Практически у каждой представительницы слабого пола главная цель в жизни - родить потомство. Если одним женщинам не составляет большого труда забеременеть, то другие же сталкиваются с большими сложностями при этом. Данная статья расскажет вам именно о такой проблеме. Вы узнаете, почему иногда не получается забеременеть. Что делать при этом, также будет рассказано в статье. Также вы выясните, как ускорить процесс зачатия.
Не получается забеременеть: что делать?
С подобным вопросом сталкивается большая часть супружеских пар. Что делать, если не получается забеременеть? Для таких людей можно создать определенную инструкцию, которой они должны придерживаться.
- Первый шаг: определите время планирования. Если несколько месяцев не получается забеременеть, что делать в этом случае? Ничего. Медики утверждают, что зачатие у большинства пар наступает в течение одного года.
- Второй шаг: обратитесь к врачу. Если ваше время планирования превышает полгода, то, возможно, стоит обратиться к специалисту. Врач расскажет вам, как забеременеть, если не получается.
- Третий шаг: обследуйтесь. Длительное и безуспешное планирование может говорить о том, что с вашей репродуктивной системой не все гладко. Специалист назначит нужные анализы, которые необходимо будет сдать.
На самом же деле, причин, по которым долгое время отсутствует беременность, может быть много. В зависимости от характера проблемы может быть подобрана определенная коррекция. Рассмотрим самые популярные и часто встречающиеся причины, почему не получается забеременеть. Что делать в том или ином случае?
Вредные привычки
Довольно часто причиной отсутствия зачатия становится неправильный образ жизни. Если женщина приходит к врачу и говорит: «Не могу забеременеть!», то в первую очередь специалист интересуется, есть ли у нее вредные привычки. Что делать при этом?
Для успешного зачатия женщине и мужчине нужно отказаться от курения табака, приема алкоголя и наркотиков. Именно из-за этих веществ может нарушаться работа гипофиза и, как следствие, происходит сбой в работе организма. У женщин при этом истончается эндометрий и ухудшается качество половых клеток. Мужчина же может страдать от скрытой импотенции. Семенная жидкость в этом случае совершенно не подходит для оплодотворения.
Гормональные заболевания
Одной из распространенных причин, по которой пара страдает от бесплодия, являются женские гормональные болезни. Так, причиной отсутствия ребенка в семье может быть эндометриоз или миома матки. Что делать, если не получается забеременеть, в этом случае?
Для начала стоит установить точную причину. Если у женщины обнаружен эндометриоз, то ей нужна гормональная коррекция или же хирургическое вмешательство. Все зависит от выраженности симптомов и возраста пациентки.
При миоме матки назначается постоянное наблюдение за данным образованием. Если выяснено, что именно это мешает забеременеть, то врач может порекомендовать лечение оперативным путем.
Нарушение менструального цикла
Если женщина приходит к гинекологу и говорит: «Не могу забеременеть, цикл нерегулярный», - что делать тогда?
Для начала нужно наладить менструацию. Сделать это можно при помощи народных методов или же лекарственных препаратов. В зависимости от сложности ситуации врач выбирает определенную тактику лечения.
Спаечный процесс
Как забеременеть, если не получается? Для начала нужно обследоваться. Если у женщины обнаружен спаечный процесс в области малого таза, то это может быть причиной отсутствия зачатия. При этом яйцеклетка просто не может встретиться со сперматозоидом и пройти в полость детородного органа. Что нужно делать в том случае?
Для начала нужно оценить сложность патологии. Скорее всего, врач вам предложит консервативное лечение, направленное на размягчение или полное удаление спаек. Если же эффект не наступит, то вам может понадобиться оперативная коррекция. Стоит отметить, что после подобного лечения зачатие наступает очень быстро.
Мужские патологии
Бывает, женщина говорит врачу: «Не могу забеременеть, что делать?» Советы медиков во многих случаях направлены на то, чтобы обследовался мужчина. Многие врачи говорят, что именно с этого и нужно начинать. Найти или исключить мужскую патологию довольно просто, а вот обследовать женский организм можно бесконечно.
Если выявлена мужская патология, то стоит обратиться к андрологу. Возможно, вашему избраннику нужны определенные витамины или же довольно серьезное лечение. После проведенной коррекции шансы зачать малыша увеличиваются практически вдвое.
Несовместимость партнеров
В более редких случаях может быть обнаружена несовместимость мужчины и женщины. При этом сперма, которая попадает во влагалище, не может пройти дальше или же мужские клетки в ней попросту погибают. Что делать при этом?
Не стоит расстраиваться. Современная медицина способна на многое. В том числе и на решение такой задачи. При выявлении данной проблемы репродуктологи рекомендуют проводить искусственную инсеменацию. При этом сперма вводится женщине в матку, то есть минуется неподходящая для нее среда влагалища.
Как быстро забеременеть? Способы и методы
Если вы обследовались и выяснили, что абсолютно здоровы, то врач расскажет вам несколько способов, которые помогут приблизить момент зачатия. Стоит отметить, что при обследовании 100 бесплодных пар 20 из них оказываются совершенно здоровы. Однако и у них беременность не наступает. Причина остается невыявленной.
Если вы только начали планирование беременности, то вам также будет полезно узнать способы, как быстро забеременеть и что делать для этого. Существует несколько проверенных методов и условий, при соблюдении которых вы в короткие сроки обзаведетесь потомством. Рассмотрим важные шаги на пути к зачатию.
