Запах изо рта — причины и лечение. Как избавиться от неприятного запаха изо рта

В 80% случаев неприятный запах изо рта вызван местными проблемами в ротовой полости. Не застрахованы от этого и те, кто чистит зубы два раза в день.

У каждого человека во рту сотни микробов - это часть микрофлоры. Некоторые микроорганизмы питаются остатками белков, разлагая их на сероводород и метаниол. Первый пахнет как протухшие куриные яйца, второй – как гнилая капуста. И оставляя после пищи мельчайшие частички белка – например, мясных волокон, которые так любят застревать между зубами, – мы устраиваем настоящее застолье бактериям. За что и получаем амбре.

Гигиена

Полноценная гигиена полости рта включает чистку:

• зубов щеткой и пастой после каждого приема пищи;
• межзубных промежутков с применением нити, зубочистки, ершика и других приспособлений для этих целей – не реже 2 раз в день.

Время на процедуру — не менее 2-3 минут, включая чистку зубов с внешней и внутренней сторон.

Как правильно чистить зубы нитью

Налет на языке

Щетки для чистки языка – это не коммерческий ход производителей средств личной гигиены. Язык нужно чистить, поскольку скапливающиеся на нем бактерии - источник дурного запаха изо рта.

Белый налет на языке, который можно обнаружить с помощью зеркала, – ни в коем случае не норма.

Бактериальная пленка – «инкубатор» для микроорганизмов, выделяющих серу. Делают они это только при условии отсутствия кислорода – именно такие условия и создаются внутри пленки, будь она толщиной всего хоть в пару микронов.

Клинические исследования показывают – чем толще бактериальная пленка на языке, тем сильнее неприятный запах!

Но избавиться от налета несложно. Во время чистки зубов нужно аккуратно счищать налет с языка специальной или даже обычной щеткой, тщательно обрабатывая зону у самого его корня. Поначалу процедура покажется неприятной, появятся позывы к рвоте. Но скоро все эти проявления уйдут.

Недостаточное выделение слюны – патология, противоположная гиперсаливации. Но как она влияет на свежесть дыхания? Очень просто!

Слюна обладает бактерицидным эффектом и участвует в процессе очищения полости рта. Если ее не хватает, патогенная микрофлора тут же дает о себе знать. Доказательство – неприятный запах изо рта по утрам. Во сне человек продуцирует слюны в 8-10 раз меньше, чем днем.

Чаще всего недостаток слюны наблюдается у людей при обезвоживании. Поэтому важно ежедневно выпивать достаточное количество жидкости.

Миф о необходимости выпивать 2-2,5 литра воды во внимание брать не стоит. Диетологи утверждают, что норма воды для каждого человека рассчитывается индивидуально по весу – по 30 мл на каждый килограмм. Другие напитки (кроме некрепкого зеленого чая) и жидкие продукты питания (суп, кефир, молоко) водой не считаются.

Стимулировать слюнные железы можно и жевательной резинкой – предпочтение лучше отдавать жвачкам без сахара.

Болезни зубов и десен

Если с гигиеной и слюной проблем нет, а дыхание все равно далеко не свежее, обратитесь к стоматологу.

При кариозном поражении в коронках образуются полости. В них «оседают» остатки пищи – приманка для бактерий. К чему приводят такие пиры микробов – мы уже рассмотрели выше.

С зубным камнем та же история. Наддесневые и поддесневые твердые отложения – не что иное, как затвердевшие остатки еды. Причем уже «слипшиеся» с бактериями.

При воспалительных заболеваниях десен причин для неприятного запаха сразу две – зубной камень (неизменный спутник этих болезней) и гноящиеся десны.

Из-за обилия поддесневого налета пространство между зубами и деснами увеличивается, образуются пародонтальные карманы . В карманы попадают пищевые волокна, которыми питаются микробы. Десны воспаляются, со временем к воспалению присоединяются гнойные процессы. Отсюда и гнилостный запах изо рта.

Заболевания ЛОР-органов

В редких случаях дыхание портится даже у людей со здоровыми зубами и деснами, беспрекословно соблюдающими правила гигиены – на фоне болезней ЛОР-органов. К ним относятся:

• насморк (слизь из носа попадает в рот, из-за чего возникает дурной запах);
• гнойная ангина, при которой на миндалинах появляются белые «пробки», наполненные гноем;
• аденоидит – механизм сходен с насморком, только гнойная слизь делает дыхание еще более зловонным.

