Париться в бане не только приятно, но и очень полезно для организма. Под воздействием влажного горячего воздуха ускоряется кровообращение, открываются поры эпидермиса, через них и другие вредные вещества. Веник – непременный атрибут русской парной. Он представляет собой связанные пучки высушенных трав, веток деревьев. Веничек заготавливают из различного растительного сырья: березовых веток, полыни, дубовых веток, крапивы, эвкалипта.
Польза веника в бане
Высушенные ветки и стебли деревьев и растений содержат много эфирных масел, фитогормонов, витаминов и минеральных веществ. После распаривания листья способны отдавать полезные компоненты коже. Веником выполняется массаж всего тела, он действует на организм расслабляюще. Эфирные масла способствуют ускорению обмена веществ, предотвращают преждевременное старение.
Фитонциды обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Если после парилки с веником обдаваться холодной водой, то сосуды резко сужаются, тренируется сердечная система. Кровоток и лимфаток ускоряется, водно-солевой баланс организма восстанавливается.
При похлопываниях веником получается эффект , омертвевшие клетки кожи отшелушиваются. Эпидермис обновляется, становится гладким и ровным. Воздействие веничком улучшает работу суставов, помогает при радикулитах и артритах. Изделия из дуба эффективны .
Для мужской половой системы поход в парную с веником является эффективной процедурой. Крапивным веничком возможно улучшить работу нервных окончаний, сосудов в паховой области. В результате улучшается половая функция, уменьшаются проблемы с преждевременной эякуляцией. Антибактериальное воздействие веника важно для мужчин, ведущих беспорядочную половую жизнь.
Массаж веником уменьшает напряжение мышц, снимает их гипертонус. В результате уменьшается давление на нервные клетки позвоночника и проходят боли в спине. После парилки уровень потоотделения повышается, это способствует выведению лишней жидкости и похудению.
Березовый веник для бани
Самый распространенный на Руси был веник из березы. Банные процедуры с ним рекомендованы при заболеваниях органов дыхания. Березовый аромат улучшает работу мелких альвеол легких, бронхов, облегчает отхождение мокроты, улучшает вентиляцию легких. В листьях березки содержатся дубильные вещества, флавониды, витамин С. Они повышают потоотделение, очищают кожу от шлаков, ускоряют обменные процессы. Натуральные компоненты имеют ранозаживляющее, противовоспалительное и потогонное воздействие.
Срезать веточки для веничка нужно на Троицу или после нее. День должен быть сухим и солнечным. После высыхания росы веточки срезаются и скрепляются в пучки. Лучше для заготовки подходят плакучие молодые березки. Они имеют тонкие веточки с молоденькими листиками.
Сушат венички сначала на сквозняке, через неделю укладывают на полки в сарай или предбанник.
Пучки нужно постоянно переворачивать, чтобы они приняли форму веера, а не метелок. Более толстые ветки помещают внутрь пучка. Веточки березы при правильной заготовке отличаются особой мягкостью и гибкостью, в них сохраняется максимум полезных веществ. Использовать веник в баньке можно два раза.
Дубовый веник для бани
Ароматный веничек из дубовых веточек полезен обладательницам жирной кожи. Большое количество дубильных веществ в листочках обеспечивает антибактериальный эффект. Они повышают плотность кожи и делают ее гладкой. Мелкие гнойнички и высыпания проходят быстрее. Выработка кожного сала нормализуется, уменьшается сальный блеск. Фитонциды, флавониды проникают в эпидермис через поры, улучшают тонус сосудов и состояние нервной системы.
Заготавливают дубовые ветки для веничка в августе и сентябре. Листочки веника имеют большой размер, умеренную сухость и плотность, ими легко нагонять пар. Веник отличается прочностью и может использоваться в бане 3-4 раза.
Эвкалиптовый веник для бани
Веники из эвкалиптовых веточек регулярно используют на Кавказе. Листочки дерева содержат 1-3% эфирных масел от общей массы. Пары эвкалипта рекомендованы при простудных и вирусных заболеваниях дыхательной системы, горла. Заваренный веничек нужно прижать к лицу на 5 минут и подышать паром через нос. Водой, в которой заваривается веничек, нужно смочить стены и камни в бане. Так аромат лучше распространится по парилке, лечебный эффект будет максимальный.
Наиболее подходящий месяц для заготовки веточек – август. Веточки эвкалипта тонкие и гибкие, веник получается слабый. В парилке приходится прилагать усилия, чтобы пропариться. Чтобы повысить удобство использования веничков из эвкалипта, в них добавляют ветки березы или дуба.
Веник из крапивы
Из жгучей крапивы можно сделать лечебный веничек. В растении содержится большое количество муравьиной кислоты, которая помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Сырьем должны становиться взрослые растения, срезанные в сухую погоду и хорошо высушенные. Пучок вяжется небольшим, очень важно правильное его подготовить.
Чтобы растение не жгло кожу, перед парилкой его по очереди замачивают в тазах с горячей и холодной водой. Если нужно, чтобы крапива жгла кожу, то используют только таз с горячей водой и замачивают в нем веничек на 1-2 минуты.
Баня с крапивным веничком рекомендуется при следующих заболеваниях: радикулит, подагра, боли в спине, ревматизм, высыпания на коже. Ранозаживляющее действие крапивы используется при появлении фурункулов на коже. После крапивного массажа нормализуется артериальное давление, снимается стресс и нервное напряжение, кожа очищается, нормализуется сон.
