Копчик — это нижний отдел позвоночника человека, который состоит из 3-5 сросшихся между собой рудиментарных позвонков. Он появился у человека достаточно давно и представляет из себя рудиментарный хвост — орган, который утратил свое значение в процессе эволюции. Тем не менее, он все равно имеет довольно-таки важное функциональное значение. Так, его передние отделы служат для прикрепления связок и мышц, которые участвуют в функционировании дистальных отделов толстого кишечника, а также мочеполовой системы. Кроме того, к копчику крепится некоторая часть мышечных пучков большой ягодичной мышцы. А еще с его помощью происходит перераспределение физической нагрузки.
Когда копчик начинает болеть, друзья начинают шутить — мол, хвостик режется. И пусть со стороны это выглядит смешно, однако в действительности с этим органом нашего тела шутить не стоит. Стоит отметить, мужчины с этой проблемой сталкиваются несколько реже, чем женщины и на то есть свои причины — дело в том, что у женщин этот «хвостик» является подвижным, поскольку он может отклоняться для того, что родовой канал стал шире. У сильной половины человечества, как вы понимаете, такого не происходит.
Причины появления болевых ощущенийСуществует такое общее определение — анокопчиковый болевой синдром, которое подразумевает непосредственно боль в самом копчике, так и болевые ощущения, которые могут возникать в области промежности или заднего прохода. Как правило, все эти явления могу появляться по целому ряду причин. Например, это травма. Многие даже не подозревают, что травмировать «хвостик» достаточно легко, не подозревая этого. Вот в каких случаях может происходить травмирование:
- Например, вы катаетесь на роликах, не удерживаетесь на ногах и падаете прямиком на пятую точку. Изначально боль вы можете не почувствовать вовсе, однако впоследствии она может дать знать о себе.
- Многие люди предпочитают вести спортивный образ жизни, летом катаясь на велосипедах. Однако знайте, что у большинства из них установлено твердое сиденье, которое на крупных кочках может травмировать копчик. Поэтому при покупке двухколесного транспортного средства рекомендуется приобрести индивидуальное сиденье, которое не будет слишком мягким и одновременно не слишком жестким.
- Повреждение легко нанести и в том случае, если вы часто любите сидеть на стуле вразвалочку. Помните, что копчик не рассчитан на высокие нагрузки и повредить его в таком положении будет очень просто.
Как видите, ситуации могут быть совершенно разные и нанести травму не составляет труда. Будьте аккуратнее.
Что еще может вызвать боль? Например, заболевания невралгического или гинекологического характера, прямой кишки, мочеполовой системы, воспалительные процессы в суставах или органах брюшной полости и так далее.
Как правило, диагностика не всегда говорит об истинной причине появления болевого синдрома, поэтому необходимо учитывать и то, как именно болит «хвостик». Например, при кокцигодинии, которая может быть провоцирована долгим нахождением в туалете или сидением в неудобной позе, возникает тупая и ноющая боль. А вот если поражается седалищный нерв, тогда боль жгучая и резкая. Об этом обязательно нужно упомянуть лечащему врачу, который, впрочем, должен сам спросить вас об этом.
Повторимся — быстро выяснить причину недуга удается далеко не всегда с первого раза. Кроме того, этому способствуют болевые ощущения, которые имеют свойство возникать совершенно внезапно и беспричинно и точно так же исчезать через некоторое время. Единственное, когда боль остается на долгое время и никуда не пропадает, так это при травме. В этом случае поставить диагноз большого труда не составит, как и назначить лечение.
Виды болиСтоит отметить, что боль условно делят на анаректальную и кокцигодинию.
Первая из них обычно возникает в области заднего прохода или прямой кишки. Вызывается расстройствами ЖКТ, воспалительными заболеваниями и так далее. Она может отдавать в область копчика.
При кокцигодинии болит непосредственно сам копчик. Стоит заметить, что болевой синдром не появляется просто так — ему могут предшествовать отложения солей, травмы, изменения в суставах и прочее. Кроме того, обычно боль усиливается после того, как больной садится в кресло, что создает дополнительную нагрузку на «хвостик». В этом случае трудно выявить причину заболевания даже при назначении дополнительных обследований.
Существует также анаректальная невралгия — заболевание, которым чаще всего страдают женщины пенсионного возраста. Определить локализацию боли в этом случае достаточно трудно, она дает знать о себе также в области промежности и ануса.
Прокталгия представляет из себя боль в прямой кишке, которая бывает как кратковременной, так и долговременной (от нескольких минут до нескольких часов). Дает знать о себе не только ночью, но и днем. Установить, когда именно появятся болевые ощущение, попросту невозможно — зачастую приступы застают человека в самое неподходящее время.
Что делать? Как лечить недуг?Самолечение полностью исключено. Почему? Ответ прост — если уж врачи порой не знают причину возникновения заболевания, то неужели вы думаете, что сами сможете это сделать? Обязательно необходимо пройти обследование у специалиста, который, исходя из полученных данных, назначит вам лечение. Оно может быть самым разным — от полного покоя до употребления лекарственных препаратов.
Почему болит копчик при беременности?Причины, по которым может болеть копчик у беременных девушек, примерно те же самые, о которых мы писали выше. Тем не менее, чаще всего это происходит потому, что возникают изменения в костях, меняется конфигурация таза и центра тяжести. Все это является своеобразной подготовкой к родам.
Также стоит знать, что во втором триместре растет матка, что в свою очередь приводит к натяжению крестца, тазовых костей, копчика и связок. Если у будущей роженицы имеются застарелые травмы, тогда в тканях значительно усиливается напряжение, что приводит к боли.
В редких случаях подобные болевые ощущения могут иметь гинекологический характер, например, произошло воспаление яичников. Не стоит также сбрасывать со счетов и банальное депрессивное состояние.
Обязательно сообщите об этом доктору на приеме, поскольку нередко такой сигнал может говорить о проблемах в организме, которые в свою очередь неблагоприятным образом могут сказаться на малыше
Можно ли сломать копчик?Очень часто можно услышать, как люди жалуются на то, что якобы они сломали себе копчик, о чем говорит сильнейшая боль в области «мягкого места». Однако травматологи уверяют, что это происходит крайне редко, поскольку сломать небольшую косточку очень трудно.
