Рассчитать цикл овуляции калькулятор. Рассчитать календарь овуляции для зачатия: онлайн калькулятор бесплатно

Овуляцией называют определенные дни, когда женский организм наиболее предрасположен к оплодотворению. Именно поэтому всем, кто мечтает о долгожданной беременности, очень важно знать все особенности этого природного процесса, а также уметь рассчитать день овуляции.

Календарь овуляции и зачатия онлайн

Расчет овуляции онлайн - один из самых быстрых, точных и эффективных способов определить фертильные (благоприятные для зачатия) дни самостоятельно. Для этого используется калькулятор зачатия, который рассчитывает и отображает дни фертильности в период за четыре месяца.

Чтобы провести онлайн расчет овуляции, следует ввести следующие данные:

Первый день менструального кровотечения интересующего вас цикла (если вас интересуют дни овуляции в данном и следующих трех месяцах, то необходимо ввести первый день последней менструации; если вы хотите узнать в какие дни предыдущих циклов у вас была овуляция, необходимо ввести первый день менструации соответствующего цикла);
Средняя продолжительность месячных;
Длительность регулярного цикла. Если цикл нерегулярный , необходимо предварительно проанализировать длительность цикла за последние 6 месяцев, и определить минимальное и максимальное количество дней цикла. Ставим галочку "нерегулярный цикл", в левом окошке вводим минимальное количество дней цикла, в правом появившемся окошке - максимальное;
Длительность фазы желтого тела, которая, как правило, определяется лабораторным методом по уровню гормона прогестерона, в среднем составляет 12-16 дней (по умолчанию в программе установлена продолжительность в 14 дней).

После этого нужно только нажать кнопку «Рассчитать», после чего программа выдаст точный календарь, где будут указаны дни предполагаемой овуляции (с процентной вероятностью), а также дни безопасного и условно-безопасного секса. Овуляция онлайн с помощью такого калькулятора рассчитывается с достаточно большой точностью.

Как происходит овуляция?

В норме женский менструальный цикл, который считают от первого дня кровотечения до первого дня следующих месячных, длится от 28 до 35 дней.

В среднем благоприятные дни для зачатия (еще их принято называть фертильными) приходятся на середину цикла, и включают в себя 1-2 дня до овуляции, сам период овуляции и 1 день после овуляции. Средняя длительность состояния фертильности составляет 7 дней.

То есть, фертильный период начинается в момент скачка уровня ЛГ. Если за это время сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, она просто-напросто погибает, а новая созревает только в следующем цикле.

Фаза желтого тела (лютеиновая фаза)

После окончания овуляции (фолликулярная фаза) начинается период созревания желтого тела - лютеиновая фаза , которая характеризуется снижением уровня гормона ЛГ и повышением выработки прогестерона. Желтое тело, отвечает за выработку гормонов, необходимых для поддержания нормального течения беременности. Если беременность не наступает, то желтое тело отмирает, уровень прогестерона уменьшается, что провоцирует наступление менструации.

В норме длительность лютеиновой фазы колеблется в пределах 12-16 дней . Недостаточность фазы желтого тела (длительность 10 дней и меньше) или ее продолжительность более 16 дней, говорят о гормональных нарушениях, следствием которых может быть невынашиваемость плода на ранних сроках.

Напомним, что фаза желтого тела начинается на следующий день после окончания овуляции и длится до начала менструации. То есть, для расчёта длительности фазы желтого тела необходимо знать длительность своего менструального цикла, средняя часть которого приходится на овуляцию, а следующие за ней дни - на лютеиновую фазу.

У здоровой женщины овуляция происходит каждый месяц (а иногда и дважды), но существует два-три месяца в году, когда яйцеклетка не созревает - такие циклы принято называть ановуляторными, и они также считаются вариантом нормы.

Подробнее о процессе овуляции читайте

Определив благоприятные дни для зачатия, рассчитать оптимальное количество половых актов в этот период будет совсем просто, и шансы забеременеть значительно увеличатся. Нужно отметить, что график овуляции будет полезен и тем, кто хочет предотвратить нежелательную беременность, ведь он часто используется в качестве метода контрацепции.

Как рассчитать календарь овуляции?

Физиологические признаки овуляции

Гинекологи утверждают, что заметить признаки овуляции и рассчитать зачатие может каждая женщина - для этого нужно только внимательно наблюдать за своим организмом.

Особенности выделений . Выделения из влагалища - постоянное явление у каждой женщины, но в разные фазы менструального цикла они имеют разный характер. Так, перед овуляцией они становятся прозрачными и жидкими, или тягучими, и по консистенции напоминают белок куриного яйца. Кроме того, в этот период некоторые женщины наблюдают коричневатые или кровянистые выделения (так называемую мазню). Если же овуляции не произошло, выделения клейкие, кремообразные или вообще отсутствуют.
Дискомфорт внизу живота . Выход яйцеклетки может сопровождаться неприятными ощущениями в области того яичника, в котором созревал доминантный фолликул. Они могут продолжаться от нескольких минут до нескольких дней, и напоминают «потягивание» живота перед месячными.
Набухание и боли в молочных железах . Под действием гормонов у многих женщин перед выходом яйцеклетки грудь может становиться чувствительной или болеть.
Повышение либидо. Ученые доказали, что именно в преддверии овуляции женщины испытывают наибольшее половое влечение - это объясняется природным инстинктом размножения (таким образом организм старается повысить шансы на беременность).
Общие изменения самочувствия. Такие признаки индивидуальны для каждой женщины - это может быть обострение вкусовых и обонятельных ощущений, повышение работоспособности, или, наоборот, раздражительность и повышенная эмоциональность.

