Лекарственные травы: вред и польза. Полезные свойства трав: противопоказания, польза и вред

Могут и навредить. Противопоказания в лечении травами. Существует перечень основных, наиболее сильнодействующих лекарственных растений и трав, применение которых требует особенной осторожности.

Сейчас очень популярно лечение травами , но далеко не все знают наиглавнейшие правила лечения. Ведь не каждое растение подходит человеку, поэтому следует правильно применять траволечение. Специалисты предупреждают, что при неправильном применении лекарственные растения и травы не помогают, а вредят здоровью. Даже самые безобидные травки могут вызвать тяжелые последствия, если применять их бездумно и бессистемно. Не полагайтесь полностью на мудрость народной медицины. Выбирая конкретное средство необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Предлагаемые рецепты народной медицины лучше всего применять как дополнение к основному курсу лечения.

При лечении травами женщинам следует знать, что некоторые растения могут действовать абортивно. Если женщина беременна, то лучше от лечения травами воздержаться или очень осторожно подбирать травы. Иногда некоторые травы могут вызвать аллергическую реакцию. В этих случаях следует начинать с микросбора и затем осторожно через 5 - 7 дней прибавлять в сбор по одному виду трав. Таким способом нетрудно выявить аллерген. Регулярное, в течение длительного срока употребление может сделать человека "импотентом".

(столетник), если пить его в дозах, как рекомендуют поклонники гербалайфа, от 100 до 200 мл (при нормальной дозе 1 мл.) может вызвать язву желудка и прилив крови в области таза, что у беременных женщин влечет преждевременные роды.

Если вы излишне нервны и решили попить для успокоения, помните, что на 5% настойка действует с точностью до наоборот, то есть возбуждающе. Настойку корня валерианы больше двух недель нельзя, наступает привыкание. По истечении этого срока необходимо сменить настойку. Например, попить настойку пустырника.

Многие растения и могут быть ядовитыми, поэтому при лечении следует внимательно и с осторожностью относиться к этим растениям. Например, или , перед их применением обязательно посоветуйтесь с врачом. Ядовиты: - при приеме строго соблюдать дозировку; - принимать его следует очень осторожно. Длительное применение препаратов фиалки трехцветной и передозировка могут вызвать рвоту, понос и зудящую сыпь. тоже довольно сильное средство, поэтому прежде чем заниматься самолечением, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Инструкция по применению трав

В последнее время стало модно лечиться нетрадиционными методами, травами, мёдом и прочими дарами природы (фитотерапия – наука о лечении травами). Но зачастую мы не знаем, как обращаться этими «препаратами» и незнание банально может привести к серьезным последствиям. Об азах фитотерапии мы побеседовали с врачом-фитотерапевтом Давиденко Тамарой Александровной.

Тамара Александровна, расскажите, пожалуйста, о фитотерапии, насколько изучена эта наука, насколько известны травы современной медицине?
- Отмечу, что до сих пор очень много трав не исследованы. Мы ничего не знаем об их свойствах, показаниях и противопоказаниях. Раньше фитотерапию не преподавали в медицинских вузах, сейчас преподают только на последнем курсе. Многие врачи недостаточно знают о противопоказаниях. Сегодня в Самарском государственном медицинском университете проводится изучение состава трав и внедрение этих разработок в медицинскую практику. И это правильно, ведь идет очень много рекламы фитолекарств, а прежде чем что-либо применять, надо, как утверждает старая пословица «семь раз отмерить». Зачастую рекламируются именно те травы, химический состав которых еще не изучен, или которые уже изъяты из медицинской практики ввиду их токсичности либо малоэффективности. Кстати выпускается много литературы по фитотерапии, очень яркой и красочной. Но смотреть на картинки не стоит. Порой книги, выпущенные до 1991 года гораздо точнее, чем современные. На собственном примере встречалась в книгах с ошибками, порой недопустимыми: например, написано, что какая-либо трава повышает артериальное давление, а на деле – понижает его. Разночтения встречаются даже в одной книге! Интерес к фитотерапии провоцирует появление соответствующих статей в прессе. Однако нужно быть осторожнее - некоторые опубликованные рецепты легко могут вызвать осложнения… Был в моей практике такой случай – в одной газете увидела неверный рецепт, позвонила и попросила соединить с автором статьи. Имя автора узнать не удалось. Буквально через несколько недель у меня на приеме стали появляться люди с осложнениями, вызванными приемом настоя по этому рецепту.

- Бытует мнение, что природными лекарствами навредить невозможно, насколько это верно?
- К сожалению, это самое большое заблуждение. Люди принимают настои и отвары трав без дозировок, не учитывая особенности своего организма. Однако у трав много противопоказаний, и, если пить их так, как делают многие (например, добавлять в чай все, что попадется под руку), то можно и навредить. Многие травы токсически действуют на печень и почки, а многие отхаркивающие травы, помимо основного действия, повышают или понижают желудочную секрецию. При этом во многих случаях необходимо учитывать и уровень артериального давления. Так что первая, и главная рекомендация – травы можно использовать, только зная противопоказания. Нельзя смешивать травы наобум, поскольку многие из них просто несовместимы: одна из трав уничтожит полезные свойства другой. Кроме того, травы могут вступать в химические реакции и образовывать новые соединения с непредсказуемым лечебным эффектом.