Почему же тогда человек чувствует такую сильную боль, например, при падении? Оказывается, что дело вовсе не в переломе, а повреждении связок, которые сочлиняют копчик с крестцом. В редких случаях от него могут отламываться небольшие отростки. Если верить статистике, то чаще всего с подобной проблемой сталкиваются молодые женщины (во время родов копчик отклоняется назад для увеличения родовых путей), а также у стариков. У детей в 99% случаев встречается только вывих копчика.
Если человек не может сидеть, стоять или ходить, то ему необходимо посетить специалиста. При этом важно не только сделать рентген, но и попасть к доктору, который после тщательного осмотра может сделать необходимые выводы.
Что касается лечения, то все зависит исключительно от конкретной ситуации. Если речь идет о вывихе, то на некоторое время может быть прописан постельный режим, а в качестве таблеток принимают самые обычные анальгетики. Если же копчик сломан, то необходимо амбулаторное лечение. Иногда кость даже удаляют, но только в тех случаях, когда лечение безуспешное и болевые ощущения никуда не уходят.
Когда болит копчик, окружающие шутят: "Хвостик режется". В действительности с этим рудиментарным органом шутки плохи. Если посмотреть на в профиль, копчик действительно похож на поджатый хвостик. У мужчин он никогда не "поднимается", а вот у женщин более подвижен, особенно во время родов. Вот почему именно у женщин "хвостик режется", то есть копчик болит чаще.
Как можно травмировать копчик?
Проще всего упасть на копчик, катаясь на роликах или на коньках: приземление на "пятую точку" в таких случаях особенно болезненно.
Если вы любите кататься на велосипеде, потратьте время, подберите себе индивидуальное сидение: не слишком жесткое, не слишком мягкое и не слишком широкое. Обратитесь за помощью к продавцу-консультанту.
Если вы увлекаетесь йогой, будьте внимательны: при занятиях на жестком полу можно неправильно войти в асану и неправильно выйти. Результат: боли в области копчика.
Сидеть в офисном кресле тоже надо "умеючи": если вы сильно откидываетесь на спинку стула и выдвигаете таз ("разваливаетесь в кресле"), то рискуете повредить копчик. Эта маленькая кость не приспособлена для больших нагрузок.
Вообще истинную причину боли установить бывает очень трудно. По клиническим исследованиям, треть всех случаев боли в области копчика не имеют ясного происхождения. Такие боли называются идиопатическими. Бывает и так, что боль внезапно приходит и так же внезапно пропадает через несколько дней.
Почему нельзя игнорировать боль?
Копчик — это часть позвоночника. К нему крепятся мышцы и связки органов мочеполовой системы и кишечника. Со временем анакопчиковый болевой синдром может стать хроническим. Боль в копчике сильно отравляет человеку жизнь: он не может нормально сидеть (а значит работать), плохо спит ночью и даже не может ходить.
Обычно боль в копчике усиливается, когда вы поднимаетесь со стула. Болевые ощущения могут быть очень сильными. Подчас вам может казаться, что вы просто не вынесите эту муку.
Как лечить боль в копчике?
Установите причину. Это самое важное в лечении кокцигодинии. Болевой может быть вызван абсолютно различными заболеваниями. Не занимайтесь самолечением, иначе вы можете ухудшить свое состояние!
Проблема сзади. Российские врачи склонны связывать боль в копчике с проблемами кишечника ("аноректальная боль") — анальными трещинами, диареей, запорами, геморроем. В этом случае вам следует обратиться к проктологу. Он проведет пальцевое исследование ануса и гениталий. Чтобы выявить истинную причину, проктолог начнет с исключения ряда других проктологических и неврологических расстройств, которые тоже проявляются в основном болью.
Вспомните, когда вы последний раз падали. В большинстве случаев боль в копчике вызвана травмой. Проблема в том, что между падением и появлением болевого синдрома может пройти большое количество времени. Например, зимой вы поскользнулись на льду и упали на ягодицы, а боль появилась только весной. В этом случае вам следует обратиться к хирургу и сделать рентген или МРТ. Возможно, у вас подвывих или перелом копчика.
Если вы беременны. Боль в копчике часто встречается у будущих мам. В некоторых случаях это является вариантом нормы. Вам следует обратиться к врачу, который наблюдает за вашей беременностью.
Если вы мужчина призывного возраста. Вероятно, у вас "джиповая болезнь". От нее массово страдали американские солдаты во время Второй мировой войны. Из-за езды на бронетехнике и джипах без рессор копчик испытывает чрезмерные перегрузки. Воспаляется эпителиальный копчиковый ход. Это полая трубка под кожей, которая изнутри выстлана эпителием. Иногда один ее конец выходит наружу. Опасность этого заболевания в том, что может начаться гнойный процесс и образование свища. Эпителиальный копчиковый ход лечат только хирургическим путем.
Если причина неизвестна. Золотой стандарт в этом случае — обезболивающие лекарства и время. Обычно врач рекомендует ограничить время сидения и подкладывать под ягодицы подушечку в виде пончика. Существенно купировать боль помогают занятия с мануальным терапевтом, физиотерапия и кортизона.
Григорьева Александра
пошла по стопам Калеки) сегодня утром, выходя с собакой, подвернула ногу(что-то хрустнуло, в глазах потемнело, боль адская. Где стояла, там и села) Пока отпускало, похоронила все планы на ближайшее время. Потом вспомнила Калеку, представила толпы мужиков с вином и едой))) и решила справляться сама))) Собственно, через 10 минут, намазав лодыжку траумелем, я бодро пошагала с псом на прогулку. Обратно еле доползла(((Что имеем сейчас - распухшая лодыжка + адская боль при попытке повернуть ногу...
Обсуждение
Тань, не хочу пугать,но 5-6 лет назад у меня начиналось вот так же с подворота ступней. сейчас подворачиваются пальцы рук и нашли начальную стадию остеоартроза. Так что прислушайся к организму.
Net
Итак, протрузия — не отдельное заболевание, а одна из стадий грыжи межпозвоночных дисков. Чаще всего локализуется в поясничном отделе, в редких случаях — в шейном и грудном.
