Польза и вред корня валерианы, его состав, лечебные свойства и рецепты лечебного применения. Корень валерианы: лечебные свойства и противопоказания, инструкция по применению

Настой корневища валерианы – одно из тех народных средств, которое признано и официальной медициной тоже. Это лекарство не только имеет седативные свойства, но и снимает спазмы желудка, кишечника. Чтобы вызнали больше, поговорим о том чем полезен настой валерианы, инструкция по применению что о нем пишет.

Инструкция

О валериане: химический состав, свойства, возможности

Народ называет корневища валерианы марианом, одоляном, ладаном земляным, маун-травой, розовым тысячелистником, ну, и кошачьим корнем, разумеется…Это средство успокаивает и снимает спазмы, а также колики, избавляет от гипертонии…

Весь секрет корневищ валерианы в их уникальном химическом составе. Во-первых, в них минимум 2 процента эфирных масел (в их составе кислота изовалериановая, пинен, борнилизовалерианат, борнеол, сесквитерпены, терпинеол). Также здесь есть кислоты валериановая и валереновая, гликозиды тритерпеновые, валепотриаты, амины, муравьиная, пальмитиновая, яблочная, стеариновая и другие органические кислоты, дубильные вещества.

Корневища валерианы имеют следующие свойства:

* Успокаивающие;
* Расслабляющее спазмы гладких мышц любых органов;
* Уменьшающие возбудимость ЦНС;
* Стимулирующие деятельность желудка, сердца и сосудов;

Именно поэтому корневища валерианы применяются активно для снижения давления, расширения кровеносных сосудов, снятия спазмов сосудов венозных. Настойка корневищ валерианы применяется при сердцебиении и сердечных болях, судорогах, истериях. Также это лекарство применяется при неврозах сердечных, мигренях, истериях, гипертониях, коликах печени и почек, при нейродермитах, приливах в период климакса, при гипертериозе и других недугах щитовидки. Не рекомендован настой и спиртовая настойка будущим и кормящим мамам, а также всем, кто склонен к аллергии. Не забывайте и про то, что как и все седативные, валериана влияет негативно на скорость реакции.

Сфера применения

Корневища валерианы используются не только внутрь, но и в виде ванн. Корневища валерианы входят не только в составы сборов успокаивающих, но и в сборы для лечения желудка.

Кроме того, препараты с содержанием валерианы применяются при астме и болезнях легких, например, пневмонии и даже как желчегонное. Также это средство эффективно для лечения эпилепсии, испугов, метеоризма, маточных спазмов и серьёзных расстройств психики.

Настой из корней валерианы можно как купить, так и самостоятельно приготовить: эффективность будет одинаковой. Чуть выше будет эффективность таблеток.

Интересно знать: ученые до сих пор не могут сказать точно, какой из компонентов корневищ валерианы имеет столь мощный лечебный эффект. Но тот факт, что он есть, не отрицает никто.

Что же касается противопоказаний, настой корневищ валерианы не используют при таком заболевании, как энтероколит, а также при обо0трении гипертонии и при угрозах инсультов и инфарктов. Это лекарство может повысить свертываемость крови. Кроме того, индивидуальная непереносимость валерианы – явление нередкое. Если использовать настойку этих корневищ дольше полутора-пары месяцев, возможно возникновение сонливости, появляется подавленность, снижается работоспособность, нарушается работа кишечника и желудка. Валериану в этом случае пить лучше прекратить.

Сколько пить настой валерианы, как принимать?

Любой препарат валерианы действовать начинает далеко не скоро, чтобы эффект был, должно пройти около 30 дней. Зато эффект будет стабильным.

Водный настой корня валерианы готовят из корешков измельченных и высушенных. Их берется около 10 г., заливают в термосе крутым кипятком (200-250 мл) и половину суток настаивают. За это время валериана отдаст все свои силы настою. Наиболее эффективен настой, приготовленный только что, поэтому не нужно готовить впрок по литру лекарства. Принимают трижды-четырежды в сутки по 15 мл. При слишком высокой возбудимости пьют по трети стакана четырежды в сутки. Пить не дольше 60 дней.