Хвойный веник
Хвойные веники используют люди, которые посещают баню регулярно. Веточки ели, пихты, кедра содержат множество фитонцидов, обладающих противобактериальным и противовирусным действием.
Приведем особые свойства хвойных веничков:
- Можжевеловый веничек эффективен в борьбе с болезнями дыхательной системы, легких, радикулитах и заболеваниях нервной системы. Массаж улучшит работу пищеварительной системы и кишечника. Но для нежной кожи такой веничек применять нельзя.
- Изделия из пихты и кедра показаны для лечения заболеваний мочеполовой системы, почек, при вирусных и простудных заболеваниях, ревматическом полиартрите.
- Еловые помогают при простудных заболеваниях, кашле.
Собирать хвойные веточки для веников разрешается в любое время года.
Выбирать нужно молодые боковые лапки с нежной хвоей. Свежесвязанные венички необходимо запарить кипятком перед использованием. Париться им лучше после второго захода, когда и стала эластичной.
Как выбрать веник для бани
При выборе веничка нужно исходить из личных предпочтений и необходимого эффекта. Если вы редко ходите в баню, то оптимальным будет березовый или дубовый. Для опытных банщиков подходят крапивные, хвойные изделия. После первого сеанса массажа нужно отметить реакцию кожи на конкретный вид веточек, чтобы предотвратить аллергические реакции. Максимальным лечебным эффектом обладают смешанные венички.
Готовый веник должен быть хорошо высушенным и крепко связанным. Его веточки не должны быть слишком длинными, ломкими, тонкими. Наиболее удобными считают изделия длиной 45-55 см. Такой веничек неудобно использовать, нужно сильно замахиваться, что быстро утомит банщика.
Перед покупкой потрясите веник. Изделие стоит покупать, если листья не обвалились, не имеют налета и плесени. Но самый лучший веник можно сделать и своими руками.
Всегда ассоциируются с наличием в ней главного атрибута – веника. Традиционным является березовый веник. Но в разных Регионах России применяются и другие породы деревьев и кустарников не менее ценных для профилактических и лечебных банных процедур. Какие бывают веники для бани и в каких случаях их лучше применять? Веник в бане предназначен не только для активного массажа тела, но и для создания атмосферы, которая образуется от аромата листьев. Почти все растения являются отличными ингаляторами, способными помочь в лечении не только многих болезней, но и очистить и омолодить организм.
Банные веники нарезают не только из березы, но и из дуба, рябины, липы, можжевельника, ели, пихты, из вишневых и смородиновых кустарников, эвкалипта, ореха и других растений. Также для веников используют травы, такие как полынь, пижма, крапива, мелисса, шалфей, мята и даже бамбук.
Иногда составляют комбинированные букеты, состоящие из разных трав и веток, которые сочетаются не только по аромату, но и по воздействию на организм. Чтобы выбрать нужный и эффективный вариант для конкретного случая, нужно узнать, какими свойствами обладает каждое из растений, применяемое в парной.
Во время парения пористые листья березы хорошо прилипают к телу, впитывая пот и выделенные вместе с ним шлаки, очищая поры. Содержащиеся в березовых ветках эфирные 
масла хорошо очищают воздух в парной и действуют на кожу бактерицидно. Листья богаты аскорбиновой кислотой, каротином и фитонцидами.
Листья дубового веника содержат дубильные вещества, эфирные масла и микроэлементы, необходимые для жирной кожи. Этот состав очищает ее, делает упругой и оказывает противовоспалительное действие. Парение дубовым веником улучшает кровообращение и снижает артериальное давление. Способствует при лечении заболеваний кожи.
Эвкалиптовый веник.
Такой веник помогает при лечении простуды и органов дыхания. Для этого после запаривания 
нужно прижать листья веника к лицу и вдыхать его аромат носом и ртом. Часто добавляют в букет из эвкалипта полынь, шалфей, ромашку и мяту. Это усиливает лечебный эффект и делает мягче терпкий аромат эвкалипта, который не каждый способен выдержать. По этой причине 2-3 веточки эвкалипта вставляют в березовый или дубовый веник.
Липовый веник.
Веник из липы часто применяют для профилактики и лечения не только сезонных заболеваний (простуда, ОРЗ и др.), но и хронических, таких как камни почек или желчного пузыря, частые головные боли, кожные патологии, расстройства нервной системы и др. аромат распаренных листьев действует как бронхорасширяющее, успокаивающее и ранозаживляющее средство.
Можжевеловый веник.
Этот веник хорош при лечении ревматических болезней, подагры, отеков и некоторых кожных 
заболеваний. Благодаря дезинфицирующим свойствам, его аромат отлично помогает при воспалительных процессах дыхательных путей. Часто можжевельник используют в качестве настила при парении. В этом случае он проявляет себя и как ингалятор и как массажер.
В состав кленовых листьев входит каротин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, алкалоиды и другие компоненты, благодаря которым такой веник является противовоспалительным, ранозаживляющим, очищающим, общеукрепляющим, тонизирующим и обезболивающим средством. Также он снимает болезненные ощущения при остеохондрозе, подагре, артрите и ревматизме.
Хвойный веник.