Календарный метод

В первую очередь следует отметить, что каждая женщина имеет индивидуальный календарь зачатия, рассчитать который можно исходя из особенностей организма.

При регулярном цикле, если месячные идут буквально «по часам», вопрос, как посчитать овуляцию, обычно не представляет большой проблемы, ведь для этого придется провести самые простые вычисления. Например, если цикл у женщины длится 28 дней, можно просто поделить эту цифру на два: 28/2 = 14. То есть, в этом случае фертильными будут считаться дни начиная с 12-ого.

Однако такой метод нельзя назвать предельно точным. Очень часто по ряду причин менструальный цикл может укорачиваться или удлиняться, соответственно, сроки выхода яйцеклетки также сдвигаются, а при он и вовсе неэффективен. То есть, лучше всего не полагаться на собственные расчеты, а использовать более удобный онлайн калькулятор овуляции или измерять базальную температуру.

Базальная температура

Измерение базальной температуры (БТ) - один из наиболее эффективных методов, который лучше всего подойдет для женщин с нерегулярным циклом. Чтобы понять, как рассчитать день овуляции таким способом, следует знать некоторые особенности женского организма.

В ходе менструального цикла базальная температура меняется несколько раз - это происходит под влиянием гормонов. В начале цикла она достаточно низкая, а во время овуляции значительно повышается, достигает 37-37,3 С, и держится на этом уровне до следующей менструации. Правда, для точного определения дней зачатия очень важно соблюдать ряд правил:

Мерить температуру нужно утром в одно и то же время, после полноценного ночного сна (не менее 6 часов), не вставая с постели.
Использовать один и тот же термометр, предпочтительно ртутный.
Термометр вставляется в задний проход, влагалище или кладется под язык, после чего нужно спокойно полежать 5 минут.
Чтобы получить точные результаты, измерять БТ следует на протяжении как минимум двух циклов, записывая результаты.

Следует отметить, что таким способом можно рассчитать овуляцию онлайн. В Сети существуют специальные ресурсы и программы, которые рассчитывают фертильные дни автоматически (женщине нужно только ежедневно заносить туда показатели БТ).

Подробнее об измерении базальной температуры читайте в разделе.

Тест на овуляцию

Тесты на овуляцию представляют собой специальные полоски, напоминающие те, которые позволяют определить беременность. Правда, маркером в этом случае служит гормон ЛГ, а не ХГЧ. Измерения проводятся аналогичным способом (погружение полосок в мочу), причем начинать следует за 2-3 дня до предполагаемой овуляции.

В инструкции к тесту указано, в какой день цикла лучше всего начинать измерения, в зависимости от продолжительности цикла, но при нерегулярных месячных определить это время практически невозможно.

Об инструментарных и приборных методах определения овуляции читайте

Лабораторные методы

Один из способов составить овуляционный календарь, рассчитать фертильные дни и быстро забеременеть - сдать анализ на основные женские гормоны. В их число входят:

ФСГ - сдается на 3-5-й день менструального цикла;
ЛГ - на 3-8 или 21-23 дни;
Пролактин - на 3-5 или 19-21 дни;
Эстрадиол - на 4-7-й и 6-10 дни;
Прогестерон - 6-8-й день.

Концентрация этих гормонов меняется в зависимости от фазы цикла, поэтому по результатам анализов можно с большой точностью определить день для зачатия.

Если же задавать специалистам вопрос, как определить овуляцию наиболее эффективно как при любом цикле, ответ будет однозначным - контроль роста фолликулов с помощью ультразвукового исследования.

Для этого необходимо провести несколько процедур УЗИ: первое - на 7-8-й день, второе - на 10-12-й, третье - по желанию женщины или рекомендации врача. Признаком овуляции обычно является размер доминантного фолликула, который составляет 18-21 мм. Кроме того, впоследствии можно проверить, произошел ли разрыв фолликула - если на его месте образовалось желтое тело, значит, овуляция прошла нормально.

Овуляцией называется момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника. В данный период достигается наибольшая вероятность зачатия ребенка. Овуляция происходит ежемесячно, ориентировочно в середине менструального цикла. С помощью календаря овуляции легко рассчитать день для зачатия.

Календарь овуляции есть необходимость вести не только у тех, кто находится на стадии планирования малыша и хочет рассчитать удачный день для зачатия. Если беременность пока не входит в цели, зная «опасные» дни, можно минимизировать вероятность оплодотворения.

Например, используя дополнительные способы контрацепции.

Науке известен ряд способов, которые помогают точно определить момент овуляции. Однако они подходят только в том случае, когда у женщины регулярный менструальный цикл. Когда цикл нерегулярен, в организме может произойти сбой и свести результативность всех расчетов к нулю.

Онлайн-калькуляторы

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма просто, найти в настоящее время не представляет сложности. Много сайтов в сети интернет посвящено планированию беременности. Они, как правило, имеют доступный сервис онлайн-калькулятора овуляции.

Календарь овуляции: рассчитать день для зачатия можно онлайн на соответствующем сайте

Необходимо лишь ввести точные данные в соответствующие поля. Для того чтобы калькулятор рассчитал «удачные» дни, нужно точно знать продолжительность цикла, и когда была последняя менструация. Сервис подскажет не только удачный период, но и дни, когда зачатие невозможно.