Первый шаг: узнайте время овуляции
Если женщина говорит врачу: «Не могу забеременеть! Что делать? Как забеременеть?» - то медик рекомендует ей начать отслеживать овуляцию. Стоит отметить, что сделать это можно несколькими способами. Вот несколько из самых распространенных вариантов.
Измерение температурного режима
Овуляцию можно отследить при помощи обычного градусника. Если ежедневно утром измерять температуру в анальном отверстии, то можно выяснить некую закономерность. За пару дней до выхода яйцеклетки из яичника она понижается, а сразу после овуляции резко растет. Уже через несколько месяцев такого измерения вы сможете с точностью определять время овуляции.
Использование тестовых полосок
Еще один распространенный способ отслеживания овуляции - это тестирование. Вам нужно приобрести специальные полоски в любой аптечной сети и провести несколько исследований в середине цикла. Как только вы получите положительный результат, нужно активно планировать. Уже в ближайшие часы произойдет выход яйцеклетки из яичника.
Ультразвуковое обследование
Самым, пожалуй, точным способом диагностики овуляции является УЗИ. Во время осмотра доктор определяет доминантный фолликул и приблизительно рассчитывает момент его разрыва. При необходимости назначается повторная диагностика через несколько дней.
Когда врач слышит в своем кабинете от супружеской пары: «Не можем забеременеть, что делать, если не получается?» - он дает определенные советы. Важным из них является полная смена образа жизни.
Откажитесь от вредных привычек
Паре, планирующей зачатие, стоит полностью исключить из своего рациона алкогольные напитки. Также стоит бросить курить. Что уж говорить о различных наркотических препаратах. Будущему папе и, безусловно, маме категорически нельзя принимать транквилизаторы и наркотики.
Измените свое питание
В еде тоже нужно провести некоторые изменения. Стоит отказаться от фастфуда, жирных и вредных блюд. Старайтесь питаться разнообразно. В ближайшем будущем вам понадобится большой запас витаминов и минералов. Если вы страдаете излишним весом, то стоит направить свои усилия на его снижение.
Займитесь спортом
Спортивные тренировки могут благотворно повлиять на зачатие. Стоит отметить, что это касается только женщин. Мужчине же надо отказаться от сильных физических нагрузок.
Женские половые органы во время фитнеса наполняются новой порцией крови и улучшают свою работу. Эндометрий становится более пышным и готовым к приему плодного яйца. Также физические упражнения являются профилактикой спаечного процесса.
Третий шаг: осуществляйте половые контакты правильно
Для того чтобы быстро забеременеть, нужно иметь половые контакты в наиболее благоприятные дни. Их вы уже умеете рассчитывать. Однако помните, что вы не должны зацикливаться на своей цели. У многих пар существует так называемое психологическое бесплодие. Они слишком часто думают о том, что у них не получается родить малыша, и сами загоняют себя в угол. Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью, однако не забывайте иметь половые контакты в нужные дни.
После полового акта
Сразу после семяизвержения не стоит быстрее бежать в душ или одеваться. Сперме необходимо некоторое количество времени, чтобы стать более жидкой и проникнуть в матку. Полежите несколько минут. Многие специалисты рекомендуют увеличить данное время отдыха до получаса. В это время старайтесь полежать на левом и правом боку. Также опытные женщины рекомендуют поднимать ноги вверх и принимать позицию «березка». Однако ученые выяснили, что это никак не влияет на зачатие.
Четвертый шаг: пролечитесь вместе с партнером при необходимости
Если у вас есть какие-либо инфекции или заболевания, то их необходимо вылечить. Банальная молочница или простуда может стать причиной, почему не получается зачать малыша.
Также некоторые болезни могут негативно повлиять на плод уже после зачатия. Именно поэтому так важно избавиться от всех недугов еще перед планированием. Помните, что во время коррекции нужно предохраняться, так как некоторые препараты могут оказать вредное воздействие на важные органы при формировании эмбриона.
Если у вас есть болезнь, которая передается половым путем, то стоит проводить лечение вместе с партнером. В противном же случае вы получите новую порцию вирусов уже при первом незащищенном половом контакте.
Пятый шаг: моральная перестройка
Побудьте в одиночестве и подумайте о том, что в скором времени вам предстоит стать мамой. Многим женщинам помогает данный психологический аспект. Попробуйте купить какую-нибудь маленькую вещь для вашего будущего ребенка. Это могут быть носочки или чепчик. Настройтесь морально на ваше будущее положение. Думайте только о хорошем и верьте в то, что у вас получится все задуманное.
Если вы готовитесь стать мамой, то нужно больше отдыхать. Это вовсе не означает то, что надо расположиться перед телевизором с коробкой конфет. В меру занимайтесь спортом, следите за питанием и полноценно отдыхайте. Ваш сон не должен иметь продолжительность менее восьми часов в сутки. Ложитесь в одно и то же время. Вставайте раньше, но всегда высыпайтесь. Ваш режим должен быть всегда одинаковым.
Шестой шаг: никогда не опускайте руки
Как забеременеть, если не получается (причины никакой при этом нет)? Любой врач вам скажет, что никогда нельзя опускать руки и отказываться от своего плана. Если вы не смогли найти причину своего бесплодия, то стоит пробовать еще и еще. Помните, что нет безвыходных ситуаций. Если вы долго не можете забеременеть, то есть смысл воспользоваться новейшими методиками репродуктологов. Возможно, вашим спасением станет искусственное оплодотворение. Поговорите со своим лечащим врачом и узнайте все тонкости данного процесса. Попросите специалиста дать вам нужные рекомендации.