- Объясните тогда, какие есть противопоказания при лечении травами?
- Как уже упоминалось выше, подбор трав для лечения должен быть строго индивидуальным. Некоторые препараты необходимо с осторожностью применять во время беременности, так как они токсически действуют на печень, почки, центральную нервную систему плода. К самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам ведет употребление , больших доз шиповника и т.д. Токсическое действие на плод оказывают зверобой, и т.д. Многие травы также нельзя применять кормящим мамам, поскольку они, воздействуя на ребенка, в дальнейшем могут вызвать серьезные заболевания. Причем в этом случае никому и в голову не приходит, что это результат неправильного применения трав.

- Каковы же тогда правила применения трав в медицине?
- Прежде всего, очень важна дозировка: нельзя пить настои и отвары трав стаканами. Здесь действует то же правило, что и для медицины лекарственной – при назначении определенных таблеток, вы же не пьете сразу всю упаковку, а строго соблюдаете норму, осознавая возможные неблагоприятные последствия передозировки! Так и в фитотерапии.
Важно и то, когда вы пьете тот или иной отвар – до, после или во время еды… Детям травы нужно назначать очень осторожно, так как их дозировка зависит от возраста и веса. Причем для детей начинаем применять травяное лекарство с 1/12 от дозы взрослого человека. Превышая ее, можно нарушить физическое, психическое развитие, гормональный фон ребенка, так как многие травы (мята, мелисса, хмель, солодка, душица, ромашка) содержат в своем составе фитоэстрогены (женские половые гормоны). А некоторые травы, действуя через гипоталамус, могут стимулировать излишнюю гормональную активность организма, что ведет к нарушениям со всеми вытекающими отсюда последствиями. После 60 лет доза, также как и в детском возрасте (с 1 года жизни до 25 лет), должна быть уменьшенная.
Важна и длительность курса лечения: например, некоторые желчегонные травы можно применять не более двух недель с последующим перерывом. Если принимать их дольше, они начнут тормозить выработку желчи или истощать печеночные клетки (например, длительное применение бессмертника может привести к циррозу печени). Токсические действия трав могут выражаться и в поражении почек, снижении уровня гемоглобина, появлении судорог и галлюцинаций. Так, к снижению показателей гемоглобина ведет полынь, поэтому она противопоказана больным анемией. Применение тысячелистника может привести к сыпям, головным болям. А прием зверобоя повышает давление и снижает потенцию у мужчин.

В каких областях медицины применение трав считается наиболее эффективным? И как правильно приготовить настой или отвар?
- Каждая трава содержит комплекс биологически активных веществ. Иногда трава обладает и разными свойствами. Причем, сильно может быть одно из них и это свойство фитотерапевты называют выраженностью действия. Врачи составляют «сравнительную характеристику основных механизмов воздействия лекарственных растений», таким образом пациентам назначается именно та трава, у которой ярко выражено нужное свойство.
Что же касается способа приготовления, то из одной и той же травы, заваривая ее по-разному, можно получить и различное лекарство. Тут влияет ряд факторов: степень измельчения растительного сырья, количество жидкости, режим настаивания и охлаждения. Например, если частицы растительного сырья будут больше нужного размера, то лекарственные вещества полностью не извлекутся, и мы получим просто окрашенную воду со слабым лечебным действием. Если сырье измельчено в порошок, то в раствор выходит большое количество балластных веществ, часто с отрицательным терапевтическим действием.
Если выдержать на водяной бане препарат более длительное время чем положено, то уже выделенные вещества разрушатся, а начнут выделяться другие. Также и с охлаждением, после которого обязательно траву процеживать. Если процедить раньше, то не извлекутся те вещества, которые должны выйти в раствор. Если позже, то выделенные вещества либо начнут разрушаться, либо опять будут уходить в траву или выпадают в осадок, то есть мы их теряем. А некоторые травы мы процеживаем сразу после снятия с водяной бани, например содержащие дубильные вещества, в частности кора дуба.
Вот кстати пример. Фитотерапевтам известно 6 различных методов заваривания овса: от дисбактериоза, экземы, сахарного диабета, панкреатита и т.д. Причем все они разные! Срок годности любого настоя или отвара – 2 суток при условии хранения в холодильнике с момента заваривания. Исключение здесь составляет растение почечный чай – его нужно заваривать ежедневно. И еще: не рекомендую заваривать траву в пакетиках, так как лечебный эффект от них минимальный (сравните заваренный листовой чай или чайные пакетики, поймете разницу).

- И все-таки можно ли с помощью только фитотерапии вылечить какое-либо заболевания?
- Травы это не панацея. Но в некоторых случаях такое лечение действительно выступает как основной метод, а в некоторых случаях как вспомогательный. Например, простудные заболевания, острый бронхит, обострение некоторых хронических заболеваний (гастрит, язвенная болезнь, холецисто-панкреатит, острый цистит, обострение хронического пиелонефрита и др.) можно пролечить только с помощью трав. А при таких заболеваниях как сахарный диабет, заболевания суставов, заболевания щитовидной железы, атеросклероз, некоторые заболевания сердца фитотерапия лишь дополнение к медикаментозному. Некоторые заболевания лечатся чередованием медикаментозного лечения и фитотерапией. Например, при остром пиелонефрите – 1 неделя химиопрепараты, следующие три – лечение травами, затем этот курс повторяется. В некоторых случаях фитотерапией можно достигнуть лучших результатов.

- А что фитотерапевты считают более эффективным – прием препаратов из одной травы или из нескольких
- Сейчас появилось много лечебных бальзамов, состоящих из большого количества трав, но так как каждая трава имеет свое противопоказание, очень трудно подобрать пациента, которому все эти травы были во благо. Такая же ситуация и с чаями.

