Сбор трав от простуды и насморка. Какие лекарственные травы лучше всего пить при простуде? Травы от гриппа и способы их применения

Есть много травяных чаев, которые способны помочь при первых признаках простуды и ослабить ее симптомы. Тем более, что может быть проще, чем заварить чашку душистого травяного чая. Аромат трав успокаивает раздраженные бронхи, горячая жидкость успокаивает боль в горле. Горячий чай с травами поможет поддержать и иммунную систему, которая ослабевает при заболевании. Что это за травы, как их заваривать и пить читайте далее.

Сезон простуды и гриппа уже на пороге. Лучшей профилактикой является защита при первых проявлениях болезни. Многие из вас уже подготовились к сезону холодов и простуд, пропили витамины, полезные для этого времени года. Но расслабляться рано. Кроме витаминов на помощь придут лекарственные травы, которые легко купить в любой аптеке.

Какие травы пить при простуде

Какие травы пить при первых признаках простуды? Их довольно много. Но многие травы найдутся и дома. Часто мы используем их как пряность при приготовлении пищи, забывая, что они обладают еще и лечебными свойствами и из них можно готовить травяной чай.

Мятный чай. Этот чай содержит много ментола, который помогает очистить носовые проходы от слизи. Кроме того, он обладает успокаивающими свойствами. Мятный чай можно заваривать, когда есть головная боль, тошнота, насморк, нарушения сна.

Чай с тысячелистником. Тысячелистник обладает многими свойствами. Полезен он и при простуде. Чай с тысячелистником поддержит иммунную систему. Это классическое средство, которое обладает потогонными свойствами, уменьшает лихорадку.

Шалфей. Шалфей обладает ветрогонными, антисептическими, вяжущими свойствами. Отвары шалфея используются при болях в горле и кашле. Чай с шалфеем нельзя пить при беременности и во время кормления грудью.

Тимьян. Это лекарственное растение обладает противомикробными, противобактериальными, противовирусными свойствами. Чай с тимьяном пьют как хорошее вяжущее и отхаркивающее средство.

Корень солодки. Чай с солодкой понравиться даже маленьким детям. Природная сладость этой лекарственной травы позволяет пить его без сахара и меда. Солодка укрепляет иммунитет, снимает боль в горле, успокаивает сухой кашель, способствуя разжижению и отхождению мокроты из бронхов.

Есть еще много разных трав, способных облегчить первые симптомы простуды. Кроме приведенных выше трав, для приготовления травяного чая можно взять и другие травы, например, вот эти:

Цветки календулы

Ромашку аптечную

Семена укропа огородного

Цветки липы

Цветки мальвы

Цветки коровяка

Листья вербены

Лист смородины, малины, земляники

Это наиболее популярные травы, которые многие из вас заготавливают самостоятельно.

Кроме лекарственных трав, при простуде в чай можно добавлять пряности и специи. Многие из них обладают выраженными противопростудными и противовирусными свойствами.

Имбирь. Имбирь занимает одно из самых достойных мест при лечении простуды. Он обладает выраженными противомикробными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Корица. Эта пряность один из основных ингредиентов глинтвейна – алкогольного напитка на основе красного вина против простуды. Чай с корицей облегчить ломоту в теле и хорошо согреет.

Гвоздика. Эта душистая пряность обладает отхаркивающими свойствами, поможет при насморке.

Чеснок – противовирусное, антибактериальное средство, содержит производные натурального антибиотика.

Лук. Сироп лука с медом часто применяют как отличное отхаркивающее средство даже у маленьких детей.

Кайенский перец. Эта жгучая специя, добавленная в горячий чай, поможет согреться, увеличивает потоотделение, предотвращая простуду и грипп. Кайенский перец обладает стимулирующими, противомикробными, ветрогонными, потогонными и отхаркивающими свойствами, что и делает его привлекательным в применении при первых признаках респираторных заболеваний.

При первых симптомах заболевания самыми лучшими свойствами обладает натуральный мед и лимон. Лимон – это прежде всего витамин С, который помогает укрепить иммунную систему и противостоять болезни.

Мед – антисептик, антибактериальное, антимикробное средство, богатый витаминами и минералами. Не важно какой сорт меда будете использовать в чае, главное, чтобы он был натуральным. Только такой мед обладает всеми полезными свойствами.

Как заваривать травяной чай

Травяной чай является отличным средством против простуды. Его можно пить как при первых симптомах заболевания, так и во время болезни, что ускорит выздоровление.

Самый простой способ заварить чай – залить траву или сбор трав кипятком и настоять около 20 минут. Затем процедить через ситечко, добавить по желанию мед и лимон. Травяной чай готов.

Заваривать чай можно в обычном фарфором чайнике, термосе, в кофеварке или просто в кастрюльке.

Концентрация чая зависит от количества завариваемой травы. Обычно берут одну столовую ложку на 500 мл кипятка. Это мягкий, но все же концентрированный чай. Чтобы получить более сильный и концентрированный чай берут 3 столовые ложки травы на 1 литр воды.

Травяной чай более сильной концентрации получается, если после заваривания травы кипятком, проварить отвар при слабом кипении в течение 5-10 минут.

При приготовлении в термосе также получают более концентрированный напиток. Ведь такой чай, как правило, настаивают в течение ночи.

В кофемашине травяной чай можно приготовить более быстрым способом. Для этого в кофейный фильтр нужно насыпать измельченную траву. Чай будет готов через несколько минут.

Как выбрать травы для чая

Сейчас не только в аптеке, но и в магазине можно купить готовые травяные чаи. Расфасованы они в фильтр пакеты, что удобно для заваривания. Но не всегда такой чай бывает полезнее. Для лечения лучше брать травы россыпью. И вот почему.

Перед расфасовкой травы измельчают. И очень сильно. Практически превращая их в муку. При этом часть полезных свойств теряется.

В высушенных целиком травах сохраняется больше полезных свойств. Пряности и специи также лучше использовать в целом виде.

Измельчить травы, чтобы быстрее заварить чай, можно непосредственно перед завариванием. Имбирь достаточно нарезать маленькими кусочками. Палочку корицы разломать на несколько кусочков, а бутоны гвоздики добавить целыми.

Рецепты травяного чая от простуды

Травяной чай очень легко заварить. Если не очень нравиться пить чисто травяной чай, в него можно добавить обычный черный, зеленый или белый чай. Это не убавит его свойств. Вот несколько рецептов травяного чая, которые можно пить от простуды.

Чай с шалфеем и котовником

Этот травяной чай можно заварить при первых симптомах простуды, он улучшает сон, делая его белее спокойным и крепким.

Листья шалфея снимают отек, очищают дыхательные пути. Котовник – отличное седативное средство. Мята также помогает при кашле, успокаивает и расслабляет.

Возьмите по 1 столовой ложке шалфея, котовника кошачьего, мяты перечной. Смесь перемешайте.

Вскипятите 1 литр воды и залейте сбор. Оставьте на 15-20 минут настояться. Процедите. Добавьте по желанию мед и лимонный сок. Пить в горячем виде.

Чай от простуды со специями

Составляющие чая в этом рецепте улучшают циркуляцию крови, увеличивает потоотделение, успокаивает боль в горле.

Для приготовления чая возьмите:

2 чайные ложки зеленого чая

4 ломтика корня имбиря

Щепотку кайенского перца

Вскипятите 2 стакана воды.

Вскипятить воду. Залить зеленый чай. Добавить щепотку кайенского перца и ломтики имбиря. Настоять около 10 минут.

Процедить и добавить по вкусу мед. Пить в горячем виде.

Возьмите 3-4 кусочка имбиря и 1 зубчик чеснока. Залейте горячей водой и поставьте на плиту. Проварите при слабом кипении около 20 минут.

Процедите. Заварите этим отваром 2-3 чайные ложки любого чая (зеленого или черного, улун). Добавьте 1-2 щепотки кайенского перца.

После настаивания процедить. Добавить молоко, мед по вкусу. Пить в горячем виде по 3-4 чашки в день. Чай вызывает сильное потоотделение.

2-4 зубчика чеснока и 3-4 ломтика имбиря залить литром воды и проварить на слабом огне, как в предыдущем рецепте, около 5-10 минут. Снимите с плиты и чуть остудите.

Добавить сок 2-3 лимонов, мед по вкусу и пить в горячем виде.

Чай от простуды с лимоном и мелиссой

Взять по 2 столовые ложки мелиссы и семян фенхеля. Семена предварительно измельчить.

Вскипятить литр воды и залить травы. Настоять и процедить. Разлить в чашки и добавить ломтики лимона, мед.

Чай от простуды с эхинацеей, ежевикой, бузиной

Возьмите 2 столовые ложки эхинацеи и по 1 столовой ложке ягод ежевики, листьев черники и цветков бузины.

Залейте сбор литром кипящей воды. После настаивания в течение 15 минут процедить.

Пить в горячем виде. Можно добавить мед.

Вот еще несколько рецептов сборов травяного чая против простуды.

Шалфей, имбирь, ягоды годжи, лимон.

Ягоды бузины и ромашка аптечная.

Апельсиновая цедра, цветки василька полевого, миндаль.

Белый чай, ягоды земляники или малины. Можно взять сушеные или замороженные ягоды черной смородины, ежевики.

Ягоды бузины, эхинацея, плоды шиповника.

Корень солодки, ромашка аптечная, мята.

Сезон простуды и гриппа уже наступил. Но болеть не хочется даже в холодную и сырую погоду. Травяной чай поможет не только быстрее вылечиться, но и хорошая профилактика против гриппа и простуды.

Еще один рецепт чая от Марии Шукшиной

Современная медицина предлагает большое количество препаратов для лечения различных заболеваний. Люди настолько привыкли к медикаментам, что даже не задумываются об их пользе и вреде. Особенно много побочных эффектов у жаропонижающих, противовирусных препаратов и антибиотиков. Очень часто мы назначаем их сами себе при малейшем недомогании. Сегодня хочется рассказать вам об огромной силе растений, которые еще в древности использовали для лечения различных заболеваний. Давайте разбираться вместе, какие травы пить при простуде.

Как действуют травы

Все травы, которые используются для лечения гриппа и простуды, по воздействию можно разделить на следующие категории: понижающие высокую температуру тела, антимикробные, противовоспалительные, иммуностимуляторы. Полученный от травяных сборов эффект напрямую зависит от характера заболевания и комбинации различных растений.

Грипп и простуда - одно заболевание?