На ранних стадиях заболевания у человека периодически возникает тупая боль в пояснице, если мы говорим про протрузию в поясничном отделе. Боль может усиливаться при сгибаниях поясницы, кашле, занятиях спортом. В запущенных ситуациях появляются сильные боли в спине и даже онемение в паховой области и в ногах.
Протрузию в шейном отделе также можно определить по болям в области шеи. На фоне заболевания может наблюдаться понижение артериального давления, а также головные боли.
Причины протрузии. Чем опасна протрузия?
Протрузия возникает из-за пе...
...Грамотный инструктор пилатес умеет работать с протрузиями и способен подобрать подходящие упражнения для укрепления мышц спины, а также упражнения на растяжку позвоночника. Вот примеры таких упражнений.
Упражнения на валике можно выполнять как под руководством инструктора, так и самостоятельно дома. Нужно аккуратно поместить спину на валик, начиная с копчика. Спина и шея должны полностью лежать на валике. Можно просто лежать на валике длительное время, насыщая кровью позвоночник и мышцы вокруг него. Также можно выполнять движения руками: вытянуть их вверх, в стороны, выполнять круговые движения. Также при стенозе можно аккуратно и подконтрольно двигать корпус вправо-влево так, чтобы валик перекатывалс...
Девочки, может у кого-нибудь было так? У меня к вечеру уже второй день начинает болеть спина (поясница), причем не просто ныть, а так, что даже не пошевельнуться.... Возможно ли это от приема Утрожестана (читала в анатации, что прогестерон как-то влияет на кости и позвоночник) И что теперь делать? (Утрожестан отменят не раньше, чем через 2 недели)
Обсуждение
у меня болит постоянно но не от бер-ти. помогает душ на спину или растереть массажером
09.12.2005 18:37:19, Starfish na seminareУ меня болела недель в 10-12 где-то, к вечеру начинала, потом полежу-посплю - все проходит. Специально ничего не делала, т.к. боли были терпимые. Может, с врачом посоветоваться?
К вечеру в прямом смысле ноги подкашиваются и до кровати дохожу на руках мужа. Сначала думала продуло, а когда это каждый день стало проявляться, засомневалась. Боль такая в области копчика, пронизывающая. Кто знает, как-то можно смягчить эту боль (может массаж какой)? Одна подруга сказала, что это нехватка кальция, что ребенок забирает кальций из костей, поэтому надо кушать глюконат кальция.
Обсуждение
Спасибо всем:) теперь буду искать витамины.
Ленчик! Один в один была проблема такая у меня, причем началась рано. Да, это нехватка кальция. Купи "Кальций Д3 Никомед" - это витаминки, их можно всем, я после первого же дня приема стала человеком! Классная вещь. Приятный вкус и запах апельсина.
Тоько не увлекайся, говорят на последних сроках лучше не злоупотреблять.
Болит очень не копчик, а где-то за ним. Проявляется только когда сажусь и встаю. Сидеть, ходить, лежать не больно. Как будто сам копчик двигается и болезненно на что-то надавливает в момент контакта со стулом:))) Может было у кого так? Что помогает? Как облегчить себе боль? На работе сижу: лишний раз не встаю, а уж если встала - сделаю все-все дела, пока не села обратно:) Хнык.
Обсуждение
к остеопату бы. Точно.
Тоже самое бывает, правда, если долго посижу перед компом. Потом встать больно(((Ноет все в области копчика. Но Слава Богу, что не часто так, мало приятного конечно в этом. Наверное надо больше двигаться, и если сидим, то вставать и походить, еще что-нибудь поделать.
Здравствуйте девочки! Я здесь очень часто бываю, но как-то неактивно участвую:) Но вот тут у меня созрел вопрос. Третий день уже по утрам у меня схватывает правая нижняя сторона спины (рядом с копчиком). Такое впечатление, что защемляется нерв, но может это почки? Может кто знает как болят почки, если это они? К доктору сходить не так просто - живу в Голландии, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Да, кстати, у нас со вчерашнего дня экватор - 20 недель!
Обсуждение
Спасибо большое, девочки, за ответы. Пока подожду паниковать, а если не пройдет - все-таки попрошу врача похлопать мне по почкам, а то я уже по поводу и без повода беспокоюсь всему, чему только можно.
У меня защемление нерва было:(правда перед родами стало лучше, рожил сама
Почки - когда постоянно ноющая, если резкая и коороткая - то что-то по неврологии
Кости таза у меня давно болят (гдет с 24 нед.), но в последнее время что-то совсем припекает: ночью я просыпаюсь из-за этих болей каждый раз, когда нужно перевернуться или поменять позу. И кряхтя и стоная делаю это. Про встать с кровати - вообще молчу - должно пройти несколько минут, прежде, чем я сдвинусь. Косточки между ног и лобковая так ноют! По предписанию врача пью: Кальций Д3 Никомед, Магне В6 и последнее назначение - рыбий жир. Че-то результат не тот - чем дальше, тем интересней:0)...
Обсуждение
У меня тоже кости болели во время последней беременности где-то в тридцать недель. Третья беременность, я носила двойню, поэтому ничему особо не удивлялась. Меня даже госпитализировть хотели - такие дикие боли были. (Ложиться не стала). Ничего от боли не принимала - терпела. Спустя месяц боли поутихли. Конечно я пила кальций, витамины, хорошо и правильно питалась. Отчего и почему болело? Почему у кого-то болит, а у кого-то не болит? Таких вопросов во время беременности бывает очень много. Особенно у молодых первородящих мам. Не паникуйте, посоветуйтесь с врачом, побольше отдыхайте. Все будет хорошо!
