Изжога: как быстро избавиться в домашних условиях. Подсолнечные и тыквенные семена. Что делать при изжоге беременным

Ответ редакции

​Изжога способна испортить любое застолье и праздничное настроение, как легко избавиться от неё, не навредив организму, АиФ.ru рассказала диетолог Татьяна Коркина .

В первую очередь, можно воспользоваться активированным углём . Принять за раз несколько таблеток, запив водой. Всем известное и широко распространённое народное средство при изжоге — сода. Добавьте в стакан воды 1 чайную ложку соды, перемешайте и выпейте залпом. Чтобы сделать это средство более приятным в употреблении, добавьте туда 0,5 чайной ложки свежего лимонного сока и, как только вода зашипит, выпейте.

Самое вкусное народное средство от изжоги — миндаль . Миндальный орех обладает прекрасным свойством нейтрализовать желудочные кислоты. Перед употреблением обработайте орех кипятком и снимите кожицу. Ешьте миндаль медленно, тщательно пережёвывая. Через пару минут изжогу как рукой снимет.

В домашних условиях от изжоги хорошо помогает сок картофеля . Для этого необходимо натереть картофель на мелкой тёрке, процедить через марлю. 2-3 ложки получившегося картофельного сока помогут избавиться от изжоги, особенно, если принимать его перед едой. Однако при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот приём смеси морковного и капустного сока как раз может принести облегчение.

Аир . Средство не очень вкусное, но эффективное. Смешать 1 чайную ложку корня аира с 4 чайными ложками толчённого в порошок мела. 1 чайную ложку получившейся смеси развести в 1/3 стакана тёплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.

Хорошо помогает приём щелочной минеральной воды (например, боржоми).

Можно также измельчить блендером 5-6 листьев салата , смешать с 1 стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

При хронической изжоге поможет следующий способ. Прожарить гречневую крупу до тёмно-коричневого цвета и перемолоть в порошок. Принимать 3 раза в день по 1-2 грамма.

Хорошо помогает при изжоге горох : необходимо просто съесть 3-4 штучки свежего или размоченного сухого гороха.

При несильной изжоге поможет уксус . Перед едой выпить 0,5 стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

Если изжога принимает хроническую форму, хорошо помогает калина . Развести 1 столовую ложку калинового варенья в стакане кипячёной воды и пить в любых дозах, как чай, на протяжении дня. Через 2-3 дня изжога проходит. Если есть ягоды калины, то можно делать напиток из пропорций: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заварить и пить.

Если вы знаете, что изжога — ваш постоянный спутник, приготовьте себе лекарство. Для этого нужно смолоть в кофемолке семена льна и получившийся порошок хранить в герметичной баночке. При первых проявлениях изжоги залить 1 чайную ложку порошка льна чашкой тёплой воды и выпить маленькими глотками.

Фенхель. Прекрасно нейтрализует желудочные кислоты, причём в любом виде — будь то свежая зелень или порошок из семян, добавленный в еду. Также можно пить чай из травы или плодов.

Настойка дягиля лесного . Высушенную траву измельчить. Заваривать, как чай, по 1 чайной ложке на стакан воды. Принимать 3 раза в день.

Настойка из травы золототысячника . 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Можно хранить в холодильнике и при появлении изжоги воспользоваться заготовкой, но, конечно, лучше употреблять свежеприготовленную настойку. Данное средство является одним из самых лучших народных средств при лечении изжоги. Помогает настой из листьев мяты . 2 столовые ложки сухих листьев залить кипятком и дать настояться. Использовать, как заварку для чая. Ромашковый чай . Лучше, конечно, принимать отвар ромашки. Для этого заварить 2-3 столовые ложки ромашки одним стаканом кипятка и дать настояться, но не всегда в доме найдётся сушёная ромашка, а вот ромашковый чай можно приобрести в любом магазине. Ромашка помогает снизить кислотность и убрать кислотный налёт со стенок желудка.

Изжога – очень неприятное и болезненное ощущение, которое хотя бы раз в жизни испытывал практически каждый второй житель нашей страны. Вокруг изжоги и способов её лечения ходит достаточно большое количество мифов, поэтому сегодня мы постараемся более детально изучить причины возникновения изжоги, а также рассказать о правильных способах её лечения.
Содержание статьи:

Причины изжоги

Изжога – это неприятное ощущение в области грудной клетки, которое сопровождается чувством жжения по ходу всего пищевода. То есть, симптом изжоги – это чувство жжения в пищеводе. Почему это происходит?
Наш пищевод отделён от желудка сфинктером. По большому счёту, сфинктер можно в полной мере назвать пропускным пунктом, так как он находится в закрытом состоянии и открывается только лишь тогда, когда к нему подходит употреблённая через пищевод пища. В этом случае сфинктер открывается, пропускает пищу и снова закрывается, чтобы не дать желудочному соку попасть в пищевод. Но по ряду причин сфинктер может периодически открываться, и желудочный сок всё-таки попадает в пищевод, это вызывает чувство жжения - изжогу.
Причины, по которым сфинктер непроизвольно открывается, могут быть разными, наиболее часто это связано с тем, что мышцы сфинктера ослабевают или возникает грыжа пищеводного отверстия. Также есть другие причины, но они не настолько распространены.
Кроме того, есть ряд иных причин, по которым у человека может возникать изжога. Одной из таких причин является ношение узкой и стягивающей одежды, например штаны которые очень плотно сидят в области пояса или слишком сильно затянутый ремень – они повышают внутрибрюшное давление что собственно и может спровоцировать изжогу. Изжога может быть также симптомом сахарного диабета, артрита и психических расстройств.

Как быстро избавиться от приступа изжоги

Почему-то подавляющее большинство людей при приступе изжоги стараются избавиться от него с помощью соды, но на самом деле этого делать просто-напросто нельзя. Почему? Вспомните, наверняка вы видели реакцию, когда в ёмкость с содой добавляют уксус. Практически то же самое происходит и у нас внутри, когда мы желудочную кислоту пытаемся подавить содой, сначала сода распадается, а потом образовывается большое количество пены. Сода оказывает лишь временный эффект, так как она подавляет чувство жжения, но затем большое количество пены, которое при этом происходит, растягивает стенки пищевода и это приводит к ещё большему приступу изжоги. Поэтому, принимая соду при изжоге, вы провоцируете ещё больший приступ изжоги.
Чем же подавить приступ изжоги? - Ведь это очень сильная боль, которую хочется как можно скорей нейтрализовать. Итак, если вас часто мучает изжога, то всегда при себе имейте несколько таблеток, которые помогут подавить кислотность в организме: Гастал, Ренни, Фосфалюгель и др. Если же под рукой не оказалось данных препаратов, то подавить изжогу сможет минеральная вода или же обычные сосательные леденцы, желательно без сахара.