Простуда — народное название, оно объединяет все заболевания, связанные с верхними дыхательными путями. Возникает при неблагоприятном воздействии на организм человека (например, при переохлаждении) в сочетании с болезнетворными микробами. К последним можно отнести бактерии, которые способствуют возникновению воспалительных процессов в носу, легких, бронхах, горле. Переохлаждение значительно снижает защитные силы организма, что позволяет микроорганизмам активировать свою жизнедеятельность. К симптомам простуды относятся:

• повышенная температура тела (от 37 до 38 °С);
• боль в горле;
• затрудненное дыхание;
• насморк и заложенность носа;
• кашель.

Грипп — вирусное заболевание, которое не имеет ничего общего с симптоматикой простуды. Симптомы гриппа:

• головная боль (очень сильная), особенно в области лба;
• боли в мышцах, сильные в спине;
• температура, доходящая до 40 °С;
• слабость.

Травы при простуде и гриппе

Гриппозную инфекцию лучше всего лечить травами, которые оказывают жаропонижающее действие и усиливают потоотделение. Известно, что вместе с потом выводятся различные токсины, образующиеся под воздействием патогенной микрофлоры и в результате метаболизма. Такие травы обладают теми же веществами, что и медикаменты, но при этом действуют более мягко и безопасно. Из наиболее действенных плодов и трав при простуде следует выделить растения, содержащие:

• салицилаты — плоды малины, цветы бузины и липы, кора ивы;
• витамин C — смородина, лимонник, шиповник, брусника.

Пить отвары на основе этих трав следует часто (до 5 раз), но небольшими дозами — по 2 ст. ложки.

От насморка и простуды

При использовании комплексного лечения травяные сборы помогают улучшить самочувствие, убрать воспалительные процессы и значительно укрепить иммунитет. Какие травы пить при простуде? Их использовали целители с древних времен, да и нам они знакомы с детства:

• от кашля — мать-и-мачеха, подорожник, донник;
• от боли в горле — чабрец, эвкалипт, лист смородины;
• от лихорадки — листва и плоды малины, липовый цвет, ромашка;
• от насморка — багульник, шалфей, зверобой;
• как иммуностимулятор — эхинацея, шиповник, брусника.

Большинство трав имеют сразу несколько лечебных действий, а потому могут использоваться комплексно для лечения заболеваний.

Противопростудные средства

В эффективности лечения травами при простудных заболеваниях не сомневаются даже скептики. Каждого из нас в детстве родители лечили липовым чаем, малиной, корнем солодки. При легкой форме заболевания такое лечение может полностью заменить синтетические препараты, а при сложных формах — усилить действенность лекарств.

Народные средства помогают облегчить симптомы заболевания и улучшить общее состояние. Предлагаем ознакомиться с наиболее популярными лекарственными растениями этой группы. Предлагаем вашему вниманию подборку противопростудных лекарственных трав.

Мать-и-мачеха

Настой из листьев мать-и-мачехи оказывает потогонное и отхаркивающее действие. В нем содержатся сапонины, слизи, эфирные масла. При лечении они обволакивают слизистую дыхательных путей, благодаря чему снимается раздражение, разжижается трахеобронхиальный секрет (мокрота). Следует отметить, что приготовленный травяной отвар на основе мать-и-мачехи является одним из самых эффективных средств от кашля.

Ромашка

Это растение - одно из самых популярных средств при лечении травами, в нем содержится активное вещество хамазулен, оно определяет обеззараживающие, потогонные, антибиотические, жаропонижающие свойства напитка. Если в течение дня выпивать приготовленный из травы фиточай (при простуде) три-четыре раза, в короткие сроки можно избавиться от кашля. Концентрированный настой при полоскании горла обволакивает и заживляет слизистую гортани. Травяные ингаляции на основе этого растения хорошо помогают при трахеите, бронхитах, гриппе.

Липовый цвет

Говоря о том, какие травы при простуде следует пить, нельзя не упомянуть об одном из эффективных средств — цветках липы. Они являются универсальным средством от простуды, в том числе инфекционного происхождения, и хорошим Травяной купирует и локализует воспаление, не давая тем самым возбудителю проникнуть глубже, кроме того, он является отличным средством для снижения температуры. При приступах кашля помогают отхаркивающие свойства растения. При использовании для полоскания отвара, приготовленного из душистых цветков липы, снижаются болевые ощущения, отеки, происходит быстрое заживление воспаленных тканей.

Девясил

Это растение используют для приготовления настоев, помогающих справиться с изнуряющим кашлем. Оно способствует лучшему отхождению мокроты. Его очень часто можно встретить в грудных сборах для лечения тяжелых бронхитов, пневмонии. Некоторые травники утверждают, исходя из названия, что в нем содержится девять сил.

Корень солодки

Данная трава при простуде считается лучшим растительным средством для лечения кашля. Корень солодки обладает противовоспалительными, отхаркивающими свойствами, способствует очищению дыхательных путей от патогенных бактерий. Прием отвара внутрь облегчает приступы при трахеите, бронхите, ларинготрахеите. Кроме этого он оказывает успокаивающее действие на раздраженную слизистую.

Чабрец

Какую траву пить при простуде? Следует однозначно сказать: чабрец. Это растение считается незаменимым, особенно в том случае, если простуда связана с проникновением инфекции в трахею, носоглотку, легкие, бронхи и имеет вирусную этиологию. Благодаря его основному компоненту — тимолу — происходит размягчение и отделение мокроты, стимулирование бронхиальных желез. Обладает он и противомикробным действием. Активные вещества этой травы при простуде существенно смягчают слизистую больного горла, уменьшают гиперемию, способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей.

Шиповник

О полезных свойствах этого растения известно давно. Приготовленный из его плодов настой усиливает иммунную защиту организма. Его рекомендуется пить для профилактики простуды и, конечно, во время нее. В нем содержится большая доза витамина C, который стимулирует выработку интерферонов, т.е. белков с антивирусной активностью. Шиповник насыщает организм минералами и витаминами, благодаря своему мочегонному эффекту помогает избавиться от вредных веществ.

Антивирусные травы

Использование этих трав не только помогает бороться с вирусными инфекциями, но и укрепляет иммунную систему. Предлагаем обзор наиболее эффективных, на наш взгляд, растений, обладающих этими свойствами.

Бузина

Это растение имеет довольно давнюю историю в качестве целебного средства. Медицинские работники рекомендуют использовать его для борьбы с инфекциями (герпес, грипп) — бактериальными и вирусными. Бузину используют для безопасного лечения гриппа типа А и В.

Эхинацея

Такую траву при простуде пить рекомендуется обязательно. Доказано, что химические вещества этого растения имеют способность уменьшать опухоли и уничтожать вирусные инфекции. А находящееся в ней соединение Echinacein тормозит развитие вирусов и бактерий, защищая тем самым здоровые клетки. Эхинацея способствует облегчению боли, уменьшению воспаления, улучшению проблем с кожей, с успехом применяется при лечении верхних дыхательных путей.

Траволечение при простуде

На основе трав можно приготовить настой, настойку и отвар. Лекарственное сырье можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. При кашле хорошо помогают грудные сборы.

Настой ромашки

Приготовление отвара из трав при простуде: на стакан кипятка берется большая ложка сухих цветов. Их заваривают в термосе, настаивают в течение получаса, после чего отфильтровывают. Такой настой применяют для полоскания по несколько раз в день, а также пьют как чай с добавлением меда и лимона.

Хорошие результаты показывают ингаляции с ромашкой. В емкость наливают около 400 мл воды, кипятят, вносят в нее по большой ложке меда, сухих цветков, соды. Над приготовленным средством дышат около 15 минут, накрыв голову полотенцем.

Шалфей и ромашка

Приготовленный настой из этих растений оказывает благоприятное действие при полоскании горла. В равных пропорциях берем ромашку и шалфей, измельчаем и перемешиваем. Стаканом кипятка завариваем 1 ст. л. полученной смеси. На протяжении получаса отвар настаиваем в термосе, процеживаем. Теплый настой используем для полоскания горла несколько раз в день.

Зверобой

Для приготовления отвара из зверобоя продырявленного следует 1 ст. л. залить 1 ст. горячей воды и оставить на несколько часов. Принимают полученное лекарство 3 раза в день по 1/3 стакана, за полчаса до еды. Трава дает хороший эффект при борьбе с вирусами.

Багульник

Если возникают проблемы с отхождением слизи, происходит ее застой в бронхах и трахеях, изматывают приступы кашля, самое время приготовить отвар из багульника. Он обладает муколитическим и антисептическим эффектом, создает благоприятные условия для разжижения мокроты и ее отхода, тем самым устраняет первоначальную причину кашля.

1. Возьмем по 5 г багульника и ромашки и завариваем в 300 мл кипятка. Полученный настой разделим на 3 приема и выпиваем в течение дня.
2. Смешаем большую ложку багульника и крапивы, заварим их литром кипятка. Пьем настой по одному стакану 4 раза в день.

Необходимо запомнить, что при приготовлении отвара следует соблюдать рецептуру очень точно. Дело в том, что в багульнике содержатся ядовитые компоненты.

Как заваривать лекарственные чаи при простудных заболеваниях?

Следует отметить, что целебные снадобья завариваются по-разному. Принимать лекарственные средства следует по половинке стакана, два-три раза в день, в горячем виде. Последний прием необходимо осуществлять непосредственно на ночь.

1. Листья и цветы следует заваривать в фарфоровом чайнике, заливая их крутым кипятком. Такой чай необходимо настаивать 15-20 минут.
2. Кору и корни необходимо залить холодной водой и прокипятить на минимальном огне не более 10 минут.

Противопоказания

Несмотря на все достоинства лекарственных растений, не следует забывать о том, что все они имеют ряд противопоказаний. Обратите внимание: их бесконтрольное использование может быть очень опасно. В первую очередь это касается детей.

Перед тем как заняться лечением, необходимо просмотреть все побочные эффекты каждого растения, строго соблюдать дозировку и обязательно проконсультироваться у специалиста.

Беременность: лечение травами

Во время беременности, при простуде травы следует принимать с особой осторожностью ввиду того, что они могут оказать очень сильное воздействие не только на организм женщины, но и на плод. Обратите внимание: в составе тимьяна и девясила содержатся активные вещества, которые противопоказаны при беременности. Кроме этого запрещены все спиртовые настойки с содержанием иммуностимуляторов: эхинацеи, заманихи, женьшеня, лимонника, родиолы розовой.

Какими травами лечить простуду в период беременности? Не имеют противопоказаний следующие растения: медуница, ромашка, подорожник, мать-и-мачеха, листья березы. Полезным растением в этот период является хрен. Он является иммуностимулятором, который не дает нежелательных эффектов. Готовят его следующим образом: очищенный корень мелко трем и соединяем с равным количеством сахара, настаиваем 12 часов. Лекарственное средство принимаем по большой ложке каждый час во время острого периода простудного заболевания.