Все мы знаем такие распространенные травы, как зверобой, крапива, подорожник… Что лучше: собрать траву самому или же купить в аптеке? Безопасно ли самому собирать травы?
- К сожалению, определить, лекарственная трава или нет, сложно. Например, в Самарской области существует 4 вида зверобоя, из которых один лекарственный, два – бесполезные, а четвертый – ядовитый. Какую вы собрали? Порой определить вид травы может только специалист с помощью микроскопа (особенно сложно определять растения семейства зонтичных, среди которых много опасных для жизни). Поэтому самим лучше не собирать и не покупать на улицах, так как очень часто продают травы в лучшем случае бесполезные. Очень часто под видом ромашки, продается трехреберник непахучий. Конечно, боярышник, липовый цвет сложно спутать с чем-либо, поэтому такие травы собирать можно. Но и здесь надо придерживаться правил сбора: ни в коем случае не собирать травы в городе, около дорог и оживленных магистралей. Иногда человек просто не знает, что именно применять – листья, траву (стебли), корни или цветки. При некоторых заболеваниях лучше применять цветки, при других – листья. А в современной литературе это часто не отражено, написано только название растения. В идеале человек может купить траву в аптеке и сам, по рецепту фитотерапевта, сделать необходимый отвар.

- В аптеках сейчас разнообразие фирм, представляющих фитотерапевтическую продукцию. А какие порекомендуете Вы?
- Наиболее качественные травы выпускают государственные организации. Частные же фирмы допускают много примесей, а иногда даже путают название травы. Из известных порекомендую травы из Красногорска, Краснодара и Анапы. У нас в Самарской области занимаются выращиванием лекарственных трав в Сергиевском районе.

- Эффективны ли травы в косметологии?
- Да, травы, широко используются. Но лучше, если вы нанесете на лицо не крем с клубникой, а саму клубнику со сметаной, например. Так будет гораздо эффективнее.

- Какие же преимущества дает лечение травами?
- Основными преимуществами фитотерапии являются: естественность сочетаний химических соединений определяющие их лучшую переносимость, многокомпонентность лечебного эффекта, меньшее число осложнений и побочных действий (при правильном применении), более мягкое воздействие. Но нужно быть очень осторожными и обязательно перед применением консультироваться с врачом.

Лечение травами всегда считалось безопасным, и сегодня снова приобретает былую популярность. Но в действительности многие популярные травы имеют различные противопоказания и побочные эффекты, и бесконтрольное их применение может спровоцировать или обострить уже существующие проблемы со здоровьем.

Потому так важно знать, в чем польза и вред трав, в каких случаях их можно и необходимо применять, а когда не стоит ими увлекаться.

Популярные травы: польза и вред

Считается одной из наилучших успокаивающих трав. Обладает небольшим болеутоляющим действием. Способствует повышению работоспособности, уменьшению тревожности и раздражительности, а также помогает сосредоточиться.

Однако в составе мелиссы находится вещество, которое называется цитраль, обладающее слабым токсическим действием. Потому, если на протяжении всего 21 дня каждый день пить чай с добавлением мелиссы, могут появиться такие проблемы, как заложенный нос, головокружение, головная боль.

Ромашка аптечная часто используется как желчегонное и противовоспалительное средство. Эффективна при спазмах, помогает успокоить желудок при язвах и гастритах, восстанавливает поврежденные слизистые оболочки.

Если же постоянно употреблять ромашку, можно приобрести , потому что ромашка не дает всасываться железу в кровь. Передозировка ромашки способствует появлению проблем с менструальным циклом и осложнений во время беременности.

Часто используется как натуральный антидепрессант. Он обладает противовоспалительным действием, а также снимает спазмы в кишечнике и в желудке.

Зверобой увеличивает чувствительность организма к воздействию ультрафиолета. Потому от , если вы принимаете настои или отвары с этим растением, иначе можно получить ожог. Длительное употребление зверобоя может привести к запорам, появлению горечи во рту и болей в печени.

Помогает уменьшить боли и дискомфорт в «критические дни», убирает спазмы сосудов и гладкой мускулатуры. Польза мяты проявляется еще и при кишечных коликах, она способствует снижению давления при гипертонии.

Именно поэтому эту траву нельзя применять гипотоникам, так как она может еще больше понизить им давление. Кроме того, мята способствует замедлению сердечной деятельности, что может ухудшить самочувствие у тех, у кого имеется или брадикардия. Для мужчин мята в больших количествах (например, 3 стакана чая с добавлением мяты в день) может спровоцировать снижение эрекции.

Полезен при печеночных заболеваниях и проблемах с желчным пузырем, при зубных болях и пародонтозе. Полипы, бородавки, мозоли, кандиломы прижигают свежим соком чистотела.

Однако алоэ противопоказано при маточных кровотечениях, беременности, так как способствует усилению прилива крови в органы малого таза. Цистит, заболевания желчного пузыря и печени, геморрой — при таких заболеваниях использование алоэ также не рекомендуется.

Как вы видите, польза и вред трав проявляются в тех ситуациях, когда они используются в неограниченных количествах и без ограничений, особенно не стоит «подсаживаться» на какую-нибудь одну траву, надеясь, что она избавит от всех проблем со здоровьем. Во-первых, это приведет к привыканию, и лечебный эффект заметно снизится, а во-вторых, не существует панацеи от всех болезней, но об мы поговорим в следующих статьях.

Вы можете подписаться на получение новых статей, для чего вам нужно только ввести адрес своего электронного ящика в поле ниже и нажать на «хочу получать».