Веники из ели, кедра и пихты отличаются большим содержанием эфирных масел, смол, а так же 
витамина С. Наличие небольших иголок позволяют проводить отличный массаж, который избавит от болей в суставах и позвоночнике. Эфирные масла дезинфицируют и дезодорируют воздух в парной, что необходимо для профилактики заболеваний дыхательных органов.
Листья и ветви такого веника содержат несколько видов различных кислот, дубильные и другие полезные для организма вещества. Аромат распаренного веника дезинфицирует воздух, помогая в лечении простудных заболеваний. Кроме этого ольха прекрасно очищает кожу, делает ее упругой, разглаживая мелкие морщинки.
Рябиновый веник.
У веника из рябины есть особое качество – он поддерживает работоспособность и не дает расслабляться даже после хорошо проведенного массажа и прогрева в парной. Поэтому его хорошо использовать, если поход в баню планируется в первой половине дня, а во второй намечено какое-либо мероприятие или предстоит выполнение серьезной работы. С помощью рябинового веника можно получить отличный заряд бодрости.
Смородиновый веник.
Веник обладает неповторимым ароматом. При массаже смородиновыми ветками, пот выделяется особо интенсивно, а листья хорошо его впитывают. Благодаря большому количеству витаминов и эфирных масел, смородиновый веник очищает кожу и хорошо питает ее полезными веществами. Кроме того он способен уменьшить болевые ощущения при подагре и ревматизме, а в комплексе с приемом отара листьев черной смородины внутрь — очистит лимфоузлы и мочевую систему от болезнетворных микробов.
Черемуховый веник.
Веник обладает приятным ароматом, содержит различные антисептики. Черемуховый веник 
способствует заживлению ран и язвочек, лечит простуду, укрепляет волосы и омолаживает кожу.
Вишневый веник.
В листьях вишни содержатся фитонциды, которые являются природным антибиотиком. Кумарины и оксикумарины помогают снизить свертываемость крови. Вишневый веник помогает восстановить выработку мужских и женских гормонов. Именно по этой причине в древности считалось, что листья вишни могут дарить возбуждающий эффект.
Веник из крапивы.
Крапива хорошо снимает хроническую усталость от физических нагрузок, способна купировать 
болевые ощущения в мышцах и суставах. Веник из крапивы является сильным противовоспалительным и лечебно раздражающим кожу свойством, что активизирует кровообращение и процесс обмена веществ. При регулярных процедурах нормализуется артериальное давление и снимается хроническое нервное напряжение.
Веник используют для ароматерапии и проведения массажных процедур. Для этого веник прижимают к шее, лицу и рукам, т.к. мята обладает омолаживающим и успокаивающим эффектом. Кроме того веник из мяты обладает бактерицидным, сосудорасширяющим действием, а также облегчает дыхание при астме.
Полынь чаще всего используют для подвешивания в парной, настила на лавку или добавляют к 
веникам из веток деревьев. Такой веник помогает при лечении желудка и печени, желчного пузыря и болезней суставов. Горьковатый аромат очищает организм и освобождает затрудненное дыхание.
Пижму используют для снятия боли и заживления ушибов, при головной и ревматической болях, а также при нарушениях менструального цикла. Кроме того, регулярно применяя данный веник можно избавиться от проблем с мочеполовой системой и печенью. Пижму часто добавляют в веники из разных растений или подвешивают к потолку в парной для ароматерапии.
Бамбуковый веник.
Бамбуковый веник имеет свойства «вытягивать» боль, поэтому его применяют для облегчения 
суставных и позвоночных болей, для снятия напряжения в мышцах и связках. Веник из бамбука приводит кожу в порядок, освобождая ее от скопившихся шлаков, делает менее заметными растяжки, оставшиеся после родов. Такой массаж нормализует кровообращение и значительно укрепляет сосуды и сердце. Такой веник не нужно распаривать
ЛИПОВЫЙ ВЕНИК
В России липовый веник в древности пользовался большой популярностью, даже бани преимущественно строили из липы, в том числе полки и лежаки. Очень ценится липовый квас и мед, которые всегда должны стоять в бане, а еще лучше в сауне, а после посещения Русской бани употребляли липовую медовуху и чай. А вот запах липы в бане придает ощущения и благоухания пасеки. Липа посвящается богу любви под названием Лада. Целебные свойства липы заключаются в излечивании дыхательных путей, успокаивает и укрепляет наш организм. Липовый отвар используется для отбеливания кожи, лечения кожи от заболеваний, также таким веником можно вылечить ангину и простудные заболевания. Заготавливают липовые веники весной в период цветения липы.
МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ ВЕНИК
Веник из можжевельника способен дезинфицировать. Можжевеловым веником рекомендуется париться при кожной сыпи, заболевании кишечника и печени. Такой веник грубый и острый, перед использованием требует долго запаривания. Рекомендуем ознакомиться,
ЧЕРЕМУХОВЫЙ ВЕНИК
Данный веник является очень ароматный и при его использовании в парилке возникает аромат черемухи, но не каждому нравится такой аромат. Настои и отвары из черемухи используют в качестве противовоспалительных средств. Черемуховый веник помогает при выпадении волос, он укрепляет их корни, помогает сделать кожу бархатистой и чистой. Водой от запаривания веника можно мыть голову.
