Гуаша представляет собой одну из самых древних массажных техник Востока. Считается, что такой массаж имеет китайское происхождение. Это подтверждают особые скребки, найденные при раскопках древних захоронений.
Археологические экспонаты изготовлены из любимого камня китайцев — нефрита. Такими скребками, предположительно, выполнялись процедуры гуаша несколько столетий назад.
Массаж Гуаша по праву называют одним из самых демократичных, так как порядок проведения таких процедур никогда не хранился в строгом секрете. Это значит, что массажисты были востребованы и в императорских дворцах, и в самых бедных китайских деревнях.
Согласно трактовке китайских учений, болезнь развивается у человека в результате пагубного влияния таких факторов, как холод, сырость, ветер или жара.
Воздействуя, в основном, через кожные покровы, они вызывают появление участков с замедленной циркуляцией крови и лимфы. Следовательно, чтобы вывести полученный извне негатив обратно, действовать нужно также через кожу.
Целью гуаша массажа является восстановление здоровья человека, что достигается ликвидацией застойных явлений в тканях организма методом специальных воздействий на разные его зоны
Устранив эти проблемные «очаги зарождения болезни», такой массаж ликвидирует саму причину появления проблем со здоровьем и, разумеется, ее последствия.
Виды гуаша
Диагностический
Такой вид гуаша процедур применяется в случае, когда нужно точно установить, какие именно органы или системы в организме человека нуждаются в лечении. Массаж проводится не только на спине пациента, но и на груди, руках, животе, ногах, голове.
Чаще всего диагностический гуаша применяется уже на первой процедуре курса.
После специальной обработки кожи с помощью скребка, по различным пятнам (так называемым пятнам «ша») и точкам мастер определяет, в какой системе организма произошли нарушения.
Пятна и точки появляются точно в зонах проекций идущих в организме болезненных процессов. Такие знания позволяют массажисту работать дальше с конкретной направленностью действий.
Помимо диагностики, массаж гуаша усиливает ток крови в мышцах, что расслабляет их. Это способствует устранению спазмов, регулирует энергетический баланс организма, таким способом осуществляя дополнительную его защиту от появления многих серьезных заболеваний.
Профилактический
Профилактический гуаша массаж активизирует процессы обмена и ускоряет вывод токсических веществ, шлаков через кожу и другие выводящие системы, функционирующие в организме человека. Такой массаж проводится с применением специально приготовленного масла или бальзама.
Процедура данного вида массажа предполагает выбор одной из 3 техник воздействия на кожу:
- Инструмент движется быстро, с довольно сильным нажимом.
- Движения инструментом медленные, с легким нажимом.
- Скребок движется медленно, но с сильным нажимом.
Длительность процедуры — 30 мин.
Целебный
Целебный эффект массажа гуаша основан на том, что рефлексогенные точки, находящиеся на поверхности тела человека, имеют связь с внутренними органами и системами организма. Это дает возможность через зону такого массажа воздействовать на весь организм с целью исцеления.
Во время процедуры ускоряется кровообращение и лимфообращение, а также увеличивается скорость выведения токсических веществ. Часто целебный массаж дополняется приемами вакуумной обработки кожи (с помощью банок), акупунктурой (с использованием игл) и акупрессурой (точечное воздействие пальцами).
Целебный массаж гуаша часто дополняется приемами вакуумной обработки кожи (с помощью банок) Целебный гуаша повышает эластичность кровеносных и лимфатических сосудов, что ускоряет их движение, а также движение энергии Ци в меридианах (каналах, проводящих энергию) под кожей человека.
Согласно древним учениям, это позволяет достигнуть равновесия между энергиями Инь и Янь в организме и получить максимальное очищение тела.
Во время проведения курса лечения гуаша массажем после 1 или 2 процедур можно заметить, что признаки болезни немного усилились. Может присутствовать также и неприятный запах от кожи.
Эти особенности состояния человека свидетельствуют о наличии активных процессов детоксикации в тканях организма. Спустя несколько дней данные явления исчезают, и наступает явное улучшение состояния здоровья.
С помощью целебного массажа можно устранить такие заболевания:
- остеохондроз, поскольку такой массаж хорошо убирает отеки и увеличивает гибкость сегментов позвоночника;
- холецистит; проблемы, связанные с заболеваниями желчного пузыря, решаются мягко и безболезненно;
- простуду; воздействие на участки тела, связанные с дыханием, убирает отеки бронхов, в результате чего проходит кашель;
- болезни сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы; процедуры гуаша понижают давление крови и приводят в норму ритм сердечных сокращений;
- массаж убирает неврозы, улучшает сон и аппетит, повышает иммунитет и восстанавливает расшатанную нервную систему;
- заболевания, которые развились в органах малого таза; путем усиления кровотока и лимфотока в данной зоне тела, массаж гуаша способствует исчезновению застойных и спаечных образований;
- некоторые заболевания желудка и кишечника.
В современном Китае регулярные процедуры гуаша считаются обязательной составляющей частью здоровой и полноценной жизни людей. Это одно из основных отличий китайской медицины от европейской.
Косметический
Данный вид массажа применяется для повышения эластичности и омоложения кожи лица. В процессе проведения процедуры используются скребки из агата или нефрита. Эти минералы при контакте с кожей помогают избавиться от отечности.