Попробуйте почитать вот здесь http://www.mamochka.kz/article.php?ref=2&article_id=324 и здесь http://www.medeffect.ru/pregn/pregntox06.shtml
У меня срок чуть меньше (конец 29). Где-то с 25 недели начала болеть именно лобковая кость, все также как у Вас. Врач посоветовала попить что-нибудь с Ca. Потом я легла на сохранение (по др. поводу)- все прошло. Выписалась, пошла в ЖК, а там сменился врач. Туда я доехала нормально, а вот когда оттуда ехала меня в троллейбусе прихватило так, что еле вышла. Последние метры шла с ревом. Дочка так напугалась, чуть тоже не разревелась! На следующий день поехала опять в ЖК. Так вот, врач сделал несколько тестов и сказал, что пока говорить рано, но если не пройдет, то на более позднем сроке будет решать вопрос о симфизиопатии. Т.е. делать рентген костей таза и возможно кесарево. Правда сказал, чтоб зря не волновалась, это в худшем случае. А для меня это вообще странно, т.к. в первую беременность ничего такого не было, ребенок родился не крупный. Да и сейчас тоже не большой. Пить врач сказал ничего не надо. Сейчас болит то посильнее, то вроде ничего.
Целую неделю мутило слегка и очень хотелось пить, буквально каждые полчаса..... Выпивала по 2-3 литра жидкости в день.... Соответственно, чуть опухли лодыжки и посильнее - пальцы рук, даже кольцо обручальное сняла - онемел палец... :((Теперь вот дня 4 болят суставы - спина в пояснице и очень сильно - суставы пальцев рук, костяшки... На вид пальцы не опухшие, а болят - как будто целый день вязала или печатала... :(((Может, чего не хватает? кальция там или еще чего-нить..... Стараюсь сейчас...
Обсуждение
в моем случае помог магний, вернее, богатая им минералка. И биохимия показала дефицит этого элемента.
У меня на Вашем сроке тоже выкручивало все суставы, не знала, как руки-ноги вообще пристроить... Сказали пить оратат калия (по сколько - не помню, но желание было горстями пить), попустило через несколько дней после начала приема...
несколько дней уже болит спина. болят мыщцы спины... как будто потянула. сегодня ночью даже на боках не могла спать - болит и все тут! спала всю ночь на спине((о ужас! причем нормально себя чувствовала))) я не хожу - сижу весь день... с чего болеть то?? покупать банждаж?? какой???
Обсуждение
када у меня спина болела- я массаж делала с растяжкой: ложишься на мячь спиной и катайся вперед-назад; тока не сильно, чтоб не навернуться. Мне помогло. делаю периодически. И ваще на мяче сижу всегда, а не на стуле.
,
Ох ты, маленькая!:(((
Разгружай спину. Сидеть - по минимуму, никаких тяжестей, осанку держать - правильно, ходить в бандажике, обязательно - зарядку для спины...
Нам ещё наши животики таскать надо, нельзя, чтобы болела-то...
Вчера вдруг заболела спина. Довольно высоко, под ребрами с двух сторон. Просто так заболела, никаких резких движений или просто физической нагрузки не было. Болит, наверное, как поясница, только поясница сильно ниже. Двигаться больно, дышать больно, нагнуться вообще с трудом получается, спать смогла только в одном положении. Но с другой стороны боль не резкая, вполне себе терплю, до работы спокойно добралась. Что это может быть и к каким врачам бежать?
Обсуждение
При остеохондрозе боль иррадирует(отдает) Например, бывает, что при защемлении шейного отдела позвоночника боль отдает в спину и даже в плечо. Тогда и лечить нужно где источник боли, например ставить компрессы, мази или лепить лечебный пластырь дорсапласт. Лучше, чтобы доктор показал это место, тогда и лечение будет эффективным.
не факт, что дело в спине, может быть почки например, печень тоже может давать опоясывающую боль под лопатку
люди, девочки! скажите 3 раз рожать легче и быстрее или нет? простите глупую за глупый вопрос))) разница 1,3 года...
Примерно 2 года страдаю болями в области поясницы, было принято много мер и лечений, но ничего не помогает, в последнее время начал силъно болетъ копчик, особенно во время длителъного сидения, жутко ноет, болъно его трогатъ, как током бъёт. Что бы это могло бытъ? Можно ли заниматъся при таких болях бегом? К какому врачу идти? Ортопеду своему я уже не верю, он мне за 2 года ничем не помог. В Интернете прочиала, что это возможно кокцигодиния - дистрофические изменения в связочном аппарате...
Обсуждение
Судя по всему, вам сюда: http://panacea.narod.ru/old/Chlamydiosis/chlamydiosis.htm
30.08.2005 21:31:31, 4321...Вам это может показаться странным, но подобные симптомы могут быть связаны с гормональными "всплесками" со стороны женской сферы. А может и непосредственными заболеваниями женской сферы. Если после обследования никаких нарушений не обнаружится (такие симптомы может давать ретроцервикальный эндометриоз, но он очень сложно диагностируется, только при лапароскопии), то это что-то гормональное (связано с ПМС, овуляционным синдромом и т.д.). Я не врач, но где-то год назад у меня было что-то подобное и довольно долго. Были именно боли в копчике, распирающие. Я очень много врачей обошла - ничего не нашли. Потом прошло само. Но периодически возвращается.
У кого-нибудь такое есть? Болят кости таза, но не постоянно, а иногда во время сидения, вставания, короче, смены положения тела. Врач сказала, что это от нехватки кальция. А что вам говорили?
Обсуждение
А у меня под лобковой костью болит - тож очень сильно.
Ощущения как после падения на _рамном_ велосипеде:))
Врач сказала- фигня! кости расходятся.
нам говорили, что после 30-й недели это скорее подготовка организма к родам, кости потихоньку раздвигаются. По кальцию на этом сроке лучше б/химию сделать или просто проверить, попив кальций 1-2 дня.
Девочки, у вас поясница когда-нибудь болит? перед месячными? что-то у меня она тянет. я такого не помню.
Для симфизита характерно:
в области лобка появляется значительная отечность;
если надавить на лонное сочленение, то появится боль или характерный щелчок;
самостоятельная боль в паху, иногда в копчике, бедре;
в положении лежа невозможно поднять выпрямленные ноги;
характерная «утиная» (переваливающаяся) походка;
при подъеме по лестнице возникает резкая боль;
со временем боль может усиливаться и возникает не только при ходьбе или движении, но также и в спокойном состоянии — в положении сидя или лежа.
Ставят диагноз &l...