ТОПОЛЕВЫЙ ВЕНИК
Тополиный веник борется с грибковыми заболеваниями и дает горьковатый вкус и аромат в парилке. Тополиные веники для бани заготавливают из пушистых веток. Воду после такого веника используют для лечения кожи головы. Рекомендуем ознакомиться,
КЛЕНОВЫЙ ВЕНИК
Кленовый веник используют для обезболивания и скорейшему заживлению царапин с ранок. Такой веник хорошо поглощает пот способствуя более активному развитию химических процессов и более быстрому очищению организма. Веник из клена при использовании в сауне дает много пара благодаря большим листьям.
ХВОЙНЫЙ ВЕНИК
Такие Вени очень редко используют в банях, так как ими париться может не каждый, веник из хвои может оставлять раны на теле. Такие веники не рекомендуют использовать при кожаных заболеваниях. Распарить такой веник очень сложно и требует много времени. Хвойные веники используют при туберкулезе, воспалительных процессах глаз, при болях в голове, при стрессах. Рекомендуем ознакомиться,
ЭВКАЛИПТОВЫЙ ВЕНИК
Это экзотический вид веников, встретить такой веник очень сложно из-за его редкости. А учитывая, что для банного веника пригоден только прутьевидный сорт эвкалипта. Такой веник стоит немалых денег. Такой веник при использовании в сауны помогает вылечить заболевания дыхательных путей.
СМЕШАННЫЕ ВЕНИКИ
В смешанных вениках используют не только прутья с листьями, но и добавляют лекарственные мягкие травы. Например, крапива или мята.Баня и парная всегда ассоциируется с наличием в ней главного атрибута - веника . Традиционными для изготовления этого обязательного для бани аксессуара являются березовые ветви, но в разных регионах России издавна применяются и другие породы деревьев и кустарников, которые не менее ценны для профилактических и лечебных банных процедур. Какие бывают веники для бани, и в каких случаях их лучше применять? Этот вопрос встает перед каждым, кто решил поправить свое здоровье с помощью банных процедур, как это делали испокон веков на Руси.
Веник в бане предназначается не только для активного массажа тела, но и для создания специфической атмосферы, которая образуется от аромата листьев. Кроме этого, почти все растения, используемые в парной, являются отличными ингаляторами, и способны не только помочь в лечении многих х ворей, но и очистить и омолодить организм.
Банные веники нарезают не только из березы , но и из дуба, липы, рябины, можжевельника, нескольких х войных пород деревьев, из вишневых и смородиновых кустарников, ореха, эвкалипта и других растений. Но для этой цели используются не только деревья и кустарники, но и травы, такие как пижма, полынь, крапива, шалфей, мелисса, мята и даже бамбук.
Иногда составляются комбинированные букеты, состоящие из разных трав и веток, которые сочетаются не только по аромату, но и по воздействию на организм.
Чтобы выбрать нужный и эффективный вариант дл я конкретного случая, нужно узнать, какими свойствами обладает каждое из растений, применяемое в парной.
Веник из березовых веток
Березу в России можно найти почти повсеместно , и она завоевала любовь народных целителей уже давно. Для применения в парной веник из березовых веток считается практически идеалом, так как береза имеет свойства очищать внутренние органы и кожные покровы посредством вдыхаемого пара и поверхностного массажа. Как известно, очищение организма - это первый шаг к его оздоровлению.
Лидеры по популярности в российских банях — березовые веники
Березовые ветви гибки, а листья способны сохранять эластичность даже после их сушки. Однако, эти свойства остаются неизменными только в том случае, если процесс нарезки и высушивания веников проведен правильно. Во время парения пористые листья березы хорошо прилипают к телу, впитывая пот и выделенные вместе с ним шлаки, очищая поры. Открытые поры дают возможность коже дышать и впитывать полезные вещества. Поэтому березовый веник часто используют для двух первых заходов в парилку, чтобы используемые затем целебные растения имели больший эффект.
Березовые почки, сохраняющиеся на ветвях, содержат эфирные масла, флафоноиды , несколько видов биологически активных веществ, смолы и горечь. Раскрывшиеся листья богаты такими полезными составляющими, как аскорбиновая и бетулоретиновая кислота, гиперозид , каротин, сапонины, фитонциды и другие.
Именно эти природные компоненты и помогают очищению и подготовке организма к последующим лечебным мероприятиям.
Для веников заготавливают молодые нижние ветки березы со светло-зелеными , недавно распустившимися листьями, которые имеют размер не более 30 мм. Они сохраняют в своем клеточном составе полезные вещества, характерные для почек, а также содержат составляющие, приобретенные листьями при их распускании.
Веник из дубовых веток
Не менее популярны дубовые веники, в листьях которых содержатся дубильные вещества, эфирные масла, кверцетин и кверцитрин , а также пентозаны . Именно этот состав особенно необходим для жирной кожи - он очищает ее и делает упругой, а также оказывает противовоспалительное действие.
Дубовый веник не собирается из старых веток, а листья его не должны быть крупными и иметь темный цвет, иначе после засушивания они станут ломкими и будут плохо удерживаться на ветках. Но даже молодые листья дуба имеют достаточно большой размер и хорошую плотность, а значит , долго удерживают тепло при прогревании опахала веника. При проведении массажа, листва, прилипая к коже, отдает ей часть находящихся в ней полезных веществ, воздействует на кровообращение, снижая артериальное давление. Отлично помогает дубовый веник при лечении кожных заболеваний - этому способствуют эфирные масла и дубильные вещества, которыми богаты все части этого дерева.