Лечение изжоги

Как вы понимаете, перечисленные выше способы применяются лишь для подавления приступа изжоги, но не способствуют её лечению. Если же изжога одолевает вас на протяжении недели, то это повод обратиться к врачам: терапевту и гастроэнтерологу. Врачи проводят исследование и пытаются установить причины изжоги в вашем организме.
Для лечения изжоги применяются препараты: Контролок, Пантопразол, Омепразол и пр. Также врачи могут дать рекомендации по поводу образа жизни и иных факторов, которые, так или иначе, провоцируют возникновение изжоги. Если же изжогу провоцируют другие заболевания, то естественно, что необходимо начать их лечить.
Конечно же, одним из самых главных способов избавиться от изжоги и не провоцировать её появление – это правильное питание. Правильное питание при изжоге имеет ряд ограничений, то есть исключение из рациона продуктов-провокаторов, которые повышают кислотность в организме. К таким продуктам относятся:

• Цитрусовые фрукты;


• Кислые продукты;


• Кофе и какао;


• Лук и чеснок;


• Перец, специи и приправы;


• Кетчуп;


• Уксус и маринованные продукты;


• Газированные напитки;


• Шоколад;


• Ментол и мята;


• Белый хлеб.

Что же можно принимать в пищу, чтобы не провоцировать изжогу? В первую очередь необходимо снизить объёмы приёма пищи, постарайтесь либо делить порции пищи на 2 приёма, либо же готовьте себе изначально маленькие порции. Рекомендуется установить шестиразовый приём пищи в день.

Разрешается употреблять:

• Нежирное и нежареное мясо;


• Не цитрусовые соки;


• Каши;


• Молоко;


• Свежие овощи и фрукты;


• Негазированная минеральная вода.

Лечение изжоги народными средствами

Как избавиться от изжоги народными средствами? Наилучшим народным средством для лечения изжоги является настой трав. Насыпьте по одной столовой ложке полыни и ромашки в ёмкость, залейте всё 2-мя стаканами кипятка и настаивайте в течение двух часов. Настой необходимо принимать по полстакана до и после приёмов пищи.

Добрый день уважаемые читатели! Сегодня мы рассмотрим такую неприятность как изжога и как быстро избавиться от нее в домашних условиях с помощью простых, но эффективных народных средств, советов и рекомендаций. Когда человек ее испытывает, он мучится от чувства жжения и жара в нижне-грудной и подложечной области. Такое происходит в связи с проникновением продуктов секреции из желудка в пищевод.

Стратегия быстрого преодоления изжоги построена на снижении агрессивной среды в желудке – т. е. в понижении кислотности желудочного сока, защите слизистой желудка от раздражения и нейтрализацию вредного воздействия соляной кислоты на пищевод. Но… прежде, чем лечить нужно верно установить причину неприятности!

Когда и почему возникает изжога

«Изжога – это состояние дискомфорта или жжения за грудиной, которое распространяется кверху от эпигастральной (подложечной) области, иногда отдающего в область шеи» (Википедия).

Причина возникновения изжоги заключается в результате воздействия кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода в результате гастроэзофагеального рефлюкса. Иными словами – это заброс желудочного сока из желудка обратно в пищевод. Причинами появления изжоги могут такие состояния:

1. неправильный образ питания – употребление в пищу большого количества жирной, сладкой и острой пищи, лука или чеснока, выпечки, помидоров, шоколада, газированной воды, майонеза, кофе;
2. еда на ходу, недостаточное пережевывание пищи;
3. вредные привычки – курение и употребление алкоголя;
4. тугая одежда - джинсы или тугие ремни, которые давят на брюшную полость и препятствует свободным наклонам вперед или поднятие тяжестей;
5. стрессы;
6. прием некоторых лекарственных препаратов, побочным действием которых является изжога (ацетилсалициловая кислота, нестероидные противовоспалительные препараты, антигистаминные, витаминные средства, спазмолитики, гормональные противозачаточные препараты, лекарства для лечения бронхиальной астмы или сердечных заболеваний);
7. избыточный вес;
8. беременность.

Предупреждение!!!

Нужно обращать внимание, что неприятное ощущение жжения может быть симптомом грыжи пищевого отверстия диафрагмы, при слабости сфинктера пищевода, также симптомом гастрита или язвенной болезни желудка.

Если изжога мучает постоянно, обязательно обратитесь к врачу. Вероятно, потребуется дополнительное обследование, чтобы точно установить причину, особенно тогда, когда изжога сопровождается чувством усталости и потерей аппетита.

Но!!! Если при этом еще появилась кровяная рвота, при которой усиливается боль в желудке, тошнота, слабость и потоотделение, то срочное звоните в «скорую». Здесь нужна неотложная помощь.

Что может помочь быстро избавиться от изжоги

Если же изжога не является симптомом серьезного заболевания, а результат неправильного питания, приема лекарств или других физических факторов, то вполне можно пробоавть домашние средства без лекарств.

Избавиться от изжоги в домашних условиях можно с помощью соли, свежевыжатых соков, минеральной воды, активированного угля, настоев и сборов лекарственных трав, таких известных своим целебным свойством пищевых продуктов как мед, яблоки и изделий их переработки. Хорошо зарекомендовали себя эффективностью и безопасностью семечки, зерна гречки и горох. Есть средства, которые для снятия симптомов изжоги следует принимать с осторожностью, к ним относится сода, пепел сигарет, мумие. Но каждый из них может помочь при резком приступе недомогания, поэтому их свойства, способ воздействия, рецепты по применению, противопоказания вы сможете прочитать ниже.

Народные средства и рецепты от изжоги

Помощь в избавлении от признаков изжоги и оказать благоприятное воздействие на организм способны свежие овощные соки. Их можно пить как по отдельности, так и в смеси друг с другом. Свежевыжатый морковный, свекольный, капустный сок в количестве 2-3 столовых ложек оказывает профилактическое действие на пищеварительную систему и помогает справиться с изжогой. Принимают это средство перед едой.

Картофельный сок

Картофельный сок является одним из самых эффективных. При внутреннем употреблении он быстро снимает неприятные симптомы жжения. Кроме того, свежевыжатый картофельный сок улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью, который зачастую является первопричиной появления изжоги. Натуральность и безопасность для здоровья этого средства позволяет использовать его даже беременным, которые на поздних сроках сталкиваются с проявлениями недомогания.

Картофельный сок готовят непосредственно перед употреблением. Для этого берут 3 крупных клубня, желательно остановить выбор на экземплярах вытянутой формы с легким розоватым оттенком, поскольку они отличаются высоким содержанием витаминов. Картофелины нужно тщательно промыть, удалить глазки, при желании почистить, а затем натереть. Полученную массу следует отжать через марлю, сложенную в несколько слоев.

Свежевыжатый сок будет насыщен крахмалом, поэтому нужно дать ему отстояться, но не более 3 минут, поскольку при длительном нахождении на воздухе органические соединения картофеля начинают окисляться и разрушаться, отчего субстанция начнет темнеть, а через 10 минут использовать её в лечебных целях не имеет смысла.

Выжимку из картофеля пьют в чистом виде или смешивая с другими соками для улучшения вкусовых качеств и повышения эффективности.

Для избавления от частых приступов изжоги принимают 1 стакан натощак. После этого лежат в течение получаса, а через час приступают к завтраку. Курс лечения составляет 10 дней, за которым следует аналогичный по длительности перерыв. Полная лечебная программа состоит из 3 курсов, но значительное улучшение наблюдается уже через несколько суток приема.

Противопоказания. Картофельный сок не рекомендуется употреблять больным с пониженной кислотностью и тяжелых формах сахарного диабета . Кроме того, нельзя превышать указанную продолжительность соковой терапии, поскольку длительный приём сока картофеля негативно сказывается на состоянии поджелудочной железы.