Травы – это здоровье как физическое, так и душевное. Существует неимоверное количество трав, и все они обладают прекрасными свойствами от лечебных до простых вкусовых. Самое важное качество трав то, что они всегда помогают, порой, даже лучше лекарств. Также травы доступны и не стоят несметных богатств.

Польза ромашки

Ромашку знают все. Где она только не растет: поле, луг перед домом, сад, полянка. В принципе, везде, где зеленеет трава. Цветок довольно милый и симпатичный. Скорее всего, не найдется такой девочки, которая не гадала бы – любит, не любит. Однако, помимо внешней привлекательности и магических свойств, она обладает многими целебными качествами. Цветок ромашки находит применение и в медицине, и в косметологии. Что только ей не лечат и к чему только не прикладывают. Все потому, что у нее есть целый ряд полезных свойств:

• ромашка обладает дезинфицирующим действием;
• может использоваться как спазмолитик;
• помогает бороться со вздутием живота;
• способствует выведению шлаков и токсинов из организма;
• обладает жаропонижающим свойством;
• может применяться как антибактериальное, противовирусное средство;
• помимо прочего, ромашка действует как успокоительное средство.

В косметологии ромашка используется для:

• борьбы с неровностями и воспалениями кожи, акне, раздражениями;
• компрессы из ромашки на глаза помогают бороться с мелкими морщинками, снимают усталость;
• ее используют как ополаскиватель для волос, она укрепляет волосы у корней, оздоравливает локоны по всей длине, а также имеет свойство осветлителя.

Польза пустырника

Внешне пустырник совершено ничем не выделяется, травка как травка. Произрастает он чаще всего на пустыре или лугах. Каких только витаминов он не содежит: А, С, минеральные соли, гликозиды и прочее. А для тех, кто знает, что такое постоянное нервное перенапряжение или стрессовые ситуации, пустырник звучит как спасение.

Видов пустырника несколько и от этого зависят его полезные свойства. Однако есть то, что их объединяет:

• Каким бы пустырник не был, он является первым помощником для сердечно сосудистой системы.
• Помимо прочего, пустырник отличное «лекарство» для выведения жидкости из организма, так как обладает мочегонным действием.
• Оказывает положительное действие на нервную систему. Это одна из самых действенных успокаивающих травок.
• Помогает при заболеваниях сосудов, головных болях, дистонии.
• Может использоваться как средство от спазмов и боли.
• Благотворно влияет на печень и почки.
• Борется с малокровием и .

Польза зверобоя

Казалось бы, причем здесь звери и, откуда у полезной травы такое агрессивное название? Все просто. Зверобой ядовит для животных, так как имеет токсичные вещества. Однако человек использует его как лекарство. И не зря. Еще наши бабушки и прабабушки пользовались этой травой, называя ее лекарством от ста хворей.

Зверобой представляет собой цветущее растение. Произрастает на полянах, лугах, предлесье. Содержит в себе ряд витаминов: керотин, В3, никотиновую кислоту и др.

Он действует как исцеляющее средство в любой точке организма. Поэтому пользы от него масса:

• Улучшает состояние пищеварительного тракта. Увеличивает метаболизм, выводит желчь, может использоваться для борьбы с яйцеглистами.
• Помогает справиться с заболеваниями желудка, такими как гастрит и язва.
• Обладает успокоительными свойствами, снимая напряжение и чувство усталости. Возможно применение при лечение нервных заболеваний, климаксе, ПМС.
• Зверобой борется с сосудистыми спазмами, нормализуя систему кровообращения. Помимо этого помогает при порезах, рваных ранах, способствуя быстрой остановке крови.
• Является хорошим противовирусным, при простуде, ОРВ и других заболеваниях бронхов.
• Является отличным средством при лечении артритов и артрозов.

Польза мяты

Мяту помнят все. Каждый знает и привык к тому, что если пришел недуг в виде простуды, первым делом нужно выпить чай с мятой. И болезнь отступит.

Однако мнение, что мята является лишь противовирусным средством глубоко ошибочно.

Есть много других полезных свойств:

• Мята – это хороший антисептик и противовоспалительное средство. Она хорошо расширяет сосуды и обладает небольшим обезболивающим действием.
• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
• Помогает бороться с дерматозом и экземами.

В медицине мята нашла широкое применение и является основным компонентом таких лекарств как: корвалол, валидол.

Помимо медицины, мята обширно используется в косметологии и кулинарии.

Основной и самый ценный компонент мяты – эфирное масло. Оно содержит высокую концентрацию ментола и различных витаминов. Что помогает обладать ему всеми выше перечисленными полезными качествами.

Польза иван-чая

Иван-чай прекрасный цветок. Красивый и яркий, радует и глаз и тело. Он уникален, так как в одном растении содержится целая .

Иван–чай оздоравливает организм. Не смотря на то, что действие у него как у энергетического напитка (придает сил и бодрости), он успокаивающе действует на нервную систему. Помогает бороться с напряжением.

Полезные свойства Иван–чая:

• Он вылечивает такие болезни, как язва желудка, гастрит, воспаление кишечника, метеоризм.
• Является отличным профилактическим средством против . Помогает бороться с воспалениями ротовой полости. Нормализует состояние слизистой.
• Применяется как лечащее и профилактическое средство при вирусных и бронхо-заболеваниях.
• Лечит болезни моче-половой системы.
• Помогает при малокровии.
• Выводит токсины.
• Помогает организму в прийти в норму после отравления алкоголем.
• Иван – чай рекомендуется пить беременным, женщинам во время кормления грудью, грудничкам. Так как растение обладает лишь полезными свойствами, не имея побочных эффектов.