Траволечение для детей

Детям при простуде травы следует давать, соблюдая все меры предосторожности. При таком лечении у них могут возникнуть аллергические реакции. Поэтому соблюдайте при использовании травы следующие правила:

• детям, не достигшим 3-летнего возраста, ингаляции противопоказаны;
• мед, малина и ряд других средств способны вызвать у детей аллергию.

Чай из липового цвета

Приготовленный из этого растения настой обладает жаропонижающим, потогонным свойствами при гриппе и простудных заболеваниях. Кроме этого липовый настой оказывает противомикробное и противовоспалительное действия. Рекомендован для лечения детей. Способ приготовления: две большие ложки цветков липы (обязательно измельченных) помещаем в фарфоровый чайник и завариваем кипятком в количестве 200 мл. Настаиваем на протяжении 10 минут. Липовый настой рекомендуется пить по 100-200 мл трижды в день в теплом виде, добавив к нему по вкусу меда.

Морс из земляники или малины

При насморке поможет приготовленный ягодный морс. Параллельно рекомендуется проводить паровые ингаляции: в небольшую миску наливают немного горячего отвара и дышат над ним, закрывшись полотенцем. следует употреблять по два-три раза в день по 200 мл. Ингаляции проводят до 3 раз, на ночь обязательно.

Любые травы при гриппе нужно принимать правильно. Каждая из них действует на определенные состояния, которые можно исключить при следовании рекомендациям и верной дозировке.

Отвары некоторых трав оказываются очень полезными при лечении гриппа

Простудные и респираторные заболевания атакуют человеческий организм несколько раз в год. Если проведена иммунизация, то можно не опасаться эпидемий. Вирусы пройдут стороной или болезнь будет протекать в легкой форме. Но для тех, кто пренебрегает вакцинацией, следует помнить, что грипп может заразить любого, вне зависимости от пола и возраста. Особенно подвержены инфицированию маленькие дети и пожилые люди. У первых еще не сформирован иммунитет, у вторых уже не формируется. Но люди часто путают респираторную инфекцию с банальным ОРВИ из-за схожести признаков. Поэтому стоит помнить, что первыми симптомами гриппа являются:

• боли в мышцах;
• ломота в суставах;
• головная боль;
• головокружение;
• тошнота, потеря аппетита.

Важно: главное условие для успешного лечения гриппа — это посещение специалиста. Только он может определить истинную причину недомогания и предпринять адекватное лечение.

Как заражаются гриппом

В отличие от респираторной инфекции, которая проявляет себя из-за банального переохлаждения, хронических заболеваний, вредных привычек, грипп попадает в организм человека при чихании, кашле больного, через воздух. Причиной заражения являются болезнетворные микроорганизмы. При оптимальных условиях — температуре воздуха от -5 до 5 градусов, повышенной сырости, вирус мутирует и стремительно растет в количествах, проникает на слизистую оболочку и создает целые колонии. Первыми под удар попадают дыхательные пути, поэтому через два три дня возникает кашель, чихание, заложенность носа. А боли в голове, суставах свидетельствуют об осложнениях, страдают внутренние органы из-за бактерий, попавших в кровоток. В этих случаях показан прием противовирусных препаратов, а также:

• жаропонижающих;
• иммуномодулирующих;
• спазмолитических;
• бронхолитических;
• антигистаминных средств.

Травы обычно используются в комплексном лечении гриппа

В комплекс можно включать травы — при простуде и кашле они способствуют разжижению мокроты и ее секреции.

Лечение респираторных заболеваний

При гриппозном состоянии больной не должен стараться выглядеть героем и пренебрегать элементарными правилами, при которых легче справиться с симптоматикой. Поэтому важно:

• Соблюдать постельный режим, находиться в состоянии покоя, не растрачивать энергию, необходимую для борьбы с вирусами.
• Больше пить воды, соки, компоты, морсы, кисель. Благодаря жидкости, организм избавляется от токсинов продуктов распада здоровых клеток и микробов.
• Комната больного должна чаще проветриваться, чтобы исключить застой воздуха и накопление в нем вирусов.

Помимо этого, применить народные методы лечения, в которых обязательно присутствуют травы при ОРВИ и гриппе.

Кладезь проверенных рецептов

Простуда, грипп сопровождаются симптомами, на которые и должны быть направлены свойства растений. Благодаря содержанию фитонцидов, антиоксидантов, витаминов, микроэлементов и минералов, а также флаваноидов, ферментов и т.д., состояние гриппозника улучшится в считанные дни.

Инфицирование снижает иммунные силы, поэтому важно знать, какие травы пить при гриппе для восстановления внутренних сил.

• Растение Иван-чай — ст. ложку запарить пол литром кипятка, настаивать минут тридцать. Пить по 4-5 глотков три-четыре раза в день до еды за полчаса.
• Кипрей — 1,5 столовые ложки сушеной травки запарить крутым варом (250 гр.), пить по несколько глотков трижды в день за полчаса-час до приема пищи.
• Измельчить 3 дольки чеснока, смешать с маслом (сливочным), добавить 3 капли сока лимона, смешать и мазать на хлеб.

Жаропонижающие травы при ОРВИ

Если температура не повышается выше отметки 38 градусов, то сбивать ее нельзя. Таким образом, организм борется с инфекцией и атакует собственными клетками. В случае более высокой температуры, есть смысл сбить ее народными средствами.

• 2 ст.ложки липовых сушеных цветков положить в емкость и влить кипяток (250 гр.), настоять 15 минут. Выпивать по 1 стакану три-четыре чашки в день в теплом виде.
• Листья, плоды, цветки бузины (2 ст.ложки) запарить в 250 граммах кипятка. Пить как чай 3-4 раза в день.
• Листья, свежие или сушеные малиновые ягоды (2 ст.ложки) запарить 250 граммами кипятка и пить как обычный чай по 3-4 стакана в течение дня и обязательно перед сном.

Мята избавляет от симптомов интоксикации при гриппе

Какие травы пить при гриппе и простуде, если есть боли

Чтобы снизить ломоту в суставах, мышцах, головную боль, нормализовать работу сердечной, нервной системы, следует использовать следующие рецепты.

1. Мята перечная (свежая, сушеная), 2 стол.ложки на 350 грамм воды, запарить и пить по трети стакана.
2. Сережки, листья, почки березы в количестве 2-х столовых ложек заварить кипятком (350 гр.), потреблять по одной трети 2-3 раза в день.
3. Сушеные плоды боярышника, пион и пустырник (по 1-й столовой ложке на литр воды) — успокаивает нервную систему, снимает спазмы, обезболивает. Пить по 50 грамм перед сном.

Травы от простуды и гриппа при заложенном носе

Чтобы снять отечность в органах дыхания, необходимо применить бронхорасширяющие и спазмолитические растения. Среди них зверобой — при гриппе и простуде он позволяет очистить дыхание, заложенность носа, облегчить состояние больного при мучительном кашле.

1. Валериана — 1 часть, семена льна, почки березовые, калиновые листья, тысячелистник, укроп — по 2 части, душица и зверобой — по 3 части — все смешать и столовую ложку смеси залить кипятком (250 гр.). Пить трижды в день по несколько глотков.
2. Бузина, девясил и почки березы (по 1 ложке), подсушенные или свежие ягоды, подойдут и листья малины, почки сосновые, эвкалипт, мята, алтей (корень), шалфей — все по 2 ложки и зверобой (1 лож.). Все смешать и ст. ложку состава, залить кипятком (250 грамм). Пить небольшими глотками по 1/3 стакана трижды в день.

Бузина обладает свойствами, позволяющими ей лечить грипп

Какие травы можно пить при гриппе детям

Детский организм переносит грипп в более сложной форме.

Важно: при первейших признаках болезни, следует вызывать срочную помощь или посетить врача. Также стоит помнить, что у малышей очень чувствительный организм к любым видам химических и растительных лекарств. Поэтому фитолечение должно быть предписано только специалистом и проходить под его контролем.

Зачастую применяются следующие травы:

Ромашка, цветки липы, малина. Каждый компонент можно использовать в отдельности или в виде сбора для заваривания чаев, отваров.

Чтобы избавить дитя от кашля, необходимо приготовить напиток из сбора: сушеный шалфей, малина, ромашка, мать-и-мачеха, душица. Взять по одной ложке каждого наименования и залить кипятком (350 гр.). Выпивать по 2-3 глоточка трижды в течение дня. Если беспокоят боли в горле, возникла осиплость голоса, сухой кашель: в стакан теплого молока добавить 1 чайную ложу меда, 10 грамм какао-масло и давать пить несколько раз в течение дня по полстакана.

Травы при ОРВИ детям

Чтобы облегчить состояние малыша, следует принимать потогонные и жаропонижающие травы. К ним относятся крапива, мелисса, мята перечная, калина.

Важно: лечение детей предусматривает уменьшенную дозировку. Используются не чайные, а кофейные ложки на 200 грамм жидкости в расчетах рецептов.

Все виды чаев, отваров не должны быть горячими, а теплой, комнатной температуры.

При воспаленном горле малышам не стоит давать пищу, причиняющую дополнительные травмы. Предпочтение: легкие каши, пюре, жидкие супы.

Перед применением лекарств на растительной основе, следует провести тест на чувствительность. Нанести несколько капель средства на запястье или тыльную сторону локтя. При возникновении сыпи, покраснения, отека или зуда, от средства лучше отказаться.

Крапива поможет ребенку нормализовать температурные показатели

Для малышей особо показан постельный режим, проветривание комнаты. Давайте ребенку побольше жидкости, чтобы исключить обезвоживание, усилить потоотделение и восстановить водный баланс в организме.

Все используемые травы при простуде и гриппе по своему действию могут быть разделены на следующие части: понижающие высокую температуру тела, противовоспалительные, антимикробные и иммуностимуляторы. Лечебный эффект травяных сборов зависит от характера заболевания и сочетания различных трав.

Простуда и грипп – одно и то же?

Заболевание «простуда» – это народное название, обобщающее все заболевания верхних дыхательных путей, которые возникли при сочетании неблагоприятного воздействия на организм человека (чаще всего это переохлаждение) и болезнетворных микроорганизмов. К последним чаще всего относят бактерий, способствующих возникновению воспалительных процессов в горле, носу, бронхах, легких. Переохлаждение ослабляет защитные силы организма, что позволяет микроорганизмам активизировать свою жизнедеятельность. Симптомами простуды являются:

• повышение температуры тела, но обычно она находится в диапазоне от 37 до 38 градусов;
• заложенность носа и насморк;
• боль в горле;
• кашель;
• затрудненное дыхание.