Знатоки парной рекомендуют нарезать веник в чаще леса, куда почти не проникают ультрафиолетовые лучи. Для веника берутся нижние тонкие ветки, имеющие хорошую гибкость. Именно они помогут провести правильный массаж, который не навредит коже.
Веник из эвкалиптовых веток
Листья эвкалипта часто применяют для лечения простудных заболеваний, заваривая лечебный чай, делая отвар для полоскания горла и ингаляций. Эффективность воздействия этого растения на выздоровление можно связать с тем, что эвкалипт содержит в своем составе до 3% эфирных масел.
Для того чтобы использовать такой веник для лечения простуд в бане , после его замачивания и перед тем, как начать массаж тела, нужно листья прижать к лицу и вдыхать его аромат носом и ртом. Часто добавляют в букет из эвкалипта полынь, шалфей, ромашку и мяту, чтобы усилить действие, но сделать мягче терпкий запах его листьев. Нужно сказать, что не каждый человек способен выдержать аромат такого количества листьев этого растения, поэтому иногда берут всего одну - три ветки эвкалипта и помещают их, например, в дубовый или березовый «букет».
Выбирая сухой эвкалиптовый веник, нужно обратить внимание на его цвет – он должен быть не блекло-серым , а ярко-зеленым . Этот фактор говорит о том, что его правильно заготовили и просушили, а значит , листья сохранили все свои целебные качества.
Растение это встречается только в южных, субтропических районах страны, поэтому большинству любителей бань заготовить его самостоятельно вряд ли удастся. Однако, его можно приобрести в специализированных магазинах или заказать же на одном из сайтов. Если и такой возможности не отыскалось, то можно купить в аптеке сухие листья эвкалипта и сделать из них густой отвар, который плещут на раскаленные камни.
Веник из веток липы
Цветущая липа распространяет свой аромат на большие расстояния. Многие собирают и сушат ее цвет для лечения простуд в осенне-зимний период. Веники для парной из веток этого дерева часто применяются для профилактики и лечения не только сезонных заболеваний, но и хронических, таких как камни почек или желчного пузыря, частые головной боли, кожные патологии, расстройства нервной системы и другие.
Аромат и выделяемые из листьев вещества от распаренного веника действуют, как бронхорасширяющее , успокаивающее и ранозаживляющее средство . Для этого размякшие листья прижимают к лицу и телу.
При изучении свойств и химического состава липы, был найден целый комплекс биологически активных соединений, которые включает в себя бактерицидные и седативные вещества, такие как тилиацин , каротин, белок, витамин С , эфирное масло и другие.
Резать веники из липы для банных процедур можно во время ее цветения или по его завершении. От этого меньше полезных свойств в липовых ветках не станет, но «опахало», имеющее в своем составе засушенные цветки, будет более ароматным.
Веник из можжевелового лапника
Можжевельник - это вечнозеленый хвойный кустарник и, как все представители этого рода, богат эфирными маслами. Кроме них он содержит большое количество витаминов, органических кислот и веществ, обладающих бактерицидным действием. Кустарник не имеет на своих лапах острых иголок, но, несмотря на это, он достаточно колюч. Тем не менее , некоторые опытные любители попариться выбирают именно этот вариант бл агодаря его жесткости .
Можжевеловый веник хорош для лечения в условиях бани ревматических болезней, подагры, отеков и некоторых кожных заболеваний. Благодаря дезинфицирующим свойствам, его аромат отлично помогает и при воспалительных процессах дыхательных путей.
Часто лапник этого растения используют для создания настила на лавке парной. В этом случае, он не только лечит своими ароматическими веществами, но и проявляет себя, как отличный массажер .
Можжевеловым опахалом хорошо нагнетать горячий воздух от каменки к себе и легкими прикосновениями к коже проводить касательный массаж, немного прижимая лапы растения к разным частям тела.
Заготавливать заранее веники из этого кустарника не нужно, так как он вечнозеленый . Его используют сразу после среза, иначе он будет сохнуть, и восстановить его, в отличие от лиственных растений, не получится. В сухом виде можжевельник использовать для массажных банных процедур нельзя, так как он будет очень жестким и колючим.
Веник из веток канадского клена
Не все знают, что для парной отлично подходит веник из канадского клена , не менее богатого целебными веществами, чем другие породы деревьев, из которых режут веники для бани. В состав кленовых листьев в ходит каротин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, алкалоиды и другие компоненты, благодаря которым такой веник «работает», как противовоспалительное, ранозаживляющее, очищающее, общеукрепляющее, тонизирующее и обезболивающее средство.
Парные процедуры, проведенные с кленовым веником, снимают болезненные ощущения при остеохондрозе, подагре, артрите и ревматизме, а также очищают кожу и снимают с нее воспаление.
Заготавливают кленовые веники в начале или середине лета, когда лист еще не полностью вырос, имеет светло-зеленый цвет и хорошо держится на ветке.
Веник из лапника хвойных деревьев
Веники для бань делают из лапника ели, кедра или пихты . Хвоя этих пород отличается большим содержанием эфирных масел и смол, а также витамина С. Наличие небольших иголок позволяет проводить отличный массаж, который избавит от болей в суставах и позвоночнике. Эфирные масла этих растений дезинфицируют и дезодорируют воздух в парной, что является необходимым условием для профилактики заболеваний дыхательных органов. Кроме использования веника, неплохо показывает себя отвар из хвойных иголок - для плескания на каменку и для ополаскивания тела после мытья.