- активно протекающие процессы старения в тканях кожи лица;
- пятна темного цвета на лице (пигментные);
- наличие угревой сыпи на лице;
- повышенная активность желез, выделяющих сальное вещество на лице.
Скребковый массаж повышает упругость мимических мышц лица, расслабляет большую часть лицевой мускулатуры, улучшает кровообращение и лимфообращение в лицевых тканях. В клетках кожи включаются процессы усиленного обновления, что ведет к их значительному омоложению.
Показания к процедуре
Массаж гуаша помогает решить широкий диапазон проблем со здоровьем и улучшить физическое состояние:
Противопоказания и ограничения
Гуаша не следует проводить, если у человека:
Во время выполнения массажа необходимо обращать внимание на наличие у пациента родимых пятен или родинок. Такие кожные образования не следует трогать.
Эффект и польза
Процедура массажа гуаша имеет высокую эффективность, так как основана на диалоге с организмом человека через каналы внутренней энергии тела — меридианы. Настоящий мастер гуаша умеет убирать блокировки на пути следования энергии Ци в теле человека, таким способом устраняя причину и последствия болезни.
Воздействие на рефлекторные зоны тела человека позволяет ускорять кровоток и процессы обмена в тканях кожи, активизировать эндогенные (образованные непосредственно клетками и тканями) вещества, что ведет к оздоровлению и омоложению кожи и всего организма.
Результаты массажа гуаша: восстановление тонуса мышц лица, удаление из тканей избытка жидкости, уменьшение отеков и дряблости кожи. Косметическими эффектами такого массажа являются: сжигание подкожной жировой ткани и уменьшение зон целлюлита; восстановление тонуса мышц лица; удаление из тканей избытка жидкости; уменьшение отеков и дряблости кожи.
Повысить уровень эффективности процедуры гуаша можно, включив в состав используемых приемов элементы вакуумного массажа и техники прижигания специальной сигарой из полыни.
Подготовка к массажу
Перед началом массажа тело человека необходимо обтереть влажной салфеткой, а затем смазать специальным маслом или бальзамом.
Наиболее уместным при выполнении таких процедур считается использование бальзамов, приготовленных на травах. Важно, чтобы вещества, которыми смазывается тело, были гипоаллергенными и создавали хороший эффект скольжения.
Скребки для гуаша
Материал, форма скребка
Несколько столетий назад даосские монахи практиковали массаж гуаша с использованием специальных камней. Позже появились массажные скребки, сделанные из рога черного буйвола. Перед использованием такие инструменты варили в 18 тайных китайских растворах.
По сей день изготовленный по данной технологии скребок считается лучшим инструментом для массажа гуаша, так как обладает способностью аккумулировать энергию во время процедур и отдавать ее на следующем сеансе.
Так выглядят скребки, используемые при массаже гуаша В наше время скребки изготавливаются из различных материалов. Это может быть традиционный нефрит, агат или кость животных.
Скребки могут иметь треугольную, круглую или прямоугольную форму, а также форму расчески (для массажа головы). Очень важно, чтобы края скребков были гладкими и закругленными, во избежание травмирования кожи при проведении процедуры.
Техники воздействия скребком
На процедуре массажа гуаша происходит непосредственное воздействие скребков на определенные участки тела человека, при этом направление выбирается вдоль проходящих под кожей линий энергии — меридианов.
Двенадцать энергетических меридианов, используемых при массаже гуаша. Схема расположения Всего таких линий на теле человека несколько десятков, из которых 12 меридианов считаются основными. Мастер гуаша знает схему основных меридианов, и движения его скребка проходят вдоль таких линий.
Техника выполнения движений скребком зависит от поставленной цели и может быть выбрана из 3 вариантов:
- скребок движется быстро и нажимает сильно;
- скребок движется медленно и нажимает слабо;
- скребок движется медленно и нажимает сильно.
Масло для массажа
При выполнении процедуры следует использовать кокосовое или оливковое масло. Для достижения максимального эффекта раскрытия пор кожи и разогрева ее поверхности в масло, которое служит основой, принято добавлять еще несколько компонентов.
Такое средство несложно сделать самостоятельно.
Рецепт 1
Когда за основу берется кокосовое масло (100 г.), потребуются несколько составляющих к нему, взятых в равных пропорциях (по 1 чайной ложке):
- порошок какао;
- какао-масло;
- масло шиповника;
- витамин Е;
- ванильный порошок.
Все ингредиенты необходимо перемешать до получения однородного вещества. Данный состав необходимо хранить в чистой стеклянной баночке, в прохладном и темном месте.
Рецепт 2
Еще один вариант составления масла для массажа гуаша включает следующие ингредиенты:
- оливковое масло (это основа, его понадобится 100 г.);
- 5 капель масла таману;
- 12 капель витамина Е;
- 5 капель масла цветков календулы;
- порошок какао (2 чайных ложки);
- мумиё (10 таблеток);
- экстракт чая (лучше зеленого, 2 чайных ложки).
Техника выполнения процедуры
Лицо и шея
Массаж лица и шеи считается самым трудоемким среди разновидностей процедур гуаша. Инструментами для его выполнения являются 2 специальных небольших скребка.
Перед проведением массажа необходимо очистить лицо и шею с помощью косметического молочка. Процедура может быть проведена как при использовании препаратов для смазывания кожи, так и без них, на очищенной и сухой коже.
Движения мастера должны быть направлены по линиям обычного массажа от середины лица вниз и вдоль шеи в обе стороны.