...Если симфизит уже имеется, то полностью избавиться от него вряд ли удастся, но можно уменьшить его проявления и ощущение дискомфорта.
При симфизите нужно:
чаще лежать;
при положении сидя или стоя распределять вес равномерно на обе ноги;
сидеть на стуле с регулируемой спинкой и подлокотниками;
уменьшить давление ребенка на область поясницы и лобка; для этого можно подкладывать дополнительные подушки под ягодицы, класть ноги на возвышение;
выполнять специальные упражнения, уменьшающие боли в области лонного сочленения;
узнать у врача, можно ли использовать специальные противовоспалительные препараты для уменьшения болей в области симфиза;
обратиться к хирургу-травматологу или остеопату, которые имеют опыт лечения симфизита у беременных....
Марафон.Вечер.
Не ранее, чем через 2-3 часа после приема пищи, лучше перед сном, я делаю следующие упражнения. Чаще всего весь дневной комплекс я делаю перед сном. Потом упражнения для груди (выложу вместе с массажем груди отдельной темой). Затем прижимаемся спиной к стене вдоль всего тела - голова, спина, попа, пятки. Можно сказать, вытягиваемся по струнке. Живот расслаблен. Начинаем делать вдох носом таким образом, словно мы слегка принюхиваемся к аромату цветка. Несколько коротких, "шмыгающих" вдохов. На...
Марафон. Утро. И снова продолжение.
Дальнейшие упражнения «Березка» и «Плуг» не рекомендуется делать в первые дни цикла (до окончания выделений), а также при увеличенной щитовидной железе, серьезных заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, хроническом гайморите, инфекционных заболеваниях глаз, глаукоме, отите и серьёзной травме шеи или спины. Ложимся на край кровати (головой к полу) и начинаем медленно сползать вниз так, чтобы в итоге голова и плечи лежали на полу, попа (основанием позвоночника) упиралась в край...
Кто знает, возможно ли вылечить подвижность позвонков со смещением(забыла как по умному это называется(()двигаются 2 позвонка в области поясницы. К кому лучше сходить к вертебрологу или к мануалу?
Обсуждение
Нестабильность с листезом мануальной терапией не лечится. В случае, если ретролистез приводит к выраженному невролог.дефициту и болевому синдрому, проводится оперативное лечение по стабилизации позвонков. Антелистез не вызывает невролог. проблем.
Укрепляйте связки и мышцы позвоночника.
Значительные физ. нагрузки с наклонами вперед выполняйте в корсете.
В очередной раз прихватило спину, на ширину ладони выше копчика и болит участок тоже с ладонь размером. До врача дойду, видимо, только в субботу:(Вчера вечером хватануло, ходила согнувшись, на ночь растирались+шарфом обмотались - утром разогнулось, но болит. ПРи определенных углах наклона (попытки наклона, поворота) спину клинит, то есть резкая боль и невозможность двигаться. А так фоново болит. Может, у кого также было - посоветуйте мне что-нибудь. Минус в том, что я вынуждена ездить на...
Обсуждение
Только что муж в очередной раз был с приступом. Вот его лечение: мовалис в уколах 3 дня далее таблетки мовалис 10 дней; мильгамма через день 10 уколов, сирдалуд 4 млн по 1/2 таб на ночь 4 дня далее по 1 таб на ночь 15 дней, афлутоп 20 уколов. Но лечение получается не из дешевых, но ему помогает всегда. А правильней сходить к врачу.
25.09.2014 18:17:48, karusha2Нимесил. Дня 3 попейте, он кроме обезболивания еще и противовоспалительный.
Она помогает совладать с усталостью, увеличивая приток крови с кислородом к мозгу, а это в свою очередь балансирует выработку гормонов организмом.
Вариации. Если у вас болят запястья или вы страдаете синдромом запястного канала, сожмите руки в кулаки и не переносите вес на запястья. При болях в пояснице вытягивайте ногу, но не отрывайте пальцы ног от пола.
Стоя на четвереньках в позе стола, сделайте вдох и поднимите правую ногу параллельно полу. Вытяните пальцы ноги и сделайте выдох. Удерживая шею на одной линии с позвоночником, сделайте медленный вдох и вытяните левую руку параллельно полу. Потяните пальцы и сделайте выдох.
Удерживайте позу в течение 3-6 дыхательных движений. Длител...
...Ваши руки при этом должны продолжать вытягиваться; локти не касаются коврика.
Затем опустите лоб на коврик или подушку. Пусть шея будет расслаблена, поясница слегка прогибается. Прижимайте ладони к коврику и тянитесь руками, а бедра оттягивайте по направлению к пяткам. Направляйте выдохи в спину и чувствуйте, как она удлиняется от шеи до копчика.
Эту позу можно удерживать 30-60 секунд или дольше, если вам в ней удобно. Можно остаться в ней на минуту и даже дольше — вреда не будет. Для выхода из позы опустите таз на пятки.
Ваше тело в первом триместре беременности
Уровень эстрогена и прогестерона в организме повышается, вызывая тошноту и усталость.
Увеличив...
Девочки, поделитесь личными впечатлениями от родов (у кого в жизни было минимум двое родов), одни из которых с эпидуральной анестезией, а другие роды без (или наоборот). Интересует опыт именно тех, кто пережил оба вида и может рассказать в сравнении: -почему одни с эпидуралкой, другие без? -какие особенности? -если будут третьи роды, какие предпочтете? Заранее спасибо за ответы. ПС. Имеются одни роды с эпидуральной, хотя настраивалась без. В родах на анестезии настоял врач и позже стало ясно...
Обсуждение
Я присоединяюсь к вопросам любопытных, поздравлять или как:)))
По теме не подскажу, рожала оба раза сама, но у меня в плане схваток организм такой что нифига не чувствует до самых родов, так что обезболивание и не нужно, не прозевать бы:)
Единственное - во второй раз кололи что-то (я названия лекарств плохо запоминаю). И реакция у ребенка на это точно была. В настоящий момент выясняем а не являются ли имеющиеся проблемы у ребенка следствием всего этого. Понятно что точно никто не скажет, да и третьи роды у меня вряд ли будут:) Но если бы были - я бы не дала ничего колоть. Только если уж совсем причина серьезная, а так - пусть все естественно. Имхо, разгребать последствия приходится намного дольше и дороже чем потерпеть процесс родов.