Подведение итогов и заключение
Итак, теперь вам известны причины, почему не получается забеременеть. Также вы выяснили, что нужно делать в том или ином случае. Помните, что лишь 5% пар беременеет в первые месяцы планирования. Уже через полгода 50% желающих узнают о своем новом "интересном" положении. И лишь через один год регулярного планирования 90% опрошенных смогли зачать ребенка.
Многие семейные пары обзаводятся потомством и через два-три года, и это при том, что планирование началось довольно давно. Если у вас возникают опасения, то стоит обратиться к врачу. Помните, что перед планированием беременности стоит пройти некоторые элементарные обследования. Ведь вы должны быть абсолютно здоровы. Только в этом случае беременность наступит быстро и будет протекать без осложнений.
Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма - это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать.
Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.
Что делать, чтобы быстрее забеременеть.
Стресс не дает забеременеть
Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.
Вредные привычки мешают забеременеть
У курящих женщин меньше шансы быстро забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов - гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.
Питайтесь правильно.
Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.
Стабилизируйте свой вес .
У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.
Ограничьте употребление лекарств , особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.
Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.
Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок - ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.
Откажитесь от орального секса без презерватива , поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
Очистите свое энергетическое поле . Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме - назвать можно по-разному, но смысл один. Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно . Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.
Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое. Вот увидите, так быстро можно помочь в лечении многих заболеваний у всех обитателей квартиры.
Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо. Рекомендации по настройке своего энергетического поля .
Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.
Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он - ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать - нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплотятся в жизнь.
Ошибка №1: Слишком часто переживать
Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите – это родить малыша. И, кажется, что ничего уже не сработает – но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса – кортизола – может негативно сказаться на фертильности. Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем. Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.
Расслабьтесь и попытайтесь на какое-то время отпустить ситуацию. Научитесь медитировать, запишитесь на йогу. Некоторые асаны способствуют приливу крови к тазу, стимулируя, таким образом, выработку нужных гормонов. А это благотворно влияет на способность к зачатию. Перестаньте так сильно планировать вашу беременность и каждый день напоминайте себе, что это чудо, которое на самом деле случается очень и очень часто.
Ошибка №2: Делать слишком много/мало
Если вы собираетесь сделать это – делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается. Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Более частые занятия сексом могут негативно сказаться на способности спермы к оплодотворению, а если делать это реже - можете пропустить окно зачатия. Так что, если ваша сексуальная жизнь уже давно не такая бурная, как в начале отношений, это хороший повод разнообразить ее. Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.
Ошибка №3: Прибегать к сомнительным методикам
Казалось бы – 21 век на дворе, но многие женщины все еще продолжают верить в чудодейственную силу спринцевания. Вроде, все логично: при какой-либо инфекции, неправильном питании, наличии вредных привычек среда во влагалище становится кислой. Сперма в такой среде погибает и не может оплодотворить яйцеклетку, поэтому многие и используют слабый раствор соды, чтобы сделать среду щелочной и создать благоприятные условия для зачатия. Но врачи настроены против этого метода: сода убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные, нарушая, таким образом, естественный pH влагалища. Кроме того, спринцевание содой может обострить воспалительные процессы и такие болезни как эрозия и повреждение шейки матки, о которых женщина зачастую не знает, не посетив гинеколога.
Ошибка №4: Винить себя
Говоря о бесплодии, мы, как правило, считаем, что проблема – со стороны женщины. Но на самом деле ответственность лежит в равной степени на обоих партнерах. Врачи утверждают, что в 40% случаев бесплодия причину нужно искать со стороны мужчины, еще в 40% – со стороны женщины. Оставшиеся 20% - это совместимость, сочетание обоих партнеров. Но не впадайте в панику раньше времени. Помните, что здоровой паре для того, чтобы удачно зачать, требуется от 6 месяцев до года.
Ошибка №5: Ошибаться в расчетах
Самая распространенная ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.
Еще одна частая ошибка – отсчитывание начала цикла не с первого дня месячных. Первый день менструации – когда у вас выделяется кровь. Ни день до этого, ни день после. Для успешного зачатия счет идет буквально на часы, вот почему так важно знать точный день начала цикла.
Ошибка №6: Жить по графику
Сколько бы вы ни пытались, беременность невозможно спланировать. Как уже было сказано выше, здоровой паре требуется от 6 месяцев до года, чтобы зачать. Но многим женщинам нужно полгода только лишь для того, чтобы нормализовать свой цикл после окончания приема противозачаточных средств. Овуляции не будет, пока цикл не станет регулярным. Поэтому если по прошествии 6 месяцев ваш цикл не нормализовался или вы не уверены, что овулируете, стоит посетить врача.
Ошибка №7: Спешить
Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут. Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь – по крайней мере, на 20 минут.
Ошибка №8: Игнорировать свои «безумные» волнения
Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть. Консультироваться со специалистом – не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.
Ошибка №9: Не отказываться от вредных привычек
На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть. Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр – самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него. А ведь некоторые будущие матери, употребляя спиртное на ранних сроках, еще не знают, что беременны. Поэтому, если вы не предохраняетесь, в отношении алкоголя и сигарет поступайте так, будто вы уже беременны – попросту, не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму.