Процедуры такого рода могут проводиться каждый день, ведь кожа при использовании практик гуаша не деформируется и не растягивается. Косметический массаж длится 1,5 часа.
Массирование спины
Массаж тела следует проводить в проветренном, но не холодном помещении, при отсутствии сквозняков.
- Движения мастера должны быть направлены вдоль позвоночника (по меридиану мочевого пузыря), от ног к голове;
- Затем скребок движется по переднесрединному и заднесрединному меридианам, согласно схеме их расположения;
- После этого приходит черед проработки меридиана желчного пузыря, меридиана тройного обогревателя и некоторых других, в зависимости от решаемой проблемы (лечения той или иной болезни). Скребок движется чаще всего от центра в стороны, штриховыми движениями, с той или иной степенью надавливания на кожу. Сила давления подбирается мастером индивидуально для каждого пациента.
Согласно китайской традиции, количество раз проведения скребком по одной обрабатываемой зоне тела зависит от возраста и пола человека.
Существует следующий стандарт:
- юные девушки — 6;
- молодые мужчины — 7;
- взрослые женщины — 8;
- взрослые мужчины — 9.
Во время массажа человек чувствует давление на кожу, покалывание, иногда легкий дискомфорт. Тело пациента несколько раз на протяжении массажа протирают влажной салфеткой для удаления выделяющихся на коже токсичных веществ.
Длительность массажа спины составляет около 30 мин. Пятна «ша», которые появляются на спине после обработки скребком, обычно исчезают с поверхности кожи спустя 2 дня.
Массаж живота
Проведение процедур на животе показано при наличии в данной зоне тела лишних жировых отложений, а также при появлении растяжек у женщин после беременности и родов.
Запрещено делать массаж на животе, если у человека присутствуют патологии внутренних органов живота или не зажившие швы после оперативного вмешательства
Для женщин противопоказаниями являются также: месячный цикл, беременность или послеродовой срок менее 5 месяцев.
Процедура массажа на животе проводится при пустом мочевом пузыре и пустой прямой кишке. После последнего приема пищи до начала массажа должно пройти 2 часа.
Первые 2 суток после такого массажа специалисты рекомендуют пить слегка подогретую воду для усиления процессов обмена веществ в тканях кожи.
Другие участки тела
На ногах и руках процедуры гуаша проводятся вдоль меридианов конечностей, по направлению сверху вниз, не затрагивая области суставов. Сила нажатия скребка выбирается мастером в соответствии с физическими данными здоровья пациента и с учетом поставленной цели.
После проведения процедуры пациенту следует пить в течение суток слегка подогретую воду.
Когда проявляется эффект массажа
При использовании техник гуаша результат виден уже во время процедуры массажа. Кожа становится красной, появляется ощущение жжения. На поверхности кожи обрабатываемой зоны тела появляются темные пятна и точки, иногда их цвет может быть даже черным.
При использовании техник гуаша результат виден уже во время процедуры массажа. Считается, что для повышения эффективности сеанса гуаша массажа следует простучать участки тела человека по линиям перемещения энергии, таким способом активируя подкожные меридианы. Однако, такие действия предполагают наличие у мастера специальных знаний.
Специалисты по мануальным практикам утверждают, характеризуя гуаша массаж, что это такое воздействие на организм, которое всегда дает отличный результат.
Заметное улучшение здоровья у человека наблюдается непосредственно после первого сеанса гуаша
При использовании практики гуаша необходимо учитывать специфические нюансы:
По данным статистики, китайцы живут намного дольше европейцев, при этом отличаясь завидной физической активностью до глубокой старости. Поэтому далеко не случайно китайские оздоровительные практики в настоящее время становятся все более популярными в Европе.
Полезные видео-материалы о гуаша и некоторых нетрадиционных методиках массажа: что это такое, техника проведения, результаты
Техника проведения массажа гуаша на лице:
Массаж лица гуаша нефритовым скребком:
Китайский нетрадиционный массаж: что это:
Что такое энергетический массаж Гуаза:
Терапия гуаша — это древний китайский массаж гуаша, своеобразный метод оздоровления и омоложения организма, который осваивается российскими специалистами. В Китае массажем гуаша пользуются уже несколько тысячелетий, само название этого массажа состоит из двух словосочетаний (гуа и ша), что в дословном переводе означает срести все плохое: болезни, застойные явления, отрицательную энергию. А почему скрести? Только потому, что массаж выполняется скребками.
Этот массаж практичен и легок в исполнении, он не требует знаний определенных точек воздействия, поскольку воздействие производится на определенные зоны лица, головы и тела, что гораздо проще, по сравнению с рефлексотерапией.
При воздействии на рефлекторные зоны, так же как и при воздействии на точки, стимулируется микроциркуляция кровеносных сосудов в кожных и подкожных тканях, активизируется плазма и все эндогенные вещества, что в свою очередь повышает энергетическую волну, которая прокатывается по всему организму. Перераспределяется жизненная энергия янь и инь, которая повышает интеллектуальные и физические возможности человека, вытягивается «дурная кровь» со шлаками, ядами и токсинами, все это способствует здоровью и долголетию.
Скребки для массажа гуаша
Древним китайским массажем гуаша раньше владели только даосские монахи, они знали все секреты и точную технику его выполнения, теперь это технику может освоить каждый человек и использовать ее для лечения заболеваний в домашних условиях.