Все, имхо конечно.
Ты с какой целью интересуешься? Скоро рожать, а я все пропустила?))
Первые у меня были с эпидуралкой, сделали поздно и плохо. На мой вкус (и я в молодости сама делала эпидуралки другим несчастным людям) занимться этим делом на схватках -довольно хлопотно. Надо же неподвижно зафиксировать тело. Если сватки прут, то свернуться калачиком и лежать неподвижно -бывает проблематично. У меня лично обезболилась одна половина тела-нога, полупоп ица и часть пуза, второй половиной я отлично все продолжала чувствовать.
Еще меня подвело, что меня сразу уложили, доливали в катетер анестетика и всячески суетились, довольно безрезультатно. Спина болела долго и сильно в месте прокола.
Во второй раз я была умнее, не сдавалась, ходила до последнего, обошлась быстро и без обезболивания.
Ну и в целом - ты получается сравниваешь первые и вторые роды-а это не очень корректно. Первые по умолчанию длиннее и сложнее, ну чаще всего так.
Третьи роды мои, надеюсь, будут) и надеюсь еще быстрее вторых) добежать бы)
Девушки,много читала о чудодейственных силах пиявок,особенно при лечении эндометриоза,спаек и др. Но удалось ли кому-нибудь и правда забеременеть? В ноябре поеду в Питер на неделю.В интернете нашла много клиник,которые проводят гирудотерапию.Хочу записаться на прием. У меня есть маленькая миома матки,но и забеременеть пока не получается.Вот и хочу попробовать.Поделитесь опытом те,у кого есть положительные истории.
Обсуждение
Да, я делала прямо туда и по поводу эндометриоза, помогло, но в Москве
У нас было бесплодие по мужскому фактору, у мужа почти не было нормальных сперматозоидов. Он лечился пиявками, а через месяц мы сделали ИИ, нашей дочке уже 4 месяца!
Отзывы об Овеч"ей шерсти.
Отзывы о закупке: кому что понравилось, не понравилось, о качестве изделий, обо мне как об орге:-)
Обсуждение
Огромное спасибо за оперативность и быстрые и внятные ответы по почте!
Брала одеяло на подарок классному руководителю. Все безупречно!
С этими одеялами познакомилась давно, но не знала о семейной закупке. Увы мне, увы. Разница с магазинной ценой около 1000 рублей получается.
По поводу качества покрывал и одеял могу сказать только хорошее. Белое одеяло живет у меня на диване в комнате и НЕ ПАЧКАЕТСЯ абсолютно! Учитывая, что у меня 4 кисы и 2 не очень опрятных подростка)) А теплое, мягкое и лечебное какое!
Галина, спасибо!
Еще раз хочу поблагодарить за закупку! Спим под этими одеялами круглый год - ни летом не жарко под ними, ни зимой не холодно! И варежечки детские очень теплые. Спасибо!
26.08.2012 22:55:43, ЛёвиусМорковиус
«Растущая мебель» в последнее время набирает обороты и за модной тенденцией стремятся подтянуться все большее количество людей. Вот и к нам стали поступать запросы на растущую мебель. Но прежде, чем начать обсуждать возможность её создания, я бы хотел сделать небольшое отвлечение и поразмыслить над самой идей растущей мебели. Что же такое растущая мебель?! Это детская мебель, конструкция которой позволяет изменять свои геометрические размеры. Т.е. расти вместе с ребенком. По крайней мере так...
По мере увеличения живота у будущей мамы перераспределяется центр тяжести и ей непроизвольно хочется наклониться вперед, ссутулиться и принять более удобную позу. Несмотря на то, что живот растет вперед, он оказывает большую нагрузку на позвоночник. Если вам стало тяжело носить беременный живот, значит, пора позаботиться о бандаже. Именно бандаж снимает нагрузку с поясницы, регулирует центр тяжести и облегчает будущей маме тяжелую ношу собственного живота. Врачи рекомендуют регулярно носить бандаж, начиная со второй половины беременности (приблизительно в 28-30 недель). Но если женщина чувствует тяжесть, то совершенно не обязательно дожидаться второй половины беременности - можно надевать бандаж сразу, как только возникнет в нем необходимость. Только обязательно про...
Примечание. Обезболивание кожи и подкожной клетчатки проводится путем введения анестетика отдельным уколом с помощью тонкой иглы. Но, поскольку введение иглы в эпидуральное пространство по ощущениям сравнимо с обычным уколом, часто эта процедура не обезболивается. Затем анестезиолог вводит специальную иглу между остистыми отростками соседних позвонков на уровне поясницы. Чтобы убедиться в том, что игла действительно попала в эпидуральное пространство, врач проводит специальную пробу. Примечание. Врач оттягивает поршень шприца на себя, проверяя, не поступает ли в него кровь (это может случиться, если игла попадет в кровеносный сосуд) или спинномозговая жидкость (если игла попала в спинномозговой канал). За...
Обсуждение
"умеренные боли" в родах - явление достаточно редкое. Почему же такую анестезию нельзя поставить по просьбе роженицы, а только по решению врачей?Почему кто-то посторонний решает,мучиться женщине,или нет?
03.11.2012 20:40:20, ольга,27Я первого ребенка родила самостоятельно, а второго, после 4 часов схваток, путем кесарева сечения с применением эпидуральной анестезии - в этом была необходимость. Да - боли не было, с ребенком все в порядке. Но сейчас, спустя 2,5 месяца я решила сделать упражнение для позвоночника (сгрупировавшись, прижав колени к груди, делала перекаты от копчика к шее)при первом прохождении места укола эпидуралки испытала сильную боль и хруст в суставах. Что это я не знаю, возможно не о всех последствиях этого вида анестезии я знаю. А вообще всем совет: победите свои страхи и рожайте естественным путем - это действительно лучше, за исключением осложнений и возникновением непредвиденных ситуаций
22.08.2008 19:26:44, ЕленаВо втором периоде родов шейка матки полностью раскрылась, начинаются потуги и происходит изгнание плода. На этом этапе родов включается в работу диафрагма - мышечная перегородка, разделяющая грудную и брюшную полость, а также поперечнополосатая мускулатура брюшного пресса. Эта боль очерчена более четко, ощущается в месте давления плода на нервные окончания в области копчика, влагалища, промежности, наружных половых органов.
