Бледный цвет лица причины. Причины бледной кожи лица у детей и взрослых

По цвету лица часто можно судить о состоянии здоровья человека. Бледность кожи сама по себе не является патологией. Однако в большинстве случаев она свидетельствует о нарушениях в организме.

Отличить природную особенность от патологических изменений не всегда легко. Поэтому при появлении сомнений необходимо обратиться к врачу. Он определит, почему наблюдается бледный цвет лица.

Нарушение состава крови

Железо является основным элементом, входящим в состав крови. Оно отвечает не только за уровень гемоглобина, но и влияет на состояние всего организма в целом.

В случае падения гемоглобина у человека развивается анемия. Заболевание обусловлено снижением уровня железа, отчего лицо приобретает бледный или серый оттенок. Чаще всего патология развивается у женщин.

Несмотря на то, что анемия не всегда легко лечится, уровень железа в крови можно попытаться поднять самостоятельно.

Для этого необходимо ввести в рацион:

виноград;
телятину;
помидоры;
гранат;
печень.

Если поднять гемоглобин с помощью питания не удается, то врач может назначить препараты с железом в составе.

Нарушение пигментации

Причины бледности лица могут быть связаны с нарушением пигментации кожи. Этот фактор является вторым по распространенности.

Изменение оттенка обусловлено длительным нахождением на солнце. В результате воздействия ультрафиолета меланоциты начинают медленнее вырабатывать меланин. Это вещество является основным для придания коже здорового коричневатого оттенка. Поэтому вместо загара человек может вновь вернуть бледность лица.

Переохлаждение или тепловой удар

Под воздействием низких температур наблюдается сужение кровеносных сосудов. Также отмечается отток крови к тем органам, которые переохладились. Поэтому некоторым частям тела, в том числе лицу, не достается питания.

Оттенок кожи может поменяться при тепловом ударе

Также меняется кровоток при тепловом ударе или перегреве. Кожные покровы ощущают нехватку крови, отчего их оттенок становится светлее. Помимо этого появляется ослабление организма и потливость.

Нарушения органов пищеварения, печени, почек

Нередко бледно-желтый или светлый оттенок кожи говорит о нарушении работы органов желудочно-кишечного тракта.

Заболевания связаны с дисфункциями:

желудка;
печени;
поджелудочной железы.

Из-за нарушения их работы обмен веществ происходит неправильно.

Часто бледность характеризует нарушение работы печени и почек. У человека отмечается зеленый оттенок кожи, снижение веса, отечность тканей и потемнение кожи под глазами. При этом кожа бледнеет не только на лице, но и всем теле.

Помимо общей смены оттенка кожи могут появиться и пятна белого цвета. Этот тревожный симптом должен насторожить человека и побудить к обращению к врачу.

Также лицо может реагировать на лекарственные препараты. Особенно остро воздействуют на состояние желудка и кишечника антибиотики.

Вегетососудистая дистония

Мраморный оттенок лица характерен для вегетососудистой дистонии. На коже можно увидеть проступающую сосудистую сетку.

Помимо бледности кожи больной страдает от:

головокружений;
приливов;
резких перепадов давления;
аритмии;
слабости рук и ног.

Заболевание представляет опасность для головного мозга и сердечной системы.

Неправильный режим

Одним из определяющих для оттенка кожи факторов является режим. Недостаточность сна может стать причиной возникновения нарушения пигментации кожи.

В норме человеку необходимо спать не меньше 8 часов в сутки. При беспокойном и неглубоком сне побледнение не заставит себя долго ждать.

Также определяющим фактором является насыщение организма кислородом. Если в комнате будет спертый воздух, то сон никак нельзя будет назвать здоровым. Важно проветривать комнату перед ночным отдыхом.

По этой же причине может появиться бледность при отсутствии прогулок. У людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и не гуляют на свежем воздухе, с большей вероятность появляются проблемы.

При отсутствии режима и недосыпе лицо становится бледным

Бледность кожи в детском возрасте

Появление бледной кожи можно наблюдать не только у взрослого человека, но и ребенка. Этот признак должен насторожить родителей. Важно своевременно посетить врача, чтобы исключить вероятность патологий.

В ходе осмотра врач оценит состояние не только кожи, но и ногтей и слизистых оболочек. Иногда диагностируется не патологический процесс, а особенности строения кожных покровов у детей.
В момент сбора анамнеза важно выяснить, какие дополнительные симптомы сопровождают бледность. На основании этих данных можно сделать вывод о состоянии организма ребенка.
В здоровом состоянии кожа малыша имеет розовый оттенок. При снижении гемоглобина на начальном этапе можно отметить побледнение нижних век. В этом случае необходимо проверить внутреннюю его часть для исключения анемии. Заболевание может быть наследственной предрасположенностью. Поэтому важно сдать анализ на выявление уровня гемоглобина.
Бледность кожи может быть связана с резким эмоциональным потрясением. Такой оттенок наблюдается при испуге, шоке. Эти процессы связаны с нарушением кровообращения. Поэтому дополнительно могут появиться липкий пот, рвота, диарея. Ребенку потребуется экстренная помощь медиков.
Изменение цвета кожи может свидетельствовать об инфекционных патологиях. При вирусном поражении внезапная краснота сменяется бледностью. Это обусловлено борьбой иммунной системы с вредоносными микроорганизмами с привлечением красных кровяных телец.
Если бледность кожи сопровождается постоянными гематомами без видимых причин, подъемом температуры тела, то врач может предположить нарушения кровеносной системы.

В детском возрасте также множество провоцирующих нарушения факторов

Основные принципы избавления от бледности кожи

Городские жители страдают от постоянной нехватки кислорода. В результате гипоксии кровоснабжение ухудшается, что провоцирует бледность кожи.