Болезни желудка и других внутренних органов

Заболевания желудочно-кишечного тракта служат причиной «ароматной» проблемы в 1-2% случаев. Речь идет о гастритах, хеликобактериозе, гастроэзофагельной рефлюксной болезни и других. Избавиться от неприятной симптоматики можно только после полного курса лечения этих недугов.

Если изо рта пахнет аммиаком, можно говорить о почечной недостаточности. Запах ацетона свидетельствует о наличии сахарного диабета или тяжелом поражении печени.

В аптеках и супермаркетах продаются всевозможные спреи, пастилки и леденцы, освежающие дыхание. Также можно использовать народные средства:

• выпить воды с лимонным соком;
• пожевать мяту, кофейные зерна, свежую зелень петрушки;
• съесть кислое яблоко.

Народные и магазинные средства способны временно «приглушать» запах, но пока причина не устранена, он вновь появится.

Диета

Правильное питание играет не последнюю роль в формировании микрофлоры ротовой полости. Для здоровья зубов и десен в рацион обязательно стоит включить:

• твердые овощи и фрукты – действуют как зубная щетка и очищают эмаль;
• кисломолочные продукты, зеленые овощи, орехи – содержат кальций, необходимый для укрепления зубов и противостояния кариесогенным бактериям;
• рыбу, мясо, печень, яичные желтки – продукты, богатые витамином D, без которого не усваивается кальций;
• лимоны, ананасы, смородину – фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина С, необходимого для здоровых десен.

Не стоит злоупотреблять сладким и мучным: углеводы – любимая пища кариесогенных бактерий , активность которых, как мы уже выяснили, сказывается на свежести дыхания.

Разнообразными терминами. Стоматодизодия, озостомия, галитоз, fetor oris - всё это названия одного и того же явления, которое превращается в настоящую проблему. А если речь идёт о важной встрече, то ситуация может стать вообще катастрофической.

Многие стараются найти способы справиться с этой напастью. Однако жевательная резинка и спрей не всегда выглядят уместными и приличными, к тому же они не решают проблему. Для борьбы с запахом необходимо выяснить причину.

Причины

На первом месте в списке причин - недостаточное увлажнение рта. Если вы пьёте мало жидкости, то ваше тело не может вырабатывать обычное количество слюны. Из-за этого происходит отмирание клеток языка, которые становятся пищей бактерий. В итоге появляется отвратительный запах.

В целом галитоз могут вызвать любые процессы гниения, происходящие во рту.

Так, если между зубами застряли кусочки пищи, они станут лакомством для бактерий, которые не меньше обрадуются и тому, что вы недостаточно времени уделили гигиене.

Общеизвестно, что тоже в списке основных причин неприятного запаха, как и употребление в пищу чеснока и лука. Но причиной подобного зловония может стать и режим питания. Так, соблюдение жёстких диет, граничащих с голодовкой, может привести к тому, что ваше тело начнёт потреблять припасённый им на такой случай жир. В результате этого процесса производятся кетоны, присутствие которых не будет приятным для обоняния. Многие заболевания, причём различного типа, могут стать причиной галитоза. Например, поражение лёгких, печени, почек и диабет. На последнее указывает запах ацетона.

Кстати, по запаху можно определить, какие имеются заболевания. Так, если изо рта пахнет тухлыми яйцами - это запах сероводорода, указывающий на гниение белков. Если вместе с ним появляются боли в животе, отрыжка и тошнота, это может указывать на язву или гастрит. Металлический запах говорит о пародонтозе, при котором могут кровоточить дёсны. Запах йода указывает на то, что его в организме стало слишком много и следует немедленно проконсультироваться с эндокринологом.

При наличии гнилостного запаха следует задуматься о возможных заболеваниях желудка с пониженной кислотностью. В случае дисбактериоза, дискинезии кишечника и его непроходимости возникнет запах фекалий. Горький запах намекает на неприятности с почками. Кислый указывает на гастрит повышенной кислотности или язву.

Кариес, зубной камень, пародонтит, гингивит, пульпит приводят к неприятному запаху. На свежесть дыхания могут оказать влияние даже зубные протезы, ведь без должного ухода они становятся плацдармом для размножения бактерий, которые производят продукты жизнедеятельности - соединения серы. Отсюда и отвратительный запах.