Грипп – это вирусное заболевание, которое не имеет ничего общего с совокупностью заболеваний, называемых простудой. Характерными симптомами гриппа являются:

• сильная головная боль, особенно в области лба и с проекцией в область глаз;
• высокая температура тела, которая может доходить до 40 градусов;
• боли в мышцах, особенно в спине;
• сильная слабость.

Объединяются эти заболевания в одно, потому что грипп часто является предвестником возникновения ангины, бронхита, пневмонии и т.п. Часто вслед за симптомами гриппа приходят симптомы так называемой простуды, образуя единую картину патологических процессов. Эта картина слагается из цепочки воздействий на организм.

Вирус гриппа ослабляет организм, все защитные силы которого мобилизуются на борьбу с непрошеным гостем. В это время другие гости – бактерии – остаются без присмотра и активизируются. Состояние гриппа переходит в острую форму ангины, бронхита или пневмонии. Потом острая форма переходит в хроническую. На этой стадии заболевания бороться уже приходится не с возбудителями заболевания, а с воспалительными процессами, поражающими тот или иной орган.

Таким образом, грипп и простуда действительно создают единое целое причинно-следственных связей и последствий. Единым должно быть и лечение простуды и гриппа травами.

Травы от гриппа и способы их применения

Как правило, травы от гриппа принимают тогда, когда уже проявились симптомы этого заболевания. Эффективного способа борьбы с вирусами по принципу антибиотиков ученые так и не изобрели. Одноклеточные организмы убить проще, чем внеклеточную форму жизни, к которой относятся вирусы. По этой причине все способы борьбы с гриппом с помощью трав сводятся к снятию симптомов и укреплению иммунной системы организма.

Самыми известными травами, применяемыми в борьбе с симптомами гриппа, являются такие жаропонижающие, как:

• цветы липы;
• бузина (цветы, плоды и листья любых видов этого растения);
• малина (используются не только ягоды, хорошим жаропонижающим эффектом обладают и листья этого растения).

В качестве иммуностимулятора издавна на Руси использовали иван-чай или кипрей.

Для уменьшения головных болей, поддержания работы сердца в условиях повышенной нагрузки и улучшения сна необходимо использовать следующие растения:

• листья, почки, сережки всех видов берез (лечебным эффектом обладают березы с белым стволом, а также березы: черная, желтая, шерстистая и т.п.);
• листья мяты перечной (хороший спазмолитик, помогающий уменьшить головную боль);
• корни валерианы лекарственной в качестве успокоительного и спазмолитика;
• пион, боярышник и пустырник в качестве средств, поддерживающих работу сердца и способствующих улучшению сна;
• руту душистую как спазмолитик и для уменьшения интоксикации организма.

Во время эпидемии гриппа не стоит дожидаться первых симптомов. Уберечься от проникновения вируса, общаясь с людьми невозможно. Различные маски снижают количество проникших вирусов, но не ликвидируют саму вероятность их проникновения. Оборону организма во все времена усиливали чесноком, луком и другими естественным антисептиками и иммуностимуляторами. Есть лук и чеснок после рабочего дня необходимо весь инфекционный период.

Усилить лечебный эффект лука и чеснока можно, смешав их с молоком и медом.

1. Натереть луковицу на мелкой терке, залить ее 0,5 л горячего молока и настоять в теплом месте около 2 часов. Пить 1 стакан такого настоя лучше на ночь.
2. Натертый лук можно смешать с жидким медом и промывать этим средством полость носа и глотки. Мед является таким же антисептиком, как и лук.

Все травяные сборы, применяемые при простудах, а особенно при тех, которые являются следствием гриппа, включают в себя травы, обладающие жаропонижающими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Чаще всего применяют следующие сочетания трав.

1. Травы в пропорциях к общему количеству: 1 часть – бузина (лучше в данном случае использовать цветки), березовые почки, девясил (корневище); 2 части – малина (ягоды и листья), почки сосны обыкновенной, листья эвкалипта, трава мяты перечной, корень алтея лекарственного, шалфей лекарственный; 7 частей – зверобой продырявленный.
2. Травы в пропорциях к общему количеству: 1 часть – корни девясила высокого; 2 части – цветки ромашки аптечной, трава череды трехраздельной, плоды аниса обыкновенного, плоды фенхеля обыкновенного, трава крапивы двудомной; 3 части – цветки липы; 4 части – трава мать-и-мачехи, фиалки трехцветной; 5 частей – трава зверобоя продырявленного.
3. Травы в пропорциях к общему количеству: 1 часть – корни валерианы лекарственной, корень аира; 2 части – семя льна посевного, березовые почки или сережки, листья калины, семена укропа огородного, трава тысячелистника обыкновенного; 3 части – трава душицы обыкновенной, трава зверобоя продырявленного.

Все эти сборы необходимо менять, поскольку их ингредиенты обладают разными свойствами. Кроме того, организм каждого человека неповторим и в травяных сборах всегда нужно искать то, что вам больше всего подходит.

Особыми противовоспалительными и антибактериальными свойствами обладает прополис. В его состав входят смолы разных растений. При боли в горле и первых признаках простудного заболевания необходимо маленький кусочек прополиса подержать во рту до полного рассасывания. Смолистое воздействие может на время приглушить вкусовые ощущения, но зато ангина пройдет на первых стадиях своего развития.

Противомикробными, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами обладают плоды дальневосточного дерева бархата амурского. Жители Приамурья и Приморья собирают его черные ягодки, сушат и используют при простуде, рассасывая одну ягодку за другой. Ощущение во рту появляется такое же, как от использования прополиса.

Способы приготовления и применения

Для лечения простудных заболеваний часто эффективны не отдельные травы, а их сборы.

На острой стадии заболевания лечебные курсы обычно длятся недолго – 5-8 дней, но с повышенными концентрациями и дозами настоев.

При переходе заболевания в хроническую форму лечение травами длится месяцами: от одного месяца до трех. После лечения в течение трех месяцев в приеме препаратов необходимо сделать перерыв на 2-3 недели, для того чтобы проверить, вернется ли болезнь. Если симптомы заболевания стали вновь проявляться, необходимо курс повторить.

При острых стадиях заболевания необходимы экстренные меры и ударные дозы. Для достижения желаемого эффекта необходимо формировать дозировку сбора из расчета 5-6 столовых ложек сухой травы на 1 литр воды. Траву необходимо поместить в термос или эмалированную посуду и залить кипятком. Для доведения лекарственного средства до нужного состояния необходимо протомить его в горячем виде какое-то время. Это достигается или настаиванием в термосе, или нагреванием на водяной бане в течение 20 минут. Принимать отвар необходимо по 200 грамм 4 раза в день до еды.

Травы от простуды, гриппа и ангины: какие сборы и отвары пить для лечения

Как известно, народные средства отлично помогают при борьбе с различными заболеваниями.

Наиболее часто, принимают лечебные травы, при таких проблемах как грипп и простуда, но, к сожалению, предотвратить заболевание или вылечить его в одиночку они не могут.

Болезни, вызванные болезнетворными бактериями и микробами, лечатся гораздо легче вирусных заболеваний, так как вирусам свойственно не только быстро мутировать, изменяя свою структуру, но и проникать в клетки организма, разрушая их изнутри.

В связи с этой сложностью, эффективного средства от вирусов так и не изобрели. Бороться с такими болезнями можно только посредством иммунитета.

Разнообразные лекарства, предлагаемые медициной направлены на борьбу непосредственно с симптомами вирусных заболеваний, и повышение защитных свойств иммунной системы.

С этой ролью успешно справляются различные сборы трав. Наиболее эффективными считаются:

• Плоды, цветы и листья бузины;
• Липовый цвет;
• Листья, веточки и ягоды малины;
• Иван-чай;
• Листья и почки всех видов березы;
• Мята;
• Рута душистая;
• Пион;
• Плоды и листья боярышника;
• Пустырник.

Настои из этих и других трав могут бороться с различными симптомами простуды, такими как жар, повышенная температура, боль в горле, кашель и головная боль. Они помогают при гриппе, бронхите, справляются с проявлениями ангины.

Травы обычно принимают в виде отваров и ингаляций. Пить их рекомендуется несколько раз в день. Обычно, они никак не вредят организму, если нет аллергических реакций.

Считается, что травы от простудного недуга нужно пить даже без проявления каких-либо симптомов, ради профилактики. Особенно, если в местности проживания бушует эпидемия гриппа. Всегда были актуальны медицинские маски, которые стоят в аптеках копейки. Частенько, люди покупают их и носят во время эпидемий, считая, что кусочек материи способен их защитить.

На самом деле, действие маски не является абсолютным барьером от любых инфекций. Гораздо эффективнее пить настои из различных сборов травы от простуды и укреплять свой иммунитет витаминами.

Во все времена, самым лучшим способом борьбы с простудными заболеваниями считались лук и чеснок. Хоть их значимость немного преувеличивали, они действительно являются отличными антисептиками и иммуностимуляторами. Полезно употреблять эти овощи как во время болезни, так и для ее профилактики.

Существует множество рецептов с участием лука и чеснока. Одни из самых популярных:

1. Натертую на мелкой терке среднюю луковицу залить пол литром молока. Поставить настаиваться в теплое место примерно на два часа. Перед потреблением хорошо взболтать и пить по стакану перед сном;
2. Отлично помогает лук смешанный с жидким мёдом. Луковицу так же натереть, залить медом и разбавить пополам с водой. Такое средство используют для полоскания горла, промывания носа. Помимо этого, его можно пить по половине стакана на ночь.

Многие травы от простуды борются с симптомами воспалительных процессов, идущих в организме. Воспаление всегда сопровождает вирусную и бактериальную инфекцию и часто вызывает высокую температуру.

Практически все сборы лекарственных трав комплексно действуют на организм, так как являются жаропонижающими, антибактериальными и противовоспалительными. Но не всегда при гриппе или сильных симптомах ангины они могут справиться в одиночку. Часто требуется дополнительная лекарственная терапия.