В случае отсутствия серьезных патологий избавиться от нарушения пигментации можно с помощью нормализации образа жизни.

После пробуждения необходимо потянуться. Это позволит мышцам, связкам и сосудам настроиться на правильную работу.
В рацион необходимо ввести фрукты и овощи оранжевого цвета. Полезными являются абрикос, апельсин, морковь, хурма, арбуз, тыква. Их можно употреблять самостоятельно или пить свежевыжатый сок.
Важно почаще гулять на улице. В утреннее время рекомендуется 10 минут постоять на балконе.
Для умывания необходимо использовать прохладную воду, кубики льда. Под воздействием холода сосуды активизируются.
Важно вовремя ложиться спать, не позднее, чем за 8 часов до подъема.
Чтобы убрать бледность кожи, необходимо обогатить рацион витаминами. Если сделать это невозможно, то рекомендуется принимать поливитаминные комплексы.

Домашние косметические процедуры

Для восстановления оттенка кожи издавна люди пользовались проверенным рецептом. Два раза в неделю полезно втирать морковный сок в кожу, оставляя его до полного высыхания. Через некоторое время кожа становится румяной.

Улучшить кровообращение можно с помощью массажа. Делать его необходимо ежедневно аккуратными движениями, не сдавливая и не травмируя кожу. Особое внимание уделяется области вокруг глаз, носа, губ. Если массировать кожу по 4 минуты в сутки, то оттенок ее значительно меняется.

При массировании восстанавливается кровообращение лица

Умывания можно проводить с помощью кубиков льда из травяных отваров. Бороться с бледностью помогают:

череда;
ромашка;
шалфей;
тысячелистник.

Их можно использовать по отдельности или смешивать. Для заваривания отвара необходимо залить столовую ложку сухой смеси стаканом кипятка.

После получасового настаивания отвар разливается в емкости и замораживается. Процедуры полезно проводить через день по 2–3 минуты на протяжении 3–4 недель. Важно следить за тем, чтобы кожа не получила переохлаждения.

Патологическая бледность, связанная с заболеваниями кровеносной системы, сосудов или органов желудочно-кишечного тракта, с помощью таких средств не устранится. Важно своевременно обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

Наступило время отпусков. На побережье или на лоне природы возникает желание просто позагорать. Но часто следствием такого отдыха становятся белые пятна от воздействия солнечных лучей . Это значительно ухудшает внешность. Первое, то необходимо сделать в этом случае, - обратиться к дерматологу. Только квалифицированный специалист может установить причину и назначить грамотное лечение.

Причины бледной кожи

Причины появления могут быть различные, ввиду чего различаются и методы лечения. Рассмотрим их в отдельности.

Первой причиной появления белых вкраплений является нарушение пигментации кожного покрова, которое неизбежно появляется при продолжительном нахождении под прямыми солнечными лучами у определенной категории людей. Дело в том, что у них – врожденное отсутствие организма к выработке меланина – пигмента, отвечающего за цвет нашей кожи. Но бывают и случаи, когда болезнь возникает в результате увеличенного пребывания на солнце в детском возрасте. Возникающее явление, когда после нахождения на солнце пятна темнеют, носит название идиопатический каплевидный гипоменалоз. Такой недуг нельзя вылечить. Единственная рекомендация – сократить время, которое проводится под воздействием УФ-лучей.
Немногие знают о том, что в результате загара в так называемом “туннельном” солярии также могут появиться белые пятна на кожном покрове. Это объясняется тем, что во время процедуры кровь плохо поступает к некоторым участкам тела (локтям, области лопаток, ягодицам). Решением этой проблемы станет изменение позы во время данной процедуры.
Следующей причиной появления такого явления на кожном покрове являются некоторые заболевания: опоясывающий лишай или грибок кожи. Дело в том, что они не допускают проникновение УФ-лучей на кожу, вследствие чего появляются белые пятна. Повышенное потоотделение стимулирует появление названных заболеваний, поэтому необходимо держать кожный покров сухим. Для лечения болезней назначаются препараты, уничтожающие грибок, мази и кремы, которые применяются наружно.
Еще одной причиной названного явления может оказаться реакция человеческого организма на употребление лекарственных препаратов. Это – антибиотики группы тетрациклинов, контрацептивы. Если установлена их взаимосвязь, необходимо прервать прием данных препаратов.

Исправляем бледный цвет лица

Привлекательный цвет лица дает нам уверенность. Это понятно: ведь красота кожи отождествляется со здоровьем и говорит о благополучии организма. Как быть, когда лицо приобретает серый цвет? В большинстве случаев бледность говорит о гиповитаминозе. Такое явление наблюдается весной, когда после продолжительной зимы организму не хватает витаминов А, С, Е. На помощь могут прийти свежие овощные культуры и фрукты: киви, гранаты, различные сорта яблок, ананас, морковь.

У многих людей кожа бледнеет с возрастом. Кожа теряет влагу, вырабатывается меньше коллагена и она становится уязвима к внешнему воздействию.

На внешний вид кожи, как и на весь организм, влияют стрессы, плохая экология, курение, употребление алкоголя.

Бледная кожа лица не всегда является признаком какой-либо патологии в организме. Очень часто это явление может быть физиологической особенностью человека, обусловленной высокой плотностью кожи или глубоко расположенных сосудов.

Цвет лица может иметь оттенки от желтоватого до зеленоватого. Кроме того, румянец на щеках не всегда говорит о здоровье, а порой служит показателем высокой температуры тела. Бледность кожи может возникать из-за причин, которые условно делят на: объективные и субъективные.