Календарный метод

Этот способ основан на подсчетах. В течение 5-6 месяцев необходимо отмечать даты начала и конца менструации. При протяженности цикла 28 дней, теоретически дата начала овуляции – четырнадцатый календарный день. При длине менструального цикла 26 дней, момент овуляции приходится на двенадцатые сутки.

Измерение базальной температуры

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма эффективно, — не единственный способ. Существует так называемый метод, основанный на замерах базальной температуры. Этот способ был разработан в прошлом веке. Он основывается на зависимости изменения температуры от действия прогестерона.

Данный гормон при овуляции имеет гипертермический (повышающий градус тела) эффект.

Базальный показатель измеряют сразу после 5-6-часового сна одним из трех способов:

в ротовой полости;
во влагалищном отверстии;
в прямой кишке.

Фиксировать показания нужно каждый день цикла (не исключаются и критические дни).

Данные необходимо фиксировать в календаре, составляя графическую зависимость. Они позволяют определить наиболее удачные дни для начала беременности, и станут дополнительным поводом для обращения к специалисту по поводу возможных гормональных сбоев.

Важно мерять именно базальный тип температуры. Общая температура, измеряемая под мышкой, не дает четкой картины, так как ее повышение может быть связано с простудой, интоксикацией, чрезмерной физической нагрузкой. Подойдет как электронный, так и ртутный термометр.

Прибор, в котором используется ртуть, необходимо держать 5 мин, а электронный – после того, как он издаст соответствующий сигнал.

Можно вести подобную таблицу, которая выглядит следующим образом:

Календарный день	День цикла	Базальная температура	Есть ли менструация	Был ли половой акт
1	27	37,2		+
2	28	37,1
3	1	36,7	+
4	2	36,5	+
5	3	36,6	+
6	4	36,4	+
7	5	36,5		+

Таким образом необходимо заполнять данные по всем дням месяца. Повышение показателей БТ в благоприятный период происходит не намного – в пределах 0,5-0,7°С. Однако, если вести таблицу постоянно в течение длительного времени, закономерность будет отслеживаться точно.

Низкие показания характерны для начальных дней цикла. Самые завышенные – в день происхождения овуляции.

Цервикальный способ

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому сможет каждая женщина, конкурирует с цервикальным способом. Этот метод планирования беременности основан на изучении цервикальной (шеечной) маточной слизи. Второе название этого способа – метод Биллинга.

Супруги Биллинг заметили, что признаки выделений различаются в разные циклические отрезки времени.

Различают 5 основных фаз женского цикла:

После того, как прошли критические дни. В это время содержание эстрогена в организме мало. Цервикальная слизь, конечно, вырабатывается, но не выделяется, образуя подобие пробки для защиты внутренних репродуктивных органов женщины от микробов. В это время влагалище сухое, поэтому и фаза получила название «сухие дни».
Задолго до наступления благоприятных дней. Уровень эстрогена, конечно, более высок, но слизь за счет своей высокой вязкости представляет препятствие для проникновения внутрь сперматозоидов.
«Мокрый период» — наступает до выхода яйцеклетки и в этот момент. Характер слизи также изменяется. Слизь приобретает прозрачный тягучий характер. Эта фаза имеет продолжительность всего пару суток. Консистенция слизи в данный момент наибольшим образом способствуют проникновению сперматозоидов и их защите от губительной флоры во влагалище.
Спустя какое-то время (порядка 3 дней) после благоприятной фазы. В это время выработка эстрогена идет на убыль, на его место приходит прогестерон. Выделяемое содержимое становится гуще, сперматозоиды уже не так легко проникают внутрь.
Последняя фаза . Происходит подготовка тела к критическим дням. Неблагоприятный период для зачатия.

Как самостоятельный способ цервикальный метод не является надежным, но в комплексе дает более ясную картину.

Симптотермальный метод

Этот метод является наиболее надежным , так как представляет собой комбинацию сразу нескольких способов определения фертильных суток.

Контроль над положением и консистенцией шейки матки – это не основной метод, а дополнительное подспорье в вычислениях. Положение этого женского органа меняется в зависимости от количества женских гормонов. С приближением фертильных дней шейка имеет тенденцию к поднятию, а после – принимает прежнее положение.

Все эти действия одновременно с точностью позволят вычислить период фертильности.

Ультразвуковая диагностика

Календарь овуляции (рассчитать день для зачатия по нему эффективно лишь при регулярном цикле) работает не всегда. УЗИ – один из популярных современных способов определения овуляции. Данный мониторинг позволит наблюдать за ростом фолликула, а также образованием желтого тела.

Ультразвуковую диагностику должен проводить только квалифицированный врач, иначе это будет пустая трата денег. УЗИ позволяет не только определить факт овуляции, но и продиагностировать репродуктивные органы женщины на наличие патологий.

Тестовые методы

Сегодня популярность набирают тестовые методы определения благоприятных дней для оплодотворения. Такие тесты для домашней диагностики можно приобрести в аптеке. По внешнему виду они напоминают тесты на беременность. Действие их основывается на чувствительности к содержанию лютеинизирующего гормона.

Когда на тесте две полосы – настал момент овуляции. Он будет оставаться положительным примерно двое суток после выхода яйцеклетки. На третьи и последующие дни тест будет отображать одну полоску. Считается, что это неблагоприятные дни для оплодотворения.