Колючие веники нужно применять крайне осторожно, так как хвоей можно оцарапать нежную кожу. Их чаще всего применяют для нагнетания пара и массажа с помощью легкого прижимания к разным частям тела. Лучше всего использовать молодую хвою, так как она не настолько жесткая и не имеет острых концов, в отличие от старого лапника.
Хорошо использовать хвойные лапы для настила на лавку. Ложиться на такую подстилку нужно осторожно, но через несколько минут тело привыкает. Хвоя, нагреваясь, начинает выделять в воздух эфирные масла, которые с паром обволакивают тело, что способствует раскрытию и очищению пор, а также питанию кожи.
Хвойные веники не заготавливают заранее – они должны быть срезаны перед походом в баню.
Веник для парной из ольхи
Банные веники из ольхи чаще всего используют в Сибири и северных регионах страны, где она и произрастает. Листья и ветви этого дерева имеют в своем химическом составе несколько видов различных кислот, дубильные и другие вещества, которые полезны для организма человека. Многие из них проявляются и начинают «работать» только при распаривании веника. Они способны дезинфицировать воздух, помогая в профилактике простудных заболеваний.
Кроме этого, ольха прекрасно очищает кожу, делает ее упругой, разглаживая мелкие морщинки.
Веники из плодовых деревьев и кустарников
К сожалению, веники из смородиновых, вишневых и рябиновых веточек не очень популярны. И совершенно напрасно, так как они обладают замечательным неповторимым ароматом и большим витаминным потенциалом. При замачивании высушенных веников в горячей воде, запах свежести и лета полностью захватывает помещение парной.
Ветви этих растений достаточно тонкие и гибкие, поэтому веники из них получаются мягкие, но они отлично питают и массируют кожу.
У веника из рябины есть особое качество – это растение поддерживает работоспособность и не дает расслабляться даже после хорошо проведенного массажа и прогрева в парной. Поэтому его хорошо использовать, если поход в баню планируется на первую половину дня, а во второй – намечено какое-то мероприятие, или же предстоит выполнение серьезной работы. Посетив парную и проведя массажные процедуры с помощью рябинового веника, можно получить отличный заряд бодрости.
При массаже смородиновыми ветками, пот выделяется особо интенсивно, а листья хорошо его впитывают. Благодаря большому количеству витаминных составляющих и эфирных масел, веник из смородины не только способен очистить кожу, но и хорошо напитать ее полезными веществами. Кроме воздействия на кожные покровы, веники из кустов черной смородины способны облегчить болевые проявления ревматизма и подагры, а в комплексе с приемом отвара внутрь – оч истить лимфоузлы и мочевую систему от болезнетворных микробов.
Веники из трав
Кроме веников из разных пород деревьев и кустарников, для бани используются и букеты из различных целебных трав. Некоторые из них вяжут в веники для массажа, другие просто развешивают в парной, для создания особой лечебной атмосферы в помещении. Нагреваясь, травы выделяют в плотный влажный воздух парной смешанный аромат, вдыхая который, человек очищает легкие , а как результат – всю кровеносную систему.
Для бани используют разные травы, как отдельно, так и в комплексе друг с другом. Самые применяемые из них и стоит рассмотреть.
Крапива
Крапива хорошо снимает хроническую усталость от физических нагрузок, она способна купировать болевые ощущения в мышцах и суставах. Благодаря своим обжигающим свойствам, которые несколько снижаются после замачивания и становятся терпимыми для кожи, крапива является сильным противовоспалительным и лечебно раздражающим кожу средством, что активизирует кровообращение и процесс обмена веществ. При проведении таких процедур регулярно, можно нормализовать артериальное давление, избавиться от хронического нервного напряжения.
Веники из крапивы заготавливают в мае - июне , так как в это время травяные столы еще не слишком жесткие , а листья – в меру жгучие. Это важно, так как для получения результата необходимо опахало веника прижимать к кожным покровам, и он при этом должен оказывать не травмирующий, а возбуждающий клетки кожи эффект.
Мята
Веник из мяты называют ментоловым и часто применяют в банях индивидуально или в комплексе с другими растениями. Мяту используют для создания ароматерапевтической атмосферы и для проведения массажных процедур. Массаж из веток этой травы делают с помощью их прижатия, в основном , к лицу, шее и рукам, так как мята обладает омолаживающим и успокаивающим эффектом. Способствуют этому содержащиеся в ней эфирные масла, пинен , феландрен , ментофуран и другие вещества. Оказывают эти компоненты и бактерицидное, сосудорасширяющее действие, а также приносят облегчение дыханию при астме.
Мяту собирают, начиная с мая и до поздней осени. Молодые листочки хорошо использовать для отваров, а растения с достаточно толстыми стволами собирают в отдельные веники или добавляют к березовым или дубовым веткам.
Нельзя собирать растения после дождя или при выпадении на обильной росы. Кроме этого, перед связыванием собранных побегов в веники, их нельзя мыть или просто мочить. «Букеты» из мяты не должны быть слишком густыми — так как им сложно будет качественно равномерно просохнуть.