Что касается применения наружного, Иван-чай прекрасное средство для борьбы с гнойниками и абсцессами.

И одно из самых важных и первостепенных качеств: научно доказано, что Иван-чай помогает в борьбе с раком.

Польза душицы

Душица – растение многолетнее. Произрастает оно в основном на лесных опушках или лугах. Цветет мелкими цветочками, чаще белого и разового цветов. При цветении издает сильный аромат. Отсюда и название.

Так же, как и большинство трав, имеет в своем составе много полезных веществ и витаминов. Используется душица в основном в сухом виде, но также можно делать из нее отвары и настои.

Душица используется во многих сферах и обладает массой полезных свойств:

• Она активно применяется при лечении анорексии.
• Применяется при простудных заболеваниях, так как отвар из душицы отличное отхаркивающее средство.
• Помогает при лечении фурункулов, дерматоза.
• Душицу можно использовать и как лекарство от женских болезней. Не зря она носит еще одно название «материнка». Она тонизирует и стимулирует работу мускулатуры матки. Это помогает нормализовать цикл менструаций, а также облегчить боли.

Польза одуванчика

Одуванчик, незамысловатый цветок. Знаком он всем и каждому и растает буквально повсюду. Однако он годен не только для плетения венков и загадывания желаний. Есть и другие способы его применения.

Одуванчики нашли широкое применение в кулинарии. Из него варят варенье, делают настойки, засахаривают цветки и многое другое.

Одуванчик приносит много пользы организму, помогая людям с сахарным диабетом снизить уровень сахара в крови, больным с недугом в печени и почках избавиться от проблем. Но одно из самых выдающихся свойств - это способность заживлять раны, являясь отличным бактерицидным средством. Также он хорошо борется с грибками и снимает воспаления.

В медицине этот цветок повсеместно используется как средство слабительное или мочегонное. Употребляется он людьми с проблемами в кишечнике.

В косметологии одуванчик задействуется как омолаживающее средство. Так как он отлично борется с возрастными изменениями, помогая коже вновь приобрести упругость и свежесть. Кроме этого, одуванчик замечательный натурпродукт для отбеливания кожи. Если у вас имеются ненавистные веснушки, просто воспользуйтесь им.

Польза боярышника

Почему полезен боярышник и гадать особо не нужно. Достаточно лишь посмотреть на его витаминный состав: В, А, Е, С, кислоты, масла и многое другое. Есть даже такие, которые не всегда можно повстречать в природе. К примеру, кислота урсуловая, которая обладает широким спектром действий: обеззараживает, расширяет сосуды, снимет воспаления, является мочегонным, кардиостимулятором, содержит много коллагена.

Полезные свойства:

• Ягоды боярышника – первая помощь для сердца.
• Используется как средство от головной боли.
• При лечении эпилепсии.
• Является отличным антигистаминным средством при аллергических реакциях.
• Способен регулировать уровень сахара у диабетиков.
• Хорошо влияет на метаболизм, способствует потере килограмм.
• Выводит желчь из организма.

Польза шиповника

Шиповник, или дикая роза, может произрастать где угодно. Зачастую, это растение используется как декоративное, в украшении садовых площадок или парков. Его невозможно спутать с чем–то еще. Однако помимо прекрасных цветов, шиповник приносит плоды, которые очень полезны и повсеместно применяются.

Самым выдающимся качеством шиповника является его способность выводить холестерин из крови. Что помогает избежать закупоривания сосудов.

Но на этом чудесные свойства не заканчиваются. Шиповник во всех своих видах (экстракт, настойка, сироп) прекрасный помощник при заболеваниях горла, коклюше, дифтерии.

Отвар из шиповника способен бороться с грибком ногтей. Хорошо снимает боль в зубах, помогает «выгнать» камни из почек.

На Руси ни одна семья не обходилась зимой без сушеных плодов шиповника. Ведь всем известно, что при его отсутствии - хвори в доме не миновать. Да и сейчас многие, помня советы бабушек или родителей, покупают ягоды и заваривают их в холодное время.

Ягоды шиповника хорошо укрепляют иммунитет, помогая бороться с различными видами простудных заболеваний.

Польза мелиссы

Мелиса - родня мяты. Зачастую ее так и называют – лимонная мята. Да и по полезности она мало в чем уступает своему сородичу.

Это растение обладает седативным, успокаивающим действием, поэтому часто используется для лечения нервных болезней.

Отвар мелиссы показано пить людям с проблемами в области желудка и кишечника. Она помогает улучшить состояние пищеварительного тракта, выводит из организма шлаки и желчь.

Из-за противовирусных свойств мелиса используется как лекарство против заболеваний дыхательных путей и ОРВ. Помогает в борьбе с гриппом, герпесом, корью.

Трава стевия издавна славится своими целебными свойствами. Растение из семейства сложноцветных попало к нам из Южной Америки. С древних времен его использовали индейцы майя, называя траву «медовой». Среди народа майя существовала легенда. Согласно ей, Стевия – это девушка, отдавшая жизнь за свой народ. В благодарность за такой благородный поступок боги решили подарить людям сладкую траву, обладающую уникальной целебной силой. В наше время стевия высоко цениться диетологами и является единственным природным заменителем сахара.

Но и это не все. В ходе исследований было доказано, что использование удивительного растения улучшает пищеварительные процессы, нормализует обмен веществ, понижает уровень сахара в крови и обладает другими полезными свойствами для органов и систем организма.