Сочетания трав бывают разные и не все они являются мощными лекарствами. Чтобы вылечиться с их помощью, важно знать правильные комбинации. Из самых сильных, выделяют следующие рецепты:

1. Цветы бузины, корневище девясила и березовые почки; ягоды и листья малины, сосновые почки, эвкалипт, мята, алтей, шалфей; зверобой. Эти трав берутся в пропорции: 1/2/7, заливаются кипятком и настаиваются. В редких случаях дополнительно доводятся до кипения;
2. Корень девясила; ромашка, череда, анис, фенхель, крапива; липовый цвет; мать-и-мачеха, фиалка; зверобой. Эти травы обычно используются в пропорции 1/2/3/4/5 от общего количества;
3. Пропорцией 1/2/3 используются травы: валериана; семена льна, березовые почки, листья калины, семена укропа, тысячелистник; душица, зверобой.

Такие сборы трав – самые эффективные в борьбе с вирусными заболеваниями. Они используются в точном исполнении рецепта, или же в частичном. Прием следует чередовать с другими лекарствами и не стоит увлекаться их распитием.

Эти травы очень сильные и могут вызвать отравление при избыточном употреблении.

Лекарственные сборы можно использовать для полоскания горла или проведения ингаляции. Главное, придерживаться некоторых правил:

• Готовить настои трав для приема внутрь желательно на день-два вперед, не больше. При частом нагревании они теряют лечебные свойства;
• Перед использованием важно узнать, какие противопоказания имеет эта трава;
• Убедиться, что нет аллергии на нее;
• Важно знать, какие симптомы несет собой та или иная болезнь, чтобы лечение было правильным и эффективным;
• Если трава не помогает, лучше перестать ее использовать и обратиться к врачу.

Способы приготовления и применения

Как уже известно, сбор трав гораздо эффективнее этих же растений, принимаемых по отдельности. Кроме того, лекарственные отвары лучше работают в комплексном лечении.

Любую болезнь лучше вылечивать в острой ее стадии, ведь тогда это произойдет значительно быстрее, с минимальным вредом для организма. Когда же болезнь переходит в хроническую стадию, вылечить ее становится практически невозможно. Инфекция поселяется на долго, приспосабливаясь к лекарствам и медленно разрушая организм.

Если заболевание не запущенно, избавиться от всех симптомов можно за неделю. С осложнениями – максимум две недели. Когда же наступает хроническая стадия, лечение продолжается месяцами, а то и годами. Болезнь просто уходит вглубь, напоминая о себе периодическими симптомами.

Так бывает при гриппе, а также, при некоторых формах ангины. В любом случае, очень важно вовремя начать лечение и не прекращать его до полного выздоровления.

После исчезновения последних признаков болезни, нужно пропить травяные сборы еще несколько недель, для профилактики.

Стандартный рецепт приготовления лекарственного отвара придерживается рецептуры: 5-6 ложек сушеных трав на литр воды. Свежие растения (например, эвкалипт или малина) уменьшают дозировку на пополам.

Настаивается отвар около получаса, желательно в теплом месте. Вообще, резкая смена температуры, например, охлаждение в холодильнике, а затем кипячение разрушают лекарственные свойства. Лучше готовить отвар для разового применения.

К отварам из трав полезно добавлять мед или молоко. Они отлично помогают справляться с такими симптомами, как:

• Высокая температура;
• Боли в горле и другие проявления ангины;
• Охриплость и пропажа голоса;
• Сухой надсадный кашель;
• Плохое отхождение мокроты;
• Головная боль;
• Общая усталость, ломота в теле;
• Заложенность носа.

Вообще, травы весьма выгодное лекарство. Они обладают целым рядом полезных качеств, что изрядно поднимают их над аптечными препаратами.

Преимущества лекарственных трав заключены в следующем:

• Незначительное количество побочных эффектов и противопоказаний;
• Разрешен прием в любом возрасте;
• Не навредят при длительном использовании и передозировке;
• Храниться могут годами;
• Просты в приготовлении, нет какой-то определенной технологии. Запастись лекарственными травами может каждый совершенно бесплатно, если знает свойства растений;
• Если нет возможности собрать травы самому, можно приобрести их в аптеке за очень маленькую цену.

Есть болезни, протекающие в несколько раз тяжелее других. Например, симптомы ангины, бронхита зачастую бывают сильнее и болезненнее, нежели при гриппе.

Ангина гнойная или вирусная вообще заболевание особое, и требует точных знаний. Важно определять, какие именно симптомы являются предвестниками ангины и какие травы помогут быстро и качественно от нее избавиться.

Действие трав должно быть направленно непосредственно на снятие раздражения и отечности слизистых тканей горла, на обеззараживание и скорейшее заживление ран. Такими способностями обладают следующие травы:

1. Мать-и-мачеха;
2. Шалфей;
3. Ромашка;
4. Зверобой;
5. Календула;

Это лучшие помощники в борьбе с симптомами ангины. Все они мягко снимают воспаление, обладают успокаивающим и жаропонижающим свойством. Отлично подходят для устранения болезнетворных микроорганизмов и предотвращения их дальнейшего появления. Они снимают воспаление и отечность, помогают восстановиться не только поврежденным тканям, но и иммунной системе.

Ко всему прочему, отвар гораздо легче принимать, нежели таблетки – он не травмирует и без того пострадавшие ткани, действуя обволакивающе и мягко.

Во вовремя любой простудной болезни важно поддерживать иммунитет, ведь именно он является основным врачом организма.

Для этого, необходимо разбираться в полезных продуктах питания и знать, какие витамины и минералы содержатся в пище, которую принимает больной.

Полоскание травами при ангине

При симптомах ангины травы можно использовать тремя разными способами:

• Для полоскания горла;
• Для ингаляции при ангине;
• Для приема внутрь.

Все эти способы одинаково эффективны. Отвары, рецепты которых будут приведены ниже могут быть использованы всеми тремя способами:

1. Эвкалипт, ромашку и ноготки смешать в равных количествах и залить литром кипятка. Довести отвар до кипения и принимать горячим перед каждым приемом пищи. В остывшем виде можно использовать для полоскания горла;
2. Зверобой, ромашка, календула и семена льна залить стаканом воды. Травяной смеси должно быть не больше столовой ложки. Полученным настоем полоскать горло четыре раза в день. Если сделать рецептуру менее насыщенной, можно принимать внутрь;
3. Неплохое средство для полоскания горла: десять листьев подорожника настоять в литре кипятка. Добавить столовую ложку меда и можно использовать;
4. С любым симптомом ангины справится следующий сбор: шалфей, девясил, эвкалипт, сосновые почки, мята и цветы ромашки. Лучше приготовить сбор в большом количестве, затем брать по столовой ложке на стакан и заваривать перед приемом или полосканием;

В народной медицине существует множество рецептов для борьбы с симптомами ангины и гриппа. Главное, перед использованием их, нужно проконсультироваться с врачом. Подробно о травах при простуде в видео в этой статье.

Отвары каких трав пьют при простуде?

Ответы:

Надежда ***

Сборы
1)Чайную ложку измельченной смеси: имбиря, корицы, лимонной травы – 1:1:2, в частях, заварить в чашке горячей воды, настоять 10 мин, процедить и пить несколько раз в день, добавив при желании немного меда. Примечание: не принимать имбирь вместе с аспирином.

2)Чайную ложку измельченной смеси:

Имбирь 2 части;
корица 3 части;
кардамон одна щепотка;

3)заварить в чашке горячей воды, настоять 10-15 мин, процедить и пить несколько раз в день, добавив при желании немного меда.

4)Столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды) , липы (цветки) – все поровну, залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 200 мл горячего настоя на ночь, как потогонное при простудных заболеваниях.

5)Столовую ложку измельченной смеси: бузины (цветки) , ромашки аптечной (цветки) – поровну, залить 200 мл кипятка, настоять 15 мин, процедить. Настой пить горячим по 2-3 стакана ежедневно, для усиления потоотделения при простудных заболеваниях.

6)Столовую ложку измельченной смеси: бузины (цветки) , ромашки аптечной (цветки) , липы (цветки) , мяты перечной (листья) – все поровну, залить 200 мл кипятка, настоять 15 мин, процедить. Настой пить горячим по 2-3 стакана ежедневно, для усиления потоотделения при простудных заболеваниях.

7)2 столовые ложки измельченной смеси:

Бузины (цветки) 2 части;
липы (цветки) 2 части;
ивы (кора) 3 части;
пиона (цветки) 1 часть;
солодки (корень) 1 часть;
ромашки аптечной (цветки) 1 часть;

8)залить 0,5 л кипятка, настоять 15 мин, процедить. Настой выпить теплым в течение дня для усиления потоотделения при простудных заболеваниях.

9)4 столовые ложки измельченной смеси: центаврии, ромашки и листьев барвинка – все поровну, залить 600 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать горячим в течении дня во время гриппа с высокой температурой.

10)Столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды) , липы (цветки) , мать-и-мачехи (листья) , аниса (плоды) , ивы (кора) – поровну залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 200 мл горячего настоя на ночь при гриппозном состоянии как потогонное.

11)Столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды) , душица (трава) – 2:1, в частях, залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 100 мл горячего настоя 3-4 раза в день, как потогонное и отхаркивающее средство.

12)Столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды или листья) , мать-и-мачехи (листья) , душица (трава) – 1:2:1, в частях, залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 100 мл горячего настоя 3-4 раза в день за 30-40 мин до еды, как потогонное и отхаркивающее средство.

13)Принимать по ½ чайной ложки растертых в порошок семян фенхеля с добавлением чайной ложки натурального сахара два-три раза в день.

14)Чай из базилика - 1 чайную ложку на чашку горячей воды. Пить при гриппе.

15)½ чайной ложки корицы, смешать с чайной ложкой меда и принимать эту смесь два-три раза в день при простуде сопровождающейся кашлем и мокротой.

16)Столовую ложку смеси из натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 принимать на ночь внутрь, запивая кипяченой водой, при гриппе с явлениями вазомоторного ринита.

17)Смесь эхинацеи, “золотой печати”, корицы – в равных частях, принимать по ¼ чайной ложки с медом два раза в день при простуде.

18)Подышать паром над отваром имбиря или эвкалипта (чайная ложка на 0,5 л воды) .

19)Подышать паром над отваром картофельной кожуры в течение 10 мин.

20)Вдыхать щепотку порошка аира (корня) каждой ноздрей при простуде. Рекомендация показана флегматикам и меланхоликам.

Марсианка

горячую урину-смотри передачи малахов+)))))))))))))

Sylar54

матьмачеху

Таша

Отвары липы, ромашки, шалфея!