Третий период родов - выделение последа - как правило, безболезненный или сопровождается схватками, гораздо менее болезненными, чем во время первого периода родов.
Знание - сила!
В настоящее время при многих роддомах и женских консультациях имеются курсы подготовки к родам. На занятиях будущие мам...
...Муж может делать рожающей жене массаж, служить опорой при выборе наиболее удачного положения в схватках, поддерживать, ободрять роженицу.
Приемы массажа
Расположив ладони на животе (мужу или помощнику удобнее находиться сзади), пальцами осуществляют поглаживающие движения от центра к бокам, а также по кругу и из стороны в сторону. Затем поглаживают и растирают круговыми движениями поясницу.
Разминание и надавливание в боковых углах поясничного ромба (ямочки над ягодицами) также оказывает обезболивающее действие. В этой же области можно помассировать кожу достаточно интенсивными круговыми движениями.
Эффективным может быть и прижимание кожи большими пальцами в области передних остей подвздошных костей (кости таза, прощупываемые...
Обсуждение
Дла всех, кого это затронуло:
У меня была такая же проблема с болезненным копчиком в начале беременности (одни удивлялись, говоря, что это обычно наступает в 2-ой, 3-ей половине беременности, а не в первой; а другие вообще напугали возможностью выкидыша!!!).
Спасибо интернету - столько всевозможных статьей про спину и копчик во время беременности. Почитайте... ходите много и делайте лёгкие упражнения на укрепление мышц, должно помочь - мне помогло (уже не болит!). Удачи!
29.04.2005 16:11:49, еленаага, а почему у меня волосы выпадают?
За пару недель до родов, видимо, передавило какой-то нерв, появилась боль в крестце, отдающая в бедро, было больно наступать на ногу, вставать. Ходила к ортопеду, велел показаться неврологу. ПОсле родов боль прошла, но появляется в крестце после долгой ходьбы или сидения. Через месяц после родов пошла к неврологу (наблюдаюсь по страховке в платной клинике), попросила у нее массаж. Она сказала, что в моем случае лучше обратиться к мануальному терапевту, если конечно не отношусь к нему...
Обсуждение
Мне когда-то мануальщик нетрадиционный не раз вправлял всё на место без всяких снимков, но это был проверенный целитель. Увы, Связь с ним утераяна давно... А сейчас в поликлинике невролог направляет на рентген соответствующего отдела, а с результатом - к поликлиничному:) мануальщику. ТОже после одного сеанса мануальщика 2-3 года летаю... Ну и тот же мануальщик дает упражнения для проблемного отдела, если их пусть не часто, но регулярно делать - я меня получается жить без боли.
а на мрт или хотя бы на снимок невролог не хочет вас направить?
похоже на люмбоишиас, как у меня, как принесу из магазина сумочку с продуктами или продует поясницу начинается боль в пояснице, отдающая в ногу по седалищному нерву, ходить больно, ногу приволакиваю, с кровати скатываюсь:)
массаж поясничной части делать нельзя, мануальщикам не доверяю, сделают чего не так инвалидом останешься до конца жизни, когда болит мажу дипхитом красным, помогает.
но лучше обследоваться как следует
Дефки, спасайте, хожу как старая бабка - буквой Зю. Совсем моя поясница и копчик держать спину отказываются, ночью три часа ворочалась, болело все аж до тошноты. Раньше-то такое тоже бывало (увы, сидячий образ жизни!), но я хоть мазями спортивными спасалась. А сейчас и не знаю, можно или нет. Самое поганое, что там не просто хондроз, а, похоже, нерв воспалился:(((Кто знает, чем можно намазюкаться?
Обсуждение
У тебя какой срок? Если больше 20 недель, то пей индометацин, не бойся. Я его пью ежедневно по 3 табл. в день (по назначению врача, естественно). У меня гипертонус, а эти таблеточки, как быяснилось помогают не только от старческих (хи хи) болячек. Индометацин беременные (такие как я) принимают с 20 по 32 неделю... Если ты попадаешь в этот промежуток, то думаю ничего страшного. Кстати усли у тебя есть угроза, то может это вовсе не позвоночник болит, а именно тонус?? Лично мой гипертонус по задней стенке матки проявляется как раз болями а пояснице, а когда сильно схватывает, то даже лопатки болят! Так что всё таки думаю, надо встретится с врачем
Обсуждение
Я тебе писал на эту тему - пробовала?
Меня муж Випросалом мазал. Как-то помогло. А как-то так "качественно" простудила, что долго мучилась, даже нога одна не сгибалась, еле ходила. Выручило в результате постоянное ношение на пояснице козьего платка. Говорят, помогает хрень из собачей шерсти.
Жертвы болевого синдрома в области копчика
Из школьного курса анатомии мы помним, что копчик выполняет функцию “замыкающего” отдела позвоночного столба, представляющего собой малоподвижную структуру из 3-5 сросшихся позвонков. Копчик нередко причисляют к разряду “виновников” неприятных болезненных ощущений и всевозможных недомоганий, для которых не существует различий между полом и возрастом “человеческой жертвы” (но всё-таки на боль в копчике чаще жалуются женщины). На сегодняшний день пациенты всё чаще задаются вопросом “почему болит копчик? ”, пытаясь отыскать ответ относительно интересующей проблемы в Интернете либо при прочтении медицинской литературы. Кстати, если вас так же волнует вопрос: « ?» — получить ответ можно в нашей предыдущей статье.
В большинстве случаев пациенты не могут внятно объяснить врачу область болевой локализации, попросту объясняя, “что болит возле копчика”. Медицинские специалисты различают болевые симптомы, связанные непосредственно с болью в области копчика (подобный недуг называется кокцигодиния)- в этом случае на вопрос, как лечить копчик, будет один ответ и способ лечения (исходя из конкретно описанного факта, болит непосредственно позвонковый отдел). Совершенно иные требования предъявляются к медицинскому подходу при установлении места заболевания иных органов и систем, ирадирующих боль в копчик (к примеру, при боли трещины анального отверстия предполагаемое лечение в качестве главного способа предлагает ликвидацию первопричины боли).