Ошибка №10: Забывать о его здоровье
То, что вредно для вашей фертильности, может нанести вред и способности вашего партнера к зачатию. Сигареты, алкоголь, несбалансированное питание – все это негативно сказывается на качестве и количестве спермы. Исследования также показали, что курение и злоупотребление спиртным ведет к повреждению сперматозоидов на хромосомном уровне. Сперма полностью обновляется за 3 месяца, поэтому ваш партнер должен отказаться от вредных привычек хотя бы на это время. Следите за тем, чтобы он употреблял достаточно питательных веществ, селена, витаминов Е и С – они особенно полезны для мужчин.
Что касается влияния температур на способность мужчины к зачатию, тут мнения расходятся. Американское общество репродуктивной медицины утверждает, что она не имеет особого значения для работы мужских половых органов. Некоторые врачи, однако, рекомендуют воздерживаться от частого принятия горячих ванн, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.
Есть исследование, доказывающее, что температура мошонки повышается, если долго держать ноутбук на коленях. Другая группа специалистов выявила, что воздействие излучения от мобильных телефонов может повредить мужской способности к зачатию, особенно если держать телефон в кармане брюк. Тем не менее, ни одно исследование не выявило четкой связи именно между воздействием тепла и мужской фертильностью.
Дар давать жизнь, которым женщина наделена от природы, поистине удивителен и неоценим ни с чем. Но, увы, воспользоваться им в полной мере может далеко не каждая представительница женского пола. Естественное желание родить своего ребенка, сотворить свое продолжение рано или поздно возникает у каждой женщины. Неспособность сделать это омрачает жизнь несостоявшейся мамочки, ведь, по сути, предназначение женщины – давать жизнь.
Бесплодием называют неспособность взрослого, зрелого организма зачать и выносить ребенка. Если мужчина и женщина более года безуспешно пытается добиться беременности, при этом живя регулярной половой жизнью и не пользуясь никакими средствами контрацепции, то это повод обратится за консультацией к врачу. Ведь, на первый взгляд, полностью здоровые партнеры могут иметь целый букет различных недугов, которые мешают зачатию.
Многие женщины мечтают о беременности
Внимательное и тщательное отношение к своему здоровью значительно увеличивает количество шансов добиться желаемой беременности, ведь женщина, подобно хрупкому сосуду, требует бережного отношения к себе. Но иногда дама, которая имеет проблемы с зачатием, оставляет тревожные звоночки, посылающиеся организмом, без внимания. В первую очередь, если женщина не может забеременеть, следует задуматься: а все ли в порядке с организмом? Нет ли никаких заболеваний, которые могут помешать наступлению долгожданной беременности? Своевременное решение проблем со здоровьем помогут избежать волнений по поводу невозможности забеременеть. Главное – не упустить момент, ведь, на первый взгляд, пустяковая проблема со здоровьем может перерасти в серьезные осложнения, которые, в будущем, приведут к бесплодию.
Существуют множество причин и недугов, которые становятся препятствием на пути к счастливому материнству. Далее вы узнаете, по каким причинам не наступает беременность, основные источники бесплодия, и какими методами можно решить эту неприятную проблему.
Основные причины проблем с зачатием ребенка
На самом деле, часто женщина ведет неправильный образ жизни, что и мешает наступлению беременности. Пустяковые, и легкоустранимые факторы часто являются источником бесплодия. Наиболее распространенными, и, к тому же, тривиальными проблемами являются:
1. Возраст 40+.
Нельзя утверждать, что все женщины после сорока лет поголовно не в состоянии выносить ребенка. Иногда крепкое здоровье дает возможность родить здоровое и сильное дитя. Но, как показывает статистика, в большинстве случаев, шансы забеременеть после сорока лет минимальны. На это есть несколько причин. Во-первых, в промежутке между 40 и 50 годами у большинства здоровых женщин наступает менопауза, что уже не позволяет зачать ребенка. Во-вторых, за сорок с лишним лет дама неизбежно приобретает комплекс различных заболеваний, которые поражают многие отделы организма. А наличие хронических недугов чревато сложным протеканием беременности, и даже выкидышем. В целом, именно различные заболевания, приобретенные со временем, и угасание качественной работы женской репродуктивной системы, в том числе, яичников, которые отвечают за выработку яйцеклеток, приводят к невозможности забеременеть.
Также, как утверждают генетики, развитие плода в утробе матери, которой за сорок, может быть прервано появлением разнообразных патологий. Поэтому, если вам чуть больше сорока, и беременность является запредельной мечтой, обратитесь к высококвалифицированному гинекологу, и к генетику заодно. Гинеколог определит, готов ли ваш организм к вынашиванию чада, а генетик по возможности предотвратит ненормальное развитие плода.
2. Предварительные аборты.
Так или иначе, после искусственного прерывания беременности, шанс зачать ребенка сводится к минимуму. Ведь аборт негативно влияет на работу яичников, и на репродуктивную систему в общем. Меняется гормональный фон, в некоторых случаях менструации становятся нерегулярными, либо месячные вообще сводятся только к кровотечениям. Можно сказать, что аборт – это серьезный удар для организма, после которого восстановление нормальной работы системы, отвечающей за воспроизведение потомства, может занять месяца или даже года. Часто менструации после искусственного прерывания беременности не наступают совсем. Если после аборта вы захотели повторно забеременеть, но это не удалось, ищите опытного врача-специалиста, который назначит вам соответствующее лечение.
Предварительны аборты влияют на зачатие
3. Курение.