Какая польза травы стевия, и может ли оно причинить вред? Кому полезно употреблять заменитель сахара и есть ли противопоказания? Давайте узнаем подробности.

На первый взгляд стевия кажется невзрачной травой. При этом слаще сахара более чем в 30 раз! Вырастить растение не так уж и просто, ему требуется рыхлая почва, высокая влажность, хорошее освещение.

Издавна траву использовали в лечении всех «хворей» аборигены Южной Америки. Рецепт приготовления целебного напитка был завезен в Европу в конце 18 века. И сразу привлек внимание консула Британии, который отметил не только невероятную сладость продукта, но и то, что он помог избавиться от многих заболеваний.

Во времена СССР было проведено множество клинических исследований стевии. В результате ее ввели в постоянный рацион политических деятелей Советского Союза, работников спецслужб, космонавтов в качестве общеукрепляющего, оздоровительного средства.

Состав, калорийность

Польза стевии неоценима, благодаря высокому содержанию важных макро и микроэлементов. Растение содержит:

• растительные липиды;
• эфирные масла;
• витамины всей группы;
• полисахариды;
• клетчатка;
• глюкозиды;
• рутин;
• пектин;
• стевизиоды;
• минералы.

Калорийность 100 грамм всего 18 ккал.

Зеленое растение содержит стевиозиды, уникальные вещества, которых не содержит не один продукт. Именно они придают траве невероятную сладость и относятся к веществам, отвечающим за гормональный фон в организме человека (фитостероиды). При этом употребление заменителя сахара не вызывает ожирения. Наоборот, помогает в борьбе с лишним весом.

Влияние стевии на организм

1. Диетологи и врачи рекомендуют включать уникальное растение в рацион в качестве профилактического средства от ожирения, а также всем, кто хочет похудеть (регулярное употребление помогает похудеть на 7-10 кг в месяц без соблюдения жестких диет).
2. Доказано, что стевия помогает в лечении воспалительных заболеваний, снимает отеки, устраняет боли в суставах, мышцах.
3. Благодаря высокому содержанию макро и микроэлементов повышаются защитные силы организма, укрепляется иммунитет.
4. Улучшается метаболизм.
5. Продукт нормализует пищеварительные, липидные, обменные процессы, восстанавливает нарушенный баланс кишечной микрофлоры при дисбактериозе, бактериально-инфекционных заболеваниях кишечника.
6. Положительно влияет на работу поджелудочной железы и печени.
7. Предотвращается развитие костных заболеваний.
8. Эффективное профилактическое средство от развития онкологических заболеваний.
9. Издавна используется в лечении легочных заболеваний (чай растения помогает при пневмонии, хроническом кашле, бронхитах).
10. Регулярное употребление нормализует уровень холестерина, показатели рH и сахара в крови.
11. Укрепляется сердечная мышца, сосуды.
12. Помогает при кариесе, пародонтозе. В странах, где регулярно используют растение, практически нет проблем с зубами и они отличаются невероятной белизной.
13. Нормализуется артериальное давление.
14. Ослабляется тяга к табакокурению, употреблению алкогольных напитков.
15. Контрацептивное средство, помогающее предохраняться от беременности.
16. Отличное мочегонное средство.
17. Защищает слизистую оболочку желудка.
18. Укрепляет ногти, делает волосы и кожу здоровыми.
19. Активизируется деятельность щитовидной железы.
20. Обладает противовоспалительными, антибактериальными, спазмолитическими, ранозаживляющими свойствами.
21. Снимает усталость, показана при повышенных умственных или физических нагрузках.

Интересный факт! Растение очень экономичное в расходе. Достаточно использовать один листочек, чтобы полностью подсластить стакан чая.

Использование в кулинарии

Стевия имеет аналогичное использование с сахаром. Ее используют при приготовлении кондитерских изделий, сахара, соусов, кремов.

Трава выдерживает высокие температуры, не теряя полезных свойств. Более проявляется сладкий вкус в холодной воде, чем в горячей. Поэтому растение популярно при приготовлении коктейлей, холодных напитков, желе.

Трава отлично сочетается со многими фруктами: манго, апельсинами, папайей, ананасом, яблоками, бананами и так далее. Растительный подсластитель добавляют при приготовлении ликеров. Он не теряет свойств при высушивании или замораживании.

Где можно купить

Стевия продается в интернет-магазинах, аптеках, магазинах диетического и здорового питания.

Форма выпуска – в настойках, порошке, таблетках, сушеных листьях.

Препараты на основе стевии

Существует немало компаний, как отечественных, так и зарубежных, выпускающих бады на основе этого растительного подсластителя. Вот лишь некоторые известные производители:

• Альтера Холдинг;
• iHerb;
• NOW Foods;
• Артемизия;
• Леовит.

Таблица популярных бадов:

Возможный вред

Трава стевия не причиняет вреда. Единственное ограничение – индивидуальная непереносимость на растение.

Безопасная дозировка использования продукта – 40 грамм в сутки.

Польза при сахарном диабете

Диабетики могут безбоязненно использовать стевию в качестве заменителя сахара. Продукт не причинит никакого вреда, не увеличит уровень инсулина. Наоборот, отрегулирует уровень глюкозы в крови.

В отличие от производственных сахарозаменителей траву можно использовать годами. При этом она не вызывает побочного действия.

Польза стевии для похудения

Также в продаже имеется специальный чай для похудения. Средство принимается за полчаса перед приемом пищи.