ЗайчЕг Солнечный

Упса Пей)))

Марина

Верхушки свежих малиновых стеблей (15-20 см) разрезать вдоль, залить литром кипятка и кипятить 15-20 минут на медленном огне (до темно-вишневого цвета) , настоять полтора часа в термосе. Пить ежедневно по стакану от застарелых простуд,
Неполную столовую ложку сахарного песка подержать на огне, пока он не станет темно-коричневым. Затем вылить расплавленный сахар в блюдце с молоком. Сахарный леденец держать во рту до рассасывания. Это помогает при сухом кашле.
Можно избавиться от простуды с помощью "грудного" чая из листьев подорожника, соцветий клевера, травы чабреца, мяты, душицы, клевера лугового, листьев мать-и-мачехи, листьев и плодов дикой яблони, корней алтея, девясила и солодки.
Смешать 15 г сока алоэ, 100 г внутреннего сала (гусиного или свиного) , 100 г сливочного масла, столько же меда и 50 г какао. Принимать вместе со стаканом горячего молока по одной столовой ложке утром и вечером.
Оздоровительный эффект оказывает чай из цветков акации и листьев сирени, собранных в период цветения.
Кстати, настой почек сирени, которые собирают весной при набухании и сушат в тени, помогает больным сахарным диабетом. 1 столовую ложку почек заварить в литре кипятка и принимать по одной столовой ложке 3 раза в день до еды.
Столовую ложку сушеного (или свежего) клевера заварить стаканом кипятка и полчаса настаивать. В отвар неплохо добавить ложку меда. Обычно за сутки при сильном потовыделении спадает очень высокая температура.

Олег Пискарёв

Три ложки смеха, на один стакан.

Маша лысакова

Полощи горло шалфеем, ромашкой и содой! Убирай инфекцию постоянно, каждые полчаса!! ! Выздоравливайте!

Таш-ши-арруна

малина, липовый цвет, душица. хорошо клюквенный и брусничный морс, чай с медом и лимоном, минералку, апельсиновый сок (свежевыжатый) , молоко горячее с содой или содой и медом, теплый компот из изюма или кураги

Травы от простуды: чем можно вылечить заболевание

Большинство людей убеждено в том, что таблетка поможет гораздо быстрее избавиться от признаков простуды, чем глоток травяного чая. Однако, не стоит недооценивать это средство народной медицины, поскольку травы от простуды способны оказывать на наш организм сильное лечебное действие. Безусловно, в запущенных случаях, когда длительное время не проводилось лечение и заболевание уже сопровождается осложнениями, обойтись без таблеток будет невозможно. А вот сразу после появления первых симптомов, особенно у детей, необходимо попробовать улучшить состояние здоровья с помощью лекарственных трав.

Как применяются травы?

Существует множество лекарственных растений от простуды, применять которые следует в зависимости от проявляющейся симптоматики. Можно воспользоваться такими способами применения этого народного средства:

• настой;
• отвар;
• настойка;

Чай сможет приготовить каждый человек, ведь такой напиток мы пьем каждый день. Приготовить отвар из трав для лечения простуды также достаточно просто. Сухую траву необходимо залить холодной водой, варить 10 минут, процедить и принимать в необходимой дозировке.

При лечении простуды травами широко применяются и настои, которые полностью вбирают в себя все целебные свойства используемых растений. Готовится настой двумя способами – холодным и горячим. Наиболее простой способ – это холодное заваривание: нужно просто залить измельченные растения и дать им сутки настояться, после чего лекарство готово к применению. Горячий способ практически ничем не отливается от заваривания чая, единственная разница в том, что воду не нужно кипятить, поскольку кипяток убьет все полезные свойства трав. Травяной настой может готовиться не только на воде, но также на спирте или масле.

Настойка от настоя отличается тем, что для приготовления первого вида лекарства потребуется больше времени, да и использовать нужно не воду, а спирт. Запомните, травы при простуде детям нельзя настаивать на спирту, можно только на воде или на масле. Настойку лучше приобрести в аптеке, поскольку готовится она очень долго.

Ингаляции при простуде

Еще один метод использования лекарственных растений при простуде и гриппе – проведение ингаляций. Если вас только начинает одолевать простуда, вы чувствуете слабость и общее недомогание, используйте для ингаляций шалфей, эвкалипт, чабрец, березовые или сосновые почки. Травы нужно измельчить, залить горячей водой и кипятить 3 минуты, затем наклониться над емкостью и дышать лечебными парами. Такие действия помогут избежать дальнейшего развития простуды. Следует знать, что этот метод нельзя применять при повышенной температуре тела.

Какие травы выбрать?

Если лекарственные растения вы решили принимать внутрь в виде чая, отвара или настоя, должны знать, какие травы пить при простуде, чтобы снять ее симптоматику. Ускорить процесс выздоровления при простуде и гриппе помогут такие травы:

1. Адонис. Наделен противовоспалительными свойствами, поэтому его рекомендовано принимать на начальных этапах развития простуды и других заболеваний дыхательных путей;
2. Аир. В народной медицине используются корневища растения, оно хорошо борется с кашлем, возникающим при простуде и гриппе, поскольку оказывает отхаркивающее действие;
3. Алтей. В корнях алтея находится слизь, которая оказывает на организм противовоспалительное и отхаркивающее действие. Именно она и используется в процессе производства медицинских препаратов против кашля;
4. Анис. Сторонники фитотерапии ценят плоды аниса за их жаропонижающее и противовоспалительное свойства, поэтому полезно и детям, и взрослым во время течения простуды пить лечебный чай;
5. Сосновые почки. Известны своим сильным отхаркивающим действием на организм при гриппе и бронхите. От кашля отвар нужно принимать внутрь, а при насморке его можно использовать для промывания носа или для проведения ингаляций.

Можно использовать и такие противовоспалительные травы от простуды, как зверобой, ива, клевер, крапива, семена льна, солодка, подорожник. Если у вас нет возможности провести лечение травами, вы можете приобрести в аптеке противопростудные препараты, изготовленные на основе лекарственных растений.

Самой популярной при лечении простуды является ромашка, которая входит в состав многих сборов. Самостоятельно можно приготовить такой настой: на стакан кипятка взять ложку цветков ромашки, залить в термос и настаивать полчаса. Приготовленное средство используют для полоскания воспаленного горла, а также пьют в виде чая с медом и лимоном.

При больном горле поможет полоскание ромашкой и шалфеем. Для приготовления взять растения в одинаковом количестве, на стакан кипятка понадобится ложка смеси, настоять час, процедить и полоскать горло каждый час.

Травы от простуды при правильном их использовании помогут избавиться от признаков заболевания гораздо быстрее и безопаснее, чем многие медицинские препараты.

В период межсезонья не так уж и сложно подхватить простуду или ОРВИ, а там может нагрянуть и грипп. Приятного в этом мало: температура, кашель, сильный насморк, першение и боли в горле, разбитость. Конечно, победить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов. Однако в ряде случаев помогут и народные средства от гриппа.

Что такое грипп. Симптомы болезни

Грипп – это острое респираторное заболевание. Вызывают его вирусы, которых насчитывают несколько видов (А, В, С). Важно отметить, что тяжелее всего протекает грипп, вызванный вирусом типа А. Главный источник заражения – это сам человек. Особенно активно передается грипп в начальной стадии воздушно-капельным путем. Обычно мало кто серьезно относится к данной болезни. Однако несвоевременное лечение грозит осложнениями, и тогда народные средства от гриппа и ОРВИ уже не помогут. Обычно первые симптомы проявляются через 2 дня после заражения. Вирус попадает в дыхательные пути, и его жизнедеятельность отрицательно влияет на эпителий, который должен исполнять защитную функцию. Организм становится беззащитным перед другими вирусами и бактериями. Именно поэтому народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях лучше всего использовать при первых признаках заболевания. Как правило, первым симптомом является высокая температура. Нередки случаи, когда она повышается и до 40 °С. Человек ощущает ломоту во всем теле, болят и ноют мышцы. Сопровождается такое состояние и головными болями. Как правило, для гриппа не характерны насморк и кашель в первые дни болезни. Острые же респираторные заболевания, наоборот, с первых дней проявляются и ринитом, и кашлем, который постепенно переходит с сухого во влажный. Как и при гриппе, человек ощущает усталость, упадок сил. Если болезнь вызвана вирусом, то лечить ее антибиотиками не имеет никакого смысла. Использовав определенные народные средства от гриппа и простуды, можно значительно облегчить свое состояние и помочь организму дать достойный отпор заболеванию.

Правильные напитки при гриппе

Всем известно, что во время болезни врачи рекомендуют обильное питье. Но оно должно быть насыщено витамином С. Идеальный напиток – настой шиповника или смородины. Такие народные средства от гриппа богаты аскорбинкой. Сухие плоды шиповника необходимо предварительно измельчить. Затем 5 столовых ложек ягод залить одним литром горячей кипяченой воды. Лучше всего это делать в термосе, так напиток получит все необходимые вещества от шиповника. Настаиваться он должен не менее 8 часов. Употреблять настой можно каждый раз при возникновении жажды. Можно добавить и несколько ложек меда, но делать это рекомендуют непосредственно перед приемом. Второй не менее ценный источник витамина С – черная смородина. Варенье, замороженные ягоды, листья (как свежие, так и сухие) – для приготовления целебного снадобья подойдут все. Далее обсудим, какие еще народные средства от гриппа использовали наши бабушки.

Малина, калина и другие жаропонижающие средства

Одним из наиболее эффективных средств, с помощью которых можно снизить температуру тела, является малина. Лучше всего употреблять свежие ягоды, которые можно перетереть с сахаром. Однако не менее полезным будет и варенье, а также чай из листьев и веток данного растения. Такие народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях для детей будут совершенно безопасными и эффективными, так как количество салициллатов в ягоде незначительно. Для приготовления чая необходимо 2 или 3 столовые ложки варенья залить теплой водой. Чтобы не разрушать все полезные свойства, не рекомендуют использовать кипяток. Настой нужно пить большими глотками. После приема такого лекарства сразу усилится потоотделение, поэтому нужно иметь в запасе сухое постельное белье и одежду. Подобными жаропонижающими свойствами обладает и калина. Её лучше всего заготавливать осенью. Перетертые ягоды с сахаром отлично хранятся в холодильнике. Еще одно отличное жаропонижающее средство – клюквенный чай. Готовят его наподобие малинового. Перетертые ягоды заливают водой, затем настой процеживают. Клюква относится к антибиотикам природного происхождения, хорошо регулирует теплообменные процессы в организме и снижает температуру. Хорошо себя зарекомендовали и народные средства от гриппа и простуды (в домашних условиях, как видите, можно приготовить довольно много лекарств) на основе липы. Напиток готовится так же просто: цветы заливаются кипятком и настаиваются. Такое питье обладает противовоспалительным, антисептическим эффектом, а также смягчает кашель. К тому же чай из липы очень вкусный и ароматный, его пьют с удовольствием не только взрослые, но и дети.

