грудного младенца не всегда грозит неприятными последствиями, но когда он становится регулярным нужно насторожиться. Характерные для этой патологии кислородное голодание и недосып отрицательно сказываются на мозговой деятельности грудничка, а в моменты бодрствования младенец становится капризным и вялым.

У ребенка постарше негативные последствия храпа, напротив, могут способствовать агрессивному поведению, гиперактивности, чрезмерному возбуждению, нарушению концентрации внимания и, как следствие, проблемам со сверстниками и обучаемостью. Когда нарушение дыхания во сне переходит в хроническую стадию, эти проблемы усугубляются и замедляют физическое и умственное развитие ребенка.

Невозможность месяцами как следует выспаться и отдохнуть может также стать причиной ожирения. Лишние килограммы накапливаются из-за вызванного недосыпом гормонального сбоя и отсутствия днем необходимых для гармоничного роста подрастающего организма нагрузок. Кроме того, хроническая усталость и низкая дневная активность негативно сказываются на работе желез, отвечающих за переработку пищи и обменные процессы.

Не нужно дожидаться, что храп у ребенка исчезнет сам по себе. Какими бы причинами он не был вызван, периодический он или постоянный, в любом случае храпение во сне ― патологическое состояние организма, а не норма, и относиться к нему нужно со всей серьезностью.

Как избавить ребенка от храпа

Даже если он не сопровождается громкими звуками, понять, что ребенок храпит несложно. Для этого нужно прислушаться к дыханию малыша и посмотреть на то, в какой позе он спит. У храпящего обычно запрокинута голова, открыт рот, он сопит, прерывисто дышит, иногда беспокойно вертится и дергает ногами.

Любой храп у ребенка во сне, независимо от его причины, становится поводом для беспокойства и родителям хочется, чтобы он поскорее прекратился. Но будить чадо посреди ночи и отчитывать его за шум ни в коем случае не следует. Малыши, также как и взрослые не контролируют себя во сне, и резкое пробуждение может напугать их. Единственное, что стоит попытаться сделать ― осторожно помочь сменить позу, когда он спит на спине, перевернув его на бочок, а затем попробовать выяснить причины затрудненного дыхания:

1 Одной из причин детского храпа может быть скопление в носоглотке сухой слизи из-за того, что воздух в комнате, где спит ребенок слишком сухой и теплый. Поэтому ночью температура воздуха в детской не должна превышать 18 °C, а его влажность составлять не менее 50%. А чтобы исключить аллергические реакции, приводящие к отекам слизистых, необходимо регулярно проветривать комнату перед сном и следить, чтобы в ней не было пыли и плесени.
2 Если ребенок не простужен и захрапел внезапно, проверьте, не вызваны ли ночные «трели» посторонним предметом, застрявшим в носовом проходе. Ни в коем случае не пытайтесь вытащить его самостоятельно, а обратитесь за неотложной врачебной помощью.
3 Иногда храп может быть спровоцирован абсолютно банальным обстоятельством ― неудобной высокой . Она чрезмерно приподнимает голову ребенка и тем самым способствует перекрыванию и без того не слишком широкого просвета детской гортани. Стоит заменить такую подушку на менее объемную или ортопедическую, как храп немедленно прекратится.
4 Если отек слизистой и храп вызваны простудой, то после адекватного лечения они должны пройти вместе с ней. В процессе лечения не увлекайтесь сосудосуживающими препаратами. Такие средства вызывают быстрое привыкание и зависимость. Старайтесь использовать их только на ночь, а днем промывайте нос малыша соленой водой или специальными спреями.
5 В ситуациях, когда простуда прошла, а храп не отступает, необходимо обратиться к врачу для его диагностики и только после этого, ориентируясь на ее результаты, приступать к лечению. Во всех случаях (аденоиды, аллергия, черепно-лицевые деформации, ожирение) терапия будет различной, поэтому так важно выявить истинную причину отека слизистой.
6 Иногда, чтобы исключить риск хронических заболеваний, медики советуют избавиться от миндалин с помощью операции. Но спешить с этим не нужно. В частых простудных заболеваниях виноваты не аденоиды, а слабая иммунная система. Их лечение лучше начинать с консервативных методов препаратами, борющимися с вирусами и повышающими сопротивляемость организма, снимающими отечность физрастворами, курсовыми физиотерапевтическими сеансами, ингаляциями. Такие меры помогают сдерживать рост миндалин, и очень часто к подростковому возрасту ребенок «перерастает» заболевание, и оно полностью проходит. Если же щадящая терапия не помогает, а разросшиеся миндалины вызывают апноэ во сне, постоянные отиты, негативно влияют на речь и слух, скорее всего, придется их удалить.
7 Анатомические особенности, приводящие к храпу: искривление носовой перегородки, расщепленное или западающее небо, мелкая нижняя челюсть, узкие носовые проходы, полипы в носу и горле и им подобные исправляются преимущественно хирургическим путем.

Важную роль в избавлении ребенка от храпа играет то, как относятся к этой проблеме родители. Чтобы восстановить и поддержать детское здоровье они на личном примере должны показать своему чаду, что такое здоровый образ жизни и привить к нему любовь. Если родители вместе с детьми станут заботиться о своем иммунитете: закаляться, много гулять на свежем воздухе, по мере возможности заниматься спортом и сбалансированно питаться, то многие, связанные со здоровьем неприятности обойдут семью стороной, а детский сон будет крепким и без «музыкального» сопровождения.