В том случае, когда несколько месяцев вторая линия имеет бледный почти незаметный характер, следует обратиться к врачу. Это может быть маркером проблем со здоровьем.

Субъективные ощущения

Часть женщин наблюдают за собой в благоприятный период цикла усиление полового влечения. Кто-то из представительниц слабого пола начинает ощущать дискомфорт внизу живота в виде тянущих ощущений. Абсолютно у всех в это время увеличивается количество выделений, а также меняется их консистенция. Они становятся более тянущимися.

К дополнительной симптоматике периода овуляции можно отнести:

набухание живота;
задержка жидкости в организме;
выделения, имеющие кровянистый характер;
усиление чувствительности груди;
усиленное либидо.

Субъективные ощущения не являются надежным способом определения дней фертильности, но в комплексе позволяют это сделать более точно.

Нерегулярный цикл

Регулярный менструальный цикл – это признак здоровой репродуктивной системы женского организма. При этом рассчитать момент наступления овуляции не представляет какой-то сложности, а беременность наступает беспроблемно. Но при репродуктивных сбоях, менструация может прийти и два раза в месяц или же не прийти несколько периодов совсем.

При сбоях месячных покупные тесты применять нецелесообразно. Это связано с нарушением выработки гормона, к которому чувствительны тесты на овуляцию. Его уровень может резко повыситься в результате стресса или, например, поликистоза яичников.

Метод измерения базальной температуры эффективен при сбоях цикла. Однако нужно очень скурпулезно подходить к измерениям, ежедневно мониторя температуру, чтобы не пропустить факт овуляции. Самый действенный метод в данном случае – это УЗИ. Первое УЗИ проводят на 7-8 сутки цикла, второй мониторинг – на 10-12 день. Третий – по рекомендации лечащего доктора.

Когда размер фолликула приближается к 20-22 мм., можно судить о скором приближении овуляции.

Прогнозирование пола малыша

Многие родители хотели бы заранее спланировать пол будущего ребенка. Повысить вероятность рождения конкретного пола можно, зная основы генетики. При зачатии ребенок наследует половину ДНК от мамы, а половину от отца. Женщины при этом имеют хромосомы ХХ, а мужчины ХУ.

То есть если сперматозоид станет носить У-хромосому, то появится мальчик, а если Х – то девочка. Гарантировать рождение ребенка конкретного пола может только процедура ЭКО. С помощью расчета овуляции можно лишь повысить шансы.

Расчет овуляции для зачатия мальчика

Известно, что У-хромосомы живут меньше, но гораздо более активны, чем Х. Поэтому для зачатия мальчика, лучше, чтобы оплодотворение произошло за 1 день до овуляции либо в этот же день. За несколько дней до зачатия рекомендуют прекратить сексуальные контакты, чтобы добиться большей активности сперматозоидов.

Выбор позы также играет значение. Наиболее эффективны 2 позы: «мужчина сзади», а также «женщина сверху». Далее партнерша должна полежать на спине, чтобы сперматозоиды (У) быстрее достигли своей цели.

Расчет овуляции для зачатия девочки

Удачный период для того, чтобы забеременеть девочками – за 2 или 3 дня до момента произведения овуляции. В сам момент выхода яйцеклетки зачать девочку не получится, это удачный момент для мальчика. Помимо расчета овуляции существует множество способов повысить вероятность рождения девочки.

Например, придерживаться определенной диеты.

Рацион будущей матери должен изобиловать:

молочными продуктами: ряженкой, сметаной, творогом;
огурцами, морковью, бобовыми;
содержать свеклу и блюда из нее;
бараниной;
говядиной;
телятиной;
яблоками;
грушами;
апельсинами.

Что касается позы, то для зачатия женского пола лучше подойдет классическая поза с неглубоким проникновением.

Как зачать двойню?

Дать стопроцентную гарантию зачатия двойни не сможет ни один человек. Однако повысить вероятность этого вполне реально.

Существует ряд факторов, повышающих шанс на двойню:

Возраст будущей мамы, превышающий отметку 30 лет. При этом организм продуцирует созревание сразу нескольких фолликулов, чтобы повысить процент удачного оплодотворения.
Наследственный фактор. Если в семействе у будущей матери уже были многоплодные беременности, события могут развиваться по схожему сценарию.
Лишние килограммы. Замечено, что сразу несколько малышей чаще рождаются у женщин с избытком веса.
Если следующая беременность произошла во время того, как женщина кормила грудью – велик шанс, что будет двойня.
Каждая следующая беременность увеличивает вероятность многоплодия.

Повысить возможность родить двойню могут соответствующие продукты и препараты. Например, после отмены гормональных контрацептивов наступает ребаунд-эффект, когда организм запускает сразу два яичника. Лечащий доктор также может прописать фолликулостимулирующие препараты.

Это может быть фолиевая кислота, которую необходимо начать принимать еще на этапе подготовки к беременности. Помочь зачать двойняшек может и соответствующий климат. Чем более продолжительный световой день, большая влажность, активное солнце, тем выше шансы.

Алкоголь и никотин – факторы, которые исключить нужно непременно.

бананы;
красную рыбу;
печен;
морковь;
яйца;
молоко.

Как забеременеть быстро?

Кроме подсчета фертильных дней существует ряд рекомендаций для будущих родителей. Половые контакты желательно производить не ежедневно. Слишком частное семяизвержение ухудшает качественные показатели спермы и снижает быстроту сперматозоидов.