Уникальные свойства травы сильно притупляют аппетит, что позволяет не переедать. В сутки достаточно употреблять два пакетика чая (утром и вечером) или выпивать по 1 стакану напитка, который можно приготовить в домашних условиях из сушеного растения. Вкус напитка улучшает мята, шиповник, зеленый чай, суданская роза.

Таблетки также принимаются за полчаса до еды, два-три раза в сутки. Дозировка – 1-2 штуки. Таблетки можно употреблять просто так или растворять в напитках (чае, киселе, кофе, компоте, соке).

Концентрированный сироп добавляется в напитки – по одной капле два раза в день.

Стевия отлично помогает избавиться от лишних килограммов. Все большее количество людей отдают предпочтение этому замечательному продукту, который снижает калорийность сладких блюд на 30%.

Видео о роли стевии для похудения:

Как приготовить настойку в домашних условиях

Для приготовления понадобится один стакан воды и одна столовая ложка сухих листьев стевии.

1. Вода доводится до закипания.
2. В кипящую воду добавляется трава.
3. Кипятится пять минут на минимальном огне.
4. Переливается в термос в горячем виде.
5. Оставляется настояться на 12 часов.
6. Напиток процеживается через сито или марлю.
7. Хранится в стеклянной, чистой банке в холодильнике.

Срок хранения целебного напитка – одна неделя.

Использование в косметологии

Стевию можно успешно выращивать на подоконнике. Растение станет незаменимым помощником по уходу за волосами и кожей.

Маска с травой подходит для всех типов кожи, разглаживает морщины, избавляет от пигментных пятен, угревой сыпи. Для сухой кожи рекомендуется добавлять при приготовлении маски яичный желток, для жирной – белок яйца.

Ополаскивая волосы отваров травы, можно оздоровить волосы. Они станут шикарными – густыми, блестящими. Помогает растение и при выпадении волос, секущихся кончиках.

Вывод

Постоянное использование травы стевии позволяет не отказывать себе в сладком при ожирении, сахарном диабете. Трава помогает помолодеть и не болеть. Это идеальная натуральная косметика и незаменимое природное лекарство. Дар матушки Природы, доступный каждому.

Тем не менее, наши мамы и бабушки лечили нас малиной и калиной, травяные отвары используем и мы в лечении своих детей. В чем же несменная сила лекарственных трав ? Что позволяет им быть незаменимыми во все времена и при самых разных недугах? Когда все же беспомощны и вера в их силу лишает надежды на выздоровление?

Что такое лекарственные травы?

Истинное разнообразие лекарственных трав поражает. Оно исчисляется не сотнями - тысячами! В разных уголках мира, на разных этапах развития цивилизации, подвергающиеся абсолютно разнящейся обработке, лекарственными считались корни, листья, плоды, соцветья разнообразнейших растений.

Сегодня лекарственными принято считать широкую группу растений, части которых оказываются сырьём в производстве средств для дальнейшего их использования народной, медицинской или ветеринарной практиками с лечебными или профилактическими целями.

Лекарственные травы зависимо от степени их изученности и популярности в медицине разделяют на три группы:

• официальные - их сырье может быть компонентом лекарственных средств национального производителя, что указано в соответствующих реестрах;
• фармакопейные - их сырье еще на этапе потенциального применения в фармацевтике подвергается оценке и изучению, что прописано в международных фармакопеях;
• лекарственные травы народной медицины - самая широкая категория трав, сведения об эффективности которых не прошли достаточной проверки средствами современной фармакологии, однако они активно используются как альтернатива или дополнение к народным методам.

Лекарственные травы содержат одно или несколько веществ, отличающихся лечебными свойствами. Такие вещества обычно неравномерно распределены в тканях растения, а также их концентрация определяется периодом развития растения. А значит, требуется понимание закономерностей распределения целебных веществ при сборе растения, собирают отдельные части в определенный период развития.

На основе лекарственных трав изготавливаются средства для внутреннего и внешнего применения:

• внутрь принимаются
  • водные настои и отвары;
  • водно-спиртовые и масляные средства - например, настойка или экстракт, эфирное масло;
  • сок из мясистых и сочных частей, листьев;
  • порошок из высушенного сырья;
• внешне применяются
  • травяные ванны;
  • обертывания;
  • примочки и компрессы.

Различную пользу влекут различные части лекарственных трав , ведь очень часто в листьях могут содержаться одни компоненты, а в кореньях - другие, соответственно и эффект разнится. В соответствии с концентрацией лекарственных средств в народной медицине используют следующие части лекарственных растений:

• соцветья,
• листья,
• корневища,
• плоды,
• семена,
• кора,
• почки.

Полезные свойства лекарственных трав

Лекарственные травы выполняют широкий спектр целебных действий. В различном своем сочетании лекарственные сборы объединяют полезные функции, но могут быть и взаимоисключающими. Из века в век используются травы, потому что от них ожидаются следующие эффекты:

• укрепление сердечнососудистой системы - щавель конский, ластовень, ландыш майский, шандра обыкновенная, чеснок, копытень, синюха голубая, зюзник, сушеница болотная, желтушник левкойный, пустырник пятилопастный, желтушник серый, прострел луговой, боярышник, очисток едкий, барвинок малый, омела белая, адонис весенний, наперстянка шерстистая, авран лекарственный;
• мочегонный эффект - череда, спаржа, дрок красильный, хвощ топяной, петрушка, девясил высокий, хвощ полевой, любисток, грыжник гладкий, тыква обыкновенная, лопух большой, василёк синий, стальник, кукуруза, бузина, спорыш, ежевика, берёза;
• отхаркивающий, муколитический эффект - подорожник, окопник лекарственный, яснотка белая, мыльнянка лекарственная, эфедра двухколосковая, медуница лекарственная, шандра, мать-и-мачеха, шалфей лекарственный, коровяк, чина луговая, копытень, чабрец, иссоп, хатьма тюрингенская, душица, фиалка трёхцветная, девясил высокий, фиалка изменчивая, буквица лекарственная, сосна, будра плющевидная, солодка гладкая, алтей лекарственный;
• потогонное и жаропонижающее действие - лопух, липа, череда, стальник, ива, ромашка, бузина черная, осина, аронник удлиненный;
• противовоспалительное действие - спорыш, кровохлебка, одуванчик, зверобой, ноготки, бессмертник;
• успокоительное - чернобыльник, хмель, иссоп, пустырник, ива белая, прострел, валериана, ландыш майский, боярышник;
• болеутоляющие - чистотел, подорожник, хмель, переступень, дурман, тополь черный, мята водяная, гледичия, сосна, льнянка, белена, ромашка аптечная, душица, аир;
• способствующие пищеварению - чеснок, цикорий, ноготки, зверобой, тысячелистник, мята, дымянка, сосна, лук, душица.

При каких заболеваниях лекарственные травы малоэффективны?

Народные снадобья, казалось бы, - панацея от всех недуг. Они могут быть отличным подспорьем в выздоровлении самых разных органов и систем. Однако опаснейшей ошибкой является убеждение в том, что лекарственные травы действенны там, где бессильна традиционная медицина. Врачи сходятся во мнении, что не существует невозможного для традиционной медицины там, где эффективны народные методы. Однако от специалистов традиционной практики чаще доводится слышать неутешительный прогноз. А потому тропы народные к целителям и знахарям не зарастают - здесь не отказывают никому.

Медики предостерегают спешить за помощью к народным знахарям тогда, пока не использованы все возможности традиционной медицины. А если последняя не оказывает столь ожидаемого результата, то ни в коем случае не стоит отказываться от нее, а взамен прибегать к использованию лекарственных трав . До тех пор, пока доктор не сообщил вам о реализации всех доступных в конкретном случае традиционных методов, никто не запрещает вам комбинировать их с народными рецептами, однако с одобрения лечащего врача. Комбинация традиционных и народных средств позволяет достичь положительной динамики гораздо скорее, чем одно лишь использование лекарственных трав .

Медицина, тем более в вопросах лечения столь неоднозначных заболеваний как онкология или алкоголизм, не может гарантировать результат, поскольку результат лишь частично зависит от выбранных методик. В то же время приверженцы народных методов спешат уверить безнадежно больного человека в чудодейственности своих методов, которые в сочетании с глубокой верой творят невозможное.

Безусловно, вам будут приведены сотни примеров успешного выздоровления, однако не существует ни единого научно доказанного факта, что положительный результат обеспечен в конкретном случае именно содержащимися в растении веществами.

При каких заболеваниях и почему не стоит рассчитывать на действие лекарственных трав ?

• Алкоголизм - это заболевание, затрагивающее и психическое, и физическое здоровье человека. Большинство народных средств от алкоголизма содержат в своем составе алкоголь, что уже вызывает сомнение в их действенности, а основной принцип терапии, по мнению знахарей, вызвать у больного стойкое неприятие алкоголя. На самом же деле лишь этого недостаточно, поскольку с алкоголиком должны работать врачи различной направленности. Квалифицированный врач, ведущий лечение пьющего человека, не будет отказывать ему в приеме лекарственных трав , однако не на спиртовой основе и в сочетании с традиционными методиками лечения.
• Бесплодие - нарушение, причины которого могут заключаться и в патологии репродуктивной системы, и в гормональных нарушениях, и в прочих факторах. Нередко годами лечащиеся в клиниках женщины обращаются к знахаркам, после чего в течение короткого срока им удается забеременеть, однако никто не может гарантировать, что эффект произведен лекарственными травами , а не многолетним лечением накануне.
• ВИЧ - иммунодефицит никоим образом не поддается воздействию содержащихся в лекарственных травах веществ. Однажды поврежденные вирусом ДНК не могут быть исцелены лекарственными травами , максимальный эффект - это укрепление иммунитета. Однако ни в коем случае нельзя отказываться от достижений современной медицины в данной отрасли.
• Злокачественные новообразования - использование лекарственных трав, равно как и некоторых ядовитых грибов, в правильных концентрациях для лечения рака столь популярно, что врачи бьют тревогу. Проблема заключается в том, что онкобольные спешат к знахарям, узнав о раке лишь на начальных стадиях. Это лишает их шанса на своевременное, наиболее раннее лечение. Недоказанным считается способность лекарственных экстрактов воздействовать на механизм распада опухоли, клетки которой отличаются особой агрессивностью. В свете этого необходимо понимать, что могут быть максимум дополнением к основному лечению.
• Хромосомные заболевания - врожденные и генетически обусловленные заболевания не могут быть устранены лишь посредством лекарственных экстрактов, механизм такого воздействия отсутствует.
• Эректильная дисфункция - нарушение, имеющее комплексную основу, может быть связано и с психическими или нервными нарушениями, и с нарушением кровотока, и с гормональной дисфункцией. Лекарственные травы в данном случае могут быть дополнением к фармацевтическим препаратам, назначенным доктором, и к ведению здорового образа жизни.