Детям с 12 лет дают настой трижды в сутки и по столовой ложке. Детям с семи лет: столько же приемов, но ложка десертная. С трех лет и до шести частота приема такая же, но ложка чайная.

Не забываем взболтать настой перед самым употреблением.

Удобнее всего валериану покупать в фильтр-пакетах и расфасованный в коробки. На одну порцию настоя нужно три фильтр-пакета. Из заливают половиной стакана кипящей воды и четверть часа нужно настоять. Фильтр-пакет отжимаются.

Также можно настаивать валериану холодным методом, то есть, 15 г. корней измельчают и заливают к холодной кипяченой водой. Настаивать надо целые сутки.

Самым маленьким настой не рекомендуют, но можно заменить его ванной, которая тоже неплохо успокаивает. Для успокоения малышей также рекомендуется протирать им животик. Растирание проводят по часовой стрелке, после малыша нужно укутать.

Также настой используется наружно при травмах и повреждениях кожи. В этом случае в нем вымачивают марлю и накладывают на больные участки на треть часа.

Валериана широко используется в комплексном лечении различных патологических состояний. Его использовали еще лекари в Древней Греции. Растение содержит множество полезных веществ, благодаря этому оказывает лечебное действие на организм.

Однако существуют некоторые ограничения к приему средств из корня валерианы. Поэтому важно знать, когда рекомендуется его принимать, а когда – нет.

Целебные свойства валерианы объясняется ее составом: корень растения содержит следующие элементы: а лкалоиды, сапонины, масло эфирное, гликозиды, сахар, крахмал, дубильные вещества, смолистые компоненты, органические кислоты, селен, железо, валенотриат и витамины.

Благодаря содержанию борнеола основное свойство растения – успокоительное. Оно способствует снижению чувствительности рецепторов, успокоению нервной системы. Кроме того, растение отлично уменьшает болевой синдром и спазмы. Целебное действие заключается также и в устранении бессонницы и депрессивных состояний.

Одним из важных полезных действий валерианы является поддержка работы мышц сердца и их укрепление.

Также корень валерианы обладает сосудорасширяющим эффектом, способствует понижению артериального давления.

Корневища травы эффективно устраняют судороги и регулируют метаболические процессы. Также при употреблении данного растения увеличивается выработка секрета желез пищеварительной системы, особенное воздействие на отделение желчи. Благодаря таким эффектам, пищеварение у человека улучшается.

Использование в медицине

Корень валерианы — эффективное средство для улучшения работы сердечно-сосудистой системы

На основе корня валерианы делают медикаментозные препараты успокаивающего и обезболивающего действия различных форм выпуска: настойки, микстура, капли, таблетированная форма.

Их применяют в психиатрии и неврологии при следующих состояниях:

Невралгия
Эпилепсия
Психическая травма
Нейродермит
Психастения
Истерия
Расстройство сна
Мигрень
Депрессия
Судороги
Невроз

Кроме того, показанием к употреблению лекарства из корневищ валерианы являются функциональные нарушения нервной системы в хронической форме. Отлично помогает настойка растения при спазмах, особенно тех, которые происходят в пищеварительных органах. Климакс также считается показанием к применению лекарств на основе растения.

Кардиологи назначают средства из валерианы при сердечно-сосудистых болезнях, чаще всего при тех, симптомом которых считается тахикардия. Пить настойку рекомендуется при сердечной и бронхиальной астме, а также при пневмонии.

Рецепты для сердца

Используем корень правильно!

Растение положительно воздействует на функционирование сердца. Оно обеспечивает расширение просвета коронарных сосудов, снижение напряжения миокарда. Кроме того, в среднем и продолговатом мозге вещества валерианы угнетают повышение уровня возбуждения, что благоприятно снижением нагрузок на сердечные мышцы.