К объективным причинам относят возрастные, присущие всем людям особенности. Наряду с появлением возрастных и мимических морщин, старение кожи заставляет ее менять свои оттенки. Здоровый розовый цвет переходит в светло-желтый цвет. Обусловлено это низкой выработкой коллагена, функция которого удерживать влагу. В результате кожа становится уязвима к внешнему воздействию, теряет влагу и высушивается. Всему этому способствует плохое питание тканей, возникающее при низкой активности сердечнососудистой системы.

Субъективные причины бледности кожного покрова, включают в себя несколько аспектов:
- образ жизни – неправильное питание, стрессы, недосыпание, плохая экологическая ситуация приводящие к преждевременному старению кожи;
- нехватка в питании микроэлемента железа, и вследствие этого развитие заболевания анемии;
- вегетососудистая дистония, приводящая к перепадам давления, нарушениям сердечного ритма и головокружениям;
- заболевания выделительной системы, затрагивающие почки;
- стенокардия, миокардит и инфаркт миокарда.

Если бледность кожи доставляет человеку беспокойство и сопровождается какими-либо специфическими симптомами, следует обратиться к квалифицированному специалисту для прохождения обследования и выявления возможных заболеваний.

Питание при бледности кожных покровов

Недостаток витаминов может сказываться на состоянии кожи. При гиповитаминозе наряду с бледностью может наблюдаться сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей и тусклость волос. Очень важен для красивого цвета кожи витамин А. Потребность в нем составляет 1,5 миллиграмма для взрослого человека и 0,5 – 1,3 миллиграмма для ребенка. Принимать его следует согласно инструкции, так как передозировка может негативно сказаться на всем организме в целом.

Животные жиры обязательно необходимо включать в рацион, потому что при их недостатке кожа реагирует бледностью и сухостью. В больших количествах нужно употреблять такие продукты как: нежирное мясо (говядину), птицу и рыбу.

При бледной коже полезно выпить перед ужином бокал красного вина, не более ста пятидесяти грамм. Также рекомендуется натуральный гранатовый сок.

В день необходимо выпивать два – три литра жидкости, чтобы токсины быстрее вымывались из организма, а кожа приобретала здоровый нежно-розовый цвет.

При замедлении кровотока нормальный цвет лица исчезает, и кожа становится бледной и безжизненной. Нарушение в подкожных сосудах нормального кровообращения может быть связано с эмоциональным и физическим стрессом. При тепловом ударе, когда все тело подвергается чрезмерному перегреванию, может также возникнуть отток крови от кожи. При отсутствии физической активности, после перенесения какого-либо заболевания, при недостатке железа в организме кожа лица также сохраняет бледный цвет.

Инструкция

Увлажняйте кожу лица при помощи фруктовых кислот. Нарежьте киви кружочками и приложите их на лицо. Подержите 15 минут. Затем лицо умойте теплой водой. Можете такую же процедуру проделать с яблоком.

Лечебное голодание стимулирует очищению крови и избавляет от бледности на лице . В основе лечебного эффекта голодания лежит стимуляция «заживляющих» процессов в организме, гибель всех «больных» клеток, быстрое выведение токсинов, а также конечных

Бледность – это осветление кожных покровов, спровоцированное изменением тонуса сосудов или же нехваткой гемоглобина в эритроцитах. Цветовые изменения кожных покровов не всегда свидетельствуют о переохлаждении или железодефицитной анемии.

В ряде случаев бледность лица является симптомом развития достаточно серьезных заболеваний.

Почему кожа бледнеет?

Механизм изменения цвета кожных покровов напрямую зависит от причины, спровоцировавшей данное состояние. К примеру, при возникновении сердечной недостаточности нарушается сократительная функция миокарда.

Это приводит к понижению интенсивности кровообращения и, как следствие, недостаточному питанию тканей кислородом. Именно бледность кожных покровов чаще всего сигнализирует о нарушениях в циркуляции крови.

При железодефицитной анемии нарушается процесс синтеза гемоглобина, который окрашивает эритроциты в красный цвет. На фоне недостатка красящего пигмента в крови может побледнеть не только лицо, но и слизистые оболочки. При наличии такой симптоматики у ребенка нужно тотчас обратиться за помощью к педиатру.

Нередко цвет кожи изменяется при сильных кровопотерях, вызванных менструациями или же внутренним кровотечением. Уменьшение количества крови в сосудах приводит к сильному снижению давления, вследствие чего появляется неестественная бледность.

Возможные заболевания

Какие болезни могут вызвать бледность лица? К сожалению, не все считают появление данного симптома веской причиной для обращения за помощью к специалисту.

Однако следует понимать, что светлый цвет кожи – опасный признак, который может быть следствием развития таких болезней:

лейкоз и дифтерия;
аритмия и стенокардия;
гипотония и анемия;
порок сердца и предынфарктное состояние;
пароксизмальная тахикардия и язвенный колит;
болезни Крона и Ходжкина;
астма и бронхит;
пузырчатка и пневмония;
язва желудка и эпилепсия;
туберкулез и панкреатит;
эндокардит и абсцесс легкого;
диафрагмальная грыжа и плеврит.

Очевидно, что бледность лица может быть предвестником развития серьезного заболевания. По этой причине медики настоятельно рекомендуют обращаться за помощью к специалисту при обнаружении подобного признака.

Причины бледности кожи у детей

Почему у ребенка светлеет кожа? Многие неопытные мамы, заприметив изменение цвета кожи у малыша, начинают бить тревогу. Однако у детей в возрасте до 1-2 лет бледность кожных покровов является чуть ли не нормой. Это связано с недостаточно развитой системой терморегуляции. Малейшее переохлаждение приводит к сужению сосудов, что сказывается на оттенке дермы.