После того, как половой акт завершится, лучше постоять «березкой», чтобы сперматозоиды быстрее достигли своей цели. Среди рекомендуемых для возникновения беременности поз: миссионерская, когда мужчина находится сзади, мужчина сбоку.

Чтобы повысить шансы на беременность нужно заранее отказаться от вредных привычек и вести ЗОЖ. Курение, алкоголь, отсутствие спорта – все это приводит к угнетению репродуктивной активности. Мужчины должны на время планирования отказаться от сауны, бани, принятия горячих ванн .

Перегрев организма пагубно действует на живучесть сперматозоидов.

Как повысить вероятность зачатия с помощью препаратов?

Для повышения шансов беременности часто применяются гормональные контрацептивы. Это достигается за счет реакции организма на их отмену. Кроме этого оральные контрацептивы позволяют женщине продлить срок фертильности за счет того, что во время приема таблеток созревание фолликула не происходит, сохраняется запас яйцеклеток.

Если женщина долго не может забеременеть, причину должен выявить только лечащий врач. Иногда на успешный финал могут уйти годы, но порой достаточно назначения препаратов, стимулирующих процесс овуляции. Это так называемые ФСГ и ЛГ лекарства.

Под их действием на поверхности яичника начинают быстро образовываться фолликулы, которые содержат одну созревшую яйцеклетку. После того, как врач убедится по результатам УЗИ, что фолликулы должным образом созревают и достигают нужного размера (20-25 мм.), пациентке могут быть назначены специальные инъекции ХГч.

Уже спустя сутки после укола в организме начинается овуляция.

Если оплодотворение прошло успешно, на следующем этапе лечащим врачом назначается препарат для закрепления беременности на основе прогестерона. Следует помнить, что назначение всех этих препаратов должен проводить квалифицированный врач на основании результатов обследований и анализов.

Народные методы повышения вероятности зачатия

Помимо медикаментов существуют разнообразные средства на природной основе, которые помогают женщине забеременеть.

Сюжет о том, как можно забеременеть с помощью отвара шалфея:

Например:

Хорошим действием обладает калиновый сок. 1 л отжатого из ягод сока смешивают с 2 кг сахара. 2 ст. л. получившейся смеси разбавляют стаканом воды и выпивают в течение дня.
Хорошо себя зарекомендовал отвар из семени подорожника. Для его приготовления нужно залить 1 ст. л. семян стаканом крутого кипятка и настоять. Принимать данный отвар следует 3-4 раза в день до еды. Курс приема должен состоять не менее чем два месяца. Особую пользу данное средство имеет в осенний и зимний период.
Травой для зачатия по праву считается боровая матка. Приобрести это женское растение можно в любой аптеке. Готовят настойку так: 2 ст. л. сухой травы заливают кипятком и ставят на медленный огонь, доводя до кипения. Затем настаивают 30 мин. в темном прохладном месте и процеживают. Принимают настойку по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки. Длительность приема зависит от каждой конкретной ситуации и может достигать нескольких месяцев.
Еще одним проверенным народным средством для повышения шансов забеременеть является красная щетка. Однако для приема красной щетки есть противопоказания, одно из которых – прием каких-либо других средств, препаратов, содержащих гормоны. Отвар красной щетки приготовить несложно: 1 ст. л. корней заливают горячей водой, и четверть часа готовят на водяной бане. После чего ее настаивают порядка 45 мин, процеживают и принимают 3 раза в день в течение месяца.

Повысить вероятность беременности может длительный прием витамина Е.

Его много в таких продуктах как:

оливковое и подсолнечное масло;
бананы;
пшеница;
орехи;
фасоль;
помидоры;
творог.

Многие женщины, пытаясь забеременеть и выносить ребенка, обращаются к всевозможным приметам и символам. Один из таких символов – это фикус. Считается, что этот домашний цветок несет в себе положительную для зачатия энергетику. Еще лучше, если цветок будет подарен.

Беременность – это настоящее чудо, способное подарить женщине радость материнства. Один из главных методов ее достижения – это календарь овуляции. Чтобы оплодотворение произошло с еще большей вероятностью, следует не только рассчитать день для зачатия, но и обратиться к народным методам и приметам.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик о том, как рассчитать день зачатия

Видеосоветы, что сделать для зачатия девочки:

Под влиянием гормона гипофиза в фолликулах на протяжении месяца формируется яйцеклетка, которая в середине менструального цикла выходит из фолликула, своеобразного мешочка, в фаллопиеву трубу. Ее освобождения длится в среднем 15 минут. Сначала на фолликуле появляется отверстие, из которого выходит самая большая клетка в человеческом организме на тот момент. После освобождения ее подхватывают ворсинки маточной трубы и направляют в сторону матки. Где она будет ожидать слияния со сперматозоидом.

Жизнь созревшей клетки длится всего сутки, за этот период она должна встретить сперматозоидом для последующего успешного зачатия.

Внутренний слой матки в этот период утолщается для последующего прикрепления к нему уже оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатие не произошло – она поглощается внутренним покрытием матки, после чего выходит с менструальными выделениями. Если зачатие произошло, оплодотворенная яйцеклетка в течение 12 дней спускается в матку и там закрепляется. После оплодотворения яичники перестают вырабатывать новые клетки.

Наиболее благоприятный период для зачатия считается 3 дня перед началом овуляции и один день после ее наступления. Наиболее высокие шансы на зачатие в день освобождения яйцеклетки.