Важным моментом является выбор подходящих клубней. Для лечебных целей категорически не подходят проросшие или позеленевшие экземпляры. Лучшее время для прохождения лечебного курса – июль – февраль, когда картошка достаточно свежая, позднее в ней накапливается соланин, способный вызвать отравления.

Лекарственные травы

В народной медицине для лечения проявлений изжоги успешно применяются различные травяные сборы, отвары и настои из целебных растений. Вот несколько рецептов из них:

Корень аира

Можно просто пожевать и запить водой, но такой способ приема может спровоцировать рвоту, поэтому стоит потратить больше времени и истолочь кусочек корешка болотного растения до пылеобразного состояния и проглотить щепотку вещества, запив жидкостью. Это мгновенно избавит от изжоги после еды. Аир не рекомендуется к употреблению людям, страдающим острым воспалением почек, но в малых дозах он безопасен.

Ромашка

Применяется в виде настоя, который помогает снизить кислотность желудка. Его готовят из 3 столовых ложек сухой травы, залитой стаканом закипевшей воды. Средство настаивают около 20 минут, процеживают и пьют небольшими глотками. Суточная норма составляет 3 стакана настоя, лечебный курс – 3 недели.

Сушеница

Столовую ложку высушенной и измельченной сушеницы заливают стаканом кипятка, накрывают, укутывают и настаивают в тепле более 2 часов. Полученное лекарство употребляют 5 раз в день по столовой ложке.

Дягиль лесной

Семена и листья лесного дягиля измельчают кофемолкой, заваривают полученный порошок как обычный чай и пьют трижды в день.

Смесь трав

1. Рецепт из смеси трав: в стеклянной банке, где в дальнейшем будет храниться средство, смешивают половину столовой ложки измельченных цветков ромашки и по ложке листьев подорожника и высушенного зверобоя. Затем полторы ложки получившийся смеси заливают литром кипятка, закрывают и настаивают 15 минут в тепле. Доза приема составляет 1 ст. л. средства перед едой три раза в день.
2. Смесь из взятых по одной столовой ложке трав сушеницы, тысячелистника и зверобоя заливается литром кипятка и настаивается 2 часа в тепле. Средство процеживают сквозь сложенную в несколько слоев марлю и принимают по половине стакана перед едой 5 раз в день. Усилить эффект от лекарственного средства поможет принятая перед ним чайная ложка жидкого меда.

Горечавка желтая

Избавиться от жжения и предотвратить повторное проявление изжоги поможет корневище горечавки желтой, взятое в количестве 20 г и запаренное стаканом кипятка. Его принимают по столовой ложке за полчаса до еды.

Золототысячник

В эмалированную тару кладут столовую ложку заранее измельченного золототысячника и заваривают его 2 стаканами кипятка. Смесь настаивают от 30 минут до часа, а затем варят на водяной бане 15 минут. За 5 минут до выключения в лекарство добавляют 2 ложки меда. Принимают лекарственное средство по половине стакана в день.

Мята перечная

При появлении признаков изжоги можно заваривать чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка и пить небольшими глотками теплую жидкость.

Семена растений

Взять по щепотке семян аниса, фенхеля и укропа, залить стаканом кипятка и медленно пить при приступах изжоги чайной ложкой до исчезновения жжения. Напиток нельзя пить больше 6 недель.

Домашние средства помогают от изжоги

Питьевая сода

Вариант 1

Гидрокарбонат натрия найдется на каждой кухне, это обычная пищевая сода. Её часто используют для нейтрализации симптомов изжоги – чувства жжения, жара в груди после приема пищи.

Рецепт водного раствора соды очень прост – нужно взять четверть или пол чайной ложки соды и размешать её в стакане теплой воды. Полученную жидкость необходимо пить маленькими глотками. Желательно, чтобы температура напитка не успела сильно снизиться. Допивать до конца не рекомендуется, остатки следует вылить. Чтобы добиться эффекта быстрее, необходимо после употребления содового раствора занять полулежащее положение с высоко поднятым изголовьем и ослабить пояс одежды. Признаки изжоги должны пройти в течение 10 минут. При необходимости процедуру можно повторить. Но стоит учитывать, что максимальная суточная доза не превышает 200 г содового раствора.

Сода с уксусом от изжоги как средство в виде шипучки. Вот рецепт её создания: в стакане воды растворить по половине чайной ложки соды питьевой и натурального столового яблочного уксуса. Когда смесь начнет пениться и появятся пузырьки, её нужно выпить редкими небольшими глотками.

Шипучка из соды от изжоги быстро справляется с симптомами недуга и является мощным средством, которое используется в случае, когда неприятные проявления недомогания очень беспокоят человека. Если яблочного уксуса под рукой не оказалось, можно воспользоваться вторым вариантом рецепта пенной смеси, в состав которой входит лимонный сок или кислота.

Вариант 2

Как сделать шипучку от изжоги? Для этого нужно взять 2/3 стакана кипяченой и охлажденной воды, растворить в нем четверть чайной ложки кристалликов лимонной кислоты и добавить половину чайной ложки соды. В процессе размешивания смесь начнет пениться, тогда её и следует выпить. Соотношение составляющих можно варьировать по собственному вкусу, но количество кислоты не должно быть большим.

Вместо лимонной кислоты можно воспользоваться соком лимона. В этом случае в половине стакана воды растворяют по половине чайной ложки сока и соды. Для улучшения вкуса можно воспользоваться небольшим количеством сахара. С началом реакции и появлением пузырьков, средство выпивают мелкими глотками.

Принимать соду в любом из перечисленных видов стоит с осторожностью и только в том случае, если человек редко сталкивается с изжогой. Частые появления симптомов подобного недомогания (больше раза в неделю) свидетельствуют о нарушениях работы пищеварительной системы и говорят о необходимости обращения к специалистам.

Сода воздействует только на признаки изжоги, снимая неприятные ощущения от нее, но не лечит первопричину. Попадая в организм, гидрокарбонат натрия благодаря своим щелочным свойствам нейтрализует соляную кислоту, проникшую в пищевод из желудка. Результат от применения средств на основе соды заметен сразу, достаточно нескольких глотков. Но спустя недолгое время признаки недомогания могут вернуться с ещё большей интенсивностью. Это объясняется тем, что при нейтрализации кислоты высвобождается углекислота, оказывающая возбуждающее воздействие на слизистую желудка. Итогом становится интенсивная выработка желудочного сока и повторное увеличение кислотности.

Предостережение: сода вредна!

Вред соды связан с её влиянием на состояние организма в целом. Содержащийся в ней натрий, освободившийся в ходе реакции, мгновенно впитывается в кровь и повышает уровень своей концентрации в теле человека. Это плохо сказывается на состоянии кровеносных сосудов: их стенки теряют эластичность, становятся более ломкими. Высокое содержание натрия нарушает работу почек, приводит к накоплению жидкости в тканях, выведению калия и повышению кровяного давления, тем самым причиняя вред сердечно-сосудистой системе.

Частое применение внутрь питьевой соды приводит к алкалозу, защелачиванию крови, которое проявляется снижением аппетита, частой рвотой, тошнотой и спастическими болями в области живота. Симптомы постепенно нарастают и ухудшают общее самочувствие.