Если в древности монахи делали массаж гуаша с помощью обычных камней, то в наши дни выпускаются специальные скребки для массажа гуаша, которые имеют разную форму (треугольные, прямоугольные и с закругленными краями, круглые, с волнистым и неровным краем, скребки в виде расчески, для массажа головы) и выполнены из разных материалов. Для их изготовления используются камни (нефрит), рога и кости животных. Важно обращать внимание, чтобы их края были хорошо обработаны и не травмировали кожу.
Техника выполнения массажа гуаша
Терапия гуаша предполагает три направления: лечебно-диагностический вид массажа гуаша, профилактический и косметический. Косметический .
От выбора направления зависит техника выполнения массажа гуаша, которая предполагает несколько методов воздействия на кожу пациента, выполняются либо быстрые движения с сильным нажимом, либо медленные со слабым или медленные с сильным нажимом.
Перед сеансом тело пациента обтирается влажным полотенцем и смазывается ароматическими маслами или специальными бальзамами. Часто используются тайские бальзамы, приготовленные на травах. Тайский коричневый бальзам обладает разогревающим эффектом, а белый — охлаждающим, с его помощью полезные вещества ароматических масел и бальзамов глубоко проникают в кожу. Для массажа можно использовать даже обычный медицинский вазелин, что часто встречается в китайской практике, важно создать скольжение по коже.
Линии направления, по которым выполняется китайский массаж скребками.
Длительность проведения массажа до 30 минут. Эффект от воздействия виден сразу же, кожа краснеет и появляется чувство жжения от повышенного содержания молочной кислоты. Место воздействия краснеет, могут проявляться синяки в виде синих и даже темных пятен, которые называются пятнами «Ша». Специалисты по этой технике массажа уверяют, что в местах появления синяков выходят наружу токсины. Но пугаться этого не стоит, сама процедура почти безболезненна. Только при запущенных состояниях происходят сильные кровоизлияния под кожу с болезненными ощущениями, которые проходят почти сразу же, после окончания массажа.
Чтобы активнее выводились токсины из кожи, рекомендуется в течение дня чаще пить теплую воду, а теплая вода, как уверяют специалисты прибавляет здоровья и удлиняет жизнь.Пациенты отмечают, что после массажа чувствуется усталость, словно человек выполнял физическую нагрузку, которую сравнивают с бегом на длительную дистанцию в 20 километров.
Синяки рассасываются в течение 2-3 дней. Терапию гуаша проводят курсами по 10 -20 сеансов, с периодичностью через 3 дня, при медленном рассасывании синяков — один раз в неделю. Курсы повторяют до 2-х раз в год.
Польза массажа гуаша
Массаж гуаша оказывает организму несомненную пользу. Врач воздействует на определенные зоны, в которых располагаются рефлексогенные точки, имеющие связь со всеми внутренними органами и системами, получается, что через зону массажа идет воздействие сразу на весь организм. Массаж улучшает обменные процессы, увеличивает кровообращение и лимфообращение, способствует выведению токсинов. Часто древний китайский массаж гуаша дополняется баночным массажем, иглоукалыванием, пальцевым надавливанием на определенные точки.
Механическое воздействие скребком расширяет капилляры и вызывает приток крови в подкожную область. Массаж нормализиет работу сальных жедез, изменяет внешний вид кожи, она становится гладкой молодой и красивой, сглаживаются морщинки, активируются обменные процессы в коже, что ведет к уменьшению жировых отложений.
Массаж благоприятно действует на состояние кровеносных и лимфатических сосудов, ускоряя их движение и движение энергии Ци, что приводит к уравновешиванию баланса между энергиями Инь и Янь. Организм очищается, восстанавливается иммунитет.
Терапия гуаша иногда усиливает симптомы заболевания, что обычно происходит на второй день, может появиться неприятный запах, исходящий от кожи, что свидетельствует о выведении шлаков и токсинов. Но в целом, этот массаж запускает уснувшие резервы организма, восстанавливаются утраченные связи между органами, что быстро ликвидирует патологические процессы и приводит не только к выздоровлению, но и омоложению организма. Систематическое использование этого массажа замедляет процесс старения организма.
Что лечит массаж гуаша?
В современном Китае этот вид массажа используется повсеместно, он является одной из составляющих здорового образа жизни, так же как и рефлексотерапия, и баночный массаж, и прижигания, и иглоукалывания, что разительно отличает китайскую медицину от европейской. Не случайно и продолжительность жизни китайцев выше и люди отличаются высокой активностью до глубокой старости. Хотя, необходимо отметить, что китайские практики оздоровления становятся популярными и у нас.
Древний китайский массаж гуаша применяют для лечения:
☻ Остеохондроза, поскольку он улучшает кровообращение в тканях, окружающих позвоночник, увеличивает лимфоток, отеки быстро спадают, снимаются спазмы и уходит боль, позвонки становятся более подвижными;
☻ Холецистита, при этом нормализуется моторика желчного пузыря и снимаются его спазмы, убирается болевой синдром, исчезает тошнота;
☻ Простудных заболеваний. Воздействие скребками на рефлекторные точки расположенные на спине, взаимосвязанные с дыхательной системой, снимает отеки слизистой бронхов, одышку, улучшает дренаж, снимает кашель;
☻ Сердечно — сосудистой системы. Массаж снижает артериальное давление, одышку, связанную с заболеванием сердца, нормализует сердечный ритм;
☻ Лечения заболеваний органов малого таза. Массаж гуаша на рефлексорной зоне нижней части живота и спины способствует нормализации кровообращения и лимфотока в органах малого таза, что восстанавливает их нормальную работу, снимает застойные явления, способствует рассасыванию спаечных образований.