Интересные факты

В процессе всей жизни организм женщины вырабатывает до 400 зрелых яйцеклеток;
их количество колеблется в зависимости от возраста;
на 20 недели в утробе матери яичники вырабатывают максимальное количество яйцеклеток (около 7 миллионов);
после рождения их количество уменьшается до двух миллионов, а затем постепенно снижается в процессе всего полового созревания;
в начале полового созревания у девочки насчитывается от 300 тис до 500 тис яйцеклеток.

Время созревания яйцеклетки

В среднем цикл длится от 28 до 32 дня, а созревание яйцеклетки наступает на 12-15 день. Более точно вычислить желаемый день помогают вспомогательные методы – измерение базальтовой температуры, составления календаря, важно также учитывать гормональный фон женщины, физическое, психическое состояние.

По данным исследований специалистов несколько месячных фаз в год проходят без созревания яйцеклетки, а после 30 лет количество ановуляторных периодов увеличивается, поэтому женщине сложнее забеременеть.

Менструальный цикл является сложным природным, физиологическим процессом, происходящим в жизни каждой дамы репродуктивного возраста. Менструация – отторжение эндометрия, который выделяется вместе с некоторым количеством крови из матки. Менструация закономерно случается каждые 21-35 дней и длится 2-7 дня, при этом женский организм теряет 35- 40 мл крови. В составе выделений присутствует фермент плазмин, из-за которого выделяемая кровь не сворачивается.

Прекращается менструация в возрасте около 50 лет, с угасанием репродуктивной функции.

Нужно знать

Менструальный цикл делится на два периода: фолликулярный и лютеиновый.

Фолликулярная фаза

Начинается в первый день менструации и финиширует с окончательным созреванием яйцеклетки. Длительность фазы зависит от менструального цикла и варьируется в пределах 14–22 дней. На начальном этапе фолликулярной фазы под действием гипофиза существенно повышается уровень эстрогена, который отвечает за созревание нескольких фолликулов. Кроме того, разрастается выстилающий слой матки (эндометрий), подготавливаясь к приему оплодотворенной яйцеклетки.

На втором этапе данной фазы остается только один мешочек с яйцеклеткой внутри, а остальные отмирают. В этот период наблюдается всплеск эстрогена, который в период максимального уровня провоцирует выделения еще одного важного гормона – лютеинизирующего (ЛГ). Этот гормон отвечает за разрыв фолликула и выход созревшей клетки наружу.

Так наступает созревание клетки, после которой ожидается встреча этой уже созревшей клетки со сперматозоидом и как результат зачатие. Если беременность не наступает отмечают приход лютеиновой фазы.

Лютеиновая фаза

Начинается сразу же после разрыва мешочка и длится в среднем до 14 дней. В начале фазы фолликул, выделяющий гормоны, преобразовывается в желтое тело, которое, в свою очередь, продуцирует эстроген и прогестерон. По причине действия гормонов внутренний слой матки разрастается, подготавливаясь к имплантации. Лютеиновая фаза длится до окончания существования желтого тела, после дегенерации которого, значительно снижается уровень прогестерона, а выстилающий шар матки отмирает и выходит вместе с менструацией.

Основной функцией данной фазы является регулирование баланса гормонов эстрогена и прогестерона. Базальная температура тела на этом этапе держится на уровне 37 градусов, а перед началом менструации резко понижается.

Видео как происходит менструальный цикл

болезненное ощущение в области яичников;
выделения из влагалища приобретают большую плотность и белый цвет. Они способствуют быстрому перемещению сперматозоидов к яйцеклетке. Выделения не должны сопровождаться жжением, зудом или отличаться запахом;
повышение полового влечения. Уровень шейки матки поднимается, ткани становятся эластичнее, а отверстие больше открывается;
базальная температура поднимается на пол градуса. Для точных показаний следует избегать стрессов, физических нагрузок, нездоровой пищи;
наличие лютеинизирующего гормона, способствующего освобождению яйцеклетки из мешочка;
обострение вкуса и обоняния. Большинство отмечает большую восприимчивость к острым запахам и вкусам;
отечность, головные боли;
болезненные ощущения в области груди. В результате гормональной нестабильности в организме и повышения гормона эстрогена, увеличивается общая чувствительность организма. После менструации боли в груди проходят вместе со спадом уровня гормонов.

Симптомы не должны быть болезненными, однако, при разрыве мешочка может наблюдаться тяжесть в тазу, несильная боль в области размещения одного из яичников или небольшое кровотечение. Кроме того, некоторые женщины отмечают воспаление и припухлость живота, бывает, проявляется метеоризм. Болезненные ощущения смогут уменьшить медикаментозные препараты, рекомендованные специалистом. Важно помнить, что полезное питание и рациональный образ жизни уменьшает неприятные проявления при созревании и выходе созревшей клетки.

Признаки зачатия:

отсутствие менструальных выделений;
стабильно высокая базальная температура тела;
набухание и чувствительность груди;
рвота, диарея, тошнота;
сильное обоняние;
повышенная раздражительность, апатия

Способы определения созревания яйцеклетки

Календарный метод

Результаты данного метода не всегда достоверны. По статистике на 100 женщин, пользующихся календарным методом, приходится до 15 случаев к непланируемой беременности в год.