Конечно, все наслышаны о вреде никотина, который содержится в сигаретах. Даже одна выкуренная сигарета негативно влияет на состояние организма. А что говорить про заядлых курильщиков? Преждевременное изнашивание органов и старение – это все результаты курения. Но мы будем говорить конкретно о том, как никотин сказывается на возможности воспроизведения здорового потомства. Во-первых, данное вещество мешает нормальному созреванию яйцеклеток. То есть никотин мешает нормальному функционированию репродуктивной системы. Во-вторых, вследствие постоянного курения плод может не прикрепится к стенке матки, так как курение значительно уменьшает шансы того, что плод приживется в утробе матери.
4. Стресс, или перенапряжение.
Наверное, каждая женщина сталкивалась с такой ситуацией, когда менструации исчезали после длительного напряжения, например, во время сдачи экзаменов или ночей, проведенных без сна. Повторное появление месячных зависит от того, как организму удастся справиться со стрессовыми ситуациями. Репродуктивная система женщины очень чутко реагирует на психологическое напряжение. Если барышня пребывает в постоянном состоянии стресса, волнения, угнетения, тогда менструации могут исчезнуть и не наступить совсем. Вследствие этого попытки забеременеть будут тщетными и безуспешными.
Если женщина по какой-то причине испытывает напряжение, будь то тяжелая работа, либо проблемы со своим мужчиной, следует подумать о том, как можно убрать стресс из жизни. Ведь здоровье намного важнее высокооплачиваемой работы. А сложные отношения с будущим отцом ребенка тем более не способствуют наступлению беременности. Поэтому, если менструации исчезли без видимой на то причины, попробуйте расслабиться, и не беспокоится ни о чем. Отложите на время работу. Займитесь любимым делом, запишитесь на танцы или на йогу (но, ни в коем случае не занимайтесь тяжелыми видами спорта). Либо, разорвите, наконец, угнетающие вас отношения. В случае если самостоятельно разобраться с психологическими проблемами, тревожащими вас, не удастся, обратитесь к психотерапевту.
Стресс может мешать беременности
5. Избыточный вес.
Согласно медикам, лишний вес действительно является помехой на пути к зачатию ребенка. Точнее, не сами лишние килограммы, а гормональный дисбаланс, благодаря которому очень часто женщина приобретает нежеланный избыточный вес. Так как при полноте гормональный дисбаланс нарушен, уровень эстрадиола значительно повышается, а это, в свою очередь, мешает яичникам производить яйцеклетку в норме. Поэтому, если вы страдайте избыточным весом, а также у вас нарушен менструальный цикл, срочно начинайте худеть! Занимайтесь легким фитнесом, сократите количество употребляемой пищи, (особенно пирожных, колбас и т.п.) и пейте больше воды. Но, иногда избыточный вес появляется вследствие хронических заболеваний, которыми страдает дама. В этом случае вам стоит проконсультироваться с врачом-терапевтом, а также посетить гинеколога.
6. Несбалансированное питание.
Отдавая дань шаблонам современности, женщины часто истязают себя новомодными диетами, которые ведут к общему истощению организма. Неудивительно, что женщины, которые пытаются похудеть с помощью жестких ограничений в употреблении пищи, сталкиваются с такой проблемой, как задержка менструаций или полное их отсутствие. Либо, проблем с месячными нет, но беременность почему-то не наступает. Это происходит из-за того, что плод не может сформироваться и прикрепится к маточной стенке, так как организму женщины недостает жизненно необходимых микроэлементов.
А как же питаться правильно во время планирования беременности? Во-первых, избавьтесь от навязчивой идеи скинуть пару лишних килограмм. Употребляйте в пищу рыбу, морскую капусту, в яблоках (а точнее, в зернышках яблока) – это поможет восполнить норму йода в вашем организме. Также, обязательно включите в свой рацион питания витамин С, который укрепляет иммунную систему, нормализирует обмен веществ, и оказывает благотворное действие на биологические ткани, кости, зубы. Данный витамин вы сможете дать своему организму, употребляя овощи и фрукты (помидоры, цитрусовые, капусте и др.). Тщательно следите за тем, что вы едите, и старайтесь употреблять только качественную пищу – это существенно увеличит шансы на удачное зачатие ребенка.
Планируя ребенка, необходимо заботиться о питании
Причины бесплодия, представленные в данной статье, являются довольно распространенными, и часто необходимо просто проконсультироваться с гинекологом и генетиком, которые дадут ценные рекомендации насчет зачатия ребенка и помогут избежать возможных проблем при беременности.
Заболевания, которые мешают зачать ребенка
Ни для кого не секрет, что разнообразные недуги влияют на ход беременности и на возможность зачатия ребенка в целом. Причиной бесплодия часто являются болезни женской половой сферы, которые, так или иначе, несут вред организму. Нужно помнить, что женская половая система чрезвычайно восприимчива к негативному воздействию внешних факторов. Инфекции, болезнетворные бактерии, нарушения функций половой системы, серьезные гинекологические заболевания, требующие хирургического вмешательства – все это становится препятствием на пути к беременности.
Наш организм, при поражении различными недугами, обязательно «сообщает» о наличии вредоносного заболевания путем возникновения болей, зуда, раздражения, и других неприятных симптомов. Как именно проявляется та или иная болезнь зависит от степени тяжести заболевания. Редкая женщина неуклонно следит за своим здоровьем, посещая нужных врачей и своевременно начиная лечение. Современный темп жизни заставляет оставлять «тревожные звоночки», которые посылает нам организм, без внимания. А потом, конечно, появляется проблема с зачатием ребенка. Помните, что обследовать органы мочеполовой системы нужно раз в полгода. Это гарантирует быстрое зачатие ребенка, нормальны ход беременности, и роды без особых проблем.