Поводом для обращения за помощью к педиатру станет наличие таких сопутствующих симптомов:

В любом случае, если изменение цвета дермы сопровождаются появлением дополнительных симптомов, непременно покажите своего малыша специалисту. При своевременном лечении можно избежать развития осложнений.

Когда идти к врачу?

Способ устранения бледности дермы напрямую зависит от причины, спровоцировавшей возникновение симптома. Точную постановку диагноза может сделать только компетентный специалист.

Обращаться к врачу нужно в следующих ситуациях:

цвет лица изменился внезапно;
побледнели губы и слизистые оболочки;
появилась одышка и рвота;
присутствуют кровяные примеси в стуле.

Все вышеперечисленные признаки являются симптомами серьезных заболеваний, лечение которых нужно начинать немедленно.

Борьба с железодефицитной анемией

В большинстве случаев бледность лица возникает на фоне развития железодефицитной анемии. Данное заболевание не представляет особой опасности для жизни, однако требует лечения.

Для борьбы с болезнью применяют следующие методы:

Профилактические меры

По утверждению дерматологов, бледность лица со временем негативно сказывается на структуре и состоянии дермы. Если учесть, что причиной изменения цвета кожи является недостаточное кровоснабжение, это влияет на скорость обменных процессов в клетках. По этой причине эпидермис теряет свою эластичность и становится более подверженным негативному воздействию холода, УФ-лучей и т.д.

Предупредить побледнение лица можно в случае соблюдения таких профилактических мер:

Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами;
Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе;
Постарайтесь минимизировать стрессы и эмоциональное перенапряжение;
Избегайте серьезных переохлаждений.

Осветление кожных покровов может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний, если данный симптом сопровождается появлением дополнительных признаков.

К их числу относят потерю аппетита, головные боли, рвоту, мышечную слабость и жидкий стул. В случае обнаружения подробной симптоматики нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

Занимающим площадь порядка двух квадратных метров, является кожный покров. Он дублирует и дополняет функции всех систем нашего тела. Именно поэтому опытному специалисту не составит труда, исходя из вида кожи, предварительно поставить диагноз. Например, желтый цвет покровов человеческого тела является первым а угревые сыпи на лице отражают либо проблемы, связанные с кишечником, либо дисбаланс гормонального фона.

Бледная кожа, параллельно с присутствием утомляемости организма, раздражительностью и низким артериальным давлением, свидетельствует в большинстве случаев об анемии железодефицитного характера. Конечно, в любом случае необходимо уточнить диагноз, проведя лабораторное исследование крови. Анемия является довольно распространенным заболеванием среди юных девушек и молодых женщин, которые находятся в детородном возрасте. Как правило, причина возникновения данной патологии - строгая диета.

Свидетельствует о низком уровне гемоглобина. Отсутствие розового оттенка служит также признаком недостаточной наполняемости кровяных сосудов, расположенных рядом с эпидермисом. Больные, страдающие анемией, испытывают постоянное чувство холода. Особенно у них замерзают ноги и руки. Кроме этого, такие пациенты жалуются на одышку.

Бледная кожа свидетельствует о ее плохом кровоснабжении. Зная это, можно самому определить то заболевание, при котором исчезает розовый оттенок. Помимо падения уровня гемоглобина, бледность кожных покровов может быть вызвана заболеваниями почек, которые служат причиной сужения капилляров и сосудов.

Отсутствие розового оттенка на лице может стать следствием недостаточности сердечной мышцы. Довольно часто очень бледная кожа является признаком начинающегося приступа стенокардии. Если состояние усугубляется болью, отдающей в руку, спину или в шею, при этом дыхание становится прерывистым, необходимо срочно вызвать «Скорую помощь», так как эти симптомы свидетельствуют об инфаркте мышцы миокарда.

Бледная кожа может быть признаком язвы двенадцатиперстной кишки или желудка. Довольно часто данные патологии осложняются внутренними кровотечениями. При этом пациент может жаловаться на слабость и головокружение, наличие перед глазами «тумана» или «мелькающих мушек». Внутренние кровотечения характеризуются жидким стулом черного цвета и рвотой с кровью. Данное состояние весьма опасно для здоровья человека и требует лечения в условиях стационара.

Бледная кожа может стать признаком дисбаланса Если она, кроме всего прочего, еще и липкая, то это свидетельствует о наличии сахарного диабета. Больные со сниженной функцией щитовидной железы являются обладателями бледной, сухой, отечной и холодной на ощупь кожи.

Отсутствие розового оттенка нашего тела часто служит признаком различных заболеваний инфекционного характера. Например, туберкулеза легких.

Бледными покровами обладают люди с недостаточными физическими нагрузками. Их производит менее интенсивную работу по сравнению с теми, кто весьма активен, а беден красными тельцами, отвечающими за доставку к органам и тканям кислорода.

Иногда человек может побледнеть после длительного времяпрепровождения на холоде. В данной ситуации кровь от кожи направляется ко всем внутренним органам .

Отсутствие розового оттенка на лице может явиться признаком нездорового образа жизни. Бледность кожных покровов провоцируют стрессовые ситуации и плохая экологическая обстановка. Розовый отсутствует у любителей алкоголя и табака. Стоит напомнить, что нездоровые привычки не ограничивают свое воздействие только на кожу. Они наносят вред всему человеческому организму.

Нездоровый цвет лица у человека не считается болезнью, но стал проблемой широких масс населения. И если раньше бледность была в моде среди аристократов, то теперь все совсем иначе: бледное лицо скорее свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Естественными оттенками кожи для представителей европеоидной расы считаются бежевый, бледно-розовый и чуть желтоватый.

Все остальные могут являться, так же как и, признаками нарушений в работе организма и симптомами разных заболеваний у человека.