Вычисление благоприятного периода для зачатия определяют на основании данных о продолжительности менструального периода за последний год. Началом такой фазы будет служить вычитание числа 18 от количества дней самого короткого цикла за последний год. Конец вычисляют путем вычитания числа 11 от количества дней самого долгого, ранее произошедшего цикла. Например, при самом коротком менструальном периоде у женщины в 28 дней, начало благоприятной фазы будет 10 день от начала последней менструации (28-18 =10), а завершение при самом длинном цикле 35 дней будет – 24 день (35-11=24). Из этого следует, что женщинам, желающим забеременеть, следует ориентироваться на 10- 24 день своего менструального цикла.

Преимущества:

не требует дополнительных затрат, актуальный для женщин с идеальной и здоровой репродуктивной функцией

Недостатки:

базируется на предположениях, не дает достоверной информации;
для женщин с нерегулярными менструальными выделениями способ малоинформативный.

Ультразвуковая диагностика

С помощью УЗИ происходит наблюдение за созреванием клетки. Первое УЗИ обычно проводится на 8 -10 день от первого дня последней менструации. В случае когда наблюдаются нерегулярные месячные, обследование проводится на 4- 5 день. Кроме того, при сбоях проводится глубокое исследование фолликулов и эндометрия для диагностирования причины проблем нерегулярности. Обычно для наблюдения за процессами, которые происходят в матке и яичниках требуется 2- 3 УЗИ.

Мониторинг фолликулогенеза

На 8-10 день после начала менструации при проведении УЗИ на экране должен явно просматриваться один доминантный фолликул размером до 15 мм. В редких случаях при обследовании обнаруживается несколько созревших фолликулов. До полного созревания фолликул будет каждый день увеличиваться в размерах. Помимо фолликула УЗИ предоставляет возможность просматривать эндометрий, который также утолщается с каждым днем и во время своего пика достигает 12 мм. В этот период выделяется лютеинизирующий гормон, активизирующий дозревание фолликула.

Видимые признаки произошедшей овуляции на УЗИ:

наличие доминантного созревшего фолликула;
разрушение стенок главного фолликула, постепенное уменьшение в размерах;
после окончания овуляционных процессов в брюшной полости видна жидкость;
на месте мешочка просматривается желтое тело.

Преимущества:

оценивает состояние матки и яичников;
позволяет наблюдать за всем процессом созревания клетки;
определяет структуру и процесс роста эндометрия;
позволяет наиболее точно определять существующие нарушения;
определяет причину нарушений, нестабильности гормонального фона.

Недостатки:

неправильная диагностика по причине неквалифицированного специалиста, риск ошибочных выводов и последующего ошибочного лечения

Использование экспресс – тестов

Повышенный уровень эстрогена провоцирует выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), благодаря которому происходит разрыв мешочка и выход клетки. Присутствие ЛГ наблюдается в моче за 1-2 дня перед овуляцией.

Виды экспресс — тестов:

тест полоска . Обычная бумажная полоска с нанесенным на поверхность реагеном. В мочу, набранную в чистую емкость, опускают полоску до допустимого уровня на 20 секунд. Через 30 минут можно судить о правильном результате. Положительным является результат, при котором проявившаяся полоска ярче контрольной.
электронные тесты . Эти тесты реагируют на изменение в составе слюны у женщины в период овуляции. Сам тест удобен в применении, наиболее точный в результатах, но более дорогой. Для его использования нужно нанести слюну на линзу, а после, по полученному результату сделать достоверные и правильные выводы;
тест – кассеты . Представляют собой бумажную полоску в футляре с отверстиями. Подобные полоски не нужно никуда опускать, а просто подставить под струю мочи;
струйные тесты. Это тесты третьего поколения: наиболее точные и удобные. Тест-кассета защищена колпачком. Для получения результата нужно подставить полоску под струю мочи, а затем надеть колпачок. Уже через несколько минут результат будет определен.

Время использования тестов

диагностику нужно проводить в течение 5 дней каждое утро;
при цикле 28 дней тестирование следует начинать с 11 дня, начиная отсчет с первого дня месячных;
свыше 28 дней, тестирование проводится приблизительно за 17 дней до начала следующих месячных;
в случае с нерегулярным циклом, ориентироваться следует на самый короткий цикл.

Преимущества:

определяет наступление овуляции с точностью до 2 суток.

Недостатки:

тест может ошибочно обнаружить ЛГ по причине разного рода овуляторных нарушений

Календарь базальной температуры

Базальная температура – температура тела в состоянии покоя после сна длительностью от 3 до 6 часов. Измеряются показатели во рту, в прямой кишке или во влагалище.

Первый этап является гипотермичным. На фоне созревания клетки и повышения уровня эстрогена базальные показатели низкие, а перед самой овуляцией происходит еще один скачок ее понижения, затем показатели резко повышаются. Именно в этот момент резкого скачка вверх и происходит овуляция. После этого наступает гипертермический период, который под влиянием низкого уровня эстрогена и высокого уровня прогестерона, провоцирует повышение температуры. Разница в температурных показателях первый и вторым периодами обычно составляет 0,4- 0,8 °С.