Бактериям также очень уютно на языке, в областях между зубами и по линии десны. При наличии заболеваний могут возникнуть впадины при переходе десны в зубы, так называемые пародонтальные карманы, где с удовольствием живут и размножаются анаэробные бактерии. Очистить их может лишь специалист-стоматолог.

Заболевания слизистой носоглотки - это тоже распространённая причина появления запаха, равно как и все связанные с ЛОР-органами болезни, в результате которых образуется гной. При таких заболеваниях человек нередко вынужден дышать через рот, что приводит к повышенной в нём сухости.

Часто запах изо рта возникает по утрам. Причина проста: во сне вырабатывается меньше слюны, в результате во рту возникает сухость. Чем меньше слюны, тем больше во рту бактерий, тем неприятнее запах. У некоторых людей это явление, которое получило название ксеростомия, становится хроническим.

Как узнать о запахе

Узнать о том, что из вашего рта исходит неприятный запах, можно по-разному. Худшим вариантом станет сообщение об этом от другого человека. Однако есть способы определить это самому, но не всё так просто. Ведь собственный запах человек обычно не воспринимает. Проблема заключается в особенности строения человеческого тела. Когда человек не хочет чувствовать что-то неприятное в воздухе вокруг себя, он, как правило, начинает дышать ртом, что не даёт почувствовать запах из него. Однако есть проверенные варианты.

Закрывать рот ладонями и дышать в них не поможет: вы не почувствуете никакого запаха. Лучше посмотрите в зеркало на свой язык. Он не должен иметь белого налёта. Можно лизнуть собственное запястье и принюхаться к нему. Проведите ложкой по языку так, чтобы на ней осталась слюна, подождите, пока она высохнет, и узнайте, останется ли запах.

Способы устранения

Помните, что нет никакой возможности полностью и навечно устранить запах изо рта. Следить за собой и принимать соответствующие меры придётся постоянно.

• Потребляйте .
• Купите скребок для языка. Учитывая, что именно язык является местом обитания огромного числа бактерий и это самая распространённая причина плохого запаха, использовать скребок рекомендуется регулярно.
• Используйте зубную нить. Немалое количество бактерий собирается между зубов, на застрявших кусочках пищи.
• Ешьте правильную пищу. Яблоки, ягоды, корица, апельсины, зелёный чай и сельдерей на первом месте в списке продуктов, которые помогут устранить неприятный запах. Бактерии очень любят белок и именно после его употребления выделяют особенно неприятный запах. Поэтому вегетарианцы почти не испытывают проблем с запахом изо рта.
• Используйте жидкость для полоскания рта. Полощите рот каждый день по 30 секунд, после чего полчаса не следует курить или есть.
• Нет ничего более бессмысленного, чем жевать резинку при плохом запахе изо рта. Если есть потребность жевать что-либо, то можно выбрать для этого укроп, кардамон, петрушку, палочку корицы или анис. Это существенная помощь для выработки слюны.
• Используйте настои трав. С древних времён люди применяют натуральные средства для того, чтобы не источать неприятный запах. Так, в Ираке с этой целью использовали гвоздику, на Востоке - семена аниса, в Бразилии - корицу. Если говорить о нашей стране, то это зверобой, полынь, укроп, ромашка.
• Чтобы уменьшить зловонный запах, можно выпить чашку , прополоскать рот водой, а привкус во рту уменьшится, если пожевать кофейное зерно.
• Завтракайте геркулесовой кашей, которая способствует слюноотделению, ведь слюна - это природное средство очистки и обеззараживания рта.
• Если под рукой не оказывается зубной щётки, хотя бы протрите зубы и дёсны пальцем. При этом вы не только уменьшите неприятный запах, но и помассируете дёсны.
• Протирайте дёсны грецким орехом. От этого ваше дыхание приобретёт ореховый аромат, а ротовая полость получит содержащиеся в орехе витамины.

Профилактика

Хотя бы дважды в год нужно посещать дантиста для профилактики и диагностики. Как и в случае с другими болезнями, заболевания зубов и ротовой полости лучше предупредить или начать лечение на ранней стадии, когда они почти незаметны и требуется опытный глаз специалиста, чтобы распознать их и своевременно принять меры.

Но самое главное - внимательно следить за и полости рта. Стоматологи заявляют, что по тому, как человек следит за своими зубами и ртом, можно говорить о том, насколько внимательно он относится к собственному здоровью.

Неприятный запах изо рта называется галитозом. В большинстве случаев это одно из проявлений стоматологических или других заболеваний, поэтому освежающие средства способны лишь на время замаскировать его.