Важно вовремя лечить заболевания мочеполовой системы
Бесспорно, избавление от различных заболеваний мочеполовой системы возможно, но только притом условие, что вы своевременно обратитесь за помощью к опытному врачу-гинекологу. Лишь в этом случае вам удастся избежать сложного и мучительного лечения. Ведь запущенные болезни часто из легкой и излечимой формы трансформируются в более тяжелые, трудные в лечении заболевания. Поэтому, никогда не пускайте на самотек свое женское здоровье, так как наличие гинекологических недугов порождает бесплодие.
Если у вас регулярные менструации, вы живете постоянной половой жизнью, но все же не можете забеременеть, задумайтесь, а все ли в порядке с вашей мочеполовой сферой? Согласно медикам, в большинстве случаев именно гинекологические заболевания, которые переросли в хроническую форму, мешают женщине совершить свою главную жизненную миссию – стать мамой.
- Кандидозный вагинитили, как называют это заболевание в народе, молочница очень часто встречается у женщин детородного возраста. Почему-то считается, что данный недуг не является опасным для женского здоровья, и что при молочнице можно легко забеременеть. Это не так, ведь если кандидозный вагинит перерастет в хроническую форму, то гормональный фон организма женщины поменяется не в лучшую сторону, что может привести к отсутствию или нарушению регулярности менструаций. Стоит сказать, что современные женщины неправильно информированы о серьезности и масштабах молочницы. Поэтому, для того, чтобы будущие мамы понимали, о чем идет речь, когда говорится о беременности при молочнице, необходимо знать об основных симптомах кандидозного вагинита и методах лечения этого заболевания.
Стоит знать, что молочница вызвана грибком рода Кандида, который обитает в организме даже абсолютно здоровой женщины. Дело в том, что данный грибок необходим для поддержания нормальной микрофлоры влагалища. Но в том случае, если с иммунной системой женщины что-то не так, то есть она не в состоянии выполнять свои функции, грибок начинает размножаться чересчур быстро, что и приводит к заболеванию под названием кандидозный вагинит.
Молочница: симптомы
На самом деле, кандидозный вагинит по-разному проявляется. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но, гинекологи отмечают следующие наиболее распространенные симптомы:
- Творожистые выделения из влагалища , сопровождающиеся неприятным, кисловатым запахом. Выделения у женщины – обычное явление. Но при молочнице выделения становятся более обильными, и их появления вызывает заметный дискомфорт.
- Зуд в области промежности . Для кандидоза характерно, что утром зуд постепенно нарастает, а к вечеру принимает свою наивысшую точку обострения. Снять данный симптом практически невозможно: ни постоянный прием ванн или душа, ни спринцевания не помогают.
- Жжение, чувствующееся при мочеиспускании . Это происходит вследствие попадания мочи на воспаленные участки влагалища.
- Покраснение наружных половых органов . Как правило, при молочнице половые органы женщины могут не только краснеть, но и слегка припухать.
Все симптомы молочницы усиливаются после полового акта. Помните, что чаще всего проявления молочницы усиливаются, как правило, за неделю до начала менструаций.
Причины возникновения и лечение молочницы
В наше время кандидозный вагинит является чрезвычайно актуальным заболеванием. Чаще всего оно появляется вследствие нарушения главной функции иммунной системы – защита организма. Также, микрофлора влагалища может нарушиться из-за приема антибиотиков. Поэтому, если общее состояние организма ослаблено, иммунная система не может контролировать размножение грибков Кандида, которые, как упоминалось выше, обитают в организме женщины.
Распространенный кандидоз может повлиять на способность забеременнеть
Для современной медицины лечение молочницы не представляет особой проблемы. Для начала вам нужно сдать мазок у гинеколога, после чего он пропишет соответствующее лечение. Наиболее эффективными средствами против молочницы являются специальные антигрибковые препараты и вагинальные свечи.
Можно ли забеременеть при молочнице?
Теоретически можно, но сложно, так как кандидозный вагинит, как и все другие воспалительные процессы в организме, негативно влияет на микрофлору влагалища, вследствие чего снижается его кислотность, а сперматозоидам достаточно сложно выжить в такой среде. Поэтому, шансы того, что зародыш прикрепится к стенке матки, сводятся к минимуму.
Но, как считают медики, опаснее, если вы все-таки забеременеете при молочнице. Инфекция, которая может беспрепятственно проникать через плаценту, может нанести зародышу существенный вред и привести к патологиям плода. Также известны случаи, когда молочница приводила к выкидышу. Следует знать, что при прохождении новорожденного малыша по родовым путям, возможно также заражение данным заболеванием. Чаще всего грибок Кандида у новорожденных детей локализуется в области глазных яблок, либо на слизистых оболочках рта. Девочкам присуща локализация молочницы в области мочеполовых путей.
Как мы видим, молочница – это не такое уж и безобидное заболевание, особенно если вы планируете беременность. Но при своевременном и адекватном лечении можно раз и навсегда избавится от этого неприятного недуга. Если вы наблюдайте хоть один из вышеперечисленных симптомов молочницы, и при этом, вам не удается зачать ребенка, немедленно обратитесь к гинекологу для начала соответствующего лечения.
