Преднизолон - синтетический стероидный препарат, относящийся к группе глюкокортикоидных гормонов человека. Средство имеет схожую с анаболическими стероидами структуру, но обладает совершенно иным механизмом действия.
Преднизолон используется с целью лечения целого ряда заболеваний, а в бодибилдинге и пауэрлифтинге играет роль стимулятора мышечной массы и служит для снятия воспалительных процессов и болей после интенсивных тренировок и тяжелых физических нагрузок.
Механизм действия преднизолона заключается в торможении активности клеток-лейкоцитов, гистофагоцитов и макрофагов, находящихся внутри мышечных тканей, что в результате не дает им добраться до очага воспаления и снижает его выраженность. Параллельно препарат укрепляет стенки лизосом и таким образом снижает количество гидролитических ферментов в месте воспаления тканей, а болевые ощущения снижаются за счет подавления синтеза простагландинов и лейкотриенов в организме.
В силовых видах спорта препарат обрел широкую популярность благодаря способности влиять на скорость обмена веществ, ускорять глюкогенез, повышать скорость накопления в мышцах и клетках печени гликогена и повышать концентрацию глюкозы в крови, но снижая ее усвояемость в жировой ткани.
Эффекты от приема преднизолона
В сфере спорта препарат активно используется в качестве средства для увеличения выносливости и повышения силовых показателей за счет накопления в тканях глюкозы. В легкой атлетике преднизолон служит для уменьшения болевых ощущений в суставах, а в бодибилдинге выступает в качестве стероида для увеличения мускулатуры и снижения отеков после получения травм. Препарат нередко применяют во время курса анаболических стероидов для снижения их негативного влияния на организм и полного избавления от побочных эффектов.
Дозировки и способ применения
Препарат применяется в дозировке 3-10 миллиграмма ежесуточно после приема пищи или за 1-2 часа до начала тренировки. Продолжительность курса преднизолона не должна превышать 3 недели. Рекомендуется употреблять лекарственное средство исключительно в дни тренировок для снижения рисков возникновения побочных эффектов и лучшего результата по окончанию курса.
Противопоказания
Перед началом курса необходимо пройти полное медицинское обследование организма для изучения всех его особенностей и заболеваний, а также получить консультацию специалиста для обсуждения оптимальной дозировки и рисков возникновения негативных последствий. Препарат запрещен к применению людям с патологиями сердечнососудистой системы и полностью противопоказан в случае:
- ожирения;
- нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
- заболеваний глаз;
- гипоальбуминемии;
- полиомиелита;
- миастении;
- проблем с работой почечной системы и печени;
- бактериальных и вирусных заболеваний;
- нарушения эндокринной системы;
- развития острого психоза.
Побочные эффекты
В результате передозировки, увеличения длительности курса или повышенной чувствительности организма на компоненты препарата могут возникнуть следующие побочные эффекты:
- пептические язвы;
- развитие диабета за счет повышения уровня глюкозы;
- ухудшения усвоения молочных продуктов;
- повышение артериального давления;
- появление отеков;
- развитие хрупкости костей и разрушение костной ткани;
- повышение свертываемости крови в результате роста числа тромбоцитов;
- подавление иммунитета;
- развитие заболеваний глаз.
Для снижения риска возникновения нежелательных последствий необходимо удостоверится в отсутствии патологий, запрещающих прием преднизолона, с помощью сдачи анализов и медицинского обследования. Важно следить за реакцией организма на препарат во время курса и при появлении побочных эффектов вовремя прервать прием средства.
В отличие от более привычных всем анаболических стероидов, использование глюкокортикостероидов весьма опасно, и после их применения может возникнуть большое количество побочных эффектов. Но, несмотря на это, дексаметазон часто используется атлетами, и для этого существует две причины. Стоимость препарата существенно ниже АСС. Он находится в свободной продаже в любой аптеке, хотя, учитывая силу его воздействия на организм и высокую опасность, это является неправильным.
Рассмотрим, в чем заключаются достоинства дексаметазона:
- Противовоспалительное воздействие . Именно это и стало основной причиной использования дексаметазона в спорте. Все профессиональные атлеты имеют проблемы с суставами. Наиболее распространенная причина этому заключается в воспалительных процессах. Благодаря использованию дексаметазона в течение суток воспаление будет устранено.
- Задержка жидкости . Если применять средство в дозировке несколько выше минимально допустимой, то в организме будет скапливаться жидкость. Чем выше дозировка, тем больше воды будет задержано. Это снова полезно для суставов. Если в организме остается до двух литров жидкости, то суставы лучше смазываются и воспалительные процессы быстрее проходят. Также понижается и износ суставной сумки. Однако здесь необходимо проявить максимум осторожности. Если количество задержанной жидкости будет уже 3 или 4 литра, то применение дексаметазона в спорте может привести к побочным эффектам.
- Повышение аппетита . Даже при использовании малых доз дексаметазона аппетит существенно повышается. Количество пищи напрямую влияет на скорость восстановления организма.
Недостатки дексаметазона при занятии спортом
Минусы вещества достаточно серьезны:
- Подавление иммунитета . Препараты группы глюкокортикостероидов сильно подавляют иммунную систему организма. Это, пожалуй, и является основным побочным эффектом препаратов. Для атлетов это очень плохая новость, но при использовании средних дозировок и ниже подавление практически не заметно или отсутствует вовсе.
- Негативно воздействует на желудок . Это возможно только при использовании таблетированной формы дексаметазона в спорте. Но стоит отметить, что этот эффект весьма силен. Препарат вызывает частые вздутия живота, при наличии язвенной болезни она может обостриться. Таким образом, можно рекомендовать использовать только инъекционный препарат.
- Катаболизм белковых соединений . Если говорить проще, то дексаметазон способен разрушать ткани мышц. Однако все не так плохо, как может сразу показаться. Малые дозы препарата практически никак не влияют на белковые соединения. Если же несколько увеличить суточное потребление белков, то катаболические процессы совершенно не будут заметны.