Чтобы укрепить сердце, специалисты советуют следующие рецепты с использованием валериановых корней:

Фиточай. Для приготовления самостоятельно такого чая, необходимо взять десять грамм корня травы, мелко нарезать и уложить, в емкость, залить чашкой крутого кипятка. После этого емкость следует закрыть и оставить настаиваться в течении нескольких часов. Употреблять такое средство рекомендуется четыре раза в сутки в количестве столовой ложки за один прием.
Ароматерапия. Для этого нужно сделать настойку травы. Измельченные высушенные корневища необходимо настаивать в серном эфире в пропорции 1:5. Для укрепления сердечных мышц необходимо вдыхать несколько раз в сутки запах такого лекарства. Дышать настойкой рекомендуется примерно минут десять.
Настой. Чтобы приготовить такое средство столовую ложку нарезанных корней настаивают на протяжении восьми часов в термосе. Продолжительность терапии – шестьдесят дней. Первые четырнадцать суток настой необходимо пить по рюмочке, после этого – доза уменьшается до двух ложек столовых, еще через две недели – до одной ложки, и в последние четырнадцать суток доза за один прием должна составлять половину столовой ложки.
Ванны с добавлением отвара валерианового корня. Сырье необходимо настоять в кипятке, а затем процедить. Полученный отвар добавляют в ванну.

Такие средства оказываются эффективными при сосудисто-сердечных болезнях, однако при их применении важно посоветоваться со специалистом о возможности использования лекарств на основе валерианового корня, ведь вышеописанные методы считаются лишь вспомогательными в комплексном лечении заболеваний сердца. Нужно помнить, что в некоторых случаях их употребление может оказывать вредное действие на организм.

Вред и противопоказания

Существует перечень патологических состояний, при которых запрещается принимать лекарство. К заболеваниям, при которых применение растения противопоказано, относятся:

Энтероколиты в острой или хронической форме.
Печеночная недостаточность.
Гипотония.
Не рекомендуется употреблять настойку растения при вероятности возникновения инсульта или инфаркта..

При наличии у пациента индивидуальной гиперчувствительности к компонентам лекарства пить препараты из валерианы также запрещается. Противопоказанием является и понижение работоспособности, быстрая утомляемость и сонливое состояние.

Специалисты рекомендуют с осторожностью употреблять средства на основе корневищ растения при беременности, а также пациентам преклонного возраста. Не назначают лекарства с валерианой в детском возрасте до трех лет.

Больше информации о свойствах корня валерианы можно узнать из видео:

Если употреблять препараты на основе валерианы при противопоказаниях, то такие действия могут принести организму вред, который заключается в головных болях и головокружениях, депрессивных состояниях, перебоях сердечного ритма, снижении работоспособности, апатии, спазмах желудка.

Эти симптомы могут наблюдаться и вследствие длительного применения лекарств или передозировке. К другим симптомам чрезмерного потребления валерианы относятся ухудшение сна, возникновение ощущения тревоги и страха. Также в некоторых случаях наблюдаются аллергические явления: высыпания на кожных покровах, гиперемия кожи, затруднение дыхания. Поэтому назначать медикаментозные средства, содержащие валериановый корень, может только специалист, учитывая диагноз пациента, наличие противопоказаний, а также индивидуальные особенности организма.

Для заготовки корня рекомендуется брать валериану двухлетнего возраста. Это объясняется тем, что в двухлетнем растении содержится максимальное количество целебных элементов. После того, как надземная часть травы отмирает (а это происходит в начале – середине осени), корень следует выкопать, очистить от земли, тщательно промыть в проточной воде и просушить в течение двух суток в хорошо проветриваемом помещении, в которое не проникают прямые солнечные лучи. Отличным местом для этого является чердак.

При просушивании корни необходимо не забывать переворачивать. Затем после таких действий сырье длительное время оставляют сушиться на чердаке. Высушить растение можно и в специальном приборе – сушилке. Температура при этом должна быть менее сорока градусов. Хранить корни не следует больше одного года. Важно избегать контакта сухого корня с котами, которые очень любят данное растение.