Бледное лицо: причины

Кожа лица может, если она такая не с рождения, быть бледной по самым разным причинам.

Назовем основные из них.

Малое содержание железа в организме

Нехватка такого вещества в крови человека является широко распространенным явлением в кругу женщин. Это один из основных факторов, способствующих изменению цвета кожи.

Чтобы избавиться от такой проблемы, выглядеть красивой и здоровой, представительнице прекрасного пола нужно больше употреблять винограда, телятины, помидоров, граната и печени.

Все перечисленные продукты являются источником глюкозы и железа, очень необходимого в это время. В качестве альтернативы этому варианту можно предложить применять по назначению врача препараты с содержанием этого вещества.

Нарушение пигментации кожи

Второй по распространению причиной бледности лица выступают сбои в пигментации кожного покрова .

Чаще всего это происходит вследствие длительного пребывания под солнечными лучами , после чего затормаживается выработка меланоцитами меланина. Все это сказывается на цвете кожи, так как именно это вещество отвечает за ее коричневый оттенок. В этом случае может стать проблемой любящих позагорать на пляже.Нужно знать, к.

Проблемы с органами ЖКТ

Списать такое явление, как побледнение лица, можно и на болезни желудка, печени и поджелудочной железы. Сбои в их работе приводят к нарушению обмена веществ, которое и считается еще одной причиной изменения пигментации кожи.

В таком случае нередко возникают и, которые смотрятся не эстетично. Именно поэтому в подобных ситуациях следует незамедлительно обращаться за консультацией к врачам.

Бледность лица может быть также вызвана реакцией организма на прием определенных лекарственных препаратов. К таким относятся тетрациклин и антибиотики.

Если она возникла на этом фоне, то следует тут же по назначению врача заменить такие средства на другие.

Неполноценный сон

Также цвет лица зависит от качества сна человека – это один из определяющих факторов. Если он неглубокий и беспокойный на протяжении долгого времени, бледность не заставит себя ждать, проявившись на коже. По этой причине так важно ложится отдыхать рано, и спать не менее 7 часов в сутки.

При этом комната, где вы спите, должна быть наполнена свежим воздухом, регулярно проветриваясь. Несоблюдение этих правил тоже может привести к появлению такой проблемы, как бледное лицо, почему и важно следить за распорядком своего дня.

Как избавиться от бледности лица

Особенно это касается моркови, граната, ананасов, яблок и киви, богатых витамином С, недостаток которого тоже ведет к такому изменению цвета кожи.

Помогут избавиться от такой проблемы и поливитамины, являющиеся источником внушительного списка полезных для здоровья дермы веществ.

Натирайте кожу морковным соком

Избавиться от неестественного цвета кожи поможет и сок моркови, который еще используется в борьбе с женщинами и мужчинами. Натирая этим соком 2 раза в неделю кожу и оставляя его на поверхности до полного высыхания, спустя время она приобретет легкий румянец.

Делайте массаж лица

Перечисляя причины бледной кожи лица, нужно отметить среди них и плохое кровообращение. Для улучшения притока крови к нему полезно каждый день массажировать дерму возле глаз, носа и губ. Достаточно уделять этой процедуре 3-4 минуты в день – и она в скором времени станет выглядеть здоровее и красивее.

Косметические процедуры

Умывайтесь по утрам льдом из отвара трав

Отличный эффект оказывает настой трав в виде череды, ромашки, шалфея, тысячелистника или их поочередное применение.

Для приготовления такого средства для умывания понадобится 1 ст. л. любого из указанных компонентов или их смесь залить в термосе 1 ст. кипятка, закрыть его крышкой и дать настояться полчаса.

После нужно разлить настой по ячейкам емкости для льда и загрузить ее в холодильник для застывания. Умываться косметическим льдом для достижения нужных результатов следует не реже чем 1 раз в 2 дня по 2-3 минуте на протяжении нескольких недель. При этом важно не переохладить кожу.

Воду для приготовления отвара лучше всего взять бутилированную, так как она очищена от разного рода примесей и не раздражает кожу.

Делайте маски из молотого кофе

Чтобы устранить белый цвет лица, причины появления которого разнообразны, придать ему бархатистости, нежности и естественно-коричневого оттенка, используют молотые зерна кофе. После приготовления напитка, на дне кастрюльки, где он варился, остается гуща, вот ее-то и наносят на кожу на 10 минут несколько раз в неделю.

– не болезнь, а ее возможные последствия . Именно поэтому нужно не игнорировать такую реакцию организма и своевременно решать проблему.

Часто задаваемые вопросы

Кристина, 45 лет:

Подскажите пожалуйста, я принимала антибиотики и у меня побледнело лицо. Это может быть связано?

Ответ специалиста:

Кристина, бледность лица может быть вызвана реакцией организма на прием определенных лекарственных препаратов (тетрациклин или другие антибиотики).

Алена, 35 лет:

Подскажите пожалуйста, можно ли устранить бледность лица при помощи масок?

Ответ специалиста:

Алена, конечно можно. Самый простой вариант использовать маску из кофейной массы или морковной мякоти. Данные продукты помогут подправить цвет лица и убрать излишнюю бледность.

На видео: Бледность лица

Кожа – это самый большой орган человека, площадь кожи составляет около 2 квадратных метров, а масса – 7-11 килограммов. Кожа дополняет и дублирует функции внутренних органов человека, поэтому любой опытный врач может поставить предварительный диагноз исходя из вида кожных покровов. И такие признаки как бледные руки могут сказать о многом.

Например, желтоватая кожа – верный признак заболевания печени, а многочисленные высыпания угрей свидетельствуют либо о гормональном дисбалансе, либо о проблемах с кишечником.