☻ Заболеваний желудочно — кишечного тракта, женских болезней, болезней суставов и растяжений, и в целом, укрепляет тело, способствует похуданию, улучшению фигуры, продлению молодости и долголетия.
Противопоказания для массажа гуаша.
Несмотря на то, что терапия гуаша является естественным способом лечения, хотя и несколько специфичным, которое опирается на разогревание крови, улучшение ее движения и лимфы по сосудам и способствует сохранению здоровья и долголетия, она все же, как и другие виды терапий имеет противопоказания.
Не рекомендуется выполнять массаж гуаша при беременности, людям склонным к повышению давления, аллергии, страдающими тромбозами. При гемофилии, циррозе печени, онкологии и кожных образованиях. При выполнении массажа необходимо соблюдать осторожность, чтобы не травмировать родимые пята и родинки, просто их не трогать.
Посмотрите очень короткое видео, где показана техника выполнения массажа гуаша:
А из этого видео вы узнаете, как выполняется этот массаж китайскими профессионалами, где массаж гуаша совмещается с нажатием на рефлексогенные точки:
☀ ☀ ☀
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Массаж гуаша – традиционный китайский массаж. Противоречивые отзывы о массаже гуаша – повод подробнее изучить воздействие на организм, узнать о методике и противопоказаниях.
Техника массажа
Для выполнения массажа гуаша используют пластины (скребки) из меди, натурального камня (нефрита, опала) или рога животных. Целители древнего Китая применяли для этих целей и медные монеты. Перед выполнением процедуры на кожу наносится специальное масло. Движения выполняются в одну сторону. В технике гуаша практикуется три вида воздействия:
- се-гуа – с сильным нажимом, движения скребка (пластины) резкие,
- бу-гуа – медленные легкие,
- пинь-бу – нажим сильный, движения медленные.
Время проведения процедуры – 15-25 минут. Курс – 5-10 сеансов.
Различают три типа массажа гуаша:
- косметический,
- профилактический,
- лечебно-диагностический.
Массаж гуаша: нюансы процедуры
Гуаша переводится как «убрать все плохое». Техника выполнения предполагает интенсивное выведение шлаков и токсинов через кожу. Этот процесс дает побочные эффекты, которые вызывают неоднозначную реакцию неподготовленных пациентов. К таким побочным явлениям относятся:
- появление неприятного запаха из-за выделения шлаков,
- ярко-красные следы, появляющиеся при выделении молочной кислоты,
- синяки на месте красных пятен, которые исчезают через 2-4 дня (каждый следующий сеанс проводится после полного исчезновения следов предыдущей процедуры),
- болезненные ощущения (в этом отношении отзывы пациентов сильно отличаются и определяются уровнем болевого порога),
- чувство усталости, сравнимое с ощущениями после кросса.
После проведения массажа гуаша (6 часов) не рекомендуют принимать ванну или душ.
Для интенсивного вывода токсинов и шлаков советуют обильное теплое питье.
Показания для проведения процедуры
Профилактический и косметический гуаша делают без показаний. Эти виды массажа расслабляют, снимают стресс, повышают тонус.
Лечебно-диагностический гуаша показан при:
- отечности,
- избыточной массе тела,
- спазмах мышц,
- сосудистых заболеваниях,
- суставных болях,
- болях в позвоночнике,
- нарушениях функций ЦНС,
- бессоннице,
- болезнях сердца,
- увядании и дряблости кожи.
Эффект массажа гуаша
Результаты курса массажа гуаша:
- очищение и детоксикация тела,
- похудение,
- улучшенный обмен веществ,
- омоложение тканей,
- бодрость, выносливость,
- исчезновение целлюлита,
- стабилизация психики, стрессоустойчивость.
Противопоказания
Массаж гуаша противопоказан при:
- повышенном давлении,
- снижении количества тромбоцитов в крови, сопровождающееся проблемами при остановке возникающих кровотечений (тромбоцитопения),
- водянке при циррозе печени,
- открытых ранах на коже, раздражениях, аллергических реакциях и других повреждениях,
- переломы до полного срастания,
- обострении кожных заболеваний,
- инфекционных болезнях.
Самостоятельное и профессиональное выполнение гуаша
Перечисленные выше эффекты гуаша характерны для лечебно-диагностического вида массажа. Спектр действия косметических и профилактических процедур ощутимо уже. Лечебные процедуры и диагностику выполняет только обученный практикующий мастер, а не массажист, прошедший экспресс-курс. В этом случае исключается негативное воздействие процедуры – мастер внимательно следит за реакцией и состоянием пациента. Диагностировать заболевание без квалификации невозможно, поэтому нельзя доверять «выгодным» предложениям самоучек.
Гуаша – это и интенсивное воздействие на организм, поэтому массаж (в том числе, лечебный, косметический и профилактический) выполняется с осторожностью. Оптимистичные высказывания что гуаша для самомассажа учатся легко, необоснованны – даже для косметических процедур требуется подготовка.