Полынь
Полынь чаще всего используют для подвешивания в парной, настила на лавку, или же как добавку к веникам из веток деревьев. Это растение помогает в лечении желудка и печени, желчного пузыря и болезней суставов. При нагреве в бане, от веток полыни начинает исходить горьковатый аромат, который полезен для очищения организма и освобождении затрудненного дыхания. Способствуют этому содержащиеся в растении эфирные масла.
Сухая полынь — ее тоже широко применяют в банной практике
Режут полынь после цветения, когда стебли ее достаточно крепкие, но негрубые. Собрав траву, ее ни в коем случае не мочат, а сразу же связывают в веники и отправляют в сушку.
Пижма
Аромат пижмы несколько напоминает полынный запах, но эта трава обладает даже большими возможностями, чем полынь. Ее используют для снятия боли и заживления ушибов, при головной и ревматической боли, а также при нарушениях менструального цикла. Кроме этого, применяя регулярно веник из пижмы в парилке, можно избавиться от хронических проблем с мочеполовой системой и печенью.
Пижму часто добавляют в веники, изготовленные из разных растений, а иногда подвешивают к потолку парной для получения ароматерапевтического эффекта.
Собирают это растение во время его цветения и используют вместе с цветами. Перед сушкой его не моют, а сразу же связывают в букет и подвешивают к потолку хорошо проветриваемого помещения.
Бамбуковый веник
Веник из бамбука – непривычная для русской бани экзотика, но если знать все его положительные качества, то попробовать на себе обязательно захочется. Опытные банщики, работающие с этим растением, утверждают, что бамбук имеет свойство «вытягивать» боль, поэтому его часто используют для облегчения болезненных состояний. Например, он способен облегчить суставные и позвоночные боли, снять напряжение с мышц и связок, то есть провести полноценный массаж всех частей тела. В комплексе с этим, веник из бамбука приводит кожу в порядок, освобождая ее от скопившихся шлаков и делая менее заметными растяжки, оставшиеся после родов. Такой массаж нормализует кровообращение и значительно укрепляет сосуды и сердце.
Несколько необычные для наших краев — бамбуковые веники
В отличие от веников с листьями, бамбук не нужно распаривать – он всегда готов для проведения массажных процедур. Массаж таким веником не только оздоравливает организм, но и несет положительные эмоции.
Хотя прутья бамбука имеют пористую внутреннюю структуру, его нужно применять с особой осторожностью и знанием дела, чтобы не повредить чувствительную кожу. Веник предназначен для воздействия на кожные покровы и мышечные ткани, которые нуждаются в периодических массажных манипуляциях.
Массаж проводят с усилением поколачивания по коже, начиная с легкого прикосновения для привыкания, а затем усиливая их до более существенных. Часто применяют методику чередования от слабого воздействия к более сильному, и наоборот.
Бамбуковые прутья достаточно пластичны, и при правильном применении не принесут болезненных ощущений. Особенно хорош массаж на распаренном теле с расслабленными мышцами.
Заготовить бамбук самостоятельно не получится, так как он произрастает на территории России только на Курильских островах. Некоторые умельцы-садоводы иногда выращивают его и в других областях, но в любом случае , он является экзотической редкостью, поэтому чаще всего такой банный аксессуар приобретается уже в готовом виде.
Заготовка традиционных веников
Издревле на Руси веники для бани нарезали на Троицу, на 49-й день после дня Пасхи (обычно это начало или середина июня). Погода для заготовки веников должна быть сухой — если в назначенный день идет дождь или повышена влажность, то лучше отложить это мероприятие на более поздний срок. Нельзя резать ветки рано утром — необходимо дождаться высыхания выпавшей росы. Нарезанные ветки связывают крепко не сразу – требуется дать возможность им хорошо высохнуть.
Процесс вязания проводится обычно с соблюдением оптимальных размеров веника, который должен составлять 500 ÷ 550 мм — опахало и 100 ÷ 110 мм ручка. Проводится работа следующим образом:
- Ветки перебираются и выравниваются, с нижнего их края снимаются лишние листья, которые можно просушить отдельно и использовать для отваров.
- Затем, ветки аккуратно укладываются в букет, при этом более толстые из них помещают в середину веника.
- Далее, веник в двух местах, в верхней и нижней части ручки, не туго перевязывают льняной бечевкой , пропустив ее между черенков веток.
- После этого перевязывают вместе по два веника и навешивают на жерди, закрепленные на стене или установленной на подпорах посередине хорошо проветриваемого помещения. Сушить веники под воздействием ультрафиолетовых лучей нельзя, так как листья потеряют гибкость, и в сухом виде будут рассыпаться.
- Связывают веники плотно только после недельной сушки, а затем укладывают на деревянные полки в сухих, проветриваемых помещениях. Раньше веники обычно хранились в сухом сене – можно создать для них такие условия и в сарае, настелив сухую траву на полки и уложив ее сверху высушенных банных «букетов».
В правильно заготовленном и высушенном сырье сохраняется оптимальное количество всех лечебных свойств растений. При этом листья не следует пересушивать – у них должен сохраниться приятный матовый зеленый цвет.