Нервная система на большие дозы соды реагирует появлением признаков нервозности, беспокойства, частыми головными болями. В отдельных случаях могут возникать длительные самопроизвольные сокращения мышц внутренних органов – тетанические судороги.

Потребление соды может приводить к урчанию в животе, вздутию, диарее и появлению участков раздражения на слизистых оболочках.

Абсолютно противопоказана сода беременным и кормящим матерям, больным с артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Лечение изжоги содой временно, и применять только в исключительных случаях.

Подсолнечные и тыквенные семена

Свежие или слегка подсушенные, но ни в коем случае не жареные семена тыквы и подсолнечника – это хорошее средство для борьбы с признаками изжоги, которое можно всегда носить с собой. По утрам необходимо жевать около 20 тыквенных семечек или равное по объему количество подсолнечных, столько же съедают в течение дня при возникновении характерного жжения.

Отличными обволакивающими и успокаивающими свойствами обладают семена льна, 100 гр. которых перемалывают и помещают в стеклянную тару. 3 ч. л. полученного порошка заливают стаканом горячей воды и настаивают ночь. Утром смесь превратится в кисель, который употребляют по глотку до и после еды. Остатки напитка выпивают перед сном.

Но применять средства из льна нельзя, если имеется сильный понос, обострение холецистита или воспаление роговицы глаза.

Активированный уголь

Действенность активированного угля в борьбе с изжогой объясняется его способностью впитывать излишки той кислоты, что образуется в желудке. Кроме того, этот препарат является абсолютно безопасным и не раздражает слизистую кишечника, поэтому его рекомендуют к приему даже беременным женщинам.

При появлении первых признаков изжоги бывает достаточно съесть пару таблеток активированного угля и запить их водой. Для более мощного эффекта растолките 10 таблеток, размешайте в 0,5 стакане молока и выпейте все сразу.

На основе этого лекарственного средства готовят также эффективную смесь против симптомов недомогания: активированный уголь измельчить до порошкообразного состояния и 16 гр. полученного порошка смешать с 6,5 гр. молотого корня базилика, имбиря или корешка аира. Образовавшуюся смесь принимают по чайной ложке трижды в день, запивая стаканом воды.

Побочные действия от приема активированного угля могут возникать только в случае серьезной передозировки. Норма употребления составляет таблетку на 10 кг веса. К неприятным последствиям относят поносы, запоры , черный цвет стула. Но и постоянное потребление препарата в малых дозах чревато изменением микрофлоры кишечника и желудка.

Мед

Лечебные свойства мёда объясняются его успокаивающим воздействием и способностью устранять дискомфорт в желудке. В чистом виде это целебное снадобье в борьбе с изжогой применяют редко, гораздо больший эффект достигается при соединении его с другими лечебными веществами.

Вариант 1

При слабой изжоге. Если признаки недомогания появляются редко и они выражены слабо, достаточно развести столовую ложку мёда в стакане теплой воды и принимать его за полчаса до еды утром и вечером. Неприятные ощущения пройдут, а через месяц таких лечебных мер перестанут проявляться вовсе. Можно использовать вместо обычной воды минеральную с высоким уровнем концентрации щелочи, это увеличит целебное действие напитка.

Вариант 2

При сильной изжоге. Более настойчивая изжога блокируется смесью из алое и меда. Эта микстура обладает мягким вкусом и быстрым действием, эффективно избавляя от болей в желудке и горечи во рту. Для её приготовления используют по 100 г натурального мёда и сока алое. Принимают за 40 минут до еды.

Столовая ложка меда, растворенная в стакане теплого молока, поможет от изжоги. Смесь пьют за час до приема пищи, а также при появлении неприятных симптомов.

Гречка

Один из самых безопасных, эффективных и доступных средств от проявлений изжоги – гречка. В качестве лечебного вещества используют крупу, прокаленную на сухой сковородке с толстым дном до приобретения зернами темно-коричневого цвета. Затем гречку нужно истолочь в ступке либо перемолоть с помощью кофемолки. Полученный порошок принимают трижды в день за полчаса до еды, запивая водой. Достаточно дозы, умещающейся на кончике ножа.

Принимать гречку в лечебных целях можно в любом виде, поэтому людям, страдающим от изжоги, рекомендуется пополнить рацион блюдами из этой крупы: например, кашами и гречневыми супами. Особенно полезно есть их с утра и натощак.

Горох

В борьбе с проявлениями изжоги хорошо себя зарекомендовал горох как свежий, так и сушенный. Свежий горох очень прост в применении, нужно взять 3-4 горошины и жевать, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Сухой продукт требует более длительного приготовления. Горсть сухих горошин заливают кипятком и оставляют на несколько часов, чтобы они распарились, а затем берут 3-4 штучки в рот и жуют в течение нескольких минут. Остальной горох можно день хранить в холодильнике, если предварительно слить с него жидкость, и употреблять по необходимости.

Внимание: консервированный или вареный горох не даст эффекта.

Калина

Даже если изжога долгое время причиняет человеку неудобства, справиться с ней можно с помощью калины. Это не только действенное, но в некоторых вариантах использования ещё и вкусное лекарственное средство.

Доказанной эффективностью характеризуется холодный отвар, сделанный на основе коры калины. Готовят его следующим образом: столовую ложку измельченной коры этого дерева заливают литром воды. Употребляют по полстакана трижды в день.

Вкусное лекарство от изжоги – калиновое варенье. Можно использовать покупной джем или собственного приготовления. Применяют его, растворив столовую ложку лечебной сладости в стакане кипяченой воды. Употреблять такой напиток можно без ограничений, чем чаще его пить, тем быстрее изжога перестает заявлять о себе.

Рецепт лечебного варенья

Для приготовления лечебного варенья нужно собрать калину поздней осенью, гроздья тщательно промыть, косточки достать, а ягоды положить в металлическую тару и отправить в духовку вместе с тарелкой воды. Через час томления в духовом шкафу кожура калины станет мягкой и её можно будет пропустить через сито. В растертые ягоды добавляют по вкусу сахар, воду в пропорции 1:5 и кипятят на огне. Именно свежеприготовленное варенье отличается наибольшей эффективностью.

Минеральная вода

Один из лечебных свойств минеральной воды заключается в её способности безвредно устранять раздражающее воздействие кислот на слизистую пищевода и способствовать снижению кислотности желудочного сока.

При изжоге рекомендуется пить только щелочные и гидрокарбонатные (слабощелочные) напитки, например, «Боржоми», «Са-ирме», «Ессентуки-4», «Смирновскую», «Джилижан», «Кисловодский нарзан», «Славяновскую» и «Джермук». Купить их можно в аптечной сети. Нужно учитывать, что пластиковая тара не подходит для хранения щелочи, поэтому такая минеральная вода обязательно должна быть в стеклянных бутылках.