Дозировки и особенности применения дексаметазона
Если внимательно прочитать инструкцию к препарату, то вы обнаружите огромный диапазон допустимых дозировок. Очень сложно в результате понять, какое все же количество препарата следует употреблять. Также нужно отметить, что инструкция совершенно не содержит рекомендаций для спортсменов. Все было установлено опытным путем. Итак, для устранения воспалительных процессов в суставах и задержания небольшого количества жидкости в организме следует принимать не более 2 миллиграмм ежесуточно.
Одна таблетка препарата содержит в своем составе 0,5 миллиграмма активного вещества, а инъекции - 4 миллиграмма. Если вы приняли решение сразу начать с максимально допустимой дозировки, то можно употреблять по две таблетки два раза в течение суток либо делать одну инъекцию через день.
Однако лучше всего начинать использовать дексаметазон в спорте в меньших количествах. Для получения желаемого результата практически всегда достаточно принимать 1 миллиграмм. Эта доза ниже средне установленных, и при таком использовании средства вам не будут страшны побочные эффекты. Зато болевые ощущения в суставах начнут исчезать, а аппетит улучшится.
Если говорить о сроках употребления дексаметазона, то при указанных выше дозах делать это можно максимум на протяжении двух месяцев. Начиная принимать средство, следует помнить, что оно подавляет синтез естественных кортикостероидов, однако при указанных дозах организм быстро восстановится.
Необходимость дексаметазона в спорте
Так как препарат является гормональным, то он способен на многое. За приемлемую стоимость вы сможете получить отличный результат. Но помните, что дексаметазон - достаточно опасное средство, и следует строго придерживать дозировок, не превышая 2 миллиграмма на протяжении суток.
Использовать лучше всего инъекционную форму, чтобы обезопасить себя от побочных эффектов, связанных с желудочно-кишечным трактом. Конечно, оральный прием намного проще, но так вы рискуете нанести ущерб желудку. Также, начиная применять препарат, следует увеличить ежесуточное потребление белковых соединений. При указанных дозировках катаболические процессы не будут активными, но лучше перестраховаться.
Атлеты, принимающие дексаметазон, положительно отзываются об инъекционной форме. Положительное воздействие на организм сохраняется, а вот множество побочных эффектов - устраняется.
Смотрите видео о дексаметазоне:
Это фармакологическое средство обладает массой целебных свойств. Казалось бы: панацея! Но не тут-то было. Мало какое другое лекарство вызывает столько споров по целесообразности его применения, учитывая те побочные действия, которые могут вызывать таблетки Преднизолона. Но, обо всем по порядку.
Сначала определимся, что собой представляет Преднизолон. Препарат выпускается в самых разнообразных формах, самая распространенная и удобная из которых – таблетки. Они состоят из сухого гидрокортизона. Как кортикостероидное лекарственное средство, таблетки оказывают слабое противовоспалительное и сильное антиаллергическое воздействие.
В препарате ценятся его иммуномодулирующие свойства. Поэтому таблетки Преднизолон используют в лечении самых разных болезней как эффективное средство, оперативно устраняющее самые устрашающие , например, удушающие отеки.
Рассмотрим его возможности более предметно. Итак, Преднизолон:
- затормаживает активацию групп цитокинов IL-1 и IL-2, деструктивную активность иммунитета, продуцирование иммунных тел
- локализует воспаления и продуцирование гистамина
- снижает выработку аллергических медиаторов, ослабляя аллергию
- выводит из шокового состояния
- очищает организм от токсинов
- снижает выброс части гормонов
- нормализует функционирование ЦНС
- способствует выработке эритроцитов
- снижает чрезмерное продуцирование эозинофилов и лимфоцитов
- не позволяет эозинофилам способствовать развитию воспалительных процессов, благодаря чему они быстрее нейтрализуются
- уменьшает процент протеинов в составе крови
- активизирует формирование альбуминов
- регулирует жировой обмен, увеличивая образование жирной кислоты
- способствует отложению жиров на теле в форме «яблока», которое легче поддается коррекции
- регулирует количество вырабатываемого организмом ;
- участвует в метаболизме сахара и минералов в организме
- приводит к повышению давления, выводя таким образом из состояния шока
- способствует освобождению организма от токсичных продуктов жизнедеятельности
Возможности Преднизолона действительно впечатляют!
Правила взаимодействия
Но, невзирая на всю эффективность препарата, при неграмотном использовании он может стать чрезвычайно опасным. Такие свойства фармацевтического средства обязывают больных обращаться к его применению только под строжайшим контролем лечащего врача.
Лишь специалист может назначить формулу его приема и определить, с какими медикаментами можно комбинировать таблетки Преднизолона. Ведь самые безобидные, но непродуманные сочетания их с другими лекарствами, могут спровоцировать тяжелые последствия и даже смерть, казалось бы, вовсе не критического больного. Вот некоторые подобные случаи:
- Кардиологические гликозиды в сочетании с Преднизолоном образуют гремучую смесь, способную вызвать существенные сбои в работе сердца.
- Прием препарата с барбитуратами, транквилизаторами или средствами от конвульсий существенно занижает действие последних.
- Совмещение макроциклических полиеновых с рассматриваемыми таблетками приводит к деформации миокарда, уменьшению количества калия в составе крови и сбою в кровообращении.
- Подручные для многих лекарства от простуды, содержащие парацетамол, вообще противопоказаны к приему с Преднизолоном, иначе приводят к отекам, повышению концентрации натрия в крови, остеопорозу и даже структурно-функциональным нарушениям печени.
- Сочетание с тем же Аспирином может спровоцировать кровотечение.
- Мочегонные средства в комплексе с данным препаратом приводят к чрезмерному выведению солей из организма.
- Совместный курс Преднизолона с анаболиками провоцирует задержку воды в организме, что приводит к отекам и кожным воспалениям.
На случай необходимости сочетания лекарств от туберкулеза с Преднизолоном предусмотрены специальные препараты, не вызывающие противодействия.
Поэтому – никакого самолечения, а только четкое выполнение предписаний врача, который учтет все эти нюансы.