Народные средства от гриппа и простуды для детей

Не все настои и средства нетрадиционной медицины подойдут для снижения температуры и облегчения состояния маленьких деток. Для малышей прекрасным средством для утоления жажды и понижения температуры станет отвар из сухой вишни. Плоды необходимо залить водой (примерно 0,5 литра на 100 грамм плодов) и на маленьком огне выпарить третью часть всего объема. Также для восстановления минерального баланса полезно давать деткам отвар изюма. Такой напиток – просто кладезь полезных веществ. Все эти народные средства от гриппа для детей дополняет обычный морковный сок. Он богат витаминами группы А, С. Можно предложить и имбирный чай (кстати, его рекомендуют употреблять и как средство профилактики простудных заболеваний). Натереть корень имбиря, добавить мед, лимон – и целебный напиток готов.

Пряности в борьбе с простудой

Не всем известен тот факт, что пряности являются мощными иммуностимуляторами и издавна использовались нашими предками как народные средства от гриппа. В сезон простуд поможет защитить организм корица. Половину чайной ложки этого компонента необходимо залить кипятком, добавить мед и немного черного перца. Такое средство обладает хорошими антибактериальными свойствами. Неожиданно, но весьма эффективной приправой в борьбе с гриппом является самый обычный лавровый лист. Если в конце приготовления бульона добавить в него 3 листика лавра, то такая пища будет не только вкусной, но и полезной. Такая пряность не позволяет распространяться вирусам, оказывает положительное влияние на иммунитет, а также способна унять боль. При первых признаках ангины поможет гвоздика. Ее необходимо растереть (или взять уже молотую), добавить немного (на кончике ножа) в стакан кипяченого молока и настоять около 10 минут. Пить очень маленькими глотками. Молоком можно и просто прополоскать больное горло. Обязательный компонент, который используют йоги при лечении простуды, – кардамон.
Чай на его основе готовится так. На пол-литра воды необходимо взять 9 шт. кардамона, добавить немного гвоздики (5-7 соцветий), палочку корицы и пол чайной ложки натертого имбиря. Такой состав необходимо прокипятить около 5 минут. Затем добавляется стакан молока и все это еще раз доводится до кипения. По желанию при употреблении можно подсластить медом. Неплохое средство против простуды – молоко с добавлением куркумы. Она согреет организм, поможет снять воспаление в горле.

Лук и чеснок – природные антибиотики

Если болезнь начала наступать, то как можно быстрее следует применять эти народные средства от гриппа. Срочно разрезайте чеснок и лук на несколько долек. Эфирные масла, которые в них содержатся, обладают отличными антибактериальными свойствами. Заменять овощи необходимо спустя несколько часов. Однако стоит помнить важный момент: пары нужно только вдыхать. Ни в коем случае не стоит помещать толченый чеснок или его кусочки непосредственно на слизистую носа. Результатом таких действий может стать ожог кожных покровов.

Еще можно приготовить и чесночные капли. Для этого около 100 грамм толченого чеснока нужно залить водкой. Капельку такого средства стоить капнуть на язык, подержать некоторое время, а затем проглотить. Такое лечение должно длиться не менее трех дней. Благодаря своим антисептическим свойствам чеснок незаменим при бронхитах, пневмонии. Его необходимо добавлять непосредственно в пищу. Конечно, людям, которые имею проблемы с пищеварительным трактом, употреблять лук и чеснок нужно в ограниченных количествах.

Народные средства от гриппа с луком применялись давно. Один из способов лечения простуды с его помощью таков: смешать измельченную луковицу с медом, сахаром, добавить воды и варить такую смесь 3 часа. Хранить лекарство нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Такая смесь – отличный метод профилактики простудных заболеваний.

Лечим кашель народными средствами

Чтобы избавиться от кашля, не обязательно использовать специальные таблетки и сиропы. Для начала можно попробовать и народные средства от гриппа и кашля. Для приготовления лекарства на основе молока и лука необходимо взять по головке лука и чеснока. Также потребуется 1 литр молока, в котором надо сварить корнеплоды до мягкого состояния. Затем добавляется мед (около столовой ложки). Смесь растирается до пюреобразного состояния и употребляется каждый час по столовой ложке. Детям такое лекарство нужно давать по чайной ложке.

Хороший помощник в борьбе с кашлем – черная редька. Она богата алкалоидами и прочими полезными веществами. В плоде вырезается довольно большое углубление, которое заполняется медом. Спустя некоторое время редька пустит сок. Полученную смесь надо принимать по столовой ложке несколько раз в день. Важно отметить, что такое лекарство очень вкусное и нравится даже маленьким детям. Плод можно использовать и повторно, добавив свежую порцию меда.

Классическое средство от кашля – молоко, мед и сливочное масло. Предлагают народные средства от гриппа рецепт и такой смеси для согревания бронхов: взять по одной столовой ложке водки, масла и меда и растопить все это на водяной бане. Замечено, что при приеме такого лекарства кашель довольно быстро проходит. Конечно, применять его можно только взрослым.

А для детей подойдет хвойный сироп. Готовят его из молодых шишек сосны или пихты. Сосновые почки нарезают небольшими кружочками, укладывают в стеклянную тару и пересыпают большим количеством сахара. Можно добавлять еще и ягоды малины, мед. Хранить такое снадобье нужно в холодильнике. Существует еще и такой вариант приготовления: полученную смесь залить стаканом кипятка и томить на паровой бане 8 часов.

Соль и другие средства в борьбе с ринитом

При первых признаках насморка (а в сезон простуд и с целью его профилактики) можно использовать обычную поваренную или морскую соль. Для промывания носа необходимо приготовить такой раствор. В стакане кипяченой теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Затем этой жидкостью необходимо промыть носовые пазухи. Технология проведения процедуры такова: закрыть одну ноздрю, а второй вдыхать раствор. Делать это нужно так, чтобы вода прошла сквозь носовые ходы и попала в ротовую полость. Можно использовать и маленькую спринцовку. Главное - хорошенько оросить слизистую. Маленьким детям можно закапывать несколько капель в носовые ходы. Данное средство эффективно разжижает слизь, вымывает болезнетворные микроорганизмы из полости носа. Дыхание облегчается, а насморк проходит значительно быстрее. Таким раствором можно и полоскать горло при первых симптомах ангины. Средство отлично снимает воспалительные процессы и имеет легкий дезинфицирующий эффект. Лучше всего использовать для приготовления раствора морскую соль, так как она богата всевозможными микроэлементами. Также можно добавить и несколько капель йода для усиления эффекта. Помогут справиться с ринитом и горячие ванночки для ног. В воду (а затем и в носки) можно добавить сухую горчицу. В качестве капель для носа используют и сок алоэ, каланхоэ, свеклы. Для лечения маленьких детей эти средства разбавляют водой. Что касается взрослых, неплохо зарекомендовала себя в борьбе с насморком баня.

Беременность и простудные заболевания

Вынашивание ребенка – ответственный период в жизни женщины. В это время ей особенно важно уделять должное внимание собственному здоровью. К сожаленью, даже обычная простуда (не говоря уже о гриппе), перенесенная на ранних сроках, способна нанести вред малышу. Но и лечение обычными препаратами недопустимо, ведь все химические вещества попадают и в организм ребенка. Поэтому лучше использовать народные средства от гриппа и простуды для беременных. Если болезнь уже дает о себе знать, стоит немедленно начать обильно пить: малиновые, липовые чаи, теплое молоко с добавлением меда.
Не стоит употреблять много чая с мятой или мелиссой. При болях в горле поможет лимон. Долька этого фрукта и его сок способны уничтожить патогенную флору. Также снять воспалительные процессы в горле можно с помощью полосканий настойками шалфея, ромашки, раствора соли. Неплохо зарекомендовали себя и всевозможные ингаляции. В них можно добавлять эфирные масла, лекарственные травы. Но стоит помнить, что при температуре от таких процедур лучше отказаться. Если наблюдается повышение температуры тела, то и тут на помощь придут народные средства от гриппа при беременности: смородина, клюква, малина. Можно прикладывать к голове компрессы (кусочек ткани или полотенце, смоченное холодной водой). Очень часто во время простуды наблюдаются головные боли. Избавиться от нее можно с помощью листа капусты, который следует приложить к голове. При кашле отлично поможет молоко со сливочным маслом или гусиным жиром. Хорошо смягчает бронхи и дыхательные пути натуральное масло какао. Его кусочек необходимо медленно рассосать и проглотить. Известен и такой метод борьбы с кашлем: капустный лист намазывают медом и прикладывают к груди. Данный компресс отлично согревает органы дыхания. Спустя некоторое время можно увидеть, что мед полностью впитался, а лист начал увядать. Парить ноги будущим мамам нельзя, а вот подержать руки под струей горячей воды очень даже рекомендуется.

Стоит знать и список лекарственных растений, которые опасны для беременных. К ним относят полынь, мяту, папоротник, руту, чистотел.

Во время болезни организм тратит много сил на борьбу с вирусами, поэтому питание в этот период должно быть сбалансированным. Не стоит употреблять жирную, тяжелую пишу, легкое голодание пойдет только на пользу.

Для того чтобы свести риск заражения к минимуму, важно следовать простым рекомендациям. Регулярное проветривание помещения является отличным средством дезинфекции. Влажная уборка должна проводиться как можно чаще. В период простуд и эпидемий гриппа лучше отказаться от посещения людных мест. А вот на свежем воздухе бывать нужно обязательно. Конечно, не стоит переохлаждаться, одежда должна быть достаточно теплой. Но и перегрев также опасен. Умеренная физическая активность – залог здорового организма. Даже обычная зарядка поможет держать свой организм в тонусе. Стрессы также негативно влияют на состояние иммунной системы, снижают защитные функции. Питание должно быть сбалансированным. На столе в обязательном порядке должны присутствовать сезонные фрукты, овощи. Лук и чеснок – отличные природные средства для профилактики простудных заболеваний. Регулярное употребление витаминных чаев принесет только пользу. Для укрепления иммунитета можно приготовить такую смесь: в измельченные орехи, курагу, изюм добавить мед и пропущенный через мясорубку лимон. Такая витаминная еда значительно усилит защитные силы нашего организма. Если же победить болезнь не удалось, то откладывать визит к специалисту нельзя. В некоторых ситуациях справиться могут только лекарственные препараты, назначенные доктором. Особенно это важно, если болеет маленький ребенок или беременная женщина.