Принципы употребления:

1. Для борьбы с изжогой пьют минеральную воду, нагретую до 40С, поэтому подготовленное средство нужно хранить в термосе, чтобы не нагревать повторно, рискуя потерей лечебных свойств.
2. Перед употреблением воду нужно дегазировать. С этой целью её переливают в тару с широким горлом, размешивают и дают отстояться несколько часов.
3. Чтобы нивелировать проявления изжоги, следует пить от четверти до стакана воды трижды в день маленькими глотками около 5 минут. Курс лечения составляет 3 недели.
4. В лечебных целях минеральную воду употребляют спустя полчаса после еды для того, чтобы уменьшить кислотность в пищеводе и желудке. Но если человек страдает от повышенной кислотности, применять напиток нужно за час до приема пищи для нормализации выделения желудочного сока.
5. Перед началом использования минеральной воды нужно ознакомиться с противопоказаниями, указанными на её этикетке.

Поваренная соль

Первым средством от проявлений симптомов изжоги может стать соль, которая способна вызывать выделение кислых ферментов, помогающих нейтрализовать воздействие желчи. Используют это лечебное средство следующим образом: маленькую щепотку крупной поваренной соли кладут в рот и медленно рассасывают, постоянно глотая образующуюся слюну.

Мумие

Биологически активные вещества, входящие в состав мумие, делают его эффективным средством от проявлений изжоги. Применяют его так: 0,2 гр. лечебной смолы разводят столовой ложкой прокипяченной воды, мёда или молока и пьют 4 недели утром и перед сном. Затем делают перерыв как минимум на 2 недели, чтобы снизить привыкание организма к искусственному стимулированию.

Мумие имеет ряд противопоказаний, которые следует помнить. Его нельзя принимать детям до 3-х лет, беременным и кормящим. Это малотоксичное средство, не оказывающее нежелательного воздействия на организм, но как любой биостимулятор может вызывать повышение давления и снижение свертываемости крови, поэтому не рекомендуется людям, страдающим гемофилией, сильным сердцебиением, любыми видами кровотечений. Больным онкологическими заболеваниями его применение разрешено только по согласованию с врачом, поскольку нельзя заранее предугадать эффект его воздействия на организм.

В борьбе с изжогой следует выбирать наиболее безопасные, доступные и эффективные средства, выявить которые из перечня рецептов позволит только личный опыт, поскольку причины и степень проявления недуга индивидуальны. Но стоит обратить внимание на то, что частые проявления симптомов этого недомогания могут свидетельствовать о наличии серьезных нарушений в работе организма, поэтому обращение к специалисту в профилактических и лечебных целях необходимо. С ним же стоит обсудить те методы народной медицины, которые планируется использовать при появлении признаков недуга.

Здравствуйте. Сегодня поговорим о том, в чем причины изжоги и как от нее избавиться. Многим известно, какое это неприятное явление, но часто люди не знают, как его предотвратить. Эта статья для вас.

От чего бывает изжога

Это неприятное явление подает знак, что у человека серьезные патологии ЖКТ. Поэтому, вылечив основную проблему, вы избавитесь от изжоги.

Причины возникновения изжоги самые разные, поэтому надо провести тщательное обследование. Но ее механизм один, то, что находится в желудке, забрасывается в пищевод. Если это явление происходит не часто, то ему может способствовать:

• алкоголь, кофеин, острая, жирная, сдобная еда, ожирение;
• плохое пережевывание пищи;
• гиподинамия; запоры;
• стрессы, тесная одежда.

А некоторым людям нельзя есть черный хлеб, кислые фрукты, повышающие и так высокую кислотность, кисломолочные продукты.

Часто жар в пищеводе возникает при беременности. Особенно часто это происходит на ранних сроках беременности.

Причина кроется в том, что матка начинает расти, а значит, повышается и внутрибрюшное давление. Кроме того, в организме будущей мамы растет количество прогестерона.

Причиной также могут стать лекарства, назначенные врачом в случае угрозы выкидыша. Неприятная симптоматика также может возникнуть на поздних сроках беременности.

• 3 ст. л. сухих цветков, заварите чашкой кипятка,
• дайте настояться 20 минут, процедите, выпейте маленькими порциями,
• за день надо выпить 3 чашки отвара.

Курс – 3 недели.

Действенную помощь окажет тыква, запеченная с . Если приступы происходят слишком часто, то пейте или просто жуйте овес.

Очень хорошее растительное средство: истолките в порошок корень аира , проглотите щепотку порошка, запейте водой. Если рефлюкс появляется после еды, то корень аира — первое средство.

Корневище горечавки желтой избавит вас не только от жжения, но и предотвратит дальнейшее его появление: возьмите 20 г травы, заварите стаканом кипятка, укутайте, дайте хорошо настояться. Принимайте по 1 ст. ложке за 30 минут до приема пищи.

Не забудьте про золотой ус — просто пожуйте одно коленце растения, вы скоро почувствуете облегчение.

Если мучает жжение, то есть очень хорошее средство — запаренный золототысячник :

• 1 ст. л. на 2 стакана кипятка;
• Настоять полчаса;
• Потом проварить на водяной бане 15 минут;
• Выключить, добавить 2 ст. л. меда;
• Принимать по 0,5 чашки в день.

Как только днем почувствуете приближение изжоги, заварите 1 ч.л. мяты стаканчиком кипятка, дайте настояться, потом выпейте.

Что поможет от изжоги

Некоторым людям не дает покоя «пламя» в горле. Его причиной называют соприкосновение желудочного сока со стенками пищевода.

Убрать жжение поможет выпитый стаканчик воды. Если неприятное явление не проходит, то надо сходить к доктору, ведь вы можете заработать гастрит, холецистит или язву.

Когда рефлюкс сопровождается отрыжкой, то вы уже имеете гастрит или язву.

Облегчить состояние помогут препараты «Гастал», «Вентер», «Фосфалюгель», «Гастацид», «Маалокс», «Ренни», а также вышеназванные народные рецепты.

Самой опасной считается изжога ночью . Она может диагностировать наличие злокачественной опухоли. Такую изжогу не пытайтесь лечить в домашних условиях, это очень опасно!

Попробуйте облегчить себе состояние:

1. Спите с приподнятой головой;
2. Последний прием пищи за 3 часа до отхода ко сну;
3. Не принимайте препараты, чтобы снять боль, вы только ухудшите свое состояние, усилите рефлюкс;
4. Не употребляйте продукты, которые вызывают эту ситуацию;
5. Спите на левой стороне.
6. Немедленно обратитесь к специалисту.

Уменьшить ночной рефлюкс при единичных проявлениях помогут препараты «Асифекс», «Превасид» или «Нексиум».

Продукты и изжога

Уменьшить кислотный рефлюкс помогут некоторые продукты.

Продукты от изжоги

• Корень ;
• Яблочное пюре;
• Овсяная каша на воде;
• Сливки, вареные яйца;
• Теплое молоко;
• Тертая морковь;
• Распаренный горох (настаивайте горох в кипятке, когда начнется приступ, пожуйте несколько горошин);
• Гречневая каша на воде или щепоть порошка из гречки;
• , подсолнечника;
• Свежий сок апельсина с 1 ст. ложкой меда;
• При начинающемся «пожаре» хорошо разжуйте 7 ядрышек арахиса;
• Медленно разжуйте 7 изюминок.

Запрещенные продукты при изжоге

А теперь посмотрим, от каких продуктов изжога начинает палить желудок ?

• кислые ягоды, фрукты;
• томаты, соусы, томатный сок;
• жареные, очень жирные блюда;
• острые, соленые продукты;
• горький шоколад;
• , изготовленный на дрожжах, сдоба;
• водка, спирт, пиво;
• излишек специй в рационе;
• маринады;
• газированные напитки.