Внимательно выбирают масло и пластины (скребки) для гуаша. Цена на такие изделия в магазинах отличается. Ориентироваться следует не на стоимость, а на сертификаты. Некоторые имитации натурального камня или медные сплавы содержат вредные для организма добавки. Сломавшийся во время процедуры скребок травмирует ткани. Подходящее масло для гуаша не содержит токсичных компонентов. Признак натурального состава – условия хранения (требуется избегать прямого воздействия ультрафиолета, выдерживать температурный режим, не превышать срок годности и пр.)
Массаж гуаша – это один из древнейших видов китайского массажа. Название переводится как «соскребание всего плохого». Для проведения процедуры используются специальные скребки из натурального материала. С помощью этих пластин обрабатываются определенные участки тела, связанные с внутренними органами. Рефлекторное раздражение способствует регенерации тканей кожи, восстановлению органов и очищению организма от шлаков. Владение техникой гуаша открывает новые возможности исцеления и укрепления иммунных сил.
Показания к массажу
Массаж оказывает оздоровительный эффект при:
- заболеваниях опорно-двигательной системы (суставы, позвоночник, кости);
- нарушении кровообращения и лимфотока (отечность конечностей, постоянно мёрзнущие руки и ноги);
- мышечных спазмах;
- остеохондрозе спины и шеи;
- избыточном отложении жировых клеток (антицеллюлитный массаж);
- воспалительных процессах в мышцах и некоторых внутренних органах;
- возрастном угасании некоторых функций организма.
Методика гуаша показала себя действенной при лечении детей с детским церебральным параличом . После сеансов массажа скребками у больных ДЦП облегчается спастическое состояние, улучшается двигательная активность. Лечатся с помощью этой техники дети-аутисты и дети с задержкой психо-речевого развития.
- В сфере спортивной медицины гуаша применяется для скорейшего восстановления спортсменов после травм и больших нагрузок (соревнований).
- Китайские мастера массажа гуаша утверждают, что эта методика лечит бесплодие, как женское, так и мужское.
- Лечебный массаж гуаша также применяется в косметических салонах для улучшения состояния кожи.
Похудение – ещё одно показание для китайского массажа. Данная методика благодаря комбинированному воздействию на ткани человеческого организма оказывает жиросжигающий эффект и способствует тому, что рассасывается даже висцеральный жир, откладывающийся на внутренних органах и угнетающий их функциональность.
Косметический эффект после гуаша виден по происшествии двух-трёх дней: кожа омолаживается, разглаживаются морщины, улучшается цвет лица.
Воздействие на организм
Действенность методики гуаша предопределена самим инструментом. Массажист оперирует двумя скребками. Сырьём для изготовления служит нефрит или пластины натурального рога. Каждый скребок применяется для самых разнообразных движений и способов воздействия на человеческое тело. Он воздействует ими на биоактивные точки человеческого тела, активируя те или иные процессы.
С помощью этих скребков массажист может:
- разглаживать тело;
- скоблить его;
- нажимать рукояткой на активные точки и т.д.
Лёгкое скольжение скребков по поверхности тела обусловлено применением масла (это могут быть как массажные, так и аромамасла, в зависимости от цели массажа). Этот метод полезен при нарушении обмена веществ.
Противопоказания
Нельзя делать массаж гуаша при любых нарушениях целостности кожного покрова:
- микротравмах (ссадины, царапины и т.д.);
- ожогах, в т.ч солнечных.
Вреден такой массаж при хронических воспалительных заболеваниях и в тех случаях, когда врачи диагностируют наличие опухоли. Например, нельзя массировать живот, если у женщины миома матки. Абсолютное табу для гуаша – молочная железа. Можно массировать скребками только линию грудины.
- Родинки, особенно рельефные, бородавки и другие выпуклые образование на коже являются препятствием к массажу.
- Крайне нежелательны сеансы гуаша при беременности и в критические дни у женщин. В качестве последствия может возникнуть обильное болезненное кровотечение.
- Кожные заболевания, аллергические дерматиты тоже препятствуют проведению массажа.
Что нужно знать
- Каждый сеанс можно назвать стрессовым, настолько он непривычен. Водные процедуры сразу после сеанса гуаша противопоказаны. Ванну или душ можно принять только по истечении шести часов после массажа. До этого времени нужно пить негазированную минеральную воду, чем больше, тем лучше. После процедуры будет наблюдаться обильное потоотделение, позывы к мочеиспусканию. С этой жидкостью выводятся шлаки из организма.
- Лучшее время для проведения массажа – вторая половина дня. Желательно делать гуаша накануне выходных, чтобы дать своему телу отдохнуть.
- Не рекомендуется до и после процедуры загорать на пляже или в солярии.
- После выполнения массажа тело покрывается полосами или пятнами, их ещё называют пятнами ши. Цвет этих пятен может колебаться от ярко-красного до чёрного. Это не просто синяки, это свидетельство того, что организм очищается. Нельзя приступать к следующему сеансу, пока следы на коже не исчезнут. Для этого понадобится не более 3 дней.
- Сеанс массажа гуаша не должен длиться более 25 минут.
Видео-уроки
На этом видео мастер массажа показывает все возможности воздействия техники гуаша на область лица. Она обрабатывает кожу плоской и боковой поверхностью скребка, нажимает рукояткой на биоактивные точки, чередует поглаживающие и разминающие движения. Когда обрабатывается голова, методика более щадящая, нежели та, что применяется для других областей тела.