Правильное питание при простуде и гриппе

Правильное питание при простуде и гриппе чрезвычайно важно, однако многие люди в период болезни сосредотачивают свое внимание лишь на препаратах и медицинских процедурах. Но древняя мудрость, согласно которой сама пища является лекарством, актуальна и в наши дни.

Потребности организма во время простуды и гриппа

Независимо от того, какова природа заболевания – вирусная или нет – тело испытывает огромную нагрузку во время болезни, а его ресурсы для борьбы с недугом становятся весьма ограниченными. Иммунитет нуждается в ощутимой поддержке, печень тоже требует дополнительной защиты, а сердцу приходится работать тяжелее и усерднее обычного. Кроме того, свежий воздух больные обычно получают в ограниченном объеме. Поэтому силы для восстановления здоровья пациенты черпают прежде всего из пищи.

Рацион человека, который заболел гриппом или простудой, должен стать разнообразным и насыщенным различными ценными минералами и витаминами, однако переедать в этот период ни в коем случае не следует: питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-7 раз в день. Эти порции должны содержать легкоусвояемые, но полезные вещества.

Также телу необходимо достаточно жидкости, чтобы восполнять потерю влаги и переносить необходимые для борьбы с заболеванием вещества, поэтому питье должно быть обильным и теплым, даже горячим. Желательно не кушать непосредственно перед сном, поскольку ослабленному организму вдвойне тяжело будет переваривать еду во сне. Врачи рекомендуют принимать пищу в одно и то же время весь период выздоровления.

Запрещенная еда при простуде и гриппе

Если здоровому человеку очень полезно придерживаться принципов правильного и полноценного питания, то больному это еще важнее.

Острая, копченая, жареная пища совершенно недопустима в период перенесения простудного заболевания или гриппа. Следует предельно ограничить употребление сладкого, особенно газированных напитков и пакетированых соков, ведь они являются большой нагрузкой для печени, которой и так приходится усиленно работать. Жирная пища допускается лишь 1-2 раза в день в очень небольшом количестве. В целом поступление холестерина в организм в этот период врачи оценивают крайне негативно. Чипсы, фастфуд, алкоголь даже в минимальных дозах строго запрещены. Также нельзя употреблять кофе, крепкий черный или зеленый чай, какао, сильногазированную минеральную воду.

К травяным товарам и настоям лучше отнестись с осторожностью: болезнь – не время для экспериментов над собственным телом, поэтому не нужно пробовать новые лекарственные растения. В том случае, если на них неожиданно обнаружится аллергическая реакция, последствия могут стать очень тяжелыми. Кроме того, неизвестно, как смогут сочетаться препараты и травы между собой, и конфликт между их веществами способен замедлить восстановление организма в несколько раз.

Диета при гриппе или простуде незамысловата. Нужно в каждом приеме пищи не забывать употреблять свежие фрукты и отварные овощи. Клетчатка помогает очищению организма, освобождает его от токсинов и шлаков. Питание требуется сбалансированное, поэтому отказываться от мяса не следует. Нужно лишь отдать предпочтение подходящим видам мяса – нежирной говядине, телятине. Мясо птицы и рыба также будут уместны, готовить их нужно на пару или отваривать. Молочные продукты и каши, приготовленные на молоке – традиционный выбор для больных простудой и гриппом.

Особую ценность представляют собой продукты, способные стимулировать иммунитет и бороться с вирусами:

• чеснок;
• лимон;
• черная смородина;

Переедать их не нужно, особенно натощак, но кушать каждый день очень полезно. Единственное противопоказание – аллергия пациента.

Чрезвычайно полезным врачи считают употребление отвара плодов шиповника. Шиповник превосходно лечит слизистые оболочки, которые особенно страдают при простуде и гриппе от пересыхания и отеков. Отвар можно готовить из свежих плодов, из сушеных, а можно приобрести готовый сироп шиповника в аптеке и разводить его с кипятком. Употребление 1-2 стаканов принесет пациенту большое облегчение. Общий объем жидкости при этом должен быть приблизительно 2 литра в сутки.

Правильное питание при гриппе и простуде особенно важно, если ими страдают маленькие дети. Их организм переносит любое заболевание тяжелее, нежели организм взрослых. Многие родители пытаются поднять настроение своим малышам, разрешая им в период болезни кушать лакомства, которые не приносят пользы. Однако этого не следует делать. Желательно отложить подобные приятные сюрпризы и порадовать малыша после того, как его самочувствие станет значительно лучше.

http://youtu.be/aHlct7A7Bno

Разумное и продуманное меню во время простуды и гриппа позволяет заметно ускорить протекание болезни, облегчить процесс выздоровления и избежать многих осложнений.

Сегодня хочу поговорить о простуде. Как только начинается сезон холодов, у некоторых людей начинаются вирусные и простудные заболевания. Говорят, что все это из-за ослабленного иммунитета и недостатка в организме витаминов. То есть, организм не может противостоять вирусам. Но есть уже есть простуда, как свершившийся факт, мы ищем способы лечения просты. Есть много народных средств помогающих облегчить симптомы простуды.

Кроме этого можно употреблять чаи и травы. Какие травы можно пить при простуде? При простуде мы часто себя спрашиваем. Помню в детстве мама всегда заварила при кашле и простуде различные травы. Это липа, чабрец, ромашка и пр. травы.

К лечению простуды нужно подходить комплексно. При боли в горле можно применять полоскание горла. Если нет высокой температуры можно . Но помните, что при высокой температуре парить ноги нельзя. При насморке закапывать нос.

Ну и конечно не забывать об обильном питье. Что при простуде очень важно, особенно если она сопровождается высокой температурой.

Какие травы можно пить при простуде

Как лечить простуду мне хорошо известно. Так как сталкивались с этим ни раз. Поделюсь тем что помогает при простуде нашей семье. Но важно одно, чем раньше вы начнете принимать меры, тем быстрее наступит выздоровление. Это если у вас нет планов полежать в постели и побыть дома.

Несколько лет назад я провела простой эксперимент. При первых признаках простуды я пила целый день чай с лимоном и медом. За день я тогда выпила 6 чашек чая. Конечно же постельный режим. Уже на следующее утро я почувствовала себя гораздо лучше. Но перейдем к травам.

Как приготовить настой трав и отвар?

Настой готовить очень просто. Обычно пропорции такие 1 ложка травы на стакан кипятка. Траву высыпаем в стакан и заливаем кипятком. Накрываем и настаиваем. Обычно настаивают от 10 до 30 минут. Затем все стандартно, процеживаем и принимает в теплом виде.

Отвар готовят следующим образом. На пол литра воды добавляют одну полную ложку травы, или смеси трав. Ставим на огонь и кипятим около 5-7 минут с момента закипания. А затем отставляем траву настаивается. Здесь также время колеблется от 10 до 25 минут. Не забываем процедить отвар и принимаем внутрь или используем для полоскания горла.

Липа при простуде

Мы всегда заготавливаем липу сами. В аптеке не покупаем. Липа обладает потогонными, противовоспалительными свойствами. Чай из липы можно пить при повышенной температуре. Можно приготовить настой или отвар липы.

Настой и отвар отличаются между собой тем, что настой мы настаиваем, а отвар кипятим на огне. Можно применять хоть настой, хоть отвар. Я готовлю себе настой. Ложку травы заливаю стаканом кипятка и настаиваю. Затем пью настой с медом в теплом виде.

Ромашка при простуде

При простуде можно заварить ромашку. Ромашка уникальное растение, которое обладает массой полезных свойств, в том числе и противовоспалительными свойствами, жаропонижающими и пр.

Когда сыну было три года он простыл. Понятно что не очень хочется сразу прибегать к лекарствам. Поэтому я заварила ромашку. Готовила именно отвар. На пол литра воды добавила ложку травы, прокипятила, настояла и процедила.

Понятно, что самолечением заниматься не стоит, особенно если это касается детей. Нужно обязательно консультироваться с врачом. А то мы любим ставить диагнозы и потом лечить.

Чабрец при простуде

Чабрец применяют при кашле, бронхитах, простуде. Чабрец у нас всегда при простуде заваривает мама, это ее любимая трава.

Чай с чабрецом обладает не только приятным вкусном, но и прекрасным ароматом. На ложку травы пол литра воды, ставим на огонь, кипятим, настаиваем, процеживаем и пьем в течение дня прекрасный напиток.

По вкусу в отвар или настой трав можно добавить мед. Можно пить без сахара и меда. Травы при простуде действительно оказывают хороший эффект.

Калина, малина, черная смородина при простуде

Всем хорошо известно, что напитки из ягод оказывают положительное действие на организм при простуде. Содержат они много витамина С, обладают потогонными свойствами, прекрасно снижают температуру.

Наверное многие заготавливают на зиму ягоды. Ягоды замораживают, варят из них варение, перетирают с сахаром (сырое варение).

Я обычно готовлю сырое варенье из ягод и храню его в холодильнике. Хоть и пишут много о вреде сахара, все-же я немного заготавливаю сырого варенья, а часть ягод замораживаю.

Чай из малины или черной смородины я готовлю очень просто. Заливаю ложку варенья кипяченой водой. Настаиваю и пью.

Калину я также заливаю кипятком, если есть свежие ягоды, то готовлю чай из свежих ягод, тогда сахар в чай не добавляю, а пью вприкуску с медом.

Ингаляции при простуде

При простуде и кашле можно применять ингаляции, готовить их можно с эфирными маслами, сосновыми шишками, травами, минеральной водой, содой.

Но к сожалению ингаляции нельзя применять при высоком давлении, высокой температуре, носовых кровотечениях, при ангине.

Как готовить ингаляции, сколько дышать над паром как, подробно ознакомиться с материалом можно .

Полоскание горла

Также можно полоскать горло при простуде. Идеально подходит для этих целей полоскание содой, солью, йодом. Но полоскание горла применяют лишь в случае боли в горле.

Можно полоскать горло травами. Заварить , эвкалипт. На пол литра воды берем одну ложку травы и кипятим все на огне около 5 минут. Настаиваем и процеживаем.

Отвар применяем для полоскания горла. Но при индивидуальной непереносимости трав полоскание противопоказано.

Травы хоть и безопасное народное средство, но при беременности, кормлении грудью лучше проконсультироваться с врачом перед применением. Это касается и детей.

Мне еще помогает при простуде эфирное масло чайного дерева. Только важно покупать качественные эфирные масла, от которых есть эффект, а не головная боль.

Я ставлю в комнате аромалампу, капаю в нее несколько капель масла чайного дерева. Таким образом, все в комплексе помогает быстрее справиться с простудой.