Указания к применению
Существенную роль в лечении играет соблюдение курса и количества препарата. Дозировка таблеток Преднизолона определяется параметрами больного (вес, возраст), протеканием заболевания и общим состоянием организма. Исходя из цикла выброса ГКС, Преднизолон следует принимать на протяжении активного дня – 6.00 — 20.00. Если болезнь начинает прогрессировать, допускается прием 6 таблеток в сутки. После этого норма постепенно доводится до 2 штук на день. При утрудненной проходимости почечных каналов и необходимая доза Преднизолона возрастает.
К завершению лечения препаратом его дозировка тоже постепенно снижается. Но от резкой остановки приема этих таблеток возможно не только обострение заболевания, но и остановка работы надпочечников.
Наличие у пациента психических расстройств вынуждает проводить терапию значительными дозами Преднизолона под строгим контролем медработников. Детям обычно прописывают не более 1 миллиграмма средства на 1 килограмм массы тела, распределяя суточную норму на 5 приемов. Использование препарата с целью вывода больного из шока может достигать 90 миллиграмм за раз.
На стадии выздоровления все его виды заменяются именно таблетированной формой. При незначительной результативности действия лекарства, его доза может увеличиваться, но только под контролем врача.
Лечение этим фармакологическим средством должно сопровождаться наблюдением у , контролем давления, водного и электролитного уровня. Периодически кровь нужно проверять на сахар. Вообще, диабетикам прописывают таблетки Преднизолона лишь в крайнем случае, и то – под строгим контролем врачей.
Чтобы снизить интенсивность побочных явлений, в курс лечения вводятся средства, содержащие мужские гормоны. Во избежание проблем с сердцем, прием препарата сопровождается употреблением фармацевтического калия и продуктов питания с этим микроэлементом. От применения препарата с антикоагулянтами, воздействие последних активизируется.
Главное, чтобы дозировка, процесс лечения и окончание курса приема таблеток выполнялись по формуле, составленной специалистами для конкретного пациента. Конечно, без этого лекарства не обойтись, но категорически запрещается самостоятельно принимать таблетки Преднизолона. Даже после назначения врачами, следует скрупулезно изучить инструкцию к нему, чтобы избежать печального исхода.
Личный опыт пациента в приеме кортикостероидов:
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
Смотрите также:
Еще по этой теме
Если целью бодибилдера является рост максимального объёма мышечной массы, то цель пауэрлифтёра иная - наивысший рост силовых показателей при сохранении массы тела (разумеется, это не касается абсолютной весовой категории).
Случается, довольно часто бодибилдеры переходят в пауэрлифтинг либо лифтёры становятся бодибилдерами, использование базовых упражнений для достижения необходимых результатов так же является сближающим данные виды спорта фактором, однако разные цели диктуют атлетам из мира пауэрлифтинга иные приоритеты в выборе фармакологической поддержки.
● Специфика пауэрлифтинга такова, что цель максимального роста силовых показателей требует при выборе препарата отдавать предпочтение тому, который:
1. С наибольшей скоростью восстановит работоспособность центральной нервной системы после тяжёлых физических и эмоциональных перегрузок
2. Обеспечит "драйвом" и желанием тренироваться
3. Придаст уверенности в своих возможностях и в наибольшей степени, будет способствовать прогрессу в силе.
Поэтому представители пауэрлифтинга отдают предпочтение наиболее андрогенным представителям мира стероидов: тестостероны, тренболоны, дростанолон, метилтестостерон, его производный флюоксиместерон ; так как специфика пауэрлифтинга такова, что суставно-связочный аппарат подвергается значительным перегрузкам, то порой лифтёры используют нандролоны (если нет допинг контроля, так как любой нандролон можно обнаружить в течение 3-4 лет в соответствии с современными данными) для снижения воспалительных процессов в суставах и связках, с целью восстановления связок и суставной ткани используется гормон роста, ИФР и пептиды .
Для уменьшения воспалительных процессов после травм могут быть использованы стероидные препараты синтетических глюкокортикоидов (преднизолон либо более сильный дексаметазон ), в случае менее интенсивных воспалений можно обойтись простыми НПВС (ибупрофен, диклофенак и т.д.) Ранее считалось что дозировки используемые в бодибилдинге несомненно более высокие чем в пауэрлифтинге, однако современные тенденции таковы, что пауэрлифтёры в погоне за ростом силовых, зачастую, стремятся повышать дозировки АС.
Автор не боится показаться банальным и вновь возвращается к принципу целесообразности. Если пауэрлифтёр - новичок и его силовые показатели едва перевалили за 170 кг в приседаниях со штангой и 150 в жиме от груди, то для прогресса ему вполне хватит использования обычного метандиенона или туринабола в дозировке 30-40 мг в сутки (разумеется там, где нет ДК).
У профессионалов история другая - они вплотную подошли к порогу своего силового развития и им просто необходимо выжать максимальную силу сокращения мышечной ткани при той же массе тела, а значит, потребность в высокоандрогенных препаратах возрастает как никогда.
Рассмотрим принципы использования препаратов более подробно:
1. Стероиды. Для молодого атлета, целью потребления стероидов является лишь "пройти плато" в росте силовых показателей, а значит потребление стероидов должно быть максимально скромным и лишь немного улучшать восстанавливаемость организма после нагрузок.
Таким образом подойдут стандартные курсы:
- Метандиенон30-40 мг в сутки, либо туринабол 40 мг в сутки , время курса будет лимитировано целью атлета, но также не будем забывать о биохимических показателях (АлАТ, АсАТ, ЩФ, билирубин и т.д.). ПКТ при этом полностью стандартна - любой блокатор рецепторов эстрогена (например кломид 50 мг утром и столько же вечером, на курсе возможно понадобятся желчегонные средства, потребление гепатопротекторов после курса зависит от беспокойства самого атлета, его анализов и длительности проведённого курса).