Совесть и копчик — вот две вещи в человеке, которые не особо нужны в современном мире.
Какие же наиболее весомые причины боли в области копчика? Наиболее распространённой и понятной пациенту причиной пронзающей боли в копчике является травма. В качестве причин, приведших к микротрещинам, вывихам, смещениям, ушибам и переломам можно со стопроцентной уверенностью перечислить следующие: неудачное падение, увлечение велоспортом (частое сидение на седле велосипеда при катании), удар в ягодичную область или ходьба по плохо вымощенной дороге. Иногда боль в левой или правой области появляется сразу после инцидента. У тех, кто на собственном опыте, “имел честь” столкнуться с болью в области копчика после падения, ярким отпечатком в памяти останется невозможность в течении длительного времени ни ходить, ни сидеть. А иногда последствия травмы весьма неожиданно дают о себе знать — спустя несколько лет после неудачного падения.
Способы лечения болевых ощущений
Что делать, если болит копчик — вопрос мучающий огромное количество людей. Решение относительно лечения болевого синдрома в районе копчика специалист принимает после тщательной диагностики. Рекомендуемыми методами лечения являются консервативные, которые смогут обеспечить покой, стопроцентную иммобилизацию, приём обезболивающих препаратов, восстановление кровообращения и комплекс специальных упражнений при болях в копчике. Оперативное вмешательство при наличии подобных обстоятельств требуется в самом крайнем случае.
Отчего чаще болит копчик у женщины и способы борьбы с болью известны остеопату, который проводит тщательную диагностику и скрупулёзное лечение с помощью уникальных и безвредных ручных техник.
Нередко причиной боли является не сам “хвостик”, а боль, отдающая в копчик при различных заболеваниях поясничного и крестцового отдела позвоночника; при остеохондрозе; при заболеваниях толстого кишечника, мочеполовых органов, при геморрое; при образовании кисты.
Беспокоит ли “режущийся хвостик” беременных женщин?
Резкая жгучая боль в копчике, при которой возможно амбулаторное лечение, также служит ярким свидетельством ущемления нервных окончаний или ишиалгии. При выше описанном конкретном случае причины боли копчика и способы его лечения определит опытный невропатолог или остеопат. Если у вас возникают дополнительные симптомы или вопросы, например « ?» — обязательно сообщите об этом врачу
Нередки случаи нареканий на боль в районе копчика у женщин во время беременности, а также среди молодых мам, испытывающих подобный дискомфорт после родов, особенно среди тех, чьи роды характеризуются как тяжёлые либо среди той категории женщин, которые вынашивали слишком крупный плод. Источником боли в копчике у беременных женщин может служить ряд причин:
- нехватка кальция в организме и, в частности, в костной системе;
- застарелая и не до конца вылеченная травма копчика;
- боль под копчиком обычно служит симптомом воспалительных процессов, происходящих в органах малого таза;
- естественная общая подготовка всего организма к родовой деятельности, т. е. происходящие физиологические изменения в органах таза, которые затрагивают и копчик, который при этом немного откланяется назад.
Более того, внезапная спонтанная ноющая боль в районе копчика, возникающая периодами, может быть следствием перенесённого стресса или эмоционального срыва. Когда садишься, также может атаковать стреляющая боль в копчике. Причина подобного феномена может крыться в длительном сидении на мягких поверхностях.
Жалобы женщин относительно боли в копчике после родов имеют место быть и обоснованы предшествовавшей родовой травмой.
Выслушав жалобы пациента относительно болевых ощущений в области копчика, травматолог или хирург вначале попытаются сузить круг диагностики и исключить некоторые заболевания из списка, имеющих схожие симптомы с заболеваниями копчика. Остеопат на первоначальном этапе исследует весь организм человека, чтобы выяснить причину болей при вставании в состоянии абсолютного покоя даже в том самом крайнем случае, когда другие врачи не в силах её найти и детерминировать с помощью инструментального обследования или расшифровки анализов.
Профилактика и эффективные диагностические методы
В отдельных случаях боли в области копчика могут беспокоить человека годами и со временем “срастись с ним”, став неотъемлемой частью его жизнедеятельности, превращаясь в повседневное явление для пациента, которое его изматывает, нарушает жизненные планы и служит существенным ограничением для проявления трудоспособности. Боль можно разделить на несколько типов: острая колющая; ноющая; локализующейся непосредственно в районе копчика либо сильные боли в спине копчик способен вызывать, а затрагивая спину, имеет склонность отдаваться в низ живота или в поясницу. Болевые ощущения могут ограничиваться в области определённого участка копчика либо в полной мере распространяться на нижнюю часть спины. Неприятные ощущения проявляют склонность ко внезапному исчезновению наравне со стремительным появлением, а спустя небольшой отрезок времени может появится боль в копчике когда сидишь или совершаешь ряд простейших движений.
Широко распространённая причина появления болевых симптомов в области копчика при сидении- это наличие ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата и поражения костной ткани. В большинстве случаев подобной причиной является смещение межпозвоночных дисков и защемление нервных окончаний. Боль в копчике также возникает при проблемах с мышцами и нервными окончаниями таза. Несмотря на то, что копчик является образованием сравнительно небольшого размера, к нему прикрепляются мыщцы, спазмы которых могут послужить причиной жгучих болей в копчике.
Наиболее эффективными диагностическими методами являются:
- рентгенографическое исследование таких отделов позвоночника, как крестцового, поясничного и копчикового, при предварительной правильной подготовке пациента (назначение очистительных клизм и строгой диеты);
- такие томографические исследования, как компьютерная или магнитно-резонансная томография;
- УЗИ органов малого таза, половой и выделительной систем пациента;
- тщательное обследование кишечника при необходимости.
Не забудьте ознакомиться еще с одной нашей статьей в категории «Мое здоровье», которая детально отвечает на такой деликатный вопрос как: « ?»
Видео: При травмах копчика