Воздействие на тело с применением методики гуаша на данном видео не должно пугать: проступающие на коже спины ярко-красные полосы – вполне естественное явление. Большинство пациентов при этом не испытывают боль. Обработка тела скребками из натуральных материалов позволяет активизировать точки, отвечающие за работу органов. Интенсивные движения сменяются более лёгкими. После сеанса массажа человек испытывает облегчение, граничащее с эйфорией.
Китайский массаж гуаша – один из древнейших видов массажа. При его проведении используются специальные пластины в виде скребка, которыми обрабатываются определенные области, включающие рефлекторные точки на голове, лице и теле. Его часто называют еще скребковым массажем.
Под воздействием скребков создается импульс, благодаря которому происходит восстановление микроциркуляции в организме, улучшается регенерация тканей и метаболических процессов, повышается иммунитет, снижается эмоциональный стресс. Но самое главное, по утверждению китайцев, он способен открыть энергетические каналы организма человека.
Насколько эффективен этот вид массажа, какие показания и противопоказания есть и всем ли он подходит, узнайте в этой статье.
Что такое массаж гуаша
В буквальном переводе «гуаша» означает «гуа» — движение (скрести) в одну сторону, «ша» — плохое, что можно интерпретировать как «скрести (очистить) все плохое». Эта техника популярна и используется во многих восточных азиатских странах, включая Вьетнам, Индонезию, остров Ява.
Он выполняется разными методами с использованием специальных пластин (чаще всего из камня), выполненных из различных материалов и имеющих разную форму, размеры в зависимости от цели терапии, степени чувствительности кожи на конкретном обрабатываемом участке.
Камни использовались в лечебных целях с древних времен, о чем свидетельствуют многочисленные археологические раскопки. Вот почему массаж гуаша особенно ценится на Востоке, поскольку он прошел многолетнее испытание временем.
В современном Китае до сих пор очень популярен этот вид массажа и считается, что он может избавить от многих болезней. Он не требует больших знаний в медицине и специального оборудования.
Во время массажа не нужно заниматься поиском определенных зон на теле, как это делается во время сеансов иглоукалывания и других методов акупунктуры. Он охватывает довольно обширную область и овладеть мастерством может практически каждый желающий за несколько уроков под руководством опытного мастера.
Гуаша может использоваться для облегчения мышечной боли, напряжения и устранения рубцовой ткани. При его проведении остаются легкие синяки, которые часто проявляются в виде фиолетовых или красных пятен. По утверждению практикующих специалистов через них выходит отрицательная энергия и токсины.
Согласно традиционной китайской медицине, ци — это энергия, которая течет через тело. Многие люди считают, что она должна быть сбалансирована и свободно перемещаться, чтобы обеспечить их здоровье и благополучие. Когда эта энергия заблокирована, возникает боль, напряжение, скованность в мышцах и суставах.
Массаж как раз направлен на то, чтобы переместить эту заблокированную энергию, облегчить боль и устранить скованность.
Традиционная восточноазиатская медицина также рассматривает застой крови или стагнацию как причину боли и болезни. Другой целью гуаша является перемещение пула или застойной крови для облегчения симптомов.
Некоторые физиотерапевты и массажисты рассматривают этот вид массажа, как один из способов, который позволяет применить большее давление, чем при выполнении массажа руками.
В чем польза массажа гуаша
Чаще всего он используется при заболеваниях костно-мышечной системы, болях в спине, деформации сухожилий и прочее. После прохождения курса гуа ша уменьшается или проходит боль, отечность, улучшается подвижность суставов.
Практикующие массажисты утверждают, что такой вид массажа полезен при ослабленной иммунной системе, различных воспалениях. Иногда его делают при лихорадке и проблемах с легочной системой.
Его часто назначают при воспалительных процессах в области малого таза, при нарушении кровообращения, при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях работы нервной системы, для повышения общего тонуса. Популярен он у спортсменов и косметологов.
Основная польза заключается в улучшении циркуляции крови и увеличении лимфатического потока, что приводит к уменьшению боли, снятию отечности в пораженном участке, улучшаются обменные процессы и выводятся токсины.
Виды массажа гуаша
Различают три основных вида скребкового массажа:
Профилактический;
Косметический;
Лечебный.
Каждый вид массажа выполняется определенным типом пластин, с различным давлением на тело и интенсивностью движений.
Массаж гуаша показания
Скребковый массаж назначается при самых различных заболеваниях и патологиях. Его используют при:
Остеохондрозе;
Воспалениях в мышцах и суставах;
Спазмах и судорогах в мышцах;
Заболеваниях бронхов и легких;
Головных болях, в том числе и мигрени;
Патологиях пищеварительной системы;
Холецистите;
Гинекологических заболеваниях;
Нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
Дисбалансе эндокринной системы;
Скачках кровяного давления;
Бессоннице;
Тревожности;
Ослабленном иммунитете;
Частых инфекционных заболеваниях.
Особое место он занимает в косметологии, где его применяют при:
Целлюлите;
Снижении тонуса и эластичности кожи;
Угрях и прыщах;
Демодекозе.
Массаж гуаша техника выполнения
Техника выполнения массажа простая. При проведении процедуры применяют только три способа движений и давления:
se-gua – интенсивное, сильное и быстрое давление;
bu-gua – медленное и слабое давление (чаще применяют при восстановительном и тонизирующем массаже);
pin-bu pin-se – интенсивные плавные движения.