А при каком заболевании руки и вся остальная кожа выглядит бледной? И всегда ли бледность лица говорит о болезни? Попробуем разобраться, при каком заболевании кожа человека бледнеет.

Если, помимо бледной кожи, присутствуют такие симптомы как низкое артериальное давление, утомляемость, раздражительность, то вполне можно предположить наличие железодефицитной анемии. Разумеется, точный диагноз можно поставить только при исследовании крови. Анемия распространенное заболевание, особенно среди молоденьких девушек и женщин детородного возраста. И, довольно часто, причиной заболевания является соблюдение строгой диеты. Бледность кожных покровов появляется из-за недостаточного наполнения кровью сосудов, расположенных близко к поверхности кожи, а так же низким уровнем гемоглобина. Больных беспокоит отдышка, им постоянно холодно, особенно мерзнут руки и ноги. Анемия – это серьезное заболевание, при подозрении на этот диагноз необходимо обращаться в поликлинику, а так же существенно пересмотреть свой рацион, необходимо потреблять больше железа Врач, вероятно, назначит железосодержащие препараты, а так же витамины группы В и фолиевую кислоту. Помимо лекарств, следует есть больше продуктов, содержащих железо – это мясо, печень, яйца. Из растительных продуктов – фасоль, горох, брокколи, шпинат. Однако железо из растительных продуктов усваивается хуже, поэтому нужно дополнительно принимать витамин С, или есть цитрусовые, пить.

Напрямую зависит от ее кровоснабжения. Зная этот факт, можно с легкостью определить, при каком заболевании кожа человека побледнеет. К примеру бледность левой руки говорит о слабой работе сердца.

Но не только низкий уровень гемоглобина может вызвать побледнение кожи. При заболеваниях почек, особенно хронических, бледность вызывается сужением сосудов, особенно мелких капилляров и отечностью. При наличии у больного гломерулонефрита кожа будет отечной и бледной, хотя анемии может быть, и не выявлено. При тяжелом течении этого заболевания к сухости и бледности кожи добавляется еще и небольшая желтушность. Так же при хронических воспалительных заболеваниях почек на бледной коже образуются синяки при отсутствии внешних причин. Так же появляется утомляемость, плохой аппетит, общая слабость, иногда повышается температура, это свидетельствует о наличии воспалительного процесса . При хронической почечной недостаточности, давление всегда повышенное. Болезни почек запускать ни в коем случае нельзя. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов выздороветь. Отсутствие лечение может привести к некрозу почки, после чего единственным путем спасения станет пересадка органа.

Бледные кожные покровы могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. Часто мучнистая бледность возникает при приступе стенокардии. В это время больного беспокоит боль, которая может отдавать в шею, в руку, реже в спину. Так же иногда возникает чувство сдавленности, жжения. У больного снижается температура тела, дыхание становится прерывистым. На первом этапе с теми же симптомами протекает инфаркт миокарда. Отличием является то, что приступ стенокардии проходит достаточно быстро, а при инфаркте состояние больного продолжает ухудшаться. Поэтому при появлении первых болей в сердце, особенно сопровождаемых бледностью, учащенным дыхание и сердцебиением, необходимо немедленно вызвать «Скорую помощь».

Бледность кожи может свидетельствовать и о таком тяжелом заболевании как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Эти недуги часто сопровождаются внутренними кровотечениями. Дополнительными симптомами являются головокружение, слабость, «туман» перед глазами или «мелькание мушек». Внутреннее кровотечение характеризуется кровавой рвотой и черным жидким стулом. Это серьезное заболевание, требующее немедленной госпитализации.

Гормональные нарушения, так же сказываются на состоянии кожи. Бледная, липкая кожа присуща больным сахарным диабетом. У больных с гипотиреозом (снижение функции щитовидной железы) кожа становится сухой, бледной, холодной на ощупь, отечной.

Бледность является частым признаком различных инфекционных заболеваний . В частности туберкулеза легких. Больные туберкулезом обычно сильно худеют, черты лица их заостряются, кожа лица становится молочно белой, только на щеках может быть неестественно яркий румянец. В литературе XIX есть даже такой эпитет «чахоточная бледность», который описывает нездоровый цвет лица.

Бледность может возникнуть и после выздоровления от какой-либо инфекционной болезни, но такое состояние продлится недолго, до конца периода восстановления.

Разумеется, не всегда бледная кожа лица свидетельствует о столь серьезных заболеваниях, о которых написано выше. Часто человек выглядит бледным после продолжительного нахождения на холоде. В этом случае кровь перенаправляется к внутренним органам, а кожа бледнеет.

Бледными выглядят люди , которые не хватает физической активности. Их сердце работает с меньшей интенсивностью, чем у тех, кто много двигается. К тому же у физически активных людей в крови содержится больше красных кровяных телец, которые отвечают за перенос кислорода к тканям и органам. Таким образом, у людей, пренебрегающих физкультурой, организм страдает от недостатка кислорода.

Кроме того на цвет кожи влияют и другие факторы, которые можно объединить в общее название нездоровый образ жизни. Это могут быть и разнообразные стрессы, и плохая экология. А так же вредные привычки – курение и потребление алкоголя. Эти факторы не ограничиваются влиянием исключительно на кожу, все нездоровые привычки подтачивают человеческий организм, вызывая различные заболевания.

Наступило время отпусков. На побережье или на лоне природы возникает желание просто позагорать. Но часто следствием такого отдыха становятся белые пятна от воздействия солнечных лучей. Это значительно ухудшает внешность. Первое, то необходимо сделать в этом случае, - обратиться к дерматологу. Только квалифицированный специалист может установить причину и назначить грамотное лечение.