Многие знают, что кошки очень любят запах валерианы, чуя его, даже находясь на значительном расстоянии от нее. Объясняется это тем, что растение влияет на нервную систему, вызывая у животного состояние, похожее на опьянение. Корень валерианы способен оказывать воздействие и на человеческий мозг, но, конечно, не таким образом. Он активно используется для изготовления обезболивающих и успокаивающих средств.

Валериана известна еще с давних времен. В Древней Греции и Риме экстракты этого растения добавляли в ванны и включали в состав парфюмерных композиций. Уже тогда ее начали использовать как средство от многих заболеваний.

В этой статье мы попытаемся разобраться, что представляет собой корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания этого растения.

Описание валерианы

У этого растения стебель прямой и ребристый, верхняя часть которого разветвлена. В первый год у него начинают вырастать только розеточные листья, а уже в следующем он начинает красоваться листочками, имеющими по краям зубчики. Цветки собраны в метельчатые соцветия и обладают душистым ароматом. Цветет растение с июня по август. В июле-августе начинают созревать плоды, представляющие собой продолговатые семянки с перистым хохолком. Размножается растение семенами.

Целебными свойствами обладают корни валерианы, характеризующиеся специфическим запахом и сладковато-горьким вкусом. В состав растения входят: борнеол, эфирное масло, сапонины, сахара, валенотриаты, балдринал, макро и микроэлементы, гликозиды, алкалоиды, яблочная и муравьиная кислота, валерианоборнеоловый эфир, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, мертинол, стеариновая и пальмитиновая кислота, витамины.

Заготовка валерианы

В самом начале осени корни валерианы лекарственной начинают выкапывать, затем их обрабатывают от грязи и промывают в холодной воде. После этого их на некоторое время оставляют на свежем воздухе, а потом перемещают на чердак для сушки. В этот период корни приобретают довольно специфический аромат. Происходит это из-за борнил-изовалериановой кислоты, содержащейся в химическом составе растения.

Чтобы приготовить лекарственное средство, используются корни, достигшие двухлетнего возраста. Объясняется это тем, что в это время растение накапливает наибольшее количество полезных ингредиентов, обладающих уникальными целебными свойствами.

Полезные свойства

В переводе с латыни валериана означает «быть здоровым». Придает силы организму именно чудодейственный корень валерианы. Свойства этого растения поистине уникальные. Оно способно оказывать болеутоляющее, успокаивающее, седативное действие, хорошо спасает от бессонницы. Валериана является замечательным антидепрессантом.

В состав растения входят такие органические кислоты, как муравьиная, яблочная, пальмитиновая, уксусная и стеариновая. Кроме этого, валериана содержит большое количество витаминов макро и микроэлементов.

Применение корня валерианы в лечебных целях

Это лекарственное растение использовалось еще в Древней Греции. Врач-философ Диоскорид утверждал, что оно способно управлять мыслями человека, а по мнению Плиния Старшего, эта трава (корень валерианы) проясняет ум. Они применяли это растение для избавления от стрессов и нервного напряжения и с помощью него лечили эпилепсию.

Лечебный корень необходимо принимать длительное время, чтобы достигнуть положительный результат. Дело в том, что полезные вещества накапливаются постепенно, насыщая витаминами и элементами все органы и ткани. Так для каких лечебных целей применяется это растение?

В первую очередь корни валерианы используют в качестве успокоительного средства. Это растение нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает нервную возбудимость. Его применяют при тахикардии и истерических состояниях.

Валериана лекарственная - замечательное Ее можно принимать не только внутрь, но и вдыхая целебный аромат. Причем последний вариант считается более эффективным. Таким же способом растение используют и в качестве успокоительного. Дышать следует над настойкой или измельченными свежими корнями. Необходимо вдыхать 2-3 раза каждой ноздрей недостаточно глубоко. Если переборщить, то после пробуждения часто возникает головная боль, поэтому количество и глубину вдохов следует уменьшить.