Особенно сильно жжет в пищеводе после кислого, маринованного, жирного. Если съели один из этих продуктов, то сразу же выпейте таблетки, например, мезим или панкреатин.

Часто советуют принять пару таблеток , особенно беременным женщинам. Действительно, уголь впитает лишнюю кислоту, устранив тем самым неприятные симптомы.

Если они не проходят, то можно размельчить 10 таблеток, размешать в половине стакана молока, затем выпить.

Диета при изжоге

Что едят при рефлюксе? Есть немало разрешенных продуктов, так что голодать не придется.

Можно есть сладкие яблоки, бананы, вареный картофель, капусту, морковь, брокколи, постное и куриное мясо без шкурки, яйца, рыбу, сыры, молочные продукты, натуральный мармелад, кисель и еще много разных продуктов.

Составить диету поможет лечащий врач, так как он знает причину вашей патологии.

Изжога – неприятное и навязчивое ощущение жжения , знакомое большинству взрослых людей. Помимо жжения, может наблюдаться совокупность нескольких факторов — ощущение переполненности желудка, горечь во рту.

Основные причины изжоги

Изжога может возникать у вполне здоровых людей после употребления «неправильных» продуктов питания. Причин появления изжоги множество. Вот некоторые из них:

• Заболевания ЖКТ . Изжога может быть сигналом о наличии других заболеваний. Наиболее часто встречающееся – гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), лечение которой занимает длительное время. Может быть симптомом гастрита, холецистита, язвенной болезни с повышенной кислотностью, дуоденита.
• Ожирение . У полных людей увеличивается внутрижелудочное давление, что вызывает нарушение действия защитного механизма.
• Стресс . Иногда нагрузка на нервную систему столь высока, что могут возникнуть спазмы стенок пищевода.
• Курение и употребление алкоголя отрицательно влияет на тонус нижнего кольца пищевода, а также способствует увеличению объема соляной кислоты.
• Наличие в рационе определенных «неправильных» продуктов питания.
• Переедание , поздний ужин и еда всухомятку.
• Прием определенных лекарств : Димедрол, Ибупрофен, антидепрессанты, эстрогены, спазмолитики.
• Большие физические нагрузки.
• Тесная одежда, утягивающие корсеты , туго затянутый ремень.
• Беременность .

Какие продукты нельзя употреблять, если у вас часто изжога

Одна из составляющих в борьбе с изжогой — корректировка питания. Придется отказаться от некоторых продуктов, провоцирующих усиленную выработку желудочного сока. Кроме этого, желательно определить продукты, на которые есть подобная негативная реакция, составить свой личный список.

Меню, составленное с учетом подобных наблюдений, позволит избежать болезненных приступов.

Из рациона стоит исключить:

Выпечка, белый хлеб и дрожжевые изделия;
помидоры;
специи, приправы, острые соусы;
ягоды и фрукты с повышенной кислотностью;
молочная продукция с большим % жира;
жареная и жирная пища;
кофе, зеленый чай и газированные напитки;
шоколад;
алкоголь.

Список продуктов, способных спровоцировать изжогу гораздо обширнее, например, готовые полуфабрикаты, пельмени, копчености вполне могут вызвать приступ.

В выборе продуктов и составлении своего рациона желательно употреблять простые продукты, приготовленные в домашних условиях, на пару или в духовом шкафу. Полезны будут бананы, отварное или запеченное мясо, нежирные продукты.

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ

Для скорого избавления от изжоги применяется пищевая сода. Действует эффективно, но пользоваться этим способом можно только в случае крайней необходимости. Под воздействием соды, соляная кислота быстро нейтрализуется на непродолжительное время, около получаса. После этого секреция кислоты увеличивается, поэтому изжога может не только вернуться, а еще и усилиться.

В результате реакции вырабатывается углекислый газ. Это может вызвать неприятные ощущения в виде распирания желудка, вплоть до желудочного кровотечения (при наличии язвенной болезни).

Если все-таки изжога застала вас врасплох и под рукой, кроме соды ничего нет, то готовится этот «напиток» просто  щепотка соды на ½ стакана теплой воды.

ЛЕЧЕНИЕ ИЗЖОГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ

Довольно часто многих людей мучает изжога. Поэтому любому взрослому человеку важно знать, как правильно бороться с изжогой, используя народные средства.

Что же делать, если нужно избавиться от изжоги, а под рукой нет лекарств и вариант с содой не подходит? В этом вам помогут продукты, которые есть практически в каждом доме.

Одним из эффективных средств от изжоги является свежий сок картофеля , действует на слизистую, как обволакивающее средство. Достаточно принимать его перед каждым приемом пищи по 2 ст л. При длительном употреблении сок картофеля положительно влияет на слизистую желудка, помогая даже в лечении гастрита, меняет кислотность желудочного сока в сторону уменьшения.

В борьбе с изжогой может помочь самая обычная не газированная минеральная вода . Она помогает смыть со стенок пищевода кислоту обратно в желудок, а также способствует ее нейтрализации.

Если необходимо быстро снять симптомы изжоги, вам помогут обычные семечки подсолнечника. Главное, чтобы они были не жаренные. При появлении чувства изжоги необходимо съесть 5-7 штук. Этого будет достаточно.

Еще одно средство от изжоги, которое практически всегда есть под рукой – яичная скорлупа. Необходимо снять скорлупу с отваренных яиц и растолочь, употреблять 2 раза в день по ½ ч л.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ (САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ)

Народных рецептов по устранению приступов изжоги очень много. Раньше не существовало такого огромного количества лекарственных средств, приходилось довольствоваться тем, что доступно. Сейчас народные средства – это скорее способ лечения для тех, кто предпочитает не употреблять химические препараты.

При лечении рецептами из трав, следует реально оценивать степень заболевания. При редких разовых приступах отвары и травы вполне подойдут, но не стоит увлекаться народными средствами, если на протяжении длительного времени вы не чувствуете облегчения.

Одно из действенных средств для избавления от изжоги — корневище аира. Принимать его можно двумя способами:

• сухой измельченный порошок по ½ ч л, принимать до 4-х раз в день;
• кипятком залить 2 ч л порошка, отвар настаивается около 12 часов. Употреблять как напиток, за завтраком.

Травы, которые применяются для лечения изжоги – ромашка, подорожник, фенхель, анис, мелисса, мята, зверобой. Подорожник, мяту, мелиссу можно заваривать как обычный чай и пить понемногу в течение дня.

Стоимость этих трав в аптеке невысока , что позволяет пользоваться средством продолжительное время. Экстренной помощи от настоев ждать не стоит. Чтобы в полной мере ощутить лечебный эффект, необходимо употреблять отвары не меньше месяца.

Сок растения алоэ известен как эффективный помощник при различных болезнях. Достаточно за полчаса до приема пищи употребить 1,5 ст л свежеприготовленного сока растения. Для некоторых людей вкус алоэ кажется слишком горьким. В таком случае его можно разбавить водой или медом.

«Будьте осторожны!» Сок алоэ, обладая мощным лечебным потенциалом, имеет строгие противопоказания. Его не стоит употреблять людям, склонным к диареи, так как в его составе содержатся сильнейшие слабительные компоненты.