Видео — Вязка и сушка веников для бани
Подготовка веника к парной
Не менее важно правильно запарить веник перед его применением. Есть несколько способов подобной подготовки:
- Пересушенный веник часто опускают сначала в холодную воду на 8 ÷ 15 минут, а затем заворачивают во влажную ткань и держат его в таком состоянии еще 20 ÷ 30 минут. Банный веник, приготовленный таким способом, сохранит живой аромат и станет мягким. На ветках, вымоченных в холодной воде, будут крепко держаться листья, но, как утверждают некоторые банщики, часть его полезных свойств будет потеряно.
- Некоторые предпочитают просто подержать сухой веник над раскаленными голышами каменки, часто переворачивая, чтобы листья прогрелись равномерно и полностью. Такой веник не будет слишком мягким, и массаж из него получится более интенсивным.
- Еще одним способом подготовки является обработка веника сначала теплой водой, а затем горячей. После того как ветки будут политы кипятком, веник укладывают в полиэтиленовый пакет, хорошо заворачивают и держат его в таком состоянии 6 ÷ 8 часов, до похода в парилку.
За несколько минут до процедуры парения, веник достают из полиэтилена, плещут на него кипятком и накрывают ушатом.
Париться в бане нужно уметь!
Мало иметь желание сходить в настоящую баню, приобретя хороший веник. Неопытному человеку надо знать, что подобные процедуры должны быть подчинены определенным правилам. , чтобы не причинить вреда здоровью – в специальной статье нашего сайта.
Процедуру парения в бане можно смело назвать малоэффективным мероприятием, если в ней отсутствует главный аксессуар – веник. Изучив информацию о разновидностях веников, можно выбрать именно тот вариант, который поправит здоровье, принесет бодрость и даст работоспособность на всю рабочую неделю. Нет сомнения, что однажды правильно проведенные банные процедуры, принеся только положительные эмоции, облегчение от недугов и заряд бодрости, обязательно превратятся в еженедельную традицию для всей семьи.
Веник из веточек березы очень мягкий и обладает отличными массажными характеристиками. Он поможет при ломоте и болях в мышцах, заживит мелкие и ранки. Также такой веник улучшит состояние кожи – отлично борется с черными . Полезен он и для бывших курильщиков, поскольку его аромат хорошо очищает легкие.
Пихтовый веник для бани
Аромат веника из пихты будет способствовать очищению носа и горла от микробов. Он улучшит кровообращение и снимет нервное напряжение. У есть один недостаток – он весьма быстро . По этой причине иголки опадают. Именно поэтому заготавливать и веники из пихты впрок не рекомендуется. Старайтесь пользоваться веником из свежих веток пихты. Не бойтесь, колоться он не будет.
Бывалые банщики советуют не замачивать пихтовый веник. Будет достаточно просто ополоснуть его в холодной воде. Так пихта сохранит все полезные вещества.
Дубовый веник для бани
Веник из веток дуба прочный и немного жесткий. Он отлично впитывает пот. Такой веник полезен при жирной коже – он сужает расширенные поры, делает кожу матовой и немного сухой. Если у вас имеются кожные проблемы, лучше вам не найти. Кроме этого, листья дуба изобилуют эфирными маслами, которые помогают удерживать давление в норме.
Веник из веток смородины для бани
Веник из смородины хоть и менее прочный, чем дубовый или березовый, но он очень ароматен и полезен для кожи. Если вы хотите провести в бане сеанс ароматерапии – обратите внимание на веник из смородины, однако похлестаться им вдоволь не получится.
Веник из липы для бани
Липовые веники избавляют от головной боли и проблем с почками. Они замечательно усиливают . Еще одна особенность липового веника – он служит жаропонижающим средством.
Веник из крапивы для бани
Если душа требует чего-то необычного, тогда обратите внимание на крапивный веник. Он в большом почете у самых заядлых ценителей парной, которые знают толк в бане. При использовании данного веника ощущается небольшое покалывание, которое некоторые находят даже приятным. После выхода из парной волдырей и болезненных ощущений на коже не будет. Крапивные веники хороши при ревматизме, болях в суставах, радикулите, для снятия нервного напряжения и снижения давления.
Опытные банщики советуют перед использованием крапивного веника намочить его в кипящей воде. Париться им необходимо только после того, как тело основательно прогреется.
Бамбуковый веник для бани
Веник из бамбука – самая настоящая банная экзотика. Они замечательно подходят для целебного массажа как в русской бане, так и . Они стимулируют кровообращение, снимают напряжения в мышцах. Приступать к массажу этим веником следует только тогда, когда тело будет достаточно распарено. При этом сам веник в предварительном замачивании не нуждается.
Веники из эвкалипта для бани
Эвкалиптовый веник перед применением необходимо подержать в горячей воде в течение 1-1,5 часов. Если прислонить такой веник к ног и лицу, простуда сразу же отступит. Полезен он и при болях в суставах и мышцах, невралгии.
Если у вас нет эвкалиптового веника, опытные банщики советуют взять любой другой веник и смочить его в воде, куда было добавлено несколько капель эфирного масла эвкалипта. Эффект от использования подобного веника будет ничуть не хуже, чем от настоящего.
Смешанный веник для бани
Можно подобрать веник под себя, смешав в нем ветки от нескольких деревьев. Знатоки бани любят составлять веники из дубовых, березовых и липовых веток. Такое сочетание они считают наиболее оптимальным. Можно также изготовить веник только из хвойных пород разных видов. Например, взять ветки пихты, сосны и можжевельника.