Но не только этим характеризуется корень валерианы. Лечебные свойства этого растения также используются для улучшения пищеварения. Оно приводит в норму деятельность поджелудочной железы и желудка, а также помогает при заболеваниях печени.

Корень валерианы способен оказывать спазмолитическое действие, расслабляя гладкую мускулатуру и снимая болевые ощущения. Он хорошо избавляет от мигрени.

Это растение самым благоприятным образом сказывается на работе щитовидной железы. Оно используется при спазмах матки и при нарушениях во время климакса, при воспалении легких и астме.

Вред

Во всем нужна мера. Это правило действует и на корни валерианы. Негативные последствия от их использования обычно связаны с передозировкой или слишком длительным употреблением. В этих случаях могут возникнуть следующие побочные эффекты: спазмы желудка, апатия, депрессия, заторможенность, головные боли, перебои в работе сердца.

Водители, работники производственной сферы и люди, дело которых связано со сложным оборудованием, должны учесть, что растение способно вызвать головокружение, а также тошноту и рвоту. Многие не переносят его специфический запах.

Передозировка способна оказывать прямо противоположное действие - вызывает чувство тревоги, ухудшает сон и способствует возникновению желудочных болей. Иногда может возникнуть аллергическая реакция, которая проявляется сыпью на коже, ее покраснением и затрудненным дыханием. Побочные действия также могут наступить при использовании валерианы с другими успокоительными средствами.

Корни валерианы: противопоказания

Не всем может подойти это лекарственное растение. Оно может иметь и противопоказания. К ним относят:

энтероколит;
пожилой возраст из-за риска возникновения инсульта;
гипертония;
заболевания печени.

С особой осторожностью следует применять корень валерианы беременным и кормящим женщинам.

Настойка валерианы

Чтобы самостоятельно приготовить берут 1 ст. л. измельченных корней, высыпают в термос и заливают стаканом кипятка. Настаивать их следует около 12 часов. Принимать настойку рекомендуется по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Курс лечения не должен превышать двух месяцев.

Если за это время прием лекарственного средства не принес ощутимого результата, можно использовать настойку на спиртовой основе. В этом случае эффект достигается практически мгновенно.

Корни валерианы: применение в народной медицине

Это лекарственное средство можно принимать внутрь или использовать для клизмы при дизентерии, глистах, рвоте и болях в животе. Предварительно организм очищают отваром ромашки, после чего на 10 минут вводят отвар валерианы.

Используют это растение как профилактическое средство от тифа, скарлатины, холеры. Для этого 3 ст. л. измельченного корня заливают 2 л воды и доводят до кипения, после чего варят еще около 1 минуты и настаивают около часа. Следует принимать его в теплом виде.

При бессоннице, учащенном сердцебиении или вегетоневрозе также готовится отвар. Берут корни валерианы, измельчают, 2 ч. л. заливают стаканом кипятка и кипятят одну минуту. Настаивают 30 минут и принимают по 1 ст. л. непосредственно перед приемом пищи.

Хорошо помогает в качестве успокоительного следующее средство. Берут корни валерианы и (по 1 части), добавляют мяту и (по 2 части) и перемешивают. Затем 1 ст. л. сырья заливают пол литром кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Принимают по половине стакана утром и вечером.

Валериановые ингаляции

Как показывает практика, это растение употребляют не только внутрь. Лечебный эффект достигается, если вдыхать его запах, причем для этого применяют не только спиртовую настойку, но и порошок из корней валерианы.

Делать такую процедуру необходимо перед сном. Сначала следует вдыхать одной ноздрей три раза, потом другой. Ночью можно повторить эту манипуляцию. Утром голова не должна болеть. Если все-таки она разболелась, значит вдыхать нужно не три раза, а два.