Разумеется, существуют и интермиттирующие принципы приёма, сутью которых является использование "короткоживущих" препаратов в день тренировки не более трёх раз в неделю (например метандиенон 30 мг за час до тренировки ), в основе подобного принципа лежит утверждение что максимальный объём усваиваемых внутри клетки АС происходит именно в период тренировки (время накачки целевых мышц, тогда внутрь клетки приходит максимальное количество молекул стероида, а в последующее время процесс прохода молекул АС через мембрану клеток является не столь интенсивным и эффективным). Плюсом данной схемы является возможность исключительно длительного приёма АС в минимальных дозах, что практически не воздействует ни на печень, ни на ось ГГЯ, однако минусы тоже есть: не такое яркое проявление прогресса от приёма АС, данная схема не прощает ошибок в питании, отдыхе или тренинге, поэтому требует больше знаний и опыта.
- Метандиенон 30-40 мг в сутки и сустанон 250 мг дважды в неделю, ингибиторы ароматазы через день (например,экземестан 12,5 мг. Меня могут упрекнуть в превышении доз ИА, либо отсутствия советов касаемо корректировки дозы в соответствии с анализами, однако основной целью пауэрлифтинга является в первую очередь развитие силы, а по сему приём ИА не идёт в разрез с основной целью курса, разумеется у человека есть выбор – сдать анализ и скорректировать дозировку либо не делать этого. Андрогенный эффект сустанона по отношению к ЦНС останется неизменным – она будет быстрее восстанавливаться). Время курса, как правило, составляет 8 недель, однако его время может варьироваться в зависимости от этапа реализации тренировочных задач. ПКТ может (заметьте, может составлять, а не должно, если вас смущают дозировки или комбинации, прошу посмотреть мою статью ниже о ПКТ, где было широкое обсуждение этой темы) составлять тамоксифен 20 мг два раза в день либо кломифен цитрат 100 мг утром и 50 вечером не менее трёх недель, возможно подключение гонадотропина в дозе 2000 ЕД каждый 3-й день в течение всего времени ПКТ.
Это должен быть не первый курс новичка, а 4-й или 5-й, когда накоплен необходимый опыт. Необычный курс (так как на коротких эфирах), но проявил свою эффективность на практике, тестостерон пропионат 150 мг через день, дростанолон дипропионат 100 мг через день , при соответствующей диете прекрасно сохраняет массу тела (не даёт расти массе, при том, что выводит лишнюю воду за счёт действия дростанолона) в некоторых случаях целесообразно использование ИА (так как 150 мг тестостерона пропионата довольно высокая доза способная к быстрой ароматизации).
Длительность курса так же варьируется. Необходимо уточнить, что часто дростанолон довольно сильно влияет на атрофию яичек, поэтому если в процессе курса атлет замечает стремительное уменьшение их размера, целесообразно использование хорионического гонадотропина в дозе 1000 ЕД каждый 4-й день.
● Профессионалы, обычно, могут пользоваться более высокими дозами тестостеронов и подключать тренболон, как один из самых мощных стероидов, приводящих к росту силовых показателей.
Сустанон 500 мг дважды в неделю (недельная доза 1000 мг), тренболонэнантат150-200 мг дважды в неделю (недельная доза 300-400 мг), ингибиторы ароматазы через день (либо анастрозол 500 мкг через день, либо летрозол 1,25 мг через день либо экземестан 12,5 мг через день) , следует помнить о сильнейшем воздействии данной комбинации на тестикулы, а значит заранее купить больше гонадотропина. Подобная комбинация позволяет достаточно подготовленным атлетам прогрессировать за 350-400 кг в приседаниях, и 280-300 кг в жиме лёжа.
После такого курса следует проводить обширную мощную ПКТ. Так же не следует забывать и о агрессии, которую непременно вызовут подобные препараты, а значит целесообразно задуматься о приёме Фенибута или Пантогама в процессе курса для снижения проявления агрессии (возможно потребление Глицина в течение дня), от дикого сексуального влечения Фенибут всё равно не спасёт, поэтому заранее готовьте свою вторю половину к исключительно тяжёлой сексуальной повинности.
Короткие эфиры. Тестостерон пропионат 100 мг через день, дростанолон дипропионат 100 мг через день и тренболон ацетат 100-150 мг через день, довольно необычная и очень действенная комбинация, позволяющая наращивать силу не повышая массу тела (тут разумеется играет роль диета).
По своей андрогенностит не уступает первому курсу с длинным эфиром тренболона, однако в чём-то он даже более интенсивен (дело в том что короткие эфиры препаратов имеют небольшой срок работы, в связи с чем, действующее вещество с большей скоростью высвобождается от эфира в организм атлета, а значит, высота концентрации действующих веществ на единицу времени будет выше, таким образом, проявляемые эффекты препаратов будут более интенсивными и скорость «включения курса» будет составлять несколько дней).
Возможны комбинированные курсы, например сустанон 750 мг в неделю, суспензия тестостерона 100 мг в день тренировки, тренболон ацетат 100 мг через день, за 3-4 недели до начала соревнований подключить к курсу флюоксиместерон в дозе 40 мг в сутки.
2. Гормон роста в пауэрлифтинге играет более вспомогательную роль и его применение в большей части носит лечебную и профилактическую функцию в деле защиты суставно-связочного аппарата от тяжелейших перегрузок. Решение подобных задач оказывает влияние на выбор дозировки, обычно хватает 5 ЕД в сутки для предотвращения травм. Пептиды так же часто используются для этих же целей (напримерTB-500).
В тяжёлой атлетике часто используется гормон роста (так как его тяжело выявить на допинг контроле, опять же крупных производителей обязывают вводит в ГР специфические маркеры, указывающие что ГР экзогенный, а так же не стоит сбрасывать со счетов то, что к экзогенному ГР вырабатываются антитела при выявлении которых возможно доказать использование ГР атлетом) и короткие эфиры тестостеронов (например, тестостерон пропионат или суспензия тестостерона), эти препараты в достаточной степени обеспечивают восстановление атлета и позволяют пройти ДК (в случае с тестостероном пропионатом это отказ за 4 недели до ДК).