Ускоряет различные процессы в организме, противопоказан при онкозаболеваниях.

Еще один эффективный способ для борьбы с изжогой – употребление семени льна. 2 ст л на ½ л кипятка. Принимать по ½ ст перед каждым приемом пищи.

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ИЗЖОГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ

Для избавления от изжоги необходимо отрегулировать прием пищи  предпочтительно дробное питание через каждые 2-3 часа, последний прием за 3 часа до сна. Принимать пищу необходимо не спеша, чтобы в желудок не поступал лишний воздух и не увеличивалось внутрижелудочное давление. После еды противопоказано принимать горизонтальное положение.

При злоупотреблении алкоголем и курении значительно страдает пищеварительный тракт , в частности, негативному воздействию подвергается нижний мышечный клапан пищевода, это и является причиной изжоги. Отказ от алкоголя и курения через короткий промежуток времени позволит забыть о неприятном жжении.

«Обратите внимание!» Изжога, возникающая чаще 2-х раз в неделю может быть симптомом серьезного заболевания, не стоит заниматься самолечением.

В этом случае лучше обратиться к врачу для выявления причин заболевания.

ЛЕКАРСТВА ОТ ИЗЖОГИ (СПИСОК ПОПУЛЯРНЫХ ПРЕПАРАТОВ С ОПИСАНИЕМ И ЦЕНОЙ)

При приеме препаратов от изжоги не стоит забывать об их абсорбирующих свойствах. При приеме совместно с другими лекарствами, возможно нарушение всасывания последних. Чтобы избежать этого, препарат от изжоги следует принимать за 2 часа до, или после других лекарств. Ниже приведен список самых популярных препаратов от изжоги:

1. Ренни (кальция и магния карбонат) – нейтрализует излишнюю соляную кислоту. Помогает справиться с отрыжкой, болями в желудке, метеоризмом. Лекарство считается безопасным при беременности, запрещено детям до 12 лет, средняя стоимость 200 рублей.
2. Мотилиум – основными показаниями являются тошнота и рвота, помогает справиться с отрыжкой и вздутием, увеличивая давление в нижних отделах пищевода. Стоимость 450-750 рублей в зависимости от формы выпуска.

3. Фосфалюгель (алюминия фосфат) – препарат обладает несомненным достоинством, способен подстраиваться под уровень кислотности желудка. Чем выше кислотность, тем активнее действует препарат. Обладает сорбирующим и обволакивающим свойства, стоимость 200-400 рублей.
4. Альмагель и его разновидности — Альмагель А, Альмагель НЕО. Высокоэффективный препарат, обладает обволакивающим и обезболивающим действием. Альмагель НЕО обладает способностью устранять симптомы метеоризма, отрыжку, вздутие живота. Цена 180-350 рублей в зависимости от формы выпуска.
5. Гевискон – быстро нейтрализует лишнюю желудочную кислоту. Попадая в желудок образует защитный барьер, который препятствует забросу в пищевод содержимого желудка, стоимость варьируется от 280 до 400 рублей.
6. Маалокс — выпускается в виде суспензии, порошка или таблеток. Комплексный препарат, обладает обволакивающим и абсорбирующим свойствами. Имеет множество противопоказаний, но это не мешает препарату занимать лидирующие позиции в мире в лечении кислотозависимых заболеваний. Стоимость от 150 до 700 рублей.

«Обратите внимание!» При появлении систематических приступов изжоги желательно не использовать одни и те же препараты. Возможно снижение их эффективности и, как следствие, усиление болевых ощущений.

Как бы сильно не мучила изжога, при употреблении любого из препаратов стоит внимательно изучить инструкцию. Многие препараты имеют противопоказания при беременности, почечной недостаточности, склонности к запорам и аллергическим реакций на компоненты препарата.

ЛЕКАРСТВО ОТ ИЗЖОГИ В ТАБЛЕТКАХ — НЕДОРОГОЕ СРЕДСТВО, ЦЕНА

Для удобства потребителя препараты для устранения изжоги, помимо суспензий, выпускаются и в виде таблеток. Самые безопасные и распространенные – антациды.

В случае, если они не помогают справиться с приступом изжоги, применяют антисекреторные средства (только по рекомендации врача).

Ниже приведем список самых недорогих не всасывающихся антацидов в форме таблеток с указанием средней цены:

• Ренни (12 шт., 170 руб.), пользуется большой популярностью для устранения изжоги у беременных;
• Гевискон (16 шт., 160 руб.), содержит натуральные компоненты, разрешен при беременности;
• Алмагель Т (12 шт., 130 руб.), лекарство более распространено в форме суспензии, приводит в норму кислотность желудочного сока, противопоказания — беременность и детский возраст до 12 лет;
• Рутацид (20 шт., 180 руб.), противопоказан беременным женщинам и детям до 6 лет;
• Гастал (12 шт., 160 руб.), выпускается в форме таблеток с несколькими вкусами, обладает комплексным действием, разрешен при беременности.

Самым недорогим средством, выпускаемым в таблетках, является Викаир (10 шт. около 25 руб.). По эффективности практически не уступает более дорогим аналогам. Врачи не рекомендуют препарат в связи с тем, что он является устаревшим, а также в составе находится натрия гидрокарбонат, что может спровоцировать отечность и повышенную выработку углекислого газа.

Для устранения приступов изжоги есть антисекреторные препараты, в форме капсул. Действие этих лекарств – подавление активной выработки кислоты, устранение болезненных ощущений. Воздействие этих препаратов более длительное.

Из таких лекарств наиболее известен Омез и его аналог Омепразол. Цена на эти препараты невысока — от 70 рублей за 10 шт., а разовое применение препарата способно на протяжении 24 часов и больше, контролировать производство кислоты.

ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ БЫСТРО И БЕЗОПАСНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Беременность – время, когда в женском организме происходят изменения, появляются новые ощущения. Но далеко не все они доставляют удовольствие. Изжога, один из неприятных спутников беременности, может появляться на несколько минут, а может преследовать часами, заставляя женщин изрядно помучиться.

Чаще она появляется по истечении первого триместра, когда начинается активный рост матки.

Помимо продуктов, которые могут вызвать изжогу при беременности есть еще несколько способствующих этому факторов:

в организме растет уровень гормона прогестерола , способствующего расслаблению гладкой мускулатуры пищеводного сфинктера, который перестает полноценно выполнять свою функцию;
с ростом матки увеличивается внутрибрюшное давление;
колебания гормонального фона способно изменить кислотность желудочного сока в сторону увеличения;
на фоне беременности может проявить себя какое-либо скрытое заболевание ЖКТ , симптомом которого и является изжога;

Некоторых беременных, изжога преследует постоянно, независимо от приемов пищи, заставляя искать средства, которые облегчат мучения. Выбор ограничен необходимостью подбирать лекарства с осторожностью, чтобы не было воздействия на плод.

Если изжога появляется редко, и не доставляет больших мучений, лучше обойтись без лекарств, и попробовать кушать продукты, которые способны устранить жжение.

ЧТО ПОМОЖЕТ ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

Популярны у беременных для избавления от изжоги грецкие и миндальные орешки. Грецкие орехи способствуют устранению скопившихся в желудке газов. Можно кушать семечки тыквы, подсолнуха, и даже сухие овсяные хлопья , главное не забывать, что эти продукты высококалорийны.