Валериановые ингаляции улучшают сон, нормализуют давление, устраняют боли в сердце. Проводить их можно около 4 месяцев. Но перед этим все-таки стоит проконсультироваться с врачом.

Сочетание с алкоголем

Всем известно, что запрещено сочетать прием лекарственного средства и употребление алкоголя. Корень валерианы также не является исключением. Известно, что это растение оказывает успокаивающее действие, но если применять его одновременно с алкоголем, то может притупиться работа нервной системы и развиться депрессия. Валериана снижает давление, а спиртные напитки повышают. Поэтому их сочетание приводит к скачкам давления.

В лучшем случае прием валерианы и алкоголя приводит к ослаблению эффекта от лекарственного препарата, а в худшем - может нарушиться работа многих систем, желудочная слизь начинает усиленно вырабатываться, а токсичность спиртного напитка повышается в несколько раз.

Вывод

Таким образом, мы узнали, что представляет собой корень валерианы. Лечебные свойства и противопоказания этого уникального растения также были рассмотрены. Но все-таки не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу, так как и на эту траву у многих людей возникает индивидуальная непереносимость.

Род Валериана принадлежит к семейству Жимолостные. Объединяет более двухсот видов, самый известный из которых - Валериана лекарственная.

Валериана лекарственная растет на влажных почвах: берегах рек и озер, заливных, болотистых местах, а также на опушках леса и склонах гор. Ареал произрастания - Европа, в Украине - Житомирская, Черниговская область.

Заготовка сырья

Лекарственным сырьем является корень валерианы. Заготовку проводят в конце лета и в начале осени (период с июля по октябрь), когда семена облетели, а стебли остаются распознаваемыми и их нельзя спутать с другими растениями, похожими на валериану.

Для заготовки корни растения выкапывают и очищают от земли, моют холодной водой. Затем их оставляют подвялиться на свежем воздухе. После этого корни валерианы сушат под навесом. При использовании сушилки температура не должна превышать 35–40 °С.

Готовое сырье фасуют в бумажные пакеты, плотные коробки или банки. Лекарственные свойства сохраняются до 3-х лет.

Лечебные свойства

Историческая справка

По одной из версий, растение названо в честь Плиния Валериана, который старался его применять при подавляющем количестве заболеваний. До него валериана ценилась в Древней Греции только как парфюмерное средство. После определения лечебной пользы, она стала основным средством против истерии в Риме, Египте, Индии.

Клеопатра считала надземную часть валерианы афродизиаком и размещала возле ложа.

В XVIII веке итальянскими врачами была признана польза валерианы для лечения истерии и эпилепсии.

В тибетской медицине валерианы корневище с корнями служит лекарством при пневмонии, туберкулезе, неврастении, кровохаркании. В Корее это средство от зубной боли, удаления пигментных пятен и веснушек, укрепления десен. В Монголии - жаропонижающее и обезболивающее средство.

Действие и применение корневищ валерианы

На данный момент в лечебной практике есть описание лекарственной корневища с корнями в качестве успокаивающего, снимающего возбудимость коры головного мозга, уменьшающего вегето-сосудистые расстройства средства.

Валериана угнетает орофарингеальное дыхание, уменьшает спазм гладкой мускулатуры и возбуждение, вызванное кофеином. Улучшает функциональную подвижность корковых процессов и коронарное кровообращение, имеет тормозящее влияние на средний и продолговатый мозг, усиливает действие аминазина и снотворного.

В Англии и Германии корневище с корнями . В этих же целях ее употребляют 45,7% жителей США, имеющих расстройство сна.

Валериана стимулирует отделение желчи и секреторную функцию железистого аппарата ЖКТ; регулирует работу сердца и сосудистой системы, активизирует вазомоторные центры, оказывает десенсибилизирующее действие, стабилизирует сосудорасширяющие эффекты при стенокардии.

Валериана эффективна для похудения и применяется в комплексной терапии ожирения. Служит анорексигенным средством. Снижает аппетит, подавляет чувство голода и успокаивает. Во время диеты пьют стакан перед едой или заменяют ним прием пищи.