3. Инсулин в пауэрлифтинге гормон не однозначный, так как не оставляет шансов принимающему остаться в своей весовой категории (если получится избежать накопления жировой ткани, то избыточное накопление гликогена в мышцах, приведёт к скоплению им жидкости, а значит лишней массы). Однако инсулин является прекрасным средством восстановления после тяжёлых тренировок, поэтому вполне может быть использован новичками (кто ещё не дорос до соревнований, но обладает достаточным уровнем знаний и навыков для применения такого опасного гормона) и представителями абсолютных весовых категорий, где масса не имеет значения (необходимо учитывать опасность инсулина при его приёме).
Таким образом, можно сделать вывод, что в пауэрлифтинге целесообразно использовать более андрогенные препараты, однако новички могут довольствоваться более анаболичными в небольших дозировках, так как основная цель – восстановить организм после физических перегрузок и подготовить к новым (когда нагрузки относительно не велики, то не стоит использовать избыточный объём фармакологической поддержки); препараты с более выраженными андрогенными свойствами, могут быть использованы более «продвинутыми» атлетами, вплотную подошедшими к развитию своего физического предела.
Приём гормона роста в пауэрлифтинге носит вспомогательный характер, инсулин же является прекрасным средством восстановления, однако может существенно влиять на рост массы тела.
● Вкратце о главном
Базовой целью бодибилдинга является развитие эстетичного, сильного, мускулистого тела, данная цель реализуется посредством решения задач качественного питания, достаточного отдыха и правильно подобранных тренировок, тем не менее каждый атлет рано или поздно упирается в свой предел, за которым дальнейший прогресс в росте мышечной ткани либо очень замедлен либо отсутствует вовсе.
Таким образом возникает вопрос о фармакологической поддержке, способной значительно расширить физиологические возможности организма к восстановлению и росту (этический аспект приёма АС автор рассматривать не склонен, так как уверен что на данный вопрос каждый может ответить для себя сам). Основными препаратами используемыми с целью мышечного роста являются: анаболические стероиды, гормон роста и инсулин, рассмотрим аспекты их применения более подробно.
● Основной текст
Для любого бодибилдера основной целью является наращивание значительных объёмов мышечной ткани. И если в начале своего пути можно строить тело просто чередуя тренинг, качественно и объёмно питаясь и хорошо высыпаясь, то со временем желанная масса просто перестаёт расти и точка. Перед человеком стоит выбор, либо довольствоваться достигнутым, либо годами пробовать превзойти свой предел, либо продолжать прогрессировать используя дополнительную фармакологическую поддержку.
Важно понимать для кого строится курс - будет ли это новичок в приёме АС, либо опытный бодибилдер, так как выбор препаратов, доз и длительность приёма стероидов будут разными. У любого атлета-любителя основная цель - сохранить здоровье и уж потом получить долгожданный прогресс, а значит принципом в соответствии с которым будет строиться курс будет - наименьшие побочные явления при наличии прогресса в росте мышечной массы (что означает подборку минимальных рабочих доз препаратов с не очень длительным сроком приёма, например туринабол в дозе 40 мг в сутки в течение 7-ми недель с обязательной ПКТ после), выбор самих препаратов для курса должен быть опосредован тем же принципом наименьшей опасности (таким образом в список попадают наиболее анаболичные и менее андрогенные препараты, например турианбол, метандиенон, болденон, нандролон (но в невысоких дозировках с приёмом каберголина на фоне), примобол, оксандролон, станозолол, и когда ресурсы данных препаратов исчерпаны, в свои права вступают более сильнодействующие препараты, обладающие более сильными побочными эффектами: тестостероны, тренболоны, дростанолон и т.д.).
В последнее время наметилась тенденция перекочёвывания принципов использования стероидов из профессиональной среды в непрофессиональную.
Атлеты-профессионалы ставят во главу угла - максимальное развитие мышечной ткани, а это означает сознательное пренебрежение возможной опасностью при использовании высоких доз препаратов длительные периоды времени. В целом курс приёма среднего атлета-профессионала идёт круглогодично с учётом периодизации различных курсов АС с совместным приёмом гормона роста и инсулина, в таком случае для "отдыха" между основными циклами приёма стероидов лежат "мосты" представляющих приём низких доз АС. Отличительной чертой профессиональных атлетов служит контроль показателей состояния здоровья (ввиду точного понимания побочных явлений, которые несёт с собой приём стероидов).
Таким образом, профессионал точно знает: каков его липидный профиль, состояние гормональной системы, сердца, поджелудочной железы и печени; именно поэтому в СМИ не появляется множество статей про вред стероидов на примере спортсменов профессионального уровня, за то их довольно много про любителей, которые в одночасье решили "курсить" как атлеты уровня Мистер Вселенная.
● Итак, рассмотрим специфику приёма препаратов более подробно:
1. Стероиды. Приём стероидов у новичка должен быть подчинён принципу целесообразности (если работает эта доза и этот препарат, то не стоит принимать больше), таким образом первые курсы могут составлять:
Туринабол 20 мг утром и вечером (всего 40 мг в сутки), длительность цикла 7 недель. Послекурсовая терапия (ПКТ) может включать любой препарат класса трифенилэтиленов:
кломид 50 мг дважды в день
Метандиенон 10 мг четыре раза в день с периодичностью 4-5 часов в течение семи недель. Послекурсовая терапия идентична предыдущей (любой препарат на выбор атлета:
кломид 50 мг дважды в день
тамоксифен 20 мг утром и 10 мг вечером
торемифен 30 мг дважды в день
Оксандролон 70-80 мг в сутки разделённые на четыре приёма в течение суток, примобол (метенолон энантат) 500-700 мг в неделю разделённые на 2 приёма в неделю (в случае исключительной финансовой состоятельности гормон роста 5 ЕД утром и 5 ЕД вечером), курс не менее 12 недель (отличается минимальным набором побочных эффектов, медленным, но очень качественным приростом, минимальным откатом и огромными финансовыми затратами, сравнимыми с покупкой б/у автомобиля отечественного автопрома). ПКТ, тем не менее, всё же нужна и составляет любой препарат из стандартного набора, приведённого выше.