Эффективны и такие простые средства, как свежий огурец и морковь. Но по истечении получаса необходимо покушать, так как овощи активно способствуют выработке желудочного сока.

Некоторым может помочь крайне простое средство – жевательная резинка . При жевании, слюноотделение увеличивается, как минимум вдвое. Слюна нейтрализует действие кислоты и способствует движению пищеварительных соков к желудку.

Положительные отзывы есть о молоке и молочных продуктах , например, мороженом. Как показывает практика помогает этот способ не всем, но взять его на вооружение можно.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ИЗЖОГЕ У БЕРЕМЕННЫХ

Если набор определенных продуктов не помогает, народные способы не приносят облегчения стоит прибегнуть к лекарствам. Первостепенное значение в выборе лекарственного препарата – это безопасность плода. Для беременных подойдут, так называемые антациды — Ренни, Гевискон, Маалокс, Алмагель, Тальцид.

В состав этих препаратов входят кальций, магний, алюминий и различные их комбинации. Превышение нормы любого из этих элементов способно вызвать в организме нежелательные последствия. Поэтому при выборе препарата желательно основываться на мнении своего врача.

«Важно знать!» Прием препаратов с алюминием должен быть ограничен и осуществляться только в случае крайней необходимости. Ионы алюминия обладают способностью проникать через плаценту, могут накапливаться в тканях плода, нарушать формирование скелета, вызывать задержку роста и развития.

Кроме этого, алюминий провоцирует запоры, которые, и без того зачастую являются спутником беременности.

Помимо применения средств от изжоги, лечения народными методами, не стоит пренебрегать и общими рекомендациями, такими как дробное и правильное питание, сон с поднятым изголовьем, отказ от тесной одежды.

Какие народные средства от изжоги можно применять при повышенной кислотности

Многие народные средства не помогут, если у вас повышенная кислотность. В этом случае от изжоги поможет смесь сока из капусты и моркови . Приготовьте стакан свежевыжатого сока из этих продуктов в пропорции 50 на 50 и не спеша выпейте его .

Результат не заставит себя долго ждать. Также в случае повышенной кислотности диетологи часто рекомендуют употреблять щелочную воду «Боржоми».

Как избавиться от изжоги навсегда без лекарств, без таблеток

Изжога — это специфическое чувство жжения, возникающее в желудке и горле при избытке желудочного сока. Люди, которые страдают от изжоги, знают, что многие факторы, например: питание, стресс или рацион питания — имеют важное значение для правильной работы органов ЖКТ и борьбы с изжогой, но в большинстве случаев, она не покидает человека навсегда.

15-дневный план, который предлагают медики для избавления от изжоги навсегда , трудно принять на веру, потому что кажется, что за этот период просто невозможно добиться хороших результатов. Однако сегодня мы задались целью узнать, что положит конец появлению этого неприятного чувства и поспособствует оздоровлению пищеварительной системы, а также улучшит качество жизни.

Шаг 1. Полное исключение из рациона продуктов, которые вызывают изжогу

Первый шаг, который вы должны сделать — это полностью исключить все продукты, являющиеся причиной избытка кислоты желудка:

Сахар и сладкие продукты:

• рафинированная мука;
• Рафинированное или кухонная соль;
• Молоко и молочные продукты;
• Красное и обработанное мясо;
• Жареные продукты и гидрогенизированные жиры в целом;
• Алкогольные напитки, безалкогольные напитки, соки и консервы;
• Кофе, шоколад, газированные напитки.

Шаг 2. Другие привычки, которых следует избегать

Кроме пищи, которую вы едите, необходимо также учитывать другие факторы, которые провоцируют изжогу:

Употребление табака;
нервные перенапряжения, стресс;
сильные лекарства;
Недостаточное количество воды;
Быстрое употребление пищи без пережевывания;
Употребление слишком много еды, особенно на ночь;
Смешивание множества разных по типу продуктов в рационе питания.

В течение этих 15 дней нужно избегать таких факторов, насколько это возможно. Однако после этого плана, вам следует продолжать ограничивать их, если вы не хотите возвращаться к страданию от изжоги, как раньше.

Шаг 3. Употребление щелочных продуктов питания

Цель этого 15-дневного плана — нейтрализовать изжогу естественно, без использования лекарств , которые могут изменить рН желудочного сока. Для этого выбирают методы лечения, которые имеют щелочные свойства:

Диета, чтобы избавиться от изжоги навсегда

В течение 15 дней вы должны придерживаться этого плана питания абсолютно беспрекословно.

Утром натощак выпейте сок сырого картофеля со столовой ложкой оливкового масла (15 мл).

Завтрак

Через 20 минут приготовьте зеленый коктейль на завтрак. Он может содержать яблоко, грушу, зеленые листовые овощи (шпинат, кресс-салат, руккола, сельдерей и другие), половину авокадо и горсть миндаля.

Если вы еще чувствуете голод, вы можете съесть тост или бутерброд с цельнозернового хлеба, например, из пшеницы, с небольшим количеством колбасы из индейки или тахина (кунжутная паста).

Середина утра

Выпейте чашку зеленого чая с соком из половины лимона и небольшим количеством стевии, чтобы его подсластить.

Обед

Первым блюдом всегда должен быть зеленый салат или домашний диетический суп. Вторым блюдом может быть домашняя птица, белая рыба, яйца или овощи. Если вы выбираете десерт — выберите яблоко или грушу.

Полдень

Выпейте еще одну чашку зеленого чая с соком из половины лимона и небольшим количеством стевии, чтобы подсластить. Если вы голодны, вы можете съесть яблоко, грушу, немного сушеного инжира, миндаль, кокосовый орех, сливы, ананас или папайю.

Ужин

Блюда на ужин должны быть приготовлены на пару. Можно употреблять тушеные овощи (баклажаны, брокколи, спаржа и другие), а также обязательно порцию белка (горох, чечевица, яйца, белая рыба, грибы, миндаль …)

Перед сном

Приготовьте чашку воды с белой глиной. Хорошо перемешайте металлической или пластиковой ложкой состав и дайте ему постоять 10 минут. Пейте, избегая осадка, особенно если у вас высокое кровяное давление.

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ИЗЖОГИ ПО ОТЗЫВАМ В СЕТИ

Наиболее часто встречаются положительные отзывы о препарате Ренни .
Доступная цена, несколько вкусов и малое количество противопоказаний сделало этот препарат одним из самых востребованных. Употреблять его можно вне дома, не запивая водой.

Жевательные таблетки разрешены беременным, так как не содержат солей алюминия, что расширяет круг людей их использующих.

Изжога – сигнал организма, что ему не нравится ваше меню и образ жизни. Призыв прислушаться и, возможно, посетить врача. Это выбор каждого – терпеть постоянные приступы или внести в жизнь некоторые коррективы.

Иногда достаточно поменять рацион, распорядок дня, отказаться от курения, чтобы навсегда распрощаться с такой неприятностью, как изжога.

Берегите себя и будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

• Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом .
• Как быстро и спокойно уснуть, если беспокоит бессонница .
• Ортопедические подушки. Удобство, качество, здоровый сон. Как выбрать правильную ортопедическую подушку .

Полезное видео о том, как лечить изжогу в домашних условиях