В официальной медицине валерианы корневища с корнями назначаются:

при неврозах, истерии, хронических функциональных расстройствах ЦНС, психических травмах, мигрени, климактерическом синдроме, бессоннице;
в случае нарушения коронарного кровообращения, дисфункции первой и второй сигнальной системы, невроза сердца, сердцебиения, экстрасистолии;
когда выявлен тиреотоксикоз, заболевание печени или желчных путей, нарушение секреторной функции желудочно-кишечного тракта, невроз желудка, кардиальный спазм, авитаминоз, несахарное мочеизнурение.

Валериана в народной медицине дополнительно применяется при параличе, ранах прямой кишки, интоксикации. Ее используют наружно для улучшения зрения (промывают глаза), как антибактериальное и противовоспалительное средство при болезнях горла (полоскание), лечат красный плоский лишай и эпилепсию с помощью ванн, моют голову от головной боли.

Валерианы корневища в косметологии

Валериана помогает избавиться от повышенной чувствительности кожи, высыпаний и покраснений. Улучшает цвет лица, уменьшает бледность.

Настой используют от выпадения волос, перхоти, восстановления структуры волоса, предотвращения ранней седины.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. - 15-е изд., доп. - М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. - 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. - М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. - 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. - К.: Здоров"я, 1990. - 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. - М.: Эксмо, 2007. - 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), иначе называемая кошачьей травой, кошачьим корнем, одоляном, козликом и др. – травянистый многолетник, растение, относящееся к подсемейству Валериановых семейства Жимолостных.

Ареалом этого растения считается Европа, некоторые части Азии, Северной и Южной Америки. Валериана отлично приспосабливается к различным условиям освещения и видам почв, поэтому имеет множество подвидов, которые различаются между собой лишь местом обитания и морфологическими признаками.

В России заросли этого растения встречаются повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера. В южных областях Валериану культивируют с целью заготовки корней.

Корневище валерианы обладает множеством полезных свойств. Это – одно из самых популярных лекарственных средств в народной медицине и современной фитотерапии.

Наименование растения восходит к латинскому слову valere, что означает быть здоровым . Именно так оно было названо еще в XIV веке в трудах итальянского врача и ботаника Маттео Сильватико. Его книга, в которой описывались целебные свойства лекарственных трав, снискала заслуженную славу и многократно переиздавалась в средневековой Европе. Однако использование валерианы в качестве лекарственного растения восходит к более ранним временам.

Высушенное лекарственное сырье выглядит как кусочки корневищ (порошок) светло-коричневого или бурого цвета. В современной аптечной сети налажен выпуск фильтр-пакетов или спрессованных брикетов. Выпускается валериана и виде таблеток, настоек, более сложных составных фитосборов и препаратов.

Однако наряду с пользой, валериана способна принести и вред, особенно при длительном применении. Об этом будет сказано ниже.

Состав и полезные вещества

Корневище валерианы имеет сложный химический состав. Прежде всего, оно содержит эфирное масло, которое и придает растению его уникальный специфический запах. Кроме того, в его составе присутствуют алкалоиды, минералы, некоторые витамины, дубильные вещества, сахара, сапонины.

В нижеприведенной таблице указаны наиболее важные составляющие компоненты корня валерианы лекарственной, а также оказываемая ими польза при приеме основных форм препарата.