Причины бледной кожи

Первой причиной появления белых вкраплений является нарушение пигментации кожного покрова, которое неизбежно появляется при продолжительном нахождении под прямыми солнечными лучами у определенной категории людей. Дело в том, что у них – врожденное отсутствие организма к выработке меланина – пигмента, отвечающего за цвет нашей кожи. Но бывают и случаи, когда болезнь возникает в результате увеличенного пребывания на солнце в детском возрасте. Возникающее явление, когда после нахождения на солнце пятна темнеют, носит название идиопатический каплевидный гипоменалоз. Такой недуг нельзя вылечить. Единственная рекомендация – сократить время, которое проводится под воздействием УФ-лучей.
Немногие знают о том, что в результате загара в так называемом “туннельном” солярии также могут появиться белые пятна на кожном покрове. Это объясняется тем, что во время процедуры кровь плохо поступает к некоторым участкам тела (локтям, области лопаток, ягодицам). Решением этой проблемы станет изменение позы во время данной процедуры.
Следующей причиной появления такого явления на кожном покрове являются некоторые заболевания: опоясывающий лишай или грибок кожи. Дело в том, что они не допускают проникновение УФ-лучей на кожу, вследствие чего появляются белые пятна. Повышенное потоотделение стимулирует появление названных заболеваний, поэтому необходимо держать кожный покров сухим. Для лечения болезней назначаются препараты, уничтожающие грибок, мази и кремы, которые применяются наружно.
Еще одной причиной названного явления может оказаться реакция человеческого организма на употребление лекарственных препаратов. Это – антибиотики группы тетрациклинов, контрацептивы. Если установлена их взаимосвязь, необходимо прервать прием данных препаратов.

Исправляем бледный цвет лица

Бледная кожа лица может быть также признаком железодефицитной анемии. “Удар” берет на себя лицо. Для того, чтобы помочь организму, ешьте богатые железом продукты: это прежде всего мясо теленка и печень. Немало Fe также в сухофруктах, гранатах, различных сортах яблок, помидорах. Аптечные препараты следует принимать лишь по назначению врача.

Помогут также поливитамины, которые призваны восстановить утерянную эластичность кожных покровов. Можно также воспользоваться питательными масками из подручных продуктов: сметаны, яиц, сливок, меда, дрожжей. Отличный эффект дает сок любимой многими моркови. Его необходимо нанести на кожу лица и держать ¼ часа. Такая маска создаст ощущение загорелой кожи.

Нехватка здорового сна непременно отображается на цвете лица. Если вы недосыпаете, синяки, в области глаз, постоянная бледность станут вашими спутниками. Спать нужно в хорошо проветриваемой комнате, не меньше 8 ч. в сутки.

Из подручных средств помогут ледяные кубики, которые замораживают с “травяной начинкой” из ромашки или календулы. Необходимо вместо обычного умывания массировать лицо кубиком льда с названными травами. Контрастная температура улучшает приток крови и придает упругость.
Еще одно эффективное средство от бледности кожного покрова лица – это массирование с помощью насыщенных косметических масел миндаля, персика, оливы. Они способствуют тому, что кожа становится красивой и здоровой.

Сбоев в работе организма нет, но всё же беспокоит бледное лицо? Причины могут крыться во внешних факторах. К примеру, бледность может быть спровоцирована тепловым ударом или переохлаждением. Ведь при тепловом ударе наблюдается отток крови от поверхности кожи. Перегрев обычно сопровождается слабостью и повышенным потоотделением. При переохлаждении сосуды заметно сужаются, кровь поступает в самые важные органы, не доставляя при этом питания и тепла к коже.

Кратковременная и возрастная бледность

Бледность может появляться буквально на несколько минут из-за стресса, испуга, сильного шока или боли. Кроме того, цвет лица меняется после шестидесяти лет. Это происходит из-за обезвоживания кожи, недостатка питания и влаги. Меняется структура кожи, замедляется работа сосудов.

У ребенка бледная кожа лица: причины

Нередко мам беспокоит бледность кожных покровов у ребенка. При любых подозрениях стоит обратиться к врачу. Доктор, осмотрев ротовую полость, глаза, ногти, сможет сделать выводы о состоянии здоровья малыша. Если ребенок активен, хорошо кушает и спит, причиной бледности может быть наследственность и нехватка "солнечного" витамина D.

Если же кроха быстро устает, раздражается, стоит проверить, не развивается ли у него анемия. Начать беспокоиться стоит и в том случае, если у ребенка появляются темные круги под глазами: это может быть симптомом нескольких заболеваний, к примеру аллергии. Кроме того, это может свидетельствовать о заболеваниях мочевыводящих путей. Опасения должны вызывать и синяки, появляющиеся на теле малыша беспричинно. Вместе с бледной кожей они являются признаком заболеваний кровеносной системы.

Стоит помнить, что при появлении любого тревожного симптома необходимо обратиться к педиатру, а не делать выводы и "назначать" лечение самостоятельно. Только специалист должен проводить обследование, подобрать лечение и прописать необходимые препараты.

Как избавиться от бледности

Здоровый цвет кожи - это показатель здоровья всего организма. Косметические средства могут лишь замаскировать бледный цвет лица, однако это не решит проблемы физического состояния. Если медицинское обследование не выявило недомоганий, можно вернуть здоровый цвет лица самостоятельно. В этом помогут занятия спортом. Физические упражнения приводят в порядок кровообращение, восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы. А это значит, что за пару недель цвет лица придет в норму. Если вас беспокоит бледное лицо, причины которого - плотный обед и легкое головокружение, постарайтесь прилечь. При этом голова должна находиться ниже, чем уровень сердца.

Простые правила

Чтобы отражение в зеркале радовало, необходимо соблюдать простые правила. Ведь то, как выглядит кожа, зависит не только от физического состояния, но и от настроения.