для построения точного графика потребуется измерение градусником температуры на протяжении 3- 6 месяцев ежедневно;
измерять можно во рту, в прямой кишке или во влагалище. Для достоверности базального метода, место измерения показателей не нужно менять. При оральном методе, градусник нужно аккуратно положить под язык и с закрытым ртом подождать 5 минут. При вагинальном и ректальном способе нужно ввести узкую часть градусника внутрь, затем следует ожидать 3 минуты. Наиболее популярным методом измерение температуры является ректальный метод;
измерять нужно сразу же после сна, не вставая с постели и не практикуя лишних движений, так это может спровоцировать скачек показателей;
процедура измерения должна проходить в одно время каждые сутки;
для измерения температуры подходит и ртутный термометр, и электронный. При пользовании ртутным градусником, стряхивать его нужно вечером, так как данное усилие, проводимое утром, может показать недостоверные результаты;
пользоваться на протяжении всего периода исследования нужно одним и тем же градусником;
измерение температурных показателей не имеет смысла с применением контрацептивов;
метод базальных температур требует точности, поэтому все показатели нужно фиксировать в графике, уточняя все нюансы, например, возможные причины повышения показателей (болезнь, излишняя активность)

Преимущества:

доступный, дешевый метод, но для более точной полноты результатов рекомендуется опираться на результаты УЗИ;
позволяет определить причину задержки (повышенные показатели при беременности или отсутствии главного фолликула)

Недостатки:

не позволяет предсказать момент овуляции;
не позволяет определить окончание процесса, так как температура может подняться и на следующий день после овуляции, и через несколько дней после;
не дает информацию о длине фазы и о полноценности желтого тела;

Факторы, влияющие на показатели базальной температуры

недосыпание;
стрессы;
воспалительные процессы;
чрезмерное потребление острых блюд, алкогольных напитков;
физическая активность;
неисправность термометра;
половой акт;
перелеты, переезды, смена климатических условий

Характер шеечной слизи

Используется как дополнительный признак о приближении овуляции судя по выделениям из влагалища эластичной слизи, похожей на белок яйца. По данному признаку можно судить о повышении гормона эстрогена, предшествующему началу благоприятного периода для зачатия. Выделяемая слизь тягучая и водянистая создает ощущение влажности, часто выделения заметны на нижнем белье. Эта среда наиболее благоприятная для успешного зачатия. Этот метод действенный для женщин тонко чувствующих свое тело и процессы, которые происходят в нем.
Спустя время, женщины с регулярным циклом, с отсутствием воспалительных процессов и с желанием разобраться с определением даты овуляции, смогут максимально точно вычислять дату благоприятную для зачатия.

Калькулятор овуляции

Используйте наш калькулятор овуляции чтобы понять оптимальные дни для зачатия, которые как правило находятся когда происходит овуляция или в дни около неё. Наш калькулятор поможет вам увеличить шансы в планировании беременности. Хотя циклы у всех разные, в нашем календаре онлайн есть самые важные параметры для расчётов, такие как: первый день менструации, длительность цикла и ваша лютеиновая фаза. Эти параметры дадут более точный результат.

Как рассчитать овуляцию онлайн?

Использовать календарь очень легко. Просто введите ваш последний день менструального цикла вместе с остальными важными параметрами для вычисления овуляции (если вы не знаете продолжительность цикла и лютеиновой фазы, то оставляйте параметры по умолчанию 28 дней и 14 дней). Введя эти данные вам выдаст результат в виде календаря в котором будут отмечены дни цветовым обозначением, расшифровка которых будет отображаться на картинке над календарём.

Предназначен для онлайн расчета срока овуляции, благоприятных и безопасных дней для зачатия ребенка.

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из яичника в брюшную полость. В период овуляции вероятность забеременеть максимальна. Кроме того дни до и после овуляции также считаются благоприятными для зачатия, потому что сперматазоиды живут несколько дней и вероятность оплодотворения довольно высока.

Обратите внимание, что полученные данные рассчитываются приблизительно на основе усредненных статистических данных. Но каждый человек уникален, поэтому всегда возможны отклонения от усредненного значения. Если у вас регулярный цикл (с постоянной длительностью), то рассчитанным данным можно доверять. При нерегулярном цикле онлайн калькуляторы овуляции применять нельзя. В этом случае для расчета овуляции используйте другие методы (УЗИ, изменение базальной температуры, тесты на овуляцию).

Для увеличения шансов забеременеть рекомендуется регулярный секс (каждые 2-4 дня) на протяжении всего цикла. Сперматозоиды способны к оплодотворению в течение нескольких дней (до 7) после полового акта. Поэтому когда бы ни случилась овуляция они будут на месте и будут готовы встретиться с яйцеклеткой. По статистике более 90% пар, живущих регулярной половой жизнью, способны зачать ребенка в течение двух лет.

Рассчитать овуляцию самостоятельно

измеряя базальную температура и ведя график;
по церквиальной слизи;
с помощью теста на овуляцию;
календарным методом.

Календарный метод не сложен, но не дает стопроцентной гарантии. Как известно овуляция наступает за 14-16 дней до начала следующих месячных, т.е. если у вас «идеальный» 28-ый цикл, то овуляция наступит примерно между 12 и 16 днями, а обычно на 14 день.

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного .

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

календарного метода;
использования теста;
метода наблюдения;
ультразвукового исследования;
измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение . С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

Меняются выделения . Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
Болит живот . Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
Повышается либидо . Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
Происходит изменение шейки матки . Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
Болезненность грудных желез . Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
Кристаллизация слюны . Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
Изменение вкусовых предпочтений . Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
Метеоризм, расстройство кишечника . Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

прием лекарственных средств;
простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
алкоголь;
нервное напряжение, стресс;
физическое переутомление;
бессонница;
половой акт;
переезд;
повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. . За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.