Вопреки общепринятым нормам, даже слабо андрогенные препараты способны снижать выработку эндогенного тестостерона (в этом легко убедиться самим, если выполнить анализ крови для выявления уровня гормонов до и после курса), а значит целесообразно повысить утерянный гомеостаз посредством использования препаратов ПКТ (хотя бы в минимальных дозировках).
Довольно спорный курс для новичка (так как существует опасность снижения либидо, а опыта атлета ещё не достаточно для того чтобы своевременно оценить опасность и принять соответствующие меры), однако автор был свидетелем эффективности данного курса, но считает своим долгом предупредить о возможных последствиях, которые потребуют использования андрогенов и препаратов ПКТ, требующихся для их устранения.
Станозолол 50 мг в сутки (доза делится на три приёма в течение суток), нандролон фенилпропиноат 150 мг дважды в неделю (каберголин обязательно 250 мкг дважды в неделю) длительность цикла 7-8 недель. Послекурсовая терапия включает либо кломид 150 мг в сутки разделённые на два приёма, либо торемифен 30 мг дважды в день в течение трёх недель (при значительном снижении либидо, возможно потребуется использование гонадотропина как во время курса, так и во время ПКТ).
На практике, автор был свидетелем использования подобной схемы дважды (молодые атлеты пришли к такому курсу сами, ввиду усвоенной информации из сети Интернет), оба раза случалось "чудо" и атлеты переносили приём нандролона без побочных эффектов, но следует упомянуть, что ответ организма на повышение пролактина вследствие приёма нандролонов непредсказуем для каждого индивидуального организма (возможно всё пройдёт идеально, а возможно пролактин даст о себе знать).
В дальнейшем возможно использование более андрогенных препаратов, например приём туринабола сорок миллиграмм в сутки комбинировать с тестостероном пропионатом 100 мг через день в течение семи недель.
Использование стероидов профессионалами, как правило, носит постоянный характер где циклы АС разделены мостами (небольшими дозами стероидов либо циклом приёма инсулина).
● Сам же состав курсов напрямую зависит от цели атлета на конкретном этапе его подготовки (чаще всего график напрямую связан с датами соревнований):
В межсезонье, когда до соревнований ещё довольно далеко, атлет может позволить себе устроить мощный массонаборный курс. Оксиметолон 150 мг в сутки, нандролон деканоат 600-700 мг в неделю (препараты с действующим веществом каберголин 500 мкг дважды в неделю), сустанон 1500 мг в неделю (анастрозол 1 мг через день), инсулин, в дальнейшем для улучшения качества мускулатуры атлет может сменить препараты на болденон 1500 мг в неделю, тренболон гексагидробензилкарбонат 400 мг в неделю (каберголин остаётся), тестостерон пропионат 100 мг в день (анастрозол в той же дозировке), гормон роста 10-20 ЕД в сутки, ближе к соревнованиям атлет начинает использовать короткие эфиры тренболон ацетат 100 мг через день, дростанолон дипропионат 100 мг через день, тестостерон пропионат 150 мг через день или суспензия тестостерона 100 мг в день (анастрозол 500 мкг в день) гормон роста 10-20 ЕД в сутки (разумеется в ход идут и препараты для жиросжигания вплоть до 2,4-динитрофенола и мочегонные средства).
2. Гормон роста. Новичками используется крайне редко в силу отсутствия финансирования (а он исключительно дорог) и относительно (отношение вложения и выхлопа) небольшого КПД, однако те новички, которые могут его себе позволить могут набрать качественную мышечную массу с минимальными побочными эффектами (следует помнить о сдаче анализов на онкомаркеры перед его потреблением).
Конечно на многих сайтах расписаны довольно сложные для обычного обывателя схемы с приёмом гормона роста на фоне инсулина (так как гормон роста повышает уровень сахара в крови и дополнительный приём инсулина нивелирует избыточную нагрузку на поджелудочную железу), а так же гормонами щитовидной железы, так как приём гормона роста снижает выработку тиреоидных гормонов, однако при отсутствии наследственной предрасположенности и уже имеющихся патологий, один курс гормона роста не погубит ни поджелудочную, ни щитовидную железу начинающего атлета.
● Для новичка курс с гормоном роста может выглядеть следующим образом:
Гормон роста 10 ед в сутки, болденон 800 мг в неделю, длительность курса 12 недель. В среднем за 12 недель прирост качественной мышечной массы может составить 10 кг, что сухой массы является очень внушительным результатом.
Гормон роста 10 ед в сутки, примобол 900 мг в неделю в течение 12-ти недель.
Профессионалы же при постоянном потреблении ГР непременно используют невысокие дозы инсулина и (порой гормонов щитовидной железы в терапевтических дозах).
3. Инсулин. Использование инсулина среди начинающих спортсменов исключительно редкое явление ввиду отсутствия достаточно уровня теоретической подготовки (большинство понимает чем может грозить некорректное использование данного гормона), однако в случае наличия опытного наставника совместное использование инсулина и стероидов может давать выдающиеся результаты.
Даже простое совмещение инсулина с обычным метандиеноном позволяет значительно увеличить приросты мышечной массы (разумеется на фоне соответствующей диеты, так как избыточное потребление углеводов может сыграть злую шутку в виде появления избыточной жировой ткани), а использование инсулина на фоне послекурсовой терапии позволяет значительно снизить феномен отката, либо вовсе его остановить.
Примером может служить курс метандиенон 40 мг в сутки, болденон 700 мг в неделю, инсулин (начать с 10 ЕД и постепенно повышать суточную дозу на 2-4 ЕД в сутки). Однако для цели наращивания более качественной мышечной массы целесообразно использовать жидкие аминокислоты в качестве средства подавления гипогликемии от приёма инсулина и лишь небольшого количества сложных углеводов, что требует значительных финансовых затрат (в итоге получается замкнутый круг - сам инсулин стоит относительно недорого, а питание, которое наиболее способствует приросту качественной мышечной массы при использовании инсулина стоит гораздо больше чем он сам).