10 лечебных свойств валерианы

Нормализация сна

Это пожалуй самое известное полезное свойство валерьянки. Валериановый корень, благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, способствует расслаблению, он устраняет тревогу, нервозность, последствия стресса, испуга, переутомления, нервного истощения. Продолжительный прием отвара помогает избавиться от депрессии , а также маниакально-депрессивных состояний и неврастении. Это лекарственное свойство валерианы было замечено еще в древности, причем стало известным и то, что не менее яркое седативное действие оказывает вдыхание аромата этого растения.
Устранение спасзмов

Корень валерианы – устраняет боли, вызванные напряжением мышц тела и гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, ослабляет судороги, снимает маточные спазмы.
Здоровье сердца

Благодаря своим целебным свойствам, валериана полезна для сердца – она регулирует его деятельность (например, при тахикардии и сердечных неврозах), действуя через центральную нервную систему, непосредственно на сердечную мышцу, улучшая ее проводимость и кровообращение в коронарных сосудах.
Снижает давление

За счет борнеола, содержащегося в лекарственном сырье, настой корня валерианы способен расширять сосуды, тем самым способствуя снижению артериального давления . Этот же эффект оказывается полезен и при снятии симптомов климактерических расстройств у женщин (приливы к голове), и астматических приступах.

Также это лекарственное растение способствует нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Оно устраняет болезненные ощущения в животе , связанные с повышенной работой железистого аппарата, нормализует пищеварение и желчеотделение.

Усиление иммутета

Корень валерианы содержит большое количество витамина С. В составе с другими лекарственными травами он проявляет свои лечебные свойства в фитосборах, принимаемых при эпидемиях ОРЗ и гриппа в качестве профилактического и лечебного средства.
Лучшее успокоительное средство

Ванна с валерьянкой успокаивает не хуже, чем прием настоя или отвара, принятый внутрь. Может быть назначена детям – при испуге, заикании, конвульсиях. Ванна принимается перед сном, на протяжении 15 минут, один раз в 2 дня. Такая же процедура способна помочь и взрослым, страдающим эпилепсией – как средство, снижающее количество припадков .
Устраненяет боли

Ванна с настоем этого лекарственного растения поможет снять болевой синдром при радикулите, тромбофлебите, приступах мигрени, вегето-сосудистой дистонии.
Помощь для глаз

Валериана действует и как наружное средство, снимающее воспаление и пересушивание слизистой оболочки глазного яблока. Для устранения этих проблем отфильтрованным отваром валерианы (иногда с добавлением очанки) промывают глаза и делают примочки перед сном.
Помощь в похудении

Некоторые исследователи считают, что лекарственные свойства валерианы таким образом воздействуют на нервную систему человека, что могут способствовать похуданию , снижая аппетит и притупляя чувство голода. Поэтому сегодня все большую популярность набирают рецепты салатов с добавлением листьев валерианы, которые по вкусу близки к обычным салатным листьям.

Как собирать и заготавливать корень валерианы

Заготавливать валериановые корни можно осенью, с начала сентября. В этот период растение обычно отцветает, сбрасывает семена, и верхушка растения начинает подсыхать. Не рекомендуется заготавливать сырье после наступления заморозков.
Не следует использовать слишком молодые растения.
Считается, что оптимальным набором полезных составляющих обладает двухлетнее растение.

Валериану аккуратно выкапывают, очищают от земли и от самых мелких боковых отростков, внимательно следя за тем, чтобы боковые шнуровидные отростки не перепутались с корнями других растений. Затем корневища моют под струей прохладной воды, сушат в затемненном, хорошо проветриваемом помещении, время от времени переворачивая.

Возможно легкое подвяливание в электросушилке или духовке при температуре не более 40°С – это значительно ускорит процесс заготовки. При естественных условиях на сушку сырья может уйти недели две.

Корень считается высушенным, если при надломе он именно ломается, а не сгибается.

Хранят корень валерианы лекарственной в полотняных или бумажных мешочках, в коробках, в банках. Длительность хранения в сухом помещении не должна составлять более 3 лет.

Рецепты лечебного применения валерьянки

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

Одно время бытовало мнение о несомненной пользе употребления валерианового корня для мужчин в плане потенции. Сегодня считается установленным фактом, что чем крепче мужская нервная система, тем лучше потенция. Так что связь есть, но она косвенная.

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя . Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
При бессоннице применяют классический отвар корня : 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы . Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана , 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.

Вред и противопоказания валерьяны

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты .

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания .

Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

Что еще полезного?