Для того чтобы цвет лица был естественным, возьмите за привычку включать в завтрак цитрусы, морковь или абрикосы.

Проводите как можно больше времени на улице.

Чтобы микроциркуляция кожи пришла в норму, необходимо ежедневно делать массаж. Главная его особенность - использование кубиков льда. Можно замораживать воду или отвар трав.

Избегайте конфликтов, не проявляйте агрессию.

Маски для бледной кожи

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды. В качестве основы подойдет любое базовое масло - кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные. Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо взять две столовые ложки розовой или белой глины и развести ее молоком. После тщательного перемешивания нужно добавить эфирные масла из списка. Держать такой состав на лице больше 15 минут не рекомендуется!

Бледная кожа и солярий

Если у вас бледное лицо, от посещения солярия лучше отказаться. Однако, если желание позагорать слишком велико, необходимо помнить о безопасности! Первые сеансы не должны быть чаще двух раз в неделю, а продолжительность их не должна превышать трех минут. Не стоит пренебрегать и специальной косметикой. Масла и витамины, которые входят в состав кремов для солярия, увлажняют кожу и не пересушивают ее.

Кожа является самым большим человеческим органом. Она занимает более 2 кв. метров и весит более 10 килограмм. Коже свойственны дублирующие функции большинства внутренних органов человека. Медики с большим опытам сразу же могут определит предварительный диагноз по виду кожных покровов. Бледность лица имеет массу причин и говорит о вероятности множества заболеваний.
Первым признаком заболевания печени является желтый оттенок кожи. При сильной угревой сыпи говорят про гормональный дисбаланс или больном кишечники.
Но всегда ли бледный цвет лица будет свидетельствовать о каком-либо сбои в организме?
Если кроме бледности лица присутствуют рад симптомов: раздражительность, утомляемость и низкое давление, то предполагают железодефицитную анемию. Точный диагноз будет установлен только после полного анализа крови. Анемия распространена у молодых девушек и женщин. Основной причиной болезни становиться строгая диета. Появление бледности объясняется нехваткой крови в подкожных сосудах и низкий гемоглобин. У больных наблюдается отдышка и постоянное замерзание конечностей из-за плохого кровообращения. Анемия чревата серьезными последствиями. Обнаружение первых признаков должно сразу же привести к врачу. Так же следует употреблять железосодержащие продукты: свекла, мясо, гранат, яйца, фасоль, шпинат, брокколи и т.д. Железо из пищи усваивается плохо, следует ввести витамин С: отвар шиповника или цитрусовые. Врач дополнительно назначит железосодержащие препараты, фолиевую кислоту и витамин В.
Бледность кажи лица является следствием плохого кровообращения. Врачи сразу же подозревают определенный болезни. Например, при бледной коже правой руки говорят о плохой работе сердца.
Однако не только низкое содержание гемоглобина виновато в бледности кожных покровов. Некоторые заболевания почек вызывают сужение сосудов, включая мелкие капилляры около поверхности кожи. При гломерулонефрите кожа будет бледной и наблюдается отечность при нормальном содержании гемоглобина. При острой форме может появиться желтушность. Хронические заболевания почек приводят к образованию выделяющихся синяков на бледных кожных покровах. Про наличие воспалительного процесса будет говорить общие недомогание и слабость, а так же повышение температуры. Хроническая форма характеризуется повышенным давлением. Почки обязательно нужно лечить. Несвоевременное лечение или запущенная форма болезни приводит к некрозу почек, который лечиться только пересадкой органа.
Сердечная недостаточность так же проявляется бледными кожными покровами. Мучнистая бледность свойственна стенокардии. Одновременно присутствует боль в зоне руки, шеи или спины и чувство жжения и сдавленности. Больной имеет пониженную температура тела и прерывистое дыхание. Эти же признаки свойственный первой стадии инфаркта миокарды. В отличии от стенокардии при нем состояние больного усугубляется. Нужно вызывать «Скорую помощь» при бледности, сбитом дыхании и сердцебиении.
Бледность кожных покровов свидетельствует о язвенной болезни желудка, а так же двенадцатиперстной кишки. Во время этих болезней происходят внутренние кровотечения. Дополнительными признаками становятся потеря сил, «туман» или «мошки» в глазах, головокружения. При внутреннем кровотечении начинается рвота с кровью и жидкий стул. Больного следует срочно госпитализировать.
Как уже отмечалось ранее, гормональные нарушения приводят к бледности кожи лица и тела. Например, при сахарном диабете кожа становиться не только бледной, но и липкой. При гипотиреозе кожные покровы имеют сухой, бледный и холодный вид.
Бледность так же говорит про инфекционные заболевании. К примеру, туберкулез. Больные резко теряют вес, а черты лица становятся острыми, на щеках яркий румянец на фоне молочной кожи. В 19 веки был эпитет «чахоточная бледность» - нездоровый цвет. Но этапе выздоровления после инфекционного заболевания так же наблюдается временная бледность.
Конечно, не всегда бледность кожных покровов будет признаком серьезного заболевания. Иногда долгое нахождение на холоде приводит к бледности: кровь начинает активно подаваться к внутренним органам и не доходит к мелким капиллярам.
Бледными становятся люди с низкой физической активностью, так как сердце имеет низкую интенсивность. У активных людей кровь обогащена красными тельцами, которые переносят кислород к органам и тканям. Чтобы организм не страдал от дефицита кислорода, следует заниматься физкультурой.
Можно ряд причин бледности кожи объединить под термином «нездоровый образ жизни»: экологическая обстановка, стрессы, курение, алкоголь и т.д. Эти плохие привычки оказывают негативное влияние не только на кожу, но и другие органы.