Заранее развею страхи многих новичков, инсулин не имеет систему тропной гормональной регуляции (он выбрасывается только в ответ на приём пищи, т.е. повышение уровня глюкозы, липидов или аминокислот), а значит вы не получите диабет, если будете его использовать.
Профессионалы использую инсулин лишь в случае соответствующей цели (например необходимости набора в межсезонье).
Исходя из предложенной информации можно сделать вывод, что в основе составления курса для новичка лежит принцип целесообразности и нанесения наименьшего вреда здоровью, профессионалы же следуют принципу достижения цели (опасности при этом учитываются и старательно предотвращаются для чего существует целый ряд соответствующих препаратов, а так же контроль основных показателей здоровья).
Вне зависимости от стажа приёма стероидов их выбор должен соответствовать цели атлета на каждом этапе своего физического развития.
Препараты не стероидного типа на курсе и после.Часть 1
Приветствую только тех у кого немного привстает, глядя на большое количество баночек и бутылочек с масляными растворами! Хотел бы пролить немного информации по поводу препаратов, которые используют многие при употреблении ААС и после, помимо послекурсовой терапии и снижения побочек на курсе, существует еще немалое количество веществ, способных помочь всем нам, гробящим свое здоровье
Итак, начнем, но прежде скажу что систематизирую их следующим образом: какие вообще существуют в первой части и с чем их есть, а какие ошибки и чего делать не надо во второй.
1. Финастерид
Когда ты вкалываешь синтетический тестостерон существует процесс преобразование в дегидротестостерон, если объяснять на пальцах то этот товарищ не хило так ускоряет облысение если оно и так тебя ждало или же в принципе запускает его, чего не всем хотелось бы! Лысый это конечно брутально, но по-моему лучше давать выбор убирать волосы по собственному решению, а не потому что и так в принципе яичко на голове.
Так вот этот нехитрый препарат останавливает, не полностью конечно но в значительной степени процесс облысения, и что самое главное волосяные луковицы будут здоровы и даже если ты и облысеешь частично то после отмены ААС сможешь восстановить без дорогих процедур в риал транс хаир свою шевелюру. У препа тоже есть побочки, впрочем как и у всех мед. Препаратов но на курсе этого бояться не стоит.
2. Эксеместан
Ингибитор ароматозы, чем то похож на анастрозол или летрозол, мне лично он больше нравиться из за его механизма действия, например анастрозол частично снижает концентрацию эстрогенов в крови, и при высоких значениях эстрадиола применять его нужно в больших дозировках что не есть хорошо, это кажется что он безобиден, ознакомьтесь с его списком побочных. В отличии от своего брата эксеместан связывается с молекулой эстродиола и к херам ее выводит, в медицине считается ингибитором ароматазы 3 поколения и не с проста, более эффективен и безопасен. Но есть и минус не обладает прогестогеновой активностью в отличии от анастрозола, но с прогестероном и пролактином можно разобраться и отдельно.
3. Цитомель
Отличная штука для поджигания толстяков, горят как в аду, и так же тут куча НО!
Разберемся на пальцах во всех этих гормонах щитовидки, кто еще не понял цитомель это торговое название гормона щитовидной железы, а именно Т3. В аптеках его сейчас сложновато найти, и дозу надо варьировать очень аккуратно и внимательно, так как он очень действенен, так же оказывает большее деструктивное действие на мышцы чем Т4.
Это из минусов, но подумайте вот о чем, принимая Т4, а именно Л-тироксин в вашем организме он преобразуется в более биологически доступную форму трийодтиронин т.е Т3, следовательно рождается вопрос за каким хером жрать Т4 если он станет в последствии Т3??? Вопрос не в бровь, а в глаз, однако на практике принимаются в основном оба гормона Т4 и Т3, но в малой дозе чтобы у организма было две формы и он использовал все ресурсы для жиросжигания! Если надумали его использовать начните с совсем малой дозы максимум 25мкг не больше, а уже дальше, если надо наращивайте. В идеале схема обычно от 75-150 мкг Т4 и от 12,5 до 50 мкг Т3.
4. Тадалафил, силденафил, варденафил и тд
Все эти веселые ребята применяются для лечения эректильной дисфункции, там их куча как аналогов так и разнящихся по принципу действия. Чем они интересны для атлетов, помимо как исправления ошибок ПКТ, а именно для тех идиотов кто его просрал и ниче сейчас не может, нет они интересны совсем по другому, принцип действия у них у всех как сосудорасширяющее действие так и стимуляция нервных рецепторов на выделение оксида азота, проще говоря в зависимости от препарата и принципа его действия в той или иной мере вы получаете отличный донатор азота, который накачивает намного лучше любых предтренов и прочего спорт пита. Конкретно в них ковыряться не буду, просто скажу что вам нужен тот который не влияет на либидо а стимулирует именно кровоток, сексуальное влечение на тренировке будет лишним, например варденафил неплохо с этим справляется, если о девушках не думать в штанах все спокойно, наполняет отлично как верх тела так и ноги, не забывайте что при себе лучше иметь аспиринку в кармане, так как из за давления может настигнуть мигрень, так же не желательно употребление гипертоникам, хотя если вы острый гипертоник хер ли делаете в тренажерке не знаю, но препарат опасен для тех у кого не лады с давлением и сердцем, для остальных же будет крутой памп. Относительно марок и названий не поленитесь погуглите и выберите по действию то что я описал выше или экспериментируйте.
5.Винпоцетин
Довольно загадочный товарищ, применяется для лечения болезней с сосудами в том числе и нарушения кровообращения в головном мозге. Какой же эффект интересен для ББ?? Ты еще не догоняешь? Ну ладно так и быть я разжую, чем больше расширены твои сосуды тем легче им перегонять кровь в ту группу иышц которую ты качаешь, так же они более восприимчивы к нагнетанию большего количества крови в мышцу, и если верить теории чем больше мы растягиваем фасции тем более обширно надрываем миофибриллы, которые в последствии располагаются в более хаотичном порядке и им приходится все систематизировать в большем объеме, затрачивая больше ресурсов и нутриентов, в последствии мясо растет, если сейчас набегут умники раскладывая мне процесс гипертрофии мышечных клеток и тд, отвечу: не надо, я пользуясь авторским правом объяснил людям на пальцах по быстрому. В аннотации пишут что внутримышечно его не вводят однако на практике так и делают, вводят внутримышечно разводя хлоридом натрия, локально в ту мышцу которую будут качать, однако от капельницы эффект тоже очень даже не плохой!