Усиливать запах может плохая гигиена полости рта. Нередко подобный симптом является предвестником опасных для жизни состояний. О причинах запаха изо рта у взрослых и лечении галитоза читайте далее.

Причины запаха изо рта у взрослого человека

Неприятный запах изо рта, обусловленный патологическими причинами, всегда имеет специфичность, то есть одинаков для того или иного заболевания.

Кариес и другие болезни полости рта вызывают появление одного вида запаха, проблемы желудка и кишечника - другого. Медики выделяют такие типы галитоза:

1. Патологический - он вызван заболеваниями внутренних органов (экстраоральный галитоз) или стоматологическими проблемами (оральный).
2. Физиологический, который не связан с болезнями и обусловлен погрешностями в питании или отсутствием должного ухода за полостью рта. Такой запах возникает при голодании, курении, приеме алкоголя или лекарственных препаратов.

Существуют и такие термины, как галитофобия и псевдогалитоз. Эти состояния обусловлены психологическими причинами. В первом случае присутствует страх перед появлением запаха после перенесенного заболевания, к этому склонны мнительные люди.

Псевдогалитоз относится к навязчивым состояниям, когда человеку кажется, что у него постоянно неприятно пахнет изо рта, - это требует помощи психотерапевта.

Та или иная причина неприятного запаха изо рта у взрослого обусловливает характер, или оттенок, галитоза. Он, в свою очередь, помогает понять, где в организме может быть локализована проблема.

Патологические факторы вызывают семь типов запаха из ротовой полости:

• гнилостный;
• кала;
• аммиачный;
• кислый;
• ацетона;
• тухлых яиц.

Гнилостный запах изо рта

Чаще указывает на стоматологические болезни и патологии дыхательных органов. Он может появляться из-за скопления остатков пищи в пораженном кариесом зубе или под протезом, из-за воспалительного процесса. Характер запаха обусловлен разложением аминокислот под действием бактерий.

В результате образуются летучие неприятно пахнущие вещества. Ниже перечислены частые причины гнилостного запаха.

1. Болезни дыхательных путей - гайморит, ангина, воспаление легких, туберкулез, бронхоэктатическая болезнь, тонзиллит, аллергический насморк или бронхит.
2. Болезни ротовой полости - дисбактериоз, стоматит, пародонтит, кариес, заболевания слюнных желез или пародонтоз.

Гнилостных запах также могут вызывать:

• налет на зубах или зубной камень из-за плохой гигиены;
• курение или злоупотребление спиртным;
• нарушенное пищеварение - при этом запах может быть особенно выражен.

Его причина чаще локализована в кишечнике и обусловлена дисбактериозом, непроходимостью, снижением перистальтики и всасывания пищи.

Запах кала изо рта бывает у людей, страдающих анорексией или , что также связано с нарушением процесса переваривания - пища не усваивается, начинает гнить и бродить.

Фекальный оттенок запаха иногда имеет место при инфекционном поражении органов дыхания.

Запах аммиака изо рта

Он возникает при болезнях почек и почечной недостаточности, когда в крови повышен уровень мочевины, молекула которой содержит аминогруппу. Из-за сбоя в работе фильтрующей системы организм начинает искать другие пути выведения этого токсичного вещества - через кожу и слизистые. В результате изо рта пахнет аммиаком.

Запах кислоты

Кислый запах изо рта у взрослого провоцирует повышенная кислотность желудка, которая может быть вызвана разными заболеваниями - гастритом, язвой 12-перстной кишки или желудка, панкреатитом.

Кислый запах может сопровождаться изжогой и тошнотой.

Запах тухлых яиц

Тоже появляется при проблемах с желудком, но уже в случае пониженной кислотности, а также гастрита, сопутствовать этому может отрыжка и чувство дискомфорта в желудке. Другая причина запаха тухлых яиц изо рта - пищевое отравление.

Он указывает на болезни - сахарный диабет, панкреатит, а также на некоторые другие патологии, о которых рассказано далее.

Существует несколько патогенных причин запаха ацетона изо рта у взрослого человека. Самой безобидной из них может быть несварение, однако есть серьезные заболевания, вызывающие этот симптом.

Сахарный диабет

При запущенных формах диабета уровень сахара в крови очень высок. При этом в кровь также выбрасывается большое количество кетоновых тел, которые называют в разговорной речи ацетоном (на самом деле это соединения одного класса со схожим строением).