Каждый метод предназначен для массирования определенных зон. При массаже тела используют сильное давление. При этом пластину держат под небольшим углом к поверхности массируемого участка в течение всей процедуры.
При проведении массажа лица пластину также держат под небольшим углом и с минимальным давлением. Особенно при массировании в области век, губ и крыльев носа, чтобы не повредить чувствительную и нежную кожу на этих участках.
Перед началом процедуры массажист наносит на тело специальное массажное масло, которое обеспечивает не только хороший скользящий эффект, но и обладает лечебными свойствами.
До начала обработки кожи скребками проводится лимфатический дренаж руками в течение нескольких минут. Это позволяет не только «разогреть» тело, но и лучше впитаться маслу.
Продолжительность одного сеанса, как правило, длится от получаса до часа. После проведения процедуры на теле остаются красные пятна, а в некоторых случаях даже кровоподтеки. Пугаться их не стоит. Они вскоре проходят и практически не приносят неудобства.
Как утверждают китайские специалисты, через них выходят все отходы из организма.
После окончания сеанса нужно хорошо очистить кожу от масла. Кроме того, в течение последующих суток необходимо пить достаточное количество воды, чтобы улучшить выведение из организма токсинов и вредных веществ.
Так как после него остаются микротравмы на коже, нельзя мыться в первые сутки. Желательно избегать сквозняков.
Один сеанс этого массажа приравнивают к бегу на дистанцию 20 километров. Поэтому после сеанса обязательно рекомендуется отдых.
Какие пластины используют
Пластины могут быть разной формы и изготовлены из разных материалов. Лучшими скребками считаются из рога буйвола или нефрита. Они могут быть выполнены также из:
Панциря черепахи;
Рогов животных;
Пластика;
Яшмы и других камней.
Отличаются скребки по форме и толщине. Есть:
Квадратные;
Треугольные;
Вытянутые;
Округлые;
С зубцами;
С разной кривизной края.
Основное требование к ним – гладкие, хорошо отполированные, без зазубрин и зубцов, которые могут повредить кожу.
В зависимости от формы применяют:
Более толстые квадратной или треугольной формы – для массажа кожи тела;
Тонкие треугольные, в виде рыбок – для лица и чувствительных участков тела;
С зубцами – для массажа головы.
Если нет таких скребков, то в домашних условиях можно воспользоваться ложкой или медной монетой.
Масло для массажа
В китайской медицине все предусмотрено и имеет определенное значение. Это касается и выбора масла для скребкового массажа.
Наиболее часто для этого применяют:
Масло виноградной косточки;
Черного тмина;
Можно заменить их маслом:
Сладкого миндаля;
Облепиховым;
Оливковым;
Подсолнечным;
Кукурузным;
Кокосовым;
В растительное масло могут быть добавлены эфирные масла:
Можжевельника;
Вечерней примулы;
Магнолии;
Апельсина;
Мандарина;
Иланг-иланга
и другие.
Массаж гуаша противопоказания
Данный вид массажа хотя и обладает несравненной пользой, но делать его можно не всем. Он имеет ряд противопоказаний, при которых запрещено проводить лечение. К ним относятся;
Наличие психического заболевания;
Сердечная недостаточность в тяжелой форме;
Цирроз печени;
Гемофилия;
Некоторые заболевания почек;
Диагностированное онкологическое заболевание;
Варикозное расширение вен;
Тромбоцитопения;
Кожные болезни (псориаз, экзема);
Гиперчувствительности кожи;
Недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
Наличии кардиостимулятора или внутреннего дифибрилятора.
От проведения массажа на определенное время нужно отказаться при:
Перенесенной операции;
Беременности;
Кормлении грудью;
Переломах костей;
Наличии открытых ран и язв на коже;
Травмах и повреждениях кожи;
Во время менструации;
Аллергической реакции;
Высоком артериальном давлении;
Расстройствах кишечника.
Побочные эффекты
Процедура массажа практически безболезненна и не вызывает неприятных ощущений. Единственный побочный эффект после нее — крошечные капиллярные кровоизлияния на коже после которых остаются красные пятна и небольшие синяки. Они, как правило, проходят в течение одного-двух дней и до недели.
Если окровоподтеки вызывают болезненность, можно принять таблетку ибупрофена или другого обезболивающего. Уменьшить боль и припухлость может помочь пакет со льдом.
Во время заживления нужно соблюдать особую осторожность, чтобы не занести инфекцию в поврежденную кожу.
Сколько раз можно делать массаж гуаша
Полный курс массажа состоит из 15-20 процедур дважды в год. Делают его один-два раза в неделю, подождав пока пройдут пятна и синяки от предыдущего сеанса.
Болезненна ли процедура
Многих пугает наличие красных пятен и синяков. Они действительно выглядят устрашающе. Обычно они проходят в течение нескольких дней.
Но именно в этом и заключается суть данного вида массажа. Сама процедура практически безболезненна. Только у немногих пациентов она вызывает дискомфорт.
Гуаша (гуа ша) или скребковый китайский массаж используется для лечения ряда заболеваний и расстройств со здоровьем. Он имеет мало побочных эффектов для пациентов. Решив пройти курс такого массажа, нужно удостовериться, что его будет делать опытный специалист с соответствующим образованием.
Как делать массаж гуаша техника выполнения