Забеременеть при молочнице можно, но проблемно
2. Киста яичника
Эта болезнь также многократно снижает шансы на наступление желанной беременности. Чаще всего данный недуг поражает женщин репродуктивного возраста. Кистой яичника называют некое доброкачественное образование в яичнике, которое мешает им нормально функционировать. По этой причине, забеременеть при кисте яичника довольно сложно, так как яичники рано или поздно перестают вырабатывать яйцеклетки, которые необходимы для оплодотворения.
Киста яичника: симптомы
Врачи-гинекологи разделяют признаки наличия кисты яичника на первичные и вторичные. Первая стадия этого недуга может никак себя не проявлять, ведь менструальный цикл не нарушается. Выявить доброкачественную кисту яичника возможно только при плановом медицинском обследовании. А вот при вторичной форме развития кисты, месячные становятся более обильными, либо совсем исчезают. Возможно также нарушение менструального цикла. Женщина, которая имеет кисту яичника, часто чувствует боль внизу живота, причем без видимых на это причин.
Причины возникновения и лечение кисты яичника
Чаще всего к кисте приводит переохлаждение организма. Легкая одежда, в сочетании с холодным, морозным днем негативно влияет на функционирование почек, а это, в свою очередь, является причиной появления застоев в малом тазу. Вследствие таких нарушений на яичнике может образоваться киста из-за недостаточного кровоснабжения в органы женской половой сферы. Лечение кисты яичника проводится в зависимости от степени заболевания. Прекратить рост и развитие доброкачественной кисты можно при помощи специальных медицинских препаратов, которые назначит врач. Запущенную злокачественную кисту необходимо удалять хирургическим путем.
Еще одной довольно распространенной причиной образования и развития кисты яичника является дисбаланс гормональной системы. В этом случае женщине будут прописаны препараты для восстановления нормального гормонального фона.
Можно ли забеременеть при кисте яичника?
Зачатие ребенка возможно только при доброкачественной кисте, так как злокачественная киста делает невозможным овуляцию, а также оплодотворение яйцеклетки. Регулярное обследование у гинеколога поможет вам не пропустить момент образования доброкачественной опухоли. Благодаря этому вы избежите тех проблем, с которыми сталкиваются женщины при наличии злокачественного образования. Если вас беспокоят выше описанные симптомы кисты яичника, немедленно обращайтесь к врачу! Своевременное начало лечения дает возможность на быстрое восстановление после операции, и в дальнейшем успешное зачатие ребенка.
Киста яичника не означает бесплодие
3. Эрозия шейки матки
Так же, как и другие нарушение половой сферы женщины,существенно снижает шансы на наступление беременности. Согласно статистике, более 30% представительниц прекрасного пола сталкивались с таким диагнозом. Поэтому, чрезвычайно важно обладать самыми основными сведениями о симптомах, причинах возникновения и лечения эрозии шейки матки, чтобы зачать и родить здорового ребенка.
Эрозия шейки матки: симптомы
К основным признакам наличия данного заболевания можно отнести нарушение менструального цикла, выделения из влагалища различной консистенции (либо кровянистые выделения), болях в низу живота. Опасность данного заболевания заключается в том, что выявить его можно только при обследовании у гинеколога. Обычно хватает осмотра на гинекологическом кресле, но, при необходимости, врач может назначить кольпоскопию. Поэтому, каким бы неприятным был для вас визит к женскому врачу, проводите плановое обследование каждые полгода. Это поможет избежать бесплодия и других неприятностей со здоровьем.
Причины возникновения и лечение эрозии шейки матки
Для начала рассмотрим строение матки. Данный орган женской половой сферы представляет собой своеобразный «мешочек» из мышечной и эпителиальной ткани. Чтобы было понятнее, визуально матка похожа на грушу, перевернутую верх ногами. Матка соединена с влагалищем с помощью специального канала под названием шейка матки. Эпителиальная ткань, которой выстлан внешний слой матки, а также шейки матки, нужна данным органам женской половой системы для защиты от различных вирусов и болезнетворных бактерий. При смещении эпителиальной ткани разнообразные инфекции могут легко проникнуть в организм женщины. Среда микрофлоры влагалища является благодатной для развития и размножения вирусов инфекций. Вследствие начала воспалительных процессов, к началу которых привели болезнетворные инфекции, на шейке матки возникают мелки трещины и изъяны. Таким образом, в организме женщины начинается эрозия шейки матки.
Лечение эрозии шейки матки зависит от того, насколько долго прогрессировало заболевание в организме женщины. Следует знать, что существует два вида эрозии шейки матки: истинная эрозия и псевдоэрозия. Истинная эрозия представляет собой небольшую ранку на оболочке шейки матки, и обычно не требует особого лечения, так как рана заживает сама собой. А вот псевдоэрозия – более опасный и сложный в лечении недуг, который не потерпит задержки в начале лечения, и может привести к невозможности родить ребенка. В любом случае, не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к плачевным итогам.
Эрозия шейки матки лечится только под присмотром гинеколога
Высококвалифицированный врач-гинеколог в совокупности с прогрессивным лечением позволит избавиться от эрозии шейки матки в кротчайшие сроки. Поэтому, при появлении первых симптомов данного заболевания, которое может навредить женской половой сфере, обращайтесь к доктору. Вначале вам придется сдать все необходимые анализы, после чего врач назначит соответствующее лечение.
Широко распространенными методами лечения эрозии шейки матки являются радиоволновая хирургия, криотерапия, лазеротерапия, диатермокоагуляция, химическая коагуляция.