В таком состоянии почки начинают активно выводить ацетон, поэтому анализ мочи покажет его наличие. Кроме почек, кетоновые тела выделяются через легкие, что и вызывает появление специфического запаха изо рта.

Этот симптом требует немедленного обследования и медицинской помощи, поскольку является предвестником диабетической комы.

Болезни печени

Ацетон в крови и моче может появляться при некоторых заболеваниях печени. Этот орган вырабатывает ферменты, расщепляющие токсичные для организма вещества, в том числе нейтрализующие кетоновые тела.

При нарушении функции печени может иметь место появление ацетона и, как следствие, появление запаха изо рта.

Проблемы с щитовидной железой

Провоцировать запах ацетона изо рта может гипертиреоидный криз - опасное, резко возникающее состояние. Это крайняя форма развития , при котором повышена выработка йодсодержащих гормонов щитовидной железой. Характерный ацетоновый запах при этом исходит и от мочи.

Другие признаки криза - возбужденное состояние, галлюцинации, бред, дрожание рук, падение артериального давления, слабость мышц, тахикардия, рвота и повышение температуры.

Болезни почек

Запах ацетона может возникать при патологиях почек:

• нефрозе;
• почечной недостаточности;
• дистрофии почек.

Нарушения в фильтрующей системе негативно влияет на обмен белка в организме, продукты его распада выводятся не полностью, и накапливаются в крови. Запах ацетона при дыхании также бывает при мочекислом диатезе.

Что делать при запахе изо рта - лечение и препараты

Поскольку чаще всего галитоз - это лишь симптом, то лечения требует заболевание, вызвавшее его. Для этого необходимо пройти обследование, сдав анализы, назначенные врачом. В зависимости от причины проводится медикаментозное или хирургическое лечение, например:

• применение антибиотиков или НПВС при воспалительном заболевании;
• удаление миндалин при тонзиллите;
• прокол пазух носа при скоплении в них гнойного содержимого;
• лечение кариозного поражения;
• удаление больного зуба или воспаленной пульпы;
• терапия гипертиреоза;
• лечение повышенной кислотности желудка или других патологий пищеварительной системы.

Уменьшить интенсивность неприятного запаха помогает тщательная гигиена полости рта - применение качественной щетки, зубной нити, ополаскивателей и зубных паст с триклозаном, перекисью карбамида, хлоргексидином, цетилпиридином.

Не стоит использовать ополаскиватели, содержащие спирт - они сушат слизистую, уменьшая объем выделяемой слюны.

Народные средства от неприятного запаха изо рта

• Полоскание рта теплой водой с эфирными маслами - мятным, шалфейным, гвоздичным - из расчета 2 капли на полный стакан воды. Глотать раствор категорически запрещено, а масла должны быть высокого качества.
• За 10 минут до приема пищи можно пожевать сушеные ягоды можжевельника, семена аниса или фенхеля.
• Чай с шиповником - 1 ст. л. на 200-250 мл кипятка, настаивать 25-30 минут.
• Полоскать рот можно отваром кислицы, зверобоя.
• При нарушении пищеварения полезны сироп, масло или сок облепихи.
• При несварении помогают чай с имбирем и медом, отвар ромашки, полыни или семян укропа, семена льна.
• При пониженной кислотности полезны красная и черная смородина, яблоки, морс из ягод калины, мед, а при повышенной - морковный или картофельный сок, смесь алоэ с медом, отвар мяты и тысячелистника.

Любые народные средства нельзя использовать бесконтрольно, а перед их применением не помешает проконсультироваться со специалистом.

К какому врачу обратиться?

От запаха изо рта избавиться намного быстрее можно, если не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту. Для начала оцените свое состояние и определите, есть ли другие симптомы.

Зубная боль, кровоточивость или воспаление десен и другие проблемы в полости рта - повод посетить стоматолога. К нему же сходите, если кроме запаха изо рта, нет никаких признаков - возможно, требуется удалить зубной камень или скопившийся на зубах налет.

Боль в горле, заложенность носа, хрипы, кашель - с такими симптомами отправляйтесь к отоларингологу. Если присутствует дискомфорт в кишечнике, запоры или понос, изжога, боль в желудке, посетите гастроэнтеролога.

Если стоматолог не обнаружит проблем с зубами и деснами, а других жалоб, кроме неприятного запаха изо рта нет, то следует сходить к терапевту - вполне возможно, что имеющееся заболевание протекает в бессимптомной форме.