Ну вот я и познакомил тебя дорогой мой читатель с вот такими помощниками, естественно это далеко не все, в след частях разберу еще.
Надеюсь, пролил свет для многих и вы что-то узнали или наоборот утвердились, что думали правильно! ББ это не только еду в голову загружать и штанги ворочить, это так же усвоение большого количества инфы, и изучение своего организма, лично для меня это и есть самое интересное, надеюсь как и для многих.
Разрешили употреблять оксикодон, гидроморфон, преднизон, преднизолон и метилпреднизолон. Насколько сильны эти вещества? Могут ли они помочь спортсмену?
— О первых препаратах я даже не слышал. Боюсь, что это коммерческие названия. А преднизолон — это достаточно сильный старый гормональный препарат, и надо смотреть, в связи с чем его разрешили применять.
— Вы знаете о случаях, когда спортсменам по терапевтическим показаниям позволяют применять преднизолон? Какие болезни должны быть для этого у человека?
— Только в общих чертах могу сказать. Есть показания. Для этого оформляется специальная бумага под названием «терапевтические исключения» для применения этого препарата.
Если Серена Уильямс применяла этот препарат, то должны быть показания, написанные американским врачом. Если они это пишут, значит, для этого у них есть показания, которые входят в соответствующий перечень, и весь вопрос в том, доказана ли эта болячка. Это все, что я могу сказать.
Можно предположить кожные заболевания, например псориаз. Но, насколько я понимаю, пока неизвестно, в виде чего принимались эти препараты.
— В числе препаратов, которые были разрешены для использования гимнасткой Симоне Байлз, назван амфетамин. Что можно сказать о показаниях для его применения?
— Могу сказать, что я не знаю никакого заболевания, при котором нужно принимать амфетамины. Раньше они применялись, да. По-моему, в советской психиатрии. Но теперь они запрещены.
— Это действительно помогает спортсменам? Амфетамин стоит использовать в качестве препаратов, если есть разрешение?
— Ну, амфетамин вообще запрещен в спорте. Если человек на амфетаминах, у него изменено сознание.
Этот препарат приравнивается к легким наркотикам. Он применяется при онкологии или тяжелом психозе, чтобы вывести из этого состояния.
Что там может быть у спортсменки, чтобы ей такое прописали, не знаю. Это больше вопрос к психиатрам или к наркологу.
— У нас принято обвинять в приеме «разрешенного допинга» и американцев, и, скажем, норвежцев, где в сборной по биатлону много астматиков. Насколько у нас распространена практика терапевтических исключений?
— Этот вопрос не ко мне, а к врачам команды и федерации. Почему даже в тех случаях, когда препарат официально должен быть применен, они умудряются не написать даже терапевтические исключения и обосновать прием данного препарата для определенного спортсмена.
— То есть теоретически это возможно сделать и для наших спортсменов?
— Честно говоря, я даже не знаю сейчас, возможно ли это для наших спортсменов… В случае с россиянами, если есть возможность доказать, что все это сфабриковано, это будет доказано. Я думаю, что не надо лезть на рожон и делать такие вещи.
Если есть болезнь, пишите, назначайте, применяйте. А если нет, зачем придумывать и специально вести спортсменов к тому, что допинг можно легализовать? Это плохо. Очень плохо.
— То есть взять справки у нужных врачей и сфальсифицировать показания теоретически возможно?
— Подделать, наверное, можно все. Чтобы доказать, что у человека бронхиальная астма, нужно пройти специальный тест с биомедикаментами и доказать, что это есть.
— Но не проверяет отдельно каждый такой случай и доверяет справке от врача?
— Честно говоря, я уже не понимаю, как поступает WADA. Раньше было так, как вы описали, но, возможно, сейчас ситуация меняется.
Раньше, если нужно ввести какое-то вещество, они требовали, чтобы заранее составлялось терапевтическое исключение, специальная бумага — зачем, почему… Потом человек приезжал и показывал, что он болел тем-то и у него прописан препарат для того-то.
— Но каких-то углубленных проверок при этом не проводится?
— А кому это надо? Наверное, законодательные возможности у WADA есть. Но вряд ли они ими пользуются в каждом случае.
С другой стороны, если им нужно будет доказать, что у российских биатлонистов нет бронхиальной астмы, даже если она на самом деле есть, это докажут. Как правило, чиновники WADA докапываются к оформлению документов, что у нас иногда было слабой стороной.
— То есть, если бы россияне попытались сфальсифицировать болезни, это бы все равно раскопали?
— Думаю, да. Но, конечно, это было неправильно с нашей стороны. Не надо придумывать того, чего нет. А вот то, что есть, нужно показывать и правильно оформлять.
Как возникло такое положение дел? Просто нас боятся и уважают только в отдельных видах спорта вроде синхронного плавания и художественной гимнастики, но у большинства наших федераций нет никакого влияния на МОК и WADA.
«Газета.Ru» пообщалась и с другим известным спортивным врачом, который на условиях анонимности разъяснил, что ничего экстраординарного в ситуации с Уильямс и Байлз нет и сообщения об их допинге в некотором смысле вырваны из контекста.
«В России в год оформляется 20-25 таких разрешений. На сайте РУСАДА есть вся эта информация. Когда есть показания, составляется комиссия, все оформляется, и никаких проблем не возникает. Так что в случаях с Уильямс и Байлз нет ничего сенсационного, а выложенные документы яйца выеденного не стоят»,
— подчеркнул специалист.
Ознакомиться с другими новостями, материалами и статистикой вы можете на Рио-2016, а также в группах отдела спорта в социальных сетях