Можно ли забеременеть при эрозии шейки матки?
Наличие данного заболевания может помешать наступлению беременности. Эрозия шейки матки приводит к затрудненному проникновению сперматозоида в матку, вследствие этого оплодотворение яйцеклетки становится невозможным. Также, наличие мелких эрозий на шейке майки делает половой акт крайне болезненным. Поэтому, женщина, чувствующая дискомфорт из-за эрозии шейки матки, избегает вступать в половой акт со своим партнером. Это, в свою очередь, также делает зачатие невозможным.
Помните, что при адекватном и своевременном лечении эрозии шейки матки, можно избежать болезненных осложнений. Поэтому, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью будущего ребенка, начинайте лечение данного заболевания вовремя!
Регулярные посещения гинеколога помогут избежать проблем с зачатием
В нашей статье представлены только три наиболее распространенных среди женщин репродуктивного возраста гинекологические болезни, мешающие забеременеть. На самом деле, заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины становятся препятствием на пути к беременности. Инфекционные и воспалительные процессы в яичниках, матке, влагалище и придатках негативно влияет на гормональный фон женщины, вследствие чего оплодотворение яйцеклетки может не наступать. Какой же можно сделать вывод? Систематические обследования (раз в полгода), направленные на выявления заболеваний женской мочеполовой сферы, профилактика и своевременное начало лечения – залог женского здоровья и бесплодия долгие годы.
Почему женщина не может забеременеть: мужской фактор
Чаще всего, при тщетных попытках супружеской пары забеременеть несправедливо обвиняют женщину, но никак не мужчину. Хотя, при наличии проблем с зачатием ребенка примерно в половине случаев курс лечения от бесплодия нужно пройти именно представителю сильной половины человечества. В наше время мужское бесплодие стало часто встречаться, так как агрессивная окружающая среда, тяжелый физический труд, и некачественные продукты питания обязательно сказываются на мужском здоровье. Вредные привычки и неправильный образ жизни также часто играют решающую роль в развитии исконно мужских заболеваний, таких как импотенция, мужское бесплодие и другие. Поэтому, если вы ломаете голову над тем, почему же попытки забеременеть никак не увенчаются успехом, задумайтесь: возможно, проблема не в вас, а в вашем партнере?
Проблемы могут возникать и у мужчин
Какое же лечение могут назначить мужчине? Существуют два метода лечения мужского бесплодия: с помощью медикаментозных препаратов либо, второй метод - хирургическое вмешательство.
Давайте рассмотрим каждый метод, с помощью которых можно вылечить мужское бесплодие:
- Медикаментозное лечение назначают в следующих случаях: если мужчина болен инфекциями, передающимися половым путем. Тогда ему необходимо пропить курс антибиотиков. Если нарушено качество сперматозоидов, то ситуацию спасут витамины для образования и улучшения качества сперматозоидов – это витамин А, С, D, и В. В случае, когда мужчину настигают гормональные сбои, необходимо восстановить гормональный дисбаланс путем приема медикаментозных гормональных препаратах.
- К хирургическому вмешательству при мужском бесплодии приходится прибегать в тех случаях, когда анализы показали, что на пути семявыводящих каналов находятся некие препятствия. Понятное дело, что медикаментозные препараты бессильны при такой проблеме, поэтому, единственным выходом является оперирование.
Таким образом, мы видим, что для современной медицины не существует практически никаких препятствий. Главное – не медлить с лечением, а обратится к врачу, как только появятся подозрение на бесплодие!
Несовместимость партнеров при зачатии
Согласно статистике, более 15% супружеских пар не могут завести ребенка либо по вине женщины или мужчины, либо причиной данной проблемы становится несовместимость партнеров при зачатии . Иногда происходит, что иммунная система определенной женщины способна вырабатывать антитела. Эти антитела уничтожают сперматозоиды на пути к матке. Поэтому, зачастую зачатие ребенка естественным путем в таких парах является невозможным. Но в наши дни медицина достигла больших результатов в разработке различных манипуляций с живыми организмами. Наверное, вы уже слышали об альтернативном методе зачатия ребенка - искусственном оплодотворении. Искусственным оплодотворением называют специальную процедуру, при которой в полость матки вводится мужская семенная жидкость.
– биологический материал обоих родителей вводят с помощью специального катетера в матку женщины, после чего в ней происходит естественное развитие зародыша. Применяется при низкой активности сперматозоидов мужчины.
Следует помнить, на процедуру искусственного оплодотворения нужно идти только в том случае, если для этого действительно есть показания. Для большей уверенности, проконсультируйтесь с врачом, который специализируется в этой области.
Беременность – это удивительный процесс, который требует траты сил и энергии, ведь еще не родившийся ребенок требует заботы. Но порой приходится запасаться терпением и бороться с бесплодием. Помните, что все в ваших руках. Активно лечась и проводя нужные меры для достижения желанной беременности, рано или поздно вы обязательно будете держать на руках кроху – ваше отражение!
У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?
Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.
1. Слишком часто переживать
Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.
Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.
2. Не делайте слишком много или мало
Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.
Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.
3. Использовать сомнительные методики
Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.
Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.
4. Ошибаться в расчетах
Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.
Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.
5. Винить себя
При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
6. Стараетесь подогнать все по графику
Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.
7. Спешить
У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.
8. Игнорировать волнения, для которых есть основания
Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.
Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.
9. Не можете отказаться от вредных привычек
Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.
Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.
10. Не следите за здоровьем партнера
То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.
Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.
Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.
Читаем также:
